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大學(xué)生心理健康論文篇一

當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀：

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明,，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙,，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖,、焦慮,、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī),、神經(jīng)衰弱等,。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。

對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析 ：

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開,。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理,、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo),、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙,，特別是當(dāng)代大學(xué)生,，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí),，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù),、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱,、意志薄弱,、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí),、生活,、交友、戀愛,、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走,、自殺等,。對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘,、不安,、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈,、更復(fù)雜,。各種生理因素、心理因紊,、社會(huì)因素交織在一起,，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度,、高科技,、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病,。

1、客觀方面 ：與中學(xué)比,，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí),、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。

1)學(xué)習(xí)的任務(wù),、內(nèi)容,、方法發(fā)生了變化。 中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí),，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí),，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力,，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題,。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間,。

2)生活環(huán)境發(fā)生了變化,。 部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校,，放學(xué)同家人居住在一起,。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境,，宿舍成了主要的生活區(qū),，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母,、家庭的人來(lái)說(shuō),，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力,。

3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜,。 大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué),，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年,，天天相見。熟悉的面孔,、相似的語(yǔ)言,、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境,?？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來(lái)自不同地區(qū),，素昧平生,，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧,、親密無(wú)間變得陌生,，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家,、想同學(xué),，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。

2,、主觀方面 新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾,。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題： 一是盲目自滿與自我陶醉 。因?yàn)榭既×舜髮W(xué),，老師表?yè)P(yáng),，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng),，父母慶賀,，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉,，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子,，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求,，盲目自滿,。 二是失望與失寵感 。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化,、神秘化,，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大,，因而產(chǎn)生失望感,，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象,，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了,，就會(huì)產(chǎn)生失寵感,。 三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗,，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到,，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整,。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明,，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱,，便產(chǎn)生了“松口氣,，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了,。 四是畏首畏尾,。 因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加,，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧,。整日除了學(xué)習(xí)之外，無(wú)所事事,，生活單一,，有礙個(gè)性發(fā)展。

對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施 ：

人的心理素質(zhì)不是天賦的,，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練,，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。

1,、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用,。 學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難,，開發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。近年來(lái)，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善,，增設(shè)了多種形式的服務(wù),，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

2,、開展大一新生心理健康調(diào)查,，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。 開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案,。采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷,，區(qū)別不同的問(wèn)題類型與程度,，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然,，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn),、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo),。

3,、開設(shè)心理教育必修課,，增強(qiáng)自我教育能力。 心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握,，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理,、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí),，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法,，增強(qiáng)自我教育的能力,。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

4,、加強(qiáng)校園文化建設(shè),，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境,。 大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍,。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件,。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征,。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍,、寬松理解的環(huán)境,，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性,，改善適應(yīng)能力,。 優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩,、價(jià)值觀念多元,、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變,、的世紀(jì),，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界,，二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

為此,，要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),，更新觀念，突破時(shí)空,，超越自我,，搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!

大學(xué)生心理健康論文篇二

心理健康是指一種既可以高效率,，又能保持持續(xù)穩(wěn)定的心理狀態(tài),，包括意識(shí)障礙、思維障礙,、注意障礙和智能障礙等,。良好的心理健康狀態(tài)一般有三個(gè)方面的標(biāo)志：第一，具備完整的人格,、積極健康的情緒和健康的心理,。有自尊、自愛,、自信心和自知之明,；第二，具備充分的自我安全感,，擅長(zhǎng)與人交往,，有良好的人際關(guān)系；第三,，心理健康的人對(duì)未來(lái)的工作,、學(xué)習(xí)生活充滿希望,，能夠?qū)⒗碚摵蛯?shí)際相結(jié)合，不整天沉迷于幻想,。

隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,，教育事業(yè)也日益龐大起來(lái)，而當(dāng)代大學(xué)生更是被人民賦予厚重期望,。機(jī)遇與挑戰(zhàn)并肩,，大學(xué)生作為特殊年齡段的特殊群體，不僅承載著父母,、老師的期望,，還面臨著比其他同齡群體更多的心理壓力。他們正處于一生當(dāng)中精力最充沛的年齡段,，無(wú)論是身體機(jī)能還是智力思維方面,，都處于人生的“黃金階段”，但他們所面臨的來(lái)自學(xué)業(yè),、深造,、就業(yè)、戀愛等方面的壓力是處于其他階段群體所沒有的,。大學(xué)生的心理疾病主要有智力障礙,、意識(shí)障礙、人格障礙和病理障礙等四個(gè)方面,。據(jù)研究顯示,，全國(guó)大學(xué)生中，大約有30%的人存在不同程度,、不同方面的心理障礙或問(wèn)題,。可見,，大學(xué)生心理健康狀況不容忽視,。據(jù)了解，目前有一項(xiàng)以了解大學(xué)生心理健康為目的的調(diào)查,，顯示了一個(gè)非常令人吃驚的結(jié)果：我國(guó)大學(xué)生中,，將近三分之一的'人對(duì)生活感到不滿意且缺乏安全感；超過(guò)一半的大學(xué)生容易感到孤獨(dú)和憤怒,。我院近年來(lái)也頻頻出現(xiàn)類似情況的學(xué)生,，有的同學(xué)把交際作為大學(xué)生活的主要任務(wù)，寧愿拋棄原則而隨波逐流,。通過(guò)這項(xiàng)調(diào)查結(jié)果,，我們可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題突出,，且許多學(xué)生有心理障礙但不自知,，這本身就是一個(gè)很重要的心理問(wèn)題,。因此，加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育日趨重要,，加強(qiáng)大學(xué)生改善心理狀況更是目前的重要問(wèn)題之一,。

當(dāng)代大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益突出。因此,，體育鍛煉對(duì)于每位大學(xué)生都有重要意義,。其實(shí)，大學(xué)生在大學(xué)期間的鍛煉往往是非常重要的,。在大學(xué)期間養(yǎng)成每日鍛煉的習(xí)慣,，對(duì)將來(lái)不管是工作還是學(xué)習(xí)生活都受益無(wú)窮。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),，我國(guó)大學(xué)生曾總結(jié)出"8-18"的經(jīng)驗(yàn),。也就是說(shuō),，我們每天從8小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間中,，抽出1小時(shí)進(jìn)行體育鍛煉的話，其學(xué)習(xí)效率將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于8小時(shí)的學(xué)習(xí)效率,。由此我們可以得知,，體育鍛煉對(duì)于當(dāng)代每位大學(xué)生的心理健康發(fā)展都有重要意義。

（一）體育鍛煉有利于提升大學(xué)生的智力發(fā)展水平,。智力水平的正常發(fā)展,，對(duì)大學(xué)生完成學(xué)業(yè)有重要影響。學(xué)習(xí)并非易事,，不管從長(zhǎng)遠(yuǎn)還是近期看,，都是一項(xiàng)艱苦的腦力活動(dòng)，大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中經(jīng)常會(huì)遇到許多問(wèn)題和挫折,。因此,，大學(xué)生要想順利完成學(xué)業(yè)，掌握更多的理論與技能知識(shí),，就必須要有積極健康的心理,。和諧健康的心理狀態(tài)是大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的重要保障之一，而體育鍛煉是促進(jìn)大學(xué)生提升智力發(fā)展水平的重要手段之一,。加強(qiáng)體育鍛煉,，促進(jìn)心理健康。心理健康的人能充分發(fā)揮個(gè)人潛能,，集中注意力,，智力水平得以充分發(fā)展。

（二）體育鍛煉有利于大學(xué)生改善人際關(guān)系,。當(dāng)今社會(huì),，由于高科技的廣泛應(yīng)用,，人們的交往形式多樣。網(wǎng)絡(luò)化,、虛擬化交往增強(qiáng),，現(xiàn)實(shí)生活中，人與人之間的交往日益減少,。然而,，心理健康的人能夠保持心理平衡，努力發(fā)展自己的人際關(guān)系,。因此,，體育鍛煉有利于大學(xué)生改善人際關(guān)系。在體育鍛煉中,，人與人之間可以不分國(guó)籍,、不分地域、不分性別,、不分年齡聚在一起,，秉持“友誼第一，比賽第二”的原則,，友好交往,，使更多大學(xué)生在體育鍛煉中找到歸屬感和自豪感，有利于心理健康發(fā)展,。

（三）體育鍛煉有利于促進(jìn)大學(xué)生形成心理健全的人格,。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，許多大學(xué)生容易產(chǎn)生失眠,、焦慮,，甚至感冒、發(fā)燒等生理癥狀,。體育鍛煉能夠促進(jìn)大學(xué)生的身心健康,。在體育鍛煉中，大學(xué)生不僅可以感受到鍛煉與競(jìng)爭(zhēng),，還能感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，也能切身體會(huì)到體育鍛煉對(duì)人體發(fā)展的促進(jìn)作用，從而促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展,，培養(yǎng)心理健全的人格,。

（四）體育鍛煉對(duì)大學(xué)生形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)有積極影響。當(dāng)代大學(xué)生大都是獨(dú)生子女,，從小在家長(zhǎng),、老師的呵護(hù)下長(zhǎng)大，容不得學(xué)生受一點(diǎn)傷，導(dǎo)致許多大學(xué)生意志品質(zhì)得不到鍛煉,。加強(qiáng)體育鍛煉,，不管是跑步還是其他體育項(xiàng)目，不管是平時(shí)練習(xí)還是比賽,，都會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生“繼續(xù)堅(jiān)持”還是“放棄”的想法,，堅(jiān)持下去的學(xué)生最終一定培養(yǎng)出頑強(qiáng)意志和不輕易放棄的信念。學(xué)生通過(guò)參加不同的體育活動(dòng),，不但有利于培養(yǎng)頑強(qiáng)意志,、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，還有助于培養(yǎng)同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛和相互照顧,，有利于集體凝聚力的形成,，從而促進(jìn)心理健康發(fā)展。

