人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě),，我們一起來(lái)看一看吧。

如何充分利用零碎時(shí)間篇一

由于考試的時(shí)間集中.考試的知識(shí)點(diǎn)較多,，考前復(fù)習(xí)必須有一個(gè)合理的計(jì)劃和安排,。 應(yīng)明確重點(diǎn)，分清主次,，盡可能安排得細(xì)一點(diǎn),，包括復(fù)習(xí)科目、內(nèi)容及時(shí)間.力爭(zhēng)做到在固定的時(shí)間完成規(guī)定的復(fù)習(xí)科目和內(nèi)容.不打折扣,，以確保復(fù)列計(jì)劃的全面落實(shí),。計(jì)劃應(yīng)安排得文理科復(fù)習(xí)內(nèi)容宜交替安排;需要強(qiáng)化記憶的內(nèi)容宜安排在早晨和晚上;在個(gè)人每天的生物鐘的“高峰期”安排重點(diǎn)的.復(fù)習(xí)內(nèi)容;而在自己情緒和精力的“低谷”安排次要的復(fù)習(xí)內(nèi)容或安排娛樂(lè)與休息?？闪谐鰝€(gè)時(shí)間表.合理分配各科復(fù)習(xí)時(shí)間,，避免出現(xiàn)厚此薄彼的現(xiàn)象,。

如果時(shí)間允許考前復(fù)習(xí)的第一步應(yīng)先對(duì)復(fù)習(xí)材料進(jìn)行適當(dāng)整理,。可在以前系統(tǒng)總結(jié)的基礎(chǔ)上再進(jìn)一步綜合與歸納,，使復(fù)習(xí)內(nèi)容更系統(tǒng)化,，使知識(shí)更進(jìn)一步“濃縮”。

倘若有的同學(xué)平時(shí)沒(méi)有做好復(fù)習(xí)筆記,，考試之前又來(lái)不及進(jìn)行全面的總結(jié)與歸納,，需要安排復(fù)習(xí)的材料分散在教材、筆記本和網(wǎng)校輔導(dǎo)書(shū)上.這時(shí)你可以對(duì)各有關(guān)的復(fù)習(xí)重點(diǎn)開(kāi)列出一個(gè)清單,，然后再著手進(jìn)行考前系統(tǒng)的復(fù)習(xí),。

復(fù)習(xí)要把握重點(diǎn)和方向.并非指非重點(diǎn)的內(nèi)容就可以不復(fù)習(xí)。如果復(fù)習(xí)的內(nèi)容只有重點(diǎn)而沒(méi)有其他,，那本身也就無(wú)所謂重點(diǎn)與非重點(diǎn)了,。有的同學(xué)不愿意多下工夫.總想找點(diǎn)什么竅門(mén)少?gòu)?fù)習(xí)一點(diǎn).自認(rèn)為不重要的就不復(fù)習(xí)，而自己的主觀猜測(cè)又往往與考試的重點(diǎn)不相吻合,。憑小聰明應(yīng)付考試,，抱著投機(jī)取巧的思想?yún)⒓涌荚嚕荒苁亲约候_自己,，貽害無(wú)窮,。

考前復(fù)習(xí)時(shí)要對(duì)知識(shí)進(jìn)行強(qiáng)化記憶，對(duì)于一些準(zhǔn)確性要求較高的記憶材料,，考前不進(jìn)行強(qiáng)化記憶,，是不會(huì)有清晰而準(zhǔn)確的印象的.而這些材料恰恰是應(yīng)試命題的基本依據(jù)。

總之,，考前復(fù)習(xí)也就是為考試作好知識(shí)準(zhǔn)備,。這是考前最重要的準(zhǔn)備,。抓好考前復(fù)習(xí)，臨考時(shí)自己就會(huì)有一種胸有成竹的感覺(jué),，它不僅為應(yīng)試答題奠定了“物質(zhì)”基礎(chǔ),，而且也可以消除考前精神上的焦慮，確?？荚囍兄橇Φ淖罴寻l(fā)揮,。因此要想考場(chǎng)上取得優(yōu)異成績(jī).請(qǐng)先從備考復(fù)習(xí)抓起。

如何充分利用零碎時(shí)間篇二

【摘 要】 為充分利用大型原油碼頭的設(shè)計(jì)通過(guò)能力,，以寧波實(shí)華原油碼頭為例,，指出產(chǎn)能釋放受限的主要瓶頸有原油需求不足、設(shè)備設(shè)施限制,、港口資源緊張等因素,，對(duì)此提出推進(jìn)市場(chǎng)化運(yùn)營(yíng)、優(yōu)化區(qū)域內(nèi)產(chǎn)能,、多元化中轉(zhuǎn)方式,、提高碼頭穩(wěn)定運(yùn)行的保障力等建議。

【關(guān)鍵詞】 原油碼頭;產(chǎn)能;釋放

0 引 言

據(jù)海關(guān)總署統(tǒng)計(jì),，2019年我國(guó)進(jìn)口原油總量首次突破5億t大關(guān),，其中通過(guò)海運(yùn)進(jìn)口原油約4.5億t，約占進(jìn)口總量的90%,。我國(guó)原油海運(yùn)市場(chǎng)日益龐大,，大型原油碼頭作為其中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，肩負(fù)起了為國(guó)家能源安全和石化產(chǎn)業(yè)穩(wěn)定保駕護(hù)航的重大責(zé)任,。如今,，我國(guó)已有近40座可接卸vlcc的碼頭。這些碼頭為接卸持續(xù)增長(zhǎng)的進(jìn)口海運(yùn)原油提供了保障,，但同時(shí)也存在大型原油碼頭空間分布失衡,、總體通過(guò)能力過(guò)剩、泊位利用率不高等問(wèn)題,。

對(duì)于部分碼頭公司而言,，整合現(xiàn)有資源突破設(shè)施設(shè)備老化、貨源分流等發(fā)展瓶頸,，進(jìn)一步釋放產(chǎn)能謀求發(fā)展,，已經(jīng)成為企業(yè)經(jīng)營(yíng)的當(dāng)務(wù)之急。本文以寧波實(shí)華原油碼頭有限公司（以下簡(jiǎn)稱“公司”）為例,，探討充分利用原油碼頭設(shè)計(jì)通過(guò)能力的方法,。

