心中有不少心得感悟時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得感悟,，如此可以一直更新迭代自己的想法,。優(yōu)質(zhì)的心得感悟該怎么樣去寫(xiě)呢？下面我給大家整理了一些心得感悟范文,，希望能夠幫助到大家。

拓展訓(xùn)練感悟篇一

3月25日，pb1120班級(jí)在校心理中心的指導(dǎo),，開(kāi)展了心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。本次活動(dòng)旨在增進(jìn)同學(xué)間的相互了解和相互信任,，培養(yǎng)同學(xué)們的相互協(xié)作精神,，凝聚向心力和養(yǎng)成積極向上的班風(fēng)，同時(shí)通過(guò)活動(dòng)緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力,。

從一開(kāi)始“信任快跑”的拘謹(jǐn)?shù)阶詈蟆靶恼Z(yǔ)心愿”的敞開(kāi)心扉,，活動(dòng)過(guò)程中的不斷嘗試與磨合是必不可少的`，同學(xué)們的情緒慢慢地被調(diào)動(dòng)起來(lái),，歡聲笑語(yǔ)彌漫在初春的氣息里,。開(kāi)始大家都覺(jué)得這只是個(gè)游戲，看著示范很簡(jiǎn)單,，然而真正輪到自己的時(shí)候,，發(fā)現(xiàn)“疾風(fēng)勁草”中的互相信任和“時(shí)光之門(mén)”中的團(tuán)結(jié)合作并沒(méi)有想象中的容易。于是,，大家共同努力,，并且成功地克服了心理障礙，得到了更有效的解決方案,?！皶r(shí)光之門(mén)”還讓同學(xué)們體會(huì)到相互鼓舞,、超越自我的快樂(lè)。在“心語(yǔ)心愿”中,，同學(xué)們圍成一圈互相祝福,，偶爾開(kāi)個(gè)玩笑，整個(gè)氣氛特別和諧,。

總的來(lái)說(shuō),，我們收獲了自己想要的。當(dāng)然,，就靠這一次的密切接觸是不夠的,，我們需要不斷溫習(xí)互相之間的信任感，以達(dá)到最終目標(biāo)——充分的集體歸屬感,。

拓展訓(xùn)練感悟篇二

1月16日至1月17日兩天的拓展訓(xùn)練中,，我們放開(kāi)自己投入團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，了解到團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底就能完成任務(wù)或者是超額的完成目標(biāo),。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作重點(diǎn)是傾聽(tīng),，只有懂得更好的用心的傾聽(tīng)旁邊的聲音才能更有效的完成工作，了解工作中往往出現(xiàn)些困難只要有挑戰(zhàn)自我的精神,，對(duì)工作要充滿激情才能走得更遠(yuǎn),。

拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，已被我們行政部當(dāng)做提高組織凝聚力,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。

穿越電網(wǎng)的時(shí)候,，大家有的脫去了上衣,，有的脫去了鞋子，那一刻,，不知道怎樣的勇氣讓我們這么萬(wàn)眾一心,，一個(gè)個(gè)通口很多次無(wú)情的為我們關(guān)上了大門(mén)，但是終于我們還是成功了,，聽(tīng)完陳教練給我們講述的驚險(xiǎn)的二戰(zhàn)故事,，我們也終于要開(kāi)始下一個(gè)挑戰(zhàn)了迄不知其實(shí)我們也正在經(jīng)歷這二戰(zhàn)，經(jīng)歷著這么一堵困擾我們生存的墻!

經(jīng)過(guò)大家短暫時(shí)間的討論,，第一位伙伴順利的成功當(dāng)然給了我們一個(gè)很好的開(kāi)始,，我們大家再接再厲，就這樣一個(gè)接著一個(gè),，突然間我們還是遇到了前所未有的挑戰(zhàn),，一位伙伴因?yàn)樽约簩?duì)勝利的渴望已經(jīng)忘記了細(xì)心才是創(chuàng)造生命奇跡的最重要因素，是失敗了,，還是我們大家要集體承擔(dān)這個(gè)錯(cuò)誤了,，終于,，我們大家決定，選擇了“不拋棄,、不放棄”,。

生命之花的燦爛來(lái)至于人們對(duì)生命的渴望，在淡漠了一絲恐懼,、消減了一份威脅過(guò)后,，生命之花在延續(xù)，同時(shí)我們的友誼,、我們的凝聚力在加強(qiáng)，感謝你,，我的伙伴們!鱷魚(yú)池同樣帶著他美妙的傳說(shuō)走進(jìn)了我們的美好的一天,，沒(méi)有什么多想了，終于到最后一個(gè)項(xiàng)目了,，再?zèng)]有了“挑戰(zhàn)極限隊(duì)”與“超越巔峰隊(duì)”,。到了最后一名學(xué)員，面對(duì)四米高的墻面,，我們倒是有些哭笑不得,，大家一個(gè)個(gè)就像是熱鍋上的螞蟻，突然間一位伙伴站出來(lái)了,。就這樣我們大家一個(gè)接著一個(gè)順利的翻越過(guò)了這堵求生墻,。

一天的拓展結(jié)束了，陳教練用這樣一句話總結(jié)今天的一天說(shuō)““在我們的生活與工作中,，行動(dòng)永遠(yuǎn)比語(yǔ)言更重要”讓我們珍惜今天與陳教練的相處,，多一份行動(dòng)，少一份感慨,，用全身心的愛(ài)投入到工作與學(xué)習(xí)中,，在平凡中演繹自己的偉大，同時(shí)在人生這部歷史劇中,，演繹自己的輝煌,，讓我們最后一刻回顧今天那一個(gè)個(gè)難忘的瞬間。等待我們的是“團(tuán)結(jié)”“齊心”,，同樣等待我們的還有今天是否能順利的畢業(yè),。

體驗(yàn)式培訓(xùn)：思維的洗禮，智慧的提升,。

期盼已久的體驗(yàn)式培訓(xùn)終于在元月十二開(kāi)課了,。由笑翻天樂(lè)園的陳教練主講，我們?nèi)w會(huì)員共聚一堂,，接受思維的洗禮,，靈魂的加冕,，智慧的提升!

這樣震撼的場(chǎng)面我還是第一次見(jiàn)到，會(huì)掙錢(qián)的人很多,，但是會(huì)把掙錢(qián)的'經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)的并不多,，成功的人很多，但是能把成功的經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)的不多,，擁有愛(ài)的人很多,，但是把愛(ài)傳遞到人間每個(gè)人心中的并不多。要是把這些全部做到了,，體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種模擬互動(dòng)培訓(xùn)方式,，也是最有效且具影響力的培訓(xùn)方式。通過(guò)體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),，學(xué)員可以找到自己和企業(yè)的不足,，從中受到啟發(fā)，無(wú)論是團(tuán)隊(duì)的溝通,、決策,、凝聚力，個(gè)人的智慧,、體能,、奉獻(xiàn)都能從拓展培訓(xùn)中深深獲益,在這里我就把我感悟到的簡(jiǎn)單概括!

1.比起兄弟姐妹的成長(zhǎng)，我個(gè)人的榮辱得失又算得了什么!多么振奮人心的話,，先不說(shuō)其他,，讓企業(yè)成員每天喊上十遍，都將造成不可預(yù)計(jì)的正面影響,，當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員都不計(jì)較個(gè)人得失的時(shí)候,，只想著幫助團(tuán)隊(duì)其他人成長(zhǎng)的時(shí)候，這是一個(gè)“虎狼之師”,，一定有著超強(qiáng)的凝聚力,，感恩之心，新來(lái)的伙伴能抗拒的了這樣的力量嗎?用不了幾天,，就會(huì)被征服,，因?yàn)樗芨惺艿皆谶@里有所成長(zhǎng)!

2.大地就是一面鏡子!我們總是在和別人較勁，為了一個(gè)所謂的“我是對(duì)的”,，就這么簡(jiǎn)單的四個(gè)字,，你失去了多少兄弟姐妹你知道嗎?就因?yàn)槟愕暮脧?qiáng)，你的不甘示弱,，你的威武不屈,，以至于你沒(méi)有朋友，不是他們不喜歡你，是你太在乎自己!然而這些結(jié)果在你人走茶涼的時(shí)候必會(huì)加倍的展示出來(lái),，會(huì)深深刺痛你的心,，現(xiàn)在的你，也許風(fēng)光耀眼,，可是不居安思危,，為時(shí)晚矣，企業(yè)沙盤(pán)模擬訓(xùn)練就是要告訴你,，很清楚的告訴你,，你承擔(dān)的不僅僅是你個(gè)人的前程與幸福，那些跟著你的兄弟姐妹,，他們把自己和自己的家都交給了你,，如果你失敗了，那些人也就會(huì)毀了,，毀了那曾今向往的美好的前程!作為員工的我們更要清楚,，我們的老板要是輸了，我們失去的永遠(yuǎn)不會(huì)比老板多,，你起碼還可以在找工作，老板自己一旦輸了,，將是一無(wú)所有!

