人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,,也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,?下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,,僅供參考,大家一起來看看吧,。
暑假學(xué)游泳日記篇一
暑期游泳班已經(jīng)進(jìn)入了尾聲,老師為我們舉行了一場(chǎng)激動(dòng)人心的游泳比賽,。展現(xiàn)在我們眼前的是一個(gè)長(zhǎng)方形泳池,,池水清澈見底,劃分成六條道,。站到泳池旁,,面對(duì)即將到來的比賽,我心情十分緊張,。
教練將我們分成兩兩對(duì)決,。終點(diǎn)本來定在20xx米,但后來老師考慮時(shí)間不夠,,最終改成了400米,。雖然很緊張,不過我對(duì)短距離還是有信心的,。比賽開始了,,同學(xué)們你追我趕,非常激烈,!站在岸上觀看的同學(xué),,也似乎很緊張,也在為自己的同學(xué)加油助威,,聲音此起彼伏,,場(chǎng)面非常壯觀。
“楊晉”,,老師響亮地喊道,。比賽選手名字點(diǎn)完的那一剎那,“撲通——”我縱身一躍,,一到水里,,全身的'肌肉也開始緊繃,不過馬上就進(jìn)入了狀態(tài)了,。我一直奮力往前游,,心里想著一定要拿到名次?!皸顣x,,加油……”我在水里隱隱約約聽到有同學(xué)給我加油鼓勁,我更有信心了,。拼命往前游,,也游得更快了,。當(dāng)游到老師的面前時(shí),就聽見他驚喜地對(duì)我們說:“你們破了我們這最高紀(jì)錄,,可以上岸觀看別人比賽了,。”聽到老師的話,,我非常開心,!
比賽結(jié)束,我光榮地得了第二名,,獲得獎(jiǎng)杯和獎(jiǎng)狀,,我相信只要努力就一定能成功。
暑假學(xué)游泳日記篇二
我非常喜歡游泳,!去年夏天,,我媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班,我那時(shí)沒有學(xué)會(huì)游泳這項(xiàng)技能,。我喜歡游泳是因?yàn)樗饶苠憻捝眢w,,又很好玩。所以我媽媽今年要給我報(bào)一個(gè)更好的游泳班,。她想讓我游得更好,,能不帶背漂的游起來。
我有10節(jié)課,,我的老師是一個(gè)強(qiáng)壯的小伙子。老師首先讓我們先帶著背漂游,,看看游的怎么樣,。如果游的好,就可以開始抓細(xì)節(jié)了,。我游的特別好,,就是手部動(dòng)作抱水的時(shí)候太靠后了。老師告訴了我問題所在,,我一聽就說:“好,,我馬上就改正?!蔽冶M力改正,,3天后我就會(huì)不帶背漂游起來了!但老師還是不放心,,他讓我必須待在我能勉強(qiáng)踩到底的淺水區(qū),。在我學(xué)到第7天時(shí),老師終于說:“你可以去深水區(qū)游了,?!蔽倚膴^不已,!
暑假學(xué)游泳日記篇三
去年的時(shí)候,盧浮宮青少年游泳班開課了,,我迫不及待地叫媽媽帶我去學(xué)游泳,。
第一天到那的時(shí)候,我見到了我們的教練--馬教練,,他是一個(gè)長(zhǎng)的很帥很高很瘦的男老師,,他告訴我們,堅(jiān)持游泳也會(huì)像他一樣有個(gè)好身材,,我當(dāng)時(shí)下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳,,像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身,,因?yàn)槿绻粺嵘砭拖滤斡镜脑?,很容易抽筋,發(fā)生危險(xiǎn),。教練第一天教我們憋氣,,他讓我們進(jìn)到水里,然后把頭扎進(jìn)去,,用手扶著旁邊的梯子,,但是我憋不住氣,一下子就從水里跳了出來,,感覺鼻子眼睛全部都進(jìn)了水,,非常難受。但是我沒有放棄,,我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時(shí)間了,。
第二天開始,教練就開始教我們蛙泳的基本動(dòng)作,,教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿,,這個(gè)動(dòng)作需要兩只腳用勁往后蹬,還要注意在收回時(shí)夾腿,,教練一直讓我們自己喊著“蹬,、夾、收,、翻”的口號(hào),,練了一上午,我感覺像一個(gè)世紀(jì)那么長(zhǎng),,太累了,。
第三天教練開始讓我們拿著浮板開始練習(xí)蛙泳,水涼絲絲的十分舒服,但是一趟又一趟的游來游去,,重復(fù)一個(gè)動(dòng)作,,讓我覺得腿特別酸,腿里像灌了鉛一樣,。
第四天,,教練教了我們蛙泳的手部動(dòng)作,需要手部配合腿來回劃動(dòng),,我們練習(xí)了幾次后,,就身背浮板進(jìn)入水中,開始練習(xí),,在練習(xí)的過程中,,我喝了很多水,鼻子還嗆了水,,真是難受啊!