1 公司概況

公司位于寧波大榭島，由寧波舟山港與中國(guó)石油化工集團(tuán)公司（以下簡(jiǎn)稱“中石化”）共同出資組建,，以港方為主導(dǎo)開(kāi)展原油中轉(zhuǎn)業(yè)務(wù),，主要服務(wù)對(duì)象為中石化在寧波,、上海、南京和長(zhǎng)江沿線的煉油廠,，并為中海石油大榭石化公司和少數(shù)地方性煉油廠提供原油中轉(zhuǎn)服務(wù),。公司的原油碼頭具備貨主碼頭和公共碼頭雙重功能。

公司擁有兩個(gè)深水泊位（1號(hào)泊位和3號(hào)泊位）和1個(gè)7萬(wàn)噸級(jí)泊位（2號(hào)泊位）,，其中,，1號(hào)泊位可靠泊vlcc，3號(hào)泊位可靠泊巨型油船（ulcc）,。1號(hào)泊位和3號(hào)泊位設(shè)計(jì)通過(guò)能力合計(jì)為萬(wàn)t,，碼頭后方配備中石化143萬(wàn)m3容量的原油罐區(qū)，通過(guò)長(zhǎng)輸管道與嵐山,、白沙灣,、石埠橋等中轉(zhuǎn)站連通，為沿線各大煉油廠和儲(chǔ)備庫(kù)輸送原油,。

經(jīng)過(guò)近20年的運(yùn)營(yíng),，公司的原油中轉(zhuǎn)方式、配套設(shè)施,、貨源腹地,、原油貨種等已經(jīng)成熟并固化,。近幾年,，為中石化中轉(zhuǎn)的原油量穩(wěn)定在萬(wàn)～萬(wàn)t/a，為其他客戶中轉(zhuǎn)的原油量始終在350萬(wàn)t/a以下,，原油中轉(zhuǎn)總量緩慢上升至萬(wàn)t/a后開(kāi)始回落,，1號(hào)泊位和3號(hào)泊位的綜合利用率不到40%，以二程水運(yùn)業(yè)務(wù)為主的2號(hào)泊位的利用率不到10%,。

2 制約泊位產(chǎn)能的因素

2.1 原油需求不足

（1）碼頭腹地客戶發(fā)展受限制,。公司最初的設(shè)計(jì)是利用寧波天然深水良港的自然優(yōu)勢(shì)建設(shè)大型原油碼頭，將其作為中石化長(zhǎng)三角地區(qū)煉油廠進(jìn)口海運(yùn)原油的一程登陸點(diǎn),，在其后方配套建設(shè)油庫(kù),，以管道輸送至中石化在上海和南京地區(qū)的煉油廠。輸油管網(wǎng)系統(tǒng)的封閉性和固定性限制了服務(wù)腹地的拓展和客戶的增加,，導(dǎo)致公司產(chǎn)能完全受制于固定的幾家煉油廠的用油需求,，公司缺乏通過(guò)開(kāi)拓市場(chǎng)來(lái)提升效益的空間，當(dāng)外部需求減少時(shí),，公司碼頭的原油接卸量自然下滑,。

（2）區(qū)域內(nèi)碼頭通過(guò)能力過(guò)剩。目前寧波舟山港具備vlcc靠泊能力的原油泊位有12個(gè)之多（不含規(guī)劃建設(shè)中）,，其中有6個(gè)泊位的腹地與公司碼頭腹地重疊,。這6個(gè)泊位的設(shè)計(jì)通過(guò)能力合計(jì)約1.15億t/a,，而目前公司與這些泊位的共同腹地內(nèi)的煉油廠的原油需求量?jī)H為萬(wàn)t/a左右，致使通過(guò)能力過(guò)剩逾萬(wàn)t/a,。由于碼頭腹地內(nèi)煉油廠加工能力提升緩慢,，碼頭通過(guò)能力過(guò)剩情況將隨著規(guī)劃建設(shè)中的大型原油碼頭的陸續(xù)投入使用而進(jìn)一步加劇。

（3）貨源分流日趨嚴(yán)重,。舟山實(shí)華原油碼頭位于距大榭島不足10 n mile的冊(cè)子島,，與公司共享長(zhǎng)輸管道和貨源腹地，中石化在執(zhí)行進(jìn)口原油運(yùn)輸計(jì)劃時(shí)需要將進(jìn)口原油接卸任務(wù)在兩者之間平衡分配;舟山岙山原油碼頭雖然不隸屬于中石化系統(tǒng),，但其憑借自身硬件優(yōu)勢(shì),，承攬了絕大部分中石化在上海和南京地區(qū)的煉油廠的進(jìn)口原油轉(zhuǎn)二程水運(yùn)業(yè)務(wù)，造成公司二程水運(yùn)量急劇下滑;日照實(shí)華原油碼頭和即將投產(chǎn)的連云港實(shí)華原油碼頭為南京地區(qū)和長(zhǎng)江沿線的煉油廠提供進(jìn)口原油中轉(zhuǎn)服務(wù),，在地理位置和輸送成本上占據(jù)優(yōu)勢(shì),。受到日照實(shí)華原油碼頭分流影響，近幾年揚(yáng)子石化只安排巴士拉輕質(zhì)原油從大榭實(shí)華原油碼頭上岸,，貨運(yùn)量從400余萬(wàn)t/a銳減至200余萬(wàn)t/a,。

2.2 設(shè)備設(shè)施限制

（1）配套設(shè)施能力有限。公司配套油庫(kù)總罐容為143萬(wàn)m3,，剔除常年輪替檢修儲(chǔ)罐和罐底油占容,，實(shí)際可用庫(kù)容僅100萬(wàn)m3左右，在庫(kù)區(qū)原油外輸停滯的情況下僅能接收3艘vlcc的貨量,。公司外輸管道（大榭―嵐山）與舟山實(shí)華外輸管道（冊(cè)子―嵐山）在嵐山中轉(zhuǎn)站匯合,，共用中轉(zhuǎn)庫(kù)和長(zhǎng)輸管道，這容易造成庫(kù)容與管路沖突,，導(dǎo)致外輸停滯;公司外輸管道（大榭―嵐山）設(shè)計(jì)能力為萬(wàn)t/a,，而近幾年實(shí)際輸送量均已超過(guò)其設(shè)計(jì)能力，既有管道已無(wú)潛能可挖,。

