我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習,、工作生活狀態(tài)。心得體會可以幫助我們更好地認識自己,，了解自己的優(yōu)點和不足,，從而不斷提升自己,。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,，我們一起來看一看吧。

團體心理輔導(dǎo)心得體會篇一

在我所就讀的學(xué)校里,，有一個心理輔導(dǎo)室,。在平常的日子里，學(xué)生們很少會主動去尋找心理輔導(dǎo)師的幫助,，只有在考試前夕和遇到一些心理問題時,，才會踏進這個小小的房間。然而,，就是這個小小的房間,，卻帶給了我很多的感悟。

我記得有一次期末考前,，我因為壓力過大而難以入睡,。當我來到心理輔導(dǎo)室，心理輔導(dǎo)師并沒有直接告訴我如何放松自己,，而是讓我把考試之前的心理狀態(tài)說出來,，和她一起分析其中的問題,。在經(jīng)過了一個小時的交流后，我不僅放松了下來,，而且覺得自己真正得到了一種解決問題的方法。而這就是心理輔導(dǎo)的真正意義,。因為只有幫助人找到自己的問題和解決問題的方法，才能真正起到心理輔導(dǎo)的作用,。

與此同時，我也發(fā)現(xiàn)了心理輔導(dǎo)室的主要問題：缺乏推廣,。或許是因為學(xué)校缺乏足夠的心理老師,，也或許是因為學(xué)生對心理有所抵觸心理輔導(dǎo)室的推廣一直不到位,。在我所看來,，學(xué)校應(yīng)該更加注重心理健康教育,，讓學(xué)生能感受到不同的心理狀態(tài)下自己的感受。并且,，學(xué)校應(yīng)該多請幾位心理輔導(dǎo)老師,，通過宣傳，讓更多的人認識到心理輔導(dǎo)帶給我們的改變,。

總之,，心理輔導(dǎo)室的存在是很重要的，它不僅可以幫助我們更好地解決我們的心理問題,，減輕兒童和青少年的心理壓力,，也可以在全社會中推廣心理健康教育,。我們要認識到,，心理問題和身體問題一樣嚴重,，一個國家的繁榮和穩(wěn)定,，不能單單靠物質(zhì)上的富裕和政治上的和平,，還要有人民的心理健康,，這才是一個真正富強的體現(xiàn)。

團體心理輔導(dǎo)心得體會篇二

如何針對高中生的心理特征,，正確進行心理輔導(dǎo)，幫助他們樹立正確的世界觀,、人生觀,、價值觀，是當前擺在學(xué)校和老師面前的一個重要課題,。筆者認為，抓好高中生心理輔導(dǎo)應(yīng)切實把握好“三個關(guān)鍵”,。

當前高中生最常見的心理表現(xiàn)有四個方面的特征：

第一，獨立性與日俱增?，F(xiàn)在的學(xué)校多屬于封閉或半封閉式管理，高中生開始獨立生活,，加速獨立意識形成，開始有了自己的見解，有了自己活動的空間。而且,，這一階段高中生智力發(fā)展已接近成熟,，思維正從“經(jīng)驗型”向“理論型”急劇轉(zhuǎn)化,，情感日益豐富,、穩(wěn)定,，并帶有閉鎖性。

第二,，自我調(diào)節(jié)平衡能力相對較弱,。在這一時期,，高中生的生理發(fā)展迅速走向成熟,，而心理發(fā)展卻相對滯后于生理發(fā)展,，他們?nèi)狈碇恰⒁讻_動,，意志薄弱,、懼怕挫折,，承受不了打擊,。

第三,，逆反心理比較突出,，對小時候所形成的權(quán)威觀念予以強烈否定而走向另一個極端,，對現(xiàn)存的一切,，對已成定論的事實都要投以疑問的目光,。同時，他們又顯示出盲目崇拜的心態(tài),。

第四,，虛榮心理不斷膨脹。主要表現(xiàn)在,，有的學(xué)生喜歡顯擺，不掙錢卻亂花錢,，特別在男、女學(xué)生之間花錢出手不凡,，來顯示自己。

高中階段是一個特定的年齡階段,，其心理處于半幼稚,、半成熟的狀態(tài),，具有明顯的獨特性和過渡性。這些心理特征的形成,，既是一個發(fā)人深省但又普遍存在的社會現(xiàn)象,，造成的原因主要有：第一,，缺乏困境磨煉?，F(xiàn)在的家庭都是少子女家庭，不少學(xué)生還是獨生子女,，家長過分溺愛，挫折的心理承受力沒有得到鍛煉,。第二,，缺乏溝通與交流,。特別是老師與學(xué)生、父母與子女之間,，真正的思想交流相當少，只是一味的要求他們抓好課程學(xué)習,，沒能及時幫助他們正確認識當前社會中的一些不良現(xiàn)象。第三,，缺乏減壓機制?，F(xiàn)在的家庭都把孩子看得重,，無形中增強了學(xué)生的壓力感,，再加上繁重的學(xué)習任務(wù)，以致壓得他們氣都喘不過氣來,。然而,，當前又沒有建立起相應(yīng)的學(xué)生減壓機制，長期抑郁得不到很好宣泄,，導(dǎo)致學(xué)生心境低落,，學(xué)習興趣日衷、學(xué)習效果逾差,，甚至走到社會反面,。

