人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

進(jìn)行優(yōu)質(zhì)快速閱讀的意義篇一

回去的路上,，我和他媽媽有些心事重重，語文老師的話似乎還回蕩在耳邊：兒子的一項(xiàng)小閱讀幾乎要低于平均分三到四分,，加上后面的大閱讀,，要比其他同水平的同學(xué)丟個(gè)十來分，如果不在這一塊下功夫,，想上一類高中就有些懸,。政治和歷史老師的話也印證了這一點(diǎn),。兒子從小就對閱讀有些排斥，閱讀理解能力不是很強(qiáng),，盡管邏輯思維上沒有什么大問題,，可語言的組織和概括能力不佳，小學(xué)時(shí)就有老師向我和孩子?jì)寢屨f過,，但我們都沒太放在心上,，總覺得孩子大了這種表達(dá)能力自然而然的就會(huì)提高，加之小學(xué)的閱讀不管是在難度上還是分?jǐn)?shù)上都很難體現(xiàn),，所以這個(gè)問題一直我們忽略?，F(xiàn)在被多個(gè)老師提出來，我和孩子?jì)寢尪加悬c(diǎn)不知所措,。

回到家后,，兒子已經(jīng)做完了作業(yè)，裝作若無其事又有些緊張的看著我和他媽媽,，我的心里突然有點(diǎn)心酸,，兒子的努力我們一直是看在眼里的，一個(gè)十四歲的孩子離中考還有一年多的時(shí)間,，天天像是初三考生一樣緊張,，除了學(xué)校發(fā)的習(xí)題冊以外，還主動(dòng)的提出要買課外練習(xí),，別的孩子還要家長叮囑要完成課堂作業(yè)時(shí),，兒子都已經(jīng)做完好幾頁自己買的書了。為了我和他媽媽交代的考個(gè)一類高中,，每天早起背單詞,，晚上做題到深夜，這樣的兒子讓我怎么開得了口,。

我和孩子?jì)寢尯畹恼f了快速閱讀的問題,，兒子的臉上也有些憂愁，我們?nèi)谡J(rèn)認(rèn)真真的把月考的試卷分析了一遍,，找出失分的主要類別和原因,，兒子有點(diǎn)羞愧的告訴我們：他的快速閱讀能力很差，其他同學(xué)可以很快的讀完,，但是自己的速讀速記能力極度欠缺,，他自己也嘗試了一些方法，但是效果并不好,。兒子最后難過的說,，爸爸，可能我在快速閱讀上真的不行吧。

兒子的話像是一根針一樣扎在我的心里,，我暗暗下定決心要給兒子尋找到快速閱讀法,。我在很多學(xué)習(xí)論壇上留言、加了不少家長群或者是各種亂七八糟的閱讀軟件,，虛心的請教公司里其他家長的方法,。

剛使用這款軟件的時(shí)候，我沒告訴兒子,，怕增加孩子的學(xué)習(xí)壓力,，孩子?jì)寢屢膊皇呛苜澩X得這種軟件里強(qiáng)調(diào)的思維導(dǎo)圖多半是花哨的東西,，對提高閱讀水平?jīng)]有直接幫助,。考慮到孩子的學(xué)習(xí)比較緊張,，我先自己試用了一段時(shí)間,。效果很好，我的閱讀水平呈現(xiàn)出直線上升趨勢,，我也很高興,，把精英特軟件介紹給了兒子。

兒子聽說我買了這種速讀軟件的時(shí)候,，一開始有些排斥,，孩子?jì)寢層行┲保浦⒆幼屗麑W(xué)習(xí)使用,，弄得孩子更加的不愿意接觸,，大概是有了先入為主的印象，兒子極度的否認(rèn)這款軟件,，在學(xué)習(xí)和使用甚至是訓(xùn)練上,，也有些漫不經(jīng)心，效果并不理想,。最后兒子也忍不住的說,，爸爸，我覺得這樣是浪費(fèi)時(shí)間,，學(xué)這樣沒用的還不如花點(diǎn)心思去好好的做兩道題,，或者是背背政治歷史，沒準(zhǔn)分?jǐn)?shù)能從這一塊補(bǔ)上去呢,。

雖然承認(rèn)兒子的態(tài)度有些不端正,，但是我也有些疑問，是不是這一款軟件真的不適用于所有人?我在公司主要做文字處理和報(bào)表之類的文字工作,，本身對于數(shù)字和總結(jié)分析能力就要強(qiáng)過一般人,，是否是因?yàn)槿绱耍@款軟件才能讓我提高的快一些?帶著這個(gè)疑問,，我咨詢了精英特網(wǎng)站的老師,。

