范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,,我們一起來看一看吧。
打籃球的日記篇一
今天下午我們要參加中心校組織的女教職工籃球比賽,,我們學(xué)校一共去了七人,,四個(gè)年輕的和我們?nèi)齻€(gè)年齡大一點(diǎn)的。我們?nèi)齻€(gè)因?yàn)槟挲g大,,就叫替補(bǔ)隊(duì)員吧,!誰累了可以隨時(shí)讓人替換。第一場我們給小李莊的女教職工打,,我們很順利地以超過他們十幾個(gè)球而取勝,。打完后,我們休息了有半個(gè)點(diǎn)后,。又給張馬屯小學(xué)的老師打,,也許是她們學(xué)校的隊(duì)員都年輕,我們和他們一打就覺得不順,,她們的隊(duì)員不論是傳球,,或者是攔截球都比我們學(xué)校的老師顯得效率高,。本來我已經(jīng)盡力了可是效果卻不好,因?yàn)槲曳朗氐年?duì)員有時(shí)防不好,,本來心情就不佳,,可就在這時(shí),我們學(xué)校的一位老師,,還在埋怨我,。我當(dāng)時(shí)真的不給她一般見識(shí),如果我跟她一樣,,不但讓別人笑話,,而且這場球也就比賽不下去了,我當(dāng)時(shí)雖然很生氣,,還是忍了忍,,沒有發(fā)作。她不是一次地說,,而是多次的指揮加埋怨,,一副自己很行的樣子。要知道我是比你大的,,你有什么資格在那樣的場合對(duì)我橫加指責(zé)呢,!更何況我已經(jīng)盡力了。你盡好你的'職責(zé)就可以了,,為什么還要對(duì)別人隨意的法號(hào)指令呢,!這樣不但你本人不高興。讓別人也不高興,。我對(duì)這樣的人真的很生氣,。因?yàn)槲抑浪沁@樣的人,所以我當(dāng)時(shí)沒有發(fā)作,,而是選擇了忍,。我覺得事后她會(huì)覺得自己那樣做確實(shí)很無聊。
通過這件事,,我只是希望人說話要講究場合,,另外你說的話要看對(duì)象,更不要把自己的怨妄加到別人的頭上,。這樣的人是不會(huì)和別人搞好關(guān)系的,,另外這樣的人別人也不想和你合作做任何事的。
打籃球的日記篇二
一開學(xué),,女子籃球隊(duì)依然堅(jiān)持訓(xùn)練。
聽李詩華教練說,,四月上旬就要全市比賽了,,去掉雙休日,,也就大概一個(gè)月時(shí)間可以訓(xùn)練。隊(duì)友們一下緊張起來,,看來我們必須抓緊訓(xùn)練才行,!
昨天下午,我請(qǐng)洪隊(duì)長采用魔鬼式訓(xùn)練法幫我訓(xùn)練:左右手運(yùn)球繞操場跑十圈,。為了把籃球練好,,我拼了!
訓(xùn)練越來越辛苦,,但多了一些快樂,。洪隊(duì)長講:在一次國家級(jí)的籃球比賽中,有一個(gè)主場作戰(zhàn)的球隊(duì)給對(duì)手聽《忐忑》,,結(jié)果對(duì)方球員受影響好多球沒投進(jìn),。從此,在賽場上有一個(gè)新規(guī)定,,不準(zhǔn)播放,、歌唱《忐忑》。原來神曲《忐忑》還有這樣的神力,,不愧是神曲呀,!
說到隊(duì)內(nèi)打比賽,我們可歡了,,分組之后馬上開打,。不知為什么,即使我們打出一身臭汗,,還是覺得很快樂,。不知不覺中,我越來越愛籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),。
籃球籃球我愛你,,就像老鼠愛大米;籃球籃球我想你,,每天晚上夢到你,!
打籃球的日記篇三
今年暑假,我報(bào)了籃球班,。媽媽告訴我,,打籃球可以長個(gè)子;對(duì)平時(shí)學(xué)習(xí)姿勢不正確,,防止脊椎側(cè)彎對(duì)體態(tài)健康都很有益,,于是在接近暑假后期時(shí)我報(bào)了籃球班。
每天早上八點(diǎn)我會(huì)迎著朝陽騎車到籃球館,十點(diǎn)訓(xùn)練結(jié)束,。訓(xùn)練過程中我發(fā)現(xiàn):第一天我會(huì)特別特別累,,感覺心和肺都練干了;第二天依舊有些累,,但心和肺沒那么干了,;第三天已經(jīng)不太累了,蛙跳腿也不是那么酸疼了,;第四天身體的各種疼痛癥狀已經(jīng)很淡了,。就這樣,我覺得身體的感受一天比一天好,。
隨后的幾天訓(xùn)練,,我還發(fā)現(xiàn)我終于對(duì)“秒”這個(gè)字有了多快多么深入地了解!
