演講稿也叫演講詞,，是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見解,，介紹一些學(xué)習(xí),、工作中的情況,、經(jīng)驗(yàn),，以便互相交流思想和感情,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚卵葜v稿模板范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

健康主題演講稿300字 健康主題演講稿800字篇一

生命是一曲優(yōu)美的交響曲,，是一篇華麗而經(jīng)典的詩章,，是一次歷經(jīng)挫折與艱險(xiǎn)的遠(yuǎn)航，生命是如此的寶貴,，所以關(guān)愛生命快樂成長成為了當(dāng)今的主題,。落葉在空中飄落譜寫著一曲曲樂章，是因?yàn)榇髽鋵?duì)它的哺育;白云在蔚藍(lán)的天空飄蕩描繪著一幅幅美麗的畫卷,，是因?yàn)榘自茖?duì)它的滋養(yǎng),。我們?cè)谶@個(gè)多姿多彩的社會(huì)上陽光成長，是因?yàn)楦改纲n予我們的恩惠,，然而生命只有一次,，又是如此的寶貴，它就像噴泉一樣是那么多姿多彩,，它就像晚霞一樣是那么美輪美奐,，它就像鮮花一樣是那么五彩繽紛，然而往往一些潛伏在背后的暴風(fēng)雨也會(huì)使它們像曇花一現(xiàn)那么短暫,。

人生的旅途很長,，生活的碎片裝點(diǎn)著沿途的風(fēng)景，然而人生總結(jié)起來也很短暫,，只有三天—昨天,、今天、明天,，我們的每一天都圍繞著這三天此去彼來,。昨天，或許步履維艱的探索著今天的道路,，或許愜意自得的信步于己的羊腸小道;今天,，或許活在昨天的幻影里，或許為了明天鶯歌燕舞而傾心盡力;明天,，或許迎接我們的或許是康莊大道,，或許是夢(mèng)中不知深遠(yuǎn)的滿天繁星。不管昨天,、今天,、明天我們把康莊大道裝在心中，無論春夏秋冬我們把健康看作是是生命的源泉,，只要健康在我心中,，沒有克服不了的困難，讓我們共同努力心存健康,，讓我們用自己的雙手托起明天的太陽,，讓希望與健康一起飛翔,。成長是人一生中必經(jīng)的道路，可以走向成熟,，通向成功;成長是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗,、那么真實(shí);成長像是桌上的各種菜式,，甜、酸,、苦,、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜,。

人的一生,，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨,，又怎見彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的,，沒有哪一個(gè)人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧,，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望,?；钪粌H為自己而活,，還為了每一個(gè)愛你的人而活,。你承載著親人、朋友和國家的希望,，承載著他們的愛,。

人需要責(zé)任，需要對(duì)自己負(fù)責(zé),，更重要的是對(duì)你的父母對(duì)這個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé),。我們從呱呱墜地，就不斷接受給予,，你是否還記得,，是誰在風(fēng)雨之乘的路上撐著雨傘送你上學(xué)：你是否還記得，是誰在深夜為你抄好被角;你是否還記得,，生日時(shí)忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋,，是誰多年養(yǎng)育了你，是誰給你生命的權(quán)力?生命是父母賜予的最高權(quán)力,，不要讓自己到人間白走一遭,，請(qǐng)相信自己,，一定要珍愛生命。

人生是波折的,，也許前途茫茫,，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難,，都要尋找樂觀的方式解決,，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂,，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，生命原來如此美麗。年少的我們,，執(zhí)著于信念,，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：等我們長大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前,，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到,。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞,，學(xué)會(huì)能屈能伸,，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊覀儽仨毻懽兂梢粋€(gè)社會(huì)人,。

為了父母,，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西,，珍愛我們的生命吧,，讓我們?cè)诳鞓分虚L大，在快樂中成熟,。

各位同學(xué),，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去,，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣,。讓我們邁出成長的腳步吧!

健康主題演講稿300字 健康主題演講稿800字篇二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

如果說人生是一臺(tái)階梯,，那么成長便是一塊墊腳石;如果說人生是一次出生到死亡的特殊旅行,，那么成長便是你看見的最美風(fēng)景;如果說人生是一場冒險(xiǎn)，那么成長便是助力者;如果說人生是一場驚喜派對(duì),，那么成長便是一份最珍貴的禮物,。

從心開始

弱小的樹苗變成參天大樹是一種成長;一路順風(fēng)的道路變得曲折是一種成長;稚氣的孩童變成青春的少年是一種成長。當(dāng)父母松開了手,，任你奔跑,，這時(shí)候你便開啟了新的成長旅途,。從新開始，從心開始,。你要開始學(xué)會(huì)在逆境中生長,，你要慢慢地接受它給你的打擊、磨煉,。生活需要你磨煉出一顆百折不撓的心,。面對(duì)成長給你的挫折時(shí)，就把它當(dāng)成一陣雨,，洗掉你的煩惱;就把它折成紙飛機(jī),，隨著風(fēng)吹走;就把它變成小船,，隨河流流走,。沒有播種，何來收獲;沒有磨煉,，何來榮耀;沒有挫折,，何來輝煌。成長需要從心開始,，擁有好的心態(tài),，正確面對(duì)生活和挫折。

一路陽光

萬物的生長都要沐浴在陽光下,，小草在陽光的照耀下探出了頭;鮮花在陽光的照耀下競相開放;鳥兒在陽光下自由飛翔,。萬物哺育靠陽光，父母給我們溫馨的家園,，我們感受著愛的哺育,，這是溫暖的家園;朋友給我們寬容的空間，這是寬容的愛;老師對(duì)我們的教訓(xùn),，這是嚴(yán)厲的愛,。我們?cè)趷鄣年柟庀伦聣殉砷L，一路歡笑,，一路成長,，金色的陽光遍灑成長的大道。

健康成長

健康是成長的支柱,，不可缺少,。多渠道了解有關(guān)健康的知識(shí)、常識(shí),，安全意識(shí)牢記心頭,。處處為自己健康著想，不給疾病和危險(xiǎn)任何可乘之機(jī),。因?yàn)槲覀冎郎恢粚儆谧约骸?/p>

成長,，如同一株株嫩嫩的小草,。春還未來，卻已悄悄開啟,。青春的成長是悄然無聲的,，青春不會(huì)永駐，但至少要在我們白發(fā)蒼蒼時(shí),，再去回味成長的過程,，這段刻骨銘心的經(jīng)歷，不讓自己后悔,。青春無悔,，做最好的自己。

健康主題演講稿300字 健康主題演講稿800字篇三

每個(gè)人身上都有一張存折,。

“1”代表健康;“0”代表權(quán)力,、地位、名譽(yù)……只有當(dāng)你擁有“1”時(shí),，后面的“0”是越多越好,，代表你的財(cái)富。但當(dāng)你的“1”不存在時(shí),，再多的“0”也是徒然,，因?yàn)槟阋粺o所有。

這是白巖松文章里的一段話,。它提醒我們,，健康就是一切，沒有健康,，你就一無所有,。

我不禁感嘆一句：哦，請(qǐng)珍惜健康!

