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心理健康教育的演講稿篇一

能夠參加到20x年湖南省高校心理健康教育負(fù)責(zé)人研修班的學(xué)習(xí),，我感到非常幸運(yùn)。因此,，除了周五需要值班外,，從周一至周四都在空閑時(shí)間去聽了各位專家老師的講座,，這個(gè)過(guò)程中我是受益匪淺的。不僅學(xué)習(xí)到了更多的專業(yè)知識(shí),，還拓寬了視野,。在這短短的4天的培訓(xùn)中，我卻對(duì)其中的很多觀點(diǎn)都印象深刻和感興趣,。

在第一天的培訓(xùn)中,，我對(duì)席老師的幾個(gè)觀點(diǎn)印象比較深刻。第一,，小孩子是玩出來(lái)的,，要注重小孩子的各種感官的訓(xùn)練，形成感覺統(tǒng)合,。在接觸心理學(xué)之前,，我對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)沒(méi)有認(rèn)識(shí)和想法，但是在此之后,，我非常認(rèn)可這個(gè)觀點(diǎn),。不管是在今后的教學(xué)中還是對(duì)待自己的孩子方面，我們都要注重感官功能的開發(fā),，有助于身心健康的發(fā)展,。第二，我們所面對(duì)的問(wèn)題是適應(yīng)社會(huì)生活的功能性過(guò)程,。遇到問(wèn)題不逃避而是面對(duì)它是我們選擇成長(zhǎng)和變得更加強(qiáng)大的過(guò)程,，這是符合心理彈性的概念范疇之內(nèi)。第三,，學(xué)校應(yīng)該注重積極教育,。有研究者發(fā)現(xiàn)，幸福者會(huì)發(fā)展得更好,。積極教育不僅是有益于學(xué)生內(nèi)心感受,，而且對(duì)于個(gè)體未來(lái)的發(fā)展也是很有必要的,。第四,，發(fā)展教育咨詢有三項(xiàng)重點(diǎn)工作：課程,、實(shí)踐和督導(dǎo)。其中課程對(duì)于學(xué)校教育很重要是可以理解的,，它是學(xué)校教育的基礎(chǔ)和重中之重,。但是實(shí)踐和督導(dǎo)是很多的學(xué)校心理健康教育工作中都沒(méi)有看到其中重要性。實(shí)踐出真知,，理論上的專業(yè)知識(shí)學(xué)得再好也需要經(jīng)歷實(shí)踐的檢驗(yàn)!督導(dǎo)是所有咨詢師都需要和應(yīng)該進(jìn)行的,，它不僅能促進(jìn)咨詢師咨詢能力的提升，而且可以幫助咨詢師進(jìn)行疏解負(fù)面信息,，維持心理咨詢師的心理健康,。只有心理健康的咨詢師才能更好地促進(jìn)來(lái)訪者的心理健康,。

在第二天的培訓(xùn)中，我對(duì)李媛老師的一些觀點(diǎn)也有很多感想,。第一,，心理健康教育不是獨(dú)立王國(guó)，而是與學(xué)校其他工作相融合的,。在李老師的整個(gè)講述的過(guò)程中,，這個(gè)觀點(diǎn)穿插在其中，處處的工作都顯示了這個(gè)理念,，如她們學(xué)校的電子科技很厲害，于是便充分利用這個(gè)人力,、物力資源,，利用大數(shù)據(jù)了解學(xué)生的心理狀況，開發(fā)學(xué)校心理健康教育app,，拓寬學(xué)生尋求心理幫助或是成長(zhǎng)的途徑,，是一種很便利的方式。第二,，學(xué)校心理咨詢的目標(biāo)應(yīng)該是有效解決學(xué)生思想,、心理和行為問(wèn)題，注重方式方法創(chuàng)新,，分層分類開展心理健康教育工作,，發(fā)展性和預(yù)防性相結(jié)合。雖然我們需要明確工作開展的大方向,，但是我們還是要隨機(jī)應(yīng)變,，對(duì)具體問(wèn)題做具體的應(yīng)對(duì)。針對(duì)問(wèn)題/矛盾變化展開工作,，不能一成不變,。第三，尋找心理健康教育的資源,，形成育人合力,。李老師根據(jù)他們學(xué)校的特色提出了她們發(fā)掘出來(lái)的她們學(xué)校的資源，如教務(wù)處的課程與學(xué)分資源,、文化素質(zhì)中心的老師與學(xué)生資源,、圖書館的心理學(xué)書籍推薦、后勤集團(tuán)的園林科等,、學(xué)工內(nèi)部資源和教育重點(diǎn)項(xiàng)目,、校醫(yī)院的資料資源合作、與校外資源合作以及咨詢機(jī)構(gòu)的兼職咨詢師等,。當(dāng)然不一定每個(gè)高校都可以開發(fā)出這些資源,，但是我們都可以積極發(fā)現(xiàn)自己學(xué)校的資源,，讓心理教育工作的資源更加豐富，推動(dòng)心育工作的發(fā)展,，切實(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì),。第四，不斷總結(jié)模型,，強(qiáng)調(diào)機(jī)制了解,。總結(jié)和反思是我們做任何事情都需要做到的,，不僅僅是心理健康教育工作,。形成模型之后，我們可以更好地運(yùn)用和供人借鑒,。行為需要有依據(jù),，我們不僅需要理論基礎(chǔ)，也需要理解其背后的原理,，只有這樣我們才能更加靈活地運(yùn)用它,。第五，游戲沒(méi)有錯(cuò),，學(xué)生打游戲也是沒(méi)有錯(cuò)的,，但是如果無(wú)法控制自己的玩游戲的投入，那么你玩游戲就是存在問(wèn)題的,。這其中就涉及到自控力和自律的問(wèn)題,，只有當(dāng)自己能夠隨時(shí)進(jìn)入又能隨時(shí)出來(lái)的時(shí)候，我們的這種沉迷才是健康,、適宜的,。

在第三天的培訓(xùn)中，我聽了關(guān)于精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)的問(wèn)題,。對(duì)于這個(gè)內(nèi)容,，我最為印象深刻的一點(diǎn)就是我們是心理咨詢師，對(duì)于心理咨詢范圍內(nèi)的內(nèi)容要熟練地掌握,，而對(duì)于需要轉(zhuǎn)介到心理治療的情況我們應(yīng)該能夠準(zhǔn)確地把握其界限,，這也就要求我們了解心理治療內(nèi)容中的一些診斷標(biāo)準(zhǔn)。雖然我們不能夠做出診斷,，但是對(duì)于可以鑒別是否需要轉(zhuǎn)介,。遇到以下幾種來(lái)訪者情況，我們需要及時(shí)轉(zhuǎn)介,。1.具有自殺意念或是自殺嘗試;2.中度以上的焦慮,、抑郁等障礙;3.間斷反復(fù)發(fā)作、持久的焦慮或抑郁障礙;4.伴精神病性障礙的抑郁障礙;5.近期嚴(yán)重社會(huì)應(yīng)激，喪失或情感創(chuàng)傷,。這五種情況我們需要爛熟于心,。若延誤病情可能會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果，不論是對(duì)咨詢師還是來(lái)訪者,。這些需要轉(zhuǎn)介的情況要靈活運(yùn)用則還有賴于我們對(duì)于常見的精神障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)的了解,，同時(shí)我們還可以借助一些簡(jiǎn)易量表來(lái)輔助判斷，如phq-9心理健康量表,、gad-7廣泛焦慮量表,、抑郁癥狀量表和焦慮癥狀量表等。

在第四天的培訓(xùn)中,，我聽了岳曉東老師和徐凱文老師的講座,，他們都闡述了心理咨詢上的知識(shí)和觀點(diǎn)。我收獲到了幾個(gè)印象深刻的點(diǎn),。首先,，更加詳細(xì)地了解到了精神障礙的內(nèi)容，還了解到了各個(gè)流派對(duì)于心理咨詢的觀點(diǎn)與技術(shù),，對(duì)不同的來(lái)訪者可以采用不同的方法,，也可以多種方法融合使用,，關(guān)鍵是需要適合該來(lái)訪者,。其次，徐凱文老師對(duì)于多重咨詢關(guān)系的問(wèn)題進(jìn)行了闡述,，雖然我現(xiàn)在還不是老師,，但是我的職業(yè)目標(biāo)是老師，那么老師在做咨詢的時(shí)候就是具有雙重身份的,，也就和來(lái)訪者既是咨訪關(guān)系也是師生關(guān)系,，在這樣的多重關(guān)系下，我們需要做的不是被這個(gè)所束縛,，而是發(fā)現(xiàn)更多的有利于解決來(lái)訪者問(wèn)題的資源,。最后，對(duì)于咨詢中的倫理關(guān)系,，我今天也深刻地意識(shí)到他的重要性,，雖然目前還沒(méi)有遇到過(guò)法律糾紛，但是還是需要嚴(yán)肅而慎重地看到這個(gè)問(wèn)題,，我們要提高專業(yè)知識(shí),、盡力去幫助來(lái)訪者，也要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,，只有這樣我們的咨詢之路才能走得更遠(yuǎn),。

短短四天的學(xué)習(xí)，我感覺自己收獲了很多的干貨，也感受到了,，原來(lái)有這么多的心理學(xué)研究者和熱愛者在發(fā)展著心理學(xué),，在心理健康做出自己的努力，這種努力和熱情也深深地感染到了我,，讓我對(duì)于學(xué)校心理健康教育有了更多的期待和向往,，希望自己能夠繼續(xù)前進(jìn)，不斷地打好基礎(chǔ),，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，成為一位有想法、有熱情的心理學(xué)學(xué)習(xí)者,、工作者,。

心理健康教育的演講稿篇二

尊敬的老師：

大家好！

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì),，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的.和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性,、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自我真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),，更新觀念，突破時(shí)空,，超越自我,，唯有如此，方能在搏擊中,，翱翔自如,，走向成熟！

謝謝大家,！

心理健康教育的演講稿篇三

尊敬的老師,、同學(xué)們：

大家好!

