從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得感悟,，記錄下來,，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。優(yōu)質(zhì)的心得感悟該怎么樣去寫呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得感悟吧,，我們一起來看一看吧,。

家校共育促進(jìn)學(xué)生心理健康講座感悟與收獲篇一

游戲規(guī)則是：盲人背著瘸子,，瘸子幫盲人指路,，盲人要用黑眼罩蒙上眼睛如果見到氣球,，就得踩爆，如果見到小熊,，就得撿起,，哪一個(gè)隊(duì)最先到終點(diǎn)，揀得最多,，就可以拿一張獎(jiǎng)票,。我們開始玩第二個(gè)游戲了，我是盲人,，我背的是鐘珺媚,，比賽開始了，鐘珺媚指路指的不好,，我又不敢踩氣球,，所以我們又輸了。第三個(gè)游戲也是團(tuán)體游戲,，游戲規(guī)則是：每人拿一個(gè)球,，放在胸前，一個(gè)接一個(gè)走,，手不能拿球,，哪一個(gè)隊(duì)最先到終點(diǎn),，就可以拿一張獎(jiǎng)票。

我們女生1隊(duì)變2隊(duì),，每人拿一個(gè)球放在胸前,，比賽開始了，因?yàn)槲覀冴?duì)的熊雙掉了一個(gè)球,，我們隊(duì)又輸了,。第四個(gè)項(xiàng)目是頂乒乓球，它也是團(tuán)體游戲,，和前面是一樣的隊(duì)形,。游戲規(guī)則是：最前面的一個(gè)人拿一個(gè)紙杯，把它倒過來,，拿杯底頂一個(gè)乒乓球,，一直這樣頂六個(gè)球，哪一隊(duì)最先把它運(yùn)到終點(diǎn),，就可以拿一張獎(jiǎng)票,。我們女生2個(gè)隊(duì)分別站成兩豎排，最前面的一個(gè)人拿一個(gè)紙杯,，把它倒過來,，拿杯底頂一個(gè)乒乓球，最后,，我們終于拿了一張獎(jiǎng)票,。通過今天的活動(dòng)，我知道了：只要我們大家團(tuán)結(jié)一心,，就沒做不到的事情,。

拓展閱讀

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1、感悟：感悟是一個(gè)漢語詞語,，讀音為gǎnwù,，是指人們對(duì)特定事物或經(jīng)歷所產(chǎn)生的感想與體會(huì)，出自漢劉向《列女傳·張湯母》,。感動(dòng)使之醒悟,、覺悟。漢劉向《列女傳·張湯母》：“君子謂張湯母能克己感悟時(shí)主,?！彼瘟_大經(jīng)《鶴林玉露》卷七：“奏疏不必繁多,，為文但取其明白，足以盡事理感悟人主而已,?！泵鬈嚾芜h(yuǎn)《蕉鹿夢》第六折：“此事夢覺相尋，真妄互見,，倒可以感悟人也,。”《三國演義》第一○六回：“言不切至,，不足以感寤陛下,。”受感動(dòng)而醒悟,、覺悟,。《史記·管晏列傳》：“夫子既已感寤而贖我,，是知己；知己而無禮,，固不如在縲紲之中,。”《新唐書·奸臣傳下·崔胤》：“德昭感寤,，乃告以胤謀,，德昭許諾，胤斬帶為誓,?！薄睹魇贰ず缹巶鳌罚骸懊恐鬲z，別白為帝言之,，帝輒感悟,。”明馮夢龍《東周列國志》第五十二回：“襄公感悟,。乃拜其弟十一人皆為大夫,，并知鄭政?！卞X鍾書《圍城》四：“結(jié)果兒子‘為之悚然感悟,，愧悔無已’?！边@是極為特殊的歷史轉(zhuǎn)折期,，物質(zhì)文明發(fā)展到這一步注定了精神（信仰）...頭條搜索更多心理健康教育心得感悟

2、心理健康：心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài),。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好,、智力正常,、認(rèn)知正確、情感適當(dāng),、意志合理,、態(tài)度積極、行為恰當(dāng),、適應(yīng)良好的狀態(tài),。受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養(yǎng)方式,，對(duì)心理健康的發(fā)展影響甚大,。心理健康突出在社交、生產(chǎn),、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合,，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,，具有完善的個(gè)性特征,；且其認(rèn)知，情緒反應(yīng),，意志行為處于積極狀態(tài),，并能保持正常的調(diào)控能力。在生活實(shí)踐中,，能夠正確認(rèn)識(shí)自我,，自覺控制自己，正確對(duì)待外界影響,，從而使心理保持平衡協(xié)調(diào),，就已具備了心理健康的基本特征。心理健康的基本含義是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài),。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美,、智力正常、認(rèn)知正確,、情感適當(dāng),、意志合理、態(tài)度積極,、行為恰當(dāng),、適應(yīng)良好的狀態(tài)。與心理健康相對(duì)應(yīng)的是心理亞健康以及心理病態(tài),。心理健康從不同的角度有不同...神馬搜索更多心理健康教育心得感悟