第五天......
經(jīng)過十天的努力,,我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。這次學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷讓我終身難忘,,時(shí)至今日,,我都感覺那時(shí)的努力沒有白費(fèi),我真是太開心了,。
暑假學(xué)游泳日記篇四
今天,,爸爸說帶我去一個(gè)我去游泳,可這個(gè)地方我從未游過的,,我心里充滿了好奇和興奮,。
爸爸帶我來到了方山腳下,開始沿著上山的石階小路我們向上攀登,,我好奇地問:“爸爸,、爸爸、我不是去游泳的嗎?怎么來爬山了呢?”爸爸說:“別著急,,到了山頂,,你就知道了,。不一會(huì)兒,,我們就爬到了山頂。順著小路轉(zhuǎn)過去,,眼前突然出現(xiàn)了一個(gè)很大的湖,,爸爸和我說這個(gè)是方山水庫(kù),這水庫(kù)被一片綠油油的樹木圍繞著,,水碧綠碧綠,,水里有很多小魚在水里游來游去,難道要在這里游泳嗎?這水肯定很深的,我心里就像小鹿撲撲地跳,,看著很多人都下水了,,我也帶上跟屁蟲下水了,由于太陽的照射,,這里的水很溫暖,,一開始我好緊張,后來慢慢地我放松了,,我游呀游,,仿佛自已就像一條小魚在水里嬉戲,一會(huì)兒有小魚來吻我,,一會(huì)兒又有小烏龜在我身邊游來游去,,我覺得自已就是其中一員。時(shí)間過得真快,,不知不覺太陽就下山了,,我在爸爸的催促下依依不舍的上巖了。
今天,,我太開心了,,太難忘了。
暑假學(xué)游泳日記篇五
這周,,姥姥給我報(bào)了游泳班,,讓我跟著爾格教練學(xué)游泳。
爾格教練教了我三個(gè)動(dòng)作,,分別是蹬腿,、劃手,、換氣,。蹬腿分為五個(gè)步驟:收、發(fā),、蹬,、夾、滑行;劃手有四個(gè)步驟:手伸直,、繞圈、抱水,、劃行;換氣分三個(gè)步驟:頭溺水吐一半的氣,抬頭又吐一半的氣,,又吸氣,。
大家猜猜,,我學(xué)的是什么姿勢(shì)的泳呀?沒錯(cuò),是蛙泳!
但開始學(xué)的時(shí)候可沒有那么簡(jiǎn)單,,我沒有克服下水的恐懼,一直在水池上猶豫害怕著,。最后還是爾格教練將我提下了水,,撲騰了兩天后,教練把浮板都給我取了,,我也慢慢的掌握了蛙泳的一些技巧,,還不能一氣呵成,但至少能浮在水上慢慢劃行了!
現(xiàn)在,,我已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳,,每天都要在泳池里游來游去,爸爸說還真像青蛙呀!
之前媽媽總擔(dān)心我學(xué)不會(huì),,但我堅(jiān)持下來了,,認(rèn)真聽教練的動(dòng)作講解和分解動(dòng)作的講解,努力學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟,,慢慢的,,就學(xué)會(huì)了!
