心得體會(huì)是我們對(duì)自己,、他人,、人生和世界的思考和感悟,。記錄心得體會(huì)對(duì)于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義,。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

健康教育心得體會(huì)篇一

健康教育是一種以促進(jìn)人們健康為目的的教育形式,，通過提供相關(guān)的知識(shí)和技能來幫助人們維持良好的身心健康,。在參加健康教育課程的過程中,，我深刻體會(huì)到了健康教育的重要性,，下面我將分享一下我的心得體會(huì)。

第一段：健康教育的重要性

健康是一切幸福的基石,，只有擁有良好的身體和心理健康,，人們才能夠更好地工作和生活。然而,，在現(xiàn)代社會(huì),，由于生活壓力和不良生活習(xí)慣的影響,，人們健康狀況越來越不容樂觀。因此,，健康教育的重要性不言而喻,。通過健康教育學(xué)習(xí)，我掌握了許多關(guān)于健康的知識(shí)和技能,，比如飲食平衡,、適度運(yùn)動(dòng)和壓力管理等，這些都對(duì)我日常生活中的健康有很大的幫助,。

第二段：飲食健康是健康的基礎(chǔ)

飲食是生活的重要組成部分,，健康的飲食習(xí)慣對(duì)于身體健康來說至關(guān)重要。在健康教育課程中,，我學(xué)到了很多關(guān)于飲食健康的知識(shí),，比如各種營養(yǎng)素的功效以及如何制定健康的飲食計(jì)劃。我在課堂上也親自動(dòng)手,，合理搭配食物的攝入量,，保持飲食均衡。現(xiàn)在,，我越來越注重食物的種類和質(zhì)量,，避免了過度攝入不健康的食物，身體也變得更加健康,。

第三段：適度運(yùn)動(dòng)是保持體魄的關(guān)鍵

除了飲食健康,，適度的運(yùn)動(dòng)也是保持身體健康的重要方法之一。在健康教育中,，我了解到了運(yùn)動(dòng)的好處和重要性,。課堂上，我學(xué)會(huì)了很多種適合不同年齡和身體狀況的運(yùn)動(dòng)方式,，并掌握了正確鍛煉的方法,。我開始定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，保持身體的活力和靈活度,。適度運(yùn)動(dòng)不僅提高了我的體質(zhì),，還讓我更加自信和積極面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。

第四段：壓力管理是維持心理健康的關(guān)鍵

身體健康的同時(shí),，心理健康也是我們生活中不可忽視的一部分,。在現(xiàn)代社會(huì)中，壓力是每個(gè)人都無法回避的問題,。在健康教育的課程中,，我學(xué)到了許多相關(guān)的心理健康知識(shí)和技巧，如放松技巧,、情緒管理和積極思考的方法,。這些技巧幫助我更好地應(yīng)對(duì)壓力和情緒波動(dòng),，保持內(nèi)心的平靜和穩(wěn)定。現(xiàn)在,，我能夠更好地處理工作和生活中的壓力,，保持積極的心態(tài)，從而更好地享受生活的美好,。

第五段：健康教育的成果和展望

通過健康教育的學(xué)習(xí),，我收獲頗豐。我的身體和心理健康得到了極大的改善,，生活質(zhì)量也有了明顯的提高,。在未來，我將繼續(xù)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能,，將健康生活的理念傳播給更多的人,。我希望通過自己的努力和溝通，能夠幫助更多人意識(shí)到健康的重要性,，并采取相應(yīng)的行動(dòng)來保持自己的身心健康,，從而共同創(chuàng)造一個(gè)更加健康和幸福的社會(huì)。

總結(jié)：健康教育讓我受益匪淺,。通過學(xué)習(xí)飲食健康,、適度運(yùn)動(dòng)和壓力管理等方面的知識(shí)和技能，我能夠更好地保持身體和心理的健康,。同時(shí),，我也希望將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中,，幫助更多的人實(shí)現(xiàn)健康的生活方式,，共同創(chuàng)造一個(gè)更加健康和幸福的社會(huì)。

健康教育心得體會(huì)篇二

我校的心理健康教育工作,，以《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo),，以完善學(xué)校心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制為保障，以提高教師的心理健康水平,、促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展為目標(biāo),，緊密結(jié)合新課程改革精神，不斷加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作,，努力提高了學(xué)校心理健康教育的質(zhì)量和水平,。總結(jié)如下：

一.開展宣傳教育,，普及心理健康知識(shí),。

本學(xué)期，通過“心理健康周”,，“悄悄話信箱”,，“心理健康講座”,，“校園廣播站”，“心靈花園”,，“知心姐姐服務(wù)團(tuán)隊(duì)”“成功父母成長講堂”《金色潘南》校報(bào)等宣傳方式,，繼續(xù)宣傳心理健康的含義和擁有健康心理的意義，進(jìn)而擴(kuò)大心理咨詢的影響,。吸引更多學(xué)生走進(jìn)心理咨詢室,，及時(shí)與老師溝通交流，提高自己的心理健康水平,。