“良好的健康狀況是幸福的最好資金,?！笔郎蠜]有哪一個(gè)人會(huì)為自己的不健康而感到幸福，如果有,，那一定是個(gè)蠢貨,。所以我說，珍惜健康就是珍惜幸福!

健康是隨著年齡的增長而慢慢消逝的,，我們沒有能力去抑制歲月的倉促,，這是事實(shí)，“歲月不饒人”嘛,。但我們卻可以珍惜健康,，讓健康多陪伴自己一會(huì)兒，比如：改變一下飲食習(xí)慣，保持心胸坦蕩,、精神愉快,，把那些無名的怒火、積郁不解的思考和無節(jié)制的狂歡狠狠地甩掉,，從而盡情地享受健康,，享受幸福，享受人世間最美好的東西,。對(duì)!我們要做的就是好好珍惜健康,。

也許我們這一代青年對(duì)健康熟視無睹。我們會(huì)說：“大好年華,，有的是精力去拼搏,，珍惜健康?去對(duì)那些大爺大媽們說吧?！拔覀凅w驗(yàn)不到健康的價(jià)值,，或許是因?yàn)槲覀冏诮】档能囎由咸昧恕Ｎ覀儧]有失去過,，又怎么知道珍惜所擁有的呢?那么,，我們更應(yīng)該去收集健康,。其實(shí)人在青年時(shí)期養(yǎng)成的不良習(xí)慣,，到了日后，總會(huì)要一并結(jié)算總賬的,。如果你不注意珍惜健康,，到那時(shí)候，你將是個(gè)窮光蛋,，什么都沒有,。我們都不希望看到這樣的結(jié)局，這是極為悲慘的,。

也有些同學(xué)有遠(yuǎn)大的抱負(fù),，立志成才，將來為祖國作出貢獻(xiàn),。他們挑燈夜讀,，拼命地學(xué)，拼命地練,。最后學(xué)習(xí)成績或許真的上去了,，但身體卻搞垮了。有人贊美他們,，稱之為“勤奮好學(xué)者”,，而我卻看輕這類人。國家是要建設(shè)，但需要的是“人才”,，并非“人殘”,，沒有健康的人去搞建設(shè)，那是什么?不是棟梁,，那是國家和社會(huì)的負(fù)擔(dān),，好好在家養(yǎng)病就得了，還談什么成就一番事業(yè)呢?用健康去換成功,，那是愚人之舉,。

每個(gè)人對(duì)人生都有自己的追求，追求金錢,、名譽(yù),、權(quán)力，或者追求崇高,、卓越,、……這些追求中有的低俗，有的高尚,。但相同的一點(diǎn)是,，他們必須先追求健康，沒有健康的人生也就談不上理想與追求,。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康,，把握幸福。

“健康之精神寓于健康之身體,?！笔堑模?qǐng)珍惜健康,，然后再好好地創(chuàng)造并享受那絢麗多彩的人生吧!

健康主題演講稿300字 健康主題演講稿800字篇四

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我是來自高一(9)班的 今天我國旗下講話的題目是《做個(gè)健康快樂的人》。

世界衛(wèi)生組織這樣給“健康”進(jìn)行定義：“健康不僅是指身體疾病,而且還要有完整的生理,、心理和社會(huì)適應(yīng)能力,。”隨著時(shí)代的變遷,，人們逐漸認(rèn)識(shí)到,，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒,、頑強(qiáng)的意志,、清晰的認(rèn)知、健康的人格,，共同構(gòu)成我們迎接未來社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì),。特別是進(jìn)入充滿競爭的21世紀(jì)，勇于探索、敢于競爭,、善于合作,、富于創(chuàng)造，已成為人才規(guī)格的基本要求,，而這些品質(zhì),，無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)?？梢哉f,，心理健康，是一個(gè)人成長成才的條件,，是一個(gè)人幸福生活的基石,，是我們社會(huì)和諧美好的基礎(chǔ)。

然而,，正如我們的身體一樣,，我們的心靈也難免偶爾“感冒”。據(jù)美國心理學(xué)者調(diào)查,，全世界90%的人都曾經(jīng)有過不同程度的心理問題,。同學(xué)們不妨回想一下，在已經(jīng)走過的生命旅途中,，你是否曾感到過莫名的惆悵和迷惘?你是否曾與同學(xué),、老師、家長關(guān)系不和諧?你是否體驗(yàn)過難耐的焦慮,、孤獨(dú)壓抑和自卑?你是否面對(duì)考試的失敗和生活挫折,，曾經(jīng)情緒消極低落,，失去了戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心?……相信絕大多數(shù)同學(xué)都有過這種經(jīng)歷或體驗(yàn),。隨著年齡的增長，年級(jí)的升高,，學(xué)習(xí)壓力大了,，情緒情感豐富了，人際關(guān)系也敏感了,，這些都容易讓我們?cè)诟鞣N沖突和挫折面前陷入心靈沼澤,，患上心靈感冒，出現(xiàn)心理的困擾和障礙;于是,，在我們活潑,、開朗、富有激情和朝氣的青春花季里,，也時(shí)常會(huì)飄落著苦澀的花瓣雨,。

人就像一臺(tái)有很多頻道的電視機(jī)，我們擰到幸福的頻道，我們就是幸福,，擰到痛苦的頻道,，我們就是痛苦，所以我們不能讓一個(gè)單一的頻道占領(lǐng)我們,。我們不妨換一種樂觀,、積極的心態(tài)，認(rèn)認(rèn)真真過好生活的每一分鐘,，也許平淡,，但絕不是空洞，要試著去享受生命中的自然,，平靜生活,，認(rèn)真讀書，用心吃飯,，悉心品味,，就會(huì)覺得世界是如此美好。

