演講稿在結(jié)尾處應(yīng)該給聽眾留下深刻的印象，如總結(jié)觀點(diǎn),、展望未來等,。那么,，怎樣才能寫一篇演講稿呢,？首先,，要明確自己的演講目的和受眾,，根據(jù)受眾的特點(diǎn)和需求來確定演講內(nèi)容和方式,。其次,，要有一個(gè)清晰的結(jié)構(gòu)安排，包括引言,、正文和結(jié)尾部分,，確保邏輯嚴(yán)密、層次分明,。同時(shí),，要注重語言的生動(dòng)具體，避免長(zhǎng)篇大論,、枯燥無味,，可以運(yùn)用一些生動(dòng)的案例和形象的比喻來增強(qiáng)吸引力。另外,，要注意語速和語調(diào)的控制,，保持自然流暢，避免單調(diào)和生硬,。最后,，要進(jìn)行反復(fù)修改和演練,，提前準(zhǔn)備好演講稿，確保流利自然,。通過反復(fù)演練,，可以熟悉演講內(nèi)容，增加自信心,，提高演講效果,。下面是一些優(yōu)秀的演講范文，供大家參考和學(xué)習(xí),。

培養(yǎng)青少年的閱讀習(xí)慣: 學(xué)生必備演講稿篇一

中國(guó)素有5000年“禮儀之邦”之稱,，而青少年又將如何培養(yǎng)良好的禮儀習(xí)慣呢?下面就跟小編一起來看看吧!

1、坐要正,、立要直,、行走要穩(wěn)健。

坐是一種靜態(tài)造型,，坐姿不正確顯得懶散無禮貌,。

端莊優(yōu)美的坐姿會(huì)給人以文雅、穩(wěn)重,、大方的美感,。

對(duì)坐姿的要求是：腰背挺直，肩放松,，兩腿自然彎曲,，兩腳平穩(wěn)著地，女生雙膝并攏,，男生雙膝可分開一些,，但不超過肩寬，兩手放在雙膝上,。

對(duì)站姿的要求是：站正;兩腳跟相靠,，身體不要東倒西歪，不可單腳輕浮地抖動(dòng),，手不可在身前后擺來擺去,。

2、服飾儀表整潔,、大方,，學(xué)生穿學(xué)生服，不燙發(fā),、化妝,、佩戴首飾。

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清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的基本要求,。

不管長(zhǎng)相多好,，服飾多華貴，若滿臉污垢,，渾身異味,，那必然破壞一個(gè)人的美感。

因此,，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，做到入睡起床洗臉、腳,，早晚,、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡,，講究梳理勤更衣,。

不要在人前“打掃個(gè)人衛(wèi)生”。

比如剔牙齒,、掏鼻孔,、挖耳屎、修指甲,、搓泥垢等,，這些行為都應(yīng)該避開他人進(jìn)行，否則,，不僅不雅觀,，也不尊重他人。

與人談話時(shí)應(yīng)保持一定距離,，聲音不要太大,，不要對(duì)人口沫四濺。

服飾反映了一個(gè)人文化素質(zhì)之高低,，審美情趣之雅俗。

具體說來,，它既要自然得體,，協(xié)調(diào)大方，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則,。

服裝不但要與自己的具體條件相適應(yīng),，還必須時(shí)刻注意客觀環(huán)境、場(chǎng)合對(duì)人的著裝要求,，即著裝打扮要優(yōu)先考慮時(shí)間,、地點(diǎn)和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時(shí)間、地點(diǎn),、目的保持協(xié)調(diào)一致,。

佩戴首飾是屬于成年人的事情，與學(xué)生身份不相符,。

學(xué)生應(yīng)佩戴?；蘸陀薪逃⒓o(jì)念意義的徽章,。

3,、用好禮貌用語，見到老師,、同學(xué)要主動(dòng)行禮,、打招呼，要講普通話,，不說粗話,、臟話。

在日常生活中,，禮貌用語使用頻率最高的,，要經(jīng)常使用，形成習(xí)慣,，它們是：請(qǐng),、謝謝、對(duì)不起,、再見,、您好。

校內(nèi)講普通話,。

早晨要向老師老師好,。

見到同學(xué)要熱情招呼：xxx你好。

4,、尊敬老師,，上課起立向老師問好，下課起立向老師道再見,，課上認(rèn)真聽講,，發(fā)言先舉手，不隨便走進(jìn)教師辦公室或別的教室,，進(jìn)教師辦公室要先招呼或輕敲門,，以允許方可進(jìn)入。

和老師談話進(jìn)應(yīng)注視老師,，談話不應(yīng)做別的事,，不要隨便打斷老師講話,，也不東張西望。

尊敬老師是中華民族的傳統(tǒng)美德,。

見到老師,，要主動(dòng)招呼，行好禮節(jié),。

在人多的地方,，要讓老師先行;與老師交談，要給老師讓座,。

背地里,，不要隨便議論老師，更不可對(duì)老師直呼其名,。

上課前要準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品,。

上下課要起立向老師問好，動(dòng)作要迅速,、統(tǒng)一,。

遇特殊情況遲到，應(yīng)在教室門口止步,，喊“報(bào)告”或輕敲門,，得到老師許可后，方可進(jìn)入教室,，并主動(dòng)向老師說明遲到的原因,。

態(tài)度要誠(chéng)實(shí)，得到老師諒解和許可后,，方可入座,。

課上要認(rèn)真聽講，不做與課堂無關(guān)的事;當(dāng)老師提問時(shí),，如要回答,，應(yīng)先舉手，在老師點(diǎn)到自己的名字時(shí),，方可站起來回答,，不可隨便插話或搶先答話。

老師點(diǎn)到自己而又不能作答時(shí),，應(yīng)站立端正,，以抱歉的語調(diào)向老師實(shí)事求是表明。

不可抓頭撓耳,，東扭西歪，一言不發(fā),，待老師許可后方可坐下,。

下課后要讓老師先走出教室,。

作為教師辦公地點(diǎn)，學(xué)生不應(yīng)隨便進(jìn)出,，影響教師工作,，有事進(jìn)辦公室必須先招呼或輕敲門，經(jīng)允許后方可進(jìn)入,，進(jìn)了辦公室,，應(yīng)主動(dòng)向老師問好，談完話或干完事,，應(yīng)有禮貌地道別,，馬上離開辦公室。

不可在辦公室逗留,，更不可隨便翻老師的東西,。

5、同學(xué)之間友好團(tuán)結(jié),、相互尊重,，真誠(chéng)幫助。

不在通道走廊追逐亂跑,，不影響老師辦公,。

同學(xué)關(guān)系是純潔的，共同學(xué)習(xí),，朝夕相見,，應(yīng)以團(tuán)結(jié)友愛，互相尊重,、真誠(chéng)幫助,、增進(jìn)友誼為重。

相處要配合,，不要拉幫結(jié)派,，同學(xué)有了錯(cuò)誤、缺點(diǎn)要誠(chéng)懇地批評(píng)幫助,。

學(xué)習(xí)上互相幫助,，向同學(xué)借東西或問問題，態(tài)度要謙虛,、照顧,，同學(xué)之間不能亂起綽號(hào)，不能欺侮新生和年幼體弱的同學(xué),。

同學(xué)生病,、或遇到困難時(shí)，要噓寒問暖,，主動(dòng)關(guān)心,。

同學(xué)間發(fā)生矛盾時(shí),，要互相諒解，有了錯(cuò)誤要主動(dòng)道歉,。

6,、課間開展正當(dāng)游戲活動(dòng)，以禮待人,，通道走廊禁止逐亂跑,，不打架、不罵人,、不講下流話,，上下樓梯靠右走。

正當(dāng)?shù)挠螒蛴兄谡n間休息,，以充肺的精力投入下一課學(xué)習(xí),。

嚴(yán)禁在通道走廊內(nèi)大聲喧嘩、吵鬧,、追逐,，到專業(yè)(音樂、美術(shù),、電腦室等)上課,，應(yīng)在課前早到教室，不得于上課鈴響后直沖進(jìn)入教室,。

7,、升國(guó)旗時(shí)，脫帽行隊(duì)禮;唱國(guó)歌時(shí)嚴(yán)肅認(rèn)真,，吐詞清楚,，聲音洪亮。

國(guó)旗,，國(guó)歌是一個(gè)國(guó)家的標(biāo)志和象征,，參加升旗儀式時(shí)，學(xué)生儀表要規(guī)范,，即服裝要整齊,，儀態(tài)要莊重，即脫帽立正站好,，態(tài)度要嚴(yán)肅,、莊重，面向國(guó)旗肅靜起敬,，行隊(duì)禮,。

如在室內(nèi)或走路，應(yīng)立正并平視國(guó)旗方向,。

唱國(guó)歌時(shí),，要傾注自己對(duì)祖國(guó)的深情,，吐字清晰，聲音洪亮,，曲調(diào)節(jié)拍準(zhǔn)確，感情真摯而熱烈,。

8,、參加集會(huì)時(shí)，按序進(jìn)場(chǎng),，大會(huì)發(fā)言行隊(duì)禮,，發(fā)言結(jié)束要道謝，聽報(bào)告,，看演出,，觀看比賽時(shí)，應(yīng)安靜,、專注,，并以鼓掌表示歡迎，感謝和贊賞,。

無論是開會(huì),、參加集體活動(dòng)，都要按序定時(shí)間準(zhǔn)時(shí)或提前到達(dá),。

參加集會(huì)時(shí),，要保持肅靜，不隨意說話,，打逗和走動(dòng),，要精神集中聽講。

當(dāng)?shù)桥_(tái)發(fā)言時(shí),，先向師長(zhǎng),、來賓敬禮，再向聽眾敬禮,，發(fā)言完畢仍需按要求敬禮和道謝,，再回座位。