暑假學(xué)游泳日記篇六
像往常,今天游泳結(jié)束,,我收拾好行頭,,步行到公交車亭邊等接我回家??傻奶柸源┲宀实囊律?,貪婪地不肯收去面紗,自由地放射出燦爛的陽光,,照得我汗流浹背,。正無奈時(shí),的車了,,我飛似地串,,一頭扎進(jìn)車?yán)铩?/p>
的車開慢,我被路旁一家施工的寶龍廣場(chǎng)的“噴泉”吸引了眼球,。我一股清澈的水流正從臨時(shí)鋪設(shè)的一根鐵管中流出,,積水,,也很泥濘,。做在前排的專心開車沒看見,我很想讓她把車拐進(jìn)去,可一想剛洗完藻,,再身上的新,,猶豫了,坐在車后沒吱聲,,就離開了那里,。
回到家,我剛吃飯,,可心里總覺得不踏實(shí),。前幾天,我們社區(qū)一帶停水三天,,把家里的水循環(huán)使用,,還教育我怎樣低碳生活。我又想工地一根水管在跑水,,而又少先隊(duì)員視而,,那該有的浪費(fèi)啊,!是啊,,在老師也倡導(dǎo)低碳生活,要爭(zhēng)做“綠色小公民”……這,,我再也坐了,。
覺察到,我身體不舒服,。聽我一說,,她把看新聞的爸爸也叫上,陪我們一起去,。較晚,,施工的工人都下班了,再加上大樓背后沒人,,就,,水管四周的水積得更多了。我和爸爸踏著沒過腳面的水,,爸爸了閥門,,使了的勁也沒關(guān)緊。是閥門銹死了,,爸爸嘰咕著,。這時(shí)候,找來了一根木棒和磚頭,,爸爸使勁把木棒打進(jìn)鐵管,,水終于堵住了,,我們也結(jié)束了這場(chǎng)保衛(wèi)戰(zhàn)。
我們回到家時(shí),,身上滿是泥水,,但心里都高興。是我,,更了對(duì)大的關(guān)愛和對(duì)社會(huì)的責(zé)任感,。
暑假學(xué)游泳日記篇七
第一天:我連救生圈都不會(huì)拿,還是教練幫我套好的,。那天我喝了一肚子的水,。
第二天:我還是拿救生圈,但是我已經(jīng)能套著救生圈往泳池里跳了,,在游的時(shí)候還能超過一兩個(gè)小朋友了,。
第三天:教練給我背上背背漂,手上拿浮板,,不用救生圈了,。
第四天:我敢拿著浮板、背著背漂往泳池里跳了,。
第五天:我學(xué)會(huì)了換氣和用右手劃水,。
第六天:教練竟然第一個(gè)就教我用兩只手劃水,我又緊張又高興,。
第七天:我繼續(xù)練習(xí)用雙手劃水,。
第八天:教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板,難度又增加了,。
第九天:我能拿著小的浮板游了,。
第十天:我已經(jīng)能用比以前快的速度往前游了。
第十一天:教練讓我手上不要拿浮板直接往泳池里跳,,我喝了好幾口水,,結(jié)果教練把浮板還給我了。
第十二天:我咳嗽了,,沒有去游泳,。
第十三天:教練把我背上的那塊背漂拿走了,我整個(gè)人往水里沉下去了,,又喝了幾口水,,教練重新把背漂給我背好了。
第十四天:教練給我背上換了一塊薄一點(diǎn)的背漂,。
第十五天:我背上背著薄的背漂,,手上拿著小的浮板,能在泳池里游了,。
:在第二期的學(xué)習(xí)中,,能把背漂和浮板全都拿掉,,在泳池里自由自在地游泳!
暑假學(xué)游泳日記篇八
游泳是我暑假里最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,,每個(gè)酷暑的假期,我基本上都會(huì)溝在泳池里,,那樣既可以學(xué)到游泳技術(shù),,又能降溫。
我們一組共有15人學(xué)習(xí)蛙泳,。鄭老師先就我們學(xué)習(xí)在水面上漂,,在水下憋氣,人就會(huì)浮在水面上,,并且要靠平衡力,。第一天,我在水里一直是彎來彎去,,感覺在水里打了好幾次轉(zhuǎn)達(dá),,鄭老師看到了,就手把手地教了我一遍,,我終于能像其他同學(xué)一樣能漂在水面上了,。第二天學(xué)習(xí)了蹬腿和劃手,我們大家學(xué)得可認(rèn)真了,。不出三天,,在老師的精心指導(dǎo)師不,我們一組的蛙泳是學(xué)得最快得一組,。在最后一天的比賽中,,我游的蛙泳特別棒,就像河中的'一條小魚,,速度可快了,,并取得了一組第一名的好成績(jī)。
游泳既能鍛煉身體,,又能游玩,。
暑假學(xué)游泳日記篇九
俏俏回來了,我們一家人去小金山游泳,?!昂牵∵@里的水質(zhì)應(yīng)該不錯(cuò),,不會(huì)讓我生病的,。”我這樣想,。7月,,我去了寶天曼4a級(jí)景區(qū)漂流,,回來肚子長(zhǎng)了個(gè)大包,左眼得了個(gè)麥粒腫,。我是一朝被蛇咬,,十年怕井繩啊,!
