在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧,。

拓展訓(xùn)練感想篇一

20xxx年5月1日,，我們學(xué)校早上來到了明陽天下拓展公司開始為時(shí)一天的拓展訓(xùn)練，明陽天下拓展公司教練把我們?nèi)齻€(gè)班分成了六個(gè)隊(duì)伍,，并要我們對(duì)自己的隊(duì)伍進(jìn)行取名,，編隊(duì)歌，擺造型,，然后找出領(lǐng)導(dǎo)者,。這六個(gè)隊(duì)伍真是有趣，有英雄聯(lián)盟隊(duì),，隊(duì)旗是自畫的lol,；還有拆遷隊(duì)，隊(duì)旗是一個(gè)拆字,，外面一個(gè)圈,；還有沙漠之鷹隊(duì)，閃電隊(duì),，笑瘋隊(duì),。

而我為我們隊(duì)取名斧頭幫，隊(duì)旗是兩把交叉的斧頭,，口號(hào)：一斧在手,，天下我有,，而我很榮幸的擔(dān)任了斧頭幫的副幫主。之后那明陽天下拓展公司教練在頒發(fā)隊(duì)旗的時(shí)候卻十分鎮(zhèn)定,，嚴(yán)肅的叫出了這些猥瑣的隊(duì)名,，看了令我們不禁啞然失笑。

拓展訓(xùn)練就是培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，讓我們一起精誠(chéng)合作,，共同完成任務(wù)。明陽天下拓展公司教練說在特警隊(duì)被稱為“三秒胳膊”,，意思就是能讓人在三秒內(nèi)完全喪失行動(dòng)能力,，這我們聽了都極為佩服，他說我們?cè)谶@里要完全放開心中的不適與枷鎖,，完全的接納身邊的同學(xué)伙伴,，與他們精誠(chéng)合作，融洽相處,，說的令我不禁改變了心中的想法,。一天做了四個(gè)游戲，都是需要團(tuán)隊(duì)合作完成的,，雖然我們斧頭幫成績(jī)不是最好的,，但我們卻在合作努力中，感受到了彼此的友誼與快樂,，讓人體驗(yàn)到了友誼這一美好的情感,。

我的手都快釘斷了，而且那貌似重190斤的同學(xué)竟然從我手上蹦過去了,，那時(shí)候真的疼啦,，但了我們班整個(gè)團(tuán)隊(duì)，我強(qiáng)忍了下來,，直到游戲結(jié)束,。

帶著我們是一個(gè)快樂的集體的信念，我們接受著一個(gè)一個(gè)的挑戰(zhàn),。與其說每個(gè)游戲要玩,，不如說是每一個(gè)挑戰(zhàn)。因?yàn)槌宋覀兊?2班還有其他的班,。凡是不做便罷,。做就做好！這應(yīng)該是一個(gè)集體做起碼的處事信念,。正因?yàn)槲覀冃闹杏型瑯拥哪繕?biāo),，有凝聚的領(lǐng)導(dǎo)力。所以我們?nèi)〉昧艘粋€(gè)又一個(gè)的勝利。

美好的時(shí)光總是過得飛快,?？鞓罚篮?，團(tuán)結(jié),，幸福的明陽天下拓展公司拓展訓(xùn)練在我們還沒有享受夠的情況下就結(jié)束了。二班,。也許注定我們會(huì)“二”,。但是我們享受其中。

拓展訓(xùn)練感想篇二

9月19號(hào),，我們單位組織去薊縣進(jìn)行了一次野外拓展訓(xùn)練,，感觸頗深。這次的拓展對(duì)“團(tuán)隊(duì)協(xié)作,、信任溝通、激發(fā)潛能,、超越自我”的精神作了一次完美的詮釋,。本來看似不可能的任務(wù)，靠著我們的信任,、團(tuán)結(jié),、智慧，最后都讓我們一個(gè)個(gè)完成了,。

上午到站后就直接上了山坡,，首先是進(jìn)行熱身準(zhǔn)備工作，相互按摩肩,、背,、腰、腿,，放松身體以后進(jìn)行了一些發(fā)掘潛力的趣味活動(dòng),，然后就是給我們一定時(shí)間確立隊(duì)名、隊(duì)旗,、隊(duì)歌,、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)長(zhǎng)選舉的一系列培訓(xùn),，主要是展示團(tuán)隊(duì)文化,，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)融合，烘托團(tuán)隊(duì)氣氛,，為我們接下來的拓展訓(xùn)練奠定基礎(chǔ),。

首先進(jìn)行的訓(xùn)練是“信任背摔”，就是建立我們團(tuán)隊(duì)成員之間的彼此信任，而信任的產(chǎn)生又來自于我們彼此所承擔(dān)的共同責(zé)任,，它是我們團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基本要素,。當(dāng)我們?cè)谂_(tái)上被背摔的時(shí)候，對(duì)下面的人充分信任才能不害怕,，不會(huì)有后顧之憂,，才能勇敢的倒下去。臺(tái)下的人也有著一份責(zé)任,，就是將背摔的人接住,，保護(hù)好。讓我感受到了,，在平時(shí)的工作中,，只有真誠(chéng)相待，彼此信任,，才會(huì)在我們遇到困難的時(shí)候有人幫助,。

然后就是“空中晃橋”,每個(gè)成員都要承擔(dān)著各種角色，并且角色的分工對(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)非常重要,。它讓我們?cè)诿總€(gè)角色中都感受到了自己的重要性,，換位思考對(duì)我們是一次提升。當(dāng)我們處在高空的時(shí)候,，只有勇往直前才是硬道理,，后退意味著失敗，停止不前也意味著失敗,。我們還需要有平穩(wěn)的心態(tài),，全身心的投入。從一個(gè)橋到另一個(gè)橋就意味著一次放棄,，只有鼓起勇氣邁開這一步才會(huì)離成功更近一步,。在平時(shí)的工作中也是這樣，當(dāng)我們遇到問題的時(shí)候,，都彼此換位思考一下,，就會(huì)理解每個(gè)人的感受，減少矛盾的.產(chǎn)生,，共同解決問題,。當(dāng)遇到困難的時(shí)候，要知難而進(jìn),，才能順利完成工作,。/xdth/心得體會(huì)。

第三項(xiàng)是“智穿電網(wǎng)”,，需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),，有組織,，有計(jì)劃，要合理利用資源,，鍛煉的是我們的控制能力,，展示的是我們的團(tuán)隊(duì)智慧。雖然在這個(gè)項(xiàng)目中,，我們開始都認(rèn)為有很多洞是過不了人的,，而且有些大洞一個(gè)人就能通過。嘗試之后才發(fā)現(xiàn)結(jié)果恰恰相反,。

最后一項(xiàng)是“過逃生墻”,，有機(jī)會(huì)，有風(fēng)險(xiǎn),，有成功,，但是我們必須要突破自我思維障礙，然后才能正確的認(rèn)識(shí)自我潛能,，進(jìn)而超越自我,。四米的高墻，不借助任何工具單靠一個(gè)人的能力,，是上不去的,。他需要我們大家一起想辦法，一起配合,，才能夠最后一起完成任務(wù)。在工作中,，我們需要的也是團(tuán)結(jié),。公司需要我們每個(gè)人的鼎力支持，我們也需要公司的經(jīng)濟(jì)支持,。大家齊心協(xié)力,，一起為我們的公司爭(zhēng)創(chuàng)輝煌。

雖然已離開了拓展基地,，但現(xiàn)在想起仍歷歷在目,，我們?yōu)樽约旱呐Χ牢浚瑸橥榈母冻龆鴿M足,，為全體的成功而高興,。所有的一切，是那么的真真切切,、那么的令人興奮,，那么的讓人回味。經(jīng)過了這一天的訓(xùn)練,，我門付出的是汗水,，換來的是每個(gè)人發(fā)自內(nèi)心的笑容,。這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作,，我堅(jiān)信,，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡,。

拓展訓(xùn)練感想篇三

星期天,，我起得很早。什么樣的動(dòng)力讓我改變了懶惰睡的習(xí)慣,？那就是——拓展訓(xùn)練,。

直到晚上十點(diǎn)，訓(xùn)練才結(jié)束,?；氐郊遥瑝ι系聂[鐘已經(jīng)敲響了晚上十二點(diǎn),?；叵虢裉彀l(fā)生的感人一幕，熱血還在沸騰,！久久不能入睡,。

記得那個(gè)高空單杠項(xiàng)目讓我渾身發(fā)抖。我看著隊(duì)友們輕松爬上柱子,，卻不敢站著,。我的心跳加速，我什至可以聽到：心跳的節(jié)奏被顛簸打亂了,。但因?yàn)楹闷婧团d奮,，我想再次挑戰(zhàn)自己?？粗?duì)友,，一二成功完成了任務(wù)。是時(shí)候讓我玩了,。一開始我很輕松地爬上了柱子,，但是當(dāng)我快要登頂?shù)臅r(shí)候，因?yàn)槲覜]有任何扶手,，我的腳在柱子上顫抖得很厲害,。幾分鐘過去了，我不敢站在光盤上,。上,。隊(duì)友們歡呼雀躍。我想,，我不能詆毀我們的團(tuán)隊(duì),，所以我努力做好每一個(gè)動(dòng)作,。終于，我克服了困難,，站直了身子,，一躍而起，抓住了不遠(yuǎn)處的單杠,。我成功了,，我成功了！抑制不住心中的喜悅,。我哭了起來,。我的隊(duì)友們也給了我更多的掌聲。

