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快速閱讀的方法和技巧論文篇一

我想很多的人都不能理解快速閱讀和軟裝設(shè)計師怎么能夠搭上邊的，但是就是這么湊巧,?？焖匍喿x讓我軟裝設(shè)計的能力提高了很多，而且接到了幾個別墅的大單子,。

我之前是做建材銷售,，做了5年一直沒什么起色。覺得自己年齡大了,，可能總是做銷售也不是什么長久之計,，雖然說銷售靠的是經(jīng)驗，但是還是有一技之長最能給自己安全感,。所以，我決定學(xué)習(xí)設(shè)計,。但是我不喜歡家裝設(shè)計和家具設(shè)計,，我覺得裝修之后的靈魂在于軟裝。軟裝到位了,，可以彌補很多裝修中的不足,，而且也能起到畫龍點睛的作用。

于是我開始學(xué)習(xí)軟裝設(shè)計知識,，因為我這個不屬于換行業(yè),，所以開始的時候我沒有換工作，一邊做建材銷售,，一邊學(xué)習(xí)軟裝知識,。因為白天工作很忙，所以只能利用晚上的時間來學(xué)習(xí),。

想要做好軟裝設(shè)計師,，首先要先學(xué)習(xí)色彩搭配，學(xué)習(xí)搭配心理學(xué),?！渡市睦韺W(xué)》等書籍我買回來之后，看了幾個月,，僅僅只能算是看了,，但是根本就記不住，尤其是在實際運用中,，很難合理利用,。

后來，我才發(fā)現(xiàn)自己不僅閱讀速度慢，而且記憶力特別差,。如果想要快速的轉(zhuǎn)型,，我需要提高自己的閱讀能力和記憶力。在尋找解決之道的過程中,，一次偶然的機會,，我從網(wǎng)上看到了快速閱讀相關(guān)知識的介紹，了解到快速閱讀是一種可以通過訓(xùn)練獲得的能力,。其中尤以精英特的快速閱讀訓(xùn)練軟件為佳!

帶著好奇心和興奮感,，我下載并安裝了精英特速讀記憶軟件，原來,，這個軟件主要是利用一些方法幫助訓(xùn)練的人摒棄以前的學(xué)習(xí)讀書方法,，具體是通過消除音讀、整體感知,、視幅擴展,、焦點移動、速讀實戰(zhàn)等一系列的訓(xùn)練,，逐步掌握快速閱讀,。看里面的介紹,，有的人甚至是可以一目十行,，一本書最快的幾個小時就可以看完，真的有那么神奇嗎?

剛接觸這個學(xué)習(xí)方法,，我有疑惑,，如果這個方法真的那么好，那么為什么沒有得到更多的推廣呢?讓所有的學(xué)生都學(xué)習(xí)這種方法,，那孩子的升學(xué)率得多高呢?要不說,，所有的人都是有好奇心的。我抱著試試的態(tài)度跟著學(xué)習(xí),，首先是消除音讀,，什么是消音呢?我們傳統(tǒng)的閱讀方式，都有默讀現(xiàn)象,，而眼睛和大腦的閱讀速度肯定是比讀出來的要快,，所以我們的閱讀速度就慢了下來。

消音練習(xí),、點選數(shù)字等基礎(chǔ)訓(xùn)練,，主要是為了提高專注力，保持注意力集中,，從而讓人閱讀起來更快速,、而且也比較容易記住,。跟著試用版本我練習(xí)了幾天，每天練習(xí)之后,，我都拿出自己的那些軟裝設(shè)計的書籍看,，軟裝設(shè)計師首先要掌握色彩搭配，要知道家具配什么顏色的軟飾更加匹配整體風(fēng)格,，所以要多讀一些色彩方面的書籍,。

按照軟件里面的方法來讀書，前幾天沒覺得有效果,，但是后來就發(fā)現(xiàn),，自己的閱讀速度提高了，而且讀書的時候,，非常專注,，很容易就記住了知識點。之后,，我開始正式系統(tǒng)的學(xué)習(xí),。當(dāng)我學(xué)到思維導(dǎo)圖的時候，我好像發(fā)現(xiàn)了新大陸一樣,，原來讀書也可以這樣讀,，現(xiàn)在，我之前買過的所有的軟裝設(shè)計的書籍都看完了,，而且也記住了很多的知識點,，感覺收獲滿滿!

前段時間,，第一次給客戶搭配軟裝,，通過快速閱讀得來的知識讓我在客戶面前顯得很自信，客戶也很信任我,，把單子交給我來做,，這讓我欣喜萬分!而且，我決定會繼續(xù)學(xué)習(xí)快速閱讀,，來幫助提升今后的工作能力,。

快速閱讀的方法和技巧論文篇二

練習(xí)無聲思維也有一段時間了，很高興現(xiàn)在可以無聲思維的看書理解和記憶了,。

當(dāng)初為了克服音讀,，下了很多力氣，也走了些彎路,，后來通過圖-音和音-圖那個練習(xí)領(lǐng)悟到把文字像看圖像一樣的去看,，雖然知道這點，但在看的時候又發(fā)音了,，到底怎樣才能消音呢,，有次到超市購物時，那個圣誕標(biāo)志很醒目的映入眼簾，左邊是圖像,，右邊是字,，好像突然明白了什么，這時我就有意識的看那些標(biāo)牌和標(biāo)簽,，看著看著好像找到了一些無聲的感覺了,，回去后趕緊用書來練，練了兩三個小時后,，終于真正找到感覺了,，正好第二天休息，晚上練到將近兩點后,，休息了,，為了更好的克服音讀，在睡覺時就做數(shù)數(shù)訓(xùn)練,，因為我的記憶力不是很好,，所以睡覺時又加了一項任務(wù)，就是回憶從早到現(xiàn)在,，今天所發(fā)生的所看到的可以回憶出來的所有東西,，因為都是用有聲來回憶的，非常的慢,，每次都需要很長時間才能完畢,，所以有時會影響第二天早上不想起床，呵呵,，第二天練習(xí)了一整天,，主要就是想更加鞏固和把握這種感覺。