從小金山回來了,,第3天我右膝蓋上長(zhǎng)了個(gè)更大的包,右眼得了麥粒腫,。
為了治麥粒腫,,我動(dòng)用了家里的綠豆儲(chǔ)備,1瓶紅霉素眼膏,。麥粒腫好治是真的,,可是大包更令我頭大上次治肚子的包老媽醫(yī)院的醫(yī)生們不知道從哪搜羅來好多外科的藥,那些藥快把我疼死了,。這次,,我就自己治!
先上紅霉素眼膏,,抹上去,,碘伏助陣!沒用,。老媽看急了:“算了,,還是我擠膿吧!”我說:“不行,!我自己擠,!”我手剛準(zhǔn)備擠,誰知老媽臨陣變卦,,一下按著我的手向下擠,。“哎喲,!?。√?!”媽媽看著出來的大塊膿,,說:“呼!總算出來了,!”我清理完膿,,不到一周,包便消了。幸虧老媽當(dāng)時(shí)擠了膿,!
現(xiàn)在,,我得了外耳炎。醫(yī)生說是因?yàn)槎溥M(jìn)水導(dǎo)致的,。
暑假學(xué)游泳日記篇十
教練教我們?cè)趺磽Q氣,,怎樣做蛙泳的手腳動(dòng)作。一開始,,我在淺水池里學(xué),,游得還不錯(cuò),可下深水池的時(shí)候,,我很害怕,,還喊“救命”,。后來婆婆一直對(duì)我說“沒事,,沒事……”因?yàn)橛辛似牌诺墓膭?lì),我慢慢地克服了對(duì)水的恐懼,,而且越游越起勁,。到了今天,我已經(jīng)到了“癡迷”的狀態(tài),??傊乙悄奶鞗]去游泳,,就覺得好像忘了做一件什么事一樣,。
通過這次學(xué)游泳的`經(jīng)歷,我明白了:成功不僅要有別人的鼓勵(lì),,更重要的是自己的努力,。
暑假學(xué)游泳日記篇十一
姨媽和媽媽帶著我們?nèi)チ擞斡境嘏缘囊粋€(gè)商店,那里面專門賣泳衣,、泳鏡和泳圈,。媽媽走進(jìn)商店,給我買了游泳衣和游泳圈,。我穿上游泳衣,,套上游泳圈。剛走進(jìn)游泳池,,就看見了梅宇飛的媽媽,,她告訴我:“梅宇飛在那邊!”姨媽的準(zhǔn)備工作都還沒做好,,我已經(jīng)跳進(jìn)水池里,,差點(diǎn)嗆了一口水,媽媽趕快把我拉上來,。
梅宇飛看見了我,,叫我快過去,,我說:“我第一次游泳,還不會(huì)呢,!”哥哥把他的游泳圈也給了我,,可是,我游了半天,,還在原地打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),。
這時(shí),二姨媽換上游泳衣,,跳進(jìn)水池里,,教了我蛙泳的動(dòng)作。于是,,我一下就游到了梅宇飛那兒,,一邊游,一邊聊天,。
晚上,,媽媽回家,問爸爸:“你相不相信樂樂會(huì)游泳了,?”爸爸說:“什么相不相信呀,!是想都不敢想!”媽媽哈哈大笑起來,。
第二天,,媽媽把這件事告訴了我們,大家都笑得合不攏嘴,。
暑假學(xué)游泳日記篇十二
我盼望已久的游泳課終于要開始了,。媽媽是提前一天給我報(bào)的名,從報(bào)名到開課的這一天時(shí)間里,,時(shí)間就像過了一年一樣長(zhǎng),。
學(xué)游泳的這天下午我就開始在屋里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,終于到了晚上,,我跟著教練進(jìn)了游泳館,,我興奮極了。第一天教練先教了我們蛙泳腿,,然后我們就下水了,,開始我浮不起來,喝了好幾口水,,后來我的雙腿使勁蹬,,慢慢就浮上來了。第二天,我又學(xué)了劃手和水中呼吸,。第三天我有點(diǎn)慘,,為了練水中呼吸,教練讓我把頭全部進(jìn)到水中,,這一天我發(fā)誓以后再也不學(xué)游泳了,。媽媽告訴我,學(xué)東西都要碰到困難的,,只有堅(jiān)持下去,,就一定能過去這個(gè)坎兒,學(xué)游泳最鍛煉人的意志了,。這以后的幾天里我都努力的堅(jiān)持練習(xí),。第九天教練讓我去掉了水漂,但是我喝了很多水,,肚子感覺漲漲的,,第十一天,半夜里我開始發(fā)燒了,。第十三天也是最后一天,,媽媽說,,今天病剛好就別去了,,我說:“不行最后一天我一定要去”。這一天是我最高興的日子,,爸爸媽媽都去了,,爸爸給我錄了像,媽媽給我拍了好多照片,,我興奮極了,。
十三天的游泳課,我收獲了很多,,我懂得了遇到困難不能退縮,,堅(jiān)持下去就是勝利!