在當(dāng)晚的壓軸人生旅途中,，兩百多人的一群人被教練“劈”成了兩半,。了解規(guī)則后，一半的人蒙上眼罩,，另一半的學(xué)生可以選擇誰來做向?qū)?。時(shí)間在慢慢流逝，我在等待,，等待我可以信任和依賴的人早點(diǎn)來到我身邊,。一分鐘，兩分鐘,，我有些緊張,，難道我一個(gè)人面對(duì)黑暗嗎？我看起來很無奈,。在我最失望的時(shí)候,，終于感覺到一雙溫暖的手握住了我的手。心里那塊沉重的石頭終于落了下來,。有了訂單，我們開始了我們的旅程,。一直擔(dān)心自己會(huì)摔倒,，也不想相信幫助過我的同學(xué)，所以不敢往前走,。結(jié)果,，日程變得很不盡人意，幾次都差點(diǎn)摔倒,，卻被長(zhǎng)長(zhǎng)的胳膊包圍著,。我被他感動(dòng)了，慢慢的相信了他,。就這樣,，他幫助我克服了一路上的許多困難,，沮喪，終于到了轉(zhuǎn)換角色的時(shí)候了,。我迫不及待地摘下眼罩,，想見證照顧我的人。我發(fā)現(xiàn)那是一張陌生的臉,。我們彼此不認(rèn)識(shí),。如果不是這次活動(dòng)，我想我們這輩子都不會(huì)有交集,。當(dāng)我為他指明道路時(shí),，我意識(shí)到責(zé)任重大。我什至不敢放松,。我怕自己不注意,，會(huì)對(duì)他造成什么傷害。

在這個(gè)項(xiàng)目中,，我深深地體會(huì)到,，在人生的道路上，難免會(huì)遇到很多困難或挫折,。我們不能被他們阻礙,。相反，我們應(yīng)該勇敢地面對(duì)他們,，接受他們,。別人幫助我們的時(shí)候，我們也要有一顆幫助別人的心,。有了相互的支持和鼓勵(lì),，我們才會(huì)更容易成功！

拓展訓(xùn)練感想篇四

20xx年2月底,，我參與了公司組織的拓展訓(xùn)練,，此次訓(xùn)練使我收益頗多。公司組織這次活動(dòng)不僅增強(qiáng)了干部員工的身體素質(zhì),，增進(jìn)了同事之間的友誼,，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神，同事之間多了了解,，多了親切,，多了信任，為今后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?，F(xiàn)在我將參與此次拓展訓(xùn)練的心得匯報(bào)如下：

一,、團(tuán)結(jié)合作是開展工作的前提。

此次拓展訓(xùn)練中安排的諸多項(xiàng)目都有意培養(yǎng)干部員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,，強(qiáng)化合作意識(shí),。在穿越火線這個(gè)項(xiàng)目中,，參訓(xùn)人員都在與團(tuán)隊(duì)內(nèi)部成員無聲的相互交流。經(jīng)過大家共同的努力,，我們?cè)谥付〞r(shí)間里成功穿越,。在整個(gè)訓(xùn)練期間，每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,，同時(shí),，為了解決某一問題，每個(gè)人都必須就自己的看法,、觀點(diǎn),、思想，與其他團(tuán)隊(duì)成員分享,，討論,，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻,。在這里,，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，能力優(yōu)勢(shì),，都得到極大的發(fā)揮,。聯(lián)想到工作中，每個(gè)部門都是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，財(cái)務(wù)部更是如此,，我們管控著公司的資金流轉(zhuǎn)，可以說我們的行為要為每位員工及其背后的家庭負(fù)責(zé),。因此,，財(cái)務(wù)部全體人員不僅要團(tuán)結(jié)協(xié)作，更要在工作中積極出謀劃策,，不斷提升工作技能,。

作為部門負(fù)責(zé)人，我深知只有加強(qiáng)團(tuán)結(jié),，增進(jìn)友誼,，才能在風(fēng)正氣順的氛圍中使部門職能得到充分發(fā)揮。團(tuán)結(jié)出戰(zhàn)斗力,，團(tuán)結(jié)出凝聚力。一名部門負(fù)責(zé)人善不善于團(tuán)結(jié)人,，能不能在團(tuán)結(jié)上當(dāng)模范,，既是個(gè)人修養(yǎng)的表現(xiàn)，又是職業(yè)素質(zhì)的反映,。

接下來,，我將持續(xù)提升工作本領(lǐng),。第一，忠誠(chéng)于公司,，忠誠(chéng)于理想,。我始終把加強(qiáng)學(xué)習(xí)作為自己的終身追求，認(rèn)真工作,，透徹分析公司財(cái)務(wù)運(yùn)行狀況,，用敏銳的觀察力、判斷力和專業(yè)的財(cái)務(wù)知識(shí),，保障公司財(cái)產(chǎn)安全,。并且始終在思想上、行動(dòng)上與公司的企業(yè)文化保持一致,，忠誠(chéng)于公司,，在工作的同時(shí)實(shí)現(xiàn)自我理想。第二,，帶好隊(duì)伍,，維護(hù)團(tuán)結(jié)。我將用企業(yè)文化為紐帶,，團(tuán)結(jié)部門內(nèi)的同事,，統(tǒng)一思想，維護(hù)團(tuán)結(jié),。作為部門負(fù)責(zé)人,，我堅(jiān)持把打造一支“素質(zhì)過硬、作風(fēng)正派,、能打硬仗,、能打勝仗”的財(cái)務(wù)隊(duì)伍放在重要位置，對(duì)部門內(nèi)員工嚴(yán)格要求,、嚴(yán)格管理,、嚴(yán)格監(jiān)督，使財(cái)務(wù)部為司邦得的健康發(fā)展保駕護(hù)航,。第三,，加強(qiáng)培訓(xùn)，提升團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力,。定期開展財(cái)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)和考核,，提升財(cái)務(wù)部的專業(yè)度和責(zé)任感。通過培訓(xùn)的方式,，增進(jìn)員工之間的感情,，營(yíng)造相互學(xué)習(xí)、相互幫助，“比學(xué)趕幫超”的學(xué)習(xí)氛圍,，打造一支能自我換血,、自我提升的財(cái)務(wù)先鋒軍。

二,、責(zé)任心是司邦得人的靈魂,。

此次拓展訓(xùn)練中，大家熱情似火,，為了完成任務(wù)而各盡其力,，每個(gè)人都將責(zé)任扛在肩上，正因如此,，我們的訓(xùn)練才得以順利完成,。這與工作類似，想要干好工作,，必須具備良好的精神狀態(tài)和飽滿的熱情,，說到底就是拿出對(duì)工作的責(zé)任心，讓自己時(shí)刻處于狀態(tài),，將履職盡責(zé)落實(shí)到工作的方方面面,。

我認(rèn)為，責(zé)任心包含著兩個(gè)方面,，一方面是敬業(yè),，干一行，愛一行,，鉆一行,，加入了司邦得這個(gè)大家庭，就腳踏實(shí)地,、扎實(shí)鍛煉,，將工作當(dāng)成試金石、磨刀石,，磨練心性,，將熱情揮灑在工作中;一方面是進(jìn)取，時(shí)刻牢記自己是司邦得的一員,，時(shí)刻以的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,，不斷強(qiáng)化積極進(jìn)取、爭(zhēng)創(chuàng)一流的精神動(dòng)力,，不斷增強(qiáng)主動(dòng)性,，積極改進(jìn)工作，突破自我的極限,，追求卓越,。

在接下來的工作中，我將把“三用”落到實(shí)處。

用心,，就是努力做到對(duì)待理想心志高遠(yuǎn)、對(duì)待細(xì)節(jié)心思集中,、對(duì)待矛盾心態(tài)平和,、對(duì)待同事心胸寬廣。心無旁騖地抓工作,，心甘情愿地作奉獻(xiàn),，矢志不移地去奮斗，為司邦得的發(fā)展貢獻(xiàn)力量,?；厥自谒景畹玫?年，我已經(jīng)深刻地體會(huì)到“用心投入方能成事”的道理,，今后的工作中,，我將繼續(xù)踐行這條座右銘，勤勤懇懇用心干事,，兢兢業(yè)業(yè)用心工作,。

用力，就是對(duì)待工作全力以赴,、對(duì)待難題全力而為,，對(duì)待業(yè)務(wù)深入實(shí)際，不斷增強(qiáng)工作執(zhí)行力,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作力,、在實(shí)踐中發(fā)揮能力。

用情,，始終保持對(duì)財(cái)務(wù)工作的熱情,，對(duì)事業(yè)滿懷激情，對(duì)崗位傾注真情,。從事財(cái)務(wù)工作20多年來,，我從未懼怕困難、挫折和失敗,，也堅(jiān)持干一行愛一行,，我深知，要做成一番事業(yè),、達(dá)到一定的職業(yè)高度,，既要有干成大事的遠(yuǎn)大抱負(fù)，又要有做好小事的責(zé)任意識(shí),。

