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快速閱讀的方法訓(xùn)練的書 如何進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練篇一

行動養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格,，性格決定命運(yùn),。這句話深刻地揭示了良好行為習(xí)慣對于人一生的重大影響。養(yǎng)成良好的習(xí)慣是一個人獨(dú)立于社會的基礎(chǔ),，又在很大程度上決定人的工作效率和生活質(zhì)量,，并進(jìn)而影響他一生的成功和幸福。小學(xué)時(shí)期正是培養(yǎng)良好習(xí)慣的重要時(shí)期,，也是孩子記憶力增強(qiáng)的關(guān)鍵時(shí)刻,。為什么老師會堅(jiān)持讓孩子練好字，練坐姿，讓孩子背古詩,，讓孩子培養(yǎng)讀書的好習(xí)慣,。這都是希望能給孩子帶來一個好的基礎(chǔ)。

“書籍是人類進(jìn)步的階梯” 書也是我們的良師益友,。古人說“書中自有黃金屋,，書中自有顏如玉”這話一點(diǎn)都不錯。讀書可以增長見聞,，可以陶冶人的情操,。可以讓人變的聰明起來,，它給人以知識,，力量和智慧。這種力量可以激勵著你不斷地前進(jìn),，不斷地成長,。多讀書，是小學(xué)生教育的重中之重,。

那么何如正確的培養(yǎng)孩子愛讀書的良好習(xí)慣呢?科學(xué)驗(yàn)證：“習(xí)慣是一種行為,，是一種自然的不知不覺不假思索的行為，而不是刻意的強(qiáng)調(diào),?！比祟惖男袨槭种?9是習(xí)慣，而這種習(xí)慣有大部分是在幼年養(yǎng)成的,，所以幼年時(shí)代,，應(yīng)當(dāng)特別注重習(xí)慣的養(yǎng)成。小學(xué)生正處在記憶力快速增強(qiáng)的時(shí)期,，提高和培養(yǎng)他們的記憶力是老師的責(zé)任和義務(wù),。但單一的教學(xué)方式，只是簡單的讓同學(xué)朗誦,，背古詩詞,，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。不能從更本激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)渴望,。

從小老師就告訴我們讀書可以一目十行,，電視劇里常常有倒背如流的強(qiáng)人。如果讓孩子從小培養(yǎng)這樣的能力,，那么絕對是有利于個人發(fā)展和社會文明的習(xí)慣,。那么究竟該怎么培養(yǎng)呢?

許多年前，精英特閱讀記憶法就意在培養(yǎng)孩子的閱讀能力和提高孩子的記憶力而發(fā)明了精英特閱讀記憶法,。

在輕松,，舒適的輕音樂中,，在不知不覺的訓(xùn)練之中，一點(diǎn)一點(diǎn)的激發(fā)孩子們的大腦,，培養(yǎng)孩子的記憶力,，讓孩子在不知不覺中愛讀書，愛上閱讀,。

每天堅(jiān)持視幅擴(kuò)展訓(xùn)練,，可以提高對文字的感知能力，均衡的閱讀書本上的內(nèi)容;堅(jiān)持字符擴(kuò)展,，文字?jǐn)U展，可以有效的克服默讀的習(xí)慣,，可以提高視野中對信息的整理和感知程度,。在潛意識里面培養(yǎng)孩子一目十行的能力。

每天堅(jiān)持舒爾特表訓(xùn)練,，可以增強(qiáng)孩子的注意力,，能有效的提高對注意力的集中，分配和控制,。這樣的訓(xùn)練可以讓孩子做事更加專一和用心,，不僅僅是在讀書上，在今后的學(xué)習(xí)和工作中也會起到不可估量的影響,。

人腦蘊(yùn)藏著巨大的潛力,，加以訓(xùn)練，我們的記憶力可以有很大的提高,，記住很多我們以前不敢想象能夠記住的東西,。每天堅(jiān)持使用精英特閱讀記憶法讀書，縱向和橫向快速移動閱讀,，提高眼部焦點(diǎn)移動,，通過不斷的閱讀來提高學(xué)生的記憶力。

