通過寫心得體會可以幫助我們深刻認(rèn)識自己的成長和進(jìn)步,。那么要如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先,，我們要明確心得體會的目的和內(nèi)容,，對自己想要總結(jié)和歸納的經(jīng)歷,、學(xué)習(xí)或工作進(jìn)行梳理和整理，找出其中的亮點和收獲,。其次,，要注重自身的思考和思想的提升，在寫心得體會的過程中,，要反思自己的感受,、改變和成長，深入挖掘自己的思考和體驗,。同時,，要注重語言的準(zhǔn)確性和表達(dá)的清晰度,，用簡潔明了的語言把握住要點,，避免廢話和冗長的敘述。最后,，要結(jié)合實際,，從自身和他人的經(jīng)驗中汲取營養(yǎng)，積極借鑒和學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點和經(jīng)驗,，為自己的發(fā)展和成長提供借鑒和指導(dǎo),。如果你對寫心得體會感到困惑，不妨瀏覽以下范文,，或許能對你寫作時的思路有所啟發(fā),。

心理咨詢師心理健康教育心得體會篇一

作為一名心理咨詢師，我深入學(xué)習(xí)了育兒心理學(xué)知識,，并在長期的實踐中積累了豐富的經(jīng)驗,。育兒是一項非常重要的任務(wù)，對于孩子的成長和發(fā)展起著關(guān)鍵性的作用,。在咨詢和輔導(dǎo)家庭過程中,，我深刻體會到了一些關(guān)鍵的育兒心得，它們對于孩子的成長具有重要的影響,。

首先,，了解孩子的個性和需要是育兒的基礎(chǔ)。每個孩子都是獨一無二的,，他們有著不同的個性和需求,。作為父母，我們要尊重并了解孩子的獨特性，同時也要為他們提供合適的成長環(huán)境,。這意味著我們需要耐心地觀察和傾聽孩子,，以了解他們的喜好、興趣和困惑,。只有真正了解孩子,，我們才能為他們提供適合個體需求的教育和支持。

其次,，建立積極的親子關(guān)系對孩子的心理發(fā)展至關(guān)重要,。親子關(guān)系是孩子在成長過程中的第一所學(xué)校，也是他們形成自我認(rèn)同和建立情感支持網(wǎng)的基礎(chǔ),。為了建立積極的親子關(guān)系,，父母應(yīng)該給予孩子足夠的關(guān)注和關(guān)懷，同時也要建立明確的界限和規(guī)則,。這樣的親子關(guān)系可以幫助孩子建立自信心,、積極性和歸屬感，使他們更好地應(yīng)對生活中的困難和挫折,。

第三,，傾聽是有效溝通和解決問題的關(guān)鍵。在與孩子交流的過程中,，傾聽是非常重要的一部分,。很多時候，孩子會通過情感的表達(dá)來告訴我們他們的需要和困惑,。作為父母,，我們要學(xué)會傾聽并關(guān)注他們的情感表達(dá)，不僅僅是字面上的意思,，還要理解和尊重其中的情感需求,。傾聽不僅有助于解決問題，還能夠建立父母與孩子之間的良好信任和溝通關(guān)系,。

第四,，培養(yǎng)孩子的情緒智力和應(yīng)對能力至關(guān)重要。情緒智力和應(yīng)對能力是孩子成長中非常關(guān)鍵的一部分,。培養(yǎng)孩子的情緒智力,，可以幫助他們更好地理解和管理自己的情緒，有效地應(yīng)對生活中的挫折和困難,。作為父母,，我們應(yīng)該教導(dǎo)孩子認(rèn)識和表達(dá)情緒，并幫助他們學(xué)會有效地應(yīng)對困難情境,。培養(yǎng)孩子的應(yīng)對能力,，可以幫助他們建立積極的心態(tài)和解決問題的能力,。

最后，關(guān)注孩子的自我成長和價值觀培養(yǎng)是育兒的目標(biāo),。除了學(xué)習(xí)知識和技能,，孩子的自我成長和價值觀培養(yǎng)也至關(guān)重要。作為父母,，我們應(yīng)該激發(fā)孩子的潛能,，培養(yǎng)他們的興趣愛好，并幫助他們建立積極的人生目標(biāo)和價值觀,。這樣的培養(yǎng)能夠幫助孩子在成長中找到自我認(rèn)同和生活的意義,，形成積極向上的人格和人生態(tài)度。

綜上所述,，作為一名心理咨詢師，我在育兒過程中積累了許多寶貴的經(jīng)驗和心得體會,。了解孩子的個性和需求，建立積極的親子關(guān)系,，傾聽孩子的情感表達(dá),，培養(yǎng)孩子的情緒智力和應(yīng)對能力,，關(guān)注孩子的自我成長和價值觀培養(yǎng)，這些都是育兒過程中非常重要的環(huán)節(jié),。通過這些努力,，我們可以幫助孩子在健康,、快樂的環(huán)境中成長，并為他們的未來奠定良好的基礎(chǔ),。

心理咨詢師心理健康教育心得體會篇二

第一段：引言（200字）,。

心理咨詢師是一項富有挑戰(zhàn)的職業(yè)，那些幫助他人處理心理問題的專業(yè)人士,。在經(jīng)過多年的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)后,，我已經(jīng)成為一名資深的心理咨詢師,。這篇文章將分享我在這個職位上的心得和體會。

第二段：聆聽與傾訴（200字）,。

在心理咨詢師的工作中,，最重要的是聆聽,。多數(shù)人在咨詢時希望找到有人能夠傾聽他們的內(nèi)心痛苦和掙扎。作為心理咨詢師,，我要學(xué)會真正地傾聽,，不打斷對方，也不給予自己的評判,。通過聆聽,，我們可以更好地了解別人的感受和思維方式，幫助他們尋找解決問題的方法,。

第三段：建立積極關(guān)系（200字）,。

在與咨詢對象建立聯(lián)系時，建立積極的關(guān)系至關(guān)重要,?？梢酝ㄟ^關(guān)注和尊重他們的感受，與他們建立信任和親近的關(guān)系,。除此之外,，我會注重自己的語言和肢體語言，用友好和溫暖的態(tài)度對待每個咨詢對象,。通過建立積極的關(guān)系,，咨詢對象才會更愿意打開心扉，分享他們的困惑和痛苦,。

第四段：提供實用工具（200字）,。

心理咨詢師的職責(zé)之一是幫助咨詢對象找到解決問題的方法。為此,，我通常會提供一些實用工具,，如積極思考、情緒管理和冥想等,。通過教授這些工具,，我?guī)椭稍儗ο髮W(xué)會如何更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力，提高他們的情緒穩(wěn)定性和心理彈性,。這些工具不僅可以幫助他們解決當(dāng)前的問題,，還能夠提升他們的自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力。

第五段：自我反思與成長（200字）,。

作為一名心理咨詢師,，我也要不斷地自我反思和成長。我會定期參加專業(yè)培訓(xùn)和研討會,，以更新我在咨詢領(lǐng)域的知識和技能,。同時，我還與同事進(jìn)行經(jīng)驗分享和交流,，從他們身上學(xué)習(xí)他們的專業(yè)經(jīng)驗和應(yīng)對策略,。在每次咨詢結(jié)束后，我會反思自己的表現(xiàn),，思考如何進(jìn)一步提升自己的能力,，為咨詢對象提供更好的服務(wù)。

結(jié)尾（100字）,。

心理咨詢師是一項充滿挑戰(zhàn)和回報的職業(yè),。通過傾聽、建立積極關(guān)系,、提供實用工具以及不斷自我反思和學(xué)習(xí),，我成長為一名出色的心理咨詢師。在這個職業(yè)中,，每一次咨詢都是一次學(xué)習(xí)和成長的機會,，我將繼續(xù)努力提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，為更多的人提供幫助和支持,。

