總結(jié)是一種思考的過程,，通過總結(jié)，我們可以更加明確自己的目標(biāo)和方向。寫一份完美的總結(jié)需要注意哪些關(guān)鍵要素？以下是一些經(jīng)過篩選的總結(jié)范文,，希望能夠給大家提供一些新的思考角度,。

拒絕絡(luò)作文的創(chuàng)作方法篇一

認(rèn)真做好每日的卸妝和清潔工作。洗臉前,，可先用卸妝乳(卸妝油)倒入掌心，不需和水,，點(diǎn)在面上,，輕輕推至全臉，然后再用洗面奶清洗,，最好是用冷水洗臉(在可以承受的范圍內(nèi)),，熱水會讓肌膚毛孔擴(kuò)張，冷水則有助于收縮毛孔,。這樣能排除油脂及污垢,，連毛孔深處都得以干凈清爽，達(dá)到徹底潔凈的效果,。記住要堅(jiān)持冷水洗臉,，會有意想不到的效果。

2,、定期做面膜,。

油性肌膚應(yīng)每周2--3次給肌膚做蒸臉+保濕面膜，以疏通毛孔,，清理油脂;混合性肌膚,，可每周做1--2次;干性肌膚，可以每兩周做一次,。清潔敷臉是要借助“悶”的力道,，軟化毛孔口半固化的皮脂，目標(biāo)是疏通皮脂代謝的油管,，讓毛孔維持干凈,，每天都要你好看!

3、善用收斂水,。

首先準(zhǔn)備適量的化妝棉及收斂型的化妝水,，將化妝水放入冰箱20分鐘冰鎮(zhèn)一下，再用化棉片蘸濕,，敷在毛孔粗大處,，保持2--3分鐘。馬上就可以看到效果了,，不僅能吸收化妝水中的水分,，還能緊致肌膚。

4,、做好保濕工作,。

毛孔粗大有很大部分原因是因?yàn)榧∧w缺水造成的，當(dāng)肌膚缺水時(shí),，皮膚就會分泌較多的油脂,，引起細(xì)毛孔堵塞,，從而導(dǎo)致毛孔越來越大。所以一定要做好肌膚的保濕工作,，讓肌膚每天都喝飽水,，這樣你的毛孔自然而然也會小很多。

5,、減少近距離接觸電腦,。

除非工作需要，盡量少面對電腦,。研究表明,，長時(shí)間對著電腦，會讓皮膚毛孔擴(kuò)張,，而顯示屏吸附的粉塵會粘在臉上,，造成毛孔堵塞。每次用完電腦后都要記得洗洗臉,，洗去那些附著在臉上的粉塵顆粒,。

6、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,。

首先要調(diào)理自己的飲食,，少吃油性食品，早睡早起不要熬夜,，不抽煙,，少喝酒。保持肌膚的清涼,，不要在太陽下暴曬,，主要還是內(nèi)分泌的問題，各種不良的生活習(xí)慣都會對皮膚造成不良的影響,，應(yīng)盡量戒除,。

拒絕絡(luò)作文的創(chuàng)作方法篇二

許多人到了夏天就會忍不住經(jīng)常洗臉，希望可以越洗越不油,，越洗越干凈,。事實(shí)上，正常肌膚的油脂和水分分泌應(yīng)處于一種平衡狀態(tài),，如果只是簡單地將肌膚表面的油脂污垢洗去或者吸掉,，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂,。

建議：補(bǔ)水是控油的關(guān)鍵,。因此選擇控油潔面產(chǎn)品時(shí)除了強(qiáng)調(diào)控油的效果外，還必須考慮產(chǎn)品本身的保濕效果，只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕,，將肌膚調(diào)理到水油平衡的最佳狀態(tài),，才能真正告別油光，從而達(dá)到收縮毛孔的效果,。

二、經(jīng)常用收斂水可有效收縮毛孔,。

收斂化妝水,，或是其他的收斂產(chǎn)品，因?yàn)楹胁糠志凭煞?，可以起到收斂的作用,，卻只是能暫時(shí)使張開的毛孔回復(fù)到緊閉的正常狀態(tài)，或是從外部改善毛孔粗大的視覺印象,，卻無法真正使粗大的毛孔收縮變小,。而且，經(jīng)常大量使用含有酒精成分的爽膚水會對皮膚,，特別是干性及敏感肌膚造成刺激,，因此要小心使用才行。

建議：油性肌膚和混合性肌膚可以在油脂分泌多的夏季適當(dāng)使用一些收斂水,，而干性肌膚和老化皮膚最好使用不含酒精的“毛孔緊致爽膚水”,。應(yīng)該多做好日常的保養(yǎng)工作，使用一些緊膚精華素,，或許會有更好的效果,。

三、使用深層潔凈面膜拔出黑頭,。

認(rèn)為油一多,，就應(yīng)該拿出深層清潔面膜來做清潔。要當(dāng)心了,，市面上很多深層面膜都是首先將毛孔撐大,，才能深入毛孔將油分與臟污帶出來，如果只是把黑頭撥出來,，卻不再進(jìn)行下一步的保養(yǎng)護(hù)理,，反而會使毛孔更加粗大。

建議：適當(dāng)使用深層潔凈面膜后切記做好事后“收斂”——使用清潔面膜后,，要用一些具有收縮毛孔功效的爽膚水輕拍皮膚,，使被撐大的毛孔恢復(fù)原來的狀態(tài)，這樣才能避免毛孔越來越粗大,。

四,、鼻貼去黑頭。

mm們想要達(dá)到快速去黑頭污垢的效果，會使用一些一貼一撕就能見到黑頭跑出來的鼻貼,，面膜等,。但是，經(jīng)常使用撕拉型面膜或鼻膜,，會讓你的肌膚在過度強(qiáng)硬的撕扯下變得更加脆弱而松弛,，影響肌膚的正常功能，甚至提前老化,。