來(lái)到大學(xué)后，在自我認(rèn)知,、同學(xué)交往,、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。由于目前大學(xué)生的自理能力,、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱,，所以,，在大學(xué)中,，生活適應(yīng)問(wèn)題廣泛存在，有的思家,、戀舊,，常常偷偷以淚洗面;有的厭學(xué)、仿徨,、沉溺于無(wú)所事事;有的失眠,、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學(xué),、退學(xué),。

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對(duì)大學(xué)生的影響是最為顯著的,。大量的事實(shí)表明,，學(xué)習(xí)成績(jī)差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一。雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的`優(yōu)秀者，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同,，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問(wèn)題,，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)興趣,、考試焦慮等。大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過(guò)大,，造成心理的落差比較大,，與整個(gè)社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)和家庭的影響是分不開的。而我們大學(xué)生是國(guó)家寶貴的人才資源,，是民族的希望,，祖國(guó)的未來(lái)，肩負(fù)著人民的重托,，歷史的責(zé)任!

作為新世紀(jì)的大學(xué)生,，學(xué)會(huì)更好地認(rèn)識(shí)自己、了解他人,，開發(fā)自身的潛能,，提高心理健康水平，掌握心理調(diào)適方法,，優(yōu)化心理健康途徑,，預(yù)防心理疾病，糾正不良心理,，促進(jìn)身心健康與人格完善,，都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題,。謝謝大家!

心理健康教育的演講稿篇四

首先,，先請(qǐng)大家聽一個(gè)故事。

他微微一笑,，什么也不說(shuō),，就把他們帶到一間黑暗的房間里。在他的引導(dǎo)下,，學(xué)生們很快就穿過(guò)了這間伸手不見五指的神秘房間,。接著，弗洛姆打開房間里的一盞燈,，在這昏黃如燭的燈光下,，學(xué)生們才看清房間的布置，不禁嚇出一身冷汗,。原來(lái),，這間房子的地面就是一個(gè)很深很大的水池,，池子里蠕動(dòng)著各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇,，有好幾條毒蛇正高高昂著頭,，朝他們吐著舌頭。就在這池子的上方,，搭著一座很窄的木橋,，他們剛才就是從那座木橋上走過(guò)來(lái)的。

弗洛姆看著他們,，問(wèn)：“現(xiàn)在,，你們還愿意再次走過(guò)這座橋嗎？”

大家你看看我,，我看看你,，都不做聲。

過(guò)了片刻,，終于有三個(gè)學(xué)生猶猶豫豫的站了出來(lái),。其中一個(gè)學(xué)生一上去，就異常小心地挪動(dòng)著雙腳,，速度比第一次慢了好多倍,；另一個(gè)學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖著,，才走到一半就挺不住了,；第三個(gè)學(xué)生干脆彎下身來(lái)，慢慢地趴在小木橋上爬了過(guò)去,。

“啪”,，弗洛姆又打開了房?jī)?nèi)另外幾盞燈，強(qiáng)烈的燈光一下子把整個(gè)房間照耀得如同白晝,。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑?xì)看,，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安全網(wǎng)，只是因?yàn)榫W(wǎng)線的顏色極黯淡,，他們剛才都沒(méi)有看出來(lái),。弗洛姆大聲地問(wèn)：“你們當(dāng)中還有誰(shuí)愿意現(xiàn)在就通過(guò)這座小橋,？”

大家現(xiàn)在都不怕了,，幾個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)走過(guò)了木橋。只有一個(gè)人不敢走,?！霸趺椿厥拢俊备ヂ迥穯?wèn)道,。

“這張安全網(wǎng)的質(zhì)量可靠嗎”一個(gè)學(xué)生心有余悸地問(wèn),。

弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問(wèn)了,，這座橋本來(lái)不難走，可是橋下的毒蛇對(duì)你們?cè)斐闪诵睦硗?，于是,，你們就失去了平靜的心態(tài)，亂了方寸,，慌了手腳,，表現(xiàn)出各種程度的膽怯，可見心態(tài)對(duì)行為有著多么重要的影響,?！?/p>

這個(gè)故事很好地告訴我們一個(gè)道理：心態(tài)對(duì)一個(gè)人具有巨大的影響力。

由于心態(tài)能左右一個(gè)人的一切,，所以,，無(wú)論情況好壞，都要抱著積極的心態(tài),，莫讓沮喪取代希望,。心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔，事實(shí)上,，它是我們唯一能掌握的東西,。只有我們建立起正確、積極的人生觀,、價(jià)值觀,，以積極、健康,、樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活,，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活。

良好的心態(tài)是無(wú)價(jià)的,，如果你能擁有一個(gè)良好的心態(tài),，你就能獲得你想要的一切。因?yàn)榱己玫男膽B(tài)能讓你樹立起必勝的信念,，而信念會(huì)是你充滿前進(jìn)的動(dòng)力,。它可以改變你險(xiǎn)惡的現(xiàn)狀，帶來(lái)圓滿的結(jié)果,。不要因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)而使我們自己成為一個(gè)失敗者,。要知道，成功永遠(yuǎn)屬于那些抱有積極心態(tài)并付諸于行動(dòng)的人,。如果我們想改變自己的世界,，首先就應(yīng)該改變自己的心態(tài)。心態(tài)是正確的,，我們的世界也會(huì)是正確的,。保持良好心態(tài)者能夠堅(jiān)強(qiáng),，能夠?qū)捜荩軌蝈浂簧?，最終會(huì)走在時(shí)代的前面,。一個(gè)人若是一生都能持有良好的心態(tài)，那么,，他人生的路就會(huì)越走越寬,，生命的景色就會(huì)越來(lái)越美，生命的價(jià)值就會(huì)越來(lái)越大,。

所以我想說(shuō),，專心于路，路就不會(huì)多難走,；專心于事,，事就不會(huì)太難做。

心理健康教育的演講稿篇五

敬愛的老師們,，敬愛的學(xué)生們：大家好,！

我是心臟啟動(dòng)心理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)李宇。今日我在國(guó)旗下演講的主題是《從心起步,，健康成長(zhǎng)》,。假如我問(wèn)你“你健康嗎？”你肯定要說(shuō)“我當(dāng)然健康,?？矗覜](méi)事,！”但是,，“很好”只能說(shuō)明你身體健康。事實(shí)上,，一個(gè)真正健康的人不僅身體健康,，心理也健康。眾所周知,，一個(gè)心里有假丑的人,，再?gòu)?qiáng)壯的體質(zhì)，也不會(huì)因?yàn)樾睦聿唤】刀蔀橐粋€(gè)健康的人,。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出了一個(gè)洪亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康,！”以我身邊的一些同學(xué)為例。他們常常想著玩手機(jī)和電腦,，很少去想自己該做什么,。作為一名中學(xué)生，他不擔(dān)憂學(xué)習(xí),，總是過(guò)著悠然的生活,。他心中沒(méi)有崇高的志向。我覺得他至少不是一個(gè)歡樂(lè)的中學(xué)生,。