找到這種感覺之后就給自己立了個計劃,，在一個星期內(nèi)就只鞏固無聲看書,，不求任何理解，到練習(xí)的第三天時自覺不自覺的就自然的理解了,，因為我的速讀不是很快,，本來打算是下一個星期再求理解的，所以我就加快速讀,，在眼睛接觸到文字的一剎那然后就看下一句,，這樣理解力就又下去了，呵呵,，只是沒一會又能理解了,，只能換各種不同的書籍來看了。

就這樣我可以無聲閱讀和理解了,，但無聲思維總不得要領(lǐng),，除了聲音和圖像之外還能怎樣回憶,，后幸得月的提醒，才明白,，其實無聲思維就是無聲閱讀和理解相集合的另一種綜合體現(xiàn),，怎么才能做到呢?一開始我是把需要理解的東西轉(zhuǎn)換成文字然后像腦海中有眼睛般一句句的看和理解這文字。剛開始以為這就是無聲思維了,，很開心,。間或用很多的圖片手動的快速下一張的來看，看清圖片里的每個景色,，后來當(dāng)眼睛接觸到圖片的一剎那就下一張,，這樣循環(huán)的練習(xí)，然后躺在床上記憶圖片,，當(dāng)然現(xiàn)在還不能記得每一張圖片,，呵呵，幾百張圖片也不是這么好記憶的,，但我想堅持下去終會成功的,。

有一天晚上，因為白天的工作不是很忙,，所以晚上有大把的時間供我揮霍,，在練習(xí)的最后，一看離12點還有點時間,，還沒到休息時間,，我就打開軟件中的軟眼功能訓(xùn)練來練習(xí)，之前也看過3d圖一次,，但怎么都看不了,，后來到網(wǎng)上找了些資料到底怎樣看，但還是沒有收獲,。而那天我先做到徹底放松后用軟件看那兩個點,，這時我的視野穿過了電腦,，把焦距定位在后面的墻上,，這時終于可以把兩個點看成四個點，然后變成三個點了,，太興奮了,，接著找來之前下載的一些3d圖看，這張不行換下一張,，一直盯著看,，突然看到了，哇!3d圖真是太美了,，在贊美圖片的同時感嘆人類的智慧,，我一張一張的看,，把下載的3d圖全部都看完了，然后刷牙洗臉,，簡單的睡前運動之后就躺在床上休息了,，待完全平靜之后開始回憶看的圖片，然后數(shù)數(shù),，一開始還是圖片數(shù)數(shù),，突然這時好像感覺到床咯吱一聲，眼前一道白色的光,，就像閃電一樣,，真是嚇人，不過沒一會就睡著了,。

第二天一整天都莫名其妙的非常興奮,，沒有任何理由的興奮，后來我把我見到白色光的事跟月說了,，月告訴我這是白光,，打開間腦的征兆，然后就把白光的說明地址給我,，呵呵,，看的真是讓我興奮不以。我又問月為什么我一整天都莫名的興奮,，他說剛會無聲思維時有這種情況,，我知道我又進步了。

后來又經(jīng)歷過一次白光,，而這次不像閃電一樣一閃即逝,，而是一根白色的帶子在眼前從左上角向右下角移動，我把握住這感覺讓它停在那邊停了一段時間然后慢慢的消失了,。

有一天晚上無意中把無聲閱讀和無聲理解融合為一的來試著回憶,，先回憶圖像的數(shù)字，然后念出來,，體會那個意思,，不過覺得數(shù)字的意義不太好把握，我就想著翱翔這個詞然后讓切身去體會翱翔的意思,，讓自己變成一只蒼鷹,，在天空翱翔，傲視著整片綠色的大地,，明朗的天空,，潔白的云，我飛到云的上空,，看著著連綿的白色的地毯鋪成的美麗的天空,，在白云的空隙中看著整片森林,，目光極射處，出現(xiàn)一只雪白的兔子,，我飛馳而過……就這么想象著,，腦海里沒有一點聲音，仔細(xì)體會這詞匯帶來的樂趣,，然后我一想到翱翔就會瞬間閃過那個過程,，而沒有要發(fā)音的欲望，我想我把握住無聲思維的真諦了,，那時的興奮是不言而喻的,，然后我就用更多的詞匯來代替，要么先音讀,，要么圖像顯示的去理解,，然后把握這個意思，白天在抽煙的時候遠(yuǎn)眺窗外,，也試著練習(xí)無聲思維,，突然讓我領(lǐng)悟到，其實無聲思維就是把腦海中突然閃現(xiàn)的東西在需要借助音讀來理解之前,，一切stop,，靜止在那一刻然后去體會，自然的就可以理解無聲思維的奧妙了,，當(dāng)然這種方法在不斷的鞏固練習(xí)后已經(jīng)成為了習(xí)慣,，現(xiàn)在已經(jīng)可以無聲思維的看書了,，真是興奮啊,，我一點也不覺得練習(xí)這個有多苦，因為每次想著未來的我在用速讀把我的下屬花了幾天下了很多資料然后寫出的報告我瞬間的看完然后跟他討論著細(xì)節(jié)和有待進一步完善之處時,，他那折服的目光和敬佩的眼神就是我今天的動力的一小部分,，呵呵,。

