人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě),？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧,。
跆拳道實(shí)戰(zhàn)的意義篇一
跆拳道開(kāi)始了,，我們的教練是王教練，他一點(diǎn)也不兇,，反倒挺有趣,。看看同學(xué)們一個(gè)綠帶,，五個(gè)白帶,，三個(gè)白黃帶，一個(gè)黃帶,，都很厲害,。
開(kāi)始訓(xùn)練，我們練習(xí)分四步,。第一步：壓韌帶,；第二步，橫叉,；第三步：腿拳,。壓韌帶時(shí)要劈叉，老師幫我壓起了大跨,，其他人覺(jué)得很疼,，可是我覺(jué)得很輕松。橫叉,，對(duì)我來(lái)說(shuō)會(huì)有一點(diǎn)疼,，不過(guò)我挺過(guò)來(lái)了。腿拳,，我把握不好難度,。第四步：體能訓(xùn)練。讓我們做青蛙跳，平板支點(diǎn),，腳畫(huà)數(shù)字都很累,，但我用超高的毅力堅(jiān)持住了。
我做1,、2,、4步都很優(yōu)秀，可練腿拳的時(shí)候總是跌倒,。第一次,，我慢慢的抬腿，一個(gè)前空翻,。第二次,，我覺(jué)得方法不對(duì)，于是一下子抬了起來(lái),，沒(méi)有想到用力過(guò)猛,，在空中劃了一個(gè)后空翻之后，又跌倒在地上,。第三次,，我調(diào)整好了力度，先把腳向后轉(zhuǎn),，但身體不轉(zhuǎn),，然后把腳繃緊，最后迅速的抬起腳彈收,，終于不會(huì)跌倒了,。
后來(lái)綠帶和黃帶走了，我日復(fù)一日,，年復(fù)一年的練習(xí),。終于我在跆拳道班脫穎而出，變成了班級(jí)的最高帶—黃綠帶,。走在回家的路上鳥(niǎo)兒在枝頭歌唱，大樹(shù)微笑著向我點(diǎn)點(diǎn)頭,，仿佛它們都在為我祝福,。我很高興讓我離黑帶又進(jìn)了一步。
這一切都離不開(kāi)老師們的教導(dǎo),，謝謝老師們的付出,。
跆拳道實(shí)戰(zhàn)的意義篇二
說(shuō)到跆拳道，你應(yīng)該很害怕吧,！別害怕,，跆拳道并非你所想的那樣，它只不過(guò)是保護(hù)自己的一種武術(shù),。
我從三年級(jí)就很喜歡跆拳道,，我自己都不知道我為何喜歡跆拳道,。當(dāng)時(shí)的我很想上跆拳道課，可是我的體力很不好,，常常覺(jué)得疲勞而想請(qǐng)假,。于是媽媽跟我說(shuō)：“你如果覺(jué)得你的體力不好，不適合學(xué)跆拳道,，那我們就不要學(xué)了,！可是媽媽覺(jué)得凡事都要自我突破，既然你喜歡跆拳,，那就突破體力不好的限制?。 ?。聽(tīng)了這句話,，我覺(jué)得很有道理，于是下定決心要努力學(xué)習(xí)跆拳道,，不管多辛苦,，我都要突破。
參加之后,，雖然常練得腰酸背痛的,，可是感覺(jué)身體狀況越來(lái)越好，連常見(jiàn)的感冒生病,，次數(shù)也不知不覺(jué)變少了,。
“皇天不負(fù)苦心人”有一天教練跟我說(shuō)：“小玥，你的體力變得比以前還要棒了??！”我好開(kāi)心，原來(lái)教練也發(fā)現(xiàn)了我的努力,。過(guò)沒(méi)多久,，教練把我們大家集合過(guò)來(lái)，對(duì)我們說(shuō)：“教練有幫你們報(bào)名參加比賽,，你們一定要認(rèn)真練習(xí),，不要讓學(xué)校和教練失望?！?/p>
接下來(lái)的日子大家都很努力的練習(xí),，日子就在練習(xí)的“煞--煞煞煞！”聲中度過(guò),，比賽的日子越來(lái)越接近了,，我開(kāi)始緊張了起來(lái)，媽媽說(shuō)：小玥，你連作夢(mèng)都煞聲,！隆隆,。
比賽當(dāng)天，我們穿了我們隊(duì)的“選手服”,，坐教練的車(chē),，到比賽地點(diǎn)。
比賽要開(kāi)始的時(shí)候,，教練對(duì)我們說(shuō)：“大家好好加油,！輸贏并不重要，重要的是,，你們有沒(méi)有認(rèn)真,，懂嗎？”
