人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。

暑假學(xué)游泳日記篇一

暑期游泳班已經(jīng)進(jìn)入了尾聲，老師為我們舉行了一場(chǎng)激動(dòng)人心的游泳比賽,。展現(xiàn)在我們眼前的是一個(gè)長(zhǎng)方形泳池,，池水清澈見底，劃分成六條道,。站到泳池旁,，面對(duì)即將到來的比賽，我心情十分緊張,。

教練將我們分成兩兩對(duì)決,。終點(diǎn)本來定在20xx米，但后來老師考慮時(shí)間不夠,，最終改成了400米,。雖然很緊張，不過我對(duì)短距離還是有信心的,。比賽開始了,，同學(xué)們你追我趕，非常激烈,！站在岸上觀看的同學(xué),，也似乎很緊張，也在為自己的同學(xué)加油助威,，聲音此起彼伏,，場(chǎng)面非常壯觀。

“楊晉”,，老師響亮地喊道,。比賽選手名字點(diǎn)完的那一剎那，“撲通——”我縱身一躍,，一到水里,，全身的'肌肉也開始緊繃，不過馬上就進(jìn)入了狀態(tài)了,。我一直奮力往前游,，心里想著一定要拿到名次?！皸顣x,，加油……”我在水里隱隱約約聽到有同學(xué)給我加油鼓勁，我更有信心了,。拼命往前游,，也游得更快了,。當(dāng)游到老師的面前時(shí)，就聽見他驚喜地對(duì)我們說：“你們破了我們這最高紀(jì)錄,，可以上岸觀看別人比賽了,。”聽到老師的話,，我非常開心,！

比賽結(jié)束，我光榮地得了第二名,，獲得獎(jiǎng)杯和獎(jiǎng)狀,，我相信只要努力就一定能成功。

暑假學(xué)游泳日記篇二

我非常喜歡游泳,！去年夏天,，我媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我那時(shí)沒有學(xué)會(huì)游泳這項(xiàng)技能,。我喜歡游泳是因?yàn)樗饶苠憻捝眢w,，又很好玩。所以我媽媽今年要給我報(bào)一個(gè)更好的游泳班,。她想讓我游得更好,，能不帶背漂的游起來。

我有10節(jié)課,，我的老師是一個(gè)強(qiáng)壯的小伙子。老師首先讓我們先帶著背漂游,，看看游的怎么樣,。如果游的好，就可以開始抓細(xì)節(jié)了,。我游的特別好,，就是手部動(dòng)作抱水的時(shí)候太靠后了。老師告訴了我問題所在,，我一聽就說：“好,，我馬上就改正?！蔽冶M力改正,，3天后我就會(huì)不帶背漂游起來了！但老師還是不放心,，他讓我必須待在我能勉強(qiáng)踩到底的淺水區(qū),。在我學(xué)到第7天時(shí)，老師終于說：“你可以去深水區(qū)游了,?！蔽倚膴^不已,！

暑假學(xué)游泳日記篇三

去年的時(shí)候，盧浮宮青少年游泳班開課了,，我迫不及待地叫媽媽帶我去學(xué)游泳,。

第一天到那的時(shí)候，我見到了我們的教練--馬教練,，他是一個(gè)長(zhǎng)的很帥很高很瘦的男老師,，他告訴我們，堅(jiān)持游泳也會(huì)像他一樣有個(gè)好身材,，我當(dāng)時(shí)下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳,，像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身,，因?yàn)槿绻粺嵘砭拖滤斡镜脑?，很容易抽筋，發(fā)生危險(xiǎn),。教練第一天教我們憋氣,，他讓我們進(jìn)到水里，然后把頭扎進(jìn)去,，用手扶著旁邊的梯子,，但是我憋不住氣，一下子就從水里跳了出來,，感覺鼻子眼睛全部都進(jìn)了水,，非常難受。但是我沒有放棄,，我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時(shí)間了,。

第二天開始，教練就開始教我們蛙泳的基本動(dòng)作,，教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿,，這個(gè)動(dòng)作需要兩只腳用勁往后蹬，還要注意在收回時(shí)夾腿,，教練一直讓我們自己喊著“蹬,、夾、收,、翻”的口號(hào),，練了一上午，我感覺像一個(gè)世紀(jì)那么長(zhǎng),，太累了,。

第三天教練開始讓我們拿著浮板開始練習(xí)蛙泳，水涼絲絲的十分舒服，但是一趟又一趟的游來游去,，重復(fù)一個(gè)動(dòng)作,，讓我覺得腿特別酸，腿里像灌了鉛一樣,。

第四天,，教練教了我們蛙泳的手部動(dòng)作，需要手部配合腿來回劃動(dòng),，我們練習(xí)了幾次后,，就身背浮板進(jìn)入水中，開始練習(xí),，在練習(xí)的過程中,，我喝了很多水，鼻子還嗆了水,，真是難受啊!