高中階段是人一生中的黃金時期，國家,、學(xué)校,、老師和家庭應(yīng)當特別注重高中生的.心理發(fā)展特征，積極開展心理健康輔導(dǎo),，引導(dǎo)學(xué)生心理朝著積極、健康,、向上的方向發(fā)展。

第一，開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課,。定期組織專家開展多形式的心理、法律等知識講座,，安排優(yōu)秀學(xué)子介紹經(jīng)驗,，全力幫助學(xué)生樹立不畏艱難、自強自立,、志存高遠的理想和信念，不斷提升學(xué)生講文明,、有誠信、守法律意識,。

第二，經(jīng)常進行師生思想交流,。多組織學(xué)生討論社會熱點問題，逐步提升他們發(fā)現(xiàn)問題,、分析問題、看待問題的能力和水準,，正確引導(dǎo)他們認知社會,、判斷是非,，牢固樹立自我約束,、自我調(diào)節(jié)意識。

第三,，實施人文關(guān)懷,。一方面,，不斷加強校園建設(shè),，為學(xué)生提供一個美好、舒適的學(xué)習環(huán)境,；另一方面,，積極組織開展健康有益的集體活動，舒緩學(xué)習壓力,，增強學(xué)生學(xué)習的樂趣。另外,，要重點關(guān)注低收入家庭子女就學(xué)問題,，廣泛開展捐資助學(xué)活動，確保全體學(xué)生“同在藍天下,，雨露共成長”。

團體心理輔導(dǎo)心得體會篇三

為宣傳普及心理健康知識,，呼吁同學(xué)們關(guān)注自身心理健康發(fā)展,，掌握有關(guān)心理咨詢技巧與原則，運用正確的心理學(xué)知識幫助身邊的同學(xué),，以助于更好地輔助部門工作的順利開展,，達到身心和諧發(fā)展的目的。本部門于11月09日晚7：00在求藝樓三樓多媒體教室開展了以“心理咨詢技巧與原則”為論點的朋輩心理輔導(dǎo)員及心理委員的培訓(xùn)講座,。

本次講座由周薇老師擔任主講,，她以獨特的演講風格呈呈遞出朋輩心理輔導(dǎo)員自身心理成長的重要性,，及在生活中要善于觀察,，學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，以正確的溝通技巧和咨詢原則幫助他人并闡述了在心理咨詢中“來訪者”的含義,，消除了同學(xué)們往日對心理咨詢的顧慮和錯誤的認知，使更多的同學(xué)意愿到朋輩心理咨詢室訴說苦悶,、釋放壓力,。

在講座中周薇老師重點講訴了在心理咨詢中的觀察能力，告知同學(xué)們在做心理咨詢時面對來訪者要學(xué)會傾聽,、善于觀察,、發(fā)現(xiàn)問題、利用技巧,，正確處理。并結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗,，給同學(xué)們介紹了多種咨詢訓(xùn)練法,，使同學(xué)們在日常生活中根據(jù)自身不足之處，依類別而訓(xùn)練,，從而提升了同學(xué)們的咨詢效果。講座接近尾聲時,，合理安排了同學(xué)們現(xiàn)場提問，老師對問題具體分析與解答,，從而消除了同學(xué)們心中的疑問。解決同學(xué)們的是實際需求,，是整個講座現(xiàn)場在熱烈而融洽的氣氛中圓滿結(jié)束。

本次講座的開展是同學(xué)們掌握了心理輔導(dǎo)知識,，增強了同學(xué)們自身應(yīng)對心理問題的能力,，提高了同學(xué)們的工作能力和警覺意識，讓越來越多的同學(xué)們都學(xué)會去關(guān)愛自己,、關(guān)心他人。

團體心理輔導(dǎo)心得體會篇四

大學(xué)生活充滿了各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力,，對于許多學(xué)生來說，適應(yīng)大學(xué)生活和面對自身問題的能力是一個巨大的挑戰(zhàn),。為幫助學(xué)生更好地解決問題，許多大學(xué)提供了心理輔導(dǎo)服務(wù),。在我四年的大學(xué)生活中，我曾經(jīng)接受過心理輔導(dǎo),，并從中獲得了很多幫助。在這篇文章中,，我將分享一下我的心得體會，希望對需要幫助的大學(xué)生有所啟發(fā),。

第一段：面對問題是必要的。

在大學(xué)的生活中,，我們時常會面對各種問題,，比如學(xué)習困難、人際關(guān)系不和,、心理壓力等。當遇到這些問題時,，我們不能回避，而是應(yīng)該勇敢面對,。這是我從心理輔導(dǎo)中學(xué)到的第一個重要的體會,。輔導(dǎo)師不僅幫助我梳理思緒,，還告訴我積極解決問題是激發(fā)我潛力的關(guān)鍵。只有直面問題并尋找解決辦法,，我們才能真正成長和發(fā)展,。

