在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇一

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型,，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻,。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),。

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力,；

第二,，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力,。

熱愛班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

交通運(yùn)輸工程學(xué)院10,、11級(jí)心理委員,，12級(jí)學(xué)生。

11月3日-11月4日?qǐng)D書館東面

（一）前期策劃宣傳工作

1,、10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳,，并召開心理委員會(huì)議,，通知相關(guān)事宜；

2,、10月29日宣傳部安排人員制作海報(bào)并張貼于各宿舍樓下的'宣傳板報(bào)上；

3,、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10,；00之前,，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至,。

（二）活動(dòng)組織

1,、11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間,，并通知各班心理委員,。

2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部,，于11月2日（星期五）將活動(dòng)器材借出,，并保管。

3,、組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正常活動(dòng)組織,，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集,。

（三）活動(dòng)環(huán)節(jié)

1,、主持人開場(chǎng)

2,、愛的抱抱(熱身活動(dòng))

3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

4,、珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

5,、無軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

6、感謝參與,，結(jié)束語,。

活動(dòng)之后將下發(fā)活動(dòng)反饋單,，以便了解活動(dòng)的效果,，存在的問題，改進(jìn)的意見等,。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫,，并將本班活動(dòng)反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長(zhǎng)輔導(dǎo)室,。

2、每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材,；

3、如遇下雨,，則活動(dòng)推遲,，時(shí)間另行通知；

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇二

為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活,，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情,，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力,，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng),。

友誼 合作 拼搏

素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,，通過相互合作,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì),，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我,，調(diào)節(jié)身心,。

20xx年x月x日8:00—12:00

**廣場(chǎng)

前期宣傳：

1.在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來后，盡快申請(qǐng)物品,。

2.11月x日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳,。

3.11月x日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù)，并且通知到個(gè)人

4.準(zhǔn)備活動(dòng)道具(若干報(bào)紙,、膠帶剪刀,、呼啦圈、音響等)

5.場(chǎng)地申請(qǐng)(繁星廣場(chǎng))

6.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn),，分工

7.比賽前聯(lián)系新聞部,，準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道

7：30 工作人員到達(dá)**廣場(chǎng)，進(jìn)行一些準(zhǔn)備

8：00 參加人員在**廣場(chǎng)集合

8：15 開始進(jìn)行拓展活動(dòng)

12:00 活動(dòng)結(jié)束

分組組團(tuán)(8：00-8:15)

參加人員依部排好,，依次報(bào)數(shù)1-5,，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì)，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì),，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì),，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì),。

目的： 讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí),，相互熟悉，在以后的工作中能夠更好的相互合作,。

規(guī)則：

1.讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈,，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字,。

3.最后一個(gè)隊(duì)員完成后,，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué),，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字,，如若不知道，則會(huì)被懲罰,。

注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全,，不能砸到隊(duì)員。

目的：讓每一個(gè)人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)任務(wù)與自己的關(guān)系,，即每個(gè)人都參與進(jìn)來,，考驗(yàn)著每個(gè)成員的耐心，培養(yǎng)個(gè)隊(duì)員間的默契和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí).

規(guī)則:每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈,，將呼啦圈套入其中,，讓隊(duì)員依次鉆過，到第一個(gè)隊(duì)員為止，以比賽形式進(jìn)行,。然后增加難度,，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲,。游戲過程中不能松開手,。

注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù)，以防止隊(duì)員們摔倒,。

目的：讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通,，體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界,。

2.所有成員站在大輪子內(nèi)，逐漸向前移動(dòng)

3.前行過程中,，報(bào)紙不能破損,，否則停下立刻粘好報(bào)紙

4.最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。

目的：調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性,，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神 規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立,，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立,。主持人一喊“坐下”,，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù),。

此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)意識(shí)與合作精神,。因此,，活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則,，確保每一位參加者的安全,。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間,，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇三

為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情,，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛一家人”的思想信念,，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng),。

友誼,、合作、拼搏

素質(zhì)拓展活動(dòng)旨在加深大家對(duì)學(xué)生會(huì)成員的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,，通過相互合作,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。充分利用了山東科技大學(xué)信息學(xué)院學(xué)生會(huì)的優(yōu)勢(shì),，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作,，能夠在保證同學(xué)們安全的同時(shí)讓同學(xué)們放松自我,，調(diào)節(jié)身心。

20xx年x月x日8：00—12：00

繁星廣場(chǎng)

