心得體會(huì)是對(duì)自身學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的一種總結(jié)，幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和尋找解決方法。寫心得體會(huì)時(shí),，可以結(jié)合實(shí)際案例,，具體描述自己的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。以下是小編為大家準(zhǔn)備的一些優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供參考和學(xué)習(xí)。
心理健康教育師的心得體會(huì)篇一
20_年12月6日雖時(shí)近大寒節(jié)氣卻沒(méi)有感到絲毫的寒意，一百多位教師齊聚文化古都南京參加了為期四天的“國(guó)培計(jì)劃(20_)”——心理健康教育教師培訓(xùn)班,。記得在開班儀式上石水生主任說(shuō)的那句“不容易，請(qǐng)珍惜”,，作為一名一線教師,，我非常渴望獲得外出培訓(xùn)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，以便指導(dǎo)日常的教育教學(xué)工作,，所以我格外珍惜這難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在此也要向千嶺鄉(xiāng)中心小學(xué)和宿松縣進(jìn)修學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)聲感謝,。四天的心理健康教育的學(xué)習(xí)給我開啟了一扇窗戶,，認(rèn)真聆聽(tīng)了五位專家老師的講座我感觸很深，感想很多,，現(xiàn)將本次學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下：
在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個(gè)新名詞“師源性心理健康問(wèn)題”,，她說(shuō)到不健康的老師教不出健康的學(xué)生。作為一名教育工作者,，我們不僅要傳道,、授業(yè)、解惑,，而且擔(dān)負(fù)著凈化心靈的重任,。當(dāng)繁重的教學(xué)任務(wù)、以學(xué)生成績(jī)?yōu)橹鞯目荚u(píng),、家長(zhǎng)難以溝通等重重矛盾,、壓力集中作用于教師身上時(shí),，也容易促使教師產(chǎn)生緊張、焦慮,、不安,、憂郁等心理感受，長(zhǎng)期發(fā)展下去,，不僅影響教學(xué)質(zhì)量,，對(duì)教師甚至對(duì)學(xué)生的身心健康都會(huì)產(chǎn)生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福,，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的心態(tài),。都說(shuō)笑一笑，十年少,，那么我們何不做一個(gè)快樂(lè)的老師,，擁有陽(yáng)光心態(tài)的教師，才能創(chuàng)造出陽(yáng)光的課堂,，教出陽(yáng)光自信的學(xué)生,。
相信面對(duì)打架斗毆、調(diào)皮搗蛋,、不寫作業(yè)甚至是跟你對(duì)著干的學(xué)生,，每位老師都很頭疼，束手無(wú)策,，總想著他要是像班里其他的孩子一樣那該多好啊,。通過(guò)這次的學(xué)習(xí)讓我對(duì)這些所謂的問(wèn)題兒童又有了一些新的認(rèn)識(shí),，記得林少玉老師在課堂上讓我們思考了這樣一個(gè)問(wèn)題：面對(duì)時(shí),，你想讓你的孩子成為怎樣的一個(gè)人?是抗?fàn)帲与x還是降服呢?大家都不約而同地說(shuō)要抗?fàn)?，是啊,，從小到大父母老師都在教我們要做一個(gè)勇敢正直的人，可是又有多少人能夠做到呢?中小學(xué)校心理服務(wù)的目標(biāo)是培養(yǎng)積極樂(lè)觀,，健康向上的心理品質(zhì),，所以當(dāng)我們的學(xué)生敢于抗?fàn)幍臅r(shí)候我們應(yīng)換個(gè)角度去看待問(wèn)題，要認(rèn)識(shí)到敢于抗?fàn)幍暮⒆觾?nèi)心是有力量的,，這是一種健康的心態(tài),，是生命力的表現(xiàn)。最近抑郁癥的問(wèn)題逐漸被人們所關(guān)注,，林老師也指出“向外抗?fàn)?，向?nèi)抑郁”，攻擊性是允許被表達(dá)的,，攻擊性向內(nèi)就可能演變成抑郁癥等,，那么作為一名一線教師我們可以欣賞、接受學(xué)生的抗?fàn)帯Ｔ缙诎l(fā)現(xiàn),，及時(shí)干預(yù),，給予學(xué)生正確的引導(dǎo)。
在教育教學(xué)工作中,，我們有時(shí)會(huì)苦惱為什么說(shuō)了那么多學(xué)生就是不聽(tīng)呢,，不讓干的事還是會(huì)偷偷的干，潘月俊老師在講座中向我們指出我們不用過(guò)多告訴,，用言行去引導(dǎo)他們的大腦產(chǎn)生我們所要的反應(yīng),。沒(méi)有學(xué)生會(huì)喜歡唐僧樣的老師，沒(méi)有準(zhǔn)備好就不要隨意做溝通,，每次的溝通一定是設(shè)計(jì)好的,，不然就是無(wú)效的溝通。另外說(shuō)的方法也很重要,，教師改變了說(shuō)的方法才有可能改變聽(tīng)的效果,，師生間的溝通要建立在和諧的氣氛之上，先處理情緒再處理事情這樣效果會(huì)更好,。下面就分享這次學(xué)到的四個(gè)溝通技巧：
(1)技巧一：我向信息
行為+影響+感受例如：你們的聲音太大了,，其他的同學(xué)都聽(tīng)不清了，我很不高興,。
行為+感受+原因例如：你作業(yè)沒(méi)有完成,，我很傷心，這樣下去你的成績(jī)會(huì)下降的,。
(2)技巧二：順勢(shì)引導(dǎo)
(3)技巧三：先跟后帶
(4)技巧四：eq式情緒處理法
此次培訓(xùn)時(shí)間雖只有四天,，但在我心里激起了層層漣漪，給我今后工作帶來(lái)了很大的幫助,，它讓我明白了教師不僅僅要教書,，更重要的是育人，讓我意識(shí)到還要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生,，要更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展,，為了讓學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí),，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中,！
心理健康教育師的心得體會(huì)篇二
健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看,，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中,，由于社會(huì),、學(xué)校,、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習(xí),。我感到非常的榮幸,。
經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí),，使自己提高了對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí),，現(xiàn)對(duì)這次心理健康學(xué)習(xí)談一點(diǎn)自己膚淺的體會(huì)。
“心理是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的主觀反應(yīng),，是人的各種行為的準(zhǔn)則,，是個(gè)體進(jìn)行的社會(huì)活動(dòng)思想基礎(chǔ)”。從這個(gè)定義上我們就不難看出認(rèn)知對(duì)于人的心理的影響,。
人本主義心理學(xué)認(rèn)為,，人是自主的，可以對(duì)自己未來(lái)進(jìn)行選擇,。正是因?yàn)橛辛俗杂珊妥灾?，人才可以嘗試消除種種條件的限制，去發(fā)展自我,，實(shí)現(xiàn)自我,，提高生命的質(zhì)量。
再進(jìn)一步從個(gè)體發(fā)展的角度展開之前,，我們不妨接受中國(guó)古人的一個(gè)經(jīng)典的論斷：“人之初,，性本善”。這也許能解釋人類社會(huì)幾千年來(lái)對(duì)于至善至美的不懈追求,，這種源自人類自身最深層次的追求是人類成長(zhǎng),，進(jìn)步的基本動(dòng)力。把古人的這種普適的哲學(xué)的觀點(diǎn)放在今天的心理學(xué)上面來(lái)講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實(shí)現(xiàn)）是指向健康的向上的,，而不是指向破壞和毀滅的,。
心理健康教育師的心得體會(huì)篇三
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限,，由于內(nèi)外因素的影響,，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō),，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無(wú)名小卒,，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活,，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人,，最后不能忍受貧困和疾病的折磨,，開槍自殺,；蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變,，易激動(dòng),，感情用事，好幻想,，缺乏理智,，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班,，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開槍自殺,；美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的,。這樣的例子還有很多很多,，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己,。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),，對(duì)教師提出了更高的要求,，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài),。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。
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心理健康教育師的心得體會(huì)篇四
現(xiàn)今的小學(xué)生心理健康教育越來(lái)越受到各方面的關(guān)注,，實(shí)施心理健康教育不僅是教育本質(zhì)的體現(xiàn)，而且正在逐漸成為教育發(fā)展的必然趨勢(shì),。作為一名小學(xué)高年級(jí)班主任,，我常常想：如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的教育?如何在“以德育人”的同時(shí)“以心育人”?既然班主任是心理健康教育的骨干、是進(jìn)行心理健康教育的重要載體,，那么能否將二者有機(jī)結(jié)合,，起到事半功倍的作用呢?帶著這樣的問(wèn)題我作了如下一些探索：
心理健康教育是在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動(dòng),、班主任工作中滲透心理健康教育,，利用隱性課程對(duì)學(xué)生的心理施加積極影響,。同時(shí)，《小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)大綱》中也指出：“小學(xué)生作文就是練習(xí)把自己親身經(jīng)歷的事情或自己看到的,，聽(tīng)到的,，想到的內(nèi)容用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言文字表達(dá)出來(lái)?！碧K霍姆林斯基說(shuō)“教學(xué)效果很大程度上取決于學(xué)生的內(nèi)在心理狀態(tài)如何,，情緒高昂，則效果倍增;情緒低落,，則效果微校只有靠學(xué)生內(nèi)在情感動(dòng)力,，才能推動(dòng)知識(shí)的掌握和智力的發(fā)展?！毙W(xué)生作文源于他們自己看到的,，聽(tīng)到的，想到的或親身經(jīng)歷的人或事,。
小學(xué)生把自己的所見(jiàn),、所聞、所思,，所感用自己的話說(shuō)出來(lái),，無(wú)需太多的加工潤(rùn)色，更無(wú)需這樣或那樣的刪改,，這就是在他眼中的事情的本來(lái)面目,。從他們的作文中，我們可以清楚地知道他們?cè)谙胄┦裁?，他們?duì)一些事情的具體看法,。由此我想到把作文教學(xué)與對(duì)學(xué)生的心理健康教育聯(lián)系起來(lái)，是可以起到教,、育兩不誤的作用的,。
這一實(shí)踐的宗旨就是“將心理健康教育向?qū)W生的日常生活滲透，與作文教學(xué)相結(jié)合”教,、育共長(zhǎng),。生活是作文的本源，離開了生活,，作文便失去了源頭和生命力,。小學(xué)生學(xué)習(xí)寫作文,，主要以生活為基矗寫作文的過(guò)程既是培養(yǎng),、提高學(xué)生文字表達(dá)能力的過(guò)程，又是陶冶,、豐富學(xué)生情感的教育過(guò)程,。學(xué)生的情感是作文的內(nèi)在動(dòng)力,，而作文又是其情感的記錄。因此,，抓住這一切入點(diǎn),，將心理健康教育向?qū)W生的日常生活滲透，與作文教學(xué)相結(jié)合;把對(duì)整體學(xué)生的心理教育與個(gè)別學(xué)生的心理教育相結(jié)合,。在實(shí)施過(guò)程中,，我注意抓住學(xué)生中出現(xiàn)的一些帶有普遍性的問(wèn)題，利用作文的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育,，力求把教學(xué)要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生的內(nèi)在需要,。
學(xué)習(xí)寫作文和提高認(rèn)識(shí)能力是相輔相成的，高年級(jí)學(xué)生掌握了足夠的字和詞匯,，視野逐漸擴(kuò)大,，能主動(dòng)地觀察周圍的變化，能表達(dá)出自己的情感和見(jiàn)解,，對(duì)于生活中可喜,、可悲、可愛(ài),、可憎的人和事都有著自己的理解方式,。教學(xué)，歸根結(jié)底是為了學(xué)生的學(xué)習(xí),。學(xué)是內(nèi)因,，教是外因，教只有通過(guò)學(xué)才能起作用,，沒(méi)有學(xué)生的主動(dòng)性,，積極性,，教師的一切活動(dòng)都毫無(wú)意義,。
小學(xué)生在各種活動(dòng)中，特別是在學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，常常會(huì)產(chǎn)生各種情緒體驗(yàn),。經(jīng)常產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn),，如高興、快樂(lè),、幸福,、滿足等可使兒童增強(qiáng)自信心，情緒高漲,，精神飽滿,，既能提高其完成學(xué)習(xí)任務(wù)、參加集體活動(dòng)的熱情,，又能增加其心理健康,，避免長(zhǎng)期體驗(yàn)消極情緒而引發(fā)的種種情緒障礙,。積極的情緒體驗(yàn)會(huì)成為學(xué)生新的活動(dòng)動(dòng)機(jī)，使他們以更高的熱情投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中,。因此,，在小學(xué)的教學(xué)中，教材和教學(xué)方法都要適合小學(xué)生的特點(diǎn),。在教學(xué)活動(dòng)中要幫助小學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容,，使其經(jīng)常產(chǎn)生成功的喜悅。教師還應(yīng)特別注意因材施教,，對(duì)優(yōu)等生提出更高的目標(biāo)要求,，使其不斷產(chǎn)生新的成就感;對(duì)差生要給予耐心細(xì)致的幫助，對(duì)他們的要求不能太高,，對(duì)他們的每一點(diǎn)進(jìn)步都要給予鼓勵(lì),。
在教育中要培養(yǎng)小學(xué)生明辨是非的能力，以發(fā)展其道德感,。通過(guò)繪畫,、唱歌、跳舞,、體育競(jìng)賽,、美化教室和校園的勞動(dòng)、游覽,、參觀,、學(xué)習(xí)英雄事跡等多種形式的活動(dòng)，培養(yǎng)小學(xué)生高雅的審美情趣,，以發(fā)展他們的美感,。求知欲和好奇心是小學(xué)生理智感的重要內(nèi)容。在教學(xué)活動(dòng)中,，教師要注意激發(fā)小學(xué)生的求知欲,、好奇心，要鼓勵(lì)他們克服困難,，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)中體驗(yàn)成功的歡樂(lè),，以發(fā)展他們的理智感。
1.保持愉快的情緒
(1)建立適當(dāng)?shù)男枰?。教師要幫助小學(xué)生確定符合他們實(shí)際情況的奮斗目標(biāo),，切忌期望過(guò)高;要引導(dǎo)他們實(shí)事求是，不作非分之想,，不苛求自己,，尤其是優(yōu)等生或爭(zhēng)強(qiáng)好勝的'小學(xué)生，不要為小事而過(guò)于自責(zé)，凡事要放寬心,，想得開,。
(2)尋找樂(lè)趣,。教師要讓小學(xué)生保持兒童天真爛漫的個(gè)性,，對(duì)各種活動(dòng)都傾注熱情，積極參與,，享受生活的樂(lè)趣,。小學(xué)生還要培養(yǎng)自己廣泛而穩(wěn)定的興趣，從中獲得快樂(lè),。
(3)自信,。自信是保持愉快情緒的重要條件。教師要教會(huì)小學(xué)生看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,，學(xué)會(huì)悅納自己,、欣賞自己、肯定自己,，做到不自卑,、不自憐、不自責(zé),。要相信每個(gè)學(xué)生都有他可愛(ài)和可造就的一面,，要經(jīng)常肯定他們,，鼓勵(lì)他們,。(4)多與人交流。許多小學(xué)生還不善于與人交流,，其實(shí)小學(xué)生多與家長(zhǎng),、教師和好朋友交流，可以增長(zhǎng)知識(shí),，受到啟迪,，增進(jìn)友誼，能給自己帶來(lái)意外的收獲和快樂(lè),。
2.控制和調(diào)節(jié)消極的情緒
教師要教會(huì)小學(xué)生控制和調(diào)節(jié)自己消極的情緒,，主要有以下方法。
(1)宣泄調(diào)控,。宣泄調(diào)控就是當(dāng)人遇到不愉快的事情而產(chǎn)生消極情緒時(shí),，把它釋放出來(lái)。有直接和間接兩種方式,。直接宣泄即針對(duì)引發(fā)情緒的刺激來(lái)表達(dá)情感,，間接宣泄是通過(guò)其他途徑使情緒得到釋放。教師要教會(huì)小學(xué)生在遇到不愉快的事情時(shí)，可以自,、已痛哭一場(chǎng)或把心中的不平事向教師,、家長(zhǎng)或好朋友說(shuō)出來(lái)，請(qǐng)他們開導(dǎo),，也可以在他們面前哭一哭,，以減輕心理壓力。
(2)遺忘調(diào)控,。遺忘調(diào)控就是當(dāng)某種事情引起你的消極情緒時(shí),，最好能把這件事盡快地遺忘掉，不要老去想這件事,。不愉快的情緒郁積于心,，耿耿于懷，放不開,，丟不下,，只能使這種消極情緒不斷蔓延且日益加重，久而久之會(huì)影響身心健康,，影響學(xué)習(xí),。所以，教師要教會(huì)小學(xué)生善于遺忘消極情緒,。
(3)轉(zhuǎn)移調(diào)控,。轉(zhuǎn)移調(diào)控就是當(dāng)人處于消極的情緒狀態(tài)時(shí)，可做一些別的事情,，通過(guò)注意力轉(zhuǎn)移而使消極情緒得到緩解,。教師要教會(huì)小學(xué)生在遇到不愉快的事情時(shí)，不要老想這件事,，可以看電影,、打球、下棋,、唱歌,、畫畫等，通過(guò)其他活動(dòng)來(lái)緩解消極情緒,。
以上是我對(duì)小學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)感悟,，心理健康教育的必要性是不言而喻的，同時(shí),，這也是一項(xiàng)很講究科學(xué)與方法的工作,。我們要堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度和遵循心理發(fā)展規(guī)律以及在正確的教育思想指導(dǎo)下，結(jié)合心理學(xué)基本原理和運(yùn)用科學(xué)的方法,，深入全面地了解學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題,，這樣才能為較好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)提供現(xiàn)實(shí)的可能性,。
心理健康教育師的心得體會(huì)篇五
心理健康在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開展心理健康,，開展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差,。近年來(lái),，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑,、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力,。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫,，正視心理健康，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康的教育因素。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育,；語(yǔ)文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì),；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察,、注意、思維,、記憶等心理活動(dòng),；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),，發(fā)展能力和個(gè)性,；音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康,。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善,、美的教育，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體,，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康的一個(gè)重要內(nèi)容,。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn),、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛(ài)自己,、關(guān)愛(ài)他人,、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開展主題活動(dòng),，抓陶冶,、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化,。在校內(nèi),、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，學(xué)生合群，積極參與,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中,，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心,、愛(ài)護(hù),、幫助他人，富有同情心,。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展,，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯,，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧,、妒忌,、自卑、不合群等行為,。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康的講座,，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神,。