3,、教育：教育（education）狹義上指專門組織的學(xué)校教育；廣義上指影響人的身心發(fā)展的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),?！敖逃币辉~來源于孟子的“得天下英才而教育之”,。拉丁語educare是西方“教育”一詞的來源，意思是“引出”,。教育者按照法律法規(guī)和行業(yè)規(guī)范,，根據(jù)學(xué)校條件和職稱，有目的有計(jì)劃有組織地對(duì)受教育者的心智發(fā)展進(jìn)行教化培育,，以現(xiàn)有的經(jīng)驗(yàn),、學(xué)識(shí)授人，為其解釋各種現(xiàn)象,、問題或行為,，以提高實(shí)踐能力，其根本是以人的一種相對(duì)成熟或理性的思維來認(rèn)知對(duì)待事物,。人在其中,，慢慢對(duì)一種事物由感官觸摸到認(rèn)知理解的狀態(tài)，并形成一種相對(duì)完善或理性的自我意識(shí)思維,。但同時(shí)人有著自我意識(shí)思維,，又有著其自我的感官維度，所以任何教育性的意識(shí)思維都未必能夠絕對(duì)正確,，而應(yīng)該感性式的理解其思維的方向,，只要他不偏差事物的內(nèi)在。...神馬搜索更多心理健康教育心得感悟

4,、一個(gè)人：《一個(gè)人》是由韓紅作詞作曲并演唱的一首歌曲，收錄在其20___年發(fā)行的專輯《我愛故我在》中,。20__年1月6日,，該歌曲獲得第38屆香港十大中文金曲全國最佳中文歌曲獎(jiǎng)。一個(gè)人(3張)《一個(gè)人》是韓紅自認(rèn)的“最喜歡的歌曲”,，韓紅在歌曲中袒露了她自己內(nèi)心對(duì)過往的理解和回憶,。這首歌源自韓紅在某個(gè)忙里偷閑的休息日里，一個(gè)人在房間里聽歌,、收拾,、看書、做飯,，突然間她感到前所未有的孤獨(dú),，一種再多熱鬧環(huán)繞和朋友陪伴都無法釋懷的“一個(gè)人的孤獨(dú)”，但她卻想在一個(gè)人的時(shí)候和自己對(duì)話,，于是一氣呵成完成了詞曲的創(chuàng)作,。韓紅希望歌迷在每一次“一個(gè)人”的瞬間都有這首歌陪伴，不要怕一個(gè)人面對(duì)寂寞和孤獨(dú),。一個(gè)人再委屈難過,，最終也要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),，用笑容去面對(duì)一切，因?yàn)槎嗄暌院髸?huì)發(fā)現(xiàn)這些都是人生中最寶貴的財(cái)富,。我一個(gè)人喝酒一個(gè)人踱步一個(gè)人面對(duì)這世界的殘酷我把手插在兜里握緊拳頭揮向那無情的夜空無數(shù)過往的歲月有溫暖的跋涉也有冰冷的茍且在回憶的滾燙中歸去來兮現(xiàn)實(shí)狠狠擊打著我的胸口我...神馬搜索更多心理健康教育,。

家校共育促進(jìn)學(xué)生心理健康講座感悟與收獲篇二

這段時(shí)間，我觀看了于丹的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)》,，這講座帶給我很多啟發(fā),。首先，我要分析一下大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀,。大學(xué)生是社會(huì)上文化層次水平較高,、思維最為活躍、最有朝氣的群體之一,。他們渴求知識(shí),、積極向上、胸懷博大,，時(shí)刻關(guān)注國內(nèi)外的風(fēng)云變幻,，把個(gè)人的理想和志向同祖國的興旺發(fā)達(dá)和民族的繁榮復(fù)興融合在一起。