有一次在看電子書時，因為字體有點大,，所以可以一行行的看,，當(dāng)時心情很平靜，狀態(tài)也非常棒,，看著看著,，突然把握住一頁的文字,，不是看清,，而是直接可以理解了，也就是說當(dāng)時一目一頁了,，被這一令人心喜的發(fā)現(xiàn)嚇了一跳,，后來一直到今天也沒有這種情況發(fā)生了,，但這也讓我明白月看書時是何等的讓人羨慕，那種一目一頁的看,，真是太爽了,，我也明白其實一目一頁沒有以前想象的那么夸張，它只不過是一個理解單位的問題,，也就是說我們一個字一個字看書時,，這一個字就是一個理解單位，一組詞一組詞看書時,，這也是一個單位,，同理，一句,，一段,，半頁乃至一頁，這當(dāng)然也是一個單位,，一頁書無外乎只是想說明一些你想知道的事而已,，而一目一頁，只是瞬間同步的完成了這種理解,，雖然曉得這其中的道理,，但要真正的實現(xiàn)還需要走上一段路才能真正做到，狂期待中……

可惜,，因為到年底了,，事情越來越多，不得不占用我的私人時間,，可能到年底我都不能好好的練習(xí)了,，不過在工作中我也會有意識的應(yīng)用已經(jīng)掌握的部分，希望過完年后沒有怎么退步,，呵呵,，過年后就以現(xiàn)在的能力為起點展翅翱翔在五彩湛藍(lán)的未來人生之路上，美好的人生,，怎能不讓人興奮不以?

雖然革命尚未成功,，在速讀這條路上我才剛行進了一小半路程，但我希望就像月影,、展夢和壹對我的幫助一樣,，我的這個帖子也能幫助對無聲思維還有困惑的朋友。

快速閱讀的方法和技巧論文篇三

你有沒有想過一個快速閱讀者在一分鐘內(nèi)讀一大疊材料時到底讀了些什么?答案很簡單,，不用逐個單詞的閱讀,。快速閱讀者知道用一定的模式來閱讀材料從而達(dá)到非?？斓乃俣?。這篇文章將告訴你如何做到這一點,。

想像一下你正在觀看蒙娜麗莎的臉，如果我問你這幅畫的名字你會回答什么?“蒙娜麗莎”,。如果是問你那個畫這幅畫的著名藝術(shù)家的名字呢?，F(xiàn)在你會告訴我什么?“萊昂那多.達(dá)芬奇”。那么如果我問你這幅畫值多少錢,，你會告訴我什么?“它值很多錢,，比大部分人能付出的還多”這看起來像是虛構(gòu)的智力測試，但它確實是我在教其他人快速閱讀時用的測試,。讓我來解釋一下：

我的確是把一幅只有蒙娜麗莎臉的畫給別人看,，然后當(dāng)我問他們剛剛我問你們一樣的問題，每次我都會得到相同的答案,。當(dāng)他們回答完這些問題后我就會把蒙娜麗莎的整幅畫像給你們看,。然后我指出他們所能看到的僅僅只是蒙娜麗莎的臉。但是僅僅只看到她的臉?biāo)麄內(nèi)匀荒芑卮鹞业膯栴},，更重要的是,，他們還都回答正確了。這怎么可能呢?

幾年之前我就發(fā)現(xiàn)我們的大腦在閱讀時并不會去讀單個的字,。相反,，它是有一定模式的。當(dāng)你看熟悉的模式的一部分時,，比如說蒙娜麗莎的臉,，你的大腦可以把丟失的信息在正確的地方補全。當(dāng)你看到一個快速閱讀者用非?？斓乃俣葋碜x一段非常長的文字時,，他們其實就是在做這種事。讓我來告訴你如何做到的：

你的大腦里存儲著信息,，當(dāng)你在看一些與你大腦中已經(jīng)存在的信息相關(guān)聯(lián)的東西時,，即使你只是看到信息的一部分也會促使你的大腦讓它和你大腦中已有信息的全貌聯(lián)系起來。過去這些年里,，我讀了超過3萬本書,，我的大腦里有一個非常大的信息庫。當(dāng)我閱讀時,，即使是用非?？斓乃俣龋彝ǔ６寄苷业轿夷芾斫獾拈喿x模式,。這就讓我能夠快速閱讀還能理解得很好,。那么這些和第一次學(xué)習(xí)怎么快速閱讀的人有什么聯(lián)系?

快速閱讀時你會用到兩種技巧。要么你是在學(xué)習(xí)新的知識，并把它放進你的信息庫里供將來使用,，要么你在使用已有的信息庫,。這兩種技巧是學(xué)習(xí)快速閱讀的一部分,。當(dāng)然,，你在閱讀接觸過的信息時速度會更快一些。

快速閱讀的方法和技巧論文篇四

第一個放松是眼睛放松.

