在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書主題篇一

1. 激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，增強(qiáng)集體的凝聚力。

2. 培養(yǎng)學(xué)生積極向上,，樂觀豁達(dá)的態(tài)度,。

3. 激發(fā)學(xué)生的自我效能感。

1,、 團(tuán)隊(duì)熱身,。在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解,，消除緊張,，建立團(tuán)隊(duì),，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去,。

進(jìn)行破冰起航的項(xiàng)目：要求各組隊(duì)員在30分鐘內(nèi)，選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng),、兩名副隊(duì)長(zhǎng),、兩名形象大使。擬訂隊(duì)名,、隊(duì)旗,、隊(duì)歌。設(shè)立團(tuán)隊(duì)的基本雛形,，組建團(tuán)隊(duì)的基本框架,，使各隊(duì)成員間相互熟悉。各團(tuán)隊(duì)分別上臺(tái)向其他隊(duì)展示一下團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采,，主要內(nèi)容包括：隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)旗、隊(duì)名,、隊(duì)歌展示,，目的在于展示團(tuán)隊(duì)的精神風(fēng)貌，培養(yǎng)隊(duì)員們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

2,、 團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任,、理解,、默契和配合。

活動(dòng)項(xiàng)目：考慮到是在室內(nèi)進(jìn)行的活動(dòng),，選取了以下這幾項(xiàng)活動(dòng),。

1、角色設(shè)置

松鼠 松樹獵人(精靈) 監(jiān)督員

2,、口令設(shè)置

1)獵人來(lái)了-------松鼠逃跑,，松樹原地不動(dòng)

2)森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動(dòng)

3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑

3,、角色具體說(shuō)明

1)獵人(精靈)可以充當(dāng)任何角色在口令1中可和松鼠競(jìng)爭(zhēng)位置,，在口令2中與松樹競(jìng)爭(zhēng)位置 ，在口令3中可同時(shí)競(jìng)爭(zhēng)松鼠和松鼠的位置

2)松鼠和松樹只能競(jìng)爭(zhēng)原來(lái)角色的位置

3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的

4,、人數(shù)

不少于11人 (精靈原則上設(shè)為一名,，但為加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)可適當(dāng)添加人數(shù))

5、步驟

1)先任命一個(gè)監(jiān)督員

2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈

3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓,，從一名隊(duì)員開始123報(bào)數(shù)

4)報(bào)1,。3隊(duì)員充當(dāng)松樹，兩人面對(duì)面站立,，舉手手心接觸形成樹洞

5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠,，蹲在樹洞一里

6)沒三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間

7)由教練發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)

6,、獎(jiǎng)懲

每一次口令下達(dá)后監(jiān)督員要找出被淘汰松樹和松鼠,，被淘汰的將現(xiàn)場(chǎng)給隊(duì)友們表演一個(gè)節(jié)目，然后被淘汰隊(duì)員充當(dāng)精靈

此活動(dòng)是為了培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，使團(tuán)隊(duì)雛形基本成型,，

三種意識(shí)：危機(jī)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),、合作意識(shí),。

一種心態(tài)：積極心態(tài)

一、游戲名稱 ：信任背摔

二,、游戲道具 ：一張桌子,、兩根繩子

三、游戲場(chǎng)景的組建

1,、用桌子搭建一個(gè)平臺(tái)(高度可調(diào)整)

2,、兩名隊(duì)員一組面對(duì)面站立，雙手手心向上搭在對(duì)方的的肩上,，兩人將右膝蓋相互頂著,，重心稍微向下偏移

3,、這樣至少5組并排站在一起組成一個(gè)救身“氣墊”

1、時(shí)間

不定

2,、人數(shù)

至少12人

3,、角色設(shè)置

指導(dǎo)(系繩子的人員)1名

安全人員(接人的)至少10名

2、步驟

1)按三中的方法組建場(chǎng)景

2)一名隊(duì)員站在桌子上,，背對(duì)著隊(duì)員,，兩手交叉反扣合在一起，然后向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)至于胸前

3)由指導(dǎo)將該隊(duì)員的手和腳分別用繩子綁起來(lái)

4)該隊(duì)員高聲喊“我相信我的戰(zhàn)友,，那么準(zhǔn)備好了嗎?”