第五天......

經(jīng)過十天的努力,，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。這次學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷讓我終身難忘,，時(shí)至今日,，我都感覺那時(shí)的努力沒有白費(fèi)，我真是太開心了,。

暑假學(xué)游泳日記篇四

今天,，爸爸說帶我去一個(gè)我去游泳，可這個(gè)地方我從未游過的,，我心里充滿了好奇和興奮,。

爸爸帶我來到了方山腳下，開始沿著上山的石階小路我們向上攀登,，我好奇地問：“爸爸,、爸爸、我不是去游泳的嗎?怎么來爬山了呢?”爸爸說：“別著急,，到了山頂,，你就知道了,。不一會(huì)兒,，我們就爬到了山頂。順著小路轉(zhuǎn)過去,，眼前突然出現(xiàn)了一個(gè)很大的湖,，爸爸和我說這個(gè)是方山水庫(kù)，這水庫(kù)被一片綠油油的樹木圍繞著,，水碧綠碧綠,，水里有很多小魚在水里游來游去，難道要在這里游泳嗎?這水肯定很深的，我心里就像小鹿撲撲地跳,，看著很多人都下水了,，我也帶上跟屁蟲下水了，由于太陽的照射,，這里的水很溫暖,，一開始我好緊張，后來慢慢地我放松了,，我游呀游,，仿佛自已就像一條小魚在水里嬉戲，一會(huì)兒有小魚來吻我,，一會(huì)兒又有小烏龜在我身邊游來游去,，我覺得自已就是其中一員。時(shí)間過得真快,，不知不覺太陽就下山了,，我在爸爸的催促下依依不舍的上巖了。

今天,，我太開心了,，太難忘了。

暑假學(xué)游泳日記篇五

這周,，姥姥給我報(bào)了游泳班,，讓我跟著爾格教練學(xué)游泳。

爾格教練教了我三個(gè)動(dòng)作,，分別是蹬腿,、劃手,、換氣,。蹬腿分為五個(gè)步驟：收、發(fā),、蹬,、夾、滑行;劃手有四個(gè)步驟：手伸直,、繞圈、抱水,、劃行;換氣分三個(gè)步驟：頭溺水吐一半的氣，抬頭又吐一半的氣,，又吸氣,。

大家猜猜,，我學(xué)的是什么姿勢(shì)的泳呀?沒錯(cuò)，是蛙泳!

但開始學(xué)的時(shí)候可沒有那么簡(jiǎn)單,，我沒有克服下水的恐懼，一直在水池上猶豫害怕著,。最后還是爾格教練將我提下了水,，撲騰了兩天后，教練把浮板都給我取了,，我也慢慢的掌握了蛙泳的一些技巧,，還不能一氣呵成，但至少能浮在水上慢慢劃行了!

現(xiàn)在,，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳,，每天都要在泳池里游來游去，爸爸說還真像青蛙呀!

之前媽媽總擔(dān)心我學(xué)不會(huì),，但我堅(jiān)持下來了,，認(rèn)真聽教練的動(dòng)作講解和分解動(dòng)作的講解，努力學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟,，慢慢的,，就學(xué)會(huì)了!

暑假學(xué)游泳日記篇六

像往常，今天游泳結(jié)束,，我收拾好行頭,，步行到公交車亭邊等接我回家?？傻奶柸源┲宀实囊律?，貪婪地不肯收去面紗，自由地放射出燦爛的陽光,，照得我汗流浹背,。正無奈時(shí)，的車了,，我飛似地串,，一頭扎進(jìn)車?yán)铩?/p>

的車開慢，我被路旁一家施工的寶龍廣場(chǎng)的“噴泉”吸引了眼球,。我一股清澈的水流正從臨時(shí)鋪設(shè)的一根鐵管中流出,，積水,，也很泥濘,。做在前排的專心開車沒看見，我很想讓她把車拐進(jìn)去，可一想剛洗完藻,，再身上的新,，猶豫了，坐在車后沒吱聲,，就離開了那里,。

