演講,，首先要了解聽(tīng)眾,，注意聽(tīng)眾的組成,，了解他們的性格、年齡,、受教育程度、出生地,，分析他們的觀點(diǎn),、態(tài)度、希望和要求,。掌握這些以后,，就可以決定采取什么方式來(lái)吸引聽(tīng)眾，說(shuō)服聽(tīng)眾,，取得好的效果,。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿字 我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿字篇一

今年的冬爺爺是翻著跟頭來(lái)到上海的，一會(huì)兒降到4,、5度,，一會(huì)兒又竄到20多度。今天的氣溫就只有7,、8度了,。老爺爺、老奶奶們會(huì)說(shuō)：“寶寶啊,，天氣這么冷,，呆在家里不要出去了！”小懶蟲們會(huì)說(shuō)：“讓我再睡一會(huì)吧,，被窩里好暖和?。　睈?ài)運(yùn)動(dòng)的孩子卻說(shuō)：“小伙伴們,，快出來(lái)跑跑步,，踢踢球吧！讓我們動(dòng)起來(lái),，跳起來(lái),，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋?lái)吧！”

今天,，我為大家演講的題目就是“我運(yùn)動(dòng),，我健康，我快樂(lè)”,！

不管去年的奧運(yùn)會(huì),，還是今年的全運(yùn)會(huì)，都給我們留下了深刻印象,。那些身體強(qiáng)壯,、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥、大姐姐們,，不僅創(chuàng)造了一項(xiàng)又一項(xiàng)新的記錄,，也為我們講述了一個(gè)道理——運(yùn)動(dòng)能給人帶來(lái)健康、帶來(lái)快樂(lè),、帶來(lái)積極向上的精神,！

如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步中的沖刺，就不可能懂得堅(jiān)持的意義,；如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的跨越,，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣；如果沒(méi)有經(jīng)歷比賽中的激情,，就不可能體會(huì)勝利的喜悅,。作為小學(xué)生，我們正處在長(zhǎng)身體、學(xué)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期,。如果有一天,，我們不幸被疾病侵害，就會(huì)影響自己的健康成長(zhǎng)和正常學(xué)習(xí),。特別是在甲型流感這樣的`傳染病面前,，如果有人不幸被感染，不僅自己無(wú)法上課,，還會(huì)影響其他同學(xué),。雖然運(yùn)動(dòng)不能保證我們不生病，但是只要我們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,，就可以增強(qiáng)免疫力和抵抗力，讓病菌們一看到我們就望而卻步,，繞道而行,！

當(dāng)然，有的同學(xué)會(huì)說(shuō),，我一天有那么多功課,，還要彈琴、練書法,。哪有空運(yùn)動(dòng)?。科鋵?shí)運(yùn)動(dòng)不在于多,，不在于激烈,，而在于持之以恒。在這里我想和大家分享一些我平時(shí)的運(yùn)動(dòng)安排,。在學(xué)校里,，我認(rèn)真做好室內(nèi)操、廣播操,、上好體育課,。放學(xué)后，做完作業(yè),，我會(huì)帶個(gè)小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車,，定時(shí)半小時(shí)，時(shí)間到了,，就自己回家,。媽媽看到我這么準(zhǔn)時(shí)守信就特別支持我一個(gè)人下來(lái)運(yùn)動(dòng)。晚飯后,，爸爸媽媽下去散步,，我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點(diǎn)半彈好鋼琴，我還會(huì)下去踢踢球,，跑跑步,！慢慢地，我發(fā)現(xiàn),，時(shí)間是可以擠的,，我只是把平時(shí)拖拖拉拉、磨磨蹭蹭的時(shí)間擠一擠,，就有時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)了,！

同學(xué)們，讓我們一起來(lái)擠一擠,，動(dòng)一動(dòng),，加入運(yùn)動(dòng)一族吧！我們的口號(hào)是：“我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂(lè)！”謝謝大家,！

謝謝大家,！

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿字 我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿字篇二

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

運(yùn)動(dòng)是我的朋友,。我在運(yùn)動(dòng)中宣泄自己遇到的不愉快,；我在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到許多做人的道理；拔河時(shí),，我明白集體的力量是強(qiáng)大的,，當(dāng)我們緊密團(tuán)結(jié)時(shí)，所爆發(fā)出來(lái)的力量能戰(zhàn)勝一切,；當(dāng)我練習(xí)跳高的時(shí)候,，我明白要跳過(guò)一個(gè)新的高度，先得勝自己對(duì)他的恐懼,，面對(duì)生活中的挫折也要這樣,，它們并不難克服，困難的是克服自己的恐懼,，當(dāng)我超越了它,，問(wèn)題就迎刃而解，在我進(jìn)行慢跑時(shí),，我懂得了要合理分配自己的力量,，否則撐不到最后……

暑假里，我覺(jué)得無(wú)聊,，就去買了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球,，總是玩得滿頭大汗,。開學(xué)后，我覺(jué)得自己充滿活力,，我的體育成績(jī)也提高了許多,。這時(shí)，我突然覺(jué)得運(yùn)動(dòng)使人健康這話一點(diǎn)也不假,。

運(yùn)動(dòng)讓我感到快樂(lè),。我因?qū)W會(huì)了游泳，體會(huì)到成功的喜悅而快樂(lè),；我因運(yùn)動(dòng)使自己越來(lái)越健康,，越來(lái)越強(qiáng)壯而快樂(lè)；我因在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了處事的道理而快樂(lè)……

我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂(lè)——運(yùn)動(dòng)與我相伴！

謝謝大家,！