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秋冬預(yù)防寶寶感冒篇一
秋天寶寶為什么容易感冒呢?此時(shí)，隨著秋意越來(lái)越濃,，天氣也涼了起來(lái),。這時(shí)，幼兒很容易出現(xiàn)感冒癥狀,，要如何預(yù)防呢?秋天預(yù)防寶寶感冒的方法有哪些呢?今天小編就給大家講講這塊,，歡迎大家閱讀。
“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”,，秋季氣候多變,，同時(shí)經(jīng)過(guò)夏季，人體消耗較大,，免疫力下降，病毒乘虛而入,，其中最為常見(jiàn)的是呼吸道疾病,。醫(yī)療氣象學(xué)家研究證實(shí)，感冒與氣象要素的變化值關(guān)系最大,。例如,，感冒發(fā)生的概率與一天中的平均氣溫有關(guān)系，但與一天中氣溫的日溫差(即最高氣溫與最低氣溫的差值)關(guān)系更大,。而初秋時(shí)節(jié),，各地的氣溫日較差都很大(所謂的“中午開(kāi)空調(diào)，晚上蓋被絮”),，午后的對(duì)流天氣,，以及大范圍的冷空氣活動(dòng)，都會(huì)造成氣溫的驟降,。這種氣溫的驟降,，就是秋季感冒的主要誘因。
既然,，秋天寶寶易感冒,，那么要如何預(yù)防呢?
保持室內(nèi)空氣新鮮，溫濕度適宜,。秋季天氣多變,，許多家庭因怕冷，不愿經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),，造成室內(nèi)空氣污濁,，不流通，這樣空氣中的病原微生物含量就會(huì)增多,，極易侵入人體呼吸道造成感染,。開(kāi)窗通風(fēng)對(duì)于降低呼吸道感染的發(fā)生是極為重要的,，尤其是當(dāng)家中有人患感冒時(shí)更要經(jīng)常通風(fēng)換氣。
衣著適宜,。當(dāng)秋季來(lái)臨時(shí),，不要急于給寶寶添加衣服，加上后就不好減掉了,，因?yàn)樘鞖庖惶毂纫惶炖?，只能是越加越多。最好的辦法是大人與寶寶穿一樣厚薄的衣服,，如果大人靜坐時(shí)不感到冷,，寶寶就不會(huì)冷。家長(zhǎng)們往往會(huì)給孩子穿得很多很厚,，有時(shí),，解開(kāi)衣服后發(fā)現(xiàn)孩子身上都是潮濕的。其實(shí),，沒(méi)有必要給孩子穿得太厚,。首先，孩子在重重包裹之下,，活動(dòng)受到了限制,，而且還會(huì)很不舒服;其次，穿著過(guò)厚不利于孩子散熱,。因此孩子的.衣著不宜過(guò)厚,，只要注意室內(nèi)外溫差，及時(shí)增減衣服就可以了,。
保溫防寒,。秋季干燥，氣溫寒冷,，對(duì)呼吸道黏膜都是劣性刺激,。所以保護(hù)呼吸道要從秋季開(kāi)始，不僅注意室內(nèi)溫度,，還要保持一定濕度,，充分利用加濕器，最好調(diào)節(jié)在50%～70%左右,，防止干燥把呼吸道水分帶走,，促使黏膜干澀、皸裂,、變薄,，失去防衛(wèi)能力。另外,，寒潮襲來(lái)時(shí)不要隨便放孩子到戶(hù)外遭受冷風(fēng)襲擊,。
堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng),。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)和冷空氣的刺激對(duì)于增強(qiáng)孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。秋季,，家長(zhǎng)們可以選擇風(fēng)小,，陽(yáng)光充足，一天中氣溫相對(duì)較高的時(shí)段讓孩子在戶(hù)外運(yùn)動(dòng),。
飲食合理,。飲食上堅(jiān)持多樣、平衡,、適量的原則,。避免偏食、挑食和飲食單一,。秋季因?yàn)榭諝飧稍?，可以給孩子適當(dāng)多飲水，多吃些新鮮的蔬菜,、水果來(lái)補(bǔ)充維生素,，尤其是維生素c還具有一定的抗感冒作用。同時(shí)多吃豆制品,、魚(yú)蝦蛋類(lèi)等能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,。
避免接觸傳染源,。盡量少帶孩子去人多、空氣污濁的地方,，盡量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客,，減少被傳染的機(jī)會(huì)。家中有人感冒時(shí)最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩,。
秋意濃,，家長(zhǎng)預(yù)防寶寶感冒不可疏忽哦。
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