作為一名老師，常常要根據(jù)教學需要編寫教案，教案是教學活動的依據(jù),，有著重要的地位。既然教案這么重要,，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質的教案呢？這里我給大家分享一些最新的教案范文,，方便大家學習,。

花樣跳繩教案大班篇一

教學目標：

1.通過玩球，讓幼兒發(fā)現(xiàn)玩球的各種方法,，體會玩球的快樂。

2.培養(yǎng)幼兒的合作能力和團結友愛的品質,。

教學準備：

1.每個幼兒一個皮球,。

2.錄音機，磁帶,。呼啦圈,，小棒，飲料瓶,，積木板，羽毛球拍,，保齡球，平衡木等,。

教學過程：

1.幼兒隨教師自由入活動場地,。

2.幼兒聽音樂《健康歌》做熱身運動。

1.拿球,，讓球圍繞幼兒身體及腳各轉一圈,，以激發(fā)幼兒玩球的興趣。

2.拍球

(1)以不同方法拍球：

一只手拍球,，雙手拍球,，快拍和慢拍等，讓幼兒體會快拍與慢拍的不同,。

(2)花樣拍球教師在幼兒已經(jīng)學會基本的拍皮球技能后，啟發(fā)幼兒在以會的基礎上,，變換花樣拍球,，并請有創(chuàng)意的幼兒示范,，鼓勵幼兒大膽想象,。如：用手背拍球,，背手拍球，轉圈拍球,，胯下拍球,，兩個小朋友互相交換拍球等。

3.鞏固游戲為了更好的達到教學目標,。做兩個游戲加以鞏固,。

(1)運西瓜在活動中教師和幼兒一起將皮球當做西瓜，并想出各種辦法,，將大西瓜運到目的地,。

(2)自由選材游戲教師提供豐富的材料，幼兒自由選擇各種材料玩球,，充分發(fā)揮幼兒的想象力,，創(chuàng)造力。

聽音樂活動一下,，教師與幼兒一起總結玩球的感覺,。將自己的問題拿出來和大家一起討論,，找到解決問題的辦法，或者把自己認為好的方法告訴大家,。

花樣跳繩教案大班篇二

在戶外活動中,，孩子們對玩玩繩有著濃厚的興趣，繩是一種古老的民間活動,，具有濃厚的趣味性和娛樂性,，選擇繩來探索民間的一些玩法，旨在培養(yǎng)幼兒積極主動的參與游戲,，建立良好的同伴合作關系,，來提高幼兒的合作意識，發(fā)展合作技能,。

1,、探索繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能,，發(fā)展幼兒的身體動作,。

2、會一物多玩,，體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣,，發(fā)展幼兒的想象力和創(chuàng)造力。

3,、培養(yǎng)幼兒的合作與團結意識,。

4、讓幼兒知道運動有益于身體健康,。

5,、初步了解健康的小常識。

重點：是引導幼兒和伙伴一起探索繩子的多種玩法,。

難點：是在玩的過程中幼兒能掌握玩繩技巧,。

1、錄音機,、磁帶,、幼兒每人一根繩。

2,、幼兒有跳繩和一物多玩的經(jīng)驗,。

一、熱身運動：

引導幼兒聽音樂做律動,，活動身體各個部位,。

二、鼓勵幼兒開動腦筋，自由探索各種不同的玩法,，體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣,。

1、談話：小朋友,，你們看老師手里拿著什么,？（繩子）今天我們就一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法,。

2,、選幾名幼兒自由分散玩繩：

可以讓孩子自由選擇繩子玩耍,，探索不同的玩法,。

3、師：“孩子們你來想一想,，手里的繩除了剛才小朋友的玩法,，還有什么不同的玩法？（讓幼兒自己找一個空地探索不同的玩法,，教師教育幼兒注意安全）

師：小朋友真聰明,，都想出了這么多的玩法。

4,、幼兒展示自己繩的多種玩法,。

（1）踩繩跳：

每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端,，雙腳踩在繩子的中間部位,，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳,。

（2）走小路：

兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路,，幼兒在小路中間走，踩繩,、出繩為犯規(guī),。

