演講,，首先要了解聽(tīng)眾,，注意聽(tīng)眾的組成，了解他們的性格,、年齡,、受教育程度,、出生地，分析他們的觀點(diǎn),、態(tài)度,、希望和要求。掌握這些以后,，就可以決定采取什么方式來(lái)吸引聽(tīng)眾,，說(shuō)服聽(tīng)眾，取得好的效果,。那么我們寫(xiě)演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來(lái)了解一下吧,。

健康為主題演講稿500字 健康為主題演講稿三分鐘篇一

早上好!

世界上什么東西最寶貴,，有人說(shuō)是金錢(qián)，有人說(shuō)是時(shí)間,，但我認(rèn)為是生命,。因?yàn)樯挥幸淮危驗(yàn)樯休d著希望,。

同學(xué)們,，生命不可能有第二次!是母親的十月懷胎，將我們帶到這個(gè)世界;是父母的含辛養(yǎng)育,，才有了我們的健康;是老師,、同學(xué),、親友的關(guān)愛(ài),，才有了我們的成長(zhǎng)。生命它不僅僅只屬于你,，也屬于父母,、家庭、社會(huì),，還屬于許許多多關(guān)心你的人,。活著,，不僅僅為自己而活,，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活,。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望,，承載著他們的愛(ài),。珍愛(ài)生命健康成長(zhǎng)已成為你義不容辭的責(zé)任。

可是有些人,，卻拿自己的生命開(kāi)玩笑,。有多少人貪圖省事翻越護(hù)欄而命喪車(chē)輪之下?有多少人為了貪圖一時(shí)之快闖紅燈而造成他人喪命?又有多少人為了貪圖一時(shí)快感而染上毒癮?現(xiàn)在，我們身邊依然有好多同齡人不聽(tīng)家長(zhǎng)的話,，不服老師的管理和學(xué)校的教育,。一意孤行，不想學(xué)習(xí),，把大量的課余時(shí)間都浪費(fèi)掉,，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，接觸一些不良的信息,，和社會(huì)上一些不良青年混在一起,，這些都會(huì)給我們的生命，給我們的成長(zhǎng)帶來(lái)危害,。

記得前不久曾聽(tīng)到過(guò)這樣的一件事：某所學(xué)校的一位小學(xué)生由于考試成績(jī)不好,，受到家長(zhǎng)的責(zé)備，就不堪一擊,，跳樓自盡了,。一個(gè)幼小的生命就這樣結(jié)束了。聽(tīng)了這個(gè)令人瞠目結(jié)舌的事件,，當(dāng)時(shí)我震驚了,，真沒(méi)想到這樣一個(gè)花季少年，竟有如此的想法——用跳樓來(lái)結(jié)束自己的生命,。難道

他不知道生命的可貴嗎?難道他不知道這一跳將一去不復(fù)返嗎?難道他不知道這一跳會(huì)給多少人留下痛苦嗎?

西方思想家倡導(dǎo)的“敬畏生命”的人道主義思想,，應(yīng)當(dāng)成為我們對(duì)待生命的座右銘?！熬次飞?，包括珍愛(ài)自己生命，也包括對(duì)他人生命的尊重,。

奧斯特洛夫斯基,，因?yàn)閰⒓有l(wèi)國(guó)戰(zhàn)爭(zhēng)，導(dǎo)致雙目失明,，身體癱瘓,。但他并沒(méi)有放棄對(duì)生活的追求，而是憑著頑強(qiáng)的毅力創(chuàng)作出《鋼鐵是怎樣煉成的》，并通過(guò)書(shū)中主人公保爾,，留給世人一段著名的人生格言：“人最寶貴的是生命,，它給予我們只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣渡過(guò)：當(dāng)他回首往事時(shí)不因虛度年華而悔恨,，也不因碌碌無(wú)為而羞恥,。這樣在他臨死的時(shí)候就能夠說(shuō)：我已把我整個(gè)生命和全部的精力都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)——為人類(lèi)的解放而斗爭(zhēng)!