二.積極有效地開展個(gè)別心理咨詢工作,。

心理咨詢是心理咨詢室的主要工作之一，我們積極開展針對(duì)學(xué)生和老師的個(gè)體咨詢和針對(duì)學(xué)生的團(tuán)體咨詢,。做好學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)工作,，為來訪的學(xué)生提供咨詢，對(duì)學(xué)生在成長,，學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理行為問題給予指導(dǎo),，幫助他們排解心理困擾，對(duì)于個(gè)別有嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生,，應(yīng)及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到專業(yè)診治部門,。每周二、周三咨詢室有咨詢老師值班,，開放時(shí)間為：中午12：00到13：00,，下午15：00到17：00。通過同伴互助,，促進(jìn)班級(jí)心理衛(wèi)生工作的開展,。心理咨詢室對(duì)各班知心姐姐進(jìn)行定期的心理培訓(xùn)。由劉春梅老師負(fù)責(zé),。周二“知心姐姐”活動(dòng),及時(shí)進(jìn)行信件回復(fù),。對(duì)個(gè)別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認(rèn)真、耐心,、科學(xué)的心理輔導(dǎo),，幫助學(xué)生解除心理障礙。

三.發(fā)揮了“成功父母成長講堂”的輻射作用,。

本著家校合作的理念,，“成功父母成長講堂”對(duì)一年級(jí)，四年級(jí),，五年級(jí)開放,，協(xié)同德育處辦好家長學(xué)校，及家委會(huì)工作。積極動(dòng)員與爭取家長的配合與支持,，建立有利于學(xué)生發(fā)展的家校合作教育系統(tǒng),。熱心真誠地為家長們?cè)诩彝ソ逃谐霈F(xiàn)的困惑提供幫助，并且與教師配合,，對(duì)相關(guān)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo),，同時(shí)幫助改變家長一些不合理的家教觀念，使學(xué)校教育工作得到全面的穩(wěn)固,，全方位啟發(fā)學(xué)生自己認(rèn)識(shí)自己,，自己接納自己，自己幫助自己,，自強(qiáng)自立,，健康快樂的成長。

四.協(xié)同班主任與家長,，加強(qiáng)學(xué)生的心理輔導(dǎo),，建立學(xué)生心理檔案。

與家長合作,，為學(xué)生個(gè)人心理健康發(fā)展提供了十分重要的條件,，建立學(xué)生心理檔案，記錄每一個(gè)學(xué)生心理成長的軌跡,。發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理問題時(shí),，就可以積極給予心理輔導(dǎo)和心理咨詢，通過一段時(shí)間的調(diào)整或矯治,，仍可以通過心理檔案考察效果,。因此心理健康檔案能對(duì)每位學(xué)生個(gè)人的心理成長、心理潛能開發(fā)提供幫助,，為通過心理輔導(dǎo)和心理咨詢解決學(xué)生心理問題和心理障礙提供了重要保證,。同時(shí)，學(xué)生心理檔案還可以揭示教師教育教學(xué)工作中的問題,，家長在家庭教育上的問題,，揭示學(xué)生共性心理品質(zhì)的問題，能促進(jìn)學(xué)校和教師與家長更新教育觀念,、轉(zhuǎn)變教育思想、改革教育方法,、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校,、家庭心理環(huán)境，從而提高學(xué)生的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

針對(duì)少年兒童活潑好動(dòng)的年齡特點(diǎn)，開展豐富多彩的教育活動(dòng)，為他們創(chuàng)造良好的教育情境,，培養(yǎng)健康向上的班風(fēng),，學(xué)風(fēng);積極推進(jìn)班級(jí)管理和教育方式的民主化，充分發(fā)揮學(xué)生自主管理能力,。面向全體學(xué)生,，立足于學(xué)生發(fā)展性、預(yù)防性的心理健康教育,，做到預(yù)防,、疏導(dǎo)為主，干預(yù),、治療為輔,。加強(qiáng)每周心理健康課的指導(dǎo)與研究工作。密切與班主任的聯(lián)系,，更好地與學(xué)校德育工作有機(jī)結(jié)合,。發(fā)揮了班級(jí)知心姐姐的作用，并對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn),。認(rèn)真細(xì)致地做好個(gè)別咨詢輔導(dǎo)工作,，在個(gè)案上有所突破。

五,、加強(qiáng)每周一次的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課

每周一次的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是我校心理健康教育的一大特色,，是針對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行的心理健康教育活動(dòng)。本學(xué)期要讓心理課成為培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展的主陣地,。根據(jù)低、中,、高不同年段學(xué)生的特點(diǎn)開展系列性,、主題性的心理健康教育輔導(dǎo)活動(dòng)。

六,、針對(duì)師生心理發(fā)展的需要積極開展心理講座及工作坊活動(dòng)