（一）對(duì)體育學(xué)困生心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響,。對(duì)于體育學(xué)困生,，部分地區(qū)學(xué)校老師可能會(huì)采取輕視態(tài)度，認(rèn)為沒有必要在他們身上浪費(fèi)時(shí)間,。在常規(guī)的體能測(cè)試中,，如女生800米長(zhǎng)跑、仰臥起坐等,，對(duì)于體育學(xué)困生來(lái)說(shuō),，這具有一定困難度,。但有些老師對(duì)他們進(jìn)行侮辱,、嘲諷，還拿成績(jī)相要挾,，這是非常不合理,、非常不科學(xué)的。每個(gè)人都有不同的長(zhǎng)短處,，教師應(yīng)該認(rèn)識(shí)到每位學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn),，取長(zhǎng)補(bǔ)短，用發(fā)展的眼光看待,。再者,，筆者認(rèn)為各大高校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)體育項(xiàng)目的推廣或教育，使學(xué)生,、老師都意識(shí)到體育鍛煉的重要性以及參與性,。

（二）對(duì)體育尖子生心理健康產(chǎn)生消極影響。體育鍛煉對(duì)于體育尖子生或特長(zhǎng)生也有可能帶來(lái)消極影響,。一方面,，老師以及學(xué)生本人對(duì)體育的過(guò)度重視，過(guò)多的壓力反而弄巧成拙。體育尖子生或特長(zhǎng)生經(jīng)常參加各大高校的體育項(xiàng)目比賽,，為了想極力贏得比賽,，而不分地晝夜強(qiáng)加練習(xí)，最終可能導(dǎo)致學(xué)生拉傷或是更嚴(yán)重的傷害，這是非常不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展的,。另一方面,，體育尖子生過(guò)度重視體育鍛煉,，從而忽視理論知識(shí)與技能的學(xué)習(xí)。有些學(xué)生因?yàn)檎爝M(jìn)行體育鍛煉,，犧牲掉文化課學(xué)習(xí)時(shí)間，曠課,、請(qǐng)假等屢見不鮮,。從學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展看，這也是不利的,。

身為當(dāng)代高校的教師,，我們應(yīng)該重視對(duì)大學(xué)生心理健康課程的教學(xué)，除了開設(shè)心理健康課程外,，更應(yīng)該每學(xué)年組織一次心理健康座談會(huì),，深入了解并幫助大學(xué)生解決心理困惑或問(wèn)題,。再者，還應(yīng)該重視大學(xué)體育課程的教學(xué)方法,，將體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康發(fā)展的積極影響發(fā)揮到極致,。綜上所述，大學(xué)生心理健康是當(dāng)代大學(xué)生培養(yǎng)與教育中需要高度重視的問(wèn)題之一,。體育鍛煉既可以使大學(xué)生增強(qiáng)體魄,、塑造良好形象，也可以促進(jìn)大學(xué)生智力水平發(fā)展,，使大學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)及形成健全的人格,，這些都有利于大學(xué)生身心健康發(fā)展。

[2]鄭科勤.淺談體育鍛煉對(duì)學(xué)生心理健康的影響及其機(jī)制[j].中國(guó)———東盟博覽,20xx.

[3]喬京帥.淺談體育鍛煉對(duì)學(xué)生心理健康的積極影響[j].經(jīng)濟(jì)生活文摘,，20xx（4）:430.

[6]李京華.淺析體育運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生心理健康的作用[j].新課程（中學(xué)版）,20xx（5）.

大學(xué)生心理健康論文篇三

當(dāng)今社會(huì)人們的生活節(jié)奏正在隨隨著社會(huì)的飛速發(fā)展日益加快,，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜;人們的觀念意識(shí),、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變,。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生,，十分敏感,。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題,，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等,。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激,、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康,，以積極的,、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,，就成為我們迫切需要關(guān)注的問(wèn)題。

首先,，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?心理健康即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能去適應(yīng),，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。而衡量一個(gè)人的心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的,，沒有絕對(duì)的分界線,。但是當(dāng)代社會(huì)大學(xué)生或多或少存在著這一方面的不足，具體表現(xiàn)為意志薄弱,，缺乏承受挫折的能力,、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí),，缺乏自信心,，依賴性強(qiáng)等。

其次,，要說(shuō)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義,，那就是進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式，心理素質(zhì)是心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),，包括個(gè)人的精神面貌,、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑,、承受挫折,、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力,心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān),，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平,，使其能把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià),，從而達(dá)到心理優(yōu)化,、健全人格的目的。

那么,如何對(duì)大學(xué)生大學(xué)生心理健康問(wèn)題進(jìn)行教育呢?我覺得要做到以下幾點(diǎn),，1,，充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。2，開展大一新生心理健康調(diào)查,，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防,。從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。3,、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中,，通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求,。4,、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力,。掌握心理素質(zhì)相應(yīng)知識(shí),，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生,、健康等方面的知識(shí),，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法,，增強(qiáng)自我教育的能力,。5、加強(qiáng)校園文化建設(shè),，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境,。大學(xué)生心理素質(zhì)的`培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。

大學(xué)生心理健康論文篇四

當(dāng)前,，我國(guó)高等院校教育改革已進(jìn)入全面的轉(zhuǎn)型時(shí)期,，在這重要轉(zhuǎn)型時(shí)期，針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀,，深入分析大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因,，并據(jù)此采取積極有效的措施和策略，實(shí)施心理健康教育,，能夠顯著地提升大學(xué)生對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力和生存能力,，能夠有助于大學(xué)生形成良好的個(gè)性心理品質(zhì)。同時(shí)立足于當(dāng)前大學(xué)生的心理健康教育,，還需積極地引入人文關(guān)懷的概念,，要讓學(xué)生切實(shí)明白“做人為何”“生又為何”的人文教育真諦，要積極引導(dǎo)學(xué)生深刻體會(huì)人文教育的內(nèi)涵,，鼓勵(lì)并吸引學(xué)生積極參與創(chuàng)造良好的人文教育環(huán)境,，切實(shí)提高當(dāng)前大學(xué)生的人文素質(zhì)，這對(duì)我國(guó)當(dāng)前的教育改革的深化以及大學(xué)生素質(zhì)教育的實(shí)施都有著重要的意義。

一,、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及原因

據(jù)最新的調(diào)查研究表明,，雖然我國(guó)目前大學(xué)生的心理健康是主流,，但一些突出的心理問(wèn)題依然存在,。當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況不佳或有問(wèn)題者呈上升趨勢(shì)，在大學(xué)生群體中,，有大半都有過(guò)心理問(wèn)題,，或多或少地出現(xiàn)過(guò)心理偏執(zhí)現(xiàn)象，同時(shí)心理健康問(wèn)題也是造成大學(xué)生輟學(xué),、自殺等這些不良現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因,。在大學(xué)生群體中，獨(dú)生子女出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的概率更為嚴(yán)重［1］,。據(jù)此,，我們可以看出，盡管當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況的主流是好的,，但大學(xué)生心理健康狀況的前景是不容樂觀的,，造成當(dāng)前大學(xué)生心理出現(xiàn)問(wèn)題的主要原因有以下幾個(gè)方面:

1.家庭影響

家長(zhǎng)是每一個(gè)學(xué)生的啟蒙教師，為此,，學(xué)生家長(zhǎng)品質(zhì)的優(yōu)劣,、文化水平層次的高低、教育方法是否得當(dāng)以及家庭環(huán)境等眾多因素?zé)o不對(duì)學(xué)生的心理健康狀況有著重要的影響,。然而,，縱觀我國(guó)當(dāng)前的家庭教育現(xiàn)狀，有相當(dāng)一部分學(xué)生家長(zhǎng)自身的條件對(duì)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)不利,，很多家長(zhǎng)對(duì)子女的教育方式極為粗暴,，動(dòng)輒打罵孩子，使得孩子從小就對(duì)父母望而生畏,，和父母自然也交流甚少,，缺乏必要的情感溝通和交流。孩子在家庭成長(zhǎng)過(guò)程中,，往往遭遇到困難得不到有效的家庭幫助,，在學(xué)習(xí)生活中遇到挫折也難以得到家長(zhǎng)的有效引導(dǎo)和鼓勵(lì)，致使這部分學(xué)生往往容易遭受更多的“壓抑感”和“委屈感”,。

2.學(xué)校教育不當(dāng)

受制于整體的教育環(huán)境,，我國(guó)的高校教育在某些方面存在著一定的不足之處和弊端，片面重視學(xué)生的專業(yè)素質(zhì)教育,，而忽視了學(xué)生的全面發(fā)展,。我國(guó)長(zhǎng)久以來(lái)的應(yīng)試教育體制的弊端在一定范圍內(nèi)還將長(zhǎng)期存在，高校教育雖不像中學(xué)教育那樣片面追求升學(xué)率，但這種應(yīng)試教育的弊端依然存在,，很多高校片面注重學(xué)生自身的專業(yè)素質(zhì)教育,，將學(xué)生專業(yè)成績(jī)的優(yōu)劣作為衡量學(xué)生的主要標(biāo)準(zhǔn)，這勢(shì)必會(huì)造成大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)生活單調(diào),，使得很多學(xué)生不得不面臨嚴(yán)重的升學(xué)和就業(yè)壓力,，長(zhǎng)此以往，勢(shì)必會(huì)造成眾多學(xué)生存在持續(xù)的心理壓力和一定的心理問(wèn)題,。

3.社會(huì)不良影響的存在隨著我國(guó)改革開放和經(jīng)濟(jì)體制改革的不斷深入和發(fā)展,，西方資本主義國(guó)家的一些腐朽思想和自由主義思潮日益滲透到當(dāng)前的大學(xué)生群體，而大學(xué)生群體由于其自身的思想成熟度還不夠穩(wěn)定,，其人生觀,、世界觀和價(jià)值觀還處在形成和穩(wěn)定時(shí)期，這一時(shí)期的學(xué)生對(duì)社會(huì)上各種現(xiàn)象和是非缺乏清晰的辨認(rèn),，尤其是西方的一些色情暴力影視等內(nèi)容的傳入,，對(duì)大學(xué)生思想造成了巨大的沖擊，有的學(xué)生對(duì)這些甚至倍加推崇和模仿,，這些來(lái)自社會(huì)上的負(fù)面影響,，造成了當(dāng)前大學(xué)生的一些非正常心理，是影響學(xué)生心理健康的重要因素,。