前期宣傳：

1,、在活動(dòng)方案批準(zhǔn)下來后,，盡快申請(qǐng)物品。

2,、11月x日聯(lián)系宣傳部出一期板報(bào)及若干海報(bào)對(duì)本活動(dòng)進(jìn)行宣傳,。

3、11月x日統(tǒng)計(jì)各部門成員的名單及人數(shù),，并且通知到個(gè)人

4,、準(zhǔn)備活動(dòng)道具（若干報(bào)紙、膠帶剪刀,、呼啦圈,、音響等）

5、場(chǎng)地申請(qǐng)（繁星廣場(chǎng)）

6,、工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn),，分工

7,、比賽前聯(lián)系新聞部，準(zhǔn)備對(duì)比賽進(jìn)行報(bào)道

7：30工作人員到達(dá)繁星廣場(chǎng),，進(jìn)行一些準(zhǔn)備

8：00參加人員在繁星廣場(chǎng)集合

8：15開始進(jìn)行拓展活動(dòng)

12：00活動(dòng)結(jié)束

分組組團(tuán)（8：00—8：15）

參加人員依部排好,，依次報(bào)數(shù)1—5,，數(shù)1的同學(xué)為一隊(duì),，數(shù)2的同學(xué)為二隊(duì)，數(shù)3的同學(xué)為三隊(duì)，數(shù)4的同學(xué)為四隊(duì)，數(shù)5的同學(xué)為五隊(duì)。

（一）直呼其名（25—30分鐘）

目的`：讓學(xué)生會(huì)部門各干事相互認(rèn)識(shí)，相互熟悉,，在以后的工作中能夠更好的相互合作。

規(guī)則：

1,、讓隊(duì)員們圍成一個(gè)圈，逐個(gè)介紹自己,，盡力讓其他人記住自己的名字,。

3、最后一個(gè)隊(duì)員完成后,，由任一隊(duì)員拿一個(gè)網(wǎng)球，拋給任一同學(xué)，接到球的同學(xué)需要喊出扔球同學(xué)的名字,，如若不知道,，則會(huì)被懲罰。注意事項(xiàng)：拋網(wǎng)球時(shí)要注意安全,，不能砸到隊(duì)員。

（二）呼啦圈游戲（30—35分鐘）

規(guī)則：每組隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)大圈,，將呼啦圈套入其中,，讓隊(duì)員依次鉆過，到第一個(gè)隊(duì)員為止,，以比賽形式進(jìn)行,。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈,，然后在進(jìn)行上述游戲,。游戲過程中不能松開手。

注意事項(xiàng)：活動(dòng)時(shí)會(huì)有工作人員監(jiān)督并保護(hù),，以防止隊(duì)員們摔倒,。

（三）無敵風(fēng)火輪（40—45分鐘）

目的：讓參賽成員學(xué)會(huì)合理分配資源，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通,，體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界,。

規(guī)則：

2、所有成員站在大輪子內(nèi),，逐漸向前移動(dòng)

3,、前行過程中，報(bào)紙不能破損,，否則停下立刻粘好報(bào)紙

4,、最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍勝出。

（四）坐長(zhǎng)城（25—30分鐘）

目的：調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性,，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神規(guī)則：各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟,，緊湊站立,。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）,。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。

此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解,，培養(yǎng)他們的團(tuán)

結(jié)意識(shí)與合作精神,。因此,，活動(dòng)安全第一。工作人員必須熟知活動(dòng)規(guī)則,，確保每一位參加者的安全,。參加者必須遵守活動(dòng)規(guī)則。工作人員需把握好時(shí)間,，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行,。

信息學(xué)院團(tuán)委

信息學(xué)院學(xué)生會(huì)生活部

20xx年x月x日

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇四

交通院紅會(huì)素質(zhì)拓展

激發(fā)同學(xué)們的個(gè)人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志,，充分發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性,，增強(qiáng)互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團(tuán)隊(duì)精神,，將合作意識(shí)最大化,，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的目的。

交通院紅會(huì)

11月29日（星期日）

交通院紅會(huì)全體成員

通過網(wǎng)絡(luò)等途徑收集素質(zhì)拓展的相關(guān)資料并進(jìn)行整合,；查看近期天氣情況,，確定活動(dòng)時(shí)間（若天氣臨時(shí)有變，活動(dòng)延后一周）,；部長(zhǎng)開會(huì)討論素質(zhì)拓展的具體內(nèi)容,，確定活動(dòng)地點(diǎn)和活動(dòng)形式；召開會(huì)議,，告知干事和會(huì)員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜,，要求部長(zhǎng)必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與,，有事要提前告知,，鼓勵(lì)并歡迎會(huì)員參加，活動(dòng)記錄考勤,；通知相關(guān)人員具體的集合時(shí)間和地點(diǎn),，準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品，包括紅十字會(huì)會(huì)旗,、數(shù)碼相機(jī)和撲克牌,。

（1）.[破冰游戲]串名字游戲

游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位,、姓名,，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是xxx后面的xxx,，第三名學(xué)員說：我是xxx后面的xxx的后面的xxx,，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍,。

（2）.[破冰游戲]大樹與松鼠

適合人數(shù)：10人以上

材料及場(chǎng)地：無

適用對(duì)象：所有學(xué)員

時(shí)間：5-10分鐘 操作程序

1),、事先分組，三人一組,。二人扮大樹,，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈,；一人扮松鼠,，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員,。