心理講座是有效的心理教育途徑,，特殊的空間和環(huán)境能起到積極的放大式的教育效果，互動(dòng)與溝通多種思想的融合是講座的優(yōu)勢(shì),，所以應(yīng)該加強(qiáng)校園心理講座,。本學(xué)期從以下幾個(gè)方面開展了工作：(1)針對(duì)一年級(jí)新生的適應(yīng)學(xué)校生活的心理教育。(2)針對(duì)五年級(jí)學(xué)生開展青春期的心理教育,。(3)開展針對(duì)班主任的心理講座,。從學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理發(fā)展規(guī)律,、心理訴求等進(jìn)行介紹和講解,，促進(jìn)師生關(guān)系的改善,，促進(jìn)和諧班級(jí)建設(shè)。(4)利用家長學(xué)校授課宣傳家庭心理教育的有關(guān)內(nèi)容,。開辦《成功父母成長講堂》培訓(xùn)班,。

關(guān)心高年級(jí)女生的身心健康成長，針對(duì)當(dāng)前學(xué)校高年級(jí)部分女生青春期的提前到來,，為了能使女孩子們順利,、愉快、安全的渡過青春期,，克服生理和心理的障礙,，請(qǐng)淄博十七中學(xué)的仇艷紅老師，在學(xué)校電教室為全體五年級(jí)女生做了一次 “讓女生快樂成長”為主題的青春期保健知識(shí)講座,。仇老師的講座通俗易懂,、次重分明，從女生青春期的生理特征,、走進(jìn)花季的交往,、等幾個(gè)方面進(jìn)行了講解，女生們聽的認(rèn)真,。通過講座使女生們了解了青春期的特點(diǎn),，對(duì)自己充滿了自信，為以后安全的度過青春期奠定了基礎(chǔ),。

4月13日下午,，舉行“教師心理成長工作坊”活動(dòng)。老師們興趣盎然的進(jìn)行了“口香糖”,、“肢體語言”,、“扶棒”等互動(dòng)活動(dòng)。在活動(dòng)中主動(dòng)了解他人,，與人溝通,，發(fā)現(xiàn)同事的興趣愛好。在團(tuán)隊(duì)合作中體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo),、配合,，服從等角色，悅納自己,，欣賞他人,。教師心理成長工作坊，已經(jīng)成為學(xué)校提高教師隊(duì)伍建設(shè)的一項(xiàng)不可缺少的部分,，它能使老師們?cè)诨顒?dòng)中不斷反思,，對(duì)于緩解工作壓力，提高自己的工作效益起到積極的推動(dòng)作用,。

七、營造了積極、健康的心理健康教育環(huán)境

積極利用校園廣播,，網(wǎng)絡(luò),，板報(bào)，宣傳欄等形式,，廣泛宣傳普及心理健康知識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，從而營造積極,，健康,，向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。

八,、參加省市心理健康研討會(huì),。

今年4月14日，我校段衛(wèi)華老師在山東省中小學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)研討會(huì)上作了典型發(fā)言《快樂學(xué)習(xí),，陽光考試》,，并和城中翟大偉老師共同主持了全省小學(xué)生考試心理輔導(dǎo)工作坊《別讓考試考焦了》，與會(huì)代表收獲很大,，感悟頗深,。

4月27日，我校參加了在張店區(qū)七中召開的淄博市中小學(xué)心理健康研究會(huì)20xx年年會(huì),。 我校段衛(wèi)華老師代表學(xué)校在會(huì)上作了典型發(fā)言《塑造學(xué)生完美的心靈世界》,。我校獲淄博市首批三星級(jí)心理咨詢室銅牌。

九,、啟動(dòng)首屆“心理健康活動(dòng)周”,。為了普及心理健康知識(shí)，幫助小學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我,，同時(shí)給自己的心靈解壓,，享受生活帶給我們的美好、希望和快樂,，5月23日,，潘南小學(xué)啟動(dòng)首屆“心理健康活動(dòng)周”。啟動(dòng)儀式上,，潘南小學(xué)德育室主任司文珊宣讀活動(dòng)方案,，李蔚校長致詞。董亮副書記帶領(lǐng)全體師生呼出活動(dòng)周的主題“我愛我我健康”,。最后,，學(xué)生們紛紛在心理健康活動(dòng)周的展牌上貼上自己的心靈寄語。此次活動(dòng)周主要圍繞“五個(gè)一”活動(dòng)展開,。即：一次啟動(dòng)儀式,、一期主題手抄報(bào),、 一次“知心姐姐”培訓(xùn)、一部心理電影《小孩不笨2》,，一次心理老師培訓(xùn),。通過以上活動(dòng)使全體師生學(xué)會(huì)關(guān)愛自我，保持一份陽光的心態(tài),。