建議：去黑頭的過程應(yīng)該是循序漸進(jìn)的,，不能盲目追求快速的效果?？蓪⑺豪礁臑榍逑词交蚓d布式載體面膜或(鼻膜)吧,，它們同樣具有很好的清潔效果，而且不會傷害皮膚,。

五,、又煙又酒。

皮膚與煙,、酒有著很密切的聯(lián)系,。首先抽煙也是引起毛孔粗大的原因之一，當(dāng)你享受噴云吐霧的飄飄然感受時(shí),，香煙卻讓你血管收縮,，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分無法順利地送達(dá)皮膚細(xì)胞,，于是干燥,、老化都提早報(bào)到，臉部線條自然下垂,，毛孔粗大,。除此之外，在飲酒后,，酒精起作用時(shí),，毛孔也隨之張開，加上喝酒容易造成身體浮腫,，毛孔撐開自然在所難免,。

建議：戒煙戒酒吧，這些東西對皮膚而言就是毒藥,。

六,、控油產(chǎn)品一定能縮小毛孔。

有些產(chǎn)品寫的很誘人,，“清爽緊膚水”,、“長效控油收斂水”等等，比如酒精或有機(jī)酸，來收緊毛孔,，讓油分出不來,。表面看來皮膚是干爽了些，但油脂分泌沒有少,，只是被堵在毛孔中,，很容易引發(fā)痘痘，一段時(shí)間后,，油脂撐著皮膚,，會把毛孔都變大。

建議：適度酒精對于偏油皮膚來說,，是有鎮(zhèn)靜消炎作用，但過量會引發(fā)很多問題,，所以用產(chǎn)品前可以檢驗(yàn)一下：聞一下是否有很重的酒精味;試一下是否有明顯的清涼感,。

毛孔會粗大那是由于毛細(xì)孔污物阻塞，導(dǎo)致毛細(xì)孔阻塞者,，皮膚新陳代謝不順利,，無法如期脫落，致使毛細(xì)孔擴(kuò)大,。雖然油性肌膚或許會因?yàn)榧∧w油脂分泌過于旺盛而阻塞毛孔,，造成毛孔粗大，但并不意味著干性肌膚就不會有此煩惱,。如果清潔及保養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑?，也會使毛孔變得明顯，因此不可掉以輕心,。

建議：無論你是什么肌膚的mm,，都應(yīng)該認(rèn)真做好每日的卸妝和清潔工作，定期去除面部角質(zhì),，在夏天油脂分泌和出汗較多的季節(jié)可使用深層清潔面膜,。否則當(dāng)毛孔變大時(shí)才開始緊張就已經(jīng)太遲咯。

拒絕絡(luò)作文的創(chuàng)作方法篇三

為什么肌膚的毛孔會越來越大?原因就在于肌膚每天都在進(jìn)行新陳代謝,，而當(dāng)代謝出來的老化角質(zhì)堆積得越來越多的時(shí)候,，肌膚就會變得粗糙干燥、毛孔粗大,，也會令肌膚越來越失去水分和營養(yǎng),，那么，一系列的肌膚問題就都由此而生了,。因此,，定期為肌膚去角質(zhì)是針對收縮毛孔非常關(guān)鍵的一步。美眉們可以通過食鹽水洗臉或者是用專門的去角質(zhì)膏來清潔肌膚、去除角質(zhì),，進(jìn)而收縮毛孔,。

收縮毛孔妙招二：甘油+白醋。

白醋具有幫助肌膚消炎殺菌,、滋潤肌膚的功效,，而當(dāng)白醋與同樣有著美膚功效的甘油混合在一起的時(shí)候，就有著非常強(qiáng)的收縮毛孔的功效,。美眉們可以將白醋與適量的甘油進(jìn)行混合,，攪拌均勻后，可以像涂抹爽膚水一樣涂抹在面部肌膚上,，也可以將面膜紙浸泡在其中,，采用敷面膜的形式敷在臉上，每天堅(jiān)持,，幾天就可以看到成效,，毛孔會有明顯的收縮哦。此方面非常適用于油性肌膚以及混合型肌膚的美眉們使用,。

收縮毛孔妙招三：土豆片敷臉,。

土豆中含有豐富的維生素和淀粉，作用在肌膚上,，可以有效增強(qiáng)肌膚細(xì)胞彈性,，令肌膚重新恢復(fù)光澤透亮。美眉們可以取新鮮的土豆,，將土豆切成小片,，然后敷在面部肌膚上，可以有效收縮毛孔,，同時(shí),，還能夠幫助去除面部肌膚的痘印和曬斑，美膚效果是相當(dāng)好的哦!趕緊來試試吧!

收縮毛孔妙招四：補(bǔ)充膠原蛋白,。

有些美眉的肌膚出現(xiàn)毛孔增大的現(xiàn)象,，也是由于肌膚過于松弛、不飽滿而導(dǎo)致的,，那么,，如何讓肌膚的細(xì)胞充滿彈性、毛孔自然消失呢?美眉們可以通過補(bǔ)充膠原蛋白來豐盈肌膚,。因此,，美眉們可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，例如豬蹄,、豬腳,、豬皮等等,，也可以選擇多吃富含維生素a的食物，維生素a是促進(jìn)膠原蛋白生成的主要物質(zhì),，間接幫助美眉們收縮毛孔,。

收縮毛孔妙招五：熱毛巾敷臉。

想要毛孔由大變小,，首先就需要將毛孔中的污垢和油脂清理出來,，美眉們不妨嘗試用熱毛巾敷臉的方式，來清潔毛孔,。使用熱毛巾敷臉的過程中,，可以不斷加以按摩肌膚，加速毛孔中污垢和油脂的排出,，從而令毛孔收縮,。