心理健康的中學(xué)生是什么樣的,？首先，我們要有正確的.生活看法,。有正確生活看法的人,，對(duì)身邊的事情有醒悟的相識(shí)和推斷，有遠(yuǎn)大的志向和實(shí)事求是的精神,，對(duì)自己的階級(jí)也很敬業(yè),，很負(fù)責(zé)。其次,，心理健康的學(xué)生有一個(gè)滿足的心態(tài),。他們有自知之明，對(duì)自己的長(zhǎng)相,，節(jié)操,，學(xué)識(shí)有正確的分析。被別人的評(píng)論包圍,，不會(huì)被表?yè)P(yáng)和表?yè)P(yáng)沖昏頭腦,，不會(huì)被指責(zé)和指責(zé)所困擾。他們可以從別人的評(píng)論中學(xué)到有用的東西,。他們既不高傲也不自卑,。他們總是信守諾言，友好地歡迎人們,。對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)有清楚的相識(shí),，對(duì)自己的父母、老師,、同學(xué)有客觀全面的評(píng)價(jià),，所以總是很滿意，很快樂(lè),。第三,，心理健康的學(xué)生人際關(guān)系和諧。他們能體諒父母的親情,，珍惜同學(xué)之間的友情,，敬重老師的恩情，所以恒久是愛而不是恨,。當(dāng)我們的人際關(guān)系和諧時(shí),，我們的心情自然會(huì)是珍妮弗，我們的心理也會(huì)處于健康的狀態(tài),。最終,，心理健康的學(xué)生,，人格好，人格統(tǒng)一,。他們不追求怪異的發(fā)型,、另類的服裝和不尋常的舉止。他們可以自信但不高傲,，熱忱但不輕浮,，堅(jiān)韌但不固執(zhí)，禮貌但不虛偽,，英勇但不魯莽,，始終保持堅(jiān)毅的意志，誠(chéng)懇正直的作風(fēng),，虛心開朗的性格,。

同學(xué)們，無(wú)論什么時(shí)候,，你都要學(xué)會(huì)關(guān)注自己,，不僅要關(guān)注自己的身體成長(zhǎng)，還要關(guān)注自己的精神成長(zhǎng),。只有內(nèi)心健康,，才能主動(dòng)樂(lè)觀的生活，才能真正的健康成長(zhǎng),。記得在去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上,，我第一次感受到了前所未有的驚慌。作為班長(zhǎng),，我站在隊(duì)伍的最前面,，面對(duì)著我們位置前面的評(píng)委，雙腿起先顫抖,。但是因?yàn)樾睦碚n的幫助,，我試著通過(guò)視察自己的呼吸來(lái)讓自己安靜下來(lái)，我在心里堅(jiān)決的信任自己,。最終,，我做到了。我?guī)ьI(lǐng)同學(xué)完成了競(jìng)賽,。即使當(dāng)時(shí)很膽怯,，但我看到了驚慌。我與驚慌和諧相處,，驚慌成了我的摯友,。它成了一種力氣，給了我很大的幫助。這件事,，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的許多地方,，心理學(xué)就是生活。為了愛護(hù)我們幼小的心靈不受損害,，我們必需給它“多澆水”,、“多施肥”,、“多除草”,。這樣，我們的“小靈魂樹”才能健康成長(zhǎng)為“參天大樹”,。心臟起先是為了幫助學(xué)生關(guān)切他們心中的小樹而創(chuàng)建的,。位于智行大廈二樓，那里有一條暖和的心理走廊,，終點(diǎn)是“前程似錦,，又一村”的心起點(diǎn)心理房。到了那里,，你會(huì)覺得輕松開心,，走進(jìn)心理室，感覺暖和如家,，心理老師像摯友一樣親切,。走下樓梯，我們可以看到廣袤的天空,，一張白色的沙發(fā),，松軟的枕頭和寧?kù)o的書架。這是我們心中的港灣,。邀請(qǐng)你共享歡樂(lè),，也可以共享困惑。讓我們放開心扉,，創(chuàng)建美妙生活,，從內(nèi)心動(dòng)身，讓心靈蓬勃成長(zhǎng),。

我的演講結(jié)束了,，感謝！

心理健康教育的演講稿篇六

尊敬的老師,、同學(xué)們：

大家好,！

健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì),，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì),，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生,，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自我真正懂得：要想占有未來(lái),，不僅僅要作思想品德、智能,、體魄的儲(chǔ)備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),，更新觀念,，突破時(shí)空，超越自我,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,！

謝謝大家,！

心理健康教育的演講稿篇七

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們,！親愛的同學(xué)們,！大家早上好！

今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽(yáng)光》,。

同學(xué)們：每個(gè)人都想擁有一個(gè)快樂(lè)的人生,。但在你慢慢成長(zhǎng)的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再是那個(gè)無(wú)憂無(wú)慮,、天真爛漫的孩童了,，開始有了各種不如意、會(huì)遇到各樣的困難,、甚至體驗(yàn)到痛苦的折磨,，這說(shuō)明你們正在成長(zhǎng),，這說(shuō)明你們開始懂得人生需要承受,，生活需要擔(dān)當(dāng),。

“不如意事常八九”,，長(zhǎng)大了的生活原本如此。任何一個(gè)人的生命歷程，不可能總是一帆風(fēng)順,，或早或晚,，總會(huì)遇到各樣的痛苦磨難,。當(dāng)面對(duì)這些痛苦磨難時(shí)，你的生活還快樂(lè)嗎？你還能擁有一個(gè)快樂(lè)的人生嗎？我想如果你的心充滿堅(jiān)強(qiáng)！充滿樂(lè)觀,！我相信無(wú)論面對(duì)怎樣的痛苦磨難,，你定將擁有一個(gè)快樂(lè)的人生,！

學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),！學(xué)會(huì)樂(lè)觀！你的心自會(huì)充滿陽(yáng)光的力量,。

今天我要告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事：xxx是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學(xué)，她是一個(gè)文弱的女孩,，來(lái)自農(nóng)村，是父母的獨(dú)女,。在她小的時(shí)候，母親就患病,，后長(zhǎng)期臥床，父親年歲已大,，只能靠種一點(diǎn)菜賣,，換點(diǎn)錢，生活主要靠每月幾百元低保金維持,，還要時(shí)不時(shí)給母親買藥,，生活的艱難自不必說(shuō)。20xx年四月的一天,，長(zhǎng)期患病的母親未能看到女兒長(zhǎng)大,，便突然離開了她。那時(shí),，她還是高一的學(xué)生,，還未滿十六歲啊，當(dāng)她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中,，僅僅10天后,，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上，因勞累過(guò)度引發(fā)腦梗,，一頭栽倒在路邊,，再?zèng)]醒來(lái),。未滿十六歲的她，一下成了孤兒,，沒(méi)了家,。

同學(xué)們：你們能體會(huì)得到她當(dāng)時(shí)的痛苦有多么大嗎？

同學(xué)們：你們經(jīng)歷過(guò)的痛苦有她的大嗎,？

處理完父親的后事,，她便回到學(xué)校繼續(xù)上學(xué)。她和班主任老師說(shuō)：從小我就夢(mèng)想做個(gè)醫(yī)生,，治好媽媽的病?，F(xiàn)在父母都不在了，我的夢(mèng)更加強(qiáng)烈,，我要加倍努力,，將來(lái)做個(gè)醫(yī)生，治好更多人的病,。

同學(xué)們：你們能感受到那么一個(gè)文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)嗎,？生活的痛苦、不幸雖像鐵犁一樣,，一道道劃過(guò)她那年少,、柔弱的內(nèi)心，但,！她沒(méi)有被那巨大的痛苦擊敗,，她自強(qiáng)不息、堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀,，勇敢的面對(duì)著這不幸的生活,。在學(xué)校、老師,、同學(xué)、社會(huì)的關(guān)愛下,，她憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志,、樂(lè)觀的精神，在學(xué)習(xí)上不斷進(jìn)步,。高一進(jìn)校時(shí),，她只是普通班的學(xué)生，成績(jī)?cè)诎嗉?jí)也只是中等,，高一結(jié)束時(shí),，她以普通班第一名的成績(jī)進(jìn)了入理科重點(diǎn)班。她的事跡感動(dòng)了許多人,，高二時(shí)她被評(píng)為安徽省“國(guó)家資助助我飛翔”勵(lì)志成長(zhǎng)成才優(yōu)秀學(xué)生典型,。

我曾是她的生物老師,，但她何嘗不是我的老師？

我常常會(huì)想起她,！我想：和她比,，我們那點(diǎn)痛算得了什么！正如身殘志堅(jiān)的歌手鄭智素質(zhì)教育的重要組成部分,，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié),。因而，可知對(duì)中小學(xué)心理健康教育是非常重要的,。

中小學(xué)學(xué)生健康成長(zhǎng)關(guān)系著民族的復(fù)興,、強(qiáng)大，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長(zhǎng),。而心理健康也是個(gè)體成長(zhǎng),、發(fā)展的一個(gè)重要方面，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的,。特別是在當(dāng)今這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì),，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，發(fā)展,，在學(xué)習(xí)方面對(duì)他們的要求很高,，而且有些家長(zhǎng)的.觀念仍未改變，過(guò)度地追求分?jǐn)?shù),。不僅如此有些家長(zhǎng)還怕孩子考不好,，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后，又給孩子布置許多家庭作業(yè),。還有的家長(zhǎng)望子成龍心切,，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外，不顧孩子有興趣與否,，硬叫孩子去學(xué)美術(shù),、書法、器樂(lè)等,，對(duì)孩子寄予許多不切實(shí)際的期望,。甚至還有家長(zhǎng)彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù)。這些都給孩子帶來(lái)了巨大的心理壓力,，使孩子身心疲憊不堪,，在心理受到重負(fù)下，他們心理很容易出現(xiàn)問(wèn)題?，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題是多方面的,，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛,，就是缺少父愛,，看到別人有父有母，一家和和美美,，產(chǎn)生了自卑心理,。