這樣做的意義,，是表示對(duì)師長(zhǎng),、來賓和聽眾的禮貌和感謝師長(zhǎng)對(duì)自己的培養(yǎng)與支持。

觀看影視,、文藝演出,、體育比賽或表演一種美的享受，需要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)整潔,、優(yōu)美的環(huán)境,，因此,，要做文明觀眾，這是自尊自愛的表現(xiàn),，也是尊重演員,、運(yùn)動(dòng)員、工作人員,、遵守公共秩序,，遵守社會(huì)公德的表現(xiàn)。

做文明觀眾要按時(shí)入場(chǎng),，不妨礙他人觀看,，在觀看演出中遇有精彩的表演出結(jié)束時(shí)應(yīng)鼓掌致意，即表示祝賀和謝意,。

9,、在圖書館、閱覽室應(yīng)保持安靜,，愛護(hù)書報(bào)雜志,，并及時(shí)歸還。

到圖書館,、閱覽室看書時(shí),，要注意保持安靜和清潔。

在館內(nèi)走動(dòng)要放輕腳步,，有必要交談時(shí)應(yīng)該盡量簡(jiǎn)短,、輕聲，不搶占座位,，文明閱覽,、姿勢(shì)端正，注意用眼衛(wèi)生,。

愛護(hù)圖書報(bào)刊,，要輕拿、輕翻,、輕放,，不能因自己需要某些資料而損壞圖書，私自剪裁圖書是極不道德的行為,。

借閱圖書應(yīng)按期歸還,。

10、遞送或接受物品時(shí)要起立并用雙手,。

饋贈(zèng)不僅是一種禮節(jié)形式,，而且是人與人之間誠(chéng)心相待的表現(xiàn)。

饋贈(zèng)禮品，一是社會(huì)交往中禮尚往來的需要,，二是為了表達(dá)友情或謝意,，不管是遞送或接受，均應(yīng)起立并用雙手,。

11,、尊敬父母，離家道別,，回家道安,，幫助長(zhǎng)輩做力所能及的事，不任性,。

孝敬父母是調(diào)整父母子女關(guān)系的道德和行為規(guī)范。

它的主要含義,，一是指思想感情上要熱愛和尊敬父母,。

即子女對(duì)父母養(yǎng)育之恩，有出自內(nèi)心的愛戴和敬重感激之情,，二是指行為態(tài)度上,，對(duì)父母的忠告和教誨，能虛心接受,，恭敬有禮,，盡可能按父母的要求去做，并在生活上能體貼照顧父母,，為父母分憂解難,。

不任性，不固執(zhí),。

12,、能給長(zhǎng)輩讓座，讓餐,、讓路,，客人來訪時(shí)會(huì)讓座沏茶倒水。

家庭中的相互問候,，可以傳遞情感創(chuàng)造溫馨的氣氛,。

飯桌邊的禮儀包括飯前洗手;幫助父母做些力所能及的準(zhǔn)備工作;招呼長(zhǎng)輩先入座;咀嚼時(shí)不要發(fā)出太大的響聲;不挑食;用飯進(jìn)如果打噴嚏要側(cè)轉(zhuǎn)身體或用手帕捂住嘴，學(xué)會(huì)怎樣夾菜,、喝湯,、吐骨;學(xué)會(huì)飯桌邊交流，如說些有趣的讓大人高興的事情,。

做客應(yīng)進(jìn)門問好,，出門道再見，不隨便翻動(dòng)主人家的東西，收禮須經(jīng)大人允許并道謝,。

待客應(yīng)熱情禮貌,，學(xué)會(huì)招待客人，雙手捧杯敬客人,，并學(xué)會(huì)恰當(dāng)稱呼,。

13、乘車,、出入公共場(chǎng)所排隊(duì),、謙讓，在影劇院,、車站,、碼頭等場(chǎng)所要注意公共衛(wèi)生，遵守社會(huì)公德,。

乘車,、購(gòu)物和出入公共場(chǎng)所人多擁擠時(shí)，要自覺遵守秩序,，依次排隊(duì),，相互謙讓，不要爭(zhēng)先恐后,。

在影劇院,、車站、碼頭等場(chǎng)所要注意公共衛(wèi)生,，不隨地吐痰,，不亂丟果皮、紙霄和雜物,。

14,、節(jié)日中注意衣著整潔，并按節(jié)日的特點(diǎn)參加活動(dòng)或向他人致敬,，問候,。

節(jié)日禮俗豐富多彩，春節(jié)是我國(guó)人民的傳統(tǒng)佳節(jié),。

過春節(jié)一般要穿新衣服,，親戚、朋友,、熟人,、同學(xué)之間見面，要互致問候,，態(tài)度要熱情歡快,，有時(shí)還要說一些吉利話,，平時(shí)可話的玩笑話這時(shí)不可隨便說，走親訪友,，一般都要略備禮品,。

清明來臨，學(xué)校一般要組織祭掃烈士墓,，緬懷先烈的活動(dòng),，祭掃過程中，要服飾莊重,，不要穿花花綠綠的與莊嚴(yán)氣氛不協(xié)調(diào)的衣服;態(tài)度要嚴(yán)肅,，語調(diào)要沉重，不可嬉笑打鬧;要遵守紀(jì)律,，按統(tǒng)一口令向烈士鞠躬行禮,，瞻仰和參觀烈士墓事跡要保持安靜。

中秋節(jié)要注意問候長(zhǎng)輩,，元旦,、國(guó)慶等節(jié)日要注意布置環(huán)境，參加慶?；顒?dòng)等等。

15,、文明就餐,，注意謙讓和禮節(jié)，購(gòu)飯菜應(yīng)排隊(duì),，注意衛(wèi)生,，愛惜糧食，舉止文雅,。

到了就餐時(shí)間,，在校用餐的同學(xué)要注意謙讓，講究公共禮儀,。

首先要注意遵守秩序,，在規(guī)定的窗口下，自覺排隊(duì)購(gòu)飯,，不插隊(duì),、代買、有急事的同學(xué)應(yīng)主動(dòng)照顧,。

其次要注意衛(wèi)生和珍惜糧食,。

飯前要洗手和沖洗餐具，不挑食,，不亂倒剩飯剩菜,，愛惜糧食。

第三要學(xué)會(huì)尊重和禮讓。

尊重炊管人員的勞動(dòng),，發(fā)生矛盾后,，要注意謙讓諒解，洗碗時(shí)相互禮讓,，不搶先,、擁擠。

第四要注意良好習(xí)慣的形成,。

不大聲喧嘩,，不端著碗走來走去，不發(fā)生過大的吃飯聲音,。

吃相要文雅,。

16、遇見來校賓客,，熱情行禮招呼,、主動(dòng)介紹，友好待客,，外?；蛲獍嗬蠋焷戆嗦犝n，課前禮貌問候,，課上認(rèn)真聽講,，踴躍發(fā)言。

本校為宜昌市窗口學(xué)校,，經(jīng)常有賓客來訪,，課間遇到來賓要主動(dòng)行禮、問候,、對(duì)待來賓問題,，要熱情解答。

17,、遇見外賓,，以禮相等，不卑不亢,。

尊重對(duì)方的生活習(xí)俗,。

對(duì)外賓以禮相待，熱情友好,，小記者應(yīng)大大方方地進(jìn)行采訪,，聲音響亮。

18,、注意宿舍的安靜,、整潔;講衛(wèi)生,、節(jié)約用水。

宿舍是同學(xué)們共同生活,、休息的場(chǎng)所,，在宿舍中，要相互尊重,，相互關(guān)心,，以禮相待，和睦相處,。

宿舍要保持整潔,、安靜、做好值日衛(wèi)生,，搞好環(huán)境布置,。

未經(jīng)許可不得動(dòng)用他人物品。

坐臥他人床鋪,，使用洗間要講究衛(wèi)生,，節(jié)約用水。

準(zhǔn)時(shí)作息,，同學(xué)生病或遇到困難,，要主動(dòng)關(guān)心、照顧,、幫助,。

愛護(hù)公用物品，當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí),，要學(xué)會(huì)克制,，嚴(yán)以責(zé)已,，寬以待人,，說明道理，達(dá)成諒解,。

1,、課堂禮儀：遵守課堂紀(jì)律是學(xué)生最基本的禮貌。

(1)上課：上課的鈴聲一響,，學(xué)生應(yīng)端坐在教室里,，恭候老師上課，當(dāng)教師宣布上課時(shí),，全班應(yīng)迅速肅立,，向老師問好，待老師答禮后,，方可坐下,。

學(xué)生應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時(shí)到校上課,，若因特殊情況，不得已在教師上課后進(jìn)入教室,，應(yīng)先得到教師允許后,，方可進(jìn)入教室。

培養(yǎng)青少年的閱讀習(xí)慣: 學(xué)生必備演講稿篇二

為師已經(jīng)12年了,，在這12年里,，經(jīng)歷了很多：教學(xué)科目、工作環(huán)境的改變,，可不管怎樣,，依然改變不了學(xué)習(xí)、探索的心,。

從最開始的如何上課,，如何管理班級(jí)，慢慢的變成思考怎樣能把課上的更好,，怎么能把班級(jí)管理的更好&&這個(gè)過程的轉(zhuǎn)變使我開始覺得,，要想成為一名優(yōu)秀的老師是一件多么不容易的事情，貴在堅(jiān)持,、思考,，難怪很多人剛進(jìn)入教師隊(duì)伍時(shí)都是豪情壯志，最后去隨波逐流,，淪為平庸,，能成為優(yōu)秀的老師又有多少呢？為了提高自己,，我利用假期潛心專研優(yōu)秀教育家的.教育心得,，頗受啟發(fā)，讓我有信心在接下來的教書生涯中取得成功,。

陶行知先生說：播種行為,，就收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣,，就收獲性格,；播種性格，就收獲命運(yùn),。這一育人哲理道出了培養(yǎng)行為習(xí)慣的重要性,。他認(rèn)為，我們?cè)趯W(xué)校里受教育,，目的在養(yǎng)成習(xí)慣,，增強(qiáng)能力。良好的行為習(xí)慣是促進(jìn)一個(gè)人健康成長(zhǎng)的重要條件,，是健全人格形成的基礎(chǔ),。

