范文為教學(xué)中作為模范的文章,，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

近視防控宣傳月主題教育活動篇一

在學(xué)校,，老師總在午寫的時候抄一點練習(xí)題給我們練習(xí)，有時候?qū)懲炅诉€要繳上去檢查,。因為我看不見,，所以只有等別人抄完了給我抄，行動上總慢人一拍,，時常由于沒寫完成被老師叫去辦公室,。在物理課上，老師喜歡教完新課程后講一些具有靈活性的題給我們聽,，這個可沒有人去抄,，因此她講的我都聽不懂,，成績不斷下降，直至發(fā)展到后來班主任的家訪,。

在平時的日常生活中,，也常常有我認錯人的笑話，這些老被同學(xué)們當(dāng)成笑柄來說,，他們甚至在背地里給我起綽號,。雖然我都知道，但我能夠說什么呢?更讓我心痛的是,，就連以前最疼我的爸爸,，也不再喜歡我了。他總是將我當(dāng)成一個對弟弟妹妹的警告,，總是當(dāng)著我的面數(shù)落我給弟弟妹妹看,，諸如：“你們不準(zhǔn)看電視了，我可不想家里有太多的眼鏡,，看著就心煩,。”

“大姐一個人近視就夠了,，難道你們想步她的后塵嗎?”``````聽著這話,，我心里到底是什么滋味呀

因為近視，我再不是那個游戲高手;因為近視,，我看電視,，開電腦的時間受到了種種約束;因為近視，我戒掉了我的糖癮;因為近視,，我失去了太多``````

晚上睡覺的時候,，我夢見我的視力恢復(fù)正常了，我能清楚地看清黑板了,，能看清大家開心大笑的臉了,，爸爸又像以前一樣疼我了，我徹徹底底地,，真真正正地扔掉眼鏡了!

我準(zhǔn)備在初三的時候重新配一副眼鏡,，因為那是一個人生的轉(zhuǎn)折點，我不能讓它有任何的遺憾,，我會努力保持視力的,。

朋友，我已經(jīng)是個無法挽回的教訓(xùn)了,。如果你擁有一雙正常的眼睛,，一定要好好珍惜;如果你也近視，請和我一起努力!!

近視防控宣傳月主題教育活動篇二

據(jù)統(tǒng)計,，我國小學(xué)生近視發(fā)病率為22.7℅,，初中生為55.22℅，高中生為70.34℅,。這一串?dāng)?shù)字是不是已把你嚇了一跳?更令人震驚的是,，有份調(diào)查報告稱我國至少有6300萬左右的中小學(xué)生近視，我——就是其中的一員,。

國慶節(jié)假期,，爸爸媽媽帶我去市眼科醫(yī)院檢查視力。左眼250度,，右眼150度,，聽到這個結(jié)果，我驚呆了!因為,，我平時上課有時確實看不清,，但我沒有想到，我已經(jīng)近視到這種地步了!而且,，醫(yī)生說：“根據(jù)現(xiàn)在這種情形,，就算是戴上普通近視眼鏡，一年也會增加100度左右,，十八,，九歲后，可能長的少了,，或是基本不長了,。但是你來算算：你家孩子今年11歲，到她18歲以后可能度數(shù)就是1000度左右,。!”醫(yī)生停了下,，又說：“近視1000度所看到的景物是什么樣子?你可以想象一下，孩子所看到的,，就像被打上了馬賽克似的,，多恐怖呀!”

我哥哥也說：“一個小女孩，近視1000度,，她還能干啥?”現(xiàn)在有一種眼鏡叫角膜塑形鏡,，晚上休息時佩戴，修復(fù)視力;白天不用戴,，既不影響視力,，還不影響形象，控制近視度數(shù)增加效果很好!

沒辦法,，爸爸媽媽決定給我配角膜塑形鏡,。一副角膜塑形鏡要6000多元，加上護理液等保護鏡片的藥物一個月一百多,，一副塑形鏡最長可用兩年,，也就是說,，不到兩年，就要花費一萬元左右,。我的媽呀,，好心疼啊、好后悔啊!

