每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段,。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧。

暑假學(xué)游泳的日記篇一

暑期游泳班已經(jīng)進(jìn)入了尾聲,，老師為我們舉行了一場(chǎng)激動(dòng)人心的游泳比賽,。展現(xiàn)在我們眼前的是一個(gè)長(zhǎng)方形泳池，池水清澈見(jiàn)底,，劃分成六條道,。站到泳池旁，面對(duì)即將到來(lái)的比賽,，我心情十分緊張,。

教練將我們分成兩兩對(duì)決。終點(diǎn)本來(lái)定在20xx米,，但后來(lái)老師考慮時(shí)間不夠,，最終改成了400米。雖然很緊張,，不過(guò)我對(duì)短距離還是有信心的,。比賽開(kāi)始了，同學(xué)們你追我趕,，非常激烈,！站在岸上觀看的同學(xué)，也似乎很緊張,，也在為自己的同學(xué)加油助威,，聲音此起彼伏，場(chǎng)面非常壯觀,。

“楊晉”,，老師響亮地喊道。比賽選手名字點(diǎn)完的那一剎那，“撲通——”我縱身一躍,，一到水里,，全身的'肌肉也開(kāi)始緊繃，不過(guò)馬上就進(jìn)入了狀態(tài)了,。我一直奮力往前游,，心里想著一定要拿到名次?！皸顣x,，加油……”我在水里隱隱約約聽(tīng)到有同學(xué)給我加油鼓勁,，我更有信心了,。拼命往前游，也游得更快了,。當(dāng)游到老師的面前時(shí),，就聽(tīng)見(jiàn)他驚喜地對(duì)我們說(shuō)：“你們破了我們這最高紀(jì)錄,，可以上岸觀看別人比賽了?！甭?tīng)到老師的話,，我非常開(kāi)心！

比賽結(jié)束,，我光榮地得了第二名,，獲得獎(jiǎng)杯和獎(jiǎng)狀，我相信只要努力就一定能成功,。

暑假學(xué)游泳的日記篇二

暑假到了,，烈日當(dāng)空，連樹(shù)葉都有氣無(wú)力低下了頭,。媽媽說(shuō)：“兒子天在這么熱讓爺爺陪你去游泳吧,。”我聽(tīng)了連忙躲到房間里嚷嚷道：“我不要游泳,！我怕水,！”媽媽說(shuō)：“游泳可好玩了，你去試試看吧,，男子漢怎么能臨陣退縮呢,？”我很不情愿地跟著爺爺走了。

來(lái)到游泳館,，那里人可真多?。∷麄兺娴每蓭帕?，我看見(jiàn)了心里癢癢的,，也想下去玩一玩,。我穿上游泳衣，帶上游泳圈小心翼翼地下水了,。冰涼的水潑在身上可真舒服?。∥以谒镉蝸?lái)游去可開(kāi)心了,！

可過(guò)了一會(huì)兒爺爺說(shuō)讓我脫了游泳圈,。我聽(tīng)了直打哆嗦。爺爺好不容易說(shuō)服了我,，這時(shí)一個(gè)大姐姐出發(fā)時(shí)沖出了一個(gè)“小浪”我沒(méi)有站穩(wěn)沉下去了,，好不容易才上來(lái)了。從此我越來(lái)越怕,。這時(shí)爺爺托起我的下巴在池邊慢慢練習(xí),。

漸漸的適應(yīng)了水，越游越熟練,，越游越快,。爺爺也松開(kāi)了手，我害怕極了,！拼命地游,，生怕沉下去,?？晌也](méi)有沉下去，而是在水中游來(lái)游去的,。我游到岸邊,，我高興地喊著：“我會(huì)游了！”

這次游泳讓我明白了做什么事都不能放棄,，而是要不斷努力,，克服困難！

暑假學(xué)游泳的日記篇三

暑假天氣非常炎熱,，媽媽給我報(bào)了好玩的游泳班,，我特別興奮。今天是我學(xué)游泳的第一天,，教練老師讓我們先戴上眼鏡,，再穿上泳衣，還要帶上泳帽,，準(zhǔn)備工作做好了,。

教練先讓我們用腳去夠底，腳挨著底的時(shí)候,，我們只剩一個(gè)頭露在水外,，接著,，教練讓我們吸一大口氣，再把整個(gè)頭埋進(jìn)水里,，練習(xí)憋氣,，我先把頭埋進(jìn)去，我有點(diǎn)害怕,，我在水底也發(fā)現(xiàn)了很多樂(lè)趣,，看見(jiàn)了很多黑乎乎的東西，我感覺(jué)很好奇,，就再次把頭埋進(jìn)水里,，我最多能憋5秒鐘，教練還教我們學(xué)習(xí)飄在水面上,，在課堂上教練還表?yè)P(yáng)了我,，我好高興。