3.倒下去的是身體,，卻提升了我們的整個(gè)靈魂!生活中，有時(shí)候我們需要讓腰板彎曲,，顧客不滿意的時(shí)候,，跟他鞠躬致歉，承諾用最快的時(shí)間讓您滿意,，這是挽回?fù)p失的最好方式,，就這么簡(jiǎn)單，可是我們就是做不到,。好多時(shí)候,，我們抱怨老板什么都不做，什么都要我們做,，可是就是什么都不做的老板,，承擔(dān)所有的損失!

你只要彎一下腰，便能挽回的,，你只要在努力一點(diǎn),，便能挽回的，你只要在堅(jiān)持一下,，就可以挽回的.......但是,，都沒(méi)有，甚至你都不理解你的老板!

你沒(méi)有想過(guò)要使自己成為老板的心腹知己?如果從沒(méi)有動(dòng)過(guò)這樣的念頭，你就不能抱怨自己不成長(zhǎng)不成功了,，因?yàn)槟氵B成功的勇氣和想法都沒(méi)有,。如果有上帝，他也一定只會(huì)保佑有追求并且付諸行動(dòng)的人!

4.心在哪里,，哪里就有奇跡!

素質(zhì)拓展體會(huì)：激發(fā)潛能,，無(wú)限可能。

為了更好地加強(qiáng)新老員工之間的交流,，讓新員工迅速融入團(tuán)隊(duì),，迸發(fā)團(tuán)隊(duì)激情，增強(qiáng)組織凝聚力和團(tuán)隊(duì)士氣,，公司的新老員工在部門(mén)經(jīng)理的帶領(lǐng)下,，于1月8日在笑翻天樂(lè)園開(kāi)展以“激發(fā)潛能，無(wú)限可能”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),。

活動(dòng)一開(kāi)始,，教官通過(guò)一些小游戲來(lái)和參訓(xùn)學(xué)員們進(jìn)行互動(dòng)，營(yíng)造出一種輕松,、愉悅而又充滿激情的氛圍,。接下來(lái)，教官把學(xué)員分成了三個(gè)小組,，通過(guò)討論協(xié)商,，每個(gè)小組選出了一名隊(duì)長(zhǎng)并設(shè)計(jì)出了各自小組的隊(duì)名、隊(duì)歌,、隊(duì)標(biāo),、口號(hào)、隊(duì)形,，最后各個(gè)小組分別進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采展示,。在風(fēng)采展示之后，各小組以團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽的方式先后進(jìn)行了“高空斷橋,，支援前線,，荊棘排雷，穿越電網(wǎng),，法柜奇兵”五個(gè)拓展項(xiàng)目,。這些項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)充分利用各自的優(yōu)勢(shì)，集聚團(tuán)隊(duì)成員的力量,，根據(jù)教官下達(dá)的任務(wù),，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作共同完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。

高空斷橋主要考驗(yàn)學(xué)員的心理素質(zhì),，項(xiàng)目形式是8米高空從橋的一端跳到另一端(間隔1.5米),。實(shí)際上，那沒(méi)有1.5米，也就是正常的一步,。但是這個(gè)高度提高到8米高空,，一邊還是山溝(有幾十米深)，這個(gè)高度,，誰(shuí)都會(huì)有點(diǎn)膽怯,。空中的一小步就象征著我們?nèi)松嘘P(guān)鍵的哪一步,，會(huì)給我們以后的路產(chǎn)生巨大的改變,。

在“支援前線”項(xiàng)目中，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)扮演沖鋒陷陣的士兵,，其他隊(duì)員則要按照教練的各種要求設(shè)法向隊(duì)長(zhǎng)提供所需的一切物資,。鞋、襪子,、衣服,、甚至頭發(fā)……不論教官提出怎樣刁難的要求，各組隊(duì)員都想方設(shè)法地迅速將物資送到隊(duì)長(zhǎng)手上,。整個(gè)場(chǎng)面或許略顯滑稽,，但這種甘于奉獻(xiàn)、相互信任,、團(tuán)結(jié)互助的精神讓人感動(dòng),。

經(jīng)過(guò)五個(gè)項(xiàng)目的比拼之后，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在教官一番意味深長(zhǎng),、刻骨銘心的點(diǎn)評(píng)和總結(jié)中順利落下帷幕。本次活動(dòng),，參訓(xùn)學(xué)員們通過(guò)彼此間的相互配合,，順利地完成了所有的項(xiàng)目。

從一個(gè)個(gè)具體生動(dòng)的項(xiàng)目中,，參訓(xùn)學(xué)員們體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)的力量以及集體智慧所帶來(lái)的成功與喜悅,，領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的實(shí)質(zhì)與內(nèi)涵，同時(shí),，這也讓他們對(duì)管理的真諦有了更深層次的感悟,，他們紛紛表示將把這些切身感悟帶到今后的學(xué)習(xí)和工作中去。

拓展訓(xùn)練感悟篇三

20xx年2月底,，我參與了公司組織的拓展訓(xùn)練,，此次訓(xùn)練使我收益頗多。公司組織這次活動(dòng)不僅增強(qiáng)了干部員工的身體素質(zhì),，增進(jìn)了同事之間的友誼,，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神，同事之間多了了解，多了親切,，多了信任,，為今后的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。現(xiàn)在我將參與此次拓展訓(xùn)練的心得匯報(bào)如下：

一,、團(tuán)結(jié)合作是開(kāi)展工作的前提,。

此次拓展訓(xùn)練中安排的諸多項(xiàng)目都有意培養(yǎng)干部員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，強(qiáng)化合作意識(shí),。在穿越火線這個(gè)項(xiàng)目中,，參訓(xùn)人員都在與團(tuán)隊(duì)內(nèi)部成員無(wú)聲的相互交流。經(jīng)過(guò)大家共同的努力,，我們?cè)谥付〞r(shí)間里成功穿越,。在整個(gè)訓(xùn)練期間，每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,，同時(shí),，為了解決某一問(wèn)題，每個(gè)人都必須就自己的看法,、觀點(diǎn),、思想，與其他團(tuán)隊(duì)成員分享,，討論,，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻,。在這里,，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，能力優(yōu)勢(shì),，都得到極大的發(fā)揮,。聯(lián)想到工作中，每個(gè)部門(mén)都是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，財(cái)務(wù)部更是如此,，我們管控著公司的資金流轉(zhuǎn)，可以說(shuō)我們的行為要為每位員工及其背后的家庭負(fù)責(zé),。因此,，財(cái)務(wù)部全體人員不僅要團(tuán)結(jié)協(xié)作，更要在工作中積極出謀劃策,，不斷提升工作技能,。

作為部門(mén)負(fù)責(zé)人，我深知只有加強(qiáng)團(tuán)結(jié),，增進(jìn)友誼,，才能在風(fēng)正氣順的氛圍中使部門(mén)職能得到充分發(fā)揮,。團(tuán)結(jié)出戰(zhàn)斗力，團(tuán)結(jié)出凝聚力,。一名部門(mén)負(fù)責(zé)人善不善于團(tuán)結(jié)人,，能不能在團(tuán)結(jié)上當(dāng)模范，既是個(gè)人修養(yǎng)的表現(xiàn),，又是職業(yè)素質(zhì)的反映,。

接下來(lái)，我將持續(xù)提升工作本領(lǐng),。第一,，忠誠(chéng)于公司，忠誠(chéng)于理想,。我始終把加強(qiáng)學(xué)習(xí)作為自己的終身追求,，認(rèn)真工作，透徹分析公司財(cái)務(wù)運(yùn)行狀況,，用敏銳的觀察力,、判斷力和專(zhuān)業(yè)的財(cái)務(wù)知識(shí)，保障公司財(cái)產(chǎn)安全,。并且始終在思想上,、行動(dòng)上與公司的企業(yè)文化保持一致，忠誠(chéng)于公司,，在工作的同時(shí)實(shí)現(xiàn)自我理想,。第二，帶好隊(duì)伍,，維護(hù)團(tuán)結(jié),。我將用企業(yè)文化為紐帶,，團(tuán)結(jié)部門(mén)內(nèi)的同事,，統(tǒng)一思想，維護(hù)團(tuán)結(jié),。作為部門(mén)負(fù)責(zé)人,，我堅(jiān)持把打造一支“素質(zhì)過(guò)硬、作風(fēng)正派,、能打硬仗,、能打勝仗”的財(cái)務(wù)隊(duì)伍放在重要位置，對(duì)部門(mén)內(nèi)員工嚴(yán)格要求,、嚴(yán)格管理,、嚴(yán)格監(jiān)督，使財(cái)務(wù)部為司邦得的健康發(fā)展保駕護(hù)航,。第三,，加強(qiáng)培訓(xùn),，提升團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力。定期開(kāi)展財(cái)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)和考核,，提升財(cái)務(wù)部的專(zhuān)業(yè)度和責(zé)任感,。通過(guò)培訓(xùn)的方式，增進(jìn)員工之間的感情,，營(yíng)造相互學(xué)習(xí),、相互幫助，“比學(xué)趕幫超”的學(xué)習(xí)氛圍,，打造一支能自我換血,、自我提升的財(cái)務(wù)先鋒軍。