我們的人生有時(shí)會(huì)面對(duì)種種心靈困擾,，我們應(yīng)該怎樣面對(duì),、怎樣調(diào)整，來保持樂觀的情緒,、豁達(dá)的態(tài)度和輕松的心境呢?今天,，我要送給同學(xué)們幾句話，用心揣摩,，也許,，你就會(huì)覺得心靈的“感冒”并不那么可怕：

1、不追求完美,。有缺點(diǎn)不足為奇,，但必須樂意接受別人的忠告。

2,、失敗不可怕,。面對(duì)挫折，關(guān)鍵要不灰心,，不氣餒,，而是找出癥結(jié)、吸取教訓(xùn),，更加努力,。

3、富有正義感,。好人永遠(yuǎn)是坦蕩和快樂的,。

4,、關(guān)愛他人。以尊重信任友愛寬容的態(tài)度與人相處,，分享接受給予他人愛和友誼,。

5、珍愛自己,。認(rèn)識(shí)自我,、接納自我，不論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn),，樂觀自信,。能體驗(yàn)自己的存在價(jià)值，為自己鼓掌,，為自己喝彩,。

6、懂得求助,。每個(gè)人都難免有孤獨(dú),、無助的時(shí)候，朋友,、師長的默默傾聽,，能使我們的苦悶得以宣泄，幾句暖言,，能使我們感受莫大的溫暖和支持,，旁觀者的看法和建議，能助我們跳離自我設(shè)置的迷局,。

同學(xué)們!風(fēng)雨過后是彩虹,，窗外依然是藍(lán)天。面對(duì)喧囂,，假如你能在自己的心中構(gòu)筑一片寧靜的家園,，那么你就是一個(gè)快樂、健康的人,，你就會(huì)欣賞到藍(lán)天和大地上生機(jī)勃勃的美妙的事物,，所以讓我們學(xué)會(huì)呼吸，學(xué)會(huì)調(diào)整自己,，維護(hù)身心的健康。

祝我們都能成為一個(gè)健康快樂的人!謝謝大家!

健康主題演講稿300字 健康主題演講稿800字篇五

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天,，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》!

人的生命只有一次,，在這僅有的一次生命當(dāng)中,，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康,，生命是相對(duì)的有限時(shí)空構(gòu)成，而具有健康的身心,，就會(huì)使生命的相對(duì)有限時(shí)空得以延續(xù)與拉長,。

同學(xué)們，要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài),，要有好的心態(tài),，樂觀開朗，積極向上,，碰上問題從容面對(duì),，遇到麻煩，坦然處之,。有了好的心態(tài)之后,，就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健我們的體魄,。身體是革命的本錢,，加入體育鍛煉，并不是浪費(fèi)時(shí)間,，而是在節(jié)約時(shí)間,，因?yàn)闇p少了看病，減少了痛苦,，鍛煉是一項(xiàng)利于我們身體,，也利于我們身心的活動(dòng)，讓我們都加入進(jìn)來吧,，為了自己,，也為了家人，為了社會(huì),。

我的演講完畢,，謝謝大家!

健康主題演講稿300字 健康主題演講稿800字篇六

老師、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂!》

有一個(gè)真實(shí)的故事,，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處,。法國著名作家雨果，年青時(shí)很有才華,。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,，這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國。之后他還寫了很多小說,、散文,、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了,。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,，都為他感到惋惜,。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^,，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步,、游泳,、爬山。沒多久,，雨果的病情漸漸好了起來,。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》,。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,，最終卻成了一個(gè)長壽者,，都贊嘆不已地說：“這真是一個(gè)奇跡?！?/p>

同學(xué)們一定聽說姚明,、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手,，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。

除了在體育課,、大課間的運(yùn)動(dòng)外,，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng)?當(dāng)你學(xué)習(xí),、看書超過一個(gè)小時(shí),，就要站起來走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候,，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下,。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來到學(xué)?？上鹊竭\(yùn)動(dòng)場跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘,。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做,，一定會(huì)收到事半功倍的效果,。只有健康的意識(shí)，持之以恒的體育鍛煉,，才能戰(zhàn)勝疾病,，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平 ,，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：

第一,、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí),，統(tǒng)一往一個(gè)方向,，避免相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑,、一邊講話,，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.

第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.

第三,、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神,，切不可"三天打魚,，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持,。

來吧,，親愛的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里，面對(duì)嚴(yán)寒,，讓我們走向操場,，走進(jìn)大自然，走到陽光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

謝謝大家!

健康主題演講稿300字 健康主題演講稿800字篇七

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

健康,，才能長命富貴;健康，才能壽比南山;健康,，才能生活得更快樂,。可怎樣才能健康呢?按照我給爸爸媽媽擬定的健康計(jì)劃去執(zhí)行,，保證能健健康康,。

爸爸媽媽兩人都比較胖，可以用“超標(biāo)”來形容,，再加上他倆都有高血壓,，所以我給他們擬定了一個(gè)健康計(jì)劃,，并監(jiān)督他們?nèi)ヂ鋵?shí)。每天早晨跑步,，路程要一點(diǎn)點(diǎn)增加;飲食要注意,，不能太油，要清淡,。無聊時(shí),，不準(zhǔn)打牌，可以去學(xué)習(xí)健身操和廣場舞;晚上,，做做仰臥起坐,。尤其不準(zhǔn)喝酒、吸煙,，可以喝喝銀杏茶,，這樣對(duì)降壓有好處。

經(jīng)過我的“軍事特種訓(xùn)練”,，他們身體變好了,，瘦了許多，血壓也降低了,。

人在世上就是為了生活,，想要生活得更好，就必須讓身體健健康康,，想要健健康康就必須養(yǎng)成良好的習(xí)慣——不吸煙,、少飲酒、多喝茶,、多運(yùn)動(dòng),。這樣才能保證身體棒棒的。

健康主題演講稿300字 健康主題演講稿800字篇八

尊敬的各位家長,、老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好!

