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最新學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)(精選10篇)

格式:DOC 上傳日期:2024-08-22 22:07:25
最新學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)(精選10篇)
時(shí)間:2024-08-22 22:07:25     小編:GZ才子

心得體會(huì)是我們?cè)诮?jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領(lǐng)悟,。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎,?下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,,希望能夠幫助到大家,。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇一

習(xí)慣是人類(lèi)行為的重要組成部分,,良好的習(xí)慣不僅可以幫助我們更好地生活和工作,還能夠增強(qiáng)我們的自律和意志力,。作為一個(gè)普通人,我們都需要不斷地養(yǎng)成良好的習(xí)慣,,使其成為生活和工作中的一部分,。下面我將分享一些我養(yǎng)成習(xí)慣的心得體會(huì)。

一,、堅(jiān)定信念,制定明確目標(biāo)

想要養(yǎng)成一種習(xí)慣,,首先要有一個(gè)堅(jiān)定的信念,,即相信這個(gè)習(xí)慣對(duì)自己有益處,能夠使自己變得更好,。同時(shí),,你需要為自己設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)。例如,,如果你想養(yǎng)成每天早起鍛煉的習(xí)慣,你需要制定一個(gè)計(jì)劃,,比如每天早上6點(diǎn)起床,,至少運(yùn)動(dòng)30分鐘,直到這個(gè)目標(biāo)成為一種習(xí)慣,。

二、激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力

要想堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣,,我們需要激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力,,從而保持自己的動(dòng)力和熱情,。這個(gè)過(guò)程需要一定的耐心和毅力。一般來(lái)說(shuō),,我們都需要從自己喜歡和熱愛(ài)的事物找到內(nèi)在的動(dòng)力,。比如,如果你熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),,你可以找到一個(gè)你喜歡的鍛煉方式,,從而讓自己更加愿意去堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣。

三,、培養(yǎng)細(xì)節(jié)意識(shí),,注重細(xì)節(jié)

養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中,細(xì)節(jié)是非常關(guān)鍵的,。我們需要注重細(xì)節(jié),,從而保證我們養(yǎng)成的習(xí)慣能夠細(xì)致入微。比如,,如果你想養(yǎng)成每天讀書(shū)的習(xí)慣,,你需要安排好自己的時(shí)間,,選擇一個(gè)安靜的地方,使自己能夠?qū)W?。同時(shí),你還需要注意好自己閱讀的內(nèi)容,,從而保證自己能夠?qū)W到更多的知識(shí)和技能。

四,、保持習(xí)慣的連續(xù)性

養(yǎng)成習(xí)慣也需要保持連續(xù)性。如果你想每天堅(jiān)持鍛煉,,那么就需要堅(jiān)持每天都要運(yùn)動(dòng),,而不是間隔幾天后再重新開(kāi)始。保持連續(xù)性可以讓我們的大腦習(xí)慣于這種狀態(tài),,從而使習(xí)慣成為我們行為的一部分,同時(shí)也有利于讓我們堅(jiān)持養(yǎng)成習(xí)慣的動(dòng)力,。

五、堅(jiān)持不懈,,習(xí)慣成自然

養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中,,一定要堅(jiān)持不懈。當(dāng)我們養(yǎng)成一種習(xí)慣成為自己的天性后,,就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)過(guò)程變得更加自然和輕松。無(wú)論什么時(shí)候,,只要我們堅(jiān)持下去,堅(jiān)定信念,,不斷激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力,注重細(xì)節(jié),,保持習(xí)慣的連續(xù)性,,我們就一定能養(yǎng)成良好的習(xí)慣,并帶來(lái)更加自律的生活方式,。

綜上,,養(yǎng)成習(xí)慣需要堅(jiān)定信念,,激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)力,,注重細(xì)節(jié),保持習(xí)慣的連續(xù)性,,堅(jiān)持不懈,習(xí)慣為自然,。只有如此,我們才能養(yǎng)成好的習(xí)慣,,成為一個(gè)更加自律和有品位的人。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇二

一年級(jí)的孩子是沒(méi)有時(shí)間觀念的,,就需要老師和家長(zhǎng)共同努力培養(yǎng)孩子良好的時(shí)間觀念:按時(shí)到校不遲到,要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成老師布置的任務(wù)(比如:寫(xiě)作業(yè),、打掃衛(wèi)生等),不拖拉,。

孩子其實(shí)是一張白紙,俗話(huà)說(shuō):沒(méi)有規(guī)矩不成方圓,。任何時(shí)候沒(méi)有規(guī)矩都是不可取的。給予孩子良好的規(guī)矩意識(shí),,孩子自然就形成良好的習(xí)慣,。尤其是一年級(jí)的孩子,正是良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成的重要階段,?;顫姾脛?dòng)貪玩是孩子們的天性,,幾乎是沒(méi)有孩子能夠在老師和家長(zhǎng)不教導(dǎo)的情況下自覺(jué)明白的養(yǎng)成好的習(xí)慣遵守一切規(guī)矩的。

(一)正確的寫(xiě)字姿勢(shì)

相信大部分孩子在上一年級(jí)之前就已經(jīng)開(kāi)始了學(xué)習(xí)寫(xiě)字,、寫(xiě)拼音了。孩子提前進(jìn)行書(shū)寫(xiě),,根據(jù)現(xiàn)在情況來(lái)看弊大于利,。孩子的骨骼發(fā)育是隨著年齡的長(zhǎng)大而不斷成長(zhǎng)的,過(guò)早的讓孩子拿起筆寫(xiě)字不但不利于孩子骨骼的發(fā)育,,而且還會(huì)讓孩子養(yǎng)成一些很難糾正的習(xí)慣。

1,、拿筆姿勢(shì):

很多孩子要么拿筆寫(xiě)字時(shí)手指的力度不到,是在畫(huà)字,。要么與之極端的卻是孩子的拿筆姿勢(shì)過(guò)于僵硬,,三個(gè)小手指在寫(xiě)完作業(yè)后,因?yàn)檫^(guò)于用力出現(xiàn)了中指指端有一處陷進(jìn)去的現(xiàn)象,,而整個(gè)手臂非常僵硬,似乎是整個(gè)身子在寫(xiě)字,。正確的拿筆姿勢(shì)是三個(gè)手指捏住筆端,手腕帶動(dòng)筆端,。

2,、寫(xiě)字時(shí)的坐姿:

寫(xiě)字時(shí)要求,背直腰挺,,兩腳自然放在座位前面,,兩個(gè)胳膊要自然撐起,。可是很多孩子,,把板凳離的桌子很遠(yuǎn),整個(gè)身子趴在桌子上,,兩個(gè)胳膊沒(méi)有做到自然撐起,,眼睛離的書(shū)本太近。

可能空口要求學(xué)生上課不要趴在桌子上他一會(huì)就忘了,,但如果告訴學(xué)生坐的時(shí)候凳子腿盡量靠近桌子腿,這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的要求可能就會(huì)改掉學(xué)生上課趴在桌子上,,腳踩在凳子上的壞習(xí)慣,。再比如正確的站姿,一天說(shuō)好多遍站好可能還站不好,,可告訴學(xué)生站的時(shí)候雙腳并攏,雙手自然放在兩邊的褲縫處可能學(xué)生做起來(lái)就好多了,。