訓(xùn)練并沒有想象中的枯燥,，每天一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步,，都會成他們繼續(xù)的動力，像是玩游戲一般,，在輕松的環(huán)境下培養(yǎng)孩子的閱讀能力,。經(jīng)過兩個月的訓(xùn)練之后，他們可以會發(fā)現(xiàn)孩子的閱讀速度和記憶能力有了明顯的提高,。

在不知不覺中一目十行,，在不知不覺中過目不忘。在不知不覺中培養(yǎng)了孩子良好的閱讀習(xí)慣,。

當(dāng)速讀成為一種習(xí)慣,，當(dāng)閱讀成為孩子們閑暇時(shí)刻的一種快樂，那么他們的未來再也不用擔(dān)心了。

快速閱讀的方法訓(xùn)練的書 如何進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練篇二

宋代大文學(xué)家蘇軾說“發(fā)奮識遍天下字,，立志讀盡人間書”,，另一位宋代著名的水利學(xué)家劉彝說“讀萬卷書，行萬里路”,，兩位在不同領(lǐng)域取得杰出成就的人物都對多讀書的重要性給予高度的肯定,。然而，古人有充足的時(shí)間去讀書,，現(xiàn)代人工作壓力大,，生活節(jié)奏快，想要在有限的時(shí)間里讀完“萬卷書”,，只有快速閱讀一條路可走,。

在這個世界上的確有每分鐘閱讀千字的人存在，那么,，為什么大多數(shù)人卻只停留在每分鐘二,、三百字的初級閱讀水平上呢?普通人怎么樣才能提高閱讀速度，實(shí)現(xiàn)快速閱讀呢?

首先是要對快速閱讀感興趣,。實(shí)際上就是一個態(tài)度問題,，人們對快速閱讀不感興趣，歸根到底就是沒有認(rèn)識到快速閱讀的真正意義,。比如,，同樣的一份計(jì)劃書，當(dāng)一位職員還在逐字逐句消化的時(shí)候,，而另一位職員已經(jīng)開始和主管探討每條每一項(xiàng)該如何落實(shí)了,，那么，請問主管更欣賞哪位職員呢?再如,，一名學(xué)生還在照書才能讀下來的時(shí)候,，而另一名學(xué)生已經(jīng)能倒背如流了，那么,，請問兩名學(xué)生誰才是老師和同學(xué)們心目中的最佳語文科代表人選呢?

認(rèn)識到快速閱讀能夠提高學(xué)習(xí)效率和工作效率,，從而提升社會競爭能力之后，下一步就是學(xué)習(xí)的方式和方法了,。

計(jì)時(shí)閱讀是培養(yǎng)快速閱讀能力很有效的方法,。99%以上的讀者在閱讀的時(shí)候，沒有計(jì)時(shí)的習(xí)慣,。計(jì)時(shí)閱讀不僅能檢驗(yàn)人們的閱讀能力,，而且可以將之當(dāng)成鞭策進(jìn)步的工具，上一個計(jì)時(shí)結(jié)果就是下一個計(jì)時(shí)所要超越的目標(biāo),，在不斷的計(jì)時(shí)閱讀過程中,，實(shí)現(xiàn)每分鐘400字,、600字以至更多字?jǐn)?shù)的超越，只要閱讀不止,，追求速度的理想就永遠(yuǎn)不會破滅,。

默讀也可以提高閱讀速度。這一點(diǎn)國內(nèi)外的學(xué)者看法一致,。默讀的時(shí)候也要心無旁騖,、精力高度集中，久而久之,，就會提高讀者對書內(nèi)容的理解和記憶能力,。

最好的快速閱讀速成的方式是進(jìn)行規(guī)范系統(tǒng)的培訓(xùn)?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，如果人腦的潛力能被完全激發(fā)，那么,，每天可以記憶四本書的內(nèi)容;經(jīng)過訓(xùn)練的飛行員,，能夠區(qū)分屏幕上以五百分之一秒的速度閃現(xiàn)的圖象!這些我們想都不感想的超能力實(shí)際上真實(shí)的存在于我們身體里,。而我們要做的就是如何充分挖掘大腦,、眼睛等器官的潛能，實(shí)現(xiàn)快速閱讀的目的?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)非常發(fā)達(dá),，我們可以從網(wǎng)上下載相關(guān)的訓(xùn)練軟件諸如精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件或培訓(xùn)課程式，通過專業(yè)的訓(xùn)練,，拓展讀書視野,、提高眼睛的運(yùn)動速度、提高眼睛對文字的反應(yīng)速度,以及加強(qiáng)大腦對書內(nèi)容的理解記憶能力,，使大腦和眼睛能夠密切配合,、高效運(yùn)轉(zhuǎn)，不斷提高快速閱讀能力,。