2),、主持人喊"松鼠"，大樹不動(dòng),，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹,，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中,，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰,。

3)、主持人喊"大樹",，松鼠不動(dòng),，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠,，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹,，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇五

為了提高大學(xué)生身體素質(zhì)和面對(duì)困難是的挑戰(zhàn)精神,，培養(yǎng)個(gè)成員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神,，加強(qiáng)大學(xué)生活動(dòng)中心的凝聚力，特舉辦此次活動(dòng),。

山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心

承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動(dòng)中心辦公室

20xx年5月16日

素質(zhì)拓展場(chǎng)地

（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作

1,、報(bào)名準(zhǔn)備工作

（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報(bào)到辦公室

（2）統(tǒng)計(jì)名單進(jìn)行分組工作（隨機(jī)分組，每組14人）

（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門,，聯(lián)系方式）各隊(duì)聯(lián)系成員,，進(jìn)行了解，并推舉一名隊(duì)長(zhǎng),。

2,、場(chǎng)地準(zhǔn)備工作

（1）提前聯(lián)系體育部，商量場(chǎng)地費(fèi)用,。

（費(fèi)用基本按人數(shù)收費(fèi)大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費(fèi)用均包括在內(nèi)）

3、工作人員安排

（1）計(jì)時(shí)員（由辦公室出三名人員）

（2）記分員2名（一名計(jì)分,，一名監(jiān)督）

（3）安保人員：4~6人（可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇,，要求力氣大，體形強(qiáng)塣者為宜,。主要負(fù)責(zé)拉保護(hù)繩,，保護(hù)參賽人員。）

（4）醫(yī)務(wù)員：負(fù)責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼,，酒精清水等）

最好請(qǐng)一名校醫(yī),，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。

（5）主持人：一名（主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)目的規(guī)則介紹,，場(chǎng)內(nèi)秩序的組織,，成績(jī)的宣布工作。）

4,、物品的準(zhǔn)備工作

水,、紙巾、糖塊（預(yù)防低血糖,，暈高）椅子若干自行車（節(jié)省時(shí)間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生）展板,、紙、簽字筆,、馬克筆,。

藥品：創(chuàng)可貼、酒精,、紗布,、清水

（二）活動(dòng)比賽具體安排及評(píng)分細(xì)則

1、飛躍斷橋

參賽選手穿戴好安全防護(hù)設(shè)備,，爬到斷橋之上,，由斷橋一邊跳至另一邊，站穩(wěn),，即為成功,。

要求：每隊(duì)派出6名成員，進(jìn)行此個(gè)項(xiàng)目的比賽,。由參賽選手站在斷橋時(shí)刻起開始計(jì)時(shí),，在斷橋上的停留的時(shí)間不得超過4分鐘，超過四分鐘再跳或沒跳,，都視為失敗,。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：沒成功一名成員加5分，最后此次項(xiàng)目總分相加,。

活動(dòng)意義：面對(duì)米高的凌空斷橋,，不是每個(gè)人都能輕松地躍過的。橋的這一端，可能是困難重重,，而越過斷橋到達(dá)另一端后,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升,。從而對(duì)于人生中遇到的任何困難,，都不會(huì)迷茫猶豫，畏縮不前,，而是自信地展示素質(zhì),，去實(shí)現(xiàn)既定的目標(biāo)，使我們的工作效果,、生活質(zhì)都升到一個(gè)新的層次,。

2、天梯

每隊(duì)出六名成員分成兩組（三人一組）,，通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利,。

要求：由隊(duì)員開始攀爬時(shí)計(jì)時(shí)，此個(gè)項(xiàng)目沒有時(shí)間限制,，但只有三名隊(duì)員,，全部到頂，才算勝利,。中途有一名隊(duì)員失敗或者棄權(quán),，均為失敗。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功一組加十五分,。

活動(dòng)意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合力挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，舉二人或三人之力，在晃動(dòng)較大且僅有10公分寬的階梯上,，僅利用一條套繩在規(guī)定的時(shí)間到達(dá)天梯的頂點(diǎn),。這個(gè)項(xiàng)目，能較好地檢驗(yàn)成員間相互配合與密切協(xié)調(diào)的程度,。同時(shí),，還能鍛煉隊(duì)員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力,。項(xiàng)目的口號(hào)是：“讓個(gè)人英雄主義在天梯的晃動(dòng)中解體”,。

3、空中漫步

每隊(duì)派出六名成員分成三組,，兩人牽手面對(duì)面站立,，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利,。要求：從站在鋼絲起開始計(jì)時(shí),，每組在鋼絲上不得超過20分鐘,，超時(shí)，中途墜落和放棄的都視為失敗,。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每隊(duì)成功一組加10分

活動(dòng)意義：兩個(gè)人分別站在鋼索上,，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路這是一次心理的較量與挑戰(zhàn)，更是團(tuán)隊(duì)的技巧性,、協(xié)作性和勇敢性的'一次展示。這個(gè)項(xiàng)目難度較大,，能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合能力,，也能掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)成員平時(shí)的默契程度，特別是臨機(jī)處理各種情況的能力,。

