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打籃球的日記篇一
今年暑假,,我報了籃球班,。媽媽告訴我,,打籃球可以長個子;對平時學(xué)習姿勢不正確,,防止脊椎側(cè)彎對體態(tài)健康都很有益,,于是在接近暑假后期時我報了籃球班。
每天早上八點我會迎著朝陽騎車到籃球館,,十點訓(xùn)練結(jié)束。訓(xùn)練過程中我發(fā)現(xiàn):第一天我會特別特別累,,感覺心和肺都練干了,;第二天依舊有些累,但心和肺沒那么干了,;第三天已經(jīng)不太累了,,蛙跳腿也不是那么酸疼了;第四天身體的各種疼痛癥狀已經(jīng)很淡了,。就這樣,,我覺得身體的感受一天比一天好。
隨后的幾天訓(xùn)練,,我還發(fā)現(xiàn)我終于對“秒”這個字有了多快多么深入地了解,!
因為在練習過程中,教練會讓我們在1分30秒內(nèi)完成五組折返:12秒內(nèi)完成運球折返:或者是在30秒內(nèi)完成一個來回的蛙跳等,。同時教練對我們很嚴厲,,要是有的同學(xué)沒有在規(guī)定時間達到要求,就會罰我們蛙跳或折返跑上幾個來回,,跑的慢的'教練會用裝羽毛球的空桶當做棍子敲打我們,。
我喜歡這個老師,雖然很嚴厲,,但是嚴師出高徒,!
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打籃球的日記篇二
一開學(xué),,女子籃球隊依然堅持訓(xùn)練,。
聽李詩華教練說,四月上旬就要全市比賽了,,去掉雙休日,,也就大概一個月時間可以訓(xùn)練。隊友們一下緊張起來,,看來我們必須抓緊訓(xùn)練才行,!
昨天下午,我請洪隊長采用魔鬼式訓(xùn)練法幫我訓(xùn)練:左右手運球繞操場跑十圈,。為了把籃球練好,,我拼了,!
訓(xùn)練越來越辛苦,但多了一些快樂,。洪隊長講:在一次國家級的籃球比賽中,,有一個主場作戰(zhàn)的球隊給對手聽《忐忑》,結(jié)果對方球員受影響好多球沒投進,。從此,,在賽場上有一個新規(guī)定,不準播放,、歌唱《忐忑》,。原來神曲《忐忑》還有這樣的神力,不愧是神曲呀,!
說到隊內(nèi)打比賽,,我們可歡了,分組之后馬上開打,。不知為什么,,即使我們打出一身臭汗,還是覺得很快樂,。不知不覺中,,我越來越愛籃球這項運動。
籃球籃球我愛你,,就像老鼠愛大米,;籃球籃球我想你,每天晚上夢到你,!