三,、勤照鏡子，嚴(yán)于律己作出表率。

在拓展訓(xùn)練中,，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都在隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行有序活動(dòng),，隊(duì)長(zhǎng)的精氣神決定著隊(duì)伍的精氣神，同時(shí),，隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)能力也直接影響著隊(duì)伍能力的發(fā)揮,。在工作中也是如此，部門負(fù)責(zé)人的工作作風(fēng)影響著員工的工作態(tài)度,，因此,，作為部門負(fù)責(zé)人，嚴(yán)于律己,、率先垂范顯得至關(guān)重要,。

新的一年中，我更加嚴(yán)格地要求自己,，始終把紀(jì)律規(guī)矩放在前面,，凡是要求下屬做到的，自己首先做到,；凡是要求下屬不做的,，自己堅(jiān)決不做。嚴(yán)守職業(yè)道德底線,，拒絕貪腐,，清白做事，干凈做人,，將公司的利益看做根本利益,，將自己的職業(yè)尊嚴(yán)當(dāng)作無價(jià)之寶。帶頭參加各項(xiàng)集體活動(dòng),、教育活動(dòng),，并謹(jǐn)言慎行，時(shí)刻將自己的一言一行,、一舉一動(dòng)置于同事們的監(jiān)督之下,，自覺保持高尚的精神追求，以實(shí)際行動(dòng)為下屬作表率,，為同事做榜樣,。

新一年的工作開始了，通過此次拓展訓(xùn)練,，我鼓起了干勁,，對(duì)工作充滿信心和激情。借此機(jī)會(huì)也回顧了上一年,，十分感恩在過去的一年中,，各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們給予我的幫助,，讓我更加珍惜與大家一起共事的情誼。接下來我將繼續(xù)奮斗,，帶領(lǐng)財(cái)務(wù)部圓滿完成任務(wù),，發(fā)揮應(yīng)有的職能，為司邦得的健康,、快速,、持續(xù)發(fā)展作出更大貢獻(xiàn)！

拓展訓(xùn)練感想篇五

在做第一個(gè)項(xiàng)目背摔時(shí)我才感到一點(diǎn)緊張,，從未做過，人被捆綁手從1米5的高臺(tái)摔下,，我和大熊個(gè)頭大,，體重重，他（她）們能接得住嗎,？沒有多想,，為了團(tuán)隊(duì)的名譽(yù)，我站在高臺(tái)上,，被捆上手時(shí),，我沒有了什么感覺，當(dāng)我高喊著：“高強(qiáng)”,，“好”,！聽到他（她）高聲的回應(yīng)我時(shí)，我鼓起勇氣,，把生死交給他們,，相信他們一定能把我接住，可當(dāng)我真正落下時(shí),，那種自由落下的身驅(qū)落在隊(duì)友們的懷抱時(shí),，感覺實(shí)在很美妙，很舒服,，很幸福,！當(dāng)隊(duì)友們輕輕抱我落地松開被捆綁的雙手后，我情不自禁地向隊(duì)友們鞠躬道謝,，謝謝大家,！

穿越電網(wǎng)虛擬的戰(zhàn)場(chǎng)，當(dāng)看到這大大小小,、高高矮矮不規(guī)則的洞孔要每個(gè)隊(duì)人員順利的通過,，剛開始由于不慎，大家指點(diǎn)說話被教練劃掉兩個(gè)大孔,，隊(duì)員們看在眼里,，痛在心里，剩余的大號(hào)網(wǎng)孔已經(jīng)不多,，不能再浪費(fèi)了,，要不就不能全部通過。大家已經(jīng)沒有退路了,，整理衣物、頭發(fā)，把穿越電網(wǎng)當(dāng)作真正的戰(zhàn)場(chǎng),，要順利完成項(xiàng)目，必須有策略,，還要膽大心細(xì),。就這樣，大家背水一戰(zhàn),，分工合作,，胖個(gè)的選大孔攀爬，瘦小的揀小洞扛抬,；鉆洞的屏住呼吸,，扛抬的小心翼翼。男男女女,，相互配合,，大家團(tuán)結(jié)一致，終于全部隊(duì)友成功地通過電網(wǎng),。

下午的項(xiàng)目是人生之旅,，我們隊(duì)15人除1人做聾啞人負(fù)責(zé)指揮方向，其余都被要求頭戴上眼罩,，一個(gè)一個(gè)撐扶著走過一段艱難的路程,，期間要求大家不可以發(fā)出任何聲響，不可以用言語交流,，大家必須一個(gè)接著一個(gè)保障信號(hào)暢通,，保護(hù)好他（她）們的安全，一個(gè)也不可以掉隊(duì),，否則我們就失敗,。剛開始我們并不在意，因信號(hào)傳遞不暢,，步調(diào)不一致,，可路走得彎彎曲曲，無法前行,，大家很緊張,，我違犯紀(jì)律地說著：怎么走的，走到什么地方了,。大家停下腳步,，統(tǒng)一暗示指揮動(dòng)作,，調(diào)整一下隊(duì)伍，又開始新的艱難跋涉,，前面的認(rèn)真應(yīng)付未知的恐懼,，帶領(lǐng)隊(duì)伍穿越一個(gè)又一個(gè)坎坷地段，最后我們隊(duì)一個(gè)不少地最終到達(dá)目的地,。

島嶼救生項(xiàng)目我認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項(xiàng)目,。將每隊(duì)隊(duì)員分成三個(gè)小組，分別安置在三個(gè)島上（盲人島,、啞人島,、健全人島）在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，完成各自任務(wù),，其中有一項(xiàng)任務(wù)貫穿三個(gè)島,。在布置任務(wù)時(shí)，教練員就有意識(shí)地將三組人隔開,，分別布置，故意設(shè)置了一些小的障礙,?？傮w目標(biāo)是健全人和啞人要將盲人島和啞人島上的全體人員轉(zhuǎn)移到健全人安全島上來。這個(gè)項(xiàng)目最大的障礙是由于盲人看不見,、啞巴說不出,、正常人又無法獲得有效信息，河流湍急,，所以不能明確各自任務(wù)和總體目標(biāo),。同時(shí)規(guī)則設(shè)置，任何人和物體假使落入湍急的水中都將被沖到盲人島,。觸于規(guī)則,，直到最后我們隊(duì)沒有能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)順利完成救援任務(wù)。后來從教練的講解中讓我們認(rèn)識(shí)到：只有打破陳規(guī)陋俗,，打破思維格局,，尋找有效方法是完成任務(wù)的前提。

而最后的項(xiàng)目是翻越高墻,，是全體所有隊(duì)員一起參加的項(xiàng)目,，眼看到這堵4米多高的鐵板墻，無任何借助物件時(shí),，我一直都懷疑能否全部上去,，尤其是這些女士怎么能翻越過去？這個(gè)疑問終于在最后得到了解答,，當(dāng)大家站在那堵墻下面集合的時(shí)候,，在翻越過程中克服重重困難,，不放棄任何一絲勝利的機(jī)會(huì)，我和大熊,、小朱等大個(gè)男人奮勇當(dāng)先,，甘為人梯，讓每一個(gè)男男女女踩踏在自已肩上翻越高墻,。先讓高個(gè)小敖等男同志上,，隋后各位女士也不甘示落，個(gè)個(gè)發(fā)揮得特別出色,，當(dāng)時(shí)那種場(chǎng)面真的太感人,，真的太神奇，太美妙了,，太開心了,。尤其是在最后只剩下幾個(gè)人時(shí)我們?nèi)w隊(duì)員為他們加油，一個(gè)一個(gè)很順利地都翻過了高墻,。我想到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,，沒有什么克服不了的困難！

通過這次訓(xùn)練給我感受致深：

1．接受任務(wù)時(shí),，在沒有搞清要求,、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能使盲沖動(dòng),，只有明確了任務(wù),、方向、目標(biāo),，才能少走彎路,。

2．人心齊、泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量,。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,，嚴(yán)格的'紀(jì)律,，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果每個(gè)人各行其是,、我行我素,、勢(shì)必一盤散沙，工作就是難成功,，甚至導(dǎo)致失敗,。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重,、關(guān)心集體,、顧全大局,、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì),。

地完成了任務(wù)?？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，也是進(jìn)一步推動(dòng)團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。

拓展訓(xùn)練感想篇六

在這次的戶外拓展培訓(xùn),，經(jīng)過訓(xùn)練,，我更加深刻地感受到戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性；加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感,；讓來自不地方和背景的學(xué)員認(rèn)真去了解大家,，建立一個(gè)互信的基礎(chǔ)；讓每一個(gè)隊(duì)員展現(xiàn)最真實(shí)的自己去體會(huì)責(zé)任的真正意義什么,，包容與被包容,、體諒與被體諒、關(guān)懷與被關(guān)懷,、信任與被信任的感受與榮譽(yù)感,。

清楚團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任；掌握溝通技巧,，提高溝通能力；熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神,；加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力,；激發(fā)自身潛能，互相幫助,，熱情投入團(tuán)隊(duì)每個(gè)環(huán)節(jié)的訓(xùn)練,。

第一環(huán)節(jié)：建立小組的架構(gòu)與小組的特色。

第二環(huán)節(jié)：鼓舞飛揚(yáng),，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)能力,。

第三環(huán)節(jié)：南水北調(diào)，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)策略與實(shí)施方法,。