并且,，角膜塑形鏡每天都要清洗,，會很浪費時間和精力。所以,，同學(xué)們,，請吸取我以及其他近視者的教訓(xùn)吧!保護好自己那珍貴而又明亮、清澈的眼睛!遠離手機,、電腦等電子產(chǎn)品,，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣!不要把它變得黯淡無光，不要等近視了再去后悔!一個人如果連世界上的美好風(fēng)光都感受不到,，那還有什么意義呢?

請珍愛自己的眼睛,，珍愛自己的一切!當(dāng)你感到世界上沒有什么美麗的自然風(fēng)景，只有手機和逛街才有樂趣時,，請拿自己和海倫·凱勒比一比;當(dāng)你認為平常的飯菜平淡無味時,，請拿自己和失去味覺的人比一比;當(dāng)你感到別人的建議都是廢話時，請拿自己和聾啞人比一比;當(dāng)你感到……

我們擁有一雙明亮的眼睛,，擁有愛我們的家長,、老師和同學(xué)們，是一件多么幸福的事啊!

近視防控宣傳月主題教育活動篇三

“咚,，咚,，咚……”那古老的大鐘一連敲了十二下，我才放下手中的遙控器,，疲倦地趴在桌子上,，不知不覺地睡著了……

“啊!這是什么地方?”我睜開眼睛，只見周圍一片漆黑,，漸漸地有了微弱的亮光,，我仔細一看，只見我坐在椅子上,，手和腳都被鐵鐐給鎖住了,，我慌忙地掙扎著：“救命啊!來人啊!快放開我啊!”慌亂中我只聽見一聲厲喝：“肅靜!”頓時，到處都亮了起來,，一雙雙明亮的大眼睛正盯著我,，我被嚇得三魂不見了七魂，一動也不敢動,?？戳嗽S久,，我終于弄明白了，原來我是在法庭上,。我看見一雙嚴(yán)肅的大眼睛正坐在主審臺上,，陪審團在它的.左右兩側(cè),，也是一雙雙大眼睛,。

“開審!”主審官大眼睛喊道。

我的心情漸漸平靜下來,，試探著問道：“你們是誰?這是什么地方?”

主審官說：“我們是眼睛,，這里是眼睛王國!我們要審判你!”

“眼睛王國”是什么東東，我怎么沒聽過?我心里打了個大問號,?！澳悄銈冏ノ襾砀墒裁矗疫€要回去看電視呢!”沒等我說完,，從里面走出了一雙疲倦的眼睛,。這是一雙與眾不同的眼睛，它那本來潔白的身軀變黃了,，布滿了血絲,，原本黑亮的心臟也變得灰暗了。我越發(fā)奇怪了：這雙眼睛怎么這么熟悉?正當(dāng)我迷惑不解的時候,，那雙疲倦的眼睛可憐巴巴地對我說：“主人,，您為什么這么不愛惜我呢?”說著，它流下了眼淚,。

“不可能!這個‘丑八怪’怎么會是我的眼睛呢?法官大人,，您可要明鑒呀!”我生氣地說到。

“準(zhǔn)不會錯的!”那雙疲倦的眼睛憤怒地說,。

“那你……你有什么證據(jù)嗎?”我有些慌了,。

那雙眼睛自信地說：“當(dāng)然有!”說完，它拿出一些照片,，上面全是我不良的用眼習(xí)慣：有的是睡在床上看書;有的是在玩游戲;有的是看電視到深夜……

“現(xiàn)在鐵證如山,，你還不認罪!”主審官嚴(yán)厲地說到。

我無言以對,，法庭做出終審判決,，根據(jù)“眼睛王國”法律第三章第八條，決定把我處死,。

我被嚇呆了,。來到刑場，一把明晃晃的大刀砍向我,，我嚇得全身發(fā)抖,，“別殺我,，別殺我，我會改過的,，我會改過的,，別殺我……”