打籃球的日記篇三
今天下午我們要參加中心校組織的女教職工籃球比賽,,我們學(xué)校一共去了七人,四個年輕的和我們?nèi)齻€年齡大一點的,。我們?nèi)齻€因為年齡大,,就叫替補隊員吧!誰累了可以隨時讓人替換,。第一場我們給小李莊的女教職工打,,我們很順利地以超過他們十幾個球而取勝。打完后,,我們休息了有半個點后,。又給張馬屯小學(xué)的老師打,也許是她們學(xué)校的隊員都年輕,,我們和他們一打就覺得不順,,她們的隊員不論是傳球,或者是攔截球都比我們學(xué)校的老師顯得效率高,。本來我已經(jīng)盡力了可是效果卻不好,,因為我防守的隊員有時防不好,,本來心情就不佳,可就在這時,,我們學(xué)校的一位老師,,還在埋怨我。我當時真的不給她一般見識,,如果我跟她一樣,,不但讓別人笑話,而且這場球也就比賽不下去了,,我當時雖然很生氣,,還是忍了忍,沒有發(fā)作,。她不是一次地說,而是多次的指揮加埋怨,,一副自己很行的樣子,。要知道我是比你大的,你有什么資格在那樣的場合對我橫加指責呢,!更何況我已經(jīng)盡力了,。你盡好你的'職責就可以了,為什么還要對別人隨意的法號指令呢,!這樣不但你本人不高興,。讓別人也不高興。我對這樣的人真的很生氣,。因為我知道她是這樣的人,,所以我當時沒有發(fā)作,而是選擇了忍,。我覺得事后她會覺得自己那樣做確實很無聊,。
通過這件事,我只是希望人說話要講究場合,,另外你說的話要看對象,,更不要把自己的怨妄加到別人的頭上。這樣的人是不會和別人搞好關(guān)系的,,另外這樣的人別人也不想和你合作做任何事的,。
打籃球的日記篇四
今天晚上,涼風習習,,我決定去籃球場看打籃球,。誰知到了那里,籃球賽已經(jīng)結(jié)束了,,只剩下一個五年級的哥哥在打球,,于是我就看他怎樣打,。
他打了一會兒看到我在看他打球就對我說:“咱倆一塊打吧?”我爽快地答應(yīng)了,。他說:“咱倆輪流一人投一個球吧,,誰投進了就獎勵一個?!蔽尹c了點頭,。我倆開始打起來了,我先投了一個球,, 沒進,。他接著投了一個球,也沒進,。我和他一人又投了一個球,,還是沒進。
接著我提了個建議,,說:“咱們干脆搶球吧,?”他答應(yīng)了。這次還是由我先發(fā)球,,由于他個子高,,輕輕一跳就把我的球搶住了,他笑了,,我非常生氣,。這回輪到我搶他的球了,誰知他發(fā)的球不但進 了,,而且下來時又打住我的背了,,嗚!真倒霉,!我又投了一個球,,進了,我非常高興,。還有一次我投了一個三分球,,也進了,一個三大步上籃也進了,。
我們就這樣打了一會兒,,他跑到商店買了三瓶水,遞給我了一瓶,,我說:“謝謝,,不過我不要,我這幾天肚子疼?!彼浅,?蜌獾卣f:“拿著吧?!蔽抑缓媚米×?。
過了一會兒,下起了小雨,,我和哥哥戀戀不舍地回了家,。
打籃球的日記篇五
今天,我正在家里做作業(yè),,忽然接到一個電話,,聽說是劉維宇,我就接了,。電話里說,,現(xiàn)在有空去浙大打籃球嗎?一聽是打籃球,,我一口答應(yīng)了,。
到了浙大,我在籃球場里找到了他,。還有劉維宇的朋友,同時也看到了一個四(3)班的同學(xué),。
籃球賽開始了,,聽說里面一個藍色衣服的人很厲害,我很不服氣:”不就是年齡比我們大一點嘛,,有什么了不起,。"那人拿起球,從我的身旁閃了過去,,雙腳往上跳,,球往籃筐里一投,球就進了,,我一看,,驚呆了:劉維宇說的果然不錯,真是名不虛傳,。他三分球可厲害了,,幾乎百發(fā)百中。