(二)語(yǔ)文學(xué)習(xí)習(xí)慣:

1、正確的讀書(shū)習(xí)慣,。

語(yǔ)文學(xué)習(xí)到底學(xué)些什么?其實(shí)主要就是讀讀寫(xiě)寫(xiě),。古代的教育家朱熹曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“凡讀書(shū),,須字字響亮,不可誤一字,,不可少一字,不可倒一字,,不可牽強(qiáng)暗記,,只要多誦遍數(shù),,自然上口,,久遠(yuǎn)不忘,??偨Y(jié)這幾年低年級(jí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),有些孩子讀書(shū)水平不高,,這不能不說(shuō)是因?yàn)槠綍r(shí)沒(méi)有按照正確的讀書(shū)習(xí)慣的一個(gè)重要原因。把工夫扎扎實(shí)實(shí)地花在讀原文上,,這是學(xué)好語(yǔ)文的金玉良言。另外讀書(shū)時(shí)因?yàn)楹⒆幽挲g的特點(diǎn),,可以讓孩子在剛接觸課文時(shí)指讀課文,就是一邊讀一邊用手指每一個(gè)讀的字,。等讀熟之后再讓孩子端起書(shū)來(lái)讀,大聲讀,。

2,、良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣。

預(yù)習(xí)作為課文學(xué)習(xí)的先導(dǎo),,在教學(xué)中有著不可或缺的作用。一年級(jí)學(xué)生的課文很短,,大部分是以一首很美的兒歌的形式體現(xiàn)出來(lái)的。這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),,我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)中課文中兩條綠線內(nèi)要求認(rèn)識(shí)的字是難點(diǎn),,很多孩子課文能流利地讀出來(lái),,但是拿出單個(gè)的字卻不認(rèn)識(shí),,這主要就是練習(xí)不夠的原因,。課堂大部分的時(shí)間用來(lái)認(rèn)讀課文,、讀準(zhǔn)讀通課文了,幾乎是沒(méi)有時(shí)間讓學(xué)生去美讀課文,、練習(xí)認(rèn)讀生字。

針對(duì)一年級(jí)識(shí)字量比寫(xiě)字量大的特點(diǎn),,應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成一個(gè)好的預(yù)習(xí)課文的習(xí)慣,,在平時(shí)提前預(yù)習(xí)的時(shí)候做到能把課文正確流利地朗讀出來(lái),,甚至達(dá)到背誦,,課文每個(gè)自然段標(biāo)出序號(hào),把兩條綠線內(nèi)要求認(rèn)識(shí)的字在課文中用三角標(biāo)出來(lái),,把田字格里要求會(huì)寫(xiě)的字在課文中用圈圈出來(lái),,并能把要求認(rèn)識(shí)和會(huì)寫(xiě)的字都會(huì)認(rèn)讀了,,書(shū)空課后第二題要求會(huì)寫(xiě)的字的筆順,。這樣有了充分的預(yù)習(xí),,課堂上老師就能有時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生把課文讀美了,,就有時(shí)間講授要求寫(xiě)的字,也更有時(shí)間鞏固對(duì)生字的認(rèn)讀了,。有了時(shí)間指導(dǎo)孩子美讀課文,在這個(gè)過(guò)程中,,孩子的朗讀能力才能漸漸提高,理解能力也會(huì)漸漸提高,,這對(duì)于孩子以后自己讀課外書(shū)和到高年級(jí)后對(duì)課文自讀自悟都是有很大益處的。

3,、良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣。

每天抽出5分鐘的時(shí)間和孩子交流一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容,,不但可以讓孩子鞏固當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容,,還可以檢查孩子對(duì)知識(shí)的掌握情況。

4,、認(rèn)真書(shū)寫(xiě)的習(xí)慣。

看到一份書(shū)寫(xiě)干凈整齊的作業(yè),,心情總是很舒暢的。一年級(jí)的孩子剛剛接觸寫(xiě)字,,不知道怎樣才能把作業(yè)寫(xiě)的整齊干凈,這個(gè)時(shí)候老師會(huì)告訴他,,寫(xiě)字時(shí)不用的東西放在桌子的左上角,鉛筆盒放在桌子的中央,,課本放在左手邊,,本子墊好墊本后放在右手邊,鉛筆尖不能太粗,,橡皮要干凈,每個(gè)字哪一筆在田字格的位置要記住,,寫(xiě)字時(shí)要看一個(gè)拼音寫(xiě)一個(gè)拼音,,看一個(gè)字寫(xiě)一個(gè)字,,不要看一個(gè)筆畫(huà)寫(xiě)一個(gè)筆畫(huà),這樣寫(xiě)出來(lái)的字不美,。寫(xiě)字時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)一筆一畫(huà)寫(xiě)字的認(rèn)真態(tài)度,,養(yǎng)成一個(gè)寫(xiě)字前若手太臟要先洗手的好習(xí)慣。寫(xiě)錯(cuò)了擦?xí)r要擦干凈,本子要把角壓平之后再把胳膊壓上,。雖然老師在學(xué)校里不厭其煩得天天強(qiáng)調(diào),,可孩子年齡太小,,很多時(shí)候說(shuō)過(guò)了會(huì)馬上忘記,這就需要家長(zhǎng)和老師共同努力反復(fù)強(qiáng)調(diào),、反復(fù)提醒。

5,、良好的作業(yè)習(xí)慣,。

每次寫(xiě)課堂作業(yè)時(shí)快的孩子十幾分就寫(xiě)完了,可是有些孩子兩節(jié)課甚至個(gè)別孩子下午放學(xué)是還寫(xiě)不完,,一節(jié)課學(xué)習(xí)的生字就那么幾個(gè),有些孩子一邊玩一邊寫(xiě),,寫(xiě)的作業(yè)不是掉一筆就是加一筆,不是本子卷了角就是書(shū)寫(xiě)很臟甚至擦爛了,。課堂作業(yè)如此,家庭作業(yè)也如此,。在課堂上老師嚴(yán)格要求,,回到家渴望每個(gè)家長(zhǎng)在孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)看看是否按照良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣,,認(rèn)真快速地完成作業(yè),。

家庭作業(yè)首先強(qiáng)調(diào)的是:每天都有家庭作業(yè),。剛開(kāi)學(xué)就布置每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)抄家庭作業(yè)的本子,把每天布置的語(yǔ)數(shù)作業(yè)都抄下來(lái),,到現(xiàn)在還有個(gè)別同學(xué)每天隨便找張紙或干脆抄在家庭作業(yè)本的反面,。從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在大部分孩子書(shū)面作業(yè)能較認(rèn)真完成,只有個(gè)別孩子經(jīng)常不完成書(shū)面作業(yè),。要求讀的作業(yè)老師沒(méi)法挨個(gè)檢查就布置孩子讀書(shū)自學(xué)之后讓家長(zhǎng)簽字,可很多孩子總是做不到,,所以在第二天上課時(shí),,課文的學(xué)習(xí)就自然不如其他孩子掌握的快了。提醒學(xué)生:每天在完成作業(yè)時(shí)都要自己檢查學(xué)習(xí)用品是否準(zhǔn)備好(尺子,、墊板,、橡皮、鉛筆削好)第二天上課的書(shū)本是否準(zhǔn)備好,家庭作業(yè)是否都已經(jīng)放進(jìn)書(shū)包,,并把自己的學(xué)習(xí)桌整理好,。因?yàn)榻淌业某閷隙春苄。酝砩现恍柩b好第二天所上課程的書(shū)本即好,,用不到的先放家里。