“佳佳，你怎么了,，這孩子……”一個熟悉的聲音把我拉回到現(xiàn)實,。我睜眼一看，原來是場夢,。夢啊夢,，你可千萬別成真，我一定會加倍愛護眼睛的,。

近視防控宣傳月主題教育活動篇四

“你是左眼睛,，我是右眼睛，一起看紅塵浮光掠影,。你輕輕地眨,，我也輕輕地眨，點亮夜雨后漫天星星,?！蓖疝D(zhuǎn)的音樂在耳機里緩緩流淌，令我不禁沉思：我們原本炯炯有神的雙眼,，在許許多多精彩的電視節(jié)目和趣味盎然的書本雜志的“連環(huán)攻擊”下,，是否早已迷茫無神?深藍夜空中的明月，是否也已經(jīng)混濁不清?豐富多彩的世界,，恐怕也像披上一件縹緲的紗衣,，若隱若現(xiàn)了吧!那么，我們應(yīng)該怎樣愛護自己的雙眼呢?

認真做眼保健操

每天第二節(jié)下課后都有五分鐘的眼保健操時間,。廣播一響,，清晰的女聲朗讀著節(jié)拍，我放下手中的筆,，閉上眼睛,，挺直腰板，伴隨著舒緩輕柔的音樂慢慢按壓,，從第一節(jié)的耳垂眼穴到第五節(jié)的頭部督脈穴,。眼操結(jié)束，我睜開雙眼,，眼前的光景似乎明亮許多;眼睛,，也不像之前那般疲勞。認真做眼保健操，恐怕是對“辛勤工作”一節(jié)課的雙眼,，最好的撫慰了!

經(jīng)常遠眺

假期一到,，我經(jīng)常賴在電腦桌前，長時間不挪窩,。緊盯著泛光的屏幕上五顏六色的網(wǎng)頁信息,，時間一長，我便會感到眼睛酸疼,。這個時候,，我就會走到窗前，向外眺望,。遠處,，有著鱗次櫛比的高樓大廈，蜿蜒曲折的公路,，往來不斷的汽車。不管是在鮮亮的日出時分,，或者炙熱的正午,，甚至是暗淡的黃昏，窗外世界的精彩總能舒緩我眼睛的疲勞,。經(jīng)常遠眺,，放松的不僅是疲勞的視神經(jīng)，還有緊張的心情喲!

保持正確的坐姿

寫字時,，為了追求效率,，我的眼睛就會不知不覺地與書本“零距離接觸”。距離一拉近,，字跡也隨之變得更加清晰,。一開始，我還為自己的“小聰明”而洋洋得意,。漸漸地,，我才發(fā)現(xiàn)，頭一低,，擋住了光線,，我的眼睛簡直是在陰影里工作，這無疑讓眼睛更加疲憊,。其實我是知道“眼一尺,，手一寸，胸一拳”的口訣的,，奈何實施起來比較難,。我把這句話寫成紙條，貼在筆袋上，讓它時時提醒我保持良好的坐姿,。當(dāng)我把它奉為圣旨,，謹遵它的要求，我知道我又消除了一個近視隱患,，眼睛在我精心地呵護中,，又能健康舒適地為我服務(wù)了。

愛護眼睛不應(yīng)成為空洞的口號,，而應(yīng)該化為實際的行動,，請從小事做起，實實在在地保護你的眼睛,，讓它更好地帶我們看云卷云舒,，觀潮起潮落，洞察這個世界的精彩與美麗吧!

近視防控宣傳月主題教育活動篇五

眼睛是心靈的窗戶,，是五官的領(lǐng)導(dǎo)者,，是夢想的助手。

“開燈!記得眼睛與書的距離!”每當(dāng)我走進房間,，總能聽到這句話,，但是，我從未意識到它的重要性……視力下降讓我不由自主地擔(dān)心起來,，從5·1到4·8的視力使父母急的像熱鍋上的螞蟻,，跑遍全珠海，買了一盞昂貴的臺燈,，并不停囑咐我開燈,，坐直……而我卻對這一切當(dāng)耳邊風(fēng)，不理不采,，視而不見,。