回到家，我剛吃飯,，可心里總覺得不踏實(shí),。前幾天，我們社區(qū)一帶停水三天,，把家里的水循環(huán)使用,，還教育我怎樣低碳生活。我又想工地一根水管在跑水,，而又少先隊(duì)員視而,，那該有的浪費(fèi)啊,！是啊,，在老師也倡導(dǎo)低碳生活，要爭(zhēng)做“綠色小公民”……這,，我再也坐了,。

覺察到，我身體不舒服,。聽我一說,，她把看新聞的爸爸也叫上，陪我們一起去,。較晚,，施工的工人都下班了，再加上大樓背后沒人,，就,，水管四周的水積得更多了。我和爸爸踏著沒過腳面的水,，爸爸了閥門,，使了的勁也沒關(guān)緊。是閥門銹死了,，爸爸嘰咕著,。這時(shí)候，找來了一根木棒和磚頭,，爸爸使勁把木棒打進(jìn)鐵管,，水終于堵住了,，我們也結(jié)束了這場(chǎng)保衛(wèi)戰(zhàn)。

我們回到家時(shí),，身上滿是泥水,，但心里都高興。是我,，更了對(duì)大的關(guān)愛和對(duì)社會(huì)的責(zé)任感,。

暑假學(xué)游泳日記篇七

第一天：我連救生圈都不會(huì)拿，還是教練幫我套好的,。那天我喝了一肚子的水,。

第二天：我還是拿救生圈，但是我已經(jīng)能套著救生圈往泳池里跳了,，在游的時(shí)候還能超過一兩個(gè)小朋友了,。

第三天：教練給我背上背背漂，手上拿浮板,，不用救生圈了,。

第四天：我敢拿著浮板、背著背漂往泳池里跳了,。

第五天：我學(xué)會(huì)了換氣和用右手劃水,。

第六天：教練竟然第一個(gè)就教我用兩只手劃水，我又緊張又高興,。

第七天：我繼續(xù)練習(xí)用雙手劃水,。

第八天：教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板，難度又增加了,。

第九天：我能拿著小的浮板游了,。

第十天：我已經(jīng)能用比以前快的速度往前游了。

第十一天：教練讓我手上不要拿浮板直接往泳池里跳,，我喝了好幾口水,，結(jié)果教練把浮板還給我了。

第十二天：我咳嗽了,，沒有去游泳,。

第十三天：教練把我背上的那塊背漂拿走了，我整個(gè)人往水里沉下去了,，又喝了幾口水,，教練重新把背漂給我背好了。

第十四天：教練給我背上換了一塊薄一點(diǎn)的背漂,。

第十五天：我背上背著薄的背漂,，手上拿著小的浮板，能在泳池里游了,。

：在第二期的學(xué)習(xí)中,，能把背漂和浮板全都拿掉,，在泳池里自由自在地游泳！

暑假學(xué)游泳日記篇八

游泳是我暑假里最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,，每個(gè)酷暑的假期，我基本上都會(huì)溝在泳池里,，那樣既可以學(xué)到游泳技術(shù),，又能降溫。

我們一組共有15人學(xué)習(xí)蛙泳,。鄭老師先就我們學(xué)習(xí)在水面上漂,，在水下憋氣，人就會(huì)浮在水面上,，并且要靠平衡力,。第一天，我在水里一直是彎來彎去,，感覺在水里打了好幾次轉(zhuǎn)達(dá),，鄭老師看到了，就手把手地教了我一遍,，我終于能像其他同學(xué)一樣能漂在水面上了,。第二天學(xué)習(xí)了蹬腿和劃手，我們大家學(xué)得可認(rèn)真了,。不出三天,，在老師的精心指導(dǎo)師不，我們一組的蛙泳是學(xué)得最快得一組,。在最后一天的比賽中,，我游的蛙泳特別棒，就像河中的'一條小魚,，速度可快了,，并取得了一組第一名的好成績(jī)。

游泳既能鍛煉身體,，又能游玩,。

暑假學(xué)游泳日記篇九

俏俏回來了，我們一家人去小金山游泳,?！昂牵∵@里的水質(zhì)應(yīng)該不錯(cuò),，不會(huì)讓我生病的,。”我這樣想,。7月,，我去了寶天曼4a級(jí)景區(qū)漂流,，回來肚子長(zhǎng)了個(gè)大包，左眼得了個(gè)麥粒腫,。我是一朝被蛇咬,，十年怕井繩啊,！