孔子曰：學(xué)而不思則罔,，思而不學(xué)則殆。找對方法,，端正態(tài)度,，在學(xué)習(xí)的過程中認(rèn)真思考，努力開發(fā)身體潛能,，練就每分鐘千字的快速閱讀本領(lǐng),，如此，則完成“讀萬卷書”的任務(wù),，就不會是奢侈的夢想,。

快速閱讀的方法訓(xùn)練的書 如何進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練篇三

書

俗話說的好：“書山有路勤為徑”,。 讀有字書，學(xué)無字理,。書是學(xué)習(xí)的良方和基礎(chǔ),，也是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)?！皶嫌新非跒榻?，學(xué)海無涯苦做粥”。但對于大部分的學(xué)者來說,，讀書是一件渾渾噩噩的事情,，過不求甚解的讀書，得過且過的讀書,。 而“書讀百遍,，其義自現(xiàn)”的前提就是要告訴我們，讀書必須有正確的讀書方法,，否者會越學(xué)腦袋越漿糊,，越讀越迷糊。所以讀書的方式非常重要,。

習(xí)慣和學(xué)習(xí)

遺忘是學(xué)習(xí)和成長的過程,，可能我們已經(jīng)忘記了小時(shí)候所背過的古詩，學(xué)過的知識,。但在我們成長的過程中留下的卻只是學(xué)習(xí)的方法,。面對已知，我們可以溫故而知新,，而面對未知,，我們所能依靠的東西就是自己多年養(yǎng)成的學(xué)習(xí)方式。而學(xué)習(xí)的方式的養(yǎng)成是靠什么呢?那就是靠平時(shí)的點(diǎn)滴積累養(yǎng)成的習(xí)慣了,。

學(xué)習(xí)方式的意義

可能在成長的過程里,，我們是狗熊掰棒子，掰一個掉一個,。其實(shí)這是必然的,。我們不可能學(xué)到所有，但至少也應(yīng)該學(xué)有所成才對得起自己近二十年的學(xué)習(xí)生活吧,。我們是狗熊掰棒子,，掰一個，啃一個,，吃完了,，再丟。消化了,，就再來一個,。雖然同樣是掰一個丟一個,，但效果確實(shí)千差萬別的。所以遺忘不可怕,，可怕的是你腦子里的空空如也,。

記憶力

我們沒有懸梁刺股的條件，沒法可古人比較誰更努力,。我們沒有鑿壁偷光的惡略環(huán)境,，沒法可古人比較誰更刻苦。但我們繼承了古人千百年留下來的傳承,，大腦更加的發(fā)達(dá),，想來記憶力應(yīng)該不比他們差的。古人有強(qiáng)識博文,，古人有過目不忘,，古人有倒背如流。他們沒有我們舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境,，沒有我們多樣的學(xué)習(xí)工具,。他們唯一所擁有的就是一手筆墨，一卷古籍,。若說古人比我們聰明,，那么傳承了千百年血脈有著無比舒適安詳?shù)纳瞽h(huán)境的我們該是有多么的情何以堪。什么是記憶力,，記憶力是識記,、保持,、再認(rèn)識和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力,。沒有古人有過目不忘，不會古人的倒背如流,，但至少也要學(xué)會一目十行,，博聞強(qiáng)識的讀書方式才對。而再也不用“學(xué)海無涯苦做粥”了,。所以說懶惰,，厭煩不是影響我們學(xué)習(xí)和進(jìn)步的原因，難學(xué),，難懂也不是我們停止進(jìn)步的關(guān)鍵,，真是影響我們學(xué)習(xí)生活的因素是在于平時(shí)養(yǎng)成的讀書的方法。適合我們的學(xué)習(xí)方式,。