第四環(huán)節(jié)：野炊美食大比拼,，這是一個(gè)最難忘環(huán)節(jié)，在雷雨閃電交集的的夜晚我們毫無畏懼的全情投入,，在一翻的努力之后一道色香味具全的美食出來了,，各位評(píng)委老師試食后都說不錯(cuò)很好吃，所以我們拿了第一名,，其實(shí)名次不重要重要的是過程中我們每個(gè)隊(duì)員都很認(rèn)真很投入做到問心無愧,。

第五環(huán)節(jié)：舉行班會(huì),；玩游戲在玩游戲過程去感受團(tuán)隊(duì)的氛圍，為四位同學(xué)慶生而感到開心,。

第六環(huán)節(jié)：七巧板,；七巧板是用不同的顏色不同的形狀拼出8種不同的圖形，我們分成6個(gè)小組來形成一家公司6個(gè)不同的部門,，一組是領(lǐng)導(dǎo),；來測(cè)驗(yàn)部門與部門在工作過程中怎樣來聽從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排和協(xié)調(diào)各部門去完成不同崗位工作任務(wù)，體現(xiàn)部門與部門的互相團(tuán)結(jié),、互相支持,、互相幫助的精神。

在整個(gè)拓展培訓(xùn)的過程中,，每一個(gè)環(huán)節(jié)都是寶貴的環(huán)節(jié),，因?yàn)槊總€(gè)環(huán)節(jié)里面都有著非常豐富的學(xué)術(shù)理論和團(tuán)隊(duì)的精神，通過拓展活動(dòng),，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神就是,；責(zé)任、擔(dān)當(dāng),、包容,、分享、奉獻(xiàn),；成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,，為成功注入正能量。團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體,。

拓展訓(xùn)練感想篇七

5月9日，經(jīng)濟(jì)學(xué)院精英人才學(xué)院全體同學(xué)和團(tuán)學(xué)部分成員來到明陽天下拓展訓(xùn)練基地參加了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn),。這是一次終身難忘的活動(dòng),，本次培訓(xùn)無疑能讓大家都學(xué)到很多以前完全沒有深入思考的東西，深刻體會(huì)了一把挑戰(zhàn)自我的刺激和團(tuán)隊(duì)合作的強(qiáng)大力量,。

在這一天時(shí)間里,，參加人員必須在規(guī)定的時(shí)間里完成四項(xiàng)挑戰(zhàn)——信任背摔、高空單杠,、盲人方陣,、救生墻，這不僅有對(duì)個(gè)人能力和素質(zhì)的挑戰(zhàn),，更多地是對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)能力的考驗(yàn),。

8點(diǎn)多乘車到達(dá)目的地——王鎮(zhèn)，金蓓蕾拓訓(xùn)的培訓(xùn)師扶添老師在“聚賢閣”為我們進(jìn)行了一場(chǎng)精彩的培訓(xùn)，他主要從兩個(gè)大點(diǎn)講述本次活動(dòng)的主旨——自我挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作,。同時(shí)還給我們出了很多有意思的小游戲,，在未真開始“大餐”之前就給了我們幾道可口的“開胃小菜”：鍛煉專注力的抓手活動(dòng)和挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)合作協(xié)調(diào)能力的合力將一根光滑的圓筒桿子從目標(biāo)高度集體將其放到膝蓋的高度。

遺憾的是團(tuán)體的活動(dòng)實(shí)驗(yàn)了三次仍然沒能成功,。此時(shí)我根本沒想到的是后面還有一個(gè)如此相似的活動(dòng)正在等著我們,，如果當(dāng)時(shí)我就能仔細(xì)思量一下這個(gè)活動(dòng)背后意義和啟示，或許,，我們團(tuán)隊(duì)就能在活動(dòng)中挑戰(zhàn)成功了,。

41位同學(xué)被分成了三個(gè)大隊(duì)，每隊(duì)大概十幾名成員,，每隊(duì)成員必須選舉一位隊(duì)長(zhǎng),，兩位隊(duì)秘以及起好各自隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)的口號(hào)(共8字,，兩句)和隊(duì)歌(允許借用改歌詞),，同時(shí)完成隊(duì)標(biāo)制作，時(shí)間是30分鐘,，完成之后就開始一天的正式培訓(xùn)實(shí)踐活動(dòng),。

也就是在那離別前的最后時(shí)間里，一周以來的各種畫面突然涌進(jìn)了自己的大腦,，就像放電影一樣呈現(xiàn)在自己的眼前：忘不掉出早操時(shí)操場(chǎng)上我們跑1.5公里時(shí)的拼搏的背影;忘不掉教官懲罰我們蛙跳時(shí)我們那很搞笑的蹲姿;忘不掉10公里拉練時(shí),，我們揮汗如雨，汗流浹背的情形,。這所有的一切在我們軍訓(xùn)時(shí)我覺得都是痛苦的,，但在此時(shí)，我除了回憶和記起,，竟然突然覺得很難忘,，突然覺得其實(shí)那也是一種甜蜜和溫馨！

拓展訓(xùn)練感想篇八

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但這次活動(dòng)留給我的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束?；仡櫾谟?xùn)練中所受的磨練與挑戰(zhàn),，感受頗深。這次訓(xùn)練對(duì)于我來說是一場(chǎng)身心的大洗禮,。它不僅僅是一個(gè)個(gè)游戲,，更是一種文化，一種精神,，一種理念,。我們的隊(duì)伍有一個(gè)時(shí)尚的名字——隊(duì)長(zhǎng)去哪隊(duì)。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。通過一天的訓(xùn)練,，我的體會(huì)如下：

1團(tuán)隊(duì)意識(shí)很重要。

在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中任何人都是這次活動(dòng)的組織者,，大家相互討論,，集思廣益，一根筷子很容易折斷,，但把一把筷子握在手中卻很難折斷,，在一個(gè)組織中，如果有人遇到困難,，大家要相互鼓勵(lì),，互相扶持，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有人犯了錯(cuò)誤,，大家要包容而不是嘲笑,。只有每個(gè)人真正地融入這個(gè)集體中，大家才能夠把力量發(fā)揮到極致,。一個(gè)人可以走很快,，但一群人可以走很遠(yuǎn)，我想,，這正是向我們說明團(tuán)隊(duì)的重要性吧,！

2做事情之前要有目標(biāo)和計(jì)劃。

在“牧羊犬”這個(gè)游戲中,，使我體會(huì)最深的是行動(dòng)前的計(jì)劃和溝通很重要,。一個(gè)考慮周全的計(jì)劃，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效,。目標(biāo)就像燈塔,，給我們照亮了前進(jìn)的道路，而一個(gè)行之有力的計(jì)劃就是在我們行走在路途中的坐標(biāo),，時(shí)刻為我們自己定位,，讓我們?cè)诮咏繕?biāo)的途中不至于走太多彎路。

3“七巧板”,，通力合作,、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度,。

4有效的時(shí)間管理,。

這次活動(dòng)給我印象最深的是生死99秒，活動(dòng)規(guī)則要求我們?cè)?9秒中完成六個(gè)看似不可能完成的任務(wù),。游戲結(jié)束,，雖然大家都很拼命，但很遺憾沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。但我們的競(jìng)爭(zhēng)者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù),。通過分析失敗原因,，我們不難發(fā)現(xiàn)，一次把事情做好就是最好節(jié)省時(shí)間的方式,。有效的時(shí)間管理能幫我們更快的達(dá)到自己的目標(biāo),。

5也說“贏”

“贏”有五個(gè)漢字組成：亡、口,、月,、貝、凡,，我覺得這其中包含了人所必備的五種意識(shí)和能力,。

亡：危機(jī)意識(shí)。必須隨時(shí)了解和掌握環(huán)境的變化,，熟知生于憂患,、死于安樂的道理。

口：溝通能力,。成功的溝通是雙向的,，既要懂得表達(dá)又要懂得聆聽。

月：時(shí)間觀念,。成大事者需要時(shí)間的檢驗(yàn)和閱歷的積淀,，決不能曇花一現(xiàn)。

貝：取財(cái)有道,。不義之財(cái)不宜取,。

凡：平常心。從最壞處著想,，向最好處努力,。要去爭(zhēng)取目標(biāo)成功，但結(jié)果不一定如意,。氣量要大,，眼界要寬，心態(tài)要好,。

通過這次活動(dòng),，我明白了人生中一個(gè)最基本的道理：那就是發(fā)現(xiàn)自己和了解別人，可是,，生活中,，很多時(shí)候我們都不知道自己是誰,，更不去了解別人在想什么,，認(rèn)為按照自己的想法就能實(shí)現(xiàn)自己，到最后，連自己要什么都不明白,，或等明白時(shí),，光陰機(jī)會(huì)已逝，“輸”給人生,。

在活動(dòng)中,，自始至終貫穿的一個(gè)字便是“贏”。游戲可以分輸贏,，但我覺得人生沒有真正的贏家,，眾生平等，誰都不比誰能,。來到藥學(xué)院,，苦多還是甜多關(guān)鍵還是看自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，既然來到這里,，那就實(shí)實(shí)在在的把生活過好,，把日子過充實(shí)，把個(gè)人本錢用足,，最后學(xué)有所成,，離開時(shí)覺得踏實(shí)，沒有遺憾,，這便是所謂的“贏”吧,！

