總結是對某一特定時間段內(nèi)的學習和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料,，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確,，讓我們一起來學習寫總結吧,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的總結嗎？這里給大家分享一些最新的總結書范文,，方便大家學習,。

頂崗實習個人總結篇一

很開心自己能有一個頂崗實習的機會，在這里能讓我體會到許多平時在學校體會不到的體驗,，我也很珍惜自己的實習機會，一定要多去學習一些知識和教學的技巧,。

第一周到這里來多少還是有一些不太適應,，但是隨著這幾天的自我調(diào)整和努力，漸漸的適應了這個新的學習和在工作環(huán)境,，在一起工作的伙伴們之間也比較和諧,，大家有什么事情都互相幫助,。誰有什么困難都會互相的協(xié)調(diào)去解決，感覺這樣的生活是比較有意思的,。

由于專業(yè)的不同,，上課的時間也會不太相同，由于體育學科需要帶隊跑操,，所以每天早上都要在5點30左右起床,。一開始的時候自己十分的不適應，由于假期的不良作息時間的影響,，自己的生物鐘在開始的幾天無法適應這種生活,，不過漸漸的適應之后，感覺自己每天適應了早睡早起的生活以后自己的身體比假期熬夜的時候好了很多,。

由于開學第一周的體育課都是用理論的形式進行的,，所以在這一周并沒有什么課程。從下周開始,，我就要跟著自己的指導老師聽課了,，一定抓住這個機會認真的學習一些教學的技巧，因為我們的指導教師都是一些非常有經(jīng)驗的教師,，和他們在一起工作可以很好的學習到一些教學方面的經(jīng)驗。

同時作為一名年輕的經(jīng)驗較少的實習教師,，我們在學習老教師的經(jīng)驗的同時也應該自己總結研究出來一些新鮮的教學方法,，讓我們的教學方法更加的科學化，讓學什么可以在快樂中學習到一些知識,，這樣的教學才是現(xiàn)在社會需要的方式和方法,。

作為一名實習老師我們應該在和學生搞好關系的同時也要把握好和學生關系的度，關系不能太好也不能太疏遠,，這樣才是最好的,。應該讓學生們在課上的時候對我們的要求做到言聽計從，在課下可以和學生們像朋友一般的交流,。

第一周到學?？赡苓€有一些的不適應，但是漸漸的我們會適應這樣的生活,，從中得到一些樂趣,，這對我們來說是十分寶貴的機會，同時也是我們?nèi)松械囊环N不可多得回憶,，剛剛來可能體會還不是很多,，慢慢的在一點點的寫出來吧。

頂崗實習個人總結篇二

我們于7月x日在威勝集團有限公司進行了頂崗實習,，現(xiàn)將一天的收獲

小結如下：

新能源的開發(fā)和節(jié)能

產(chǎn)品生產(chǎn)的的智能化和機械化

產(chǎn)品生產(chǎn)的易操作和簡單化

注重產(chǎn)品的環(huán)保

2、對企業(yè)的管理和發(fā)展有了新的認識

企業(yè)更加注重人性化,，智能化,，現(xiàn)代化的發(fā)展和管理，從科學技術上完善產(chǎn)品的功能和新產(chǎn)品的開發(fā),，在競爭中處于有利的位置,，通過展開國內(nèi)和國外市場，不管是市場還是技術與國際競爭,，取到國際領先技術,，于競爭中處于頂尖地位。

3,、對企業(yè)多個崗位的認識

參與各個崗位的工作或者觀摩從設計到制作的整個流程：不管是檢測,，調(diào)試，插件還是焊接采用智能機器完成,，既節(jié)約成本,，加速工作的效率，更能提高產(chǎn)品的質量

4,、各個崗位的頂崗實習,，既是對產(chǎn)品的直接了解，也是對技術的領悟,，體會到技術在更新和改革中的艱難和進步,，以及流水線上從原件到半成品到漂亮的成品的一個蛻變，是一種喜悅和神奇的體會,。同時感受到在一線崗位上的工人的辛苦和他們優(yōu)良的品德,，細心，認真,，堅持,，任勞任怨等。

5,、新產(chǎn)品的銷售和開發(fā)

新的電子產(chǎn)品其實是一種知識的載體,，是科技力量的載體，新產(chǎn)品的出生需要大量的人力和物力,，同時它再作用到我們的生活中,，從小家庭到大企業(yè)到國家級建設，是實實在在的取之于民用之于民,，因此在頂崗和觀摩中也是我們學習新技術發(fā)展新技術的一個很好的見習機會,。

這次頂崗實習長沙航空職業(yè)學院的培訓老師和威勝的管理人員對我們要求非常嚴格，在這種嚴格的要求下,，我們每個人都收獲了很多,，現(xiàn)將我的收獲及感受列舉如下：

1,、動手操作能力得到加強。

雖然以前在大學里面參加過一些比賽,，動手能力得到了些鍛煉,，但是始終沒有在企業(yè)實習過，很多操作都沒有遵循一定的標準,，不規(guī)范,。通過這次在企業(yè)里的實習，也學到了些操作規(guī)范,。例如在焊接不同的元器件的時候,，溫度是有要求的，不能因為為了提高焊接速度而隨意調(diào)高溫度,，那樣在這里是絕對不允許的,，在焊接之前會有專人來調(diào)試好溫度。