經(jīng)過(guò)了激烈的比賽,，結(jié)果竟是與對(duì)方打成平手,！但是我覺(jué)得雖然沒(méi)有贏，但這代表我們與對(duì)手實(shí)力相當(dāng),，大家都相當(dāng)重視這場(chǎng)比賽,，也是另一種光榮的勝利。
學(xué)跆拳道的美好日子,，就在升上高年級(jí)后結(jié)束,，因?yàn)閶寢寭Q了工作，沒(méi)辦法再接送我去學(xué)跆拳,，但我在心中默默許愿,，在未來(lái)的日子若有機(jī)會(huì)我一定要再練跆拳，我相信只要我肯努力,，必定能突破自我,、再創(chuàng)佳績(jī)！
跆拳道實(shí)戰(zhàn)的意義篇三
從我學(xué)習(xí)跆拳道開(kāi)始,，到現(xiàn)在已經(jīng)有六年的時(shí)間了,。我到現(xiàn)在都還記得我當(dāng)初學(xué)習(xí)跆拳道的原因。
記得我六歲那年,，我和嬸嬸去體育館接姐姐,。姐姐她學(xué)習(xí)跆拳道已經(jīng)很久了。到了體育館,，姐姐她還沒(méi)下課，我就在外面透過(guò)玻璃窗戶看著她,。姐姐的兩位同學(xué)正在激烈地對(duì)打著,。嬸嬸告訴我，他們這是在打?qū)崙?zhàn)，提高實(shí)戰(zhàn)能力,。
輪到姐姐打?qū)崙?zhàn)了,。只見(jiàn)姐姐快速地一腳踹到對(duì)方腹部，緊接著又一腳踢到對(duì)方頭部,。我不禁看的有些入迷,，直至下課了，我才醒過(guò)神來(lái),。
回到家,，我就跟媽媽提出了我想去學(xué)跆拳道的想法。媽媽見(jiàn)我是如此堅(jiān)決,，便同意了,。
可是呀，有些事情看著簡(jiǎn)單,，當(dāng)實(shí)施起來(lái)卻十分困難,。學(xué)習(xí)跆拳道也是一樣的。首先要繞著場(chǎng)子跑二十圈,。雖然場(chǎng)地不大,，但是二十圈加起來(lái)大概兩千米左右。常常是二十圈下來(lái),，我就累得氣喘吁吁,，上氣不接下氣?？墒沁@還是個(gè)熱身,。教練又讓我們練習(xí)向上踢，腿要踢到頭部,。這怎么可能,？我最多只能踢到腹部啊,！教練這不是強(qiáng)人所難嗎,？踢完腿，我最討厭的部分來(lái)了——下橫叉,！我的柔韌性很差,，教練就把我一下子按到底。還要按上一分鐘,。一節(jié)課下來(lái),，我簡(jiǎn)直苦不堪言。
但是呀,，有付出,，就會(huì)有回報(bào)?，F(xiàn)在，我的體質(zhì)已經(jīng)明顯增強(qiáng),，每次踢腿都能踢到頭部,，下橫叉也能一下子下到底。而且,，我還幫過(guò)一次媽媽抓住偷她錢(qián)包的小偷呢,！
如今我學(xué)習(xí)跆拳道已經(jīng)有六年了。它給我?guī)?lái)了快樂(lè)和痛苦,。我愛(ài)這門(mén)藝術(shù),，我也會(huì)一直堅(jiān)持下去，直到永遠(yuǎn),！
跆拳道實(shí)戰(zhàn)的意義篇四
一次偶然的機(jī)會(huì),，我接觸到了跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也開(kāi)啟了我的跆拳道之路,。
一天,，媽媽不知從哪聽(tīng)來(lái)，練跆拳道能強(qiáng)身健體,、增強(qiáng)自衛(wèi)能力,，便連哄帶騙，將我誘上了學(xué)習(xí)跆拳道這條路,。
開(kāi)始,，我并不想上跆拳道課，每次上課都不情不愿的,，因?yàn)閷?shí)在太累了,，不僅要把韌帶拉到極致，有時(shí)天氣暖和一點(diǎn)還要去植物園跑上那么五六圈,，消耗大量體能,。盡管一開(kāi)始我不情不愿，但看到其他人那么努力,，那么認(rèn)真,，我也情不自禁地忘記了所吃的苦。
后來(lái),，我看到他們都系著五顏六色的帶子,，感到疑惑，教練告訴我,，這些帶子是通過(guò)考級(jí)獲得的,，我以后也會(huì)有。果不其然,，過(guò)了幾個(gè)星期,，教練說(shuō)再過(guò)幾天就要考級(jí)了,，讓大家做好準(zhǔn)備，我也不例外,。教練宣布了考級(jí)的項(xiàng)目，第一次考級(jí),，我心里十分緊張,，不敢怠慢，趕忙在旁邊練起來(lái),。教練笑著走到我面前,，說(shuō)：“不用那么緊張，也就是幾分鐘的事兒,，一下就好了,。”我聽(tīng)了,，壓力頓時(shí)少了許多,，但對(duì)考級(jí)仍然不敢大意。
