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滑冰鞋教學(xué)視頻初學(xué)者篇一

第一段：引言（100字）

滑冰是一項(xiàng)優(yōu)美而具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng),，不僅鍛煉身體，還有助于心理健康,。作為曾經(jīng)的滑冰愛(ài)好者,，我有幸在這個(gè)美妙的運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略到了無(wú)限的樂(lè)趣和成就感。在這篇文章中,，我將分享我在滑冰過(guò)程中所領(lǐng)悟到的心得體會(huì),。

第二段：初試滑冰的經(jīng)歷（200字）

我第一次嘗試滑冰是在春節(jié)期間，在雪場(chǎng)的海龍屯幸運(yùn)地找到了一雙租用的冰鞋,。這時(shí),，我并不會(huì)滑冰，也沒(méi)用聽(tīng)過(guò)滑冰科技專(zhuān)輯,，但是,，我從電視里看到過(guò)滑冰選手在冰上自由地飛翔，那一刻我也想嘗試一下,。剛上冰的時(shí)候,，我的腳不停地打滑，借力不足,，仿佛我這輩子再也不能站起來(lái)了,。但是，我并沒(méi)有放棄,，而是站起來(lái),，重新走向冰面，一遍又一遍地練習(xí),，直到我成功滑行冰面,，這一刻，我興奮得呼喊著,，感覺(jué)本身橫掃了世界,。

第三段：堅(jiān)持練習(xí)的好處（300字）

學(xué)會(huì)滑冰不是一件簡(jiǎn)單的事情,，我為了能在冰面上暢快行駛,，每天都要練習(xí)。在練習(xí)過(guò)程中,，我慢慢體會(huì)到,，堅(jiān)持不懈的努力是取得成功的關(guān)鍵。不一定能夠立即實(shí)現(xiàn)愿望,，但隨著時(shí)間的流逝,，如果堅(jiān)持練習(xí),，并且不斷地學(xué)習(xí)和調(diào)整，最終成功的可能性便會(huì)變得更大,。同樣,，這個(gè)道理也適用于我們生活中的每一件事情上，只有堅(jiān)持不懈,，才能創(chuàng)造更好的未來(lái),。

第四段：對(duì)滑冰技巧的把握（300字）

練習(xí)滑冰的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)掌握正確的技巧至關(guān)重要,。起初,，我非常迷茫，不知道該從哪里開(kāi)始,，但隨著練習(xí)的深入,，我學(xué)會(huì)了很多技巧。比如,，要保持身體的平衡,，雙腳彎曲，手臂張開(kāi),，同時(shí)掌握前后左右四方向的技巧,。當(dāng)然，技巧的掌握也離不開(kāi)其它方面的支持,，比如鞋子的選擇,、冰面的平整度等等。而且,，技巧的掌握也需要時(shí)間和耐心,，始終堅(jiān)持練習(xí)也是必須的。

第五段：對(duì)滑冰樂(lè)趣的體會(huì)（200字）

在滑冰的過(guò)程中,，我體會(huì)到了無(wú)限樂(lè)趣,。冰面上，自由自在的滑行,，仿佛能讓我卸下生活的煩惱,。同時(shí)，在滑行的過(guò)程中,，我也和其他人相互鼓勵(lì),，分享樂(lè)趣，感受到了友誼和感情,。此外,，滑冰也讓我逐漸成為一個(gè)更加勇敢、自信的人,，不再害怕挑戰(zhàn),。因此,，我認(rèn)為滑冰是一項(xiàng)非常值得推薦的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)的同時(shí)也能給我們帶來(lái)快樂(lè)和成就感,。

結(jié)束語(yǔ)（100字）

滑冰是一項(xiàng)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng),，它讓我們能夠更好地挑戰(zhàn)自我和探索自我。不斷努力,，保持耐心和堅(jiān)持,，會(huì)讓我們收獲自信、成就和快樂(lè),。在你有機(jī)會(huì)嘗試這個(gè)驚人的運(yùn)動(dòng)時(shí),，不要猶豫，勇敢地滑出你的人生,，體驗(yàn)它帶給你的樂(lè)趣和收獲吧,！

滑冰鞋教學(xué)視頻初學(xué)者篇二

那天，我來(lái)到場(chǎng),，由于是第一次,，我無(wú)比興奮，心想：“場(chǎng),，我來(lái)了!”