第二天，我起床時摔了一跤,，搖搖擺擺地走入衛(wèi)生間,，感到眼皮的沉重，如同一塊石頭壓眼上,，我卻誤以為未睡醒,，也對這件事不加重視。

可我很快發(fā)現(xiàn),，我竟雙目失明了,，我嚇得大氣不敢喘，沖入父母的房間,，等來的卻是一片黑暗,，只好搖搖擺擺地跑去學(xué)?！?/p>

可到了半路，遇到兩個黑球,，沖我迎面而來,，我憑記憶記住它們，它們是我的眼睛!眼睛對我說：“我們?nèi)找篂槟惴?wù),，您卻不知道感恩,，從不珍惜我們，如今,，我們要離開您了,。”短短的幾句話,，嚇得我魂不附體,，不知所措，比起今日的期末考試,，眼睛更是無能為力,，只好來到班級，進行考試,，我不得不求助同學(xué)幫我辨認字體,，卻被主考官認為是在交頭接耳，讓我們離開考場,，我眼前，心里都一片黑暗,。

鬧鐘響起,，我發(fā)現(xiàn)幸好是個夢，我渾身冒著冷汗,，從此開始珍惜我的眼睛,，輕聲對它說：“過而不改，是謂過矣,?！泵刻熳屗鼈兌〞r休息，給它們按摩,，注意坐姿,。不再讓媽媽操心我的眼睛。因為你們是我的希望,，夢想的開始,，成功的支柱，我不會再帶上第二雙眼睛的(眼鏡),。

近視防控宣傳月主題教育活動篇六

現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學(xué),，他們的心理很難受。因為他們失去了明亮的眼睛。所以為了讓我們有一雙明亮的眼睛,，我們應(yīng)該保護眼睛,，保護視力，預(yù)防近視,。

根據(jù)科學(xué)研究,，近視的形成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的,。其中,，用眼不正確是我們中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中,，我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢?

1,、堅持每天認真做二次眼保健操，促進血液循環(huán),，加快眼睛的新陳代謝速度,。

2、學(xué)習(xí)時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸,，眼離書本要一尺,，胸離桌子要一拳。

3,、學(xué)習(xí)時間不宜過長,，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神,，以減少眼睛的疲勞程度,。

4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,，不要在過強或過弱的燈光下學(xué)習(xí),，不要長時間玩電腦，不要躺在床上和動蕩的車廂里看書等等,。

5,、多鍛煉身體，多吃含有維生素a,，胡蘿卜素等的食品,，保持膳食的營養(yǎng)均衡。

6,、保持用眼衛(wèi)生,，如不要用臟手揉眼睛等等。

7,、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息,。

根據(jù)以上幾點,，我們還做了一個“愛眼口決”偏于大家記憶?！氨Ｗo視力很重要,，不良習(xí)慣需改掉。臺燈放在左前方,，室內(nèi)燈光不可少,。讀書姿勢要正確，一尺距離為最好,。乘車走路勿讀書,，趴著躺著不看書。青山綠水常親近,，睡眠充足不過勞,。心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙,?！?/p>

近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛,，保護視力,，預(yù)防近視，讓我們擁有一雙明亮的眼睛,，使我們的生活更加絢麗多彩

近視防控宣傳月主題教育活動篇七

黑夜,，給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明,，尋找生活中的美,，尋找知識的奧秘。任勞任怨的它卻因為我們的“貪婪”與不負責(zé)任,，受傷了。

護眼,，多熟悉啊,，為何要護眼?怕戴著眼鏡以后工作學(xué)習(xí)生活不方便，怕視力不好眼鏡換來換去……你們的回答都是對的,，但為什么就是很難做到呢?