（2）設(shè)施設(shè)備日益老化,。輸油管道在長(zhǎng)期運(yùn)行中可能發(fā)生腐蝕和變形，一旦出現(xiàn)問(wèn)題需要停運(yùn)檢修,，將直接導(dǎo)致原油外輸停滯,，碼頭面臨無(wú)法接卸進(jìn)港原油的窘境。公司配套外輸管道在經(jīng)歷10余年高負(fù)荷運(yùn)行后,，由管道檢修,、閥門(mén)內(nèi)漏、輸油泵故障等原因?qū)е碌耐］斎諠u頻繁;原油儲(chǔ)罐需開(kāi)展周期性停產(chǎn)檢修,，檢修作業(yè)耗時(shí)短則數(shù)月,，長(zhǎng)則數(shù)年。隨著儲(chǔ)罐使用年數(shù)的增長(zhǎng),，計(jì)劃外故障檢修也逐漸增多,，公司碼頭配套庫(kù)區(qū)的17個(gè)原油儲(chǔ)罐中,，常年有4～5個(gè)處于停運(yùn)狀態(tài)，對(duì)碼頭生產(chǎn)造成嚴(yán)重影響,。輸油臂,、登船梯、管路,、閥門(mén)等原油碼頭關(guān)鍵設(shè)備因部件損耗和腐蝕導(dǎo)致碼頭停運(yùn)檢修日益頻繁,，影響碼頭生產(chǎn)計(jì)劃的完成。

（3）擴(kuò)建改建難度大,。油庫(kù)和輸油管道的建設(shè)投資大,、周期長(zhǎng)，且需與地方規(guī)劃相協(xié)調(diào),，因此原油碼頭難以在短期內(nèi)通過(guò)擴(kuò)建油庫(kù)庫(kù)容或輸油管道來(lái)提高產(chǎn)能;碼頭關(guān)鍵設(shè)備檢修或技術(shù)改造造成生產(chǎn)停頓,，而原油碼頭的保障功能不允許出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間或高頻次的停運(yùn)，老設(shè)備的檢修和改造與生產(chǎn)保障之間的矛盾日益凸顯,。

2.3 港口資源緊張

寧波港域和舟山港域的大型原油碼頭共用蝦峙門(mén)深水航道和待泊錨地,，加之大霧、大風(fēng),、漁船礙航等因素導(dǎo)致的航道封航頻發(fā),，大型油船進(jìn)出港受到諸多限制，臺(tái)風(fēng)季和開(kāi)漁季時(shí)有利的通航時(shí)機(jī)更是稍縱即逝,。出于經(jīng)營(yíng)成本考慮,，港口拖船總是處于滿負(fù)荷運(yùn)行供不應(yīng)求的狀態(tài)，雖然目前調(diào)配拖船資源時(shí)會(huì)優(yōu)先保障大型油船靠泊需求,，但隨著港口貨物吞吐量的快速增長(zhǎng)和拖船資源補(bǔ)充的滯后,，今后可能會(huì)出現(xiàn)因拖船不能及時(shí)到位而產(chǎn)生的負(fù)面影響。

3 建議措施

3.1 推進(jìn)市場(chǎng)化運(yùn)營(yíng)

公司要充分利用已有的碼頭通過(guò)能力,，實(shí)現(xiàn)產(chǎn)能的進(jìn)一步釋放，必須想方設(shè)法突破腹地受限和貨源僵化的瓶頸,，而采用開(kāi)放型,、市場(chǎng)化的經(jīng)營(yíng)方式是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的根本途徑。

公司應(yīng)進(jìn)一步增強(qiáng)港口在碼頭運(yùn)營(yíng)中的主導(dǎo)作用,，弱化股東和既有貨主對(duì)開(kāi)發(fā)新貨源市場(chǎng)的制約,，逐步向完全公共碼頭轉(zhuǎn)型;進(jìn)一步融入市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，發(fā)揮港口資源,、技術(shù)經(jīng)驗(yàn),、專業(yè)人才等優(yōu)勢(shì)，探索更具競(jìng)爭(zhēng)力的定價(jià)機(jī)制和服務(wù)標(biāo)準(zhǔn);進(jìn)一步強(qiáng)化碼頭的油品物流終端功能,，接入周邊油品物流倉(cāng)儲(chǔ)企業(yè)資源,，提升庫(kù)容的豐富性和靈活性;進(jìn)一步拓寬業(yè)務(wù)覆蓋面,，把握長(zhǎng)三角一體化國(guó)家戰(zhàn)略，開(kāi)發(fā)長(zhǎng)三角及長(zhǎng)江沿線區(qū)域眾多的中小石化企業(yè)客戶,，融入中國(guó)（浙江）自由貿(mào)易試驗(yàn)區(qū)（以下簡(jiǎn)稱浙江自貿(mào)試驗(yàn)區(qū)）油氣全產(chǎn)業(yè)鏈建設(shè)發(fā)展,，利用自貿(mào)試驗(yàn)區(qū)集聚效應(yīng)，參與油品流通領(lǐng)域市場(chǎng)化資源配置,。

3.2 優(yōu)化區(qū)域內(nèi)產(chǎn)能

原油是寧波舟山港五大主要貨種之一,，做大做強(qiáng)油品中轉(zhuǎn)也是寧波舟山港在浙江自貿(mào)試驗(yàn)區(qū)建設(shè)發(fā)展中扮演重要角色的戰(zhàn)略任務(wù)。近年來(lái)寧波舟山港一體化發(fā)展的持續(xù)深入,，為實(shí)現(xiàn)寧波舟山港原油碼頭產(chǎn)能的統(tǒng)籌優(yōu)化提供了可能,。