心理咨詢師心理健康教育心得體會篇三

作為一名心理咨詢師,，我有幸與許多人分享他們的人生故事，幫助他們解決內(nèi)心的矛盾和困惑,。在這個過程中,，我逐漸領(lǐng)悟到了一些關(guān)于經(jīng)營心理咨詢師職業(yè)的心得和體會,。今天,，我想分享一下我在這個領(lǐng)域的經(jīng)驗和教訓(xùn)。

第二段：建立專業(yè)形象,。

要成為一名成功的心理咨詢師,，建立專業(yè)形象至關(guān)重要。首先,，我們需要不斷提升自己的專業(yè)知識和技能,，保持學(xué)習(xí)的態(tài)度。心理學(xué)是一個不斷發(fā)展的學(xué)科,，只有不斷跟上最新的研究和發(fā)現(xiàn),，才能給予客戶最準(zhǔn)確有效的建議,。同時，專業(yè)形象還包括專業(yè)的儀容儀表和語言表達(dá)能力,。我們要注重維持自己的精神狀態(tài),，保持積極陽光的態(tài)度，并用簡單明了的語言與客戶進(jìn)行溝通,，讓他們感受到我們的關(guān)懷和專業(yè),。

第三段：建立信任關(guān)系。

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心理咨詢是一個極其私人和敏感的領(lǐng)域,，客戶需要把內(nèi)心深處埋藏的秘密和痛苦向咨詢師敞開心扉,。因此，建立信任關(guān)系是建立成功心理咨詢師職業(yè)的基石,。首先,，我們要保持客戶的隱私和機密性，真誠對待每一個人的痛點和困擾,，并對他們給予最大的尊重和理解,。同時，還要學(xué)會傾聽,，不打斷客戶的發(fā)言,，通過關(guān)注他們的感受和反應(yīng)來表達(dá)我們的關(guān)懷和理解。只有在良好的信任基礎(chǔ)上,，我們才能更好地幫助客戶解決問題,，找到心靈的平衡。

第四段：注重廣告與宣傳,。

雖然心理咨詢師是一個特殊的職業(yè),，但我們也需要進(jìn)行一定程度的廣告和宣傳，以讓更多的人知道我們的存在和專業(yè),。在現(xiàn)代社會,，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為最重要的宣傳渠道之一。我們可以通過建立個人網(wǎng)站,、博客或社交媒體賬號來展示自己的專業(yè)知識和經(jīng)驗,，與潛在的客戶互動。此外,，與相關(guān)機構(gòu)和組織合作也是一個有效的宣傳途徑,。我們可以與學(xué)校、公司,、醫(yī)院等合作,，開展心理疏導(dǎo)和咨詢服務(wù)，同時也可以在當(dāng)?shù)孛襟w發(fā)布心理健康專欄等,，提高我們的知名度和影響力,。

第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己,。

心理咨詢是一個需要不斷學(xué)習(xí)和提升的職業(yè)。我們要通過參加專業(yè)培訓(xùn)和學(xué)術(shù)研討會等活動,，保持對最新研究和技術(shù)的掌握,。同時，我們還可以尋找一位有經(jīng)驗的導(dǎo)師或加入專業(yè)組織,，與其他心理咨詢師交流經(jīng)驗和心得,。這些交流和學(xué)習(xí)的機會可以讓我們不斷吸取新知識，提升自己的專業(yè)水平和能力,。

結(jié)束語：

作為一名心理咨詢師,，經(jīng)營自己的職業(yè)是一項艱巨的任務(wù)。然而,，通過建立專業(yè)形象,，建立信任關(guān)系，注重宣傳和廣告,，并不斷學(xué)習(xí)和提升自己,，我們可以成為一名成功的心理咨詢師，并幫助更多的人找到內(nèi)心的平衡和幸福,。我相信,，只要我們堅持不懈地努力,，這個職業(yè)會給我們帶來無限的喜悅和滿足感,。

心理咨詢師心理健康教育心得體會篇四

心理咨詢師是一種專業(yè)人士，致力于幫助他人解決內(nèi)心問題和困擾,。在當(dāng)代社會,，壓力與焦慮問題廣泛存在，因此心理咨詢師的角色變得至關(guān)重要,。在我作為一名心理咨詢師的職業(yè)生涯中,，我深刻體會到了這個角色的重要性以及帶來的成就感。

第二段：個人成長與自我認(rèn)知的提高,。

作為一名心理咨詢師,，與諸多不同背景和經(jīng)歷的個體進(jìn)行接觸和交流使我對人性有了更深層次的認(rèn)識。大部分人都希望被理解和被接納,，然而,，他們常常隱藏了真正的情緒和憂慮。通過與他們建立信任,，并傾聽他們的故事，我對人的心理和行為有了更深刻的理解,。同時,，這也讓我對自我進(jìn)行了反省和思考,，進(jìn)一步認(rèn)識到我自己的內(nèi)心世界和動機。這個過程促使了我的個人成長和自我認(rèn)知的提高,。

第三段：提供心理支持和轉(zhuǎn)化的力量,。

心理咨詢師的角色是為個體提供心理支持和轉(zhuǎn)化的力量。通過傾聽和有效的溝通,，我可以幫助個體探索內(nèi)心的痛苦和困擾,，并提供合適的工具和技巧來應(yīng)對。有時候,，僅僅是說出來,、被理解和被接納就能夠帶來巨大的解脫感和寬慰。我見證了許多人如何通過心理咨詢的過程,，逐漸擺脫心理困擾,，找回內(nèi)心的平衡和健康。這種幫助他人克服困難和改善生活質(zhì)量的能力給予我極大的滿足感,。

作為心理咨詢師,，我所做的工作具有積極的社會影響。心理健康是一個人的整體幸福和生活質(zhì)量的重要組成部分,，而心理咨詢正是關(guān)注和改善個體心理健康的重要途徑,。通過我的工作，我見證了許多個體在恢復(fù)心理健康后,，重新找回了自己的生活動力和積極性,。這種改變不僅對個體本身具有重要意義，同時也對家庭,、社區(qū)以及整個社會都產(chǎn)生了積極的影響,。

第五段：對未來工作的展望與期待。

通過我的實踐經(jīng)驗,，我深刻體會到心理咨詢的重要性和影響力,。未來，我將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和研究心理咨詢的理論和技術(shù),，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和能力,。我期待能夠通過我的工作，幫助更多的人實現(xiàn)心理上的成長和幸福感,。同時,，我也希望通過開展心理教育和宣傳，擴(kuò)大心理咨詢的影響,，提高社會對心理健康的認(rèn)知和重視程度,，從而共同創(chuàng)造更健康、更和諧的社會。

總結(jié)：

作為一名心理咨詢師,，我深刻體驗到了我的工作的重要性和意義,。通過幫助他人解決內(nèi)心問題和困擾，我不僅能帶給他人改善他們的生活質(zhì)量和心理健康,，同時也能促進(jìn)自我成長和認(rèn)知的提高,。心理咨詢的力量是巨大而積極的，對個人,、社會都具有深遠(yuǎn)而重要的影響,。我期待將來能繼續(xù)努力，并為心理咨詢事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn),。

心理咨詢師心理健康教育心得體會篇五

得知心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)的這個消息時,，我沒有多想就去校長辦公室報了名，學(xué)校有三位老師報了名,，但是最后我被批準(zhǔn);所以,，這個培訓(xùn)學(xué)習(xí)對我來說是個難得的機會。有位比我年輕幾歲的老師一天很突兀地問我：?你多大了???怎么啦,，我很老嗎???不是,，心理咨詢師培訓(xùn)要考試，我都不愿意參加這樣的培訓(xùn)??原來是這樣,。