習(xí)慣養(yǎng)成自然,，博聞強(qiáng)識的形成在于平時(shí)的日積月累，記憶力的好壞在于我們是在用心,。那么適合我們的工作學(xué)習(xí)的方式,，究竟是什么呢?那么就讓精英特來告訴你,。

人的大腦

時(shí)至今日，科學(xué)家所發(fā)現(xiàn)的所謂大腦的秘密也只不過是冰山一角,，在很大程度上,，大腦和記憶仍是神秘的。記憶是一個過程,，并且當(dāng)記憶的時(shí)候,，實(shí)際上就是把保存在大腦中零零碎碎的信息進(jìn)行重建過程。而讀書,，就是作為增強(qiáng)記憶力的一個過程,。

精英特的方式

興趣是增強(qiáng)記憶力的催化劑。當(dāng)一個人對他所感興趣的信息和對象,，大腦就會產(chǎn)生高度集中的注意力與觀察力,，精神上更加亢奮,。所以精英特化復(fù)為簡,，從易而入,，讓逐步每一個使用者都能逐步感受到讀書的魅力所在,。集成現(xiàn)代多媒體技術(shù),。擁有完整的速讀記憶系統(tǒng),，在保證科學(xué)用腦,，輕松愉悅的增強(qiáng)你的記憶力,，提高你的閱讀速度,，增強(qiáng)你的閱讀樂趣,。

感知文字是讀書的魅力

心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，心情舒暢,、精神飽滿的人,，記憶效果就好。平心靜氣的學(xué)習(xí)和工作,，才能讓你大大提高你的記憶效率,，一段優(yōu)美安詳，緩解疲憊,，平心靜氣,，的輕音樂，帶你深入了解精英特速度記憶法,。

視幅擴(kuò)展訓(xùn)練,，文字?jǐn)U展訓(xùn)練，均衡的閱讀你所看文字,，可以提高視覺的穩(wěn)定性,，定向性和閱讀的辨別能力和搜索能力，在消無聲息中幫你輕松的克服默讀的習(xí)慣,，進(jìn)而提高你對文字的感知能力,，每天堅(jiān)持字符擴(kuò)展,，文字?jǐn)U展，可以讓閱讀更輕松,，更快捷,，更有效果。

善于調(diào)控和轉(zhuǎn)移注意力,，是增強(qiáng)記憶力的有效方式

舒爾特表訓(xùn)練,，手腦并用，增強(qiáng)你的注意力,，能有效的提高對注意力的集中,，分配和控制。這樣的訓(xùn)練可以讓你讀書更加專一和用心,，而善于調(diào)控和轉(zhuǎn)移注意力,，正是加強(qiáng)記憶力的有效方式。持之以恒的訓(xùn)練和閱讀,，可以有效的提高你的記憶力,，讓你在快樂閱讀的同時(shí)，讓你做到一目十行,，過目不忘,。

理性認(rèn)識比感性認(rèn)識更可靠，記憶需要重復(fù),，博聞強(qiáng)識從點(diǎn)滴積累開始

人腦蘊(yùn)藏著巨大的潛力,，而記憶力是識記、保持,、再認(rèn)識和重現(xiàn)客觀事物的過程,，博聞強(qiáng)識的形成也在于平時(shí)的日積月累。精英特速讀實(shí)戰(zhàn)就是通過不斷的閱讀來提高學(xué)生的記憶力,?？梢杂行У奶岣哐鄄拷裹c(diǎn)移動,，實(shí)現(xiàn)縱向和橫向快速移動閱讀,，能很好的檢測你的閱讀速度，有效的提高閱讀搜索能力,。久而久之,，讓我們養(yǎng)成一目十行，過目不忘的速度能力,。

成長,，不要需苦做粥

通過一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，當(dāng)我們真正的體會到速讀帶來的樂趣之時(shí),，當(dāng)速讀變成一種習(xí)慣之時(shí),，才發(fā)現(xiàn)生活,，工作，學(xué)習(xí),，處處都是陽光,。才發(fā)現(xiàn)，成長,，真的不需要苦做粥,。