但是,，由于社會(huì)轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響,，使得正處于青春期、社會(huì)閱歷淺的大學(xué)生在心理健康方面出現(xiàn)了諸多問題,。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示,，全國大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54。4%,。有28%的大學(xué)生具有不同程度的心理問題,，其中有近10%的學(xué)生存在著中等程度以上的心理問題。在最近的幾次對(duì)大學(xué)生的心理健康調(diào)查表明,，大學(xué)生中精神行為檢出率為16%,，心理健康或處于亞健康狀態(tài)的約占30%[3]。諸多的數(shù)據(jù)和事實(shí)表明,，大學(xué)生已成為心理弱勢群體,。大學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)為：

1、沒有學(xué)習(xí)目標(biāo),，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力,，不能集中精神進(jìn)行學(xué)習(xí)，適應(yīng)困難,。其中有些自控能力較差的學(xué)生往往由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲或上網(wǎng)聊天,，學(xué)習(xí)成績不佳，進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦、對(duì)考試感到焦慮,。

2,、自我評(píng)價(jià)失調(diào)。許多大學(xué)生都是中學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)尖子,，心理上有較強(qiáng)的優(yōu)越感,，而進(jìn)入大學(xué)后，這種優(yōu)勢不再,，這使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng),。這時(shí)一旦學(xué)習(xí)成績稍有波動(dòng)，就會(huì)降低自信心,，甚至產(chǎn)生失落感和自卑感,。

3、人際關(guān)系適應(yīng)不良,。由于存在交際困難,，同面對(duì)面的交流相比較，一些大學(xué)生更愿意在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的環(huán)境中進(jìn)行交流,，迷戀于虛擬世界,，自我封閉，與現(xiàn)實(shí)世界脫離,。長此下去,，對(duì)大學(xué)生的認(rèn)知、情感和心理定位會(huì)產(chǎn)生巨大的影響,。

4,、就業(yè)心理困惑。這在大四學(xué)生當(dāng)中尤為普遍,。學(xué)生在擇業(yè)過程中,，沒有做好就業(yè)心理準(zhǔn)備，不能很好的認(rèn)清當(dāng)前的形勢,，對(duì)自我的定位及自我能力的評(píng)價(jià)不夠確切,，好高騖遠(yuǎn),，一日三變,。還有部分學(xué)生在擇業(yè)中不認(rèn)真思考，盲目從眾,。大學(xué)生是社會(huì)的棟梁之才,，他們的健康成長關(guān)系到社會(huì)的未來，因而,，我們不能不關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,。

針對(duì)上述出現(xiàn)的問題，我認(rèn)為：

1,、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)好好地思考,，自己想要的究竟是什么,，自己究竟想成為再怎樣的人，自己想要的究竟是怎樣的生活,，然后為了自己想要的東西,，為了成為自己想成為的人，為了自己想要的生活,，自己究竟要怎么做,。有了這樣的思考與選擇，相信他們聚會(huì)為了自己而好好努力,。

2,、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確審視自己的能力水平，然后坦然的接受它,。但是這并不意味著你很差,，而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小這個(gè)差距,，你需要付出心血與汗水,，好好努力，提高自己的能力與水平,。等到收獲那一天,，相信你的笑容是甜美的。

3,、大學(xué)生不應(yīng)當(dāng)自埋首于書本,，俗話說讀萬卷書不如行萬里路，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)擁有開闊的心胸與視野,，多結(jié)交朋友,，這對(duì)于大學(xué)生的溝通交流能力非常有幫助。

4,、大學(xué)生應(yīng)當(dāng)樹立正確的就業(yè)觀,。在大學(xué)四年應(yīng)當(dāng)積累一定的就業(yè)知識(shí)，著有助于看清就業(yè)形勢,。同時(shí)大學(xué)生應(yīng)當(dāng),，對(duì)自我的能力進(jìn)行正確的定位，切忌好高騖遠(yuǎn),。其實(shí),，剛剛出來工作的大學(xué)生一般沒有什么經(jīng)驗(yàn)，你要想想,，用人單位憑什么給你很高的待遇?所以,，剛開始的待遇不太好是正常的，但是，你要用實(shí)力去證明,，你有足夠的能力去獲得應(yīng)得的待遇,。

中學(xué)生如何緩解學(xué)習(xí)生活中的焦慮情緒?

有的中學(xué)生由于學(xué)習(xí)上的困難，或者學(xué)習(xí)成績不盡如意,，而產(chǎn)生壓抑,，出現(xiàn)焦慮情緒。若不能作適當(dāng)調(diào)整,，對(duì)身心健康是十分不利的,。

如何緩解焦慮情緒呢?