2,、了解到了企業(yè)設定的的工作崗位,、崗位的工作任務、技術要求及人員需求量,。這讓我以后的教學工作更有針對性,。也為我的市場調(diào)研

提供了豐富的材料。

提供了很多素材。通過親臨崗位,，親自體驗了生產(chǎn)過程，這些是更直接,、更形象的素材,，可以直接引入教學，讓教學更加生動,，更能吸引學生的注意力,。

5、了解了企業(yè)的用人機制,，知道了企業(yè)是怎樣挑選,、培養(yǎng)及提升員工，以后對學生的情感教育更有針對性,。

“中職教育即就業(yè)教育”,、中職教育就是要“做中學,，學中做”、“中職教育要走校企合作的道路”————————這是中職教育改革的浪潮中喊得比較響的口號,。但實際上,，通過實習這段時間老師和老師之間、老師和工廠

領導,、老師和工廠員工之間的交流發(fā)現(xiàn),，這些僅僅是一句口號，并沒有真正得到實施,，究其原因有很多,，值得我們深思。

20xx年9月28日至20xx年1月4日,，我在方城縣獨樹一中進行了為期近3個月的實習,。在指導老師的幫助下，我較好地完成了教育實習任務,，實習工作得到了較為圓滿的成功,。在此期間，我看到了一片未曾接觸的新天地,，觸及了未曾涉及的新領域,；在此期間，做好每一件事都是我的信念,，完成每一項任務都是我的執(zhí)著,；在此期間，竭盡我的心智,，細細思考,，認真品味，找尋著我的每一份感想,，每一份領悟,，思索著我的得與失，進行著成長自我的每一步,?；匚哆@短暫而充實快樂的日子，我只是覺得日子真如白駒過隙一般,，匆匆滑過指尖,，不容我挽留，而我唯一可以做的,，唯一可以挽留的是這段日子以來,，我心靈的感悟，思想上邁出的幾大步。

我于9月28日到獨樹一中報到,，正式開始了實習生活,。承擔八年級生物教學任務。在3個月的實習生活中,，作為一名實習老師,，我以一名正式教師的標準嚴格要求自己，以高度的責任心,、積極的態(tài)度投入到課堂教學中,。以下我把我的頂崗實習生活總結在五個大方面：

一、為人處世

二,、教育教學活動

三,、教學觀念

四、服務當?shù)?/p>

五,、心懷感恩,。

在態(tài)度、待人,、信用方面,，我要遵循自己的原則不卑不亢、熱情謙遜,。正確的評價自己,，古語說：“人貴有自知之明”，在人際交往中,，我努力正確認識自己,，爭取行為表現(xiàn)的得體、自然,，有些小事積極主動的去幫忙,，尤其是在現(xiàn)代媒體應用方面，盡我所能,，當然結果也受到了別人肯定的評價,，同時我也學會了和別人交換意見，經(jīng)常找機會與別的老教師,，有經(jīng)驗的教師談話,、聊天,，不管是從教學方面,，還是為人處世方面，我都學會了很多,。我還努力的做到講信用,、守時間。自己說能辦到的事情一定辦到，自己沒有把握的事情,，又不好拒絕的,，在話里留有余地。也許我在這些方面做的還不夠好,，但我在不斷努力著,。

初到獨樹一中的時候，剛好是校迎省督導評估的準備階段,，我的辦公室在政教處,，所以很理所應當?shù)淖隽舜罅康臏蕚涔ぷ鳎ㄌ畋?，整理檔案,，收集資料等等，有時加班到深夜,，那段時間確實很累,，但更感到的是充實。

我還被校長在全校教師大會上單獨提名表揚過兩次,。一次是初到時,，自己有些困惑，不知道怎樣講課更好,，所以我主動的去聽多位老教師的課,；另外一次是因為期中的考試成績，我教的6個班的成績突出,，而我的個人平均分成績也是年級最高的,，校長表揚我積極，虛心,，嚴謹,，要強等等，我很高興,，但表揚的同時我更感到鼓勵和鞭策

教學方面,，在聽課過程中，我受益良多,。聽老師講了些什么,，為什么要這么講，以及為什么這樣安排教學內(nèi)容等,，都給了我很大的幫助,，并讓我充分理解了“三分兩合”教學模式。平時做好聽課記錄,，并和老師交流,，學習老師們的長處和豐富的教學經(jīng)驗。學校給我們安排的課不是很多，這使我有充分的時間細心琢磨教材,，詳細寫教案,，上課之前都能聽從任課老師的指導，認真學習教學大綱,，根據(jù)大綱要求,，鉆研教材，備好每一節(jié)課,，編寫好教案,，每一樣都是緊緊結合教學目標和學生的學習情況改了又改，并在交予指導老師審閱后進行試講,。等到自己上課講課的時候,，開始有點緊張，但見到學生們一個個熱情洋溢的笑臉的時候,，一下子就放松下來,，把自己表現(xiàn)得最好，盡量讓學生在課堂上都能聽懂,，很好地吸收相關知識,，讓課堂效率達到最高。在批改作業(yè)和批改試卷的工作中,，及時了解學生的學習情況,，存在的突出問題，并做好記錄,。在班主任工作方面,，實習學校并沒有讓我擔任班主任的職務，但我積極主動與七年級各個班主任交流溝通,，向他們?nèi)〗?jīng),。每位班主任都有自己的管理方法和風格，都著實讓我佩服,。為了更好的了解班主任工作,，我會利用晚自習的有力時機去輔導學生、和學生談心,，就這樣一次次,，學生們心中已經(jīng)把我當成他們的副班了。在和一班的韓老師交流后,，在他的幫助下,，我成功的舉辦了一次以感恩為主題的班會，收效甚佳,。與此同時,，我還制定了兩份班主任計劃，包括：班情分析,、德育教育方式,、工作目標、工作目標,、工作要點,、主要措施和培優(yōu)轉差幾方面。經(jīng)過這些努力,，我在班主任工作上也有了不少收獲,。