拒絕絡(luò)作文的創(chuàng)作方法篇四

數(shù)錢，但也不必太驚訝,，吃一塹長一智就是了,。可惜,，涉世不深的少男少女們不懂這個道理。

心理原因之二：容易惹麻煩,。

慢慢地,，小a有了三五知己，其中一位還是紅顏知己,。對方已為人婦,，自己也有談及婚嫁的女友，所以小a相信,，他們可以成為異性間也有純潔友誼的明證,。于是放心地出雙入對、談天說地,，心底無私天地寬嘛,。殊不知日久生情，此言果然不謬,，反正同事在一起的時(shí)間比家人還多,。一場轟轟烈烈的多角戀愛就此展開，最后的結(jié)果是兩敗俱傷,，有情人沒成眷屬,，連同事也做不成了，紅顏知己黯然離去,，小a又長了見識,。

心理原因之三：容易被誤解,。

經(jīng)此兩役，小a終于成長,，暗下決心痛改前非,。決心下了，面上還不能露,，該吃飯吃飯,，該喝酒喝酒，心說拉開距離也需要時(shí)間,，不能太明顯嘛,。忽一日，原來走得近的一上司另有任用,，新任上司恰與其不睦,，想當(dāng)然地認(rèn)為小a不會與自己一條心，百般刁難,，小a有苦難言,，撐了一陣，終于落荒而逃,。正當(dāng)小a游走江湖,、重振旗鼓之際，得知有人討論新同事文化,，于是在百忙之中大聲疾呼：都是親密惹的禍,，保持距離、拒絕親密!的確,，職場人際是十分微妙的,，也許保持一定的距離才是同事間相處的王道。

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拒絕絡(luò)作文的創(chuàng)作方法篇五

毛孔粗大是常見的臉部肌膚問題,，我們經(jīng)常使用的是一些收縮毛孔的爽膚水。但是效果并不是很大,。我們怎么解決毛孔粗大問題,，從日常護(hù)膚做起，還要改掉妨礙肌膚健康壞習(xí)慣,，給肌膚帶來健康光澤感,，無孔解決素顏問題。

1,、正確潔面方法,。

改善毛孔粗大第一個很重要的步驟，就是要徹底潔面,，不是每天按規(guī)矩洗完臉就好,。其實(shí)洗臉也有很多的學(xué)問,，比例是鼻翼上毛孔粗大，那么在鼻翼部分上以輕柔按摩的方式來加以清潔,。每周1-2次的清潔面膜,，建議最好使用的潔面乳是有吸附性功能的清潔面膜。

在方法上也要記得,，先用溫水打濕后,，再用輕輕揉搓的方式清洗，這樣能快速趕走毛孔內(nèi)的污垢和多余的油脂,，洗凈后,，再用冷水洗凈，這樣才不會讓毛孔繼續(xù)擴(kuò)大,。

2,、涂抹方法。

在擦拭護(hù)膚品方面,，不能直接倒在手背上然后拍打,，最好的方法：建議用倒在化妝棉上,，之后再慢慢由內(nèi)向外的擦拭整個臉部,，這樣可以防止出油過多的現(xiàn)象,，同時(shí)還能加強(qiáng)去油效果。

3,、保濕補(bǔ)水,。

其實(shí)要將油脂全部去除，經(jīng)常做一些保濕補(bǔ)水的方法也有不錯的效果喲,。因?yàn)槠つw會出油都是因?yàn)殚L時(shí)間干燥導(dǎo)致，繼而讓油脂過多,。所以在補(bǔ)水方面,，建議多使用一些保濕型的爽膚水，還能讓肌膚很快吸收的水分,，不過建議最好是用化妝棉來涂抹為最佳,。

4、敷面膜,。

去除毛孔粗大,，其實(shí)敷面膜也有不錯的效果，建議可以用一些有清爽型效果和補(bǔ)水的面膜,。

拒絕絡(luò)作文的創(chuàng)作方法篇六

選擇一款具有收斂毛孔效果的爽膚水來濕敷肌膚,，一般是建議大家在濕敷前先將爽膚水放進(jìn)冰箱冷藏，最好是冷藏一整個晚上,。

然后將化妝棉撕成薄薄的片狀,，之后浸濕爽膚水后直接敷到肌膚上,，尤其是毛孔粗大的地方可以適當(dāng)?shù)亩喾髱状巍Ｊ諗克旧砭哂惺諗棵椎男Ч?，加上冷藏的作用,，熱脹冷縮，收斂細(xì)膩毛孔的效果更好哦,。

2,、保濕精華液按摩。

如果你的肌膚出現(xiàn)毛孔粗大問題是因?yàn)楦稍锶彼鸬?，那么小編建議你最好是下血本,，用保濕精華液來濕敷按摩，這樣可以達(dá)到快速改善毛孔粗大的問題哦,。

如果是肌膚缺水引起的毛孔粗大要想快速改善,，最好可以使用精華液來濕敷肌膚，精華液是補(bǔ)水因子的高濃度濃縮,，可以快速的改善肌膚缺水問題,，幫助肌膚收斂舒緩哦。濕敷后再用濕敷的化妝棉來拍打肌膚,，促進(jìn)吸收即可,。

3、化妝棉拍打果酸,。

很多人的毛孔粗大是因?yàn)殚L期不進(jìn)行去角質(zhì)護(hù)理,，進(jìn)而導(dǎo)致肌膚角質(zhì)堆積撐大毛孔，所以建議大家最好是選擇含有維生素a成分的果酸成分產(chǎn)品來清潔肌膚,。

首先將面部肌膚打濕,，然后將清潔產(chǎn)品擠到掌心揉搓出泡沫后再涂抹到肌膚上，之后用浸濕了收斂爽膚水的化妝棉來按摩清潔肌膚,，這樣可以融化老廢角質(zhì)與毛孔中的頑固油污,，幫助收斂毛孔哦。

4,、化妝水使用,。

step1.將收斂化妝水倒在化妝棉上，輕輕拍打肌膚,，特別重復(fù)拍打毛孔比較粗大的部位,。

step2.將保濕精華液倒在新的化妝棉上，敷在毛孔粗大的部位,，因?yàn)橐幻烈种朴椭倭怂值难a(bǔ)充,，會形成凹凸不平的肌膚表面。

step3.最后利用手掌的溫度包覆兩頰,，幫助吸收,。

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拒絕絡(luò)作文的創(chuàng)作方法篇七

1,、多用腦,，勤思考：這一點(diǎn)對中老年人尤為重要。不斷地學(xué)習(xí)與識記,，可延緩腦的衰老,。

2、保持良好的情緒：培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,、積極參加文體活動,，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，保證充足的休息與睡眠,，有利于心境平穩(wěn),、提高記憶效果。