第一、中學(xué)生一旦感到因?qū)W習(xí)方面的原因而壓力重重,，提不起精神,，焦急憂愁時(shí)，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒,，嘗試作自我調(diào)試,，在課余去參加些體育活動(dòng)，聽聽自己喜歡的音樂,，去散散步,，感受一下外界的歡快氣息，或者揉揉雙耳泡個(gè)熱水澡,。

第二,、要學(xué)會(huì)人際溝通。焦慮的心理現(xiàn)象并不是瞬時(shí)即至,，而是有個(gè)發(fā)展過程,。一旦感到因?qū)W習(xí)原因而產(chǎn)生焦慮時(shí)，要主動(dòng)找父母,、老師或知心朋友傾訴,，或許不能“一吐為快”，但傾訴出來了,，心胸就不會(huì)那些淤積,，會(huì)感到輕松許多。

第三,、要學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì),。一旦感到焦慮襲上心頭，切記不要唉聲嘆氣,，可以找一張紙片書寫一句箴言或一個(gè)短語,。自我暗示自己是一個(gè)有希望的好學(xué)生,，困難是可以克服的,，只要肯努力，沒有跨不過的坎。

第四,、要學(xué)會(huì)融入集體之中,。中學(xué)生多為獨(dú)生子女，居住環(huán)境又都是單元房,，活動(dòng)空間狹了,，人與人之間的交住少了。假如能參加些集體活動(dòng),，主動(dòng)為他人為集體多做點(diǎn)事情,，在家中主動(dòng)做點(diǎn)力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，心情就會(huì)得到調(diào)適,，情緒就能得到釋放,，快樂也會(huì)油然而生。

家校共育促進(jìn)學(xué)生心理健康講座感悟與收獲篇三

在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中保持良好的心理適應(yīng),，是抗拒誘惑,、承受挫折、自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。因此,，學(xué)校教育不僅要培養(yǎng)學(xué)生的智力，而且要進(jìn)行專門的心理素質(zhì),、心理健康教育,。要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)其潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展;使學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中不斷正確地認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),。為了更好地了解學(xué)生的心理狀況,，特總結(jié)中學(xué)生心理特點(diǎn)如下：

1.情緒。包括焦慮,、強(qiáng)迫,、抑郁、煩躁,。具體表現(xiàn)為：厭惡學(xué)習(xí),，上課注意力不集中，思考乏力,，聽課不認(rèn)真,，不認(rèn)真做作業(yè),，但又想把學(xué)習(xí)成績提上去，產(chǎn)生了焦慮;有些同學(xué)害怕或回避上學(xué),，或有恐懼反應(yīng);有些同學(xué)有矛盾觀念和憤怒反應(yīng),，易激怒，依賴性增強(qiáng),。

2.行為,。學(xué)習(xí)不太好的學(xué)生大多都有行為問題，主要表現(xiàn)為：

第一,，自控能力差,。以前學(xué)習(xí)良好，成績不錯(cuò),，后來受心理成長因素的影響,，學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難，上課無法集中精力,，記憶力下降,，復(fù)雜的題目無法集中精神解決等;因注意力不集中、常常不能持續(xù)做一件事,，莫名其妙地終止作業(yè)或看書,，上課擺弄物品或發(fā)呆、思想不集中等,。

第二,，不能很好地適應(yīng)社會(huì)。性格變得孤僻,，不愿與同學(xué)交往,，學(xué)習(xí)、生活缺乏積極性,，上課不愿回答問題,，身體困乏，不能積極參與集體活動(dòng),。

第三,，品德標(biāo)準(zhǔn)不明。現(xiàn)今社會(huì)中青少年犯罪率不斷升高,，與品行標(biāo)準(zhǔn)不明有很大的關(guān)系,。行為違反無法控制，思慮不周,，如說臟話,、打架、說謊,、偷東西,、抽煙,、喝酒、離家出走等現(xiàn)象均有可能出現(xiàn),。

3.生理。中學(xué)生正處在青春發(fā)育期,，也是人生身體發(fā)育的第二個(gè)高峰期,。在這一時(shí)期，學(xué)生無論在身體的形態(tài)上,、機(jī)能上,，在腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展上，還是在肌肉力量上和運(yùn)動(dòng)能力上,，都發(fā)生著急劇的變化,，生理上的這些發(fā)展又為他們的心理發(fā)展提供了基礎(chǔ)。