《7個(gè)習(xí)慣教出優(yōu)秀學(xué)生》是史蒂芬,。柯維的著作,。史蒂芬,。柯維是美國(guó)學(xué)界的思想巨匠,，入選影響美國(guó)歷史進(jìn)程的25位人物,，被《時(shí)代周刊》評(píng)為人類潛能的導(dǎo)師。書中介紹了成功青少年所公共擁有的七個(gè)習(xí)慣：

一,、積極主動(dòng),，個(gè)人愿景的原則；

二,、以終為始,，自我領(lǐng)導(dǎo)的原則；

三,、要事第一,，自我管理的原則；

四,、雙贏思維,，人際領(lǐng)導(dǎo)的原則；

五,、知己解彼,，移情溝通的原則；

六,、綜合綜效,，創(chuàng)造性合作的原則；

七,、不斷更新,，平衡的自我更新的原則。

讀完這本書,，我領(lǐng)悟到：我們總是渴望自己做一個(gè)成功的人,，但是常常事與愿違,，是努力付出的不夠多,？還是我們的方法有誤，抑或是我們的方法有用,，但是收效甚微,，于是乎，我開始思考,，究竟怎樣才能取得成功,，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要我們做好了上述的七個(gè)習(xí)慣,，我們就可以成為優(yōu)秀,，這七個(gè)習(xí)慣相輔相成，缺一不可,，我們應(yīng)該在今后的工作與生活中,，心中牢記這七個(gè)習(xí)慣，逐步養(yǎng)成這七個(gè)習(xí)慣,，那么成功也就離我們不遠(yuǎn)了,。

培養(yǎng)青少年的閱讀習(xí)慣: 學(xué)生必備演講稿篇三

1、坐要正,、立要直,、行走要穩(wěn)健。

坐是一種靜態(tài)造型,，坐姿不正確顯得懶散無禮貌,。

端莊優(yōu)美的坐姿會(huì)給人以文雅、穩(wěn)重,、大方的美感,。

對(duì)坐姿的要求是：腰背挺直，肩放松,，兩腿自然彎曲,，兩腳平穩(wěn)著地，女生雙膝并攏,，男生雙膝可分開一些,，但不超過肩寬，兩手放在雙膝上,。

對(duì)站姿的要求是：站正;兩腳跟相靠,，身體不要東倒西歪，不可單腳輕浮地抖動(dòng),，手不可在身前后擺來擺去,。

2、服飾儀表整潔,、大方,，學(xué)生穿學(xué)生服，不燙發(fā),、化妝,、佩戴首飾。

清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵,，是禮儀的基本要求,。

不管長(zhǎng)相多好,，服飾多華貴，若滿臉污垢,，渾身異味,，那必然破壞一個(gè)人的美感。

因此,，每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，做到入睡起床洗臉、腳,，早晚,、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡,，講究梳理勤更衣,。

不要在人前“打掃個(gè)人衛(wèi)生”。

比如剔牙齒,、掏鼻孔,、挖耳屎、修指甲,、搓泥垢等,，這些行為都應(yīng)該避開他人進(jìn)行，否則,，不僅不雅觀,，也不尊重他人。

與人談話時(shí)應(yīng)保持一定距離,，聲音不要太大,，不要對(duì)人口沫四濺。

服飾反映了一個(gè)人文化素質(zhì)之高低,，審美情趣之雅俗,。

具體說來，它既要自然得體,，協(xié)調(diào)大方,，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。

服裝不但要與自己的具體條件相適應(yīng),，還必須時(shí)刻注意客觀環(huán)境,、場(chǎng)合對(duì)人的著裝要求，即著裝打扮要優(yōu)先考慮時(shí)間,、地點(diǎn)和目的三大要素,，并努力在穿著打扮的各方面與時(shí)間,、地點(diǎn),、目的保持協(xié)調(diào)一致,。

佩戴首飾是屬于成年人的事情，與學(xué)生身份不相符,。

學(xué)生應(yīng)佩戴?；蘸陀薪逃⒓o(jì)念意義的徽章,。

3,、用好禮貌用語，見到老師,、同學(xué)要主動(dòng)行禮,、打招呼，要講普通話,，不說粗話,、臟話。

在日常生活中,，禮貌用語使用頻率最高的,，要經(jīng)常使用，形成習(xí)慣,，它們是：請(qǐng),、謝謝、對(duì)不起,、再見,、您好。

校內(nèi)講普通話,。

早晨要向老師老師好,。

見到同學(xué)要熱情招呼：xxx你好。

4,、尊敬老師,，上課起立向老師問好，下課起立向老師道再見,，課上認(rèn)真聽講,，發(fā)言先舉手，不隨便走進(jìn)教師辦公室或別的教室,，進(jìn)教師辦公室要先招呼或輕敲門,，以允許方可進(jìn)入。

和老師談話進(jìn)應(yīng)注視老師,，談話不應(yīng)做別的事,，不要隨便打斷老師講話，也不東張西望。

尊敬老師是中華民族的傳統(tǒng)美德,。

見到老師,，要主動(dòng)招呼，行好禮節(jié),。

在人多的地方,，要讓老師先行;與老師交談，要給老師讓座,。

背地里,，不要隨便議論老師，更不可對(duì)老師直呼其名,。

上課前要準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品,。

上下課要起立向老師問好，動(dòng)作要迅速,、統(tǒng)一,。

遇特殊情況遲到，應(yīng)在教室門口止步,，喊“報(bào)告”或輕敲門,，得到老師許可后，方可進(jìn)入教室,，并主動(dòng)向老師說明遲到的原因,。

態(tài)度要誠(chéng)實(shí)，得到老師諒解和許可后,，方可入座,。

課上要認(rèn)真聽講，不做與課堂無關(guān)的事;當(dāng)老師提問時(shí),，如要回答,，應(yīng)先舉手，在老師點(diǎn)到自己的名字時(shí),，方可站起來回答,，不可隨便插話或搶先答話。

老師點(diǎn)到自己而又不能作答時(shí),，應(yīng)站立端正,，以抱歉的語調(diào)向老師實(shí)事求是表明。

不可抓頭撓耳,，東扭西歪,，一言不發(fā)，待老師許可后方可坐下,。

下課后要讓老師先走出教室,。

作為教師辦公地點(diǎn),，學(xué)生不應(yīng)隨便進(jìn)出，影響教師工作,，有事進(jìn)辦公室必須先招呼或輕敲門,，經(jīng)允許后方可進(jìn)入，進(jìn)了辦公室,，應(yīng)主動(dòng)向老師問好,，談完話或干完事,，應(yīng)有禮貌地道別,，馬上離開辦公室。

不可在辦公室逗留,，更不可隨便翻老師的東西,。

5、同學(xué)之間友好團(tuán)結(jié),、相互尊重,，真誠(chéng)幫助。

不在通道走廊追逐亂跑,，不影響老師辦公,。

同學(xué)關(guān)系是純潔的，共同學(xué)習(xí),，朝夕相見,，應(yīng)以團(tuán)結(jié)友愛，互相尊重,、真誠(chéng)幫助,、增進(jìn)友誼為重。

相處要配合,，不要拉幫結(jié)派,，同學(xué)有了錯(cuò)誤、缺點(diǎn)要誠(chéng)懇地批評(píng)幫助,。

學(xué)習(xí)上互相幫助,，向同學(xué)借東西或問問題，態(tài)度要謙虛,、照顧,，同學(xué)之間不能亂起綽號(hào)，不能欺侮新生和年幼體弱的同學(xué),。

同學(xué)生病,、或遇到困難時(shí)，要噓寒問暖,，主動(dòng)關(guān)心,。

同學(xué)間發(fā)生矛盾時(shí),，要互相諒解，有了錯(cuò)誤要主動(dòng)道歉,。

6,、課間開展正當(dāng)游戲活動(dòng)，以禮待人,，通道走廊禁止逐亂跑,，不打架、不罵人,、不講下流話,，上下樓梯靠右走。

正當(dāng)?shù)挠螒蛴兄谡n間休息,，以充肺的精力投入下一課學(xué)習(xí),。

嚴(yán)禁在通道走廊內(nèi)大聲喧嘩、吵鬧,、追逐,，到專業(yè)(音樂、美術(shù),、電腦室等)上課,，應(yīng)在課前早到教室，不得于上課鈴響后直沖進(jìn)入教室,。

7,、升國(guó)旗時(shí)，脫帽行隊(duì)禮;唱國(guó)歌時(shí)嚴(yán)肅認(rèn)真,，吐詞清楚,，聲音洪亮。

國(guó)旗,，國(guó)歌是一個(gè)國(guó)家的標(biāo)志和象征,，參加升旗儀式時(shí)，學(xué)生儀表要規(guī)范，即服裝要整齊，儀態(tài)要莊重,，即脫帽立正站好,，態(tài)度要嚴(yán)肅,、莊重，面向國(guó)旗肅靜起敬，行隊(duì)禮。

如在室內(nèi)或走路,，應(yīng)立正并平視國(guó)旗方向。

唱國(guó)歌時(shí),，要傾注自己對(duì)祖國(guó)的深情，吐字清晰,，聲音洪亮，曲調(diào)節(jié)拍準(zhǔn)確,，感情真摯而熱烈,。

8、參加集會(huì)時(shí),，按序進(jìn)場(chǎng),，大會(huì)發(fā)言行隊(duì)禮，發(fā)言結(jié)束要道謝,，聽報(bào)告,，看演出,，觀看比賽時(shí),，應(yīng)安靜、專注,，并以鼓掌表示歡迎,，感謝和贊賞。

無論是開會(huì),、參加集體活動(dòng),，都要按序定時(shí)間準(zhǔn)時(shí)或提前到達(dá)。

參加集會(huì)時(shí),，要保持肅靜,，不隨意說話，打逗和走動(dòng),，要精神集中聽講,。

當(dāng)?shù)桥_(tái)發(fā)言時(shí),，先向師長(zhǎng),、來賓敬禮，再向聽眾敬禮,，發(fā)言完畢仍需按要求敬禮和道謝,，再回座位。