從小金山回來了,，第3天我右膝蓋上長(zhǎng)了個(gè)更大的包，右眼得了麥粒腫,。

為了治麥粒腫,，我動(dòng)用了家里的綠豆儲(chǔ)備，1瓶紅霉素眼膏,。麥粒腫好治是真的,，可是大包更令我頭大上次治肚子的包老媽醫(yī)院的醫(yī)生們不知道從哪搜羅來好多外科的藥，那些藥快把我疼死了,。這次,，我就自己治！

先上紅霉素眼膏,，抹上去,，碘伏助陣！沒用,。老媽看急了：“算了,，還是我擠膿吧！”我說：“不行,！我自己擠,！”我手剛準(zhǔn)備擠，誰知老媽臨陣變卦,，一下按著我的手向下擠,。“哎喲,！?。√?！”媽媽看著出來的大塊膿,，說：“呼！總算出來了,！”我清理完膿,，不到一周，包便消了。幸虧老媽當(dāng)時(shí)擠了膿,！

現(xiàn)在,，我得了外耳炎。醫(yī)生說是因?yàn)槎溥M(jìn)水導(dǎo)致的,。

暑假學(xué)游泳日記篇十

教練教我們?cè)趺磽Q氣,，怎樣做蛙泳的手腳動(dòng)作。一開始,，我在淺水池里學(xué),，游得還不錯(cuò)，可下深水池的時(shí)候,，我很害怕,，還喊“救命”,。后來婆婆一直對(duì)我說“沒事,，沒事……”因?yàn)橛辛似牌诺墓膭?lì)，我慢慢地克服了對(duì)水的恐懼,，而且越游越起勁,。到了今天，我已經(jīng)到了“癡迷”的狀態(tài),?？傊乙悄奶鞗]去游泳,，就覺得好像忘了做一件什么事一樣,。

通過這次學(xué)游泳的`經(jīng)歷，我明白了：成功不僅要有別人的鼓勵(lì),，更重要的是自己的努力,。

暑假學(xué)游泳日記篇十一

姨媽和媽媽帶著我們?nèi)チ擞斡境嘏缘囊粋€(gè)商店，那里面專門賣泳衣,、泳鏡和泳圈,。媽媽走進(jìn)商店，給我買了游泳衣和游泳圈,。我穿上游泳衣,，套上游泳圈。剛走進(jìn)游泳池,，就看見了梅宇飛的媽媽,，她告訴我：“梅宇飛在那邊！”姨媽的準(zhǔn)備工作都還沒做好,，我已經(jīng)跳進(jìn)水池里,，差點(diǎn)嗆了一口水，媽媽趕快把我拉上來,。

梅宇飛看見了我,，叫我快過去,，我說：“我第一次游泳，還不會(huì)呢,！”哥哥把他的游泳圈也給了我,，可是，我游了半天,，還在原地打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),。

這時(shí)，二姨媽換上游泳衣,，跳進(jìn)水池里,，教了我蛙泳的動(dòng)作。于是,，我一下就游到了梅宇飛那兒,，一邊游，一邊聊天,。

晚上,，媽媽回家，問爸爸：“你相不相信樂樂會(huì)游泳了,？”爸爸說：“什么相不相信呀,！是想都不敢想！”媽媽哈哈大笑起來,。

第二天,，媽媽把這件事告訴了我們，大家都笑得合不攏嘴,。

暑假學(xué)游泳日記篇十二

我盼望已久的游泳課終于要開始了,。媽媽是提前一天給我報(bào)的名，從報(bào)名到開課的這一天時(shí)間里,，時(shí)間就像過了一年一樣長(zhǎng),。

學(xué)游泳的這天下午我就開始在屋里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，終于到了晚上,，我跟著教練進(jìn)了游泳館,，我興奮極了。第一天教練先教了我們蛙泳腿,，然后我們就下水了,，開始我浮不起來，喝了好幾口水,，后來我的雙腿使勁蹬,，慢慢就浮上來了。第二天，我又學(xué)了劃手和水中呼吸,。第三天我有點(diǎn)慘,，為了練水中呼吸，教練讓我把頭全部進(jìn)到水中,，這一天我發(fā)誓以后再也不學(xué)游泳了,。媽媽告訴我，學(xué)東西都要碰到困難的,，只有堅(jiān)持下去,，就一定能過去這個(gè)坎兒，學(xué)游泳最鍛煉人的意志了,。這以后的幾天里我都努力的堅(jiān)持練習(xí),。第九天教練讓我去掉了水漂，但是我喝了很多水,，肚子感覺漲漲的,，第十一天，半夜里我開始發(fā)燒了,。第十三天也是最后一天,，媽媽說,，今天病剛好就別去了,，我說：“不行最后一天我一定要去”。這一天是我最高興的日子,，爸爸媽媽都去了,，爸爸給我錄了像，媽媽給我拍了好多照片,，我興奮極了,。