因?yàn)樵诰毩?xí)過程中,,教練會(huì)讓我們?cè)?分30秒內(nèi)完成五組折返:12秒內(nèi)完成運(yùn)球折返:或者是在30秒內(nèi)完成一個(gè)來回的蛙跳等,。同時(shí)教練對(duì)我們很嚴(yán)厲,要是有的同學(xué)沒有在規(guī)定時(shí)間達(dá)到要求,,就會(huì)罰我們蛙跳或折返跑上幾個(gè)來回,,跑的慢的'教練會(huì)用裝羽毛球的空桶當(dāng)做棍子敲打我們。
我喜歡這個(gè)老師,,雖然很嚴(yán)厲,,但是嚴(yán)師出高徒!
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打籃球的日記篇四
今天早上,,我六點(diǎn)鐘就起來了,因?yàn)槲乙桶职忠黄鹑ゼ夹g(shù)學(xué)院打籃球,。
我們到了籃球場,,看見了許多大哥哥們?cè)诖蚧@球,只見一個(gè)哥哥雙手抱球,,接連一個(gè)箭步,,縱身一躍,一個(gè)騰空,,投進(jìn)一個(gè)兩分球,,我不由自主的為他鼓掌,爸爸說:“只要你努力練習(xí),,也可以像他一樣”,。我說:“我們開始打球吧?!?/p>
我們開始練習(xí)投籃,,爸爸教我怎么投籃,他說:“應(yīng)該右手準(zhǔn)備投籃,左手控制方向,?!蔽野凑账姆椒ǎ河沂譁?zhǔn)備投球,,左手控制方向,,然后站在投球的地方,我右手一使勁,,球飛了出去,,可是球打在板上沒有進(jìn),我繼續(xù)投球,,可球不是投偏了,,就是沒投上。
這時(shí)爸爸發(fā)現(xiàn)了我投球的姿勢有錯(cuò),,經(jīng)過爸爸的.指導(dǎo),,我投球的姿勢正確了,但還是投不進(jìn),,我很著急,,爸爸說:“你過來休息一直,等會(huì)兒再練,?!蔽艺f:“不,我還要繼續(xù)紅,?!蔽揖筒煌5卦诰毩?xí),終于有一球我投進(jìn)了,,我高興地蹦了起來,!爸爸也為了高興。
打籃球真有意思,,我以后每天都要來打籃球,。
打籃球的日記篇五
今天早上爸爸帶我去打籃球了,籃球可不是一項(xiàng)簡單的運(yùn)動(dòng),。
打籃球有許多技巧,,大家最熟悉的就是投籃了,可是投籃也有許多講究呢!比如站在三分線外投進(jìn)的就是三分球,,也就是投一個(gè)三分球能得三分,,站在二分線外,投進(jìn)的球就能得兩分,,如果犯規(guī)了,,站在罰球線內(nèi)投得一球只能得一分,除了投籃,還有許多技巧,,如:補(bǔ)位,、蓋帽、過人,、防守,、傳球等等,今天我就跟你們講幾個(gè)技巧吧!
蓋帽:蓋帽就是在人家投籃的瞬間,,將球打到地上,,不過有時(shí)要小心,人家做一個(gè)假動(dòng)作,,等你蓋完了,,再上去投籃。
傳球:傳球就是你在進(jìn)攻時(shí),,被對(duì)方人防得很死,,沒有地方讓你突破,這時(shí)就可以將球傳給你的隊(duì)友,,讓隊(duì)友上去投籃,。
補(bǔ)位:補(bǔ)位就是某一個(gè)地方,出現(xiàn)空位,,也就是沒有人防守,,讓對(duì)方找到突破點(diǎn),這時(shí)我方有一個(gè)人應(yīng)該去防守,,補(bǔ)上這個(gè)位置,。
打籃球的日記篇六
今天下午,再體育課上我們打了好幾場比賽,。
第一場:是我和黃帥,、陳俊杰、張浩杰等人,。我們打了將近十分鐘的時(shí)間,,陳俊杰在我打籃球的時(shí)候打我了三下,我就以牙還牙重了一點(diǎn)打他了一下,,沒想到他又打了我一下,,我十分生氣就又打了 他一下,他就說:“現(xiàn)在我們開始亂打,,隨便的犯規(guī),。黃帥快一點(diǎn)抱球過來?!贝蛄艘粫?huì)兒我們就重新分班兒了,。
一下的兩,、三場也跟這場差不多。
第三,、四場就不一樣了,,我們從六個(gè)人一下子增加到了十四個(gè)人,可是又打了兩,、三分鐘之后他們又去踢足球去了,,又剩下了我們六個(gè)人。
我就不知道足球有那么吸引人嗎,?