鑒于目前寧波舟山港域內(nèi)各原油碼頭的股東成分、軟硬件條件,、經(jīng)營(yíng)模式,、業(yè)務(wù)特點(diǎn)等多有不同，區(qū)域內(nèi)共享聯(lián)動(dòng)機(jī)制不強(qiáng),，加之貨源腹地相互交織,，造成碼頭資源浪費(fèi)和貨源損失，甚至出現(xiàn)惡性競(jìng)爭(zhēng)的情況,，建議在港口集團(tuán)層面成立“油品事業(yè)部”,，通過(guò)對(duì)貨主碼頭收購(gòu)、持股等形式,，集中區(qū)域內(nèi)原油碼頭生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)控制權(quán),，進(jìn)而增強(qiáng)對(duì)貨源、庫(kù)容,、管線等資源調(diào)配的話語(yǔ)權(quán),，為各原油碼頭進(jìn)一步釋放產(chǎn)能營(yíng)造有利環(huán)境。

3.3 多元化中轉(zhuǎn)方式

管道運(yùn)輸具有效率高,、可靠性好,、單位成本低等諸多優(yōu)勢(shì)，是原油運(yùn)輸?shù)陌l(fā)展方向,，但同時(shí)也具有初期投資大,、建設(shè)周期長(zhǎng)、靈活性差等特點(diǎn),。公司需在繼續(xù)保持原油管輸穩(wěn)定運(yùn)行的基礎(chǔ)上,，利用水路、道路,、鐵路等綜合交通網(wǎng)開(kāi)展原油中轉(zhuǎn)業(yè)務(wù),，研究開(kāi)發(fā)“原油多式聯(lián)運(yùn)”。

水路方面，雖然寧波舟山港原油中轉(zhuǎn)業(yè)務(wù)起源于水水中轉(zhuǎn),，但隨著大型原油碼頭和長(zhǎng)輸管道陸續(xù)投產(chǎn),，水水中轉(zhuǎn)貨源已逐年萎縮，而長(zhǎng)江沿線和東部沿海地區(qū)的許多煉油廠尚未接入長(zhǎng)輸管網(wǎng)，其原油運(yùn)輸仍嚴(yán)重依賴于水運(yùn)，因此將公司作為二程水運(yùn)的中轉(zhuǎn)和分撥基地仍大有可為;道路方面,，開(kāi)發(fā)臨近地區(qū)中小油品加工企業(yè)客戶,，發(fā)揮道路運(yùn)輸靈活性和縱深性好的特點(diǎn)，開(kāi)展門(mén)到門(mén)原油中轉(zhuǎn)服務(wù);鐵路方面，與鐵路部門(mén)建立戰(zhàn)略合作，依托發(fā)達(dá)的鐵路運(yùn)輸網(wǎng)絡(luò)開(kāi)發(fā)油品加工企業(yè)客戶，將原油中轉(zhuǎn)業(yè)務(wù)向內(nèi)陸地區(qū)延伸,。多元化的原油中轉(zhuǎn)方式是目前突破管道運(yùn)輸遭遇瓶頸的重要手段，將為公司充分釋放產(chǎn)能注入強(qiáng)勁動(dòng)力,。

3.4 提高碼頭穩(wěn)定運(yùn)行的保障力

貨源的增長(zhǎng)和產(chǎn)能的釋放需有與之相對(duì)應(yīng)的碼頭能力的提升,，否則面對(duì)廣闊的市場(chǎng)終將望洋興嘆。碼頭運(yùn)行的穩(wěn)定性和可靠性是充分利用碼頭設(shè)計(jì)通過(guò)能力的前提保障,。充裕優(yōu)質(zhì)的港口資源,、便利高效的口岸環(huán)境、綠色智慧的碼頭功能,、合規(guī)兼容的運(yùn)行標(biāo)準(zhǔn),、精良可靠的設(shè)施設(shè)備、安全環(huán)保的生產(chǎn)作業(yè),，以及高質(zhì)量的服務(wù)品牌等,，都應(yīng)是公司在企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理中需要營(yíng)造的條件和追求的目標(biāo)。

4 結(jié) 語(yǔ)

在我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和石化能源需求持續(xù)穩(wěn)定增長(zhǎng),、國(guó)內(nèi)煉化產(chǎn)能進(jìn)一步擴(kuò)大而原油產(chǎn)量增長(zhǎng)乏力,、全球原油供需平衡趨于寬松、國(guó)際油價(jià)持續(xù)波動(dòng)走低,、原油國(guó)際海運(yùn)業(yè)蓬勃發(fā)展等多種因素影響下,，未來(lái)較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)我國(guó)難以扭轉(zhuǎn)對(duì)海運(yùn)進(jìn)口原油依存度進(jìn)一步上升的趨勢(shì)，大型原油碼頭公司必須及早行動(dòng),，結(jié)合自身實(shí)際積極尋找充分發(fā)揮接卸能力的路徑和方法,，為企業(yè)謀求更大發(fā)展和履行更大社會(huì)責(zé)任做好充足準(zhǔn)備。

如何充分利用零碎時(shí)間篇三

職場(chǎng)是個(gè)靠實(shí)力說(shuō)話的地方,，不想被淘汰，就必須想辦法持續(xù)提升自己的能力,，要學(xué)會(huì)如何做事,，如何搞定客戶，如何與同事相處，如何拍領(lǐng)導(dǎo)馬屁,，如何教導(dǎo)下屬……這些能力固然可以在工作中獲得提升,，但若想快人一步，還得學(xué)會(huì)如何充分利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行自我提升,。

這其實(shí)是三個(gè)問(wèn)題,，第一是如何充分利用時(shí)間，第二是提升什么,，第三是如何提升,。

假設(shè)5點(diǎn)半下班，如果安排合理的話,，最早6點(diǎn)半,，最晚7點(diǎn)，就可以開(kāi)始自己的“不被打擾的時(shí)間”了,，一直到晚上11點(diǎn)上床睡覺(jué),，至少有4個(gè)小時(shí)可以利用。

這段時(shí)間可以拿來(lái)做任何想做的事,，比如學(xué)習(xí),、兼職、鍛煉身體等等,。按以上的安排,，大家可以自己算一算自己比別人每年多了多少時(shí)間。要達(dá)到這種狀態(tài)其實(shí)一點(diǎn)都不難,，下面是我的做法,。