3,、掌握遺忘規(guī)律,，及時(shí)復(fù)習(xí)：遺忘有先快后慢的規(guī)律，即識記的內(nèi)容可于幾天內(nèi)忘記大部分,，而以后的遺忘速度會逐漸減慢,。所以應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)。

4,、反復(fù)識記：短時(shí)記憶(少于15分鐘的記憶)要經(jīng)過多次重復(fù),，才能進(jìn)入長時(shí)記憶(長于1分鐘至終生的記憶)。根據(jù)遺忘曲線,，在識記后的當(dāng)天,、第二天、第四天,、第七天,、第九天、第十六天各復(fù)習(xí)一遍,，可取得最佳的學(xué)習(xí)效果。

5,、記憶形式多樣化：如利用形象記憶;聯(lián)想記憶,，將視覺、聽覺,、運(yùn)動覺等結(jié)合起來;將識記內(nèi)容編成順口溜等,。

6、老年人的機(jī)械記憶能力有所下降,，但理解記憶并不減退,。老年人可用科學(xué)生活的方法抵制遺忘：如東西固定位置,，對柜子、抽屜內(nèi)的物品貼標(biāo)簽等,。讀報(bào)紙對老年人大有益處,。

7、合理服用保健品：洋參含片,、蟲草片可緩解學(xué)習(xí)疲勞,，卵磷脂、鯊烯補(bǔ)氧膠丸可利于提高記憶,，尤其是卵磷脂,，可活躍腦細(xì)胞，防止老年癡呆癥的發(fā)生,。

記憶力可以通過提高觀察力來提升,。觀察是記憶的開始，也是記憶的基礎(chǔ),，如果一個人的觀察能力不強(qiáng)或不準(zhǔn),，那么你的記憶能力也是比較弱的。

一,、要確立觀察的目的性,。觀察記憶法的第一步是要把觀察應(yīng)看作一種有目的、有計(jì)劃,、有步驟和有成果的知覺行動,。它是通過眼睛看、耳朵聽,、鼻子嗅,、嘴巴嘗、用手摸等去有目的的認(rèn)識周圍事物的心理過程,。如果這個過程越認(rèn)真,，越仔細(xì)，越全面,，其效果就越好,。

二，培養(yǎng)觀察力要從小抓起,，并且與一個人的認(rèn)識水平,、職業(yè)、性格都有關(guān)系,，是一個長期磨練的結(jié)果,。家長帶領(lǐng)孩子走在馬路上，也可讓孩子把觀察所得說出來，比如商店櫥窗陳列物,、街道走向及街名等,。到公園里去，觀察蝴蝶或蜻蜓的眼睛,、嘴巴,、翅膀，叫他描繪一番,。

三,，要把觀察意識養(yǎng)成記憶習(xí)慣?！疤幪幜粜慕詫W(xué)問”就提示了觀察是學(xué)習(xí)和記憶的基本功這個道理,。一個人要觀察某種事物或現(xiàn)象，必須有充分的知識準(zhǔn)備,，并且要掌握觀察順序,，抓住運(yùn)動的物體，對若干年才出現(xiàn)一次的事物,，要及時(shí)觀察,，特別是那些稍縱即逝的事物，不要失之交臂,。

四,，任何人具備的好觀察力都不是一蹴而就的，觀察能力的提高需要長時(shí)間的訓(xùn)練,。我們在看書,、讀報(bào)、欣賞電視時(shí),，發(fā)現(xiàn)應(yīng)該識記的對象必須看準(zhǔn)確,、看仔細(xì)，并不是認(rèn)真看看就行了,，而是要開動腦子,，把數(shù)目、形狀,、姓名,、特征、結(jié)構(gòu)和聯(lián)想結(jié)合在一起,。

拒絕絡(luò)作文的創(chuàng)作方法篇八

如果您無法克服客戶的抵抗及反對,，您在銷售的過程中將被徹底的擊潰，然而,，在商場上，商談是利用抵抗的過程前進(jìn)的。處理拒絕的重點(diǎn)有二：

一,、了解處理拒絕原則：

反對意見乃是訂購的前兆,，處理反對的巧拙有天壤之別的結(jié)果。

1.以誠實(shí)來對待：

不是真心誠意的話語沒有力量,，它是無法說服反對的顧客的,。對于反對處理而言，誠實(shí)乃是最重要的條件,。

2.在語辭上賦以權(quán)威感：

對商品要有充份的知識,，并確信其為優(yōu)秀品質(zhì)，因此,，在語辭上自然便具備了權(quán)威,，說服力也會表現(xiàn)出來。

3.不要作議論：

不要對客戶的反對意見完全否定或作議論,，不管是否在議論上獲勝,，也會對客戶的自尊造成傷害，如此要成功地商洽是不可能的,。

4.先預(yù)測反對：

在商洽場合中,，若是作慌張又語無倫次的回答方式，是非常糟糕的,，應(yīng)在事前先作反對的預(yù)測,，研究處理的方法或應(yīng)對話術(shù)。

5.經(jīng)常做新鮮的對應(yīng)：

二,、拒絕的對應(yīng)技巧：

所謂的推銷員,，就是能得心應(yīng)手地處理客戶的拒絕的專家。

1.直接法：

將計(jì)就計(jì)地利用拒絕,，例如對于“沒有預(yù)算,，買不起”的拒絕，可用“所以才要您買這個商品,，以增加貴公司的銷售額”的方法,，若加上其他公司的成功例子更有效果。不逃避拒絕,，推銷是由被拒絕開始,。