健康教育心得體會(huì)篇三

健康教育是一門綜合性和實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科,，旨在提高人們的健康水平和健康素養(yǎng)。在學(xué)習(xí)健康教育的過程中,，我深感受益匪淺,。通過深入學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸認(rèn)識(shí)到了健康教育在我的生活中的重要性,，并形成了自己的一些心得和體會(huì),。

首先，健康教育教會(huì)我正確對(duì)待和維護(hù)自己的身體健康,。在健康教育課上,，我了解到了身體健康對(duì)人們的生活質(zhì)量和幸福感的重要性。通過學(xué)習(xí),，我了解了如何正確飲食,、合理安排作息、積極鍛煉身體等一系列維護(hù)身體健康的方法,。在實(shí)踐過程中,，我開始逐漸改變不良的生活習(xí)慣，并發(fā)現(xiàn)身體狀況得到了明顯的改善,。我逐漸更加重視個(gè)人的身體健康,，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)鍛煉來提高自己的身體素質(zhì)，有效地預(yù)防了一些慢性疾病的發(fā)生,。

其次,，健康教育教會(huì)我正確對(duì)待和處理心理問題。長時(shí)間的學(xué)習(xí)和生活壓力容易導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn),，而健康教育則給了我解決這些問題的方法和途徑,。在學(xué)習(xí)過程中，我了解了一系列的心理調(diào)適方法,，如自我放松,、積極心態(tài)培養(yǎng)、生活樂觀心態(tài)養(yǎng)成等,。在我實(shí)踐中,，我逐漸掌握了這些方法，并將其應(yīng)用到了我自己的生活中,。我學(xué)會(huì)了自我觀察和自我調(diào)節(jié),，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決自己的問題,，真正實(shí)現(xiàn)了身心的健康統(tǒng)一。

第三,，健康教育教會(huì)我正確對(duì)待和處理社交問題,。在現(xiàn)代社會(huì),，人與人之間的相互交往是無處不在的,。然而，社交問題的存在往往會(huì)影響人們的心理健康和生活質(zhì)量,。通過學(xué)習(xí)健康教育,，我了解到了一些社交技巧和溝通方法，如主動(dòng)傾聽,、尊重他人,、合作交流等。在實(shí)踐中,，我開始主動(dòng)和他人交流,，形成了良好的人際關(guān)系。我逐漸明白,，良好的人際關(guān)系能夠帶給我正能量,，并對(duì)我的身心健康產(chǎn)生積極的影響。

第四,，健康教育教會(huì)我正確對(duì)待和處理環(huán)境問題,。環(huán)境對(duì)人們的身心健康具有重要的影響。通過學(xué)習(xí)健康教育,，我了解到了一些環(huán)境保護(hù)的知識(shí)和方法,。在實(shí)踐中，我開始關(guān)注身邊的環(huán)境問題,，如節(jié)約用水,、減少噪音污染、正確處理垃圾等,。我也積極參與了一些環(huán)境保護(hù)的活動(dòng),，如植樹造林和參與社區(qū)環(huán)保組織。通過這些實(shí)踐,，我深刻體會(huì)到了環(huán)境保護(hù)對(duì)我們身心健康的重要性,，并逐漸將環(huán)境保護(hù)融入到了自己的生活中。

最后,，健康教育教會(huì)我正確對(duì)待和處理學(xué)習(xí)和工作問題,。在學(xué)習(xí)和工作過程中，我們常常面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn),。通過健康教育的學(xué)習(xí),，我了解到了一些學(xué)習(xí)和工作技巧,，如時(shí)間管理、有效學(xué)習(xí)方法等,。在實(shí)踐中,，我開始有計(jì)劃地安排自己的學(xué)習(xí)和工作時(shí)間，并不斷總結(jié)和改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法,。這種學(xué)習(xí)和工作積極性的提高不僅幫助我提高了自己的學(xué)習(xí)和工作效率,，還增強(qiáng)了我自信心和自我價(jià)值感。

總之,，健康教育教會(huì)我如何正確對(duì)待和維護(hù)身體健康,、處理心理問題、應(yīng)對(duì)社交問題,、關(guān)注環(huán)境問題以及處理學(xué)習(xí)和工作問題,。在以后的生活中，我將會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)健康教育的精神,，將所學(xué)知識(shí)和實(shí)踐應(yīng)用到生活中,，并不斷提高自己的身心健康水平。

健康教育心得體會(huì)篇四

大健康教育是指通過系統(tǒng)的教育活動(dòng),，增強(qiáng)人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí),，提高健康意識(shí)和健康素養(yǎng)的過程。在過去的一年里,，我參加了一系列的大健康教育活動(dòng),，并從中受益匪淺。在這篇文章中,，我將分享我的心得體會(huì),。

首先，大健康教育使我認(rèn)識(shí)到“大健康”不僅僅是身體的健康,。以往,，我認(rèn)為健康只是指身體健康，即沒有生病,。然而,，在大健康教育的課程中，我了解到健康的范圍遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了身體層面,。心理健康,、社交健康、情感健康等方面同樣重要,。我學(xué)到了如何管理情緒,，與他人建立良好的關(guān)系，這對(duì)我個(gè)人的發(fā)展和幸福感都有積極的影響。

