在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中,,肯定對各類范文都很熟悉吧,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,,僅供參考,,一起來看看吧
讀《正能量》有感字 讀正能量有感字篇一
------讀《正能量》有感
這是一本世界級的心里勵志書,,書中的內(nèi)容深入淺出,揭示了積極情緒對人的影響作用,,并對“幸福指數(shù)”“身體與情緒之間的關(guān)系”等課題作了深入的研究,,為讀者打開了一扇重新認(rèn)識自己和他人的窗戶,并結(jié)合多項實例,,教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能,,引爆內(nèi)在的正能量。
常識告訴我們,,某些事件和想法會讓你產(chǎn)生某種情緒,。比如感到害怕,我們會出汗,;感到幸福,,我們會微笑。詹姆斯理論強調(diào),,情緒和行為之間是相互影響的,。正如正能量和負(fù)能量也會相互轉(zhuǎn)化一樣。舉例來說,我們常常無奈的說,,我笑并不是我真的開心,。但是當(dāng)我舒開眉心,嘴角上翹,,心情會微妙變的好起來,,于是變成“我笑了于是我開心了”。這些是身體的小小改變,,使我們產(chǎn)生正能量,。如果行為上改變的多一點,我們的正能量會更多一點,。
結(jié)合自己,,從三方面排除負(fù)面情緒,傳遞正向能量,!
在人際交往中,,要保持豁達(dá)善良的正能量。和諧的人際關(guān)系,,能給我們帶來一種愉快舒心的工作氛圍,、生活氛圍。保持善良的品性,,以豁達(dá)的心胸去對待周圍的人,、事,使人與人之間相互理解,、相互包容,。在工作中,要保持積極進(jìn)取,,甘于奉獻(xiàn)的正能量,。工作時,當(dāng)我環(huán)顧四周發(fā)現(xiàn)同事們都在不辭疲憊,、默默無聞的工作,。有人在認(rèn)真的查煙、有人在上料,、有人在耐心的拆煙,。他們都在用自己的行動,傳遞著勤奮踏實的正能量,。就是在卷包這個默默無聞,、求實敬業(yè)的集體,培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度,。
在平時生活中,,要保持樂觀向上,健康生活的正能量。一是要多讀書多學(xué)習(xí),,學(xué)習(xí)好的經(jīng)驗與做法,,充實生活,武裝頭腦,,提高能力,。二是遠(yuǎn)離“負(fù)能量”,修養(yǎng)自己,。三是做快樂的分享者,,做好事善事的帶頭人。
“正能量”是我們幸福生活必不可少的能量,,讓我們時刻保持一種樂觀積極的心態(tài),,影響他人,激勵他人,。為別人也為自己營造更好的生活工作氛圍,。
讀《正能量》有感字 讀正能量有感字篇二
讀《正能量》有感
最近,閱讀了一本書名叫《正能量》,。這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程,,是一本成功學(xué)的又一典范。書中所說的正能量,,就是一切予人向上和希望,、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情,。通過種種實驗和數(shù)據(jù),,作者嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理,運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,,可以使我們產(chǎn)生一個新的自我,,讓我們變得更加自信,、充滿活力,,破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認(rèn)知,,更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活,。
致對個人及家庭乃至社會的一些不良影響。而很多時候,,想立竿見影地改變外在不太現(xiàn)實,,更多時候,自我排解和應(yīng)對就顯得格外重要,。實踐證明,,以消極的態(tài)度去面對正面的事物,也有可能產(chǎn)生消極的結(jié)果;而以積極的態(tài)度去面對哪怕是完全負(fù)面的東西,,也有可能產(chǎn)生積極的結(jié)果,。
正如這本書中所說:“能量有正負(fù),應(yīng)用需智慧,。葡萄糖和汽油是能量,,炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈,,需要源源不斷正能量濡養(yǎng),,否則人生將變得灰暗無序。??當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲備起來,,有效使用,,你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗,人生不斷走向精彩,?!蔽覀冊谌粘I钪校?dāng)“不如意十有八九”當(dāng)今社會中,,無處不在的競爭,、不斷加快的節(jié)奏,時,,如果用心去尋找身邊的快樂能量,,學(xué)會對抗負(fù)面以及其他種種因素,會讓人產(chǎn)生很多“負(fù)能量”,,導(dǎo)