7月5日至7月9日五天的學(xué)習(xí),，我完全是是一個很?聽話?的學(xué)生：每天6點不到起床,，6點20分出門,。因為我家住田心研究所，沒有直達(dá)車到北師大,，坐106路車然后坐30路,，有時候沒趕上106路，我得坐34路然后轉(zhuǎn)35路,，再轉(zhuǎn)30路,。有兩次我都打的，怕遲到對不住上課的老師,。上課的5天時間里,，認(rèn)真聽課，作筆記,，感覺時間很緊張,，自己有很大的壓力。

這幾天的學(xué)習(xí),，又使我的心靈得到一次凈化,，使我的精神得到一次成長,。曲老師的課?高深?，但是,，其中的奧秘我似乎有所領(lǐng)悟：?人的成長就是一次次‘頓悟’的過程,，經(jīng)過一次次‘成蝶’蛻變的苦痛,，最終成為他自己!一個具有完整人格的人!?其中的5種療法都是我們在成長路上或多或少需要的?清新劑?,。想想，原來我自己已經(jīng)在不自覺地運用著這些方法?修煉?自己,。幾十年的成長道路上,，我哪些諸如：讀名著，讀名人傳記和勵志書籍,，寫日記(11本厚厚的日記)以及睡前放松和冥想都是我健康成長的歷程,，因為有這些東西陪伴，我才走過了很多不平坦的人生路,。

第二天,，邱霞老師的課很?趕?，但是,，有誰不給這位老師?豎起大拇指?呢：站著上課,，嚴(yán)格的時間概念，對學(xué)員認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度,。雖然一本厚厚的理論書在一天的時間里串完,，收獲還是很多。最難忘的是那天晚上,，我和邱霞老師的?信任之旅?,，我們彼此在不熟悉的情況下，把自己交給對方,。我明白了一個道理：和人相處需要?信任?如果信任一個人,，即使沒有?光明?，心靈仍然不會害怕,。接下來的?自我介紹?,，我第一次在不熟悉的人群中完全打開了自己的心，獲得了前所未有的?快樂和放松?,。我很感動也很感謝有這樣一次體驗,。

第三天和第四天，我享受了徐老師帶給我?好好愛自己?的心理咨詢師這個角色的課程,。雖然離這個?角色?還很遙遠(yuǎn),，但是，徐老師課程的要領(lǐng)?好好愛自己?對我觸動很大,，以后我要好好愛自己,，不能早飯不吃就上班，只有好好愛自己的人才能更好地愛身邊的人。

第四天晚上蔣老師短短幾十分鐘的課程讓我又一次感受到了?成長?的動力,，一個要退休的老師尚且如此好學(xué),，我怎能不努力?完善自我?。

最后一天,，謝老師的課清晰明確,，心理測量技能教學(xué)很嫻熟?？上r間有限,，我還有很多問題需要解決。

5天的時間里,，每天我都看到了黃越老師陽光般的?笑容?,，我都感受到譚光華老師一起跟班學(xué)習(xí)?認(rèn)真?!5天的培訓(xùn)，只是一個很短的過程,，而心靈的成長卻是?永遠(yuǎn)在路上?的境地,，希望我自己在?心理學(xué)學(xué)習(xí)的過程里?獲得更加?完善和幸福的自我?。

心理咨詢師心理健康教育心得體會篇六

在教育局,、活動中心烏蘭圖雅老師的組織下,，我旗幾十位心理咨詢師及各中小學(xué)、幼兒園分管心理健康教育的領(lǐng)導(dǎo)來到烏一中進(jìn)行為期兩天的培訓(xùn),，這次培訓(xùn)真是令人受益匪淺,。培訓(xùn)期間，老師在講解知識的同時,，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗案例,，讓我對苦澀難懂的心理學(xué)理論有了形象的理解。培訓(xùn)的呂老師從四個模塊開始介紹,，然后慢慢過渡到心理技能,、評價等心理學(xué)知識。經(jīng)過此次培訓(xùn),，我才分清,，心理的正常與不正常。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理,，而不正常心理則是指有心理疾病,，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了。我們通常所說的心理咨詢對象是心理正常人群中不健康的,。在這期的培訓(xùn)中,，我受益頗多，感慨萬千,。

一,、領(lǐng)導(dǎo)重視,，關(guān)心倍至。

近幾年來,，心理咨詢工作引起了基層中小學(xué),、幼兒園的高度重視，工作自然成了新時期教育工作的排頭兵與特種兵,。要做好心理咨詢工作就需要有一定的專業(yè)性,，為了更好地開展好此項工作，在教育局領(lǐng)導(dǎo)高度重視下,，我有幸參加了這次心理咨詢師學(xué)習(xí)培訓(xùn),。開班儀式上,，我旗教育局局長肖海福同志作了重要講話,，蘇雅拉圖老師專門部署了相關(guān)工作，學(xué)習(xí)期間對我們的學(xué)習(xí)情況還經(jīng)常過問,，充分展現(xiàn)了上級領(lǐng)導(dǎo)對基層的關(guān)愛之情,，這一切無不讓大家深深為之動容，溫暖著,、激勵著我們,。

二、學(xué)員勤奮努力,，受益匪淺,。

這次培訓(xùn)，大家一致認(rèn)為,，收獲太多,。培訓(xùn)前，我們進(jìn)行預(yù)習(xí);培訓(xùn)中,，我們認(rèn)真聽課,，記錄筆記;培訓(xùn)后，繼續(xù)大量的習(xí)題練習(xí),，發(fā)現(xiàn)不懂的地方或有疑問的地方,，及時向老師或?qū)W員請教。覺得學(xué)習(xí)心理咨詢,，還能學(xué)習(xí)到很多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí),、生活、工作有很大幫助的知識,。

總之,，通過參加此次心理咨詢培訓(xùn)，使我受益頗多,，在提高自己專業(yè)知識水平,，完善知識結(jié)構(gòu),，促進(jìn)自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高,，并在服務(wù)意識,、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變,。

心理咨詢師心理健康教育心得體會篇七

作為一名心理咨詢師,，多年的實踐經(jīng)驗告訴我，經(jīng)營心理咨詢事業(yè)需要具備一定的技能和素質(zhì),。在與不同的客戶打交道中,，我從中汲取了許多經(jīng)驗和教訓(xùn)。下面將根據(jù)我的體驗總結(jié),，以五段式的方式分享我的心得體會,。

首先，作為心理咨詢師,，我意識到建立良好的咨詢關(guān)系對于咨詢的成功至關(guān)重要,。只有通過與客戶建立互信和理解的關(guān)系，才能夠更好地促進(jìn)其心理成長和變革,。因此,，我始終保持著尊重和接納的態(tài)度，傾聽客戶的故事,，并給予他們足夠的關(guān)注和支持,。通過積極參與與客戶的互動，并學(xué)會傾聽,、理解和同情,，我才能夠真正感受到他們的內(nèi)心世界，并幫助他們找到解決問題的途徑,。

其次,，我發(fā)現(xiàn)在心理咨詢中，提供專業(yè)的技術(shù)和知識無疑是必不可少的,。隨著心理學(xué)的不斷發(fā)展,，新的咨詢方法和技巧不斷涌現(xiàn)。作為咨詢師,，我需要保持學(xué)習(xí)的狀態(tài),，不斷更新自己的知識和技能。只有通過不斷學(xué)習(xí)和實踐,，才能夠適應(yīng)不同的咨詢需求并提供有效的幫助,。我會定期參加專業(yè)培訓(xùn)和學(xué)術(shù)會議，與同行交流心得,，并通過閱讀相關(guān)文獻(xiàn)和書籍來提高自己的專業(yè)水平,。

此外,，有效的溝通技巧也是心理咨詢師經(jīng)營的關(guān)鍵之一。作為心理咨詢師,，我需要與客戶建立良好的溝通渠道,，幫助他們表達(dá)內(nèi)心的感受和困擾。在溝通過程中,，我注重傾聽和理解,，通過非語言和語言的交流方式與客戶建立互動。我會運用反饋和激勵性語言來鼓勵和支持客戶,，并根據(jù)客戶的特點和需求來選擇合適的溝通方式,。通過有效的溝通，我能夠更好地了解客戶的問題,，并與他們一起尋找解決方案,。