2.逆轉(zhuǎn)法：

仔細(xì)聽對方說明，然后逆轉(zhuǎn)地說：“雖說如此,，但是卻有很多的利用之處哦,！”仔細(xì)考慮其反對的真意，將反對當(dāng)做質(zhì)疑,，認(rèn)真應(yīng)答,。

3.區(qū)別法：

對客戶的拒絕，仔細(xì)作說明，令其接受,。例如對于“因?yàn)閮r(jià)格相同”,，可說明：“我們會盡力做售后服務(wù)，請放心,?！迸e出其他同行公司所沒有的優(yōu)點(diǎn)，使其接受,。

4.迂回法：

暫時(shí)不管其拒絕,，而討論別的話題，以此對應(yīng)其拒絕的方法,。抱著熱心與自信對應(yīng),，要有豐富的商品知識，并對商品及自己有自信,。

5.追問法：

對客戶的反對,，反問“何故呢？”“為什么,？”以客戶敘說的理由為中心說服之,，只是不可以變成逼問的語調(diào)。平時(shí)便要考慮對應(yīng)話術(shù),，對每個反對理由做準(zhǔn)備,，別僅限于當(dāng)時(shí)的回答。

拒絕絡(luò)作文的創(chuàng)作方法篇九

想皮膚好好改善暗黃,，不再做“黃臉婆”,，需要內(nèi)調(diào)外敷。其實(shí)胡蘿卜素高的食物吃太多會影響胡蘿卜素血癥,，會造成皮膚變黃,，睡前三個小時(shí)晚餐這樣子我們可以多吃點(diǎn)健脾益胃補(bǔ)氣血的食物，類似紫米,、黑米,、粳米等礦物質(zhì)含鐵豐富的食物，補(bǔ)氣血效果好,，氣色好了,，自然皮膚暗黃就會慢慢消失啦!

2、卸妝,。

都說睡前護(hù)膚的功效是白天的8倍,，所以睡前的保養(yǎng)一定不能太粗糙，不化妝的也會每天都涂防曬隔離,，所以卸妝是必須的重要的,，用卸妝水沾濕化妝棉,，然后輕輕全臉擦拭，把灰塵和防曬隔離都帶走,，最好的卸妝來回擦2-3次,，類似眼唇這樣子最好用相對應(yīng)的眼唇卸妝液，針對性較好,。

3、潔面,。

4,、定期去角質(zhì)。

像我們的皮膚每天都要帶妝10幾小時(shí)加上環(huán)境各種細(xì)菌進(jìn)入我們的皮膚,，如果角質(zhì)層太厚的話沒有及時(shí)處理,，也會導(dǎo)致皮膚變得很暗黃，特別是t區(qū)的位置,，所以除了正常的日常潔面外,，還要定期的使用一些溫和的去角質(zhì)的護(hù)膚產(chǎn)品，最好就是一周一次,，減緩皮膚的壓力,，拒絕做“黃臉婆”。

5,、敷面膜,。

6、敷完面膜后的保濕工作,。

睡前敷完面膜后,，水乳是很有必要的哦，用適合自己膚質(zhì)的水,，輕松拍打至皮膚吸收,，眼周圍的皮膚也要保養(yǎng)哦，眼霜早早用才可以一直美下去啊,，然后精華液是可以加速肌膚吸收營養(yǎng)的,，類似cpb水磨精華針對性超強(qiáng)，去黃美白的效果超棒哦,，最后用乳液鞏固水分,，面霜也是不能落下的哦。

7,、睡前1個小時(shí)減少上網(wǎng)時(shí)間,。

8、不要熬夜,。

“黃臉婆”稱呼的形成,，其實(shí)都是寶寶們自己熬出來的,，健康的作息習(xí)慣簡直是更種皮膚問題出現(xiàn)的敵人，熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào),，而內(nèi)分泌和我們的皮狀態(tài)有很大的關(guān)聯(lián),，會讓我們的皮膚變得暗黃無光澤、變得更加敏感脆弱,，要想從此徹底擺脫“黃臉婆”,，必須每天晚上10:30前睡覺!

9、睡前泡腳,。

現(xiàn)在社會現(xiàn)狀都是用著最貴的護(hù)膚品熬著最晚的夜,，很少寶寶們都習(xí)慣熬夜，有些寶寶們雖然做不到早睡,，但是睡覺之前養(yǎng)成習(xí)慣用熱水或者足浴包泡水泡腳15分鐘,，不嫌麻煩的話更好的就是使用新鮮的姜片用95度以上的開水泡出味道來，可以幫助身體的血液循環(huán),，再加上一天的辛苦上班,，比較容易放松自己，促進(jìn)睡眠哦,，睡眠好了,，皮膚自然好了哦。

10,、睡前一杯牛奶,。

天底下沒有丑女人，只有懶女人,。睡前堅(jiān)持這樣子做,，從此拒絕做“黃臉婆”!

拒絕絡(luò)作文的創(chuàng)作方法篇十

一般來說，油性皮膚的人較易毛孔粗大,。因?yàn)橛托约∧w的皮脂腺分泌旺盛,，相對地，吸附的瘓污垢也會比一般膚質(zhì)多,，這時(shí)倘若再加上清潔工作沒有仔細(xì)完成,，毛細(xì)孔阻塞、撐大的機(jī)率就會更高,。所以定期地深層清潔及去角質(zhì)工作就變得尤為重要,。但并不是說不是油性膚質(zhì)的人就不用進(jìn)行這項(xiàng)步驟，深層清潔不管男女,、油性干性的人都是必做的功課,，不同的只是進(jìn)行頻率的差別而已。

水溫調(diào)節(jié)有講究,。

通常人們的觀念里,，總是以為油性皮膚要用很熱的水進(jìn)行清洗,，才能將一天勞累下來面部分泌的大量油脂與堆積的污漬去除。其實(shí)不然,，洗臉并不是越熱的水就洗得越干凈,。