中學(xué)時(shí)代是人由兒童走向成熟的過渡階段,。此時(shí)的人既有別于成人,，又非昔日幼稚的頑童，其最大特點(diǎn)就是身體,、心理的迅速成長和發(fā)展,。中學(xué)生的生長發(fā)展是一個(gè)不斷變化的過程，其中既有積極,、進(jìn)步的變化又有消極的變化,。處于青春期的中學(xué)生，在身體形態(tài)和技能上,，在急速的發(fā)展中往往會(huì)產(chǎn)生不平衡,，引發(fā)各種矛盾和問題，如果處理不當(dāng)便會(huì)產(chǎn)生不良后果,。這一時(shí)期被德國心理學(xué)家稱為“暴風(fēng)雨時(shí)期”,，美日心理學(xué)家稱之為“危險(xiǎn)期”。

1.行為,。中學(xué)生行為觀察的目的性,、自覺性提高了，思維已由形象思維發(fā)展到邏輯思維為主,，并由經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)向理論,，表現(xiàn)在邏輯思維的組織性、敏捷性,、靈活性,、深刻性、批判性的發(fā)展上;在面臨問題時(shí)能夠較快地從根本上抓住矛盾焦點(diǎn),，能夠獨(dú)立,、批判地思考,，對(duì)同學(xué)、老師,、家長,、書本有自己的認(rèn)識(shí)和看法，喜歡爭論和懷疑,，敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn),，不迷信權(quán)威。

2.情感,。中學(xué)生的情感豐富,，高亢而熱烈，富有朝氣,，容易動(dòng)感情,，也容易激怒，情感體驗(yàn)比小學(xué)生深刻;對(duì)未來充滿了憧憬和幻想,，具有活潑愉快的心境;自我調(diào)節(jié)和控制能力提高了,，情感有時(shí)帶有矛盾性和兩極性;由于性發(fā)育和對(duì)未來的向往，在異性交往中有時(shí)會(huì)遇到困惑,。

3.意志,。中學(xué)生意志的特點(diǎn)主要表現(xiàn)在目的性、果斷性,、自制力幾個(gè)心理品質(zhì)上,，能夠有目的、自覺地做出意志決定和努力;在果斷性上有了顯著發(fā)展,，自控能力不斷增強(qiáng),。

4.人生觀、價(jià)值觀,。年齡的增長,、視野的開闊及受教育年限的延長，使中學(xué)生開始對(duì)人生及世界進(jìn)行思考和探索,。

5.道德品質(zhì),。學(xué)生的品德有一個(gè)完整的結(jié)構(gòu)，即道德認(rèn)知,、道德情感,、道德意志、道德行為,，它們相對(duì)獨(dú)立又彼此聯(lián)系,，密不可分。道德認(rèn)知表現(xiàn)在道德思維的發(fā)展和道德觀念的建立上;道德情感是人的道德需要是否得到實(shí)現(xiàn)而引起的主觀的內(nèi)心體驗(yàn),，它伴隨著道德認(rèn)知的發(fā)展而加深;道德意志表現(xiàn)為戰(zhàn)勝非道德的動(dòng)機(jī),、排除困難的決心,。

依據(jù)我國教育指導(dǎo)思想和方針，堅(jiān)持育人為本,，根據(jù)中學(xué)生生理,、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育的理論和方法,，培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)其身心全面健康和諧發(fā)展，是我們義不容辭的責(zé)任,。

家校共育促進(jìn)學(xué)生心理健康講座感悟與收獲篇四

蘇霍姆林斯基曾說過：“要關(guān)心兒童的生活和健康,，關(guān)心他們的利益和幸福,，關(guān)心他們的精神生活,。”當(dāng)今社會(huì)競爭激烈,，造成人們心理壓力重,，學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，心理脆弱,，心理壓抑得不到一定的宣泄;其次,，獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重;再者，由于家庭的殘缺,，如父母離異,、喪父或喪母的單親家庭，留守兒童,，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。人的心理素質(zhì),，不僅具有生物傳遞作用,，而且具有文化傳遞傳遞意義。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要,。我在教育教學(xué)中,，關(guān)注沐浴兒童心靈的教育，頗有體會(huì),。

一,、關(guān)注孩子心靈，培養(yǎng)自信心理

一個(gè)沒有自信心理的人不能夠克服困難,，勇往直前,。所以，良好的自信心對(duì)一個(gè)人成就事業(yè)十分必要,。那么,，怎樣培養(yǎng)小學(xué)生的自信心理呢?