5)安全人員達(dá)到“我們準(zhǔn)備好了”

6)該隊(duì)員數(shù)1—2—3 然后筆直到下

五,、活動(dòng)感受要點(diǎn)

信任是本活動(dòng)的重點(diǎn)，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里信任意識(shí)是很關(guān)鍵的,，只有我們相互信任,，我們才會(huì)有凝集力，相信自己,，相信戰(zhàn)友,，團(tuán)隊(duì)才會(huì)更有戰(zhàn)斗力

一、游戲名稱 ：孤島求生

二,、游戲道具 ：雞蛋一個(gè),，報(bào)紙1張，筷子1雙,，膠帶1段,，80×20cm木板2塊，網(wǎng)球或乒乓球3只,，木桶或塑料桶1只,，任務(wù)卡片，眼罩,。

三、游戲規(guī)則：

訓(xùn)練開始,，各組分別接到任務(wù)卡片及道具,。

盲人島接到的卡片是：

任務(wù)：

1、將一個(gè)球投入水中的一個(gè)桶中,。

2,、所有的人集中到珍珠島。

規(guī)則：

1,、第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開盲人島,。

2、島的周圍是激流,，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島,。

器械：

1,、80*20cm木板兩塊

2、木桶或塑桶一只

3,、乒乓球或網(wǎng)球3只

4,、任務(wù)卡片

5、眼罩

啞人島接到的卡片是：

任務(wù)：

1,、將所有的人集中到珍珠島上,。

規(guī)則：

1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動(dòng),。

2,、只有啞人可以移動(dòng)木板。

3,、只有盲人完成了第一個(gè)任務(wù)后才能移動(dòng)木板,。

4、啞人不得開口說(shuō)話,。

5,、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島,。

6,、島的四周是松軟的沙地，受力過(guò)重可能會(huì)塌陷,。

珍珠島的人接到的卡片：

任務(wù)：

1,、器械：一雙筷子、一張報(bào)紙,、一段膠帶,，要求利用這些器械使雞蛋從高處落下不碎。

2,、數(shù)學(xué)題：abcde*3=edcba,，問a、b,、c,、d、e各是幾?

3,、利用一定的物理原理和器械,，將所有的人集中到一個(gè)島上。 時(shí)間：30分鐘

規(guī)則：

1,、島的周圍是激流,，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

2,、島的四周是松軟的沙地,，受力過(guò)重可能會(huì)塌陷

1.盲人島,、啞人島、常人島各有優(yōu)勢(shì),，但又各有長(zhǎng)短,。各層分別相當(dāng)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的基層、中層,、決策層;

2.中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通,，而缺乏向決策層(正常人)的匯報(bào)、溝通,。中層對(duì)自己解決不了的問題應(yīng)及時(shí)向決策層匯報(bào);

3.決策層(正常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾,，不能科學(xué)決策;

4.基層(盲人)在整個(gè)"游戲"中很無(wú)奈，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì),，明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!

3,、 回顧總結(jié)。

活動(dòng)結(jié)束后回顧將幫助學(xué)員消化,、整理,、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的,?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去,，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo),。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目結(jié)束后，進(jìn)行輕松的討論,?？梢杂懻摶顒?dòng)中是否全身心的投入、在有難度的項(xiàng)目中是否挑戰(zhàn)并跨越自己的心理極限,、在進(jìn)行集體活動(dòng)時(shí)如何彰顯自己的個(gè)性,、是否獲得高峰體驗(yàn)、通過(guò)集體的拓展訓(xùn)練自身有何收獲,。

1.嚴(yán)禁個(gè)人單獨(dú)行動(dòng),，任何個(gè)人都必需服從安排要以大局為重，堅(jiān)持少數(shù)服從多數(shù)的原則,。任何因個(gè)人不遵守紀(jì)律造成的不良后果由其本人承擔(dān)。

2.請(qǐng)?jiān)谶M(jìn)行活動(dòng)時(shí)注意環(huán)保,，活動(dòng)結(jié)束后清理現(xiàn)場(chǎng),，此外還要維護(hù)校園公共設(shè)施的安全。

3. 現(xiàn)場(chǎng)的工作人員有義務(wù)隨時(shí)制止任何有危險(xiǎn)性的活動(dòng),。

1.自主性原則：活動(dòng)的主體是參與其中的同學(xué)們,，活動(dòng)的設(shè)計(jì)與開展都必須以參與者為中心,，參與者的自主性要得到充分的尊重。

2.開放性原則：活動(dòng)的參與不受專業(yè),、年級(jí)和院系的限制,，鼓勵(lì)同學(xué)們進(jìn)行大范圍的交流，不同專業(yè)背景,，不同年齡的學(xué)生相互溝通,。

3.多樣性原則：活動(dòng)的種類多樣參與者也多樣。

5.柔性原則：在實(shí)施計(jì)劃的過(guò)程中不用硬指標(biāo)評(píng)價(jià),，重在參與,，追求真正的學(xué)習(xí)，倡導(dǎo)用人性化的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)參與者的表現(xiàn),，讓參與者在完成目標(biāo)的喜悅后體驗(yàn)被認(rèn)可的感覺,。