美容師建議，最好的水溫應(yīng)是比手溫高一度的溫度,，太高的溫度會把肌膚原本就留有的水分帶走,，而過低的水溫，太過冰涼的感覺又過度地刺激肌膚,。因此,，對愛美的美眉來說，即使是洗臉這樣一件普通的不能再普通的事情,，在水溫上也是有著不容忽視的講究，洗臉也可以洗出細(xì)嫩肌膚,。

卸妝操作要仔細(xì),。

平日化妝的人要認(rèn)真卸妝，這不用多說,。而沒有化妝的也最好進(jìn)行卸妝程序,，因?yàn)樵谕庖徽欤埼酃该稍谀樕弦彩且粚踊疑膴y呢,，切記先卸再洗,，輕拍收斂化妝水，尤其加強(qiáng)t字部位的收斂,，最后薄薄的抹上一層清爽乳液就ok了,。

解決粗大毛孔的7個小竅門。

1.冰敷----把冰過的化妝水用化妝棉沾濕,，敷在臉上或毛孔粗大的地方,，可以起到不錯的收斂效果。

2.毛巾冷敷----把干凈的專用小毛巾放在冰箱里,，洗完臉后,，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。

3.用水果敷臉----西瓜皮,、檸檬皮等都可以用來敷臉,，它們有很好的收斂柔軟毛細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效,。

4.檸檬汁洗臉----油性肌膚的人可以在洗臉時(shí),，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外,，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生,。(但注意濃度不可太濃,，且不可將檸檬汁直接涂抹在臉上)。

5.化妝棉+化妝水----事先準(zhǔn)備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉,，一小時(shí)后,，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對于毛孔粗大的你來說是清爽又有效的,。

6.雞蛋橄欖油緊膚----將一個雞蛋打散,，加入半個檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?，將橄欖油加入雞蛋汁里,，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里,，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實(shí),，改善毛孔粗大，促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致,。

7.栗皮緊膚----取栗子的內(nèi)果皮,，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌,，涂于面部,，能使臉部光潔、富有彈性,。

毛孔粗大護(hù)理方法有哪些,，看著上面的介紹我們已經(jīng)了解到了，去除角質(zhì),，補(bǔ)水都是解決毛孔粗大這個問題的重要步驟,，因此人們在日常的生活中，一定要做好自己的日常護(hù)理工作,，不能隨隨便便洗臉,，而且還要注意自己清潔用品的衛(wèi)生，這樣就能更好的護(hù)理肌膚了,，也希望我們的介紹能夠給大家?guī)韼椭?/p>

拒絕絡(luò)作文的創(chuàng)作方法篇十一

感恩節(jié)即將來臨,，趕緊動手做一張感恩節(jié)賀卡送給你想要感恩的人吧!下面就是本站小編給大家整理的感恩節(jié)賀卡手工創(chuàng)作制作方法，希望大家喜歡,。

卡紙,，剪刀，膠水,。

1.準(zhǔn)備一張淺黃色正方形卡紙,。

2.對折再對折。

3.按如圖效果剪出心形,，注意心的上面兩個邊不要全部剪斷,。

4.展開,，效果如圖：

5.準(zhǔn)備另一張正方形卡紙。

6.對折,。

7.夾在剛剛剪的心里面,。

8.對齊。

9.照著剪,，剪出心形,。

10.再拿一張卡紙。

11.對折后夾在心形里,。

12.如圖：

13.剪邊,，注意心的上面半截沒有剪。

共

2

頁,，當(dāng)前第,。

1

頁

1

2

拒絕絡(luò)作文的創(chuàng)作方法篇十二

在導(dǎo)游詞的創(chuàng)作中，首先碰到的就是“寫什么”,、“怎么寫”的問題,。選擇什么景觀、古跡作為自己寫作的對象,，它決定著整個創(chuàng)作活動的方向，也在很大程度上決定了一個地區(qū)旅游資源的質(zhì)量評價(jià),。

要做好選題工作,，應(yīng)當(dāng)遵循下面幾個原則：

(一)個性原則導(dǎo)游詞一定要突出所描寫景觀的個性，即充分揭示其本身獨(dú)有的,、不同于其它任何景觀的特色,。個性即特色、特點(diǎn),，是獨(dú)一無二的東西,。個性越鮮明，則旅游資源的價(jià)值越高,。

自然景觀要突出自然特色,。每一個自然景觀都有其獨(dú)特的地方，我們要準(zhǔn)確地把它表達(dá)出來,，這樣才能吸引旅游者,。

例如，名山各有其個性：泰山的雄,、華山的險(xiǎn),、黃山的奇、峨嵋的秀等等,。溶洞很多,，也各有其特色,。我們一定要深刻地挖掘所要描寫的對象本身擁有的個性，決不能停留在泛泛的描述上,，如風(fēng)景秀麗,、氣候宜人、四季如春,、別有洞天等,，太一般化，落入俗套,。

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對歷史文化遺產(chǎn)類的人文資源,，則應(yīng)盡可能保持其原來的風(fēng)貌，特別是古建筑與古園林,，除審美價(jià)值外還具有歷史價(jià)值,，在一定程度上反映古人的審美意識與生活情趣。如古寺院,，不必過多描述山門,、大雄寶殿、四大天王等等,，這些是每個寺院都有的,，雖有微小差別，但對于不是研究佛教藝術(shù)的一般旅游者,，并不感興趣,。而應(yīng)著力去發(fā)現(xiàn)它與其它寺院不同的、在宗教史上,、藝術(shù)史上獨(dú)具特色的地方,。

拒絕絡(luò)作文的創(chuàng)作方法篇十三

1.如果客戶說：“我沒時(shí)間！”那么推銷員應(yīng)該說：“我理解,，我也老是時(shí)間不夠用,。不過只要3分鐘，你就會相信,，這是個對你絕對重要的議題……”

2.如果客戶說：“我現(xiàn)在沒空,！”推銷員就應(yīng)該說：“先生，美國富豪洛克菲勒說過,，每個月花一天時(shí)間在錢上好好盤算,，要比整整30天都工作來得重要！我們只要花25分鐘的時(shí)間,！麻煩你定個日子,，選個你方便的時(shí)間！我星期一和星期二都會在貴公司附近，所以可以在星期一上午或者星期二下午來拜訪你一下,！”