此外，與其他行業(yè)一樣,，心理咨詢師也需要具備良好的商業(yè)頭腦和經(jīng)營能力,。經(jīng)營一家心理咨詢事務(wù)所需要一系列的管理技巧和經(jīng)驗。我需要制定合理的財務(wù)計劃和預(yù)算,，管理好資金的使用和收支情況。同時，我也需要合理組織和安排工作時間和人員分配，提高工作效率,。此外,，我還需要與其他行業(yè)建立合作伙伴關(guān)系，擴(kuò)大客戶資源,，并通過市場營銷手段來宣傳和推廣自己的咨詢服務(wù)。

最后，作為一名心理咨詢師,，我深知自身的成長和發(fā)展對于咨詢事業(yè)的重要性。只有不斷提升自己的綜合素質(zhì)和能力,，才能更好地適應(yīng)變化的咨詢需求和挑戰(zhàn),。因此，我會積極參加各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機會,，不斷提高自己的專業(yè)水平,。同時，我也會保持對新技術(shù)和新方法的積極探索和應(yīng)用,，不斷拓寬自己的思路和視野,。

總而言之，作為一名心理咨詢師,，成功經(jīng)營心理咨詢事業(yè)需要建立良好的咨詢關(guān)系,，提供專業(yè)的技術(shù)和知識,，擁有有效的溝通技巧，具備商業(yè)頭腦和經(jīng)營能力以及不斷成長和發(fā)展,。通過不斷學(xué)習(xí)和實踐,，我相信我能夠取得更好的業(yè)績，為更多的人提供有效的心理咨詢,。

心理咨詢師心理健康教育心得體會篇八

對于心理咨詢師這個職業(yè),，我一直覺得很神秘，在書店中經(jīng)?？吹筋愃朴凇白x心術(shù)”這樣的書,，總是覺得不可思議，但又是非常向往,，試想一下,，如果我能夠了解所有人的心思，預(yù)測他的一舉一動,，那將是一件多么牛的一件事情,。

其實真正讓我打算學(xué)習(xí)這門知識的源頭，還是自己的家庭生活,，我現(xiàn)在的孩子上小學(xué)一年級,，因為是小女孩，以前總是特別乖,，但是去年開始有了很大的變化,，有些叛逆，還敢頂嘴,，我有時氣不過就開始上演家庭暴力,，可過后又非常后悔，總覺得特別內(nèi)疚,，虧欠孩子,，每次都是這樣，不打忍不住,，打了就后悔,，自己內(nèi)心十分煎熬痛苦，直到有一天,，和我的一位朋友聊起來,，她強烈推薦我去學(xué)習(xí)一下心理咨詢師，她說她自己已經(jīng)學(xué)習(xí)了7年,，現(xiàn)在是國家二級心理咨詢師,，她說學(xué)習(xí)這門知識可以更好地與人相處，可以使自己變得輕松快樂等等,，如果學(xué)習(xí)好的話,，還可以參加全國舉辦的心理咨詢師考試,，可以拿到相關(guān)證件，在當(dāng)今社會,，多一項技能總是好的,。于是我就心動了，在20xx年3月19日到5月11日這段時間,，我有幸參加了甘肅太昊職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校舉辦的第十八期三級心理咨詢師的培訓(xùn)學(xué)習(xí),。

培訓(xùn)開班儀式的當(dāng)天，我見到了慕名已久的甘肅太昊職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校校長莫興邦,，他有很多頭銜,。首先是開場白，莫校長知識面很廣,，見解獨到,，讓我受益匪淺，尤其聽到莫校長說“救人須自救”,，我覺得從心理上達(dá)到了共鳴,，我更加堅信我要努力學(xué)習(xí)，可以自我“救贖”,，使自己內(nèi)心有個升華,，可以更好地在家庭、單位做好自己分內(nèi)工作,，扮演好自己的角色,。

學(xué)校很貼心地為學(xué)員提前發(fā)書，以便學(xué)員們先開展自學(xué),，學(xué)校整體學(xué)習(xí)時間安排在每周的周一到周四晚上，周六周日白天,，由于個人工作原因,，未能去現(xiàn)場聽課,，感覺有些遺憾,，但是學(xué)校把每個老師的講課錄音上傳到qq群中,，方便學(xué)員們下載收聽，培訓(xùn)老師首先從基礎(chǔ)心理學(xué)講起,，依次是發(fā)展心理學(xué),、社會心理學(xué),、變態(tài)心理學(xué),、心理測驗和心理咨詢,，最后是心理技能,，每個老師都有自己獨特的風(fēng)格，每節(jié)課聽完都有收獲,，在5月2號,、3號，學(xué)校為大家請來了南京大學(xué)的高學(xué)德博士,，為大家串講了一下所學(xué)的內(nèi)容，之后再5月11號莫校長頁親自上陣,，為學(xué)員們答疑解惑，莫校長為人和善,，客氣有加,，很受學(xué)員們的喜歡,。

到了5月17號,，考試的日子到了,，我們來到了西北師范大學(xué)，這里是國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定蘭州考點,，早上八點半到十點是職業(yè)道德考試,，十點半到十二點半是職業(yè)技能考試,，考試是檢驗自己學(xué)習(xí)效果的最好辦法，我有信心,。隨后在田家炳教育書院我們第十八期的學(xué)員們合影留念,。

回想前兩個月的點點滴滴，竟有些感動,，工作9年了,，從來沒有這樣充實過，感覺又回到了上學(xué)那會兒，心里滿滿的······在今后的工作學(xué)習(xí)中,，我還將繼續(xù)努力,，學(xué)以致用。

心理咨詢師心理健康教育心得體會篇九

現(xiàn)代社會中,，伴隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展與競爭的日益激烈,，企業(yè)面臨的壓力也與日俱增。為了適應(yīng)外部環(huán)境的變化,，企業(yè)內(nèi)部需要更好地管理人力資源,，促進(jìn)員工的發(fā)展，提高員工的幸福感和工作績效,。在這個過程中,，心理咨詢師的角色非常重要。通過幫助員工解決心理問題,、適應(yīng)工作環(huán)境,、提升個人能力等方面的工作，心理咨詢師對員工的發(fā)展和企業(yè)的發(fā)展都起到了重要作用,，并取得了顯著的成效,。

在企業(yè)中，心理咨詢師擔(dān)任多種角色,，如員工教練,、團(tuán)隊輔導(dǎo)員、職業(yè)規(guī)劃師,、管理顧問等,。心理咨詢師可以為企業(yè)提供幫助，協(xié)助企業(yè)實現(xiàn)員工情緒穩(wěn)定,、增強團(tuán)隊凝聚力,、提升員工能力、提高工作效率等目標(biāo),。同時,，心理咨詢師還可以幫助企業(yè)了解員工的心理需求和問題，探討員工的職業(yè)規(guī)劃和人生道路,，共同塑造一個更好的企業(yè)文化。

作為一名公司心理咨詢師,，我認(rèn)為每天需要堅持的工作并非是簡單的問答,，而是要建立行業(yè)和職業(yè)的專業(yè)知識，為參與者提供貼近生活實際,、有用的解決問題的方案,，發(fā)揮自己的專業(yè)技能，真正對企業(yè)和員工起到幫助作用。在心理咨詢中,，要注重發(fā)現(xiàn)并解決問題，通過與員工的交流建立信任感,，逐步引導(dǎo)員工認(rèn)識自己,，學(xué)習(xí)自我管理，積極思考解決問題的有效方法,。此外,，心理咨詢師還需要保持敏銳的洞察力和深度思考能力，能夠準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)員工的心理需求,，給出可行性高且有效的建議,。