五、活動(dòng)時(shí)間：待定

四,、活動(dòng)地點(diǎn)：待定

六,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：略

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書主題篇二

“‘冬’起來(lái)大聯(lián)歡”——電子學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

以搞好電子學(xué)院學(xué)生會(huì)內(nèi)部建設(shè)為主旨,，提高學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的彼此之間的熟悉程度,，已達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部的組織性與協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生會(huì)成員的凝聚力與戰(zhàn)斗力,，積極營(yíng)造一個(gè)和諧高效和團(tuán)結(jié)向上的學(xué)生會(huì)組織,。

電子學(xué)院學(xué)生會(huì)全體成員

12月22日晚五點(diǎn)半

一樓食堂南廳

1、物資準(zhǔn)備

①場(chǎng)地安排：氣球一袋,、彩帶等,。②包餃子：餃子皮、餃子餡,、盤子,、筷子、勺子等,。

③游戲準(zhǔn)備：一次性紙杯,、水果、糖果,、瓜子等,。

2、人員安排

部門物資安排

準(zhǔn)備好計(jì)分表格,、簽到表,。

統(tǒng)計(jì)所有部門購(gòu)買賬目。

安排主持人和部員熟悉環(huán)節(jié),。

四點(diǎn)半到食堂,，協(xié)助各部門,，安排好各部門座位，做好簽到工作,，結(jié)束后留下打掃,。

新聞部

負(fù)責(zé)誰(shuí)是臥底環(huán)節(jié)的物資準(zhǔn)備。

做好拍照工作,。結(jié)束后留下打掃,。

外聯(lián)部

聯(lián)系好食堂南廳的當(dāng)天使用。包餃子環(huán)節(jié)所需物資的購(gòu)買,。（餃子皮,、餃子餡、盤子,、勺子,、筷子、盛水用的碗等）

學(xué)習(xí)部

結(jié)束后留下打掃,。

宣傳部

海報(bào)宣傳,。用硬紙板寫好主題大字。

四點(diǎn)半到食堂,，負(fù)責(zé)當(dāng)天的所有場(chǎng)地布置并搬好桌子,，懸掛氣球和彩帶（門內(nèi)外、柱子,、窗戶）,，貼好主題大字。帶上部門標(biāo)簽牌,。

體育部

四點(diǎn)半到食堂,，協(xié)助搬好桌子，懸掛氣球彩帶等,，整理好音響等工具,。

文藝部

聯(lián)系并安排好所有表演的節(jié)目和順序，安排好主持人和臺(tái)詞,，準(zhǔn)備所有節(jié)目和環(huán)節(jié)好所需的音樂,。

調(diào)試音響和話筒，帶上電腦播放音樂,，以及其他現(xiàn)場(chǎng)調(diào)控,。

生活部

購(gòu)買一次性紙杯，彩帶,、氣球,、水果、糖果,、瓜子,、果凍等吃的。提前準(zhǔn)備好發(fā)票并給相關(guān)部門,。

四點(diǎn)半到食堂清點(diǎn)物資,，協(xié)助懸掛氣球等，負(fù)責(zé)所有物資的發(fā)放,。（包括包餃子,、游戲環(huán)節(jié)等）

體育部、外聯(lián)部歸還音響,、話筒,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書主題篇三

滿懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著絢麗的夢(mèng)想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著生活環(huán)境,、學(xué)習(xí)環(huán)境,、人際交往平臺(tái)、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變,。使得新生不得不獨(dú)自面對(duì)人生諸多的問題,，從而會(huì)產(chǎn)生諸多的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì),，但在處理人際關(guān)系,，自主規(guī)劃大學(xué)生活，對(duì)負(fù)性情緒的應(yīng)對(duì)等方面需加強(qiáng)心理教育引導(dǎo),；并且引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過(guò)渡有著十分重要的實(shí)際意義,。

通過(guò)心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們盡快調(diào)整身心,，解決他們心理,、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑,；進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì),，增強(qiáng)同學(xué)們心理自助能力與助人能力；使得同學(xué)們樹立良好的健康心態(tài),，優(yōu)化心理品質(zhì),，增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會(huì)生活適應(yīng)能力；從而引導(dǎo)同學(xué)們順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過(guò)渡,。

我自信,、我快樂、我成長(zhǎng),、我適應(yīng),。

發(fā)展性、教育性、開放性,、自主性,。

班級(jí)、系心理輔導(dǎo)老師,。

教育系,，學(xué)前教育一班，全體成員,。

20xx,、12、15（周三）下午18：00—20：00

1411（本班教室）

95分鐘

秒表十個(gè)（手機(jī),、手表也可,，各班自備）、紙制錘棒4根,、隊(duì)旗4張,、a4紙4張張、筆4支,、彩筆4支,、

（一）暖身活動(dòng)：緩解隊(duì)員之間的陌生感，使他們興奮,、緊張起來(lái)（5分鐘）

【大樹與松鼠】：隊(duì)員列隊(duì)站好后,，以“1、2,、3”報(bào)數(shù),。三人一組，二人扮大樹,，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈,；一人扮松鼠，站在圓圈中間,；沒成對(duì)的隊(duì)員是流浪松鼠或者孤樹,。