（3）走鋼絲：

把繩子拉成——或s形，幼兒踩繩前進,。

5,、引導幼兒學習同伴的好玩法，探索合作玩繩的方法,，體會合作的快樂,。

師：“繩子除了一個人玩，還能與好朋友一起玩,？”

（1）幼兒自由結伴,，2人、3人或多人合作探索繩子的玩法,。

（2）幼兒分組展示自己創(chuàng)編繩子的玩法,，老師與其他幼兒及時對展示的玩法做出評價,，（讓幼兒做評委），鼓勵大家互相學習,。

a.兩人跳繩,。

一名幼兒掄動繩子兩人同時起跳；每名幼兒用一只手掄動繩子,，兩人同時起跳,。

b.三人跳繩。

兩名幼兒掄動繩子,，一名幼兒在繩中間跳,。

c.捉尾巴：

幼兒兩人一隊，各自在后腰帶上系上短繩子當尾巴,。游戲開始,，四散跑開，每一對幼兒要想辦法捉到對方“尾巴”,，同時要保護好自己的“尾巴”,。先抓到對方“尾巴”者為勝。

d. 給娃娃打領結：

幼兒分成人數(shù)相等的四隊,，各隊第一名幼兒手拿短繩當領帶站在起跑線后,。游戲開始，教師發(fā)令,，幼兒去給娃娃系好領帶后返回并拍第二個幼兒的手,，比賽依次進行，快的為勝,。

e.跨欄：

多名幼兒拉直繩子,，組成高低不同的障礙，讓其余幼兒跨越,。

活動結束：

放音樂：老師帶幼兒做創(chuàng)編“繩操”的模仿動作,，進行放松活動。

做“騎馬駕鞭”的動作,，隨音樂《草原小牧民》的曲子自由活動,。

孩子們的探索活動應用身邊的事物開始。本活動的內(nèi)容,、材料來源于生活,，有效的利用了繩子。結合活動引導孩子們關注周圍生活和環(huán)境中常見的`事物,，發(fā)現(xiàn)其中的有趣和奇妙,，教師不用浪費太多的時間和精力去做準備，但活動時孩子們興趣還是很高昂?；顒釉谛β暫驼坡曋薪Y束,。

不足之處：

場面出現(xiàn)混亂，孩子們游戲時規(guī)則意識還不夠強,。

幼兒的學習能力和老師的教育能力都得到了充分發(fā)揮和發(fā)展,。但就是常規(guī)比較亂，在這方面還要加強,。

花樣跳繩教案大班篇三

1.能夠快速側身鉆過60厘米以下高度的皮筋,。

2.能夠雙腳跳過20厘米以上高度的皮筋。

3.商討游戲規(guī)則,，體驗合作游戲的快樂,。

4.培養(yǎng)幼兒的自信心，正確對待輸贏,，有良好的心理素質,。

皮筋6根,，椅子6把,，節(jié)奏歡快的音樂。

1.幼兒隨音樂做熱身運動,，主要活動頭頸部,、上肢、胸部,、腰部,、膝蓋和腿部，重點練習側伸腿,、彎腰,。

2.請幼兒練習側身鉆。

(1)將皮筋系在椅子把上,，距離地面大約60厘米,，圍成一圈。請幼兒圍在外圍,，就近依次側身鉆過皮筋到圈內(nèi),，繞過下一把椅子再側身鉆出去。要求身體不碰皮筋,。

(2)皮筋降低5厘米,，請幼兒再次側身鉆，交流不碰皮筋的做法,。

小結動作要領：低頭,、彎腰、縮身。

(3)皮筋再次降低5厘米,，請幼兒再次側身鉆,，要求手不能扶地。幼兒交流辦法,，請能力強的幼兒示范,。

師生共同總結動作要領：伸腿、低頭,、彎腰鉆過去,、收腿。

(4)放松活動,，圍繞小椅子外圍小跑步一圈,并做放松動作,。

3.請幼兒跳過距地20厘米的皮筋。

(1)請幼兒自由練習雙腳跳過20厘米高的皮筋,。

(2)根據(jù)幼兒情況,，逐步提高皮筋高度，請幼兒原地雙腳跳過,。

4.放松運動,。幼兒跟隨音樂自由做放松的動作。

本次活動的設計十分符合大班幼兒的年齡特點及動作的發(fā)展需要,。在活動中充分利用皮筋,，整個活動孩子們都感興趣，而且對提高幼兒身體動作的協(xié)調性與靈敏性頗有幫助,，在注重身體鍛煉,，發(fā)展能力，都符合總的教育目標,。