另一個人說,,我們來玩"淘鳥龜”吧,!這可是我的強項,心里驕傲了,這下,,我要將他打得落花流水,,他站在正面,往籃筐里一投進了,,我也不甘示弱,,站在斜邊的三分線上,也投進了,。
時間一分一秒的過去了,,我依依不舍的回了家,希望下次再來,。
打籃球的日記篇六
暑假里,,我參加了打磨籃球夏訓(xùn)班,一個月的集訓(xùn)讓我更加喜愛打球了,,度過了充實而有趣的暑假生活,。
首先,我們開始進行體能訓(xùn)練,,訓(xùn)練內(nèi)容很多,,比如:折返跑、蛙跳……一系列動作下來,,總是讓我們滿頭大汗,、氣喘吁吁,一節(jié)課結(jié)束時,,教練還會帶著我們做做拉伸,,放松一下,非常舒服,。
后來,,我們開始學(xué)習投籃,教練教我們先半蹲拿著球,,手指,、手腕用力跳起把球投出去,只見球完美地進入了籃框,,我十分激動,,迫不及待地去進行訓(xùn)練了,由于我之前籃球有些基礎(chǔ),,所以我連續(xù)進了好幾個球,,我十分開心。之后,,還有一連串發(fā)生在新生身上的趣事,,許多新生投籃姿勢千奇百怪,。有的直接拋到籃上,有的用一只手扔……逗得我們哈哈大笑,。
有一次,,我叫著同學(xué)一起去工會打籃球,我們找了兩個大哥哥和我們一起打比賽,,我和同學(xué)的個子沒有他們的高,,所以一下子輸了好幾個球,我和同學(xué)不服,,我們更加專注了,,配合的天衣無縫,打得對手措手不及,,比賽還剩下10秒鐘,,我們只要再投進一個球就可以獲勝了,這時,,同學(xué)把球傳給我,,我一個跳投,只見球以完美的弧線進了籃框,,我和同學(xué)高興的跳了起來,,連大哥哥都對我們贊不絕口。
通過打籃球這項運動,,讓我明白了團結(jié)力量大的道理,。
打籃球的日記篇七
下午,原本還在與睡神聊天的`我,,一聽到下午要與二班進行冠軍爭奪賽,,立馬就睜開了惺忪的睡眼,渾身充滿了精神,,精神那叫一個抖擻、興奮啊!不過,,隨之一想,,馬上像只斗敗的公雞一樣,垂頭喪氣!五班與二班的實力不用說大家都心知肚明,,實力懸殊太大了!我們班應(yīng)該是沒有懸念的失敗,,可是我們不能長他人的志氣,滅自己的威風嘛!往往越是處于困境就越要充滿希望地去做,,越能激發(fā)斗志嘛!想想與其他四個班的比賽,,我們不是一樣都挺過來了嘛!加油吧,五班!
來到操場,,看到對方的陣容,,不禁倒吸一口冷氣,這海拔……呃……我們班好像一個比一個都矮人一截,哎!怎么辦呢?這樣在氣勢上就輸了!政治上的換位思考現(xiàn)在用上了——高個了不起啊!高個一看就屬不靈活型!那如我們班靈活啊!
隨著一聲哨響拉回我的思緒,,定神一看,,球權(quán)已落入二班手中,不過我們班也毫不懈怠,,嚴防,,只見二班籃筐內(nèi)有一球入筐,二班2分!接下來,,便是我們班進攻,,班長帶球過人,誰知在籃筐底下被二班人馬緊緊包圍起來,,二班人高馬大的,,這可怎么突圍呢?只見班長反手一勾,球便從包圍圈里飛躍出來,,我班人員立馬接應(yīng)跳躍,,投籃一氣呵成,可惜,,球沒進,,只聽我們班女生一陣嘆息,臉上皆是惋惜之色,。
老天好像也特別眷顧二班,,幸運之神頻頻地與二班握手。那球也倒是聽話,,只要一投,,就華麗地進筐得分。
我們女生在旁看得那叫一個心急啊!一個個急得小臉紅撲撲的,,手腳不停在揮舞,,嘴里還念念有詞,這真實手腳并用啊!
終于,,在激烈地爭奪下,,隨著老師一聲哨響,比賽結(jié)束,。上半場比分4:18落下帷幕,,在上半場中,我班曾經(jīng)一直士氣低落,,找不到感覺,,大比分0:8敗于二班,不過,,我相信,,我們班不會輸?shù)锰珣K!