體育是力量的角逐，是智慧的較量,，更是美的展示,。我由衷地感到幸福，因?yàn)槲沂且幻w育教師;我由衷地感到慶幸,，因?yàn)槲掖钌狭诵抡n程改革這趟列車,。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強(qiáng)勁的颶風(fēng),，給我們的課堂注入嶄新的生機(jī)與活力,。體育不再是“頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)”的代名詞，她激勵(lì)著每個(gè)學(xué)生自主,、積極地參與,。課堂上，孩子們小手如林,，小臉兒通紅,，小嘴兒不休,，廣闊的空間生成了孩子們的自信,、自主和自立。是新課程讓我們朝氣蓬勃意氣風(fēng)發(fā),，是新課程讓我們敢為人先,、屢創(chuàng)佳績。這段時(shí)間的教學(xué)實(shí)踐,，

使我懂得了該怎樣去喚醒學(xué)生,、激勵(lì)學(xué)生、提升學(xué)生,。

說到這兒,，我不禁想起了前不久發(fā)生的一件事：那是一節(jié)籃球課，孩子們聽得非常認(rèn)真,。我對(duì)他們說：“下面老師給大家示范一下,。”沒想到,，我投的球擦著籃框掉了下來,，沒進(jìn)!站在一旁的劉亮同學(xué)不屑地說：何老師，讓我來!坦率地講,，那是一個(gè)上課紀(jì)律不太好的學(xué)生,，竟想跟我挑戰(zhàn)。想了想,，我決定給他一個(gè)展示的機(jī)會(huì),。只見他熟練地舉起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘,、伸臂,、壓腕，一個(gè)漂亮的弧線,球進(jìn)了!我不禁大叫一聲：“好球!”其他同學(xué)頓時(shí)圍了過來,，小聲議論起來：“他好厲害,，比老師還準(zhǔn)!”“何老師還沒劉亮投得準(zhǔn)呢?!”我把學(xué)生集中起來，分析劉亮投得準(zhǔn)的原因,，并對(duì)他們說：“同學(xué)們,，我希望你們像劉亮那樣，比老師投得更好、更準(zhǔn),，老師和大家一起繼續(xù)練習(xí),，看誰的進(jìn)步大，看看還有誰能超過老師,?！贝蠹覡幭瓤趾蟮鼐毩?xí)，劉亮也練得更歡了,。在孩子們面前,，當(dāng)為人師者偶有失誤時(shí)，我放下了師道威嚴(yán),，剖析自己,，審視自己，給予學(xué)生平等與信任;當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)出眾時(shí),，我充分地信任學(xué)生,，尊重個(gè)性，鼓勵(lì)超越,，給予學(xué)生賞識(shí)與激勵(lì)……在這樣的課堂上,，在這樣的氛圍里，教學(xué)相長,，師生互動(dòng),，和諧共進(jìn)，我努力以我的關(guān)愛,、引導(dǎo),、啟迪、奉獻(xiàn)為學(xué)生構(gòu)建奔向未來的堅(jiān)實(shí)橋梁,。

聽!體育課上傳來的時(shí)而歡快,、時(shí)而和緩的音樂，那是我們借助音樂來為課堂渲染氣氛,，調(diào)節(jié)練習(xí)強(qiáng)度的大小;課堂上不時(shí)有“turn left. turn right”的英語口語響起,，那是 “學(xué)科互通”的理念在體育課中的滲透;生動(dòng)活潑、充滿童趣的主題式情景教學(xué),，讓孩子們運(yùn)動(dòng)著,、健康著、快樂著!

健康主題演講稿300字 健康主題演講稿800字篇九

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、各位來賓：

今天,，我非常高興來參加“**區(qū)全民健康生活方式行動(dòng)”啟動(dòng)儀式。首先,，我代表**市衛(wèi)生局向參加啟動(dòng)儀式的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo),、各個(gè)單位和鄉(xiāng)親朋友們表示崇高的敬意和深深的感謝!

健康是人類生存發(fā)展的永恒主題,，是社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷發(fā)展,，人民生活水平不斷提高,，人們的生活方式也悄然發(fā)生改變：肉吃多了菜吃少了、車坐多了路走少了,、看電視玩電腦多了運(yùn)動(dòng)少了,、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于這些不健康的生活方式的影響,，亞健康,、慢性病、惡性病年輕化等問題已在一定程度上影響了居民的健康指數(shù),。因此,，倡導(dǎo)和推廣科學(xué)的行為方式和生活方式，是提高群眾健康素質(zhì)的迫切要求,，也是我們保障全民健康而面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。

今天我們?cè)谶@里舉辦以“和諧我生活,，健康**人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)啟動(dòng)儀式,，就是要發(fā)出倡議，倡導(dǎo)大家不斷提高健康意識(shí)和健康生活方式行為能力,，形成科學(xué)健康的行為方式和生活方式,，有效控制心腦血管疾病、糖尿病,、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害,，降低危害因素水平，使大家都能擁有一個(gè)健康的體魄,、強(qiáng)壯的身體,，更好地學(xué)習(xí)、更好地生活,、更好地工作,。

全民健康生活方式行動(dòng)是國家衛(wèi)計(jì)委發(fā)起的以“和諧我生活、健康中國人”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)的一項(xiàng)重要活動(dòng),，是貫徹落實(shí)國務(wù)院《衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展“”規(guī)劃》提出的“通過健康教育等多種方式積極引導(dǎo)廣大群眾形成健康的生活方式,，促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展”精神的重要舉措。要在人民群眾中掀起全民健康生活方式行動(dòng)的高潮,，真正養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣,，我認(rèn)為當(dāng)前要做好以下兩方面的工作。

一是要加大全民健康教育力度,。要充分利用廣播,、電視,、報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體,，針對(duì)老人,、兒童、工人,、干部,、婦女等不同人群，采取群眾喜聞樂見或易于接受的方式,，全面普及健康膳食,、身體活動(dòng)有關(guān)的知識(shí)和技能，提高人群相關(guān)健康指標(biāo)的知曉率,，努力營造促進(jìn)健康生活方式的輿論環(huán)境,，形成引導(dǎo)、鼓勵(lì)全民健康生活,、幸福生活的社會(huì)氛圍,。

二是要積極創(chuàng)造健康生活條件，著力建設(shè)健康支持性環(huán)境,。要積極創(chuàng)造有利于大眾進(jìn)行鍛煉的安全便利條件和設(shè)施;在學(xué)校,、社區(qū)、工作場所等開展一系列行之有效的文體活動(dòng),，倡導(dǎo)健康生活方式,，提高身體機(jī)能和素質(zhì);要繼續(xù)開展好控?zé)熃錈熁顒?dòng)，同時(shí)加強(qiáng)市場監(jiān)管并支持和鼓勵(lì)食品生產(chǎn)企業(yè)和餐飲業(yè)生產(chǎn),、加工有利于促進(jìn)健康的食品,，促進(jìn)合理膳食。要加速創(chuàng)建“健康社區(qū),、健康單位,、健康學(xué)校、健康食堂,、健康餐廳,、健康步道、健康小屋,、健康一條街,、健康主題公園”等，著力建設(shè)有力,、有益的健康支持性環(huán)境,，讓全區(qū)人民參與到全民健康生活方式行動(dòng)中來。

我相信,，有各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視,、有社會(huì)各界的大力支持,、有人民群眾的廣泛參與，隨著全民健康生活方式行動(dòng)的逐步推進(jìn)和深入,，我們的社會(huì)一定能夠形成一股追求健康生活方式的濃厚氛圍,，我們大家也必將受益于健康的生活方式。

最后,，祝本次活動(dòng)圓滿成功!祝大家健康,、幸福!