第二段：傾訴是舒解心理壓力的有效途徑。

在大學(xué)生活中,，我們常常承受著巨大的心理壓力，如學(xué)業(yè)壓力,、就業(yè)壓力、自我定位等,。當這些壓力堆積到一定程度時，很容易導(dǎo)致情緒失控和身心健康問題,。而傾訴是釋放壓力的有效途徑。在心理輔導(dǎo)中,，我學(xué)會了向輔導(dǎo)師訴說我的困擾和內(nèi)心的疑慮，從而減輕了心理負擔,。同時,，輔導(dǎo)師也給了我很多正面的建議和指導(dǎo),，幫助我找到解決問題的方法,。通過傾訴和思考，我逐漸找回了自信,，并且學(xué)會了更好地應(yīng)對壓力,。

第三段：認識自己是成長的起點,。

在大學(xué)的學(xué)習和生活中,，我們常常迷茫,，不知道自己究竟想要什么,、適合什么,。而這個問題的答案并不是別人能夠給予的,，它只能從內(nèi)心中尋找,。在心理輔導(dǎo)中，輔導(dǎo)師幫助我認識自己,，了解自己的特點和興趣,，幫助我明確了自己的目標和方向,。通過對自己的思考，我明白了自己真正想要追求的東西是什么,，并制定了一些可行的目標和計劃。正是因為這次心理輔導(dǎo),，我才開始了我的創(chuàng)業(yè)之路,，并找到了真正適合我的職業(yè)方向。

第四段：關(guān)注他人有助于拓展視野,。

人際交往是大學(xué)生活中非常重要的一環(huán)。通過與他人的交流和合作,，我們可以學(xué)到很多新的知識和技能,。同時，關(guān)注他人也是一種拓展自己視野和增加社交技巧的方法,。在心理輔導(dǎo)過程中，我學(xué)會了傾聽他人的故事,，尊重他人的感受。這不僅幫助我建立了更深層次的人際關(guān)系,，也讓我更加包容和理解他人。通過這種互動,，我的視野得到了拓展，我開始能夠更好地與他人合作和溝通,。

第五段：心理健康是最重要的財富。

大學(xué)生涯是人生中最寶貴的時光之一,，心理健康是最重要的財富。只有在心理健康的狀態(tài)下,，我們才能更好地面對生活的挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自己的價值,。在心理輔導(dǎo)的過程中,，我深刻體會到了心理健康的重要性，并付諸實踐,。通過學(xué)會積極應(yīng)對壓力、善于溝通和尋求幫助,，我逐漸建立了自己的心理健康保護機制,，使自己能夠在大學(xué)的生活中更加從容和自信地面對各種問題。

總結(jié)：

通過四年的大學(xué)生活,，我深刻認識到大學(xué)心理輔導(dǎo)的重要性,。它不僅幫助我們解決問題,，還促使我們更好地認識自己,，開闊視野,，傾聽他人,。大學(xué)心理輔導(dǎo)教會我們?nèi)绾蚊鎸щy,、舒緩壓力,、尋找自己的價值,。我相信,，只要我們勇敢面對問題，積極尋求幫助,，我們一定能夠在大學(xué)生活中成長為更加自信和積極的人,。

團體心理輔導(dǎo)心得體會篇五

讓教師正確認識自己、接納自己,。正確認識自己,、接納自己是一個心理健康教師應(yīng)具有的特點。只有坦誠地承認自己的缺陷與不足,，并肯定自己,、尊重自己的優(yōu)點，才能獲得別人對自己相應(yīng)的尊重,。

不斷改善教師的心理環(huán)境。一個教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境,，就會對教師工作充滿信心,，對幼兒感興趣,，以工作的勞苦為歡樂。反之,，當一個教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒,、教育行為就會異常表現(xiàn)，對教育教學(xué)工作會產(chǎn)生負面影響,。在工作評價方面,，重視客觀、公開,、公平、公正,，為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍,。同時,，注意將“獎懲性評價”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評價”,，使每位教師看到自己每個階段的進步與發(fā)展,，讓教師在工作中找到努力的方向,，看到了成功,、感受成就感,，從而激勵教師不斷努力進取。

重視改進教師人際關(guān)系,。教師與其他各行各業(yè)的人一樣，都生活在一定的人際關(guān)系之中,。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師,、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作,、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長是“平等”的,，他們是“教育的合作伙伴”;領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的,，他們是一個學(xué)習的共同體;教師與教師是“平等”的,，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒,，改善自己的`教育行為;教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度，互相取長補短,、共同提高，形成一個團結(jié),、健康的學(xué)習工作氛圍，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài),。

加強教師心理健康防衛(wèi)。雖然幼兒教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純,，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對簡單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的,。因為人的內(nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的,，并隨外界因素的變化而變化,。特別是在社會大變革的今天，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾,，容易造成心理狀態(tài)失衡,，導(dǎo)致心理健康水平下降,。應(yīng)該開展心理健康咨詢,、心理健康講座,，組織一些社會活動，通過“走出去,、請進來”等形式，提高教師心理健康水平,。