下半場,,比賽情況出現(xiàn)一邊倒的趨勢,我班奮力追擊,,可二班實力實在不容小覷,,不管我們班怎么拼,他們總會從中阻擋,,輕松地把我們班的攻擊鏈打破,。我們班也出現(xiàn)了幾次嚴重失誤,這無疑給我們的出境雪上加霜,。這樣,,可以說在毫無懸念的情況下,我們大敗而歸,。
對于這次比賽,,我想,我們班是盡了全力了,,大家都盡力了,。盡管成績不如人意,沒有取得第一,,不過,,比我們設(shè)想的好,可以取得第二就很好了!對于我們班來說,,這樣就足夠了!
打籃球的日記篇八
我很矮,,在我的班級,我算是最矮的一個,,就連年紀比我小的也比我高,。所以從今天我要開始和我的.班級里的籃球高手一起打籃球,天天打籃球,,不間斷的訓(xùn)練,。
我們就在學(xué)校的籃球場打籃球,今天我如以前一樣去籃球場打籃球,,可到了籃球場,,我們班級的籃球高手卻不在,我等了好久,,他都沒有來,我就去他家找他,,原來,,他去遠方的親戚家了。
雖然,,他去遠方的親戚家了,,但今天又有人來打籃球了,,他們也都很愛矮也都是要來打籃球增高的,而且都是不會打的,。他們分別叫做:小明,、小林、小軍,。
我們就一起去打籃球,,雖然我們不會打籃球,但籃球規(guī)則還是懂得的,。我們就打組隊的,,兩隊來pk,看看哪隊更厲害一些,。
比賽開始了,,我和小明一隊,小林和小軍一隊,。
比賽很激烈,,小明運球直沖籃板下,快要投籃的時候,,被小林搶了,,但小林一不小心又被我搶了,我就把球搶來搶去,,都沒有都進一個球,。球終于被我搶到了,是小軍在攔截我,,忽然,,小軍一不小心被我把球傳給了小明,小明投籃了,,進了,,我們先記分了。我們又繼續(xù)打,,最后我們這隊以54:48贏了小林那隊,。
這時天也黑了,我們就各自回家,?!敖裉齑蚧@球打得可真過癮?。 被氐郊椅野l(fā)出了這樣的感嘆,。
打籃球的日記篇九
今天,,吃過晚飯,我就和媽媽一起去打籃球了,。
來到廣場的籃球架旁,我快速地把球投向球欄,,只見球在欄上轉(zhuǎn)了好幾圈,就在它馬上就要掉出球欄的時候,,我心里想:“千萬不要掉到外面去?!闭l知,籃球就像長了腿的小娃娃,,滑到了球欄里。我拍著腦袋說:“真是有驚無險?。 ?/p>
這時候,,來了幾個小朋友,他們也帶著籃球來了,。我對他們說:“我們一起玩吧,?”“好呀,!”他們回答。我們拿著籃球,,一起向球欄投去,頓時有幾個籃球碰到了一塊兒,,又都被對方的球砸開了,,更可笑的是,有一個球竟然卡在了球欄上,!哈哈!賽爾號里的精靈大亂斗變成了籃球大亂斗了。
我們開心的玩著,,說著,,聊著,投著,,搶著,不知不覺,,聽到媽媽喊我:“八點了,,我們該回家了,。”我停下來,,用手背擦了一下頭上的汗,依依不舍的對小伙伴說再見,,抱起籃球回家了。
回家的路上,,我對媽媽說:“明天我還來打籃球?!眿寢屆覞M是汗水的頭說:“好啊,!”