二,、責(zé)任心是司邦得人的靈魂,。

此次拓展訓(xùn)練中，大家熱情似火,，為了完成任務(wù)而各盡其力,，每個(gè)人都將責(zé)任扛在肩上，正因如此,，我們的訓(xùn)練才得以順利完成,。這與工作類(lèi)似，想要干好工作,，必須具備良好的精神狀態(tài)和飽滿的熱情,，說(shuō)到底就是拿出對(duì)工作的責(zé)任心，讓自己時(shí)刻處于狀態(tài),，將履職盡責(zé)落實(shí)到工作的方方面面,。

我認(rèn)為，責(zé)任心包含著兩個(gè)方面,，一方面是敬業(yè),，干一行，愛(ài)一行,，鉆一行,，加入了司邦得這個(gè)大家庭，就腳踏實(shí)地,、扎實(shí)鍛煉,，將工作當(dāng)成試金石、磨刀石,，磨練心性,，將熱情揮灑在工作中;一方面是進(jìn)取，時(shí)刻牢記自己是司邦得的一員,，時(shí)刻以的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,，不斷強(qiáng)化積極進(jìn)取,、爭(zhēng)創(chuàng)一流的精神動(dòng)力，不斷增強(qiáng)主動(dòng)性,，積極改進(jìn)工作,，突破自我的極限，追求卓越,。

在接下來(lái)的工作中,，我將把“三用”落到實(shí)處。

用心,，就是努力做到對(duì)待理想心志高遠(yuǎn),、對(duì)待細(xì)節(jié)心思集中、對(duì)待矛盾心態(tài)平和,、對(duì)待同事心胸寬廣,。心無(wú)旁騖地抓工作，心甘情愿地作奉獻(xiàn),，矢志不移地去奮斗,，為司邦得的發(fā)展貢獻(xiàn)力量?；厥自谒景畹玫?年,，我已經(jīng)深刻地體會(huì)到“用心投入方能成事”的道理，今后的工作中,，我將繼續(xù)踐行這條座右銘,，勤勤懇懇用心干事，兢兢業(yè)業(yè)用心工作,。

用力,，就是對(duì)待工作全力以赴、對(duì)待難題全力而為,，對(duì)待業(yè)務(wù)深入實(shí)際,，不斷增強(qiáng)工作執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作力,、在實(shí)踐中發(fā)揮能力,。

用情，始終保持對(duì)財(cái)務(wù)工作的熱情,，對(duì)事業(yè)滿懷激情,，對(duì)崗位傾注真情。從事財(cái)務(wù)工作20多年來(lái),，我從未懼怕困難、挫折和失敗,，也堅(jiān)持干一行愛(ài)一行,，我深知,，要做成一番事業(yè)、達(dá)到一定的職業(yè)高度,，既要有干成大事的遠(yuǎn)大抱負(fù),，又要有做好小事的責(zé)任意識(shí)。

三,、勤照鏡子,，嚴(yán)于律己作出表率。

在拓展訓(xùn)練中,，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都在隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行有序活動(dòng),，隊(duì)長(zhǎng)的精氣神決定著隊(duì)伍的精氣神，同時(shí),，隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)能力也直接影響著隊(duì)伍能力的發(fā)揮,。在工作中也是如此，部門(mén)負(fù)責(zé)人的工作作風(fēng)影響著員工的工作態(tài)度,，因此,，作為部門(mén)負(fù)責(zé)人，嚴(yán)于律己,、率先垂范顯得至關(guān)重要,。

新的一年中，我更加嚴(yán)格地要求自己,，始終把紀(jì)律規(guī)矩放在前面,，凡是要求下屬做到的，自己首先做到,；凡是要求下屬不做的,，自己堅(jiān)決不做。嚴(yán)守職業(yè)道德底線,，拒絕貪腐,，清白做事，干凈做人,，將公司的利益看做根本利益,，將自己的職業(yè)尊嚴(yán)當(dāng)作無(wú)價(jià)之寶。帶頭參加各項(xiàng)集體活動(dòng),、教育活動(dòng),，并謹(jǐn)言慎行，時(shí)刻將自己的一言一行,、一舉一動(dòng)置于同事們的監(jiān)督之下,，自覺(jué)保持高尚的精神追求，以實(shí)際行動(dòng)為下屬作表率,，為同事做榜樣,。

新一年的工作開(kāi)始了,，通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，我鼓起了干勁,，對(duì)工作充滿信心和激情,。借此機(jī)會(huì)也回顧了上一年，十分感恩在過(guò)去的一年中,，各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們給予我的幫助,，讓我更加珍惜與大家一起共事的情誼。接下來(lái)我將繼續(xù)奮斗,，帶領(lǐng)財(cái)務(wù)部圓滿完成任務(wù),，發(fā)揮應(yīng)有的職能，為司邦得的健康,、快速,、持續(xù)發(fā)展作出更大貢獻(xiàn)！

拓展訓(xùn)練感悟篇四

20xx年8月3日至8月4日,，xx在xx職業(yè)拓展訓(xùn)練基地接受了為期兩天的訓(xùn)練,，通過(guò)訓(xùn)練，考驗(yàn)了我們專(zhuān)注態(tài)度和協(xié)作能力,，考驗(yàn)了我們團(tuán)隊(duì)的決策能力和執(zhí)行能力,、溝通能力，考驗(yàn)了我們的互補(bǔ)能力,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、相互關(guān)愛(ài)的團(tuán)隊(duì)精神。每項(xiàng)活動(dòng)取得的成功,，都和全體隊(duì)員團(tuán)結(jié)協(xié)作,、勇往直前、永不言敗分不開(kāi)的,，我深深的體會(huì)到：

一,、一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)要有一個(gè)好的奮斗目標(biāo)和達(dá)到目標(biāo)的完美規(guī)劃，沒(méi)有目標(biāo)就沒(méi)有方向,，最后只能一事無(wú)成,。

二、在執(zhí)行任務(wù)過(guò)程中,，全體隊(duì)員要步調(diào)一致,，聽(tīng)從指揮，有排除萬(wàn)難去爭(zhēng)取勝利的信心和勇氣,，要互相鼓勵(lì),，相互支持，相互理解。人心齊泰山移,，事成于協(xié)作,，力生于團(tuán)結(jié)。一個(gè)人踏不倒地上草,，眾人踩出陽(yáng)光道。

三,、一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功要有一個(gè)好的決策者,，在執(zhí)行過(guò)程中及時(shí)調(diào)整構(gòu)思，對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)作出判斷,，如若不然,，大家就會(huì)在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力,，到最后可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成,，還得亂成一團(tuán)。

四,、每名隊(duì)員都要有一顆感恩的心,。實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，要學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短,，互相幫助,。感謝幫助你的人，感謝你自己有能力幫助別人,。

五,、要樂(lè)觀向上，敢于挑戰(zhàn)自我,。在關(guān)鍵時(shí)刻,，要沉著冷靜，用積極的心態(tài)面對(duì)一切,，在我們遇到困難和壓力的時(shí)候,，我們最大的敵人不是前方的險(xiǎn)阻，而是我們自己,，我們最難戰(zhàn)勝的敵人也是自己,，所以我們要積極，樂(lè)觀,，向上,。

六、作為團(tuán)隊(duì)一員要補(bǔ)臺(tái)不拆臺(tái),，不做旁觀者,，大家都要出力流汗，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。工作中,，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心,，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而,，個(gè)人的魯莽和造次,，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來(lái)?yè)p失。因此,，時(shí)刻要記住,，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng),，都會(huì)給法院帶來(lái)正面或者負(fù)面的影響,。

兩天的拓展訓(xùn)練中，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服困難,、分享成功一刻的喜悅,、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)。我們經(jīng)歷了種種考驗(yàn),，不僅進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我,、挑戰(zhàn)自我、超越自我,，而且熔煉了我們的團(tuán)隊(duì),。相信很多同志都和我一樣受益非淺，這次鍛煉將在我以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響,。

拓展訓(xùn)練感悟篇五

活動(dòng)中,，我們被分成了三個(gè)組，組成了三個(gè)團(tuán)隊(duì),，我們都分別選出了自己的隊(duì)長(zhǎng),、對(duì)歌、隊(duì)名,、口號(hào)等,。在兩天的活動(dòng)中，我們始終在一起,，為了完成同一個(gè)目標(biāo)齊心協(xié)力,、共同努力，還記得“眾人劃槳開(kāi)大船”里的歌詞,，一個(gè)人的力量是有限的,，但是一個(gè)團(tuán)隊(duì)是無(wú)堅(jiān)不摧的，訓(xùn)練中的每一個(gè)項(xiàng)目無(wú)不體現(xiàn)這個(gè)道理,。其實(shí)平時(shí)我們大家都知道這個(gè)道理,，但是做起來(lái)往往比較困難,，經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練使我們體會(huì)到了一種團(tuán)隊(duì)的精神。此次活動(dòng),，有兩個(gè)項(xiàng)目,，對(duì)我觸動(dòng)頗深。