團體心理輔導(dǎo)心得體會篇六

第一段：引言（150字）。

團隊心理輔導(dǎo)是一種助力個體成長,、促進團隊合作和增強組織凝聚力的重要手段。在我參與并領(lǐng)導(dǎo)團隊心理輔導(dǎo)的過程中,，我深切體會到其重要性以及與個體心理輔導(dǎo)的不同之處,。本文將從團隊建設(shè),、沖突解決、有效溝通,、目標協(xié)調(diào)以及團隊凝聚力這五個方面展開，分享我在團隊心理輔導(dǎo)中獲得的心得體會,。

第二段：團隊建設(shè)（250字）。

團隊心理輔導(dǎo)中的團隊建設(shè)是一個綜合性的過程,，涉及到如何引導(dǎo)團隊成員之間形成互相配合、支持和信任的關(guān)系,。在心理輔導(dǎo)過程中,，我經(jīng)常運用團隊游戲、小組活動和團隊討論等方式進行團隊合作訓(xùn)練,。通過這些活動，團隊成員之間逐漸建立起相互理解和認同,，形成了良好的工作關(guān)系,。此外，我也不斷激發(fā)團隊成員的創(chuàng)造性思維,，鼓勵他們在問題解決中思考不同的路徑和方法,，同時及時肯定成員的貢獻，培養(yǎng)團隊成員的主動性和積極性,。

第三段：沖突解決（250字）。

團隊心理輔導(dǎo)中沖突是難以避免的,，因為團隊成員之間存在不同的價值觀,、需求和行為方式。在沖突解決中,，我首先鼓勵團隊成員彼此傾聽和尊重對方的觀點,，以建立良好的溝通氛圍,。然后我會運用“Win-Win”的思維,，幫助團隊成員尋找共同利益,，并通過討論和協(xié)商找到解決方案。在這個過程中,，我不僅是一個引導(dǎo)者，也是一個調(diào)解人,，為團隊成員提供一個公正,、平等和透明的平臺，使他們能夠充分發(fā)表自己的意見,，并接受他人的建議和意見。通過這樣的沖突解決過程,，團隊成員之間的關(guān)系得以改善,，團隊的工作效率也會明顯提高。

第四段：有效溝通（250字）,。

在團隊心理輔導(dǎo)中，有效的溝通是實現(xiàn)團隊目標的關(guān)鍵,。我會鼓勵團隊成員主動表達自己的想法和需求,，同時也會促使他們傾聽和理解他人的意見。針對團隊成員之間溝通不暢的問題,，我通常會引導(dǎo)他們多運用非語言溝通和情緒識別的能力，以提升團隊的溝通效果,。另外，我還會組織學(xué)習和討論活動,，提高團隊成員的溝通技巧和交流能力。通過這樣的努力,，團隊成員之間的溝通渠道得到拓寬，相互間的誤解和猜忌也得到消除,，從而使團隊的整體合作能力得到提升。

第五段：團隊凝聚力（300字）,。

團隊凝聚力是團隊心理輔導(dǎo)的最終目標之一。為了增強團隊的凝聚力,，我通常會組織一些團隊活動和共同的經(jīng)驗分享，以培養(yǎng)團隊成員之間的歸屬感和團隊意識,。此外,，我會定期進行團隊評估,，了解團隊成員的個人發(fā)展和團隊工作的滿意度，并根據(jù)評估結(jié)果進行調(diào)整和改進,。對于團隊成員的表現(xiàn),，我會及時給予肯定和獎勵，以增強他們的自尊心和參與感,。通過以上的努力,，我發(fā)現(xiàn)團隊成員之間的緊密聯(lián)系和相互支持不斷增強，團隊的凝聚力也在不斷提高,。

結(jié)束段：總結(jié)（100字）。

團隊心理輔導(dǎo)是一個復(fù)雜而又有挑戰(zhàn)性的過程,，在實踐中,，我逐漸摸索出了一些有效的方法和技巧,。通過團隊建設(shè),、沖突解決、有效溝通,、目標協(xié)調(diào)以及團隊凝聚力的努力，我最終實現(xiàn)了團隊的整體進步,。我相信，團隊心理輔導(dǎo)有助于個體的成長和團隊的發(fā)展,，將會在工作和生活中發(fā)揮出更大的價值。

團體心理輔導(dǎo)心得體會篇七

金秋十月,，我受上級領(lǐng)導(dǎo)的委派，有幸成為一名“國培計劃（20xx）—江西省農(nóng)村骨干教師短期集中培訓(xùn)”中的一員,，參加了小學(xué)心理健康輔導(dǎo)學(xué)科的集中培訓(xùn),，帶著一份驚喜，意外和少許的糾結(jié),，我踏上了求學(xué)的行程。

在這基地接受培訓(xùn)的短暫十日,，我有幸見識了來自從事心理健康教育方面的資深學(xué)者，結(jié)識了來自江西各地扎根于一線基礎(chǔ)教育的各界同仁,，帶著一份賞識，微笑,，虛心接納的心情，領(lǐng)會來自您與他（她）的豐富經(jīng)驗,、獨到見解以及智慧成果,，感受著共同學(xué)習給我?guī)淼母形?、成長、真誠友誼,，使我在這次學(xué)習中收獲了許多成果，下面談?wù)勎以谶@次活動中的點滴感受,。