換好鞋,，剛一進(jìn)場(chǎng)我便被人們各種各樣的技巧愣住了!我驚呆了。半響才回過(guò)神來(lái),。我暗暗握緊拳頭,，下定決心：一定要學(xué)會(huì)!

因?yàn)槭堑谝淮危晕覍W(xué)著別人的樣子,，手扶著場(chǎng)的扶手,，兩腳叉開(kāi)，一步一步往前邁“加油,，我一定行的,。”我一邊給自己鼓勁,，一邊用眼睛觀察別人的`動(dòng)作,，“彎腰，擺臂,，原來(lái)還差這些動(dòng)作,，那我就把這些動(dòng)作加上?！?/p>

于是,，我彎著腰,，一只手臂擺動(dòng)著,，另一只抓住扶手的手稍微松開(kāi),，兩腳交替向前邁，我滑了出去果然：“這個(gè)辦法真好使,，這也太簡(jiǎn)單了吧,，那我就不扶扶手了吧!”誰(shuí)知?jiǎng)傄蝗鲩_(kāi)，我就摔了個(gè)大馬趴,，我很氣憤,，兩手撐地，結(jié)果再一次摔了一跤,，我兩手抓住扶手,，才站了起來(lái)。只是我想：“原來(lái)也不是那么簡(jiǎn)單的!”

休息了一會(huì),，我再一次來(lái)到場(chǎng)邊,，深吸了一口氣，“這會(huì),，我一定會(huì)學(xué)會(huì),。”又進(jìn)入練習(xí)之中,，一直彎著腰,，不斷地?cái)[臂，一步一步往前邁,，收逐漸松開(kāi)扶手……我終于學(xué)會(huì)了劃直線,。但拐彎怎麼辦?我又去觀察別人，只見(jiàn)他們沿著跑道跑圈兒半蹲身,，身體向前傾,，身體向里傾斜，重心放在左腿或右腿上,，左腳或右腳里刃蹬冰,，蹬的落點(diǎn)是在你左腳或右腳的左邊，連續(xù)兩三下,，彎才能轉(zhuǎn)過(guò)來(lái),，我看著拐彎的動(dòng)作，想著拐彎的技巧,，學(xué)著拐彎的姿勢(shì),，歷經(jīng)千辛，我終于學(xué)會(huì)了,。此時(shí)好像有一股甜滋滋清涼涼的風(fēng),，掠過(guò)我的心頭!樹(shù)葉兒在風(fēng)中搖擺，好像在為我快樂(lè)舞蹈;鳥(niǎo)兒在空中歡叫，好像在為我歌唱,，在空中鳴叫,，好像在為我祝賀;花兒在陽(yáng)光下盛開(kāi)，好像在為我祝福了蜜一樣甜,。天邊的晚霞露出了笑臉,，好像在分享我們的喜悅;路邊的小草在微風(fēng)中舞蹈，好像在為我慶祝,。我的心情啊,，是那么的高興，那么的歡暢,。

這是我的心情平靜了下來(lái),，想著這次的收獲，我笑了,，喃喃自語(yǔ)道：“看來(lái),，做事只有在哪里跌倒在哪里爬起來(lái)才會(huì)成功?！?/p>

滑冰鞋教學(xué)視頻初學(xué)者篇三

滑冰是一項(xiàng)古老而受歡迎的運(yùn)動(dòng),，不僅能夠鍛煉身體，還能夠培養(yǎng)人的意志力和耐力,。作為一位初次嘗試滑冰的人,，我深深體會(huì)到了滑冰所帶給我的樂(lè)趣與收獲。以下將從準(zhǔn)備工作,、滑冰姿勢(shì),、技巧改進(jìn)、團(tuán)隊(duì)合作以及心態(tài)調(diào)整五個(gè)方面,，詳細(xì)闡述我滑冰后的心得體會(huì),。

首先，準(zhǔn)備工作是滑冰成功的基礎(chǔ),?；埃覀冃枰M(jìn)行一系列的準(zhǔn)備活動(dòng),，如熱身運(yùn)動(dòng)和滑冰裝備的選擇,。適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)能夠有效地拉伸肌肉，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,。而選擇合適的滑冰裝備則是非常重要的,，滑冰鞋的舒適度和與冰面的接觸度直接影響著我們的滑行效果和樂(lè)趣。因此,，在滑冰前的準(zhǔn)備工作中,，我們要注意細(xì)節(jié),，確保一切準(zhǔn)備就緒。