打籃球的日記篇十
今天是周六,風和日麗,,陽光明媚。我早早起來,,去文體中心上籃球課。
當我來到籃球場時,,人還不多,。我便找了一個籃球架,,先開始了自己的投籃練習。后來,,同學(xué)們都陸陸續(xù)續(xù)來了,,老師便開始了我們今天的籃球課程,。我們先做了一些熱身運動和體能訓(xùn)練,又學(xué)習了一個新知識點——歐洲步三步上籃,。當我們練到比較熟練時,,我們就開始了大家都最喜歡的環(huán)節(jié):打比賽,。
我們班一共有九人,所以老師把我們分為三隊,,每隊三人。每次兩個隊比賽,,先進兩個球的隊伍算贏,輸?shù)年犗聢鰮Q另一隊,。確定了規(guī)則后,我們便開始比賽了,。我們這一隊勢如破竹,打了八場,,只輸了一場,。第九場時,,我成功截下了對方給對他們隊長傳的球,向籃筐下運去,。
這時,對方的隊長突然沖了出來,,擋在了我前方。我想用這節(jié)課老師新教的方法——歐洲步來越過他??墒牵斘覊嬌硐霃淖髠?cè)走過時,,他卻直接撞了過來,,我砰的一聲倒在了地上。抱著球的那只手,,也被蹭出了一個很深的傷口,,鮮血涌了出來,。那個人看起來有點驚恐,,又有點愧疚。我本來還想數(shù)落他幾句,,可是看他這幅樣子,已經(jīng)到了嘴邊的話又被我咽了下去,,說道:“算了,沒事,,繼續(xù)打比賽吧,?!?/p>
看著他那份感激的眼神,我感覺自己的手也不痛了,。果然,寬容能讓人們更加快樂??!
打籃球的日記篇十一
星期六那天,,天氣晴朗真是難得的冬日暖陽啊!吃過午飯,,我聽見媽媽給舅媽打電話說:“嫂子,我們一會去職大打籃球吧,。”看樣子舅媽是同意了,,我高興的一蹦三尺高,,耶,!可以打籃球了。心里那個美呀甭提了,。
一會舅媽就來了,我們高高興興的像職大出發(fā)了,。一路上,我們連蹦帶跳,,像小鳥一樣嘰嘰喳喳的好不興奮。到了職大,,我們看見里面的人不是太多,。我想:人們是不是都在睡午覺,?這時,雖說是冬天的中午,,但感覺也挺熱的。我們就找了一個又涼快又不耀眼的籃球架,。準備開始,,舅媽講了規(guī)矩:“我們沒人投五個球,,誰投進的多誰就是冠軍?!蔽衣犃吮愀吲d地說:“當然可以,。”
比賽開始了,,我先投,。我就先拍了幾下球,,然后用手把球舉過頭頂,腳猛地往上一蹦,,雙手使勁一扔,“碰”的一下球進了,。我高興地喊道:“耶,!我投進了,?!币慌缘膵寢屢残χf:“兒子投得不錯,繼續(xù)加油,?!甭犃藡寢尩脑?,我信心倍增,借著往下投,。第二、第三第四個球都進了,,可第五卻是只差一點點,,真可惜呀,!該舅媽了,她只進了兩個球,,第一局毫無疑問是我贏了,,我真開心??!
第二局開始,可這次我卻節(jié)節(jié)敗退,,結(jié)果是舅媽贏了這一局。她也高興的蹦了起來,,雖說她已打的滿頭大汗,,累得氣喘噓噓,。
時間就像逃跑似的,轉(zhuǎn)眼天就黑了,。我們只好依依不舍得回家去了。
打籃球的日記篇十二
今天,,我跟小伙伴們玩的可真開心,。中午,我輕松得贏了文奇圍棋,,大家蹦跳著去打籃球了??商炜蘸孟窀覀冏鲗λ频模轮擅杉氂?,可男子漢這點雨怕什么,不是有人常說:“我說風雨中這點痛算什么……”的嗎,?頂著細雨,來到籃球場,,地面上早已是“鋪滿”了小水塘了,,但是既然來到了籃球場,那就玩一會把,!