一,、陳勃教授深入淺出地談到了“當代人的心理困惑與應(yīng)對”的問題，較多地聯(lián)系了實例,，引發(fā)了我們較多的思考，如“家長的居高臨下”,，“父母、老師的貪得無厭”等,。

二、胡永萍教授關(guān)于“教師壓力及其管理”一講,，激發(fā)了學(xué)員的學(xué)習熱情，她的講學(xué)切合實際,，生動有趣,，不時地引起大家的共鳴,，課堂上時而傳出熱烈的掌聲,，教師的壓力很大,，學(xué)生的壓力何嘗不是，如果不能進行有效地調(diào)適,，將會影響到工作、學(xué)習,、生活,，甚至會影響到生命健康，所以學(xué)習了這一課,，我們真的應(yīng)該學(xué)會如何減壓。

三,、人的生命是無價的,，同樣又是短暫的，我們要珍惜每一天,，過好每一天，健康每一天,，快樂每一天，這是從甘霖教授的講解中受到的感悟,。

四、在這些天中,，我感受到教授們都具有很高的學(xué)術(shù)水平，對自己教學(xué)做了充分的準備,，講解透徹，更可貴的是,，有的老師、學(xué)生還帶病上課,，精神可嘉。

五,、當然，有些教師的講課,，理論層次較高，聯(lián)系實際不夠,，對于初學(xué)者來說,，比較難于理解,；還有的講座對解決實踐中問題幫助不大，理論基礎(chǔ)不夠,，所做的專題缺乏學(xué)術(shù)的指導(dǎo)。

總之,，在這收獲的時節(jié)，我不但接受了學(xué)識的指導(dǎo),，還與同仁們有更多真誠的交流與友誼的傳遞,，更深深地受到井岡精神的熏陶，受益匪淺,，期待有更多的學(xué)習機會。

團體心理輔導(dǎo)心得體會篇八

作為大學(xué)生,，我們面臨著各種壓力和困惑，如學(xué)業(yè)壓力,、人際關(guān)系問題以及內(nèi)心的焦慮和煩惱。在如此復(fù)雜的心理狀態(tài)下,，大學(xué)心理輔導(dǎo)的重要性不可忽視,。心理輔導(dǎo)師為我們提供了專業(yè)的援助，幫助我們了解自己的內(nèi)心需求,，解決問題，并提升心理素質(zhì),，使我們能更好地適應(yīng)大學(xué)生活。

大學(xué)心理輔導(dǎo)的目標是幫助我們建立健康的心理狀況,，提升自我意識和情緒管理能力。心理輔導(dǎo)的方法非常豐富多樣,，包括咨詢、討論,、心理測試等,。在心理咨詢中,，輔導(dǎo)師通過傾聽和引導(dǎo)，幫助我們理清思路,，發(fā)現(xiàn)問題，并提供相關(guān)建議和指導(dǎo),。而在心理討論中，我們能與其他同學(xué)進行交流和互動,，分享彼此的心理感受，從中尋求理解和支持,。此外,，心理測試可以幫助我們了解自己的個性特點,、優(yōu)勢和弱點,，以及潛在的心理問題,。

大學(xué)心理輔導(dǎo)在我們的成長中起到了重要的作用,。首先,，它幫助我們認識自己,，了解自己的需求和潛力,。通過與心理輔導(dǎo)師的交流和探討,，我們能更好地認識自己的價值觀、興趣愛好以及職業(yè)追求,，從而做出更明智的選擇,。其次，心理輔導(dǎo)提供了一個安全的交流空間,，使我們能夠充分表達自己的情感和煩惱,。有時候，傾訴和宣泄是我們放松心靈的方式,，而心理輔導(dǎo)師將始終是一個信任的伙伴。最重要的是，大學(xué)心理輔導(dǎo)幫助我們提升心理健康素質(zhì),，提供應(yīng)對困難和壓力的技巧和策略。通過輔導(dǎo)的學(xué)習,，我們能夠更好地管理情緒，提高抗壓能力,，增強自信心,。

在我接受大學(xué)心理輔導(dǎo)的過程中，我深受益,。首先，心理輔導(dǎo)幫助我解決了對未來的焦慮,。作為大學(xué)生,，我們常常迷茫于未來的職業(yè)選擇和人生方向。但是,，通過與心理輔導(dǎo)師的交流，我明確了自己的優(yōu)勢和興趣,，并有了一定的規(guī)劃，這讓我對未來更加有信心,。其次，心理輔導(dǎo)幫助我更好地理解和應(yīng)對人際關(guān)系問題,。大學(xué)生活中，我們經(jīng)常會遇到各種人際沖突和矛盾,，這給我們帶來了許多煩惱。通過心理輔導(dǎo),，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的觀點,，學(xué)會了與人建立良好的溝通和互動,，從而改善了我的人際關(guān)系,。最后,，心理輔導(dǎo)讓我更加關(guān)注自己的心理健康。通過學(xué)習心理輔導(dǎo)知識,，我了解到壓力、焦慮和抑郁是常見的心理問題,，并學(xué)會了一些應(yīng)對和緩解的方法?，F(xiàn)在，我能更好地管理自己的情緒,，保持心態(tài)平衡。