總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效,。
心理健康教育師的心得體會(huì)篇六
俗話說(shuō)“玉不琢，不成器,，人不學(xué),，不知義”，能夠參加20xx年第一期心理健康教育培訓(xùn),，我覺(jué)得非常的榮幸,。自己先前對(duì)心理健康教育的知識(shí)不是很了解，通過(guò)這二十多天的學(xué)習(xí)和交流,，在聽(tīng)了名師們獨(dú)到的見(jiàn)解和參加了一些實(shí)踐后,，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊,，對(duì)自己在平時(shí)教學(xué)中遇到的種種問(wèn)題,，也找到了一些解決策略。尤其是聽(tīng)了李明軍老師對(duì)《心理健康教育綱要》的分析之后,，知道了心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，開展心理健康教育意義重大。對(duì)于問(wèn)題頻出的中職生來(lái)說(shuō),，如何開展心理健康教育,？我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
職業(yè)教育的學(xué)生處在普通教育向職業(yè)教育的轉(zhuǎn)折期,，像我校中有一部分學(xué)生是孤兒,，父母離異,，家庭貧困，加強(qiáng)對(duì)這些學(xué)生的心理教育是非常必要的,。因此,，在我們平時(shí)的教學(xué)中，通過(guò)學(xué)科滲透心理健康教育使學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康不僅指身體上的,，而且是能正確的認(rèn)識(shí)自我,，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系,，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,，能平衡過(guò)去，最終在心理上產(chǎn)生安全感,，歸屬感和自信心,。作為一名中職教育工作者我們要做到：
（1）在教學(xué)中，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境,，一個(gè)和平,，積極，溫暖的學(xué)習(xí)環(huán)境,，避免不利因素的出現(xiàn),。
（2）在教學(xué)中，有效的使用“成功教育”原則,。使學(xué)生從被動(dòng)教育走向自我教育,，從他律走向自律，使學(xué)生由自卑自棄走向自強(qiáng)與自信,，讓學(xué)生參與活動(dòng)，讓學(xué)生感到學(xué)會(huì),，讓學(xué)生今后用得上,，讓學(xué)生有成功的喜悅。
（3）在教學(xué)中,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育輔導(dǎo),。中職教育的目的是讓學(xué)生就業(yè)，所以,，平時(shí)要讓學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀,，職業(yè)觀，創(chuàng)業(yè)觀,。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和實(shí)踐吃苦能力,，增強(qiáng)迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心，提高生活和社會(huì)的適應(yīng)能力,，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力挫折,。
教師心理是否健康,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。通過(guò)這次培訓(xùn),，豐富了我的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，知道了要用一顆博愛(ài)的心去關(guān)愛(ài)每位學(xué)生,，從關(guān)心學(xué)生身心健康發(fā)展出發(fā),，嚴(yán)格要求自己，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成,，成為學(xué)生成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人,。通過(guò)對(duì)個(gè)別典型案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，也了解了一些解決策略,。所以我們自己要做到：
（1）尊重每個(gè)學(xué)生,，要保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)。教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程,，教師的情緒,，言行都會(huì)潛移默化的影響學(xué)生，所以一個(gè)心理素質(zhì)良好的教師,，會(huì)使學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí),，他們會(huì)在教師的感召下，表現(xiàn)出興趣,，體驗(yàn)到愉悅,，充分的展現(xiàn)自我，并表現(xiàn)出對(duì)教師的愛(ài)戴和尊敬,。教師也從而實(shí)現(xiàn)了“教書育人”的目標(biāo),。
（2）樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，培養(yǎng)自己的多種興趣與愛(ài)好,，建立良好的人際關(guān)系,。
（3）要善于調(diào)節(jié)自身對(duì)工作的倦怠。在面對(duì)學(xué)生時(shí)要關(guān)愛(ài)學(xué)生,，真誠(chéng)自然,，多聽(tīng)少說(shuō)，不要無(wú)故打斷學(xué)生的話,，,，站在學(xué)生立場(chǎng)，舍身處地了解學(xué)生。在面對(duì)同事時(shí),，要給予別人真誠(chéng)的贊美,，重視互動(dòng)關(guān)系，彈性處理問(wèn)題,，控制與疏導(dǎo)情緒,。
總之，通過(guò)這次培訓(xùn),，我感受到的是情感,，真實(shí)的自我，留下更多的是感悟與思考,，只能在以后的工作中,，邊實(shí)踐邊總結(jié)邊反思，不斷鞏固所學(xué)知識(shí),，真正做到學(xué)用結(jié)合,，學(xué)以致用，使學(xué)生了解自我,，欣賞自我,，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活，成長(zhǎng),。
“蹇蹇三事,，師師百僚”，人的一生,，多遇良師是何其有幸的事情,。20xx年9月26日和27日，我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理健康教育培訓(xùn)班,，經(jīng)過(guò)兩天的培訓(xùn),，我吸收了很多新的心理健康理論，增長(zhǎng)了很多心理輔導(dǎo)知識(shí),。感受名師的風(fēng)采,，聆聽(tīng)教授的真言，我感悟良多,。
26日，為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操,，他是心理學(xué)博士,，20xx年勞動(dòng)部首批國(guó)家心理咨詢師培訓(xùn)師，河南省人力資源與社會(huì)保障廳心理咨詢師考試鑒定專家,。葛操教授首先給我們分享了《對(duì)心理健康教育和心理咨詢的幾點(diǎn)思考》,，接著給我們講解了“傾聽(tīng)技術(shù)”、“共情”、“eft”情緒釋放技術(shù)等知識(shí)點(diǎn),。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點(diǎn),，一是在講授傾聽(tīng)技術(shù)時(shí)，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽(tīng)是心靈的水珠,，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言,，此刻我深深的明白了：傾聽(tīng)是一種自我修養(yǎng)，傾聽(tīng)是一種愛(ài)的教育手段,，傾聽(tīng)是一種設(shè)身處地的共情方式,。二是心理學(xué)中的“eft”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺(jué)得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解,、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)卻使得這次授課淺顯易學(xué),，讓大家感覺(jué)是很實(shí)用的一種放松方式，讓人倍感愉悅,。
在今后的工作中,、生活中，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng),，掌握傾聽(tīng)技巧,，設(shè)身處地的體驗(yàn)他人內(nèi)心情感，與之共情,，“陪著他”,，“理解他”，“溫暖他”,，而不能憑借自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去簡(jiǎn)單的理解事情,，用所謂的標(biāo)貼去影響他人、改變他人,，這樣只會(huì)適得其反,。
27日，為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授,，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認(rèn)知療法在中小學(xué)生心理健康問(wèn)題中的運(yùn)用》,，許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內(nèi)容。楊教授給我們分析了認(rèn)知治療的理論依據(jù),，讓我們對(duì)“抑郁癥”,、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”,、“社交障礙”等原來(lái)不太熟悉的名詞有了一定的認(rèn)識(shí),。給我印象最深的應(yīng)該是許慧教授傳遞給我們的賞識(shí)教育，這讓我第一次聽(tīng)到“習(xí)得性贊賞”理論,，該理論溫暖而又深刻,，讓我明白了“愛(ài)系心田，須口言明?！痹S慧教授的一言一行都在生動(dòng)詮釋著“腹有詩(shī)書氣自華”,，參訓(xùn)老師在潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量。
這次心理健康教育培訓(xùn)雖說(shuō)只有短短的兩天,，但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識(shí),，各位教授的名師風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象。今后,，在工作和生活中,，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識(shí)教育去關(guān)愛(ài)學(xué)生,，用“共情”方式靜心聆聽(tīng)學(xué)生的心聲,，用“eft情緒釋放技術(shù)”去指導(dǎo)學(xué)生減壓，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué),，讓學(xué)生在心理健康,、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng),。
心理健康教育師的心得體會(huì)篇七
“蹇蹇三事,，師師百僚”，人的一生,，多遇良師是何其有幸的事情,。20xx年9月26日和27日，我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理健康教育培訓(xùn)班,，經(jīng)過(guò)兩天的培訓(xùn),，我吸收了很多新的心理健康理論，增長(zhǎng)了很多心理輔導(dǎo)知識(shí),。感受名師的風(fēng)采,，聆聽(tīng)教授的真言，我感悟良多,。
26日,，為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操，他是心理學(xué)博士,，20xx年勞動(dòng)部首批國(guó)家心理咨詢師培訓(xùn)師,，河南省人力資源與社會(huì)保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們分享了《對(duì)心理健康教育和心理咨詢的幾點(diǎn)思考》,，接著給我們講解了“傾聽(tīng)技術(shù)”,、“共情”、“eft”情緒釋放技術(shù)等知識(shí)點(diǎn),。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點(diǎn)，一是在講授傾聽(tīng)技術(shù)時(shí)，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽(tīng)是心靈的水珠,，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言,，此刻我深深的明白了：傾聽(tīng)是一種自我修養(yǎng)，傾聽(tīng)是一種愛(ài)的教育手段,，傾聽(tīng)是一種設(shè)身處地的共情方式,。二是心理學(xué)中的“eft”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺(jué)得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解,、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)卻使得這次授課淺顯易學(xué),，讓大家感覺(jué)是很實(shí)用的一種放松方式，讓人倍感愉悅,。
在今后的工作中,、生活中，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng),，掌握傾聽(tīng)技巧,，設(shè)身處地的體驗(yàn)他人內(nèi)心情感，與之共情,，“陪著他”,，“理解他”，“溫暖他”,，而不能憑借自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去簡(jiǎn)單的理解事情,，用所謂的標(biāo)貼去影響他人、改變他人,，這樣只會(huì)適得其反,。
27日，為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授,，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認(rèn)知療法在中小學(xué)生心理健康問(wèn)題中的運(yùn)用》,，許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內(nèi)容。楊教授給我們分析了認(rèn)知治療的理論依據(jù),，讓我們對(duì)“抑郁癥”,、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”,、“社交障礙”等原來(lái)不太熟悉的名詞有了一定的認(rèn)識(shí),。給我印象最深的應(yīng)該是許慧教授傳遞給我們的賞識(shí)教育，這讓我第一次聽(tīng)到“習(xí)得性贊賞”理論,，該理論溫暖而又深刻,，讓我明白了“愛(ài)系心田，須口言明,?！痹S慧教授的一言一行都在生動(dòng)詮釋著“腹有詩(shī)書氣自華”,，參訓(xùn)老師在潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量。
這次心理健康教育培訓(xùn)雖說(shuō)只有短短的兩天,，但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識(shí),，各位教授的名師風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象。今后,，在工作和生活中,，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識(shí)教育去關(guān)愛(ài)學(xué)生,，用“共情”方式靜心聆聽(tīng)學(xué)生的心聲,，用“eft情緒釋放技術(shù)”去指導(dǎo)學(xué)生減壓，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué),，讓學(xué)生在心理健康,、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng),。
心理健康教育師的心得體會(huì)篇八
心理健康教育心得體會(huì)10月26—27日,，于xx市xx賓館參加xx省中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn)，這是我加入心理健康教師這支隊(duì)伍后第一次參加的省組織的專業(yè)培訓(xùn),。抱著向各位前輩和專家學(xué)習(xí)的態(tài)度,，我認(rèn)真地參與了這次培訓(xùn)。
在26日上午的專題報(bào)告中,，符x老師提到：教育就是把孩子培養(yǎng)更像他們的人,，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開,。符老師在培訓(xùn)中提到的雷夫的教育方法,，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實(shí)踐，這無(wú)論對(duì)學(xué)生還是對(duì)老師都是一種成長(zhǎng),。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗(yàn),，我們也猶如學(xué)生一樣，懷著激動(dòng)和歡喜的心情參與其中,，無(wú)論是對(duì)箱庭室內(nèi)的布置,，還是對(duì)沙具，我們充滿好奇,。箱庭的體驗(yàn),，讓我們每個(gè)人都有所成長(zhǎng)。為了顧全大局,，我們有所舍棄,；雖然清楚自己想要什么，但為了顧及他人,，為大家著想,，我們學(xué)會(huì)了忍痛割愛(ài)……在這個(gè)過(guò)程中,，成員間互相包容、尊重,、配合,，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話說(shuō)：“我們無(wú)法改變生活,，要學(xué)會(huì)適應(yīng)生活?！币蚕窳硪晃焕蠋熣f(shuō)的：“箱庭體驗(yàn),，我們痛并快樂(lè)著?！?/p>
27日,，李xx教授給我們分享了表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運(yùn)用的案例。李教授開場(chǎng)給我們的四句話讓我本人受益頗深：一個(gè)人做任何工作都是利己的,；咨詢師本身的魅力就是最好的咨詢技術(shù),；再好的'技術(shù)都比不上情感；說(shuō)話者的本意不重要,，重要的是聽(tīng)話者的感受,。這四句話對(duì)于剛剛走上工作的崗位的我來(lái)說(shuō)就好像是燈塔，這是以后道路上的方向,。在一天的分享中,，李教授跟我們一起分享了許多表達(dá)性藝術(shù)療法的方法，比如,，音樂(lè)療法,、歌舞療法、繪畫療法,、沙盤療法等,。在分享的過(guò)程也給我們展現(xiàn)了繪畫療法的魅力，在繪畫過(guò)程中,，不僅可以了解顯性信息,，還可以了解到隱形信息，這引起了我們每個(gè)人極大的興趣,。經(jīng)驗(yàn)豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應(yīng)該注意：在咨詢過(guò)程中,，咨詢師就是陪伴者，傾聽(tīng)者,；心理咨詢師不可以為來(lái)訪者做診斷,。這些對(duì)于我們這些不夠?qū)I(yè)又經(jīng)驗(yàn)不足的人來(lái)說(shuō)是一種提醒。
兩天,，時(shí)間很短,，收獲很大,。很感謝有這樣學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
心理健康教育師的心得體會(huì)篇九
20xx年9月25日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理健康教育講座,，聽(tīng)了黃向敏老師精彩而生動(dòng)的講解,，不僅提高了廣大師生對(duì)心理健康的重視程度，還增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)能力,。
作為正處于青春期未涉足社會(huì)的我們,，一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在許多特殊的問(wèn)題,，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),，戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。種種心理壓力積壓在一起,，久而久之會(huì)造成心理上的障礙,。作為天之嬌子的我們，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)，因此,，在大學(xué)校園里開展心理健康教育是很有必要的,。
那么，如何消除我們的心理障礙呢?其具體途徑和方法如下:第一,，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉,、少飲酒,、不吸煙、講究衛(wèi)生等,。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,，必須科學(xué)的安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉、休息,，使生活又規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦,、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,，使思維、記憶能力減退,。
第二,，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等,。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸,。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo),。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康,。