1,、認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)自信

眾所周知,，愛因斯坦是偉大的科學(xué)家,，然而很多人不知道他在上小學(xué)時(shí)卻是一個(gè)“笨小孩”。有一次老師叫每個(gè)學(xué)生做一個(gè)小板凳,，當(dāng)他拿出自己做的板凳時(shí),，同學(xué)們都大聲嘲笑起來。他告訴大家,，這個(gè)不象樣的板凳,，是他做的第五個(gè)，前幾個(gè)比這個(gè)還要差,。很顯然,，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳,，事實(shí)上也是一次比一次做得更好,，正因有這樣一種自信心，才使得他在科學(xué)的道路上不停地攀登,，最終取得豐碩成果,。我把這個(gè)故事告訴學(xué)生，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的潛力,，相信自己通過努力一定會(huì)獲得成功,。

2、感受自我,，培養(yǎng)自信

培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,，是一件十分重要的工作。讓每一個(gè)學(xué)生都知道我是集體中的一員,，那么他們就會(huì)自覺地愛護(hù)這個(gè)集體,，時(shí)時(shí)刻刻想著為這個(gè)班集體爭光。要不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行集體主義教育,。每當(dāng)班上在學(xué)校組織的活動(dòng)中獲得一點(diǎn)榮譽(yù),，我都會(huì)讓學(xué)生知道，這個(gè)榮譽(yù)來之不易,，都凝聚著全班每個(gè)學(xué)生的心血和汗水,。還要開展經(jīng)常性的愛國主義教育。教育學(xué)生從小就熱愛自己的祖國,，給學(xué)生講清楚,，我們班是祖國的一個(gè)小小的分子，愛國就得愛我們班集體。平時(shí)從一點(diǎn)一滴的小事抓起,，強(qiáng)化集體榮譽(yù)感意識(shí),。原來，教室和清潔區(qū)的打掃,，非得老師督促不可,，有的學(xué)生甚至逃避勞動(dòng)任務(wù)。班上有幾個(gè)調(diào)皮的學(xué)生經(jīng)常帶零食到學(xué)校,，而且隨手就丟,。自從我讓他們當(dāng)了學(xué)校和班上的衛(wèi)生協(xié)管員后，他們的上進(jìn)心越來越強(qiáng),，那些不良習(xí)慣都沒有了,。受他們的影響，學(xué)生懂得了自己是班集體的一分子,，要自覺維護(hù)集體,，都自覺地完成自己的勞動(dòng)任務(wù)。現(xiàn)在,，老師不在場,，同學(xué)們也能認(rèn)真打掃,，班上的衛(wèi)生工作經(jīng)常受到學(xué)校的表揚(yáng),。同學(xué)們不僅自已不隨手亂丟亂扔，注意周圍的環(huán)境,，還監(jiān)督別人,，以防破壞周圍環(huán)境。

3,、挑戰(zhàn)自我,，培養(yǎng)自信

學(xué)生鍛煉的方式很多，我平時(shí)主要采用以下幾種：一是讓學(xué)生自己組織班隊(duì)活動(dòng),。從班隊(duì)活動(dòng)的內(nèi)容,、節(jié)目主持人的確定、主持詞的創(chuàng)作,、活動(dòng)安排到總結(jié)各個(gè)環(huán)節(jié),，老師均不參與，讓學(xué)生自己做主,。這樣,，每個(gè)學(xué)生的潛能得到發(fā)揮，從而對(duì)自己充滿自信;二是實(shí)行輪流班委制,，讓每個(gè)學(xué)生都有當(dāng)“管理者”的機(jī)會(huì),。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己當(dāng)不上班干部，也干不好班干部,，從而產(chǎn)生自卑心理,。實(shí)行輪流班委制，使每個(gè)學(xué)生都可當(dāng)上班干部,，參加管理班級(jí)事務(wù),。實(shí)踐證明，只要給每個(gè)學(xué)生提供舞臺(tái),，他們都可以成為出色的班干部,。三是交給學(xué)生辦的事，老師最好不要插手,。我們常?？吹竭@樣一種現(xiàn)象：搞衛(wèi)生時(shí)，有的老師往往幫學(xué)生甚至替學(xué)生掃地,、抹桌,、擦窗;辦黑板報(bào)時(shí)，有的老師往往幫著學(xué)生設(shè)計(jì),、排版,、畫刊頭、寫美術(shù)字等,，這種擔(dān)心小學(xué)生“小”做不好事而事必躬親的做法,，恰恰丟失了許多讓學(xué)生鍛煉的機(jī)會(huì)。我在工作中力戒這種做法,，結(jié)果是,，同學(xué)們分工合作，有的去找相關(guān)的板報(bào)資料,，有的畫畫,，有的寫字，同學(xué)們興致勃勃,，板報(bào)很快就辦好了,。實(shí)踐證明，只要放手讓學(xué)生去做,，他們會(huì)越做越好,，學(xué)生在鍛煉中不斷增強(qiáng)了自信心理。