拓展訓(xùn)練感想篇九

有機(jī)會(huì)參加了這次團(tuán)隊(duì)精神拓展訓(xùn)練，感觸頗深,，受益良多,。拓展訓(xùn)練的形式很好：“在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中改變”,。一個(gè)項(xiàng)目先讓你去體驗(yàn),，實(shí)踐之后大家一起分享體驗(yàn)后的感受，通過自我反思與教官對(duì)該項(xiàng)目的意義以及對(duì)該項(xiàng)目實(shí)施過程中細(xì)節(jié)方面的分析與評(píng)判,，提供大家進(jìn)一步反思,，查找差距、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，深刻理解團(tuán)隊(duì)精神的實(shí)質(zhì),，從而激發(fā)參與者的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，實(shí)現(xiàn)自我教育,、自我學(xué)習(xí),，進(jìn)而改變我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)生活中的思維定勢(shì)或慣性，改進(jìn)工作方法,、思路,，提高解決問題和處理事情的能力,。

團(tuán)隊(duì)精神的核心就是協(xié)同合作，這一點(diǎn)在本次活動(dòng)所有項(xiàng)目設(shè)置中得以充分體現(xiàn),。在第一天第一個(gè)項(xiàng)目“電網(wǎng)”體驗(yàn)結(jié)束后進(jìn)行感受分享時(shí),，我們的教練曾講到美國(guó)質(zhì)量管理專家戴明提出的管理方法pdca(又稱為“戴明環(huán)”)： p(plan)--計(jì)劃，確定方針和目標(biāo),，確定活動(dòng)計(jì)劃,；d(do)--執(zhí)行，實(shí)地去做,，實(shí)現(xiàn)計(jì)劃中的內(nèi)容,；c(check)--檢查，總結(jié)執(zhí)行計(jì)劃的結(jié)果,，注意效果,，找出問題；a(action)--行動(dòng),，對(duì)總結(jié)檢查的結(jié)果進(jìn)行處理,，成功的經(jīng)驗(yàn)加以肯定并適當(dāng)推廣、標(biāo)準(zhǔn)化,；失敗的教訓(xùn)加以總結(jié),，以免重現(xiàn)。教練介紹的這個(gè)方法,，不管是對(duì)于團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理,，還是團(tuán)隊(duì)任務(wù)完成與實(shí)現(xiàn)，都有很強(qiáng)的可操作性,。尤其是教練在引導(dǎo)我們每們成員講出自己切身感受和對(duì)該項(xiàng)目具體實(shí)施過程中每個(gè)人的真實(shí)想法時(shí),，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的理解和體會(huì)更加深刻。

首先,，要有大局意識(shí),，要用科學(xué)發(fā)展的思路和理念來對(duì)待發(fā)展著的事物。在訓(xùn)練中,，大家要在很短的時(shí)間內(nèi)快速融入團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，就必須要有大局意識(shí)，要為我們所面臨的同一個(gè)目標(biāo)和利益而共同努力,，努力貢獻(xiàn)個(gè)人的聰明才智,，這樣團(tuán)隊(duì)才能形成合力，才會(huì)有戰(zhàn)斗力,。從另外一個(gè)角度看,，這也從某種程度上促使并鍛煉和塑造了我們每個(gè)人協(xié)同合作意識(shí)和精神理念。

其次,，是要有協(xié)作意識(shí),。在團(tuán)隊(duì)面臨一個(gè)任務(wù)時(shí),，每個(gè)隊(duì)員要積極配合團(tuán)隊(duì)，群策群力,，分工協(xié)作。從計(jì)劃,、執(zhí)行,、檢查、行動(dòng)各個(gè)環(huán)節(jié)嚴(yán)格控制,，服從團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo),，上下擰成一股繩、聚成一股勁,，步調(diào)一致,、有條不紊地開展合作。

再者,，以人為本,，充分鍛煉并發(fā)揮每個(gè)成員創(chuàng)新意識(shí)、才智與積極性,。協(xié)同合作并不排斥個(gè)性或個(gè)人能力的充分發(fā)揮,，相反要調(diào)動(dòng)大家積極性，積極探索解決問題的新途徑,、新方法,，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力，讓每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)作計(jì)劃時(shí)大聲說出的自己的想法,，在作檢查時(shí)大膽提出自己的意見和建議,，當(dāng)然在執(zhí)行時(shí)要嚴(yán)格按既定計(jì)劃來實(shí)施。

通暢,、透明,、多向、經(jīng)常性的信息交流體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一致,、信息共享的良好團(tuán)隊(duì)精神,，有效的信息交流與溝通往往也決定著團(tuán)隊(duì)工作或任務(wù)的成敗。雖然在活動(dòng)中,，大家嘰嘰喳喳,、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率,，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)心的表現(xiàn),，這也是大家之間相互溝通的一種方式。作為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)就是要在這種情況下聽取各方面的聲音,，收集來自各方的信息,，進(jìn)行快速的歸納,、整理，形成科學(xué)合理的判斷,。一方面為制訂計(jì)劃提供全面而有用的參考,；另一方面，通過這種溝通,，可以創(chuàng)建和諧,、團(tuán)結(jié)、有凝聚力和戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),。當(dāng)然溝通必須是有效溝通,，比如“孤島”活動(dòng)中的“正常人”、“啞人”,、“盲人”,，他們之間在信息交流方面存在一定的障礙，所以溝通就有難度,，必須是有效的溝通,，否則達(dá)不到溝通效能，也不能形成團(tuán)隊(duì)合力,。

在任何一個(gè)任務(wù)中,，溝通是大家凝聚的紐帶。提高工作中相互溝通的準(zhǔn)確性和有效性,，也是創(chuàng)建一個(gè)和諧,、團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，形成團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的關(guān)鍵所在,。

團(tuán)隊(duì)精神就是將人的智慧,、力量、經(jīng)驗(yàn)等資源進(jìn)行合理調(diào)動(dòng),，使之產(chǎn)生最大規(guī)模效益,，用經(jīng)濟(jì)學(xué)的公式表述即為：1+12模式。這種模式可以讓團(tuán)隊(duì)成員之間產(chǎn)生信任和信心,，當(dāng)然只有每個(gè)成員奉獻(xiàn)出自己的智慧,、力量與經(jīng)驗(yàn)時(shí)，才會(huì)形成團(tuán)隊(duì)的合力,，正是這種奉獻(xiàn)精神促成團(tuán)隊(duì)向心力和凝聚力的產(chǎn)生,。在訓(xùn)練場(chǎng)上，烈日當(dāng)頭,，隊(duì)友們?cè)缫咽呛沽鳑驯?，但大伙并沒有因此而畏懼、氣餒,，充分發(fā)揚(yáng)了不怕苦,、不怕累,、全力以赴的頑強(qiáng)拼搏精神。每個(gè)項(xiàng)目的完成,，更讓我們每個(gè)人充分感受到了團(tuán)結(jié)的力量,。團(tuán)結(jié)合作、坦誠(chéng)分享,，讓大伙的距離越來越近,，彼此之間多了一份了解、一份親切,、一份親情。

通過拓展訓(xùn)練,，讓我們更進(jìn)一步地認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力,；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,；改善人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作,。

拓展訓(xùn)練感想篇十

我公司 20×× 年度新招聘新員工培訓(xùn)工作業(yè)已結(jié)束,，雖然每一位新員工都對(duì)此次培訓(xùn)課程都 有著不同的總結(jié)與體會(huì)， 但每一份體會(huì)都深切飽含著他們作為新一代中水電人的光榮和使命感,。

僅在此附上比較有代表性的幾篇以供大家相互交流學(xué)習(xí),，希望能給我們帶來新的思路與啟示。

我是來自辦公室的新員工××,，很高興有機(jī)會(huì)能夠在這里和大家交流入職培訓(xùn)的心得體會(huì),。

我是今年 7 月研究生畢業(yè)后進(jìn)入公司工作的， 能夠成為一名中水電人讓我感到非常榮幸! 雖 然到目前為止我在公司工作的時(shí)間還不到一個(gè)月,， 但是在這短短的時(shí)間里,， 我卻時(shí)刻感受著 關(guān)懷與溫暖：這里有關(guān)注我們成長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)，他們的諄諄教誨讓我獲益匪淺,，使我得以迅速擺 正自己的位置,、明確自己的目標(biāo);這里有手把手幫助我熟悉業(yè)務(wù)的同事，他們的幫助使我得 以更快地步入工作的正軌,、實(shí)現(xiàn)由學(xué)校人向職業(yè)人的轉(zhuǎn)變;這里更有一個(gè)廣闊的事業(yè)舞臺(tái),， 供我們施展自己的才華，創(chuàng)造人生的精彩!能夠在這樣的公司工作,，我相信我的能力能夠得 到最大程度的提升,、我的價(jià)值能夠得到最大程度的實(shí)現(xiàn)!我為自己當(dāng)初的決定而慶幸,，我會(huì) 永遠(yuǎn)做一個(gè)忠誠(chéng)的中水電人，用優(yōu)秀的工作業(yè)績(jī)來為公司的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)! 這次培訓(xùn)雖然也只有短短的五天時(shí)間,，但是課程安排緊,、內(nèi)容充實(shí)，使我收獲頗豐,。

首先,，我受到了精神上的洗禮。擔(dān)任這次培訓(xùn)主講人的或是公司領(lǐng)導(dǎo),，或是部門領(lǐng)導(dǎo),，他們 能夠親臨授課就足以見出公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)這次培訓(xùn)的重視、 對(duì)我們新員工的重視,。