(一)高空斷橋,，超越自我,。

高空斷橋，看到同事們一個(gè)個(gè)輕輕的跨過(guò)高空的斷橋,。這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難,，這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境，這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低,。站在高空，猶豫不決,，腿有些顫抖,，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦?或者步子夠大,，但沒(méi)有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大,。斷橋下，教練的鼓舞,，隊(duì)友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里,，當(dāng)我選擇放棄時(shí)，身后突然傳出一個(gè)聲音,，這個(gè)聲音很熟悉是經(jīng)常鼓勵(lì)我,、支持我、幫助我的陳肖,，她說(shuō)：劉妍,，跳過(guò)去，你沒(méi)問(wèn)題,?！霸谖冶孔镜目绲綄?duì)面木板上后，新心情豁然開(kāi)朗,，返回起跳木板的跨越輕松自如多了,。也許，眼前的困難并不可怕,，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大困難的程度,，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

(二)信任背摔,，團(tuán)隊(duì)是相互信任,。

站在不高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺(jué)，其實(shí)怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度,，是來(lái)自那種背摔的方式,，一個(gè)人直挺著，往后倒!“請(qǐng)相信我們,，來(lái)吧,，我們愛(ài)你!”背后傳來(lái)的支撐聲，我想起剛才我在臺(tái)下接同事的時(shí)候,，那種自豪感,。被信任感，那種信心和勇氣,。我心里放心了很多,，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后,，我們來(lái)到會(huì)議廳,，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與人之間的互相信任,。團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任是干工作,，做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒(méi)有信任,，一切都會(huì)變成空談。

拓展訓(xùn)練感悟篇六

在做第一個(gè)項(xiàng)目背摔時(shí)我才感到一點(diǎn)緊張,，從未做過(guò)，人被捆綁手從1米5的高臺(tái)摔下,，我和大熊個(gè)頭大,，體重重，他（她）們能接得住嗎,？沒(méi)有多想,，為了團(tuán)隊(duì)的名譽(yù),，我站在高臺(tái)上，被捆上手時(shí),，我沒(méi)有了什么感覺(jué)，當(dāng)我高喊著：“高強(qiáng)”,，“好”,！聽(tīng)到他（她）高聲的回應(yīng)我時(shí),，我鼓起勇氣，把生死交給他們,，相信他們一定能把我接住,，可當(dāng)我真正落下時(shí)，那種自由落下的身驅(qū)落在隊(duì)友們的懷抱時(shí),，感覺(jué)實(shí)在很美妙，很舒服,，很幸福,！當(dāng)隊(duì)友們輕輕抱我落地松開(kāi)被捆綁的雙手后，我情不自禁地向隊(duì)友們鞠躬道謝,，謝謝大家！

穿越電網(wǎng)虛擬的戰(zhàn)場(chǎng),，當(dāng)看到這大大小小、高高矮矮不規(guī)則的洞孔要每個(gè)隊(duì)人員順利的通過(guò),，剛開(kāi)始由于不慎,，大家指點(diǎn)說(shuō)話被教練劃掉兩個(gè)大孔,，隊(duì)員們看在眼里,，痛在心里，剩余的大號(hào)網(wǎng)孔已經(jīng)不多,，不能再浪費(fèi)了,，要不就不能全部通過(guò),。大家已經(jīng)沒(méi)有退路了,，整理衣物、頭發(fā),，把穿越電網(wǎng)當(dāng)作真正的戰(zhàn)場(chǎng),，要順利完成項(xiàng)目，必須有策略,，還要膽大心細(xì),。就這樣，大家背水一戰(zhàn),，分工合作,，胖個(gè)的選大孔攀爬，瘦小的揀小洞扛抬,；鉆洞的屏住呼吸,，扛抬的小心翼翼。男男女女,，相互配合,，大家團(tuán)結(jié)一致，終于全部隊(duì)友成功地通過(guò)電網(wǎng),。

下午的項(xiàng)目是人生之旅,，我們隊(duì)15人除1人做聾啞人負(fù)責(zé)指揮方向，其余都被要求頭戴上眼罩,，一個(gè)一個(gè)撐扶著走過(guò)一段艱難的路程,，期間要求大家不可以發(fā)出任何聲響，不可以用言語(yǔ)交流,，大家必須一個(gè)接著一個(gè)保障信號(hào)暢通,，保護(hù)好他（她）們的安全，一個(gè)也不可以掉隊(duì),，否則我們就失敗,。剛開(kāi)始我們并不在意，因信號(hào)傳遞不暢,，步調(diào)不一致，可路走得彎彎曲曲,，無(wú)法前行,，大家很緊張,，我違犯紀(jì)律地說(shuō)著：怎么走的,，走到什么地方了。大家停下腳步,，統(tǒng)一暗示指揮動(dòng)作，調(diào)整一下隊(duì)伍,，又開(kāi)始新的艱難跋涉,，前面的認(rèn)真應(yīng)付未知的恐懼,，帶領(lǐng)隊(duì)伍穿越一個(gè)又一個(gè)坎坷地段，最后我們隊(duì)一個(gè)不少地最終到達(dá)目的地,。

島嶼救生項(xiàng)目我認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項(xiàng)目,。將每隊(duì)隊(duì)員分成三個(gè)小組,，分別安置在三個(gè)島上（盲人島、啞人島,、健全人島）在規(guī)定時(shí)間內(nèi),，完成各自任務(wù)，其中有一項(xiàng)任務(wù)貫穿三個(gè)島,。在布置任務(wù)時(shí),，教練員就有意識(shí)地將三組人隔開(kāi)，分別布置,，故意設(shè)置了一些小的障礙,。總體目標(biāo)是健全人和啞人要將盲人島和啞人島上的全體人員轉(zhuǎn)移到健全人安全島上來(lái),。這個(gè)項(xiàng)目最大的障礙是由于盲人看不見(jiàn)、啞巴說(shuō)不出,、正常人又無(wú)法獲得有效信息，河流湍急,，所以不能明確各自任務(wù)和總體目標(biāo),。同時(shí)規(guī)則設(shè)置,，任何人和物體假使落入湍急的水中都將被沖到盲人島。觸于規(guī)則,，直到最后我們隊(duì)沒(méi)有能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)順利完成救援任務(wù),。后來(lái)從教練的講解中讓我們認(rèn)識(shí)到：只有打破陳規(guī)陋俗,，打破思維格局,，尋找有效方法是完成任務(wù)的前提,。

而最后的項(xiàng)目是翻越高墻，是全體所有隊(duì)員一起參加的項(xiàng)目,，眼看到這堵4米多高的鐵板墻,，無(wú)任何借助物件時(shí)，我一直都懷疑能否全部上去,，尤其是這些女士怎么能翻越過(guò)去,？這個(gè)疑問(wèn)終于在最后得到了解答，當(dāng)大家站在那堵墻下面集合的時(shí)候,，在翻越過(guò)程中克服重重困難,，不放棄任何一絲勝利的機(jī)會(huì)，我和大熊,、小朱等大個(gè)男人奮勇當(dāng)先,，甘為人梯，讓每一個(gè)男男女女踩踏在自已肩上翻越高墻,。先讓高個(gè)小敖等男同志上,，隋后各位女士也不甘示落，個(gè)個(gè)發(fā)揮得特別出色,，當(dāng)時(shí)那種場(chǎng)面真的太感人,，真的太神奇，太美妙了,，太開(kāi)心了,。尤其是在最后只剩下幾個(gè)人時(shí)我們?nèi)w隊(duì)員為他們加油，一個(gè)一個(gè)很順利地都翻過(guò)了高墻,。我想到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,，沒(méi)有什么克服不了的困難！

通過(guò)這次訓(xùn)練給我感受致深：

1．接受任務(wù)時(shí),，在沒(méi)有搞清要求,、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能使盲沖動(dòng),，只有明確了任務(wù),、方向,、目標(biāo),，才能少走彎路。

2．人心齊,、泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力,。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神,，嚴(yán)格的'紀(jì)律,，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果每個(gè)人各行其是,、我行我素,、勢(shì)必一盤(pán)散沙，工作就是難成功,，甚至導(dǎo)致失敗,。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重,、關(guān)心集體,、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力,，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。

地完成了任務(wù),?？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動(dòng)團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。

拓展訓(xùn)練感悟篇七

隨著時(shí)間的飛逝,，我在安瑪爾公司已經(jīng)待了有一個(gè)多月的時(shí)間，拓展個(gè)人心得感悟,。在這四月的末尾,，我迎來(lái)了公司一年一度的大型拓展訓(xùn)練活動(dòng)—萬(wàn)佛湖拓展訓(xùn)練。