其次,，大健康教育教會(huì)了我如何改變不良的生活習(xí)慣,。在之前，我有一些不良的生活習(xí)慣,，如熬夜,、吃零食等，這些都對(duì)身體健康有著負(fù)面影響,。在大健康教育的引導(dǎo)下,，我開始意識(shí)到這些不良習(xí)慣對(duì)我的健康不利，并努力去改變它們,。我學(xué)會(huì)了規(guī)律作息,，合理膳食，增加鍛煉等方法,，使我的生活更加健康有序。這些改變不僅讓我感到身體更加健康,，也增強(qiáng)了我的自律和毅力,。

第三，大健康教育讓我深刻理解預(yù)防勝于治療的道理,。在以往,，我常常忽視健康的重要性，直到出現(xiàn)了身體上的問題才會(huì)去醫(yī)院就診,。然而,，大健康教育告訴我預(yù)防疾病比治療更加重要。通過學(xué)習(xí)有關(guān)疾病預(yù)防的知識(shí),，我知道了許多簡單而有效的方法,，如勤洗手、適度運(yùn)動(dòng),、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣等,，可以大大減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。現(xiàn)在,，我更加注重平時(shí)的預(yù)防工作,，相信這會(huì)對(duì)我的健康產(chǎn)生長遠(yuǎn)的積極影響。

第四,，大健康教育培養(yǎng)了我責(zé)任心和社會(huì)意識(shí),。在大健康教育的課程中,，我學(xué)到了很多有關(guān)公共衛(wèi)生和環(huán)境保護(hù)的知識(shí),。我了解到個(gè)人的健康與社會(huì)的健康是密不可分的，我們每個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)環(huán)境,，關(guān)注公共衛(wèi)生?，F(xiàn)在,，我會(huì)自覺遵守公共場所的衛(wèi)生規(guī)定,，不亂扔垃圾，還會(huì)積極參與各種公益活動(dòng),，為社會(huì)健康做出自己的貢獻(xiàn),。

最后，大健康教育喚起了我對(duì)健康領(lǐng)域的興趣,。在大健康教育的學(xué)習(xí)中,，我體驗(yàn)到了科普知識(shí)的樂趣，也對(duì)健康產(chǎn)業(yè)有了更加深入的了解,。我決定將來選擇相關(guān)的專業(yè)學(xué)習(xí),，深入研究健康領(lǐng)域，為人們的健康貢獻(xiàn)自己的力量,。

總之,，大健康教育教會(huì)了我如何做好自己的生活管理，增強(qiáng)了我的身心健康,。我認(rèn)識(shí)到健康是一種寶貴的財(cái)富,，預(yù)防勝于治療，個(gè)人的健康與社會(huì)的健康是緊密相連的,。我也愿意將所學(xué)與他人分享,，為更多人的健康貢獻(xiàn)力量。我相信,，通過大健康教育的持續(xù)努力,，人們的健康水平必將得到提高，社會(huì)也將因此變得更加美好,。

健康教育心得體會(huì)篇五

1.社會(huì)對(duì)性持“含蓄”態(tài)度,。性是人類繁衍的必然途徑和婚姻的基本元素,但是由于“性本能”和“性隱私”雙重認(rèn)識(shí)的相互作用,導(dǎo)致人們普遍認(rèn)為性是不方便說出口的,否則就意味著賤卑粗俗和不文明。因此,對(duì)青少年來說,這種對(duì)性問題既無疏也無導(dǎo)的社會(huì)態(tài)度是不負(fù)責(zé)任的,對(duì)青少年的成長會(huì)造成不利的影響,。

2.學(xué)校對(duì)性教育的忽視和曲解,。大學(xué)生對(duì)性知識(shí)的迫切需求和高校不能提供系統(tǒng)性教育的矛盾無法解決,同時(shí)高校對(duì)大學(xué)生的性教育還存在兩個(gè)曲解:一是無師自通論,認(rèn)為性知識(shí)是人的本能,不需要特別講授;二是引導(dǎo)害怕論,認(rèn)為教給學(xué)生性知識(shí)會(huì)激發(fā)大學(xué)生的好奇心和性沖動(dòng)。

3.家庭對(duì)性教育的不知所措,。家庭中的性教育對(duì)青少年的成長具有基礎(chǔ)價(jià)值和啟蒙意義,但現(xiàn)實(shí)卻非常令人擔(dān)憂,。由于家長自身沒有接受過良好的性教育,與孩子們談?wù)撔詥栴}時(shí)他們難以啟齒;孩子向父母詢問有關(guān)性方面的問題時(shí),多數(shù)父母用搪塞、回避,、責(zé)罵堵塞了溝通途徑,。一些父母因?yàn)槿狈π灾R(shí)和溝通能力,即使想和孩子溝通,也因不知所措,使家庭性教育無法進(jìn)行。