4,、攀巖

由底端爬到頂端摸到頂峰即為成功。

要求：每隊(duì)派出五名隊(duì)員,，并且排好出場(chǎng)順序,，每隊(duì)的第一名出場(chǎng)隊(duì)員一起比賽，并開始計(jì)時(shí),，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗,。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：每小組的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分,。

活動(dòng)意義：

這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項(xiàng)目,。項(xiàng)目主要檢驗(yàn)隊(duì)員的基本心理和生理素質(zhì)。通過這個(gè)項(xiàng)目,，既能較好地強(qiáng)化他們的生理,、心理素質(zhì)，檢驗(yàn)他們面臨新的環(huán)境時(shí),，相關(guān)動(dòng)作技能和技巧的運(yùn)用程度,，又能通過攀登得到不同的人生感悟，有助于提高他們克服困難,，戰(zhàn)勝自我,，堅(jiān)定地向既定目標(biāo)前進(jìn)的能力。

5,、信任背摔

這個(gè)項(xiàng)目,，個(gè)人要站在高臺(tái)上，背向隊(duì)友直挺倒下,；隊(duì)友們?cè)谂_(tái)下,，會(huì)用手織成保護(hù)網(wǎng)來保護(hù)。

要求：每位成員都參加,。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功一名加3分,，棄權(quán)或摔地的算失敗,。

活動(dòng)意義：進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目，主要讓隊(duì)員體會(huì)到如何給予他人信任,，如何信任他人,；如何以集體的責(zé)任感對(duì)個(gè)人產(chǎn)生激勵(lì)作用。

6,、勝利墻

所有隊(duì)員全部翻過墻,，即為成功。

要求：每隊(duì)從計(jì)時(shí)開始起,，才能行動(dòng),，要求所有的隊(duì)員均需翻閱高墻，但不得超過30分鐘,，超時(shí)或棄權(quán)即為失敗,。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按時(shí)間的長(zhǎng)短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分,，失敗的不予加分,。活動(dòng)意義：這是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目,，要求所有參加訓(xùn)練的隊(duì)員共同完成,。項(xiàng)目的主要啟示：突破思維定勢(shì)，尋找更好的解決辦法,，團(tuán)隊(duì)就沒有完成不了的任務(wù),；團(tuán)隊(duì)中的奉獻(xiàn)精神，是面對(duì)挑戰(zhàn),，戰(zhàn)勝困難,，獲得成就的基礎(chǔ)；完成此項(xiàng)目后,，尤其是最后一個(gè)人攀爬上去的時(shí)候,，我們會(huì)用自己的判斷和經(jīng)驗(yàn)來否定一些看似不可能的事情。完成項(xiàng)目后,，隊(duì)員對(duì)于團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力會(huì)有新的理解,。

（三）獲獎(jiǎng)安排

獎(jiǎng)勵(lì)總分第一的隊(duì)伍，頒發(fā)獎(jiǎng)狀,。

略,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇六

、

1,、武漢學(xué)學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心,，是校團(tuán)直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織學(xué)生科技創(chuàng)新,、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織,。在招新之后,，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì),，加深家對(duì)創(chuàng)的了解,，同時(shí)也為家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),，營(yíng)造一個(gè)寬松,、良好的交流氛圍，通過相互合作,，加深彼此之間的了解,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

2,、創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)宣傳后以增強(qiáng)創(chuàng)的影響力,，展現(xiàn)創(chuàng)魅力,，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)創(chuàng)優(yōu)越感。

3,、學(xué)校的.風(fēng)景優(yōu)美,，地形特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū),。通過本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解,，便于以后工作的展開。

,、

友誼,、合作、拼搏,。

,、

整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加）,，森林公園燒烤行,。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后,。充分利用了武漢學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì),，吸引了新生好奇心，而且創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn),，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少,，易操作。相信一定能順利舉辦,。

,、

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇七

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的.關(guān)鍵時(shí)刻,。為此,，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

第一,，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二,，豐富大學(xué)課余生活,，體會(huì)大學(xué)魅力。

熱愛班級(jí),，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

11月3日-11月4日 圖書館東面

(一)活動(dòng)組織

1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員,。

2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織,，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

(二)活動(dòng)環(huán)節(jié)

1. 主持人開場(chǎng)

2. 愛的抱抱(熱身活動(dòng))

3. 隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

4. 珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

5. 無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

6. 感謝參與,，結(jié)束語,。

2. 每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;

3. 如遇下雨,，則活動(dòng)推遲,，時(shí)間另行通知。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇八

培養(yǎng)健康心理成就美麗人生——大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽

二,、活動(dòng)目的

為了豐富大學(xué)生的校園生活,，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力,，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情,，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽,，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)娶合作互助精神,。