第三,，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往,。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護(hù)身心健康,。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享,，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理健康,。
第四,，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí),。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。心理咨詢是通過(guò)人際關(guān)系,，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程,。
聽(tīng)了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺,，他不僅從心態(tài)對(duì)大學(xué)生人生發(fā)展的決定作用、心理壓力的,。
心理健康教育師的心得體會(huì)篇十
然而當(dāng)我們到達(dá)這個(gè)有著近60年歷史占地77畝的偌大校園,，我驚嘆起鎮(zhèn)一級(jí)的中學(xué)竟然有如此規(guī)模。在謝校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，在那個(gè)并不起眼的小鎮(zhèn),，我真的看到了一所與眾不同的學(xué)校：校園廣場(chǎng)上閃耀的退役殲6戰(zhàn)斗機(jī)在告訴我們，“熱烈祝賀我校校友顏鵬志,、顏軍榮飛過(guò)天安門”紅紅的橫幅在告訴我們,，這個(gè)學(xué)校是“全國(guó)空軍飛行員早期培訓(xùn)基地”,是雛鷹起飛的搖籃，是溫嶺國(guó)防教育的一大特色,；讓“禮義廉恥,，百折不撓”、“以禮始,、以禮終”的跆拳道文化,；“助人自助·共同成長(zhǎng)”的同伴心理輔導(dǎo)盛開心花，給師生帶來(lái)享受和心靈的陶冶,，是浙江省學(xué)校心理健康一級(jí)輔導(dǎo)站,。猛然發(fā)現(xiàn)，不是學(xué)校名不見(jiàn)經(jīng)傳,，而是我太孤陋寡聞,。她用近60年的生命歷程打造了一本厚實(shí)而豐富的學(xué)校方志，譜寫了一曲激越跌宕的教育樂(lè)章,。
下午,，我們聆聽(tīng)了箬橫中學(xué)心理指導(dǎo)中心趙蓉嬌主任的“同伴輔導(dǎo)”成果經(jīng)驗(yàn)交流。該校的心理健康教育層面追求“校際聯(lián)盟,、搭建舞臺(tái),、全員參與、體驗(yàn)分享,、同伴互助,、攜手共進(jìn)”；心理咨詢層面力求達(dá)成“助人自助,、雄健心靈,、挖掘潛能、自主輔導(dǎo)、受輔自主,、完善自我”,。趙主任著重從創(chuàng)建“心靈家園”、組建“助人藝術(shù)”訓(xùn)練營(yíng),、形成同伴聯(lián)盟,、啟動(dòng)“1+1”輔導(dǎo)、實(shí)施劇本式輔導(dǎo),、開設(shè)同伴輔導(dǎo)活動(dòng)課等六大策略進(jìn)行了介紹,。
讓我觸動(dòng)最深的是最后播放的教師自導(dǎo)自演的心理劇《幸福在哪里？》該劇講述了一位深受工作困擾的體育老師,，從早上起床,，送孩子上學(xué)之后，就投入了學(xué)校一天的忙碌中去,，每天都是在疲憊中度過(guò),。面對(duì)收入微薄的教師職業(yè)，內(nèi)心矛盾重重,，無(wú)助,、失意、消極,，找不到工作和生活的幸福感。這個(gè)心理劇其實(shí)也是千千萬(wàn)萬(wàn)工作在一線教師的心聲,。在心理導(dǎo)師的引領(lǐng)下,，這位體育老師最終走出了消極狀態(tài)，陽(yáng)光面對(duì)自己的每一天,。
趙主任說(shuō),，這是“關(guān)愛(ài)你我，放飛心靈”為主題的教師心理劇比賽的一等獎(jiǎng),。學(xué)校以教研組為單位,，圍繞比賽主題，自行設(shè)計(jì)和撰寫心理劇劇本,，并由各教研組內(nèi)的教師上陣表演,。把教師在生活、工作,、人際中的心理沖突,、煩惱、困惑等輔以心理劇技術(shù)進(jìn)行表演,，是一種富有成效和極具特色的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式,。該校校長(zhǎng)謝林秋告訴我們，像箬橫中學(xué)這樣全校教師參演心理劇，在全國(guó)可能也是首創(chuàng),。通過(guò)心理劇舞臺(tái)既豐富了教師文化生活,，也增強(qiáng)了教師應(yīng)對(duì)、處理工作和生活中遇到心理問(wèn)題的能力,，促進(jìn)教師的心理健康,。
是啊，教師也是平凡的人,，工作的辛苦與生活的繁瑣,，事事?tīng)拷O，煩擾我們的心緒,。然而,，擁有積極的心態(tài)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)又是這樣的責(zé)無(wú)旁貸，因?yàn)槲覀兪抢蠋?！我們的心理情緒會(huì)直接影響到我們的工作和學(xué)生,，我們必須讓我們的心靈強(qiáng)大起來(lái)！正如帕克帕爾默在《教學(xué)勇氣：漫步教師心靈》中所言：“如果一項(xiàng)工作是我內(nèi)心真正想做的,，盡管連日辛勞,，困難重重，我仍然樂(lè)此不疲,。甚至這些艱難的日子最終會(huì)使我的生活充實(shí)快樂(lè),，因?yàn)檫@正是我傾心的工作，其中出現(xiàn)的各種問(wèn)題正好幫助我成長(zhǎng),！”
我覺(jué)得一個(gè)學(xué)校的精神,，都是靠老師去踐行、耕耘和傳承的,。只有充滿活力的教師團(tuán)隊(duì),，才能培育出朝氣蓬勃的孩子。有幸福的教師,，才會(huì)有幸福的孩子,，幸福的教育。我們要善待安小這一集體,，時(shí)刻把自身和學(xué)校的發(fā)展緊密地聯(lián)系在一起,。以做一名優(yōu)秀的人民教師為準(zhǔn)繩，愛(ài)崗敬業(yè),、嚴(yán)于律己,、追求上進(jìn)，講求奉獻(xiàn),，不斷提升自我,，輕物質(zhì),、輕回報(bào)，重精神,、重付出,，讓我們的心胸寬廣一點(diǎn)，讓我們的情懷博大一點(diǎn),。我們要朝著快樂(lè)的,、幸福的、美麗的安小教師而不斷努力,，用我們的幸福塑造孩子們的幸福,，用我們的美麗塑造孩子們的美麗。
記得李希貴老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“把簡(jiǎn)單的事情天天做好,，就是不簡(jiǎn)單,。”我想,，這也是我們教育教學(xué)工作的核心和真諦,。教育是一種影響，一種積淀,，一種引領(lǐng),，一種平凡的默默無(wú)聞的工作。是一件一件看似瑣碎細(xì)微的小事以及應(yīng)對(duì)這些小事的我們師者一個(gè)一個(gè)的行為,。比如說(shuō)孩子的文明禮貌,，孩子的行為習(xí)慣……其所針對(duì)的應(yīng)該是孩子們的品行與能力，所看重的應(yīng)該是對(duì)孩子們默默的影響,、培育,。作為教師，我們要對(duì)我們的工作與學(xué)生真正的給予關(guān)注與投入,，要把平凡瑣碎的育人工作做到踏踏實(shí)實(shí)，步步穩(wěn)健,，真正的把“簡(jiǎn)單的事情天天做好”,。
創(chuàng)新的思想是活力的源泉，我們要不斷創(chuàng)新我們的工作,，創(chuàng)新我們課堂,，不斷思考，大膽實(shí)踐,，不斷提升我們的心理素質(zhì),、教學(xué)能力和科研能力。才能給我們的學(xué)校不斷注入新鮮血液,，讓我們的學(xué)校越來(lái)越好,！
“忙碌是一種幸福，讓我們沒(méi)時(shí)間體會(huì)痛苦；奔波是一種快樂(lè),，讓我們真實(shí)地感受生活,；疲憊是一種享受，讓我們無(wú)暇空虛,?！弊屛覀儠r(shí)刻謹(jǐn)記這一句話，用好心態(tài)對(duì)待工作和生活,，向著陽(yáng)光,、快樂(lè)、幸福出發(fā),！
當(dāng)班主任,，除了休息天，每天與57個(gè)孩子朝夕相處,，累并快樂(lè)著,！孩子是天真的，可愛(ài)的,，無(wú)邪的,，快樂(lè)的；孩子又是調(diào)皮的,，好動(dòng)的,，吵鬧的，亢奮的……走進(jìn)你們的世界,，辛酸與甜蜜共存,；開心和懊惱同在！
你們仨,，從不會(huì)跟著我上課的腳步,，石同學(xué)，每天捧著一本課外書,，看書看得如癡如醉,，從不聽(tīng)課，不做作業(yè),，若是我偶爾提醒你,，或者拿掉你的課外書，便會(huì)遭到你的攻擊,，甚至有時(shí)候會(huì)惡語(yǔ)相對(duì),，弄得自己心情糟糕……雖然平時(shí)這樣，但你期末語(yǔ)文也能考95分,，其他學(xué)科也能考優(yōu)秀,！很欣慰,，你不再像上個(gè)學(xué)期一樣，和我作對(duì),，頂嘴,，我不用再受你的氣了。老師知道,，你的確是個(gè)特別聰明的孩子,！其實(shí)是一個(gè)不可多得的人才！
呂同學(xué),，每門課都幾乎考個(gè)位數(shù),，課堂上你是垃圾生產(chǎn)家，會(huì)拿出各種各樣玩的東西在摸,，或者撕一地的紙屑,，滿桌子的垃圾；下課了,，你總是跑到我面前來(lái)告同學(xué)的狀：盧老師,，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)欺負(fù)我，無(wú)緣無(wú)故來(lái)打我等等,，然后我一一給你解決,，其實(shí)，你自己偶爾也會(huì)受別人指使,，弄一點(diǎn)小惡作劇什么的,，你也并不是一盞省油的燈……今天真是難得看到你專心看書的樣子！不過(guò),，你很聽(tīng)老師的話，很有禮貌,！你不比別人笨，只是你沒(méi)有把你聰明的頭腦用到學(xué)習(xí)上,！
可是看到你們的種種不軌舉動(dòng),，又看看你們可愛(ài)的臉龐，我除了生氣又能怎么樣呢,？每個(gè)孩子都有自己的花期，你們,，會(huì)在什么時(shí)候綻放呢,？老師期待著！石和皓,，我知道你們各缺失了那一份最可貴的父愛(ài)和母愛(ài),，所以，你們才會(huì)和別的孩子表現(xiàn)有所不同……除了及時(shí)教育,，或許我能做得只有給你們更多的關(guān)愛(ài)吧,！孩子們，相信你們,，有一天,，你們都會(huì)等到自己花期的那一天，到了那一天,，就是你們好好地、盡情地綻放的日子,！老師期待著,！
心理健康教育師的心得體會(huì)篇十一
當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重,，學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱,，心理壓抑得不到一定的宣泄,。特別是因?yàn)橐咔椋瑢W(xué)生在家上網(wǎng)課,，沒(méi)有了課堂上教師的約束,，學(xué)習(xí)不像在校時(shí)那么高效，開學(xué)后心理產(chǎn)生了巨大的落差,，而導(dǎo)致心理與行為上的失誤,，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展。在教育教學(xué)中,，應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，我對(duì)小學(xué)生的心理健康教育有如下體會(huì)。
一,、名人為榜樣認(rèn)識(shí)自我培養(yǎng)自信,。
眾所周知愛(ài)因斯坦是偉大的科學(xué)家，然而很多人不知道他在上小學(xué)時(shí)卻是一個(gè)“笨小孩”,。有一次老師叫每個(gè)學(xué)生做一個(gè)小板凳,，當(dāng)他拿出自己做的板凳時(shí)，同學(xué)們都大聲嘲笑起來(lái),。他告訴大家,，這個(gè)不像樣的板凳，是他做的第五個(gè),，前幾個(gè)比這個(gè)還要差,。很顯然,，小愛(ài)因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳,，事實(shí)上也是一次比一次做得更好,，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登,，最終取得豐碩成果,。我把這個(gè)故事告訴學(xué)生，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的潛力,，相信自己通過(guò)努力一定會(huì)獲得成功,。
二、在鍛煉中挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信心,。
交給學(xué)生辦的事,老師最好不要插手,。我們常常看到這樣一種現(xiàn)象:打掃衛(wèi)生時(shí),，有的老師往往幫學(xué)生甚至替學(xué)生掃地,、抹桌、擦窗,。我在工作中力戒這種做法,，結(jié)果是，同學(xué)們分工合作,，有的去擺桌椅,，有的去掃地。有的拖地,，有的倒水,，打掃得特別干凈。實(shí)踐證明,，只要放手讓學(xué)生去做,，他們會(huì)越做越好，學(xué)生在鍛煉中不斷增強(qiáng)了自信心,。
三,、在集體生活中感受自我培養(yǎng)的自信。
培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,，是一件十分重要的工作,。讓每一個(gè)學(xué)生都知道我是集體中的一員，那么他們就會(huì)自覺(jué)地愛(ài)護(hù)這個(gè)集體,，時(shí)時(shí)刻刻想著為這個(gè)班集體爭(zhēng)光,。要不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行集體主義教育。每當(dāng)班上在學(xué)校組織的活動(dòng)中獲得一點(diǎn)榮譽(yù)，我都會(huì)讓學(xué)生知道,，這個(gè)榮譽(yù)來(lái)之不易,，都凝聚著全班每個(gè)學(xué)生的心血和汗水。
還要開展經(jīng)常性的愛(ài)國(guó)主義教育,。教育學(xué)生從小就熱愛(ài)自己的祖國(guó),，給學(xué)生講清楚，我們班是祖國(guó)的一個(gè)小小的分子,，愛(ài)國(guó)就得愛(ài)我們班集體。平時(shí)從一點(diǎn)一滴的小事抓起,，強(qiáng)化集體榮譽(yù)感意識(shí),。
心理健康教育師的心得體會(huì)篇十二
xx年9月25日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理健康教育講座，聽(tīng)了黃向敏老師精彩而生動(dòng)的講解,，不僅提高了廣大師生對(duì)心理健康的重視程度,，還增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)能力。
作為正處于青春期未涉足社會(huì)的我們,，一個(gè)特殊的社會(huì)群體,，本身存在許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),，戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等,。種種心理壓力積壓在一起，久而久之會(huì)造成心理上的障礙,。作為天之嬌子的我們,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂(lè)的基礎(chǔ),，因此，在大學(xué)校園里開展心理健康教育是很有必要的,。
那么,，如何消除我們的心理障礙呢?其具體途徑和方法如下:第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦,、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙,、講究衛(wèi)生等,。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大,，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,，必須科學(xué)的安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉,、休息,，使生活又規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦,、合理用腦,、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,，使思維,、記憶能力減退。
第二,，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,，做到心理健康,。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往,。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護(hù)身心健康,。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享,，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理健康,。
第四,，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí),。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。心理咨詢是通過(guò)人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧,，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程,。
聽(tīng)了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺，他不僅從心態(tài)對(duì)大學(xué)生人生發(fā)展的決定作用,、心理壓力的來(lái)源、大學(xué)生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解,，還分析了大學(xué)生在每個(gè)階段可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題,，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾，對(duì)自我心理調(diào)適的方法進(jìn)行了指導(dǎo),。通過(guò)對(duì)這次講座的學(xué)習(xí)對(duì)心理健康知識(shí)以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解,，今后我們喲更加注重對(duì)自己的心理保健，以更加積極,、健康的心態(tài)面對(duì)大學(xué)生活,。
心理健康教育師的心得體會(huì)篇十三
如果說(shuō)在心理培訓(xùn)之前對(duì)心理咨詢處于一個(gè)未知的階段，那么這次培訓(xùn)便開啟了心理咨詢的心窗,?！靶睦韺W(xué)是什么？”當(dāng)李主任提出這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候,，我首先想到的是“心理學(xué)就是研究心理問(wèn)題的科學(xué),。”而他給出我們的答案是“心理學(xué)就是你舒服也讓別人舒服的一門學(xué)科,?！边@么通俗易懂的解釋，把原本深?yuàn)W的問(wèn)題簡(jiǎn)明化了,。接下來(lái)便了解了心理健康教育的目標(biāo),、背景、心理健康的基本含義,、心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn),、工作原則,，以及心理教師應(yīng)具備的一些能力。在這些知識(shí)中,，給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則,，明白了作為一個(gè)心理教師，必須遵循：
一,、保密性原則,；
二、價(jià)值中立原則,；
三,、助人自助的原則；
四,、尊重學(xué)生需要的原則,。
今后的工作中，我也會(huì)用這些原則約束自己,。第二是心理教師應(yīng)具備的一些能力：
1,、教師自己應(yīng)該心理健康，有一個(gè)健康的人格,；
2,、要有良好的專業(yè)素養(yǎng)，專業(yè)知識(shí)豐富,；
3,、組織好教學(xué)活動(dòng)，掌握教育技術(shù),。而且,，在后來(lái)的實(shí)際訓(xùn)練中，逐步看到了這些能力的展示,。
我覺(jué)得這次培訓(xùn)的收獲,，不僅是心理知識(shí)上的收獲，更有同行人員給我的感染：李xx的認(rèn)真鉆研,、對(duì)學(xué)術(shù)精益求精的精神,；張老師敢于展示自我的勇氣；李xx的活潑可愛(ài),；蘇老師的青春靚麗,；還有朱老師的幽默風(fēng)趣，徐老師的沉穩(wěn)擔(dān)當(dāng)……他們都給我留下了深刻的印象,，值得學(xué)習(xí),！
心理健康教育師的心得體會(huì)篇十四
經(jīng)過(guò)半個(gè)多學(xué)期心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這是很有必要的,在本我,、自我,、超我中不斷完善自己,并將助人也自助,。從而發(fā)現(xiàn)心理健康教育原來(lái)就是一門藝術(shù)，探究這門藝術(shù),，開啟學(xué)生心靈之鎖,，從中可以體會(huì)到教師德育工作的無(wú)窮樂(lè)趣。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì):,。
盡管學(xué)習(xí)的時(shí)間不長(zhǎng),，但對(duì)我的沖擊卻是極大的。我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí),，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法,，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，如怎樣釋放壓力,，調(diào)整自己心態(tài),，與他人如何溝通、如何相處的方式,，建立積極向上的健康心態(tài),，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí),、生活,，碰到問(wèn)題不消極，想辦法解決,。并且通過(guò)學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作,、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí),。
心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力,、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效,、積極地適應(yīng)社會(huì),、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展,。所以,，預(yù)防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo),。從本質(zhì)上來(lái)講,，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn),。