有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來(lái)掩蓋事實(shí),，但畢竟這些事情是會(huì)被其他人所知,，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調(diào)節(jié),。然而,，在這種事實(shí)下，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育,，一些家長(zhǎng)和老師對(duì)孩子的心理健康教育不夠重視,，傷害孩子的自尊心，而后又沒(méi)有及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行開導(dǎo),。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X地犯了錯(cuò)誤,，家長(zhǎng)、老師就抓住不放,，大做文章,，不給孩子申辯的機(jī)會(huì)；有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好,，偶爾一次考砸了,，老師和家長(zhǎng)不但不幫助分析原因，而且大加訓(xùn)斥,；還有的孩子因?yàn)閹熼L(zhǎng)的誤解而挨了批評(píng),，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長(zhǎng)們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長(zhǎng),。由此可見,，社會(huì)雖然變化發(fā)展了，但有些家長(zhǎng)和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變,，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷,，因此，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育,，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理。

影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣,，多方面的,，學(xué)校家庭的因素以外，社會(huì)因素也不可忽略的,。好像現(xiàn)代社會(huì)的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因,。大街上電子游戲活動(dòng)比比皆是,，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動(dòng)，電子游戲占據(jù)了他們?cè)絹?lái)越多的時(shí)間和精力,，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔,，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)。

有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié),，做出有害社會(huì)的事情,，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問(wèn)題就有著很大的關(guān)系。在這種較為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題上,，我們不得不看到,，對(duì)中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的，是重要的,。

心理健康教育的演講稿篇八

老師們,，同學(xué)們：

大家上午好！

今日,，我在國(guó)旗下講話的主題是“做個(gè)心理健康的孩子”,。一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面：一個(gè)是身體健康，一個(gè)是心理健康,。今日我們主要講心理健康,，那么，怎樣去推斷我們自己的心理是否健康呢,？下面,，我從我們小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系,、自我相識(shí),、社會(huì)適應(yīng)四方面進(jìn)行分析，同學(xué)們請(qǐng)仔細(xì)聽聽,，比照自己是否符合心理健康的要求,。

第一個(gè)方面是學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的,，能在學(xué)習(xí)中獲得才智和實(shí)力，并將學(xué)習(xí)得來(lái)的才智和實(shí)力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面,。下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

1,、是能自我滿意。這里所說(shuō)的滿意感,，事實(shí)上就是一種學(xué)習(xí)上成就感,。每個(gè)人都希望勝利。有些學(xué)生，對(duì)自己的要求過(guò)高,，一心想成為全班第一,、其次，結(jié)果總是對(duì)自己不滿足,；而有些學(xué)生卻不想有所作為,，認(rèn)為反正自己不行，對(duì)自己丟失了信念,，甘于落后,。這種過(guò)于劇烈和過(guò)于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因?yàn)榇蟛糠中睦斫】档膶W(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿意感,，從而不斷增加自信念,。

2、是能解除學(xué)習(xí)中各種憂慮,。例如：有些學(xué)生考試不志向就會(huì)很不快樂(lè),，膽怯老師和父母的責(zé)怪，甚至出現(xiàn)焦慮,。結(jié)果焦慮過(guò)度,，甚至膽怯回學(xué)校，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生躲避的心理,。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有苦惱,，但會(huì)實(shí)行主動(dòng)的方法，會(huì)擺脫這一消極心情,。其次方面是人際關(guān)系：心理健康的學(xué)生既有好摯友,，又樂(lè)于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系,，與老師形成良好的師生關(guān)系,，與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)覺有些同學(xué)喜愛獨(dú)來(lái)獨(dú)往,，把自己封閉起來(lái),，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學(xué)生,。第三方面是自我相識(shí)：心理健康的學(xué)生,，不但能了解自己，而且能接受自己,，接納自己的不足和缺點(diǎn),，并努力謀求自己的`最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對(duì)自己無(wú)法彌補(bǔ)的缺陷,，也能安穩(wěn)處之,，有時(shí)還會(huì)自我勸慰,。而有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后,，總是極力地找各種借口為自己開脫，或隱瞞同學(xué)和家長(zhǎng),。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn),，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他,。這些都不算心理健康的學(xué)生,。

第四方面是社會(huì)適應(yīng)力：人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的，社會(huì)適應(yīng)實(shí)力對(duì)個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義,。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí),，正視現(xiàn)實(shí)，能在現(xiàn)實(shí)生活中找到自己的位置,。而對(duì)生活和社會(huì)適應(yīng)不良的學(xué)生就簡(jiǎn)單產(chǎn)生出各種心理行為問(wèn)題,。例如：有些學(xué)生沉迷電腦嬉戲，沉迷虛擬世界里,，對(duì)現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活都不感愛好,。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。最終,，在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生,，享受美妙的人生，明白知足常樂(lè)的道理,。

心理健康教育的演講稿篇九

尊敬的各位教師,，各位同學(xué)：

大家好！

六年級(jí)是學(xué)生在小學(xué)學(xué)習(xí)生活中最后一個(gè)階段,，是小學(xué)與初中的接軌點(diǎn),。今年這一年也是孩子成長(zhǎng)中的一個(gè)重要階段，因?yàn)樗麄兯刭|(zhì)的高低,，成績(jī)的好壞,，即將影響到他們?cè)谝粋€(gè)新的環(huán)境中受到一個(gè)新的挑戰(zhàn)、新的評(píng)價(jià),。今天,，我們把各位家長(zhǎng)請(qǐng)來(lái)的目的就是為了加強(qiáng)學(xué)校、教師與家長(zhǎng)之間的聯(lián)系,，共同探討提高教育教學(xué)質(zhì)量的方法,，同時(shí)也希望家長(zhǎng)也能夠積極參與到教育管理中來(lái)，使您們的孩子,，能夠順利完成小學(xué)階段的學(xué)習(xí)任務(wù),，取得最好的成績(jī),，獲得最大的進(jìn)步，為進(jìn)入自己理想的學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)打下扎實(shí)的基礎(chǔ),，實(shí)現(xiàn)家長(zhǎng),、孩子、以及學(xué)校三者共同的心愿,?？傊耙磺袨榱撕⒆樱瑸榱撕⒆拥囊磺小?。

1,、本班學(xué)生情況。

由于這個(gè)班級(jí)是我本學(xué)期剛剛接手的班級(jí),，和孩子們相處不到兩個(gè)月的時(shí)間,，對(duì)于他們的了解可以說(shuō)不夠深，不夠全面,。那么我就這一個(gè)多月來(lái)把我了解的情況向各位家長(zhǎng)說(shuō)一說(shuō),。我們班共有學(xué)生61人，期中女生多于男生,。大部分學(xué)生沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，課堂上百分之九十的孩子不聽講，有玩游戲機(jī)的,，有和同學(xué)聊天的,，有發(fā)呆的，甚至有的同學(xué)上課用手機(jī)聽音樂(lè),、用手機(jī)上網(wǎng)……課堂上就別說(shuō)舉手回答問(wèn)題的了,，剛開學(xué)的前兩周可以說(shuō)是我自問(wèn)自答，只有安全龍一人舉手回答問(wèn)題,。家庭作業(yè)第一次檢查我查了50多個(gè)同學(xué)竟有三十四個(gè)沒(méi)有完成,，有的甚至于一個(gè)字沒(méi)寫，到現(xiàn)在還有個(gè)別同學(xué)不能按時(shí)完成,，有個(gè)別同學(xué)甚至課堂作業(yè)都不寫,，桌子上的報(bào)紙是上周的周日家庭作業(yè)，各位家長(zhǎng)你看一下就明白孩子的作業(yè)情況了,。沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，哪來(lái)的好成績(jī),，成績(jī)與習(xí)慣是成正比的,。只有有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，端正了學(xué)習(xí)態(tài)度,，成績(jī)才能提高,。我們接著再談?wù)労⒆拥膶W(xué)習(xí)成績(jī)吧!這可能是家長(zhǎng)們都愿意聽的一個(gè)話題吧,。每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子是最最棒的一個(gè)，殊不知最最棒的只有一個(gè),，那么這把寶座也是人人眼饞的了,。

2、意見和建議：玩是孩子們的天性,，孩子們是在玩的過(guò)程中學(xué)習(xí)各種技能,、技巧，學(xué)會(huì)與人交往,，學(xué)習(xí)做人的道理，形成良好個(gè)性和氣質(zhì),。我給我們班學(xué)生的課堂教學(xué)定位在“學(xué)中玩,，玩中學(xué)”。所以,，在課堂教學(xué)中,，我經(jīng)常采用形式多樣的教學(xué)方法，來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣,，并力求創(chuàng)造輕松愉快的課堂氣氛,。我在教學(xué)中不斷地創(chuàng)設(shè)各種情景，使課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)化,、交際化,，生活化。這樣,，孩子們?cè)谡n堂上全神貫注,、興趣盎然,在不知不覺中既學(xué)到了知識(shí),又得到了學(xué)習(xí)的快樂(lè)。而且在這樣的學(xué)習(xí)中,，孩子們自覺地探索研究,，并學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的意見、傾聽別人的心聲,、互相謙讓等與人交往的本領(lǐng),。