三、競(jìng)賽時(shí)間及地點(diǎn)

地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)

四,、參賽隊(duì)伍

以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽,，隊(duì)員以大一新生的心理委員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名,，其中女生不少于4名,。每隊(duì)志愿者,、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名,。

五,、報(bào)名方式

1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改,。逾期不報(bào)者,，按棄權(quán)處理。（報(bào)名表附后）

2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前,。

3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱,。

六、獎(jiǎng)勵(lì)方法

比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名,，二等獎(jiǎng)3名,，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力,、士氣等為主要指標(biāo)）,。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單,。

七、裁判工作

裁判員及競(jìng)賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排,。

八,、其他事宜

1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決,。

2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員,，若不按時(shí)參加比賽，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分,。若因傷病確需臨時(shí)更換人員,，請(qǐng)于開賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員。

3．比賽期間,，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽,、加油助威和后勤服務(wù)工作。

4．注意事項(xiàng)：

（1）各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育,，做到講文明,、講禮貌；賽出水平,、賽出風(fēng)格,；尊重裁判、尊重觀眾,、尊重對(duì)手,。

（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育,，遵守大會(huì)紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密,，因此,，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán),。

（3）加強(qiáng)安全教育,，備齊防護(hù)用具，聽從大賽工作人員,、裁判員的指揮,，避免意外事故的發(fā)生。

未盡事宜,，大賽組委會(huì)另行通知,。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會(huì)。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇九

1,、 主持人：****系學(xué)生會(huì)主席

2,、 主講人：****程系素質(zhì)拓展部部長(zhǎng)

3、 ***系09和10級(jí)各班團(tuán)支書,，

4,、 ****系09和10級(jí)學(xué)生會(huì)主要干部和素質(zhì)拓展部委員

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部,、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程,。它以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn),，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理 念為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā),。

大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的基本內(nèi)容是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著眼點(diǎn),，進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德修養(yǎng),、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù),、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展,、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作,、技能培訓(xùn)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成才成長(zhǎng),。為了使學(xué)生干部的素質(zhì)能跟上時(shí)代的發(fā)展,，滿足學(xué)生的要求，學(xué)生會(huì)各項(xiàng)工作能高效運(yùn)作，欲開展本次活動(dòng)以加強(qiáng)對(duì)學(xué)生干部自身素質(zhì)的提高,，對(duì)學(xué)生工作進(jìn)行有力的督導(dǎo),。通過本次活動(dòng)，加大對(duì)素質(zhì)拓展計(jì)劃的宣傳,，讓廣大學(xué)生認(rèn)識(shí)到素質(zhì)拓展計(jì)劃和認(rèn)證工作的重要性,，督促他們主動(dòng)的加強(qiáng)自身的素質(zhì)。

1,、初步策劃“學(xué)習(xí)會(huì)”活動(dòng)

2,、活動(dòng)場(chǎng)地的申請(qǐng)，多媒體準(zhǔn)備,，講解內(nèi)容準(zhǔn)備,，拍照人員等工作人員安排

3、會(huì)議用品準(zhǔn)備(橫幅)

1,、組織參與人員進(jìn)場(chǎng)(5分鐘左右)

2,、主講人就位，開始講解

3,、對(duì)疑難問題和以往工作主要問題進(jìn)行解答

4,、由****系團(tuán)委學(xué)生會(huì)主席進(jìn)行補(bǔ)充

5、安排布置各委員和團(tuán)支書近期的工作要點(diǎn)和注意事項(xiàng)

6,、各班團(tuán)支書退場(chǎng),，學(xué)生會(huì)成員自由討論

7、素質(zhì)拓展部所有成員就近期工作表現(xiàn)以及下一步工作要點(diǎn)進(jìn)行討論,，安排

8,、結(jié)束會(huì)議

****系素質(zhì)拓展學(xué)習(xí)會(huì)取得圓滿成功

本次會(huì)議由****系團(tuán)委學(xué)生會(huì)主辦，團(tuán)委素拓部承辦,。參加本次會(huì)議的有：**工程系**，**級(jí)部分學(xué)生會(huì)干部,，以及**,，**級(jí)各班團(tuán)支書。會(huì)議在主持人的詳細(xì)介紹中拉開帷幕,，他向低年級(jí)的學(xué)生會(huì)干部及**級(jí)各班團(tuán)支書詳細(xì)介紹了素質(zhì)拓展資格認(rèn)證的主要內(nèi)容及程序,，其中包括“思想政治與道德培養(yǎng)”、“社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)”等六個(gè)方面,，并強(qiáng)調(diào)了素質(zhì)拓展的重要性,。而后，電力工程系學(xué)生會(huì)主席發(fā)表講話,，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)作為學(xué)生干部應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì),，應(yīng)該履行怎樣的職能，并鼓勵(lì)同學(xué)們要積極參加各種活動(dòng)來豐富自己的閱歷。會(huì)議持續(xù)了兩個(gè)小時(shí),，在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束,。

通過本次會(huì)議，使****系的同學(xué)們初步了解了大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的有關(guān)知識(shí)以及填寫素拓認(rèn)證表的相關(guān)細(xì)則,，使大家明白：在大學(xué)期間所參加的活動(dòng)要有存檔意識(shí),，并且在不影響學(xué)習(xí)的前提下，應(yīng)該多多參加校園活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐,，多多為大家服務(wù),，為自己的學(xué)校服務(wù)，積累寶貴的工作經(jīng)驗(yàn),，為以后的職業(yè)規(guī)劃做好充足的準(zhǔn)備!