精英特老師詳細(xì)的了解了情況，對兒子的現(xiàn)狀提出了幾點(diǎn)針對性的建議,，特別是糾正了我“為了練習(xí)而練習(xí)的學(xué)習(xí)方法”,，同時(shí)也一針見血的指出，我由于長期的工作習(xí)慣已經(jīng)形成了左右腦共用的方式,，而兒子在剛開始建立這種方式方法時(shí),，需要一定的時(shí)間，急功近利對這種方式方法的最終形成是百害而無一利,。

我反思了我和孩子?jì)寢寣τ谒僮x速記的態(tài)度,，而前期要求孩子一目十行像我一般的進(jìn)度也確實(shí)不切合實(shí)際，十個(gè)手指伸出來尚且不能一般長,，更何況本來在快速閱讀上就有欠缺的兒子,。我和孩子?jì)寢尭淖兞瞬呗裕⒉惶岢鲋鲃?dòng)的逼迫或者是要求孩子抽出額外的時(shí)間專門的訓(xùn)練,，而是在平時(shí)吃飯,、等車或者是周末時(shí)間，根據(jù)兒子閱讀能力差,、不能快速閱讀并理解大塊文字的現(xiàn)狀,，配合學(xué)習(xí)軟件，我制定了一套學(xué)習(xí)方法：

1. 把兒子之前聽新聞的習(xí)慣改成“閱讀,、搜集,、分析、整理”新聞：以前為了省時(shí)間,，經(jīng)常讓兒子在早飯或者是晚飯時(shí)間,，聽聽收音機(jī)或是電視里的每日新聞，現(xiàn)在變成讓兒子從網(wǎng)上或者是報(bào)紙上搜索閱讀當(dāng)日新聞,，雖然這樣較之原來的聽新聞確實(shí)增加了一些時(shí)間,，但是經(jīng)過一個(gè)多月的努力，兒子對待文字的感知能力有了很大程度的提升,，從原來看到一大段話就頭疼,，直接的會(huì)選擇跳過或者是斷章取義，到現(xiàn)在能找出其中較為核心的關(guān)鍵詞和關(guān)鍵句,，雖然時(shí)間上可能還是會(huì)有些長,，但是做題的正確率上升了不少。兒子雖然嘴上不說,，但是明顯看出情緒很高漲,，對待新聞也不像是以前那么生硬的死搬硬套其中的開始句或者是結(jié)束語,，而是用自己的語言和意思來表達(dá)，甚至有幾次總結(jié)的很到位,。

2. 經(jīng)常引導(dǎo)兒子用思維發(fā)散和思維導(dǎo)圖表述平時(shí)閱讀的新聞報(bào)刊內(nèi)容：之前大概是因?yàn)閮鹤右恢睂Ｗ⒂跀?shù)學(xué),，多是習(xí)慣直來直往、一步一步的證明或者是總結(jié),，上下文章之間必須按照嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊蚬P(guān)系去求證,，這種垂直的思維顯然只適應(yīng)很小的一部分文章，特別是在今天這種閱讀量極大的快節(jié)奏生活中更加的不適合,。我擔(dān)心兒子排斥文字性的閱讀,，先是用數(shù)學(xué)上的幾何內(nèi)容做的總結(jié)，從點(diǎn),、線,、面過度到銳角直角鈍角，然后再過度到各種三角形,，最后到多邊形,，幾塊內(nèi)容用樹狀做的圖，各種小的分支內(nèi)容再逐步的分叉,、遞減,，如果遇到兩個(gè)內(nèi)容相關(guān)，就用直線鏈接,，兩個(gè)內(nèi)容相反,，就用雙剪頭表示，兒子開始看到的時(shí)候眼睛亮閃閃的,，當(dāng)我說這是精英特的學(xué)習(xí)方法時(shí),，兒子努努嘴似乎有些不信，但是紅撲撲的小臉蛋似乎對精英特軟件頗感興趣,。

