為了確定工作或事情順利開(kāi)展,，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則,、步驟和安排等,。方案書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄桨改?？接下?lái)小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫,，我們一起來(lái)了解一下吧,。

戶外趣味體育活動(dòng)方案篇一

本著樹立“健康第一”思想,，以活動(dòng)為依托,，實(shí)施“我參與我快樂(lè)”的精神，推動(dòng)中學(xué)體育活動(dòng)的廣泛開(kāi)展;培養(yǎng)學(xué)生不斷創(chuàng)新,、奮發(fā)進(jìn)取的精神,，充分展示學(xué)生“快樂(lè)、健康,、和諧,、團(tuán)結(jié)、向上”的優(yōu)秀品質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,。

二、時(shí)間地點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間：20__年9月29日中學(xué)部操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名時(shí)間：20__年9月20日——22日

三,、比賽項(xiàng)目設(shè)定：

田徑類：100m(男,、女)，200m(男,、女),，400m(男、女),，1500m(男,、女)，800m(男,、女),，立定跳遠(yuǎn)(男、女),，實(shí)心球(男,、女),、跳高(男、女),，4×100米,、4×400米接力;趣味類：搭橋、兩人三足,、吊瓶,、持球跑。

四,、報(bào)名方法及要求：

1,、身體健康的在校學(xué)生均可報(bào)名參賽，以班為單位在班主任處報(bào)名,，報(bào)名表統(tǒng)一交到體育組,。

2、每班每人限報(bào)二項(xiàng)(團(tuán)體,、接力除外)

五,、人員工作安排：

(見(jiàn)秩序冊(cè))。

六,、運(yùn)動(dòng)會(huì)主要流程：

(見(jiàn)秩序冊(cè)),。

七、報(bào)名要求：

按照?qǐng)?bào)名表上的要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)報(bào)完,，報(bào)名時(shí)間截止后不得更改,。

八、裁判要求：

佩戴好工作牌,，在比賽前到達(dá)比賽場(chǎng)地,，出現(xiàn)技術(shù)上問(wèn)題時(shí)找裁判長(zhǎng)詢問(wèn)解決。

九,、裁判員工作職責(zé)說(shuō)明：

總裁判長(zhǎng)：負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌協(xié)調(diào);副總裁判長(zhǎng)：負(fù)責(zé)開(kāi)閉幕式和賽事的指揮,，監(jiān)督整個(gè)賽事正常有序的進(jìn)行，裁判員培訓(xùn),。趣味裁判長(zhǎng)：負(fù)責(zé)組織趣味裁判員的工作和所有趣味項(xiàng)目的比賽順利進(jìn)行,，協(xié)調(diào)好各項(xiàng)目裁判員的工作和職責(zé)，監(jiān)督比賽過(guò)程,。徑賽項(xiàng)目裁判員：負(fù)責(zé)組織所有計(jì)時(shí)項(xiàng)目的進(jìn)行,，終點(diǎn)計(jì)時(shí)裁判記錄成績(jī)(上交成績(jī)表)。監(jiān)督比賽有無(wú)犯規(guī)現(xiàn)象,，記錄成績(jī)(上交成績(jī)表)。

拔河裁判員：負(fù)責(zé)發(fā)令,，左邊繩裁判員(清點(diǎn)人數(shù),，防止其他人等干擾比賽),，左邊繩裁判員組織班級(jí)比賽。

十,、運(yùn)動(dòng)會(huì)安全事項(xiàng)：

1,、各代表隊(duì)?wèi)?yīng)加強(qiáng)對(duì)師生員工的管理和教育，精心組織好本班人員觀看比賽和參加比賽,。

2,、師生員工應(yīng)嚴(yán)格遵守賽場(chǎng)紀(jì)律和各項(xiàng)規(guī)章制度，聽(tīng)從執(zhí)勤人員的指揮,，自覺(jué)維護(hù)賽場(chǎng)秩序,。