獨樹一中作為新課程改革的試點，已經(jīng)全面鋪開各種實驗活動,。對于老師而言,，最大的疑惑應該是“教師要教到什么程度”。以前作為學生聽課,，目的是學習知識,；現(xiàn)在作為教師上課，是為了學生學習,。目的不一樣,，我們的注意點就不一樣。剛看教材的時候,，覺得40分鐘怎么就說一頁書,；后來備課，發(fā)現(xiàn)要講解的問題很多,，一節(jié)課能說完幾頁書就已經(jīng)很不錯了,。或許是知之越多,，越是覺得難以著手,。由于缺乏經(jīng)驗，在師大的時候也缺乏必要的訓練,，我們對教材的處理,、對講授內(nèi)容的把握做得并不到位。對于指導老師的提示,，我像是如獲至寶,，盡量根據(jù)老師的安排來備課。老師對教案進行反復修改,，我也經(jīng)常與另一位數(shù)學實習老師互相提問題,，大家都期待真正上課那一刻的到來。

帶給我們最初,、最大的感受是,，講臺下坐著的不再是與我們一起在微格教室訓練的同學,，而是真正的學生。他們不會像自己的同學那樣隨意附和,、快捷地回答我們提出的問題,，而是真正地思考和等待著我們的解答。他們在聽不明白的時候會突然提問,，或者干脆就趴在桌子上看書和睡覺,。

課堂上若學生對我的提問有所反應的話，就是對我最大的回報,。因此,，在課堂上必須注意學生的反應。我認為,，要隨時掌握學生的學習情況,，分析原因，從而改進自己的教學方法和確立教學內(nèi)容,。

教師既要講授知識,，又要管理課堂紀律，并且與學生進行個別交流,。剛開始時因為心情特別緊張,，經(jīng)驗不足和應變能力不強，課堂出現(xiàn)了“講課重點不突出,，教學思路不流暢,，師生配合不夠默契”等問題。針對出現(xiàn)的問題,，老師老師會細心講解哪些是重點,，怎樣突破難點，怎樣自然過度,，并提議要多向經(jīng)驗豐富的教師學習,，多研究教材和其他教學資料，并且面對面地指出教案的不足以及上課時存在的缺點,。他態(tài)度溫和,，經(jīng)常面帶笑容，即使是批評,，我也能欣然接受,。

過幾次實戰(zhàn)的磨練，現(xiàn)在的我已經(jīng)基本能夠駕馭課堂,，勝任教師的角色了,。雖然我還有很多做的不是很好的地方，但這次實習真的讓深深的體會到教師工作的辛勞,，也深刻理解了教學相長的內(nèi)涵,，使我的教學理論變?yōu)榻虒W實踐,，使虛擬教學變成真正的面對面的教學。要想成為一位優(yōu)秀的教師,，不僅要學識淵博,，其它各方面如語言、表達方式,、心理狀態(tài)以及動作神態(tài)等等都是很重要的，站在教育的最前線,，真正做到“傳道,、授業(yè)、解惑”,，是一件任重道遠的事情,，我更加需要不斷努力提高自身的綜合素質和教學水平。

（1）師范院校培養(yǎng)師范生主要關注學科知識的教育和一般教育學,、心理學知識的教育，但是卻沒有明確告訴我們應該怎樣把學到的學科知識和教育知識進行整合。國外的教師本體知識研究提出,，教師在學科知識和教育（課程）知識的基礎上,，會逐步形成一種特有的學科教學知識。學科教學知識包括對教學主題的理解,、教學順序的設計,、各種教學策略的使用、多重表征的呈現(xiàn)以及學生認知結構的了解,。學科教學知識的形成和深化對教師發(fā)展有不可低估的重要意義,。而它的獲得，也就是說,，教師專長的獲得至少要有五年教學經(jīng)驗,，或10000小時的課堂教學時間。對于這個目標,，我們實習生無疑有一段很長的路要走,。

（2）對于教學的過程，我們都以盡可能有效的邏輯思路來設計,，進行的教學也是以這些線索來聯(lián)系的,。隊員們組織課堂教學大多以完成教學目標為首要任務，而不是像有教師專長的教師那樣合理性地,、隨機性地根據(jù)與學生的互動來調(diào)整教學內(nèi)容,。換而言之，隊員們遵循預設主義的線性思路,，忽視突發(fā)的提問和意外,；有教師專長的教師更多地遵循生成主義的非線性思路,，充分利用各種教學資源。教師的高明之處,，似乎不在于他的教學設計是如何地完美,，而是他對教學過程的有效控制。這真的是值得我們實習生細致觀察和揣摩的地方,。