首先，需要將碎片時(shí)間整合為大塊時(shí)間,。主要是從住和吃兩方面考慮,。如果是租房的話(有房的同學(xué)當(dāng)我沒(méi)說(shuō))，盡量離上班的地方近一點(diǎn),，這樣節(jié)省下來(lái)的除了大量的時(shí)間,，還有精力。想想看,，白天工作已經(jīng)累的跟條狗似的,，下班再擠一兩個(gè)小時(shí)的車，到家就變成死狗了,，完全沒(méi)有精力做其它的事情,。

你說(shuō)可以利用路上的時(shí)間?確實(shí)可以，但由于要開(kāi)車或擠車,，相對(duì)而言效率會(huì)低很多,，而且形式受限(基本只能用聽(tīng)的)，這些時(shí)間都是碎片時(shí)間，雖然可以利用,，但只適于獲取信息,。所以，如果現(xiàn)在租的房子離公司比較遠(yuǎn)的話,，就不要節(jié)省那點(diǎn)房租了,，搬家吧。我當(dāng)初為了節(jié)省花在交通上的時(shí)間就換了房子,，房租高了一倍,，面積小了很多，環(huán)境也差了不少,，但相信我,，這些都是值得的。

吃的方面,，如果想要提升的能力不包括烹飪的話,，還是在外解決吧，平時(shí)挑上菜快一點(diǎn)的,，衛(wèi)生有保證的餐廳搞定就行了,，最多半個(gè)小時(shí)。有很多朋友對(duì)這點(diǎn)非常抵觸,，認(rèn)為這對(duì)健康不好,，我很認(rèn)同。所以咱們得找好一點(diǎn)的館子,，別整天吃快餐,。以廣州為例，天河城附近50塊已經(jīng)可以吃到不錯(cuò)的晚餐了,，衛(wèi)生,、環(huán)境、口味都有保證,。當(dāng)然在外吃飯永遠(yuǎn)也趕不上吃住家飯的感覺(jué),，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多適合單身人士的菜譜，很多都是既快又好吃,，有興趣做飯的朋友們可以嘗試,。

除了這兩方面，還有其它節(jié)省時(shí)間的方法,，而且不僅僅是業(yè)余時(shí)間,。比如，與其花大量的時(shí)間下載電子書(shū),，不如直接網(wǎng)上下單,，不過(guò)一頓快餐錢(qián)而已;比如,，與其跟朋友有一搭沒(méi)一搭的聊微信,，不如直接打個(gè)電話噓寒問(wèn)暖一次搞定,，即親切又省事。說(shuō)到這里大家可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn),，其實(shí)這些手段無(wú)非都是用金錢(qián)換時(shí)間,。這么做是因?yàn)闀r(shí)間的價(jià)值比我們想象的要大的多，錢(qián)沒(méi)有了還可以再賺,，時(shí)間沒(méi)有了就真的沒(méi)有了,。從這個(gè)角度看，可以認(rèn)為“自我提升”本質(zhì)上是一種投資行為,，成本是這些“買(mǎi)到的時(shí)間”+“購(gòu)買(mǎi)時(shí)間所花費(fèi)的金錢(qián)”+“提升自己所付出的努力”,，回報(bào)就是未來(lái)從工作中獲得的收益，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,，這是非常劃算的,。

時(shí)間就是金錢(qián)，這絕對(duì)是真理,，各位同學(xué)如果有心的話,，不妨計(jì)算一下自己每天丟掉了多少錢(qián)。另外,，當(dāng)我們有了時(shí)間的時(shí)候,，還得想辦法讓自己聚焦于真正有意義的事情，否則就會(huì)使好不容易聚集起來(lái)的大塊時(shí)間重新變得碎片化,。從以往的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,，在當(dāng)前的環(huán)境下，網(wǎng)絡(luò)是把時(shí)間變得碎片化的重要原因,。許多人希望通過(guò)斷網(wǎng)來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題,，但往往很難實(shí)施下去，況且在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,，沒(méi)有必要將自己置于完全封閉的環(huán)境中,。實(shí)際上，我們需要的不是斷網(wǎng),，而是養(yǎng)成不被網(wǎng)絡(luò)(或其他事務(wù))分散注意力的能力,。

要知道，網(wǎng)絡(luò)固然能幫助我們提高效率,，但也僅僅是一個(gè)能夠提高效率的工具而已,。坦白講，我實(shí)在想不出到底哪些自我提升的項(xiàng)目是必須要在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中進(jìn)行的,。即便是我當(dāng)年學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的時(shí)候,，都是通過(guò)在虛擬機(jī)里搭建虛擬網(wǎng)絡(luò)解決的(好吧,，事實(shí)是我買(mǎi)不起cisco的設(shè)備來(lái)做實(shí)驗(yàn))，所以啊,，那些“需要上網(wǎng)才能學(xué)習(xí)”的言論統(tǒng)統(tǒng)是借口!我建議大家體驗(yàn)一下不被網(wǎng)絡(luò)控制的生活,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)只需經(jīng)過(guò)幾天的適應(yīng)期，信息焦慮癥就會(huì)逐漸消失,，我們又有心情去思考人生哲理和宇宙的未來(lái)了,。接下來(lái)，就討論一下“提升什么”的問(wèn)題吧,。

“自我提升”實(shí)際上是個(gè)很“自我”的事情,，沒(méi)有好壞對(duì)錯(cuò)之分，只有特點(diǎn)的不同,。大家結(jié)合自己的實(shí)際情況,，分析一下工作和生活方面現(xiàn)存的問(wèn)題，展望一下未來(lái)的發(fā)展方向,，就能大致有一些眉目了,。以普適性來(lái)講，我建議從下面幾個(gè)方向考慮,。

當(dāng)前崗位所需的技能：先把眼前的事情做好永遠(yuǎn)是最重要的,。銷售就去學(xué)習(xí)怎樣溝通，項(xiàng)目經(jīng)理就去學(xué)習(xí)項(xiàng)目管理,。