3、非參賽人員嚴(yán)禁進(jìn)入比賽區(qū),。

4,、參賽運(yùn)動(dòng)員應(yīng)冷靜對(duì)待輸贏，自覺(jué)服從裁判,，尊重裁判,，遵守競(jìng)賽規(guī)則。

5,、嚴(yán)禁向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)投擲飲料瓶,、雜物。嚴(yán)禁觀眾之間,、運(yùn)動(dòng)員之間出現(xiàn)相互謾罵,、攻擊和不文明行為。

戶外趣味體育活動(dòng)方案篇二

一,、活動(dòng)名稱：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

二,、參與主題：參與、健康,、娛樂(lè),、和諧

三、活動(dòng)目的：為豐富我們的課外生活,，培養(yǎng)積極參與的熱情和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，同時(shí)，促進(jìn)校園文化氛圍,，特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

四,、活動(dòng)時(shí)間：20__年5月的第一周(具體時(shí)間另行通知)

五、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)

六,、活動(dòng)可參與的對(duì)象：湘潭職院學(xué)生

七、報(bào)名方式：

1,、樟樹林報(bào)名 (5月的第一周)周蓉(英語(yǔ)沙龍),、黃蒙(英語(yǔ)俱樂(lè)部) ,、鄒麗萍(英語(yǔ)俱樂(lè)部)、郝艷艷(英語(yǔ)沙龍),、宋蓉(中特)

2 ,、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名

八、主辦社團(tuán)：商學(xué)院英語(yǔ)俱樂(lè)部,、長(zhǎng)江武術(shù)協(xié)會(huì),、英語(yǔ)沙龍、中國(guó)特色社會(huì)主義理論研究協(xié)會(huì)

九,、活動(dòng)程序：

1,、袋鼠跳跳跳

2、拋繡球

3,、比一比誰(shuí)胃口大

4,、四人五腳(活動(dòng)項(xiàng)目具體規(guī)則請(qǐng)見(jiàn)附件1)

十、活動(dòng)工作人員的安排：

1,、活動(dòng)總策劃：各主辦社團(tuán)部長(zhǎng)及副部長(zhǎng)活動(dòng)方案的擬定,，分配各社團(tuán)參加本次活動(dòng)的工作人員的任務(wù)，準(zhǔn)備道具

2,、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)負(fù)責(zé)人員：

①活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)主要負(fù)責(zé)人：黃蒙(英語(yǔ)俱樂(lè)部),、周蓉(英語(yǔ)沙龍)提醒個(gè)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備好道具，負(fù)責(zé)解決現(xiàn)場(chǎng)工作中出現(xiàn)的問(wèn)題

②各具體項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：袋鼠跳跳跳—謝文玉(英語(yǔ)俱樂(lè)部)拋繡球—孟晴(中特)比一比誰(shuí)胃口大—李艷平(英語(yǔ)沙龍)四人五腳—張娜維(長(zhǎng)江武術(shù))提醒道具搬運(yùn)人員搬運(yùn)道具,，擺放道具,，保護(hù)參與者的安全，聯(lián)系獎(jiǎng)品發(fā)者分發(fā)獎(jiǎng)品,，負(fù)責(zé)解決現(xiàn)場(chǎng)項(xiàng)目中出現(xiàn)的問(wèn)題

③裁判：張亞雄(前兩個(gè)),，張乾(后兩個(gè))記錄：李聰(英語(yǔ)俱樂(lè)部)

④主持人：李迎霞(中特)，余欣(英語(yǔ)沙龍)

⑤照相：黃蒙,、周蓉

⑥獎(jiǎng)品購(gòu)買：李春霞(中特) 肖子君(英語(yǔ)俱樂(lè)部)曾燕鵬(英語(yǔ)沙龍)何永春(長(zhǎng)江武術(shù))

⑦獎(jiǎng)品分發(fā)者：劉琴(長(zhǎng)江武術(shù)),、夏菲(英語(yǔ)俱樂(lè)部)、張?chǎng)?中特)

3,、活動(dòng)宣傳：

1,、板報(bào)：商學(xué)院宣傳部

2、通知：李思思(英語(yǔ)俱樂(lè)部),、霍然(英語(yǔ)俱樂(lè)部)