二,、心理健康教育中滲透人文教育的必要性

所謂的“人文”包括出現(xiàn)在人類社會(huì)的各種文化現(xiàn)象，因此,，人文素質(zhì)從某種意義上也可以說(shuō)成是文化素質(zhì),，即指為人處世的基本素養(yǎng)。一般而言,，一個(gè)人的人文素質(zhì)大致可以分為三個(gè)層次,，即人文知識(shí)、人文態(tài)度和人文精神,，在這其中尤以人文精神最為重要,，人文精神是整個(gè)人文素質(zhì)的最高形態(tài)［2］。人文教育對(duì)學(xué)生內(nèi)在品格的形成有著重要的作用,。人文教育即是通過(guò)積極有效地傳播人類文化,，將這些優(yōu)秀的文化內(nèi)化成人的穩(wěn)定的基本品格。這些品格包括我們的人格,、品質(zhì)和修養(yǎng),。通過(guò)這種品格的內(nèi)化，人文教育可以使學(xué)生的言行更加符合社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)準(zhǔn),。由此可見,，人文教育的主要目的就是要使學(xué)生積極地學(xué)會(huì)如何做人、如何學(xué)習(xí)、如何生活和如何生存,。人文教育的必要性還體現(xiàn)在它是我國(guó)現(xiàn)代教育的重要組成部分,。人文教育并非簡(jiǎn)單意義上的追求完美的人性，而是要通過(guò)人文教育讓學(xué)生學(xué)會(huì)怎樣做一個(gè)順應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的文明人,。在人文教育的過(guò)程中,，需要進(jìn)一步凸顯出人與自然之間、人與社會(huì)之間,、人與人之間以及人自身內(nèi)在的理性,、情感和意志的和諧性,，積極領(lǐng)悟其中的真諦所在,，并用以幫助大學(xué)生解決在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中所面臨的各種心理困擾和心理障礙矛盾，要積極鼓勵(lì)大學(xué)生更多地了解社會(huì),、參與社會(huì),，并據(jù)此有效探索個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展與社會(huì)發(fā)展需要的契合點(diǎn)，進(jìn)一步明確并追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn),，用以滿足自身自尊和成功的需要,，進(jìn)一步協(xié)調(diào)好內(nèi)心的和諧和均衡發(fā)展。

三,、心理健康教育滲透人文關(guān)懷的策略

1.積極消除心理健康教育的各種誤區(qū)

近年來(lái),，關(guān)于學(xué)生的心理健康教育已引起了各高等院校和相關(guān)教育部門的關(guān)注和重視，各院校及相關(guān)教育部門也采取了積極的措施有效地開展了眾多的學(xué)生心理健康教育活動(dòng),，取得了積極的成果,，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，然而,，就當(dāng)前我國(guó)的學(xué)生心理健康教育的實(shí)施現(xiàn)狀來(lái)看,，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作的開展存在著嚴(yán)重的失衡性［3］。如有的高校對(duì)學(xué)生心理健康教育的重要性和意義認(rèn)識(shí)不足,，不明白心理健康教育在學(xué)生教育中的重要地位和作用,，沒有產(chǎn)生對(duì)心理健康教育應(yīng)有的重視并預(yù)以加強(qiáng)，更有甚者,，片面地認(rèn)為,，大學(xué)生已經(jīng)成年，其個(gè)人的心理品質(zhì)業(yè)已定性,。要想切實(shí)優(yōu)化當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育,，就必須要積極地轉(zhuǎn)變觀念和認(rèn)知，要進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí),，堅(jiān)持事實(shí)求是的工作態(tài)度和工作作風(fēng),，充分認(rèn)識(shí)到當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的重要性和緊迫性，在大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施過(guò)程中，有效地融入相關(guān)的人文教育策略,，積極地消除心理健康教育存在的各種誤區(qū),，并據(jù)此有針對(duì)性地采取有效措施來(lái)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，更好地促進(jìn)學(xué)生心理健康教育和德育的均衡發(fā)展,。

2.建立學(xué)生心理檔案,，為學(xué)生提供心理咨詢

高校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主陣地，是培養(yǎng)高層次人才的主要機(jī)構(gòu),，如果高校本身不能對(duì)學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和其自身的心理特點(diǎn)有著充分的認(rèn)識(shí)和把握,，那么在此基礎(chǔ)上實(shí)施的心理健康教育勢(shì)必收效甚微甚至毫無(wú)意義。建立大學(xué)生的心理檔案能夠更好地體現(xiàn)對(duì)大學(xué)生的人文關(guān)懷,。學(xué)生的心理檔案一定要依據(jù)科學(xué)規(guī)定的量表,，全面描述并反映學(xué)生的智力、個(gè)性及學(xué)習(xí)適應(yīng)性,，要對(duì)學(xué)生心理健康狀況及其未來(lái)的職業(yè)潛能有著準(zhǔn)確的描述和預(yù)測(cè),，能夠較為客觀全面地分析學(xué)生心理的各個(gè)側(cè)面，對(duì)學(xué)生的評(píng)估要堅(jiān)持從內(nèi)到外的整體勾畫,。建立大學(xué)生心理檔案,，能夠?yàn)橄嚓P(guān)教育工作者實(shí)施科學(xué)育人措施提供必要的依據(jù)，也能為高校有針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育提供相關(guān)的心理依據(jù),。同時(shí)還能幫助學(xué)生提升對(duì)自身的認(rèn)知,，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，幫助學(xué)生提高他們的心理適應(yīng)能力,，從而顯著地幫助他們預(yù)防和緩解種種心理問(wèn)題,。

3.積極營(yíng)造良好的群體心理

大學(xué)生作為高素質(zhì)群體，往往面臨著更大的心理壓力和沖突,。這些壓力和沖突來(lái)自多方面,，如學(xué)業(yè)上的不順，感情上的糾葛,，人際關(guān)系的緊張以及自我角色的模糊等,。這些常常使得大學(xué)生感到迷茫而無(wú)所適從。為此,，在實(shí)施大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中,，要據(jù)此有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生提供更多更好的人文關(guān)懷，積極營(yíng)造良好的群體心理,，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體凝聚力和心理歸屬感,。群體心理的有效建立，能夠進(jìn)一步增強(qiáng)群體對(duì)學(xué)生以及學(xué)生和學(xué)生之間的吸引力,。正是因?yàn)槿后w具有共同的目標(biāo),，才能對(duì)群體活動(dòng)有著重要的導(dǎo)向作用［4］,。學(xué)校的任何教育措施，必須要有學(xué)生的主動(dòng)積極參與才能收到預(yù)期的效果,，通過(guò)營(yíng)造良好的群體心理,，使得學(xué)生在群體之中建立更為融洽的同學(xué)關(guān)系。同學(xué)彼此之間相互信任和尊重,，互助互愛,，對(duì)于形成健康、和諧的人際心理氛圍有著積極的作用,。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況存在的突出問(wèn)題,，在實(shí)施心理健康教育的同時(shí)，給予學(xué)生更多的人文關(guān)懷和幫助,，幫助學(xué)生積極地融入到健康,、有序的群體生活中去，增強(qiáng)他們的群體凝聚力和群體歸屬感,，對(duì)于優(yōu)化當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育有著重要的積極作用,。

大學(xué)生心理健康論文篇五

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開,。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二,、三歲,，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期,。由于心理發(fā)展不成熟,，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理,、心理,、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突,、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突,、自尊與自卑的沖突,、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等,。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo),、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙,，特別是當(dāng)代大學(xué)生,，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù),、學(xué)校的應(yīng)試教育,、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱,、缺乏挫折承受力,，在學(xué)習(xí)、生活,、交友,、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,，以致出現(xiàn)心理疾病,，甚至離校出走、自殺等,。從環(huán)境因素看,，竟?fàn)幍募觿　⑸罟?jié)奏的加速,，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感,；個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感,。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑,、迷惘,、不安、緊張?jiān)诿黠@增加,，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈,、更復(fù)雜。各種生理因素,、心理因紊,、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài),。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度,、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病,。

1、客觀方面

與中學(xué)比,，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí),、生活,、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。

1）學(xué)習(xí)的任務(wù),、內(nèi)容,、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí),，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備,；大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專門人才,。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門高考課程,，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨,；大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力,，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活,，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間,。

2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷,，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校,，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后,，班集體成為主要生活環(huán)境,，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理,，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō),，確實(shí)是個(gè)難題,。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。

3）人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜,。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中,，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴,；班主任一任數(shù)年,，天天相見。熟悉的面孔,、相似的語(yǔ)言,、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境,?？邕M(jìn)大學(xué),，周圍的人來(lái)自不同地區(qū)，素昧平生,，語(yǔ)言,、習(xí)俗各不相同；同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧,、親密無(wú)間變得陌生,，有想法也難以啟齒。這對(duì)年齡僅有十七八歲的新生來(lái)說(shuō),，是極不習(xí)慣的,，因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家,、想同學(xué),，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。

4）對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化,。中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開展,，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理,，班里事情多,，社團(tuán)活動(dòng)多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外,，還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作,，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活,，缺乏工作主動(dòng)性,，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大,。

2,、主觀方面

新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾；日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾,。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：

一是盲目自滿與自我陶醉,。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng),，同學(xué)羨慕,，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀,，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志,，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子,，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差,，從而放松了對(duì)自己的要求,，盲目自滿。

二是失望與失寵感,。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化,、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大,，因而產(chǎn)生失望感,，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象,，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了,，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。