二,、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

1,、追求教育目標(biāo)，在快樂中成長

⑴讓學(xué)生快樂,，就要給學(xué)生玩的時(shí)間,。學(xué)生除了是學(xué)生，還是孩子;是孩子，就有愛玩的天性,。適當(dāng)方式的玩,，可以給學(xué)生空間，讓學(xué)生自己去體驗(yàn),，加深對(duì)知識(shí)的理解與把握;適當(dāng)方式的玩,，可以讓學(xué)生獲得課堂上無法獲得或獲得有限的知識(shí)與認(rèn)識(shí);適當(dāng)方式的玩，可以調(diào)節(jié)學(xué)生的精神,，讓學(xué)生更好更有效率地投入課堂學(xué)習(xí),。如我們要求教師不拖延一分鐘下課，作業(yè)各課要協(xié)調(diào),，絕不超量布置等,。

⑵讓學(xué)生快樂，就要讓學(xué)生體驗(yàn)成功,。真正持久的快樂是來自于自我成長的快樂自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的快樂自我獲得他人認(rèn)可與贊賞的快樂,。因此，要讓學(xué)生做真正快樂的人就要讓他們在學(xué)習(xí)生活中獲得成長,，在學(xué)習(xí)生活中體驗(yàn)成功,。培養(yǎng)成人成才快樂的學(xué)生是學(xué)校教育追求的目標(biāo)，也是教師辛勤工作的目標(biāo),，還是學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)成長的目標(biāo),。因此，成人成才快樂的學(xué)生文化的創(chuàng)建決定著新型師生關(guān)系的創(chuàng)建,。

2,、營造優(yōu)美環(huán)境,，讓孩子成人

學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家,，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育。因此,，優(yōu)雅,、潔凈、文明,、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響,。我校今年開展了“營造書香校園”活動(dòng)，全校師生利用課余時(shí)間開展閱讀經(jīng)典名著,，寫讀書筆記,，制作精美書簽，辦讀書海報(bào)等一系列文化活動(dòng),。校園里書畫長廊,、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里繁花點(diǎn)點(diǎn),，綠草茵茵,，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染,，在愉悅中受到教育,，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

3,、創(chuàng)設(shè)育人情境,，促進(jìn)孩子成才

心理健康教育是讓心靈快樂的教育。目前,，青少年心理和行為問題日益增多,，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配,，同時(shí),，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì),。因此,，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境,，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn),、自我認(rèn)識(shí)、自我教育,、自我控制,，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì),。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差,，性情暴躁，逆反心理強(qiáng),。教室里有紙屑箱,，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去睬去踢,，隨意采摘踐踏花草等,。為改變這個(gè)壞毛病，學(xué)校開展了“丟下的是垃圾,，揀起的是品質(zhì)”活動(dòng),，并在校園內(nèi)各個(gè)角落安放了的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新,，花壇內(nèi)豎起木板,，寫上“請愛護(hù)我們吧!”等懇請的話語,，果然學(xué)生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了,?？梢姡辛私】盗己玫男睦硭刭|(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果,。因此,，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過心理認(rèn)知暗示,，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

三,、將心理健康教育滲透于教學(xué)的全過程

將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中,，通過二者的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在掌握學(xué)科知識(shí)的過程中接受心理健康教育,。

1,、注意挖掘?qū)W科教材心理教育內(nèi)容

不管什么學(xué)科的教學(xué)從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看，都是對(duì)學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過程,，在教學(xué)中我注意挖掘和組織好對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容,，使其在教學(xué)過程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，這就會(huì)使學(xué)科教學(xué)過程收到事半功倍的心理教育效果,。我擔(dān)任五年級(jí)語文教學(xué)及班主任工作,，學(xué)生全部來自城鄉(xiāng)結(jié)合帶和農(nóng)村，受生活環(huán)境的影響,，學(xué)生的組織紀(jì)律性不強(qiáng),。為了加強(qiáng)組織紀(jì)律性，我在教《我的戰(zhàn)友邱少云》時(shí),，啟發(fā)學(xué)生聯(lián)系自己平時(shí)在校及其他公共場所的實(shí)際情況談體會(huì),，使他們認(rèn)識(shí)到自己的不足和守紀(jì)的重要。從那以后許多學(xué)生都能自覺遵守紀(jì)律,，并能大膽地制止違紀(jì)的行為,。積極向上，茁壯成長,。