心理咨詢的另一個重要方面是它能夠提高員工的價值。心理咨詢可以幫助員工了解自己的內(nèi)在需求和潛能,，探索自身在職業(yè)和生活中的方向,，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢和潛在的不足之處，并開發(fā)所需要的技能和知識,。這些工作對于員工的職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要,，能夠激發(fā)員工的積極性和創(chuàng)造力，讓員工更有動力地投入工作,，提升自我價值,。

第五段：結(jié)論。

心理咨詢和治療在企業(yè)中已經(jīng)取得了積極的效果,，在未來的發(fā)展中也會持續(xù)發(fā)揮巨大的作用,。決策者和職業(yè)咨詢師要認(rèn)識到心理咨詢和治療對企業(yè)、員工的積極意義,，為心理咨詢師在企業(yè)內(nèi)部擁有更為廣泛的發(fā)展空間提供保障,。同時，心理咨詢師需要不斷深化自身的專業(yè)知識和經(jīng)驗,，為企業(yè)和員工提供更好的服務(wù),。

心理咨詢師心理健康教育心得體會篇十

慢火煨湯，心理咨詢的工作更是如此,。來訪者大多是心思極其細(xì)膩敏感的人,，作為一位咨詢師，耐心的陪伴,、踏進(jìn)來訪者的鞋里的共情,，這才是能推動咨詢進(jìn)步的重要前提。昨晚的實踐演練,，再一次讓我更深一步認(rèn)識了自己,?？斓稊貋y麻，三下五除二地幫著來訪者條分縷析,，不知不覺中,，我又犯了咨詢師工作目標(biāo)的大忌：咨詢師是幫助來訪者解決情緒問題，而不是解決事情,。雖然意識里我接受了這樣一種理念,，但在潛意識里我還是抗拒這種理念的，這在實踐中就會不由自主地表現(xiàn)出來,?？磥恚滓牡谝徊焦ぷ魇且邮?、認(rèn)同咨詢師的身份定位問題,。說實話，目前兩種理念的聲音總是在我的心里爭論,，從昨晚到現(xiàn)在,，因為有這個問題盤亙腦中，我的言語不知不覺都少了,。思索進(jìn)行中!

心理咨詢師心理健康教育心得體會篇十一

近年來,，隨著企業(yè)管理水平的不斷提高，越來越多的企業(yè)開始引入心理咨詢師,，作為企業(yè)管理中心的一員,，為員工提供心理咨詢服務(wù)。作為一名公司心理咨詢師,，我深切體會到了自己的工作的重要性與必要性,。在這篇文章中，我將分享我的心得體會,，幫助更多的人了解公司心理咨詢師的工作及其對企業(yè)的益處,。

企業(yè)心理咨詢是指一種為企業(yè)的員工量身打造的解決方案，幫助員工更好地管理自己的情感和情緒,，提升工作效率,，減輕工作壓力。一方面,，心理咨詢師能夠幫助企業(yè)管理層了解員工的狀態(tài)和心理健康程度,，及時回應(yīng)員工的問題和需求，使員工更快速地適應(yīng)企業(yè)和團(tuán)隊中的工作,；另一方面,，心理咨詢師能夠提高企業(yè)管理層的思考和決策能力，更好地了解員工的問題,，優(yōu)化團(tuán)隊和人力資源的分配，激勵并激發(fā)員工的工作潛力。

作為一名心理咨詢師,，個人心理咨詢是我的主要工作內(nèi)容,。雖然心理咨詢在形式上看起來簡單，但實際上它是一個非常復(fù)雜的過程,。在心理咨詢工作中,，我發(fā)現(xiàn)最大的難點不是員工的問題本身，而是如何與員工建立互相信任和尊重的關(guān)系,，使員工能夠真正敞開心扉,，甚至愿意接受一些建議和指導(dǎo)。同時,，心理咨詢過程可能涉及的問題類型廣泛,，包括壓力、恐懼,、憂慮,、失落等情緒問題。因此,，心理咨詢員在進(jìn)行咨詢時需要具備扎實的專業(yè)知識和較強的分析能力,，以便能夠更好地幫助員工解決實際問題。

第四段：員工心理健康的重要性,。

員工的心理健康狀態(tài)對企業(yè)的運營和企業(yè)自身的形象有著重要的影響,。心理健康問題可以潛在地影響員工的工作效率和保持長期的穩(wěn)定狀態(tài)，影響員工和企業(yè)之間的關(guān)系,，可能導(dǎo)致員工輟學(xué)或產(chǎn)生其他負(fù)面情緒影響,。因此，企業(yè)要推廣心理健康意識與文化,，重視員工的心理健康,，幫助員工解決實際問題，創(chuàng)造一個積極,、健康,、和諧的工作環(huán)境。

第五段：結(jié)論,。

經(jīng)過長期的工作經(jīng)驗和切身體會,，我深刻認(rèn)識到公司心理咨詢師的重要性和必要性。在工作中,，我們應(yīng)該注重人性,、關(guān)注員工的心靈需求，幫助員工提高心理健康水平,，創(chuàng)造一種高效率,、和諧的工作環(huán)境,。最后，我希望我的文章能夠?qū)ζ髽I(yè)管理者和部門決策者們帶來一些啟示,，讓他們更加重視員工心理健康,，注重員工情感需求，讓企業(yè)能更加穩(wěn)健地發(fā)展,。

心理咨詢師心理健康教育心得體會篇十二

作為公司內(nèi)部的心理咨詢師,，我有幸能夠深入了解員工的內(nèi)心世界，幫助他們解決心理問題,，提高自我認(rèn)知和自我管理能力,。在這個充滿挑戰(zhàn)和機遇的崗位上，我收獲了多方面的體驗和感悟,，總結(jié)出了一些心得體會,。

第二段：了解員工心理需求是關(guān)鍵。

作為一名心理咨詢師,，我們的首要任務(wù)是了解員工的心理需求和問題,。這需要我們通過各種方式建立起溝通渠道和信任關(guān)系，用真誠的態(tài)度傾聽他們的訴求和反饋,，提供專業(yè)的心理咨詢和治療支持,。只有針對員工的真實需求和問題，量身定制適用的咨詢計劃和個性化服務(wù),，才能真正提高咨詢的效果和成效,。

第三段：溝通技巧和情緒管理至關(guān)重要。

在心理咨詢師的工作中,，溝通技巧和情緒管理是至關(guān)重要的,。我們需要善于傾聽和表達(dá)，用恰當(dāng)?shù)恼Z言和行為引導(dǎo)員工探索自己的內(nèi)心世界,，解決個人問題和困擾,。同時，我們也需要具備情緒管理的能力,，保持冷靜和客觀的態(tài)度,，處理好復(fù)雜和敏感的咨詢案例，避免感情化和偏見的影響,。這需要我們在長期實踐和學(xué)習(xí)中不斷提高和完善,。

第四段：共情能力和多元文化意識也很重要。

在跨文化背景下的咨詢工作中,，共情能力和多元文化意識也很重要,。我們需要理解和尊重不同文化和價值觀對員工的影響，避免刻板印象和偏見的存在,。同時,，我們也需要建立起真實的信任和情感聯(lián)系,，實現(xiàn)跨文化交流和合作的方式和方法。這需要我們具備較高的文化敏感性和人際交往的技巧,，不斷學(xué)習(xí)和了解跨文化心理咨詢的研究與實踐,。

第五段：結(jié)語。

心理咨詢師是一份既重要又具有挑戰(zhàn)性的工作,。我們需要在職業(yè)道德和個人素質(zhì)上不斷提高，實現(xiàn)自身和員工的共同發(fā)展和進(jìn)步,。通過對員工心理需求的了解,、溝通技巧和情緒管理的提高、跨文化意識和共情能力的加強等方面的探索和實踐,，我們可以實現(xiàn)個人和組織的雙贏,。同時，也可以為心理咨詢行業(yè)的發(fā)展和進(jìn)步做出自己的貢獻(xiàn),。