從五年級上學(xué)期開始我的視力下降得極快,，這可嚇壞了我媽媽。媽媽特意從上海買回來眼藥水,，買回來以后覺得有救了,，指望著眼藥水拯救我的視力，天天滴呀滴,，感覺視力越來越好了,，幾周后,，檢查發(fā)現(xiàn)，度數(shù)不但沒降,，反而升高了,。

媽媽又增加了終極一招，冷熱交替敷眼,。把我刺激得鬼哭狼嚎,，第二天起來眼睛腫得像桃子，一度覺得自己可能會瞎掉,。同時我自己也是很拼,，采取了很多措施：盯著綠色植物看，盯得我眼冒綠光;閉目養(yǎng)神,，閉眼閉到昏昏沉睡……

媽媽最終放棄了各種偏方帶我來到醫(yī)院,，經(jīng)過眼科醫(yī)生的一系列的檢查，醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水,，并且告訴我平常護眼的正確方式方法,。

為了防止近視，緩解近視,，我們護眼的正確方法是什么呢?又該如何行動呢?

首先第一點就是要控制用眼的時間,，看電視、看電腦,、看書用眼超過一定時間就要讓眼睛適當(dāng)休息,，眼睛累了就多眨眨眼。第二點就是要認真做課間眼保健操,，因為眼保健操能很科學(xué)地放松我眼睛周圍的神經(jīng),。第三點不能厭食挑食，多吃含有維生素a的食物,，胡蘿卜,、藍莓這些食物。第四點要多參加體育運動,。第五點也是很重要的,，要保持正確的姿勢，用眼的距離一定不能太近,，不然你不近視才怪,。如果你眼睛覺得酸累，也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法,，但是要控制合適的溫度,，可以加速血液循環(huán)，放松眼部肌肉緩解疲勞,。如果你覺得陽光太刺眼,，那你出戶門的時候就戴上墨鏡和帽子,，不讓強光造成對眼睛的傷害。

此外就是不要相信偏方,，要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療,。這是我曲折的經(jīng)歷總結(jié)的經(jīng)驗。

健康簡單又科學(xué)的護眼方法都教你了,，還在疲勞用眼嗎?趕快行動起來吧,，“護眼路漫漫，需要好習(xí)慣”,。

近視防控宣傳月主題教育活動篇八

小時候,，媽媽買了一副眼鏡，我偷偷摸摸地戴起來,，周圍一片模糊,，頭暈得感覺天旋地轉(zhuǎn)的。從此,，我一直懼怕著它,。

前幾個月，我發(fā)現(xiàn)我近視了,。事情是這樣的：有一次,，媽媽帶我去圖書館看書，我見到一本書,，對媽媽說：“媽媽,，你看過駱駝樣子嗎?”媽媽說：“見過，在一個動物園里呀!”我解釋說：“不對,，是《駱駝樣子》這本書!”媽媽十分疑惑,，走過來一看，輕笑說：“傻丫頭,，是《駱駝祥子》呀!”我不好意思地搖搖頭,，心中想起“近視”這兩個字，隨后,，又扔在腦后了,。

過了幾天，我在路上看到一個廣告,，情不自禁地說了出來：“渴水更安全!”媽媽皺起眉頭，說：“是喝水更安全,，你不會近視了吧?”我還沒來得及反應(yīng),，就被媽媽拉去眼鏡店配眼鏡。到了之后驗光師幫我一驗光,，哎,，我還真近視了!驗好光之后,，立刻根據(jù)我眼睛的近視程度，配了副眼鏡,，當(dāng)我戴上新配的.眼鏡之后,，眼睛就不模糊了。

于是,，每當(dāng)跑步時,，我就得恭恭敬敬地把它請下來，吃飯也一樣,，時不時還得給它保養(yǎng)一番……想想就有點煩,，一天把眼鏡丟家里了，自己去上學(xué)了,。但上課時,，老師在黑板寫的字我全都看不清，老師讓我讀題,，我都看不見,，只能挨批了。雖然上體育課跑步不要緊,，但上課看不見黑板解決不了呀!

我回到家,，無可奈何地把它架在鼻子上，哎!眼鏡恐怕要伴隨我一生了!所以,，我以后要好好的愛護眼睛,，少玩手機，爭取不讓度數(shù)增高,。

一想到那些鎖碎的麻煩事,，我還是很苦惱呀!