暑假學(xué)游泳日記篇十三
今天爸爸媽媽要去試車,,就把我送到游泳的地方,,我問媽媽要了年卡,就自己進(jìn)去了,。
然后,,我就去玩了。我想了想,,再去做,,還是不行,我又去想了想,再做,,還是做不好,。不是腳用力的抖幾下就出來了嗎?我怎么出不來呢,?我用力的用手拍,,還是沒拍上去。
我今天的自由泳全恢復(fù)了,,我的蛙泳還是非常好,,就是蝶泳不行,蝶泳不行,,蝶泳不行,。。,。
泳池里只有一個(gè)小孩,,我和他交朋友,他問我看過什么什么動(dòng)畫片,,里面什么什么的,,我聽不懂,就嗚哩哇啦亂說了一通,。
我又一會(huì)兒自由泳,,一會(huì)兒蛙泳,一會(huì)兒蝶泳,,就是蝶不起來,,哎,我要回家再問問爸爸,,究竟怎么才能蝶起來,。
后來,我又玩了一會(huì)兒就不想玩了,,正好我洗澡的時(shí)候,,媽媽叫打掃衛(wèi)生的人叫我,我還不知道呢,,我就沒答應(yīng),,到了外面一看是媽媽。
暑假學(xué)游泳日記篇十四
昨天我去游泳,,周藝璇也去了,。開始教練先讓我們做30個(gè)連續(xù)呼吸,做完以后教練喊我,、童汝甜,、陳致僑,,過去拿浮板,我很納悶:(教練讓我們拿浮板干嘛呢,?去深水區(qū)么,?啊,!我不要?。┪覀?nèi)齻€(gè)一人兩個(gè)浮板,教練領(lǐng)我們到深水區(qū),,讓我們把浮板一架,,練蛙泳腿,一直練到下課,。剛開始我很害怕沉下去就一直拉著水線繩子,,可是我慢慢地就不覺得害怕了,因?yàn)槲乙呀?jīng)適應(yīng)了,,所以就可以離水線很遠(yuǎn)了,,當(dāng)我游到媽媽那里的時(shí)候,媽媽對(duì)我說腿的姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn),,活像一個(gè)小青蛙,,“萬年冰山”教練也說我腿的姿勢(shì)很標(biāo)準(zhǔn)。
我游了幾個(gè)來回以后,,我看了看童汝甜,,她還是拉著水線繩子游,游著游著嗆一口水,,游著游著嗆一口水,,那是因?yàn)樗]氣時(shí)間太短,,而且她還愛邊游邊說話,,我就對(duì)她說:“童汝甜你別說話,你越說話你越嗆水”童汝甜還不聽,,偏要說話,,吧啦吧啦像個(gè)小喇叭,唉,!真拿她沒辦法,,我只好不管她,繼續(xù)游我的,。
我和童汝甜游一起到對(duì)面的時(shí)候,,我對(duì)童汝甜說:“童汝甜你過來,我拉著你,!”我一邊說著一邊把手伸給她,,她猶豫了一下,,說:“我不過去!”我想:(童汝甜真膽?。,。┚桶咽质栈厝チ恕?/p>
不知不覺,,已經(jīng)下課了,。教練把浮板收回去了,可是我和童汝甜卻游上癮了,,我們?nèi)ゴ箝T口拿了個(gè)游泳圈,,又下水去“學(xué)青蛙”去了。
我的收獲是:其實(shí)深水區(qū)也會(huì)游,,但是沒有信心是永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)游泳的,,因?yàn)橹挥邢嘈抛约海艜?huì)得到成功,!
暑假學(xué)游泳日記篇十五
一開始,,我真鬧了不少笑話。去游泳池之前,,我看了許多書,,知道魚為什么會(huì)浮起來,是因?yàn)槎抢镉恤~泡泡,。魚泡泡裝滿了氣,,魚就會(huì)浮起來。放掉氣,,魚就會(huì)沉下去,。潛水艇為什么會(huì)上浮下沉,是因?yàn)橛兴?。水箱裝滿了水,,就下沉。水箱裝滿了氣,,就上浮,。人有什么呢?有肺,。肺如果吸滿了氣,,一定會(huì)浮上來。這有什么難的呢,?去干吧,!