心理咨詢師心理健康教育心得體會篇十三

2012年8月16日至8月27日,，在學(xué)生處的組織下，我系三名輔導(dǎo)員來到了中大培訓(xùn)中心進(jìn)行了為期十二天的三級心理咨詢師培訓(xùn),，這次培訓(xùn)真是令人獲益匪淺,，培訓(xùn)期間，老師們在講解教材的同時,，還結(jié)合了自身的經(jīng)驗,，讓人對苦澀難懂的心理學(xué)理論有心理咨詢師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得了形象的理解。

培訓(xùn)老師從基礎(chǔ)心理學(xué)開始介紹,，然后慢慢過渡到心理技能,。經(jīng)過此次培訓(xùn)，我才分清,，心理的正常與不正常,。一般所說的心理問題是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理則是指有心理疾病,，這就需要去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療了,。我們通常所說的心理咨詢的面對人群是心理正常的人群中不健康的。

作為一名輔導(dǎo)員,，所面對的是高校學(xué)生,，對于自己帶的學(xué)生要有一個總體把握。例如對于大一的新生,，因為是剛來到一個新的環(huán)境,，對于周邊的人和事都不太了解。離開了家庭,，離開了自己生長的地方,?？v然是在高中時期表現(xiàn)十分優(yōu)秀的學(xué)生，可是來到大學(xué)后,，突然間這種優(yōu)越感消失了,，那一種失落與落差會造成新生自卑感的產(chǎn)生。因為軍訓(xùn)期間的高強度訓(xùn)練,，也會使新生感到身心的疲憊,，從而讓部分新生有軀體疼痛感的現(xiàn)象產(chǎn)生，還會有如莫名的緊張感,，恐慌,，甚至?xí)钟舻取＿@就需要輔導(dǎo)員對這些學(xué)生進(jìn)行重點關(guān)注,，通過與這些學(xué)生的交流,，通過其他同學(xué)的側(cè)面觀察，來使他們盡快的適應(yīng)校園的環(huán)境,，如果在進(jìn)入校園后兩個月還是無法轉(zhuǎn)變那種孤獨,、無助的心境時，那么對于此類學(xué)生就要請學(xué)校專門的心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行輔導(dǎo)了,。

當(dāng)然,，作為一名輔導(dǎo)員，首先自己的心理就要是健康陽光的,，不然如何去進(jìn)行心理輔導(dǎo),。要通過自己的言行去感染學(xué)生，去帶動學(xué)生,。

咨詢師面對來訪者是沒有對與錯之分的',，如果是實在是無法接受來訪者的咨詢，那么就只能是轉(zhuǎn)介了,，不然這樣只會加重來訪者的心理問題,。既然如此，我們面對自己的學(xué)生也是一樣的,。對于學(xué)生,，我是輔導(dǎo)員，是老師,，可是在年齡上,，我只是他們的大姐姐，應(yīng)該要向?qū)Υ艿苊妹盟频厝リP(guān)心,、愛護(hù)他們,。當(dāng)然，如果學(xué)生能夠像對待大姐姐一樣的看待我，能夠說出自己的真實想法,，這對輔導(dǎo)員的思想心理輔導(dǎo)工作也是極有便利的,。

做了一年的輔導(dǎo)員工作，對學(xué)生的了解也越來越深入了,，也越來越多的學(xué)生愿意與我談心,，對于班級上的情況，除了心理委員會關(guān)注班上有心理問題傾向的學(xué)生,，他們周邊的同學(xué)們都會關(guān)心他們,，讓他們感受到溫暖。

在我?guī)У膶W(xué)生當(dāng)中,，有心理問題傾向的大都是貧困生,，他們有的自卑，有的偏激,，有的過于自信。不過是自卑心理的占大多數(shù),，因為家里的貧困,，所以他們交不起學(xué)費，穿不起漂亮的衣服,，害怕班上同學(xué)嘲笑,，為了能拿獎學(xué)金而拼命讀書。即使是成績再優(yōu)秀也好,，也打消不了他們中一些人的自卑感,，于是與班上同學(xué)的關(guān)系就不好，總是獨來獨往,，就像是個獨行俠,。培訓(xùn)時，老師們也有說過,，他們并不想成為獨行俠的,，給人感覺好像很獨立，很瀟灑,，其實他們內(nèi)心的孤獨感是那些家庭優(yōu)越的學(xué)生們無法體會的,。

并不是說家庭貧困的學(xué)生才有心理問題，家庭富裕的學(xué)生也會有,。有些家庭富裕的學(xué)生家長并不關(guān)心自己的孩子,，只是將錢給孩子花，自己忙自己的事業(yè),，這樣就會造成孩子的心理扭曲,。記得有個老師就講過這種情況，說是一個單親家庭成長起來的孩子,，那個孩子的媽媽很會做生意,，也做得很好,，可是她總是不在家。到后來孩子上了大學(xué)了,，再一次心理普查中,，查出這個孩子有心理問題，于是心理輔導(dǎo)老師就找了那個孩子談話,，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),，那個孩子很痛恨自己的母親，甚至是想殺了她,。為什么呢,？就是因為那個母親除了賺錢，根本就不關(guān)心自己,，使得自己像是被拋棄了一般,。這是一種很可怕的現(xiàn)象。

當(dāng)然,，對于心理有問題的學(xué)生我們輔導(dǎo)員要重點關(guān)心,，可是對于一些表現(xiàn)一般的學(xué)生我們也要關(guān)注。那些學(xué)生成績一般,，表現(xiàn)一般,，甚至有時候會被人忽略了。他們中大都是對于周邊環(huán)境有著比較好的適應(yīng)感及滿足感,，可是總會有一小部分因為家庭的一些變故或是身體的疾病而突發(fā)的心理問題,，這就需要輔導(dǎo)員的細(xì)心關(guān)注了。

通過這一次培訓(xùn),，使我的身心都得到了極大的鼓舞,，也為我日后工作的順利開展增強了信心。

心理咨詢師心理健康教育心得體會篇十四

掐指一算,，我做心理咨詢這行已經(jīng)快五個年頭了,。五年來，我斷斷續(xù)續(xù)的接待了幾百個來訪的客人,，做了近千次的面對面(部分是網(wǎng)詢)的心理疏導(dǎo),，成功的有失敗的也有，在此感謝那些信任依賴我的朋友們,，正是你們的無限信任,，才讓我有勇氣和動力在這條路上走下去。偷偷想來多少也有點竊喜和成就感,，能被人需要的感覺很好,，這也是我掛在嘴邊的一句話。

期間也把自己的一些感受寫成文字成了書，期望讓更多的同行或普通讀者了解心理咨詢,，進(jìn)而對心理學(xué)產(chǎn)生興趣,，讓更多正在經(jīng)受迷茫的人有所醒悟，也讓心理師同行們能這個行業(yè)有更加清醒的認(rèn)識,，在執(zhí)業(yè)道路上少走彎路,。