心理健康問(wèn)題,，是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀,、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生,，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明,，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育,。因?yàn)椋捎趯W(xué)習(xí)成績(jī)好,，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如,，一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵,、被捧，心理承受能力已變得極脆弱,，稍不如意就發(fā)脾氣,，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù),，甚至走上犯罪道路,，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺,、輕生的道路來(lái)面對(duì)失敗和挫折的壓力,。可見(jiàn),，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題,，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。
教師作為教育實(shí)施的主體,，其自身的素質(zhì)對(duì)開展心理健康教育起著舉足輕重的影響,。當(dāng)然，社會(huì)的力量也是舉足輕重的,。而獲得來(lái)自社會(huì)的支持和認(rèn)可,，首先應(yīng)獲得來(lái)自家長(zhǎng)的支持和認(rèn)可。學(xué)校開展心理健康教育時(shí)還必須注重與家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí),，打破家長(zhǎng)那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀念,、舊框框，幫助家長(zhǎng)建立現(xiàn)代的,、科學(xué)的人才觀,，獲得家長(zhǎng)的支持和認(rèn)同，鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與,，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍,，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開展下去,。
今后，我把要傳授的心理知識(shí)寓于活動(dòng)之中,，讓學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育,。在課堂。
教學(xué),。
中,，以活動(dòng)課為主淡化理論，強(qiáng)化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練,，進(jìn)行各種心理健康教育滲透,。通過(guò)多種途徑，多種手段,，有目的,、有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展施加影響，從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì),。這一課程是博大精深的,，越是學(xué)習(xí)，我越是感覺(jué)自己對(duì)很多知識(shí)的了解還很膚淺,，當(dāng)今世界心理學(xué)發(fā)展極快,，我必須不斷地學(xué)習(xí)，才能使自己的心靈與學(xué)生的心靈共同成長(zhǎng),。我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到我好,你好,世界好,。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
20xx年的10月至11月我幸參加了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn),，通過(guò)二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí)，使我對(duì)班主任工作有了新的思考,，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后,，受益匪淺,，感想頗多,。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。在現(xiàn)今的學(xué)校里,，如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
一,、通過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義,。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容,?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀,、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,。心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我,，提高心理健康水平,，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育,，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念,，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德,、智,、體、美,、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說(shuō),，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義,。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個(gè)概念,，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題,。圍繞著心理健康開展的教育,，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來(lái)看,，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育,，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間,，或者指某個(gè)個(gè)體中間,，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度,。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng),，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立,、自信的年輕一代,，因此自尊的問(wèn)題最重要。
三,、
正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài),。
一般來(lái)說(shuō)，人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài),、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn),。
在沒(méi)有較大困擾的情況下,，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系,、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài),。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件,，如受到挫折,、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),，這里指學(xué)生處于挫折,、焦慮、壓抑,、恐懼,、擔(dān)憂,、矛盾等狀態(tài),。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),，這是不可避免的甚至是必要的,。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來(lái)發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī),。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展,。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài),、或偏差”,。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為,，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”,。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài),，那么,，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少,。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,，包括反社會(huì)行為和異常行為,。所謂“非線性”地發(fā)生,，是指這些行為的發(fā)生常常是沒(méi)有明確的,、直接的原因,，找不到其因果關(guān)系,，其因果序列是不清晰的,。例如,，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體,，這是一種異常行為,，包括他自己在內(nèi),，誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì)怕方格,。正是由于這種非線性的特點(diǎn)，我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無(wú)法預(yù)測(cè),。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒(méi)有直接的原因,，也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機(jī)。因此,，談不上是其價(jià)值觀,、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。
綜上所述,，我們可以看到,，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，作為班主任,，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流,，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活,、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問(wèn)題,。對(duì)于班主任,，在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念,，采取有效的方法予以解決;而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生,，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決,。
通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì):小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,，教師要尊重學(xué)生,。不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧,、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境,，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁,，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài),。順孩子之天性,，讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美,、安全,、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài),，陶冶了小學(xué)生情操,，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣,。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主,、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中,，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人,，設(shè)身處地為他人著想,。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我,，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生,，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,，也是愛(ài)的投入,。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生,。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,，心理上受到壓抑，失去平衡,，性格比較孤僻,，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí),，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒,，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,，善于與學(xué)生溝通,，進(jìn)行談心、交流,，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生,，傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界,，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心,、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托,，讓學(xué)生的情感得到傾訴,，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心,、幫助時(shí),，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,，讓學(xué)生相信自己一定能行,，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì),。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角,，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多,，但我個(gè)人認(rèn)為,，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心,、幫助時(shí),，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造,、凈化學(xué)生的心靈,，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下,，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
通過(guò)這學(xué)期大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí),，我對(duì)心理學(xué)知識(shí)有了必要的了解,。首先，我對(duì)心理發(fā)展的歷史有了必要的了解,，然后我學(xué)習(xí)了一些小組活動(dòng)的知識(shí),。在參加活動(dòng)課的過(guò)程中，我學(xué)到了很多關(guān)于生活的知識(shí),。在小組活動(dòng)中,，我們對(duì)彼此是開放的。他們的身心都參與了群眾的活動(dòng),，這再次體現(xiàn)了群眾的力量,。
在心理咨詢活動(dòng)課上，我體會(huì)到了人們內(nèi)心脆弱的一面,。有時(shí)候,，他們多么需要?jiǎng)e人的照顧。這種心連心的交流能讓人們感受到交流的樂(lè)趣,。我們對(duì)心理咨詢的模仿有時(shí)讓人覺(jué)得像是一場(chǎng)表演,，但我們情不自禁地感受到真誠(chéng)的心。這是我第一次感受到幫助別人的快樂(lè),?；顒?dòng)課程是素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑,。它能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,，活躍課堂氣氛,，真正達(dá)到育人的效果。學(xué)生在真實(shí),、生動(dòng),、創(chuàng)新的活動(dòng)中學(xué)習(xí)和啟發(fā)，促進(jìn)知識(shí)與實(shí)踐的結(jié)合,。
在那里我可以把我在心理學(xué)課上學(xué)到的知識(shí)付諸實(shí)踐,，讓我學(xué)習(xí)和應(yīng)用它!在完成大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)后，我對(duì)四年的大學(xué)生活有了一個(gè)初步的計(jì)劃,，對(duì)未來(lái)有了一個(gè)初步的計(jì)劃,，對(duì)我的職業(yè)生涯也有了一個(gè)初步的計(jì)劃,?？梢钥闯觯睦韺W(xué)對(duì)我們的大學(xué)生是有幫助的,。很明顯你很忙,。我們可以在生活、學(xué)習(xí)和交流中運(yùn)用這些知識(shí),。我對(duì)這門選修課很感興趣,。我不必強(qiáng)迫自己把注意力集中在講課上，而是覺(jué)得自己不由自主地被老師吸引住了,。所以心理學(xué)真的很有魅力,。雖然我的心理學(xué)選修課已經(jīng)結(jié)束了，但是我對(duì)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)還沒(méi)有結(jié)束,。也許心理學(xué)和我未來(lái)的職業(yè)沒(méi)有太大的關(guān)系,，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)長(zhǎng)期的幫助，甚至是一輩子的幫助,。
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要,。如何開展心理健康教育，開展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán),，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái),，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑,、孤僻等不健康心理行為，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬,，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫，正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程,。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察,、注意、思維,、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè),、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善,、美的教育，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體,，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容,。
三、抓課題研究,，從細(xì)處著手抓好心理健康教育,。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn),、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛(ài)自己,、關(guān)愛(ài)他人,、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育,。通過(guò)開展主題活動(dòng),，抓陶冶、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開教育,，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化,。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài),、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，學(xué)生合群,，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,，社會(huì)上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù),、幫助他人,，富有同情心,。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
四,、抓家庭教育,，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯,，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧,、妒忌,、自卑、不合群等行為,。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì),、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神,。
總結(jié)。