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇十

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻,。為此,，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二,、活動(dòng)目的

第一,，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二,，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力,。

三,、活動(dòng)主題：

熱愛班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

四,、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

11月3日-11月4日?qǐng)D書館東面

五,、活動(dòng)安排

(一)活動(dòng)組織

1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間,，并通知各班心理委員,。

2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng),，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集,。

(二)活動(dòng)環(huán)節(jié)

1.主持人開場(chǎng)

2.愛的抱抱(熱身活動(dòng))

3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

5.無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

6.感謝參與,，結(jié)束語。

六,、注意事項(xiàng)

2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;

3.如遇下雨,，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇十一

培養(yǎng)健康心理成就美麗人生——大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽

為了豐富大學(xué)生的校園生活,，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力,，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情,，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽,，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取合作互助精神,。

地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)

以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，隊(duì)員以大一新生的心理委員為主,。每隊(duì)隊(duì)員10名,，其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者,、工作人員10名,，指導(dǎo)老師1名。

1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名,，一經(jīng)報(bào)名后不得更改,。逾期不報(bào)者，按棄權(quán)處理,。（報(bào)名表附后）

2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前,。

3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。

比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名,，二等獎(jiǎng)3名,，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力,、士氣等為主要指標(biāo)）,。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單,。

裁判員及競(jìng)賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排,。

1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決,。

2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，若不按時(shí)參加比賽,，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分,。若因傷病確需臨時(shí)更換人員，請(qǐng)于開賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員,。

3．比賽期間,，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。

4．注意事項(xiàng)：

（1）各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育,，做到講文明,、講禮貌；賽出水平,、賽出風(fēng)格,；尊重裁判、尊重觀眾,、尊重對(duì)手,。

（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守大會(huì)紀(jì)律,。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密,，因此，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽安排參加比賽,，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán),。

（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具,，聽從大賽工作人員,、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生,。

未盡事宜,，大賽組委會(huì)另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會(huì),。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇十二

一,、活動(dòng)名稱

培養(yǎng)健康心理成就美麗人生——大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽

二、活動(dòng)目的

為了豐富大學(xué)生的校園生活,，綻放同學(xué)們的青春活力,，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的熱情,，拓寬心理健康教育內(nèi)容,，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取,、合作互助精神,。

三、競(jìng)賽時(shí)間及地點(diǎn)

地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場(chǎng)

四,、參賽隊(duì)伍

以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽,，隊(duì)員以大一新生的心理委員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名,，其中女生不少于4名,。每隊(duì)志愿者,、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名,。

五,、報(bào)名方式

1．本屆比賽采用電子表格報(bào)名，一經(jīng)報(bào)名后不得更改,。逾期不報(bào)者,，按棄權(quán)處理。（報(bào)名表附后）

2．報(bào)名時(shí)間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前,。

3．各學(xué)院將報(bào)名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱,。

六、獎(jiǎng)勵(lì)方法

比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名,，二等獎(jiǎng)3名,，三等獎(jiǎng)5名，團(tuán)隊(duì)精神獎(jiǎng)2名（以團(tuán)隊(duì)凝聚力,、士氣等為主要指標(biāo)）,。每隊(duì)選評(píng)2名團(tuán)隊(duì)之星，由各參賽隊(duì)上報(bào)名單,。

七,、裁判工作

裁判員及競(jìng)賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請(qǐng)和安排。

八,、其他事宜

1．各代表隊(duì)所需費(fèi)用,、比賽服裝自行解決。

2．報(bào)名參加比賽的運(yùn)動(dòng)員,，若不按時(shí)參加比賽,，每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時(shí)更換人員,，請(qǐng)于開賽前半小時(shí)通知組委會(huì)成員,。

3．比賽期間，請(qǐng)各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽,、加油助威和后勤服務(wù)工作,。

4．注意事項(xiàng)：

（1）各參賽班級(jí)必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體育道德教育，做到講文明,、講禮貌,；賽出水平、賽出風(fēng)格,；尊重裁判,、尊重觀眾、尊重對(duì)手,。

（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育,，遵守大會(huì)紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密,，因此,，參賽運(yùn)動(dòng)員務(wù)必按競(jìng)賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán),。

（3）加強(qiáng)安全教育,，備齊防護(hù)用具，聽從大賽工作人員,、裁判員的指揮,，避免意外事故的發(fā)生。

未盡事宜,，大賽組委會(huì)另行通知,。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會(huì)。