在執(zhí)業(yè)過程中，我越來越體會到了自己的無能和無力,，這不是謙虛而是事實,。有些個案處理起來得心應(yīng)手，但有些來訪者的問題的確讓我束手無策,。如算是我最擅長但也讓我最頭疼的親子關(guān)系問題,。孩子有了問題，家長心急火燎的來找我,，我也是家長,，對家長們的心情感同身受，于是就打心眼里想幫助他們,，但恕我直言,，這時候孩子的問題真的很嚴(yán)重了。因為普通民眾對心理問題(疾病)的認(rèn)識很膚淺甚至是空白,，往往是看到孩子真的有別于常人了才想起給孩子找心理師疏導(dǎo)，而這時候孩子的問題可能早已發(fā)展成了嚴(yán)重心理問題,，如自閉癥甚至神經(jīng)癥,。我不止一次碰到過這種情況，家長們對心理師的指導(dǎo)可以說言聽計從,，他們迫切的希望孩子好轉(zhuǎn),，可是孩子就像吃了秤砣鐵了心的和家長對著干，他們對家長的努力置若罔聞,，根本就不拿家長的轉(zhuǎn)變當(dāng)一碼事,。很多心理師同行說還是家長缺乏耐心，呵呵,，我感覺這有點站著說話不腰疼,，因為家長也是普通人，也有情緒,，你很難保證在今后相當(dāng)長的一段時間里一點情緒都沒有,，真的有點強人所難啊。于是我只能眼睜睜的看著一個個家長無奈的離去,，我也只能對他們說只要認(rèn)識到錯誤就不晚,，但結(jié)果怎樣也只能靠時間了。

無奈，是我越來越強烈的感受,，心理師的能量真的很有限,，那些把所有希望都寄托在心理師身上的朋友們，對不起了,，轉(zhuǎn)變真的要靠自己,，要靠自己的悟性和堅持，我只不過是在某些關(guān)鍵時候給你指一條稍微平坦的路,，你走不走,，怎么走，走多快,，真的與我沒多大關(guān)系,，在此，也對那些我未能實現(xiàn)你們愿望的朋友們說聲,，抱歉,。

近段時間忽然又退出江湖的念頭，且越來越強烈,。很多學(xué)生希望我多給他們講講課,，分享一些工作經(jīng)驗，可是我感覺,，心理咨詢也就是那么回事,，人與人的差距太大，而一個人的精力學(xué)識和能力又真的有限,，你越是像提高成功率,，結(jié)果就越會讓你失望。有些同行很注重技術(shù),，我很想提醒一句,，所謂的技術(shù)作用都很有限，那些看上去很美的技術(shù)或多或少都有表演的成分,，不要太過認(rèn)真的,。大師級的咨詢師是不怎么看中所謂的技術(shù)的，因為人的心理太復(fù)雜,，你指望單一打法是很難奏效的,。這點切記。

人的心理是個綜合問題,，所以心理咨詢也是一個綜合問題,，就是說綜合因素導(dǎo)致了一個結(jié)果，所以心理師不但要捋出原因,，還要調(diào)動所有可以利用的有利因素,，全天候全方位的去處理,，這往往就超出了一個人的能力。我曾經(jīng)對幾個同行開玩笑說,，如果你是一個億萬富翁或者是一個市長兼職心理師,，或者你本身就是一個精神科有經(jīng)驗的主治醫(yī)生，那問題就好辦多了,，呵呵,，這也只能是一個如果罷了。

最后我也想對問題人群說幾句,，醫(yī)生的醫(yī)術(shù)再高明最好還是別去找醫(yī)生,，問題的關(guān)鍵是防患于未然，無論你是哪個階層,，也無論你做何工作,，如果有時間還是多學(xué)點心理學(xué)知識，要了解自己知道自己心理運行的規(guī)律,，知道什么是心理健康,，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，這才是王道!

心理疾病等同于軀體疾病,，都有輕重之分,，感冒發(fā)燒當(dāng)然好治療，但等到發(fā)展成癌癥再去求醫(yī),，對不起,，別指望出現(xiàn)奇跡，那只是小概率事件,。

心理咨詢師心理健康教育心得體會篇十五

能從事心理學(xué)研究的人,，除了情商要高于常人，很重要的一點就是要對情緒敏感,，要具備管理情緒的能力，正所謂能駕馭情緒的人可以影響到別人,，而無法駕馭的人反會被別人所影響,。讀書時代的譚洪崗為沒有目標(biāo)沒有信心苦惱過整整8年，而現(xiàn)在她終于成為了一個駕馭情緒的多面手,。

回憶起大學(xué)的那段時光,，譚洪崗說十八九歲的時候個人主見差了一點，屈從了父母替自己做出的選擇,，上了一所自己不喜歡的大學(xué),，念了一門學(xué)校調(diào)劑的專業(yè)——地球化學(xué)，兩者都不是自己的喜好,，使得那個曾經(jīng)懷揣著進(jìn)入浙大中文系深造夢想的文藝女青年徹底夢斷,。

很多時候,，起點也許并不是那么重要，重要的是最后抵達(dá)了哪里,。大學(xué)時候班上同專業(yè)的4個女生都一樣,，沒有一個是出于主觀意愿想要學(xué)習(xí)這個專業(yè)的。大學(xué)時候的譚洪崗狀態(tài)跌落到了谷底,，為了扭轉(zhuǎn)這種失落,，考研時的專業(yè)她毅然選擇了心理學(xué)，追及原因,，她說可能就是當(dāng)時藏匿于心底的有關(guān)對心靈神秘力量的好奇所驅(qū)使,。做不喜歡的事情是走不下去的，那么就該讓自己去做感興趣的,，而這一次“跨界”不僅讓譚洪崗實現(xiàn)了自我駕馭,，也讓她最終發(fā)現(xiàn)自己是多么適合做心理咨詢這一行。

冗長的說教只會適得其反,。

每天生活在這物欲橫流的浮躁氛圍中,，我們常常要面對各種來自人際關(guān)系和工作關(guān)系的困擾，而處理這些問題,，選擇途徑是很多的,，你可以通過旅游，去新的地方讓自己豁然開朗,，或者聽聽音樂,、跳跳舞、看場電影,、聊聊天讓自己得到排解,。但是，如果你用兩周的時間把上述方法都嘗試了,，壞心情仍舊揮之不去,，看不到有好轉(zhuǎn)的跡象，這時候你就需要考慮心理咨詢師了,，譚洪崗在工作中處理的最多的就是這種短程心理咨詢,。

當(dāng)事人，是到譚洪崗這里進(jìn)行心理咨詢的人的統(tǒng)稱,，這些當(dāng)事人包括享受精神福利的企業(yè)員工和一些心理處于亞健康的人,，在他們面前，譚洪崗無形中扮演起了“知心姐姐”和“情感熱線”的角色,。從怎么談戀愛到怎么處理分手;從怎么經(jīng)營婚姻到如何向前夫討債;從怎么管理下屬到如何面對上司;從怎么管理壓力到如何規(guī)劃職業(yè)生涯……聽著各種各樣的故事,、剝離著各種各樣的關(guān)系、梳理著各種各樣的脈絡(luò),、矯正著各種各樣的心態(tài),，在這個過程中譚洪崗被練就成了一個處理情緒的多面手,。其實，每個人心里都有一個死角,，自己走不出來,，別人闖不進(jìn)去，但是譚洪崗卻有著一套“芝麻開門”的咒語,，能夠幫人找到心結(jié),。

“大道至簡”是譚洪崗處理情緒、走進(jìn)當(dāng)事人心底的殺手锏,，似乎任何復(fù)雜的心理斗爭和情緒,，在她三言兩語的分析之下都能瞬間釋然，不是譚洪崗有多么能掐會算,，而是因為我們時常缺少的是被他人提醒,。如何在這個世界上輕松滿足的生活，為自己盡力的同時還能做到為別人著想,，這是譚洪崗為人處事的基本信條,。

生活中遭遇的每一件事情，無外乎兩種,，一種天意,、一種人為。對于天意的部分是你我都無法決定的,，那就只有順其自然,、順勢而為;而對于人為的部分，要弄清楚事態(tài)譚洪崗只需要問這樣幾個問題：你想要的是什么?你為此已經(jīng)做了些什么?接下來,，雙方便可以探討,，當(dāng)事人還能做些什么?明白要什么，并讓所有行動與需求一致,，各種難于規(guī)整的心緒往往都會在這之后迎刃而解,。冗長的說教只會適得其反，很多時候人往往最需要是被提醒,，有些東西你想不到,，而作為旁人稍稍幫你打開一下眼光和視野，很多問題就會變得不難處理,。正因為我們都不完美，所以才會更需要彼此,，這也是譚洪崗最想要提醒我們的,。