(三)認(rèn)真傾聽(tīng)和復(fù)述的習(xí)慣,。課堂上認(rèn)真傾聽(tīng)教師的講課,在其他同學(xué)發(fā)言時(shí)認(rèn)真傾聽(tīng)并在心里把同學(xué)回答的正確答案復(fù)述一遍,,有利于孩子養(yǎng)成良好的聽(tīng)講習(xí)慣,。

總之,孩子的時(shí)間觀念,,對(duì)規(guī)矩的意識(shí),,良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,都是彼此相聯(lián)系的,,這三者不光是對(duì)孩子現(xiàn)在,,我相信對(duì)孩子的一生都有影響。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇三

養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和未來(lái)事業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要,。勞動(dòng)習(xí)慣決定了我們對(duì)待工作的態(tài)度和行為,,直接影響著工作效率和成果的質(zhì)量,。通過(guò)自身的努力和經(jīng)驗(yàn)積累,我深刻體會(huì)到了養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣的重要性,,并從中獲得了許多寶貴的心得和體會(huì)。

第二段:認(rèn)識(shí)勞動(dòng)習(xí)慣的重要性

在現(xiàn)代社會(huì),,勞動(dòng)習(xí)慣不僅是學(xué)生養(yǎng)成的必備素質(zhì),,也是每個(gè)人必須具備的重要能力,。良好的勞動(dòng)習(xí)慣可以幫助我們提高工作效率,,養(yǎng)成高效的工作習(xí)慣,,并使我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作中更好地發(fā)揮作用,。習(xí)慣是一種強(qiáng)大的力量,只有我們將好的習(xí)慣日復(fù)一日地堅(jiān)持下去,,才能真正形成勞動(dòng)習(xí)慣。養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣需要堅(jiān)持,、毅力和耐心,而只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的努力,,我們才能真正培養(yǎng)出良好的勞動(dòng)習(xí)慣。

第三段:養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣的關(guān)鍵

養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣的關(guān)鍵是規(guī)律與積極主動(dòng),。首先,規(guī)律是養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣的基礎(chǔ),。只有按時(shí)、按部就班地進(jìn)行工作,,才能培養(yǎng)出習(xí)慣性的勞動(dòng)行為。其次,,積極主動(dòng)是養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣的重要要素,。只有以積極主動(dòng)的態(tài)度對(duì)待工作,主動(dòng)尋找問(wèn)題和解決方案,,才能在工作中不斷積累經(jīng)驗(yàn),,并逐漸形成自己的工作風(fēng)格,。

第四段:勞動(dòng)習(xí)慣給我?guī)?lái)的好處

通過(guò)努力養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣,我收獲了許多寶貴的好處,。首先,我變得更加高效,,工作效率明顯提高。由于我已經(jīng)養(yǎng)成了規(guī)律的工作習(xí)慣,,不再因?yàn)橥涎雍蜔o(wú)規(guī)劃而浪費(fèi)時(shí)間,從而更好地安排和利用時(shí)間,。其次,我提高了工作質(zhì)量,。通過(guò)勞動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成,,我變得更加注重細(xì)節(jié)和問(wèn)題的解決,,提高了自己的專(zhuān)注力和耐心,,從而在工作中更加細(xì)致和全面。同時(shí),,勞動(dòng)習(xí)慣也讓我面對(duì)困難和挑戰(zhàn)更加從容,我能夠沉著地處理工作中的各種問(wèn)題,,并找到合適的解決方案。

第五段:養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣的啟示

養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣不僅是為了獲得眼前的好處,,更是為了培養(yǎng)未來(lái)的持續(xù)發(fā)展。勞動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)過(guò)程需要不斷堅(jiān)持和積累,,我們應(yīng)該從小事做起,,從日常生活中培養(yǎng)良好的習(xí)慣,并將其運(yùn)用到學(xué)習(xí)和工作中,。只有通過(guò)自己的不斷努力和實(shí)踐,才能真正塑造自己的工作風(fēng)格,,提高工作效率和質(zhì)量,為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

總結(jié):

養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,需要付出持久的努力和堅(jiān)持不懈的決心,。通過(guò)個(gè)人的親身經(jīng)歷,,我深刻體會(huì)到了養(yǎng)成勞動(dòng)習(xí)慣的重要性,,并從中收獲了很多好處。在今后的學(xué)習(xí)和工作中,,我將繼續(xù)努力培養(yǎng)和堅(jiān)持良好的勞動(dòng)習(xí)慣,為個(gè)人的成長(zhǎng)和事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn),。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇四

養(yǎng)成良好的習(xí)慣是日常生活不可或缺的一部分,可以大大提高工作效率,,提升身體健康并提高生活品質(zhì)。然而,,很多人并不知道如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在我個(gè)人的實(shí)踐中,,我發(fā)現(xiàn)了一些對(duì)養(yǎng)成習(xí)慣非常有幫助的心得體會(huì)。在本文中,,我將與您分享這些心得,希望能為您的生活帶來(lái)幫助,。

第二段:理解習(xí)慣的力量

在養(yǎng)成習(xí)慣之前,我們需要先了解習(xí)慣的力量,。習(xí)慣是在我們無(wú)意識(shí)中形成的行為方式。當(dāng)我們不斷重復(fù)某個(gè)行為時(shí),,這個(gè)行為就會(huì)變成我們的習(xí)慣,并且會(huì)成為我們?nèi)粘I畹囊徊糠?。因此,,養(yǎng)成習(xí)慣可以讓我們更好地完成日常任務(wù),、提高生活水平、掌握技能等,。

第三段:如何養(yǎng)成習(xí)慣

那么,,如何養(yǎng)成習(xí)慣呢?首先,,我們需要明確自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣,并且將其列入日程表中,。其次,找到觸發(fā)我們養(yǎng)成行為的事件,,例如設(shè)置一個(gè)鬧鐘。然后,,在每一次執(zhí)行完任務(wù)時(shí),給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì),,例如吃一顆巧克力或者為自己計(jì)劃一次旅行。最后,,保持耐心,每天堅(jiān)持下去,,養(yǎng)成好習(xí)慣就會(huì)變得容易。

第四段:常見(jiàn)的錯(cuò)誤

在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中,,人們常常會(huì)犯錯(cuò)誤。例如,,太過(guò)于追求完美,導(dǎo)致沒(méi)有養(yǎng)成好的習(xí)慣,。或者,,沒(méi)有將養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)作一項(xiàng)習(xí)慣,并且將其定為一項(xiàng)挑戰(zhàn),,隨時(shí)可以中斷。為了避免這些錯(cuò)誤,,我們需要將養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)作一種生活方式,將其融入日常生活中,。