謝謝大家!

健康主題演講稿300字 健康主題演講稿800字篇十

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們,，大家下午好!

生命,，是每一位母親用血肉與靈魂孕育的瑰寶;生命，是每一位藝術(shù)家用感情和肢體塑造的奇跡;生命,，是每一位騎士用勇敢和智慧守護(hù)的公主;生命,，是每一位智者用心智和時(shí)間探討的奧秘……

不要輕視自己的生命，不要拋棄自己的生命,，不要浪費(fèi)自己的生命,。

人活在世上，必須將生命緊握在手中,，永不放開,，永不遺棄。珍愛生命,，健康成長。我們義不容辭的責(zé)任,。一樁樁血腥的報(bào)道,，令人膽戰(zhàn)心驚,，一幕幕慘劇目不忍睹,。只因?yàn)楹鲆暳税踩珕栴},，一個(gè)個(gè)生命如鮮花在瞬間凋零,，后果帶給社會(huì),、家庭,、親人悲痛欲絕的心身,，沉重的打擊,，血的教訓(xùn),。安全,，是珍愛生命的前提。如果我們不注重安全意識(shí),，視安全隱患而不顧,，對(duì)安全問題措施不及，防范不嚴(yán),，責(zé)任心不強(qiáng),，把生命當(dāng)兒戲,，那么造成的后果不堪設(shè)想。燕子去了,，有再來的時(shí)候;楊柳枯了,，有再綠的時(shí)候;桃花謝了，有再開的時(shí)候,，可我們的日子一去不復(fù)返,。生命僅有一次。同學(xué)們,，“安全”是我們經(jīng)常聽到的一個(gè)詞語,，安全話題也是我們經(jīng)常議論的一個(gè)話題，因?yàn)榘踩俏覀兩谋ＷC,，和我們的幸福生活息息相關(guān),。世間萬物，唯有生命最為珍貴,，沒有生命就沒有一切,，失去生命，就失去自我,，失去生活的權(quán)利,。一粒種子，一只螞蟻,，都聯(lián)系著一條小小的生命,，在中華五千年文明歷史中，是人類用一顆熱愛生命的恒心,，編制了一條文明的生命之河,。生命是偉大的，生命是崇高的,，沒有人輕易放棄生命,。每個(gè)人心中都飽含著對(duì)生命的渴望，身體健全的人如此,，身體不便的人同樣如此,。當(dāng)你正在呼吸，當(dāng)你正在心跳時(shí),，請(qǐng)記?。荷少F!絕不辜負(fù)生命，絕不讓它在我們身上浪費(fèi)掉,，不論未來的命運(yùn)如何,，遇福遇難，或喜或憂,，我們都應(yīng)好好地把握自己的生命,。

當(dāng)有人“哇哇”地哭著降臨到這個(gè)美麗繽紛的世界,，就意味著這個(gè)世界又多了一個(gè)生靈，世界變得更加亮麗;當(dāng)有人躺在病榻上,，和親人難舍難分時(shí),，世間瞬間又少了一種獨(dú)特的聲音，世界變得安寧了許多,。：珍愛生命,，讓有限的生命變得更精彩。當(dāng)一片綠葉悄然鉆出地面當(dāng)呱呱落地的嬰兒發(fā)出第一聲啼哭,，這就是生命!生命是萬綠叢中的絢麗花朵,，生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命誠可貴,，人的生命只有一次,。因此我們應(yīng)該要珍愛生命、注意安全,。

讓我們思考生命的意義,，追求生命的價(jià)值，保持平和的心態(tài),，構(gòu)筑美麗人生,。成功與失敗、歡笑與淚水,、贊揚(yáng)與批評(píng)伴隨我們一路走來,。所有的一切都化作我們?nèi)松呢?cái)富，懂得了從挫折中獲得成長,，從酸楚中品味快樂,，在平淡中體現(xiàn)生命的價(jià)值。讓我們思考生命的意義,，追求生命的價(jià)值，保持平和的心態(tài),，構(gòu)筑美麗人生,。

健康主題演講稿300字 健康主題演講稿800字篇十一

各位來賓、朋友們：

大家好,，我是非常榮幸能夠和大家一起參加今天的演講比賽,，我演講的題目是《安全幸福永相伴》。

在我們每個(gè)人的心中都有一個(gè)共同的愿望：期盼一生平安!生命對(duì)我們來說,，只有一次,，我們要萬分珍惜。朋友們,，我想問大家一個(gè)問題,，如果給你一個(gè)可以實(shí)現(xiàn)的愿望,，請(qǐng)問你最需要什么?是金錢地位，還是功名利祿?如果讓我來回答,，我會(huì)毫不猶豫的說：我最需要的是安全!今天,，我們?yōu)槭裁茨軞g聚一堂，在這里共同品嘗生活的苦與樂?為什么在陽光明媚的日子里,，我們能與父母妻兒相伴,，體驗(yàn)家的溫暖?為什么生產(chǎn)勞動(dòng)時(shí)，汗流浹背在生產(chǎn)車間,，而隱患的魔爪卻不敢招惹我們?毫無疑問,，是安全。是安全締造了生活的歡暢,，是安全賜予了我們一生的幸福,。 但是，在我們現(xiàn)實(shí)生活中,，卻有一些人不珍惜自己的生命,，讓一個(gè)個(gè)鮮活的生命燃到了盡頭!盡管，他們的死慘不忍睹,，卻死的很不值得,，沒有人去贊許他們，沒有人歌頌他們,，更沒有人把他們作為學(xué)習(xí)的楷?；蛘呤枪ぷ鞯牡浞丁Ｈ藗儗?duì)他們的死,，只有一聲無奈的嘆息,。

