總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料,，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的總結(jié)嗎,？下面是我給大家整理的總結(jié)范文，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂文稿 我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂總結(jié)篇一

大家好，今天我演講的題目是《我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂》,。

隨著20xx年的第一場(chǎng)雪飄飄灑灑而至,，冬的寒意陡增，許多同學(xué)因此而有了暫停兩操的想法,。

同學(xué)們,，當(dāng)枕邊的鬧鈴喚起我們拼搏的斗志,，當(dāng)我們迎著路燈,，踏著整齊的步伐開始一天的競(jìng)爭(zhēng)，當(dāng)我們帶著清醒的頭腦,，走進(jìn)教室,，翻越書山題海，向成功的彼岸奮力靠近,，在這時(shí),，我們才能明白，什么是學(xué)校兩操的真諦,。

你看,！那整齊有序的跑操隊(duì)伍、氣勢(shì)恢宏的課間操已成為忻中校園的一道亮麗風(fēng)景,。我們不會(huì)認(rèn)為這僅是每天的乏味重復(fù)而選擇放棄,，不會(huì)因它的看似平凡而停止每天一點(diǎn)的進(jìn)步。四五圈的征途,、課間十分鐘的鍛煉不算漫長(zhǎng),。我們可以用堅(jiān)持，用同心協(xié)力去奏響青春的旋律,。

你聽,！“銳意進(jìn)取，貴在奪冠”的自信,；“全力以赴,，問心無愧”的督促，“勤學(xué)敏思，自強(qiáng)不息”的鼓舞,；“考場(chǎng)逐鹿,，舍我其誰”的斗志——

這一串串響亮的口號(hào)，響徹忻中校園,，震撼著每個(gè)忻中人的心,。

想想上周一全省示范高中校長(zhǎng)論壇參觀時(shí)的的兩操吧，那種精神,，那種姿態(tài),，那種飽滿的熱情，就是我們所應(yīng)該展現(xiàn)的,。相信那樣的精彩,，會(huì)讓每一個(gè)置身于方陣中的同學(xué)，充滿豪氣,，倍感驕傲,。

雖然我們一天天的進(jìn)步大家有目共睹，但是不可否認(rèn),，我們的兩操中還存在著一點(diǎn)瑕疵,。那就是，同學(xué)們并沒有擺正對(duì)兩操的態(tài)度,，沒有真正的從思想上將兩操重視起來,，而只是在遵守學(xué)校的規(guī)章制度，只是為了爭(zhēng)取成為升旗班的那一份輝煌和榮譽(yù),。其實(shí),，兩操對(duì)我們是大有裨益的。眾所周知,，跑步,、做操是一種鍛煉身體提高自身素質(zhì)的科學(xué)的有效途徑。尤其是在早上時(shí)間,，當(dāng)大腦休息了一夜之后,，跑步可以促進(jìn)血液循環(huán)，迅速使大腦與身體活躍起來,，從而對(duì)我們進(jìn)行高效學(xué)習(xí)起積極的推動(dòng)作用,。而上午課間十分鐘的做操更能讓我們消除暫時(shí)的疲勞，震天響的口號(hào)更是讓我們有振奮精神的的作用,，從而更好的投入到三四節(jié)課的學(xué)習(xí)中?，F(xiàn)在的我們學(xué)習(xí)壓力越來越大、學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重,，只有擁有一個(gè)好的身體,，才能吃更多的苦，走更遠(yuǎn)的路，才能把更多的精力投入學(xué)習(xí),。兩操為此提供了必要的保證,。我們難道沒有發(fā)現(xiàn)，每年新生入學(xué)軍訓(xùn)時(shí)總有那么一些同學(xué)僅僅站立幾分鐘就摔倒,，而現(xiàn)在我們臺(tái)下的同學(xué)又有幾人堅(jiān)持不住,。

當(dāng)然，兩操的意義還不僅如此,。我們要明白兩操不僅僅是作為學(xué)校校園文化建設(shè)的風(fēng)景線,，更重要的是要讓我們“消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒,，強(qiáng)身健體,，振奮精神”。

不要畏懼凌晨的微寒,，不要總說做操太累,，不要只為完成任務(wù)而勉強(qiáng)拖著沉重的步伐跟上班級(jí)的隊(duì)伍。讓我們拿出忻中人的氣魄,，口號(hào)我們要喊得響亮,，喊出沖天的豪氣；課間操我們要做得規(guī)范,，揮舞出忻中學(xué)子的嚴(yán)謹(jǐn),；早操要跑得精彩，跑出輝煌的未來,！，因?yàn)椤拔疫\(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂”,！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂文稿 我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂總結(jié)篇二