打籃球的日記篇七
下午,,原本還在與睡神聊天的`我,一聽到下午要與二班進(jìn)行冠軍爭奪賽,,立馬就睜開了惺忪的睡眼,渾身充滿了精神,,精神那叫一個(gè)抖擻,、興奮啊!不過,隨之一想,,馬上像只斗敗的公雞一樣,,垂頭喪氣!五班與二班的實(shí)力不用說大家都心知肚明,實(shí)力懸殊太大了!我們班應(yīng)該是沒有懸念的失敗,,可是我們不能長他人的志氣,,滅自己的威風(fēng)嘛!往往越是處于困境就越要充滿希望地去做,越能激發(fā)斗志嘛!想想與其他四個(gè)班的比賽,,我們不是一樣都挺過來了嘛!加油吧,,五班!
來到操場,看到對(duì)方的陣容,,不禁倒吸一口冷氣,,這海拔……呃……我們班好像一個(gè)比一個(gè)都矮人一截,哎!怎么辦呢?這樣在氣勢上就輸了!政治上的換位思考現(xiàn)在用上了——高個(gè)了不起啊!高個(gè)一看就屬不靈活型!那如我們班靈活啊!
隨著一聲哨響拉回我的思緒,,定神一看,,球權(quán)已落入二班手中,不過我們班也毫不懈怠,,嚴(yán)防,,只見二班籃筐內(nèi)有一球入筐,二班2分!接下來,,便是我們班進(jìn)攻,,班長帶球過人,誰知在籃筐底下被二班人馬緊緊包圍起來,,二班人高馬大的,,這可怎么突圍呢?只見班長反手一勾,,球便從包圍圈里飛躍出來,我班人員立馬接應(yīng)跳躍,,投籃一氣呵成,,可惜,球沒進(jìn),,只聽我們班女生一陣嘆息,,臉上皆是惋惜之色。
老天好像也特別眷顧二班,,幸運(yùn)之神頻頻地與二班握手,。那球也倒是聽話,只要一投,,就華麗地進(jìn)筐得分,。
我們女生在旁看得那叫一個(gè)心急啊!一個(gè)個(gè)急得小臉紅撲撲的,手腳不停在揮舞,,嘴里還念念有詞,,這真實(shí)手腳并用啊!
終于,在激烈地爭奪下,,隨著老師一聲哨響,,比賽結(jié)束。上半場比分4:18落下帷幕,,在上半場中,,我班曾經(jīng)一直士氣低落,找不到感覺,,大比分0:8敗于二班,,不過,我相信,,我們班不會(huì)輸?shù)锰珣K!
下半場,,比賽情況出現(xiàn)一邊倒的趨勢,我班奮力追擊,,可二班實(shí)力實(shí)在不容小覷,,不管我們班怎么拼,他們總會(huì)從中阻擋,,輕松地把我們班的攻擊鏈打破,。我們班也出現(xiàn)了幾次嚴(yán)重失誤,這無疑給我們的出境雪上加霜,。這樣,,可以說在毫無懸念的情況下,我們大敗而歸,。
對(duì)于這次比賽,,我想,,我們班是盡了全力了,大家都盡力了,。盡管成績不如人意,,沒有取得第一,不過,,比我們?cè)O(shè)想的好,,可以取得第二就很好了!對(duì)于我們班來說,這樣就足夠了!