做為目前所見的方法的后遺癥,，很多人看文章都是“緊繃”著眼睛在閱讀,。主觀感覺就是生怕某些字看不清，而讓眼睛強行看清視野中的字,。在訓(xùn)練的時候,，這種情況有情可緣，但是在正式閱讀的時候犯這個毛病的話,，會造成你的視野人為的變得狹小,，即使你的速讀視野練的很寬。當(dāng)眼睛放松看文字的時候,，視點的注意力好像是在文字的后面,，不會集中于某一個字詞上面，進入大腦的是一片文字,。這樣才會為后面大腦的批量的處理文字信息打下基礎(chǔ),。為了實現(xiàn)這個目的，七田的理論中主張通過看3d的練習(xí)達(dá)到“軟眼”,，影像閱讀中主張用“攝像焦點”看“懸頁”,。在一般的速讀中，可以不必用這樣的用眼方法,，但是一定要在閱讀中眼睛放松,。

第二個放松是大腦的放松。

初練速讀的人都會犯這個毛病,。生怕大腦理解不了進入眼睛的文字,，而不由自主的使大腦緊繃起來，強迫著大腦去理解文字信息,。這樣做的一個必然結(jié)果就是大腦的“反抗”,，偏偏不聽你的指揮?？梢宰鲞@樣一個比喻：在一面平靜的湖水中,，你投下一粒石子，你會看到片片漣漪,，但是在波濤洶涌的大海,，你投入一塊巨石估計也看不到什么變化。同樣的，在大腦的放松狀態(tài)下,，雜念被統(tǒng)統(tǒng)限制住,，大腦對于攝入的文字意義的解析會被清楚的感受到。反之,，緊繃大腦以后,，這些解析出來的信息被叢生的雜念掩蓋的嚴(yán)嚴(yán)實實，無論如何也不會達(dá)到“一視即理解”的境界,。

關(guān)于如何進入大腦的放松狀態(tài),，幾乎所有的都提到了這個。凡是進入過a波狀態(tài)的人都曾經(jīng)感受過那種讓人神往的狀態(tài),。但是,，我們不可能在閱讀一本書或者一篇文章之前先用一個小時的時間去進入a波。真正速讀訓(xùn)練有速的人,，常常僅需要一個“放松”的意念,，就可以實現(xiàn)大腦的放松。要達(dá)到這個目標(biāo),，就要靠平時的積累練習(xí),。沒事的時候多聽聽腦波音樂，多體會大腦放松的感覺,。

另外,，保持大腦的放松狀態(tài)并不是一件容易的事情。很多人也就是能保持十幾秒到幾十秒,，然后就會因意識參與而丟失掉;或者閱讀之前是放松狀態(tài),，眼睛一看到文字就立刻脫離了這種狀態(tài)，原因同樣是主觀意識參與了進來,。出現(xiàn)這種情況,，一定不要因此而懊惱，或者罵自己笨,，而應(yīng)該繼續(xù)平心靜氣,，找到搗亂的這些意識中的“念頭”，試著不去注意它,。這樣很快就會回歸到放松狀態(tài)中,。

第三個放松就是思維的放松。

幾乎所有的速讀初練者閱讀文章時都會有一個“我要理解”的念頭,。這個念頭一旦產(chǎn)生,，馬上就會給潛意識發(fā)出這樣一個訊號：我要看的文字很難理解啊，很費勁的,。潛意識于是發(fā)出指令給大腦,，要它按照已經(jīng)習(xí)慣的理解狀態(tài)去閱讀,，于是，辛辛苦苦消除了半天的音讀又出現(xiàn)了,，夢寐以求的“整體理解”被“分散理解再綜合”的模式取代,。

克服這個毛病的一個方法就是“不去注意”眼前的文字?！安蝗プ⒁狻辈⒉粫?dǎo)致你對文字視而不見,，相反，它可以有效的抑制此過程中左腦的參與,，從而讓右腦舒舒服服的“感受”文字的存在,。

也許你會說這樣如何理解呢?一個方法就是用“不去注意”的方法大量的”看”,，一本書從頭看到尾而不去管理解不理解,，久而久之讓大腦建立一種“視解”的理解模式，做到“一視即理解”,。另一種方法就是熟練運用“不去注意”的看書方法后,，在“看”書的同時伸出你的一個手指去“遙指”關(guān)鍵詞，你會感到一句話或者一段話瞬間得到理解,。不過這種方法容易誘導(dǎo)出左腦意識參與,，初練者小心為佳。

順便說一個很多朋友都會提到的問題：我拿到一本好書,，但是特別深奧,，用我現(xiàn)在的速讀法無法理解。怎么辦?

我們先看看我們速讀時候的理解模式：一般右腦感知到一個文字形象信息,，會把它交給左腦,，問：這是什么意思?要是這個文字形象信息所代表的概念為我們所熟知，那么左腦馬上就會給右腦一個答復(fù)：這個是什么什么意思,，我已經(jīng)理解了,，你去接受下面的吧。相反,，假如這個文字形象信息所代表的概念我們非常陌生,，那么左腦的答復(fù)就會是：咦?我理解不了啊，你看看是不是你看錯了?于是右腦又通過眼睛確認(rèn)了一遍這個信息,，繼續(xù)給左腦說：沒錯,，就是這個形象。你看看什么意思,。左腦檢查了一遍“倉庫”,，給右腦答復(fù)：我還是理解不了。你再看看,。于是右腦再次核實,，又對左腦說：我沒錯,，你理解吧。于是反反復(fù)復(fù)的確認(rèn),，理解,。對于速讀訓(xùn)練有速的人，這個過程反復(fù)兩三遍,，左腦就會給右腦一個“瞎掰”的理解,，右腦不管是不是瞎掰，就繼續(xù)攝取下面的信息,。而對于一些初學(xué)速讀的人,，也許就會在左右腦的反反復(fù)復(fù)的確認(rèn)中就此卡住，再也閱讀不下去了,。