（3）奧蘇貝爾認為有意義學習的建立要滿足三個條件,，除了學習內(nèi)容是有邏輯意義的，還要求學習者能夠聯(lián)系新舊知識和對學習具有有意義學習的心向和強烈動機,。有些隊員在做個別輔導時發(fā)現(xiàn),，個別學生對學習存在認知困難；這既有原理性的認知困難,，也有符號性的認知困難,。習以為常的有價值的知識是高度形式化和價值無涉的，而且可能遠離學生的生活,。我們存在著疑問,，學科教育原本應是學生對知識的享有，但是現(xiàn)在卻無可奈何地淪為對知識的占有,，而且還是粗淺的占有,。教育應該要怎么樣做才能讓學生明白知識的價值，思考和敬畏自己的生命,，乃至于滿含詩意地發(fā)展,？這應該是我們教育工作者一直思考的問題。

現(xiàn)在,，實習結束了,。通過這次實習，讓我了解了教師的偉大,，教師工作的神在,，實習結束了。通過這次實習,，讓我了解了教師的偉大,，教師工作的神圣，他真的是人類靈魂的工程師,，教師的工作不僅僅是“傳道,、授業(yè)、解惑”,，而是要發(fā)自內(nèi)心的關心愛護學生,，幫助他們成長。在教授他們知識的同時，更重要的是教他們?nèi)绾巫鋈?，這才是教師工作最偉大的意義所在,！

總之，我在實習的短短3個多月中,，任勞任怨,，為人師表，教書育人,。同時得到了學校領導的培養(yǎng),，使我在各方面得到了鍛煉，我相信通過我的努力,，在以后的工作中會做得更好,。此次實習雖已結束，時間也不長,，但卻有重大的意義,。我會在今后的工作中不斷咀嚼,、去回味,、去探索，更可以去發(fā)現(xiàn),。這一次將是我人生中的一次偉大的經(jīng)歷,，它將為我的人生起航，為我的夢想插上翅膀,，我會帶著這些經(jīng)驗心得起帆,、振翅。我相信自己將成為一名優(yōu)秀的人民教師,！

頂崗實習個人總結篇四

轉瞬間五個月就要過去了,，這段寶貴的經(jīng)歷是一筆人生財富，也是難以忘懷的美好記憶,。五個月的時光載有艱辛,，心酸但更多的還是快樂和幸福，經(jīng)歷了許多也成熟了許多,，也可以說是“破繭成蝶”吧,，成長的收獲主要歸結為以下幾個方面。

首先在教學方面,，不論是備課環(huán)節(jié),，講課環(huán)節(jié)，板書,，心態(tài),，還是教姿教態(tài)，感覺自己都有所提高,，在學校的時候,，老師教導我們?nèi)绾沃v課,，學校為我們創(chuàng)造良好條件，讓我們逐一電子錄課,，雖然臺下僅僅坐了二十幾個人,，但是心中還是萬分的緊張，盡管背得很熟的教案,，錄課時還是時不時的看,，而在講課時，好像是在跟自己講課,，大部分臉是面向黑板的,，臺下鴉雀無聲，盡管提前也找了自己的托,，經(jīng)過實習期間的鍛煉和向教學水平較高的教師的虛心請教,，如今，我備課時,，不僅僅會備知識,，也要備學生，更多的會考慮：在哪些知識點上,，學生容易出錯或難懂,，以怎樣的講課方式傳授，他們更容易理解,；在講課過程中,，我學會了用有趣生動的語言、事例,，來吸引學生的注意力,，書上寫到教學的過程也是互動的過程，所以我在課堂上會增添一些與學生的互動,，使得課堂氣氛比較活躍,，為了順應新教學理念：學生是課堂活動的主體，教師起到的是引導作用,，我經(jīng)常以引導的方式,，讓學生探究得出答案，而針對學生掌握知識的情況,，我會觀察他們的表情,，有沒有皺眉頭，觀察他們的眼神,，有沒有疑惑,，我盡可能地把課講的精煉，重點突出，幽默風趣之余,，還可以讓學生輕松掌握知識,，盡管自己在這些方面還做的不夠到位，但以后我會不斷完善,；此外板書設計至關重要,，它給學生清晰的知識結構，所以我會精心的設計自己的板書,，板書設計比較合理,；至于講課時的心態(tài)，是影響教學效果不可忽視的一項,，記得最初講課時,，心里特別緊張，即使背熟的教案,，一上講臺就忘了,，而現(xiàn)在，站在講臺上,，即使臺下有幾個聽課老師也不會害怕,，教案寫完后不用背也能流利的講述，少了幾分緊張,，多了幾分淡定從容,，我不再像以前面朝黑板背對學生,，教姿教態(tài)自然大方,，還增加了一些肢體語言，總之,，經(jīng)過不斷的磨練,，教學有所提高。

在教學管理方面,，從開始看到學生束手無策,，到如今方法多變，在上第一節(jié)課時就要把學生鎮(zhèn)住,，否則以后他們會不話,，不好管，因為我第一節(jié)課比較嚴厲,，所以以后的教學工作比較順利,，針對學生上課說話的問題，輕者提醒他們,，如果仍不改正,，可以讓他們在教室后面蹲著聽課，或課下罰他們寫習字，讓他們償?shù)娇囝^后,，他們就不會再犯了,，針對不同學生方法是不同的，良好的課堂紀律是進行教學活動的前提條件,。