最后教練還教我們學(xué)拍水,，我拍的可好了,，最后幾分鐘，教練讓我們玩了一會(huì),，我好開(kāi)心,！

今天早上我去學(xué)游泳了，我來(lái)得很早,，8點(diǎn)半就來(lái)到了游泳班,，我們先做起了熱身操，第一節(jié)是頭部運(yùn)動(dòng)4個(gè)八拍,，第二節(jié)是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4個(gè)八拍,，第三節(jié)時(shí)腹背運(yùn)動(dòng)4個(gè)八拍要求手要碰到腳，第四節(jié)大腿運(yùn)動(dòng)4個(gè)八拍,，第五節(jié)小腿運(yùn)動(dòng)4個(gè)八拍,。

教練先讓我們小腿放進(jìn)水里，然后再讓我們把大腿放進(jìn)水里,，最后讓我們只露出一個(gè)頭出來(lái),。

然后又讓我們把頭放進(jìn)游泳池里3秒鐘。我右邊的人第一次忘記帶上游泳鏡了,，水進(jìn)到了她的眼睛里,，她不停的揉啊揉啊，揉得眼睛跟小白兔似的,。我再看看我左邊的人,，她把頭放進(jìn)去了20秒鐘才上來(lái)的。

暑假學(xué)游泳的日記篇四

今天是我和爸爸第一次下河游泳,。下河前,，我們先做了一些準(zhǔn)備活動(dòng),，用水適應(yīng)下身體。接著就下水了,，可是水流太急,，我前進(jìn)不了，只好向爸爸發(fā)出“求救信號(hào)”,，爸爸把我?guī)У缴狭鳌?/p>

剛開(kāi)始,，我不太會(huì)游，最多只能游兩三米遠(yuǎn),，于是,，爸爸就邊示范邊講解：雙手合攏筆直地伸出去，翻掌用力向后劃,，同時(shí)兩腳一收一蹬,，像只小青蛙一樣，所以叫“蛙泳”,。呵呵,，看爸爸的樣子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”,。

經(jīng)過(guò)我的勤學(xué)苦練,，能游五六米遠(yuǎn)了，終于“出師”了,。

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暑假學(xué)游泳的日記篇五

今天天氣晴朗，陽(yáng)光明媚,，我和姐姐終于盼來(lái)了學(xué)游泳的日子,。就各自拿著學(xué)游泳的裝備,，有裹在手臂上的漂浮卷和裹在腰間的漂浮圈在大伯的帶領(lǐng)下就高高興興的去學(xué)游泳了,。

來(lái)到學(xué)校的游泳館里，只見(jiàn)游泳館里人山人海,。我和姐姐找到了老師等到小朋友都到齊了后就開(kāi)始學(xué)游泳了,。老師先讓我們自己浮起來(lái)，浮起來(lái)的時(shí)候,，首先要把手臂輕松的擱在水泥板上,，兩腳伸直飄在水面上。見(jiàn)我們做得很好就先教我們做手和腳上的動(dòng)作了,，“腳在做”收“的時(shí)候手心并攏放在胸前,，腳在做”蹬“的'時(shí)候手心并攏身向前，腳在做”夾“的時(shí)候手心用力往后滑,，只要快速的依次做這些動(dòng)作就可以游起來(lái)了,?！崩蠋煷舐暤恼f(shuō)道。聽(tīng)了老師的話,，我便試著游了起來(lái),，可還沒(méi)有游起來(lái)就在池里喝了好幾口水了。經(jīng)過(guò)了一百次,，一萬(wàn)次的苦練,，我終于能在游泳池里輕松自如的游了，而且是把救生的漂浮圈和漂浮卷都拿走了以后才游起來(lái)的哦,。唉,！學(xué)游泳其實(shí)也是在學(xué)的時(shí)候很累的，但是只要你有信心去做,，就一定能成功,，就象我一樣。