其次,，滑冰姿勢(shì)是我們滑冰時(shí)必須掌握的基本技巧,。良好的滑冰姿勢(shì)能夠使我們保持平衡，并減少受傷的可能性,。頭部保持正中，目光前視,，雙臂自然下垂,，腰部保持挺直，雙腳呈“V”字型并與肩同寬,，膝關(guān)節(jié)微微彎曲,。保持正確的姿勢(shì)有助于我們?cè)诒嫔戏€(wěn)定、自如地滑行,，使滑冰變得更加輕松和有效,。

第三，技巧的改進(jìn)是滑冰成長(zhǎng)的關(guān)鍵,。在滑冰的過(guò)程中,，我們時(shí)常會(huì)遇到一些問(wèn)題，如平衡感不足,、轉(zhuǎn)彎困難等,。為了提高滑冰技巧，我們可以進(jìn)行一些專(zhuān)門(mén)的練習(xí),。例如,，使用練習(xí)器材進(jìn)行平衡訓(xùn)練，強(qiáng)化核心力量,；模仿專(zhuān)業(yè)滑冰選手的姿勢(shì)和動(dòng)作進(jìn)行觀察和模仿,；請(qǐng)教滑冰教練并聽(tīng)從他們的指導(dǎo)。通過(guò)不斷地練習(xí)和改進(jìn),，我們的滑冰技巧會(huì)逐漸提高,，達(dá)到更高的水平。

此外,，團(tuán)隊(duì)合作也是滑冰過(guò)程中不可忽視的一環(huán),。滑冰通常需要在冰場(chǎng)上進(jìn)行,，我們與其他滑冰者共享有限的冰面資源,。在共享冰面的過(guò)程中，我們需要與他人保持良好的溝通和合作,?；ハ嗵嵝押驼疹?，遵守滑冰規(guī)則，避免產(chǎn)生沖突和危險(xiǎn),。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是為了自身的安全,，也是為了提高整個(gè)冰場(chǎng)的滑行質(zhì)量。只有滿(mǎn)足彼此的需求,，我們才能共同進(jìn)步,。

最后，心態(tài)的調(diào)整對(duì)于滑冰的樂(lè)趣和進(jìn)步也有非常重要的影響,?；且豁?xiàng)技術(shù)含量較高的運(yùn)動(dòng)，初學(xué)者常常會(huì)面臨失敗和挫折,。因此,，我們需要調(diào)整好心態(tài)，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)要保持積極樂(lè)觀的態(tài)度,?；⒎且货矶停枰托暮蛨?jiān)持,。我們應(yīng)該接受自己目前的水平,，并相信只要我們通過(guò)不懈努力，一定能夠不斷進(jìn)步,，不斷超越自我,。

總而言之，滑冰是一項(xiàng)需要技巧,、耐心和團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng),。通過(guò)準(zhǔn)備工作的充分，掌握良好的滑冰姿勢(shì),，努力改進(jìn)技巧,，注重團(tuán)隊(duì)合作和保持良好的心態(tài)，我們可以體會(huì)到滑冰帶給我們的樂(lè)趣和成長(zhǎng),?；且豁?xiàng)讓人欣喜的運(yùn)動(dòng)，讓我們一起投入其中,，享受滑冰的樂(lè)趣吧,！

滑冰鞋教學(xué)視頻初學(xué)者篇四

滑冰，是一項(xiàng)既能讓人體驗(yàn)速度與風(fēng)的自由感,，又能收獲冰上獨(dú)特韻律的運(yùn)動(dòng),。而滑冰圈，則是滑冰的必備工具之一,，同時(shí)也是滑冰技術(shù)進(jìn)階的關(guān)鍵,?；仡櫸业幕?jīng)歷，滑冰圈始終陪伴在我的腳下,，幫助我度過(guò)了不少困擾,。通過(guò)使用滑冰圈，我逐漸掌握了滑冰的技巧與平衡感,，并深刻體會(huì)到了滑冰的樂(lè)趣,。