親愛(ài)的同學(xué)們，楊柳枯了,，有再青的時(shí)候;桃花謝了,，有再開(kāi)的時(shí)候;燕子去了，有再來(lái)的時(shí)候,。然而一個(gè)人的生命結(jié)束了,，卻再也沒(méi)有復(fù)活的機(jī)會(huì)。為了自己,，為了父母,，為了理想，為了國(guó)家,，請(qǐng)肩負(fù)起我們義不容辭的責(zé)任：從現(xiàn)在開(kāi)始,，珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng),。

謝謝大家!

健康為主題演講稿500字 健康為主題演講稿三分鐘篇二

各位領(lǐng)導(dǎo),、老師、同學(xué)們：

早上好!今天我演講的題目是《假如沒(méi)有“非典”》,。

眾所周知,，20__年，中國(guó)曾遭受著千年不遇的“非典型性肺炎”這一疫情的巨大考驗(yàn),。這是“一場(chǎng)硬戰(zhàn)”;這是一場(chǎng)人與病毒之間沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng),，這是一場(chǎng)需要打贏且必須打贏的戰(zhàn)爭(zhēng)。

“非典”究竟是一種什么病呢?傳染性非典型性肺炎是一種主要通過(guò)近距離空氣飛沫和密切接觸傳播的嚴(yán)重急性呼吸綜合征,，國(guó)際上簡(jiǎn)稱(chēng)"sars”,。有關(guān)“非典”的癥狀及預(yù)防知識(shí)，學(xué)校已多次深人學(xué)習(xí),，這里我就不一一贅述了,。今天，我真正想說(shuō)的是“假如沒(méi)有非典”的這一話題,。

假如沒(méi)有“非典”,，我們也許不明白生命是多么的有意義,。一個(gè)人如果生命都不存在,，其他的一切就無(wú)從說(shuō)起。也許這是一個(gè)難以理解的話題，那么我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)一位從死亡線上拉回來(lái)的“非典”患者的心聲“活著的感覺(jué)真好”吧,。我想,，這難道不能引發(fā)我們的思考嗎?

假如沒(méi)有“非典”，我們也許不清楚自己的生活習(xí)慣可能有多么糟糕,。在預(yù)防“非典”專(zhuān)家們的提醒下,，我們才明白：我們癡迷空調(diào)，習(xí)慣呆在空氣不流通的屋子里是多么的不好;我們不愿洗手,，甚至不會(huì)洗手,，我們通宵上網(wǎng)，專(zhuān)注游戲;我們胡吃海喝,，用零食代替正餐;甚至哪里人多,，就往哪里扎堆湊熱鬧。

假如沒(méi)有“非典”,，我們也許沒(méi)有意識(shí)到鍛煉身體的重要性,。我們懶份，四肢不勤,，能坐著絕不站著,，能乘電梯絕不爬樓梯，能蒙頭大睡絕不起床做操跑步,。動(dòng)不動(dòng)就感冒發(fā)燒,，找老師請(qǐng)假;動(dòng)不動(dòng)就喊“亞健康”，找領(lǐng)導(dǎo)批條,。

假如沒(méi)有“非典”,，我們更不清楚保護(hù)環(huán)境的重要性。我們?cè)罅康匚挥盟芰现破?，隨意地丟棄垃圾,，工業(yè)廢水四處橫流，滾滾濃煙直沖云,,，全球氣候逐漸變暖,，生態(tài)環(huán)境日益惡化。

于是,，“非典”來(lái)了!

然而,，“滄海橫流，方顯英雄本色”,。一部人類(lèi)文明史,，其實(shí)就是一部與大自然的斗爭(zhēng)史。在人類(lèi)向文明前進(jìn)的道路上,，不是遭遇天災(zāi)人疫就是正準(zhǔn)備發(fā)生天災(zāi)人疫,，但每一次都是以人類(lèi)的最終勝利宜告結(jié)束。1998年發(fā)生在中國(guó)大陸的抗洪搶險(xiǎn)的勝利不正說(shuō)明了這一道理嗎?