策劃書附件1：比賽說明

【比賽規(guī)定】

比賽分為團(tuán)隊(duì)展示,、競(jìng)賽項(xiàng)目?jī)蓚€(gè)環(huán)節(jié),。總分為團(tuán)隊(duì)展示得分,、競(jìng)賽項(xiàng)目得分相加之和,。滿分50分。

1．團(tuán)隊(duì)展示得分：總分為10分,。

2．競(jìng)賽項(xiàng)目得分：總分為四個(gè)競(jìng)賽項(xiàng)目得分之和,，總分最高為40分。

（1）比賽分成四組,，每組5隊(duì),。每個(gè)競(jìng)賽項(xiàng)目按比賽規(guī)則每組依次評(píng)取第1名、第2名……最后1名,，每隊(duì)按照10,、8、6,、4,、2分計(jì)入該項(xiàng)目的得分。

（2）不進(jìn)行淘汰賽,，直接按照總得分排名,。如果名次有并列，按照比賽成績(jī)高低進(jìn)行排序,。

【比賽項(xiàng)目規(guī)則說明】

一,、8人9足

1．參賽人員：8人（4男4女）。

2．計(jì)時(shí)開始前,，所有隊(duì)員必須站在起點(diǎn)線后,，隊(duì)伍與起點(diǎn)線平行,，不許超過起點(diǎn)線；

3．所有繩子必須綁在隊(duì)員腳踝處,，到達(dá)終點(diǎn)途中,，若繩子脫落，隊(duì)伍需停下,，在原地迅速調(diào)整,，調(diào)整時(shí)間也納入比賽計(jì)時(shí)中；若繩子斷了,，則該隊(duì)重新比賽和計(jì)時(shí),，重新記錄成績(jī)。

4．到達(dá)終點(diǎn)時(shí),，必須全體隊(duì)員連體都過終點(diǎn)線,，才算全隊(duì)通過。

5．評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功完成該項(xiàng)目的`時(shí)間來記錄名次,，最短者最優(yōu),。

6.捆綁繩子時(shí)，宜根據(jù)兩者的腿部情況,，不應(yīng)綁得過緊,，可能引起皮膚勒傷，綁得過松容易脫落,。

7.一旦發(fā)現(xiàn)周邊隊(duì)員失去重心跌倒或者速度跟不上,，應(yīng)迅速喊停或調(diào)整,，不能盲目快速前進(jìn),，導(dǎo)致有隊(duì)員受傷。

二,、夾氣球接力跳

1．參賽人員：8人（4男4女）,。

2．男女隊(duì)員間隔分布，第一位隊(duì)員將氣球夾在腿中間,，手后背,，跳著傳給下一個(gè)人，不能用手幫忙,，以此類推,。途中如有氣球掉地或爆炸需退后一格出發(fā)重新再跑。

3．最后一名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn),，比賽完成,。

三、無敵風(fēng)火輪

1．參賽人員：10人。

2．每隊(duì)利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán),。

3．要求圓環(huán)不能斷，所有隊(duì)員都必須站在圓環(huán)上,。如果斷裂,，需要停下來重新黏貼好。

4．最后計(jì)算完成時(shí)間,。

四、遙控“機(jī)器人”

1．每隊(duì)4名選手（2男2女作為機(jī)器人）,。

2．每個(gè)小組選一人充當(dāng)“機(jī)器人”,，給“機(jī)器人”蒙上眼罩，主持人宣布比賽開始,，“機(jī)器人”在小組其他成員發(fā)出的信號(hào)指引下,，將指定的物品取回出發(fā)處，依次輪流,，直到第四個(gè)機(jī)器人完成,，以完成時(shí)間計(jì)算名次。（類似蒙眼接力）

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇十三

江北北山步道

寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員,、實(shí)踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加),。

蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園

1、11：30工作人員到達(dá)集合點(diǎn)(學(xué)校東一門門口)做好活動(dòng)前的一切準(zhǔn)備

2,、11：45進(jìn)行簽到集合

3,、12：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，出行方式路線暫定

4,、12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導(dǎo),，進(jìn)行再次點(diǎn)名工作，確認(rèn)人數(shù),。)

7,、晚飯后可自由分組活動(dòng)(第四次點(diǎn)名)

1)周邊湖體散步聊天

2)垂釣

3)保國(guó)寺游覽(門票20元/位)

4)中途休息游戲：具體游戲見解：

節(jié)目一：好鄰居

游戲規(guī)則：

1、所有人圍成一個(gè)圓圈,，一人站在圓心,。

2、主持人宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問圓圈里的人(比如說a),，你喜歡我嗎?如果a回答喜歡,，則a周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置，在互換位置的時(shí)候,，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個(gè)位置之間,，這樣a周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒有位置，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪,。