在黨團活動中,，我提高了組織管理能力，俗話說,；“眾人拾柴火焰高”所以要深化團結合作的團隊精神,，消除個體化，讓大家擰成一股勁,，心往一處想,，力往一處使，我們經(jīng)常玩一些凝聚力量的游戲,，此外我學會了根據(jù)每個人的性格能力特點進行合理分工,，促使活動更加高效，另外公平公正是減少矛盾的重要保障,，盡可能得使每個人達到心里上的平衡,，每過一段時間我會組織談論會，解決一些問題,，或是教學方面的或是人與人之間的矛盾問題,，實習期間，對于各種事情,，每個人都有平等的參與機會,，比如晚值班，每晚15元,，所以大家都很想值班,，為了減少爭端，我把值班平均分配給每個人,，所以大家彼此的關系很好,，此外身為小組長，盡心負責是必須必備的性格特點,，要對自己的組員負責,，不論誰發(fā)生了什么事情，或他們的管理,，或他們的生活,，都要當做自己的事情來處理，生活上要多給他們以關照,，一次一個組員半夜兩點肚子特別疼,，天雖然冷的刺骨,，自己雖然睡得很香，但是我必須起床照顧她,，最終把她送到醫(yī)院,，另外我的交際能力也有所提高，經(jīng)常會和學校領導,，當?shù)乩蠋煷蚪坏?，如何和他們處事，說什么話,，如何拒絕一些事情,，如何說才能更好的維護小組利益，等等都要思考,，除此之外,，如何和組員相處也是值得縝密深思的，以怎樣的語氣,，如何說才能讓組員聽從領導,，盡管最初也有過爭吵，但是我經(jīng)過不斷的調(diào)整,，還是學會了如何更好更和睦的和他們相處,，如今大家彼此關系很好，實習馬上要結束了,，大家很舍不得離開彼此,，大家經(jīng)歷過風風雨雨后培養(yǎng)的感情更加難得和寶貴，也很幸運自己能有這樣一個機會鍛煉自己,。

在從事班主任工作期間,，處理了許多學生問題，也請教了許多班主任,，使得我獲益匪淺,，我們班學生八十一個,，學生性格多種多樣,，有比較乖的，由于是差班,，更多的是難管的,，首先是男女生談戀愛的問題，為了讓學生樹立正確的男女觀,，我單獨跟男女生開了班會,，告訴他們?nèi)绾慰创信P系，如何正確地和異性相處,，偶爾也會開展一些集體活動,，讓他們淡化男女復雜的關系擺正心態(tài),，此外學生之間發(fā)生容易發(fā)生沖突，這時我會根據(jù)情節(jié)的輕重來處理,，如果情節(jié)較輕,，我會把他們叫到辦公室，嚷他們一頓,，然后幫他們化解矛盾,，讓他們向彼此道歉，如果情節(jié)嚴重,，我會讓他們叫家長,，讓家長把他們帶回家，反省幾天直到認識到自己的錯誤,，然后讓孩子和家長寫保證書,，雙方彼此化解矛盾解決問題后再讓他們上課，跟學生接觸,，要了解每個學生的性格特點,，有的學生必須要用硬手段，有的同學要需要跟他講道理,，有的軟硬都不吃,，針對這樣的學生，實在棘手,，如果實在不行就要動用他的父母了......

犯錯是孩子成長的過程中常有的事情,，而我們老師能做的是在他們犯過錯后運用不同的方法教會他們正確的道理，教會他們?nèi)绾巫鋈恕?/p>

通過實習我學會了很多,，也成熟了許多,，經(jīng)歷了許多，雖然遇到了許多困難,，但從中我也學會了許多處理方法,，也積累了許多經(jīng)驗，同時還獲得了深深的師生情,，我很舍不得離開這一個個淘氣的小精靈們,，也舍不得我親愛的組員，也很感謝學校能給我們創(chuàng)造這么難得的鍛煉機會,。

頂崗實習個人總結篇五

20xx年3月19日,，我懷著激動的心情踏上了期待已久的頂崗實習之路，當我坐上離開學校的列車那一刻起,，我就知道我將經(jīng)歷一段特殊的不平凡的并且布滿收獲的人生旅程,，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶,，并定會給我?guī)砩袩o與倫比的財富,。在這三個月中,，領導和同事們給了我許許多多的關心和指導，加上自身的不懈努力,，使得我在各方面都取得了長足的進步,。

確實，實習的生活是布滿艱辛與挑戰(zhàn)的,。首先就是住宿和伙食的問題,，對于干工程的相對來說住宿就是一個大問題?；顒影宸渴谴蟛糠止こ虇挝坏氖走x材料,，在河南這樣的炎熱天氣里對我們來說就是一個挑戰(zhàn)。再有就是伙食問題,，當你到達一個地方的時候你就要學會入鄉(xiāng)隨俗,，不能挑食。沒有什么都是按照你的意愿來的,，大魚大肉也好,，粗茶淡飯也罷，還是要自己想辦法克服,。

紙上得來終覺淺,，絕知此事要躬行。在實習過程中,，我感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業(yè)知識的匱乏,。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手,，茫然不知所措,。在辦公室看了一周的圖紙，剛開始不斷地向我們的技術主管請教,，我們的技術主管也非常耐心的教導我,。讓我在一周將圖紙粗略的了解了一下，也對之前在學校所學的東西得以鞏固,。之后的三個月基本上都忙于現(xiàn)場,，將理論與現(xiàn)實得以結合，更加全面的熟悉了整個工程,。當然,，這個過程也是一個漫長而又艱辛的。有的時候學到新的東西得以鞏固很有成就感,，但有的時候一個問題讓我糾結好幾天，弄地我都想回來,。所以說過程很艱辛要我們面對困難不言苦,，不言棄,。