三是松氣情緒與歇腳心理,。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗,，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足,，生理上希望得到休整,。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng),，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱,，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理,，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了,。

四是畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前,，社會(huì)活動(dòng)不參加,，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外,，無(wú)所事事,，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展,。

大學(xué)生心理健康論文篇六

由于處于社會(huì)逐步轉(zhuǎn)型、競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇的新時(shí)期,，當(dāng)代大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活以及社會(huì)適應(yīng)諸方面面臨越來(lái)越多的挑戰(zhàn),，心理問(wèn)題現(xiàn)象頻繁發(fā)生，心理障礙人數(shù)不斷增長(zhǎng),，給大學(xué)生心理健康教育帶來(lái)了新的難題,，引起了高校以及相關(guān)部門的高度重視。因此,，加強(qiáng)有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的研究,，探索大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新顯得尤為重要,。結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)思想，采用符合大學(xué)生心理健康教育模式規(guī)律的原則,，探尋大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑,，不僅具有推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育的理論指導(dǎo)價(jià)值，而且具有促進(jìn)高校心理健康教育的現(xiàn)實(shí)實(shí)踐意義,。

一,、大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新的必要性

1.實(shí)施高校心理教育是高等教育的必然要求

兼顧知識(shí)、能力,、人格三者的和諧發(fā)展,，是當(dāng)代社會(huì)提倡的全面成才觀，也是當(dāng)代高等教育的教育理念,。根據(jù)這一理念,，幫助大學(xué)生構(gòu)筑起以物質(zhì)支撐、精神支撐,、社會(huì)支撐作為重要支柱的人生大廈,，將會(huì)成為當(dāng)代高校的歷史使命。強(qiáng)化大學(xué)生心理健康教育,，提高大學(xué)生心理素質(zhì),，既適應(yīng)了時(shí)代的發(fā)展，又展現(xiàn)了現(xiàn)代化教育的特色,。因此,，實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，既是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育的重要內(nèi)容,，也是對(duì)大學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育的主要舉措,。思想作為行動(dòng)的先導(dǎo)而存在，大學(xué)生的所有活動(dòng)均建立在心理活動(dòng)的基礎(chǔ)之上,。假如大學(xué)生不具備良好的心理素質(zhì),，沒能接受心理健康教育，就會(huì)影響到掌握科學(xué)文化知識(shí),。大學(xué)生思想問(wèn)題常常與心理因素相互交織地反映出來(lái),，比如，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力,、產(chǎn)生人際矛盾,、稍遇挫折立即退卻、情緒容易失控等通常與承受力,、控制力,、協(xié)調(diào)力不強(qiáng)等心理因素直接相關(guān)。對(duì)于此類心理問(wèn)題最好采用心理方法進(jìn)行處理“心病還需心藥醫(yī)”說(shuō)的就是這個(gè)道理。因此,，大學(xué)生心理健康教育是高校人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)工程,，是高校素質(zhì)教育不可或缺的。

2.實(shí)施高校心理教育是和諧發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需求

在個(gè)體社會(huì)化的過(guò)程中,，大學(xué)生心理的和諧發(fā)展是其整體素質(zhì)的核心部分,。大學(xué)生只有心理健康，才可能正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)狀況,，擁有良好的人際關(guān)系,，以積極的心態(tài)面對(duì)挫折，勇于克服困難,。大學(xué)生心理健康是良好品德形成的基礎(chǔ),，關(guān)系到智力活動(dòng)的效率，有助于身體健康與美育發(fā)展,。通過(guò)心理健康教育,，形成大學(xué)生和諧發(fā)展的人格，是高校心理健康教育的主要任務(wù)之一,。當(dāng)代大學(xué)生具有當(dāng)今時(shí)代的獨(dú)特印跡,。崇尚科學(xué)精神、追求獨(dú)立意志,、思想推陳出新,、個(gè)性比較張揚(yáng)，是大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)所在,；同時(shí),，容易偏激、逆反心理較重,，也是大學(xué)生必須正視的不足所在,。大學(xué)生心理健康教育正是為了幫助大學(xué)生和諧發(fā)展而實(shí)施的。大學(xué)生應(yīng)該具備對(duì)他人的包容之心,，學(xué)會(huì)接納他人,，理解他人，使彼此融洽相處,。大學(xué)生應(yīng)該具備適應(yīng)社會(huì)的能力,，積極接觸社會(huì)，主動(dòng)關(guān)注社會(huì),，與社會(huì)相適應(yīng),。大學(xué)生應(yīng)該與自然和諧相處，在遵循自然規(guī)律的同時(shí),，科學(xué)合理地利用自然，努力做到“天人合一”。大學(xué)生應(yīng)該做到自我認(rèn)知,，只有完全了解自我,，才可能正確認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我和接納自我,。高校以培養(yǎng)社會(huì)所需人才為己任,，理應(yīng)注重學(xué)生心理健康教育，使每位大學(xué)生都接受心理健康的教育與訓(xùn)練,，以培養(yǎng)健康的心理個(gè)性和較好的心理能力,，促進(jìn)人才的全面和諧發(fā)展。

3.實(shí)施高校心理教育是開發(fā)潛能的必要途徑

人的潛能開發(fā)主要基于兩個(gè)方面的積淀：一方面是億萬(wàn)年來(lái)人類生命演化的遺傳素質(zhì),，另一方面是千百萬(wàn)年來(lái)人類社會(huì)實(shí)踐的精神財(cái)富,。遺傳素質(zhì)是先天產(chǎn)生，生而具有的,；而精神財(cái)富是后天學(xué)習(xí)才可能擁有的,。教育使得后人能夠站在前人的肩膀上，站得更高,，看得更遠(yuǎn),，從而推動(dòng)人類社會(huì)的發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育具備自身的專業(yè)知識(shí)和科學(xué)方法,，無(wú)法簡(jiǎn)而化之地內(nèi)含于普通教學(xué)之中,。根據(jù)當(dāng)代智力觀點(diǎn)，人的智力由多種智力因素組合而成,，每個(gè)人的智力之所以不同是多種智力因素組合方式不同所造成的,。人與人之間重要的不是誰(shuí)比誰(shuí)更聰明而是每個(gè)人如何聰明以及何處聰明。大學(xué)生的潛能都有待進(jìn)一步開發(fā),，關(guān)鍵在于高校心理健康教育應(yīng)該提供必要的指導(dǎo)方式,，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我的智力結(jié)構(gòu)和掌握對(duì)應(yīng)的開發(fā)手段2。

二,、大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的理論訴求

1.人本主義心理學(xué)思想

20世紀(jì)五六十年代,，人本主義心理學(xué)興起于美國(guó)，隨后迅速發(fā)展,，影響國(guó)際心理學(xué)界,。人本主義心理學(xué)實(shí)現(xiàn)了西方心理學(xué)史上的重大突破，無(wú)論對(duì)心理健康教育的理論研究還是對(duì)心理健康教育的實(shí)踐活動(dòng)都做出了獨(dú)特的歷史性貢獻(xiàn),。反對(duì)自然主義主張的生物醫(yī)學(xué)模式和機(jī)械決定論堅(jiān)持的行為主義模式,，提倡心理學(xué)研究與實(shí)踐實(shí)現(xiàn)從物化到人化的革新，將人性放在第一位,，關(guān)注人性的樂觀闡釋和人的潛能與價(jià)值開發(fā),，是人本主義心理學(xué)一貫所堅(jiān)持的。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應(yīng)該突顯大學(xué)生的主體地位,，主張以大學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)作為其出發(fā)點(diǎn),，創(chuàng)建立足于來(lái)訪者的關(guān)系，提供給來(lái)訪者積極關(guān)注,、真誠(chéng)相待的心理環(huán)境與氛圍,。

2.后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想

20世紀(jì)90年代，在后現(xiàn)代主義時(shí)代精神的影響下,，西方興起了后現(xiàn)代主義心理學(xué)思潮,。從某種程度上來(lái)講，后現(xiàn)代主義心理學(xué)反映了在科技飛速發(fā)展的信息社會(huì)下,，從產(chǎn)業(yè)商品向消費(fèi)商品過(guò)渡時(shí)期人們的社會(huì)心理和思維方式,。后現(xiàn)代主義心理學(xué)思想的興起豐富了創(chuàng)新大學(xué)生心理教育模式的精神資源。后現(xiàn)代主義心理學(xué)不重視唯一性與普適性,，而關(guān)注具體性與歷史性,，主張差異性與多元性，認(rèn)為心理學(xué)研究應(yīng)該將確定的二元對(duì)立理性思維轉(zhuǎn)化為不確定的多元共存非理性思維,。具體而言,，教育理念提倡基于個(gè)體之間的差異性來(lái)創(chuàng)建多元開放的體系；教育目標(biāo)秉承異質(zhì)性標(biāo)準(zhǔn),，主張塑造創(chuàng)新能力與批判能力,；教育內(nèi)容強(qiáng)調(diào)開放性、多元性,、批判性和不確定性,；關(guān)于師生關(guān)系，后現(xiàn)代主義心理學(xué)提倡師生之間的平等,，認(rèn)為教師應(yīng)該充分地尊重學(xué)生,。

3.積極心理學(xué)思想

20世紀(jì)末，西方心理學(xué)界興起了研究積極心理學(xué)的思潮,。一改百余年來(lái)傳統(tǒng)心理學(xué)偏向于心理障礙的研究模式,，積極心理學(xué)提倡從消極心理學(xué)向積極心理學(xué)的轉(zhuǎn)換。自產(chǎn)生之日起,，積極心理學(xué)就以全人類的發(fā)展和幸福為其關(guān)注點(diǎn),，以全人類的積極品質(zhì)和力量為心理學(xué)研究的重心。積極心理學(xué)致力于將傳統(tǒng)只關(guān)注生命問(wèn)題的修復(fù)轉(zhuǎn)向?yàn)橥瑫r(shí)建立美好的生命品質(zhì),，充分開發(fā)人類潛在的幸福能力,。基于積極心理學(xué)思想的大學(xué)生心理健康教育強(qiáng)調(diào)對(duì)大學(xué)生健康積極的性格,、氣質(zhì)與能力進(jìn)行培養(yǎng),，不斷提升大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力與承受挫折的能力,，充分開發(fā)大學(xué)生的潛在能力與創(chuàng)新能力?；诜e極心理學(xué)思想視野創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式,，當(dāng)然應(yīng)該發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性功能，關(guān)注大學(xué)生心理健康教育的積極性意義,。大學(xué)生心理健康教育的核心在于促進(jìn)大學(xué)生盡可能地發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康和諧發(fā)展,。