教育孩子是我們教師的責(zé)任，也是各位家長(zhǎng)們的責(zé)任,。學(xué)生來(lái)到學(xué)校接受教育,，提高和進(jìn)步，是我們老師的愿望,，也是家長(zhǎng)們的愿望,。在小學(xué)階段的最后這一年里，首先我針對(duì)班級(jí)總體情況,，向家長(zhǎng)朋友提點(diǎn)建議,，希望我們的家長(zhǎng)朋友多費(fèi)點(diǎn)心思,，配合我們做好以下幾個(gè)方面的工作：

最后我就本班的實(shí)際情況，給家長(zhǎng)們提一個(gè)建議;,。

重視家庭教育,，家長(zhǎng)的善導(dǎo)是家庭教育的黃金，要掌握孩子的心理,，抓好萌芽教育,，才能使孩子逐漸步入正道小學(xué)心理健康發(fā)言稿。教育孩子是我們教師的責(zé)任,，也是家長(zhǎng)們的責(zé)任,。學(xué)生來(lái)到學(xué)校接受教育，提高和進(jìn)步,，是我們老師的愿望,，也是家長(zhǎng)們的愿望。

經(jīng)濟(jì)投入的方向,。我們家長(zhǎng)的觀念也要逐漸發(fā)生變化,，應(yīng)更加關(guān)注孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展、全面發(fā)展,。認(rèn)識(shí)到孩子是不是一個(gè)合格有用的人才,，不是一張?jiān)嚲頉Q定的，而是社會(huì)對(duì)他的檢驗(yàn),。未來(lái)社會(huì)需要的是人格健全,、心理健康、有社會(huì)適應(yīng)能力,、有終身學(xué)習(xí)的愿望和能力的人,。一個(gè)人的觀察能力、思維能力,、綜合運(yùn)用知識(shí)的能力,、生存能力是非常重要的。因此,，光有知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，學(xué)生的綜合素質(zhì)、情感、態(tài)度、價(jià)值觀更為重要,。所以，不能像以往那樣,，眼睛只盯在分?jǐn)?shù)上。要給孩子自信,、鼓勵(lì)點(diǎn)滴進(jìn)步,，在很大程度上,，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性靠外部驅(qū)動(dòng)，尤其小孩子,，他們更需要得到大人的賞識(shí),，有一位家長(zhǎng)做得很好，只要有親戚朋友來(lái)家做客,，就把孩子畫的畫拿來(lái)給大家欣賞,，客人們都把孩子夸獎(jiǎng)了一番，后來(lái)孩子越畫越好,，取得了不少成績(jī),。在別人面前，我們應(yīng)該夸獎(jiǎng)自己的孩子,，孩子犯錯(cuò)誤我們要關(guān)起門來(lái)耐心教育,，給孩子面子。尤其在學(xué)習(xí)上,，任何一個(gè)孩子都愿意取得好成績(jī)，只是因?yàn)榉椒ú划?dāng)或是努力不夠而暫時(shí)落后,，教師和家長(zhǎng)要為他們樹立自信,、指導(dǎo)方法，花時(shí)間幫助他克服困難,、解決問(wèn)題,。

和孩子交流，多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí),，檢查孩子的作業(yè),，詢問(wèn)孩子在校的`學(xué)習(xí)。常帶孩子們接觸社會(huì),，去創(chuàng)造美好的生活,。(雙休日、假期交好朋友,、參加有益的社區(qū)活動(dòng),、參加體育鍛煉、做小實(shí)驗(yàn),、搞小發(fā)明等,，使孩子們?nèi)姘l(fā)展。)針對(duì)學(xué)生的情況,，及時(shí)和老師聯(lián)系,，及時(shí)溝通。我覺得在教育孩子的問(wèn)題上,，首先要了解學(xué)生,，在此基礎(chǔ)上家長(zhǎng)和老師們攜起手來(lái),，把工作做到學(xué)生的心坎上，做到真正有效果,。家長(zhǎng)朋友們多和老師們?nèi)〉寐?lián)系,，一方面可以使自己的工作更加具有針對(duì)性，另一方面,，也可以對(duì)學(xué)生形成一種前進(jìn)的動(dòng)力?，F(xiàn)在，有個(gè)別的學(xué)生在家長(zhǎng)老師之間兩頭瞞,，自己落得一個(gè)逍遙自在,，結(jié)果可想而知。假如我們提前做好了這部分學(xué)生的工作,，我想至少可以使他們更進(jìn)步一些,，這就需要我們進(jìn)一步交流。為了孩子的健康成長(zhǎng),，我們走到一起來(lái)了,。為了我們美好的理想，我們必須一起努力,，實(shí)現(xiàn)這個(gè)理想,。老師愿意從一點(diǎn)一滴做起。以上是我的一些想法,，不當(dāng)之處請(qǐng)各位家長(zhǎng)多多指正,。對(duì)你們的到來(lái)，再次感謝!

今天你們是天真爛漫的紅領(lǐng)巾,，明天將成為現(xiàn)代化建設(shè)的生力軍,，偉大祖國(guó)更加光輝燦爛的明天，將在你們這一代少年兒童的奮斗和創(chuàng)造中得以實(shí)現(xiàn),。你們是幸運(yùn)的一代,，更是肩負(fù)重任的一代。希望你們：

3,、要從小樹立遠(yuǎn)大的理想,，培養(yǎng)高尚的道德情操。你們要繼承和發(fā)揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德,，從一點(diǎn)一滴,、一言一行做起，逐步養(yǎng)成文明禮貌,，團(tuán)結(jié)互助,，誠(chéng)實(shí)守信、遵紀(jì)守法，勤儉節(jié)約,、熱愛勞動(dòng)的良好品行,，努力成長(zhǎng)為有理想、有道德,、有文化,、有紀(jì)律的社會(huì)主義事業(yè)的接班人。

心理健康教育的演講稿篇十

各位老師,、各位同學(xué)：

大家上午好!今天我演講的題目是請(qǐng)關(guān)注你的心理健康,。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康,。然而在日常生活中,，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康,。

現(xiàn)代社會(huì),，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,，生活節(jié)奏日益加快,，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題,，心理健康受到極大地威脅或損壞,。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重,。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁,，常常無(wú)端發(fā)火,，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉,，整天無(wú)所事事,，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,，心理脆弱,，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊,，對(duì)人苛刻,，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失,，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級(jí),、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定,。

那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

首先,，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑,，不要自負(fù),。要相信自己，天生我材必有用,，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生,。要正確面對(duì)挫折或失敗,，再漫長(zhǎng)的`路總有盡頭，再絕望的事總有希望,，要相信失敗是成功之母,，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,，更能有所作為,。

其次，要正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重,。把你的愛心與老師,、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見與別人溝通,，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè),，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會(huì)減半,。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花,，留已芬香,，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師,、父母,、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信,，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重,。

各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),，一起來(lái)關(guān)注心理健康,，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園,、和諧的校園,。謝謝大家!

心理健康教育的演講稿篇十一

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家早上好,！

我今天講話題目是《認(rèn)識(shí)自我,，改變自我，超越自我》同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中,，自己看不上自己,，自己和自己賭氣，摔東西,、罵人,、捶打腦袋、無(wú)休止地長(zhǎng)吁短嘆時(shí),，你有沒(méi)有想過(guò),，這并沒(méi)有解脫你的失敗，減輕挫折,。你有沒(méi)有想過(guò)，是誰(shuí)在阻撓你取得成功呢,？這個(gè)人正是你自己,。

你可能知道“白天鵝”的故事。當(dāng)一只天鵝掠過(guò)長(zhǎng)空,，那潔白的羽毛,，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已?？墒?，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只美麗的天鵝，原先卻是一只“丑小鴨”,。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候,，生得很瘦小，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它,。它默默地,、日復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練自己，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天,。

美國(guó)參議員艾摩·湯姆斯16歲時(shí),，長(zhǎng)得很高，但很瘦弱,，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”,，他每一天、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁,。后來(lái)的一次演講比賽,，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī)。在母親的鼓勵(lì)下,，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備,，他把講稿全部背出來(lái)，然后對(duì)著牛羊和樹木練了不下100遍,，終于得了第一名,。聽眾向他歡呼，譏笑他的那些男孩羨慕不已,。從此他的信心增加了萬(wàn)千倍,，逐步走向成功的大門。