第五段：結(jié)語,。

大學(xué)心理輔導(dǎo)對于我們大學(xué)生來說非常重要,。它不僅能幫助我們認識自己,、解決問題，還能提升我們的心理健康素質(zhì),。通過大學(xué)心理輔導(dǎo)，我們能夠更好地面對挑戰(zhàn)和困擾,，更好地適應(yīng)大學(xué)生活。因此,，我希望更多的大學(xué)生能夠積極參與心理輔導(dǎo),，提升自己的心理素質(zhì),，創(chuàng)造一個健康,、積極,、向上的大學(xué)環(huán)境。

團體心理輔導(dǎo)心得體會篇九

隨著大二下學(xué)期的到來,，我們上個星期上了一堂新的課堂輔導(dǎo)----大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)，一門十分有趣,，有用的課程,。通過學(xué)習，我知道了所謂的心理健康是指這樣的一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào),，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

而作為大學(xué)生,，通過學(xué)習我了解并認識到,，心理健康就是對生活和學(xué)習有樂觀的心態(tài),，有正確的自我主觀意識,，能很好地把握自己,，控制自己的情緒，和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體,，能很好的適應(yīng)環(huán)境，包括學(xué)校的學(xué)習生活環(huán)境,，以及即將迎來的未來社會上工作的環(huán)境,，也可以在學(xué)習和戀愛之間權(quán)衡的很好。

其實沒上這堂輔導(dǎo)課之前,，對于我來說，幾乎跟每一個同齡人一樣,，似乎都覺得自己最了解自己,。然而，隨著對這堂心理健康課學(xué)習的深入,，我漸漸認識到以往的看法存在著很多的偏頗,，比如，在走上坡路時,，也就是順境時，總是把自己估計得過高,，似乎一切所求的東西都唾手可得,，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些驕傲自大,，自以為是，結(jié)果就像老師上課說的往往會吃很多虧,，比如高中是班長，到大學(xué)理所應(yīng)當?shù)恼J為自己也應(yīng)該是班長,，結(jié)果沒當成；在逆境時,，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能,，以至于做什么事總是很極端，比如有時自卑,，不敢談戀愛，不敢跟陌生人講太多話,，等等,。以上這些都是我需要學(xué)習改進的地方。

經(jīng)過這堂對心理健康課的學(xué)習之后,，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者,，一個理智的唯物辯證理論者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài),，學(xué)會自我心理調(diào)試,，做到心理健康，我,。

總結(jié),。

如下：

1.學(xué)習是學(xué)生的第一要務(wù),，在大學(xué)學(xué)習中要時刻保持濃厚的學(xué)習興趣和求知欲望,。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。這一點在老師講來就是要學(xué)會自學(xué),，自學(xué)必備的知識技能，自學(xué)并自考一定的必要技能考試,，這一點要學(xué)會積極地自學(xué)能力,，好好地利用圖書館。

2.保持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。只有做到這一點才能更好地去學(xué)習生活,。3.保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容,、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過人際交往，使他們能夠認識大學(xué)生的社會責任,，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣,。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力,、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

4.保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境,、成長環(huán)境、學(xué)習環(huán)境,、校園環(huán)境等。

5.要為自己設(shè)立一個目標,，學(xué)習的知識和精力越多，將來工作和學(xué)習就能越發(fā)的得心應(yīng)手,。6.要學(xué)會感恩,，包括對自己身邊的親人，老師,，同學(xué)。感謝他們的養(yǎng)育之恩,，教育之恩和知遇之恩。

雖然這堂心理輔導(dǎo)的課程結(jié)束了,，或許現(xiàn)在它能帶給我的感悟還很不全面,，更多的未吸收的東西得靠我自己去悟，去體會,。讓我明白了人生的首要課題：保持心身健康，心理健康的影響因素,，心理保健的方法,；學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活,，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習,，自我學(xué)習的方式,，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法,；學(xué)習了大學(xué)生的自我意識的培養(yǎng)后,，有意識地塑造健全的自我意識,更科學(xué)地了解自己,，更充分地認識真實的自己；學(xué)習了個性健康后,，知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個性：氣質(zhì),，性格，能力,，這就是人格的培養(yǎng)；當然,，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動緊密聯(lián)系,，能力又會影響活動的效果,，而培養(yǎng)大學(xué)生的個人能力,，又要做到建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu),，積極參與實踐活動,，注重非智力因素的培養(yǎng)；同時,，通過學(xué)習我也加深了對同學(xué)的認知,，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù),，對自己以后的人際交往有一定的幫助。對于很多大學(xué)生都會關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛,。對戀愛方面的知識,，雖然不是陌生的,，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心,，由于剛上大學(xué),，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托,、尋找學(xué)習動力、追求浪漫,，也有盲目攀比、滿足虛榮心的,、滿足好奇心的，或許因為這樣丟失人脈的部分機會,，但是，我同時也覺得就像老師說的那樣,，應(yīng)該活出真實的自己,，把握好愛情，學(xué)習,，生活這大學(xué)的三大主旋律。

總之,，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用,，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,。

“少年強，則國強,；少年弱，則國弱,，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲,；少年雄與地球，則國雄于地球,?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈,，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),，為國家的富強奉獻自己的青春。