領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”（這時(shí)沒成對(duì)的隊(duì)員是流浪松鼠），大樹不動(dòng),，松鼠必須離開原來(lái)的大樹,，重新選擇大樹，產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目,。

領(lǐng)導(dǎo)者喊“大樹”（這時(shí)沒成對(duì)的隊(duì)員是孤樹）,，松鼠不動(dòng)，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹,，并圈住松鼠,，落單的人應(yīng)表演節(jié)目,。

（二）活動(dòng)：我自信 我快樂 我成長(zhǎng)

1、我們共有一個(gè)家：分組并建設(shè)小組文化（20分鐘）

ⅰ,、分組：以1-4報(bào)數(shù),，將每個(gè)團(tuán)隊(duì)分為4個(gè)組，每組人數(shù)相等,。（2分鐘）

【相識(shí)】：給每組隊(duì)員5分鐘的時(shí)間,，讓大家熟悉彼此的名字。

【棒打薄情郎】：每組站成一個(gè)圈,，選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間，他面對(duì)的人開始喊出一個(gè)成員的姓名,，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前,，該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字（不能重復(fù)）。如果叫不出來(lái),，就受當(dāng)頭一棒,，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯(cuò)了位置,，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒,，并由他執(zhí)棒。（如,，本來(lái)對(duì)面同學(xué)叫的是李某,，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候,，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒,，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止,。（訓(xùn)練工具：每隊(duì)紙質(zhì)棍4根）

ⅱ,、建設(shè)組文化：每組選一名組長(zhǎng)。確定組長(zhǎng)后,，領(lǐng)導(dǎo)者召集組長(zhǎng)瀆職一下工作任務(wù)（10分鐘）

【起隊(duì)名,、寫隊(duì)歌】：小組成員群策群力為自己隊(duì)起隊(duì)名、寫隊(duì)歌,。

【設(shè)計(jì)隊(duì)旗】：設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的隊(duì)旗,，并畫在發(fā)給的彩旗上。隊(duì)員在隊(duì)旗上簽名留念,。（訓(xùn)練工具,， 彩筆4支、彩旗4面）

【相見歡】：全體隊(duì)員設(shè)計(jì)造型舉隊(duì)旗合影留念,。

2,、幽默與愉快：幫助隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中找到愉快感，釋放和排解心理壓力。（5分鐘）

【同心圓】領(lǐng)導(dǎo)者將隊(duì)員排成兩個(gè)同心圓,，隨著領(lǐng)導(dǎo)者的口令同心圓轉(zhuǎn)動(dòng),，口令一停，面對(duì)面的兩人握手,，并大聲喊“你好”,，領(lǐng)導(dǎo)者喊“貓”（或者其他動(dòng)物），這時(shí)隊(duì)員面對(duì)面做貓或其他動(dòng)物的鬼臉或者動(dòng)作,。

3,、分享感悟：通過(guò)分享，幫助隊(duì)員學(xué)習(xí)解決問題的技能,，體驗(yàn)到成功的喜悅,，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活能力,。（10分鐘）

隊(duì)員圍成一圈,，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)隊(duì)員做體驗(yàn)分享：在訓(xùn)練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的,，有什么感受,；在比賽項(xiàng)目中失敗的小組，分析失敗的原因,；自己或小組的目的是否達(dá)到,，沒有達(dá)到的原因是什么？分享結(jié)束后,，領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行總結(jié)提升,。

【信任坐】隊(duì)員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊,，把自己的腳尖頂在前面隊(duì)友的腳后跟部,，從領(lǐng)導(dǎo)者的口令，緩緩坐在身后隊(duì)員的大腿上,，坐下后,，領(lǐng)導(dǎo)者讓隊(duì)員做一些動(dòng)作，如：把右手（或左手）搭在前面隊(duì)友的肩上,，右手（或左手）向上舉,，象花開放般等等。

7,、全家福留影,，團(tuán)體成員互留聯(lián)系方式。（5分鐘）

1,、 組織者在訓(xùn)練前領(lǐng)取訓(xùn)練工具,。訓(xùn)練結(jié)束后,，組織者需檢查訓(xùn)練工具。

2,、 組織者在每項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目開始前,，要召集小組長(zhǎng)安排訓(xùn)練內(nèi)容和說(shuō)明注意事項(xiàng)。

3,、 訓(xùn)練結(jié)束后,，組織者布置家庭作業(yè)，收齊后,，進(jìn)行批閱,，對(duì)需要進(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)的同學(xué)應(yīng)開展個(gè)體輔導(dǎo)。