第五段:總結(jié)

總的來(lái)說(shuō),養(yǎng)成好習(xí)慣可以讓我們事半功倍,,例如提高工作效率,提高生活品質(zhì)和身體健康等,。在養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中,我們需要以堅(jiān)持為重,,保持耐心,,并且將其融入日常生活中,。最后,要注意避免一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤,,將養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)作一種生活方式。我希望今天的分享能夠幫助到您,,讓您在養(yǎng)成好習(xí)慣的道路上越走越好。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇五

我國(guó)教育家葉圣陶認(rèn)為“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣,。”可見(jiàn)培養(yǎng)習(xí)慣的重要性,。好的習(xí)慣能讓人一生受益,壞的習(xí)慣有時(shí)會(huì)毀掉一個(gè)人的一切,。那么,,怎樣才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢,?下面就結(jié)合筆者的實(shí)踐談幾點(diǎn)體會(huì),。

一,、要及早開(kāi)始培養(yǎng)要使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,,從小學(xué)入學(xué)的第一天起,就要有目的有計(jì)劃的注意培養(yǎng),,否則,,當(dāng)不良習(xí)慣養(yǎng)成后再糾正就困難了。筆者從抓課堂常規(guī)入手,,因?yàn)檎n堂常規(guī)是正常教學(xué)的保證,,也是提高學(xué)習(xí)效率的保證,。小學(xué)生課堂常規(guī)一般包括以下內(nèi)容:

1,、學(xué)習(xí)用品放置的位置,。應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生到校后就按當(dāng)天課程表將書(shū)包里的教科書(shū)和作業(yè)本一一取出放在一定的位置,每節(jié)課后要準(zhǔn)備好下一節(jié)課的學(xué)習(xí)用品,,上課時(shí)不能削鉛筆打墨水借學(xué)習(xí)用品等。

2,、坐,、站的姿勢(shì)要正確。坐的姿勢(shì):頭要正,,眼睛看前方,兩肩要平,,背要挺直,兩腿并攏,,雙手放在膝上或自然下垂,;站的姿勢(shì):向左或向右側(cè)跨出一步,,呈立正姿勢(shì)。課前向老師行禮,,課上發(fā)言都要保持正確的站立姿勢(shì),。3,、課前發(fā)言要舉手,不隨便插嘴,。一般舉左手,舉起手時(shí)五指并攏,,肘關(guān)節(jié)與肩平。老師指定某一同學(xué)發(fā)言后,,其他同學(xué)將手放下。

4,、聽(tīng)到預(yù)備鈴聲立即不再講話(huà),以最快的速度跑進(jìn)教室,,入座后靜候老師到來(lái),。通過(guò)這樣的常規(guī)訓(xùn)練,班上一般都能形成較好的教學(xué)秩序,。

二、循序漸進(jìn),,逐步發(fā)展良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不能指望一朝一夕就養(yǎng)成,也不能全部一下子養(yǎng)成,,它有一個(gè)由簡(jiǎn)單到復(fù)雜逐漸形成的過(guò)程。所以我們要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),、根據(jù)教學(xué)的需要,循序漸進(jìn),,逐步提出具體的切實(shí)可行的要求,使他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣由少到多,,由部分到整體,持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展,。隨著年齡的增長(zhǎng),,學(xué)習(xí)水平的提高,、知識(shí)的不斷增多,,到小學(xué)高年級(jí),,就要在簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)習(xí)慣基礎(chǔ)上逐步訓(xùn)練養(yǎng)成更高要求的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。如閱讀習(xí)慣、勇于創(chuàng)新習(xí)慣等,。那種不遵循習(xí)慣形成規(guī)律,幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種學(xué)習(xí)習(xí)慣的想法是不切合實(shí)際的,,也是極其有害的。

三,、加強(qiáng)訓(xùn)練,密切配合良好習(xí)慣的養(yǎng)成,,必須依靠學(xué)生多次反復(fù)的實(shí)踐,并且對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō),,應(yīng)主要放在課堂上進(jìn)行。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,,不能只講要求,而應(yīng)結(jié)合教學(xué)實(shí)際,,精心備課,,細(xì)心指導(dǎo),,反復(fù)訓(xùn)練,認(rèn)真檢查,,嚴(yán)格督促,對(duì)做得好的個(gè)人或小組給予語(yǔ)言鼓勵(lì)或授予小紅星,,使良好習(xí)慣的養(yǎng)成融于課堂教學(xué)之中。同時(shí)在反復(fù)實(shí)踐和強(qiáng)化訓(xùn)練中,,尤其要注意各科老師之間,教師與家長(zhǎng)之間,,班與班之間的密切配合,步調(diào)一致,,否則會(huì)降低強(qiáng)化效果,,影響良好習(xí)慣的形成。

四,、樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)榜樣樹(shù)立榜樣不僅對(duì)小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生,,就是對(duì)高年級(jí)學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成都有很大的促進(jìn)作用,。如在班上多表?yè)P(yáng)上課認(rèn)真聽(tīng)講,、開(kāi)動(dòng)腦筋、獨(dú)立完成作業(yè),、作業(yè)本整潔、認(rèn)真檢查的學(xué)生,,舉辦優(yōu)秀作業(yè)展覽會(huì),。使其他學(xué)生自覺(jué)模仿,,形成習(xí)慣,、對(duì)學(xué)生的每一點(diǎn)良好行為,,教師不僅要及時(shí)給予表?yè)P(yáng),而且要在班上營(yíng)造一種良好的輿論氛圍,。同時(shí)家長(zhǎng)和教師也要注重自己的言行,做好學(xué)生的表率,,不能使自己的不良習(xí)慣“傳染”到孩子的身上,。對(duì)高年級(jí)的學(xué)生則要給他們多講一些名人怎樣持之以恒、勤奮好學(xué),、刻苦鉆研等方面的故事。引導(dǎo)他們多讀一些課外書(shū)籍,,從中感受良好習(xí)慣對(duì)一個(gè)人成才的重要影響,從而自覺(jué)養(yǎng)成良好的習(xí)慣,。

五、發(fā)揮“主導(dǎo)”與“主體”的和諧作用在培養(yǎng)過(guò)程中,,學(xué)生的主體地位是不容置疑的。要發(fā)揮巨大的作用,,必須要靠教師正確的,、合理的、及時(shí)的引導(dǎo),。在學(xué)生學(xué)習(xí)行為出現(xiàn)異常時(shí),,及時(shí)與之探討互商對(duì)策,,并尊重學(xué)生的意見(jiàn)和想法,激發(fā)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性,。而不是一味的“講”“灌”“壓”,。只要師生關(guān)系融洽了,“主導(dǎo)”與“主體”的作用也就體現(xiàn)了,,效果也就不言而喻了,因此,,教師要以一個(gè)參與者、指導(dǎo)者,、監(jiān)督者的身份來(lái)教育影響學(xué)生,充分發(fā)揮學(xué)生的自主性和主體性,,使“主導(dǎo)”與“主體”之間達(dá)到和諧統(tǒng)一,,從而取得最佳的培養(yǎng)效果。