有這樣一個(gè)真實(shí)的故事：在某個(gè)施工現(xiàn)場，某工人不遵守操作規(guī)程,，被一根千斤重的鋼筋砸在了頭顱,。就這樣，原本第二天結(jié)婚的妹妹,，卻等來了哥哥的葬禮,，妻子那哭腫的雙眼，再也挽不回丈夫的生命和往日的幸福,。而她身旁的不到五歲的孩子哭著喊著：“媽媽,，我的爸爸呢，爸爸呢,，我要爸爸,，我要爸爸……”那呼喊聲是那么凄涼，那么悲哀，我們又是那么無助,。這就是,，在企業(yè)違章所帶來的嚴(yán)重后果;這就是，在工作中不注意安全所付出的沉重的代價(jià),。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)：在20xx年我國共發(fā)生安全事故62萬多起,，造成經(jīng)濟(jì)損失十幾億元，死亡人數(shù)達(dá)11萬以上,。相當(dāng)于每天我國有1700多起安全事故發(fā)生,，死亡人數(shù)每天有300多人。在這里,，我不想用一些枯燥的數(shù)字來說明什么,。只記得，當(dāng)時(shí)我在報(bào)紙上看到這些新聞時(shí),，我的眼淚禁不住就涌了出來,。淋漓的鮮血給我們敲響了警鐘，我想問一句：“安全,，你忽視了嗎?安全,，你牢記了嗎?”他們何其不幸，有多少生命已經(jīng)無辜斷送,，而我們又何其有幸,，歷經(jīng)無數(shù)血淋淋的教訓(xùn)之后，我們的政府,、社會(huì)對(duì)“安全”這兩個(gè)字的重視程度達(dá)到了前所未有的高度,。《中華人民共和國安全生產(chǎn)法》的頒布充分體現(xiàn)了以人為本的時(shí)代內(nèi)涵,，體現(xiàn)了對(duì)生命這一基本人權(quán)的尊重,。今年的安全月主題“綜合治理,保障平安” 就說明要以預(yù)防為主，實(shí)施綜合治理,，才能有效防范事故發(fā)生,，只有把“安全第一”落到實(shí)處，才能保障平安,，確保我們一生的幸福,。

安全生產(chǎn)百分百，要做到這一點(diǎn)不是一件容易的事,，而我們公司在這方面做出了不懈的努力?！案吒吲d興上班來,，平平安安回家去”，這是我們公司對(duì)職工最溫馨的祝福,，也是我們每個(gè)人共同的心愿,。我們結(jié)合公司實(shí)際制定了一系列的規(guī)章制度,，在班前、班后讓職工學(xué)習(xí)安全知識(shí),，時(shí)時(shí)刻刻安全警鐘長鳴,。我們?cè)诎踩[患處貼上醒目的溫馨提示，比如：“小心燙傷,、嚴(yán)禁煙火,、請(qǐng)注意你的腳下安全”，等等,。每次當(dāng)我們一看見這些提示時(shí),，馬上就提高了警惕。我們的安全工作在領(lǐng)導(dǎo)的重視下,，在員工自覺遵守中,，自公司成立兩年多以來，沒有發(fā)生一起重大安全事故,。安全工作只有起點(diǎn),，沒有終點(diǎn);“水能載舟，亦能覆舟”,，我們將一如既往的重視安全工作,，牢固樹立時(shí)時(shí)想安全，事事抓安全的思想,，主動(dòng)采取有效預(yù)防措施,，確保職工安全生產(chǎn)。

生產(chǎn)戰(zhàn)線上的朋友們,，我們的一邊是父母妻兒期盼的目光,，一邊是企業(yè)社會(huì)重于泰山的責(zé)任，生命的天平絲毫不能傾斜,。鮮血換來的規(guī)章制度,，怎能一次次地再用鮮血來驗(yàn)證?我們要看重每一次的勞動(dòng)，看重每一次的操作,，把安全的種子種下去,，用制度和規(guī)范去澆灌，那平安之樹就會(huì)開花,，接出幸福的果實(shí),。親愛的朋友們，安全幸福永相伴,，只有在安全的前提下,，幸福才能和我們永相伴。讓我們都來關(guān)注安全，關(guān)愛生命,，綜合治理,，保障平安。安全地工作,，安全地做人,，共同構(gòu)筑我們溫馨的家庭港灣，共同構(gòu)筑我們生命的綠洲!因?yàn)榇蠹液貌攀钦娴暮?

我的演講完了,，謝謝大家!

健康主題演講稿300字 健康主題演講稿800字篇十二

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

路邊隨處可見的小攤小販們，主要賣一些油炸類,、肉類加工類食品,。而一到放學(xué)，這些小攤小販們前面就會(huì)擠滿一群蜂擁而至的學(xué)生,。雖然他們認(rèn)為這些東西好吃,，但是他們殊不知，這些所謂的“山珍海味”實(shí)際上卻是能夠影響到他們身體危害的“罪魁禍?zhǔn)住?，許多垃圾食品之中含有致癌物,，有的會(huì)破壞我們身體里的維生素。像可樂雪碧這種汽水類的食品,，里面含有大量的碳酸與磷酸,，會(huì)吸取走我們身體中大量的鈣，所以家長常說的喝汽水長不高是可信的,。

我也曾經(jīng)遭受其害,。有一天放學(xué)，我實(shí)在餓得昏,，就在一個(gè)麻辣燙的攤子前買了一份方便面,，吃完了沒多久，我的肚子開始疼起來,，嚴(yán)重到無法行走,，最后打了電話喊我媽來接，之后送到了醫(yī)院,，醫(yī)生說這是吃了過于辛辣的垃圾食品所導(dǎo)致的胃疼,，休息幾天就好了，這時(shí)候我才真正明白垃圾食品的可怕之處,，之后再也不敢吃了,。

有的小攤小販，為了一己私利,，不惜去參入一些不健康的調(diào)料,，如地溝油等,，這些都是可致癌物，并且還有的商家在學(xué)校旁邊開起了小鋪,，一到放學(xué)就有不少同學(xué)來此購買東西。有的人吃了一次感覺不錯(cuò),，便一發(fā)不可收拾的每天去買,，經(jīng)不住誘惑。那么這種垃圾食品和毒品有什么不一樣呢?毒品有多可怕,，那么這種垃圾食品,，就有多么可怕。

我認(rèn)為,，世界衛(wèi)生組織應(yīng)該對(duì)于各國的小攤小販都進(jìn)行嚴(yán)格懲罰,，學(xué)校也該對(duì)于學(xué)生們進(jìn)行對(duì)此方面的一個(gè)教育，不要讓祖國的花朵過早凋謝,。并且同學(xué)之間也可以相互提醒,，這樣子起到的作用更大。

那么我倡議,，為了祖國的未來,，為了自己的身體，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離垃圾食品,，與健康同在!