那么,，我們該怎么辦呢?方法就是遇到這種情況，人為的切斷這種反復(fù)的確認(rèn),。右腦提交給左腦的信息得不到左腦的處理,，右腦雖然開始很不愿意，但是也就會把這個文字形象信息當(dāng)作一個它不知道的“東西”對待,。如果這個“東西”在下面的閱讀中反復(fù)出現(xiàn),，那么右腦就會熟知這個東西，也不會非要塞給左腦處理,。而隨著閱讀的深入,，根據(jù)上下文的貫通，左腦積累了一定的新的概念組,，當(dāng)它能夠解析這個東西的時候,，就會告訴右腦“我知道這個東西了”，于是理解就會順理成章的完成,。所以,，我們閱讀這類困難的書籍的一個辦法，就是先一目多行的看一遍,，對作者的思路有一個了解,，然后用你的速讀法高速閱讀。遇到理解不了的時候,，不要強行理解,，“感受”到文字即可。繼續(xù)向下閱讀,。也許這一遍閱讀之后你的大腦很亂,，根本理不出頭緒，沒有關(guān)系,，休息一段時間以后,，再次開始第二遍速讀,。如此幾遍下來，你對整本書的理解就會非常透徹,。

快速閱讀的方法和技巧論文篇五

無聲思維不是一種特殊的能力,，很多人自然的就存在并且用過?？赡苣阌X得不可思議,，但無聲思維確實存在，比如我們在想數(shù)學(xué)公式的時候就是大腦不發(fā)音的,。

當(dāng)然無聲思維運行的時候,，并不是大腦完全無音的，它并不排斥發(fā)音,。因為無聲思維做為一種思維習(xí)慣,，一旦建立之后是自發(fā)運行的。就像用普通的發(fā)音思維一樣自然,。大腦也會在需要的時候自動采用,。

根據(jù)無聲思維訓(xùn)練者的經(jīng)驗,，可以劃分為以下幾個等級：

第一,，偽無聲思維:有些人接觸過無聲思維這個概念，但是對其理解不深,，認(rèn)為無聲思維就是“抑制發(fā)音的思維”,。通過自己的想當(dāng)然的訓(xùn)練，形成的一種思維方法,。

它的特點是：

1.速度慢,，和普通的發(fā)音思維差不了多少，甚至流暢程度還不如發(fā)音思維,。類似于“沒有發(fā)音的普通思維”,。因為它的運行還是依賴語言的，根據(jù)發(fā)音的語言思維,，然后自己又把發(fā)音的語言的語音給強行壓制掉了,。它的思維過程仍然是線性的，根據(jù)發(fā)音的語言逐字逐詞展開,。有些人甚至感覺,，不經(jīng)過發(fā)音思維想一遍，那么他的無聲思維就無法運行,。

2.不流暢,，因為大腦始終是“發(fā)音-思維-抑制發(fā)音后反饋結(jié)果”這樣的過程，比普通思維還多一個步驟,，所以運行是非常艱澀的,，經(jīng)?？ㄗ　?/p>

3.非常累,，思考的時候,，大腦不是自然放松舒適的，而是非常緊繃,，否則就運行不下去,。它沒有真正的無聲思維那種“自發(fā)思考”的特點，不是看到問題大腦自己去產(chǎn)生答案或者思路,，而需要自己主動刻意的去想,。

第二，完全以圖像為載體的無聲思維,。一般見于右腦比較好的人,，他們在訓(xùn)練中首先達(dá)到的是形象思維的強化，很多問題都可以直接在頭腦中以圖像的形式表現(xiàn)和解決,，思維速度快而靈敏,，創(chuàng)造力強。最主要的表現(xiàn)就是自己的動手能力突然增強,，動作靈敏,，一些原來不會干的活兒和技能也能很輕易的學(xué)會。但是這種等級的無聲思維的邏輯思維不是很給力,，需要發(fā)音協(xié)助,。

第三，以閃念為載體的無聲思維,。這是大多數(shù)練習(xí)無聲思維的人可以達(dá)到的等級,。大腦擺脫語言中樞的抑制，瞬息之間完成多個步驟的思考,。在無聲思維下,，大腦經(jīng)常根據(jù)腦中的問題自發(fā)的思維，盡情發(fā)揮,，不需要干預(yù),，也無法進行干預(yù)，只能做導(dǎo)引,。從而釋放大腦的思維潛力,，靈感迭發(fā)。

無聲思維建立以后,，一旦大腦中出現(xiàn)問題或者疑問,，大腦會瞬間給出一個答案，或者解決問題的方法,，而且是以無聲思維的那種“想法”或者說念頭的方式儲存在大腦中,，然后被即刻的意識到,，并判斷這個答案或者解決方法是不是正確，從而決定是否還有繼續(xù)思維的必要,。對于一個復(fù)雜問題來說,，大腦會瞬間給出一個解決問題的思路，然后順著這個思路解決問題的過程中,，每個階段有可以當(dāng)做“小問題”,，大腦繼續(xù)以直截通路的方式給出答案，直到問題解決,?？傮w上的感覺，也是一個思考的過程,，只不過非?？旖荩p松,。

這個等級的無聲思維,，在細(xì)節(jié)的處理上不是很給力。因為閃念的速度很快而且概括性大,，一些細(xì)節(jié)的問題在瞬間會無法完全清晰化,。為了讓這些細(xì)節(jié)的問題得以完全展示，還需要用發(fā)音思維的協(xié)助才行,。比如有的人說我可以用無聲思維來進行心算嗎?在這個級別的無聲思維中,，是不行的。但是在發(fā)音的協(xié)助下,，會比原來的心算速度快不少。要想有快速心算能力,，需要達(dá)到下面這個等級:

第四,，圖像和閃念結(jié)合的無聲思維。這才是真正的無聲思維等級,，這個等級的無聲思維兼有以上兩種等級的優(yōu)點,，圖像和閃念互為補充，邏輯思維和形象思維俱佳,，并且互相輔助,，取得1+12的效果。

無聲思維的訓(xùn)練,，完全不是壓制音讀就可以達(dá)到的,，而是需要在大腦放松、注意力品質(zhì)等各方面的綜合提高,。

快速閱讀的方法和技巧論文篇六

我有幸見證了網(wǎng)絡(luò)文學(xué)發(fā)展興盛到逐步穩(wěn)定的年代,，并化作一滴水,，溶入這場文字的浪潮中。我希望有一天自己的小說可以受讀者賞識,，能被出版成實體書,，并被影視化。即使目前我還在辛苦的碼子階段,。

寫網(wǎng)文和看網(wǎng)文不同,，當(dāng)我還是讀者的時候，經(jīng)常嫌棄作者的文筆爛,，邏輯差,，文風(fēng)小白，主角圣母又裝逼,。但當(dāng)“媳婦熬成婆”,，我從讀者變成作者時，我才知道自己瞧不上的小白文些其來又多么不易,。

從小,，我就又一個文學(xué)夢，時常泡在書吧呆一整天,，在寫作課上花費心思,，寫出來讓老師評價為不符合我年紀(jì)的成熟文字。寫小說前,，我看了不少逼格且燒腦的美劇,，希望用筆下的人物演繹一出出有關(guān)宗教、倫理,、推理,、反轉(zhuǎn)還有人性的好戲。但在我真正將手放在鍵盤上碼字后,，我腦子里所有的奇思妙想都枯竭了,，自以為有品的情節(jié)寫出來突兀又難看，人物塑造死板且臉譜化,。我不得不承認(rèn),，寫小白文也是要技能和經(jīng)驗加成的，而我的水平離合格的商業(yè)作者差一截,。

后來,，我閱讀了男頻女頻一本本圈內(nèi)大火的書籍。我發(fā)現(xiàn),，這些書之所以能成功并非它們有多好,，文學(xué)性有多高，而是它們在大長篇連載中能持之以恒，其故事可以吸引特定群體的大量讀者坐等更新,。

為了提升自己的創(chuàng)作能力,，我看了無數(shù)小說，并把那些大火的作品當(dāng)教科書一樣對待,，看的過程中記筆記,，看完后寫總結(jié)。在寫作和閱讀中我不僅僅積累了創(chuàng)作經(jīng)驗,，還悟出了一個道理：萬物不離其宗,，而文學(xué)創(chuàng)作的中心點在于作者對于文字的理解，文筆提升在于閱讀時的熏陶,。因此,，我對自己設(shè)定了兩個目標(biāo)：

1.每周都要速讀兩至三本大神的小說;原來我想認(rèn)真鉆研大神們的一兩部經(jīng)典作品，但后來一方面,，我自己會厭倦來回翻閱一遍快餐小白文,，另一方面，讀者們的口味千變?nèi)f化,，我寫的內(nèi)容和題材設(shè)定必須緊跟大眾讀者的偏好變化;

2.每周寫一本小說的大綱,，每天要寫一章兩千多字的連載;這些大綱未必會被擴展至一部作品，小說也未必會受讀者喜愛,，但重點在于堅持,。

現(xiàn)在寫小說的環(huán)境已經(jīng)大不如前，審核制度更加嚴(yán)格,，成熟的寫手也有固定的讀者和粉絲群,，讀者往往不會在乎寫手萌新的作品。我認(rèn)識的朋友,，在晉江發(fā)表作品,，寫了十幾章，有一半被平臺鎖住,，說是不符合平臺的審核政策,，過審的劇情也被讀者吐槽設(shè)定老套。我告訴她要多看看現(xiàn)在大火的作品,，看看別人是如何規(guī)避審查又能迎合讀者的興趣。

速讀訓(xùn)練令我一目十行,，現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)小說家喜歡湊字?jǐn)?shù),，他們幾章下來，文字中有用的信息量不過爾爾,。在疫情期間,，我看了三十本題材不一的小說，熟悉了一百多個劇情套路,，自己的也寫了幾十萬字了,。

我現(xiàn)在在精英特網(wǎng)的學(xué)習(xí)速讀技巧,。要知道，構(gòu)思一本小說需要作者的冥思苦想,，但外物時常會分散我的注意力,。精英特的速讀訓(xùn)練鍛煉了我的注意力，讓我可以更深入地陷入思維之海,，看著一篇好故事像河流一樣蜿蜒流淌,。

我每每看完一章，都會打開手機上的精英特軟件,，聽聽里面內(nèi)置的巴洛克音樂,，或做一下視幅擴展訓(xùn)練，緩解一下看完小說久久不能平復(fù)的心境,。我提升后的注意力和速讀能力,，幫我又快又準(zhǔn)地查找出作品里的錯別字和前后不連貫的情節(jié)。精英特徹底改變了我的寫作風(fēng)格,，我從以往走馬觀花想一出是一出地創(chuàng)作,，到后來能更系統(tǒng)化地思考劇情，猶如成為了作品里全知全能的上帝,。

快速閱讀的方法和技巧論文篇七

寫這篇文章,，是因為我才通過教師資格證考試還不到一年時間，有小伙伴希望我能分享一些考試經(jīng)驗,。其實我想告訴大家,，考教師資格證沒有想象的那么復(fù)雜。雖然需要看的書很多,，但是只要你認(rèn)真復(fù)習(xí),，沒有必要害怕。我考這個證還是有我自己的小秘密的,，這個秘密就是我的閱讀能力比一般人高,，而這得益于我刻意練習(xí)過的速讀技巧。