尊敬的老師們,，親愛的'同學(xué)們：

大家早上好！

我們是來自九年級(jí)3班,，今天我在國(guó)旗下講話的題目是：我運(yùn)動(dòng),、我健康、我快樂,。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言；“健全的頭腦,，寓于健全的體格”這是艾默爾的處事之道,；“身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持”,，這是盧梭的感悟,；“勞其形者常豐，安其樂者短命”，這是歐陽(yáng)修對(duì)運(yùn)動(dòng)的總結(jié),。偉人們睿智的話語啟示我們：健康的身體,，頑強(qiáng)的意志，人人都可以得到,，而這個(gè)秘訣就是：堅(jiān)持體育鍛煉,。

“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”,。青少年是祖國(guó)的未來,，是民族的希望，這就要求我們不僅要具備出類拔萃的文化素質(zhì),，政治修養(yǎng),，同時(shí)也需要具備強(qiáng)健的體魄。生命是短暫的,，但青春卻是永恒的,。而使我們永葆青春的法寶就是運(yùn)動(dòng)。它沒有年齡的限制,，也不管你的身份如何,，更沒有地位和種族的差別，運(yùn)動(dòng)都會(huì)給我們帶來健康,，帶來快樂,，帶來世界上最美好的東西！

我校大課間活動(dòng)正在如火如荼的開展的著,。打幾個(gè)球,，賽幾趟跑，踢幾腳毽子,，打幾式太極,。在嶺南這片熱土上，我們體會(huì)到生命的可貴,，感受到運(yùn)動(dòng)的快樂,！在剛剛結(jié)束的東城區(qū)田聯(lián)徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我校健兒也取得了優(yōu)異的成績(jī),。更令人激動(dòng)的是,，第十六屆亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)將于11月12日正式拉開帷幕，我國(guó)又將掀起一輪全民運(yùn)動(dòng)的熱潮,。體育,，讓我們的智力,、體力得以平等的競(jìng)爭(zhēng),；運(yùn)動(dòng)，讓我們傾心訴說不老的追求,；拼搏，讓我們盡情演繹勇敢的品質(zhì),；奮斗,，讓我們揮灑激情，展示青春,！

同學(xué)們,，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè),，為了我們的學(xué)校,、家庭和祖國(guó)，行動(dòng)起來吧,！讓我們共同唱響“我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂”的旋律,，讓我們一起走向操場(chǎng),，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下,，去感受體育的魅力,，享受運(yùn)動(dòng)的快樂！

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂文稿 我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂總結(jié)篇三

每當(dāng)?shù)す痫h香，銀杏金黃的時(shí)節(jié),，我們學(xué)校的球類運(yùn)動(dòng)會(huì)也就正式拉開了序幕,。一二年級(jí)孩子們的跳繩比賽、運(yùn)球投籃比賽熱火朝天地開展,；三至六年級(jí)孩子們的籃球,、足球團(tuán)體比賽更是萬分精彩。

球類運(yùn)動(dòng)會(huì)是一次大的集體活動(dòng),，它不僅可以檢驗(yàn)我校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平、檢驗(yàn)我們班級(jí)的凝聚力,、還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!在運(yùn)動(dòng)會(huì)中比的不僅是我們的運(yùn)動(dòng)水平,，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對(duì)德,、智,、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。運(yùn)動(dòng)會(huì)這段時(shí)間,，也是培養(yǎng)班級(jí)團(tuán)隊(duì)精神,、增強(qiáng)凝聚力,、建設(shè)良好班集體的最有利時(shí)機(jī)。

為了使本次球類運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行,，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求:

一,、注意安全，防止受傷,。賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng),，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調(diào)整,，不參賽的同學(xué)不可以隨意在賽場(chǎng)上走動(dòng),，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。

二,、賽出風(fēng)格,、賽出水平。文明參賽,，文明觀看,。

三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)管理規(guī)定,，為班級(jí)爭(zhēng)光,，為運(yùn)動(dòng)會(huì)添彩。

同學(xué)們,，體育是一種精神,，它賦予我們勇敢、果斷,、激情,，帶給我們品質(zhì)、健康,、快樂,。讓我們一起喊出“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”吧！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂文稿 我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂總結(jié)篇四

老師們,、同學(xué)們：

大家早上好,！今天我國(guó)旗下演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)！我健康,！我快樂,！》。古希臘有這樣一句話：“你想強(qiáng)壯嗎,？跑步吧,！你想健美嗎？跑步吧,！你想聰明嗎,？跑步吧,！”它啟示我們，健康的身體,、堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以做到,，秘訣就是堅(jiān)持鍛煉！

近20年來,，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率也不斷上升,，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此,，國(guó)家體委在全國(guó)范圍內(nèi)開展了“全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng),。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召,，積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來,。