從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕,，欽佩,，當(dāng)這些人站在人們面前時(shí)，使人感到渾身上下都有一種人格魅力,，可他們并非都是豐功偉績(jī)的幸運(yùn)兒,。翻開他們每個(gè)人的經(jīng)歷，幾乎都有過(guò)“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷,。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊,，從而鑄就了不屈奮斗的個(gè)性。

現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝,、個(gè)性十足,，卻又經(jīng)不起任何挫折、脆弱的“蛋殼心理”,。因此,，一旦遇到挫折的環(huán)境,，或受到批評(píng)，往往會(huì)采取過(guò)激的行為,，或攻擊,，或自責(zé)、或冷漠退讓,、或放棄追求,，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此,，接受挫折教育,，提高耐挫能力，對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)具有特別重要的意義,，老師針對(duì)以上情況給大家提幾條建議：

1,、意識(shí)到挫折的存在性。同學(xué)們應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的,，人生并非處處美好,、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備,。如讀書,、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折,。

2,、意識(shí)到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦,，行為失措,；另一方面它又可給人以教益與磨練。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性,，不應(yīng)只見其消極面,，而應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折。

3,、培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀,。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力,。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練,，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。歌德曾說(shuō)過(guò)：倘不是就眼淚吃過(guò)面包的人是不懂人生之味的,。所以，要樹立堅(jiān)定的目標(biāo),，培養(yǎng)樂(lè)觀精神,，這樣一來(lái)就能從逆境中奮起,。

4、尋求心理咨詢,。同學(xué)們可以向老師,、同學(xué)訴說(shuō)你的心事。通過(guò)個(gè)別交談,，排除心理障礙,，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果,。

至此,，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理：“認(rèn)識(shí)自我”是人類智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門磚,，只要敢于突破自己那顆脆弱的心,，拿出行動(dòng)，你就能超越自我,?！俺笮▲啞本蜁?huì)變成世界上最美麗、最有活力,、最有價(jià)值的人,。

心理健康教育的演講稿篇十二

尊敬的各位教師，各位同學(xué)：

大家好,！

今天主要向大家談?wù)勗鯓颖３址€(wěn)定愉快的情緒,。

所籠罩。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),，有一定的情緒波動(dòng)是正常的事情,，但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈、引導(dǎo)不利,，就容易造成心理失衡,，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí),，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增,，思維敏捷,，效率提高;反之，則會(huì)無(wú)精打采,，思路堵塞,。效率下降。

怎樣才能保持健康穩(wěn)定的情緒呢?籠統(tǒng)地講要注意以下兩點(diǎn)：

一個(gè)人能否保持清醒,、冷靜的頭腦,，用理智來(lái)控制支配自己的情緒,，這是心理健康與否的重要標(biāo)志。從心理學(xué)角度看,，人們?cè)S多不愉快的情緒,，多是"自尋煩惱"的結(jié)果。青年人一定要正視現(xiàn)實(shí),，全面地多角度地看待問(wèn)題,，保持開闊的胸懷和樂(lè)觀開朗的性格。

心理健康的青年人,，有高尚的志向理想,，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把"天下興亡,、匹夫有責(zé)"作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度,，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小,，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn),、發(fā)展,。

例如，剛剛結(jié)束的期中考試,，有的同學(xué)喜悅,，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹立了信心,，有的同學(xué)去喪失了勇氣,，誠(chéng)然，分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的.高中生來(lái)講的確很重要,，但你現(xiàn)在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗,，建立起良好的心理情緒。

也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫,，誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流,，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么錯(cuò)過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光,，還會(huì)是今天的機(jī)會(huì),。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成績(jī),，也不要沾沾自喜,，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力,，才會(huì)取得更大成功,，總之,，只有正確對(duì)待過(guò)去，既不要被眼前的成功所困擾,，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓,，輕裝上陣,，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的,。

同學(xué)們,，國(guó)外有句格言："我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,，乘風(fēng)破浪,，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)!

心理健康教育的演講稿篇十三

各位老師，同學(xué)們：

大家好!

隨著教育教學(xué)改革的不斷深化,，中小學(xué)生心理健康教育越來(lái)越引起了全社會(huì)乃至學(xué)校及家庭的高度重視,，形式越來(lái)越多樣化，內(nèi)容越來(lái)越豐富,，范圍也越來(lái)越擴(kuò)大,，這充分說(shuō)明中學(xué)生心理健康教育是思想品德教育的重要組成部分，它與德育,、智育,、體育一樣，已成為中小學(xué)生的必修課,，同樣它在青少年的成長(zhǎng)過(guò)程中起著非常重要的作用,，因?yàn)椋行W(xué)生健康的心理,，有利于學(xué)生意向品格和良好心理素質(zhì)的形成與培養(yǎng),，有利于身心的健康發(fā)展；有利于智力與個(gè)性的和諧發(fā)展,；有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率,；有利于學(xué)生成績(jī)的穩(wěn)步提高；更有利于社會(huì)的和諧進(jìn)步,。

因此,，健康的心理是每一個(gè)人一生成長(zhǎng)過(guò)程中必不可少的重要環(huán)節(jié)，甚至影響或決定著一個(gè)人一生的生活,、事業(yè)等,。同學(xué)們要問(wèn)既然心理健康如此重要，那么,，什么是心理,？什么是健康心理呢,？顧名思義，心理即是指一個(gè)人的思想感情等內(nèi)心活動(dòng),，它是一種思維活動(dòng),，也是一種情感活動(dòng)。健康心理就是有意識(shí)地控制自己按照社會(huì)的道德規(guī)范和發(fā)展要求去進(jìn)行思維,，去培養(yǎng)情感,。從這個(gè)意義上說(shuō)，當(dāng)代中學(xué)生必須具備健康的心理,，以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)生活中去,，排除一切雜念，消除不良干擾,，擯棄僥幸幻想,，克服幼稚，走向成熟,，順利實(shí)現(xiàn)自己的人生理想,。

但是，從實(shí)際情況看,，無(wú)論是社會(huì),，還是家庭、學(xué)校,，都程度不同地未能給中學(xué)生健康心理的形成創(chuàng)造良好的外部條件,，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)帶來(lái)的負(fù)面影響如拜金主義、金錢至上,，社會(huì)某些丑惡現(xiàn)象和不和諧的因素,，就業(yè)難而引起的不利方面如讀書無(wú)用，家庭教育方面的偏頗,，如家長(zhǎng)只關(guān)心和重視孩子的吃,、穿、用度,、不注意,，不關(guān)心孩子的心理品格和道德品格，家庭教育方法的簡(jiǎn)單粗暴,，如打罵,、責(zé)罰，學(xué)校教育的蒼白無(wú)力和脫離實(shí)際等等,，都從不同角度,，不同層面上侵蝕、侵害、影響著中學(xué)生的稚嫩心靈,，加之中學(xué)生因知識(shí)不足,，閱歷不深，辨別是非,，區(qū)分善惡,，分辨真假的能力差，極容易機(jī)械模仿,，盲目效法,。致使部分中學(xué)生產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為，如缺乏理想,，胸?zé)o大志，不思進(jìn)取,，貪圖享受,，好吃懶做，感情脆弱,，不承壓力,，自私冷酷，唯我獨(dú)尊,，漠視他人,，不合人情，有意封閉自己,，不愿暢開胸懷,，說(shuō)話不負(fù)責(zé)任，做事荒唐滑稽,，如此等等不健康心理嚴(yán)重制約著影響著中學(xué)生的健康成長(zhǎng),。綜合起來(lái)這些不健康心理大致有如下具體種類：

1、排他心理：有這種心理疾病的人,，見了誰(shuí)都覺得不順眼,，看不到人家的長(zhǎng)處，只盯人家的短處,，甚至人家做的正確的在他看來(lái)也是錯(cuò)誤的,，于是千方百計(jì)找岔子，尋機(jī)會(huì)修理他,，教訓(xùn)他,，或者搞順我者哥們，逆我者敵人的那一套,，或受別人小惠,，或施以別人小惠，拉幫結(jié)派，公開收保護(hù)費(fèi),，稱王稱霸,，唯我獨(dú)尊。

2,、故犯心理：患這種心理疾病的人,，往往冒天下之大不韙，明明不能做的事他偏要做,，明不能說(shuō)的話他偏要說(shuō),，道理也懂，事理也明,，就是明知故犯,，動(dòng)不動(dòng)就量學(xué)校，試?yán)蠋?，所以其行為就帶有一定的?jì)劃性和目的性,，如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的打架斗毆，偷盜勒索,，圖謀報(bào)復(fù),，抽煙喝酒等現(xiàn)象，就屬于這一類,，在這些人的心目中,，我就偏做了，你能把我怎么樣,，反正我沒(méi)有犯法,，大不了給個(gè)處分。請(qǐng)同學(xué)們明白,，從根本上說(shuō)這是一種心理疾病,，不是一般的懂不懂常識(shí)的問(wèn)題。