4,、 組織者由心理委員擔(dān)任,，

5、 由于活動(dòng)道具有限,，隊(duì)員需愛護(hù)他道具，每組比賽完成后都需交給下一組的組長(zhǎng),。

筆,、彩筆各4支12元。 隊(duì)旗 ： 2元 * 40張 = 80元,。

a4紙 ：0,、1 *40張 =4元。

磨練意志,，陶冶情操,，完善人格，熔煉團(tuán)隊(duì),。

學(xué)前教育一班

策劃書：王**

20xx,、12、 12

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書主題篇四

通過(guò)本次活動(dòng),，希望我們班集體能夠在大四來(lái)臨之際,，擁有活躍的班級(jí)氣氛，留下美好的記憶,；更希望活動(dòng)可以促進(jìn)同學(xué)間的交流,，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，讓我們?cè)谌谇⑤p松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對(duì)即將面對(duì)的社會(huì)上的各種事物,，通過(guò)我們精心策劃的游戲,，了解我們這些初出茅廬者面對(duì)社會(huì)應(yīng)該注意的社會(huì)規(guī)則。祝愿活動(dòng)圓滿成功!

xx級(jí) 電商班 全體學(xué)生,，共52人,。

根據(jù)我們班的課程表,，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會(huì)在未來(lái)三周內(nèi)可以舉行活動(dòng)的時(shí)間如下：5月5日下午,，5月12日下午,，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。

西區(qū)體育場(chǎng)草坪上,。

我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲,。

繩子數(shù)根，九個(gè)鬮兒,。

一,、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子,。

二,、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場(chǎng)地的準(zhǔn)備：確定行動(dòng)距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記,。

三,、分組：我們排除負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人,，余下的45名同學(xué)排隊(duì)站成一排,，數(shù)數(shù)，從一至九,，然后分成九個(gè)小團(tuán)隊(duì),，每團(tuán)隊(duì)五個(gè)成員，每組要選一小隊(duì)長(zhǎng),，負(fù)責(zé)組織管理,。最后平均分成三個(gè)隊(duì)，進(jìn)行三輪比賽,。

四,、游戲規(guī)則：

（1）、分別給團(tuán)隊(duì)一定的時(shí)間,，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地,。

（2）每個(gè)團(tuán)隊(duì)五個(gè)人，要兩兩組合綁腿,，其中有一名成員需要有兩次配合,，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時(shí)，將繩子解開,，遞給第二小組,，第二小組同樣行動(dòng)，最后前面四個(gè)人要再選出一位與最后一位配合,，幫其完成一個(gè)來(lái)回,，最后看那一組最先完成整個(gè)行程,，為贏。

（3）活動(dòng)過(guò)程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督,，如果繩子散開,，一定要重新綁好，才能行進(jìn),。在秩序上,，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。獎(jiǎng)勵(lì)：每隊(duì)的每個(gè)成員,，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事,，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過(guò)金錢獲得,，不可以違背常理,。（舉例：男生可以讓女生說(shuō)他帥或者印象缺點(diǎn)什么，女生可以讓男生說(shuō)他漂亮或者提水等等,。）時(shí)候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時(shí)來(lái)宣布完成情況,。

懲罰：我們每隊(duì)輸?shù)年?duì)員懲罰的措施不一樣：

第一隊(duì)中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離,。

第二隊(duì)中：學(xué)卡通跳,。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏,，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢(shì),。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開,，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音,；女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開,，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音,。

第三隊(duì)中：屁股寫字,。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部,，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來(lái),，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說(shuō)出來(lái),，就像跳屁股舞一樣,，哈哈，很好玩的,。* 注 ：整個(gè)游戲中希望那個(gè)有更多的創(chuàng)意,。

本次游戲我們本著競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，團(tuán)結(jié)協(xié)作，娛樂精神而進(jìn)行的,，活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項(xiàng)目,，比如：

分組方面，我們是打散了分的,，有利于全班的同學(xué)的交流,，也不同于我們之前活動(dòng)的以宿舍為單位；團(tuán)隊(duì)5人,，首先形成團(tuán)隊(duì)可以鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力,，選擇出比較注重團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的人做隊(duì)長(zhǎng)，選出合作較強(qiáng)者可以參加兩次的比賽,。

獎(jiǎng)懲措施,，我們也特意模仿了社會(huì)企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來(lái)你的領(lǐng)導(dǎo)在對(duì)你進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)時(shí),，征求你的意見,，那么你一定要學(xué)會(huì)合理的說(shuō)出你的要求，此時(shí)我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求,；社會(huì)上各種好的企業(yè)都會(huì)實(shí)行末位淘汰制,，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰，我們每對(duì)的第三名將會(huì)接受安排好的懲罰,；而第二名,，也就像社會(huì)中處于中游的人群一樣，沒有選擇權(quán),，也不用接受懲罰,，每天都有一定的進(jìn)步，但是也不會(huì) 有很多繁雜的事情,。

