為了確定工作或事情順利開展，常常需要預先制定方案,，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則,、步驟和安排等,。方案的格式和要求是什么樣的呢？接下來小編就給大家介紹一下方案應該怎么去寫,，我們一起來了解一下吧,。

戶外趣味體育活動方案篇一

本著樹立“健康第一”思想,，以活動為依托,，實施“我參與我快樂”的精神,，推動中學體育活動的廣泛開展;培養(yǎng)學生不斷創(chuàng)新、奮發(fā)進取的精神,，充分展示學生“快樂,、健康、和諧,、團結,、向上”的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)學生的集體榮譽感,。

二,、時間地點

運動會時間：20__年9月29日中學部操場運動會報名時間：20__年9月20日——22日

三、比賽項目設定：

田徑類：100m(男,、女),，200m(男、女),，400m(男,、女)，1500m(男,、女),，800m(男、女),，立定跳遠(男,、女)，實心球(男,、女),、跳高(男、女),，4×100米,、4×400米接力;趣味類：搭橋、兩人三足,、吊瓶,、持球跑。

四,、報名方法及要求：

1,、身體健康的在校學生均可報名參賽，以班為單位在班主任處報名,，報名表統(tǒng)一交到體育組,。

2,、每班每人限報二項(團體、接力除外)

五,、人員工作安排：

(見秩序冊),。

六、運動會主要流程：

(見秩序冊),。

七,、報名要求：

按照報名表上的要求在規(guī)定的時間內(nèi)報完，報名時間截止后不得更改,。

八,、裁判要求：

佩戴好工作牌，在比賽前到達比賽場地,，出現(xiàn)技術上問題時找裁判長詢問解決,。

九、裁判員工作職責說明：

總裁判長：負責全面統(tǒng)籌協(xié)調(diào);副總裁判長：負責開閉幕式和賽事的指揮,，監(jiān)督整個賽事正常有序的進行,，裁判員培訓。趣味裁判長：負責組織趣味裁判員的工作和所有趣味項目的比賽順利進行,，協(xié)調(diào)好各項目裁判員的工作和職責，監(jiān)督比賽過程,。徑賽項目裁判員：負責組織所有計時項目的進行,，終點計時裁判記錄成績(上交成績表)。監(jiān)督比賽有無犯規(guī)現(xiàn)象,，記錄成績(上交成績表),。

拔河裁判員：負責發(fā)令，左邊繩裁判員(清點人數(shù),，防止其他人等干擾比賽),，左邊繩裁判員組織班級比賽。

十,、運動會安全事項：

1,、各代表隊應加強對師生員工的管理和教育，精心組織好本班人員觀看比賽和參加比賽,。

2,、師生員工應嚴格遵守賽場紀律和各項規(guī)章制度，聽從執(zhí)勤人員的指揮,，自覺維護賽場秩序,。

3、非參賽人員嚴禁進入比賽區(qū),。

4,、參賽運動員應冷靜對待輸贏,，自覺服從裁判，尊重裁判,，遵守競賽規(guī)則,。

5、嚴禁向運動場投擲飲料瓶,、雜物,。嚴禁觀眾之間、運動員之間出現(xiàn)相互謾罵,、攻擊和不文明行為,。

戶外趣味體育活動方案篇二

一、活動名稱：趣味運動會

二,、參與主題：參與,、健康、娛樂,、和諧

三,、活動目的：為豐富我們的課外生活，培養(yǎng)積極參與的熱情和團隊合作意識,，同時,，促進校園文化氛圍，特舉辦此次趣味運動會

四,、活動時間：20__年5月的第一周(具體時間另行通知)

五,、活動地點：學校籃球場

六,、活動可參與的對象：湘潭職院學生

七,、報名方式：

1、樟樹林報名 (5月的第一周)周蓉(英語沙龍),、黃蒙(英語俱樂部) ,、鄒麗萍(英語俱樂部)、郝艷艷(英語沙龍),、宋蓉(中特)

2 ,、活動現(xiàn)場報名

八、主辦社團：商學院英語俱樂部,、長江武術協(xié)會,、英語沙龍、中國特色社會主義理論研究協(xié)會

九,、活動程序：

1,、袋鼠跳跳跳

2、拋繡球

3,、比一比誰胃口大

4,、四人五腳(活動項目具體規(guī)則請見附件1)

十,、活動工作人員的安排：

1、活動總策劃：各主辦社團部長及副部長活動方案的擬定,，分配各社團參加本次活動的工作人員的任務,，準備道具

2、活動現(xiàn)場負責人員：

①活動現(xiàn)場主要負責人：黃蒙(英語俱樂部),、周蓉(英語沙龍)提醒個項目負責人準備好道具,，負責解決現(xiàn)場工作中出現(xiàn)的問題

②各具體項目負責人：袋鼠跳跳跳—謝文玉(英語俱樂部)拋繡球—孟晴(中特)比一比誰胃口大—李艷平(英語沙龍)四人五腳—張娜維(長江武術)提醒道具搬運人員搬運道具，擺放道具,，保護參與者的安全,，聯(lián)系獎品發(fā)者分發(fā)獎品，負責解決現(xiàn)場項目中出現(xiàn)的問題