我和文奇打比賽,6只球為一局,,馬上開始。我一邊運著球,,一邊找著他的弱點,,突然,,我?guī)е蛲笫诌吪?,他雙手張開,跟著我跑,。我一個停頓,馬上一個轉(zhuǎn)身,,把他給轉(zhuǎn)糊涂了,,我抓準時機,,一個三步上籃,一分,。我得意洋洋地看了文奇一眼,,他眼中分明充滿著要把握殺回來的氣氛,。我們這有個規(guī)定,,誰進誰繼續(xù)執(zhí)球,。所以,我,,繼續(xù)進攻,。本想來個轉(zhuǎn)身進球,,可到籃板底下后,球運到了水塘里,,當即,水濺了我一褲子,,鞋子也有點濕了,可我哪里還管得了這些,,想來個補籃,,可一波又起,,又運到了水塘里,,現(xiàn)在水沒有濺到,可球運不上了,,被文奇一個斷球,唉,!
都怪這水,,如果沒有它,,我肯能又進了呢!
正當我在思考問題時,,文奇趁我不注意進了一球,,氣死我也,。我上籃、斷球,、蓋帽……最后,,我以6比5戰(zhàn)勝了他,。嘿嘿!
今天可真開心,。
打籃球的日記篇十三
星期天下午,我和小伙伴們?nèi)ゴ蚧@球,。
到了籃球場,,只見那里有很多人,,大部分是老年人和小孩子。他們一個個精神抖擻,、活力十足,有的在做操,,有的`在做游戲,,到處都是他們的歡歌笑語,。
我和幾個小伙伴頭碰頭,出謀劃策,,決定了誰和誰一個隊。我們又用剪刀石頭布決定了由誰來發(fā)球,。
比賽開始了,我飛快地來到對手旁搶球,,誰知他早有防備,,把身子一扭,,把球傳給了另一個小伙伴,我眼巴巴地看著球飛進了他們球籃的“懷抱”,。
“失敗是成功之母,,哼,!這一次,我一定不會成為你們的手下敗將,,我一定會贏得勝利的,,你們等著瞧吧,!”我自言自語道,。
我飛一般地跑到了拿球小伙伴的后面,,趁他還沒有發(fā)現(xiàn)我,,從后面“劫持”了他的籃球。然后,,我快速跑到了自己的欄架下,使勁一投,,結(jié)果籃球像一個淘氣的孩子,,在籃筐上轉(zhuǎn)了一圈,又飛了下來,。幸虧我福大命大,籃球沒有出界,。我眼疾手快趕忙撿起籃球,瞄準后,,往前一投,,球進了,!我們組幾個隊員都高興地蹦了起來。
就這樣,,我們互不相讓,誰也不服誰,,時間在歡聲笑語中不知不覺過去了,我們都已經(jīng)汗流浹背了,。晚霞照耀了天空,我們才意識到已經(jīng)玩了好長時間了,,大家只好依依不舍地回了家,。
這次打籃球,不但給我們帶來了快樂,,還讓我們鍛煉了身體。于是,,我和小伙伴們一致通過,以后每個星期天下午都要去打籃球,。
打籃球的日記篇十四
爸爸媽媽總是說我太胖應(yīng)該減肥,所以我明天早上都會去小區(qū)公園跳跳繩跑跑步。
到了寒假,,我要去我外婆家過年,爸爸讓我把籃球也帶上,,我不明白為什么要帶籃球,,問爸爸:“為什么把籃球也帶去呢,?‘’爸爸對我說:”你忘了,外婆家那邊有一個籃球場,。“我恍然大悟,,原來爸爸是想讓我去打籃球減肥啊,!
我們上了車,一路上我在想不知道我有沒有打籃球的天賦,,想著想著就到了外婆家,到了外婆家,,我要做的第一件事就是拿上籃球和爸爸一起向籃球場進發(fā),。
到了籃球場,,爸爸給我說:”我們來一場籃球比賽怎么樣,每人投十個球,,三個回合下來誰投進的總數(shù)最多那么誰就是贏家?!罢f完比賽就開始了。
三個回合比完,,我以十五比二十七敗給了爸爸,,我雖然輸了,,可是爸爸卻說我打的很好,,我頓時覺得我就是那籃球場上冉冉升起的一顆”新星“。