從最初的剛來(lái)這家公司,，作為一個(gè)公司的新人,，總是對(duì)公司的同事、領(lǐng)導(dǎo)有些莫名的,、陌生的距離感,。然而，憑借著這一次的拓展活動(dòng)之后,，我對(duì)公司的同事,、領(lǐng)導(dǎo)有了更熟悉的認(rèn)知。這一點(diǎn)而言,，也為了后期的工作開(kāi)展做了鋪墊基礎(chǔ),。

雖然，我在寫(xiě)這篇感悟的時(shí)候,，已經(jīng)離拓展訓(xùn)練結(jié)束有半個(gè)多月的時(shí)間了,，可是拓展那倆天的記憶，仿佛就像昨天發(fā)生的事情一樣，仍然歷歷在目,。

這一次的拓展,，我覺(jué)得說(shuō)實(shí)話就是為了訓(xùn)練我們的勇氣、遇事處理能力,、判斷能力以及與同事之間的團(tuán)結(jié)友愛(ài),、互相幫助精神的。拓展內(nèi)容包括了限時(shí)鉆電網(wǎng),、跳高臺(tái),、攀爬高空、徒手翻畢業(yè)墻等項(xiàng)目,，每一個(gè)項(xiàng)目都會(huì)告訴我們一個(gè)相對(duì)應(yīng)的道理,。

在這次拓展，給我感悟最深的有倆個(gè)項(xiàng)目,。其中一個(gè)是跳高臺(tái),。另一個(gè)就是徒手翻畢業(yè)墻。

這個(gè)跳高臺(tái)項(xiàng)目,，其實(shí)就是由幾組隊(duì)員組成的"人肉墊子",去接住從一米五的高臺(tái)上跳下來(lái)的每個(gè)挑戰(zhàn)者,。對(duì)這個(gè)項(xiàng)目而言，最重要的是考驗(yàn)隊(duì)員之間的信任程度的,。我在教練分析完這個(gè)項(xiàng)目以后,，得到的是以上的認(rèn)知。然而,，讓我感悟頗深的原因是本人體重偏胖,，比較重。我也想按照教練的指示與講解去執(zhí)行命令,，可是當(dāng)你真站上那一米五的高臺(tái)的時(shí)候,，你就知道了有些事情并不是自己想象中那么簡(jiǎn)單的。這個(gè)簡(jiǎn)單的后跳考驗(yàn)的不僅僅是信任,，還有挑戰(zhàn)者的遇事的處理能力,。我承認(rèn)，我不是一個(gè)成功的挑戰(zhàn)者,，我在上高臺(tái)后跳的時(shí)候已經(jīng)忘記了所有關(guān)于教練講解時(shí)的挑戰(zhàn)者動(dòng)作,，最后就是屁股先倒在"人肉墊子"上的。因?yàn)樽约?，加重了?duì)員們的承重壓力,，加重了他們的負(fù)擔(dān)。對(duì)此,，我也深感歉意,。但是，讓我慶幸的是隊(duì)員們并沒(méi)有因?yàn)槿绱硕屛业乖诘厣?。所以,，我很感謝這幫可愛(ài)的同事，友好的隊(duì)員們,，心得體會(huì)《拓展個(gè)人心得感悟》,。在這次的項(xiàng)目中，給我自己得到的感悟是：在未來(lái),，不管是工作還是生活中,，都希望自己能遇事不慌、不害怕,、不氣餒,。

這個(gè)徒手翻畢業(yè)墻項(xiàng)目，據(jù)說(shuō)是所有拓展訓(xùn)練中的必須項(xiàng),。這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是犧牲奉獻(xiàn)精神,。我在踩在隊(duì)友的肩膀上的時(shí)候，被上面的隊(duì)友拉著上去的時(shí)候,，第一瞬間的反應(yīng)就是感謝大家的幫助,，不然以我這么偏胖的體型，給我臺(tái)階去攀爬都是需要勇氣的,。這個(gè)項(xiàng)目給我的感悟是：不管是在家庭還是事業(yè)上,，每個(gè)人都應(yīng)該盡量去做一個(gè)無(wú)私的人。奉獻(xiàn)自己,，是一種高尚無(wú)私的精神,，是心靈上的升華。

這一次,，為期倆天的拓展就在不知不覺(jué)中結(jié)束了,。然而，教給我的道理會(huì)一直延續(xù)下去,?！抖Y記坊記》里面有一句話，叫做："君子貴人賤己,，先人而后己".與君共勉,。我希望在未來(lái)，自己能做一個(gè)更好的人,，團(tuán)結(jié)同事,，幫助他人，盡自己的綿薄之力,。

拓展訓(xùn)練感悟篇八

5月9日,，經(jīng)濟(jì)學(xué)院精英人才學(xué)院全體同學(xué)和團(tuán)學(xué)部分成員來(lái)到明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練基地參加了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn),。這是一次終身難忘的活動(dòng)，本次培訓(xùn)無(wú)疑能讓大家都學(xué)到很多以前完全沒(méi)有深入思考的東西,，深刻體會(huì)了一把挑戰(zhàn)自我的刺激和團(tuán)隊(duì)合作的強(qiáng)大力量,。

在這一天時(shí)間里，參加人員必須在規(guī)定的時(shí)間里完成四項(xiàng)挑戰(zhàn)——信任背摔,、高空單杠,、盲人方陣、救生墻,，這不僅有對(duì)個(gè)人能力和素質(zhì)的挑戰(zhàn),，更多地是對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)能力的考驗(yàn)。

8點(diǎn)多乘車(chē)到達(dá)目的地——王鎮(zhèn),，金蓓蕾拓訓(xùn)的培訓(xùn)師扶添老師在“聚賢閣”為我們進(jìn)行了一場(chǎng)精彩的培訓(xùn),，他主要從兩個(gè)大點(diǎn)講述本次活動(dòng)的主旨——自我挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作。同時(shí)還給我們出了很多有意思的小游戲,，在未真開(kāi)始“大餐”之前就給了我們幾道可口的“開(kāi)胃小菜”：鍛煉專(zhuān)注力的抓手活動(dòng)和挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)合作協(xié)調(diào)能力的合力將一根光滑的圓筒桿子從目標(biāo)高度集體將其放到膝蓋的高度,。

遺憾的是團(tuán)體的活動(dòng)實(shí)驗(yàn)了三次仍然沒(méi)能成功。此時(shí)我根本沒(méi)想到的是后面還有一個(gè)如此相似的活動(dòng)正在等著我們,，如果當(dāng)時(shí)我就能仔細(xì)思量一下這個(gè)活動(dòng)背后意義和啟示,，或許，我們團(tuán)隊(duì)就能在活動(dòng)中挑戰(zhàn)成功了,。

41位同學(xué)被分成了三個(gè)大隊(duì),，每隊(duì)大概十幾名成員，每隊(duì)成員必須選舉一位隊(duì)長(zhǎng),，兩位隊(duì)秘以及起好各自隊(duì)的隊(duì)名,、隊(duì)的口號(hào)(共8字，兩句)和隊(duì)歌(允許借用改歌詞),，同時(shí)完成隊(duì)標(biāo)制作,，時(shí)間是30分鐘，完成之后就開(kāi)始一天的正式培訓(xùn)實(shí)踐活動(dòng),。

也就是在那離別前的最后時(shí)間里,，一周以來(lái)的各種畫(huà)面突然涌進(jìn)了自己的大腦，就像放電影一樣呈現(xiàn)在自己的眼前：忘不掉出早操時(shí)操場(chǎng)上我們跑1.5公里時(shí)的拼搏的背影;忘不掉教官懲罰我們蛙跳時(shí)我們那很搞笑的蹲姿;忘不掉10公里拉練時(shí),，我們揮汗如雨,，汗流浹背的情形。這所有的一切在我們軍訓(xùn)時(shí)我覺(jué)得都是痛苦的,，但在此時(shí),，我除了回憶和記起，竟然突然覺(jué)得很難忘,，突然覺(jué)得其實(shí)那也是一種甜蜜和溫馨,！

拓展訓(xùn)練感悟篇九

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解,。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的,。同時(shí),，在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開(kāi)始時(shí)在還沒(méi)有明確目標(biāo)沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下,，因?yàn)槊?dòng),、草率而忽略了集體的力量就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性,，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益,，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。

在高空斷橋訓(xùn)練項(xiàng)目中,，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋,，距離1.2米的時(shí)候，我就心里打顫了,，怎么可能,，這橋結(jié)實(shí)嗎?萬(wàn)一我沒(méi)跳過(guò)去教練沒(méi)抓緊我，站那么高掉下來(lái)怎么辦?我腦海里浮現(xiàn)出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫(huà)面,，當(dāng)看到隊(duì)友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項(xiàng)目,，使我內(nèi)心也輕松了很多，對(duì)完成這個(gè)項(xiàng)目增加了很大的信心,，輪到我的時(shí)候,，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時(shí)，我的腿有些顫抖,，心里非常緊張,，只聽(tīng)見(jiàn)我的隊(duì)友再喊，相信自己,，慢慢的,，你能行。最終我心一橫,，輕輕一邁居然很輕松的就跳過(guò)去了,，再向回邁的時(shí)候，心里就沒(méi)什么恐懼感了,，最后我也很好的完成了這個(gè)項(xiàng)目,，通過(guò)這個(gè)拓展項(xiàng)目訓(xùn)練,，我更加堅(jiān)信我自己，只要面對(duì)困難不退縮,，勇敢向前走,，相信所有問(wèn)題都不是問(wèn)題，所有困難都不是困難,，只要我們勇敢的面對(duì),，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙,，你將會(huì)有不一樣的人生體驗(yàn),。