③裁判：張亞雄(前兩個),，張乾(后兩個)記錄：李聰(英語俱樂部)

④主持人：李迎霞(中特),，余欣(英語沙龍)

⑤照相：黃蒙、周蓉

⑥獎品購買：李春霞(中特) 肖子君(英語俱樂部)曾燕鵬(英語沙龍)何永春(長江武術)

⑦獎品分發(fā)者：劉琴(長江武術),、夏菲(英語俱樂部),、張雯雯(中特)

3、活動宣傳：

1,、板報：商學院宣傳部

2,、通知：李思思(英語俱樂部)、霍然(英語俱樂部)

3,、道具搬運人員：

①道具搬運負責人：王兵(長江武術)負責活動前后道具搬運,，發(fā)放道具，存放道具

②具體項目搬運人員：袋鼠跳跳跳—肖衛(wèi)文(長江武術),、陸紅蓮 (英語沙龍)周艷飛(英語沙龍)、龍婷(長江武術)拋繡球—李杰(中特),、尹睿智(英語俱樂部),、陸紅蓮(英語沙龍) 比一比誰胃口大—劉澤(英語俱樂部)、唐娟(英語沙龍)四人五腳—張玲(英語沙龍),、葉霞(英語沙龍),、張亞雄(中特)負責活動前后道具搬運

十一、安全問題(保護參與者的安全)：

1,、各具體項目負責人

2,、具體項目搬運人

十二、經(jīng)費問題：

道具：195.5元

獎品：623.5元

橫幅：100元

照片,、打印,、板報：50元

礦泉水：70元

工作人員：34.5

共計：1040元

預祝本次活動取得圓滿成功，感謝社聯(lián)干部的支持與鼓勵!

戶外趣味體育活動方案篇三

一,、活動目的：本院運動會即將來臨,，通過趣味運動會豐富多彩的內(nèi)容形式使每位同學積極參與其中,。本次活動本著以豐富同學們課余生活的主旨，以選拔優(yōu)秀運動員為院運動會準備為主要目的,，希望各位同學積極報名主動參與;于此同時促進同學間交流,，加強班級間互動，創(chuàng)造出和諧歡樂的班級氛圍,。

二,、活動時間：20__年3月17日星期四，下午3：00——5：00

三,、活動地點：西區(qū)體育場

四,、動負責人：三班班委

五、活動內(nèi)容：

1,、100米敏捷測試

2,、200米耐力敏捷性測試

3、三級跳遠

4,、立定跳遠

5,、乒乓至準

6、100米三足協(xié)同跑

7,、跳繩接輪

8,、拔河比賽

六、活動要求：

1,、班委提前十分鐘到,，做好比賽事項的準備

2、所有同學到時要簽到

3,、比賽期間注意安全

4,、穿運動衣、運動鞋

5,、沒人至少參加三項

班委記錄成績,，參與的成員要盡量展示自己的體育特長，盡可能的參加所有項目

七,、活動獎項：參加完五項的同學可憑紙條兌換獎品

八,、活動策劃人：三班文娛委員

戶外趣味體育活動方案篇四

場地：操場、室內(nèi)體育館

時間：11月12日下午1點

人員：面向全體研究生,，盡量以團體報名

游戲如下：

一.兩人三足

1涉及人數(shù)：每次進行6組×每組2人=12人×4輪=一共48人

2時間：20分鐘

3過程：(1)玩法：兩名同學一組,，用繩子將兩個人其中一條腿綁在一起行進，賽道100米,，6組同時進行,，取前4名重新組隊，進行八人九足升級賽,。

(2)升級賽:根據(jù)上一輪比賽,，取得前4名的組成新的隊伍,，每次進行兩組，共兩輪,。

(3)評判標準：比賽采取秒表計時的評判標準,，因人數(shù)較多，所以只取一組冠軍,。

二.托球50米賽跑

1涉及人數(shù):1人/1隊×6=6人(6個人同時比賽)×5輪=一共30人

2時間:20分鐘

3過程:(1)玩法：用羽毛球拍托網(wǎng)球跑,，全程50米，跑道25米處設有障礙水桶,，選手遇障礙處需繞水桶一圈,，然后繼續(xù)用羽毛球拍托網(wǎng)球到終點。比賽全程不得用手扶拍或球,，若途中網(wǎng)球掉落需要撿起并繼續(xù)托起直到終點,。

(2)賽制：共比賽五組，每次六個人,，五組的冠軍再進行冠軍賽,，最終決出一二三等獎。

(3)評判標準：比賽采取秒表計時的評判標準,，以比賽用時長短決定勝負,。

三、螃蟹賽跑

1涉及人數(shù)：每次進行4組×每組4人=16人×3輪=一共48人

2時間：20分鐘

3過程：(1)玩法：隊員4人為一小組參賽,，賽道長50米,。一次4組同時比賽，成縱隊站在起點線,。聽到預備信號時,，同組4人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后,，4人像螃蟹狀橫著向終點線跑去,。