因為當(dāng)時我考的是中學(xué)教師資格證,，要考三門,，一門是教育知識與能力，一門是綜合素質(zhì),，一門是學(xué)科知識,，今天我主要想跟大家聊一聊前兩門的復(fù)習(xí)，就是教育知識和綜合素質(zhì),。因為這是所有考生都必考的兩門,。學(xué)科知識每個人都有自己專門擅長的專業(yè)領(lǐng)域，我就不再多說。

想要掌握快速閱讀技巧,，通常需要自己刻意練習(xí),。單純通過瀏覽書籍，讓自己達(dá)到一目十行的效果,，跟刻意練習(xí)過的速讀技巧,，完全是兩碼事兒?？赡芎芏嗳硕悸犨^速讀這個詞,，在以前，我們看一些類似《最強大腦》等競技類的綜藝節(jié)目時,，可能會聽到過,。想要達(dá)到一目十行，快速記憶的水平,，就是得專門的訓(xùn)練,。在這里我可以跟大家分享幾個專項訓(xùn)練技巧。

一,、訓(xùn)練視幅

訓(xùn)練視幅的意思就是,，訓(xùn)練你眼睛的周邊視野，讓你的視維細(xì)胞能夠看到更多的字,，這種訓(xùn)練一定要是你專門靜下心,，抽出時間訓(xùn)練。一天中你需要至少抽出一個小時練習(xí),，我經(jīng)常在早晨7:00的時候就坐在桌子前,，看的材料就比較現(xiàn)成。比如你專門拿一本《知識技能》看,，或者《綜合素質(zhì)》看,，因為《知識技能》里面的知識點更多一些，我們就可以通過閱讀這些知識點來達(dá)到記憶的目的,，以保證刷題的時候就能夠有扎實的知識儲備,。

經(jīng)過三個月的訓(xùn)練之后，在某一天,，我突然覺得我的視幅真的變大了,。不管是看什么書，視幅范圍都比之前有明顯增加,，但是這種訓(xùn)練方法也有一個不太好的缺點,，那就是容易導(dǎo)致用眼過度。如果小伙伴們想擴大自己的視幅,，備上一盆涼水洗把臉，或者準(zhǔn)備一瓶眼藥水，能有效緩解眼疲勞,。

二,、建立思維導(dǎo)圖

建立思維導(dǎo)圖也是有效提升閱讀速度的方式，這種方式能夠有效梳理知識架構(gòu),，幫我們快速記憶,。因為我們在復(fù)習(xí)的過程中，每天都要面對大量的知識點,，提升速度并不代表能消化,、吃透。重要的是能夠把我們看到的信息掌握,，記住它,，并且運用在以后的考試中。建立思維導(dǎo)圖就顯得尤為重要了,。

還是以《知識技能》為例,，在復(fù)習(xí)的過程中，我第1遍會迅速瀏覽,，讓大腦中迅速了解整篇文章的構(gòu)架,，并且知道每一段要講什么?然后我會設(shè)定專門的時間和任務(wù)點，這樣有助于我大腦集中精力,，能夠在特定的時間段內(nèi)完成特定的閱讀量,，不至于看著看著就走神，影響我的閱讀效率,。

其次,，我確定了要學(xué)什么之后，我會盡快寫出我對這一章節(jié)所了解的知識點,。寫這個的過程千萬不要長,，要盡量在5分鐘之內(nèi)完成。時間過長可能你的注意力就集中在這個思維導(dǎo)圖上,，反而不在知識點上了,。

最后就是根據(jù)你做的思維導(dǎo)圖，確定你自己在書中到底想要獲得什么樣的信息,。這樣你在閱讀的時候,，以關(guān)鍵詞和思維導(dǎo)圖來引導(dǎo)你在書中瀏覽。圍繞著你寫下的目標(biāo),，帶著問題去思考,，像尋找節(jié)點一樣。當(dāng)然你看復(fù)習(xí)資料時,，不可能一遍過,，你列下的思維導(dǎo)圖也不可能一遍就那么完善,。通過反復(fù)閱讀，你可以在快速瀏覽的過程中及時做補充和修改,，通過不斷完善導(dǎo)圖,，補充大腦中遺漏的信息。

時至今日,，我已經(jīng)是一名普通中學(xué)的語文老師了,。我希望每個考生都能夠突破自己，早日拿下教師資格證,，成為一名優(yōu)秀的人民教師,。

快速閱讀的方法和技巧論文篇八

我們在速讀訓(xùn)練中，總是提到注意力,。的確,，注意力是一種非常重要的能力，可以說關(guān)乎訓(xùn)練的成敗,。那我們在精英特速讀訓(xùn)練中到底需要的是一種什么樣的注意力呢?相信很多人都說不清,。所以小編今天要在這里說一下：

精英特速讀訓(xùn)練中要求的注意力，包括以下三個特性：

第一,，穩(wěn)定的注意力,。就是能持續(xù)的注意某一個事物，不受其他東西的影響,。就像在速讀訓(xùn)練中,，我們登陸了訓(xùn)練賬號，按順序,，從視幅擴展-視野擴展開始,，我們至少要在規(guī)定的兩分鐘做完視野擴展，按視野擴展的要求：視野均衡,、 清晰,、盡可能的看清外沿及內(nèi)部的所有箭頭，并讓自己清晰的視野隨著箭頭方向不斷往外擴展,。而不是點看后面的訓(xùn)練項目(舒爾特表,、文字?jǐn)U展等等)或者被跳動的qq圖標(biāo)所吸引。