3,、道具搬運(yùn)人員：

①道具搬運(yùn)負(fù)責(zé)人：王兵(長(zhǎng)江武術(shù))負(fù)責(zé)活動(dòng)前后道具搬運(yùn)，發(fā)放道具,，存放道具

②具體項(xiàng)目搬運(yùn)人員：袋鼠跳跳跳—肖衛(wèi)文(長(zhǎng)江武術(shù)),、陸紅蓮 (英語(yǔ)沙龍)周艷飛(英語(yǔ)沙龍)、龍婷(長(zhǎng)江武術(shù))拋繡球—李杰(中特)、尹睿智(英語(yǔ)俱樂(lè)部),、陸紅蓮(英語(yǔ)沙龍) 比一比誰(shuí)胃口大—?jiǎng)?英語(yǔ)俱樂(lè)部),、唐娟(英語(yǔ)沙龍)四人五腳—張玲(英語(yǔ)沙龍),、葉霞(英語(yǔ)沙龍),、張亞雄(中特)負(fù)責(zé)活動(dòng)前后道具搬運(yùn)

十一、安全問(wèn)題(保護(hù)參與者的安全)：

1,、各具體項(xiàng)目負(fù)責(zé)人

2,、具體項(xiàng)目搬運(yùn)人

十二、經(jīng)費(fèi)問(wèn)題：

道具：195.5元

獎(jiǎng)品：623.5元

橫幅：100元

照片,、打印,、板報(bào)：50元

礦泉水：70元

工作人員：34.5

共計(jì)：1040元

預(yù)祝本次活動(dòng)取得圓滿成功，感謝社聯(lián)干部的支持與鼓勵(lì)!

戶外趣味體育活動(dòng)方案篇三

一,、活動(dòng)目的：本院運(yùn)動(dòng)會(huì)即將來(lái)臨,，通過(guò)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)豐富多彩的內(nèi)容形式使每位同學(xué)積極參與其中。本次活動(dòng)本著以豐富同學(xué)們課余生活的主旨,，以選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為院運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)備為主要目的,，希望各位同學(xué)積極報(bào)名主動(dòng)參與;于此同時(shí)促進(jìn)同學(xué)間交流，加強(qiáng)班級(jí)間互動(dòng),，創(chuàng)造出和諧歡樂(lè)的班級(jí)氛圍,。

二、活動(dòng)時(shí)間：20__年3月17日星期四,，下午3：00——5：00

三,、活動(dòng)地點(diǎn)：西區(qū)體育場(chǎng)

四、動(dòng)負(fù)責(zé)人：三班班委

五,、活動(dòng)內(nèi)容：

1,、100米敏捷測(cè)試

2、200米耐力敏捷性測(cè)試

3,、三級(jí)跳遠(yuǎn)

4,、立定跳遠(yuǎn)

5、乒乓至準(zhǔn)

6,、100米三足協(xié)同跑

7,、跳繩接輪

8、拔河比賽

六,、活動(dòng)要求：

1,、班委提前十分鐘到，做好比賽事項(xiàng)的準(zhǔn)備

2,、所有同學(xué)到時(shí)要簽到

3,、比賽期間注意安全

4、穿運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋

5,、沒(méi)人至少參加三項(xiàng)

班委記錄成績(jī),，參與的成員要盡量展示自己的體育特長(zhǎng)，盡可能的參加所有項(xiàng)目

七,、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)：參加完五項(xiàng)的同學(xué)可憑紙條兌換獎(jiǎng)品

八,、活動(dòng)策劃人：三班文娛委員

戶外趣味體育活動(dòng)方案篇四

場(chǎng)地：操場(chǎng)、室內(nèi)體育館

時(shí)間：11月12日下午1點(diǎn)

人員：面向全體研究生,，盡量以團(tuán)體報(bào)名

游戲如下：

一.兩人三足

1涉及人數(shù)：每次進(jìn)行6組×每組2人=12人×4輪=一共48人

2時(shí)間：20分鐘

3過(guò)程：(1)玩法：兩名同學(xué)一組,，用繩子將兩個(gè)人其中一條腿綁在一起行進(jìn)，賽道100米,，6組同時(shí)進(jìn)行,，取前4名重新組隊(duì)，進(jìn)行八人九足升級(jí)賽,。