團體心理輔導(dǎo)心得體會篇十

如今,，社會發(fā)展迅猛，學(xué)生面臨的壓力越來越大,，學(xué)校心理輔導(dǎo)顯得尤為重要。在我參與學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的過程中,，深切體會到了心理輔導(dǎo)的重要性和意義,。在此,，我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷,，談一談我對學(xué)校心理輔導(dǎo)的體會與認識,。

第二段：認識心理輔導(dǎo)的重要性。

心理輔導(dǎo)是一項系統(tǒng)性的工作,，旨在幫助學(xué)生更好地認識自己、解決問題,、提升心理素質(zhì)。通過與學(xué)生溝通交流,，我深刻感受到了心理輔導(dǎo)在學(xué)生個性發(fā)展和心理健康方面所起到的重要作用,。在我與一位性格內(nèi)向的學(xué)生的互動中,，他向我傾訴了自己的內(nèi)心痛苦和困惑,。經(jīng)過一段時間的心理輔導(dǎo)，他逐漸接納自己,，放下心中的包袱，建立了對他人的信任感,，也體驗到與他人真正交流的喜悅,。這種體驗讓我更加堅信,，心理輔導(dǎo)對學(xué)生成長至關(guān)重要。

然而,，心理輔導(dǎo)工作也面臨著一些挑戰(zhàn)。首先,，學(xué)生的心理問題多樣化，治療方法需要因人而異,，需要我們從整體出發(fā),，制定個性化,、科學(xué)有效的方案,。其次，心理輔導(dǎo)需要與各個環(huán)節(jié)緊密配合,，包括提供家庭支持、與學(xué)科教師溝通,，以及與學(xué)校管理層合作，共同關(guān)注學(xué)生成長與發(fā)展,。最后，心理輔導(dǎo)師自身的專業(yè)能力也是至關(guān)重要的,，他們需要具備一定的心理學(xué)知識儲備,，并不斷更新并提升專業(yè)技能,。

心理輔導(dǎo)既需要個體關(guān)愛,，又需要暖心陪伴,。在實施心理輔導(dǎo)過程中，我發(fā)現(xiàn)一些策略特別有效,。首先，與學(xué)生建立良好的關(guān)系是成功開展心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ),。通過耐心的傾聽,、理解和贊賞，建立起雙方的互信,，有助于學(xué)生更加愿意主動地參與輔導(dǎo)。其次,，輔導(dǎo)師要提供積極正面的心理支持，對學(xué)生成績的進步及個性的發(fā)展給予鼓勵和贊揚,，幫助他們樹立自信心。最后,，輔導(dǎo)師要定期與學(xué)生、家長,、教師進行溝通，形成有效的輔導(dǎo)閉環(huán),，確保實施方案的順利推進。

第五段：心得與收獲,。

通過參與學(xué)校心理輔導(dǎo)工作,，我不僅了解到了學(xué)生的內(nèi)心世界,，還提高了自己的溝通能力和解決問題的能力。在與學(xué)生的互動中,，我有幸見證了他們的成長和進步,，這是我最大的收獲。同時,，心理輔導(dǎo)工作也需要我們持之以恒，不斷學(xué)習和成長,，提升自己的專業(yè)水平。只有如此,，我們才能更好地幫助學(xué)生走出心理困境,，健康成長。

總結(jié)部分：

學(xué)校心理輔導(dǎo)對學(xué)生的心理成長與健康發(fā)展具有重要影響,，需要借助心理輔導(dǎo)師的專項知識和技能，并結(jié)合個體化的實施策略,，從整體上關(guān)注和幫助學(xué)生解決心理問題,。通過我的親身體驗，我深刻認識到了心理輔導(dǎo)的必要性和挑戰(zhàn),，同時也收獲了豐富的經(jīng)驗和成長,。未來,，我會繼續(xù)努力提升自己的專業(yè)水平,，為學(xué)生的心理健康盡一份力量,。

團體心理輔導(dǎo)心得體會篇十一

此次能夠參加朋輩心理輔導(dǎo),，我感到很榮幸,。在歷時將近一個月的學(xué)習中，我以及參加培訓(xùn)的同學(xué)從中學(xué)習到了許多知識和技能,，因而對其工作開展的重要性及開展方式有了深層次的理解。

在此之前,，由于知識領(lǐng)域的缺乏,，因而對自身及他人的心理問題應(yīng)有的重視，不假思索的認為處于此階段的我們有著或多或少的問題是很正常的,。我們不需加以重視和矯正。然而在學(xué)習朋輩相關(guān)知識后,，我深刻體會大學(xué)生心理問題的嚴重性,。大學(xué)生心理問題局勢亟待更專業(yè)，更徹底的輔導(dǎo),。大學(xué)生如果產(chǎn)生心理問題卻任其滋長，不僅影響自己的學(xué)業(yè)和生活,，而且影響同學(xué)的心理情緒，甚者不能自拔而釀成悲劇,。因此,，在大學(xué)生中，開展朋輩輔導(dǎo)是很實效，很有意義的,。