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心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭,、社會(huì)緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,，既能了解自己,，又接受自己，有自知之明,，即對(duì)自己的能力,、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的,、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,，因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,，并且總是對(duì)自己不滿意;由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際,，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨,、自卑;由于總是要求自己十全十美,，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡,，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī),。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的,。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn),。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安,、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退,、體感異常、錯(cuò)覺(jué),、幻覺(jué),、遺忘、疑病妄想,、語(yǔ)詞新作,、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面和焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、心情沉重大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)1500字大學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)1500字。心灰意冷,，甚至痛不欲生等,。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌,、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),。學(xué)生求知和成長(zhǎng),，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí),，只有通過(guò)個(gè)體的選擇,、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,，使其從幼稚走向成熟,。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程,。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí),、自主人格,、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑,、承受挫折,、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,，做到心理健康：
1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒,、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。
心理健康的大學(xué)生,，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念,、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu),、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力,。倘若具備了以上素質(zhì),，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
經(jīng)過(guò)心理健康教育學(xué)習(xí),，我的收獲很大,。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性,。
世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病，不體弱,，而是一種軀體,，心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?！?/p>
這句話給我留下了深刻的印象,。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康,，教師本身也要保持心理健康,，而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作,，給學(xué)生排憂解難,，而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢？教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體,，由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù),，和對(duì)自己身份的認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等,，給自己帶來(lái)了極大的困惑和壓力,。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級(jí)同事,，又和自己的服務(wù)對(duì)象終日在一起工作,。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù)，而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長(zhǎng)中的人,，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長(zhǎng)的重任,。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的,。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì),。
而社會(huì)對(duì)老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話：市民應(yīng)該做到尊師重教,。朋友看到了之后,，說(shuō)看你們教師多受重視。我苦笑了一下,，說(shuō)：“市民做不到什么,，社會(huì)才提倡什么的,。”因?yàn)榻處煹氖杖氲?，部分家長(zhǎng)急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績(jī)對(duì)老師求全責(zé)備等原因,，教師得不到社會(huì)的真正重視，壓力太大,。礙于自己的所謂“面子”,，普遍的現(xiàn)象是有了心理問(wèn)題不會(huì)疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的.情況下,，教師有了心理障礙和疾病卻不自知,！積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài),，不僅是身體的,，更多的問(wèn)題來(lái)源于心理。
那么,，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問(wèn)題呢,？
一，要開闊自己的視野,，讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái),。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法,，找?guī)讉€(gè)朋友,，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉,，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí),，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松,，高興,。
二，要有知心朋友,。時(shí)常和他們聊天,，好的，不好的,；得意的,，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴,，是緩解心理壓力的好辦法,。
三，利用好你的假期,。對(duì)于平時(shí)假期少的教師,，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū),，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽,。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間,。
四,，照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候,，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣,。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家,。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家,。
以上，是我的一家之言,，收獲是巨大的,，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考,，當(dāng)然,，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理,，正視我們自己的問(wèn)題,，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足,。希望我們都能保持開闊的心境,。良好的心態(tài)！
本學(xué)年,，我擔(dān)任高一（十）班班主任,。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，配合政教處的工作,，我順利地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù),。在班主任教育過(guò)程中，有順利也有挫折,，有成功也有失敗,，既有困惑，也有啟迪,，交織著酸甜苦辣,。
一、不斷提出新的奮斗目標(biāo),，尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量,。
班群眾就是在一個(gè)接一個(gè)的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)中逐步發(fā)展的,。共同的奮斗目標(biāo)是班群眾不斷奮進(jìn)的動(dòng)力，它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情,，激勵(lì)和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn),。不斷有新的奮斗目標(biāo)，學(xué)生對(duì)自我的發(fā)展前景就充滿信心,，班群眾就能朝氣蓬勃,，不斷地奮發(fā)上進(jìn)。
本學(xué)年,，新生入學(xué),，學(xué)習(xí)任務(wù)十分艱巨，為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視,，我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的好處及其重要性,，讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系，教會(huì)學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往,。重點(diǎn)抓自覺(jué)學(xué)習(xí)行為習(xí)慣,，構(gòu)成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作：一是與任課老師加強(qiáng)聯(lián)系,，二是抓自我的學(xué)習(xí)時(shí)光,，即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時(shí)光,。督促課代表做好組織記錄工作,，并及時(shí)總結(jié)，以便學(xué)分認(rèn)定,。其次,，繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會(huì)課請(qǐng)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué),、成績(jī)進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法,，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、方法,。
二,、構(gòu)成正確的群眾輿論，培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng),。
群眾輿論就是在群眾中占優(yōu)勢(shì)的多數(shù)人贊同的言論和意見(jiàn),。它以議論、褒貶等形式肯定或否定群眾的動(dòng)向或群眾成員的言行,。優(yōu)良的班風(fēng)是指在群眾成員中普遍具有的貼合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣,。正確的群眾輿論和良好的班風(fēng)是良好班群眾構(gòu)成的重要標(biāo)志。它以無(wú)形的力量影響和教育學(xué)生,。
首先從組織好班會(huì)入手,。班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,，讓學(xué)生參與管理的一種有效形式。班會(huì)包括班務(wù)會(huì),、民主生活會(huì)和主題班會(huì),。我充分利用班會(huì)宣傳學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和紀(jì)律,，如課堂紀(jì)律,、課間要求、考勤制度,、考試紀(jì)律等,，并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守；引導(dǎo)學(xué)生分析研究班群眾中的問(wèn)題,，提出鞏固和發(fā)展班群眾體的措施,；制定班級(jí)公約，總結(jié)班級(jí)工作,；討論班級(jí)成員共同關(guān)心的問(wèn)題,；定期的時(shí)事教育；處理偶發(fā)事件等等,。
其次是對(duì)班干部的培養(yǎng),。對(duì)班干部，不能只是使用,，還就應(yīng)進(jìn)行教育和培養(yǎng),。我經(jīng)常教育他們樹立為群眾服務(wù)的光榮感和職責(zé)感，要求他們努力學(xué)習(xí),、團(tuán)結(jié)同學(xué),、以身作則，鼓勵(lì)他們既要大膽工作,，又要嚴(yán)格要求,，注意工作方法。當(dāng)然,，選出的干部畢竟不是完人,，因此對(duì)他們不能過(guò)分苛求、指責(zé),，個(gè)性是在工作出現(xiàn)失誤的時(shí)候,。對(duì)班委會(huì)的工作要經(jīng)常檢查，而切要給予具體的指導(dǎo)和幫忙,，既不能包辦代替,，也不能班上的工作全部推給班干部自我放手不管。我還堅(jiān)持定期召開班干部會(huì)議,，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施,，檢查落實(shí)狀況,，總結(jié)得失，并加以改善,，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時(shí)阻止同學(xué)中的不良行為。而對(duì)于班干部在班級(jí)中的不良行為,，決不姑息,，鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué)，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作,。
三,、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù),。
學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律,，指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自我的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高學(xué)習(xí)的自覺(jué)性,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。為將來(lái)報(bào)效祖國(guó),，振興中華民族,，打下良好基礎(chǔ)。
四,、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作,。
從本質(zhì)上講，逆反心理是指在必須的外界因素作用下,，對(duì)某類事物產(chǎn)生反感情緒,，故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動(dòng)的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生,，他們對(duì)老師或父母的教育常會(huì)表現(xiàn)為很不服從,，告訴他不能怎樣做，他偏要那么做,，甚至公開頂撞,。這就是逆反心理的表現(xiàn)。
針對(duì)青少年學(xué)生逆反心理的不一樣成因,，我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作：
1,、確立適合青少年實(shí)際的教育目標(biāo)和要求。過(guò)高的教育教學(xué)目標(biāo)，過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),，是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一,。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時(shí)，我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求,，準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平,，在教育策略上循序漸進(jìn)，不急躁冒進(jìn),，盡可能避免師生對(duì)抗情緒的產(chǎn)生,。
2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境,。一是創(chuàng)造良好的班群眾,，充分發(fā)揮群眾規(guī)范和正確輿論的教育作用，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng),。二是用心推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的用心性,。三是開展豐富多彩的教育活動(dòng),，讓學(xué)生在群眾活動(dòng)中展示才華，修正品德,，構(gòu)成良好的心理素質(zhì),。
3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平,。青少年學(xué)生逆反心理的構(gòu)成,，很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此,，在班主任工作中,，我努力提高自身素養(yǎng)，把關(guān)心,、尊重,、愛(ài)護(hù)學(xué)生放在首位，把學(xué)生置于與自我平等的地位,，善于運(yùn)用教育機(jī)智和教育策略,，巧妙化解師生沖突。
4,、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng),。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的用心因素，培養(yǎng)其創(chuàng)新意識(shí)和潛力,，鼓勵(lì)學(xué)生提出不一樣見(jiàn)解和解決問(wèn)題的方案,。
五、注意寓教于樂(lè)，以多種形式規(guī)范學(xué)生行為,。
心理學(xué)告訴我們：人的理解心理具有廣泛性,、多樣性、綜合性的特點(diǎn),，單一的教育管理方式不適合人的理解心理,，開展豐富多彩的活動(dòng)，寓教于樂(lè)中正好適合學(xué)生的心理特點(diǎn),，能提高教育管理的可理解性,。為此我充分利用主題班會(huì)課，藝術(shù)周,，科技周,，校運(yùn)會(huì)等活動(dòng)契機(jī)，激發(fā)學(xué)生的群眾榮譽(yù)感,，合作精神,。
六、有效地進(jìn)行家訪或電訪,。
對(duì)學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分,，這項(xiàng)工作開展得好與否，很大程度上影響家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任與配合,，也是班主任與家長(zhǎng)共同商洽如何教育學(xué)生的一個(gè)好機(jī)會(huì),，更是班主任與家長(zhǎng)相互了解的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，有利于增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)班主任工作的信任,。本學(xué)年我走訪了近40多個(gè)同學(xué),，并與家長(zhǎng)持續(xù)經(jīng)常的聯(lián)系，與家長(zhǎng)互通信息,，共同商洽教育學(xué)生的方法,，樹立家長(zhǎng)對(duì)教育子女的信心。增進(jìn)了師生,，師長(zhǎng)情感,，促進(jìn)了教育工作。
總之,，經(jīng)過(guò)一學(xué)年的努力,，我班同學(xué)在德、智,、體各方面都取得了很大的進(jìn)步,。
通過(guò)老師講授中小學(xué)心理健康教育緒論一課，并通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí),，我學(xué)到了很多東西,，有了深刻的體會(huì),。我認(rèn)真思考、理解,、考察,，與別人討論，這激發(fā)了我對(duì)學(xué)習(xí)研究的熱情,，擴(kuò)充了知識(shí),，拓展了視野，我相信這對(duì)我以后的老師生涯會(huì)有很大的幫助,。我從心里接受了這門課程,，愿意將自己的體會(huì)跟大家分享。
老師給我們講授了六個(gè)大問(wèn)題,，包括開展心理健康教育的意義,，心理健康教育的基本任務(wù)、途徑,、策略,，心理健康概念的歷史與發(fā)展，心理健康標(biāo)準(zhǔn)的探討,，青少年不健康的心理表現(xiàn)和心理疾病的防治,。雖然不是很多內(nèi)容，但這對(duì)我的影響是很大的,，我對(duì)這六大內(nèi)容有了深刻的理解，懂得了作為一個(gè)中小學(xué)老師應(yīng)該注重心理健康教育,，不僅是對(duì)自己,，而且對(duì)學(xué)生都有很大的幫助。
教育不是一成不變的,，社會(huì)在不斷發(fā)展,，人類也要跟上時(shí)代的步伐。隨著科技和經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步,，我們?nèi)祟愡_(dá)到了前所未有的高峰,，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端,。我們?nèi)绾螌?duì)待這些因發(fā)展而帶來(lái)的問(wèn)題呢?開展心理健康教育,，實(shí)在是太必要了。注重中小學(xué)心理健康教育是避免各種突發(fā)事件,，維護(hù)社會(huì)安定穩(wěn)定,，學(xué)校正常運(yùn)作，學(xué)生家庭幸福的需要;注重中小學(xué)心理健康教育,，是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要;注重中小學(xué)心理健康教育,，是青少年發(fā)展特點(diǎn)的需要;注重中小學(xué)心理健康教育，是當(dāng)前社會(huì)變動(dòng)時(shí)期的需要。作為老師一定要正視現(xiàn)實(shí),，做好心理準(zhǔn)備,，正確客觀地實(shí)施教育方針，深入探討根源,，采取切實(shí)有效的措施,，這樣才是學(xué)生的心理健康的正確引導(dǎo)人。
德育包括政治,、思想,、道德和心理健康教育，這說(shuō)明心理健康教育是很重要的,。所謂心理健康教育,，是根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法和措施,，以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì),。心理健康與身體健康是統(tǒng)一的，要身體健康,，還要心理健康,，這樣才是真正的健康。心理健康教育從內(nèi)容上可分心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)兩項(xiàng)任務(wù),。要幫助學(xué)生形成自我調(diào)控能力,，要幫助學(xué)生擺脫不利的心理狀態(tài)，要有助于自我教育,，要有助于生產(chǎn)勞動(dòng),，要有助于醫(yī)療，要有助于各方面的應(yīng)用,。心理健康教育是很重要的,，特別是對(duì)于中小學(xué)生。
