演講,，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成,，了解他們的性格、年齡,、受教育程度,、出生地,，分析他們的觀點,、態(tài)度、希望和要求,。掌握這些以后,，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾,，取得好的效果,。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

我運動我健康我快樂演講稿字 我運動我健康我快樂演講稿字篇一

今年的冬爺爺是翻著跟頭來到上海的,，一會兒降到4,、5度，一會兒又竄到20多度,。今天的氣溫就只有7,、8度了。老爺爺,、老奶奶們會說：“寶寶啊,，天氣這么冷，呆在家里不要出去了,！”小懶蟲們會說：“讓我再睡一會吧,，被窩里好暖和啊,！”愛運動的孩子卻說：“小伙伴們,，快出來跑跑步，踢踢球吧,！讓我們動起來,，跳起來，抓著冬爺爺?shù)暮油嫫饋戆?！?/p>

今天,，我為大家演講的題目就是“我運動，我健康,，我快樂”,！

不管去年的奧運會，還是今年的全運會,，都給我們留下了深刻印象,。那些身體強壯,、肌肉發(fā)達(dá)的大哥哥、大姐姐們,，不僅創(chuàng)造了一項又一項新的記錄,，也為我們講述了一個道理——運動能給人帶來健康、帶來快樂,、帶來積極向上的精神！

如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺,，就不可能懂得堅持的意義,；如果沒有經(jīng)歷跳高中的跨越，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣,；如果沒有經(jīng)歷比賽中的激情,，就不可能體會勝利的喜悅。作為小學(xué)生,，我們正處在長身體,、學(xué)知識的關(guān)鍵時期。如果有一天,，我們不幸被疾病侵害,，就會影響自己的健康成長和正常學(xué)習(xí)。特別是在甲型流感這樣的`傳染病面前,，如果有人不幸被感染,，不僅自己無法上課，還會影響其他同學(xué),。雖然運動不能保證我們不生病,，但是只要我們養(yǎng)成運動的好習(xí)慣，就可以增強免疫力和抵抗力,，讓病菌們一看到我們就望而卻步,，繞道而行！

當(dāng)然,，有的同學(xué)會說,，我一天有那么多功課，還要彈琴,、練書法,。哪有空運動啊,？其實運動不在于多,，不在于激烈，而在于持之以恒,。在這里我想和大家分享一些我平時的運動安排,。在學(xué)校里,，我認(rèn)真做好室內(nèi)操、廣播操,、上好體育課,。放學(xué)后，做完作業(yè),，我會帶個小鬧鐘到小區(qū)里騎自行車,，定時半小時，時間到了,，就自己回家,。媽媽看到我這么準(zhǔn)時守信就特別支持我一個人下來運動。晚飯后,，爸爸媽媽下去散步,，我就穿上溜冰鞋在前面開路。八點半彈好鋼琴,，我還會下去踢踢球,，跑跑步！慢慢地,，我發(fā)現(xiàn),，時間是可以擠的，我只是把平時拖拖拉拉,、磨磨蹭蹭的時間擠一擠,，就有時間來運動了！

同學(xué)們,，讓我們一起來擠一擠,，動一動，加入運動一族吧,！我們的口號是：“我運動,，我健康，我快樂,！”謝謝大家,！

謝謝大家！

我運動我健康我快樂演講稿字 我運動我健康我快樂演講稿字篇二

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

運動是我的朋友,。我在運動中宣泄自己遇到的不愉快；我在運動中體會到許多做人的道理,；拔河時,，我明白集體的力量是強大的，當(dāng)我們緊密團結(jié)時，所爆發(fā)出來的力量能戰(zhàn)勝一切,；當(dāng)我練習(xí)跳高的時候,，我明白要跳過一個新的高度，先得勝自己對他的恐懼,，面對生活中的挫折也要這樣,，它們并不難克服，困難的是克服自己的恐懼,，當(dāng)我超越了它,，問題就迎刃而解，在我進行慢跑時,，我懂得了要合理分配自己的力量,，否則撐不到最后……

暑假里，我覺得無聊,，就去買了一副羽毛球拍和朋友一起打羽毛球，總是玩得滿頭大汗,。開學(xué)后,，我覺得自己充滿活力，我的體育成績也提高了許多,。這時,，我突然覺得運動使人健康這話一點也不假。

運動讓我感到快樂,。我因?qū)W會了游泳,，體會到成功的喜悅而快樂；我因運動使自己越來越健康,，越來越強壯而快樂,；我因在運動中發(fā)現(xiàn)了處事的道理而快樂……

我運動，我健康,，我快樂——運動與我相伴,！

謝謝大家！