3.感知和趣味記憶想結(jié)合：當(dāng)兒子提出要我協(xié)助他玩游戲的時(shí)候,，他似乎有些不好意思。我能理解孩子,，一方面他把自己當(dāng)成了大人,，覺得這種感知游戲似乎有些“弱智”，但另外一方面好奇心和好勝心又會(huì)驅(qū)使著孩子探求新的知識和能力,。我裝作對此也很感興趣的樣子,，陪著孩子一起記憶簡單的單詞，由此來提出通過這個(gè)單詞,，和什么單詞類似,，可以有哪些詞組，有時(shí)候我也會(huì)選擇幾個(gè)相似或者是相對較長的單詞寫在一些卡片上,，隨機(jī)的抽出幾張,，讓兒子一掃而過,，然后憑著記憶說出順序或者是拼出整個(gè)單詞，有些甚至是很陌生或者是很專業(yè)的單詞,，兒子在練習(xí)中掌握了方式方法,，也能很快的拼寫出來。

這樣訓(xùn)練了大半個(gè)學(xué)期,，真正有效的學(xué)習(xí)時(shí)間并不是很多，少則每天半個(gè)小時(shí),，多也不過兩個(gè)小時(shí),，但是三個(gè)月堅(jiān)持下來，效果就變的很明顯,。昨天兒子考完試回來,，看起來心情很好，神神秘秘的告訴我,，爸爸,，我覺得這次我快速閱讀那一項(xiàng)至少能拿13分(滿分15分)，我嘴上說著等成績下來了你再得瑟吧,，可是心里很清楚,，兒子的自信是有緣由的：期末考試之前我陪同兒子做了一套模擬卷，兒子的快讀閱讀水平有了很大的提高,，不僅僅是在全方位的提高閱讀速度,，更是表現(xiàn)在兒子對閱讀內(nèi)容的速度化、重點(diǎn)化,、邏輯化以及思維拓展,，用兒子的話說，整個(gè)大腦都在運(yùn)作,。我覺得更重要的一點(diǎn),，正像是精英特老師所說的那樣，不管是什么樣的軟件或者是學(xué)習(xí)方法,，都不能急功近利,，也沒有一種方法不經(jīng)過變通就適合任何人，掌握并配合軟件的訓(xùn)練,，才能達(dá)到事半功倍的效果,。

進(jìn)行優(yōu)質(zhì)快速閱讀的意義篇二

我們都知道，閱讀速度是相對的,，不管是在實(shí)際閱讀中,，還是在快速閱讀訓(xùn)練中，影響閱讀速度的原因有很多,，一些直接影響我們閱讀速度的,，如注意力,、閱讀對象、閱讀目標(biāo)等,，一些是間接影響的的,，比如閱讀時(shí)的外部環(huán)境，包括閱讀時(shí)的天氣,、閱讀時(shí)周圍是否安靜可以影響閱讀心情,，轉(zhuǎn)而影響注意力，最終影響閱讀速度,。又比如書本的排版,，包括字距，字號,，字體,，是否有插圖等，也可以影響閱讀速度,。

一,、注意力

縱觀歷史名人，幾乎都有專心致志的相關(guān)小故事被廣為流傳,，如陳毅元帥小時(shí)候看書渾然忘我,，錯(cuò)把桌上的墨當(dāng)糖醮餅，吃得滿嘴是墨;又如發(fā)現(xiàn)鐳元素的女科學(xué)家居里夫人從小喜歡看書,，有一次在看書時(shí),，調(diào)皮的表弟表妹在她身上用椅子空架了一座“小塔”，而她沉浸在書中毫不知情,，直到看完這本書她才直起腰,，“小塔”才轟然倒塌……類似的故事有很多，正是這種專心致志的精神,，讓他們從眾人中脫穎而出,，取得不俗的成績。

在閱讀過程中也是如此,，注意力是閱讀的大門,，如果我們的大腦是一個(gè)口袋，我們不停地往里邊裝入知識,，那么注意力就是口袋口的大小,，注意力集中，那可能二個(gè)小時(shí)就可以看完一本書,，相反,，則需要更多的時(shí)間。

而影響注意力的因素比較多,，除了前面提到的心情,、還可以是飯前飯后等等細(xì)節(jié)的影響,。不過有些影響我們不能掌控，如吃過飯后身體會(huì)把重點(diǎn)放在消化,，思考會(huì)相對遲緩,，這是人之本性;有些影響我們卻能通過一些努力減弱它，達(dá)到注意力較好集中的目的,。

幫助我們集中注意力的方法有很多,，比如在精英特的速讀記憶訓(xùn)練軟件前特別設(shè)置了一個(gè)“靜心調(diào)息”的項(xiàng)目，里邊有一些呼吸方法的調(diào)整,，還有類似催眠的靜心語音引導(dǎo),，配上悠悠的α腦波音樂，我每次訓(xùn)練前都會(huì)習(xí)慣性地做做這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,，做實(shí)際閱讀前則喜歡收拾下書桌，澆澆花什么的進(jìn)行調(diào)整,，因?yàn)橐话阄业能浖毩?xí)和實(shí)際練習(xí)之間會(huì)休息一下,，算是勞逸結(jié)合吧。