規(guī)則：中途若球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行

(2)評判標準：比賽采取秒表計時的評判標準,，以比賽用時長短決定勝負。所用時間最少的3組獲獎,。

四.4×100米趣味接力賽

1涉及人數(shù)：4隊×4人=16×3輪=一共48人

2時間：比賽一組五分鐘,，三組共維持在二十分鐘。

3過程：(1)玩法：操場共400米,，分為4段接力,，每人100米。每隊需要四人參加,，一次進行四隊,，分三次進行,。

①第一個一百米：操場共有8條跑道，8條跑道上設有8個椅子,。

隊員分別于第一,，三，五,，七條跑道上起跑。四個隊伍的第一名隊員同時集合于起跑線,，聽到吹哨聲同時起跑,。在50米處設有一道關卡，即把置于自己跑道上的椅子上的3個乒乓球夾到右邊跑道的的椅子上,。(旁邊會有工作人員進行監(jiān)督)完成這項任務后繼續(xù)奔跑,，把接力棒傳給下一個隊友。

②第二個一百米：四個隊伍的第二個隊員繼續(xù)進行賽跑,，在50米處設有一道關卡,，即撿起地下的籃球，連拍10下(旁邊會有工作人員進行計數(shù))之后再繼續(xù)奔跑,，把接力棒傳給下一個隊友,。

③第三個一百米：四個隊伍的第三名隊員繼續(xù)進行賽跑，在80米處設有一道關卡,，即需原地跳繩10下(旁邊會有工作人員進行計數(shù))

之后再繼續(xù)奔跑,，把接力棒傳給下一個隊友。

④第四個一百米：沒有關卡,，憑借速度決出勝負,。

(2)評判標準：按照速度快慢，分別決出三組的第一名并頒發(fā)獎品,。

五.仙人指路

1涉及人數(shù)：2人/隊×5組=10人×3輪=一共30人

2時間：20分鐘

3過程：(1)玩法：賽道長50米，賽前在每個賽道的不同位置布置上桶,、椅子,、球、礦泉水等障礙物,。一組兩人，其中一人被蒙住雙眼,，另一

人負責指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶,。被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障,。如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒,，在最后計算時間時計入總時間,。比賽以用時最短為獲勝,。

(2)評判標準：所有組比賽結束后,，用時最短的3組獲獎。

六.蘿卜蹲

1涉及人數(shù)：10人一組×8組=一共80人

2時間：20分鐘

3過程：(1)玩法：將每組用不同的顏色命名,。比如現(xiàn)在我們有五組參與者,，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜,，綠蘿卜,，青蘿卜，紅蘿卜,。隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“_蘿卜蹲,，_蘿卜蹲,，_蘿卜蹲完y蘿卜蹲?！闭f完的同時用手指相應的蘿卜組,。

比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲,，黃蘿卜蹲,，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時用手指綠蘿卜組,。如果黃蘿卜最后指定的小組不存在,，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰,。

例：

①黃蘿卜說“黃蘿卜蹲,，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”,，但是在這場活動中沒有黑蘿卜組(或者黑蘿卜組已經(jīng)被淘汰，不在場上)，則黃蘿卜被淘汰,。

②黃蘿卜說“黃蘿卜蹲,，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”,，但是手里指的是紅蘿卜組,，則黃蘿卜依然被淘汰。

接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號,，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組,。每當有小組犯錯誤時便按照后文說的注意事項中的淘汰規(guī)則進行淘汰。

如此循環(huán),，直到場上還剩下最后一組沒被淘汰的為勝利組,。

(2)賽制：此游戲根據(jù)現(xiàn)場時間控制可進行兩次，第二次玩的時候不能再使用上一次用的顏色,。

(3)評判標準：因人數(shù)較多,，所以只取一組冠軍。

戶外趣味體育活動方案篇五

趣味運動競技是豐富干警的業(yè)余文化生活,、促進干警溝通,、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力,，以提高工作熱情和效率的方式之一,。本次趣味運動會鼓勵干警鍛煉身體，在運動中陶冶情操,，熱愛生活,。

一、活動目的

二,、活動領導小組

三,、活動地點及時間

四、活動項目及規(guī)則

五,、活動順序

六,、活動所需器材

活動方案主要分為六個部分

一、領導小組組長：郭懷煒;總裁判長：張豐登;副組長：張豐登,、高麗麗;成員：張敬陽,、楊江濤、董政,、吳群,、賈虎勝等15人

二、活動領導小組組長：郭懷煒總裁判長：張豐登副組長：張豐登,、高麗麗;成員：張敬陽,、楊江濤、董政、吳群,、賈虎勝,、王小明、張春強,、王永宏,、于浩良、杜豐,、王斌,、白毛良、曹亞斌,、馬青云,、馬英琳。