3.如果客戶說：“我沒興趣,。”那么推銷員就應(yīng)該說：“是,，我完全理解,，對一個談不上相信或者手上沒有什么資料的事情，你當(dāng)然不可能立刻產(chǎn)生興趣,，有疑慮有問題是十分合理自然的,，讓我為你解說一下吧，星期幾合適呢,？……”

4.如果客戶說：“我沒興趣參加,！”那么推銷員就應(yīng)該說：“我非常理解，先生,，要你對不曉得有什么好處的東西感興趣實(shí)在是強(qiáng)人所難,。正因?yàn)槿绱耍也畔胂蚰阌H自報(bào)告或說明,。星期一或者星期二過來看你,，行嗎？”

5.如果客戶說：“請你把資料寄過來給我怎么樣,？”那么推銷員就應(yīng)該說：“先生,，我們的資料都是精心設(shè)計(jì)的綱要和草案，必須配合人員的說明,，而且要對每一位客戶分別按個人情況再做修訂,，等于是量體裁衣。所以最好是我星期一或者星期二過來看你,。你看上午還是下等比較好,？”

不過,，現(xiàn)在告急幫個全盤規(guī)劃,。

7.如果客戶說：“目前我們還無法確定業(yè)務(wù)發(fā)展會如何?！蹦敲赐其N員就應(yīng)該說：“先生,，我們行銷要擔(dān)心這項(xiàng)業(yè)務(wù)日后的發(fā)展，你先參考一下,，看看我們的供貨方案優(yōu)點(diǎn)在哪里,，是不是可行。我星期一過來還是星期二比較好,？”

8.如果客戶說：“要做決定的話,，我得先跟合伙人談?wù)劊　蹦敲赐其N員就應(yīng)該說：“我完全理解，先生,，我們什么時(shí)候可以跟你的合伙人一起談,？”

9.如果客戶說：“我們會再跟你聯(lián)絡(luò)！”那么推銷員就應(yīng)該說：“先生,，也許你目前不會有什么太大的意愿,，不過，我還是很樂意讓你了解,，要是能參與這項(xiàng)業(yè)務(wù),。對你會大有裨益！”

10.如果客戶說：“說來說去,，還是要推銷東西,？”那么推銷員就應(yīng)該說：“我當(dāng)然是很想銷售東西給你了，不過要是能帶給你讓你覺得值得期望的,，才會賣給你,。有關(guān)這一點(diǎn)，我們要不要一起討論研究看看,？下星期一我來看你,？還是你覺我星期五過來比較好？”

11.如果客戶說：“我要先好好想想,?！蹦敲赐其N員就應(yīng)該說：“先生，其實(shí)相關(guān)的重點(diǎn)我們不是已經(jīng)討論過嗎,？容我真率地問一問：你顧慮的是什么,？”

12.如果客戶說：“我再考慮考慮，下星期給你電話,！”那么推銷員就應(yīng)該說：“歡迎你來電話,，先生，你看這樣會不會更簡單些,？我星期三下午晚一點(diǎn)的時(shí)候給你打電話,，還是你覺得星期四上午比較好？”

13.如果客戶說：“我要先跟我太太商量一下,！”那么推銷員就應(yīng)該說：“好,，先生，我理解,?？刹豢梢约s夫人一起來談?wù)劊考s在這個周末,，或者您喜歡的哪一天,？”

類似的拒絕自然還有很多,，我們肯定無法一一列舉出來，但是,，處理的方法其實(shí)還是一樣,，尋就是要把拒絕轉(zhuǎn)化為肯定，讓客戶拒絕的意愿動搖,，推銷員就乘機(jī)跟進(jìn),，誘使客戶接受自己的建議。

拒絕絡(luò)作文的創(chuàng)作方法篇十四

商務(wù)談判中,，討價(jià)還價(jià)是難免的,，也是正常的，有時(shí)對方提出的要求或觀點(diǎn)與自己相反或相差太遠(yuǎn),，這就需要拒絕,、否定。但若拒絕,、否定死板,、武斷甚至粗魯，會傷害對方,，使談判出現(xiàn)僵局,，導(dǎo)致生意失敗。高明的拒絕否定應(yīng)是審時(shí)度勢,，隨機(jī)應(yīng)變,，有理有節(jié)地進(jìn)行，讓雙方都有回旋的余地,，使雙方達(dá)到成交的目的,。

無法滿足對方提出的不合理要求，在輕松詼諧的話語中設(shè)一個否定之間或講述一個精彩的故事讓對方聽出弦外之音,，既避免了對方的難堪,，又轉(zhuǎn)移了對方被拒絕的不快。某公司談判代表故作輕松地說：“如果貴方堅(jiān)持這個進(jìn)價(jià),，請為我們準(zhǔn)備過冬的衣服和食物,，總不忍心讓員工餓著肚子瑟瑟發(fā)抖地為你們干活吧！”

某洗發(fā)水公司的產(chǎn)品經(jīng)理,，在抽檢中發(fā)現(xiàn)有份量不足的產(chǎn)品,，對方趁機(jī)以此為籌碼不依不饒地討價(jià)還價(jià),，該公司代表微笑著娓娓道來：“美國一專門為空降部隊(duì)傘兵生產(chǎn)降落傘的軍工廠,，產(chǎn)品不合格率為萬分之一，也就意味著一萬名士兵將有一個在降落傘質(zhì)量缺陷上犧牲,，這是軍方所不能接受和容忍的,，他們在抽檢產(chǎn)品時(shí)，讓軍工廠主要負(fù)責(zé)人親自跳傘。據(jù)說從那以后,，合格率為百分百,。如果你們提貨后能將那瓶份量不足的洗發(fā)水贈送給我，我將與公司負(fù)責(zé)人一同分享,，這可是我公司成立８年以來首次碰到使用免費(fèi)洗發(fā)水的好機(jī)會喲,。”這樣拒絕不僅轉(zhuǎn)移了對方的視線,，還闡述拒絕否定理由,，即合理性。