三,、創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式的基本原則

堅(jiān)持一定的原則而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新，才可能收到較為良好的效果,。大體而言,，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該遵循全方位的系統(tǒng)原則,、理論結(jié)合實(shí)踐原則,、以學(xué)生為中心原則、可持續(xù)發(fā)展原則,。

1.全方位的系統(tǒng)原則

為了促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展,，高校心理健康教育應(yīng)該從多個(gè)層次、多個(gè)側(cè)面出發(fā),，全方位創(chuàng)新與本校實(shí)際情況相適合的,、與自身要求相符合的模式。一方面,，大學(xué)生心理健康教育需要緊密協(xié)同自身系統(tǒng)的諸要素,，發(fā)揮其不可或缺的獨(dú)特功能；另一方面,，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該緊密協(xié)同高校其他教育系統(tǒng)以及相關(guān)社會(huì)支持系統(tǒng),，形成彼此合作、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的關(guān)系,。也就是說(shuō),，高校心理健康教育應(yīng)該與高校管理、專業(yè)教學(xué),、院系工作等諸方面相互協(xié)同,，同時(shí)還需要相關(guān)社會(huì)支持系統(tǒng)的協(xié)同作用。

2.理論結(jié)合實(shí)踐原則

創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式,，應(yīng)該堅(jiān)持理論結(jié)合實(shí)踐的原則,。單純的理論不會(huì)產(chǎn)生實(shí)際成效，理論只有依附于實(shí)踐才可能見到成效,；同樣的道理,，實(shí)踐只有在理論的指導(dǎo)下,，才可能避免盲目性，具有明確的目標(biāo),。堅(jiān)持理論結(jié)合實(shí)踐原則,，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，應(yīng)該分析具體的教學(xué)過(guò)程,，

總結(jié)

3.以學(xué)生為中心原則

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是推進(jìn)大學(xué)生全面素質(zhì)教育的重要措施，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要手段,，是建設(shè)高校和諧校園的重要途徑,。高校作為高素質(zhì)人才的培養(yǎng)基地,，大學(xué)生的心理健康狀況對(duì)其學(xué)習(xí)能力提高,、思想政治素質(zhì)的提升以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)都具有至關(guān)重要的作用,。堅(jiān)持以學(xué)生為中心的原則,，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式,，應(yīng)該在具體的教學(xué)過(guò)程中,，盡可能地調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性,，充分發(fā)揮大學(xué)生的主體作用。高校教師應(yīng)該尊重大學(xué)生的想法,，理解大學(xué)生的理念,，維護(hù)大學(xué)生對(duì)教學(xué)的自由發(fā)言權(quán),，放下高高在上的姿態(tài),，主動(dòng)關(guān)心大學(xué)生,，同大學(xué)生平等對(duì)話,，以實(shí)現(xiàn)彼此的交流與溝通。

4.可持續(xù)發(fā)展原則

大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新應(yīng)該堅(jiān)持可持續(xù)發(fā)展原則,，不僅是大學(xué)生心理健康教育最終目標(biāo)的要求，大學(xué)生心理健康教育以促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展為最終目標(biāo)，而且是大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定，大學(xué)生心理健康教育基本理念的規(guī)定是以大學(xué)生為中心,，采取發(fā)展的眼光看待大學(xué)生,，結(jié)合大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律運(yùn)用科學(xué)合理的教育措施,。為了促進(jìn)大學(xué)生整體心理素質(zhì)的和諧發(fā)展，大學(xué)生心理健康教育需要統(tǒng)籌兼顧大學(xué)生不同方面的心理發(fā)展,。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以發(fā)展大學(xué)生的認(rèn)知能力,、提升大學(xué)生的情感品質(zhì),、完善大學(xué)生的個(gè)體性和社會(huì)性諸方面為其基本內(nèi)容,。

四、大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑

1.轉(zhuǎn)變高校心理教育理念

大學(xué)生心理健康教育理念是指高校教育者對(duì)大學(xué)生心理健康教育的根本認(rèn)識(shí)以及基本態(tài)度,，是發(fā)展大學(xué)生心理健康教育的一種理想性和穩(wěn)定性的范型,，通常具備導(dǎo)向性與前瞻性的特性。高校教育者秉持何種心理健康教育理念,，直接決定其教育價(jià)值取向與追求,，影響其選擇教育理論和教育實(shí)踐的探索，并制約其心理健康教育的成效,。因此,，轉(zhuǎn)變大學(xué)生心理健康教育理念頗為重要。以往的大學(xué)生心理健康教育注重心理咨詢,，卻忽略健康教育,，而心理咨詢又多為障礙性咨詢，至于發(fā)展性咨詢則較為少見。一般認(rèn)為,，只有存在心理障礙的大學(xué)生才有必要成為心理咨詢對(duì)象,，至于因?qū)W業(yè)、就業(yè)等而面臨困惑的大學(xué)生則與心理咨詢無(wú)關(guān),。誠(chéng)然,，治療性咨詢是大學(xué)生心理健康教育必不可少的一部分，但提高大學(xué)生心理健康水平,，注重大學(xué)生心理健康的預(yù)防性和發(fā)展性同樣不容忽視,，而且從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看尤為重要。因此,，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該將重心從治療性向預(yù)防性轉(zhuǎn)變,，擴(kuò)大大學(xué)生心理健康教育的接受對(duì)象，使大學(xué)生心理健康教育的全面性和有效性充分體現(xiàn)出來(lái),。

2.健全高校心理教育隊(duì)伍

按照系統(tǒng)論的思想,，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該納入高校整體人才培養(yǎng)體系當(dāng)中，高校心理教育隊(duì)伍建設(shè)應(yīng)該納入高校師資建設(shè)與師德建設(shè)當(dāng)中,。教育部和衛(wèi)生部曾聯(lián)合發(fā)文指出,，高校應(yīng)該加強(qiáng)建設(shè)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍。根據(jù)系統(tǒng)論的觀點(diǎn),，吸收相關(guān)文件精神,，結(jié)合高校自身實(shí)際，高校應(yīng)該建設(shè)由高校,、大學(xué)生心理咨詢中心,、學(xué)院、學(xué)生組成的“四位一體”的高校心理教育隊(duì)伍,，既可以實(shí)現(xiàn)自上而下的聯(lián)系和互動(dòng)，又能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)院相互之間以及學(xué)生彼此之間的聯(lián)系和互動(dòng),，從而消除以往隊(duì)伍建設(shè)模式單一的不足,。由“四位一體”的高校心理教育隊(duì)伍建設(shè)的內(nèi)容具體而言，就是成立高校領(lǐng)導(dǎo)任組長(zhǎng),、相關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)為成員的督導(dǎo)組從事督導(dǎo)工作,，聘請(qǐng)相關(guān)專家提供心理咨詢與培訓(xùn)，設(shè)立以院系輔導(dǎo)員為主的專員負(fù)責(zé)具體工作的落實(shí),，從大學(xué)生當(dāng)中遴選心理素質(zhì)佳的“心靈使者”發(fā)揮朋輩互助作用&],。

3.創(chuàng)新高校心理教育載體

大學(xué)生宿舍區(qū)不斷豐富和定期更新板報(bào)或報(bào)欄內(nèi)容，使大學(xué)生受到潛移默化地影響,，不僅有益于大學(xué)生理解心理健康的內(nèi)涵,，而且有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理健康異常的大學(xué)生，以便及時(shí)治療。通過(guò)圖片或文字的形式介紹克服心理障礙的

心得體會(huì)

4.營(yíng)造高校心理教育環(huán)境

人的行為通常是由自身的心理因素與其所處的環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,。高校心理教育環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)影響巨大,。以往的大學(xué)生心理健康教育，習(xí)慣于著眼大學(xué)生的學(xué)習(xí)空間,，較少甚至從不考慮大學(xué)生的生活空間,。當(dāng)前的高校心理健康教育應(yīng)該力爭(zhēng)營(yíng)造全方位的心理教育環(huán)境。在大學(xué)生活動(dòng)的任何領(lǐng)域,，大學(xué)生心理健康教育都要涉足,，力爭(zhēng)掃除心理健康教育工作盲區(qū)，使大學(xué)生可以隨時(shí)隨地感受來(lái)自心靈的關(guān)愛,，獲得有益的咨詢與援助,。

總而言之，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式乃形勢(shì)所需,。大學(xué)生心理健康教育的模式創(chuàng)新,，應(yīng)該積極吸收和借鑒心理學(xué)思想成果，遵循相應(yīng)的基本原則,，采取有效的路徑,，從而使大學(xué)生心理健康教育工作上升到一個(gè)新的高度，保障大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng),。

大學(xué)生心理健康論文篇七

摘要：民族預(yù)科教育旨在提升少數(shù)民族學(xué)生的整體文化素質(zhì)水平,，主要作用在于促進(jìn)文化認(rèn)同和民族融合，這種教學(xué)方式在普通高校中是比較特殊的,。

少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生與一般高校學(xué)生相對(duì)比來(lái)說(shuō)承受的來(lái)自社會(huì)各個(gè)方面的壓力可能會(huì)更多,，所以他們表現(xiàn)出來(lái)的心理健康狀況也各不相同。

本文將通過(guò)對(duì)少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r的研究分析,，給出相應(yīng)的建議,。