十三天的游泳課，我收獲了很多,，我懂得了遇到困難不能退縮,，堅(jiān)持下去就是勝利！

暑假學(xué)游泳日記篇十三

今天爸爸媽媽要去試車,，就把我送到游泳的地方,，我問媽媽要了年卡，就自己進(jìn)去了,。

然后,，我就去玩了。我想了想,，再去做,，還是不行，我又去想了想，再做,，還是做不好,。不是腳用力的抖幾下就出來了嗎？我怎么出不來呢,？我用力的用手拍,，還是沒拍上去。

我今天的自由泳全恢復(fù)了,，我的蛙泳還是非常好,，就是蝶泳不行，蝶泳不行,，蝶泳不行,。。,。

泳池里只有一個(gè)小孩,，我和他交朋友，他問我看過什么什么動(dòng)畫片,，里面什么什么的,，我聽不懂，就嗚哩哇啦亂說了一通,。

我又一會(huì)兒自由泳,，一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒蝶泳,，就是蝶不起來,，哎，我要回家再問問爸爸,，究竟怎么才能蝶起來,。

后來，我又玩了一會(huì)兒就不想玩了,，正好我洗澡的時(shí)候,，媽媽叫打掃衛(wèi)生的人叫我，我還不知道呢,，我就沒答應(yīng),，到了外面一看是媽媽。

暑假學(xué)游泳日記篇十四

昨天我去游泳,，周藝璇也去了,。開始教練先讓我們做30個(gè)連續(xù)呼吸，做完以后教練喊我,、童汝甜,、陳致僑,，過去拿浮板，我很納悶：（教練讓我們拿浮板干嘛呢,？去深水區(qū)么,？啊,！我不要?。┪覀?nèi)齻€(gè)一人兩個(gè)浮板，教練領(lǐng)我們到深水區(qū),，讓我們把浮板一架,，練蛙泳腿，一直練到下課,。剛開始我很害怕沉下去就一直拉著水線繩子,，可是我慢慢地就不覺得害怕了，因?yàn)槲乙呀?jīng)適應(yīng)了,，所以就可以離水線很遠(yuǎn)了,，當(dāng)我游到媽媽那里的時(shí)候，媽媽對(duì)我說腿的姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn),，活像一個(gè)小青蛙,，“萬年冰山”教練也說我腿的姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn)。

我游了幾個(gè)來回以后,，我看了看童汝甜,，她還是拉著水線繩子游，游著游著嗆一口水,，游著游著嗆一口水,，那是因?yàn)樗]氣時(shí)間太短,，而且她還愛邊游邊說話,，我就對(duì)她說：“童汝甜你別說話，你越說話你越嗆水”童汝甜還不聽,，偏要說話,，吧啦吧啦像個(gè)小喇叭，唉,！真拿她沒辦法,，我只好不管她，繼續(xù)游我的,。

我和童汝甜游一起到對(duì)面的時(shí)候,，我對(duì)童汝甜說：“童汝甜你過來，我拉著你,！”我一邊說著一邊把手伸給她,，她猶豫了一下,，說：“我不過去！”我想：（童汝甜真膽?。,。┚桶咽质栈厝チ恕?/p>

不知不覺,，已經(jīng)下課了,。教練把浮板收回去了，可是我和童汝甜卻游上癮了,，我們?nèi)ゴ箝T口拿了個(gè)游泳圈,，又下水去“學(xué)青蛙”去了。

我的收獲是：其實(shí)深水區(qū)也會(huì)游,，但是沒有信心是永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)游泳的,，因?yàn)橹挥邢嘈抛约海艜?huì)得到成功,！

暑假學(xué)游泳日記篇十五

一開始,，我真鬧了不少笑話。去游泳池之前,，我看了許多書,，知道魚為什么會(huì)浮起來，是因?yàn)槎抢镉恤~泡泡,。魚泡泡裝滿了氣,，魚就會(huì)浮起來。放掉氣,，魚就會(huì)沉下去,。潛水艇為什么會(huì)上浮下沉，是因?yàn)橛兴?。水箱裝滿了水,，就下沉。水箱裝滿了氣,，就上浮,。人有什么呢？有肺,。肺如果吸滿了氣,，一定會(huì)浮上來。這有什么難的呢,？去干吧,！