希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果,。

信息技術(shù)學(xué)院xx電商班

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書主題篇五

拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力,、智慧,、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔,；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì),、積極進(jìn)取的人生態(tài)度,、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng),。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,， 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性為增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ),，法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)生會(huì)組織學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動(dòng),。

主要目的是“磨練意志、陶冶情操,、完善人格,、熔煉團(tuán)隊(duì)”。

1,、通過(guò)拓展活動(dòng),，在集體內(nèi)部營(yíng)造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感,、責(zé)任感,，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系

2、在活動(dòng)過(guò)程中,，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神,，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

3,、依靠各種拓展項(xiàng)目,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力,，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式

團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏

主辦及承辦單位：重慶郵電大學(xué)法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

活動(dòng)時(shí)間： 20xx年12月10日

活動(dòng)地點(diǎn)：重慶郵電大學(xué)老操場(chǎng)

參與人員：法學(xué)院全體學(xué)生

主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng),，打散參加學(xué)生分成幾組完成各種游戲，有專業(yè)指導(dǎo)老師在旁指導(dǎo)并升華主題,，達(dá)到活動(dòng)目的,。

（一）前期準(zhǔn)備

1。對(duì)參加拓展活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行分組,，并確定隊(duì)長(zhǎng)人選

2。學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)人員負(fù)責(zé)場(chǎng)地布置及拓展活動(dòng)的項(xiàng)目以及活動(dòng)的必須物品

3,。學(xué)院生活部出一人負(fù)責(zé)活動(dòng)過(guò)程拍攝

4,。學(xué)院宣傳部出一塊活動(dòng)展板進(jìn)行前期宣傳

5。向?qū)W校申請(qǐng)操場(chǎng)可用的音響設(shè)備,，審批場(chǎng)地,，確定音響設(shè)施

7。主辦成員要有相關(guān)知識(shí),，以應(yīng)付突發(fā)狀況

8,。準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品

（二）中期流程

1、 解手鏈

活動(dòng)目的：活躍氣氛,，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力,。

活動(dòng)說(shuō)明：所有人站成一個(gè)圓圈,，所有人先舉起右手抓住對(duì)面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊人的手）,。然后告知所有人抓緊彼此的手,，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開,，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈,。

注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈,，另一種使兩個(gè)套著的環(huán),。在嘗試過(guò)程中是在解不開，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次,，但必須馬上封閉,。

2、圓球游戲

活動(dòng)目的：提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)的協(xié)作能力,，并通過(guò)本項(xiàng)拓展活動(dòng)鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的創(chuàng)新活動(dòng),，達(dá)到提 升隊(duì)員思考能力的目的。

活動(dòng)說(shuō)明：首先,，到達(dá)隊(duì)伍分別配有1,、2、3號(hào)球,。然后要求球按1,、2、3號(hào)的順序從發(fā)起者手里發(fā)出,，最后按此順序回到發(fā)起者手里,，1、2,、3球所有隊(duì)員必須經(jīng)手一次才算本項(xiàng)目順利完成,。

注意事項(xiàng)：本項(xiàng)目以最終完成時(shí)間最短的隊(duì)伍為勝者。

3,、信任行走

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部個(gè)人之間的信任感,，同時(shí)消除隊(duì)員之間的隔閡，營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍,，為以后進(jìn)行的拓展項(xiàng)目打下信任基礎(chǔ),。

活動(dòng)說(shuō)明：兩人一組 第一階段，一個(gè)人帶眼罩行走,，另一人手牽手,，可以提示； 第二階段，一人帶眼罩行走,，另一個(gè)人牽其手,，不能有語(yǔ)言提示。

注意事項(xiàng)：由于本拓展項(xiàng)目在街道上進(jìn)行,，因此有一定的危險(xiǎn)性,，需隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng),、裁判組,、流動(dòng)監(jiān)督組時(shí)刻注意行進(jìn)中隊(duì)伍的情況，若可能發(fā)生意外,，需及時(shí)停止本項(xiàng)活動(dòng),。

4、人體多米諾

活動(dòng)目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持,，彼此奉獻(xiàn)才能成功,，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感,，以開放的心態(tài)相互了解,，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛。

活動(dòng)說(shuō)明：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)大圓,，在不借助椅子的前提下,，全部坐下來(lái)（不接觸地面），并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡,。平衡達(dá)到后,，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。完成后隊(duì)伍直接出發(fā),。

注意事項(xiàng)：活動(dòng)需要注意安全,，若隊(duì)伍完不成活動(dòng)，需要隊(duì)長(zhǎng)的及時(shí)引導(dǎo),。