(2)升級(jí)賽:根據(jù)上一輪比賽,，取得前4名的組成新的隊(duì)伍，每次進(jìn)行兩組,，共兩輪,。

(3)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：比賽采取秒表計(jì)時(shí)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，因人數(shù)較多,，所以只取一組冠軍,。

二.托球50米賽跑

1涉及人數(shù):1人/1隊(duì)×6=6人(6個(gè)人同時(shí)比賽)×5輪=一共30人

2時(shí)間:20分鐘

3過(guò)程:(1)玩法：用羽毛球拍托網(wǎng)球跑，全程50米,，跑道25米處設(shè)有障礙水桶,，選手遇障礙處需繞水桶一圈，然后繼續(xù)用羽毛球拍托網(wǎng)球到終點(diǎn),。比賽全程不得用手扶拍或球,，若途中網(wǎng)球掉落需要撿起并繼續(xù)托起直到終點(diǎn)。

(2)賽制：共比賽五組,，每次六個(gè)人,，五組的冠軍再進(jìn)行冠軍賽，最終決出一二三等獎(jiǎng),。

(3)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：比賽采取秒表計(jì)時(shí)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn),，以比賽用時(shí)長(zhǎng)短決定勝負(fù)。

三,、螃蟹賽跑

1涉及人數(shù)：每次進(jìn)行4組×每組4人=16人×3輪=一共48人

2時(shí)間：20分鐘

3過(guò)程：(1)玩法：隊(duì)員4人為一小組參賽,，賽道長(zhǎng)50米。一次4組同時(shí)比賽,，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線,。聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí),，同組4人背對(duì)背用軀干夾抵住一籃球。聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后,，4人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去,。

規(guī)則：中途若球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行

(2)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：比賽采取秒表計(jì)時(shí)的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn),，以比賽用時(shí)長(zhǎng)短決定勝負(fù),。所用時(shí)間最少的3組獲獎(jiǎng)。

四.4×100米趣味接力賽

1涉及人數(shù)：4隊(duì)×4人=16×3輪=一共48人

2時(shí)間：比賽一組五分鐘,，三組共維持在二十分鐘,。

3過(guò)程：(1)玩法：操場(chǎng)共400米，分為4段接力,，每人100米。每隊(duì)需要四人參加,，一次進(jìn)行四隊(duì),，分三次進(jìn)行。

①第一個(gè)一百米：操場(chǎng)共有8條跑道,，8條跑道上設(shè)有8個(gè)椅子,。

隊(duì)員分別于第一，三,，五,，七條跑道上起跑。四個(gè)隊(duì)伍的第一名隊(duì)員同時(shí)集合于起跑線,，聽(tīng)到吹哨聲同時(shí)起跑,。在50米處設(shè)有一道關(guān)卡，即把置于自己跑道上的椅子上的3個(gè)乒乓球夾到右邊跑道的的椅子上,。(旁邊會(huì)有工作人員進(jìn)行監(jiān)督)完成這項(xiàng)任務(wù)后繼續(xù)奔跑,，把接力棒傳給下一個(gè)隊(duì)友。

②第二個(gè)一百米：四個(gè)隊(duì)伍的第二個(gè)隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行賽跑,，在50米處設(shè)有一道關(guān)卡,，即撿起地下的籃球，連拍10下(旁邊會(huì)有工作人員進(jìn)行計(jì)數(shù))之后再繼續(xù)奔跑,，把接力棒傳給下一個(gè)隊(duì)友,。

③第三個(gè)一百米：四個(gè)隊(duì)伍的第三名隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行賽跑，在80米處設(shè)有一道關(guān)卡,，即需原地跳繩10下(旁邊會(huì)有工作人員進(jìn)行計(jì)數(shù))