第二段：初學(xué)滑冰圈的經(jīng)驗(yàn)與感悟

記得我剛學(xué)滑冰的時(shí)候，經(jīng)常在冰上摔個(gè)狗吃屎,。為了增加自己的平衡感,，我開(kāi)始使用滑冰圈。剛開(kāi)始的時(shí)候,，滑冰圈對(duì)我來(lái)說(shuō)仿佛是穩(wěn)定的依靠,，有時(shí)候甚至離不開(kāi)它,。然而,，我明白這只是一個(gè)過(guò)渡階段，只有靠自己的力量和堅(jiān)持,，才能真正掌握滑冰的技巧,。通過(guò)不斷的練習(xí)和反復(fù)摔倒，我對(duì)滑冰圈的依賴(lài)逐漸減少,，內(nèi)心也更加堅(jiān)定,。

第三段：滑冰圈的作用與使用技巧

滑冰圈可以為初學(xué)者提供支撐和平衡，讓他們能在冰上行走,，同時(shí)也鍛煉了他們的臂力,。當(dāng)掌握了基本滑冰技能后，使用滑冰圈就可以轉(zhuǎn)變?yōu)殄憻捥囟▌?dòng)作的輔助工具,。舉個(gè)例子,，做展示動(dòng)作時(shí)，可以把滑冰圈放在身后,，向前傾身,，手握滑冰圈，幫助保持平衡,。除此之外,，滑冰圈還可以用來(lái)鍛煉轉(zhuǎn)體和跳躍動(dòng)作?？偟膩?lái)說(shuō),，滑冰圈的作用多種多樣，關(guān)鍵是靈活運(yùn)用,。

第四段：使用滑冰圈的誤區(qū)與解決方法

雖然滑冰圈是滑冰的好幫手,，但錯(cuò)誤的使用方法會(huì)降低滑冰圈的效果,。首先，一定要選擇合適的滑冰圈,，不能過(guò)高或過(guò)低,，以免影響腳的正常發(fā)力。其次,，在滑冰時(shí),，要注意保持身體的平衡，盡量靠自己的力量推動(dòng),，而不是僅僅依賴(lài)滑冰圈,。最后，要有耐心和毅力,，不要過(guò)早地放棄滑冰圈,。當(dāng)我們逐漸掌握了滑冰的技巧后，可以逐漸減少對(duì)滑冰圈的依賴(lài),，最終擺脫它的束縛,。

第五段：滑冰圈帶來(lái)的成就感與樂(lè)趣

通過(guò)滑冰圈的輔助，我漸漸掌握了滑冰的技巧與平衡感,，能夠在冰面上自如地滑行,。這給了我極大的成就感和樂(lè)趣?；倪^(guò)程中,，我能夠感受到身體在冰面上飛馳的感覺(jué)，同時(shí)也能享受到冰與雪帶來(lái)的清涼與暢快,?；υ谖一贸讨衅鸬搅酥匾淖饔茫俏疫~向更高水平的起點(diǎn),，也是我在冰上盡情釋放的伴侶,。

總結(jié)：

滑冰圈是滑冰學(xué)習(xí)初期的好朋友，它為初學(xué)者提供了平衡和支撐,，使他們能夠安全地學(xué)習(xí)滑冰技巧,。隨著技術(shù)的提升和經(jīng)驗(yàn)的積累，滑冰圈的作用逐漸減小,，最終脫離它的依賴(lài),。通過(guò)正確使用滑冰圈，并積極鍛煉自己的滑冰技巧,，我們能夠獲得滑冰的成就感和樂(lè)趣,。滑冰圈,，讓我在冰上暢快飛馳,，體驗(yàn)到了冰上的自由與美妙,。滑冰圈伴我成長(zhǎng),，也讓我更加熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),。

滑冰鞋教學(xué)視頻初學(xué)者篇五

滑冰是一項(xiàng)在冬季廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)。而在城市滑冰場(chǎng)里進(jìn)行滑冰成為了許多人的選擇,。前段時(shí)間,，我去了一個(gè)滑冰場(chǎng)，并且在那里度過(guò)了一段難忘的時(shí)光,。通過(guò)這次經(jīng)歷,，我深刻體會(huì)到滑冰的樂(lè)趣和對(duì)自己的挑戰(zhàn)。以下是我對(duì)滑冰場(chǎng)的心得體會(huì),。