升職所需的技能：如果不知道,，那就觀察一下，你的頂頭上司都會(huì)些什么?如果你覺(jué)得他什么都不懂,，那就繼續(xù)好好觀察,。

為未來(lái)發(fā)展所儲(chǔ)備的技能：早一天打算，便多一分輕松,，為未來(lái)多做一些累積,，等待厚積薄發(fā)的那一天吧。比如,，如果希望未來(lái)能夠創(chuàng)業(yè),，那么就需要了解和練習(xí)管理、人力,、財(cái)務(wù),、溝通、行業(yè)等方面的知識(shí)和技能,，這些準(zhǔn)備,，當(dāng)然越早開(kāi)始越好。

無(wú)論何時(shí)何地都用得到的基本能力：這些技能出色了,，不管到哪里,，無(wú)論做什么,，都不會(huì)太差。比如溝通,、辦公軟件,、思維模式、邏輯,、學(xué)習(xí)能力等等,。

個(gè)人興趣：這個(gè)完全是個(gè)人喜好，不會(huì)對(duì)人生軌跡造成很明顯的`影響(扎克伯格表示不同意—_—!!!),。以上分類作為參考，優(yōu)先級(jí)由高到低,。下面來(lái)看看具體實(shí)施的辦法,。

很簡(jiǎn)單，就是六個(gè)字：“多學(xué),、多做,、多想”。多學(xué)我們從一出生就在不停的學(xué)習(xí),，不過(guò)許多人在成年之后就喪失了學(xué)習(xí)的意愿,，永久止步于某個(gè)層級(jí)，再也不曾窺見(jiàn)更廣闊的世界,，所以愿意持續(xù)學(xué)習(xí)同時(shí)也會(huì)學(xué)習(xí)的人,，無(wú)疑是幸福的。

學(xué)習(xí)的方式有很多,，最有效的有兩個(gè),，一個(gè)是請(qǐng)教他人，一個(gè)是讀書(shū),。請(qǐng)教他人最直接,，在交流的過(guò)程中可以不斷的質(zhì)疑、思考,、汲取,，是學(xué)習(xí)效率最高的方式。同事,、老師,、上司、同行等等一切比我們牛的人都可以是請(qǐng)教的對(duì)象,。

跟牛人交流,，經(jīng)驗(yàn)值跟開(kāi)了掛一樣啊，所以如果有這樣的機(jī)會(huì),，大家一定要好好把握,。讀書(shū)有個(gè)好處,，就是范圍特別廣。

讀書(shū)的過(guò)程,，也是與作者進(jìn)行思想交流的過(guò)程,，效率雖然不如談話那么高，但勝在可以交流的人特別多,。只需翻開(kāi)幾本書(shū),，便可以同時(shí)與不同時(shí)代、不同種族,、不同視點(diǎn),、不同領(lǐng)域的大師們交流，這種體驗(yàn),，只有讀書(shū)能帶給你,。

除了這兩種，還有許多其它的學(xué)習(xí)方式,，比如聽(tīng)課或者閱讀各類文章等等(可參考“學(xué)習(xí)金字塔”),。總而言之,，只要有心,，人人都能學(xué)習(xí)，并且在任何情況下都能學(xué)習(xí)(所以別再找借口買(mǎi)水果三件套了),。

多做高價(jià)值的事務(wù),，摒棄那些低價(jià)值的事務(wù)：一個(gè)簡(jiǎn)單判斷事務(wù)價(jià)值的方法就是看其中包含了多少機(jī)械的重復(fù)性勞動(dòng)，因?yàn)閯?chuàng)造性勞動(dòng)永遠(yuǎn)是含金量最高的,。另一個(gè)方法就是看它是否能夠直接帶來(lái)明顯的收益,，一般可以認(rèn)為，越是直接的,，事務(wù)的含金量越高,，當(dāng)然難度也越高。

做的時(shí)候盡量“偷懶”：理論這種偉光正的武器可以幫助我們更聰明的做事,，所以別傻傻的悶頭干,，用你學(xué)到的理論知識(shí)來(lái)提高效率吧。

搞搞新意思：有時(shí)候,，難免有許多重復(fù)性勞動(dòng)是甩不掉的,，這個(gè)時(shí)候，可以考慮搞點(diǎn)創(chuàng)意,，這樣不僅有機(jī)會(huì)找到更多解決問(wèn)題的辦法,，也能讓自己不無(wú)聊。要做就做好：其實(shí)就是大前研一強(qiáng)調(diào)的專業(yè)精神,。如果凡事湊合的話,，根本就是浪費(fèi)時(shí)間,，無(wú)法得到任何能力上的提高。

多想學(xué)而不思則罔,，所以我們得多思考,，而且還得能獨(dú)立思考，這樣才能有效的將理論應(yīng)用在實(shí)踐中,。思考其實(shí)是很有樂(lè)趣的,，會(huì)上癮，特別是當(dāng)你了解很多思維方法之后,，運(yùn)用各種方法和工具去分析一個(gè)問(wèn)題,，這時(shí)候不僅會(huì)有解決問(wèn)題的成就感，也會(huì)產(chǎn)生一種智力上的優(yōu)越感,。

思考本質(zhì)上是一個(gè)提高信息利用率的手段,，同樣看一本書(shū)，大家接受的信息量是一樣的,，但有人看完就算了，有人寫(xiě)了讀書(shū)筆記,，有人寫(xiě)了觀點(diǎn)剖析,，每個(gè)人最終的收獲肯定不一樣，區(qū)別就在于思考的深度不同導(dǎo)致對(duì)信息的利用率也不同,。思考的話題太大了,，簡(jiǎn)直無(wú)從談起，這里只能勉強(qiáng)湊幾個(gè)tips,。

凡事多想想“為什么”：大多數(shù)真實(shí)的問(wèn)題都藏在一連串的“為什么”里面,，通常只要找準(zhǔn)了問(wèn)題就很容易找到解決方案了。多想想未來(lái)：如果能夠站在歷史的角度思考問(wèn)題,，就有助于我們?cè)诟叩牡胤礁┮暼松?。盡量將思考進(jìn)行輸出：比如在知乎回答問(wèn)題、寫(xiě)文章,、講給別人聽(tīng)等等,，這才是訓(xùn)練思考能力的最好方法，否則只能稱之為靈光一閃,，閃完了就忘了,。