暑假學(xué)游泳的日記篇六

今天,，我和李偉齊,，王麗潔還有趙董睿一起去游泳。我們到那里先換好衣服,，戴好裝備,。然后，“啪”的一聲跳進(jìn)水里,，緊接著的就是,，“刷”的一聲，水花四濺,，最后是,，“噠噠噠”的幾聲，“跳”起來(lái)的水花一下子就一頭栽到水里了,。我和同學(xué)們?cè)谝黄鹜媪藫屒虻挠螒?，玩了一大?huì)，我又和同學(xué)們打起了水仗,，那叫一個(gè)不亦樂(lè)乎?。∥覂芍皇职侵境氐陌哆?，在一旁休息的時(shí)候,，媽媽對(duì)我說(shuō)，讓李偉齊教我怎樣蛙泳和怎樣換氣,。我一開(kāi)始還不想學(xué),，后來(lái)媽媽說(shuō)有獎(jiǎng)勵(lì)，我就鼓起了精神,，立刻去學(xué)了,，而李偉齊那邊,，媽媽又對(duì)他說(shuō)，你要是讓程程學(xué)會(huì)蛙泳和換氣,，就有獎(jiǎng)勵(lì),。于是他和我都樂(lè)意的開(kāi)始了課程。

首先,，先來(lái)糾正我的腿部動(dòng)作,，他告訴我說(shuō)，腿要一開(kāi)一合,，再合的時(shí)候只要合到一半,，就開(kāi)始向外開(kāi)，開(kāi)的時(shí)候要伸展,。糾正完了,，就開(kāi)始我的手部動(dòng)作，我先雙手合十,，伸直放在我前面的水面上,，然后張開(kāi)，頭向上仰,，就這樣練了有一小會(huì)兒,，我差不多就學(xué)會(huì)了，但是還要繼續(xù)練習(xí),。

我學(xué)會(huì)這些以后,，深水區(qū)根本不是問(wèn)題！

暑假學(xué)游泳的日記篇七

今天,，我看到爸爸面朝上漂在水面上,，很舒服的樣子，便問(wèn)老爸這是什么泳,。爸爸說(shuō)：“這是仰泳,。”“那我也要學(xué),?！薄靶醒?！不過(guò),，你要先學(xué)會(huì)面朝上，把整個(gè)人浮在水面上,，才學(xué)時(shí),，會(huì)嗆水的，你不怕嗎,？”“我不怕,！”“嗯,，不錯(cuò)！”

我照爸爸說(shuō)的去做,，還真能漂在水面上,，我又著爸爸的樣子，兩手往后劃,，用腳蹬,，果真前進(jìn)了，正當(dāng)我洋洋得意時(shí),，一個(gè)小浪從頭頂打來(lái),，我嗆了一口水，鼻子酸酸的,，淚都快掉下來(lái)了,，不過(guò)，還是挺開(kāi)心的,，我說(shuō)：“耶,！老爸,，我成功了,！”

7月30日星期二陰有雨。

今天是最不幸運(yùn)的一次，我們前腳下水,，后腳就下起了雨來(lái),，

“要不要繼續(xù)游呢？”

爸爸說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，云頭上的雨,，一陣頭,，我們先游到橋底下躲躲,?！?/p>

游到橋底下,，我從水中想站起來(lái)休息下,，哇！挺涼的，趕緊埋在水中,，這時(shí),，水就像一件大棉衣,，十分暖和,。

雨果然不一會(huì)兒就停了,，我們又繼續(xù)游泳,。今天,，我的目標(biāo)是游到河中心的橋墎,，然后再轉(zhuǎn),。

轉(zhuǎn)彎,，自己游到岸邊,，經(jīng)過(guò)幾次嘗試，我也成功了,。

通過(guò)游泳,，我知道：只要你有決心，什么事都能做好,！

暑假學(xué)游泳的日記篇八

放假我還學(xué)習(xí)了游泳,，媽媽給我買(mǎi)了新的泳衣，泳鏡,，鼻塞,，耳塞，之后媽媽對(duì)我說(shuō)“好好學(xué),，你一定會(huì)成功的,。過(guò)了兩天，媽媽帶我去水立方游泳,，媽媽讓我學(xué)著她做換氣,，漂浮的動(dòng)作，剛開(kāi)始一下水,，我不敢,，怕掉下水，淹到了怎么辦?可看到媽媽游得那樣輕松,，我再也禁不住‘誘惑’,，決定背水一戰(zhàn)。剛開(kāi)始我和媽媽游的時(shí)候就跌了一跤,，喝了兩口水,。不過(guò)這一滑讓我也覺(jué)得其實(shí)也沒(méi)有那么可怕，漸漸的,，我學(xué)會(huì)了游泳,。

暑假學(xué)游泳的日記篇九

今年暑假媽媽給我報(bào)了游泳班,，我已經(jīng)學(xué)了一個(gè)星期。上課的時(shí)間是：周二、周四、周六下午的6：00-7：30,，周日上午的10：00-11：30,。我們每節(jié)游泳課都會(huì)做游戲,、悶水,、打腿,，游泳可真開(kāi)心呀!