這樣做的'意義,，是表示對(duì)師長(zhǎng),、來賓和聽眾的禮貌和感謝師長(zhǎng)對(duì)自己的培養(yǎng)與支持。

觀看影視,、文藝演出,、體育比賽或表演一種美的享受,，需要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)整潔、優(yōu)美的環(huán)境，因此，要做文明觀眾，這是自尊自愛的表現(xiàn),，也是尊重演員、運(yùn)動(dòng)員,、工作人員,、遵守公共秩序，遵守社會(huì)公德的表現(xiàn),。

做文明觀眾要按時(shí)入場(chǎng),，不妨礙他人觀看，在觀看演出中遇有精彩的表演出結(jié)束時(shí)應(yīng)鼓掌致意,，即表示祝賀和謝意,。

9、在圖書館,、閱覽室應(yīng)保持安靜,，愛護(hù)書報(bào)雜志，并及時(shí)歸還,。

到圖書館,、閱覽室看書時(shí)，要注意保持安靜和清潔,。

在館內(nèi)走動(dòng)要放輕腳步,，有必要交談時(shí)應(yīng)該盡量簡(jiǎn)短、輕聲,，不搶占座位,，文明閱覽、姿勢(shì)端正,，注意用眼衛(wèi)生,。

愛護(hù)圖書報(bào)刊，要輕拿,、輕翻,、輕放,，不能因自己需要某些資料而損壞圖書，私自剪裁圖書是極不道德的行為,。

借閱圖書應(yīng)按期歸還,。

10、遞送或接受物品時(shí)要起立并用雙手,。

饋贈(zèng)不僅是一種禮節(jié)形式,，而且是人與人之間誠(chéng)心相待的表現(xiàn)。

饋贈(zèng)禮品,，一是社會(huì)交往中禮尚往來的需要,，二是為了表達(dá)友情或謝意，不管是遞送或接受,，均應(yīng)起立并用雙手,。

11、尊敬父母,，離家道別,，回家道安，幫助長(zhǎng)輩做力所能及的事,，不任性,。

孝敬父母是調(diào)整父母子女關(guān)系的道德和行為規(guī)范,。

它的主要含義,，一是指思想感情上要熱愛和尊敬父母。

即子女對(duì)父母養(yǎng)育之恩,，有出自內(nèi)心的愛戴和敬重感激之情,，二是指行為態(tài)度上，對(duì)父母的忠告和教誨,，能虛心接受,，恭敬有禮，盡可能按父母的要求去做,，并在生活上能體貼照顧父母,，為父母分憂解難。

不任性,，不固執(zhí),。

12、能給長(zhǎng)輩讓座,，讓餐,、讓路，客人來訪時(shí)會(huì)讓座沏茶倒水,。

家庭中的相互問候,，可以傳遞情感創(chuàng)造溫馨的氣氛,。

飯桌邊的禮儀包括飯前洗手;幫助父母做些力所能及的準(zhǔn)備工作;招呼長(zhǎng)輩先入座;咀嚼時(shí)不要發(fā)出太大的響聲;不挑食;用飯進(jìn)如果打噴嚏要側(cè)轉(zhuǎn)身體或用手帕捂住嘴，學(xué)會(huì)怎樣夾菜,、喝湯,、吐骨;學(xué)會(huì)飯桌邊交流，如說些有趣的讓大人高興的事情,。

做客應(yīng)進(jìn)門問好,，出門道再見，不隨便翻動(dòng)主人家的東西,，收禮須經(jīng)大人允許并道謝,。

待客應(yīng)熱情禮貌，學(xué)會(huì)招待客人,，雙手捧杯敬客人,，并學(xué)會(huì)恰當(dāng)稱呼。

13,、乘車,、出入公共場(chǎng)所排隊(duì)、謙讓,，在影劇院,、車站、碼頭等場(chǎng)所要注意公共衛(wèi)生,，遵守社會(huì)公德,。

乘車、購(gòu)物和出入公共場(chǎng)所人多擁擠時(shí),，要自覺遵守秩序,，依次排隊(duì)，相互謙讓,，不要爭(zhēng)先恐后,。

在影劇院、車站,、碼頭等場(chǎng)所要注意公共衛(wèi)生,，不隨地吐痰，不亂丟果皮,、紙霄和雜物,。

14、節(jié)日中注意衣著整潔,，并按節(jié)日的特點(diǎn)參加活動(dòng)或向他人致敬,，問候。

節(jié)日禮俗豐富多彩，春節(jié)是我國(guó)人民的傳統(tǒng)佳節(jié),。

過春節(jié)一般要穿新衣服,，親戚、朋友,、熟人,、同學(xué)之間見面，要互致問候,，態(tài)度要熱情歡快,，有時(shí)還要說一些吉利話,，平時(shí)可話的玩笑話這時(shí)不可隨便說，走親訪友,，一般都要略備禮品。

清明來臨,，學(xué)校一般要組織祭掃烈士墓,，緬懷先烈的活動(dòng)，祭掃過程中,，要服飾莊重,，不要穿花花綠綠的與莊嚴(yán)氣氛不協(xié)調(diào)的衣服;態(tài)度要嚴(yán)肅，語調(diào)要沉重,，不可嬉笑打鬧;要遵守紀(jì)律,，按統(tǒng)一口令向烈士鞠躬行禮,，瞻仰和參觀烈士墓事跡要保持安靜。

中秋節(jié)要注意問候長(zhǎng)輩,，元旦,、國(guó)慶等節(jié)日要注意布置環(huán)境，參加慶?；顒?dòng)等等,。

15、文明就餐,，注意謙讓和禮節(jié),，購(gòu)飯菜應(yīng)排隊(duì)，注意衛(wèi)生,，愛惜糧食,，舉止文雅,。

到了就餐時(shí)間，在校用餐的同學(xué)要注意謙讓,，講究公共禮儀,。

首先要注意遵守秩序，在規(guī)定的窗口下,，自覺排隊(duì)購(gòu)飯,，不插隊(duì)、代買,、有急事的同學(xué)應(yīng)主動(dòng)照顧,。

其次要注意衛(wèi)生和珍惜糧食。

飯前要洗手和沖洗餐具,，不挑食,，不亂倒剩飯剩菜，愛惜糧食,。

第三要學(xué)會(huì)尊重和禮讓,。

尊重炊管人員的勞動(dòng)，發(fā)生矛盾后,，要注意謙讓諒解,，洗碗時(shí)相互禮讓，不搶先,、擁擠,。

第四要注意良好習(xí)慣的形成。

不大聲喧嘩,，不端著碗走來走去，不發(fā)生過大的吃飯聲音,。

吃相要文雅。

16,、遇見來校賓客,，熱情行禮招呼、主動(dòng)介紹,，友好待客，外?；蛲獍嗬蠋焷戆嗦犝n,，課前禮貌問候,，課上認(rèn)真聽講,，踴躍發(fā)言。

本校為宜昌市窗口學(xué)校,，經(jīng)常有賓客來訪,，課間遇到來賓要主動(dòng)行禮、問候、對(duì)待來賓問題,，要熱情解答,。

17,、遇見外賓，以禮相等,，不卑不亢,。

尊重對(duì)方的生活習(xí)俗。

對(duì)外賓以禮相待,，熱情友好,，小記者應(yīng)大大方方地進(jìn)行采訪，聲音響亮,。

18,、注意宿舍的安靜、整潔;講衛(wèi)生,、節(jié)約用水,。

宿舍是同學(xué)們共同生活、休息的場(chǎng)所,，在宿舍中,，要相互尊重，相互關(guān)心,，以禮相待,，和睦相處。

宿舍要保持整潔,、安靜,、做好值日衛(wèi)生，搞好環(huán)境布置,。

未經(jīng)許可不得動(dòng)用他人物品,。

坐臥他人床鋪，使用洗間要講究衛(wèi)生,，節(jié)約用水,。

準(zhǔn)時(shí)作息,，同學(xué)生病或遇到困難，要主動(dòng)關(guān)心,、照顧,、幫助。

愛護(hù)公用物品,，當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí),，要學(xué)會(huì)克制，嚴(yán)以責(zé)已,，寬以待人,，說明道理，達(dá)成諒解,。

校園文明禮儀,。

1、課堂禮儀：遵守課堂紀(jì)律是學(xué)生最基本的禮貌,。

(1)上課：上課的鈴聲一響,，學(xué)生應(yīng)端坐在教室里，恭候老師上課,，當(dāng)教師宣布上課時(shí),，全班應(yīng)迅速肅立，向老師問好,，待老師答禮后,，方可坐下。

學(xué)生應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時(shí)到校上課,，若因特殊情況,，不得已在教師上課后進(jìn)入教室，應(yīng)先得到教師允許后,，方可進(jìn)入教室,。