為此我們要做好以下幾件事情：

第一：加強(qiáng)近視眼的防治。我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午的眼保健操,，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫字姿勢(shì),，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。讓每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí),，掌握科學(xué)的用眼方法,，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間,。中央強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”,，保證小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)。因此,，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休,，按學(xué)校規(guī)定時(shí)間上學(xué),，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。

第三：積極參加早操,、體育課和課外體育活動(dòng),。我們學(xué)校校園雖小，但我們要堅(jiān)持積極參加早操,、體育課和課外體育活動(dòng)，每天早上的早操時(shí)間,，大課間活動(dòng),，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng),。讓我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下,，積極參加體育鍛煉,，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與,、生氣勃勃的校園體育氛圍,。

同學(xué)們，我們就是祖國(guó)的希望和未來,，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄,、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊壬f過：“少年智則國(guó)智,，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”,，讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng),，做一個(gè)朝氣蓬勃,、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽(yáng)光少年吧,。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂文稿 我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂總結(jié)篇五

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

我在演講的題目是我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂,。

生命在于運(yùn)動(dòng),，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言，沒有運(yùn)動(dòng),，生活就失去了活力,，因此為了永葆活力，我們要加強(qiáng)體育鍛煉,，培養(yǎng)情操,，啟迪智慧，壯美人生,。

2007年,，迎接北京奧運(yùn)會(huì)，全國(guó)深入開展了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),，從而掀起了億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮,。

體育鍛煉，貴在持之以恒,，不半途而廢,，堅(jiān)持就是勝利，首先我們要從自己做起,，樹立每天鍛煉一小時(shí),，健康工作五十年,，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動(dòng)身邊的同學(xué)也加入到這個(gè)行列中,，強(qiáng)身健體,，磨礪意志，以此同時(shí),，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)的結(jié)合起來,，力爭(zhēng)學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤，從而實(shí)現(xiàn)雙豐收,。

生命在于運(yùn)動(dòng),，一個(gè)社會(huì)未來的合格公民，不應(yīng)該是動(dòng)就去喘吁吁的書呆子,，而是擁有強(qiáng)健的體魄,，堅(jiān)忍不拔的意志，活力四射的陽(yáng)光少年,，而這些寶貴的素質(zhì)都是可通過鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的,。

同學(xué)們，生命是我們自己的,，為了我們的生命更加健康,，人生更加快樂，我向全校學(xué)生提出如下倡議：

我希望同學(xué)們充分利用每一節(jié)體育課,，認(rèn)真做好每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個(gè)步伐,，積極參加與班級(jí),，學(xué)校組織的體育活動(dòng)，尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì),，在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中展現(xiàn)自我,，超越自我。

運(yùn)動(dòng)與生命同在,，青春與快樂相隨,，同學(xué)們，讓我們的腳步跑起來,，把我們的雙臂揮起來,，用運(yùn)動(dòng)奏響生命，用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃激情,，讓運(yùn)動(dòng)之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩,，讓我們大家一起努力做一個(gè)陽(yáng)光健康的高中生！

我的演講完畢，謝謝,！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂文稿 我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂總結(jié)篇六

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我國(guó)旗下演講的題目是“我運(yùn)動(dòng),、我健康，我快樂”,。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的,！毛主席也說過，身體是革命的本錢,，沒有了身體健康一切都等于零,。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),，才能精神百倍,、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了,，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂,，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗！

有一個(gè)真實(shí)的故事,，告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性,。法國(guó)著名作家雨果，年青時(shí)很有才華,。29歲就寫了長(zhǎng)篇小說《巴黎圣母院》,，這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫了很多小說,、散文,、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了,。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了,?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，每天堅(jiān)持跑步,、游泳、爬山。沒多久,，雨果的病情漸漸好了起來,。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》,。最終他活到了84歲， “這真是運(yùn)動(dòng)的奇跡,?！?/p>

同學(xué)們除了在體育課、廣播操,、大課間的運(yùn)動(dòng)外,，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng),？當(dāng)你學(xué)習(xí),、看書超過一個(gè)小時(shí)，就要站起來走走了,；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前,、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下,。運(yùn)動(dòng)不在于多,，不在于激烈，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng),。早上早點(diǎn)起來跑跑步再來學(xué)校；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到體育場(chǎng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),；飯后在家或附近慢走十分鐘,。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做,，一定會(huì)收到事半功倍的效果,。

同學(xué)們！讓我們走向操場(chǎng),，走進(jìn)大自然,，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),，在操場(chǎng)上磨練意志,，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求,！讓快樂——成為我們成長(zhǎng)過程的伴奏音符,！

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明,，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧,！如果你想健康，跑步吧,！”在這里我想要和我們的孩子一起大聲說：如果你想擁有健康的心靈,，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生,，請(qǐng)來參加運(yùn)動(dòng)吧,。因?yàn)椋疫\(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂,！