七巧板游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規(guī)則很簡(jiǎn)單：全體隊(duì)員分成不等份的七組,，合計(jì)五套七巧板均分在七個(gè)組里,。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作,，每個(gè)組既要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù),，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊(duì)的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長(zhǎng)方形,，并最終贏得1000分,。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用,，但只能由第七組進(jìn)行傳遞,。由于開(kāi)始的時(shí)候大家都沒(méi)有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說(shuō)明單，導(dǎo)致各自為政,，光顧著完成自己的任務(wù),，沒(méi)有更多的為大家的著想，在活動(dòng)中第七組一直忙于為大家傳遞板塊,，在長(zhǎng)達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后,，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分,，最終我們七個(gè)組總成績(jī)是分,。活動(dòng)結(jié)束后大家分別做了活動(dòng)感言,。我總結(jié)了一下,，主要有以下幾點(diǎn)：

1、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí),，而且要注意溝通渠道的溝通方法,。

2、信息與資源共享,，利用資源的合理配臵來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效,。

3,、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán),。

4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要,，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用,。

5、還有創(chuàng)新精神,，任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒(méi)有圖紙的,，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要,。

在今后的日常工作中,，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的,。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,，需要我們更多的去思考，去挖掘,。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì),，如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦校嘧⒁庖幌聟f(xié)作,，多注意一下方法,，我們就會(huì)取得更大的成績(jī)!“共贏”，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思,。

最后,，真心感謝董事長(zhǎng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng)，讓我受益匪淺,，每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來(lái)積極的影響,。通過(guò)每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì)不斷的改變,，完善自己,，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。

拓展訓(xùn)練感悟篇十

在這次的戶外拓展培訓(xùn),，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,，我更加深刻地感受到戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性；加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感,；讓來(lái)自不地方和背景的學(xué)員認(rèn)真去了解大家,，建立一個(gè)互信的基礎(chǔ)；讓每一個(gè)隊(duì)員展現(xiàn)最真實(shí)的自己去體會(huì)責(zé)任的真正意義什么,，包容與被包容,、體諒與被體諒,、關(guān)懷與被關(guān)懷、信任與被信任的感受與榮譽(yù)感,。

清楚團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任,；掌握溝通技巧，提高溝通能力,；熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神,；加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力；激發(fā)自身潛能,，互相幫助,，熱情投入團(tuán)隊(duì)每個(gè)環(huán)節(jié)的訓(xùn)練。

第一環(huán)節(jié)：建立小組的架構(gòu)與小組的特色,。

第二環(huán)節(jié)：鼓舞飛揚(yáng),，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)能力。

第三環(huán)節(jié)：南水北調(diào),，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)策略與實(shí)施方法,。

第四環(huán)節(jié)：野炊美食大比拼，這是一個(gè)最難忘環(huán)節(jié),，在雷雨閃電交集的的夜晚我們毫無(wú)畏懼的全情投入,，在一翻的努力之后一道色香味具全的美食出來(lái)了，各位評(píng)委老師試食后都說(shuō)不錯(cuò)很好吃,，所以我們拿了第一名,，其實(shí)名次不重要重要的是過(guò)程中我們每個(gè)隊(duì)員都很認(rèn)真很投入做到問(wèn)心無(wú)愧。

第五環(huán)節(jié)：舉行班會(huì),；玩游戲在玩游戲過(guò)程去感受團(tuán)隊(duì)的氛圍,，為四位同學(xué)慶生而感到開(kāi)心。

第六環(huán)節(jié)：七巧板,；七巧板是用不同的顏色不同的形狀拼出8種不同的圖形,，我們分成6個(gè)小組來(lái)形成一家公司6個(gè)不同的部門(mén)，一組是領(lǐng)導(dǎo),；來(lái)測(cè)驗(yàn)部門(mén)與部門(mén)在工作過(guò)程中怎樣來(lái)聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排和協(xié)調(diào)各部門(mén)去完成不同崗位工作任務(wù),，體現(xiàn)部門(mén)與部門(mén)的互相團(tuán)結(jié)、互相支持,、互相幫助的精神,。

在整個(gè)拓展培訓(xùn)的過(guò)程中，每一個(gè)環(huán)節(jié)都是寶貴的環(huán)節(jié),，因?yàn)槊總€(gè)環(huán)節(jié)里面都有著非常豐富的學(xué)術(shù)理論和團(tuán)隊(duì)的精神,，通過(guò)拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神就是；責(zé)任,、擔(dān)當(dāng),、包容、分享,、奉獻(xiàn),；成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入正能量,。團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。

拓展訓(xùn)練感悟篇十一

有機(jī)會(huì)參加了這次團(tuán)隊(duì)精神拓展訓(xùn)練,，感觸頗深,，受益良多。拓展訓(xùn)練的形式很好：“在體驗(yàn)中學(xué)習(xí),，在學(xué)習(xí)中改變”,。一個(gè)項(xiàng)目先讓你去體驗(yàn)，實(shí)踐之后大家一起分享體驗(yàn)后的感受,，通過(guò)自我反思與教官對(duì)該項(xiàng)目的意義以及對(duì)該項(xiàng)目實(shí)施過(guò)程中細(xì)節(jié)方面的分析與評(píng)判,，提供大家進(jìn)一步反思，查找差距,、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，深刻理解團(tuán)隊(duì)精神的實(shí)質(zhì),，從而激發(fā)參與者的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，實(shí)現(xiàn)自我教育,、自我學(xué)習(xí),，進(jìn)而改變我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)生活中的思維定勢(shì)或慣性，改進(jìn)工作方法,、思路,，提高解決問(wèn)題和處理事情的能力,。

團(tuán)隊(duì)精神的核心就是協(xié)同合作，這一點(diǎn)在本次活動(dòng)所有項(xiàng)目設(shè)置中得以充分體現(xiàn),。在第一天第一個(gè)項(xiàng)目“電網(wǎng)”體驗(yàn)結(jié)束后進(jìn)行感受分享時(shí),，我們的教練曾講到美國(guó)質(zhì)量管理專(zhuān)家戴明提出的管理方法pdca(又稱(chēng)為“戴明環(huán)”)： p(plan)--計(jì)劃，確定方針和目標(biāo),，確定活動(dòng)計(jì)劃,；d(do)--執(zhí)行，實(shí)地去做,，實(shí)現(xiàn)計(jì)劃中的內(nèi)容,；c(check)--檢查，總結(jié)執(zhí)行計(jì)劃的結(jié)果,，注意效果,，找出問(wèn)題,；a(action)--行動(dòng)，對(duì)總結(jié)檢查的結(jié)果進(jìn)行處理,，成功的經(jīng)驗(yàn)加以肯定并適當(dāng)推廣,、標(biāo)準(zhǔn)化；失敗的教訓(xùn)加以總結(jié),，以免重現(xiàn),。教練介紹的這個(gè)方法，不管是對(duì)于團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理,，還是團(tuán)隊(duì)任務(wù)完成與實(shí)現(xiàn),，都有很強(qiáng)的可操作性。尤其是教練在引導(dǎo)我們每們成員講出自己切身感受和對(duì)該項(xiàng)目具體實(shí)施過(guò)程中每個(gè)人的真實(shí)想法時(shí),，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的理解和體會(huì)更加深刻,。

首先，要有大局意識(shí),，要用科學(xué)發(fā)展的思路和理念來(lái)對(duì)待發(fā)展著的事物,。在訓(xùn)練中，大家要在很短的時(shí)間內(nèi)快速融入團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，就必須要有大局意識(shí),，要為我們所面臨的同一個(gè)目標(biāo)和利益而共同努力，努力貢獻(xiàn)個(gè)人的聰明才智,，這樣團(tuán)隊(duì)才能形成合力,，才會(huì)有戰(zhàn)斗力。從另外一個(gè)角度看,，這也從某種程度上促使并鍛煉和塑造了我們每個(gè)人協(xié)同合作意識(shí)和精神理念,。

其次，是要有協(xié)作意識(shí),。在團(tuán)隊(duì)面臨一個(gè)任務(wù)時(shí),，每個(gè)隊(duì)員要積極配合團(tuán)隊(duì)，群策群力,，分工協(xié)作,。從計(jì)劃、執(zhí)行,、檢查,、行動(dòng)各個(gè)環(huán)節(jié)嚴(yán)格控制，服從團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo),，上下擰成一股繩,、聚成一股勁，步調(diào)一致、有條不紊地開(kāi)展合作,。