3,、投機(jī)心理：患這種心理疾病的人,，往往不把心思用在學(xué)習(xí)和正事上，而專鉆管理教育監(jiān)督及制度的空子,，想方設(shè)法耍小聰明,，出餿點(diǎn)子，搞惡作劇,，在這種人的心中有人把我抓住了,，我就編個(gè)屁荒，抓不住就算成功了,，誰(shuí)也不能把我怎么樣,。如同學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的在無(wú)人監(jiān)控時(shí)隨地吐痰,，亂扔垃圾，亂動(dòng)電器及公共設(shè)施,，熄燈后從樓上扔垃圾,，破壞公物，在衛(wèi)生間抽煙,，放學(xué)后在大街上抽煙等等,，一次得逞，再來(lái)下次,，久而久之,，這種人投機(jī)心理就演化成了故犯心理，那問(wèn)題可就嚴(yán)重了,。

4,、尋歡心理：患這種心理疾病的人，隨著身體的逐步發(fā)育成熟以及生理上的反應(yīng),，不能有意識(shí)的克制自己,，想方設(shè)法尋求異性的刺激，因此不能正確處理男女之間的關(guān)系,，過(guò)早的卷入愛情的漩渦，陷進(jìn)性愛的泥潭而不能自拔,。這種人往往上課注意力不集中,，思想開小差，情緒不穩(wěn)定,，平日里與其心中的人眉來(lái)眼去,，暗送秋波，空閑時(shí)在陰暗處與異性聊天,，接觸或在電話中打情罵誚,，行為放縱，不想后果,。為了滿足這種心理,，有的偷看女性上廁所，有的偷看色情音像制品,，如此等等,，不一而足。

5,、享受心理：患這種心理疾病的人,，往往只顧自己的享受，不理解父母及別人的辛苦,，只圖自己穿高檔的,、吃香辣的、玩刺激的、用時(shí)髦的,，不考慮父母和他人的感受,，甚至超越家庭的實(shí)際經(jīng)濟(jì)狀況。別人有的自己要有,，別人沒(méi)有的自己也要有,，今日有酒今日醉，哪怕明天喝涼水,，為了滿足這種心理,，在家庭經(jīng)濟(jì)供給不足時(shí)就去偷、去騙,、去勒索,。有的為了給哥們過(guò)生日，竟然搭幾十元的禮錢,，你們?nèi)?wèn)問(wèn)你們的父母,，打一天工才能掙多少錢。你們想想你們花的錢,，是不是父母的血汗錢,，你們想想當(dāng)你們大吃二喝時(shí)你們的父母在干什么。

6,、炫耀心理：患這種心理疾病的人,，常常想表現(xiàn)出自己的與眾不同，表現(xiàn)欲望特別強(qiáng)烈,，虛榮心異常明顯,，時(shí)時(shí)處處，唯恐自己引不起別人的注意得不到他人得重視,，于是或擺闊氣,、或弄小聰明、或耍其威勢(shì),，總要弄得惹眼一些,，能引起人的注意，如有的過(guò)生日吆喝若干哥們,，請(qǐng)客收禮,，吆五喝六，猜拳行令,，花天酒地,，似乎這樣一來(lái)，自己就長(zhǎng)了威風(fēng),，露了面子,；有的平時(shí)總愛穿奇裝異服,，甚至佩戴飾物，以招人惹眼,，有的拿手機(jī),，帶mp3，顯得自己很瀟灑很闊綽,，有的請(qǐng)人吃飯,，特別是請(qǐng)異性吃喝，顯得自己很大方,，有的甚至把能跟社會(huì)渣滓混在一起,，也作為自己炫耀的資本，大言不慚地說(shuō)：我跟某某是好朋友你知道嗎,？這種炫耀實(shí)質(zhì)上已被奴性化了,，是做人的一種悲哀。

7,、變志心理：患這種心理疾病的人,，往往超出一般人的常態(tài)思維而懷疑和痛恨一切人和事，或陷入某種情境而不能自省,，這是心理被嚴(yán)重扭曲的必然表現(xiàn),，他不能客觀冷靜地分析和對(duì)待人和事，別人給他講正確的,，他覺得是錯(cuò)誤的,，別人跟他講真理，說(shuō)正事,，他以為是在開玩笑,，別人說(shuō)那事不能做,，可他偏要做,，摸摸電器開關(guān)，揪揪女同學(xué)的辮子,，乘人不注意扔一塊垃圾,，在墻上畫一道印，偷人家一快橡皮等等都是這種人的具體表現(xiàn),。

心理健康教育的演講稿篇十四

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康,，單純地追求身體健康而忽視心理健康,，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病,。

現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇,，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重,。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，你們面臨著生理的,、認(rèn)識(shí)的,、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,，面臨著升學(xué)的巨大壓力,，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。

對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),，有一定的情緒波動(dòng)是正常的,，但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡,，影響正常的學(xué)習(xí)和生活,。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得,，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí),，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增,，思維敏捷,，效率提高;反之，則會(huì)無(wú)精打采,，思路堵塞,，效率下降。

那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：

一,、有遠(yuǎn)大的志向,。心理健康的青年人，有高尚的志向理想,，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo),。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度,，因而不計(jì)較個(gè)人得失,，名利大小，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂,。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展,。

二,、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明,，有自我反省的能力,。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn),、缺點(diǎn),、興趣、愛好,，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作,，因而他們具有較高的成功率,。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大,、目空一切,，也不亡自菲薄、自輕自賤,、憂郁頹廢,，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人,。

三,、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題,。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法,，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事,，能聽從一切合理的建議與意見。

四,、樂(lè)于交往,，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年,，總是喜歡與人交往,，以尋找知音,，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系,。交往中,，他以尊敬的、信任的,、謙讓的,、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛,、助人為樂(lè),，而不是自私自利、猜疑,、孤敖,。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力,，合作共事,。

五、情緒穩(wěn)定,，性格開朗,。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候,。這就要求人們善于排除心理障礙,，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒,。要養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,，只有這樣才能性格開朗,，目光遠(yuǎn)大，心境愉快,，才能勝不驕,，敗不餒。

個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,，自私自利,，患得患失，情緒起伏波動(dòng),，喜怒無(wú)常,。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境,，飽滿的情緒,，去面對(duì)困難提高忍耐、受挫力,，堅(jiān)定信念,，百折不回，提高自己的心理素質(zhì),，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn),。

六、要正確對(duì)待成功與失敗,。例如,，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅,，有的同學(xué)懊悔,，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣,。誠(chéng)然,，分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗,，建立起良好的心理情緒,。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況,，但不能代表和決定你的將來(lái),。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦，都會(huì)感到過(guò)己不如人的沮喪,，但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫,，誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中,，那么錯(cuò)過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光,，還會(huì)是今天的機(jī)會(huì)。

當(dāng)然,，取得一點(diǎn)成績(jī),，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀,，只有繼續(xù)努力,，才會(huì)取得更大成功，總之,，只有正確對(duì)待過(guò)去,，既不要被眼前的成功所困擾,，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服,，要重整旗鼓,，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去,，這才是良好的心理情緒所必需的,。

心理健康教育的演講稿篇十五

尊敬的各位教師，各位同學(xué)：

大家好,！

在這青春似火,、熱情四溢的五月，我們即將迎來(lái)5月25日——20xx年大,、中學(xué)生心理健康日,。

“5·25”的諧音即為“我愛我”，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我,，了解自我,，接納自己，關(guān)注心理健康和心靈成長(zhǎng),，提高自身心理素質(zhì),，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì),。也就是說(shuō),，心理健康節(jié)的本質(zhì)是引導(dǎo)同學(xué)們?cè)谏戆l(fā)展的過(guò)程中，也能關(guān)注和把握自身的心理成熟度和適應(yīng)力,。

從心理學(xué)的角度來(lái)分析,，一個(gè)人真正成熟的開始就是懂得接納不完美的自己，能夠真正地去認(rèn)識(shí)自己,。

人生難免遇到不如意的事,，令人禁不住捶胸頓足，一遍遍地去想：為什么壞事盡發(fā)生在我的身上,，也不敢去承認(rèn)這件事的發(fā)生,。其實(shí)，人并不是在遭遇了不幸才會(huì)感到強(qiáng)烈的不適,，很大程度上是因?yàn)榫芙^接受現(xiàn)實(shí),，才會(huì)產(chǎn)生痛苦。

正所謂覆水難收,，你很難扭轉(zhuǎn)既定事實(shí),。唯一能真正改變的就是自己的心態(tài)。一個(gè)真正成熟的人,，他會(huì)意識(shí)到世界的復(fù)雜性,，他會(huì)做到去理解，也不去糾結(jié)過(guò)去發(fā)生的事，而是會(huì)把目光調(diào)整到怎樣去面對(duì)各式各樣突發(fā)的狀況,。