以上就是如何充分利用業(yè)余時(shí)間提升能力的方法，如果上面所說(shuō)的狀態(tài)能堅(jiān)持一段時(shí)間的話,，就會(huì)變成一種習(xí)慣,，它會(huì)驅(qū)使著我們?nèi)バ袆?dòng)，讓“提升自我”就變成一個(gè)內(nèi)化的,、隱含的目標(biāo),。最后再次重申,，不要糾結(jié)細(xì)節(jié)和完美的規(guī)劃，重點(diǎn)在于是否開(kāi)始了行動(dòng),，即便每天只能抽出十分鐘,，那就從這十分鐘開(kāi)始吧。

如何充分利用零碎時(shí)間篇四

期末臨近,，學(xué)生們又面臨緊張的備考工作,。對(duì)于如何更好的準(zhǔn)備期末考試，北京四中網(wǎng)校主講教師,、北京四中英語(yǔ)教研組組長(zhǎng)方芳老師談了她的幾點(diǎn)建議,。方老師表示，無(wú)論何時(shí)學(xué)生都要養(yǎng)成制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的好習(xí)慣,。即使所有的考試都取消了,，大家也要過(guò)好學(xué)習(xí)的每一天。對(duì)于學(xué)生而言,，首先應(yīng)該知道除了上課的時(shí)間以外,，還有多少課余的時(shí)間可以利用，心里清楚每個(gè)老師的.作業(yè)量有多少,？固定做的練習(xí)冊(cè)都有哪些,？每個(gè)年級(jí)的學(xué)生都應(yīng)該對(duì)自己的老師有所了解。每天除了完成老師規(guī)定的所有作業(yè)外,，還要做到有時(shí)間復(fù)習(xí)兩門(mén)功課,。

針對(duì)英語(yǔ)學(xué)科，同學(xué)們要做到以下幾點(diǎn)：

最后,，大家要養(yǎng)成每一天讀一點(diǎn)英語(yǔ)的習(xí)慣,，英語(yǔ)的語(yǔ)感還是很重要的。無(wú)論你的英語(yǔ)有多優(yōu)秀,，有一段時(shí)間不去觸碰英語(yǔ),、不去溫習(xí)，肯定會(huì)對(duì)成績(jī)有影響,。

此外,，針對(duì)一些同學(xué)對(duì)于英語(yǔ)寫(xiě)作方面問(wèn)題的困擾，方芳老師建議大家應(yīng)該注重平時(shí)的積累,，從初一,、高一開(kāi)始就要重視寫(xiě)作的訓(xùn)練。在考試時(shí),，除了要注意“要點(diǎn)齊全,、邏輯清晰、字跡工整”等特點(diǎn)，更要注重詞語(yǔ)和句子的使用,，好詞語(yǔ)的標(biāo)準(zhǔn)是——small,、powerful、to the point（小而強(qiáng)大）在英文中有很多這樣的詞匯,，例如：“iam running out of time”就比“ihave no time ”要好很多了,，同樣是說(shuō)我沒(méi)時(shí)間了，但是“running out of”這個(gè)詞就用得很地道,，對(duì)于這些詞語(yǔ)也需要學(xué)生平時(shí)的積累,。

如何充分利用零碎時(shí)間篇五

在英國(guó)，所有的實(shí)習(xí)生都應(yīng)該有工資,，因?yàn)閺姆缮现v,，任何被定義為“工人”的人都必須至少獲得最低工資。然而,，許多實(shí)習(xí)仍然是無(wú)薪的,。不給實(shí)習(xí)生發(fā)工資的公司通常會(huì)提供一些差旅費(fèi)和午餐補(bǔ)貼。

有些情況下實(shí)習(xí)生是沒(méi)有工資的：

1.如果你在做志愿者工作,；

2.如果你沒(méi)有雇傭合同,，也不需要在任何特定的日子或時(shí)間上班；

3.如果你是作為實(shí)習(xí)年的一部分來(lái)積累工作經(jīng)驗(yàn),，或者跟別人一起工作,。

在雇傭和支付實(shí)習(xí)生工資的時(shí)候，很多公司和實(shí)習(xí)生都不知道什么是合法的,，什么是不合法的。這就是為什么學(xué)生和畢業(yè)生最終選擇非法的無(wú)薪實(shí)習(xí),，作為在競(jìng)爭(zhēng)激烈的就業(yè)市場(chǎng)獲取經(jīng)驗(yàn)的一種方式,。

如果你得到了實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，一定要在簽約前仔細(xì)閱讀合同,。如果有什么不對(duì)勁的地方,，讓雇主解釋一下，或者和朋友,、家人或職業(yè)顧問(wèn)談?wù)劇?/p>

二,、實(shí)習(xí)有哪些好處

如何充分利用零碎時(shí)間篇六

往往我們?cè)跐撘庾R(shí)里給了自己一個(gè)很努力的假象，告訴自己,，其實(shí)我這么努力了,，即使將來(lái)失敗，也怨不得自己,，只怪天意如此,、造化弄人。今天本站小編整理了關(guān)于如何去正確的利用

時(shí)間

勵(lì)志文章

大學(xué)同學(xué)跟我吐槽說(shuō),，明明我已經(jīng)很努力了,，可是結(jié)果出來(lái)的時(shí)候，還是沒(méi)能考上我夢(mèng)想中的學(xué)校,。

其實(shí)看起來(lái),，他真的很努力，每天早上當(dāng)我們還在睡夢(mèng)中的時(shí)候,，他就已經(jīng)起床去自習(xí)室了,，每天晚上我們準(zhǔn)備熄燈睡覺(jué)了，他才拖著疲憊的身體回來(lái),，每個(gè)周末當(dāng)我們和朋友們通宵達(dá)旦的時(shí)候他還在自習(xí)室里和那些艱澀難懂的公式詞匯打交道,。我想，就是高考,，我們也不過(guò)如此吧,。

