為了確定工作或事情順利開展,常常需要預先制定方案,,方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則,、步驟和安排等,。方案的格式和要求是什么樣的呢?接下來小編就給大家介紹一下方案應該怎么去寫,,我們一起來了解一下吧,。
戶外趣味體育活動方案篇一
本著樹立“健康第一”思想,,以活動為依托,,實施“我參與我快樂”的精神,,推動中學體育活動的廣泛開展;培養(yǎng)學生不斷創(chuàng)新、奮發(fā)進取的精神,,充分展示學生“快樂,、健康、和諧,、團結,、向上”的優(yōu)秀品質(zhì),培養(yǎng)學生的集體榮譽感,。
二,、時間地點
運動會時間:20__年9月29日中學部操場運動會報名時間:20__年9月20日——22日
三、比賽項目設定:
田徑類:100m(男,、女),,200m(男、女),,400m(男,、女),1500m(男,、女),,800m(男、女),,立定跳遠(男,、女),實心球(男,、女),、跳高(男、女),,4×100米,、4×400米接力;趣味類:搭橋、兩人三足,、吊瓶,、持球跑。
四,、報名方法及要求:
1,、身體健康的在校學生均可報名參賽,以班為單位在班主任處報名,,報名表統(tǒng)一交到體育組,。
2,、每班每人限報二項(團體、接力除外)
五,、人員工作安排:
(見秩序冊),。
六、運動會主要流程:
(見秩序冊),。
七,、報名要求:
按照報名表上的要求在規(guī)定的時間內(nèi)報完,報名時間截止后不得更改,。
八,、裁判要求:
佩戴好工作牌,在比賽前到達比賽場地,,出現(xiàn)技術上問題時找裁判長詢問解決,。
九、裁判員工作職責說明:
總裁判長:負責全面統(tǒng)籌協(xié)調(diào);副總裁判長:負責開閉幕式和賽事的指揮,,監(jiān)督整個賽事正常有序的進行,,裁判員培訓。趣味裁判長:負責組織趣味裁判員的工作和所有趣味項目的比賽順利進行,,協(xié)調(diào)好各項目裁判員的工作和職責,監(jiān)督比賽過程,。徑賽項目裁判員:負責組織所有計時項目的進行,,終點計時裁判記錄成績(上交成績表)。監(jiān)督比賽有無犯規(guī)現(xiàn)象,,記錄成績(上交成績表),。
拔河裁判員:負責發(fā)令,左邊繩裁判員(清點人數(shù),,防止其他人等干擾比賽),,左邊繩裁判員組織班級比賽。
十,、運動會安全事項:
1,、各代表隊應加強對師生員工的管理和教育,精心組織好本班人員觀看比賽和參加比賽,。
2,、師生員工應嚴格遵守賽場紀律和各項規(guī)章制度,聽從執(zhí)勤人員的指揮,,自覺維護賽場秩序,。
3、非參賽人員嚴禁進入比賽區(qū),。
4,、參賽運動員應冷靜對待輸贏,,自覺服從裁判,尊重裁判,,遵守競賽規(guī)則,。
5、嚴禁向運動場投擲飲料瓶,、雜物,。嚴禁觀眾之間、運動員之間出現(xiàn)相互謾罵,、攻擊和不文明行為,。
戶外趣味體育活動方案篇二
一、活動名稱:趣味運動會
二,、參與主題:參與,、健康、娛樂,、和諧
三,、活動目的:為豐富我們的課外生活,培養(yǎng)積極參與的熱情和團隊合作意識,,同時,,促進校園文化氛圍,特舉辦此次趣味運動會
四,、活動時間:20__年5月的第一周(具體時間另行通知)
五,、活動地點:學校籃球場
六,、活動可參與的對象:湘潭職院學生
七,、報名方式:
1、樟樹林報名 (5月的第一周)周蓉(英語沙龍),、黃蒙(英語俱樂部) ,、鄒麗萍(英語俱樂部)、郝艷艷(英語沙龍),、宋蓉(中特)
2 ,、活動現(xiàn)場報名
八、主辦社團:商學院英語俱樂部,、長江武術協(xié)會,、英語沙龍、中國特色社會主義理論研究協(xié)會
九,、活動程序:
1,、袋鼠跳跳跳
2、拋繡球
3,、比一比誰胃口大
4,、四人五腳(活動項目具體規(guī)則請見附件1)
十,、活動工作人員的安排:
1、活動總策劃:各主辦社團部長及副部長活動方案的擬定,,分配各社團參加本次活動的工作人員的任務,,準備道具
2、活動現(xiàn)場負責人員:
①活動現(xiàn)場主要負責人:黃蒙(英語俱樂部),、周蓉(英語沙龍)提醒個項目負責人準備好道具,,負責解決現(xiàn)場工作中出現(xiàn)的問題
②各具體項目負責人:袋鼠跳跳跳—謝文玉(英語俱樂部)拋繡球—孟晴(中特)比一比誰胃口大—李艷平(英語沙龍)四人五腳—張娜維(長江武術)提醒道具搬運人員搬運道具,擺放道具,,保護參與者的安全,,聯(lián)系獎品發(fā)者分發(fā)獎品,負責解決現(xiàn)場項目中出現(xiàn)的問題
③裁判:張亞雄(前兩個),,張乾(后兩個)記錄:李聰(英語俱樂部)