(2)聽講：在課堂上，要認(rèn)真聽老師講解,，注意力集中,，獨(dú)立思考，重要的內(nèi)容應(yīng)做好筆記,。

培養(yǎng)青少年的閱讀習(xí)慣: 學(xué)生必備演講稿篇四

一,、問別人話的時(shí)候先說“請(qǐng)問”。

二,、別人給了自己什么東西,，要說“謝謝”。

三,、不要打斷大人們的談話,，除非真的有急事,。

四,、如果真的需要跟某人說話,，最好先說一句“打擾了”。

五,、如果在做一件事前拿不定主意,，先去征求父母的意見和許可。

六,、別人不關(guān)心你討厭什么,，所以一些批評(píng)言論最好只是跟朋友們隨便說說，不要傳得人盡皆知,。

七,、不要對(duì)別人品頭論足，當(dāng)然稱贊他人的外表是必要的,。

八,、當(dāng)別人向你問好時(shí)，記得禮貌回應(yīng),，并且也問候他們,。

九、在朋友家做客時(shí)要向朋友的父母表達(dá)感謝,。

十,、進(jìn)房間前先敲門。

十一,、打電話時(shí)先講明自己是誰,，然后再找自己想要找的人。而不是一開口就問xxx在嗎,。

十二,、收到禮物后要表達(dá)感謝。

十三,、別在大人面前說臟話,。

十四、不要對(duì)人口出惡言,。

十五,、任何情況下都不要嘲笑別人，這只會(huì)顯示出你自己的軟弱,，對(duì)被嘲笑的人來說也是件殘酷的事,。

十六、看演出時(shí)就算再無聊也要保持安靜,，臺(tái)上演出的人是付出了實(shí)實(shí)在在的努力的,。

十七,、撞到人的.時(shí)候要立刻說抱歉。

十八,、咳嗽或者打噴嚏的時(shí)候要遮住嘴,，并且公開場(chǎng)合不要摳鼻孔。

十九,、進(jìn)出一扇門的時(shí)候記得停一小會(huì),，幫后面的人把門開著。

二十,、看到父母,、老師或者鄰居在忙什么的時(shí)候，問一句能不能幫手,。幫忙的過程中你也會(huì)學(xué)到一點(diǎn)半點(diǎn)東西,。

二十一、當(dāng)大人請(qǐng)你幫忙做什么事的時(shí)候,，別抱怨,，記得帶著微笑去完成。

二十二,、別人幫了你的忙,，記得說謝謝，這樣他們下次也會(huì)樂意幫助你,。

二十三,、正確使用餐具。不知道怎么用的時(shí)候就問父母,，或者觀察其他大人是怎么使用的,。

二十四、把餐巾放在大腿上,，需要的時(shí)候拿來擦嘴,。

二十五、不要伸手去拿桌子上離自己比較遠(yuǎn)的東西,，請(qǐng)旁邊的人幫你傳過來,。

培養(yǎng)青少年的閱讀習(xí)慣: 學(xué)生必備演講稿篇五

很多人都會(huì)有一些不良習(xí)慣，例如上課開小差,，或者上課的'時(shí)候打瞌睡,，又或說一些文明的語言，或者喜歡亂丟垃圾等等等,。這些都是一些很不好的生活習(xí)慣,。都嚴(yán)重?fù)p壞我們的形象。也許你們會(huì)說這些都是小事,，不要太在意了,。但是讀過了《文明美德伴我成長(zhǎng)》,，我明白了一個(gè)道理，只有從生活的小事做起,，才能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，做一個(gè)真正的文明好少年。我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)良好的習(xí)慣的呢,？通過閱讀好書使我懂得,，閱讀是增長(zhǎng)知識(shí)的最佳途徑；閱讀可以使人開闊眼界,，每天閱讀一篇好的文章，雖然不能全部記住,，但是里邊感人的故事和精美的句子,，會(huì)使自己懂得很多道理；閱讀更可以幫你消磨時(shí)光,，還可以幫助自己陶冶性情,。

除此之外，通過閱讀,，慢慢的讓自己進(jìn)入故事情節(jié),，讓思維插上想象的翅膀飛翔，猶如身臨其境……,。所以我們應(yīng)該每天抽點(diǎn)時(shí)間,，養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣。好習(xí)慣使從小培養(yǎng)成的,，知識(shí)是一點(diǎn)點(diǎn)積累的,。就像建筑工人叔叔一樣，每天的一磚一瓦堆砌,，不久的將來,，就會(huì)有一幢美麗的大廈矗立在眼前，每天記住一句好的句子,，積少成多,，當(dāng)我們寫作文的時(shí)候，也許就會(huì)用上,，受益的一定是自己,。做一個(gè)文明好少年，要像書中描寫的那樣,，在家里尊老愛幼,，熱愛勞動(dòng)：在學(xué)校尊敬老師，團(tuán)結(jié)友愛,；講究衛(wèi)生,，遵守公共秩序,。只有這樣，我們才能做個(gè)講文明懂禮儀的好少年,。

讓我么努力爭(zhēng)當(dāng)一個(gè)講文明懂禮貌的四好少年吧,！每一件大事都是從小事積累起來的，如果一件小事都做不好,，又怎么可能完成大事呢,。讓我們改掉那些不良的習(xí)慣吧！

培養(yǎng)青少年的閱讀習(xí)慣: 學(xué)生必備演講稿篇六

眾所周知,，種子萌芽,，必須在黑暗中苦苦掙扎才會(huì)破土而出，迎來第一縷陽光,；飛蛾破繭,，必須經(jīng)過辛勤磨煉才會(huì)擁有彩色的翅膀，美麗如畫,。21世紀(jì)的青少年,，必須克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí),、工作與生活中乘風(fēng)破浪,，勇往直前。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校,，影響青少年的心理發(fā)展。而青少年學(xué)生是正處于可塑性最強(qiáng)的年齡階段,，是形成人格及人的基本素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期,。一個(gè)人能否成才，首先取決于他是否具有足夠的辨別客觀事物真善美的能力,，是否具有良好的道德行為習(xí)慣及性格,。因此，青少年的心理問題越來越受人關(guān)注,，心理健康教育也隨之受到了重視,。

如何衡量學(xué)生心理是否健康，有兩種方法：第一種是心理測(cè)量法,，即運(yùn)用各種心理將抗量表對(duì)個(gè)體進(jìn)行測(cè)試,，根據(jù)測(cè)試結(jié)果來判斷個(gè)體的心理健康狀況。這種方法比較科學(xué),，但不能滿足實(shí)踐的需要,。因此，人們通常用另一種方法——經(jīng)驗(yàn)法來進(jìn)行判斷，即提出一些判斷標(biāo)準(zhǔn),，然后根據(jù)這些標(biāo)準(zhǔn)對(duì)個(gè)體進(jìn)行考察,，從而做出判斷。關(guān)于青少年學(xué)生心理是否處在健康狀態(tài),，人們主要提出六種標(biāo)準(zhǔn)：

（一）現(xiàn)實(shí)地認(rèn)識(shí)自我,，承認(rèn)自我，接受自我,；

（二）對(duì)現(xiàn)實(shí)合乎常理地認(rèn)識(shí)與反應(yīng),，有效地控制自己的觀念與行為；

（三）對(duì)挫折有較高的承受力,，具有正常的自我防御機(jī)制,；

（四）行為方式與社會(huì)角色相一致，符合常規(guī),；

（五）正常健康的交往,；

（六）統(tǒng)一的人格，心理保持延續(xù)性,。

根據(jù)調(diào)查分析，影響青少年心理健康的因素主要有家庭,、學(xué)校,、社會(huì)、個(gè)體等四個(gè)方面,。

一,、 家庭方面

青少年的家庭對(duì)其心理健康有重要的影響，主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面,。

型則易使青少年富有攻擊性或者產(chǎn)生自卑心理,。這些管教方式都有礙于青少年心理健康的發(fā)展。

個(gè)體的幼年經(jīng)歷（一般指五六歲前）,，對(duì)其一生的心理健康都有重要影響,。幼年時(shí)的心靈是極脆弱的，不能承受太多不良刺激,。若是幼年時(shí)經(jīng)受較大的挫折,，形成的創(chuàng)傷可能會(huì)埋藏在兒童的潛意識(shí)中，在以后會(huì)以各種形式表現(xiàn)出來,，形成個(gè)體的心理障礙,。因此，注意在幼年階段不要讓兒童經(jīng)受較大創(chuàng)傷是十分重要的,。

二,、學(xué)校方面

青少年的成長(zhǎng)過程中，學(xué)校產(chǎn)生了不可磨滅的影響，學(xué)校對(duì)其心理健康的影響占據(jù)了了主導(dǎo)地位,，主要體現(xiàn)在三個(gè)方面,。

（一）教師的管理方式及期待效應(yīng)。民主型的管教方式有利于學(xué)生的發(fā)展,，專制型,、放任型的管教方式均不利于學(xué)生的心理健康。教師對(duì)學(xué)生的期待會(huì)影響學(xué)生的行為方式,，即期待效應(yīng),。如果教師對(duì)某學(xué)生的.期望是積極的，不用言語表達(dá),，學(xué)生也會(huì)在不知不覺中感受到這種積極的期待信息,，心理處在和諧狀態(tài)，從而能健康地發(fā)展,。反之,，教師對(duì)某學(xué)生抱有失望態(tài)度，即使不明說,，學(xué)生也會(huì)接收到這種信息,，導(dǎo)致心灰意冷的消極心理狀態(tài)，從而影響其心理的健康發(fā)展,。

（二）學(xué)習(xí)壓力的影響作用,。適度的學(xué)習(xí)壓力，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生中等程度的緊張,，易于集中注意力,，調(diào)動(dòng)積極行為，振作精神投入學(xué)習(xí)中,，但如果壓力過重,，會(huì)造成學(xué)生焦慮不安、憂郁惶恐,，長(zhǎng)期則會(huì)導(dǎo)致心理疾病,。目前中小學(xué)中，教師力求高分,，家長(zhǎng)望子成龍,，給予學(xué)生太多壓力，導(dǎo)致青少年無休止地陷入緊張,、焦慮等不平衡的狀態(tài)之中,，使其心理健康損害很大。

（三）學(xué)生團(tuán)體的影響作用,。一個(gè)生機(jī)勃勃,、團(tuán)結(jié)健康的班集體有利于學(xué)生心理健康的發(fā)展，而一個(gè)混亂、松散的班集體不利于學(xué)生心理品格的健康發(fā)展,。這學(xué)生團(tuán)體影響作用的一個(gè)方面,。另一方面的影響更為重要，如果一個(gè)學(xué)生在所處團(tuán)體中受歡迎,，有較好的位置,，則有利于其心理健康的發(fā)展；反之,，則不利于心理健康的發(fā)展,。