可是一下游泳池，情況就不是這樣了,，無論我把氣吸得多么滿,，也還是向下沉,。心一慌，喝了幾大口水,。后來我想憋住氣,，閉著眼，干脆沉下去,。那才怪呢,，既沉不下去，又浮不上來,，漂在水中間,。最后我還是拼命地游呀，游呀,，沉也是游,，浮也是游。經(jīng)過好多次練習(xí),，總算掌握了一些竅門,。除了吸氣之外，還要有動(dòng)作技巧,，這些技巧我也說不明白,，但是我會(huì)做。經(jīng)過八天的訓(xùn)練,，現(xiàn)在我能游幾十米遠(yuǎn)都不會(huì)沉下去,。

實(shí)踐出真知。紙上談兵,，閉門造車都是不行的`,。

暑假學(xué)游泳日記篇十六

今天，是我在中山大學(xué)游泳池游泳訓(xùn)練的第一天,，我很激動(dòng),，因?yàn)槲乙业暮门笥蚜_藍(lán)一起上課。

我和羅藍(lán)有說有笑的來到了中山大學(xué)游泳池,，換上了泳衣,，泳帽，戴上了泳鏡,，去找自己的那個(gè)游泳班班，現(xiàn)在才知道羅藍(lán)跟我是一個(gè)班的',，我高興得一蹦三尺高,。我們班的教練，也就是所有班的主教練,，拿緊喇叭對(duì)準(zhǔn)嘴巴扯著嗓子大喊：“各班人數(shù)已到齊,，現(xiàn)在講規(guī)則,，于是，各個(gè)班的教練講了一些不準(zhǔn)隨便下水啊,，不準(zhǔn)頂嘴之類的規(guī)則,，之后帶我們到泳池邊做運(yùn)動(dòng)。下水之后,，教練教我們?cè)谒峦屡菖?。“先把頭放進(jìn)水里,，用鼻子發(fā)出‘嗯’的聲音,，然后頭伸出水面，發(fā)出‘po’的聲音,?！苯叹氄f。我試了一下,，在水里吐泡泡的時(shí)候,，泡泡都到水面上，哈哈,，真好玩,！接著，教練讓我們把頭探下水底閉氣二十秒,，身體要浮起來,，輪到我憋氣的時(shí)候，我不知不覺的別了三十秒,，實(shí)在是憋不住了,，不小心嗆了一口水，“咳咳,，好難受?。　弊詈笠粋€(gè)項(xiàng)目,，平行劃水,，教練把我們拉出去再拉回來，一定要手腳并攏,，一直憋氣,。教練拉我的時(shí)候，我憋得很好,，拉回來的時(shí)候嗆了一口水,，把我臉憋得像紅辣椒。

游泳課真有趣,！

暑假學(xué)游泳日記篇十七

炎熱的夏天到了,，印入腦海里的是涼快——水,，游泳。而每年的夏天我卻只能在泳池淺水區(qū)泡泡水,，在海邊趟趟水,，真是心不甘。爸爸也常說我們一家都是“旱鴨子”,！

今年暑假到來之際,，媽媽默默地給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，為期15天的泳游培訓(xùn)課結(jié)束了,，因?yàn)閶寢屢獛У艿?，爸爸?jīng)常出差，他們沒空陪我上課,，上課都是我自己坐公交車去的,，即使這樣，我還是很獨(dú)立地完成了這項(xiàng)培訓(xùn),。

趁著今天下午爸爸在家,，爸爸說要檢查下我是否學(xué)會(huì)了游泳，于是吃完午飯我們帶著游泳裝備來到了一中游泳館,，雖然培訓(xùn)結(jié)束了但是教練的話我不能忘記,，游泳前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)筋骨,，防止和減少游泳時(shí)腿腳抽筋發(fā)生意外,，為了身體能夠迅速適應(yīng)水溫，避免身體突然下水引起不適,，就要在熱身后讓身體打濕,。

準(zhǔn)備工作做完了，終于可以下水游泳了,。我憋了一口氣,，一頭栽進(jìn)水里，雙手在水里劃著,，就像船槳似的,，手一伸一劃腿一蹬，活像一只大青蛙在水里游著,。爸爸在岸上臉上露出了滿意的笑容,。我不再是旱鴨子了。