④主持人:李迎霞(中特),,余欣(英語沙龍)
⑤照相:黃蒙、周蓉
⑥獎品購買:李春霞(中特) 肖子君(英語俱樂部)曾燕鵬(英語沙龍)何永春(長江武術)
⑦獎品分發(fā)者:劉琴(長江武術),、夏菲(英語俱樂部),、張雯雯(中特)
3、活動宣傳:
1,、板報:商學院宣傳部
2,、通知:李思思(英語俱樂部)、霍然(英語俱樂部)
3,、道具搬運人員:
①道具搬運負責人:王兵(長江武術)負責活動前后道具搬運,,發(fā)放道具,存放道具
②具體項目搬運人員:袋鼠跳跳跳—肖衛(wèi)文(長江武術),、陸紅蓮 (英語沙龍)周艷飛(英語沙龍)、龍婷(長江武術)拋繡球—李杰(中特),、尹睿智(英語俱樂部),、陸紅蓮(英語沙龍) 比一比誰胃口大—劉澤(英語俱樂部)、唐娟(英語沙龍)四人五腳—張玲(英語沙龍),、葉霞(英語沙龍),、張亞雄(中特)負責活動前后道具搬運
十一、安全問題(保護參與者的安全):
1,、各具體項目負責人
2,、具體項目搬運人
十二、經(jīng)費問題:
道具:195.5元
獎品:623.5元
橫幅:100元
照片,、打印,、板報:50元
礦泉水:70元
工作人員:34.5
共計:1040元
預祝本次活動取得圓滿成功,感謝社聯(lián)干部的支持與鼓勵!
戶外趣味體育活動方案篇三
一,、活動目的:本院運動會即將來臨,,通過趣味運動會豐富多彩的內(nèi)容形式使每位同學積極參與其中,。本次活動本著以豐富同學們課余生活的主旨,以選拔優(yōu)秀運動員為院運動會準備為主要目的,,希望各位同學積極報名主動參與;于此同時促進同學間交流,,加強班級間互動,創(chuàng)造出和諧歡樂的班級氛圍,。
二,、活動時間:20__年3月17日星期四,下午3:00——5:00
三,、活動地點:西區(qū)體育場
四,、動負責人:三班班委
五、活動內(nèi)容:
1,、100米敏捷測試
2,、200米耐力敏捷性測試
3、三級跳遠
4,、立定跳遠
5,、乒乓至準
6、100米三足協(xié)同跑
7,、跳繩接輪
8,、拔河比賽
六、活動要求:
1,、班委提前十分鐘到,,做好比賽事項的準備
2、所有同學到時要簽到
3,、比賽期間注意安全
4,、穿運動衣、運動鞋
5,、沒人至少參加三項
班委記錄成績,,參與的成員要盡量展示自己的體育特長,盡可能的參加所有項目
七,、活動獎項:參加完五項的同學可憑紙條兌換獎品
八,、活動策劃人:三班文娛委員
戶外趣味體育活動方案篇四
場地:操場、室內(nèi)體育館
時間:11月12日下午1點
人員:面向全體研究生,,盡量以團體報名
游戲如下:
一.兩人三足
1涉及人數(shù):每次進行6組×每組2人=12人×4輪=一共48人
2時間:20分鐘
3過程:(1)玩法:兩名同學一組,,用繩子將兩個人其中一條腿綁在一起行進,賽道100米,,6組同時進行,,取前4名重新組隊,進行八人九足升級賽,。
(2)升級賽:根據(jù)上一輪比賽,,取得前4名的組成新的隊伍,,每次進行兩組,共兩輪,。
(3)評判標準:比賽采取秒表計時的評判標準,,因人數(shù)較多,所以只取一組冠軍,。
二.托球50米賽跑
1涉及人數(shù):1人/1隊×6=6人(6個人同時比賽)×5輪=一共30人
2時間:20分鐘
3過程:(1)玩法:用羽毛球拍托網(wǎng)球跑,,全程50米,跑道25米處設有障礙水桶,,選手遇障礙處需繞水桶一圈,,然后繼續(xù)用羽毛球拍托網(wǎng)球到終點。比賽全程不得用手扶拍或球,,若途中網(wǎng)球掉落需要撿起并繼續(xù)托起直到終點,。
(2)賽制:共比賽五組,每次六個人,,五組的冠軍再進行冠軍賽,,最終決出一二三等獎。
(3)評判標準:比賽采取秒表計時的評判標準,,以比賽用時長短決定勝負,。
三、螃蟹賽跑
1涉及人數(shù):每次進行4組×每組4人=16人×3輪=一共48人
2時間:20分鐘
3過程:(1)玩法:隊員4人為一小組參賽,,賽道長50米,。一次4組同時比賽,成縱隊站在起點線,。聽到預備信號時,,同組4人背對背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號后,,4人像螃蟹狀橫著向終點線跑去,。
規(guī)則:中途若球落地,必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行
(2)評判標準:比賽采取秒表計時的評判標準,,以比賽用時長短決定勝負。所用時間最少的3組獲獎,。
四.4×100米趣味接力賽
1涉及人數(shù):4隊×4人=16×3輪=一共48人
2時間:比賽一組五分鐘,,三組共維持在二十分鐘。
3過程:(1)玩法:操場共400米,,分為4段接力,,每人100米。每隊需要四人參加,,一次進行四隊,,分三次進行,。