第二,，持續(xù)的注意力,。速讀訓(xùn)練取得成功的關(guān)鍵不單單取決正確的訓(xùn)練方法，持續(xù)的注意力很重要,，據(jù)我了解,，很多參加精英特速讀訓(xùn)練學(xué)員，一開始興趣很濃厚,，信心也十足,，不過訓(xùn)練一天,、兩天之后效果不顯著，便覺得沒意思了,，就算每天還是堅持花1-2小時在做訓(xùn)練,，可是這個時間段注意力不集中，集中也只有短短幾分鐘,，斷斷續(xù)續(xù)，效果自然也越來越差,。

第三,，輕松的注意力。隨著注意力越來越集中,，時間越來越長,，很多人的大腦就越來越累。這是因為注意的時候,，在緊繃著大腦,。這樣的話，是無法長久集中的,。比如,，一個新手司機開車的話，他的注意力當(dāng)然是高度集中,，但是同時他的身上的肌肉也是繃緊的,，這就是很累的注意。而老司機的話,，他的注意也很集中,，但是非常輕松，愜意,，肌肉不僅不會緊繃,，還處于相當(dāng)舒服的松弛狀態(tài)。這種注意力就是非常好的,。真正的良好的注意力是非常輕松的,，不僅是身上肌肉的松弛，而且精神上也是松弛的,。精神上的松弛,，并不會像某些人所想的會導(dǎo)致注意力的渙散，反而更加有利于注意力的保持,。長久的注意力集中,，會在大腦皮層產(chǎn)生一個優(yōu)勢興奮中心，而其他的大腦皮層的興奮就會被抑制,。所以,，有的時候你專心做事,，對于周圍的一切都不聞不問，甚至旁邊有人大聲的說話,，也聽不到,。而更加極端的例子，就是冥想,。專心于某一事物,，大腦沒有其他的雜念，達(dá)到忘我的入靜狀態(tài),。

快速閱讀的方法和技巧論文篇九

我們說閱讀是對知識“記”的存儲過程,，而對知識的再現(xiàn)和運用往往是“憶”的提取體現(xiàn)。的關(guān)鍵不在于儲存,，而在于提取,、檢索。我們掌握快速法的關(guān)鍵 就是人們當(dāng)需要知識的時候,，能有效地把記下的內(nèi)容,，大量地、準(zhǔn)確地“憶”出來,。這就要求我們不僅能把記的內(nèi)容牢固地記(儲存)在腦海里,，而且能在適當(dāng)?shù)臅r 候快速地把這些內(nèi)容憶“提取”出來。其實,，這種能力開發(fā)的巨大潛力我們每個人都具備,，只不過人自身還沒有自覺地認(rèn)識和發(fā)現(xiàn)它，去科學(xué)的訓(xùn)練和系統(tǒng)地掌握它 罷了,。

人 類的大腦由大腦縱裂分成左,、右兩個大腦半球，兩半球經(jīng)胼胝體,，即連接兩半球的橫向神經(jīng)纖維相連,。大腦的奇妙之處在于兩半球分工不同。美國斯佩里教授通過割 裂腦實驗,，證實了大腦不對稱性的“左右腦分工理論”,，并因此榮獲1981年度的諾貝爾醫(yī)學(xué)生理學(xué)獎。按照這一理論,，人的左腦支配右半身的神經(jīng)和器官,，是理 解語言的中樞，主要完成語言,、分析,、邏輯、代數(shù)的思考,、認(rèn)識和行為,。也就是說,，左腦進行的是有條不紊的條理化思維，即邏輯思維,。與此不同,，右腦支配左半身 的神經(jīng)和器官，是一個沒有語言中樞的啞腦,。但右腦具有接受音樂的中樞,，負(fù)責(zé)可視的、綜合的,、幾何的,、繪畫的思考行為。觀賞繪畫,、欣賞音樂、憑直覺觀察事 物,、縱覽全局這都是右腦的功能,。生理學(xué)家和教育學(xué)家研究還發(fā)現(xiàn)，人腦所儲存的信息絕大部分在右腦中,，并在右腦中正確的加以記憶,。右腦如同一個書架，架上分 類擺放不同的書籍,，每本書有自己的書名,，書中再分章劃節(jié)層層記述，右腦信息儲存量是左腦的一百萬倍,。思考的過程是左腦一邊觀察提取右腦所描繪的圖象,，一邊 將其符號化、語言化,。換言之,，右腦儲存的形象的信息經(jīng)左腦進行邏輯處理，變成語言的,、數(shù)字的信 息,。

超級速讀記憶訓(xùn)練系統(tǒng)在訓(xùn)練學(xué)員的快速閱讀能力基礎(chǔ)上，融入了快速記憶的訓(xùn)練,，速讀訓(xùn)練本身就可以提高注意力,、理解力和記憶力，再經(jīng)過記憶訓(xùn)練系統(tǒng) 的理論和實踐訓(xùn)練,，您的記憶能力將會有顯著提高,。快速閱讀和快速記憶的實質(zhì)是在開發(fā)您的學(xué)習(xí)潛能,，使您的左腦和右腦協(xié)調(diào)使用,，抽象思維和形象思維結(jié)合使 用,當(dāng)您養(yǎng)成這樣的用腦習(xí)慣并堅持學(xué)以致用后,，您會發(fā)現(xiàn)自己擁有卓越的記憶能力，而且不僅是記憶能力在不斷增強,，您的想像力,、創(chuàng)造力、注意力等將變得越來 越好,，思維敏捷,，頭腦清醒，越來越自信!