關(guān)鍵詞：民族預(yù)科教育;少數(shù)民族;心理健康教育

一,、前言

我國(guó)地大物博，是一個(gè)多民族的國(guó)家,，由于地理以及文化的差異,，導(dǎo)致民族間的整體水平有所不同，一般來(lái)說(shuō),，少數(shù)民族聚居地都較為偏僻,，不同于漢族人民的居住環(huán)境，因地區(qū)的差異,，導(dǎo)致教育水平的差異,，少數(shù)民族的教育水平整體較為落后。

從而導(dǎo)致少數(shù)民族的學(xué)生出現(xiàn)一定程度上的心理自卑感,，因此,，關(guān)注少數(shù)民族大學(xué)生在預(yù)科階段的心理健康水平就顯得尤為重要和必要了，多數(shù)少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生主要存在自卑,、抑郁,、焦慮等問(wèn)題，解決少數(shù)民族教育問(wèn)題不能單從學(xué)生成績(jī)上著手,，更要注重學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展,。

二、少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生心理問(wèn)題的成因

交通不便,，信息堵塞,，常年生活在這里的學(xué)生在面對(duì)全新的大學(xué)生活時(shí)，難免出現(xiàn)不適感,，加之由于環(huán)境的影響,，導(dǎo)致心理上的自閉，導(dǎo)致學(xué)生往往難以良好的融入到全新的大學(xué)生活中去,。

此外,，少數(shù)民族的人民多數(shù)都有著自己的宗教信仰，且價(jià)值觀和風(fēng)俗習(xí)慣也與多數(shù)普通大學(xué)生有所差異,，因此少數(shù)民族學(xué)生在進(jìn)入高校后,，由于文化上的沖擊以及價(jià)值觀的不同等等因素，致使少數(shù)民族的學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的內(nèi)心不適感,，同時(shí)還伴隨著矛盾感和沖突感，也就是我們所說(shuō)的焦慮,、抑郁以及交往障礙等心理問(wèn)題,。

進(jìn)而出現(xiàn)抑郁和焦慮等心理問(wèn)題，導(dǎo)致這類學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)生活中表現(xiàn)的沉默寡言,，不愿與人交往,，更不愿參與任何的課外活動(dòng)。

教師水平也不夠?qū)I(yè)，導(dǎo)致學(xué)生整體水平落后于較為發(fā)達(dá)的地區(qū),，這些少數(shù)民族的大學(xué)生在進(jìn)入高校后,，往往會(huì)覺得在學(xué)習(xí)上有所力不從心，漸漸地被其他同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了身后,，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生反感,，導(dǎo)致少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問(wèn)題，最終影響他們順利完成學(xué)業(yè),。

加上不清楚自身的情況,，從而導(dǎo)致在預(yù)科學(xué)習(xí)期間出現(xiàn)迷茫和困惑的心態(tài)。

還會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感,，顯得較為焦慮;還有的少數(shù)民族學(xué)生在接觸到各種新奇的網(wǎng)絡(luò)游戲后難以自拔,，沉溺其中，最終喪失了學(xué)習(xí)的動(dòng)力,，影響了自己的學(xué)業(yè),。

三、相關(guān)建議

首先,，需要完善相關(guān)的檔案管理機(jī)制,，要加強(qiáng)對(duì)少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生的入學(xué)時(shí)心理健康狀況的關(guān)注，建立起相關(guān)的心理檔案,，并對(duì)這類學(xué)生進(jìn)行心理健康普查,，摸清這些學(xué)生的心理狀況，同時(shí)建立包括他們的民族文化背景,、家庭狀況,、家庭經(jīng)濟(jì)收入、人格特征等信息在內(nèi)的學(xué)生心理檔案,，為以后開展心理教育工作打下良好的基礎(chǔ),。

同時(shí)，還要將心理教育與民族文化教育相結(jié)合,，注重學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展,，著力于幫助學(xué)生在熱愛本民族文化的同時(shí)提升學(xué)生學(xué)習(xí)其他民族文化的積極性，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)與其他民族學(xué)生進(jìn)行交流,，促進(jìn)少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生文化水平的綜合發(fā)展,。

此外，還可以加強(qiáng)對(duì)預(yù)科班班主任進(jìn)行教師培訓(xùn),，提升班主任的心理健康知識(shí)水平,，以此更好的幫助少數(shù)民族預(yù)科班大學(xué)生解決心理問(wèn)題，也只有這樣,，才能快速有效地實(shí)現(xiàn)將少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生心理健康教育與少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生民族文化價(jià)值取向相結(jié)合,，提高少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生心理健康,。

四、結(jié)束語(yǔ)

我國(guó)是一個(gè)多民族國(guó)家,，解決少數(shù)民族教育問(wèn)題已經(jīng)刻不容緩,，而少數(shù)民族預(yù)科大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的工作，同時(shí)也是少數(shù)民族教育工作中的一項(xiàng)核心問(wèn)題,。

因此,，要實(shí)質(zhì)性地提升少數(shù)民族學(xué)生的綜合素質(zhì)水平，首先需要解決這些學(xué)生的心理問(wèn)題,，正確認(rèn)識(shí)這類問(wèn)題并針對(duì)性的解決問(wèn)題,，才能實(shí)際有效地提高少數(shù)民族的教育水平。

參考文獻(xiàn)：

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大學(xué)生心理健康論文篇八

目前高校學(xué)生在具體的交往活動(dòng)和過(guò)程中出現(xiàn)了各種各樣的心理問(wèn)題,，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的正常發(fā)展。因此,，關(guān)注高校學(xué)生的心理健康,，探究他們?cè)谌穗H交往中常見的心理問(wèn)題、產(chǎn)生原因及調(diào)適對(duì)策,，科學(xué)引導(dǎo)他們正確處理人際關(guān)系和人際交往問(wèn)題,，具有重要的意義。

高校學(xué)生,；人際交往,；心理問(wèn)題；對(duì)策

高校學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,，思想,、行為有時(shí)還不夠成熟，自我調(diào)節(jié)和自我控制能力還不強(qiáng),。除此之外,，由于大部分學(xué)生缺乏人際交往的經(jīng)驗(yàn)、技巧和方法,，導(dǎo)致在具體的交往活動(dòng)和過(guò)程中便出現(xiàn)了各種各樣的問(wèn)題,，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的正常發(fā)展。因此,，關(guān)注高校學(xué)生的心理健康,，探究他們?cè)谌穗H交往中常見的心理問(wèn)題、產(chǎn)生的原因及調(diào)適對(duì)策,，科學(xué)引導(dǎo)他們正確處理人際關(guān)系和人際交往問(wèn)題,，具有重要的意義。

一般來(lái)說(shuō),，高校學(xué)生在人際交往過(guò)程中,，出現(xiàn)一些困難或不適應(yīng)是難免的，但有時(shí)他們的人際關(guān)系嚴(yán)重失調(diào),，人際交往時(shí)常受阻,。總的來(lái)說(shuō),，高校學(xué)生在人際交往中存在的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

第一,，心理脆弱，容易出現(xiàn)創(chuàng)傷,。高校學(xué)生正處于青年期,，自我意識(shí)迅速增強(qiáng)，開始了主動(dòng)交往,，但其社會(huì)閱歷有限,，客觀環(huán)境的限制使其不能夠全面接觸社會(huì)，了解人的整體面貌,，心理上也不成熟,，因而人際交往中常又帶有理想的模型，然后據(jù)此在現(xiàn)實(shí)生活中尋找知己,，一旦理想與現(xiàn)實(shí)不符,，交往就產(chǎn)生問(wèn)題，心理出現(xiàn)創(chuàng)傷,。

第二,，常常以自我為中心。人際交往的目的在于滿足交往雙方的需要,，是在互相尊重,、互諒互讓，以誠(chéng)相見的基礎(chǔ)上得以實(shí)現(xiàn)的,。而有的大學(xué)生卻常常忽視平等,、互助這樣的基本交往原則，常以自我為中心,，喜歡自吹自擂,、裝腔作勢(shì)、盛氣凌人,、自私自利,，從不考慮對(duì)方的需要，這樣的交往必定以失敗而告終,。

第三,，過(guò)度維護(hù)自己的面子,。大學(xué)生的許多人際沖突，都是發(fā)生在沒有什么原則問(wèn)題的小事情上,，往往是一次無(wú)意的碰撞,、不經(jīng)意的言語(yǔ)傷害、或區(qū)區(qū)小利等等,，本來(lái)只要打個(gè)招呼,、說(shuō)聲道歉，也就沒事了,，但雙方都“賭氣”,，不打招呼，不道歉,，而是出言不遜,，結(jié)果爭(zhēng)吵起來(lái)。更有甚者,，一個(gè)不讓,，一個(gè)拔拳相向，頭破血流,，事后懊悔不迭,。從心理學(xué)角度講，則是雙方都在用不適當(dāng)?shù)姆椒ňS護(hù)自尊,，即典型的面子心理,。仿佛誰(shuí)先道歉就傷了面子，誰(shuí)在威脅面前低了頭,，誰(shuí)就孬種,，于是層層升級(jí)，以悲劇而告終,。

第四,，容易產(chǎn)生嫉妒心理。嫉妒是一種消極的心理品質(zhì),，表現(xiàn)為對(duì)他人的長(zhǎng)處,、成績(jī)心懷不滿，報(bào)以嫉恨,，乃至行為上冷嘲熱諷,，甚至采取不道德行為。嫉妒容易使人產(chǎn)生痛苦,、憂傷,、攻擊性言論和行為，導(dǎo)致人際沖突和交往障礙。如有的同學(xué)在戀愛的競(jìng)爭(zhēng)中失敗,，轉(zhuǎn)而惡語(yǔ)中傷他人,。