其次,，我得到了知識(shí)上的收獲。這次培訓(xùn)涉及面廣,、信息涵蓋量大：第一天陸總的報(bào)告高屋 建瓴,，全面闡述了公司的歷史、現(xiàn)狀及未來發(fā)展戰(zhàn)略,，使我對(duì)公司的發(fā)展史有了更全面的認(rèn) 識(shí),， 更堅(jiān)定了我作為一名中水電人的自豪感與歸屬感; 昨天王書記的報(bào)告緊扣企業(yè)文化建設(shè) 的主題， 做了言簡(jiǎn)意賅的講解,， 使我對(duì)企業(yè)文化建設(shè)在公司發(fā)展中的重要作用有了更深刻的 理解,， 更堅(jiān)定了我發(fā)揮專業(yè)特長(zhǎng)為企業(yè)文化建設(shè)出一點(diǎn)力的決心; 而其他各位領(lǐng)導(dǎo)的講課則 緊扣公司的各項(xiàng)主營(yíng)業(yè)務(wù)，作了細(xì)致詳盡的講解,，使我對(duì)公司的各項(xiàng)業(yè)務(wù)有了大致的了解,， 更明確了自己的業(yè)務(wù)方向。

我相信這種知識(shí)的收獲會(huì)成為我今后更好地開展工作的基礎(chǔ)! 第三,，我感到了一種情誼上的滿足,。通過這次培訓(xùn)我認(rèn)識(shí)了更多的新同事，因更感到親切,， 家的感覺更加強(qiáng)烈,。我想我們雖然畢業(yè)于不同的學(xué)校，有著不同的專業(yè)背景,，但是今天我們 相聚在這里,，我們就有了一個(gè)共同的身份，那就是“中水電人” ,。在未來的工作中,，我們要 做的就是始終保持這種同事情誼，同心協(xié)力、各盡所能,，為公司未來的發(fā)展創(chuàng)造新的業(yè)績(jī),、 為“中水電人”增添新的榮譽(yù)! 能夠通過短短五天的培訓(xùn)讓我有如此多的收獲， 這離不開公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷,， 也離不開人 力資源部的精心安排,，在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表所有新員工對(duì)您們表示衷心的感謝! 五天的培訓(xùn)雖然結(jié)束了,， 但是我們的工作才剛剛開始,。

1、 盡快實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變,、找準(zhǔn)個(gè)人定位,、融入新的環(huán)境 從學(xué)校到社會(huì)是一個(gè)大的轉(zhuǎn)變，在這個(gè)過程中我們難免會(huì)有不適,，但是這不能成為我們 逃避的借口,。今天我們坐這里，我們就應(yīng)該明白,，我們的身份不再是學(xué)生,，而是一名公司職 員,，我們就應(yīng)該改變作為一名學(xué)生自由散漫,，熟悉公司的各項(xiàng)規(guī)章制度、加強(qiáng)紀(jì)律性,，以此 來嚴(yán)格要求自己,，來找準(zhǔn)自己在公司中的定位、盡快融入公司這個(gè)大家庭,。

2,、 著力培養(yǎng)忠誠(chéng)意識(shí)、責(zé)任意識(shí),、吃苦耐勞意識(shí) 在培訓(xùn)的第一天,，陸總就向我們強(qiáng)調(diào)了忠誠(chéng)問題。我們選擇了公司是因?yàn)槲覀儛圻@個(gè)公司,， 公司給予我們也不僅僅是那份薪酬,， 更有一個(gè)供我們施展自己的才華、 實(shí)現(xiàn)自己成長(zhǎng)的大舞 臺(tái),。因此,，我們應(yīng)該懷著一顆感恩的心來工作，把對(duì)公司的忠誠(chéng)放在第一位;要敢擔(dān)責(zé)任,、 敢于吃苦耐勞,，通過自己的努力不斷創(chuàng)造優(yōu)秀的業(yè)績(jī)，以此來證明自己的忠誠(chéng)。

3,、 時(shí)刻謙虛謹(jǐn)慎,、虛心學(xué)習(xí)，盡快熟悉本職工作 作為剛走出校門的學(xué)生,，我們多的是理論知識(shí),、少的是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。因此,，在新的工作崗 位上,，我們要有一切從零開始的.勇氣和決心，時(shí)刻保持謙虛謹(jǐn)慎的精神,、虛心向公司的前輩 學(xué)習(xí);要善于從小事做起,，通過小事鍛煉能力、積累經(jīng)驗(yàn),、實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng),。

未來的工作也許會(huì)千頭萬緒， 甚至?xí)龅竭@樣或那樣的困難,， 但是我相信有公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的 關(guān)懷和正確領(lǐng)導(dǎo),，有公司各位前輩的悉心幫助，有我們自己的不懈努力,，任何困難都會(huì)被克 服,，我們就一定能創(chuàng)造出無愧于自己、無愧于公司,、無愧于“中水電人”的工作業(yè)績(jī)! 親愛的各位同事,，讓我們攜起手來，為了公司也為了自己更加美好的明天而努力奮斗! 謝謝大家! 國(guó)際業(yè)務(wù)一部?田雪晨 入職心得體會(huì) 本人畢業(yè)于華北電力大學(xué)工程管理專業(yè),，喜歡足球和閱讀,。

拓展訓(xùn)練感想篇十一

通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解,。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜稀⒒ハ嘀С值膱F(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的,。同時(shí)，在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開始時(shí)在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下,，因?yàn)槊?dòng),、草率而忽略了集體的力量就開始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性,，讓我在訓(xùn)練中體悟,，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富,。

在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋,，距離1.2米的時(shí)候,，我就心里打顫了，怎么可能,，這橋結(jié)實(shí)嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我,，站那么高掉下來怎么辦?我腦海里浮現(xiàn)出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫面，當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項(xiàng)目,，使我內(nèi)心也輕松了很多,，對(duì)完成這個(gè)項(xiàng)目增加了很大的信心，輪到我的時(shí)候,，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時(shí),，我的腿有些顫抖，心里非常緊張,，只聽見我的隊(duì)友再喊,，相信自己，慢慢的,，你能行,。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了,，再向回邁的時(shí)候,，心里就沒什么恐懼感了,，最后我也很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目,，通過這個(gè)拓展項(xiàng)目訓(xùn)練，我更加堅(jiān)信我自己,，只要面對(duì)困難不退縮,，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題,，所有困難都不是困難,，只要我們勇敢的面對(duì)，總能找到解決的辦法,，總能跨越眼前的障礙,，你將會(huì)有不一樣的人生體驗(yàn)。

七巧板游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲,。規(guī)則很簡(jiǎn)單：全體隊(duì)員分成不等份的七組,，合計(jì)五套七巧板均分在七個(gè)組里,。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作,，每個(gè)組既要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù),，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊(duì)的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長(zhǎng)方形,，并最終贏得1000分,。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用,，但只能由第七組進(jìn)行傳遞,。由于開始的時(shí)候大家都沒有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說明單，導(dǎo)致各自為政,，光顧著完成自己的任務(wù),，沒有更多的為大家的著想，在活動(dòng)中第七組一直忙于為大家傳遞板塊,，在長(zhǎng)達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后,，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分,，最終我們七個(gè)組總成績(jī)是分,。活動(dòng)結(jié)束后大家分別做了活動(dòng)感言,。我總結(jié)了一下,，主要有以下幾點(diǎn)：

1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí),，而且要注意溝通渠道的溝通方法,。

2、信息與資源共享,，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效,。

3,、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性,，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán),。

4,、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要,，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用,。

5、還有創(chuàng)新精神,，任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要,。

在今后的日常工作中,，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,，需要我們更多的去思考,，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦校嘧⒁庖幌聟f(xié)作,，多注意一下方法,，我們就會(huì)取得更大的成績(jī)!“共贏”,，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思,。

最后,，真心感謝董事長(zhǎng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng),，讓我受益匪淺,，每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來積極的影響,。通過每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì)不斷的改變,，完善自己,，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。

拓展訓(xùn)練感想篇十二

隨著時(shí)間的飛逝,，我在安瑪爾公司已經(jīng)待了有一個(gè)多月的時(shí)間,，拓展個(gè)人心得感悟。在這四月的末尾,，我迎來了公司一年一度的大型拓展訓(xùn)練活動(dòng)—萬佛湖拓展訓(xùn)練,。

從最初的剛來這家公司，作為一個(gè)公司的新人,，總是對(duì)公司的同事,、領(lǐng)導(dǎo)有些莫名的、陌生的距離感,。然而,，憑借著這一次的拓展活動(dòng)之后，我對(duì)公司的同事,、領(lǐng)導(dǎo)有了更熟悉的認(rèn)知,。這一點(diǎn)而言，也為了后期的工作開展做了鋪墊基礎(chǔ),。

雖然,，我在寫這篇感悟的時(shí)候，已經(jīng)離拓展訓(xùn)練結(jié)束有半個(gè)多月的時(shí)間了,，可是拓展那倆天的記憶,，仿佛就像昨天發(fā)生的事情一樣，仍然歷歷在目,。

這一次的拓展,，我覺得說實(shí)話就是為了訓(xùn)練我們的勇氣、遇事處理能力,、判斷能力以及與同事之間的團(tuán)結(jié)友愛,、互相幫助精神的。拓展內(nèi)容包括了限時(shí)鉆電網(wǎng)、跳高臺(tái),、攀爬高空,、徒手翻畢業(yè)墻等項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目都會(huì)告訴我們一個(gè)相對(duì)應(yīng)的道理,。