培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個(gè)永久性的話(huà)題,,是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的工作。隨著社會(huì)的變革,,培養(yǎng)的策略也要與時(shí)俱進(jìn)。要適應(yīng)21世紀(jì)的教育特點(diǎn),,培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣還需要我們?cè)趯?shí)踐中不斷探索和不斷總結(jié),。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇六

良好的習(xí)慣是一種可以改變?nèi)松?、改善生活的力量,。而在天文社區(qū)的“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)中,,我深刻地體會(huì)到養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性以及它對(duì)我的生活的改變,。在此,,我想分享自己參與活動(dòng)的心得和體會(huì),。

第二段:習(xí)慣的養(yǎng)成

養(yǎng)成好習(xí)慣需要一定的心理準(zhǔn)備和行動(dòng)計(jì)劃。在參與“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)前,,我首先需要思考自己需要改變的習(xí)慣并制定針對(duì)性的計(jì)劃。明確了目標(biāo)和方向后,,我開(kāi)始執(zhí)行計(jì)劃,。初期,習(xí)慣的培養(yǎng)需要極大的自我約束力,,我不斷地努力克服自己的慣性和拖延的毛病,當(dāng)然這離不開(kāi)天外天社區(qū)提供的幫助和支持,。雖然在過(guò)程中不可避免會(huì)遇到挫折和失敗,但只要堅(jiān)定信念,,持之以恒,最終養(yǎng)成良好的習(xí)慣是完全有可能的,。

第三段:習(xí)慣對(duì)我的影響

參與“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)的過(guò)程中,我逐漸養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)工作習(xí)慣,,如按時(shí)扣文化衫、堅(jiān)持每日鍛煉、保持早起等,。良好的習(xí)慣使我有規(guī)律的生活和工作,,繁忙的日程也能保持穩(wěn)定和高效,;同時(shí)習(xí)慣也能提高我的自律、自控,、耐心、專(zhuān)注和堅(jiān)韌等素質(zhì),,這些素質(zhì)是日后事業(yè)拓展和個(gè)人成長(zhǎng)的重要支撐。

第四段:長(zhǎng)期維持習(xí)慣的挑戰(zhàn)

習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的,,更為重要的是習(xí)慣的維持,。維持一項(xiàng)良好習(xí)慣需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和內(nèi)在的動(dòng)力支撐,,新鮮感逐漸消失的時(shí)候會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)疲憊和缺乏動(dòng)力的困境,。我認(rèn)為這時(shí)需要靠外部的鼓勵(lì)和激勵(lì),,比如參加類(lèi)似于“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)的平臺(tái),,來(lái)幫助我們保持干勁和動(dòng)力,。

第五段:總結(jié)

總之,“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)幫助了我養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)工作習(xí)慣,,從而提高了我的自律性,、學(xué)習(xí)工作效率等多方面素質(zhì),。通過(guò)這個(gè)過(guò)程,,我深刻意識(shí)到了良好習(xí)慣的價(jià)值和養(yǎng)成習(xí)慣的重要性,,并且也發(fā)現(xiàn)了習(xí)慣養(yǎng)成和長(zhǎng)期維持的困難。最終,,我希望能夠把養(yǎng)成的習(xí)慣運(yùn)用到實(shí)際生活中,并且希望更多人可以參與到類(lèi)似的活動(dòng)之中,,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,邁向更高的人生,。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇七

在教育教學(xué)過(guò)程中,養(yǎng)成教育是學(xué)校教育工作的中心內(nèi)容,,是形成良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng)的關(guān)鍵,。良好的日常行為習(xí)慣是學(xué)生從事其他活動(dòng)的重要前提,而良好行為習(xí)慣的形成則是優(yōu)良品德形成的標(biāo)志,。因此,在中學(xué)教育教學(xué)過(guò)程中要特別注意良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育,,要教給學(xué)生做人的基本道德,不僅是要讓他們明理,,而且要重在導(dǎo)行,引導(dǎo)學(xué)生從尊師愛(ài)幼,、樂(lè)于助人,、刻苦學(xué)習(xí),、不怕困難、勤儉節(jié)約等做起,,要讓學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會(huì)做人,在學(xué)中做,,在做中學(xué),,邊學(xué)邊做,,達(dá)到言行一致,表里如一優(yōu)秀品質(zhì)。

今天我們認(rèn)真學(xué)習(xí)了市區(qū)《學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育實(shí)施方案》,,我心頗動(dòng),久久不能平靜,,亂談幾句心得體會(huì),請(qǐng)同流指導(dǎo)…… 養(yǎng)成教育是指在思想政治教育的基礎(chǔ)上,,在日常生活、工作和學(xué)習(xí)中,,通過(guò)訓(xùn)練、嚴(yán)格管理等種種教育手段,,全面提高人的"知、情,、意,、行"等素質(zhì),最終養(yǎng)成自覺(jué)遵守社會(huì)道德和行為規(guī)范等良好道德品質(zhì)和行為習(xí)慣的一種教育,。 我們知道:"思想決定行為,行為決定習(xí)慣,習(xí)慣決定性格,性格決定命運(yùn),命運(yùn)決定人生!"習(xí)慣的力量是一種頑強(qiáng)而巨大的力量,。習(xí)慣一旦形成之后,,沒(méi)有十倍百倍力量,,很難加以改變。許多人的習(xí)慣,,終其身也無(wú)法改變。 方案中有一句話(huà)說(shuō)得非常好:"培養(yǎng)良好的習(xí)慣不只是為了學(xué)生成才,,更重要是為了孩子成人,在一定意義上說(shuō)成人更為重要,。" 良好的習(xí)慣是可以養(yǎng)成的,,習(xí)慣養(yǎng)成之后看上去如自然,,但是養(yǎng)成的過(guò)程卻并不是自然的,。

我們說(shuō):"播下一個(gè)行動(dòng),收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運(yùn),,一個(gè)良好的習(xí)慣會(huì)影響一個(gè)人一生的命運(yùn),。我們以前的教育重視認(rèn)知,、忽視行為,,很多時(shí)候有些假,、大,、空,,導(dǎo)致學(xué)生總講大道理,,言行不一。其實(shí)學(xué)生時(shí)期是養(yǎng)成好習(xí)慣的黃金時(shí)期,,為此,國(guó)家在深化教育體質(zhì)改革,、全面推進(jìn)素質(zhì)教育中指出,按照德育總體目標(biāo)和學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律,,確定不同年齡段的德育內(nèi)容和要求,,在培養(yǎng)學(xué)生的思想品德和行為規(guī)范方面,,要形成一定的目標(biāo)遞進(jìn)層次,。在進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)中更是明確提出,未成年人思想道德建設(shè)的四項(xiàng)主要任務(wù)之一是從規(guī)范行為習(xí)慣做起,,培養(yǎng)良好道德品質(zhì)和文明行為。還提出,,對(duì)學(xué)生重點(diǎn)是規(guī)范其基本言行,培養(yǎng)良好習(xí)慣,。" 多年來(lái)學(xué)校只強(qiáng)調(diào)思想政治教育而忽視了道德品質(zhì),、行為規(guī)范的培養(yǎng),在教育方式上課堂上的滿(mǎn)堂灌代替了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),,學(xué)校、社會(huì)"兩張皮",,學(xué)校教育和社會(huì)教育脫節(jié),致使學(xué)生道德水平有所下降,。

