我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài),。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧,。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇一

大家都知道，地震是一種危害極大的自然災(zāi)害,，那么地震是怎么產(chǎn)生的呢?原來地球地層內(nèi)部物質(zhì)會不停地劇烈運動,，從而產(chǎn)生一股能破壞巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量積到一定程度時,，會使原本呈長方形等形狀的巖層彎曲并變形,，而巖層一旦承受不住時，它就會破裂,，錯動,，釋放出巨大能量，產(chǎn)生強烈震動,，這就是地震,。

地震的危害極大，它能造成房屋倒塌,、橋梁斷落,、水壩開裂、鐵軌變形;它還能使地面出現(xiàn)裂縫,、塌陷,，噴水冒砂;而更嚴(yán)重的是它能破壞山體等自然物，從而引起山崩,、滑坡;它甚至還會引起海嘯,，造成沿海地區(qū)的破壞。地震過后還會引起火災(zāi),，水災(zāi)和瘟疫,。比如說5.12汶川大地震，多少人遇難,，就算僥幸活了下來,，可是大多都失去了家園，失去了家人和朋友,，這是我們這些在蜜罐子里長大的孩子所不能體會到的,，他們承受了多大的痛苦啊!

地震的危害雖大，可也不是不可預(yù)測的,。地震前牛,、馬趕不進圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩躁不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩躁不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進窩,驚啼不止;鴨不下水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數(shù)天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應(yīng)最靈敏,在震前一天至數(shù)天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚,。

(1)地震發(fā)生時，如果我們在街上走,，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上,，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備,，并應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻,，跑向比較開闊的地區(qū)躲避，

(2)如果我們在室內(nèi),，地震一旦發(fā)生,，首先要保持清醒、冷靜的頭腦,，及時判別震動狀況,，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要,。其次,，可躲避在堅實的家具下，或墻角處,，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多,、開間小的廚房、廁所去暫避一時,。因為這些地方結(jié)合力強,，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力,，抗震系數(shù)較大,。

(3)地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑,，只有極小的空間,，我們一定不要驚慌，要沉著,，樹立生存的信心,，相信會有人來救你，要千方百計保護自己,。地震后，往往還有多次余震發(fā)生,，處境可能繼續(xù)惡化,，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境,。

(4)我們應(yīng)設(shè)法脫離險境,。如果找不到脫離險境的通道,，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體,，向外發(fā)出呼救信號,，不要哭喊、急躁和盲目行動,，這樣會大量消耗精力和體力,，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來,。如果受傷,，要想法包扎，避免流血過多,。

(5)我們還應(yīng)設(shè)法維持生命,。.如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到,，或者沒有聽到呼救信號,，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約,，盡量尋找食品和飲用水,，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇二

地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一,。在目前地震預(yù)報仍是個世界性難題的情況下,，我們要加強對地震科普知識的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救,、互救方法,。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間,，往往是人們得以幸存的相對安全地點,。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房,、衛(wèi)生間等開間小,、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震,。在沒有桌子等可供藏身的場合,，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部,。千萬不要盲目跳樓和使用電梯,。

自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害,，都是人們最大的敵人,。自然災(zāi)害有許多,，比如，地震,、酸雨,、溫室效應(yīng)、臺風(fēng)等,。人造災(zāi)害有火災(zāi),、水土流失等。遠(yuǎn)在古代,，人們沒有防范意識,，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會的發(fā)展,，人們懂得用科學(xué)道理,、實用的方法來保護自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命,。告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來防震減災(zāi),，保護自己，保護家園,。

據(jù)調(diào)查,，全國有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震;1975年遼寧海城大地震;1605年海南瓊州大地震;1786年四川康定南地地震;1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害,，損傷慘重,，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷,。

其實,，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前,，會有些預(yù)兆,。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛,、逃竄;狗會狂吠,，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震,，如果發(fā)現(xiàn)這些動物有這些反?，F(xiàn)象，須先辨別真假,，再向地震局報告,，以防在先，及早撤離。地震發(fā)生了并不是就必死無疑,，其實，還有很多自救的方法,。例如：地震了,，你被壓在廢墟的底下，這時候,，你不要盲目亂動,，要冷靜，先把手抽出來,，慢慢地挪動廢墟,，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸,，喊人員來救你,。如果發(fā)生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬,、并且沒有倒塌的小房間中躲避,，以免砸傷。還有,，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著,，在房子倒塌后，再求生,，要避免被弄傷,。如果在野外，一定要避開陡崖,，防止掉下山,。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去,。如果在學(xué)校,，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下,，注意保護頭部,，如果在上體育課，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷,。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震,，要避開掛在天花板上的燈,、空調(diào)的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場,。在商場發(fā)生了地震,，要避開玻璃柜，避開貨物,、廣告牌,、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi),，要躲在椅子底下或蹲下,，要穩(wěn)住重心，扶好扶手,。自然災(zāi)害不像地震一樣不可避免,，有時是完全可以控制的。