打籃球的日記篇八
今天下午,,我去打籃球,。
一開始,教練先讓我們跑步,,要跑上七圈,,好不容易才把這七圈跑完,跑得我差一點(diǎn)累死了,,應(yīng)該是我平時(shí)運(yùn)動(dòng)量不夠吧,。還沒等我休息好,教練又讓我們帶球折返跑,,我們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌,打算一決雌雄了,。等教練“嘟”的一聲令哨響,,我把“油門”加到了底,最后我跑了個(gè)第二名,。
跑完步,,我們進(jìn)行下一項(xiàng)投球訓(xùn)練。
眼看著要輪到我投球了,,我心里不停的說:我的主啊,。保佑我進(jìn)球吧。我把籃球舉過頭頂,,眼睛盯準(zhǔn)籃筐,,先雙腿下蹲,然后用力一跳,,把球投擲出去,,籃球在天空中飛過一個(gè)優(yōu)美的弧線,隨后落進(jìn)了筐里,。哦也,。球進(jìn)了。
投球訓(xùn)練結(jié)束后,,我們開始最后一項(xiàng)最激烈的比賽——分組籃球賽,。我被分到了藍(lán)隊(duì),。我們隊(duì)有四名隊(duì)員,敵方有六名隊(duì)員,,由于對(duì)方實(shí)力較弱,,教練也加入幫他們搶球的行列。
比賽開始了,,我接過隊(duì)友的球就向籃筐運(yùn)球,,還沒等敵方反應(yīng)過來,我已經(jīng)進(jìn)球了,。過來一會(huì)兒,,對(duì)方的球傳到了老師手中,我方隊(duì)友又花了九牛二虎之力把球又搶過來并傳給正好在籃筐下的我,,我一個(gè)漂亮的投球,,球又進(jìn)了,在場邊的家長看了也不由自主的喝彩,。
這真是一堂難忘的籃球課啊,。
打籃球的日記篇九
這幾天我愛上了打籃球,我每天6點(diǎn)起床鍛煉打籃球,,媽媽做好飯?jiān)跇巧辖形页燥?。以前我在學(xué)校上體育課的時(shí)候我會(huì)跑著打籃球,但是我現(xiàn)在忘了怎么打,,我打著打著就慢慢學(xué)會(huì),,最后我還是成功了,我還是學(xué)會(huì)了,!這個(gè)事情讓我知道了,,不管做什么事情都要試試,不試肯定不會(huì)成功,!
打籃球的日記篇十
每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng),,有的喜歡跑步,有的喜歡游泳,,我喜歡打籃球,。我喜歡打籃球不僅是為了好玩,還因?yàn)樗軒椭页砷L和鍛煉,。
高一的時(shí)候,,每次看到哥哥打籃球,我都特別羨慕,,以為他們投籃那么帥,!從那以后,我喜歡籃球,,但我不會(huì)投籃,,只會(huì)投球,。我該怎么辦?我媽見我這么喜歡,,就給我上了籃球培訓(xùn)班,。我很開心!
第一節(jié)課,,我興沖沖的來到籃球場,,立刻撿起球,把所有的力氣都投入到籃球筐里,,可是連筐都沒摸到,。我很不服氣,繼續(xù)拼命投籃,,心想:我肯定是小了,,籃筐的高成分高到不能錯(cuò)過。
教練溫和地說:“小家伙,,別心急,。投籃沒那么容易,籃球也不是你打的,。你要記住幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),。首先雙手持球蹲下,然后用力向籃筐扔去,。只有正確的姿勢才能投籃成功,。
你需要慢慢來。教練的話給了我很大的信心,。我按照教練的方法試了一遍又一遍,已經(jīng)是汗流浹背,,但是越來越強(qiáng),。終于可以在投籃的時(shí)候偶爾摸到籃筐邊緣了,這個(gè)小意外已經(jīng)讓我很開心了,。
通過這節(jié)課,,教練教會(huì)了我一個(gè)道理。只要我有信心和執(zhí)著的信念,,我一定會(huì)成功,。加油!我當(dāng)然可以練好籃球,。
打籃球的日記篇十一
金秋時(shí)節(jié),我和爸爸媽媽去體育公園比賽打籃球。
我和媽媽一隊(duì),,爸爸自己一隊(duì)。比賽開始了,,我閃過爸爸,站在三分區(qū),,把手?jǐn)R在我的頭上,,一投,球嗖的一聲,,進(jìn)了籃筐,。媽媽說3比0,我和媽媽都特別高興,。爸爸接著投進(jìn)了一個(gè)兩分球,,比分變成了3比2。
在接下來的比賽中,,爸爸老是被媽媽斷球,,好不容易爸爸搶到了球,卻怎么也投不進(jìn)籃筐里,,媽媽老是把球傳給我,,可我卻跟爸爸一樣,就是投不進(jìn)籃筐里,。打了30分鐘,,最后我和媽媽以5比4取勝,我和媽媽都特別開心,,爸爸也特別開心,。
打籃球的日記篇十二
今天我和表姐一起打籃球。我的表姐是學(xué)校的藍(lán)球隊(duì)隊(duì)員,,她教我打藍(lán)球三步投藍(lán),。第一步;打著藍(lán)球走一大步,第二步丶打著藍(lán)球走一小步最后把球投到藍(lán)里,。幾次都沒成功,,但是我不灰心最后終于成功了!