生活上,睡懶覺(jué),、不疊被子、抽煙喝酒,、攀木折花,、隨地亂扔垃圾;物質(zhì)上,穿名牌,、搞攀比、高消費(fèi)等,,思想空虛,意志脆弱,。所有這些都是中學(xué)生超越其自身角色和實(shí)際能力的表現(xiàn)。一些家長(zhǎng)平時(shí)不嚴(yán)格要求自己的孩子,,教師找家長(zhǎng)理論時(shí)家長(zhǎng)經(jīng)常說(shuō):"樹(shù)大自然直",并不符合自然的規(guī)律。更不符合人的成長(zhǎng)規(guī)律,。有些人確實(shí)在長(zhǎng)大成人之后變"直"了,,改掉了幼時(shí)的某些惡習(xí),,但是這要經(jīng)過(guò)多少痛苦的磨練,碰了多少次釘子之后的結(jié)果,,決不是"自然"的。現(xiàn)在對(duì)于青少年的.教育,,有種流行的偏向是只重視智育而忽視德育。把德育也緊緊看作是有關(guān)知識(shí)傳授的過(guò)程,。德育卻是離不開(kāi)社會(huì)科學(xué)知識(shí)的傳授。但是他不僅僅是知識(shí)的傳授,。道德作為一種行為規(guī)范,實(shí)際上離不開(kāi)行為習(xí)慣的養(yǎng)成?,F(xiàn)代教育的長(zhǎng)處是學(xué)科各有分工,而我們教育的任務(wù)正是培養(yǎng)人,,培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人,。我們每一位教師,、每一堂課都各有分工,,任務(wù)是很明確的,。但是人的全面成長(zhǎng),,特別是良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成,,實(shí)際上這只能滲透而且必須滲透到各種教育之中去,。否則就不可能很好地完成教學(xué)生怎樣做人的任務(wù),。

所以,,養(yǎng)成教育應(yīng)當(dāng)每一位教師、家長(zhǎng)都能掌握的教育藝術(shù),。從多角度總結(jié)豐富的經(jīng)驗(yàn),使我們得到更深刻的規(guī)律性認(rèn)識(shí),。那么,,如何培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣呢? 我認(rèn)為:"所謂習(xí)慣就是穩(wěn)定,、自動(dòng)化的行為方式",。它分為動(dòng)作型習(xí)慣,、智慧型習(xí)慣和思維型習(xí)慣,教育家葉圣陶曾經(jīng)說(shuō)"教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣",。在培養(yǎng)習(xí)慣方面我們應(yīng)該從以下幾方面入手: 一是要講求科學(xué)。要有針對(duì)性地注重個(gè)體差異,,制定培養(yǎng)習(xí)慣的計(jì)劃,,設(shè)置培養(yǎng)習(xí)慣的恰當(dāng)方式,,一個(gè)一個(gè)地來(lái),在一個(gè)時(shí)期可以培養(yǎng)一方面,,如一年兩年,,一個(gè)學(xué)期兩個(gè)學(xué)期,,一個(gè)月兩個(gè)月,,重點(diǎn)培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣,由易而難,、循序漸進(jìn)。 二是要講點(diǎn)道理,。由自己的人生體驗(yàn)給孩子講道理,以大組,、小組的討論方式探究式學(xué)習(xí),,圍繞習(xí)慣做主題,。 三是榜樣示范??梢越o孩子找優(yōu)秀的榜樣,用榜樣的力量感召他們,,為他們指點(diǎn)方向和迷津,更好地利于習(xí)慣的形成,。我們現(xiàn)在教育的使命是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事,、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)共處,。

我國(guó)現(xiàn)階段的教育方針指出,教育的目標(biāo)是培養(yǎng)德智體等方面全面發(fā)展的接班人,。 四是加強(qiáng)教師身教。在學(xué)校里,,教師每天都在向?qū)W生傳授知識(shí),教師的形象在學(xué)生的心目中,,便被無(wú)形的大,以為教師講的,、做的都是對(duì)的。因此,,教師不但要用真理去激勵(lì)學(xué)生,,而且要用自身人格去影響學(xué)生,,讓學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活中,不斷地受到熏陶和教育,全體教師要以身作則,,凡要求學(xué)深生做到的,教師要首先做到,。這無(wú)聲的語(yǔ)言,事最有說(shuō)服力的,,他將對(duì)學(xué)生的道德行為產(chǎn)生潛移默化的感染作用。 五是充分發(fā)揮家庭與社會(huì)的育人作用,。學(xué)生日常行為的影響有著不可忽視的作用,。使學(xué)生各方面都得到健康發(fā)展,,培養(yǎng)良好的日常行為習(xí)慣的養(yǎng)成,,單靠學(xué)校的力量是不夠的還需要家庭和社會(huì)諸方面的配合,,才能奏效,。我們可以定期召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì),,及時(shí)與家長(zhǎng)溝通,,了解學(xué)生在家的情況,,逐步規(guī)范學(xué)生的日常行為,。同時(shí)還要與社會(huì)各個(gè)部門(mén)建立聯(lián)系,,及時(shí)反映學(xué)生在社會(huì)上的各種表現(xiàn),。

根據(jù)具體情況認(rèn)真分析,,做到學(xué)校,、家庭、社會(huì)敬愛(ài)哦于的同步性,。 六是加強(qiáng)檢查評(píng)比工作,。學(xué)校建立健全值周檢查和班級(jí)評(píng)比考核制度,對(duì)學(xué)生的日常行為監(jiān)督,、檢查、記載,,對(duì)全校學(xué)生日常行為進(jìn)行檢查評(píng)比并定期通報(bào)、講評(píng),,增大學(xué)生參與管理的機(jī)會(huì),培養(yǎng)學(xué)生自我管理,、自我約束的能力。 七是充分發(fā)揮班級(jí)集體的教育功能,。一個(gè)班級(jí)班風(fēng)的好壞,,集體意識(shí)的強(qiáng)弱,道德水準(zhǔn)的高低,,對(duì)集體中每一個(gè)成員的道德品質(zhì)的形成影響極大,。班級(jí)集體如果形成一種高尚的道德風(fēng)貌,,較高的思想境界,,刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神,積極向上的競(jìng)爭(zhēng)氛圍,,學(xué)生在這個(gè)集體中就會(huì)受到強(qiáng)烈的感染,無(wú)形的鞭策和制約,,必然會(huì)培養(yǎng)出團(tuán)結(jié)互助、關(guān)心他人,、嚴(yán)肅認(rèn)真,、奮發(fā)向上,、品格高尚的學(xué)生,。所以,班主任要把培養(yǎng)良好的班風(fēng)作為班級(jí)工作的重點(diǎn),,認(rèn)真實(shí)施,。 八是不斷加強(qiáng)班主任工作的力度。學(xué)校的基本教學(xué)單位是班級(jí),,學(xué)生很多良好的日常行為都是通過(guò)班主任的教學(xué)和班級(jí)集體的影響而形成。因此,,學(xué)校必須抓好班主任這一環(huán)節(jié),培養(yǎng)建立一支過(guò)硬的班主任隊(duì)伍,??偠灾?良好的行為習(xí)慣的形成并非一朝一夕之功,它需要學(xué)生長(zhǎng)期努力,需要我們老師不斷地督促引導(dǎo)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行行為規(guī)范訓(xùn)練,必須持之以恒,,像滴水穿石一樣,一點(diǎn)一滴,,經(jīng)年累月,使養(yǎng)成教育真正變成學(xué)生的內(nèi)在需要,,促使他們自覺(jué)養(yǎng)成各方面的良好行為習(xí)慣。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇八