可是一下游泳池,情況就不是這樣了,,無論我把氣吸得多么滿,,也還是向下沉,。心一慌,喝了幾大口水,。后來我想憋住氣,,閉著眼,干脆沉下去,。那才怪呢,,既沉不下去,又浮不上來,,漂在水中間,。最后我還是拼命地游呀,游呀,,沉也是游,,浮也是游。經(jīng)過好多次練習(xí),,總算掌握了一些竅門,。除了吸氣之外,還要有動(dòng)作技巧,,這些技巧我也說不明白,,但是我會(huì)做。經(jīng)過八天的訓(xùn)練,,現(xiàn)在我能游幾十米遠(yuǎn)都不會(huì)沉下去,。
實(shí)踐出真知。紙上談兵,,閉門造車都是不行的`,。
暑假學(xué)游泳日記篇十六
今天,是我在中山大學(xué)游泳池游泳訓(xùn)練的第一天,,我很激動(dòng),,因?yàn)槲乙业暮门笥蚜_藍(lán)一起上課。
我和羅藍(lán)有說有笑的來到了中山大學(xué)游泳池,,換上了泳衣,,泳帽,戴上了泳鏡,,去找自己的那個(gè)游泳班班,現(xiàn)在才知道羅藍(lán)跟我是一個(gè)班的',,我高興得一蹦三尺高,。我們班的教練,也就是所有班的主教練,,拿緊喇叭對(duì)準(zhǔn)嘴巴扯著嗓子大喊:“各班人數(shù)已到齊,,現(xiàn)在講規(guī)則,,于是,各個(gè)班的教練講了一些不準(zhǔn)隨便下水啊,,不準(zhǔn)頂嘴之類的規(guī)則,,之后帶我們到泳池邊做運(yùn)動(dòng)。下水之后,,教練教我們?cè)谒峦屡菖?。“先把頭放進(jìn)水里,,用鼻子發(fā)出‘嗯’的聲音,,然后頭伸出水面,發(fā)出‘po’的聲音,?!苯叹氄f。我試了一下,,在水里吐泡泡的時(shí)候,,泡泡都到水面上,哈哈,,真好玩,!接著,教練讓我們把頭探下水底閉氣二十秒,,身體要浮起來,,輪到我憋氣的時(shí)候,我不知不覺的別了三十秒,,實(shí)在是憋不住了,,不小心嗆了一口水,“咳咳,,好難受?。 弊詈笠粋€(gè)項(xiàng)目,,平行劃水,,教練把我們拉出去再拉回來,一定要手腳并攏,,一直憋氣,。教練拉我的時(shí)候,我憋得很好,,拉回來的時(shí)候嗆了一口水,,把我臉憋得像紅辣椒。
游泳課真有趣,!
暑假學(xué)游泳日記篇十七
炎熱的夏天到了,,印入腦海里的是涼快——水,,游泳。而每年的夏天我卻只能在泳池淺水區(qū)泡泡水,,在海邊趟趟水,,真是心不甘。爸爸也常說我們一家都是“旱鴨子”,!