情緒,,不僅能讓自己的生活透射進(jìn)更多陽光,而且能識,,不斷總結(jié)工作規(guī)律,,不斷向自己提出更高地要求。打造超級意志力,,最終獲得心理健康以及豐富人生,。只有抱著這樣的態(tài)度,才能促使自己不斷地進(jìn)步,。這
讀此書,,我讀到了要從現(xiàn)在起改變自己,讓自己成為一個快樂的人,。讀此書,,我讀到了作為一名團(tuán)隊成員應(yīng)該如何傳遞正能量,讓團(tuán)隊因我而更加有活力,。
工作中,,我們需要正能量來不斷激勵自己,。盡管有時辛苦,有時沮喪,,但我們不得不承認(rèn),,工作是實現(xiàn)自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量,,實現(xiàn)自身價值,,每個人都有自己的體會。崗位工作瑣碎且繁雜,,需要花費大量的精力與時間去完成,,不能耽誤,更不能有差錯,。壓力很大,,責(zé)任更重大。正因如此,,就更需要自己抱著如履薄冰,、如臨深淵的緊迫感與使命感,不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知
中間必定會經(jīng)歷痛苦,,如果把工作的壓力和挫折,,轉(zhuǎn)變成了負(fù)能量,經(jīng)常抱怨,,越說心情越差,,負(fù)面的情緒堆積最終會爆發(fā),耗盡身體的正能量,,負(fù)能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人,,如同病毒傳播一樣。但要是換個視角,,當(dāng)看到自己的勞動收獲成果,,看到每一個工作任務(wù)的圓滿完成,看到每一點一滴進(jìn)步的不易取得,,都激勵著自己用更昂揚的斗志,,更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。我想,,這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程吧,。所以——改變自己,,讓自己成為快樂而充滿激情的人,。
怎樣才能做一個幸福快樂而充滿激情的人呢,?
《正能量》說道:“不僅微笑能使人更快樂,,人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺,。”所以,,如果你想要變得快樂,,那就先得
論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活,內(nèi)心始終保持對生活的熱愛,,始終用一顆溫暖的心去面對人生,。積極、樂觀,、豁達(dá),、從容、樸素,、簡單,、寬容、善良??這些都是感覺美好,,先得表現(xiàn)得歡樂,。改變自己,從今天起,,生命的正能量,,當(dāng)你調(diào)整心態(tài),用昂揚積極的姿態(tài)迎快樂地與內(nèi)心交談,,告訴自己:今天我感覺特別好,;接初升的太陽,擁有正能量的你就是自信,、值得信賴我覺得我能成功,;別人對我都很友好,所以我感到高興,;我知道只要專心去做一件事情,,就一定能取得成的,用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事,,正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系,,你也能用自己的正能量功;我現(xiàn)在很樂觀,,我覺得自己能和所有人相處愉快,;去塑造一個良好的氛圍,這是你擁有的無形的巨大財我喜歡我現(xiàn)在的工作,、生活狀態(tài),,我覺得一切還會更美好;??改變自己,,讓自己成為快樂而充滿激情的人,,也才能讓自己所在的團(tuán)隊擁有“正能量”,,更加有活力。
正能量的傳染力就像磁場,可以向外輻射積極和樂觀。不論遇到任何事情,,都要往好的方面去想,,無
富。所以——改變自己,讓自己成為快樂而充滿激情的人。讓正能量成為前進(jìn)的能量之源,幫助自己在人生的道路上一路風(fēng)光,,讓我們在正能量的影響下一生燦爛多彩。
工作中,,用積極的心態(tài)調(diào)整自己,,摒棄負(fù)面的思想,遠(yuǎn)離消極,,堅持正向能量,,持之以恒,還有什么
困難會困擾我們呢,?生活中,,每天給人一個微笑、一
個握手,、一個擁抱,,轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博,,傳遞的便是樂觀和積極,,傳遞的是正能量的價值,那我們的生活中不是會擁有更多的精彩和歡笑,?改變自己,,讓自己成為快樂而充滿激情的人。
在情緒低潮時,,把內(nèi)心的負(fù)面能量華麗地轉(zhuǎn)變?yōu)檎芰?!隨時保持內(nèi)心的安靜、祥和,,隨時讓自己心靈充滿陽光,,讓自己成為正能量源,釋放正能量,,溫暖他人,,幸福人生。點燃正能量,,你的改變從現(xiàn)在開始,!