健康主題演講稿300字 健康主題演講稿800字篇十三

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《我健康，我快樂》,。 美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財(cái)富,。確實(shí)如此，不是有句話說,，健康是一,，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè),、夢(mèng)想,、財(cái)富、友誼等一切都是一后面的零嗎?沒有健康的身體,，其他的一切都無從談起,。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康,。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的,，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心,，一顆快樂的心,。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)，從而實(shí)現(xiàn)人生的理想,。

只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,，只有健康我們才會(huì)更加快樂。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中,，開放出純潔的花朵,，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中!在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中,，我們嘗盡了失敗的痛楚;在運(yùn)動(dòng)中,，我們經(jīng)歷了委屈的挫折;在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中,，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中,，我們懂得了友誼的真諦?？鞓酚锌嘤刑?，有酸有澀。人生時(shí)見陰云,，時(shí)見陽光,。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活,，七彩人生,。

運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂!有時(shí),，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥,，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力,，成就淡泊明志的人生態(tài)度,，成就輝煌的人生!我們是祖國的希望，我們是未來的接班人,，我們有責(zé)任,，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生,。

生命是上帝賦予的小船,，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹?，船才?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn),，因?yàn)橛写艜?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng),。讓我們熱愛運(yùn)動(dòng),，健康身心,，快樂相伴。讓“我健康,，我快樂”的口號(hào)伴隨我們走過一生,。

健康主題演講稿300字 健康主題演講稿800字篇十四

老師們、同學(xué)們：

有句話說得真好——健康是幸福的源泉,。

在我認(rèn)為,，健康是最重要的。一個(gè)人要是沒有健康的身體,，整天生活在病痛之中，怎么會(huì)有幸福呢?

就像我——一個(gè)經(jīng)常暴飲暴食的小女孩,，這幾天又吃多了,。從昨天下午就開始拉肚子，拉得都快虛脫了,，雖然此間爸爸媽媽對(duì)我很照顧,，而且?guī)胰ズ贾菘戳艘魳穱娙晌业男那椴]有好轉(zhuǎn),。哎,，都是病魔惹的禍。

對(duì)于一個(gè)學(xué)生來說,，幸福就是學(xué)習(xí)成績好,、能得到父母和老師的表揚(yáng)、同學(xué)們的認(rèn)可,。而一個(gè)學(xué)生如果身體不健康,，首先，體育課就不會(huì)好,，你想啊,，身體那么虛弱，怎么可能有體力做各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)?除了體育課,，別的課程也好不到哪里去,。上課沒精神，三天兩頭往醫(yī)院跑,，自然就會(huì)落下許多功課,。落下了許多功課成績又怎么會(huì)好呢?成績不好，得不到老師和同學(xué)的認(rèn)可,，又何談幸福?

再想遠(yuǎn)一點(diǎn),，學(xué)習(xí)成績不好，長大后就找不到工作,。就算找到了工作,，但身體不好,，不能認(rèn)真工作，也將面臨炒魷魚的危險(xiǎn),。沒有工作或者下崗了怎么辦?總不能一輩子依靠父母吃飯吧!這樣能幸福嗎?要么就只有沿街乞討了,，可沒有健康的身體，連飯也討不成,。

健康主題演講稿300字 健康主題演講稿800字篇十五

關(guān)于世界無煙日的演講稿

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們:

早上好!

“吸煙有害健康”在這個(gè)話題一直被人們關(guān)注著,大家都知道吸煙對(duì)我們的健康有著極大的傷害。近50多年來,世界各國特別是工業(yè)發(fā)達(dá)國家,肺癌的發(fā)病率和病死率均迅速上升,死于癌病的男性病人中肺癌已居首位,。大量流行病學(xué)研究證實(shí),吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素,。為了引起國際社會(huì)對(duì)煙草危害人類健康的重視,世界衛(wèi)生組織建議將每年的5月31日定為世界無煙日。

香煙中的尼古丁,、一氧化碳和多種其它金屬化合物對(duì)人體危害很大,對(duì)青少年的影響更甚,。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明,青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期,各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟,其對(duì)外界環(huán)境的有害因素的抵抗力比成人弱,易于吸收毒物,。據(jù)調(diào)查,吸煙開始年齡與肺癌死亡率直接相關(guān),。15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68%;20~24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。這說明吸煙開始年齡越早,肺癌發(fā)生率與死亡率越高,。同時(shí),吸煙還會(huì)損害大腦,使思維變得遲鈍,記憶力減退,影響學(xué)習(xí)和工作,使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績下降,。心理研究結(jié)果表明,吸煙者的智力效能比不吸煙者低了10.6%。

我們也常聽人說“飯后一支煙,快樂像神仙”,可事實(shí)并非如此,。吸煙的壞處就像繁星點(diǎn)點(diǎn),數(shù)也數(shù)不完,。煙草里有三種危險(xiǎn)化學(xué)物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì);尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用;一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣サ哪芰?。其?shí)煙也是一種毒品,只是沒有那么劇烈,國家沒有禁止而已,。

吸煙不僅會(huì)對(duì)自己的身體造成威脅,還會(huì)對(duì)你身邊那些被動(dòng)吸煙的人也造成極大的危害。這一根根煙頭,就像一只只毒藥,徐徐的向我們逼近,給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅,。假如你每天都處在煙霧中,你的身體會(huì)越來越虛弱,病魔會(huì)時(shí)時(shí)侵害你,甚至危及你的生命,。可怕的是:一個(gè)每天吸15到20支香煙的人,極易患肺癌,、口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,要比不吸煙的人大14倍;極易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍;比死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍,。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn),并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。

現(xiàn)在,我鄭重的呼吁大家,積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí),讓你的親人,、朋友放下手中的煙,形成禁煙的良好氛圍,把禁煙納入精神文明建設(shè)的軌道,。

我們都要做 “無煙青少年” 做文明的主人!

讓我們一起和家人幸福的生活,一起創(chuàng)造美好的未來吧!