這么費(fèi)盡心機(jī)地去做一件事了，可是還是以失敗告終,。聽(tīng)起來(lái)真叫人遺憾,。

可是我很多次發(fā)現(xiàn)，每次只要班群里一有什么消息,，他肯定會(huì)馬上作出回應(yīng),，接著有一茬沒(méi)一茬地往下聊;好幾次我去圖書(shū)館看書(shū)，都會(huì)看到他站在窗臺(tái)邊吞云吐霧地刷著手機(jī);甚至因?yàn)榭甲C我跟他一起自習(xí)的時(shí)候,，他總會(huì)湊過(guò)頭跟我說(shuō)某個(gè)某個(gè)女生長(zhǎng)得怎么樣,，身材好不好，胸大不大;我甚至在偶爾開(kāi)玩笑的時(shí)候翻看他的學(xué)習(xí)資料,，都是大片大片的空白,。

我在想，僅僅因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間地泡圖書(shū)館,，把一天到晚的時(shí)間耗在那張固定好的桌子面前,，佯裝著自己多努力多拼命的樣子，就能讓書(shū)本中的知識(shí)存儲(chǔ)在自己的大腦之中,，那我也很樂(lè)意去做啊,。

更何況，當(dāng)別人說(shuō)考公務(wù)員比較有出息的時(shí)候,，又放下自己準(zhǔn)備好久的考研資料去看《申論》,，當(dāng)知道公務(wù)員的競(jìng)爭(zhēng)比考研要激烈的時(shí)候又轉(zhuǎn)戰(zhàn)回了考研大軍中;一開(kāi)始決定要考中南的，突然又聽(tīng)人說(shuō)湖大本專業(yè)很不錯(cuò),，轉(zhuǎn)而又信誓旦旦地要考湖大,。如此循環(huán)往復(fù)的糾結(jié)和變換當(dāng)中,，時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了一大半。而在眾人和在自己的心目中,，因?yàn)槿杖赵绯鐾須w,，也已經(jīng)努力了大半年。

畢業(yè)的時(shí)候,，看到我們一個(gè)個(gè)都拿到了不同單位的offer,，而他因?yàn)榭佳惺。ぷ鬟€未曾有著落,。

他說(shuō),，我這么努力，連自己都被自己感動(dòng)了,，可是到頭來(lái),，卻是什么都沒(méi)得到。

我說(shuō),，那你就再嘗試著努力一把,，專注先把工作給找了。實(shí)在不行,，安安心心地,，再考一年。

很多時(shí)候,，我們大部分人都會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間看似專注于一件事上,，時(shí)間多得連自己都相信自己一直在為了這個(gè)目標(biāo)而努力奮斗。其實(shí)很多人是因?yàn)榈钟约簝?nèi)心的不安和極大的空虛感或者是因?yàn)殡S大流認(rèn)為這件事自己也要跟著去完成,。才迫不得已傾注了大量的時(shí)間,，其實(shí)是不是真的在這個(gè)時(shí)間段里，所有的精力所有的心血都付諸于此,，自己也模棱兩可,。但是只要自己是坐在那里的，看起來(lái)是在為這個(gè)目標(biāo)而踽踽獨(dú)行的,，心中就得到了極大的安慰感來(lái)抵御那些躁動(dòng)不安的情緒。讓自己麻醉自己也宣告他人,，其實(shí)我是在為了這件事而傾盡全力的,，你看我花費(fèi)在這上面的時(shí)間就知道了。

大三的時(shí)候,，因?yàn)榍皟赡甑穆德禐闊o(wú)和虛度光陰,。我也曾一度感到恐慌，覺(jué)得原本應(yīng)該大學(xué)里做些什么事的,，可是現(xiàn)在大學(xué)已經(jīng)過(guò)完大半了,。除了玩和享受生活之外，仿佛根本就沒(méi)學(xué)到什么。這讓我沮喪,，也惴惴不安,。

于是在接下來(lái)的日子里，我給自己列了一個(gè)清單,，多達(dá)幾十條,。我想，如果在接下來(lái)的日子里,，我能夠把這些事情做完做好,，也不枉費(fèi)了這美好的大學(xué)四年。

我看會(huì)兒書(shū),，寫(xiě)會(huì)兒東西,，在網(wǎng)上發(fā)布一下兼職信息，然后再看一下考證資料,，再做一下英語(yǔ)試卷……時(shí)常沒(méi)有規(guī)劃的做著這些事情,，感覺(jué)自己一天到晚已經(jīng)精疲力竭。

一切看起來(lái)那么如火如荼,，熱血沸騰地去做每件我強(qiáng)加給自己的目標(biāo),。我想，如此我還不算努力,，真的全世界的大學(xué)生就沒(méi)幾個(gè)是努力的了,。

其實(shí)這些不算

成功

堅(jiān)持

而且在那段時(shí)間里,，雖然看起來(lái)忙碌不堪,，但是往往到晚上躺在床上的時(shí)候，我竟不知道自己一天到底都忙了些什么,，到底于自己何益,。我甚至越忙越覺(jué)得心里發(fā)虛空洞，越覺(jué)得堅(jiān)持的這一切好像偏離了自己原本想象中美好的方向,?？墒堑诙炱鸫驳臅r(shí)候,，又重復(fù)著前一天的事情。我覺(jué)得,，只要自己在忙碌著,，就意味著自己是在為了未來(lái)而努力著。這樣以后回想的時(shí)候,，就不會(huì)后悔當(dāng)年的自己毫無(wú)作為了,。

我所有的作為都是為了安慰自己，其實(shí)自己一直在努力著,。然后用以減少自己心中對(duì)自己的愧疚感和負(fù)罪感,，用以努力彌補(bǔ)自己因?yàn)樘摱攘藘赡旯怅幎氖涓小榱私o將來(lái)的那個(gè)自己看,，自己其實(shí)那時(shí)候一直都挺上進(jìn)的,，并沒(méi)有因?yàn)槟晟佥p狂而浪費(fèi)了大好青春。

直到經(jīng)歷了那些失敗,，經(jīng)歷了之后生活中所受的挫折,，才后知后覺(jué)，而真正的努力,，是一步一步的,，腳踏實(shí)地的，一個(gè)目標(biāo)一個(gè)目標(biāo)去慢慢實(shí)現(xiàn)和不完成這個(gè)目標(biāo)決不妥協(xié)并持之以恒的堅(jiān)持和篤定,。它可能并不忙碌,，但是絕對(duì)安穩(wěn)踏實(shí)，絕對(duì)堅(jiān)持不懈,。不輕浮,，也絕不浮夸。