還有許多自然災(zāi)害,，其中有許多是人類自己的“杰作”,。所以，我們要有這方面的知識,，不要自己害了自己,。不止自然災(zāi)害，還有人造災(zāi)害,。如火災(zāi),、泥石流、水土流失等,，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失,。所以，我倡議大家做好以下幾點：

1,、保護森林,，種植樹木，保護水土,。

2,、工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能,。

3,、要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣,。

4,、小心用火，不亂丟煙頭,。

5,、要多學(xué)防震,、防災(zāi)方面的知識，有防范意識,。

6,、節(jié)約用水，珍惜每一滴水,。

難無情,，生命無價。同學(xué)們,，做為未成年人，我們更要提高安全防范意識,，平時要加強學(xué)習(xí)安全知識,，提高自救自護能力，掌握在危急情況下機智逃生的本領(lǐng),，并積極向家長,、朋友和鄰居宣傳，讓更多的人關(guān)注安全,，珍愛生命,。同時，我希望全體師生能以這次防震減災(zāi)演練為契機,，進一步把我校的安全工作做好做實,，把各種安全隱患消滅在萌芽狀態(tài)，使我校成為名副其實的“平安校園”,、“和諧校園”,。

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇三

地震災(zāi)害是全世界造成經(jīng)濟損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報不能解決人員傷亡問題下,，我們要加強對地震預(yù)防知識的學(xué)習(xí),，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法,。

地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運動,，會產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當(dāng)這股力累積倒一定程度時,，巖層會變形,、彎曲。一旦承受不了這種變化時,，巖層會發(fā)生急劇的`破裂,、錯動，釋放出巨大能量,，纏身強烈的震動,，這就是地震,。

地震分為兩大類，一類是天然地震,，另一類是人工地震,。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等,。

當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時,，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們幸存的安全地點,。特別是在樓房內(nèi)的人,，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間,、不易倒塌的空間,、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合,，無論如何,，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯,。

戶外的場合遭遇地震時,，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭,，迅速跑到空曠場地蹲下,。當(dāng)大地劇烈搖晃，使人站立不穩(wěn)的時候,，人們都會有扶靠,、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯了,，這些看上去結(jié)結(jié)實實,、安安全全的東西，實際上卻是很危險的,。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻,、門柱等躲避。在繁華街,、樓區(qū),，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人,。因此,，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部。

地震發(fā)生后,，人們可能面對各種困難,。但是,，要逃生，必須克服恐懼心理,，用正確的方法自救求生,。這對于減輕地震災(zāi)害，免遭不該有的損失,。如果不能自行脫險,，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害,，如果暫時無法脫險,，要想辦法維持生命，尋找食物和水,，保存體力,，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系,，不能可大聲哭喊，勉強行動,。這樣反而傷害自己,。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神，時間就是生命,。被救后要積極參與震后救人工作,，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救,。在發(fā)生大地震時,，人們心理上容易產(chǎn)生動搖。為防止混亂,，每個人依據(jù)正確的信息,，冷靜地采取行動，極為重要,。

同學(xué)們,，地震發(fā)生時，只要能按正確的方法去做,，就不會有危險的,。有時，地震并不像你所想象得那么可怕,，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù),。只要沉著、冷靜地靜觀災(zāi)變,，就有可能躲避這次地震,。

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇四

我去參觀了"防震減災(zāi)"的科普展,，收獲了許多科學(xué)知識，同時也知道了不少地震時自救的方法,。

走進科技館,，一塊塊圖文并茂的展牌映入我的眼簾：上面講述著一個個小百科、小故事,有地球的形成結(jié)構(gòu),，有唐山大地震,、汶川大地震、玉樹大地震的形成和遭地震侵蝕后與地震來臨前的樣子對比,，并通過一個個小實驗,、小游戲、小問答來增進我們對防震減災(zāi)意識的增強,。

好好的地球,，為什么會發(fā)生地震呢?我在展覽中了解道：原來地球內(nèi)部物質(zhì)不停運動，會產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量,，當(dāng)這股力量累積到一定程度時,，會使巖層彎曲和變形，一旦承受不了這種變化的時候,，巖層就會發(fā)生急劇的和錯動,，釋放出巨大能量，產(chǎn)生劇烈振動,，這就是地震,。

如果發(fā)生地震時你在室外，那就要趕快找一塊開闊的場地蹲下或趴下,，不要亂走,，要避開人多的地方、高大的建筑物,，懸掛物,。

一條小小的逃生意識，就可以挽救一條生命!由此可見,，發(fā)生地震時,，逃生意識是如此得重要，同時也是必不可少的,。

參觀完科普展,，走出科技館，一陣冰冷刺骨的風(fēng)吹進了我的衣襟,，同時也吹進了我的心里,，冷冷的，很凄涼,。腦海中不斷地出現(xiàn)一張張扣人心弦的照片,，那一個個因地震而陷入困境的人的絕望的.目光…

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇五

20__年5月12日14時28分04秒,，一個凝聚著哀傷，承載著悲痛的時刻,，一個中華兒女永遠(yuǎn)無法忘懷的時刻!