健康主題演講稿300字 健康主題演講稿800字篇十六

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!很高興站在這里,，和這么多熱愛生命,、健康、安全的人一道,，為大家演講本次的主題《生命·健康·安全》,。

富蘭克林說過：“你熱愛生命嗎?那么別浪費(fèi)時(shí)間,，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料?！鄙苤匾?

愛默生說過：“健康是人生的第一財(cái)富,。”健康很重要!

孟子說：“錢,，我所欲也,，安全亦我所欲也，二者不可得兼,，舍錢而取安全者也,。”安全很重要!

生命是何等的寶貴,，它就像那噴泉一樣,，是那么的多姿多彩;它就像晚霞一樣，是那么的美倫美奐;它就像鮮花一樣,，是那么的五彩繽紛。然而,，往往一些潛伏在身旁的“暴風(fēng)雨”,，使它比曇花一現(xiàn)還要短暫。請(qǐng)同學(xué)們緊記：人的生命只有一次,，一個(gè)碰撞,，一個(gè)摔跤，都可能給人的脆弱的生命造成難以想像的危害,。

記得一則哲理故事講到：如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數(shù)字的疊加來衡量,，那么生命和健康為1，其它所有的東西包括知識(shí),、包括成績,、包括榮耀、金錢,、財(cái)富等等,，都是1后面的0,0越多，你的生命就會(huì)越加光彩,，然而,，一旦失去了前面的1，所有的0將會(huì)變得毫無意義,。

安全是幸福之本,，企業(yè)之本，是一個(gè)永恒的主題,，是企業(yè)的生命線,。對(duì)個(gè)人來說,，安全就是孩子仰視你時(shí)的笑臉，安全就是黃昏時(shí)餐桌旁全家人的歡聲笑語,，安全是公園里扶老攜幼的全家福;對(duì)于企業(yè)來說安全意味著發(fā)展,，意味著穩(wěn)定，意味著效益,，意味著基礎(chǔ)保障,，意味著管理水平。

我發(fā)現(xiàn)生命,、健康,、安全是相關(guān)聯(lián)的。只有關(guān)注健康,，把安全緊記心頭的人,，才有資格獲得生命，并延續(xù),。讓我們珍愛自己生命吧,，愿生命之花永遠(yuǎn)綻放!

謝謝大家!

健康主題演講稿300字 健康主題演講稿800字篇十七

老師、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂!》

有一個(gè)真實(shí)的故事,，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處,。法國著名作家雨果，年青時(shí)很有才華,。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,，這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國。之后他還寫了很多小說,、散文,、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了,。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了,?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，每天堅(jiān)持跑步,、游泳、爬山,。沒多久,，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》,。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,，最終卻成了一個(gè)長壽者,，都贊嘆不已地說：“這真是一個(gè)奇跡?！?/p>

同學(xué)們一定聽說姚明,、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手,，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。

除了在體育課,、大課間的運(yùn)動(dòng)外,，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng)?當(dāng)你學(xué)習(xí),、看書超過一個(gè)小時(shí),，就要站起來走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候,，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下,。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng),。早上來到學(xué)?？上鹊竭\(yùn)動(dòng)場跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),，如果持之以恒地去做,，一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí),，持之以恒的體育鍛煉,，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你,。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平 ,，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：

第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈,，跑步時(shí),，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑,、一邊講話,，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里.

第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖.

第三,、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神,，切不可"三天打魚,，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持,。

來吧,，親愛的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里，面對(duì)嚴(yán)寒,，讓我們走向操場,，走進(jìn)大自然，走到陽光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

謝謝大家!

健康主題演講稿300字 健康主題演講稿800字篇十八

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!我是x小學(xué)(六)年級(jí)(3)班的學(xué)生,，很高興能參加這次電腦制作活動(dòng)，我和同學(xué)們自己動(dòng)手,、親身參與,，在一起交流對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，有了很大的收獲,。

近代文學(xué)家梁啟超說：“少年進(jìn)步則國進(jìn)步,，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩,?！彪m然現(xiàn)在我們還是少年兒童，但將來我們必定要成為國家的建設(shè)者和接班人,，擁有健康尤為重要,。 但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報(bào)告表明：青少年耐力、力量,、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降,，視力不良居高不下。

在我們身邊,，有的同學(xué)奔跑就氣喘;有的一上樓就腿軟;有的一變天就感冒;有的甚至在陽光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地上……這樣的體質(zhì),，怎能像雄鷹展翅飛翔?這樣的體質(zhì)，怎能挑起祖國建設(shè)的大梁?俗話說生命在于運(yùn)動(dòng)，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期,，體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力,，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉,，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),，提高我們的運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志,。所以我呼吁大家,，一定要勤于鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)!

另外,，小學(xué)生的飲食健康情況也非常令人擔(dān)憂,，像我們學(xué)校的很多同學(xué)營養(yǎng)并不均衡，三餐不定,，吃飯沒胃口,，卻非常愛吃路邊攤的油炸小吃?？爵滛~,、麻辣燙、羊肉串,、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇,，然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅：烤紅薯鐵桶可能裝過工業(yè)油;油炸餅，油中的鋁超標(biāo),，有的還含有敵敵畏 ,，過度攝入鋁可能致癡呆癥?？狙蛉獯畾v來很多人最愛,，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉,，你還敢吃嗎? 所以我們要做到以下幾點(diǎn)：

1、選擇有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤,，不吃路邊攤的食品,。

2、不吃過期變質(zhì)食品,。

3,、不買小廠家生產(chǎn)的三無食品。

4,、飯前洗手,，以防病從口入。

5、不要用塑料制品盛放高溫食物,。

6,、不吃顏色鮮艷的肉類食品。

7,、一日三餐按時(shí)吃,，注意營養(yǎng)均衡。

飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生,，還要注重食物的合理搭配,，小學(xué)生處在生長發(fā)育的飛躍期，是一生中長身體,、長知識(shí)的重要時(shí)期,，在此階段的生長速度，所以我們必須注重合理膳食,。

同學(xué)們,，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖,，身體是我們寶貴的財(cái)富,，希望大家熱愛生命，銘記胡爺爺對(duì)我們的囑托,，努力“爭當(dāng)體魄強(qiáng)健,、活潑開朗的好少年”。時(shí)刻準(zhǔn)備著,，為建設(shè)祖國貢獻(xiàn)自己的力量,。讓我們擁抱健康，快樂成長,，共同創(chuàng)造美好的人生!