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讀《正能量》有感字篇一
------讀《正能量》有感
這是一本世界級的心里勵志書,,書中的內(nèi)容深入淺出,,揭示了積極情緒對人的影響作用,,并對“幸福指數(shù)”“身體與情緒之間的關(guān)系”等課題作了深入的研究,為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶,,并結(jié)合多項實例,,教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能,引爆內(nèi)在的正能量,。
常識告訴我們,,某些事件和想法會讓你產(chǎn)生某種情緒。比如感到害怕,,我們會出汗,;感到幸福,我們會微笑,。詹姆斯理論強調(diào),,情緒和行為之間是相互影響的。正如正能量和負能量也會相互轉(zhuǎn)化一樣,。舉例來說,,我們常常無奈的說,我笑并不是我真的開心,。但是當我舒開眉心,,嘴角上翹,心情會微妙變的好起來,,于是變成“我笑了于是我開心了”,。這些是身體的小小改變,使我們產(chǎn)生正能量,。如果行為上改變的多一點,,我們的正能量會更多一點,。
結(jié)合自己,從三方面排除負面情緒,,傳遞正向能量,!
在人際交往中,要保持豁達善良的正能量,。和諧的人際關(guān)系,,能給我們帶來一種愉快舒心的工作氛圍、生活氛圍,。保持善良的品性,,以豁達的心胸去對待周圍的人、事,,使人與人之間相互理解,、相互包容。在工作中,,要保持積極進取,,甘于奉獻的正能量。工作時,,當我環(huán)顧四周發(fā)現(xiàn)同事們都在不辭疲憊,、默默無聞的工作。有人在認真的查煙,、有人在上料,、有人在耐心的拆煙。他們都在用自己的行動,,傳遞著勤奮踏實的正能量,。就是在卷包這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體,,培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度,。
在平時生活中,要保持樂觀向上,,健康生活的正能量,。一是要多讀書多學習,學習好的經(jīng)驗與做法,,充實生活,,武裝頭腦,提高能力,。二是遠離“負能量”,,修養(yǎng)自己。三是做快樂的分享者,做好事善事的帶頭人,。
“正能量”是我們幸福生活必不可少的能量,,讓我們時刻保持一種樂觀積極的心態(tài),影響他人,,激勵他人,。為別人也為自己營造更好的生活工作氛圍。
讀《正能量》有感字篇二
讀《正能量》有感
讀書可以領(lǐng)悟人類心靈的廣袤與深邃,,理解世界的多樣與神奇,,明了世事的無常與詭異,可以使人的思想從狹隘走向?qū)拸V,,是塑造自我,、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑,,也是提高個人能力的一項基本途徑,。每次讀完一本好書,就如飲完一杯甘洌的清茶,,那種氤氳的茶香直沁心田,。《正能量》這是一本世界級的心理勵志書,,作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶,,并結(jié)合多項實例,,教給我們?nèi)绾闻懦撁媲榫w,,激發(fā)自身的潛能,引爆自身內(nèi)在的正能量,。每個人身上都是帶有能量的,,而只有健康、積極,、樂觀的人才帶有正能量,。當你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時,,嘗試解脫或改變破壞性的能量,,當積極的能量被引爆時,你的人生也將會得到神奇的大轉(zhuǎn)變,。
在這里,,我想以粗淺的文字和個人的理解,結(jié)合我的工作與大家分享我讀這本書的所得所思,。
一,、努力進取、甘于奉獻,,是工作中激發(fā)正能量的法寶日復(fù)一日,、緊張忙碌的工作,,曾一度消退了我的工作激情。然而,,當我停下工作,,環(huán)顧四周,卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊,、默默無聞地工作,。有人在認真核對報表數(shù)據(jù),有人在一絲不茍地整理檔案,,有人緊鎖眉頭研讀文件,。看著眼前的一切,,內(nèi)心也多了幾分豁然和堅定,。他們正在用自己的行動,向我傳遞著踏實,、勤奮的“正能量”,。就是這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體,,培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格,,也培養(yǎng)出了我對電力事業(yè)由衷的熱愛。現(xiàn)在的我很享受這個理性與激情并存,,在這里,,我找到了屬于自己的“工作著的幸福”,。