三、社會(huì)方面

社會(huì)上一些不良風(fēng)氣的滋長(zhǎng),，給予青少年心理健康負(fù)面影響,。例如，社會(huì)及政府部門一些不正之風(fēng),，加劇了青少年理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾,；隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)滋生的一些不良觀念，對(duì)青少年的品德產(chǎn)生消極影響,。

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培養(yǎng)青少年的閱讀習(xí)慣: 學(xué)生必備演講稿篇七

向來不喜歡看外國(guó)人寫的書,，一來是因?yàn)橹鹘桥浣敲侄己茈y記住,，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)后已然混亂；二來覺得外國(guó)人文筆平淡無波,，難以呈現(xiàn)身臨其境之感。如此以至于當(dāng)我看到肖恩?柯維寫的《杰出青少年的7個(gè)習(xí)慣》時(shí),，心中頗有些震撼,。

肖恩?柯維，一個(gè)在百度輸入肖恩時(shí)提醒詞條中沒有出現(xiàn)的名字,，一個(gè)在百度百科里學(xué)位高,，但只被寥寥幾筆刻畫的人。他不算偉大,，卻以詼諧幽默的文筆這般一針見血地點(diǎn)出了青少年成功的7個(gè)共同的習(xí)慣,。

習(xí)慣一：積極處世，對(duì)自己的生活負(fù)責(zé),。習(xí)慣二：先定目標(biāo)后有行動(dòng),，確認(rèn)你的使命和生活目標(biāo)。習(xí)慣三：重要的事情要先做,，習(xí)慣四：雙贏的想法,，抱著人人都能成功的態(tài)度。習(xí)慣五：先理解別人，再爭(zhēng)取別人理解自己,，真心誠(chéng)意的傾聽,。習(xí)慣六：協(xié)作增效。習(xí)慣七：磨刀不誤砍柴工,。

對(duì)這7個(gè)習(xí)慣愈是反復(fù)思索,，就愈是給心靈灌注了時(shí)時(shí)翻新,，有加無減的贊嘆和敬畏,。

習(xí)慣一、二,、三是自我完善,，是“個(gè)人的成功”。習(xí)慣四,、五,、六涉及感情關(guān)系和團(tuán)隊(duì)工作，是“公眾領(lǐng)域中的成功”,。這也說明了在成為稱職的團(tuán)隊(duì)一份子之前,，你必須首先完善自己的個(gè)人行為,。

積極處世，不埋怨不抱怨,，盤算你所得到的恩惠,，不要去清點(diǎn)你的煩惱，幽默地看待生活,。其實(shí)世上最好的醫(yī)生就是飲食有度，保持平安愉悅的心情,?？突凇度诵缘娜觞c(diǎn)》中曾詳細(xì)地描寫了人在埋怨焦慮消極的狀態(tài)下發(fā)生的一系列變化，長(zhǎng)皺紋,，胃痙攣,，患動(dòng)脈硬化癥等等，所以我們又何必因?yàn)橐恍┬∈露鴵p害自己的健康呢,？何況這世上原本就沒有絕對(duì)幸福的人,，有的不過是，在同內(nèi)心的黑暗斗爭(zhēng)后,，能保守本心的人,。

先定目標(biāo)，后有行動(dòng),。有目標(biāo)固然重要,，這讓你確定了努力的方向，但行動(dòng)也很重要,，只有它才讓你擁有成功的可能,。

先理解別人，再理解自己,，真心誠(chéng)意的傾聽,。有很多事情，我們正在做著,，自以為理直氣壯并且甘之如飴,，卻在別人一旦要踐行的時(shí)候就一定會(huì)跳出來堅(jiān)決制止。因?yàn)槲覀冊(cè)诿鎸?duì)自己的人生時(shí)總是以自我為中心,，不愿理解別人,，只覺得自己才是對(duì)的，且一直毫不猶豫地堅(jiān)信著,。而如今這個(gè)喧囂繁華,，燈紅酒綠的世界，也有越來越多人變得浮躁不定,，銷沉于名利之中,，這才發(fā)現(xiàn)理解和安靜的可貴。

培養(yǎng)青少年的閱讀習(xí)慣: 學(xué)生必備演講稿篇八

一開始選擇讀《杰出青少年的七個(gè)習(xí)慣》這本書,，只因這個(gè)名字,，它讓我覺得它值得讓我看，對(duì)我肯定有所幫助,。當(dāng)看完這本書，我想說它一點(diǎn)也沒有辜負(fù)我的期望,，所有的人都應(yīng)該去看看,，這本書很值得我們?yōu)樗〞r(shí)間。書中列舉的都是些實(shí)例,，都是取自現(xiàn)實(shí)生活中像我們這樣的青少年每天都要遇到的問題,，我們都有著自己的夢(mèng)想，并且為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想我們都做著各種努力,。他用他的經(jīng)歷,，來教導(dǎo)我們?cè)鯓幼叱隼щy,，成為一個(gè)成功的人。

習(xí)慣一：積極處世,。對(duì)自己的生活負(fù)責(zé),。積極處世就是要積極面對(duì)人生，前途是光明的,，道路是曲折的,，謀事在人。自己要對(duì)自己的生活負(fù)責(zé),，只要做到我無悔就行了,，我覺得“人們可以惹惱你，但是你是否對(duì)別人發(fā)怒完全是由自己決定的”這句話說得很對(duì),。有的時(shí)候自己開不開心其實(shí)也是自己決定的,，煩惱其實(shí)都是自找的，如果凡事看得開,，做事積極,，生活無悔無怨，那么煩惱自然會(huì)遠(yuǎn)離你,，你將是一個(gè)幸福的人,。

習(xí)慣二：先定目標(biāo)后有行動(dòng)。確認(rèn)自己的使命和生活目標(biāo),。有些人習(xí)慣在行動(dòng)中尋找方向,，先行動(dòng)再制定目標(biāo)，雖然這種方法不是不可取,，但是容易迷失方向,，而先定目標(biāo)后有行動(dòng)比較切實(shí)，并且容易達(dá)到目標(biāo)不至于脫軌,。人,，當(dāng)然也不能沒有目標(biāo)，沒有目標(biāo)就等于沒有方向感的船永遠(yuǎn)到達(dá)不了成功的彼岸靠不了岸,。我們必須認(rèn)清楚我們應(yīng)該干什么和生活目標(biāo),。

習(xí)慣三：重要的事情要先做。排出優(yōu)先順序,，首先做重要的事情,。做事要分輕重，現(xiàn)在絕大多數(shù)人都沒有做到這一點(diǎn),，就拿學(xué)生來說,，學(xué)生一回家就是先玩，然后時(shí)間不早了才開始匆匆忙忙的做作業(yè),，這樣,，首先玩的時(shí)候不能盡興,，其次作業(yè)效率不高。因此,，輕重的.順序倒置對(duì)自己百害無一利,。

習(xí)慣四：雙贏的想法。抱著人人都能成功的態(tài)度,。雖然我們生活的世界是競(jìng)爭(zhēng)的世界,，但是不一定要斗得你死我活，就拿第一名來說,，我覺得第一名不是只能有一個(gè),，只有有能力，人人可以當(dāng)?shù)谝?。有些人看見人家是第一名就眼紅心生妒忌之火,，卻沒有反思自己為什么不能得第一，也無法看見別人身上值得自己學(xué)習(xí)的優(yōu)秀之處,。

習(xí)慣五：先理解別人,。再爭(zhēng)取別人理解自己，真心誠(chéng)意地傾聽,。要換位思考,，理解別人。

習(xí)慣六：協(xié)作增效,。協(xié)同工作成就更好的業(yè)績(jī),。teamspirit最強(qiáng)大，合作能夠雙贏,。

習(xí)慣七：磨刀不誤砍柴工,。定期讓自己得到休整和充電。人要定期的給自己充電,，充實(shí)自己,，讓自己工作學(xué)習(xí)起來更容易。同時(shí)也要定期休整,，休息一下,，可以把油加滿，把自己的戰(zhàn)斗力提高到最強(qiáng),。

以上七點(diǎn),，我很慚愧，只做到了四點(diǎn),，我還要繼續(xù)努力，養(yǎng)成好習(xí)慣,，做一個(gè)杰出的少年,，就從接下來的一學(xué)期開始,，哦耶，出發(fā)??！

培養(yǎng)青少年的閱讀習(xí)慣: 學(xué)生必備演講稿篇九

他是你不變的伙伴，他是你最好的助手,，他也是你沉重的負(fù)擔(dān),，他能推動(dòng)你進(jìn)步，也可以讓你落后,，他完全聽從你的指揮,，他，就是習(xí)慣,。這本書主要就是講解習(xí)慣,。

這本書分成四個(gè)部分：第一部分讓我們準(zhǔn)備好，講解了兩點(diǎn)：

一,、習(xí)慣不是造就你,，就是毀掉你。

二,、你怎樣看世界,，世界就怎樣對(duì)你?？戳诉@一部分,，我覺得我有些地方限制的自己的思維定式，要試試反其道而行;我還覺得自己才是生活的中心;我還要試試在鍛煉的方面更加努力一點(diǎn),，以前游泳游了800米就不想繼續(xù)游了,，下次試試多游100米。

第二部分分成四個(gè)部分,，是講解個(gè)人的成果,，主要告訴我們四點(diǎn)：

一、要獲得成功,，必須先要戰(zhàn)勝自己,。

二、別抱怨生活,，要努力振作起來,。

三、把握自己的命運(yùn),，不能讓別人把握,。四、重要的事情必須放在首位,。我看了這部分后覺得我把一部分時(shí)間浪費(fèi)在電腦游戲上了,，應(yīng)該再把時(shí)間減少一點(diǎn);我拖拖拉拉的事情有很多,，要給自己定一個(gè)效率計(jì)劃表;還要學(xué)習(xí)書上，做一本支票登記簿,，做到了好習(xí)慣就是存款,，做了壞習(xí)慣就是取款，到學(xué)期末看看有沒有透支;我還要對(duì)自己的承諾負(fù)責(zé),，不能口出狂言;還得先定目標(biāo)后行動(dòng);我認(rèn)為我最想要做到的是將自己的錯(cuò)誤一笑了之,。