怎樣的心理素質(zhì)才達(dá)到心理健康呢?傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是智力是否正常,，情緒是否穩(wěn)定,，心理機(jī)能是否平衡，行為規(guī)范是否與社會(huì)相適應(yīng),，意志是否堅(jiān)定,。這種觀點(diǎn)有它的合理之處，但隨著時(shí)代的發(fā)展,，許多觀點(diǎn)都被淘汰了,。因此，近年世界衛(wèi)生組織提出了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是人格完整,，適應(yīng)環(huán)境良好,，對(duì)未來(lái)有明確的生活目標(biāo)和追求,。我認(rèn)為這種觀點(diǎn)是比較合理的，我們就以這幾方面判斷中小學(xué)生是否存在心理問(wèn)題,，這是每個(gè)中小學(xué)老師都應(yīng)該懂得的,。
在今天社會(huì)，青少年存在各種各樣的心理問(wèn)題,。這些心理問(wèn)題是存在輕重之分的,，由心理異常，到心理缺陷,，到心理障礙,，到心理變態(tài)，最后發(fā)展為心理疾病?，F(xiàn)在中小學(xué)生的書包越來(lái)越重,，本來(lái)屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮,、輔導(dǎo)班去了,，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的,，可苦了他們,。每年都有那么多學(xué)生自殺了，曾口頭說(shuō)過(guò)要自殺的也不少,，這一股勢(shì)頭已成為一種社會(huì)風(fēng)氣了,。我想這些不僅是因?yàn)閴毫Υ笤斐傻模€因?yàn)槭菍W(xué)生存在嚴(yán)重的心理問(wèn)題造成的,。這些心理問(wèn)題是普遍存在,，如果不注意，將會(huì)對(duì)學(xué)生,，對(duì)家庭，對(duì)學(xué)校,，對(duì)社會(huì)造成不良的影響,。
面對(duì)這些心理問(wèn)題，我們?cè)撊绾巫瞿?惟有是進(jìn)行心理健康教育,。如何進(jìn)行心理健康教育,，塑造中小學(xué)生健康的心理素質(zhì)呢?下面我將提出我的看法。
第一,，明確心理健康教育的原則,。心理健康教育是遵從一定的原則的，不是隨便地進(jìn)行的,，要有針對(duì)性,，這樣才能真正地塑造中小學(xué)生健康的心理素質(zhì)。這包括幾個(gè)原則：1,、教育性原則,。要注意防止心理健康教育學(xué)科化、教學(xué)化,、醫(yī)學(xué)化,、科研化的傾向。中小學(xué)在心理健康教育活動(dòng)中,，要注意把握好教育性原則,。2、整體性原則,。心理健康教育的根本目的是全面提高中小學(xué)生的心理健康整體水平,。3、差異性原則,，也叫個(gè)性化原則,。中小學(xué)生心理發(fā)展的差異包括群體差異和個(gè)體差異。一般來(lái)說(shuō)同一年齡段的中小學(xué)生群體,，其心理發(fā)展具有大體相同和相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn),，而不同年齡段或不同年級(jí)的中小學(xué)生群體則無(wú)論是智力因素還是非智力因素都存在著明顯的差異性。4,、保密性原則。心理健康教育是一項(xiàng)保密性很強(qiáng),、職業(yè)道德要求很高的十分嚴(yán)肅的工作,。心理老師要具有良好的職業(yè)道德和個(gè)人修養(yǎng)。要遵循保密性原則,，對(duì)關(guān)系到學(xué)生的隱私,、名譽(yù),、人身等問(wèn)題要嚴(yán)格給予保密,。5、主體性原則,。心理輔導(dǎo)的實(shí)施過(guò)程中,，為充分發(fā)揮老師主導(dǎo)作用基礎(chǔ)上的學(xué)生主體作用，要以學(xué)生為本,。作為老師,，一定明確這些原則,，這樣才能使心理健康教育真正地落實(shí)。
第二,，加強(qiáng)老師學(xué)習(xí),，提高老師的心理素質(zhì)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,，首先要提高老師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代生活日益緊張和繁忙,，給人們帶來(lái)許多心理變化,，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面的壓力，使一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感,。老師不健康的心理狀態(tài),，必然導(dǎo)致不良的教育行為，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響,。老師要重視自身的心理健康,，老師的職業(yè)牲特征要求老師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。老師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀,，平和穩(wěn)定,，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力,、豐富的情感,，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
第三,，在中小學(xué)開設(shè)有關(guān)心理健康教育的課程,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。目前不少中小學(xué)已開設(shè)心理健康教育課,，但開設(shè)心理健康教育課,，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練,、心理指導(dǎo),。真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理問(wèn)題,，使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到人格完整，適應(yīng)環(huán)境良好,，對(duì)未來(lái)有明確的生活目標(biāo)和追求的心理健康標(biāo)準(zhǔn),，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
第四,，加強(qiáng)心理咨詢和心理治療,。心理咨詢是根據(jù)心理特點(diǎn)與規(guī)律,，運(yùn)用心理學(xué)方法，幫助心理出現(xiàn)問(wèn)題的個(gè)體擺脫不利的心理狀態(tài),，或排除各種心理障礙,，回復(fù)到健康狀態(tài)。教育者要提供一個(gè)能自由傾談的環(huán)境,，讓學(xué)生主動(dòng)前來(lái)咨詢,。心理咨詢一般是補(bǔ)救性的，它所面對(duì)的主要是心理處于不平衡狀態(tài)的學(xué)生或者是程度較輕的心理不健康的學(xué)生,。心理治療是指運(yùn)用心理學(xué)方法,，對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生較嚴(yán)重心理障礙的人員進(jìn)行專門的調(diào)節(jié)，使之回復(fù)到正常狀態(tài),。心理治療是補(bǔ)救性的,，它的對(duì)象是有比較嚴(yán)重的心理問(wèn)題的學(xué)生，往往需要較長(zhǎng)的時(shí)間與周密的治療處理,，有時(shí)要輔之以藥物,。進(jìn)行心理治療要求要有專門訓(xùn)練的、有較高技術(shù)的人員,。要加強(qiáng)心理咨詢和心理治療,，使產(chǎn)生心理問(wèn)題的中小學(xué)生恢復(fù)心理健康。
這些就是我學(xué)習(xí)心理健康教育緒論的一些體會(huì),。作為一個(gè)師范生,，以后出去當(dāng)中小學(xué)老師，我深深地懂得心理健康教育的重要性,。我要加強(qiáng)學(xué)習(xí),，提高自身的心理素質(zhì)。我相信這對(duì)我是很有用處,，無(wú)論是現(xiàn)在,，還是以后。以后成為一名老師,，我一定要讓我的學(xué)生成為心理健康的學(xué)生,，這樣才能使他們學(xué)習(xí)輕松愉快!
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天,，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代,。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感,。但是,，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問(wèn)題,，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題,，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等,。
種種心理壓力積壓在一起，久而久之,，會(huì)造成心理上的障礙,。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此,，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里,，排解壓力,，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員,，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢,，以下有三項(xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致,。其二,，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其三,、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定,。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突,、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面,。心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常,、錯(cuò)覺(jué),、幻覺(jué),、遺忘、疑病妄想,、語(yǔ)詞新作,、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面如焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、心情沉重，心灰意冷,，甚至痛不欲生等,。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。
2,、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通,。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時(shí)間的推移,，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校,，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu),。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難,，開發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通,。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界,，才能在其中搏擊翱翔,，走向成熟，迎接挑戰(zhàn),。
心理健康教育師的心得體會(huì)篇十五
總以為心理健康教育就是心態(tài)放正,，身體健康而已。卻不明白《xx教育》對(duì)于人們?nèi)绱酥匾?，通常是做教師工作的?/p>
學(xué)習(xí)了《xx教育》,，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我,，從而去了解對(duì)方的心理,，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系，是自我得到身心的正常健康發(fā)展,。
學(xué)習(xí)了《xx教育》,，是我覺(jué)得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視，必須從學(xué)校入手,。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說(shuō),，教師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員，也是學(xué)生的教育者,，生活的導(dǎo)師和道德的引路人,。這樣一來(lái),，學(xué)校的心理健康教育問(wèn)題是教師的心理健康要保證。其中,，教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必須具備一是熱愛(ài)教育事業(yè),，勝任教學(xué)工作；二是有進(jìn)取樂(lè)觀的人生態(tài)度,；三是具有健全的人格,；四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)本事，有和諧的人際關(guān)系,。教師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康，還影響著自我扮演的主角,。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平,。
并且，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇,，可是要落實(shí)到實(shí)處,。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學(xué)校的心理健康教師的專業(yè)化水平,，不能表面化,。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長(zhǎng)的心理健康知識(shí)，做好學(xué)生生活,、學(xué)習(xí)的心理健康保障,。
學(xué)習(xí)了《xx教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響,。教師的心理健康不但對(duì)教師的自身有影響,，對(duì)學(xué)生的影響更大，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展,。教師的情緒不好,，就會(huì)影響課堂效果；教師的失誤確定,，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗和偏激的習(xí)慣,，構(gòu)成心理障礙。
學(xué)習(xí)了《xx教育》,，我也明白了心理健康教育活動(dòng)不是帶有的指示性說(shuō)教,，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會(huì)和交流，班主任對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)當(dāng)常抓不懈,，把心理健康教育的資料滲透到其他學(xué)科之中,。僅有學(xué)生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系,，提高師生和諧的關(guān)系,，從而促進(jìn)學(xué)生的其他知識(shí)和技能的發(fā)展,。
我作為一名教師，我慶幸自我學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程,，及時(shí)的提高了自我的心理健康知識(shí),。本人真的是受益匪淺啊,！
心理健康教育師的心得體會(huì)篇十六
學(xué)生的全面發(fā)展包括身心兩方面內(nèi)容,。學(xué)生心理健康教育是學(xué)校全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想教育工作的重要任務(wù),。心理健康教育對(duì)全面提升學(xué)生整體素質(zhì),、可持續(xù)發(fā)展所具有的重要意義，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
性格健康是心理健康的首要必備條件,。一個(gè)人的性格具體地標(biāo)志著一個(gè)人的品德和世界觀,，即人的性格特征和人的思想品質(zhì)是緊密地聯(lián)系在一起的，沒(méi)有健康的性格就談不上優(yōu)良思想品德的形成,。心理健康教育對(duì)學(xué)生個(gè)性的形成,、思想和品德的訓(xùn)練均起到積極的促進(jìn)作用。
在學(xué)生學(xué)習(xí)中,，如果一個(gè)學(xué)生心情愉快,，就會(huì)調(diào)動(dòng)其智力活動(dòng)的積極性，易于在大腦皮層形成優(yōu)勢(shì)興中心,，也易于形成新的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系和使舊有的暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系復(fù)活,，進(jìn)而促進(jìn)智力的發(fā)展。反之,，若是在煩惱,、擔(dān)心、憂慮等情緒狀態(tài)下學(xué)習(xí),，就會(huì)壓抑其智力活動(dòng)的積極性,、主動(dòng)性，使其感知,、記憶,、思維、想象等認(rèn)知機(jī)能受到壓抑和阻礙,。事實(shí)上,，一些大學(xué)生因情感、人際關(guān)系等問(wèn)題而致使成績(jī)一落千丈,、因控制不住自己的情緒沖動(dòng)而違法違紀(jì)等,，說(shuō)明了健康的心理對(duì)智力的促進(jìn)作用，也表明心理是人的一切活動(dòng)的根本,。
學(xué)生是民族的希望,，其身心健康狀況不僅影響本人,、家庭、學(xué)校,，更重要的是關(guān)系到我國(guó)現(xiàn)代化事業(yè)的興衰成敗,。學(xué)校開展心理健康教育，既可以起預(yù)防作用,，又可以使學(xué)生中暴露出來(lái)的某些心理問(wèn)題得到及時(shí)解決,，這對(duì)于他們的健康成長(zhǎng)將起到積極作用。
發(fā)揮學(xué)生自我教育的功能與作用,，學(xué)校在心理健康教育工作中,，要充分發(fā)揮學(xué)生自我教育的功能，可在學(xué)生中成立心理健康協(xié)會(huì)等學(xué)生社團(tuán),，建立起學(xué)生心理互助機(jī)制,，調(diào)動(dòng)學(xué)生自我教育的能動(dòng)性。心理健康可定期對(duì)學(xué)生心理協(xié)會(huì)會(huì)員等進(jìn)行培訓(xùn),，使他們了解常見(jiàn)心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn)，提高他們的心理咨詢技能,，使他們能夠更好地開展助人自助的群眾性心理健康教育活動(dòng),，使其成為大學(xué)生心理健康教育的“朋輩輔導(dǎo)員”。
總之,，學(xué)校要高度重視學(xué)生心理健康教育工作,，不斷完善預(yù)防性心理健康教育體系，將個(gè)體輔導(dǎo)與團(tuán)體教育相結(jié)合,，心理健康教育與思想政治教育,、專業(yè)學(xué)習(xí)相結(jié)合，探索高校心理健康教育的規(guī)律,，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
心理健康教育師的心得體會(huì)篇十七
心理健康的重要性就不用多提了,，一個(gè)人只要心理健康,，就不會(huì)做出什么出格的事情，也不會(huì)做出很多的不合常規(guī)的事情,。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),，心理健康就更重要了，心理健康的學(xué)生在學(xué)習(xí)上都能夠認(rèn)真努力的學(xué)習(xí),，聽(tīng)老師,、家長(zhǎng)、長(zhǎng)輩的話,，這些都是我們要做好的事情,，在不斷的發(fā)展中,，這些都會(huì)得到很大的發(fā)展，我相信這一次一定能夠做好學(xué)生心理健康的培訓(xùn),！
我是一名小學(xué)班主任,，憑著對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛(ài)，在驕陽(yáng)似火的7月,，我參加了龍灣區(qū)第三期中小學(xué)心理健康教師上崗c證資格培訓(xùn)會(huì),。此次培訓(xùn)請(qǐng)來(lái)的都是全國(guó)各地心理健康教育方面的專家，有z周紅五,、鐘志農(nóng),、徐慧珠、龐紅衛(wèi)等,。培訓(xùn)的內(nèi)容有《心理健康與學(xué)校心理健康教育》,、《開展班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極人格》,、《積極心理學(xué)與教師心理健康》等,。
在培訓(xùn)過(guò)程中聆聽(tīng)了眾多專家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí),、小組討論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,，同時(shí)也讓我們知道,，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生,。通過(guò)培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無(wú)可替代的，尤其是班主任,。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記,，學(xué)好心理健康方面的知識(shí),，幫助學(xué)生學(xué)得更好，生活得更好,！
心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng),，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉,，滋潤(rùn)了我?guī)锥让糟腔驳男撵`,，就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開朗,！
鐘志農(nóng)老師的講座,，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上,。他對(duì)班級(jí)團(tuán)體的輔導(dǎo)，獨(dú)樹一幟,。他的方法,、他的技巧、他的策略值得我們借鑒,、值得我們學(xué)習(xí),。鐘老師在講座中說(shuō)到：小學(xué)階段學(xué)生發(fā)展的重要主題是養(yǎng)成一種勤奮、積極,、進(jìn)取的學(xué)習(xí)與生活的態(tài)度,。“天天向上”是人與生俱來(lái)的天賦特質(zhì),。我們不難發(fā)現(xiàn)新入學(xué)的小學(xué)一年級(jí)學(xué)生臉上都是洋溢著對(duì)新學(xué)校,、新生活的興奮、期待與希望,，上課的時(shí)候每個(gè)小朋友都把小手舉得高高的,，爭(zhēng)著回答問(wèn)題?？墒沁^(guò)了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無(wú)奈......