花樣跳繩教案大班篇四

一,、熱身運動：

引導幼兒聽音樂做律動，活動身體各個部位,。

二,、鼓勵幼兒開動腦筋，自由探索各種不同的玩法,，體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣,。

1、談話：小朋友,，你們看老師手里拿著什么?(繩子)今天我們就一起來玩繩子,，看誰能想出好玩的方法。

2,、選幾名幼兒自由分散玩繩：

可以讓孩子自由選擇繩子玩耍,，探索不同的玩法

3,、師：“孩子們你來想一想，手里的繩除了剛才小朋友的玩法,，還有什么不同的玩法?(讓幼兒自己找一個空地探索不同的玩法,，教師教育幼兒注意安全)

師：小朋友真聰明，都想出了這么多的玩法,。

4,、幼兒展示自己繩的多種玩法。

(1)踩繩跳：每人一根一米長的繩子,，兩手捏住繩子的兩端,，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子,，雙腳用力前跳,。

(2)走小路：兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走,，踩繩,、出繩為犯規(guī)。

(3)走鋼絲：把繩子拉成——或s形,，幼兒踩繩前進,。

5、引導幼兒學習同伴的好玩法,，探索合作玩繩的方法,，體會合作的快樂,。

師：“繩子除了一個人玩,，還能與好朋友一起玩?”

(1)幼兒自由結伴，2人,、3人或多人合作探索繩子的玩法,。

(2)幼兒分組展示自己創(chuàng)編繩子的玩法，老師與其他幼兒及時對展示的玩法做出評價,，(讓幼兒做評委),，鼓勵大家互相學習。

a.兩人跳繩,。

一名幼兒掄動繩子兩人同時起跳;每名幼兒用一只手掄動繩子,，兩人同時起跳。

b.三人跳繩,。兩名幼兒掄動繩子,，一名幼兒在繩中間跳。

c.捉尾巴：

幼兒兩人一隊,，各自在后腰帶上系上短繩子當尾巴,。游戲開始,，四散跑開，每一對幼兒要想辦法捉到對方“尾巴”,，同時要保護好自己的“尾巴”,。先抓到對方“尾巴”者為勝。

d.給娃娃打領結：

幼兒分成人數(shù)相等的四隊,，各隊第一名幼兒手拿短繩當領帶站在起跑線后,。游戲開始，教師發(fā)令,，幼兒去給娃娃系好領帶后返回并拍第二個幼兒的手,，比賽依次進行，快的為勝,。