終于到了考級(jí)那天,，考級(jí)地點(diǎn)就在我所熟悉的道館,。也許是第一次考級(jí)吧，我的心里像有一頭小鹿一樣“怦怦”亂跳,，身上有使不完的勁兒,，在道館里上躥下跳。
輪到我上場(chǎng)了,，我昂首挺胸走上道館的泡沫墊,，聽(tīng)考級(jí)官的指令。
“第一項(xiàng)準(zhǔn)備,，開(kāi)始,！”聽(tīng)著口令，我心里不敢大意,，生怕做錯(cuò)一步而考不過(guò)去,，畢竟小心使得萬(wàn)年船嘛。
過(guò)了幾分鐘考級(jí)結(jié)束了,，我如釋重負(fù),，走下泡沫墊，意猶未盡地回了家,。過(guò)了幾個(gè)月,，結(jié)果下來(lái)了———我過(guò)了！我換上新帶子,，心里別提有多激動(dòng)了,。
就在前不久,，我剛剛經(jīng)歷了第三次考級(jí)，雖然已經(jīng)不再緊張,，但我依然像小猴子一樣,，在考級(jí)的地方揮拳踢腿。
現(xiàn)在,，我已經(jīng)不再是沒(méi)有實(shí)力的白帶了,，而是正在成長(zhǎng)的藍(lán)綠帶了，我相信,，我會(huì)在跆拳道這條路上越走越穩(wěn)健,，直到頂峰。
跆拳道實(shí)戰(zhàn)的意義篇五
這個(gè)學(xué)期,，我在特色課里面選了跆拳道,。你知道我為什么要學(xué)跆拳道而不是足球、籃球,、機(jī)器人嗎,？因?yàn)槠渌厣喽家呀?jīng)沒(méi)有名額了，沒(méi)辦法我只能硬著頭皮上了,。
第一次上課,，我就認(rèn)出旁邊的桿子是用來(lái)練韌帶的，因?yàn)槲铱吹搅撕芏嗳苏诰氻g帶,，他們之前肯定也在這練過(guò),。
過(guò)了一會(huì)兒上課了，老師一進(jìn)來(lái)就要我們回去后買(mǎi)道服,、道褲,、道鞋和跆拳道用來(lái)分級(jí)別的帶子。接著老師嚴(yán)肅地說(shuō)：“你們才剛進(jìn)來(lái),，如果之前有學(xué)過(guò)的就穿以前的,，剩下的全部戴白帶！”說(shuō)完后,，老師就開(kāi)始教我們了,。
首先我們學(xué)的是拉韌帶。一開(kāi)始我心里還覺(jué)得很煩,，因?yàn)槟_時(shí)不時(shí)感到疼痛,，但我還是忍下來(lái)了，因?yàn)槔蠋煾嬖V我們,，初期拉韌帶打好基礎(chǔ),，后期學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)候才會(huì)輕松，所以我才繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí),。過(guò)了好一會(huì)兒,，老師又教我們步法,，大家都學(xué)得不亦樂(lè)乎。我晚上到家了還一直練習(xí)拉韌帶,。
第二節(jié)課,，老師帶我們復(fù)習(xí)了上一節(jié)課的知識(shí)，然后教我們一個(gè)新動(dòng)作,，叫“馬步?jīng)_拳”,。這是一個(gè)非常簡(jiǎn)單但又有些復(fù)雜的動(dòng)作，第一個(gè)動(dòng)作像奧特曼,，第二個(gè)動(dòng)作是保護(hù)自已，第三個(gè)動(dòng)作是刀砍頭一樣,，第四個(gè)動(dòng)作是保護(hù)自已,。大家都認(rèn)真有序地練習(xí)……
我覺(jué)得這樣的課非常好玩，我也漸漸地愛(ài)上了跆拳道,。隨著我的堅(jiān)持練習(xí),，現(xiàn)在我已經(jīng)練得不錯(cuò)了，已經(jīng)可以和不少伙伴們過(guò)招了,。
通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道這件事,，讓我懂得了一個(gè)道理，只要你一直努力學(xué)習(xí),，不放棄,，就一定會(huì)成功。