再者,，以人為本，充分鍛煉并發(fā)揮每個(gè)成員創(chuàng)新意識(shí),、才智與積極性,。協(xié)同合作并不排斥個(gè)性或個(gè)人能力的充分發(fā)揮，相反要調(diào)動(dòng)大家積極性,，積極探索解決問(wèn)題的新途徑,、新方法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力,，讓每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)作計(jì)劃時(shí)大聲說(shuō)出的自己的想法,，在作檢查時(shí)大膽提出自己的意見(jiàn)和建議，當(dāng)然在執(zhí)行時(shí)要嚴(yán)格按既定計(jì)劃來(lái)實(shí)施,。

通暢,、透明、多向,、經(jīng)常性的信息交流體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一致,、信息共享的良好團(tuán)隊(duì)精神，有效的信息交流與溝通往往也決定著團(tuán)隊(duì)工作或任務(wù)的成敗,。雖然在活動(dòng)中,，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌,，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率,，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)心的表現(xiàn)，這也是大家之間相互溝通的一種方式,。作為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)就是要在這種情況下聽(tīng)取各方面的聲音,，收集來(lái)自各方的信息，進(jìn)行快速的歸納,、整理，形成科學(xué)合理的判斷,。一方面為制訂計(jì)劃提供全面而有用的參考,；另一方面，通過(guò)這種溝通,，可以創(chuàng)建和諧,、團(tuán)結(jié)、有凝聚力和戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),。當(dāng)然溝通必須是有效溝通,，比如“孤島”活動(dòng)中的“正常人”、“啞人”、“盲人”,，他們之間在信息交流方面存在一定的障礙,，所以溝通就有難度，必須是有效的溝通,，否則達(dá)不到溝通效能,，也不能形成團(tuán)隊(duì)合力。

在任何一個(gè)任務(wù)中,，溝通是大家凝聚的紐帶,。提高工作中相互溝通的準(zhǔn)確性和有效性，也是創(chuàng)建一個(gè)和諧,、團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì),，形成團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的關(guān)鍵所在。

團(tuán)隊(duì)精神就是將人的智慧,、力量,、經(jīng)驗(yàn)等資源進(jìn)行合理調(diào)動(dòng)，使之產(chǎn)生最大規(guī)模效益,，用經(jīng)濟(jì)學(xué)的公式表述即為：1+12模式,。這種模式可以讓團(tuán)隊(duì)成員之間產(chǎn)生信任和信心，當(dāng)然只有每個(gè)成員奉獻(xiàn)出自己的智慧,、力量與經(jīng)驗(yàn)時(shí),，才會(huì)形成團(tuán)隊(duì)的合力，正是這種奉獻(xiàn)精神促成團(tuán)隊(duì)向心力和凝聚力的產(chǎn)生,。在訓(xùn)練場(chǎng)上,，烈日當(dāng)頭，隊(duì)友們?cè)缫咽呛沽鳑驯?，但大伙并沒(méi)有因此而畏懼,、氣餒，充分發(fā)揚(yáng)了不怕苦,、不怕累,、全力以赴的頑強(qiáng)拼搏精神。每個(gè)項(xiàng)目的完成,，更讓我們每個(gè)人充分感受到了團(tuán)結(jié)的力量,。團(tuán)結(jié)合作、坦誠(chéng)分享,，讓大伙的距離越來(lái)越近,，彼此之間多了一份了解、一份親切,、一份親情,。

通過(guò)拓展訓(xùn)練,，讓我們更進(jìn)一步地認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心,；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用,，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心,，更為融洽地與群體合作,。

拓展訓(xùn)練感悟篇十二

我公司 20×× 年度新招聘新員工培訓(xùn)工作業(yè)已結(jié)束，雖然每一位新員工都對(duì)此次培訓(xùn)課程都 有著不同的總結(jié)與體會(huì),， 但每一份體會(huì)都深切飽含著他們作為新一代中水電人的光榮和使命感,。

僅在此附上比較有代表性的幾篇以供大家相互交流學(xué)習(xí)，希望能給我們帶來(lái)新的思路與啟示,。

我是來(lái)自辦公室的新員工××,，很高興有機(jī)會(huì)能夠在這里和大家交流入職培訓(xùn)的心得體會(huì)。

我是今年 7 月研究生畢業(yè)后進(jìn)入公司工作的,， 能夠成為一名中水電人讓我感到非常榮幸! 雖 然到目前為止我在公司工作的時(shí)間還不到一個(gè)月,， 但是在這短短的時(shí)間里， 我卻時(shí)刻感受著 關(guān)懷與溫暖：這里有關(guān)注我們成長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo),，他們的諄諄教誨讓我獲益匪淺,，使我得以迅速擺 正自己的位置、明確自己的目標(biāo);這里有手把手幫助我熟悉業(yè)務(wù)的同事,，他們的幫助使我得 以更快地步入工作的正軌,、實(shí)現(xiàn)由學(xué)校人向職業(yè)人的轉(zhuǎn)變;這里更有一個(gè)廣闊的事業(yè)舞臺(tái)， 供我們施展自己的才華,，創(chuàng)造人生的精彩!能夠在這樣的公司工作,，我相信我的能力能夠得 到最大程度的提升、我的價(jià)值能夠得到最大程度的實(shí)現(xiàn)!我為自己當(dāng)初的決定而慶幸,，我會(huì) 永遠(yuǎn)做一個(gè)忠誠(chéng)的中水電人,，用優(yōu)秀的工作業(yè)績(jī)來(lái)為公司的發(fā)展作出自己的貢獻(xiàn)! 這次培訓(xùn)雖然也只有短短的五天時(shí)間，但是課程安排緊,、內(nèi)容充實(shí),，使我收獲頗豐。

首先,，我受到了精神上的洗禮。擔(dān)任這次培訓(xùn)主講人的或是公司領(lǐng)導(dǎo),，或是部門(mén)領(lǐng)導(dǎo),，他們 能夠親臨授課就足以見(jiàn)出公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)這次培訓(xùn)的重視,、 對(duì)我們新員工的重視。

其次,，我得到了知識(shí)上的收獲,。這次培訓(xùn)涉及面廣、信息涵蓋量大：第一天陸總的報(bào)告高屋 建瓴,，全面闡述了公司的歷史,、現(xiàn)狀及未來(lái)發(fā)展戰(zhàn)略，使我對(duì)公司的發(fā)展史有了更全面的認(rèn) 識(shí),， 更堅(jiān)定了我作為一名中水電人的自豪感與歸屬感; 昨天王書(shū)記的報(bào)告緊扣企業(yè)文化建設(shè) 的主題,， 做了言簡(jiǎn)意賅的講解， 使我對(duì)企業(yè)文化建設(shè)在公司發(fā)展中的重要作用有了更深刻的 理解,， 更堅(jiān)定了我發(fā)揮專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)為企業(yè)文化建設(shè)出一點(diǎn)力的決心; 而其他各位領(lǐng)導(dǎo)的講課則 緊扣公司的各項(xiàng)主營(yíng)業(yè)務(wù),，作了細(xì)致詳盡的講解，使我對(duì)公司的各項(xiàng)業(yè)務(wù)有了大致的了解,， 更明確了自己的業(yè)務(wù)方向,。

我相信這種知識(shí)的收獲會(huì)成為我今后更好地開(kāi)展工作的基礎(chǔ)! 第三，我感到了一種情誼上的滿足,。通過(guò)這次培訓(xùn)我認(rèn)識(shí)了更多的新同事,，因更感到親切， 家的感覺(jué)更加強(qiáng)烈,。我想我們雖然畢業(yè)于不同的學(xué)校,，有著不同的專(zhuān)業(yè)背景，但是今天我們 相聚在這里,，我們就有了一個(gè)共同的身份,，那就是“中水電人” 。在未來(lái)的工作中,，我們要 做的就是始終保持這種同事情誼,，同心協(xié)力、各盡所能,，為公司未來(lái)的發(fā)展創(chuàng)造新的業(yè)績(jī),、 為“中水電人”增添新的榮譽(yù)! 能夠通過(guò)短短五天的培訓(xùn)讓我有如此多的收獲， 這離不開(kāi)公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷,， 也離不開(kāi)人 力資源部的精心安排,，在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表所有新員工對(duì)您們表示衷心的感謝! 五天的培訓(xùn)雖然結(jié)束了,， 但是我們的工作才剛剛開(kāi)始,。

1、 盡快實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變,、找準(zhǔn)個(gè)人定位,、融入新的環(huán)境 從學(xué)校到社會(huì)是一個(gè)大的轉(zhuǎn)變,，在這個(gè)過(guò)程中我們難免會(huì)有不適，但是這不能成為我們 逃避的借口,。今天我們坐這里,，我們就應(yīng)該明白，我們的身份不再是學(xué)生,，而是一名公司職 員,，我們就應(yīng)該改變作為一名學(xué)生自由散漫，熟悉公司的各項(xiàng)規(guī)章制度,、加強(qiáng)紀(jì)律性,，以此 來(lái)嚴(yán)格要求自己，來(lái)找準(zhǔn)自己在公司中的定位,、盡快融入公司這個(gè)大家庭,。