第三部分也是分成四個(gè)部分，主要講解如何在公眾領(lǐng)域中成功,，讓我們了解四點(diǎn)：

一,、遵守諾言、實(shí)施小的友善行為,、對(duì)人的忠誠(chéng),、善于傾聽、勇于承認(rèn)錯(cuò)誤,、給別人明確的期望,，這6點(diǎn)構(gòu)成了杰出青年生活的要素。

二,、雙贏首先要確保辦好自己的事,。三、傾聽比訴說更好,，要先理解別人,。

四、協(xié)作,，可以增加效果,。我看了這部分，覺得攀比的東西部應(yīng)該是衣服之類的東西,，應(yīng)該是學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)態(tài)度;如果別人借了我的東西,，我一般不提醒他要還，我現(xiàn)在覺得可以用友好的方式提醒他,，比如說：我上次借你的那個(gè)東西我有急用,，能不能還給我?和大家分享處處有利，獨(dú)樂樂不如眾樂樂;玩游戲不要在乎輸贏,，開心才是最重要的;要了解別人，還要讓別人了解自己,。

第四部分只有兩個(gè)部分：

一、磨刀不誤砍柴工。

二,、不要放棄希望。我在這一部分學(xué)會(huì)了如何拒絕別人引導(dǎo)你的不良習(xí)慣,，比如問：如果你今天喝醉了，那么你怎么辦?酒真的那么好喝嗎?為什么要喝?還可以向他說明后果,，甚至還可以直接想個(gè)辦法溜走,。

培養(yǎng)青少年的閱讀習(xí)慣: 學(xué)生必備演講稿篇十

有時(shí)候,，我們會(huì)找到一些理由作為不努力的借口,，其實(shí)敢于直面自己的不進(jìn)取更有價(jià)值。學(xué)習(xí)中,，智商很重要,，生活中，情商有時(shí)更重要,，而能否積極處世就是情商各要素中最重要的一環(huán),。

《杰出青少年的7個(gè)習(xí)慣》介紹了積極處世這一態(tài)度。翻到一頁(yè),，只見上面畫著一棵大樹,，樹上有七個(gè)框，由下到上分別是：積極處世,，先定目標(biāo)后有行動(dòng),，重要的事情先要做，雙贏的想法,，先理解別人再爭(zhēng)取別人理解自己,，協(xié)作增效，磨刀不誤砍柴工,。積極處世在大樹的根部,，說明這是成功的基礎(chǔ)，更是一切的基礎(chǔ),。我本來以為我自己在態(tài)度這一方面做得已經(jīng)很好了,，誰知看了此書才知道完全錯(cuò)了。我做到的只有一點(diǎn)點(diǎn),，幾乎為零,！作者給我們舉了這樣一個(gè)例子：一個(gè)營(yíng)業(yè)員在刷東西的價(jià)格，突然顧客說營(yíng)業(yè)員刷錯(cuò)了,，營(yíng)業(yè)員笑笑,。但是后來營(yíng)業(yè)員瞪大眼睛發(fā)現(xiàn)自己真的錯(cuò)了，本想用“你有病啊”此類不文雅的語言來掩蓋自己的錯(cuò)誤，但是營(yíng)業(yè)員卻給出了一個(gè)讓人心服口服的答案：對(duì)不起先生,，我掃錯(cuò)了,，立馬將價(jià)格改過來，下次不再犯,！

如果我是營(yíng)業(yè)員,，肯定當(dāng)機(jī)立斷立馬回罵，誰知道自己卻錯(cuò)了,。世上有很多的事情不能控制：膚色,、天氣、過去的錯(cuò)誤,、總理是誰,。但是我們可以改變的是我們的態(tài)度，俗話說態(tài)度決定一切,，若當(dāng)時(shí)那個(gè)人是我,，我回罵了不知道有多少禍會(huì)降臨。

積極處世最明顯的體現(xiàn)就是在于一個(gè)人的態(tài)度,。態(tài)度是一個(gè)摸不著的東西,，但是它卻誕生在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中。態(tài)度是一個(gè)看不到的東西,，但是它卻出現(xiàn)在人生道路的里程碑邊,。“人生是船,，態(tài)度是帆”,，態(tài)度能把你領(lǐng)向正確的方向。世事洞明皆學(xué)問,，人情練達(dá)即文章,，萬事萬物都有學(xué)問，領(lǐng)悟多少的決定性因素也是態(tài)度,，這個(gè)詞阻攔了我很久,，現(xiàn)在我要讓其推動(dòng)我，成為我的動(dòng)力,。

如果我的價(jià)值就在于我所擁有的一切,，那我，若我失去了所有的,，我又是什么呢,？良好的態(tài)度可以帶來一切，讓其成為動(dòng)力而不是阻撓你的絆腳石,！

這些內(nèi)容看上去很簡(jiǎn)單,，就是七個(gè)習(xí)慣是哪些習(xí)慣,，要干什么，怎么做,，有什么好處,，現(xiàn)在的習(xí)慣哪里不對(duì)，怎么改,，等等,，實(shí)際上，作者借用生活中的小事件給我們講述了大道理,，生活的大道理,，生命的大道理。

這本書是由牛仔褲作為底板,，封面上寫著“杰出青少年的7個(gè)習(xí)慣”。我見過許許多多本書,，一些書的封面上有的印著古代畫,，有的只鋪開一個(gè)色塊，還有的畫著些漫畫等等,，只能說“低調(diào)奢華有內(nèi)涵”,，而這本書，則是“高端霸氣上檔次,，簡(jiǎn)約時(shí)尚國(guó)際范”,，令人賞心悅目。

培養(yǎng)青少年的閱讀習(xí)慣: 學(xué)生必備演講稿篇十一

暑假,，我讀了肖恩.柯維的《杰出青少年的七個(gè)習(xí)慣》,。這是一本關(guān)于青少年怎樣成功的勵(lì)志書，能夠給人“帶來希望,、夢(mèng)想和戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的力量”,。讀了這本書，我真是受益匪淺,。

作者向我們介紹了杰出青少年的七個(gè)習(xí)慣：一.積極處世,。對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。二.先定目標(biāo)后有行動(dòng),。確認(rèn)你的使命和生活目標(biāo),。三.重要的事情要先做……七.磨刀不誤砍柴工。定期讓自己得到休整和充電,。這些習(xí)慣，一個(gè)建立在另一個(gè)之上。習(xí)慣一,、二,、三是自我完善,，可稱為“個(gè)人的成功”。習(xí)慣四,、五,、六涉及感情關(guān)系和團(tuán)隊(duì)工作，可稱為“公眾領(lǐng)域中的成功”,。最后那個(gè)習(xí)慣七,，是讓自己得到休整恢復(fù)和充電更新的習(xí)慣。它支持著其他六個(gè)習(xí)慣,。這些習(xí)慣看起來似乎很容易養(yǎng)成,，但我們青少年真正能夠養(yǎng)成的卻不多。

習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)至關(guān)重要,，它不是造就你,，就是毀掉你,。你有什么樣的習(xí)慣，就會(huì)成為什么樣的人,。正如薩穆爾斯邁爾所說：播種思想,，收獲行動(dòng),；播種行動(dòng)，收獲習(xí)慣,；播種習(xí)慣,，收獲性格；播種性格,，收獲命運(yùn),。李寧原是一位普通的體操運(yùn)動(dòng)員，但他有個(gè)好習(xí)慣：每天堅(jiān)持訓(xùn)練10多個(gè)小時(shí),，每次訓(xùn)練一定要突破一個(gè)動(dòng)作難度，否則就不離開訓(xùn)練館,，他終于成功了。在洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上,，他一人就奪得3枚金牌,。藝術(shù)家達(dá)芬奇有著堅(jiān)強(qiáng)的毅力,，養(yǎng)成刻苦磨練的習(xí)慣，幾百次畫蛋,，才有了后來《蒙娜麗莎》的誕生,。許多成功人士都是得益于良好的習(xí)慣。相反,，有些天資聰穎的人卻一事無成,，不是因?yàn)閯e的原因，而是因?yàn)闆]有養(yǎng)成良好的習(xí)慣,?？梢?，習(xí)慣的養(yǎng)成是多么重要。

其實(shí),，習(xí)慣的養(yǎng)成并不難,。舉個(gè)例子：試著將你的雙臂環(huán)抱胸前,，看看,，哪只手臂在上面?然后試著反方向（改變手臂的上下位置）環(huán)抱一次，很怪,。是嗎,？但如果你連續(xù)30天這樣反方向環(huán)抱雙臂，你就不再感覺那么怪了,。你甚至不用想就能做到,，因?yàn)槟阋呀?jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了?？磥砹?xí)慣真是一個(gè)很奇妙的東西,，養(yǎng)成并不難。

我覺得下面幾個(gè)方法可以用來養(yǎng)成習(xí)慣：

1.信守對(duì)自己的諾言把每天要做的事寫在紙上,，心中想著一定要把它做好,。

2.實(shí)施小的友善行為，幫助周圍的人做一些力所能及的事,，這樣既鍛煉了自己的能力,，又給了自己養(yǎng)成好習(xí)慣的機(jī)會(huì),。

3.對(duì)待自己要寬容，每當(dāng)做錯(cuò)了事,，不要過于責(zé)怪自己,，想想為什么會(huì)錯(cuò)，錯(cuò)在哪里,，下次就會(huì)做的更好,。

4.及時(shí)調(diào)整自己的情緒，讓自己得到休整恢復(fù),，使自己在一個(gè)輕松的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活,，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果一定會(huì)更好,。

同學(xué)們,，習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)終身的過程，希望大家能從《杰出青少年的七個(gè)習(xí)慣》中汲取經(jīng)驗(yàn),，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，因?yàn)楹昧?xí)慣能造就你，成就你的輝煌,。