時間過的真快，轉眼間,，我在中鐵五局機械化公司的實習馬上要接近尾聲了,。通過這三個月的實習，我接觸到了真正的規(guī)模,、工作,，親手進行了完成了實驗項目的測定，真正從課本中走到了現(xiàn)實中,，從抽象的理論回到了多彩的實際生活,，細致地了解了實驗處理的流程，從純理性的上升到實踐,，從實踐中的感性認識上升到了更深刻的理性認識,。在學校總以為自己學的不錯,，一旦接觸到實際,，才發(fā)現(xiàn)自己的能力是遠遠沒有達到工作的要求的，實際的工作遠比想象中的要細致得多復雜得多,，這時才真正領悟到“活到老學到老”的含義,。實際的工作能力是書本上沒有辦法教授給我們的，必須要通過實際工作來積累與強化,。xx學科作為一門與實際工作結合緊密的學科,，實踐是檢驗學校里的學習成果的最好的試金石。將所學知識轉化為工作能力,，這樣才真正做到了學有所用,。

實習的生活是溫馨和幸福的，這里布滿著濃濃的鄉(xiāng)情,，這里的同事和領導對我關心有加,，他們知道我遠道而來，對我的生活十分關心,，這里的每一個人都是那么淳樸與善良,，都是那么熱情，周末的時候同事們還經(jīng)常會叫我一起參加活動,。

一是工作中有時自信心不足,，反而出現(xiàn)低級錯誤；

二是在處理一些事情時有時顯得較為急躁,；

三是對一些業(yè)務技能特別是應用工程軟件還不夠熟悉,。

1、永遠記住“吃苦奉獻,，拼搏爭先”的精神,。

2,、學無止鏡，時代的發(fā)展瞬息萬變,，各種學科知識日新月異,。我將堅持不懈地努力學習各種理論知識，并用于指導實踐,，以更好的適應行業(yè)發(fā)展的需要,。

3、熟練的掌握各種業(yè)務技能才能更好的投入工作,，我將通過多看,、多學、多練來不斷的提高自己的各項業(yè)務技能,。

4,、"業(yè)精于勤而荒于嬉"，實踐是不斷取得進步的基礎,。我要通過實踐不斷的總結經(jīng)驗,，提高自己解決實際問題的能力，并在實踐的過程中慢慢克服急躁情緒,，積極,、熱情的對待每一件工作。

以上是我的實習工作總結,，這是一段布滿艱辛和收獲的經(jīng)歷,，這是一段布滿幸福和快樂的旅程，這是一段布滿挫折與反思的人生,。我相信今后的人生之路我會走的更加輝煌,！

頂崗實習個人總結篇六

20xx年7月19日到20xx年12月30日，我已經(jīng)在中建八局太重項目度過了一個學期,，想想這一個學期的實習經(jīng)歷,，感覺自己無論心理上、身體上,、還是其它方面,，從頭到腳都有了前所未有的變化。

這次實習是我人生第一次真正的親身體驗,，從一個沒有經(jīng)驗的學生到經(jīng)歷了大半個工程,，我開始對施工有了一個新的認識，也對整個施工流程有了進一步了解,，同時,，也認識到了人際關系的重要性。

剛來時我們工地正在做基礎，由于地質條件比較差,，再加上一次暴雨,，我們做好的承臺基礎全部被泥沙和雨水淹沒,，面對如此艱難的況,，項目部所有人都皺起了眉頭。但是,，隨后迎來的不是退宿,，而是我們加倍的努力，生產(chǎn)經(jīng)理組織施工員現(xiàn)場監(jiān)督,，挖機配合,，施工現(xiàn)場又一次回到了如火如荼的景象。最后,，在我們大家共同的努力下,，這場突如其來的天災終于被我們慢慢克服。通過這次天災,，我付出了很多也學到了很多,，那時候我才真正意識到團結的力量是多么偉大。

在實習過程中,，我學著看圖紙,、算量，不懂的地方向領導請教,，同時,，為了熟悉圖紙，我自己拿著卷尺到現(xiàn)場量承臺鋼筋,、模板等尺寸,。在我們公司還有個不成文的規(guī)定，施工員白天沒事不準在辦公室呆著,，必須在現(xiàn)場監(jiān)督,，看圖紙、做資料自然也就留到晚上下班來做,。經(jīng)過這么一段時間的實習,，我感覺施工真的很累，之前對建筑工人的看法也從不起眼變成了尊重,，而且對施工又有了一個新的認識,。

白天上班，晚上我們還要輪流值班澆筑混凝土,，當然這是我們每個施工員最討厭的活,，晚上要盯著工人打灰，時刻提醒工人，以防止安全和質量事故的發(fā)生,，當然第二天可以休息一個上午,。有時候，會感覺很疲憊,、很困,，真的想休息一會，甚至有不想干的想法,，但是,，仔細想想，各行各業(yè)都有各自的難處,，再說年輕人就應該經(jīng)歷點困難,，這樣才能真正的體驗生活。

