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團(tuán)隊拓展訓(xùn)練感想體會篇一

在訓(xùn)練基地,，經(jīng)過教官介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,，一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,，旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛能,，培養(yǎng)人的自信,，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊合作能力。在一天半的訓(xùn)練中,，我們參加了信任背摔,、生死電網(wǎng)、高空斷橋,、畢業(yè)墻,、抓杠等幾個項目,。這些項目都是體驗對團(tuán)隊高度和諧的考驗，那是智慧,、創(chuàng)新和齊心協(xié)力,、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。

“高空斷橋”在高空斷橋項目訓(xùn)練時,，我在下面望著十二米高的斷橋時,，當(dāng)時我害怕了，心想,，一米二的跨度,，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦,。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時,，我顫顫驚驚了，因為我是女生中第一個站在上面的人,，我好緊張,，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時腿軟了停了一會,，不由自主的想：“怎么辦,，還是下去吧？”盡管有保險帶,，但我心里還是咚咚直跳,，不過我立即調(diào)整心態(tài)，告訴自己你是最棒的,。因為下面有那么多同伴在一遍遍地喊“加油,！加油！”這時我才意識到已經(jīng)上來一會兒了,，為了不耽誤團(tuán)隊太多時間,，心一橫，豁出去了,。一躍,，成功！此時此刻,，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心,，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高,，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,，困難就迎刃而解,。

“畢業(yè)墻”項目是最后一項，我想每個人都在想，一堵4.2米的高墻,，光滑,、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去,，才算勝利,。在這個項目中，我不想說我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無窮的,，也不想說集體的能力是偉大的,，更不想說人的潛能是無限的……這個游戲給于我的，除了感動,，還是感動,。為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動,！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動！為指揮大家伙兒逃生,，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動,！直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候,，于是,，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手,。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時候,，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,，我真的有點(diǎn)想哭……,。

“信任背摔”，顧名思義,，就是因為對他人的信任而背向后摔下去,，它是一項考驗對他人信任度、訓(xùn)練人換位思考意識的項目,。我是第一個做這個項目的隊員,。當(dāng)我背對大家站在高臺上，大聲問大家：“準(zhǔn)備好了嗎,？”隊友們齊聲回答：“準(zhǔn)備好了,！”隨后我向后仰去，順利的倒在了隊友們肩并肩,，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上,。人要有自信,、樂觀的心態(tài)。這種自信,，這種樂觀從何而來,？我認(rèn)為它從團(tuán)隊而來，從你對團(tuán)隊的認(rèn)可,、信任而來,。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,，開展工作的基礎(chǔ),。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴,，相信你的集體,，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持,；只有信任你的同伴,、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感,，才會拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去。一句“準(zhǔn)備好了,！”讓我們有何理由拒絕這個團(tuán)隊對你的信任,，讓我們有何理由不去專心投入的工作。

拓展訓(xùn)練的過程中,，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié),。它改變了我這些年來的思想，超越了自我,，讓我認(rèn)識了團(tuán)隊的巨大力量,，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中,，發(fā)揮團(tuán)隊合作的精神,，為我們的帝測工作盡一份綿薄之力。

準(zhǔn)備好了嗎,？——準(zhǔn)備好了,。

這就是人生的態(tài)度，要時刻準(zhǔn)備著抓住眼前的機(jī)會,。

這就是團(tuán)隊的力量,，互相扶持，共同進(jìn)步,。

一句溫暖的安慰,，一聲及時的鼓勵,，一個新鮮的idea，鑄就我們燦爛的人生,，完美的團(tuán)隊。