首先,，進(jìn)入滑冰場(chǎng)的那一刻，我對(duì)這個(gè)地方有了一個(gè)美好的期待,。當(dāng)我走進(jìn)冰場(chǎng)時(shí),，冰面上光滑的純白色一下子吸引了我的目光。她就像是一面巨大的鏡子,，將整個(gè)場(chǎng)地映襯得非常明亮,。我忍不住立刻穿上冰鞋,，踩在冰面上,。這是我第一次在室內(nèi)冰場(chǎng)滑冰，激動(dòng)和緊張交織在一起,。但是當(dāng)我邁出第一步,，開(kāi)始滑行時(shí)，這種緊張感迅速消失了,，取而代之的是一種無(wú)比的自由和愉悅,。

其次，滑冰是一項(xiàng)需要技巧和技巧的運(yùn)動(dòng),。剛開(kāi)始我并不擅長(zhǎng)保持平衡和掌控速度,。身體不斷搖擺，我?guī)缀趺績(jī)刹骄蜁?huì)摔倒一次,。但是,，我并沒(méi)有放棄。我在一旁觀察別人滑冰的動(dòng)作,，不斷嘗試改進(jìn)自己的技巧,。漸漸地，我掌握了一些基本的滑冰動(dòng)作,，如前進(jìn),、轉(zhuǎn)彎和停車(chē),。這讓我感到非常自豪和滿(mǎn)足，認(rèn)識(shí)到只要努力和堅(jiān)持,，就能夠掌握新的技能,。

第三，滑冰場(chǎng)是一個(gè)讓人放松和釋放壓力的好地方,。當(dāng)我在冰面上滑行時(shí),，我可以忘記我身邊的一切，只專(zhuān)注于眼前的那一刻,。我可以享受獨(dú)處的時(shí)間,，思考和反思?；鶎?duì)我來(lái)說(shuō)就像是一種冥想,，幫助我找到內(nèi)心的平靜和堅(jiān)定。在冰場(chǎng)上,，我不再擔(dān)心工作和學(xué)業(yè)的壓力,，只需要專(zhuān)注于滑動(dòng)。這種身心的放松給了我巨大的滿(mǎn)足感,，讓我重新找到了生活的動(dòng)力和樂(lè)趣,。

其次，滑冰場(chǎng)也是一個(gè)社交的平臺(tái),。在滑冰場(chǎng)上,，我有機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)了許多與我有著共同愛(ài)好的人。我們可以互相交流經(jīng)驗(yàn)和技巧,，互相鼓勵(lì)和支持,。有時(shí)候，我們還會(huì)在冰面上一起進(jìn)行比賽和挑戰(zhàn),。通過(guò)與他人的互動(dòng),，我不僅提高了我的滑冰技巧，還擴(kuò)展了我的社交圈子,。我發(fā)現(xiàn)在滑冰場(chǎng)上,，人與人之間沒(méi)有隔閡和距離，我們都是追求快樂(lè)的滑冰愛(ài)好者,。

最后,，滑冰場(chǎng)的管理和服務(wù)也給我留下了深刻的印象。工作人員熱情友好,，設(shè)施齊全,，提供了良好的環(huán)境和條件給滑冰愛(ài)好者。他們會(huì)定期維護(hù)冰面，確保冰面的質(zhì)量和安全,。此外,，他們還提供了滑冰培訓(xùn)課程和指導(dǎo)，幫助初學(xué)者提高技能,。這些細(xì)節(jié)使滑冰場(chǎng)成為一個(gè)理想的去處,，不僅能提供滑冰的樂(lè)趣，也能保證滑冰者的安全和舒適,。

總之,，我在滑冰場(chǎng)度過(guò)的時(shí)間給了我很多寶貴的體驗(yàn)和感悟?；屛腋惺艿搅俗杂珊陀鋹?，讓我學(xué)會(huì)了不斷努力和嘗試?；鶊?chǎng)也是一個(gè)放松和社交的地方,，讓我找回了內(nèi)心的平靜和重新建立了人際關(guān)系。同時(shí),，滑冰場(chǎng)的管理和服務(wù)給我留下了深刻的印象,，使我愿意再次光臨?；鶊?chǎng)的心得體會(huì)讓我更加熱愛(ài)滑冰運(yùn)動(dòng),，并期待著下一次的滑冰之旅。