此外,，當(dāng)別人的行事風(fēng)格跟我們的不同時(shí)，例如在宿舍遇到因?yàn)閷W(xué)習(xí)跟大多數(shù)同學(xué)就寢時(shí)間不同的人,、在小組活動(dòng)中總是劃水的人,、考完試就忍不住凡爾賽的人，內(nèi)心也容易產(chǎn)生不愉快的感受,，有時(shí)甚至?xí)l(fā)激烈的沖突,。而一個(gè)真正成熟的人，他會(huì)站在客觀的角度理解和分析問(wèn)題,，也能夠盡量做到跟每個(gè)人和諧共處,。正是因?yàn)樗麄兡軌蜃龅綄?duì)事不對(duì)人，即把對(duì)事物的.看法與評(píng)價(jià)一個(gè)人區(qū)分開了,，所以就能夠使自己的言行不易沖動(dòng)傷人,。當(dāng)一個(gè)人能夠擁有接納的心態(tài)，縱使對(duì)方確實(shí)有錯(cuò),，也不會(huì)立馬跳出來(lái)大聲苛責(zé),，而是心平氣和運(yùn)用理性的知識(shí)和嚴(yán)密的邏輯去逐一分析，也能夠站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題,。這種處理問(wèn)題的方式很理智,，也很成熟。在世界上,，沒(méi)有兩片相同的樹葉,。自然，就沒(méi)有兩個(gè)完全一模一樣的人,。每個(gè)人的性格不同,，看待問(wèn)題的角度不同，思想也就不同,。因此,，懂得去善待他人，也就是在接納著自己,。

真正成熟的人能夠看得通透,，人生的對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)都是一體的，任何發(fā)生在我們身上的事都是對(duì)我們成長(zhǎng)的邀請(qǐng),。既然如此,，不如去做些有意義的適應(yīng)和改變，與人為善,，共同進(jìn)步,。

心理健康教育的演講稿篇十六

()老師同學(xué)們,，大家好!

()我們是學(xué)校“健康小衛(wèi)士”社團(tuán)的播音員,。

()我們會(huì)定期利用紅領(lǐng)巾廣播時(shí)間宣傳生理或心理方面的健康知識(shí),，提高同學(xué)們的自我保健意識(shí)，希望大家能衷心地喜歡收聽我們的節(jié)目,。

()我是,。

()我是,。

()還有我們的校醫(yī)易丹老師,。

()健康是件美麗的衣裳，它能光彩照人,。

()健康是世界上最好的財(cái)富,，人類的無(wú)價(jià)之寶。

()擁有健康,，就是擁有快樂(lè)和幸福,。

()我心情好的時(shí)候，會(huì)覺得天都特別藍(lán),，壞心情來(lái)了就看什么都不順眼,。

()我們每個(gè)人的心情都會(huì)有喜怒哀樂(lè)。我這兒有個(gè)故事,，你給大家讀讀,，讓我們一起來(lái)聽聽吧。

()有個(gè)老奶奶,，有兩個(gè)兒子,，大兒子賣鹽，小兒子賣傘,。如果遇到天陰下雨,，老奶奶就發(fā)愁了：“太糟了!大兒子的鹽賣不出去了!”可是等到晴天出太陽(yáng)，她又發(fā)愁：“太糟了!小兒子的傘又賣不出去了!”所以,，她成天愁眉苦臉,，擔(dān)驚受怕，一直很煩惱,。結(jié)果,，兩個(gè)兒子也受她影響，心情很糟糕,，生意自然做不好,。

()你們看，雖然兩個(gè)兒子的生意沒(méi)啥變化,，天氣也還是老樣子：雨照下,，天照晴,，但老奶奶的心情變了，世界就變得大不一樣了,。

()哦,，我知道了，老奶奶原先不高興是因?yàn)樗偪吹绞虑椴缓玫囊幻?，她這是自尋煩惱,。后來(lái)她換了角度想問(wèn)題，就開心了,。

()對(duì)呀,，對(duì)同一件事，由于想法不同,，心情也會(huì)不同,。在生活中，當(dāng)我們感到不開心時(shí),，可以換個(gè)角度想一想,，就會(huì)有不同的結(jié)果。

()我們的生活中不可能總是順心的事,、快樂(lè)的事,，快樂(lè)和煩惱經(jīng)常結(jié)伴而行，有快樂(lè)就會(huì)有煩惱,，靜靜地想一想,，你們說(shuō)說(shuō)你或你的同學(xué)的煩惱，看看我們是否能幫得到他們,。

()有個(gè)同學(xué)告訴我,，最近她的好朋友因?yàn)橐患∈虏焕硭耍軅?，很委屈?/p>

()那應(yīng)該及時(shí)找到這個(gè)朋友真誠(chéng)地與他溝通,，說(shuō)明原因。

()還有個(gè)同學(xué)說(shuō)他已經(jīng)很努力了,，但是總也改不了粗心的毛病,，這可怎么辦?

()克服粗心的關(guān)鍵是要平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做事有條理,、有秩序,，注意培養(yǎng)自己注意力、耐心和恒心,。

()我有位好朋友在一次競(jìng)選班干部中落選了,，他很難過(guò)!

((優(yōu)秀中學(xué)生校園廣播稿))陪他到公園玩一玩放松一下，然后讓他堅(jiān)定信心,，繼續(xù)努力!爭(zhēng)取下屆的競(jìng)選中能成功,。

()有一次我不小心把家里花瓶打碎了,。擔(dān)心爸爸媽媽會(huì)罵我，害怕極了,。

()好好主動(dòng)誠(chéng)實(shí)地向家長(zhǎng)承認(rèn)錯(cuò)誤,，爸爸媽媽一定會(huì)原諒你的。

()消除煩惱的方法,，歸納一下不妨試試這些,，如找朋友傾訴，自我鼓勵(lì),，想開心的事,，換個(gè)角度看問(wèn)題，唱唱歌,，還可以參加一些自己喜愛的運(yùn)動(dòng)放松放松等等,。

()世上不可能沒(méi)有煩惱,，卻偏偏沒(méi)有不可消滅的煩惱,，讓我們把煩惱當(dāng)作磨練，將煩惱置之腦后,。

()拋開了煩惱,，生活就會(huì)更快樂(lè)，更精彩,，更幸福!

()同學(xué)們,，讓我們拋開煩和憂，營(yíng)造好心情,，快樂(lè)每一天吧!

()今天廣播到此結(jié)束,，謝謝老師和同學(xué)們的收聽。

()老師同學(xué)們?cè)僖?

文檔為doc格式,。

心理健康教育的演講稿篇十七

同學(xué)們,、老師們：

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中難免會(huì)遇到許多困難和挫折,，所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī),，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒(méi)有意志,，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的,。青春期是人從幼稚走向成熟的重要轉(zhuǎn)折，是一生中心理發(fā)展最活躍的階段,。由于身體的快速增長(zhǎng),、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的.重重壓力，都能導(dǎo)致許多心理問(wèn)題：

總覺得苦悶,、無(wú)精打采,、提不起干勁,。

總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁,、不踏實(shí),。

總感覺別人對(duì)自己不好，不理解,、不同情自己;與異性在一起時(shí)感到不自在,。

心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低,，對(duì)同伴,、家長(zhǎng)和老師一會(huì)兒親近，一會(huì)兒疏遠(yuǎn),。

如果同學(xué)成績(jī)比自己好,、比自己有錢或穿得好就不舒服，總覺得別人對(duì)自己不公平,。

對(duì)學(xué)校的各種科目都不喜歡,，對(duì)學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難,。

總在想一些沒(méi)有必要的事情,，如總想考不好該怎么辦、說(shuō)錯(cuò)了話該怎么辦;,。

總擔(dān)心自己服裝不整潔愛照鏡子等,。

常發(fā)脾氣、摔東西,、大喊大叫,、愛抬杠、有理不讓人,，沒(méi)理攪三分,，控制不住自己。

這些都是中學(xué)生中常見的心理問(wèn)題和障礙,。我們前段時(shí)間對(duì)20xx級(jí)共1288人進(jìn)行了心理測(cè)試,，總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比較好是受歡迎的,，78.64%的學(xué)生認(rèn)為自己是心情開朗的,。也有5%的學(xué)生從測(cè)試量表看來(lái)存在一定程度的心理問(wèn)題。所以作為中學(xué)生一定要關(guān)注心理健康問(wèn)題,，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí),、合理調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。

青少年身心健康,、體魄強(qiáng)健,、意志堅(jiān)強(qiáng),、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn),，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志,，是一個(gè)人能否成就、貢獻(xiàn),、成才的前提,。素質(zhì)教育、和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展。

基于此,，我希望同學(xué)們能學(xué)會(huì)：

用愛裝點(diǎn)生命,。熱愛生活，感恩生活,，勇于擔(dān)當(dāng),。

用溝通溫暖心靈,。推心置腹的談話就是心靈的展示,，學(xué)會(huì)主動(dòng)與父母、老師和同學(xué)進(jìn)行交流,，為個(gè)性健康發(fā)展注入愛的陽(yáng)光,。

戒除網(wǎng)癮，回歸社會(huì),，用陽(yáng)光的心態(tài)積極參加豐富多彩綜合實(shí)踐活動(dòng),。