第五，自卑心理嚴(yán)重,。自卑是一種過(guò)低的自我評(píng)價(jià),。自卑的淺層感受是別人看不起自己，而深層的體驗(yàn)是自己看不起自己,。有自卑心理的大學(xué)生在交往中常常是缺乏自信，畏首畏尾,。遇到一點(diǎn)挫折,，便怨天尤人；如果受到別人的恥笑與侮辱,，更是甘咽苦果,、忍氣吞聲。實(shí)際上,，自卑并不一定能力低下,，而是凡事期望值過(guò)高，不切實(shí)際,，在交往中總想把自己的形象理想完美,，懼怕丟丑、受挫或遭到他人的拒絕與恥笑,。這種心境使自卑者在交往中常感到不安,，因而常將社交圈子限制在狹小的范圍內(nèi)。

第六,，自負(fù)與害羞,、孤僻心理。自負(fù)在人際交往中表現(xiàn)出傲氣輕狂,、居高臨下,、自夸自大，過(guò)于相信自己而不相信他人,，只關(guān)心個(gè)人的需要,，強(qiáng)調(diào)自己的感受而忽視他人。害羞在大學(xué)生人際交往中常常表現(xiàn)出靦腆,，動(dòng)作忸怩,，不自然，臉色緋紅,，說(shuō)話音量低而小,，嚴(yán)重者怯于交往，對(duì)交往采取回避的態(tài)度,。過(guò)多約束自己的言行,，無(wú)法充分表達(dá)自己的愿望和情感,，也無(wú)法與人溝通，造成交往雙方的不理解或誤解,，妨礙了良好人際關(guān)系的形成,。孤僻也會(huì)導(dǎo)致交往問(wèn)題，具體表現(xiàn)為孤芳自賞,，自命清高,，結(jié)果是水至清則無(wú)魚，人至愛則無(wú)朋,，與人不合群,，待人不隨和?；蚴怯捎谛袨榱?xí)慣上的某種怪僻使他人難以接受,。這樣從心理上與行為上與他人有著屏障，自己將自己封閉起來(lái),，從而還容易引發(fā)自我封閉等心理問(wèn)題的產(chǎn)生,。

第七，不會(huì)拒絕別人,。這類人常以奉獻(xiàn)者的角色與人交往,。他們一般認(rèn)為，別人必須得到我的幫助,，在與人交往時(shí)我必須做出犧牲,，以使別人歡愉。他們絕對(duì)尊崇法律和社會(huì)道德,，就是一般的社會(huì)習(xí)慣也不敢違反,。這類人自幼就是典型的“乖孩子”，從小到大就沒有向周圍或社會(huì)說(shuō)過(guò)“不”,，別人需要什么就滿足什么,。例如，你要打乒乓球,，那讓你先打好了,。從來(lái)不知道什么叫反抗與對(duì)峙。但是,，“乖孩子”在幼年時(shí)的心理需求很容易獲得滿足,，只要得一聲夸獎(jiǎng)，什么付出都是值得的,。然而,，隨著年齡的增長(zhǎng)，他們同樣以這種幼稚的心理參與社會(huì)，顯然會(huì)形成理想與現(xiàn)實(shí)的沖突,。他們往往會(huì)行善舉而期望有所回報(bào),，當(dāng)善舉無(wú)回報(bào)時(shí)，就會(huì)感到十分委屈和不平衡,。

第八,，過(guò)度依賴別人。眾所周知,，人際交往是以相互支持,、互為收益為前提的，而有些人卻過(guò)多地依賴他人,，以致成為別人的負(fù)擔(dān),。這同樣是一種兒童對(duì)成人的幼稚的行為方式，而不是成人與成人間成熟的行為方式,。有些人可能對(duì)某一個(gè)人很依賴，也可能非選擇性地依賴任意一個(gè)人,。他過(guò)分信賴依賴對(duì)象,，凡事言聽計(jì)從，唯唯諾諾,，完全失去了自我,，目的是想從所依賴的對(duì)象身上獲得源源不斷的支持與庇護(hù)，而自己卻從來(lái)沒有給對(duì)方些許的心理支持,。如果他只依賴某一個(gè)人,，就會(huì)既不愿意也不允許對(duì)方與別人建立親密關(guān)系，惟恐自己被拋棄,。這種關(guān)系的結(jié)果是使被依附對(duì)象有一種束縛感,，甚至?xí)蔀橐环N負(fù)擔(dān)，并且產(chǎn)生一種想擺脫這種關(guān)系的強(qiáng)烈愿望,，最終導(dǎo)致親密關(guān)系的破裂,，而許多心理脆弱者難以承受這種打擊，出現(xiàn)心理沖突,。

對(duì)于以上所闡述的高校學(xué)生常見的心理問(wèn)題,，其原因大致可以分為以下幾個(gè)方面：

第一，人格差異,。所謂人格,，又稱個(gè)性，是指人在各種心理過(guò)程中經(jīng)常地,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的心理特點(diǎn),，包括氣質(zhì)、性格等。由于人類行為的個(gè)別差異很大,，心理品質(zhì)各異,，對(duì)于同一信息的反應(yīng)是不同的。研究表明：在一個(gè)團(tuán)體中不受同學(xué)喜歡（嫌棄型）的大學(xué)生個(gè)性品質(zhì)主要表現(xiàn)為敵意,、自私,、粗魯、貪婪,、冷酷,、惡毒、不友善,、狹隘,、妒忌、猜疑等,；而最受歡迎的“人緣型”大學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的個(gè)性品質(zhì)則完全與之相反,。

第二，人際交往的認(rèn)知偏差,。主要包括自我意識(shí)和對(duì)社會(huì)認(rèn)知兩方面,。自我意識(shí)，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己的存在,、自己與他人和周圍事物的關(guān)系以及對(duì)自己行為諸方面的意識(shí),，是通過(guò)與他人的交往而獲得的。美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家?guī)炖岢隽恕扮R中之我”的理論：是指人是通過(guò)觀察別人和自己行為的反應(yīng)而形成自我意識(shí),、完成自我評(píng)價(jià)的,。自我評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)之間出現(xiàn)差距，可能是因?yàn)樽晕艺J(rèn)識(shí)不準(zhǔn)（或高估或低估）造成的,，也可能是由于別人取笑而有意高估或低估造成的,。自負(fù)與自卑就是自我意識(shí)障礙極端的表現(xiàn)，是影響人際交往的重要心理因素,。

社會(huì)認(rèn)知的關(guān)鍵是對(duì)社會(huì)現(xiàn)象要有正確的認(rèn)識(shí)和理解,。同時(shí)，社會(huì)認(rèn)知還是個(gè)人對(duì)他人的心理狀態(tài),、行為動(dòng)機(jī)和意向作出推測(cè)與判斷的過(guò)程,，并且往往會(huì)根據(jù)自身的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)來(lái)認(rèn)識(shí)他人當(dāng)時(shí)潛在的心理狀態(tài)，即所謂以己度人,。因此,，這種推測(cè)與判斷必然帶有濃厚的主觀色彩，從而導(dǎo)致認(rèn)知偏差,，給交往造成一定的負(fù)面影響,。

第三,，情緒情感障礙。由于人際交往強(qiáng)調(diào)的是人與人之間的情感關(guān)系及心理距離的遠(yuǎn)近,，情緒情感成分是人際交往中的主要部分,，并會(huì)影響到認(rèn)知和行為。常見的情緒情感障礙有：害羞,、恐懼,、憤怒、嫉妒等,。不良的情感會(huì)導(dǎo)致或加深人際認(rèn)知偏差,，并使人際行為失控；同時(shí)情緒也具有某種感染性,，一方的情緒不良往往會(huì)導(dǎo)致另一方的消極情緒,。大學(xué)生的人際交往常常帶有濃厚的感情色彩，因此,，由情緒情感障礙引起的人際交往問(wèn)題十分普遍,。

每個(gè)人在交往中都或多或少地出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，改善人際關(guān)系,，加強(qiáng)人際交往,，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和心理健康都有重大意義,。

第一,，高校的管理者要加強(qiáng)大學(xué)生的自我保健教育,，注意引導(dǎo)學(xué)生不斷調(diào)整自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu),，對(duì)人際交往形成一種積極的準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，而不要把人與人之間的關(guān)系視為爾虞我詐,。同時(shí)加強(qiáng)交往技巧的培養(yǎng),，促使交往雙方達(dá)到心理相容。

第二,，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極的肯定對(duì)方,。人類普遍存在著自尊的需要，只有在自尊心高度滿足的情況下,，他才會(huì)產(chǎn)生最大程度的愉悅,，才會(huì)對(duì)人際交往中對(duì)方的態(tài)度、觀點(diǎn)易于接受,。特別是處于青春期的大學(xué)生,，自尊心極強(qiáng)，因而在交往中首先就必須肯定對(duì)方,，尊重對(duì)方,，這是成功交往的一半,。

第三，在交往的過(guò)程中要做到真誠(chéng)熱情,。人際交往中,，若對(duì)方感到了你的真誠(chéng)與熱情，顯然會(huì)得到對(duì)方肯定的評(píng)價(jià),。所以在交往中,，不但需要充沛的熱情，同時(shí)又坦誠(chéng)言明自身的利益,，顯得真誠(chéng)而又合情合理,。這樣，自然會(huì)得到對(duì)方的接納,，為成功交往架起了一道橋梁,。

第四，讓學(xué)生學(xué)會(huì)信任他人,。美國(guó)哲學(xué)家和詩(shī)人愛默生說(shuō)過(guò)：你信任人,，人才對(duì)你重視。以偉大的風(fēng)度待人,，人才表現(xiàn)出偉大的風(fēng)度,。在人際交往中，高校學(xué)生要相信他人的真誠(chéng),，從積極的角度去理解他人的動(dòng)機(jī)和言行,，而不是胡亂猜疑，相互設(shè)防,。同時(shí),，信任他人必須真心實(shí)意，而不是口是心非,。