還記得那日的四川本是風(fēng)和日麗,、陽光明媚、鳥語花香,、生機勃勃,，然而卻在那一瞬間，8級強震猝然襲來,，大地顫抖,、山河錯位、滿目瘡痍,、生離死別,，西南處，國有殤!這是新中國成立以來破壞性最強,、波及范圍最大的一次地震,。地震重創(chuàng)約50萬平方公里的中國大地!

截止20__年4月25日10時，遇難69227人,，受傷374643人,，失蹤17923人，其中四川省68712名同胞遇難,，17921名同胞失蹤，共有5355名學(xué)生遇難或失蹤,。直接經(jīng)濟損失約達8451億元,。這是中華人民共和國成立以來影響最大的一次地震。

于此可見地震帶給我們的危害是巨大的,，而地震是自然災(zāi)害,，是無法避免的，是我們?nèi)祟愖畲蟮臄橙?。雖然我們無法避免,，但是隨著社會的發(fā)展，我們應(yīng)該懂得用科學(xué)的道理,，使用的辦法來保護自己,，減少災(zāi)害，避免威脅到自己的生命,。下面我們一起了解如何用科學(xué)的方法來防震減災(zāi),，保護自己，保護家園,。

地震來臨前,，地下水,，動物都會有一些異常。只要我們用心觀察就會發(fā)現(xiàn)地下水冒泡,、發(fā)渾,、變味等。而動物則是亂蹦亂跳,、驚恐不安等,，這些都是地震來臨前的征兆。在地震來臨前,，我們要掌握防震減災(zāi)知識,，提高自我保護意識;明確地震時疏散路線和避震場所;清楚樓道和門前雜物;妥善處置屋內(nèi)易燃易爆物品，關(guān)閉煤氣,，切斷電源,，熄滅爐子火等;衣袋里裝上家庭成員名單、工作單位,、通訊密碼等;有確切的要寫明血型,。

地震發(fā)生時，從地震開始到房屋倒塌,，一般有12秒鐘,，此時要保持冷靜，要做到以下幾點：

能撤離時,，迅速有序地疏散到選定的安全地區(qū),，不要擁擠在樓梯和過道上。

來不及撤離,，應(yīng)就近避震,，震后再迅速到安全地方。例如：在家里可躲在床或書桌下面或較小的房間,，如衛(wèi)生間,。在教室可躲在書桌下或墻角邊。在影劇院和飯店可躲在椅子下,。

撤離到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難,。

避震時要注意保護頭部，如枕頭,、臉盆,、書包等頂在頭頂，或用雙手護住頭部,。

地震發(fā)生后,，大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，都應(yīng)該堅定獲救的信心,，妥善保護好自己,，積極實施自救。

我相信如果每個人都能做到,，那我們在災(zāi)難面前便顯得不再是那么渺小,，在災(zāi)難面前絕不再低頭。防震減災(zāi),，共創(chuàng)美好家園!

地震科普攜手同行心得體會200字 地震科普攜手同行心得體會600字篇六

1.及時安排部署全縣防震減災(zāi)宣教工作,。

為統(tǒng)籌組織開展好今年防震減災(zāi)宣傳教育工作，縣防震減災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室及時下發(fā)了《關(guān)于認(rèn)真做好20__年防震減災(zāi)宣傳教育工作的通知》(羅震領(lǐng)辦〔20__〕1號),，就繼續(xù)學(xué)習(xí)宣傳貫徹《__省防震減災(zāi)條例》;鞏固防震減災(zāi)科普示范單位創(chuàng)建成果;利用“防災(zāi)減災(zāi)日”紀(jì)念活動,，開展形式多樣的宣傳教育活動;推進防震減災(zāi)宣傳教育“五進”活動等工作進行了全面安排部署。