我們有黨和政府的英明決斷、統(tǒng)一部署,，我們有醫(yī)務(wù)人員的舍生忘死,、赴湯蹈火，我們有強(qiáng)大的國(guó)家作后盾,，我們有13億人民的全力支持,，我們完全有理由相信，只要我們百折不撓,、同舟共濟(jì),、堅(jiān)定信念、積極預(yù)防,，是一定可以闖過(guò)難關(guān)的,，最終的勝利一定是屬于我們的!

最后，我想讓大家跟我一起喊一句口號(hào)“我健康,，我快樂(lè)!”,，我數(shù)一二三開(kāi)始，大家就喊出來(lái),，連喊三遍,。

我的演講完了，謝謝大家,。

健康為主題演講稿500字 健康為主題演講稿三分鐘篇三

大家好!

學(xué)習(xí)很重要,，但健康才能使學(xué)習(xí)效率提高。沒(méi)有病魔和疼痛的干擾,，才能更專(zhuān)心的學(xué)習(xí),，比起學(xué)習(xí)，健康更重要,。而生活習(xí)慣不好,，很容易生病，要有一個(gè)健康的生活方式,。

首先,，一日三餐是必備的，早飯是一定要吃的,，不能只吃零食或者為了減肥而不吃東西,，這樣對(duì)胃不好，是很不健康的,。也不要暴飲暴食,，胃消化不了，容易積食,，特別是晚餐,，人要休息,，胃也要休息啊!

第二，吃什么東西也要注意,，只吃肉沒(méi)營(yíng)養(yǎng),，但也不代表不要吃肉,，肉嘛,，還是少吃為好，多吃些蔬菜,，水果,，而且水果在上午吃。還要注意吃的食物的多樣性,，不能只吃一種菜,，就算難吃也要吃一點(diǎn)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，每種食物的營(yíng)養(yǎng)是不同的,。每天至少喝8杯水，不能用飲料代替,，更不能一點(diǎn)都不喝,，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水,，都是不健康的,。

其次呢，晚上盡量不要熬夜,，對(duì)眼睛不好,，也影響自己和他人的休息，還會(huì)降低抵抗力,，等到早上就會(huì)沒(méi)精神,，導(dǎo)致起床晚，然后早餐,、中餐并一餐,，這是最不健康的生活方式了，要知道,，早睡早起身體好,。

最后，每天都要堅(jiān)持鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì),，放松心情，培養(yǎng)我們積極向上的態(tài)度,，使我們反應(yīng)更敏捷,。如果不鍛煉，會(huì)導(dǎo)致我們?cè)絹?lái)越懶,，體質(zhì)越來(lái)越差,，一個(gè)小感冒可能就導(dǎo)致發(fā)高燒，這也是非常不健康的行為,。

做到以上4點(diǎn),，健康就離我們不遠(yuǎn)了，保持積極向上的心態(tài),，樂(lè)觀的對(duì)待一切消極,，生活才會(huì)健康、美好,。這些好的習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成,，容易長(zhǎng)胖，太胖了容易得糖尿病,，選擇節(jié)食減肥倒不如選擇運(yùn)動(dòng)減肥,，既能加強(qiáng)體質(zhì)，又能瘦身,，兩全其美,，還能鍛煉意志力，使我們更加堅(jiān)強(qiáng),。而太瘦了也不好,，體質(zhì)差，容易生病,，還有可能得厭食癥,，保持中等的身材。

有了健康的生活方式,，還要堅(jiān)持去做才行哦!有了健康的身體,，才有力量去拼搏;有了健康的身體，才能創(chuàng)造美好未來(lái)!