很快領導就開始讓我鍛煉獨立的處事能力,，讓我主管一個設備基礎的灌注樁施工,，讓我自己編制施工技術交底，自己給施工隊進行技術指導,，同時還要時刻監(jiān)督并管理現(xiàn)場,，對每項工序嚴格按程序進行報驗。在這段時間,，通過不斷地學習,、揣摩，我對灌注樁有了更深一步的了解,，同時也熟悉了水準儀,、經(jīng)緯儀的操作流程。

而后,，因領導賞識,，又被調(diào)去管理鋼結構主體安裝，從接觸很陌生的鋼結構到現(xiàn)在主體已經(jīng)完成多半,，我真的不敢相信,，這個主體居然是我這樣一個實習生主要負責管理的，心里還有點小小的自豪感,。然而,，這背后我也經(jīng)歷了不少辛酸，不少坎坷,，切實體驗到了一個施工員的酸甜苦辣,。

馬上又到了過年的時候，每個人的心好像都開始變得不穩(wěn)定,，工作也開始變得懶散,、隨便。其實這也不足為奇，因為我們搞施工的,，常年漂泊在外,，基本上沒有休息時間，也不能經(jīng)?；丶铱纯?，最值得期盼的也就是一年一度的春節(jié)了。此時此刻,，我真正意義上感覺到過年真的很好,。經(jīng)歷了一個學期的實習生活,，我感覺我在成長,，也在不斷的積累經(jīng)驗，更重要的是,，我已經(jīng)開始了人生的社會階段,。在這一個學期的實習過程中，不但對所學習的知識加深了,，更加重要的是更正了我的之前的勞動觀點和提高了我獨立工作的能力,。同時，更深層次的讓我明白了學習的途徑很多,，不光僅限于書本上的知識,，而社會實踐才是走向人生的最有力的，最有效地學習途徑,。

頂崗實習個人總結篇七

大學兩年半的校園生活在我感覺中是轉瞬即逝的,，面臨畢業(yè)后就業(yè)的問題，按照學校的規(guī)定,，大三下半年,，每個學生都要進行頂崗實習的訓練。我所選擇的頂崗實習公司是重慶長征重工有限責任公司,。

重慶長征重工有限責任公司（原重慶重型鑄鍛廠）隸屬中國船舶重工股份有限公司（中國重工）,，是中國造船工業(yè)在西南地區(qū)的鑄鍛中心，中國鐵路貨車及配件的重要供應商,，中國最大的船用柴油機連桿鍛件供應商,，中國最大的單軌pc梁鑄鋼支座生產(chǎn)研制企業(yè)，中國最大的船用集裝箱綁扎件研制基地,，能夠實現(xiàn)完全自主知識產(chǎn)權米軌整車及寬軌車配件出口,。當前，公司正在中船重工和重慶市政府的大力支持下,，著力打造重慶市重型鑄鍛件和鐵路貨車兩大制造基地,。該項目對完善重慶市重型裝備發(fā)展基礎件的配套，助推我國造船工業(yè)大型精密鑄鍛件生產(chǎn)具有重要意義。

2月19號這一天,，我?guī)е鴿M心的期盼坐上了火車,，踏上了重慶長征廠頂崗實習的道路。2月21號我正式開始進入了工廠的實習序列,。

首先,，第一周進行的是三級安全教育。在我領取三級安全教育卡后,，分別經(jīng)過了廠級,、車間和班組的安全教育，并進行考核,。

廠級安全教育：

車間安全教育：因本廠是重型廠,，是鍛造廠，所以具有很大的危險性,。在模具安裝和鍛壓時,，應注意站立位置，避免砌塊,、零件,、殘渣等飛射導致受傷。還有本廠內(nèi)模具和工件都基本上是重型的,，在行車調(diào)運時,，可能出現(xiàn)鏈條斷掉、工件沒系好掉下,。所以在車間里要隨時注意安全,，穿戴好頭盔等防護以免受傷。

班組安全教育：本班組的工作是：調(diào)度模具,、打磨模具,、氣刨模具、焊接模具,、管理模具,。在打磨模具時要戴好頭盔、防護鏡,、防護口罩,、手套，防護外來撞擊,、避免鐵砂進入口鼻等,。

2月28號，這是我在現(xiàn)場工作之始,，是人生中的一個新起點,。

由于我是剛從大學校園走出的,，對車間里的環(huán)境還不熟悉，所以最初的工作,，僅是擦拭產(chǎn)品展臺,、打掃衛(wèi)生和在一旁幫些小忙。而我最先學的就是調(diào)度模具：

1,、依據(jù)模具的大小和種類選擇不同鏈條或鋼絲,。

2、用選好的鏈條或鋼絲鏈接行車和模具,。

3,、指揮行車的動作與停止和確定模具的放置地點。

當然,，調(diào)模并不僅于此,，其中還有如翻模、怎樣系一些比較難系的模具等等小竅門,。還要掌握一副模具到底該調(diào)入何處,，是打磨、氣刨,、焊接、架烤還是存放,，并且存放要整齊有度,。