2、 著力培養(yǎng)忠誠(chéng)意識(shí),、責(zé)任意識(shí),、吃苦耐勞意識(shí) 在培訓(xùn)的第一天，陸總就向我們強(qiáng)調(diào)了忠誠(chéng)問(wèn)題,。我們選擇了公司是因?yàn)槲覀儛?ài)這個(gè)公司,， 公司給予我們也不僅僅是那份薪酬， 更有一個(gè)供我們施展自己的才華,、 實(shí)現(xiàn)自己成長(zhǎng)的大舞 臺(tái),。因此，我們應(yīng)該懷著一顆感恩的心來(lái)工作,，把對(duì)公司的忠誠(chéng)放在第一位;要敢擔(dān)責(zé)任,、 敢于吃苦耐勞，通過(guò)自己的努力不斷創(chuàng)造優(yōu)秀的業(yè)績(jī),，以此來(lái)證明自己的忠誠(chéng),。

3、 時(shí)刻謙虛謹(jǐn)慎,、虛心學(xué)習(xí),，盡快熟悉本職工作 作為剛走出校門(mén)的學(xué)生，我們多的是理論知識(shí),、少的是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),。因此，在新的工作崗 位上,，我們要有一切從零開(kāi)始的.勇氣和決心,，時(shí)刻保持謙虛謹(jǐn)慎的精神、虛心向公司的前輩 學(xué)習(xí);要善于從小事做起,，通過(guò)小事鍛煉能力,、積累經(jīng)驗(yàn),、實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng),。

未來(lái)的工作也許會(huì)千頭萬(wàn)緒,， 甚至?xí)龅竭@樣或那樣的困難， 但是我相信有公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的 關(guān)懷和正確領(lǐng)導(dǎo),，有公司各位前輩的悉心幫助,，有我們自己的不懈努力，任何困難都會(huì)被克 服,，我們就一定能創(chuàng)造出無(wú)愧于自己,、無(wú)愧于公司、無(wú)愧于“中水電人”的工作業(yè)績(jī)! 親愛(ài)的各位同事,，讓我們攜起手來(lái),，為了公司也為了自己更加美好的明天而努力奮斗! 謝謝大家! 國(guó)際業(yè)務(wù)一部?田雪晨 入職心得體會(huì) 本人畢業(yè)于華北電力大學(xué)工程管理專(zhuān)業(yè)，喜歡足球和閱讀,。

拓展訓(xùn)練感悟篇十三

在此次的拓展中,，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓(xùn)中，所有學(xué)員全情投入,，在各個(gè)拓展項(xiàng)目中,，很多人感觸，對(duì)“團(tuán)隊(duì)精神”有了深入了解甚至是全新的理解,。

由于絕大部分學(xué)員是首次參加此類(lèi)培訓(xùn)項(xiàng)目,，因此，各個(gè)項(xiàng)目對(duì)學(xué)員的挑戰(zhàn)性比較強(qiáng),。特別是對(duì)于一些女同事來(lái)說(shuō),，但在隊(duì)友的鼓勵(lì)下，步伐敢于跳起邁出就成功了一半,。經(jīng)過(guò)兩天的培訓(xùn),，學(xué)員們的關(guān)系有了進(jìn)一步提升，彼此的合作意識(shí)得到質(zhì)的提高,。不管是在“信任背摔”,、“團(tuán)隊(duì)橋”、“畢業(yè)墻”,、“解結(jié)”……等項(xiàng)目中,，很多學(xué)員發(fā)現(xiàn)：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具,！

寓教于樂(lè)的培訓(xùn)方式,，給了學(xué)員別樣的體驗(yàn)，學(xué)員們紛紛反映受到了很多的感悟,，感受很多,，學(xué)到了很多,。

經(jīng)過(guò)本次培訓(xùn)之后，讓學(xué)員在親身參與完成項(xiàng)目挑戰(zhàn)的過(guò)程中,，挑戰(zhàn)自我，突破自我,，拓展思路,，熔煉團(tuán)隊(duì),，提升個(gè)人素質(zhì)。更使每個(gè)成員有所領(lǐng)悟,，學(xué)員之間的相互信任和默契配合,，是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目成功的關(guān)鍵。

要完成挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，需要大家做事細(xì)致。一個(gè)電網(wǎng)看似簡(jiǎn)單,，但是稍不注意，就觸“電”失敗,，大家認(rèn)識(shí)到了細(xì)心細(xì)致的重要性后,，齊心協(xié)力，細(xì)致入微,，最終成功過(guò)關(guān),，在活動(dòng)中應(yīng)該細(xì)致，在今后的工作中也一樣需要大家細(xì)心細(xì)致,，關(guān)注細(xì)節(jié),。成員們的汗水,，努力完成項(xiàng)目的心態(tài),，也使此次的拓展活動(dòng)畫(huà)上完美的句號(hào),，一天的挑戰(zhàn),，他們都是凱旋的勇士,。

20xx秋季拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束，經(jīng)過(guò)一天的培訓(xùn),，學(xué)員們收獲頗豐,，都期望在接下來(lái)的工作當(dāng)中能夠?qū)W以致用，更好的為團(tuán)隊(duì)做貢獻(xiàn),。通過(guò)這次的拓展平時(shí)熟悉的同事更加知心,，不熟悉的同事們變成了親密的朋友，訓(xùn)練項(xiàng)目讓大家真正了解什么事都要團(tuán)結(jié),！

拓展訓(xùn)練感悟篇十四

我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練,。說(shuō)實(shí)話，這是我第一次聽(tīng)說(shuō)拓展訓(xùn)練這個(gè)活動(dòng),，最開(kāi)始感覺(jué)就是出去在戶外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下,。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡(jiǎn)單,，讓我學(xué)到了很多東西,，我很感謝公司組織的這次活動(dòng),。在活動(dòng)的第一天教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍，并讓我們自己推選隊(duì)長(zhǎng),、起隊(duì)名,、編隊(duì)歌、畫(huà)隊(duì)旗,、編隊(duì)訓(xùn),，在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡，忘記了職位,，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中,，我們還給隊(duì)伍起了一個(gè)青春又響亮的隊(duì)名——夢(mèng)想隊(duì)，我們高唱隊(duì)歌“夢(mèng)想就是希望”,，高呼我們的隊(duì)訓(xùn)“堅(jiān)持夢(mèng)想,，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項(xiàng)目包括：繩網(wǎng)探險(xiǎn),，七彩風(fēng)鈴,、彩虹網(wǎng)、天使之手,、翻山越嶺等,。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解,。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí),，在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項(xiàng)目開(kāi)始時(shí)在還沒(méi)有明確目標(biāo)沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下,，因?yàn)槊?dòng)、草率而忽略了集體的力量就開(kāi)始行動(dòng),，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,，訓(xùn)練中的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟,，在體悟中受益,，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富,。

活動(dòng)結(jié)束后大家分別做了活動(dòng)感言,。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點(diǎn)：

1,、團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí),，而且要注意溝通渠道的溝通方法,。

2、信息與資源共享,，利用資源的合理配臵來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效,。

3、隊(duì)員之間要加強(qiáng)合作的重要性,，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。

4,、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的角色很重要,，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。

5,、還有創(chuàng)新精神,，任務(wù)中的長(zhǎng)方形和正方形是沒(méi)有圖紙的，特別是正方形難度較大,，這點(diǎn)至關(guān)重要,。在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的,。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,，需要我們更多的去思考，去挖掘,。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì),，如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦校嘧⒁庖幌聟f(xié)作,，多注意一下方法,，我們就會(huì)取得更大的成績(jī)!“共贏”，是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思,。

最后,，真心感謝董事長(zhǎng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng)，讓我受益匪淺,，每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來(lái)積極的影響,。通過(guò)每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì)不斷的改變,。

拓展訓(xùn)練感悟篇十五

橋”這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái),。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難,，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了,。

在實(shí)際工作中,，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,，只要我們堅(jiān)定信心，用心努力,，付諸行動(dòng),，勇敢的邁出第一步，就能夠戰(zhàn)勝一切困難,?！肮聧u求生，七色板,，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,，相互配合，互相溝通的潛力,。在訓(xùn)練的過(guò)程中,，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮,，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂,，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系,，要領(lǐng)導(dǎo)有力,，分工明確，執(zhí)行到位,，要彼此信任,，理解和包容,。這樣我們的目標(biāo),，任務(wù)就能夠完成得又快又好,，以便到達(dá)勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔,，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,，挑戰(zhàn)自我,，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去,，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程,。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧,，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作,，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練,，促進(jìn)了我們之間的了解,，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)群眾,。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們帶給了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),，讓我們受益匪淺。