e.跨欄：

多名幼兒拉直繩子,，組成高低不同的障礙，讓其余幼兒跨越,。

三,、活動結束：

1、放音樂：老師帶幼兒做創(chuàng)編“繩操”的模仿動作,，進行放松活動,。

2、活動延伸：做“騎馬駕鞭”的動作,，隨音樂《草原小牧民》的曲子自由活動,。

花樣跳繩教案大班篇五

1.練習行進運球和花樣拍球的動作，提高拍球的技能,。

2.鍛煉幼兒上肢肌肉,、關節(jié)和腿部肌肉的力量以及平衡能力。

3.初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,。

4.知道檢查身體的重要性,。

小籃球每人1個，快樂的音樂,。

1.聽音樂,，教師和幼兒單手夾球進入場地。

(1)在音樂伴奏下組織幼兒做熱身運動,。

(2)聽音樂,，引導幼兒動作有力、整齊地跟教師做自編的球操,。

2.帶領幼兒玩“花樣拍球”游戲,。

(1)指導幼兒在不同高度下熟練自如地拍球。

在教師的指令下,，要求幼兒能夠以蹲和站立的'姿勢熟練地拍球,。

練習左右移動重心進行拍球,。

(2)花樣拍球。

要求每個幼兒最少能夠玩出三種不同的花樣,。

請個別幼兒進行展示,。

教師重點示范和小結：行進運球、胯下拍球,、轉圈拍球的動作,。

3.“花樣拍球”比賽。

(1)講解玩法：幼兒分成人數(shù)相等的四隊,，每隊起點和終點的距離間畫有兩個大圓,，幼兒拍球行進到第一個圓內(nèi)做一個胯下拍球的動作，行進到第二個圓內(nèi)做一個轉圈拍球的動作,，行進到終點原路返回,。

(2)組織幼兒進行游戲，根據(jù)幼兒需要及時多玩幾次或變化游戲玩法,，增加趣味,。

4.放音樂，幼兒隨音樂排成四路縱隊,，組織幼兒做放松運動,。

啟發(fā)幼兒想一想：除了胯下傳球還有什么好玩的傳球?玩一玩、試一試,。

3,、對于這一節(jié)課達到的效果很好，雖然有一些幼兒拍得不是很有效,，但是可以看出他們很認真,，用心。遇到困難自己想辦法找出解決方法,。

4,、如果重新上這一節(jié)課，我會讓幼兒自己想辦法去解決,，讓幼兒們有思考的空間，而不是從一邊引導,。

人的一生不可能一杋風順,，生活中的一點困難并非一定是壞事，至少給了我們經(jīng)驗,，增長了我們的閱歷,，如果能從困難中獲得靈感，激發(fā)我們的聰明才智和創(chuàng)造的潛能,，那么就有可能向著好的方面轉化,，引導我們的人生走向輝煌,。困難并不可怕，就看怎么去面對,。

花樣跳繩教案大班篇六

1,、練習行進運球和花樣拍球的動作，提高拍球的技能,。

2,、鍛煉幼兒上肢肌肉、關節(jié)和腿部肌肉的力量以及平衡能力,。

3,、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

4,、知道檢查身體的重要性,。

小籃球每人1個，快樂的音樂,。

1,、聽音樂，教師和幼兒單手夾球進入場地,。

(1)在音樂伴奏下組織幼兒做熱身運動,。

(2)聽音樂，引導幼兒動作有力,、整齊地跟教師做自編的球操,。

2、帶領幼兒玩“花樣拍球”游戲,。

(1)指導幼兒在不同高度下熟練自如地拍球,。

在教師的指令下，要求幼兒能夠以蹲和站立的姿勢熟練地拍球,。

練習左右移動重心進行拍球,。

(2)花樣拍球。

要求每個幼兒最少能夠玩出三種不同的花樣,。

請個別幼兒進行展示,。

教師重點示范和小結：行進運球、胯下拍球,、轉圈拍球的動作,。

3、“花樣拍球”比賽,。

(1)講解玩法：幼兒分成人數(shù)相等的,、四隊，每隊起點和終點的距離間畫有兩個大圓,，幼兒拍球行進到第一個圓內(nèi)做一個胯下拍球的動作,，行進到第二個圓內(nèi)做一個轉圈拍球的動作,，行進到終點原路返回。

(2)組織幼兒進行游戲,，根據(jù)幼兒需要及時多玩幾次或變化游戲玩法,，增加趣味。

4,、放音樂,，幼兒隨音樂排成四路縱隊，組織幼兒做放松運動,。

活動延伸

啟發(fā)幼兒想一想：除了胯下傳球還有什么好玩的傳球?玩一玩,、試一試。

花樣跳繩教案大班篇七

大部分的孩子都是獨生子女,，嬌生慣養(yǎng),，不愿意運動，跳繩是一項需要全身運動的體育活動,，它能很好地鍛煉幼兒的身體,，但是在戶外活動時我發(fā)現(xiàn)有的孩子對跳繩不感興趣，常常拿著繩子坐著發(fā)呆,，我想不如讓幼兒動腦筋,，想辦法，創(chuàng)造出繩子的多種玩法,。通過這樣的活動能夠讓幼兒探索出繩子的多種玩法,，體驗創(chuàng)造性進行體育活動的樂趣。