調(diào)度模具最重要的是：注意安全。有時沒有系好,，模具容易掉,，鏈條也可能出現(xiàn)斷裂等等情況，所以調(diào)模具時要很細心,，要特別記住保持距離,，以免出現(xiàn)種種狀況導致受傷。記得有一次,，我還正在系模具的時候,，師兄就指揮行車開始動作，那鏈條唰的一下繃直,，直把我手一拉,，幸好我反應快，只是把手套卷了進去,，還有兩根手指磨脫了一大層皮,，要不我的手就得殘廢了。這一次,，比之前三級安全教育的任何案例更讓我心靈震動,，這是活生生的一個例子啊,，如此危險，怎能不多加防范,，怎能不小心翼翼,。

接著，我學習了打磨模具,。在這期間我還鬧了個笑話,，組長有一天問我工作感受，我說這打磨模具沒啥技術含量,。呵呵,，事實證明：往往看著簡單，真正做的時候可不一定簡單,。

開始學習的時候,，我在一旁看著師傅和師兄拿著砂輪槍就在模具上磨呀磨，就覺得挺簡單,，心想這誰不會,，傻子都能會。當我親身實踐的時候,，因為是初學者,，師傅他們只讓我粗磨，我也磨呀磨,，心想的確很簡單,。人啊，有個缺點,，往往喜歡在初次映象后就做出判斷,。此刻叻，我就出現(xiàn)了這樣的錯誤,。其真實情況是我對這個工作還一無所知,，僅知表象而已。我不知道磨不同的模具該選擇什么樣的砂輪,，我不知道該磨模具什么地方,，我不知道該怎樣判斷哪里該磨、哪里不該莫,，我不知道磨的地方該磨多少,，我不知道磨的時候應該使用多大的力度，我不知道,。我有太多的不知道了,。甚至裝砂輪槍氣管本是件很簡單輕松的事，可是當我動手時卻費了很大的勁,，其實只要知道個小竅門真的很簡單很輕松,。

經(jīng)過這次經(jīng)歷,，我很深刻的明白了一個道理：不以簡單而輕視，不以表象而判斷,。

我開始認真地學習打磨技巧,，在師傅的操作中學習，在自己的實踐中總結,。不懂就問的道理,，讓我快速地吸收知識，實踐中打熬技巧,，從而迅速地掌握著各種各樣的操作關鍵之處,。

從剛到工廠，和實習開始,，再到現(xiàn)在,，我的內(nèi)心也經(jīng)歷了沉浮。

新的環(huán)境,，新的生活,，總有些新的矛盾。

作為一名從大學剛出來的學生,，我們對自己的未來充滿了信心與期待,。當我剛來這個廠時，心情亦是如此,，有種“書生意氣,，揮斥方遒”的感覺吧。但現(xiàn)實和虛想總是有著距離的,，當工作個兩周后，才被擺在眼前的現(xiàn)實拉離了虛想,，現(xiàn)實與虛想的對比是殘酷的,，這種殘酷對于我們這種新嫩來說，是一次對我們社會理念的摧毀,，當然亦是一次再造,。我從最初的興致盎然變得失落，喪失了許多精神與斗志,，顯得低迷而沉重,。我不喜歡這種生活，這與我們校園里的生活差遠了,。我不喜歡這種工作,，滿身臟，噪音雜,，全身累,，而且還很危險,，這與過去的生活實在是天壤之別。這里充滿了孤獨與清冷,。

人只有獨自經(jīng)歷過許多,，才會快速成長。

時間如水流逝,，生活日日而行進,，心情亦如水革新。沒有人的思維,、情緒能一層不變,，哪怕那是絕望，哪怕那是歡樂,。生活需要適應,，當你早早地逃之夭夭，那么也許對于你來說,，你將錯過一次成長的機會,。又經(jīng)過了一兩周，我不再那么悲觀,，真正的猛士,，敢于直面慘淡的人生，我開始正視自己的生活,，也許工作是糟糕的,，但我的生活不應該是慘淡消沉的。生活不一定要刻意執(zhí)著什么,，但一定要有一顆看待事物的平常心,。

書中常說，人的一生要經(jīng)歷太多挫折的風雨,，才能得見彩虹,。是啊，這里僅僅是我人生新起點的一個小小挫折,，若是消沉太久或是立馬遠走,，那卻是顯得自己怯弱與失敗了。如今出身社會,，我們當更加堅強與獨立,，因為我們早已不是父母襁褓中的小孩了。

不同的態(tài)度,，得到的將是不同的結果,。

經(jīng)過一段時間的'適應，發(fā)覺工作也許并非完全是那么糟糕的,。當我以認真的態(tài)度工作時,，突然覺得這其中還是有些許樂趣的,。當自己細心地工作著，想著怎樣才能做得更好,，怎樣才能做得更快,，我思索著并如是行動著，當完成的那刻,，卻也有幾分成就感,，也有收獲幾分經(jīng)驗的喜悅。我開始積極地展開工作,，因此更覺累了幾分,，但心中卻也更加充實。

對于一個男的來說,，一生中有一段非常重要的時期,，那就是從稚嫩走向成熟，這段時期也許會是艱難困苦的,，但卻是一生的珍寶?，F(xiàn)在的我確實顯得稚嫩，這次頂崗實習不僅僅是學習了許多知識和強化了動手能力,，還暴露了自己許多的缺點,，那么見賢思齊，這次實習卻是我走向成熟的一道重要標志,。

在這段實習期里,，回首大學三年來的生活，心中不免升起幾分惆悵與斗志,。

三個四季輪轉,，

人生幾度春秋。

莫將白首空對了,，

怎甘功名這般羞,。