2、注意學(xué)科教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)

學(xué)生的心理是在活動(dòng)中發(fā)生發(fā)展的,。教師要精心設(shè)計(jì)每一堂學(xué)科課程的教學(xué),，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與整個(gè)教學(xué)活動(dòng)過程，盡可能使每個(gè)學(xué)生有展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì),，使他們的心理素質(zhì)通過參與教學(xué)活動(dòng)過程得到訓(xùn)練與提高,。課堂教學(xué)活動(dòng)要根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征,，寓心理健康教育于趣味性活動(dòng)之中，活動(dòng)設(shè)計(jì)要多樣化,，可根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的年齡特征設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)形式,，如角色、游戲,、小品表演,、講故事、猜謎,、討論,、文體活動(dòng)等，每項(xiàng)活動(dòng)設(shè)計(jì)至少要達(dá)到一項(xiàng)明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo),。學(xué)生通過這些饒有興趣的心理輔導(dǎo)活動(dòng),，會(huì)逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

3,、構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境

心理學(xué)家羅杰斯告訴我們：“創(chuàng)造良好的教學(xué)氣氛是保證進(jìn)行有效教學(xué)的前提,，而良好的氣氛的創(chuàng)設(shè)又是以良好的人際關(guān)系為基礎(chǔ)和前提的?！薄澳忝鎸?duì)的是兒童的極易受到傷害的,、極其脆弱的心靈，學(xué)校里的學(xué)習(xí)不是毫無熱情地把知識(shí)從一個(gè)頭腦裝進(jìn)另一個(gè)頭腦里,，而是師生之間每時(shí)每刻都在進(jìn)行的心靈的接觸,。”可見,，學(xué)科教學(xué)中心理教育的成功與否,，關(guān)鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要,。教師應(yīng)放下架子,，和諧平等地對(duì)待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的人格,，把他們看成是自己的朋友,，減少心理上的緊張感和生疏感。使學(xué)生真正從心理上接受你,，教師才有資格做學(xué)生學(xué)習(xí)過程的指導(dǎo)者,、誘導(dǎo)者。還要允許學(xué)生有不同意見,，允許學(xué)生對(duì)老師提出批評(píng),。在情感相容的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出一種無拘無束,，平等交流的心理氛圍,。同時(shí),，還要特別關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，對(duì)這些學(xué)生不能僅從提高他們的學(xué)習(xí)成績方面下工夫,，而應(yīng)著重分析造成學(xué)習(xí)困難的心理原因并加以輔導(dǎo),。

家校共育促進(jìn)學(xué)生心理健康講座感悟與收獲篇五

這次參加了教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺,，感想頗多,。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。對(duì)我來說,，這次的培訓(xùn)意義重大,，通過參加此次的心理健康培訓(xùn)，無論在理論知識(shí),，還是方法技巧上讓我對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解,，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理,，和健全的人格,，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì)：

此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng),，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉,，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!我相信在此次的培訓(xùn)中,，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí),，而且學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力,，它讓我建立了積極向上的健康心態(tài),，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí),、生活,，碰到問題不消極對(duì)待，而是想辦法解決,，學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié),，使我更有效、積極地適應(yīng)社會(huì),。

當(dāng)面對(duì)消極的生活事件時(shí),，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度思考問題;當(dāng)面對(duì)殘酷的生活現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了換個(gè)角度說服自己;當(dāng)工作受到挫折時(shí),，我努力調(diào)整自己的心態(tài),，增強(qiáng)抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人,。并學(xué)會(huì)做出客觀的分析,，正確的判斷，哪些方面是不可改變的,，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的,，對(duì)于那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受,，對(duì)于可以改變的地方,，盡自己能力做出改變，樂觀對(duì)待發(fā)生的心理沖突,，做到胸懷坦蕩,，樂觀開朗。如果我們是樹,，那么心理健康就是陽光,，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂,，收獲幸福!

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí),，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

此次的心理健康教育對(duì)我來說,，永遠(yuǎn)受益,，因?yàn)樾睦斫】到逃绊懳业纳睿绊懳业墓ぷ?，影響我的人生……它?huì)讓我更為自信,，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí),，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題,，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作中去,，更好的促進(jìn)教育工作,。