1,、練習運用繩子做各種動作的技能,，增強幼兒的彈跳力，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調性和靈活性,。

2,、激發(fā)幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格,。

3,、能利用繩子進行多種玩法，體驗創(chuàng)造性進行體育活動的樂趣,。

4,、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉,。

5、樂于參與體育游戲,，體驗游戲的樂趣,。

掌握跳繩的方法,，鍛煉幼兒手、腳的靈活性,。

呼啦圈,。

一、準備活動

1.做“照鏡子”的游戲,，一人做動作,，另一人模仿。

2.練習跳躍和上肢動作,，如向前,、后、上,、左跳,、蹲跳，向前,、后,、繞繞臂，單雙手繞,、舉起手臂繞等,。

二、老師交簡單的跳法

1.老師示范動作,，幼兒學跳,。

2.請?zhí)煤玫挠變簛碜鍪痉秳幼鳌?/p>

3.幼兒繼續(xù)練習跳繩。

三,、引導幼兒探索跳繩的多種跳法

1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法,。如單人單腳跳、雙腳跳,、左右腳交替跳等,。

2.教師引導幼兒相互交流各自跳法。

(1)利用繩子進行跑跳的玩法,。

幼兒手拿繩子邊跳邊跑,。

(2)利用繩子進行走和平衡的玩法。

把繩子擺成直的走直線,，擺成彎的走曲線,。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路,。

3.引導幼兒探索合作玩繩的方法,，體驗合作的樂趣。

(1)幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。

(2)請幼兒交流合作玩繩的方法,。

(3)幼兒自愿組合成若干小組,，利用繩子玩游戲。

四,、跳繩比賽,。

五、隨著音樂做放松動作,。

六,、收拾場地、器材,。

這節(jié)活動課是我以游戲的形式進行教學,，幼兒對事物充滿好奇且善于模仿，以趣味性和靈活多樣的運動形式,，來調動,、培養(yǎng)和保持幼兒對體育運動的興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開熱身運動,，幼兒興趣點很高,，接下來引導幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導幼兒探索跳繩的多種方法,。老師并總結出幾種方法如：如單人單,、雙腳跳、左右腳交替跳等,。幼兒相互交流各自跳法,。教師請?zhí)煤玫挠變哼M行示范，并沒有評價,，這樣可能會導致幼兒并沒有很標準的掌握新動作,。

花樣跳繩教案大班篇八

1.通過玩球，讓幼兒發(fā)現(xiàn)玩球的各種方法,，體會玩球的快樂,。

2.培養(yǎng)幼兒的合作能力和團結友愛的.品質。

1.每個幼兒一個皮球,。

2.錄音機,，磁帶。呼啦圈,，小棒,，飲料瓶，積木板,，羽毛球拍,，保齡球，平衡木等。

一,、準備活動：

1.幼兒隨教師自由入活動場地,。

2.幼兒聽音樂《健康歌》做熱身運動,。

二,、基本部分：玩球

1.拿球，讓球圍繞幼兒身體及腳各轉一圈,，以激發(fā)幼兒玩球的興趣,。

2.拍球

（1）以不同方法拍球：

一只手拍球，雙手拍球,，快拍和慢拍等,，讓幼兒體會快拍與慢拍的不同。

（2）花樣拍球教師在幼兒已經(jīng)學會基本的拍皮球技能后,，啟發(fā)幼兒在以會的基礎上,，變換花樣拍球，并請有創(chuàng)意的幼兒示范,，鼓勵幼兒大膽想象,。如：用手背拍球，背手拍球,，轉圈拍球,，胯下拍球，兩個小朋友互相交換拍球等,。