滑冰鞋教學(xué)視頻初學(xué)者篇六

滑冰作為一項(xiàng)受歡迎的冬季運(yùn)動(dòng),，不僅能夠鍛煉身體,，還能夠讓人感受到滑行的快樂(lè)與舒適。作為一個(gè)滑冰愛(ài)好者,，多年來(lái)我一直積極參與滑冰訓(xùn)練和比賽,，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì),。在這篇文章中,，我將分享我對(duì)滑冰圈的心得體會(huì)。

第一段：熱愛(ài)滑冰的初衷和滑冰圈的魅力

滑冰圈作為滑冰訓(xùn)練的主要場(chǎng)地,，吸引了許多熱愛(ài)滑冰的人士,。滑冰圈不僅是人們展示自己滑行技巧的地方,，也是一個(gè)大家互相交流和互幫互助的社交圈,。在滑冰圈，大家可以交流技巧,，分享經(jīng)驗(yàn),，并熱烈地為彼此加油助威。這種友善和團(tuán)結(jié)的氛圍,，使得每一個(gè)滑冰圈都充滿(mǎn)了魅力,，讓人愿意一次又一次地回到這個(gè)美妙的地方,。

第二段：滑冰圈的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練

在滑冰圈中，學(xué)習(xí)與訓(xùn)練是每個(gè)滑冰愛(ài)好者的重要任務(wù),。初次踏入滑冰圈時(shí),，我十分緊張，但同時(shí)也充滿(mǎn)了對(duì)滑冰的渴望,。在老師的引導(dǎo)下,，我學(xué)習(xí)了基本的滑行姿勢(shì)和動(dòng)作，并開(kāi)始進(jìn)行反復(fù)的練習(xí),。逐漸地,，我掌握了一些技巧，例如前冰追溜,、跳躍和旋轉(zhuǎn)等,。每一次在滑冰圈上的訓(xùn)練，都讓我感受到自己進(jìn)步的喜悅和冰上飛翔的樂(lè)趣,。

第三段：滑冰圈帶給我的成長(zhǎng)與挑戰(zhàn)

在滑冰圈中,，我不僅學(xué)到了滑冰技巧，還學(xué)到了許多關(guān)于生活的寶貴經(jīng)驗(yàn),?；屛覍W(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力，因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)不斷的練習(xí)和努力,，才能夠在滑冰場(chǎng)上不斷提高自己的水平,。在挑戰(zhàn)自己的過(guò)程中，我也經(jīng)歷了許多困難和失敗,，但每一次的失敗都讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢,。無(wú)論是在滑冰圈上，還是在生活中,，我都盡力將這種堅(jiān)持和勇敢的精神應(yīng)用到每一個(gè)領(lǐng)域,。

第四段：滑冰圈中的互助與友誼

滑冰圈不僅是一個(gè)訓(xùn)練和比賽的場(chǎng)所，更是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體,。在滑冰圈上,，我遇到了許多志同道合、熱心助人的伙伴,。他們?cè)敢馀c我一起分享技巧和經(jīng)驗(yàn),，互相鼓勵(lì)和支持。在比賽中,，我們相互競(jìng)爭(zhēng),，但同時(shí)也保持著友善的態(tài)度。滑冰圈上真正的競(jìng)爭(zhēng)是與自己的對(duì)抗,，而與他人的競(jìng)爭(zhēng)只是一道五彩斑斕的風(fēng)景線,。

第五段：滑冰圈中的快樂(lè)與收獲

滑冰圈帶給我的最大收獲就是快樂(lè)。在滑冰圈上,，我能夠盡情釋放自己的能量,，享受滑行帶來(lái)的快感。每一次順利完成一次跳躍或旋轉(zhuǎn),，都會(huì)給我?guī)?lái)無(wú)盡的滿(mǎn)足感和成就感,。感受到自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)，以及與隊(duì)友一起取得的成績(jī),，這種快樂(lè)是無(wú)法言語(yǔ)表達(dá)的,。滑冰圈也教會(huì)了我如何面對(duì)失敗,，如何堅(jiān)持不懈地追求夢(mèng)想,。這種積極向上的心態(tài)和對(duì)滑冰的熱愛(ài)，將伴隨我一生,。