3、如果a回答不喜歡,，則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問a：“那你喜歡什么”,。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位,，而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置,，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心,，游戲開始下一輪,。

4、a如果回答不喜歡之后,，還可以回答例如我喜歡男人,，那么全場(chǎng)的男人必須全部換位，如果a是男的,，他自己也要換位,。為了增加難度和趣味性，還可以回答,，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié),。

節(jié)目二：直呼其名

游戲規(guī)則：

1.選一塊寬闊平整的`游戲場(chǎng)地。

2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈,。每人相距約一臂長(zhǎng),。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始,。你大喊出自己的名,，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制,，喊出自己的名,，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去,，直到球又重新回到你的手中,。

4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名,，然后把球扔給該隊(duì)員。

5.幾分鐘后,，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名,，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來扔去,，游戲規(guī)則不變,。

6.在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來,，

其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣,。

7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前,，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者,，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名,。

節(jié)目三：“蜈蚣翻身”

游戲規(guī)則：

1.將全班學(xué)生分成兩大組,，推薦產(chǎn)生兩位組長(zhǎng)，兩路縱隊(duì)排好,。

2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng),，看看彼此是否協(xié)調(diào),。

3.接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二,、三人拉手處,，第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過去,，第二位組員,、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。

4.完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝,。

節(jié)目四：翻葉子

游戲規(guī)則

參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上,，然后需要將塑膠帆布翻過來。規(guī)則：

1,、所有人都必須站在葉子上(包含討論)

2,、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。最后一組接受懲罰,。

節(jié)目五：瘋狂的設(shè)計(jì)

游戲規(guī)則：

第一輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)母中的兩個(gè),，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)母。

第二輪：小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞,，然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞.

最后一組接受處罰

節(jié)目六：接力游戲

游戲規(guī)則：

每組隊(duì)員前五個(gè)用嘴傳吸管,，中間的用吸管吹氣球，后面兩個(gè)用腳把氣球夾破,。用時(shí)最短的組獲勝,。

最后一組接受處罰。

節(jié)目七：愛的抱抱

主持人喊數(shù)然后就幾個(gè)人抱在一起

活動(dòng)總負(fù)責(zé)：陳嘉宇(640205)

簽到工作：潘紅艷(624821)、徐夢(mèng)琳(627420)

協(xié)助工作(13級(jí))：晚飯后活動(dòng)方式地點(diǎn)：余穎(519725)

登山過程活動(dòng)環(huán)節(jié),、kab總負(fù)責(zé)：王討紅(534698)

晚飯活動(dòng)地點(diǎn)路線：白炳雷(530968)

零點(diǎn)活動(dòng)：劉文滔(534105)

活動(dòng)主持人：

100元/位(包含晚飯,、水和水果，因要預(yù)定農(nóng)家樂和提前準(zhǔn)備水等,，望能理解)

自駕行車建議路線：機(jī)場(chǎng)路高架——保國(guó)寺收費(fèi)站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口(設(shè)有停車場(chǎng)),。

1、本次活動(dòng)為13級(jí)第一次組織活動(dòng),，望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約,，發(fā)動(dòng)更多kaber和實(shí)踐部伙伴參加本次活動(dòng)，聯(lián)絡(luò)感情,，進(jìn)行簡(jiǎn)單的跨年儀式,。

2、可因個(gè)人需要,，自行準(zhǔn)備溫水或用于補(bǔ)充能量的食物,。

3、活動(dòng)中不丟棄不能自然降解的垃圾,，鼓勵(lì)拾撿垃圾,，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被,、不留下污染的痕跡,、嚴(yán)禁獵殺野生動(dòng)物;注意團(tuán)隊(duì)形象，不得破壞大自然和公物,。除了我們的腳印,，什么也別留下;除了所拍的照片，什么都別帶走,。

5.如登山當(dāng)日有雨,，活動(dòng)取消。

6.聽從集體安排,，大家一起同行,，途中互相照顧。

7,、自駕路線示意圖

8.北山布道簡(jiǎn)介

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書篇十四

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻,。為此,，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二.活動(dòng)目的

第一,，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活,，體會(huì)大學(xué)魅力,。

三.活動(dòng)主題：熱愛班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

五.活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：11月3日-11月4日?qǐng)D書館東面

六.活動(dòng)安排

(一)前期策劃宣傳工作

(二)活動(dòng)組織

1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,，安排活動(dòng)時(shí)間,，并通知各班心理委員。

2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng),，參與正常活動(dòng)組織,，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集,。

(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

1.主持人開場(chǎng)

2.愛的抱抱(熱身活動(dòng))

3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

5.無軌列車(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

6.…….

7.感謝參與，結(jié)束語,。

七.活動(dòng)反饋

八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

九.注意事項(xiàng)

2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束,，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;

3.如遇下雨，則活動(dòng)推遲,，時(shí)間另行通知;

將本文的word文檔下載到電腦,，方便收藏和打印

推薦度：

點(diǎn)擊下載文檔

搜索文檔