性健康教育在大學(xué)生素質(zhì)教育中的重要性及其意義

1,、大學(xué)生的性健康教育有助于社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展,。

人的社會(huì)性決定了人不僅要對(duì)自己負(fù)責(zé)，也要對(duì)民族、國家,、家庭,、親朋、他人承擔(dān)一定的責(zé)任,，其中包括道德責(zé)任,。大學(xué)生是當(dāng)前國家建設(shè)的主要后備力量，對(duì)大學(xué)生責(zé)任意識(shí)的培養(yǎng)會(huì)影響到整個(gè)國家的建設(shè)與發(fā)展,。性道德教育可以加強(qiáng)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任意識(shí),。

2、大學(xué)生的性健康教育有助于學(xué)校建設(shè)文明的校園文化環(huán)境,。

校園文化環(huán)境不僅僅指校園的物質(zhì)環(huán)境建設(shè),，更重要的還包括了一個(gè)學(xué)校的`制度文化、方式文化和精神文化,。大學(xué)生性健康教育的目的就是通過教育使社會(huì)性道德規(guī)范內(nèi)化成個(gè)體的性道德品質(zhì),，使大學(xué)生們形成符合社會(huì)發(fā)展的性道德觀。

3,、大學(xué)生的性健康教育有助于家庭的和諧,。

當(dāng)前，大學(xué)生結(jié)婚已經(jīng)得到法律允許,，大學(xué)生所面臨的家庭關(guān)系有以下幾種：已婚大學(xué)生與父母親(岳父母)的家庭關(guān)系，已婚大學(xué)生自己的家庭關(guān)系,，未婚大學(xué)生的家庭關(guān)系,。

既然人的一生都無法離開性，那我們何不莊重的面對(duì)它呢?我們只有通過認(rèn)識(shí)它,、理解它,、讀懂它，才能更好的面對(duì)它,、處理它,。真正的愛情是靈魂與靈魂的相遇，肉體的親呢僅是它的結(jié)果,。因此,，我們的性健康教育要堅(jiān)持“性與婚姻的統(tǒng)一”，加強(qiáng)大學(xué)生戀愛觀,、愛情觀,、家庭擇偶觀和人生觀教育,促進(jìn)其健康人格的形成。

健康教育心得體會(huì)篇六

在老師的講座下,，對(duì)其認(rèn)識(shí)不知不覺中已是不同往日,。對(duì)普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過于其價(jià)值。同樣,，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開展心理衛(wèi)生工作的意義了,。

總體而言，心理健康教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要,，是促進(jìn)意志,、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要,，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要,，是適應(yīng)未來社會(huì)競爭的素質(zhì)教育的需要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué),。學(xué)習(xí)心理學(xué),，對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人,，幫助他人也有重要意義,。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀,、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感,。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài),，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人,。以前會(huì)厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈,，會(huì)覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對(duì)方立場去考慮問題,。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人,。也許那些是我們的至親至愛,，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人,。當(dāng)我們用公正,、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧,，與環(huán)境相和諧,，與社會(huì)相和諧。

其次,進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而需要有較強(qiáng)的自控能力,學(xué)習(xí)自覺自己主性,否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍,要么自控力不好,浪費(fèi)時(shí)光.

克服自卑我們周圍有不少人有自卑心理,，也就是不愿意接受自我,。對(duì)青年來說，正確評(píng)價(jià)自我,、接受自我至關(guān)重要,。它關(guān)系到建立正確的自我觀念,，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展,。接受自我,，去除自卑感，是精神健康的重要保證,。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢?只要我們做到真正了解自我,、樹立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn),、誠實(shí)坦率,、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在,，就能及時(shí)予以補(bǔ)救,，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力,由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等.

正確走好感情之路,學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我們的氣質(zhì)類型粗略地歸納為膽汁質(zhì)、多血質(zhì),、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種,。同學(xué)們?cè)趹賽圻^程中，不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn),。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分,，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣,。戀愛的不順利,，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用,。有的固然失之于古板遲滯,，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識(shí)的同學(xué),，每個(gè)人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質(zhì)的人，在戀愛過程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長,，不猶豫地向你真正所愛者吐露衷情,，但切忌急躁，且應(yīng)注意方式,。另外,對(duì)性知識(shí),性行為的不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)和理解,也會(huì)形成心理壓力,從而進(jìn)一步發(fā)展心理問題............

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了,，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟,，去體會(huì),。做人，不但需要被愛,，還要去愛人,，更要愛自己,，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心,，多一些愛,，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣,，離成功更近的路!有人說,，快樂，對(duì)大多數(shù)人來說,，已成為遙不可及的夢(mèng),，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂是誰也阻止不了的,，快樂的因子是每一個(gè)人都有的,，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候,，樂觀一點(diǎn),，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn),，那快樂就在你身邊,。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂!