但每個(gè)人集中注意力的方法都不同,，找到適合自己的集中注意力的方法很重要,。

二、閱讀對象

在參加精英特的訓(xùn)練前我參加過一次快速閱讀的面授,，當(dāng)時(shí)面授的老師選用的素材大多是比較簡單的,，當(dāng)時(shí)感覺非常棒，甚至有種“練習(xí)速讀本來只為了收獲一縷春風(fēng),，但它卻給了我整個(gè)春天”的感覺,。但面授結(jié)束后慢慢發(fā)現(xiàn)問題很大，那段時(shí)間很糾結(jié),，當(dāng)時(shí)我剛剛畢業(yè)進(jìn)了公司,，公司要求看一些職位相關(guān)書籍，感覺卻用不上快速閱讀的方法非常著急,，才知道面授的老師在課堂結(jié)束后提醒我們要多練習(xí)意味著什么,。

因?yàn)閷?shí)際閱讀速度的困擾，那段時(shí)間非?；倚?，一度想放棄，卻又不甘心,，尋尋覓覓終于找到了精英特,，然后開始在軟件練習(xí)。在軟件訓(xùn)練一段時(shí)間后,，我的速讀重生了,。說實(shí)話我覺得每個(gè)速讀面授都應(yīng)該配一套精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件來練習(xí),，因?yàn)槊媸谏侠蠋熝菔镜煤芫剩瑓s僅僅是比較概念性的一些東西,，又因?yàn)槲覀兌加械亩栊院蛡鹘y(tǒng)閱讀習(xí)慣本身的慣性,，在面授課程結(jié)束后很難去真正練習(xí)這些快速閱讀的理論。如果有軟件幫助,，那么效率會(huì)很好?，F(xiàn)在回想，那次面授僅僅是給了我一個(gè)啟蒙,，接下來的實(shí)實(shí)在在的軟件練習(xí)才是重頭戲,。

閱讀對象呢，選擇比較簡單的入手,，比如面授的老師,、軟件都是選擇這類的文章。在簡單的文章進(jìn)行訓(xùn)練,，有了一定的速讀經(jīng)驗(yàn)后,，再擴(kuò)展到更難些的文章、書籍中,。精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)學(xué)員原創(chuàng)文章,，轉(zhuǎn)載需注明。這個(gè)很重要,，就像之前我對速讀只進(jìn)行了幾天的簡單認(rèn)識,，就想去看那些比較專業(yè)的文章，就受了不小的打擊,，呵呵,，用精英特指導(dǎo)老師的話來說，就是需要一個(gè)“循序漸進(jìn)”的過程,，一口吃不成胖子,。

三、閱讀目標(biāo)

快速閱讀中的閱讀目標(biāo)和前面的閱讀對象緊密相關(guān),，簡單的閱讀對象目標(biāo)相對簡單,，反之亦然。在閱讀前都應(yīng)該有一個(gè)閱讀目標(biāo),，在學(xué)校里老師經(jīng)常提的一樣,，做閱讀理解，需要先看問題,，再看文章,，這樣效率最高。有了閱讀目標(biāo)后，找關(guān)鍵詞有的放矢比較好找,，如果目標(biāo)不明確,，那么和注意力不集中沒大多區(qū)別。

閱讀目標(biāo)的設(shè)定也是一種慣性,，有了閱讀目標(biāo)后,，在快速閱讀的過程我們潛意識里就會(huì)去搜索相關(guān)的信息，過濾其它繁雜的內(nèi)容,。那怎么設(shè)定這個(gè)目標(biāo)呢?我的方法是看題目,、首段、各段首,，段尾,。內(nèi)容中又可以多注意時(shí)間、數(shù)字,、轉(zhuǎn)折詞以后的內(nèi)容等等,。

快速閱讀中閱讀目標(biāo)的設(shè)定有點(diǎn)“只可意會(huì)，不可言傳”的感覺,，和集中注意力的方法一樣,，需要自己多加練習(xí)，多揣摩,，找然找到自己的方法,。