大學(xué)生心理問(wèn)題存在著年級(jí)差異,，不同年級(jí)的學(xué)生有著不同的心理問(wèn)題特點(diǎn)。一年級(jí)學(xué)生在高校生活適應(yīng)方面的心理問(wèn)題居多,；二年級(jí)學(xué)生是各類心理問(wèn)題較多產(chǎn)生期；三年級(jí)較多表現(xiàn)在個(gè)人發(fā)展與情感的沖突,；四年級(jí)則以擇業(yè)求職而產(chǎn)生心理上的困惑為主,。文章主要根據(jù)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的年級(jí)特點(diǎn)，提出實(shí)施心理健康教育的途徑及有針對(duì)性的相應(yīng)對(duì)策,，以不斷提高大學(xué)生心理素質(zhì),。
處于大學(xué)階段的學(xué)生們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，面臨著人生課題的挑戰(zhàn),，由于大學(xué)生在智力和人格發(fā)展上尚未成熟和完善,，遇到問(wèn)題和困惑常產(chǎn)生苦悶、煩惱,、情緒不穩(wěn)定等,，有關(guān)資料顯示，我國(guó)大學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè)觀,，心理障礙的發(fā)生率一直保持較高水平,，是心理障礙乃至心理疾病發(fā)生的高峰時(shí)期，因此,，認(rèn)真分析和把握不同年級(jí)大學(xué)生心理健康問(wèn)題,，有針對(duì)性地采取相應(yīng)對(duì)策,，按學(xué)生年級(jí)特點(diǎn)實(shí)施心理健康教育，是將大學(xué)生心理健康教育落實(shí)到實(shí)處,，提高大學(xué)生心理素質(zhì)的有效方法,。
1、高校生活不適應(yīng)是新生主要心理問(wèn)題
2,、各類心理問(wèn)題較多集中在大學(xué)二年級(jí)產(chǎn)生
大學(xué)二年級(jí)是學(xué)生心理問(wèn)題較多的年級(jí),，也是心理問(wèn)題發(fā)生率較高階段。
3,、個(gè)人發(fā)展與情感的沖突較多表現(xiàn)在三年級(jí)
4,、擇業(yè)求職的心理困惑是畢業(yè)生的突出問(wèn)題
四年級(jí)學(xué)生以擇業(yè)求職而產(chǎn)生的心理困惑是突出問(wèn)題，兼有個(gè)人未來(lái)發(fā)展和社會(huì)需要的問(wèn)題以及因戀愛(ài)而產(chǎn)生的問(wèn)題等,。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)使莘莘學(xué)子早早就開始了擇業(yè)求職,，他們奔波在學(xué)校、社會(huì)組織的各種供需見(jiàn)面會(huì)上,，期望能找到一份滿意的工作,。不少畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)受社會(huì)上一些輿論的左右，盲目從眾,，追逐熱門,，不考慮自身?xiàng)l件及職業(yè)特點(diǎn)和社會(huì)整體需求，擇業(yè)觀念,、傳統(tǒng)束縛,、愛(ài)慕虛榮、自我封閉,、消極怠慢等心理極大地影響了畢業(yè)生的擇業(yè)和求職,，使擇業(yè)范圍和發(fā)展空間大大縮小，易導(dǎo)致挫敗感和消極情緒并因此引發(fā)心理問(wèn)題,。
長(zhǎng)期以來(lái),，由于“應(yīng)試教育”以及學(xué)生所處的社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境,、學(xué)校教育,，對(duì)學(xué)生的教育更多的是著重智力培養(yǎng)，大學(xué)生群體暴露出的心理問(wèn)題實(shí)質(zhì)上是長(zhǎng)期的教育中積累和潛伏下來(lái)的,，因此,，對(duì)不同年級(jí)大學(xué)生心理健康問(wèn)題應(yīng)有針對(duì)性地采取相應(yīng)對(duì)策。
1,、將心理健康教育納入大學(xué)生思想政治教育體系,。心理健康教育在大學(xué)生思想政治教育工作中的作用越來(lái)越明顯，身心健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)必須協(xié)調(diào)發(fā)展的理念逐步深入,。高校應(yīng)開展行之有效的心理健康教育,，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo),、咨詢與談心等與大學(xué)生思想政治教育緊密配合的心理健康教育工作格局,。
2、將心理健康教育納入學(xué)校教學(xué)工作體系,。在教學(xué)工作中開設(shè)心理健康教育必修或選修課程,；根據(jù)不同層次學(xué)生的需要，開設(shè)有助于學(xué)生心理素質(zhì)提高的各種講座,，創(chuàng)辦大學(xué)生心理健康教育刊物,，介紹國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的心理調(diào)適方法，普及提高心理素質(zhì)能力知識(shí),。
3,、健全學(xué)校、院系,、班級(jí)三級(jí)心理健康教育組織體系,。在加強(qiáng)校級(jí)心理健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)的同時(shí)，著力加強(qiáng)班級(jí)心理健康教育的組織建設(shè),，及時(shí)反映學(xué)生中的心理異常情況,，協(xié)助學(xué)校做好心理健康教育工作。
4,、健全心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系,。建立大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)預(yù)案，并將其列入維護(hù)學(xué)校安全穩(wěn)定和公共應(yīng)急管理工作預(yù)案之中,，一旦大學(xué)生遇到重大心理創(chuàng)傷事件時(shí),，能提供高效的危機(jī)干預(yù)服務(wù)。認(rèn)真開展大學(xué)生健康狀況摸排工作,，做好心理問(wèn)題高危人群的預(yù)防和干預(yù)。
5,、加大心理健康教育人力投入,。堅(jiān)持按需、精干的原則,，根據(jù)學(xué)校的規(guī)模,，按1∶3000—5000的比例，配備心理健康教育與咨詢的專職教師,，著力建設(shè)一支以專職教師為骨干,，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定,、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍,。
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié),，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想教育工作的重要任務(wù),。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，只有心理健康,，大學(xué)生的德,、智、體,、美才能得到全面發(fā)展,；只有心理健康，才能不斷增強(qiáng)實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神,，承擔(dān)未來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任,。
心理健康教育師的心得體會(huì)篇十八
20xx年x月xx日上午，我有幸在榮成市崖頭小學(xué)聆聽(tīng)了兩節(jié)心理健康教育觀摩課,。課堂中,，教師豐富的肢體語(yǔ)言，靈活的教學(xué)方法,，活躍的課堂氛圍,，步步深入的情感熏陶，無(wú)不深深吸引著我,。
心理健康教育,，顧名思義，重在關(guān)注孩子的心理健康,。
透過(guò)觀摩今天的兩節(jié)課堂教學(xué)活動(dòng)真是讓我受益匪淺?。?/p>
首先是席老師的“戴高帽”——《學(xué)會(huì)贊美》一下子就吸引了我,，《學(xué)會(huì)贊美》一課是針對(duì)五年級(jí)學(xué)生,，針對(duì)他們不會(huì)贊美別人或不喜歡贊美別人、肯定別人這一現(xiàn)象設(shè)計(jì)的,，選題貼近學(xué)生的生活實(shí)際,，整個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)層次清楚，銜接,、過(guò)渡自然,，環(huán)環(huán)相扣。席老師及時(shí)地引導(dǎo),，恰當(dāng),、幽默的點(diǎn)評(píng)是整節(jié)課的亮點(diǎn)。比如學(xué)生贊美席老師的衣服漂亮?xí)r，席老師說(shuō)：“你的眼光和我們校長(zhǎng)的眼光一樣好,?！币?yàn)橄蠋熕┑囊路菍W(xué)校統(tǒng)一定制的，學(xué)生聽(tīng)了席老師的話,，臉上笑開了花,，緩和了緊張情緒，更有利于后面活動(dòng)的開展,。席老師還給同學(xué)出了很多實(shí)用的好主意,，無(wú)說(shuō)教之詞，學(xué)生很容易接受,。
席老師以傳遞悄悄話的形式導(dǎo)入,，活躍了課堂氣氛，拉近了師生之間的距離,，以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題,，通過(guò)給席老師、現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)課的老師,、同學(xué)“戴高帽”,，由近及遠(yuǎn)地引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出贊美別人的角度及贊美的益處。通過(guò)分析案例,，使學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn),，并以欣賞的眼光與其交往，學(xué)會(huì)真誠(chéng)地贊美他人,。最后,，讓每個(gè)學(xué)生通過(guò)寫的方式贊美自己的同學(xué)，并將所寫的內(nèi)容送給所贊美的同學(xué),，由動(dòng)到靜,，給了每個(gè)學(xué)生參與的機(jī)會(huì)。整個(gè)課堂真實(shí),，不造作,，不夸張。如果在詢問(wèn)上臺(tái)接受贊美學(xué)生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了,。
其次是畢軍曉老師的《誰(shuí)最重要》,，更是讓我耳目一新。她先以所發(fā)卡片的顏色分組,，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,。根據(jù)二年級(jí)孩子的心理特點(diǎn),，首先設(shè)計(jì)了欣賞故事《五指的爭(zhēng)論》（老師運(yùn)用了豐富的肢體語(yǔ)言）,，以故事情景為引子，讓孩子們聽(tīng)完故事談感受，使孩子們認(rèn)識(shí)到合作的重要性,，并通過(guò)用一根手指拿籃球的實(shí)踐活動(dòng)使孩子們認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都很重要,。畢軍曉老師還設(shè)計(jì)了各種生動(dòng)有趣的游戲，每個(gè)游戲都能使學(xué)生通過(guò)親身體驗(yàn),，感悟到團(tuán)隊(duì)精神的必要性和重要性,，使他們提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，如《傳球》使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,；《請(qǐng)舉手》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)合作中要顧全大局,，有時(shí)要犧牲個(gè)人利益；《吃棗》使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在生活中與他人配合的需要,。整節(jié)課老師在設(shè)計(jì)時(shí)注重活動(dòng)性原則,，讓學(xué)生在各種活動(dòng)中得到真實(shí)的心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)得到了很好的落實(shí),，結(jié)束語(yǔ)很精彩,，可以看出上課老師的用心良苦，而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效,。但此課個(gè)別游戲規(guī)則剛開始交待得不是很清楚,，影響效果，也浪費(fèi)了一定的時(shí)間,，如果改進(jìn)一下,，效果可能會(huì)更好些。
兩節(jié)風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象,，現(xiàn)代的孩子們的心理健康問(wèn)題已引起學(xué)校家庭的重視,，作為教師，應(yīng)該要做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師,。我們教育的目的是什么,？是教會(huì)學(xué)生如何做人啊,！不懂做人的道理,，學(xué)知識(shí)又有何用？心理健康教育活動(dòng)課旨在促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展,，改善學(xué)生的心理素質(zhì),，因此，在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn),，以學(xué)生的活動(dòng)為主體,，以靈活多變的形式、豐富實(shí)際的內(nèi)容去吸引學(xué)生,，提高學(xué)生自助和互助的能力,。使學(xué)生在玩中有所收獲,、在玩中得到歷練、在玩中促進(jìn)成長(zhǎng),。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體,，更加擁有一顆健康、愉快的心靈,。
心理健康教育師的心得體會(huì)篇十九
20xx年的10月至11月我幸參加了延邊州班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn),，通過(guò)二個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí),，使我對(duì)班主任工作有了新的思考,，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺,，感想頗多,。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。在現(xiàn)今的學(xué)校里,，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容,?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀,、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我,，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力,；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平,，增強(qiáng)自我教育能力,。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求,。開展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,，形成完善的人格；有利于提高德,、智,、體、美,、勞教育的成果,；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù),。因此說(shuō),，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題,。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育,。從班主任的職責(zé)來(lái)看,，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分,，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊,。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間,，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià),，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng),，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng),、自立、自信的年輕一代,，因此自尊的問(wèn)題最重要,。
一般來(lái)說(shuō)，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài),、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),，與這三種心態(tài)相應(yīng),，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。
在沒(méi)有較大困擾的情況下,，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中,。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系,、道德水平和人格特征相一致,，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài),。一旦發(fā)生了擾亂正常生活,、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折,、需求得不到滿足等,，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折,、焦慮,、壓抑、恐懼,、擔(dān)憂,、矛盾等狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō),，學(xué)生在生活過(guò)程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來(lái)發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī),。教育在某種程度上就是要不斷打破對(duì)象的平衡,，促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài),、變態(tài)、或偏差”,。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的,，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不同,，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么,，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為,、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少,。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí),，往往會(huì)非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為,，包括反社會(huì)行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生,，是指這些行為的發(fā)生常常是沒(méi)有明確的,、直接的原因，找不到其因果關(guān)系,，其因果序列是不清晰的。例如,，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體,，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi),，誰(shuí)也弄不清他為什么會(huì)怕方格,。正是由于這種非線性的特點(diǎn)，我們對(duì)其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無(wú)法預(yù)測(cè),。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常行為既沒(méi)有直接的原因,，也沒(méi)有明確的行為動(dòng)機(jī)。因此,，談不上是其價(jià)值觀,、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”,。