之后再繼續(xù)奔跑,，把接力棒傳給下一個(gè)隊(duì)友。

④第四個(gè)一百米：沒(méi)有關(guān)卡,，憑借速度決出勝負(fù),。

(2)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：按照速度快慢，分別決出三組的第一名并頒發(fā)獎(jiǎng)品。

五.仙人指路

1涉及人數(shù)：2人/隊(duì)×5組=10人×3輪=一共30人

2時(shí)間：20分鐘

3過(guò)程：(1)玩法：賽道長(zhǎng)50米,，賽前在每個(gè)賽道的不同位置布置上桶,、椅子、球,、礦泉水等障礙物,。一組兩人，其中一人被蒙住雙眼,，另一

人負(fù)責(zé)指引道路,。只能通過(guò)語(yǔ)言溝通，不能攙扶,。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線,，越過(guò)路障。如在行進(jìn)過(guò)程中碰到路障,，每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒,，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間。比賽以用時(shí)最短為獲勝,。

(2)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：所有組比賽結(jié)束后,，用時(shí)最短的3組獲獎(jiǎng)。

六.蘿卜蹲

1涉及人數(shù)：10人一組×8組=一共80人

2時(shí)間：20分鐘

3過(guò)程：(1)玩法：將每組用不同的顏色命名,。比如現(xiàn)在我們有五組參與者,，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜,，綠蘿卜,，青蘿卜，紅蘿卜,。隨機(jī)選中其中一組為開(kāi)始組,，這組成員邊做蹲起動(dòng)作的同時(shí)邊說(shuō)“_蘿卜蹲，_蘿卜蹲,，_蘿卜蹲完y蘿卜蹲,。”說(shuō)完的同時(shí)用手指相應(yīng)的蘿卜組,。

比如從黃蘿卜開(kāi)始,，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說(shuō)“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲,，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”,，說(shuō)完的同時(shí)用手指綠蘿卜組。如果黃蘿卜最后指定的小組不存在,，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說(shuō)的小組名字不符,，則黃蘿卜被淘汰,。

例：

①黃蘿卜說(shuō)“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲,，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”,，但是在這場(chǎng)活動(dòng)中沒(méi)有黑蘿卜組(或者黑蘿卜組已經(jīng)被淘汰，不在場(chǎng)上),，則黃蘿卜被淘汰,。

②黃蘿卜說(shuō)“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲,，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”,，但是手里指的是紅蘿卜組，則黃蘿卜依然被淘汰,。

接下來(lái)綠蘿卜組開(kāi)始按照步驟三進(jìn)行蹲起和喊口號(hào),，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當(dāng)有小組犯錯(cuò)誤時(shí)便按照后文說(shuō)的注意事項(xiàng)中的淘汰規(guī)則進(jìn)行淘汰,。

如此循環(huán),，直到場(chǎng)上還剩下最后一組沒(méi)被淘汰的為勝利組。

(2)賽制：此游戲根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)時(shí)間控制可進(jìn)行兩次,，第二次玩的時(shí)候不能再使用上一次用的顏色。

(3)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：因人數(shù)較多,，所以只取一組冠軍,。

戶外趣味體育活動(dòng)方案篇五

趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富干警的業(yè)余文化生活、促進(jìn)干警溝通,、加強(qiáng)聯(lián)系,、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一,。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)干警鍛煉身體,，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛(ài)生活,。

一,、活動(dòng)目的

二、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組

三,、活動(dòng)地點(diǎn)及時(shí)間

四,、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則

五、活動(dòng)順序

六,、活動(dòng)所需器材

活動(dòng)方案主要分為六個(gè)部分

一,、領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：郭懷煒;總裁判長(zhǎng)：張豐登;副組長(zhǎng)：張豐登、高麗麗;成員：張敬陽(yáng),、楊江濤,、董政,、吳群、賈虎勝等15人

二,、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)：郭懷煒總裁判長(zhǎng)：張豐登副組長(zhǎng)：張豐登,、高麗麗;成員：張敬陽(yáng)、楊江濤,、董政,、吳群、賈虎勝,、王小明,、張春強(qiáng)、王永宏,、于浩良,、杜豐、王斌,、白毛良,、曹亞斌、馬青云,、馬英琳,。