二,、豁達善良、公平正義,,是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵和諧的人際關(guān)系,,能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃,,報之于瓊瑤,。”很多時候人與人之間的相互理解,、相互包容至關(guān)重要,。保持善良的品性,以豁達的胸懷對待周圍的人和事,,用理性,、公正的標準來判斷身邊的是與非,是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。我們電力人,,沒有權(quán)力在手者的得意,,沒有功勛卓著者的刮目,沒有受人敬仰的榮耀,,也沒有熱情澎湃的掌聲,。平凡的崗位,平凡的工作,,造就了我們坦誠,、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難,,我們捐衣捐物,、奉獻愛心;同事臨患疾病,,我們親切關(guān)懷,、無私幫助;工作任務(wù)分配,,大家不計得失,、任勞任怨;大家實事求是,、公平公正,。中國有個成語叫“耳濡目染”,長期與這樣一長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀,、作風正直的人為伴,,定能形成一個團結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團體,。
三,、樂觀向上,、健康生活,,是精神世界釋放正能量的源泉
如今社會,壓力種種,,面對著紛繁錯亂的光電聲色,,有效地釋放壓力,擁有健康的生活方式,,保持樂觀的生活態(tài)度,,成為了大家共同的追求。我們電力人在工作之余,,調(diào)節(jié)生活,,緩解壓力的辦法也是獨具匠心、不勝枚舉。公司工會定期組織各種球類比賽和娛樂活動,,在運動中愉悅身心,、化解疲勞、健壯體魄,;在歡聲笑語中交流了感情,、凝聚了力量;這些有益身心的活動,,強健了我們的體魄,,豐富了我們的生活,讓我們在快樂中開展工作,,在工作中創(chuàng)造快樂,。
一起來吧,喚醒我們體內(nèi)的“正能量”,,讓“提高自身整體素質(zhì),、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標,,努力實踐,、勇于創(chuàng)新,為電力事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻,。
讀《正能量》有感字篇三
讀《正能量》有感
4月,,為貫徹單位“讀書月”活動精神,單位向員工推薦了《正能量》等 書籍,。讀完該書后,,我閉卷沉思,若有所感,。
作為一名心理學傳播者,,理查德·懷斯曼的這部作品,延續(xù)了其一貫的風格,,通過描述心里學界大量的實驗,,運用幽默的表現(xiàn)手法,深刻闡述他的思想,。理查德懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理,,破除了我們過去秉持的“性格決定命運”等認知。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,,可以使我們產(chǎn)生一個新的自我,,讓我們變得更加自信、充滿活力,、具有安全感,。人們通過有意識地操作自己的行為,,獲得某種“正能量” 的積聚,從而獲得正面的情緒,。他告訴大家,,其實控制自己的情緒很簡單:如果你想變的快樂,那先微笑吧,;如果你想變得自信,,那先昂首闊步吧。
結(jié)合自己的dd工作,,談?wù)勗诠ぷ髦袑Α罢芰俊钡恼J識,。認識主要有以下三點:
一是在工作中要努力進取、甘于奉獻,,激發(fā)正能量,。從事dd工作之初,每天與數(shù)以千計的數(shù)字打交道,,一組組數(shù)據(jù),、一張張報表幾乎占據(jù)了我所有的工作時間。dd數(shù)據(jù)時效性強,,工作時間外加班時有存在,。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作,,曾一度消退了我的工作激情,。然而,當我停下工作,,環(huán)顧四周,,卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作,,用自己的行動,,向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”,。就是這個默默無聞,、求實敬業(yè)的集體,培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格,。dd工作看似很簡單,,但是能保證每一筆數(shù)據(jù)的推算、每一張報表的發(fā)布都能及時準確,,就是不簡單。dd工作看似很平凡,,但能寫出深入淺出,、措辭精準的分析,,做出科學有預(yù)見的研判,就是不平凡,。在工作中要時常操持“正能量”的心態(tài),,才能在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績。
二是豁達善良,、公平正義,,是人際交往中傳遞正能量。dd工作,,沒有權(quán)力在手者的得意,,沒有受人敬仰的榮耀,也沒有熱情澎湃的掌聲,。平凡的崗位,,平凡的工作,造就了我們坦誠,、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟,。祖國同胞遭遇災(zāi)難,我們捐衣捐物,、奉獻愛心,;同事臨患疾病,我們親切關(guān)懷,、無私幫助,;工作任務(wù)分配,大家不計得失,、任勞任怨,;干部評優(yōu)選拔,大家實事求是,、公平公正,。中國有個成語叫“耳濡目染”,長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀,、作風正直的人為伴,,定能形成一個團結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團體,。
三是樂觀向上,、健康生活,在精神世界中釋放正能量,。如今社會,,壓力重重,面對著當下各種誘惑,,有效地釋放壓力,,擁有健康的生活方式,,保持樂觀的生活態(tài)度,成為了大家共同的追求,。工作之余,,機關(guān)黨支舉辦了各種球類比賽和建立了各類興趣小組,在運動中愉悅身心,、化解疲勞,、健壯體魄;在活動中陶冶情操,,修養(yǎng)身心,,使我們在快樂中開展工作,在工作中創(chuàng)造快樂,。
一起來吧,,喚醒我們體內(nèi)的“正能量”,讓“提高自身整體素質(zhì),、增強履職能力,、提高工作效能”成為指引我們前進的航標,努力實踐,、勇于創(chuàng)新,,爭當“四大工程”建設(shè)的先行者和踐行“三個提高”的排頭兵,為dd事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻,。
讀《正能量》有感字篇四
讀《正能量》有感
最近,,閱讀了一本書名叫《正能量》。這是一本心理學的經(jīng)典教程,,是一本成功學的又一典范,。書中所說的正能量,就是一切予人向上和希望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數(shù)據(jù),,作者嚴謹又趣味十足地闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理,,運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,可以使我們產(chǎn)生一個新的自我,,讓我們變得更加自信,、充滿活力,破除了我們過去秉持的“性格決定命運”,、“情緒決定行為”等認知,,更好地去指導我們的工作與生活。
致對個人及家庭乃至社會的一些不良影響,。而很多時候,,想立竿見影地改變外在不太現(xiàn)實,,更多時候,,自我排解和應(yīng)對就顯得格外重要,。實踐證明,以消極的態(tài)度去面對正面的事物,,也有可能產(chǎn)生消極的結(jié)果,;而以積極的態(tài)度去面對哪怕是完全負面的東西,也有可能產(chǎn)生積極的結(jié)果,。
正如這本書中所說:“能量有正負,,應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量,,炸藥和海嘯也是能量,。大腦和心靈,需要源源不斷正能量濡養(yǎng),,否則人生將變得灰暗無序,。??當正能量持久穩(wěn)定地制造并儲備起來,有效使用,,你就能驅(qū)散負能量的黑暗,,人生不斷走向精彩?!蔽覀冊谌粘I钪?,當“不如意十有八九”當今社會中,無處不在的競爭,、不斷加快的節(jié)奏,,時,如果用心去尋找身邊的快樂能量,,學會對抗負面以及其他種種因素,,會讓人產(chǎn)生很多“負能量”,導