習(xí)慣是人們?nèi)粘I钪凶罨镜男袨槟J街?,可以決定人的生活品質(zhì)和成功與否,影響著我們的身心健康和日常生活,。養(yǎng)成好習(xí)慣不僅能提高我們的效率和自控力,還能讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)自我,、塑造自我的性格和人格。

二,、選擇合適的好習(xí)慣

習(xí)慣說(shuō)起來(lái)容易,但要在日常生活中徹底培養(yǎng)起來(lái),,需要切實(shí)有效的行動(dòng)和具體的方案,。首先,,我們需要自省,找出自己身上的壞習(xí)慣,,明確改進(jìn)的方向和目標(biāo)。其次,,我們需要選擇適合自己的好習(xí)慣,并且開(kāi)始進(jìn)行實(shí)踐和貫徹,。例如,堅(jiān)持每天鍛煉,、規(guī)律作息,、保持良好的飲食習(xí)慣等等。

三,、培養(yǎng)好習(xí)慣的方法

毫無(wú)疑問(wèn),,養(yǎng)成習(xí)慣最重要的是追求持之以恒,。要找到一種適合自己的方法體系,去理解,、執(zhí)行以及堅(jiān)持下去??梢酝ㄟ^(guò)創(chuàng)造自己的生活方式,組建晨間日程或個(gè)人并列計(jì)劃,,將自己的改變逐步落實(shí);也可以通過(guò)一對(duì)一教練的服務(wù)與分析,,傾聽(tīng)別人的經(jīng)驗(yàn)與建議,走出自己的陰影并推動(dòng)自己的成長(zhǎng),。

四、習(xí)慣養(yǎng)成需要的自我管理

養(yǎng)成好習(xí)慣需要自我管理,,而自我管理需要專(zhuān)注和自我控制。首先,,責(zé)任意識(shí)非常重要,,自始至終必須保持一顆認(rèn)真負(fù)責(zé)的心態(tài),。其次,需要有清晰的目標(biāo)和計(jì)劃,,并且不斷地為自己提供動(dòng)力和支持。此外,,專(zhuān)注于每天的改變,做到有計(jì)劃的行動(dòng),、不斷重復(fù),,習(xí)慣才能真正的塑造和鞏固。

五,、習(xí)慣養(yǎng)成的意義

習(xí)慣是成功和優(yōu)秀的基石,,習(xí)慣的養(yǎng)成不僅能讓我們擁有更加優(yōu)秀的個(gè)性和品質(zhì),,還是我們適應(yīng)社會(huì)、走向成功的不可或缺的因素,。習(xí)慣的養(yǎng)成需要漫長(zhǎng),、堅(jiān)定的追求,但是如果能夠真正貫徹到生活的方方面面,,那么必定可以享受到習(xí)慣帶來(lái)的愉悅和變化,。

結(jié)語(yǔ)

養(yǎng)成好習(xí)慣不是一朝一夕、一勞永逸的事情,,需要不斷地維持日常生活中的良好習(xí)慣,,這樣隨著時(shí)間的推移,,一個(gè)強(qiáng)大而成功的自我就會(huì)逐步展現(xiàn)出來(lái)。希望這些方法和見(jiàn)解能夠幫助到那些需要克服消極與壞習(xí)慣的人們,,讓我們共同踐行和堅(jiān)持,實(shí)現(xiàn)更美好的自我,。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇九

2021.2.20

從明天開(kāi)始,我要堅(jiān)持每天化15分鐘練習(xí)寫(xiě)文章,,養(yǎng)成輸出的習(xí)慣。先在每天起床后15分鐘開(kāi)始,。

2021.2.21

昨天早上看了連岳的文章,世界上最厲害的是四類(lèi)人,,一是能洞察事物本質(zhì)的人,一眼能看到事物的底層架構(gòu),,二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實(shí)的實(shí)干家,三是能經(jīng)得起等待的人,,讓我想起肖深克的救贖,,不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子,四是以上多種類(lèi)人的組合體,。第一類(lèi)人是具有深刻的洞察力,第二類(lèi)是實(shí)干,,第三類(lèi)是有耐心,都需要智慧加韌力,。晚上跟女兒又吵了一架,主要是看她自我回來(lái)后不管吃飯,、休息、作業(yè)都離不開(kāi)手機(jī),,把她手機(jī)給奪走了,,臥室門(mén)關(guān)了起來(lái),,結(jié)果她狠命敲門(mén),,我一股怒氣上來(lái),拿著按摩棒打開(kāi)門(mén)打了她兩下,,我也挺心虛的,怕她有強(qiáng)烈反抗,,但是有時(shí)候雖然不是立行禁止,,但必須有所表示,,否則她更肆無(wú)忌憚,。昨天還聽(tīng)到一則新聞?wù)f一位父親因?yàn)榕畠涸趯W(xué)樣被同學(xué)欺侮,居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚,。這個(gè)世道居然會(huì)發(fā)生這種事,如果一個(gè)小孩價(jià)值觀沒(méi)樹(shù)立好,,長(zhǎng)大了也是一個(gè)恐怖的家長(zhǎng),真想不明白一個(gè)成人如何與小孩一般見(jiàn)識(shí)?,F(xiàn)在每天早上堅(jiān)持慢跑有一個(gè)星期了,,這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開(kāi)始褪皮了,,后背麻木的地方也有刺痛感,,希望是病灶反應(yīng)。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長(zhǎng)情況,,居然差不多的情形,轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了,,已經(jīng)拿到國(guó)外的錄取通知書(shū)了,,可能會(huì)去加拿大,、美國(guó),18歲的成人禮居然是要一套美妝,。