我從開始洗澡水流到臉上都害怕,，到現(xiàn)在能夠在深水區(qū)獨(dú)立游完20米,，期間少不了教練的諄諄教導(dǎo)，同伴和父母的鼓勵(lì),，還有我不斷奮進(jìn)的精神,。

暑假學(xué)游泳日記篇十八

今天，火辣辣的太陽無情地炙烤著大地,，水牛在泥塘里打滾;獵狗吐著舌頭直喘氣,，我也在承受著高溫的折磨。我想：這時(shí)要是能讓自己的身子浸泡在水里,，那該多涼快啊!這時(shí)兩個(gè)字眼從我腦中浮現(xiàn)出來——游泳,。

下午四點(diǎn)鐘，我問爸爸：“爸爸,，能帶我去游泳嗎?”“行!要是你有決心,，我們現(xiàn)在就去?”爸爸說，“好啊!”爸爸的話正中我下懷,，我懷著愉快而興奮的心情乘著車子,，迎著山腳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，來到了溪口,。

這里人山人海,，熱鬧非凡。我按捺不住自己,，慢騰騰地走進(jìn)水中,，又慢慢地挪動(dòng)了幾下身子。爸爸叫我先活動(dòng)活動(dòng)手腳,，然后雙手沾點(diǎn)水,，渾身上下擦了個(gè)遍，爸爸說這是為了在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)水的溫度,，是游泳之前必做的熱身運(yùn)動(dòng),。由于我還不會(huì)游泳，只能在爸爸和姑父的攙扶下慢慢地走近水中央,，我越來越害怕,，懷里好像抱著一只小兔蹦蹦直跳，忐忑不安,，“會(huì)不會(huì)被沖走呢?”“會(huì)不會(huì)被淹沒呢?”一系列既不現(xiàn)實(shí)又滑稽的想法也劈頭蓋腦地從我腦海里涌現(xiàn)出來,。爸爸仿佛看透了我的心思，讓我先在淺水區(qū)玩玩,。我眼巴巴地看著別人像魚一樣竄上竄下,，既羨慕又慚愧，羨慕的是他們有著高超的技術(shù),，享受著水帶來的樂趣;慚愧的是,，連比自己年齡小的弟弟妹妹都能在水中穿梭自如。過了好一陣子，爸爸說：“力揚(yáng),，go,，go，我們一起去深水區(qū),?！卑职值脑捠刮业男挠煮E然緊張起來，他硬拉著我到了深水區(qū),。他時(shí)而托著我的身子,，時(shí)而托著我的下巴，讓我放開手腳不停地劃動(dòng),，他又不時(shí)停下,，讓我站下喘氣。過了好長(zhǎng)時(shí)間,，通過不斷的嘗試,，再加上在淺水區(qū)吸取的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，我漸漸覺得自己浮了起來,，這里我感到無比的高興和自信,。

太陽漸漸落山了，大家也陸續(xù)上了岸,，我換好衣服褲子,，頓時(shí)，一種舒服的感覺油然而生,，由于水溫低于體溫,，穿上衣服后，全頭到腳都暖烘烘的,，把全身上下的疲勞和所有的不愉快拋到了九霄云外,。

再見了大山，再見的綠水,，明天我還來,，雖然我還不會(huì)游泳，但總有一天,，我會(huì)學(xué)會(huì)的,，我要征服你——溪水!

今天的游泳又使我明白了一個(gè)道理，做事不能一步登天,，首先要學(xué)1,，然后再學(xué)2，只有一點(diǎn)一滴地積累經(jīng)驗(yàn),，同時(shí)不斷地努力,，才能真正做好它!

暑假學(xué)游泳日記篇十九

夏天的太陽就像個(gè)頑皮的孩子一樣，早早地起了床，把陽光盡情地撒向大地,。

今天是我第一天上游泳課,，我和媽媽早早地來到兒童游泳池，看到那里人山人海,，已經(jīng)排起了像長(zhǎng)蛇般的隊(duì)伍,，我趕緊換上游泳褲,，加入到隊(duì)伍中去,。我第一次游泳，進(jìn)了大門,，我茫然不知所措,，看到很多人正排隊(duì)做伸胳膊，踢腿的動(dòng)作,，我也跟著做了起來,。該下水了!我的心里好像裝了個(gè)小兔子一樣“咚咚”直跳，不知道該怎么辦?教練先教我們潛水,，我按照教練的要求嘗試了一下,，剛把頭埋進(jìn)水里，就被嗆著了,，喝了一口水,，真難受，正想打退堂鼓,，教練說：“要想學(xué)會(huì)游泳,，就不要怕喝水，帶著游泳圈是永遠(yuǎn)都學(xué)不會(huì)游泳的,?！蔽蚁肫饗寢屧f過“失敗是成功之母”這句話，又埋下頭開始潛水,。1秒,，2秒........5秒，這次我能堅(jiān)持5秒,，我真高興,，教練也表揚(yáng)了我。教練還教了胳膊和腿的協(xié)調(diào)動(dòng)作,，讓我們練,。