“朋輩心理輔導(dǎo)”,，顧名思義，就是通過同學(xué)或者老師以一種平等的身份去進行心理輔導(dǎo),。朋輩輔導(dǎo)員主體不再是擁有專業(yè)知識的老師，而是掌握了一定技能的學(xué)生輔導(dǎo)員,。在學(xué)生日常生活之間,，朋友、同學(xué)能夠迅速的發(fā)現(xiàn)其存在的心理不健康傾向,，如果同學(xué)能夠了解一定的輔導(dǎo)知識，就能做早發(fā)現(xiàn),，早開導(dǎo)，從而將心理問題的進一步惡化扼殺在萌芽狀態(tài),，做到真正的未雨綢繆,。這不僅有利于同學(xué)心理健康的發(fā)展，也減輕了老師工作的負擔,。所以，我毅然報名參加了朋輩輔導(dǎo),，要想即使幫助同學(xué),，就需掌握一定的知識。即使犧牲一定的學(xué)習時間去了解朋輩輔導(dǎo)，我想著也是值得的。

在輔導(dǎo)中,，我深刻認識到朋輩輔導(dǎo)有別于專業(yè)輔導(dǎo)的,，對于我們朋輩輔導(dǎo)員來說,，或許我能做的不再是給予輔導(dǎo)者過多的建議和指導(dǎo)，而是更傾向于去聆聽同學(xué)的苦惱,，去感同身受，從而達到心與心的交流,，進一步認知，做到讓對方釋懷,，解決心中的疑惑。在培訓(xùn)中,，我了解到許多朋輩輔導(dǎo)的方式方法，情緒控制法,，轉(zhuǎn)移法等。期間,，我認識到了相當?shù)男睦韱栴}案例和精神分裂癥狀，深切感受到朋輩輔導(dǎo)開展的必要性,。

在其間，我還了解到學(xué)會觀察,，學(xué)會傾聽,，學(xué)會助人的輔導(dǎo)員技能。朋輩輔導(dǎo)的對象也不僅限于個人,，而且在群體輔導(dǎo)中也能收到相當好的成效等許多實用知識,。我會在今后的工作中加以熟練的運用,。

總之,，參與此次朋輩心理輔導(dǎo)，我收獲了許多,。我會在今后的學(xué)習生活中將我所掌握的知識運用在同學(xué)的心理問題抑或苦惱糾結(jié)，促進同學(xué)心理健康的良好發(fā)展,。為同學(xué)的全面發(fā)展貢獻自己的力量,。

加油,，我相信自己！在與老師的密切合作下,，共創(chuàng)湖大學(xué)生心理全面健康的明天！

團體心理輔導(dǎo)心得體會篇十二

非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓(xùn),。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新，李老師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們,，這種講練結(jié)合讓我們更容易真正的掌握知識。這次李老師講的是團體心理輔導(dǎo),，同樣是先介紹團體輔導(dǎo)的起源、概念,、優(yōu)勢等理論知識，再帶領(lǐng)我們做團體活動,，不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動,，也讓我們切身體會到團體活動的魅力,。以下將談?wù)勎覀€人的一些心得。

中認識自我,、探討自我、改變自我,、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度和行為方式,，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之中,，只有兩個男性老師,，男老師一開始非常的拘謹,，但是后來也能積極參與活動，這就是團體的優(yōu)勢,。團體輔導(dǎo)以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。

在心理輔導(dǎo)的過程中,，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納,、傾聽,、共情,。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方,，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情,，感受對方的感受,，了解其情況,，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討,，最后解決問題。因此,，教師要改變心態(tài),，無條件的采用積極關(guān)注著,、傾聽、共情等方式,，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長,。

師博仁團體心理輔導(dǎo)活動包，它的設(shè)計以人際溝通理論,、社會學(xué)習理論,、以及團體動力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個階段學(xué)生心理發(fā)展的主題,，精心設(shè)計了豐富多彩的活動，利用心理課堂,、團體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育,。并配備了相應(yīng)的團體輔導(dǎo)活動手冊,、活動光盤,，為團體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持,。團體心理輔導(dǎo)具有操作性強,、可變性大的特點,，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁,，幫助老師更好地掌握團體心理輔導(dǎo)的技巧。

輔導(dǎo)中的兩個小游戲給我印象很深,，第一個叫愛的鼓勵,。這是一個拍手活動,，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,，只有很簡單的節(jié)拍，是121231234567,，別看就這幾個簡單的節(jié)拍,，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢,。第二個是用大風吹，小風吹,。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要，體現(xiàn)了團結(jié)的精神,，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺,。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果,。

助學(xué)生個人增強素質(zhì)和能力,、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,，增強團隊的凝聚力和工作能力。

團體心理輔導(dǎo)心得體會篇十三

在心理輔導(dǎo)的過程中,，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽,、共情。老師首先要做到接納對方,，即無條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽困擾著對方的事情,，對其產(chǎn)生共情,，感受對方的感受,，了解其情況,，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討,，最后解決問題。因此,，教師要改變心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著,、傾聽、共情等方式,，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長,。

通過團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開展的重要性。我們學(xué)校即將開展心手相牽課程,，在今后的活動中我要把所學(xué)知識運用到實際當中，希望它既能幫助學(xué)生個人增強素質(zhì)和能力,、提高心理健康水平,，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力,。