培養(yǎng)青少年的閱讀習(xí)慣: 學(xué)生必備演講稿篇十二

我們都渴望成為一個(gè)成功的人,，肖恩？柯維的這本《杰出青少年的7個(gè)習(xí)慣》就告訴了我們?nèi)绾巫鲆粋€(gè)成功的人,。書中列舉的實(shí)例,，都是取自現(xiàn)實(shí)生活中像我們這樣的青少年每天都要遇到的問題，我們都有著自己的夢(mèng)想,，并且為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想我們都做著各種努力。他用他的經(jīng)歷,，來教導(dǎo)我們?cè)鯓幼叱隼щy,，成為一個(gè)成功的人。

書中介紹了成功的青少年所共同擁有七個(gè)習(xí)慣,，一是積極處世,，二是先定目標(biāo)后有行動(dòng)，三是重要的事情要先做,，四是雙贏的想法,，五是先理解別人，再爭(zhēng)取別人理解自己,，六是協(xié)作增效,，七是磨刀不誤砍柴工。這些習(xí)慣,，一個(gè)建立在另一個(gè)之上,。習(xí)慣一,、二、三是自我完善,，可稱為“個(gè)人的成功”,。習(xí)慣四、五,、六涉及感情關(guān)系和團(tuán)隊(duì)工作,，可稱為“公眾領(lǐng)域中的成功”。在成為稱職的團(tuán)隊(duì)一份子之前,，你必須首先完善自己的個(gè)人行為,。這就是為什么個(gè)人的成功要先于公眾領(lǐng)域中的成功。最后那個(gè)習(xí)慣七,，是讓自己得到休整恢復(fù)和充電更新的習(xí)慣,。

很顯然，這些習(xí)慣正是招災(zāi)邀難的好法子,。然而,，我們很多人（包括我自己）經(jīng)常沉溺于其中而不自知。既然如此,，生活當(dāng)然有時(shí)會(huì)讓人受不了,。習(xí)慣究竟是什么？習(xí)慣是我們反復(fù)做的動(dòng)作或事情,。但大部分情況下我們根本沒意識(shí)到有這種習(xí)慣,。它們是自動(dòng)起作用的。好的習(xí)慣可以幫助人走向成功,，受益一生,，不良的習(xí)慣則可能把人引入歧途，毀掉人的一生,。所講述的七個(gè)習(xí)慣是堅(jiān)實(shí)生活基礎(chǔ)的基本原則,。在生活上的競(jìng)賽場(chǎng)上獲勝比其他的勝利更為重要，如何制定及實(shí)現(xiàn)目標(biāo),？如何肩負(fù)起責(zé)任及采取主動(dòng),？作者以他非凡的洞察力，向我們傳達(dá)正確,、可靠,、經(jīng)得起時(shí)間考驗(yàn)的指導(dǎo)及最重要的信息，并且每章后面都有立即行動(dòng)的建議,，使我讀后感觸很深,。

讀完這本書，我領(lǐng)悟到：我們總是渴望自己做一個(gè)成功的人,，但是常常事與愿違,，是努力付出的不夠多,，還是因?yàn)槿鄙僮孕牛l(fā)揮失常,。雖然常言道“失敗乃成功之母”,，但是面對(duì)失敗我們更多的表現(xiàn)是懊惱和灰心，面對(duì)失敗我們堅(jiān)信自己是個(gè)徹徹底底的失敗者,?！督艹銮嗌倌甑?個(gè)習(xí)慣》就是勝者！它教會(huì)我們只要懂得一起努力工作,、制定目標(biāo)并抱有明確的夢(mèng)想,，就能使我們成功，即使是失敗的時(shí)候,，也一樣會(huì)堅(jiān)信自己是一個(gè)成功的人,。

培養(yǎng)青少年的閱讀習(xí)慣: 學(xué)生必備演講稿篇十三

初讀此書，頓時(shí)被其親切風(fēng)趣的語言風(fēng)格所吸引,。與之前讀過的一些勵(lì)志讀物相比,，這本書毫不給人說教之感，它更像是一個(gè)比我們稍稍年長(zhǎng)且更加成熟的“學(xué)長(zhǎng)”,，在給我們提出一些忠告,。

雖然整本書都是以美國(guó)的校園生活為背景，作為中國(guó)的學(xué)生,，在某些方面,，例如運(yùn)動(dòng)隊(duì)、舞會(huì)等等,，都只能抱著“身不能至,，心向往之”的羨慕，但其中的核心價(jià)值觀卻值得每一個(gè)成年人和青少年用心體會(huì),。

通讀一遍之后,，雖不說有“醍醐灌頂”之感，卻也是受益匪淺,。一些我以前一直在思考,、一直在探索的問題,，在這里都得到了解答,。即便有些并沒有詳盡地闡述，但經(jīng)過一番觸類旁通,，我想我也找到了下一步的方向,。

此刻翻閱目錄，一下子映入眼簾的便是那句“習(xí)慣不是造就人,，就是毀滅人”,。的確,，習(xí)慣之重要是有目共睹的。某些小毛小病,，一時(shí)的影響細(xì)如毫毛,，然而天長(zhǎng)日久，也會(huì)積累出不小的弊病,，正所謂“千里之堤,，潰于蟻穴”。反思我身上的種.種習(xí)慣,，有的確實(shí)需要改進(jìn),。然而沒有一個(gè)人是完美的，既然認(rèn)識(shí)到了,，立馬去設(shè)法改正,，我想這就是縮小與杰出者之間距離的一個(gè)最好的方法。由此,，一個(gè)人是否完整,，便再也無法用簡(jiǎn)單的分?jǐn)?shù)來評(píng)判，學(xué)習(xí)習(xí)慣固然是一個(gè)方面,，生活習(xí)慣,、行為習(xí)慣又何嘗不是健全人格的必要途徑?所以，“吾日三省吾身”的自我解剖精神理應(yīng)體現(xiàn)在每一個(gè)胸懷大志的人身上,。

在這7個(gè)習(xí)慣之后,，對(duì)我影響最大的，莫過于習(xí)慣一(主動(dòng)處世),、習(xí)慣三(意志力)以及習(xí)慣五(與人交流),。

先說習(xí)慣一。經(jīng)過許多次的自我反省,，我發(fā)現(xiàn)了自己性格上的瑕疵——內(nèi)向得有一些些小小的自卑,。幸好，這一點(diǎn)點(diǎn)的自卑心理并沒有成為我前行路途上的阻礙,，只是在每一次面臨決定或是機(jī)會(huì)時(shí),，會(huì)有那么片刻的憂郁和懷疑，懷疑自己是否能做得出色,、做得圓滿,。有時(shí)我會(huì)苦惱，因?yàn)樽约旱霓k事風(fēng)格并非雷厲風(fēng)行,，而是在常人看來有那么一些瞻前顧后,，可是又有誰能保證，那些雷厲風(fēng)行的人在做決定的剎那不會(huì)閃過一絲后退的念頭?性格的改變不容易，但調(diào)整心態(tài)輕而易舉,，多給自己積極的暗示,，多給自己加油打氣，一旦考慮全面就無怨無悔,、堅(jiān)定不移地去做,，這是我在讀完這一章之后給自己開出的一處藥方。說白了,，也就是那一句廣告語“justdoit!”

在剛剛落幕的澳大利亞網(wǎng)球公開賽男子單打半決賽上,，四歲開始打球的德約科維奇與出生于英國(guó)中產(chǎn)階級(jí)家庭的穆雷上演了一出慘烈的對(duì)抗。體能消耗殆盡的情況下,，唯有意志是決出勝負(fù)的關(guān)鍵,。都說“窮人的孩子早當(dāng)家”，自小經(jīng)歷艱辛的小德自然比穆雷更有意志力,。雖然穆雷最終敗下陣來,，但他在最后時(shí)刻的拼搏，依然讓我看到了他心理上的進(jìn)步,。我之所以援引這個(gè)例子,，是想與現(xiàn)在的青少年，包括我自己,，作一個(gè)比較,。我們的物質(zhì)條件不說優(yōu)越，也算衣食無憂,。不愁吃不愁穿的我們,，最大的敵人是誰呢?無非是自身的惰性和欲望。雖然我們無法成為不為凡俗所擾的神,，無法否認(rèn)沒有人能徹底根除惰性和欲望這個(gè)事實(shí),，但我更欣賞這句話：“成功者總是在做常人不愿去做的事?！蔽覀冃枰种屏?，更需要意志力，去堅(jiān)持,，去拼搏,。我們無法為了一時(shí)的安逸，而放棄長(zhǎng)遠(yuǎn)的未來,，正如一位老師所說,，在奮斗的路上,，不會(huì)體會(huì)到苦，只會(huì)享受到達(dá)到目標(biāo)之后的興奮和甜蜜,。

與人交流,，更重要的是傾聽。細(xì)想以前與同學(xué)的對(duì)話,，不禁感到愧疚,，有許多次我都曲解了他們的意思,，并且提出了一些想當(dāng)然的建議,。我當(dāng)然指望這些建議能對(duì)他們有所幫助,，但沒有理解的前提，這些建議也只會(huì)加重他們心理的負(fù)擔(dān),。還好,，需要提出建議的場(chǎng)合并不多,，只會(huì)涉及重要的事情，平常的對(duì)話直截了當(dāng)便可,。另外，換位思考更能讓人冷靜,，為溝通搭建了橋梁。以上,，權(quán)當(dāng)是我對(duì)這一習(xí)慣的一個(gè)總結(jié),。與人交流是挺重要的一個(gè)環(huán)節(jié),，是提倡“雙贏”的環(huán)節(jié),，做一個(gè)中肯的傾聽者、建議者，勝過做一個(gè)夸夸其談的表演者。

《杰出青少年的7個(gè)習(xí)慣》,，能為我們青少年指點(diǎn)迷津,，我想,，它會(huì)是我這三年的一個(gè)準(zhǔn)則,、一個(gè)標(biāo)桿,，其中的某些習(xí)慣、某些理念,，我會(huì)用一生去踐行。