2021.2.22

早上去晨跑。初春的天氣微冷,,一下樓就開(kāi)始慢跑,,否則運(yùn)動(dòng)套裝無(wú)法抵抗寒冷,。小區(qū)靜靜的,只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無(wú)休地在掃著地,,出了小區(qū),,看到了以往經(jīng)常能看到的身影,,過(guò)橋時(shí),瞥了一眼東邊的天空,,一片芋圓紫將要被 突破的景像,,準(zhǔn)備跑完一程,,再來(lái)欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道,,有節(jié)奏地跑,慢慢地,,主要是為了活躍氣血,象人家說(shuō)的,,進(jìn)行全身振動(dòng)。眼前是靜靜的江水,,偶爾有咕咚一聲,,那是大魚(yú)在翻跟斗,。江兩邊是各種鳥(niǎo)在此起彼伏的唱喝著,高低不同,,曲調(diào)不一,因?yàn)榘察o,,早上的鳥(niǎo)叫聲尤為明顯,抬頭看到他們?cè)跇?shù)梢上活躍的身影,,是那么靈動(dòng)歡快,與樹(shù)枝從形色上又渾然一體,,不細(xì)看根本無(wú)法發(fā)現(xiàn)它們。

2021.2.28

從上星期四晚上開(kāi)始啟動(dòng)了三天吃白菜的排毒計(jì)劃,??紤]到光吃白菜體力不支,,所以星期五請(qǐng)年休,反正這段時(shí)間手上急的報(bào)告與項(xiàng)目都已完成,,沒(méi)什么事。正好誕誕星期五下午要去學(xué)校報(bào)到,,中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒(méi)什么事,,到晚上時(shí)感覺(jué)有點(diǎn)體力不支了,渾身沒(méi)勁,,出去拿個(gè)快遞都覺(jué)得需要精神支撐才能完成任務(wù),上個(gè)樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣,,略顯沉重,,我都好奇當(dāng)初紅軍走長(zhǎng)征是怎么熬過(guò)來(lái)的,,晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M(mǎn)足,,好像自己也吃了一樣,弄完吃的,,又躺床上去了,迷迷糊糊地睡了一覺(jué),,起來(lái)感覺(jué)自己臉上皮膚特光滑,還有紅暈,,估計(jì)是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺(jué)后,,又繼續(xù)睡下去了,。星期六早上都是在床上渡過(guò)的,,交了上服裝訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)費(fèi)。我又開(kāi)始胡思亂想了,,在王老師的班上已經(jīng)學(xué)的在生活中夠用了,我為什么還要去學(xué)其他班呢,?萬(wàn)一學(xué)來(lái)沒(méi)什么用是不是浪費(fèi)錢(qián)呢?又一想,,多學(xué)幾個(gè)班能多種思路,,開(kāi)闊眼界,,錢(qián)本來(lái)就是用來(lái)滿(mǎn)足自己的欲望的,2200對(duì)我來(lái)說(shuō)又不是負(fù)擔(dān)不起,,化了這個(gè)錢(qián),,生活當(dāng)中能更豐富多彩有什么不好,,自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失,。其實(shí)自己老是會(huì)這樣,買(mǎi)了什么東西或做了什么決定就會(huì)后悔,,其實(shí)是太看重得失了。

學(xué)習(xí)好習(xí)慣養(yǎng)成心得體會(huì)篇十

習(xí)慣養(yǎng)成是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的一部分,。無(wú)論是良好的習(xí)慣還是不良的習(xí)慣,都會(huì)對(duì)我們的生活和未來(lái)產(chǎn)生重要的影響,。然而,養(yǎng)成良好的習(xí)慣并非易事,,需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和努力。在我個(gè)人的經(jīng)歷中,,通過(guò)培養(yǎng)習(xí)慣,不僅提高了我的生活素養(yǎng),,還增強(qiáng)了我的自律能力和堅(jiān)持不懈的精神,。

第二段:探討習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵因素

要培養(yǎng)良好的習(xí)慣,首先要有明確的目標(biāo),。只有明確自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣,才能更有動(dòng)力和方向去邁向目標(biāo),。其次,要對(duì)習(xí)慣的形成有系統(tǒng)的計(jì)劃和行動(dòng),。例如,培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣,,可以每天設(shè)定一定的閱讀時(shí)間,,并選擇感興趣的書(shū)籍,。同時(shí),要堅(jiān)持并保持時(shí)間的穩(wěn)定性,,讓習(xí)慣成為自己生活的一部分。最后,,自我監(jiān)督和獎(jiǎng)勵(lì)也是習(xí)慣養(yǎng)成的重要環(huán)節(jié)。設(shè)定小的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,,如完成每天的閱讀任務(wù)后,可以給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì),,以激勵(lì)自己更多地堅(jiān)持下去,。

第三段:探究困難和挫折對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的影響

在習(xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程中,難免會(huì)遇到困難和挫折,。當(dāng)我們剛開(kāi)始養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣時(shí),會(huì)面臨許多外界和內(nèi)心的阻力,。外界的干擾和誘惑可能會(huì)讓我們放棄原本想要養(yǎng)成的習(xí)慣。而內(nèi)心的懶散和惰性也會(huì)影響我們的堅(jiān)持,。然而,,面對(duì)這些困難和挫折,我們不能退縮,,而是應(yīng)該堅(jiān)持下去。唯有堅(jiān)持,,才能讓習(xí)慣真正成為我們的自然之舉。

第四段:分享習(xí)慣養(yǎng)成所帶來(lái)的收益

習(xí)慣養(yǎng)成雖然需要堅(jiān)持和付出,,但它所帶來(lái)的收益是巨大的。首先,,良好的習(xí)慣可以給我們的生活帶來(lái)秩序和規(guī)律。例如,,培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣,,可以讓我們精力充沛,,能夠更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中。其次,,習(xí)慣養(yǎng)成也會(huì)增強(qiáng)我們的自律能力和毅力。通過(guò)堅(jiān)持養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,,我們可以學(xué)會(huì)如何管理時(shí)間和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。最后,,習(xí)慣養(yǎng)成還可以構(gòu)建我們的品格和塑造我們的性格。一個(gè)良好的習(xí)慣背后,,往往都有著一個(gè)優(yōu)秀的品質(zhì)。

第五段:總結(jié)習(xí)慣養(yǎng)成的重要性和需要堅(jiān)持

通過(guò)培養(yǎng)習(xí)慣,,我深刻理解了習(xí)慣的力量和它對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性。良好的習(xí)慣不僅可以幫助我們更好地面對(duì)生活,,還可以影響我們周?chē)娜恕T诹?xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程中,,我們要時(shí)刻保持警醒,,不斷反思和調(diào)整自己的行動(dòng),堅(jiān)持投入時(shí)間和精力,。只有這樣,我們才能養(yǎng)成好習(xí)慣,,擁有一個(gè)更加美好的未來(lái)。

總結(jié):養(yǎng)成好習(xí)慣需要明確目標(biāo),、制定計(jì)劃、自我監(jiān)督和獎(jiǎng)勵(lì),。習(xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程中,困難和挫折不可避免,,但只有堅(jiān)持下去才能達(dá)到目標(biāo)。習(xí)慣養(yǎng)成帶來(lái)的收益包括秩序和規(guī)律,、自律能力和塑造品格等,。習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)個(gè)人和社會(huì)都有著重要的影響,,所以我們需要堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)良好的習(xí)慣。

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