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跆拳道制勝因素 跆拳道輸贏的意義篇一
跆拳道別名花郎道,，是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動。那么跆拳道決定勝負(fù)的要素有哪些呢,，一起來了解一下!
即實(shí)戰(zhàn)的姿勢要靈活,，要隨實(shí)戰(zhàn)的具體情況靈活運(yùn)用和變化身體姿勢,。
即實(shí)戰(zhàn)勢的姿勢要自然要放松，這樣會消除由不自然或緊張的身體狀況帶來的動作遲緩,，動作發(fā)動不迅速等缺點(diǎn)，因?yàn)槿嗽谧匀粻顩r下進(jìn)行的活動是輕松有效的,。
實(shí)戰(zhàn)時(shí)要求身體姿勢以敏捷，迅速為標(biāo)準(zhǔn),，不論是進(jìn)攻還是防守,，都要動作敏捷,，迅速，從而達(dá)到進(jìn)攻或防守的目的,。
實(shí)戰(zhàn)時(shí)不論是原地動作還是騰空動作，都要以身體重心穩(wěn)定為原則,，維持身體自然的平衡狀況,，這樣有利于動作的完成,。
身體的中心的高低和實(shí)戰(zhàn)者的身體能力及技，戰(zhàn)術(shù)的水平有關(guān),，只要是便于做動作或移動的身體重心都是適宜的,。
隱蔽性和實(shí)戰(zhàn)效果有著直接的關(guān)系，進(jìn)攻時(shí)隱蔽性越好，擊中對方的機(jī)會次數(shù)就越多,。
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