今年暑假到來之際,,媽媽默默地給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班,為期15天的泳游培訓(xùn)課結(jié)束了,,因?yàn)閶寢屢獛У艿?,爸爸?jīng)常出差,他們沒空陪我上課,,上課都是我自己坐公交車去的,,即使這樣,我還是很獨(dú)立地完成了這項(xiàng)培訓(xùn),。
趁著今天下午爸爸在家,,爸爸說要檢查下我是否學(xué)會(huì)了游泳,于是吃完午飯我們帶著游泳裝備來到了一中游泳館,,雖然培訓(xùn)結(jié)束了但是教練的話我不能忘記,,游泳前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),活動(dòng)筋骨,,防止和減少游泳時(shí)腿腳抽筋發(fā)生意外,,為了身體能夠迅速適應(yīng)水溫,避免身體突然下水引起不適,,就要在熱身后讓身體打濕,。
準(zhǔn)備工作做完了,終于可以下水游泳了,。我憋了一口氣,,一頭栽進(jìn)水里,雙手在水里劃著,,就像船槳似的,,手一伸一劃腿一蹬,活像一只大青蛙在水里游著,。爸爸在岸上臉上露出了滿意的笑容,。我不再是旱鴨子了。
我從開始洗澡水流到臉上都害怕,,到現(xiàn)在能夠在深水區(qū)獨(dú)立游完20米,,期間少不了教練的諄諄教導(dǎo),同伴和父母的鼓勵(lì),,還有我不斷奮進(jìn)的精神,。
暑假學(xué)游泳日記篇十八
今天,火辣辣的太陽無情地炙烤著大地,,水牛在泥塘里打滾;獵狗吐著舌頭直喘氣,,我也在承受著高溫的折磨。我想:這時(shí)要是能讓自己的身子浸泡在水里,,那該多涼快啊!這時(shí)兩個(gè)字眼從我腦中浮現(xiàn)出來——游泳,。
下午四點(diǎn)鐘,我問爸爸:“爸爸,,能帶我去游泳嗎?”“行!要是你有決心,,我們現(xiàn)在就去?”爸爸說,“好啊!”爸爸的話正中我下懷,,我懷著愉快而興奮的心情乘著車子,,迎著山腳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng),來到了溪口,。
這里人山人海,,熱鬧非凡。我按捺不住自己,,慢騰騰地走進(jìn)水中,,又慢慢地挪動(dòng)了幾下身子。爸爸叫我先活動(dòng)活動(dòng)手腳,,然后雙手沾點(diǎn)水,,渾身上下擦了個(gè)遍,爸爸說這是為了在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)水的溫度,,是游泳之前必做的熱身運(yùn)動(dòng),。由于我還不會(huì)游泳,只能在爸爸和姑父的攙扶下慢慢地走近水中央,,我越來越害怕,,懷里好像抱著一只小兔蹦蹦直跳,忐忑不安,,“會(huì)不會(huì)被沖走呢?”“會(huì)不會(huì)被淹沒呢?”一系列既不現(xiàn)實(shí)又滑稽的想法也劈頭蓋腦地從我腦海里涌現(xiàn)出來,。爸爸仿佛看透了我的心思,讓我先在淺水區(qū)玩玩,。我眼巴巴地看著別人像魚一樣竄上竄下,,既羨慕又慚愧,羨慕的是他們有著高超的技術(shù),,享受著水帶來的樂趣;慚愧的是,,連比自己年齡小的弟弟妹妹都能在水中穿梭自如。過了好一陣子,爸爸說:“力揚(yáng),,go,,go,我們一起去深水區(qū),?!卑职值脑捠刮业男挠煮E然緊張起來,他硬拉著我到了深水區(qū),。他時(shí)而托著我的身子,,時(shí)而托著我的下巴,讓我放開手腳不停地劃動(dòng),,他又不時(shí)停下,,讓我站下喘氣。過了好長(zhǎng)時(shí)間,,通過不斷的嘗試,,再加上在淺水區(qū)吸取的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),我漸漸覺得自己浮了起來,,這里我感到無比的高興和自信,。
太陽漸漸落山了,大家也陸續(xù)上了岸,,我換好衣服褲子,,頓時(shí),一種舒服的感覺油然而生,,由于水溫低于體溫,,穿上衣服后,全頭到腳都暖烘烘的,,把全身上下的疲勞和所有的不愉快拋到了九霄云外,。
再見了大山,再見的綠水,,明天我還來,,雖然我還不會(huì)游泳,但總有一天,,我會(huì)學(xué)會(huì)的,,我要征服你——溪水!
今天的游泳又使我明白了一個(gè)道理,做事不能一步登天,,首先要學(xué)1,,然后再學(xué)2,只有一點(diǎn)一滴地積累經(jīng)驗(yàn),,同時(shí)不斷地努力,,才能真正做好它!