至此,，本次素質(zhì)拓展活動(dòng)全部結(jié)束。全班同學(xué)在操場(chǎng)合影留念,。

（三）后期成果展

1,、學(xué)院出一塊展板，進(jìn)行成果展示

2,、參與學(xué)生簡(jiǎn)單寫下一兩句活動(dòng)感言

3、院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)寫稿展示成果

4,、所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份培訓(xùn)心得

5,、負(fù)責(zé)策劃的同學(xué)制作調(diào)查問卷，對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行調(diào)查

6、班委同學(xué)負(fù)責(zé)本次活動(dòng)資料的整理與總結(jié),，并交由網(wǎng)絡(luò)部上傳至網(wǎng)上團(tuán)支部

活動(dòng)總流程：

a,、簽到人員

b、進(jìn)行活動(dòng)

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書主題篇六

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1,、武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下,，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新,、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后,，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng),，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解,，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松,、良好的交流氛圍,，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。

2、大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名,，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力,，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感,。

3,、學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特,，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū),。通過(guò)本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開,。

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友誼、合作,、拼搏,。

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整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽,，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加）,，森林公園燒烤行,。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后,。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì),，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn),，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,，易操作。相信一定能順利舉辦,。

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（一）

時(shí)間安排：

a、森林公園燒烤行：10月11日（周六）,，可根據(jù)情況推遲到周日舉行

b,、環(huán)東湖自行車觀光游：10月18日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行

c,、校園定向越野賽：10月25日（周六）,，可根據(jù)情況推遲到周日舉行。

（二）具體事務(wù)安排：

1,、統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單,，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單,。

2,、針對(duì)a活動(dòng)：

（1）提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）。

（2）在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買相應(yīng)量的食品與道具,。

（3）安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車,，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

3,、針對(duì)b活動(dòng)：

（1）確定能安全行車的路段,，最終確定自行車的路線。（參考路線：武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大）,。

（2）在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車,，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù),。

（3）安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車只能單行,，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員（男女搭配）,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書主題篇七

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書活動(dòng)主題：

交通院紅會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)目的：激發(fā)同學(xué)們的.個(gè)人潛力,，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，充分發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性,，增強(qiáng)互相交流的技巧性,，樹立相互配合和互相支持的團(tuán)隊(duì)精神,，將合作意識(shí)最大化，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的目的,。

：交通院紅會(huì)

11月29日（星期日）

交通院紅會(huì)全體成員

通過(guò)網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進(jìn)行整合；查看近期天氣情況,，確定活動(dòng)時(shí)間（若天氣臨時(shí)有變,，活動(dòng)延后一周）；部長(zhǎng)開會(huì)討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容,，確定活動(dòng)地點(diǎn)和活動(dòng)形式,；召開會(huì)議，告知干事和會(huì)員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜,，要求部長(zhǎng)必須參加,，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知,，鼓勵(lì)并歡迎會(huì)員參加,，活動(dòng)記錄考勤；通知相關(guān)人員具體的集合時(shí)間和地點(diǎn),，準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品,，包括紅十字會(huì)會(huì)旗、數(shù)碼相機(jī)和撲克牌,。

11月29日早上8：30在校老食堂門口集合,，點(diǎn)名記錄參與人員；部長(zhǎng)帶領(lǐng)各部干事,、副會(huì)長(zhǎng)帶領(lǐng)會(huì)員參加活動(dòng),，并保障他們的安全；到達(dá)目的地后,，整隊(duì)進(jìn)入情侶園,，先自由活動(dòng)半小時(shí)后集合進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)；活動(dòng)過(guò)程中由專人拍照,。 素質(zhì)拓展具體策劃安排 第一項(xiàng)

（1）.[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法： 小組成員圍成一圈,，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名,，第二名學(xué)員輪流介紹,，但是要說(shuō)：我是***后面的***，第三名學(xué)員說(shuō)：我是***后面的***的后面的***,，依次下去……,，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍,。

（2）.[破冰游戲]大樹與松鼠 適合人數(shù)：10人以上 材料及場(chǎng)地：無(wú) 適用對(duì)象：所有學(xué)員 時(shí)間：5-10分鐘 操作程序

1),、事先分組,，三人一組。二人扮大樹,，面對(duì)對(duì)方,，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠,，并站在圓圈中間,；主持人或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

2),、主持人喊"松鼠",，大樹不動(dòng)，扮演"松鼠"的人就必須離開原來(lái)的大樹,，重新選擇其他的大樹,；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰,。

3),、主持人喊"大樹"，松鼠不動(dòng),，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹,，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹,，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰,。