讀《正能量》有感字 讀正能量有感字篇三
讀《正能量》有感
讀書可以領(lǐng)悟人類心靈的廣袤與深邃,理解世界的多樣與神奇,,明了世事的無常與詭異,,可以使人的思想從狹隘走向?qū)拸V,是塑造自我,、完善人格,、提升思想和獲得智慧的重要途徑,也是提高個人能力的一項基本途徑,。每次讀完一本好書,,就如飲完一杯甘洌的清茶,那種氤氳的茶香直沁心田,?!墩芰俊愤@是一本世界級的心理勵志書,作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認(rèn)識自己和他人的窗戶,,并結(jié)合多項實例,,教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒,激發(fā)自身的潛能,,引爆自身內(nèi)在的正能量,。每個人身上都是帶有能量的,而只有健康,、積極,、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑,、爭執(zhí)或消極能量之中時,,嘗試解脫或改變破壞性的能量,當(dāng)積極的能量被引爆時,,你的人生也將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變,。
在這里,我想以粗淺的文字和個人的理解,,結(jié)合我的工作與大家分享我讀這本書的所得所思,。
一、努力進(jìn)取,、甘于奉獻(xiàn),,是工作中激發(fā)正能量的法寶日復(fù)一日、緊張忙碌的工作,,曾一度消退了我的工作激情,。然而,當(dāng)我停下工作,,環(huán)顧四周,,卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊,、默默無聞地工作。有人在認(rèn)真核對報表數(shù)據(jù),,有人在一絲不茍地整理檔案,,有人緊鎖眉頭研讀文件??粗矍暗囊磺?,內(nèi)心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動,,向我傳遞著踏實,、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞,、求實敬業(yè)的集體,,培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格,也培養(yǎng)出了我對電力事業(yè)由衷的熱愛?,F(xiàn)在的我很享受這個理性與激情并存,,在這里,我找到了屬于自己的“工作著的幸?!?。
二、豁達(dá)善良,、公平正義,,是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵和諧的人際關(guān)系,能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍,。古語有云“投之于木桃,,報之于瓊瑤?!焙芏鄷r候人與人之間的相互理解,、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性,,以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事,,用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非,,是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”,。我們電力人,沒有權(quán)力在手者的得意,,沒有功勛卓著者的刮目,,沒有受人敬仰的榮耀,也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位,,平凡的工作,,造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟,。祖國同胞遭遇災(zāi)難,,我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心,;同事臨患疾病,,我們親切關(guān)懷,、無私幫助,;工作任務(wù)分配,大家不計得失,、任勞任怨,;大家實事求是、公平公正,。中國有個成語叫“耳濡目染”,,長期與這樣一長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴,,定能形成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作,、工作效率極高的團(tuán)體。
三,、樂觀向上,、健康生活,是精神世界釋放正能量的源泉
如今社會,,壓力種種,,面對著紛繁錯亂的光電聲色,有效地釋放壓力,,擁有健康的生活方式,,保持樂觀的生活態(tài)度,成為了大家共同的追求,。我們電力人在工作之余,,調(diào)節(jié)生活,緩解壓力的辦法也是獨具匠心,、不勝枚舉,。公司工會定期組織各種球類比賽和娛樂活動,在運動中愉悅身心,、化解疲勞,、健壯體魄;在歡聲笑語中交流了感情、凝聚了力量,;這些有益身心的活動,,強健了我們的體魄,豐富了我們的生活,,讓我們在快樂中開展工作,,在工作中創(chuàng)造快樂。
一起來吧,,喚醒我們體內(nèi)的“正能量”,,讓“提高自身整體素質(zhì)、增強履職能力,、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo),,努力實踐、勇于創(chuàng)新,,為電力事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn),。