對(duì)這次的學(xué)習(xí)，我受益匪淺,。如果非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話,，那就是：“改變”。

健康教育心得體會(huì)篇七

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,，由于內(nèi)外因素的影響,，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說,，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒,，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活,，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,，最后不能忍受貧困和疾病的折磨,，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,，情感多變,，易激動(dòng)，感情用事,，好幻想,，缺乏理智,，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班,，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺,；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的,。這樣的例子還有很多很多,，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己,。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì),，對(duì)教師提出了更高的要求,，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài),。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

心理健康教育心得體會(huì)

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健康教育心得體會(huì)篇八

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,，人們對(duì)健康意識(shí)的重視程度也越來越高,。而人體健康教育作為一門重要的課程，旨在幫助人們了解并保持良好的健康習(xí)慣,。在一學(xué)期的學(xué)習(xí)中,，我深深感受到了人體健康教育給我們帶來的好處。下面我將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷,，分享自己的心得體會(huì),。

首先，人體健康教育教給了我科學(xué)的養(yǎng)生知識(shí),。人體健康教育是一門關(guān)于人體生理、疾病預(yù)防和健康保健的課程,。在課堂上,，老師詳細(xì)講解了人體器官和系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，并介紹了常見的疾病和預(yù)防措施,。通過學(xué)習(xí),，我了解到了如何正確科學(xué)地進(jìn)行飲食搭配,、運(yùn)動(dòng)鍛煉、休息調(diào)節(jié)等,，以維持身體健康,。這些知識(shí)幫助我樹立了正確的健康觀念，讓我能夠更好地保護(hù)自己的身體,。

其次,，人體健康教育讓我認(rèn)識(shí)到了自己的身體狀況。在課堂上,，我們經(jīng)常會(huì)進(jìn)行一些簡單的身體測量,，如身高、體重,、血壓等,。這些測量結(jié)果讓我意識(shí)到了自己身體的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。例如,，通過測量體重,，我發(fā)現(xiàn)自己的體重超過了理想范圍，于是我決定開始進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),。通過定期測量,，我可以監(jiān)測自己的身體狀況，并及時(shí)調(diào)整生活方式,，保持身體健康,。

第三，人體健康教育幫助我養(yǎng)成了良好的健康習(xí)慣,。在課堂上,，老師不僅講解了理論知識(shí)，還教給我們一些實(shí)用的健康技巧,。例如,，老師教給我們?nèi)绾握_洗手、適當(dāng)使用眼睛,、保護(hù)聽力等,。這些知識(shí)大大提高了我的健康意識(shí)和生活質(zhì)量。我開始養(yǎng)成了每天堅(jiān)持洗手,、定期進(jìn)行眼保健操,、佩戴耳塞等好習(xí)慣。這些小小的舉動(dòng)雖然看似微不足道,，但卻對(duì)保護(hù)我的身體健康起到了重要作用,。

第四，人體健康教育啟發(fā)了我對(duì)健康的思考,。通過學(xué)習(xí)人體健康教育,，我明白了健康不僅僅是身體的健康,，還包括心理的健康和社交的健康。在人體健康教育的課程中,，我們還學(xué)習(xí)了一些心理健康知識(shí)和人際交往技巧,。這些知識(shí)拓寬了我對(duì)健康的理解。我開始關(guān)注自己的心理健康,，學(xué)會(huì)了正確應(yīng)對(duì)壓力,，調(diào)整心態(tài)。我也更加重視和他人的關(guān)系,，學(xué)會(huì)了尊重和傾聽他人,，建立良好的人際關(guān)系。這些對(duì)健康的思考和改變讓我感到身心愉悅,，更加積極地去面對(duì)生活和學(xué)習(xí),。

最后，人體健康教育教給了我保護(hù)自己和他人的能力,。在課堂上,，我們學(xué)習(xí)了一些急救知識(shí)和預(yù)防意外傷害的方法。這些知識(shí)對(duì)于我們來說是非常重要的,，因?yàn)橐馔馐鹿薀o處不在,。通過學(xué)習(xí)急救知識(shí)，我們可以在緊急情況下提供正確的援助,，保護(hù)自己和他人的生命,。此外，學(xué)習(xí)預(yù)防意外傷害的方法,，我們可以減少事故的發(fā)生,，提高自己和他人的安全防護(hù)意識(shí)。這些能力的提升讓我更加有信心應(yīng)對(duì)生活中的各種風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn),。

綜上所述,，人體健康教育對(duì)我個(gè)人的幫助是巨大的。通過學(xué)習(xí),，我掌握了科學(xué)的養(yǎng)生知識(shí),，擁有了良好的健康習(xí)慣，啟發(fā)了我對(duì)健康的思考,，提升了保護(hù)自己和他人的能力,。我深信，只有健康的身體和積極的心態(tài),，我們才能更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn),，追求自己的夢(mèng)想。因此，我會(huì)繼續(xù)保持這種健康的生活方式,，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的健康知識(shí)，讓健康成為我生活的重要組成部分,。