在談判中,，對方“要價(jià)太高,，自己無法滿足對方的條件時(shí)，可移花接木或委婉地設(shè)計(jì)雙方無法跨越的障礙,，既表達(dá)了自己拒絕的理由,，又能得到對方的諒解。如“很抱歉,，這個超出我們的承受能力……”“除非我們采用劣質(zhì)原料使生產(chǎn)成本降低５０％才能滿足你們的價(jià)位,。”暗示對方所提的要求是可望而不可及的,，促使對方妥協(xié),。

也可運(yùn)用社會局限如法律、制度,、慣例等無法變通的客觀限制,，如“如果法律允許的話，我們同意,，如果物價(jià)部門首肯,，我們無異議。

否定實(shí)質(zhì)人人都渴望被了解和認(rèn)同,，可利用這一點(diǎn)從對方意見中找出彼此同意的非實(shí)質(zhì)性內(nèi)容,，予以肯定，產(chǎn)生共鳴,，造成“英雄所見略同”之感,，借機(jī)順勢表達(dá)不同的看法。某玩具公司經(jīng)理面對經(jīng)銷商對產(chǎn)品知名度的詰難和質(zhì)疑,，坦然地說：“正如你所說,，我們的品牌不是很知名，可我們將大部分經(jīng)費(fèi)運(yùn)用在產(chǎn)品研發(fā)上,，生產(chǎn)出式樣新疑時(shí)尚,，質(zhì)量上乘的產(chǎn)品,，面市以來即產(chǎn)銷兩旺，市場前景看好,，有些地方竟然脫銷……”

談判中有時(shí)僅靠以理服人,，以情動人是不夠的，畢竟雙方最關(guān)心的是切身利益,，斷然拒絕會激怒對方,，甚至交易終止。假使我們再拒絕時(shí),，在能力所及的范圍內(nèi),，給予適當(dāng)優(yōu)惠條件或補(bǔ)償，往往會取得曲徑通幽的效果,。自動剃須刀生產(chǎn)商對經(jīng)銷商說：“這個價(jià)位不能再降了,，這樣吧，再給你們配上一對電池,，既可贈送促銷,，又可另作零售，如何,？”

房地產(chǎn)開發(fā)商對電梯供銷商報(bào)價(jià)較其他同業(yè)稍高極為不滿,，供貨商信心十足地說：“我們的產(chǎn)品是國家免檢產(chǎn)品，優(yōu)質(zhì)原料,，進(jìn)口生產(chǎn)線,，相對來說成本稍高，但我們的產(chǎn)品美觀耐用,，安全節(jié)能,，況且售后服務(wù)完善，一年包換,，終生維修,，每年還免費(fèi)兩次例行保養(yǎng)維護(hù)，解除您的后顧之憂,，相信您能做出明智的選擇,。”

拒絕絡(luò)作文的創(chuàng)作方法篇十五

近年來,，少兒舞蹈創(chuàng)作越來越受到關(guān)注,。作為一名舞蹈愛好者，我在長期的實(shí)踐中總結(jié)了一些少兒舞蹈創(chuàng)作方法心得體會,，希望能與大家分享,。本文將基于自身的經(jīng)驗(yàn)，從五個方面,，探討一下少兒舞蹈創(chuàng)作,。

少兒舞蹈創(chuàng)作過程中，首先需注意的是注重個性化,。由于每個孩子的性格,、氣質(zhì)不同，所以在編排舞蹈時(shí),，必須考慮到每個孩子的個性,。可以從孩子的興趣點(diǎn)出發(fā),，繼而引導(dǎo)他們?nèi)グl(fā)揮自己的特長,，為孩子們提供更多展示自我、展示自己特長的空間,。

在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),，少兒舞蹈創(chuàng)作的技巧必須簡單易學(xué)。作為機(jī)構(gòu)指導(dǎo),，要注意到孩子們年齡小,、學(xué)習(xí)能力尚不成熟，所以一些過于復(fù)雜的舞蹈動作是難以被孩子們掌握的,。在創(chuàng)作中,，不要過分追求高難度的舞蹈動作，而應(yīng)該注重孩子能否學(xué)會和表演的舞蹈動作,。

在創(chuàng)作過程中,，還需要統(tǒng)籌安排時(shí)間和空間。少兒需要充足的時(shí)間和屬于自己的空間練習(xí)和表現(xiàn)舞蹈,。所以,，當(dāng)我們?yōu)樯賰壕幣盼璧笗r(shí)，要考慮到孩子們的個人時(shí)間安排和舞蹈場地的安排,，盡量讓少兒有足夠的時(shí)間和空間來練習(xí),。

少兒舞蹈創(chuàng)作的過程中，還需要特別關(guān)注孩子的身體健康,。我們需要為孩子們設(shè)計(jì)一些健康,、有趣的舞蹈動作，以充分考慮到孩子們?nèi)粘Ｉ钪械纳眢w特點(diǎn),，同時(shí)也盡可能地提高他們的身體素質(zhì),。這可以通過采用低強(qiáng)度舞蹈動作來達(dá)到療愈的效果。

最后,，少兒舞蹈創(chuàng)作,，也需要滿足審美需求。少兒舞蹈不僅是為了活動身體,、增加趣味性,，同時(shí)也是為了激發(fā)孩子們的藝術(shù)審美能力,。在創(chuàng)作時(shí)，切忌流于平庸,，應(yīng)該注重細(xì)節(jié)和情感表達(dá),，達(dá)到更高的審美效果。

總之,，少兒舞蹈創(chuàng)作方法需要注重個性化,，技巧需簡單易學(xué)，時(shí)間和空間要統(tǒng)籌安排,，同時(shí)要關(guān)注孩子的身體健康和藝術(shù)審美能力的培養(yǎng),。希望這些少兒舞蹈創(chuàng)作方法的心得體會可以為廣大的少兒舞蹈創(chuàng)作者提供一些有益的啟示。