開(kāi)學(xué)的第一節(jié)課我什么都不會(huì),，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的學(xué)習(xí)，我可以帶著水袖浮在水面上了,。游泳有很多的好處,，可以鍛煉身體，可以減肥,，另外游泳還是人類(lèi)的七大生存技能之一,。我這個(gè)暑假一定要把游泳學(xué)會(huì)!

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“2017年二年級(jí)暑假專(zhuān)題”專(zhuān)門(mén)為二年級(jí)的小朋友們提供了二年級(jí)暑假作息安排,、暑假,。

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等二年級(jí)暑假參考信息,，希望幫助小朋友們更好的完成老師布置的暑假作業(yè),。

暑假學(xué)游泳的日記篇十

在暑假里，爸爸和媽媽帶著我到滸山的游泳館去學(xué)游泳,，我?guī)Я擞斡救?、游泳眼睛、游泳帽和游泳衣,，一?lái)到游泳館,，我不禁贊嘆道：“哇噻！好大啊,，我太喜歡在這里游泳了,！”

我換好了衣服，來(lái)到了游泳池前,，我的腳不禁顫抖起來(lái),。這時(shí)，爸爸猛得把我推下了水中,，讓我喝了好幾口水,，差點(diǎn)把我淹死。我馬上抱住了游泳圈，把它套在了身上,。

爸爸游過(guò)來(lái)了,，想交我游泳。我堅(jiān)定的說(shuō)：“我一定要自學(xué)成才,?！?/p>

我先用左手來(lái)游，我把全身的力氣都用在了左手,，同時(shí)游泳圈也在左手腕上滑動(dòng),，右手也在使勁地劃著，頭向左邊偏移,。腳呢,！撲騰撲騰地彈著，濺起了美麗的水花,。我用左手學(xué)會(huì)了以后,，我又用右手來(lái)學(xué)。我也把全身的力氣集中在了右手上,，頭向右邊偏移,，左手也使勁地劃著水，腳也撲騰撲騰地彈著,。因?yàn)橛糜沂謥?lái)游,，不是很適應(yīng)，水進(jìn)了嘴巴和鼻子,，這樣實(shí)在太難受了，使我不能呼吸,，憋死我了,。最后，我不套著游泳圈的游,，手使勁地?fù)潋v著,，腳踢著水，喝了很大很大的一口水,，都進(jìn)了鼻子里,。這時(shí)，爸爸游過(guò)來(lái)了,，經(jīng)過(guò)他的指點(diǎn),，我終于學(xué)會(huì)了。

經(jīng)過(guò)了這件事,，讓我明白了一個(gè)道理,，不管做什么事情呀，不吃點(diǎn)苦,，是學(xué)不會(huì)的,。

爸爸媽媽都上去了,，我也該上去了，換完了衣服,。我依依不舍地離開(kāi)了游泳館,。

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暑假學(xué)游泳的日記篇十一

今天,，我和姐姐一起去游泳館學(xué)游泳,，當(dāng)時(shí)，我們又興奮又害怕,。

我們換好泳衣,，戴上泳鏡和泳帽，就下水了,，我心里害怕自己會(huì)不會(huì)沉下去,？會(huì)不會(huì)學(xué)不好？可姐姐好像一點(diǎn)兒也不怕了,。教練叫我們扶著欄桿,，教練好像是一條大魚(yú)，完全不用戴泳鏡就能下水了,，我們看著教練,，他吸了一大口氣將嘴放進(jìn)了水里，吐著氣泡,，將嘴里的氣吐了出來(lái),，我們學(xué)著教練的樣子，也做了一遍,，很快,，我們學(xué)會(huì)了吐氣。教練問(wèn)我們：“你們知道我們要學(xué)什么泳嗎,？”“不知道,。”我和姐姐幾乎是異口同聲回答,，“我們今天要學(xué)小青蛙的游泳方式,。”我和姐姐這才恍然大悟,。在游泳的過(guò)程中,，我遇到了一些困難，姐姐卻一帆風(fēng)順,，教練告訴我哪里做得不對(duì),，我們拿著浮板，開(kāi)始練習(xí)，教練先測(cè)試了我,，我努力地游著,，可……教練說(shuō)：“你還有許多地方要改進(jìn)，但是,，你不要?dú)怵H,，多多練習(xí)就會(huì)游得更好！”該輪到姐姐測(cè)試了,，在她游泳的過(guò)程中,，一不小心就嗆了一口水。慢慢的,，我們學(xué)會(huì)了蛙泳,，太開(kāi)心了。教練又要教我們學(xué)自由泳,。

最后,，我和姐姐開(kāi)心地回家了。