綜上所述,，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn),，作為班主任,，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流,；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè),、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適,，他們要求給予指導(dǎo),，以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問(wèn)題。對(duì)于班主任,，在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決,；而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生,，則要能夠及時(shí)甄別,，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。
心理健康教育師的心得體會(huì)篇二十
今天晚上業(yè)務(wù)例會(huì),，難得校長(zhǎng)和教科室如此體貼,，知道六一排節(jié)目，大家心情有些浮躁,，特意安排我校心理咨詢師周社梅老師對(duì)我們進(jìn)行心理培訓(xùn),；難得社梅老師精心準(zhǔn)備，精彩分享--享受幸福,，讓我受益匪淺,，心中產(chǎn)生無(wú)限感慨，不由得想一吐為快,。
首先是培訓(xùn)前帶大家做的拍拍操我覺(jué)得很有意思....“頭頭拍拍,，肩肩拍拍，頭拍肩拍,，頭肩拍拍,；大拇指拍拍，小拇指拍拍,，大拇指拍,，小拇指拍，大拇指小拇指拍拍,；左邊拍拍,，右邊拍拍，左邊拍,，右邊拍,，左邊右邊拍拍?！彪m然我有點(diǎn)跟不上,，但我還是和大家一樣，很喜歡這節(jié)操,。因?yàn)樗せ盍舜蠹野ㄎ疑眢w內(nèi)的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞,，使會(huì)場(chǎng)的氣氛一下子變得輕松起來(lái)，老師們的精氣神被提了起來(lái),?？梢?jiàn)，運(yùn)動(dòng)真的是一件大好事,。通過(guò)運(yùn)動(dòng),，可以增強(qiáng)人們的幸福感。建議大家以后多多在運(yùn)動(dòng)中享受幸福。
培訓(xùn)中,，社梅老師對(duì)我們說(shuō),，我們通常所說(shuō)的幸福，往往是別人眼中的幸福,。她讓我們問(wèn)自己：你幸福嗎,？面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我還真是難以真正地發(fā)自內(nèi)心地肯定地大聲地說(shuō)--我很幸福,。因?yàn)樯钪械奈?，還不能真正做到與自己、與周圍的人和事和諧相處,。比如我經(jīng)常會(huì)怨恨自己的笨拙,，對(duì)老公抽煙的行為很是看不慣，面對(duì)一些不順心的事常常會(huì)耿耿于懷,，鉆牛角尖等,。用國(guó)際幸福感標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō)，我不能完全接納自己,，愉悅自己,；用劉主任的話來(lái)說(shuō),，我不能完全地接納周圍的人和事,；用魏書生老師的話來(lái)說(shuō)，我還不能把周圍的人當(dāng)天使,，我的心中還有一個(gè)魔鬼,。今后我一定要加油，讓天使永駐我心,，努力把自己變成天使,，讓自己身上充滿正能量！
幸福到底是什么,？培訓(xùn)后,，我突然領(lǐng)悟到了一個(gè)道理--幸福就是合理思維，就是遇事多替別人想,，同時(shí)也不讓自己受委屈,，不讓自己有內(nèi)疚感、負(fù)罪感,。即使是自己做的不對(duì),，接受便是，改正就好,，不會(huì)后悔,，不會(huì)自責(zé)；就是擁有一個(gè)良好的心態(tài)，不管遇到什么事都能做到心平氣和,，冷靜處之,。不管在什么樣的環(huán)境下，都能做到不以物喜,，不為己悲,。在這里，我要為自己點(diǎn)贊的是,，今天下午做版面時(shí),，大家的心情都不是很好，時(shí)不時(shí)會(huì)有一些言語(yǔ)上的小摩擦,，但我始終保持沉默,，保持心情平靜；隨后,，當(dāng)我聽(tīng)說(shuō)有領(lǐng)導(dǎo)在指名道姓地“指責(zé)”我時(shí),，我竟然一點(diǎn)也沒(méi)生氣，更沒(méi)傷心,。我為自己的冷靜而驕傲,！
今天的培訓(xùn)，使我對(duì)幸福有了更深一層的理解,，讓我的思想更開闊了一些,，想問(wèn)題更加朝著積極的方向。一句話,，今天的培訓(xùn),，增加了我的幸福感！這節(jié)課我沒(méi)有白聽(tīng),！
心理健康教育師的心得體會(huì)篇二十一
“蹇蹇三事,，師師百僚”，人的一生,，多遇良師是何其有幸的事情,。20xx年9月26日和27日，我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理健康教育培訓(xùn)班,，經(jīng)過(guò)兩天的培訓(xùn),，我吸收了很多新的心理健康理論，增長(zhǎng)了很多心理輔導(dǎo)知識(shí),。感受名師的風(fēng)采,，聆聽(tīng)教授的真言，我感悟良多,。
26日,，為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操,，他是心理學(xué)博士，20xx年勞動(dòng)部首批國(guó)家心理咨詢師培訓(xùn)師,，河南省人力資源與社會(huì)保障廳心理咨詢師考試鑒定專家,。葛操教授首先給我們分享了《對(duì)心理健康教育和心理咨詢的幾點(diǎn)思考》，接著給我們講解了“傾聽(tīng)技術(shù)”,、“共情”,、“eft”情緒釋放技術(shù)等知識(shí)點(diǎn)。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點(diǎn),，一是在講授傾聽(tīng)技術(shù)時(shí),，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽(tīng)是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言,，此刻我深深的明白了：傾聽(tīng)是一種自我修養(yǎng),，傾聽(tīng)是一種愛(ài)的教育手段，傾聽(tīng)是一種設(shè)身處地的共情方式,。二是心理學(xué)中的“eft”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺(jué)得生冷酸澀的理論,，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)卻使得這次授課淺顯易學(xué),，讓大家感覺(jué)是很實(shí)用的一種放松方式,，讓人倍感愉悅。
在今后的工作中,、生活中,，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，掌握傾聽(tīng)技巧,，設(shè)身處地的體驗(yàn)他人內(nèi)心情感,，與之共情,，“陪著他”,，“理解他”，“溫暖他”,，而不能憑借自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)去簡(jiǎn)單的理解事情,，用所謂的標(biāo)貼去影響他人、改變他人,，這樣只會(huì)適得其反,。
27日，為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授,，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認(rèn)知療法在中小學(xué)生心理健康問(wèn)題中的運(yùn)用》,，許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內(nèi)容。楊教授給我們分析了認(rèn)知治療的理論依據(jù),，讓我們對(duì)“抑郁癥”,、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來(lái)不太熟悉的名詞有了一定的認(rèn)識(shí),。給我印象最深的應(yīng)該是許慧教授傳遞給我們的賞識(shí)教育,，這讓我第一次聽(tīng)到“習(xí)得性贊賞”理論，該理論溫暖而又深刻,，讓我明白了“愛(ài)系心田,，須口言明?！痹S慧教授的一言一行都在生動(dòng)詮釋著“腹有詩(shī)書氣自華”,，參訓(xùn)老師在潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量。
這次心理健康教育培訓(xùn)雖說(shuō)只有短短的兩天,，但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識(shí),，各位教授的名師風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象。今后,，在工作和生活中,，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識(shí)教育去關(guān)愛(ài)學(xué)生,，用“共情”方式靜心聆聽(tīng)學(xué)生的心聲,，用“eft情緒釋放技術(shù)”去指導(dǎo)學(xué)生減壓，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué),，讓學(xué)生在心理健康,、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長(zhǎng),。
通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué),，我深知心理健康教育對(duì)孩子的重要性，因此從很早以前就比較喜歡研究心理學(xué),，只要與心理學(xué)學(xué)習(xí)有關(guān)的培訓(xùn)我都非常愿意參加,。盡管我是個(gè)對(duì)概念接受比較慢的人，但從各種培訓(xùn)中學(xué)到了許多實(shí)用的方法與策略,。并能學(xué)以致用,，在平時(shí)的工作中用自己學(xué)習(xí)的知識(shí)影響周圍的老師、家長(zhǎng)和學(xué)生,，而且也有些許成效,。
了解、尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn),，抓住關(guān)鍵期,。
我們老師和家長(zhǎng)往往會(huì)為孩子著急：這個(gè)字怎么總是寫顛倒呢?你怎么總是坐不住呢?你為什么表達(dá)不清楚自己想說(shuō)的話呢?你學(xué)英語(yǔ)怎么這么費(fèi)勁呢?.......似乎這些都是孩子的錯(cuò)。其實(shí)不然,，孩子的身心發(fā)展是有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程的,。比如說(shuō)小孩子有時(shí)分不清方向,，寫出來(lái)的字位置顛倒等，那是因?yàn)槲矬w通過(guò)眼睛呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上的是倒像,，從通過(guò)傳入神經(jīng)輸送到大腦的過(guò)程中,，由于信息干擾等因素，在大腦中呈現(xiàn)的圖像出錯(cuò),。這些問(wèn)題在經(jīng)過(guò)訓(xùn)練后,，反射弧各個(gè)環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)了，問(wèn)題就不會(huì)發(fā)生了,。所以單純指責(zé)孩子不用功,，是會(huì)起到反作用的。作為家長(zhǎng),、老師,，了解并尊重孩子的發(fā)展特點(diǎn)，即使抓住關(guān)鍵期,，進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)與引導(dǎo),，是我們的責(zé)任。
通過(guò)學(xué)習(xí),，我了解到人生各階段的習(xí)理發(fā)展的特點(diǎn),，使我了解到人的心理活動(dòng)基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我,，并同進(jìn)也使我在與人的溝通過(guò)程中,，更注重于學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)觀察和怎么樣去幫助開導(dǎo)他人,。我覺(jué)得自己學(xué)習(xí)心理學(xué)后做任何事情比別人和比以前更有耐心了,，對(duì)周圍的人也更加寬容了，對(duì)有些事情的處理方式也更加理智了,。運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法可能幫助調(diào)節(jié)自己的情緒,、心態(tài)，也可以幫助別人,。愿意耐心傾聽(tīng)別人訴說(shuō)煩惱和痛苦,，讓他們可以渲泄出來(lái),，是給他們心靈以最大的安慰,。
通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，無(wú)論是教師還是學(xué)生都應(yīng)該發(fā)展自身的良好的心理品質(zhì),，矯正自已的不良行為,，培養(yǎng)自己的高尚情操、發(fā)展自己的智力,、增強(qiáng)自己的能力,，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量?，F(xiàn)在是素質(zhì)教育，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)可以幫助正確認(rèn)識(shí)自我,，調(diào)節(jié)自己的言行,。
此外心理學(xué)的學(xué)習(xí)對(duì)我們老師工作具有更加重要的意義。在教育問(wèn)題上,，我們可以運(yùn)用心理學(xué)的原理,，進(jìn)行溝通，渲泄,，指導(dǎo),，比如通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我們了解各年齡段的心理特點(diǎn),，可能預(yù)防性或有針對(duì)性地幫助學(xué)生解決青春期的心理問(wèn)題,。運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和手段對(duì)學(xué)生以科學(xué)的'期望與有見(jiàn)地的賞識(shí)教育，努力為學(xué)生創(chuàng)造參與與成功的機(jī)會(huì),，進(jìn)行有目的的拓展訓(xùn)練和心理活動(dòng)課,。
理是一門并不古老但很神秘的學(xué)科，許多人都對(duì)它充滿了幻想,。認(rèn)為它可以使人聰明,，了解別人的內(nèi)心世界，甚至成為超凡脫俗的預(yù)言家,。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前,，它總給我一種太神秘的感覺(jué)，總以為它很深?yuàn)W也很虛幻,，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服,，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西,，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系,，相互影響的,。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性,。心理理論固然枯燥,，但配以實(shí)例，就不但不乏味,，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué),，視野也開闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活,，又指導(dǎo)生活,。
對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō),，似乎都覺(jué)得自己最了解自己;當(dāng)然了，我也不例外,，說(shuō)實(shí)話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的,。但是隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí),，總是把自己估計(jì)得過(guò)高,，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁,，甚至有些自以為是;在不得志時(shí),，又往往把自己估計(jì)得過(guò)低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無(wú)能,，以至于做什么事總是很極端,。
心理健康，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ),。在我沒(méi)有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候,，我一直對(duì)這個(gè)概念似懂非懂，自認(rèn)為對(duì)"心理"有不小的心得體會(huì),，但恐怕還說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái);時(shí)至今日,，在楊老師的講座下，對(duì)其認(rèn)識(shí)不知不覺(jué)中已是不同往日,。對(duì)普通人而言,，一件事物最值得關(guān)心的莫過(guò)于其價(jià)值。同樣,，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開展心理衛(wèi)生工作的意義了,。