第五,，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。俗話說(shuō),，自愛才有他愛,，自尊而后有他尊。自信也是如此,，在人際交往中,，自信的人總是不卑不亢、落落大方,、談吐從容,，而決非孤芳自賞、盲目清高,，而是對(duì)自己的不足有所認(rèn)識(shí),，并善于聽從別人的勸告與幫助,，勇于改正自己的錯(cuò)誤。高校學(xué)生培養(yǎng)自信,，要使他們做到善于“解剖自己”,，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn),，在社會(huì)實(shí)踐中磨煉,、摔打自己，使自己盡快成熟起來(lái),。

第六,，教學(xué)生學(xué)會(huì)克制。與人相處,，難免發(fā)生摩擦沖突,，克制往往會(huì)起到“化干戈為玉帛”的效果?？酥剖且詧F(tuán)結(jié)為金,，以大局為重，即使是在自己的自尊與利益受到損害時(shí)也是如此,。但克制并不是無(wú)條件的,，應(yīng)有理、有利,、有節(jié),，如果是為一時(shí)茍安，忍氣吞聲地任憑他人的無(wú)端攻擊,、指責(zé),，則是怯懦的表現(xiàn)，而不是正確的交往態(tài)度,。

只要高校管理者在平時(shí)的工作中注意以上幾個(gè)方面的問(wèn)題,，以學(xué)生為本,，通過(guò)各種渠道和資源宣傳心理健康知識(shí),，提高學(xué)生應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題的能力，就能有效的預(yù)防學(xué)生在人際交往過(guò)程中心理問(wèn)題的產(chǎn)生,。

大學(xué)生心理健康論文篇九

摘 要:積極心理學(xué)關(guān)注力量和美德等人性的積極方面,，致力于使生活更加富有意義。在分析獨(dú)立院校大學(xué)生心理問(wèn)題及心理健康教育現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上,，從積極心理學(xué)的視角,，提出心理健康教育的有效性對(duì)策，具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義,。

關(guān)鍵詞:積極心理學(xué);心理健康教育;獨(dú)立院校

獨(dú)立院校作為高等教育改革的亮點(diǎn),，是一支蓬勃發(fā)展的新興力量,。近年來(lái)，高校心理健康受到重視,，獨(dú)立院校也不例外,。但是，當(dāng)前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學(xué)或病理心理學(xué)模式,，把重點(diǎn)放在矯正心理問(wèn)題上,，既不能從根本上預(yù)防問(wèn)題的出現(xiàn)，也不能發(fā)展學(xué)生積極的心理潛能,，真正提高學(xué)生的心理健康水平,。

改變心理健康教育現(xiàn)狀，必須打破傳統(tǒng)局面,，將積極心理學(xué)引入高校的心理健康教育工作中,。根據(jù)獨(dú)立院校學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行教育探索重要且急迫,，獨(dú)立院校必須結(jié)合自身自主的管理形式及靈活的用人機(jī)制,，全面開展心理健康教育。

一,、積極心理學(xué)概述

20世紀(jì)末,，心理學(xué)家seligman和csikzentmihlyi首先提出“積極心理學(xué)”這一概念，它是利用心理學(xué)已經(jīng)比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法和測(cè)量手段,，研究人類的力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮,。隨后，越來(lái)越多的心理學(xué)家涉足這一研究領(lǐng)域,，成為當(dāng)代心理學(xué)發(fā)展的一個(gè)重要趨勢(shì),。

積極心理學(xué)要求心理學(xué)家用開放的、欣賞性的眼光看待人類的潛能,、動(dòng)機(jī)和能力等,，異于傳統(tǒng)心理學(xué)研究。目前積極心理學(xué)的研究主要集中在積極的情緒和體驗(yàn),、個(gè)性特征,、積極的情緒與健康以及培養(yǎng)天才等方向。積極的情緒和體驗(yàn)是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面,，其中研究最多的是主觀幸福感和快樂,，并取得了大量的研究成果。積極的人格特征也是研究的主要內(nèi)容之一,，引起較多關(guān)注的是對(duì)于樂觀的研究,，因?yàn)闃酚^讓人更多地看到好的方面。積極的心理和情緒狀態(tài)對(duì)保持或促進(jìn)生理健康有很大的意義,，可以增加人的心理資源,，提升個(gè)人心理能力,。

二、獨(dú)立院校大學(xué)生心理問(wèn)題及心理健康教育現(xiàn)狀

1.獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

諸多研究表明,，相較于公辦院校,，獨(dú)立院校學(xué)生的心理健康問(wèn)題表現(xiàn)更為突出。張翔通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)民辦高校學(xué)生心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生,。他認(rèn)為,，民辦高校學(xué)生的心理障礙主要表現(xiàn)為自卑、失落感,、焦慮,、抑郁等。同樣有研究表明,，民辦高校大學(xué)生心理健康狀況較普通高校差,，有中度以上心理衛(wèi)生問(wèn)題的學(xué)生為7.5%。但是,，也有研究表明民辦高校大學(xué)生心理健康狀況優(yōu)于普通高校學(xué)生,。據(jù)分析，獨(dú)立院校大學(xué)生普遍表現(xiàn)出適應(yīng)環(huán)境困難,、人際關(guān)系障礙,、自我認(rèn)同感低、擇業(yè)心理自卑等問(wèn)題,。

2.獨(dú)立院?，F(xiàn)有心理健康教育模式

(1)單一性心理咨詢與治療模式

部分高校將心理健康教育簡(jiǎn)單化，主要針對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題或障礙的咨詢與矯正,，但此模式僅滿足部分學(xué)生的需求,，缺乏面向全體學(xué)生的心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練，不能滿足廣大學(xué)生的心理發(fā)展需求,。學(xué)校心理工作方式呈現(xiàn)單一性,，缺乏心理健康知識(shí)的有效宣傳和普及，學(xué)生自我心理保健意識(shí)較差,。

(2)簡(jiǎn)單化德育教育模式

由于獨(dú)立院校的企業(yè)化運(yùn)營(yíng)模式,，對(duì)學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限，投入力度不夠,，進(jìn)而將心理健康教育與德育教育合并,，使大學(xué)生心理健康教育存在簡(jiǎn)單化行政管理模式,。

因此,，我們必須積極主動(dòng)地探索各種有效措施，盡早建立適合獨(dú)立院校學(xué)生特點(diǎn)的心理健康維護(hù)模式,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),。

三,、積極心理學(xué)視角下獨(dú)立院校大學(xué)生心理健康教育工作新探

積極心理學(xué)對(duì)于心理健康和良好心理狀態(tài)的關(guān)注與心理健康教育的目的是一致的。因此,，我們可以嘗試從積極心理學(xué)的角度探索新方向,，為心理健康教育提供新途徑。

1.結(jié)合積極心理學(xué)價(jià)值取向,，整合心理健康教育目標(biāo)

心理健康教育應(yīng)以積極心理學(xué)的價(jià)值取向?yàn)橐龑?dǎo),，對(duì)各要素和目標(biāo)進(jìn)行整合，改變消極價(jià)值取向,，以積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)目標(biāo)替代疾病的預(yù)防目標(biāo),。具體實(shí)踐中，教育工作者需要調(diào)整工作方式,，改變以往以個(gè)別咨詢?yōu)橹鲗?dǎo)的教育模式,。面向全校學(xué)生加大心理健康宣傳力度，從學(xué)生入校開始,，展開系列的積極心理輔導(dǎo)與訓(xùn)練,，增強(qiáng)學(xué)生自我保健意識(shí)的同時(shí)，塑造和培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì),，達(dá)到對(duì)心理問(wèn)題積極預(yù)防的目標(biāo),。

2.結(jié)合積極心理學(xué)理念，完善心理健康認(rèn)知

對(duì)于獨(dú)立高校學(xué)生來(lái)說(shuō),，單純的矯正問(wèn)題和治療疾病并不能讓個(gè)體獲得真正的健康,，必須雙管齊下，在治療和矯正的同時(shí)發(fā)展個(gè)體積極的心理素質(zhì),。所以,，教育工作者需要理解和接納積極心理學(xué)的理念，改變一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū),，并深入宣傳,。例如根據(jù)積極心理學(xué)觀點(diǎn)，真正的心理健康不僅是無(wú)病態(tài),，而應(yīng)該是心理體驗(yàn)積極而豐富,，并發(fā)展積極的人格品質(zhì)，以此傳輸給學(xué)生積極的心理認(rèn)知體系,，在此基礎(chǔ)上提高自我心理健康水平,。

3.結(jié)合積極心理學(xué)研究?jī)?nèi)容，拓展心理健康教育的內(nèi)容和形式

努力將積極心理學(xué)融入心理健康宣傳,、心理課程,、心理咨詢?nèi)?jí)教育體系中。首先，結(jié)合積極心理學(xué)理念進(jìn)行心理健康教育宣傳,，營(yíng)造學(xué)生人格發(fā)展的良好環(huán)境,，深入廣泛、切實(shí)有效地開展心理健康教育,。其次,，心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及積極心理學(xué)的內(nèi)容,，提供積極的課堂環(huán)境,，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注和培養(yǎng)自身的主觀幸福感、自尊,、自信等人格品質(zhì),，構(gòu)建積極的自我概念。第三,，努力探索實(shí)踐積極心理學(xué)在心理輔導(dǎo)和咨詢中的作用,。例如，在心理咨詢中結(jié)合認(rèn)知行為療法的技術(shù)與積極心理學(xué)的原則,，或組織以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的團(tuán)體輔導(dǎo),，使學(xué)生在快樂的氛圍中體驗(yàn)積極輔導(dǎo)的魅力。

總之,，當(dāng)前獨(dú)立院校心理健康教育要取得實(shí)效,，必須立足積極心理學(xué)范疇，堅(jiān)持正向,、能動(dòng)的發(fā)展觀,，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度。積極教育為我們展示了發(fā)展性的教育模式,，為獨(dú)立院校心理健康教育和素質(zhì)教育的發(fā)展提供了新的思路與途徑,。

參考文獻(xiàn):