我第一次雖然不能像小青蛙那樣在水里自由自在地游來游去，但我相信我一定能學(xué)會(huì),。

暑假學(xué)游泳日記篇二十

學(xué)游泳 陳思騰 今天,，媽媽帶我去學(xué)游泳。首先，我們先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),，然后,，我們才下水。一下水,，我凍得像一塊冰塊一樣,。過了一會(huì)兒，漸漸適應(yīng)了水里的溫度,，我覺得水越來越暖和,。教練讓我們做蛙泳腿二十下。剛開始我有的很吃力,，后來,，我掌握了技巧，覺得不會(huì)像以前一樣吃力了,。教練叫我要把腿伸展開,，我就按照教練的話去做。果然,，有的比以前遠(yuǎn)多了也快多了,。

我覺得這次有用真有意思！

拆彈部隊(duì) 陳思騰 今天中午,，媽媽總算讓實(shí)現(xiàn)了我的心愿,，我很興奮！一上樓,，我就幫媽媽吧電腦拿出來,，還幫媽媽把插頭插上。媽媽把電腦打開,，找到了我喜歡的電影《拆彈部隊(duì)》,。可是網(wǎng)上有很多部,，最后,，我們選了第一部！ 一開始,，從一輛悍馬車上下來了幾個(gè)軍人,，他們教人們趕快走，還說：“要爆炸了,?！比藗儑樀没觑w魄散，膽戰(zhàn)心驚的人們跑得無影無蹤,。軍人們用機(jī)器去引爆炸彈,，可是,，半路上，機(jī)器的輪子壞了,。一個(gè)人自告奮勇地說：“我去吧,！”可是，但他放好機(jī)器回來時(shí),，一個(gè)賣肉的打個(gè)電話引爆了炸彈,，把那個(gè)軍人給炸死了。

我覺得這個(gè)人勇敢,，他真是個(gè)英雄,！

最后一天學(xué)游泳 陳思騰 今天是游泳第十二節(jié)課，也就是最后一節(jié)課了,。媽媽爸爸在家吩咐道：“今天是最后一節(jié)課了,，一定得認(rèn)真游哦！”我說：“會(huì)的,！” 到了游泳館，我先去更衣室換泳褲,，然后,，上樓做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，最后,，我們才下水,。我發(fā)現(xiàn)今天泳池的水少了一截。當(dāng)我真在想的時(shí)候,，教練讓我們自由泳三十趟,。我邊游邊想：為什么單獨(dú)用腳游比自由泳慢呢？我自言自語地說：“一定是自由游泳用手也用腳,，自然會(huì)更快了,。” 正想著,，我又聽到了一聲哨聲,。原來，教練讓我們看他游,。我就按著教練教的去做,。果然，游得比以前更遠(yuǎn)了,。當(dāng)我想再有一次時(shí),，時(shí)間到了，下課了,。今天這節(jié)課過得可真快??！我只好依依不舍地離開了！ 日記四 我的奶奶 陳思騰 我的奶奶是個(gè)誠(chéng)實(shí),、守信用,、勤勞的奶奶。記得我住在奶奶家的時(shí)候,，當(dāng)我睡醒的時(shí)候,，奶奶會(huì)給我到白開水。然后,，我就去吃飯,。吃晚飯，我就去寫作業(yè),，如果遇到不懂的,，我就去問問爺爺奶奶。他們都會(huì)幫我解答,。到了中午,，奶奶準(zhǔn)備好午餐叫我們吃飯。吃晚飯,，奶奶又去洗碗,，我就去睡午覺了。到了下午,，我看書,、做運(yùn)動(dòng)、看電視或者玩玩具時(shí),，奶奶卻一直在廚房里忙忙碌碌沒出來,。

一整天的時(shí)間，我都看到奶奶在忙碌,。我的奶奶真是個(gè)勤勞的人哪,！