①第一個一百米:操場共有8條跑道,8條跑道上設有8個椅子,。
隊員分別于第一,,三,五,,七條跑道上起跑。四個隊伍的第一名隊員同時集合于起跑線,,聽到吹哨聲同時起跑,。在50米處設有一道關卡,即把置于自己跑道上的椅子上的3個乒乓球夾到右邊跑道的的椅子上,。(旁邊會有工作人員進行監(jiān)督)完成這項任務后繼續(xù)奔跑,,把接力棒傳給下一個隊友。
②第二個一百米:四個隊伍的第二個隊員繼續(xù)進行賽跑,,在50米處設有一道關卡,,即撿起地下的籃球,連拍10下(旁邊會有工作人員進行計數(shù))之后再繼續(xù)奔跑,,把接力棒傳給下一個隊友,。
③第三個一百米:四個隊伍的第三名隊員繼續(xù)進行賽跑,在80米處設有一道關卡,,即需原地跳繩10下(旁邊會有工作人員進行計數(shù))
之后再繼續(xù)奔跑,,把接力棒傳給下一個隊友。
④第四個一百米:沒有關卡,,憑借速度決出勝負,。
(2)評判標準:按照速度快慢,分別決出三組的第一名并頒發(fā)獎品,。
五.仙人指路
1涉及人數(shù):2人/隊×5組=10人×3輪=一共30人
2時間:20分鐘
3過程:(1)玩法:賽道長50米,賽前在每個賽道的不同位置布置上桶,、椅子,、球、礦泉水等障礙物,。一組兩人,其中一人被蒙住雙眼,,另一
人負責指引道路。只能通過語言溝通,不能攙扶,。被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線,越過路障,。如在行進過程中碰到路障,每碰一個路障時間加十秒,,在最后計算時間時計入總時間,。比賽以用時最短為獲勝,。
(2)評判標準:所有組比賽結束后,,用時最短的3組獲獎。
六.蘿卜蹲
1涉及人數(shù):10人一組×8組=一共80人
2時間:20分鐘
3過程:(1)玩法:將每組用不同的顏色命名,。比如現(xiàn)在我們有五組參與者,,于是命名為:黃蘿卜,白蘿卜,,綠蘿卜,,青蘿卜,紅蘿卜,。隨機選中其中一組為開始組,這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“_蘿卜蹲,,_蘿卜蹲,,_蘿卜蹲完y蘿卜蹲?!闭f完的同時用手指相應的蘿卜組,。
比如從黃蘿卜開始,則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲,,黃蘿卜蹲,,黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”,說完的同時用手指綠蘿卜組,。如果黃蘿卜最后指定的小組不存在,,或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符,則黃蘿卜被淘汰,。
例:
①黃蘿卜說“黃蘿卜蹲,,黃蘿卜蹲,黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”,,但是在這場活動中沒有黑蘿卜組(或者黑蘿卜組已經(jīng)被淘汰,不在場上),則黃蘿卜被淘汰,。
②黃蘿卜說“黃蘿卜蹲,,黃蘿卜蹲,黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”,,但是手里指的是紅蘿卜組,,則黃蘿卜依然被淘汰。
接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號,,然后指定下一組做蹲起的蘿卜組,。每當有小組犯錯誤時便按照后文說的注意事項中的淘汰規(guī)則進行淘汰。
如此循環(huán),,直到場上還剩下最后一組沒被淘汰的為勝利組,。
(2)賽制:此游戲根據(jù)現(xiàn)場時間控制可進行兩次,第二次玩的時候不能再使用上一次用的顏色,。
(3)評判標準:因人數(shù)較多,,所以只取一組冠軍。
戶外趣味體育活動方案篇五
趣味運動競技是豐富干警的業(yè)余文化生活,、促進干警溝通,、加強聯(lián)系、增強團隊凝聚力,,以提高工作熱情和效率的方式之一,。本次趣味運動會鼓勵干警鍛煉身體,在運動中陶冶情操,,熱愛生活,。
一、活動目的
二,、活動領導小組
三,、活動地點及時間
四、活動項目及規(guī)則
五,、活動順序
六,、活動所需器材
活動方案主要分為六個部分
一、領導小組組長:郭懷煒;總裁判長:張豐登;副組長:張豐登,、高麗麗;成員:張敬陽,、楊江濤、董政,、吳群,、賈虎勝等15人
二、活動領導小組組長:郭懷煒總裁判長:張豐登副組長:張豐登,、高麗麗;成員:張敬陽,、楊江濤、董政、吳群,、賈虎勝,、王小明、張春強,、王永宏,、于浩良、杜豐,、王斌,、白毛良、曹亞斌,、馬青云,、馬英琳。