總結(jié)：滑冰圈是一個(gè)魅力無(wú)限的地方,，在這里，我不僅學(xué)會(huì)了滑冰技巧,，還學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,、毅力和競(jìng)爭(zhēng)。我在這里結(jié)交了許多志同道合的朋友,，他們給予了我很多幫助和鼓勵(lì),。滑冰圈帶給我的快樂(lè)和成就感無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá),。在滑冰圈中,，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)，這將伴隨我一生,。無(wú)論未來(lái)如何,，滑冰圈都將永遠(yuǎn)是我最美好的回憶之一。

滑冰鞋教學(xué)視頻初學(xué)者篇七

今天,，我,，爸爸，媽媽?zhuān)霉?，姑父和平平姐姐去新世界的滑冰?chǎng)滑冰。到了滑冰場(chǎng),，我和平平穿上滑冰鞋,，這時(shí)教練來(lái)了，教我的是一個(gè)俄羅斯人。

雖然他是一個(gè)俄羅斯人,，但是從他的`示范動(dòng)作和簡(jiǎn)單英語(yǔ)我明白了怎么滑冰,。他先讓我屈腿，腳向前45度,，再收回,，就這樣反復(fù)。他還讓我練冰糖葫蘆,，就是兩只腳跟靠攏,，呈45度，向前滑,，滑出一個(gè)圓,，再腳尖靠攏，然后以最快的速度變成腳跟靠,?；呛J我一直滑不好，我反復(fù)練習(xí),，終于練習(xí)好了,。教練讓我推他滑，他反滑,，我就使勁地推他,，原來(lái)是練我的推力。過(guò)了9,，10圈,，教練看我滑得好就讓我自己滑了。

我按照教練教我的去滑,，滑了幾圈,，熟悉了，就加速了,，突然,，在我前面有一個(gè)人摔倒了，我想到左,、右邊去,，但有人，我也停不下來(lái),，我只好一跳,，跳了過(guò)去，落在冰上有點(diǎn)站不住,，晃來(lái)晃去,，但又好了,，繼續(xù)滑了起來(lái)。

滑冰雖然看上去簡(jiǎn)單,，實(shí)際上不是那么容易,。但是，俗話說(shuō)的好,，只要功夫深,，鐵杵磨成針。

滑冰鞋教學(xué)視頻初學(xué)者篇八

早上起來(lái),，透過(guò)鏡窗,，只看見(jiàn)鵝毛般的雪花飄飄灑灑在天空彌漫著，給大地裹上了銀白色的衣裳,，萬(wàn)里河山也成了粉妝玉砌的世界,。

刷好牙，洗好臉,，我和爸爸便冒著風(fēng)雪來(lái)到爺爺家,。爸爸給我做了一對(duì)滑板，熱血在我的心中一下子沸騰起來(lái),，但我還是充滿(mǎn)恐懼感,，因?yàn)檫@畢竟是我第一次滑雪冰。我既高興又害怕地拿著它迫不及待往馬路斜坡沖去,。只看見(jiàn)十來(lái)個(gè)同伴玩得熱火朝天,，我也急速地加入了他們行列。

我彎下腰手忙腳亂地把滑板平行地按在跟前的雪地上,，把左腳蹬在左滑板上,，右腳剛準(zhǔn)備踏上滑板，“嘭咚”一聲,，把我放了個(gè)四腳朝天,，同伴們看到我的滑稽動(dòng)作都忍俊不禁得笑了，可是我并不灰心,，一次又一次的跌倒使我再次爬起來(lái),，我終于能夠平穩(wěn)地蹲在滑板上滑行了。便開(kāi)始練站式滑行,，站是沒(méi)問(wèn)題,，可滑行卻成了個(gè)難題，不過(guò)我還是壯起膽子滑起來(lái),，剛滑到中途一個(gè)趔趄便使我連滾帶爬,，把腳給扭傷了，這樣站式就宣布失敗了,。但我從一次次失敗中吸取了教訓(xùn),，忍著劇烈的疼痛,，最終還是學(xué)會(huì)了站式滑行,，并逐漸能玩各種技巧,，如畫(huà)“八”字、漂移等,。

雖然很累,、很苦，但特別有趣!