健康教育心得體會(huì)篇九

大學(xué)生健康教育心得與體會(huì)

眾所周知,，健康的體魄和生活方式是全面發(fā)展的首要前提，也是衡量人才質(zhì)量的主要標(biāo)準(zhǔn),。大學(xué)生健康教育,，以傳授健康知識(shí)、建立衛(wèi)生行為,、改善環(huán)境為核心內(nèi)容,。有計(jì)劃、有目的,、有評(píng)價(jià)地進(jìn)行健康教育,，能夠增進(jìn)大學(xué)生的衛(wèi)生知識(shí)，幫助大學(xué)生自覺選擇健康的行為和生活方式,，樹立現(xiàn)代的健康意識(shí),，從而促進(jìn)身心健康，改善生活質(zhì)量,。

雖然我們只學(xué)習(xí)了短短的幾節(jié)課,，卻使我了解到許多知識(shí)，在這里主要談自救互救,，艾滋病,，傳染病和口腔保健。

首先是生命體征和自救互救,。生命體征包括意識(shí),、呼吸、體溫,、脈搏,、血壓、瞳孔,。人體通過吸入氧氣呼出二氧化碳,，從而維持人的正常生理功能，正常成年人在安靜狀態(tài)下每分鐘呼吸16～20次,，節(jié)律均勻,，深淺適宜。正常脈搏次數(shù)與心跳次數(shù)相一致,，而且節(jié)律均勻,，間隔相等，正常成年人心率60～100次/分，大多數(shù)60～80次/分,，女性稍快,。常用的急救方法有心肺復(fù)蘇術(shù)，即胸外心臟按壓與人工呼吸的合并使用,。在進(jìn)行人工呼吸時(shí)要注意,，將病人仰臥平地上，除去口腔異物,，每次吹氣1～1.5秒,，讓病人肺內(nèi)氣回縮排盡，再重復(fù)吹氣,，每分鐘10～12次,。胸外心臟按壓的位置必須準(zhǔn)確，不準(zhǔn)確容易損傷其他臟器,。

其次就是艾滋病,，即獲得性免疫缺陷綜合征，aids,。hiv本身并不會(huì)引發(fā)任何疾病,，而是當(dāng)免疫系統(tǒng)被破壞后，人體由于抵抗能力過低,，喪失復(fù)制免疫細(xì)胞的機(jī)會(huì),，從而感染其他的疾病導(dǎo)致各種復(fù)合感染而死亡。他在人體內(nèi)的潛伏期平均為12年至13年,。它只能在血液和體液中活的細(xì)胞中生存,，不能在空氣中水中和食物中存在，在室溫下,，液體環(huán)境中的hiv可以存活十五天,，被它污染的物品至少在三天內(nèi)有傳染性。它非常脆弱,，液體中的hiv加熱到五十六度十分鐘即可滅活,，如果煮沸，可迅速滅活,，三十七度時(shí),，用常用消毒劑處理十分鐘，立刻滅活,。它的傳播主要有性傳播,，血液傳播，母嬰傳播,，以及其他途徑,。我國預(yù)防艾滋病的策略是：預(yù)防為主，宣傳教育為主，動(dòng)員全社會(huì)參與,，實(shí)行綜合治理,。

最后是常見傳染病的防御知識(shí)，傳染病,，即傳染性疾病,，由病原引起的，能在人與人,、動(dòng)物與動(dòng)物或人與動(dòng)物之間相互傳染的疾病，它是許多種疾病的總稱,。根據(jù)我國法律規(guī)定,，傳染病按其報(bào)告的病種類分為甲類、乙類和丙類,，共38種,，常見的sars，病毒性肝炎（甲乙丙丁戊型肝炎）傳染病在人群中的發(fā)生,，必須具備傳染源,、傳染途徑和易感人群。常見的控制方式是,，對(duì)病人要早發(fā)現(xiàn),、早診斷、早報(bào)告,、早隔離,、早治療，做到五早,，才能控制傳染源,，通過采用藥物或其他措施滅鼠、防蟲,、殺蟲,、驅(qū)蟲，大力開展衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),，來切斷傳播路徑,，防止傳染病擴(kuò)散和蔓延。實(shí)踐證明消毒,、殺蟲措施是行之有效的,。

總之,通過學(xué)習(xí)大學(xué)生健康教育課程,我們提高了健康知識(shí)水平,改善了對(duì)待個(gè)人和公共衛(wèi)生的態(tài)度,增強(qiáng)了自我保健能力和對(duì)社會(huì)健康的責(zé)任感,有效預(yù)防了心理疾病，促進(jìn)了心理健康,形成了有益于個(gè)人,、集體和社會(huì)的健康行為和生活習(xí)慣,，降低了常見病的發(fā)病率。因此,開展這門課是十分有意義。