4)、主持人喊"地震",，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹,，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中,，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。 第二項(xiàng)： 殺人游戲是一個(gè)著名的智力和心力游戲,，每個(gè)參與者的身份由抽牌隨機(jī)確定,。在本場(chǎng)游戲中，身份不公開的n個(gè)殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方,，他們趁著黑夜出動(dòng)逐個(gè)殺人,；3n個(gè)良民和身份不公開的n個(gè)警察為另一方，要在n+3輪內(nèi)揪出所有真正的殺手,。 殺手彼此了解身份,；殺手可以每輪任意殺死一個(gè)良民或警察；殺手不能殺死殺手,；任何人都可以宣稱自己是殺手,，

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書主題篇八

為了豐富大學(xué)生的校園生活,，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力,，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情,，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽,，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)娶合作互助精神,。

比賽時(shí)間：xx年3月19日下午13：00-16：00

地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)

以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的心理委員為主,。每隊(duì)隊(duì)員10名，其中女生不少于4名,。每隊(duì)志愿者,、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名,。

1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名,，一經(jīng)報(bào)名后不得更改。逾期不報(bào)者,，按棄權(quán)處理,。（報(bào)名表附后）

2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至 3月12日（周二）下午18： 00以前。

3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱,。

比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名,，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名,，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力,、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星,，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單,。

裁判員及競(jìng)賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排。

1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用,、比賽服裝自行解決,。

2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，若不按時(shí)參加比賽,，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分,。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請(qǐng)于開賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員,。

3．比賽期間,，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作,。

4．注意事項(xiàng)：

（1）各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育,，做到講文明,、講禮貌；賽出水平,、賽出風(fēng)格,；尊重裁判、尊重觀眾,、尊重對(duì)手,。

（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守大會(huì)紀(jì)律,。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密,，因此，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽安排參加比賽,，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán),。

（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具,，聽從大賽工作人員,、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生,。

未盡事宜,，大賽組委會(huì)另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會(huì),。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書主題篇九

為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活,，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛一家人”的思想信念,，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力,，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。

友誼 合作 拼搏

素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解,，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松,、良好的交流氛圍,，通過(guò)相互合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì),，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,，易操作,，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我，調(diào)節(jié)身心。

20xx年12月21日8:00—12:00

繁星廣場(chǎng)

前期宣傳：1.在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來(lái)后,，盡快申請(qǐng)物品,。

2.11月19日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳。

3.11月25日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù),，并且通知到個(gè)人

4.準(zhǔn)備活動(dòng)道具（若干報(bào)紙,、膠帶剪刀、呼啦圈,、音響等）

5.場(chǎng)地申請(qǐng)（繁星廣場(chǎng)）

6.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn),，分工

7.比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道

7：30 工作人員到達(dá)繁星廣場(chǎng),，進(jìn)行一些準(zhǔn)備

8：00 參加人員在繁星廣場(chǎng)集合

8：15 開始進(jìn)行拓展活動(dòng)

12:00 活動(dòng)結(jié)束

分組組團(tuán)（8：00-8:15）

參加人員依部排好,，依次報(bào)數(shù)1-5，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì),，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì),，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì),，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。

（一）直呼其名（25-30分鐘）

目的： 讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí),，相互熟悉,，在以后的工作中能夠更好的相互合作。

規(guī)則：1.讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈,，逐個(gè)介紹自己,，盡力讓其他人記住自己的名字。

2.所有隊(duì)員介紹完后,，任選一名隊(duì)員開始說(shuō)自己的名字,，下一位隊(duì)員說(shuō)出前一位隊(duì)員的名字，并說(shuō)出自己的名字,，下一位隊(duì)員說(shuō)出前兩位隊(duì)員的名字……

3.最后一個(gè)隊(duì)員完成后,，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué),，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字,，如若不知道，則會(huì)被懲罰,。 注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全,，不能砸到隊(duì)員。

（二）呼啦圈游戲（30-35分鐘）

目的：讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系,，即每個(gè)人都參與進(jìn)來(lái),，考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心，培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).

規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈,，將呼啦圈套入其中,，讓隊(duì)員依次鉆過(guò),，到第一個(gè)隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行,。然后增加難度,，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲,。游戲過(guò)程中不能松開手,。

注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒,。

（三）無(wú)敵風(fēng)火輪（40-45分鐘）

目的：讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通，體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界,。

規(guī)則：1.小組成員以最短的時(shí)間將所有的報(bào)紙首尾相連,，使其成為一個(gè)可以容納所有成員的大輪子

2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動(dòng)

3.前行過(guò)程中,，報(bào)紙不能破損,，否則停下立刻粘好報(bào)紙

4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。

（四） 坐長(zhǎng)城（25-30分鐘）

目的：調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性,，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立,。主持人一喊“坐下”,，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù),。

此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)

結(jié)意識(shí)與合作精神,。因此,，活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則,，確保每一位參加者的安全,。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間,，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行,。

信息學(xué)院團(tuán)委

信息學(xué)院學(xué)生會(huì) 生活部

二〇一二年十一月十日