進(jìn)行優(yōu)質(zhì)快速閱讀的意義篇三

你知道在21世紀(jì)里,，作為一個(gè)合格的中學(xué)生,，在3年當(dāng)中要閱讀完多少萬字的書籍嗎?告訴你，一個(gè)初中生他在初中三年里要看完720-840萬字的書籍才算合格,，分別是420萬字的教科書及300萬字到420萬字的課外書!高中生更是了不得,，是1380-1680萬字。然而現(xiàn)實(shí)境況卻是,，學(xué)生的閱讀速度始終無法跟上所要求的閱讀量,，能夠做到每分鐘閱讀500-600字速度的學(xué)生約5%，而且這5%的學(xué)生里不乏是以損害視力的前提下做到的,。

其實(shí),，只要通過科學(xué)有效的速讀訓(xùn)練，這一切都能在很大程度上得到避免,。

什么是視幅擴(kuò)展訓(xùn)練?

對于視幅,，有著這樣的定義：指人的眼睛在觀看物體或者在閱讀時(shí)所看到的范圍、寬度,。其實(shí),，所謂的視幅廣度實(shí)際上是指在一個(gè)視點(diǎn)范圍內(nèi)所能夠感知到的文字范圍，這通常被成為“視域”，也可以稱為“視音距”,。視幅廣度并不是一個(gè)點(diǎn)或者一條線,，而是一個(gè)面，所以通過視幅廣度的范圍閱讀,，我們閱讀的速度也就越快啦,。

在精英特軟件系統(tǒng)中，視幅擴(kuò)展訓(xùn)練的原理是這樣的：閱讀視幅面的寬窄決定了閱讀速度的快慢,。傳統(tǒng)閱讀方法使我們閱讀時(shí)視幅很窄且小,，往往習(xí)慣于一眼(即視幅)只識別一點(diǎn)或一個(gè)字。

視幅擴(kuò)展訓(xùn)練通過擴(kuò)展視幅讓學(xué)員逐步增大閱讀視幅,，最終能像感知畫面一樣去感知文字,。訓(xùn)練后能一眼看清一個(gè)面，達(dá)到眼腦直映的效果,。所以,，在使用精英特軟件進(jìn)行視野擴(kuò)展中，要有意識地讓視野均衡清晰地同時(shí)看清外沿及內(nèi)部的所有箭頭,，并盡可能地讓自己清晰視幅隨著箭頭方向的不斷向外擴(kuò)展而擴(kuò)大,，有效地增加視幅面。

具體來說視幅擴(kuò)展的訓(xùn)練包括了：視野擴(kuò)展,、舒爾特表,、字符擴(kuò)展、文字?jǐn)U展這四個(gè)部分,。

字符擴(kuò)展訓(xùn)練

一般而言,，人們在閱讀的時(shí)候雖然沒有將句子從口中讀出來，但實(shí)際上大部分的人都會(huì)隨著眼睛掃視而默讀,，但沒人知道這樣的默讀通常都會(huì)拉低整體的閱讀速度,。在字符擴(kuò)展的訓(xùn)練中，精英特讓我們以接近實(shí)際閱讀習(xí)慣和速度的方式,，對無任何意義的字符符號進(jìn)行感知訓(xùn)練,，使您克服音讀和默讀習(xí)慣，進(jìn)一步提高眼睛對視幅中信息的感知程度,，以擴(kuò)大視幅,。

我們應(yīng)要謹(jǐn)記的是，在字符訓(xùn)練中,，視野應(yīng)均衡而清晰地看清閃現(xiàn)出來的每個(gè)符號,，讓自己的視幅隨閃現(xiàn)的文字不斷變化，縮小和擴(kuò)大,，甚至超出當(dāng)前級別所規(guī)定的視幅要求,，這樣的訓(xùn)練對學(xué)員進(jìn)一步擴(kuò)展閱讀視幅大有好處。

文字?jǐn)U展訓(xùn)練

在使用精英特軟件進(jìn)行文字?jǐn)U展訓(xùn)練時(shí)，系統(tǒng)將要求我們以一定的速度進(jìn)行閱讀方式的訓(xùn)練,，對所顯現(xiàn)出來的文字進(jìn)行整體感知,，在提高速度中逐步克服音讀和默讀，同時(shí)進(jìn)一步提高眼睛對不斷變化即縮小和擴(kuò)展文字視幅中的信息整體感知效果,。值得注意的是,，閱讀時(shí)的視幅要均衡而清晰地看清不斷閃現(xiàn)和擴(kuò)展的文字及詞組并理解它，但在現(xiàn)階段不要求記憶,，只要求看清看準(zhǔn)和理解即可,。