暑假學(xué)游泳日記篇十九
夏天的太陽就像個(gè)頑皮的孩子一樣,早早地起了床,把陽光盡情地撒向大地,。
今天是我第一天上游泳課,,我和媽媽早早地來到兒童游泳池,看到那里人山人海,,已經(jīng)排起了像長(zhǎng)蛇般的隊(duì)伍,,我趕緊換上游泳褲,,加入到隊(duì)伍中去,。我第一次游泳,進(jìn)了大門,,我茫然不知所措,,看到很多人正排隊(duì)做伸胳膊,踢腿的動(dòng)作,,我也跟著做了起來,。該下水了!我的心里好像裝了個(gè)小兔子一樣“咚咚”直跳,不知道該怎么辦?教練先教我們潛水,,我按照教練的要求嘗試了一下,,剛把頭埋進(jìn)水里,就被嗆著了,,喝了一口水,,真難受,正想打退堂鼓,,教練說:“要想學(xué)會(huì)游泳,,就不要怕喝水,帶著游泳圈是永遠(yuǎn)都學(xué)不會(huì)游泳的,?!蔽蚁肫饗寢屧f過“失敗是成功之母”這句話,又埋下頭開始潛水,。1秒,,2秒........5秒,這次我能堅(jiān)持5秒,,我真高興,,教練也表揚(yáng)了我。教練還教了胳膊和腿的協(xié)調(diào)動(dòng)作,,讓我們練,。
我第一次雖然不能像小青蛙那樣在水里自由自在地游來游去,但我相信我一定能學(xué)會(huì),。
暑假學(xué)游泳日記篇二十
學(xué)游泳 陳思騰 今天,,媽媽帶我去學(xué)游泳。首先,我們先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),,然后,,我們才下水。一下水,,我凍得像一塊冰塊一樣,。過了一會(huì)兒,漸漸適應(yīng)了水里的溫度,,我覺得水越來越暖和,。教練讓我們做蛙泳腿二十下。剛開始我有的很吃力,,后來,,我掌握了技巧,覺得不會(huì)像以前一樣吃力了,。教練叫我要把腿伸展開,,我就按照教練的話去做。果然,,有的比以前遠(yuǎn)多了也快多了,。
我覺得這次有用真有意思!
拆彈部隊(duì) 陳思騰 今天中午,,媽媽總算讓實(shí)現(xiàn)了我的心愿,,我很興奮!一上樓,,我就幫媽媽吧電腦拿出來,,還幫媽媽把插頭插上。媽媽把電腦打開,,找到了我喜歡的電影《拆彈部隊(duì)》,。可是網(wǎng)上有很多部,,最后,,我們選了第一部! 一開始,,從一輛悍馬車上下來了幾個(gè)軍人,,他們教人們趕快走,還說:“要爆炸了,?!比藗儑樀没觑w魄散,膽戰(zhàn)心驚的人們跑得無影無蹤,。軍人們用機(jī)器去引爆炸彈,,可是,,半路上,機(jī)器的輪子壞了,。一個(gè)人自告奮勇地說:“我去吧,!”可是,但他放好機(jī)器回來時(shí),,一個(gè)賣肉的打個(gè)電話引爆了炸彈,,把那個(gè)軍人給炸死了。
我覺得這個(gè)人勇敢,,他真是個(gè)英雄,!
最后一天學(xué)游泳 陳思騰 今天是游泳第十二節(jié)課,也就是最后一節(jié)課了,。媽媽爸爸在家吩咐道:“今天是最后一節(jié)課了,,一定得認(rèn)真游哦!”我說:“會(huì)的,!” 到了游泳館,我先去更衣室換泳褲,,然后,,上樓做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),最后,,我們才下水,。我發(fā)現(xiàn)今天泳池的水少了一截。當(dāng)我真在想的時(shí)候,,教練讓我們自由泳三十趟,。我邊游邊想:為什么單獨(dú)用腳游比自由泳慢呢?我自言自語地說:“一定是自由游泳用手也用腳,,自然會(huì)更快了,。” 正想著,,我又聽到了一聲哨聲,。原來,教練讓我們看他游,。我就按著教練教的去做,。果然,游得比以前更遠(yuǎn)了,。當(dāng)我想再有一次時(shí),,時(shí)間到了,下課了,。今天這節(jié)課過得可真快??!我只好依依不舍地離開了! 日記四 我的奶奶 陳思騰 我的奶奶是個(gè)誠(chéng)實(shí),、守信用,、勤勞的奶奶。記得我住在奶奶家的時(shí)候,,當(dāng)我睡醒的時(shí)候,,奶奶會(huì)給我到白開水。然后,,我就去吃飯,。吃晚飯,我就去寫作業(yè),,如果遇到不懂的,,我就去問問爺爺奶奶。他們都會(huì)幫我解答,。到了中午,,奶奶準(zhǔn)備好午餐叫我們吃飯。吃晚飯,,奶奶又去洗碗,,我就去睡午覺了。到了下午,,我看書,、做運(yùn)動(dòng)、看電視或者玩玩具時(shí),,奶奶卻一直在廚房里忙忙碌碌沒出來,。
一整天的時(shí)間,我都看到奶奶在忙碌,。我的奶奶真是個(gè)勤勞的人哪,!