3.鞏固游戲為了更好的達到教學目標,。做兩個游戲加以鞏固。

（1）運西瓜在活動中教師和幼兒一起將皮球當做西瓜,，并想出各種辦法,，將"大西瓜"運到目的地。

（2）自由選材游戲教師提供豐富的材料,，幼兒自由選擇各種材料玩球,，充分發(fā)揮幼兒的想象力，創(chuàng)造力,。

三,、小結

聽音樂活動一下，教師與幼兒一起總結玩球的感覺,。將自己的問題拿出來和大家一起討論,，找到解決問題的辦法，或者把自己認為好的方法告訴大家,。

花樣跳繩教案大班篇九

1,、通過玩球，讓幼兒發(fā)現(xiàn)玩球的各種方法，體會玩球的快樂,。

2,、培養(yǎng)幼兒的合作能力和團結友愛的品質。

1,、每個幼兒一個皮球,。

2、錄音機,，磁帶,。呼啦圈，小棒,，飲料瓶,，積木板，羽毛球拍,，保齡球,，平衡木等。

一,、準備活動：

1,、幼兒隨教師自由入活動場地。

2,、幼兒聽音樂《健康歌》做熱身運動,。

二、基本部分：玩球

1,、拿球,，讓球圍繞幼兒身體及腳各轉一圈，以激發(fā)幼兒玩球的興趣,。

2,、拍球

（1）以不同方法拍球：

一只手拍球，雙手拍球,，快拍和慢拍等,，讓幼兒體會快拍與慢拍的不同。

（2）花樣拍球教師在幼兒已經(jīng)學會基本的拍皮球技能后,，啟發(fā)幼兒在以會的基礎上,，變換花樣拍球，并請有創(chuàng)意的幼兒示范,，鼓勵幼兒大膽想象,。如：用手背拍球，背手拍球,，轉圈拍球,，胯下拍球,，兩個小朋友互相交換拍球等。

3,、鞏固游戲為了更好的達到教學目標,。做兩個游戲加以鞏固。

（1）運西瓜在活動中教師和幼兒一起將皮球當做西瓜,，并想出各種辦法,，將"大西瓜"運到目的地。

（2）自由選材游戲教師提供豐富的材料,，幼兒自由選擇各種材料玩球,，充分發(fā)揮幼兒的想象力，創(chuàng)造力,。

三、小結

聽音樂活動一下,，教師與幼兒一起總結玩球的感覺,。將自己的問題拿出來和大家一起討論，找到解決問題的辦法,，或者把自己認為好的方法告訴大家,。

花樣跳繩教案大班篇十

1、初步學習并腳跳,、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力,。

2、通過游戲發(fā)展學生的上肢力量和身體素質,，增強體能,，促進身體正常的生長發(fā)育,。

3,、激發(fā)學生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團結合作的精神,，積極進取,，樂觀開朗。

搖跳結合,，選好跳起時機。

有節(jié)奏的搖跳,，上下肢協(xié)調配合,。

人手一根跳繩

一,、上課常規(guī)：

1、整隊,、報告人數(shù),、師生問好。

2,、宣布教學內(nèi)容,。

3、教師提出要求,。

4,、進行安全教育。

二,、熱身活動：

1.雛鷹起飛

2.跳繩比賽

三,、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳等動作,。

動作方法：

(1)并腳跳：上臂夾,，手屈起，手腕一抖繩掄起,，先掄繩,，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地,。

(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前,，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地,，交換跳數(shù)次,。

組織隊形：

四列橫隊，面向老師,。

步驟：

1,、教師講解握繩和調繩的動作方法，并示范,。

2,、教師講解跳繩的方法，并示范,。

3,、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕,。速度先慢并逐漸加快,。）

4,、學生練習雙手前后搖繩,。

5,、將繩搖至腳下，跳過跳回數(shù)次,。

6,、學生練習連續(xù)并腳跳?？凑l跳的多,。

7、學生練習單腳跳,，看誰跳的多,。

8、學生練習單腳交換跳,，看誰跳的多,。選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學計數(shù),。

四,、游戲：拔河比賽

方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩,。兩個同學一組，進行拔河比賽,。

規(guī)則：誰的腳先離開地面,，判為失敗，對方獲勝,。

組織：學生分成4組

步驟：

1,、教師講解

2、學生練習

3,、學生比賽