最后我喜歡上了打籃球,,以后天天都要練習(xí),!
打籃球的日記篇十三
今天,我和爸爸去體育場打籃球,。
到了體育場,,選擇了一塊地,找到了對(duì)手,,我們開始比賽了,。
比賽一開始,就被敵軍領(lǐng)先。爸爸急了,,倒把球射進(jìn)了,,變成了一平。對(duì)方也不甘示弱,,我們展開了激戰(zhàn),。在烈日下,戰(zhàn)爭變得更加激烈,,誰也不讓誰,,直到11:9,我軍一馬當(dāng)先,,我才放松了一些,。結(jié)果,驕者敗,,一下子被敵軍追十四平,。
我直咬牙關(guān),不管三七二十一,,把球一扔,,球果然入了球籃。15:14的成績還不太理想,,有一點(diǎn)不安穩(wěn),。果然不出我所料,敵軍猛把球一拋,,球進(jìn)了,,成了15平。我默默地對(duì)自己說:這次可不能輸呀,!
打籃球的日記篇十四
7月28日 星期四晴,。
放假已經(jīng)有段時(shí)間了,我在家里寫作業(yè),、讀書,、看電視、玩手機(jī),,覺得無聊的很,所以父母就給我報(bào)了學(xué)校的籃球班,,讓我出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)別整天在家里待著,。
第一天到學(xué)校打球,我看到已經(jīng)練了兩天的同學(xué)在投籃,、三步上籃等等,,幾乎都球球進(jìn)籃。走著走著我看到了和我一起報(bào)名的羅錦東和劉澤楷,我們?nèi)齻€(gè)拿起籃球,,都試了試手,,我們?nèi)齻€(gè)已經(jīng)好幾個(gè)暑假都打籃球了,可是學(xué)習(xí)的一,、兩個(gè)學(xué)期后,,有些技巧就忘了,投籃的手感也有點(diǎn)差了,。
只聽“嘟嘟嘟”的幾聲,,教練讓大家集合,只見教練把一到四年級(jí)分一隊(duì),,又把所有五到六年級(jí)的人分成一隊(duì),,讓另一位教練帶著我們。教練就告訴我們說一分鐘看我們能不能投進(jìn)5個(gè)以上,。前面有的個(gè)別同學(xué)都達(dá)標(biāo)了,,輪到我的時(shí)候,我各個(gè)點(diǎn)都站了一遍,,一個(gè)也沒進(jìn),,我失落的去旁邊休息了。我認(rèn)為他們都會(huì)笑我,,但是他們并沒有,,有些人反而來安慰我,我一下覺得這兒其實(shí)挺溫暖的,。之后我就拾回信心,,慢慢的交流成了朋友。
我這個(gè)感悟真的很準(zhǔn)確,,你要想融入一個(gè)集體,,就必須勇敢的、主動(dòng)的去和他們交流,,你總會(huì)融入進(jìn)去的,。
打籃球的日記篇十五
今天,我們籃球補(bǔ)習(xí)班比了一場技巧賽,。比賽的內(nèi)容是繞過標(biāo)志桶,,然后在投籃投進(jìn)來減5秒,誰的秒最少就是冠軍,。我們技巧賽也不是很難,,如果要是投不進(jìn)籃筐。那么想拿一個(gè)名字,,真的是不行,。由于我是15秒,如果要是投進(jìn)就是十秒了我就是沒有投進(jìn)籃筐,要不然第二我就拿進(jìn)來了,。我的名次還差不多,,但是我覺得打籃球是一個(gè),可以減肥,,運(yùn)動(dòng)還可以玩兒的一個(gè)體育項(xiàng)目,,所以我特別喜歡。