在這次拓展,，給我感悟最深的有倆個(gè)項(xiàng)目,。其中一個(gè)是跳高臺(tái)。另一個(gè)就是徒手翻畢業(yè)墻,。

這個(gè)跳高臺(tái)項(xiàng)目,，其實(shí)就是由幾組隊(duì)員組成的"人肉墊子",去接住從一米五的高臺(tái)上跳下來的每個(gè)挑戰(zhàn)者,。對(duì)這個(gè)項(xiàng)目而言,，最重要的是考驗(yàn)隊(duì)員之間的信任程度的,。我在教練分析完這個(gè)項(xiàng)目以后,，得到的是以上的認(rèn)知。然而,，讓我感悟頗深的原因是本人體重偏胖,，比較重。我也想按照教練的指示與講解去執(zhí)行命令,，可是當(dāng)你真站上那一米五的高臺(tái)的時(shí)候,，你就知道了有些事情并不是自己想象中那么簡(jiǎn)單的,。這個(gè)簡(jiǎn)單的后跳考驗(yàn)的不僅僅是信任,，還有挑戰(zhàn)者的遇事的處理能力。我承認(rèn),，我不是一個(gè)成功的挑戰(zhàn)者,，我在上高臺(tái)后跳的時(shí)候已經(jīng)忘記了所有關(guān)于教練講解時(shí)的挑戰(zhàn)者動(dòng)作，最后就是屁股先倒在"人肉墊子"上的,。因?yàn)樽约海又亓岁?duì)員們的承重壓力,，加重了他們的負(fù)擔(dān),。對(duì)此，我也深感歉意,。但是,，讓我慶幸的是隊(duì)員們并沒有因?yàn)槿绱硕屛业乖诘厣稀Ｋ?，我很感謝這幫可愛的同事，友好的隊(duì)員們,，心得體會(huì)《拓展個(gè)人心得感悟》,。在這次的項(xiàng)目中，給我自己得到的感悟是：在未來,，不管是工作還是生活中,，都希望自己能遇事不慌、不害怕,、不氣餒,。

這個(gè)徒手翻畢業(yè)墻項(xiàng)目，據(jù)說是所有拓展訓(xùn)練中的必須項(xiàng),。這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是犧牲奉獻(xiàn)精神。我在踩在隊(duì)友的肩膀上的時(shí)候,，被上面的隊(duì)友拉著上去的時(shí)候，第一瞬間的反應(yīng)就是感謝大家的幫助,，不然以我這么偏胖的體型，給我臺(tái)階去攀爬都是需要勇氣的,。這個(gè)項(xiàng)目給我的感悟是：不管是在家庭還是事業(yè)上,，每個(gè)人都應(yīng)該盡量去做一個(gè)無私的人。奉獻(xiàn)自己,，是一種高尚無私的精神,，是心靈上的升華。

這一次,，為期倆天的拓展就在不知不覺中結(jié)束了。然而,，教給我的道理會(huì)一直延續(xù)下去,。《禮記坊記》里面有一句話,，叫做："君子貴人賤己,，先人而后己".與君共勉。我希望在未來,，自己能做一個(gè)更好的人,，團(tuán)結(jié)同事，幫助他人,，盡自己的綿薄之力,。

拓展訓(xùn)練感想篇十三

在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓(xùn)中,，所有學(xué)員全情投入,，在各個(gè)拓展項(xiàng)目中，很多人感觸,，對(duì)“團(tuán)隊(duì)精神”有了深入了解甚至是全新的理解,。

由于絕大部分學(xué)員是首次參加此類培訓(xùn)項(xiàng)目，因此,，各個(gè)項(xiàng)目對(duì)學(xué)員的挑戰(zhàn)性比較強(qiáng),。特別是對(duì)于一些女同事來說,，但在隊(duì)友的鼓勵(lì)下，步伐敢于跳起邁出就成功了一半,。經(jīng)過兩天的培訓(xùn),，學(xué)員們的關(guān)系有了進(jìn)一步提升，彼此的合作意識(shí)得到質(zhì)的提高,。不管是在“信任背摔”,、“團(tuán)隊(duì)橋”、“畢業(yè)墻”,、“解結(jié)”……等項(xiàng)目中,，很多學(xué)員發(fā)現(xiàn)：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具,！

寓教于樂的培訓(xùn)方式,，給了學(xué)員別樣的體驗(yàn)，學(xué)員們紛紛反映受到了很多的感悟,，感受很多,，學(xué)到了很多。

經(jīng)過本次培訓(xùn)之后,，讓學(xué)員在親身參與完成項(xiàng)目挑戰(zhàn)的過程中,，挑戰(zhàn)自我，突破自我,，拓展思路,，熔煉團(tuán)隊(duì)，提升個(gè)人素質(zhì),。更使每個(gè)成員有所領(lǐng)悟,，學(xué)員之間的相互信任和默契配合，是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目成功的關(guān)鍵,。

要完成挑戰(zhàn)項(xiàng)目，需要大家做事細(xì)致,。一個(gè)電網(wǎng)看似簡(jiǎn)單,，但是稍不注意，就觸“電”失敗,，大家認(rèn)識(shí)到了細(xì)心細(xì)致的重要性后,，齊心協(xié)力，細(xì)致入微,，最終成功過關(guān),，在活動(dòng)中應(yīng)該細(xì)致，在今后的工作中也一樣需要大家細(xì)心細(xì)致,，關(guān)注細(xì)節(jié),。成員們的汗水,，努力完成項(xiàng)目的心態(tài)，也使此次的拓展活動(dòng)畫上完美的句號(hào),，一天的挑戰(zhàn)，他們都是凱旋的勇士。

20xx秋季拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束,，經(jīng)過一天的培訓(xùn),，學(xué)員們收獲頗豐，都期望在接下來的工作當(dāng)中能夠?qū)W以致用,，更好的為團(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn),。通過這次的拓展平時(shí)熟悉的同事更加知心，不熟悉的同事們變成了親密的朋友,，訓(xùn)練項(xiàng)目讓大家真正了解什么事都要團(tuán)結(jié),！

拓展訓(xùn)練感想篇十四

我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實(shí)話,，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個(gè)活動(dòng),，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn),，拓展訓(xùn)練并不簡(jiǎn)單,，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng),。在活動(dòng)的第一天教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍,，并讓我們自己推選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名,、編隊(duì)歌,、畫隊(duì)旗、編隊(duì)訓(xùn),，在這個(gè)過程中我們忘記了年齡,，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中,，我們還給隊(duì)伍起了一個(gè)青春又響亮的隊(duì)名——夢(mèng)想隊(duì),，我們高唱隊(duì)歌“夢(mèng)想就是希望”，高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅(jiān)持夢(mèng)想,，挑戰(zhàn)自我”,，我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：繩網(wǎng)探險(xiǎn)，七彩風(fēng)鈴,、彩虹網(wǎng),、天使之手、翻山越嶺等。

通過這次拓展訓(xùn)練,，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí),，在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開始時(shí)在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下,，因?yàn)槊?dòng)、草率而忽略了集體的力量就開始行動(dòng),，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟,，在體悟中受益,，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富,。

活動(dòng)結(jié)束后大家分別做了活動(dòng)感言,。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：

1,、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí),，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

2,、信息與資源共享,，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

3,、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性,，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán),。

4,、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用,。

5,、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒有圖紙的,，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要,。在今后的日常工作中,，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考,，去挖掘,。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦?，多注意一下協(xié)作,，多注意一下方法，我們就會(huì)取得更大的成績(jī)!“共贏”,，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思,。

最后，真心感謝董事長(zhǎng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng),，讓我受益匪淺,，每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā),，在以后的工作中我會(huì)不斷的改變,。

拓展訓(xùn)練感想篇十五

橋”這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊,，然后再跳回來,。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步,，困難也不是困難了,。

在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,，只要我們堅(jiān)定信心,，用心努力，付諸行動(dòng),，勇敢的邁出第一步,，就能夠戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生,，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,，相互配合,，互相溝通的潛力。在訓(xùn)練的過程中,，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用,，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂,，訓(xùn)練科目也難以成功完成,。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確,，執(zhí)行到位,，要彼此信任，理解和包容,。這樣我們的目標(biāo),，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便到達(dá)勝利的彼岸,。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過程,。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,，做好每一件工作,，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練,，促進(jìn)了我們之間的了解,，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)群眾,。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們帶給了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),，讓我們受益匪淺。

拓展訓(xùn)練感想篇十六

活動(dòng)中,，我們被分成了三個(gè)組,，組成了三個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們都分別選出了自己的隊(duì)長(zhǎng),、對(duì)歌,、隊(duì)名、口號(hào)等,。在兩天的活動(dòng)中,，我們始終在一起,，為了完成同一個(gè)目標(biāo)齊心協(xié)力、共同努力,，還記得“眾人劃槳開大船”里的歌詞，一個(gè)人的力量是有限的,，但是一個(gè)團(tuán)隊(duì)是無堅(jiān)不摧的,，訓(xùn)練中的每一個(gè)項(xiàng)目無不體現(xiàn)這個(gè)道理。其實(shí)平時(shí)我們大家都知道這個(gè)道理,，但是做起來往往比較困難,，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練使我們體會(huì)到了一種團(tuán)隊(duì)的精神。此次活動(dòng),，有兩個(gè)項(xiàng)目,，對(duì)我觸動(dòng)頗深。