情緒,,不僅能讓自己的生活透射進更多陽光,,而且能識,不斷總結(jié)工作規(guī)律,,不斷向自己提出更高地要求,。打造超級意志力,最終獲得心理健康以及豐富人生,。只有抱著這樣的態(tài)度,,才能促使自己不斷地進步。這
讀此書,,我讀到了要從現(xiàn)在起改變自己,,讓自己成為一個快樂的人,。讀此書,我讀到了作為一名團隊成員應(yīng)該如何傳遞正能量,,讓團隊因我而更加有活力,。
工作中,我們需要正能量來不斷激勵自己,。盡管有時辛苦,,有時沮喪,但我們不得不承認,,工作是實現(xiàn)自身價值的一個重要方面,。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量,實現(xiàn)自身價值,,每個人都有自己的體會,。崗位工作瑣碎且繁雜,需要花費大量的精力與時間去完成,,不能耽誤,,更不能有差錯。壓力很大,,責任更重大,。正因如此,就更需要自己抱著如履薄冰,、如臨深淵的緊迫感與使命感,,不斷學習業(yè)務(wù)知
中間必定會經(jīng)歷痛苦,如果把工作的壓力和挫折,,轉(zhuǎn)變成了負能量,,經(jīng)常抱怨,越說心情越差,,負面的情緒堆積最終會爆發(fā),,耗盡身體的正能量,負能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人,,如同病毒傳播一樣,。但要是換個視角,當看到自己的勞動收獲成果,,看到每一個工作任務(wù)的圓滿完成,,看到每一點一滴進步的不易取得,都激勵著自己用更昂揚的斗志,,更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn),。我想,這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程吧。所以——改變自己,,讓自己成為快樂而充滿激情的人,。
怎樣才能做一個幸福快樂而充滿激情的人呢,?
《正能量》說道:“不僅微笑能使人更快樂,,人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺?!彼?,如果你想要變得快樂,,那就先得
論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活,,內(nèi)心始終保持對生活的熱愛,始終用一顆溫暖的心去面對人生,。積極,、樂觀、豁達,、從容,、樸素、簡單,、寬容,、善良??這些都是感覺美好,先得表現(xiàn)得歡樂,。改變自己,,從今天起,生命的正能量,,當你調(diào)整心態(tài),,用昂揚積極的姿態(tài)迎快樂地與內(nèi)心交談,告訴自己:今天我感覺特別好,;接初升的太陽,,擁有正能量的你就是自信、值得信賴我覺得我能成功,;別人對我都很友好,,所以我感到高興;我知道只要專心去做一件事情,,就一定能取得成的,,用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事,正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系,,你也能用自己的正能量功,;我現(xiàn)在很樂觀,我覺得自己能和所有人相處愉快;去塑造一個良好的氛圍,,這是你擁有的無形的巨大財我喜歡我現(xiàn)在的工作,、生活狀態(tài),我覺得一切還會更美好,;??改變自己,,讓自己成為快樂而充滿激情的人,也才能讓自己所在的團隊擁有“正能量”,,更加有活力,。
正能量的傳染力就像磁場,可以向外輻射積極和樂觀,。不論遇到任何事情,,都要往好的方面去想,無
富,。所以——改變自己,,讓自己成為快樂而充滿激情的人。讓正能量成為前進的能量之源,,幫助自己在人生的道路上一路風光,,讓我們在正能量的影響下一生燦爛多彩。
工作中,,用積極的心態(tài)調(diào)整自己,,摒棄負面的思想,遠離消極,,堅持正向能量,,持之以恒,還有什么
困難會困擾我們呢,?生活中,,每天給人一個微笑、一
個握手,、一個擁抱,,轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博,,傳遞的便是樂觀和積極,,傳遞的是正能量的價值,那我們的生活中不是會擁有更多的精彩和歡笑,?改變自己,,讓自己成為快樂而充滿激情的人。
在情緒低潮時,,把內(nèi)心的負面能量華麗地轉(zhuǎn)變?yōu)檎芰?!隨時保持內(nèi)心的安靜、祥和,隨時讓自己心靈充滿陽光,,讓自己成為正能量源,,釋放正能量,溫暖他人,,幸福人生,。點燃正能量,你的改變從現(xiàn)在開始,!