做一個內(nèi)心純凈的旁觀者。

想要讓自己也能達(dá)到旁觀者清的境界,，譚洪崗有這樣四計良方：不怨天,、不尤人,、不遷怒、不二過,。每天我們都會因為經(jīng)歷了不同的事情,、見過了不同的人而被激發(fā)出很多種情緒，產(chǎn)生出或者憤怒,、或者煩躁,、或者自卑的表現(xiàn)。在大多數(shù)當(dāng)局者的眼里,，這就是一種煩惱,，但在旁觀者譚洪崗看來，這一次次被激發(fā)出來的激烈情緒恰是一個個能讓我們成長的契機,。

當(dāng)局者的煩惱從何而來?日常的生活工作做的都是頭腦的思考,，還有很多感受是源于內(nèi)心，一個在腦,、一個在心,，當(dāng)思考和感受很難達(dá)到一致的時候，往往就牽制了我們的行動力,，煩惱也就伴隨著猶疑不決和舉步維艱悄然而生,，最終吞噬了你所有的快樂。

如何能像她一樣做一個內(nèi)心純凈的旁觀者?譚洪崗給出了這樣的建議,，嘗試著把你的所有情緒都留在剛才的那個位置,，全身而退站到另一個位置，回看處于那段糾結(jié)中的自己是多大,，是和現(xiàn)在的年齡完全一致,，還是要小很多?若小很多，就在當(dāng)下,，以今天的智慧和力量愛并接納為情緒所困的內(nèi)在小孩,。因為只有那些心智成熟、和實際年齡一致的人才能輕松快樂生活,。

快樂的人,，通常都有這樣的特征，他們有著成年人的智慧和力量,，身上還帶著小孩子的活力和熱情;而不快樂的人,，通常則是當(dāng)好奇和熱情消退的時候，本該有的智慧和力量又都沒有累積起來,。不快樂的人往往會是為憤怒而惱火,、為煩躁而慌亂、為自卑而卑微,。而快樂的人會勸慰你何必用別人的錯誤懲罰自己;何必用自己的過失折磨自己;何必用別人的長處詆毀自己,。

每個人都有潛在的能量,，只是這些都已經(jīng)被惰性所消磨。激發(fā)出內(nèi)心那個沉睡的真我,，這就是譚洪崗和我們玩的一場盜夢游戲,。心理專家不是魔術(shù)師，你有所不知的是他們在成為心理咨詢師之前也都有過被治療的過程,，回憶起被催眠,、被幫助整合內(nèi)心的經(jīng)歷，譚洪崗說要感謝心理學(xué)恢復(fù)了她與父親之間的那段感情連結(jié),。

在譚洪崗很小的時候,，因為工作原因父母分隔兩地，在她的記憶里甚至沒有小時候被父親抱過的畫面,，以致后來很長一段時間都感覺和自己的父親不是很親近,。直到接觸了心理學(xué)，才讓她明白了造成她對父親許久以來的質(zhì)疑源自親子連結(jié)中斷,。過去的情緒就如同一個個包袱,，現(xiàn)實中會有相當(dāng)多的人像曾經(jīng)的譚洪崗一樣在背著各種各樣的包袱往前走，但是如果這些負(fù)擔(dān)可以被看到,、被放下,，立刻就會變得輕松很多。

即使是心理咨詢師也會生氣,、也會失控,，因為她也會面對這個貫穿人生恒久不變的主旋律，感情,。一個會讀心的心理專家也會被別人迷惑?一個能管理情緒的心理咨詢師也會被感情難倒?能解決別人的問題,，未必能治愈自己的病灶;能寬慰別人，未必能排解自己,。當(dāng)譚洪崗放下糾結(jié),、靜下心來重新審視感情，才發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)的自己是多么像一個執(zhí)著的小孩子,。而出口仍是,，在當(dāng)下，送給當(dāng)初的自己和對方無盡的愛,、尊重與光明,。

加倍愛自己。

幸福往往不是因為從別人身上獲得的多了,，而是恰恰與人計較的地方少了,。如果你正經(jīng)歷感情的困苦，不妨聽聽譚洪崗這個過來人的意見，如果當(dāng)你察覺對方不夠愛你的時候,，你要做的就是加倍愛自己，這有可能是你從來沒有做過的,，但如果你可以做到,，你將能感受到一種和以往不同的力量。不要小看藏在身體里的力量,，我們的潛力比想象力還要大,，很多時候就連我們自己都已經(jīng)忘記了這些。

無論之前的自己有多么不堪,，全新的一天仍然會等待著我們來證明自己,。縱使譚洪崗無法把所有人的經(jīng)歷都預(yù)先體驗一遍,，但她相信每個人都是有潛力的,，她會給每一個當(dāng)事人重建內(nèi)心的契機?；蛟S是出于職業(yè)習(xí)慣,，談話中我終于還是被譚洪崗不經(jīng)意地當(dāng)成了治療對象，問題是關(guān)于尋找自信,。你在什么時候表現(xiàn)的很有信心,，你在什么人面前會沒有自信，一正一反兩個問題下來就連我自己都有些凌亂,，究竟我的自信有多少底氣,。面對我的困惑，譚洪崗只是用她慣用的方式,，講了這樣一個故事試圖給我啟迪,。

故事，是心理咨詢師最順手的道具,，不下結(jié)論,、沒有判斷，一切深入淺出的道理都由當(dāng)事人自己去感悟,，心理咨詢師不會去拯救誰,，因為他們相信每個人都是有力量自救的。如今聽譚洪崗重提丑小鴨的故事,，我才發(fā)現(xiàn)許久以來竟把它誤讀成了一個勵志故事,。素以為丑小鴨因為出身不好，而發(fā)憤圖強,、尋找自我最終變成了白天鵝,，其實故事卻是要說，丑小鴨發(fā)現(xiàn)它本來就是一只白天鵝。雖然被誤讀的道理并不會影響故事本身的勵志意義,，但譚洪崗卻從心理學(xué)的角度佐證了一點,，假使你自己真的知道你本來就足夠好，非常寶貴,，那么當(dāng)你面對任何一個人的時候都不需要有自我懷疑和不確定,。

有時候人應(yīng)該難得糊涂一點，但譚洪崗寧愿選擇活在當(dāng)下,、活的明白,。做人凡事要靜，8年心理咨詢的生涯,，譚洪崗一直靜靜努力,、靜靜收獲、不慕繁華,。平凡的生活讓譚洪崗擁有了一顆平常心,。她深信，每個人都來自同一個源頭,，人生而平等,，和后天夾雜的名利權(quán)勢、身份地位毫不相干,，當(dāng)忽略了這些人為的不平等,，用平常心去看人，就會發(fā)現(xiàn)你在一個乞丐面前并沒有什么可驕傲的,，在一個位高權(quán)重的人面前也沒有什么好自卑的,。

譚洪崗欣賞的境界是要追隨你內(nèi)心的聲音。她一切隨緣,，不過度,、不強求，就像當(dāng)年因為翻譯契機,，收獲了一段電影與心理學(xué)的激情碰撞;她一切隨心,，不抱怨、不慌亂,，做擅長并且喜歡,、心甘情愿的事情，在每一天創(chuàng)造著屬于她的幸福,。

有些人經(jīng)歷過很多,，也有些人是見證過很多人的經(jīng)歷，形形色色的人物,、悲歡離合的故事串聯(lián)起了譚洪崗的職業(yè)生活,。走今天的路，過當(dāng)下的生活，不負(fù)重心靈,、讓腳步輕盈,。優(yōu)秀的人多如牛毛，但真正幸福的人卻鳳毛麟角,，成功只有一種,，那就是像譚洪崗一樣把簡單明了當(dāng)成是人生的底色。