(一)高空斷橋,，超越自我,。

高空斷橋，看到同事們一個(gè)個(gè)輕輕的跨過高空的斷橋,。這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,，這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境，這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低,。站在高空,，猶豫不決，腿有些顫抖,，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大,，踩空了怎么辦?或者步子夠大，但沒有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大,。斷橋下,，教練的鼓舞，隊(duì)友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里,，當(dāng)我選擇放棄時(shí),，身后突然傳出一個(gè)聲音，這個(gè)聲音很熟悉是經(jīng)常鼓勵(lì)我,、支持我,、幫助我的陳肖，她說：劉妍,，跳過去,，你沒問題?！霸谖冶孔镜目绲綄?duì)面木板上后,，新心情豁然開朗,，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許,，眼前的困難并不可怕,，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣,。

(二)信任背摔,，團(tuán)隊(duì)是相互信任。

站在不高的背摔臺(tái),，心中真的有一種害怕的感覺,，其實(shí)怯意不是來自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來自那種背摔的方式,，一個(gè)人直挺著,，往后倒!“請(qǐng)相信我們，來吧,，我們愛你!”背后傳來的支撐聲,，我想起剛才我在臺(tái)下接同事的時(shí)候，那種自豪感,。被信任感,，那種信心和勇氣。我心里放心了很多,，內(nèi)心的恐懼已減少了許多,。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們來到會(huì)議廳,，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受,，大家普遍體會(huì)到人與人之間的互相信任。團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任是干工作,，做事業(yè)的基礎(chǔ),，沒有信任，一切都會(huì)變成空談,。

拓展訓(xùn)練感想篇十七

戶外拓展訓(xùn)練使我們重新認(rèn)識(shí)了自己,，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價(jià)值觀,。該怎么寫對(duì)戶外素質(zhì)拓展的心得呢,？今天本站小編整理了參加戶外拓展訓(xùn)練的想法，歡迎閱讀,。

短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了,，但我的心久久不能平靜。在這次活動(dòng)中,，我收獲了太多的感想,，有著太多太多想說的話,，在我過往的生活和工作經(jīng)歷中，從來沒有過如此強(qiáng)烈的感悟,，當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn),，完成一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的高度,，重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題,，是什么給了我們力量，是什么讓我們的心重新溫暖,，又是什么讓久違的信任再次降臨，這一切源自于我們大家真誠(chéng)相待,，齊心協(xié)力,，團(tuán)結(jié)一致，共同面對(duì),。

在第一個(gè)同舟共濟(jì)的游戲里,，我們共同努力以第一名的好成績(jī)完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開始,，在短暫的共同商議后,，本著強(qiáng)——弱——強(qiáng)的隊(duì)員搭配原則，大家小心,、努力地完成需要的每一個(gè)環(huán)節(jié),，漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩，去試驗(yàn)怎樣從吊繩上安全著陸的方法,。在最后關(guān)頭,，大家緊緊抱在一起，由于輪胎太小,，有的隊(duì)友需要直接踩在另一個(gè)隊(duì)友的腳上,、身上，但是沒有一個(gè)人叫痛,，當(dāng)時(shí)大家只有一個(gè)共同的愿望,，不要讓任何一個(gè)隊(duì)員掉下去，要堅(jiān)持,。當(dāng)我們成功的時(shí)候,，每個(gè)人都難以抑制內(nèi)心的喜悅，高歌歡呼,，那樣的開心,，是賺多少錢拿多少項(xiàng)目也無法比擬的一種成就感，那樣質(zhì)樸,，那樣真實(shí)可愛,，大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅,。

在做“天使之手”的游戲時(shí)，是我個(gè)人面臨的最大的挑戰(zhàn),，這個(gè)好聽的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲,。首先我畏高，其次我有腰傷,。但是規(guī)定團(tuán)隊(duì)必須每個(gè)人都過,，我內(nèi)心掙扎著。前面的隊(duì)友完成了下來鼓勵(lì)我并告訴我一些小決竅,，身邊的隊(duì)友也說要我挑戰(zhàn)一下自我,，于是我決定，搏一回,。當(dāng)隊(duì)友黃誠(chéng)緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時(shí),，我害怕得不能呼吸，一直立在繩上不敢動(dòng),，這時(shí),，我聽見我的隊(duì)友們?cè)谙旅嬖诤艉埃佑?，你一定行,，你很?那一瞬間，我似乎放下了所有的驚恐,，鼓起勇氣再次走出艱難的一步......

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔,，空中云梯，電網(wǎng),，孤島求生,，七色板，空中斷橋,，盲人擺繩,，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常,，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度,，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友,，才能毫無顧忌的摔下去,。在工作中，我們也要相信自己,，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大?！翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn),，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助,，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說男女搭配,，干活不累,，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開始上的時(shí)候還比較順利,，直到爬到第三階,，渾身發(fā)酸，沒有力氣,。兩根橫木之間的距離也越來越寬,，一個(gè)人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去,。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候,，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了,，兩腿發(fā)軟，兩眼法花,。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了,，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄,，“再試一次,，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話,，看著她堅(jiān)定的眼神,，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭,。成功了,，我們成功了，此時(shí)的心情無言以對(duì),，我們擁抱著記下了這成功的一刻,。“空中斷橋”這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊,，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難,，只要勇敢的跨出第一步,，困難也不是困難了。

在實(shí)際工作中,，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,，只要我們堅(jiān)定信心,，積極努力，付諸行動(dòng),，勇敢的邁出第一步,，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生,，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,，相互配合,，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過程中,，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用,，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂,，訓(xùn)練科目也難以成功完成,。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力,，分工明確,，執(zhí)行到位，要彼此信任,，理解和包容,。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好,，以便達(dá)到勝利的彼岸,。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我,，超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過程,。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,，做好每一件工作,，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練,，促進(jìn)了我們之間的了解,，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體,。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),，讓我們受益匪淺。

這次訓(xùn)練,，大家在兩天里,，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解,。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系,，增加相互的溝通與信息交流等是有利的,。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率,，忽略了集體的力量,，在還沒有明確行動(dòng)目的，沒有制定可行的,。

工作方案。

的情況下,，就開始行動(dòng),，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員,，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃,，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù),。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法,，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次,，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心,、激勵(lì),、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次,，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,，需要具備良好的分析能力、判斷能力,、決策能力,、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

讓我們都在工作中體悟,，在體悟中受益,，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持,。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：

1,、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的,。

崗位職責(zé),。

確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,，做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng),。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理：

3,、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想......

軍訓(xùn),。

不同于體驗(yàn)生活不同于素質(zhì)培訓(xùn)不同于極限運(yùn)動(dòng)但一天一夜的拓展訓(xùn)練完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變——從獨(dú)行俠到特種兵。

很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài)：經(jīng)過了漫長(zhǎng)的實(shí)踐積累期,，找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái),，一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面，另一方面又難免感到力不從心,。經(jīng)過一段時(shí)間的工作,，也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來，但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變,。

這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我,，至少有三個(gè)方面的改變：重新認(rèn)識(shí)了自己,，重新理解了團(tuán)隊(duì)，重新塑造了價(jià)值觀,。

在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中,，覺得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人，可以成為怎樣的人,。但在過電網(wǎng),、爬天梯、過沼澤,、走有軌電車,、翻越畢業(yè)墻之前，幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí),，我覺得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù),，覺得自己沒有那么聰明，也沒有那樣勇敢,，不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠,，沒辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈?；蛟S這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法,，但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定。

但結(jié)果是——我做到了!雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里,，但是從第一個(gè)人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過,，我始終充滿信心，拋棄了結(jié)果,，執(zhí)著于過程——原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前,，“追夢(mèng)”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了，但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端,，看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開始過沼澤的時(shí)候,，心情特別緊張，沒過多久腳就站不穩(wěn)了,，盡量不去想“無夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端，周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我,、并用鼓勵(lì)的話語安撫我,，給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力——原來我是那樣在乎集體的榮譽(yù)，珍惜堅(jiān)持下來的勝利果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子,，但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上,、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己，但已不是用想象,，而是經(jīng)過親身驗(yàn)證的,，這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味,。

自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)助長(zhǎng)獨(dú)行俠的威風(fēng),，卻仍然是簡(jiǎn)單的個(gè)體，所以我覺得更大的突破是對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解,。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí),，在過電網(wǎng)的時(shí)候，每一個(gè)托舉,、每一句提醒,、每一次堅(jiān)持，我們彼此鼓勵(lì),、彼此信任,，在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù);在爬天梯的時(shí)候，大家交流經(jīng)驗(yàn),、互相鼓勵(lì),、彼此扶持，每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄,，每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂,，那是精誠(chéng)合作的力量，那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時(shí)候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底,，耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰,，沒有抱怨沒有埋怨，主力隊(duì)員忙前忙后,，其他隊(duì)員積極配合,，勝利的喜悅來得那么純粹而生動(dòng);翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，給我感觸最深的是對(duì)說的一句話：“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動(dòng)你了!”這是一句再簡(jiǎn)單,、再直白不過的話了,，但是那一剎那間我深深地感動(dòng)，無論遇到什么樣的情況,，即使自己已經(jīng)放棄,，但我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄，團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量......