2.舉辦地震志愿者“第一響應(yīng)人”培訓(xùn),。

在“5.12”防災(zāi)減災(zāi)日來臨之際,，為進一步提高社區(qū)居民防震減災(zāi)意識與知識水平。5月8日上午,，省級防震減災(zāi)科普示范社區(qū)萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū)舉行了開展地震志愿者“第一響應(yīng)人”培訓(xùn),。社區(qū)志愿者60余人參加此次培訓(xùn)會。會上,，縣防震減災(zāi)局現(xiàn)場講解了防震減災(zāi)科普知識,、地震應(yīng)急“第一響應(yīng)人”知識與技巧等方面的內(nèi)容，并現(xiàn)場發(fā)放了《__省防震減災(zāi)條例》,、《__城市應(yīng)急知識手冊》,。

3.繼續(xù)開展新建房農(nóng)戶集中宣傳防震減災(zāi)知識和建房技術(shù)培訓(xùn)工作。

2月21日,，縣防震減災(zāi)局開展新春首期新建房農(nóng)戶及承建工匠防震減災(zāi)知識和建房技術(shù)培訓(xùn)會,，拉開了今年x建戶培訓(xùn)的序幕。會上,，副局長黃興明就防震減災(zāi)科普知識,、抗震設(shè)防要求,、農(nóng)房建設(shè)中的材料選擇和抗震結(jié)構(gòu)等方面進行了培訓(xùn),。截止目前，已舉辦培訓(xùn)12期,，參訓(xùn)農(nóng)戶和建筑工匠共計400余人次,，發(fā)放《農(nóng)村防震減災(zāi)知識讀本》、《__省防震減災(zāi)條例》,、《__縣農(nóng)房建設(shè)抗震設(shè)防指導(dǎo)手冊》等資料1000余冊,。

4.加強抗震設(shè)防要求監(jiān)督管理。

為了確保新建,、擴建,、改建建設(shè)工程抗震設(shè)防要求落到實處,，我局加強建筑抗震設(shè)防管理，5月21日,，縣防震減災(zāi)局就新改擴建建設(shè)工程抗震設(shè)防管理工作相關(guān)法律法規(guī),、備案流程等方面對縣住建局中層干部職工、全縣房地產(chǎn)企業(yè)代表等40余人進行了培訓(xùn),。上半年,，共辦理建設(shè)項目抗震設(shè)防要求管理1項。

5.對全縣交通,、住建等系統(tǒng)開展防震減災(zāi)知識培訓(xùn),。

5月15日和21日，縣防震減災(zāi)局對全縣交通系統(tǒng)和住建系統(tǒng)開展了防震減災(zāi)科普知識與應(yīng)急救援專題講座,。講座上,，就地震及其災(zāi)害認(rèn)識、汶川,、蘆山地震的相關(guān)經(jīng)驗與啟示,、地震應(yīng)急準(zhǔn)備、地震應(yīng)急避險遇救援,、新改擴建建設(shè)工程抗震設(shè)防管理等方面知識進行了詳細(xì)講解,，并介紹了交通、住建部門分別在新修訂的《__縣地震應(yīng)急預(yù)案》中承擔(dān)的職責(zé),、應(yīng)急響應(yīng)措施以及應(yīng)急保障措施等內(nèi)容,。同時，現(xiàn)場發(fā)放了宣傳資料,。今年,，縣防震減災(zāi)局將對全縣交通、住建系統(tǒng)進行分批次開展此類培訓(xùn),，通過培訓(xùn),，進一步提高防震減災(zāi)意識，增強自救互救能力,。

6.鞏固防震減災(zāi)科普示范單位創(chuàng)建成果,，切實開展了“三個一”活動。

一是開展了一次法律法規(guī)和科普知識,、應(yīng)急知識講座活動,。充分利用“5.12”防災(zāi)救災(zāi)周等活動，組織對萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū),、奎星閣社區(qū),、白馬關(guān)鎮(zhèn)等防震減災(zāi)科普示范單位開展地震科普知識講座。

二是組織了一次到省級科普教育基地見學(xué)活動。5月23日,，我局組織萬安鎮(zhèn)景樂社區(qū),、通用電子學(xué)校、羅江中學(xué),、七一潺亭中學(xué),、幼兒園、白馬關(guān)鎮(zhèn)等6個省,、市級防震減災(zāi)科普示范單位有關(guān)人員到省級科普教育基地__市漢旺地震遺址公園進行了參觀和學(xué)習(xí),。下步工作中，防震減災(zāi)科普示范單位將組織學(xué)生,、社區(qū)志愿者,、鎮(zhèn)助理員等到基地參觀學(xué)習(xí)，從而達到增強防震減災(zāi)意識,，提高自救互救能力的目的,。

三是開展了一次應(yīng)急演練活動?！?.12”前,，各防震減災(zāi)科普示范單位都及時修訂了地震應(yīng)急預(yù)案，立足實際,，開展了地震應(yīng)急疏散演練活動,。