總結(jié)是寫給人看的，條理不清,，人們就看不下去,，即使看了也不知其所以然,，這樣就達(dá)不到總結(jié)的目的,?？偨Y(jié)書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇總結(jié)呢,？下面是小編帶來的優(yōu)秀總結(jié)范文,，希望大家能夠喜歡!

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇一

揮袖乾坤,，一轉(zhuǎn)身，遁守山林,，吟花弄月,，開始了對人生的大徹大悟。這就是隱士的作風(fēng)了,。

朦朧,，就是他們的詩。他們把眼中的世外桃源說得美妙絕倫,，引得無數(shù)文人雅士垂涎欲滴,。殊不知這群近視者的可悲之處。

近視,，使刺眼的陽光變得溫和,。內(nèi)心的近視，是他們逃避勢力而黑暗的官場,，把自己麻醉在幻想的烏托邦,。

他們的確近視了，他們看不到,，或者根本不愿看到那些在陡壁險崖中經(jīng)歷挫折,，劈荊斬棘，最終憑著不屈不撓和曠世之才登上榮光寶殿的斗士,，卻在不多的挫折中喪失了斗志,，沉醉欲虛幻之中無法自拔。他們既不甘于急流勇退,，也無力拼到功成名就之時,，就在無奈之中選擇逃避，那便是投入自然了,。

忘卻失意,，逃避不快，小小的自慰帶來多大的享受啊!

余秋雨說：“他們消除了志向,，逐漸又把這種消除當(dāng)作了志向,，于是，十年寒窗,，博覽文史,，走到民族文化的高坡前,，與社會交手不了幾個回合，便把自己埋進(jìn)一座孤山……”

竟是巧妙的自欺欺人,，朦朧了山水,，也近乎朦朧了世人。

我提倡不為五斗米折腰,，但遺憾陶翁為何不斗爭到底,。與其感嘆世風(fēng)日下，倒不如去努力改變它,，哪怕因此而犧牲;與其退一步海闊天空，倒不如成風(fēng)破浪,，直掛云帆,。

《論語》里，隱者桀溺對子路說：“滔滔者天下皆是也,，而誰與易之?且而與其從辟人之士也,，豈若從辟十之人哉?”

不想清高的隱士身后竟埋藏著些許懦弱，面對龐大的黑暗勢力,，他們是有心殺賊,，無力回天，無法放著膽子“知其不可為而為之”,，于是選擇了不與世俗同流合污的捷徑,，或放下烏紗帽，或揮揮衣袖,，之后歸隱山林,，留下“隱士”的美稱。

然而,，兩耳不聞窗外事,，一心只做自家事的隱士對別人，對國家又做過什么呢?他們近視了,，只能看到眼前的利益,，只看到自己，收自家的麥,，釣自家的魚,，種自家的菜。對于天下百姓的饑寒困頓,，他們又能做什么斗爭呢?

隱士多近視,，捋一長袖在身，逍遙地走向竹林深處,。

遠(yuǎn)處炊煙裊裊……

以上只是個人愚見,，僅是對多數(shù)隱士的看法,。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇二

將近視眼進(jìn)行到底

隨著時代的發(fā)，佩帶近視眼鏡成為一種潮流,。大街小巷里,，近視眼比比皆是，為了追潮流,，為了不被社會淘汰就必須將近視眼進(jìn)行到底,。在此，本人愿把多年來總結(jié)出來的經(jīng)驗介紹給大家,，供大家參考,。

形成近視眼絕非易事，因為眼睛總是努力地將自己內(nèi)部的“垃圾”通過眼淚排出,，盡力矯正視力,，恢復(fù)原貌。針對這一點,，我們在讀書寫字的時候一定要彎著腰,，翹起個兒郎腿，斜坐著,，眼睛離紙要不超過2厘米,，如果能貼在紙上當(dāng)然最好，握筆是盡量握著筆尖,。從而讓眼睛看字十分吃力,，這樣就能打好近視之基礎(chǔ)。

在形成近視眼的過程中,，把握光線的強弱也使異常關(guān)鍵的,，如果能長時間地在直射的強光下看書或是在光線暗的地方看書，效果更佳,。其次,，如果能夠躺臥看書，走路看書,，便能達(dá)到錦上添花的效果,。

以上所說的只是破壞眼球內(nèi)部所需的工作，為了讓大家早日安上一架“心靈的窗戶”我建議大家對眼圈也進(jìn)行破壞,，比如用臟手去揉眼睛等,，都是很好的破壞方法。為了成為近視眼而破壞眼圈,，正如為了畫好一幅畫兒用蠟筆勾邊一樣,，都能達(dá)到事半功倍的效果。

長時間看電視,，看書,，上網(wǎng),，玩游戲時形成近視眼的捷徑?？措娨晻r你只要搬一把凳子放在離電視機最近的位置,，一個一個的捕捉電視里的重重畫面，長時間的堅持下去,，或是昏天暗地上網(wǎng)玩游戲,，如果你說你既為不喜歡上網(wǎng)，玩游戲,，有不喜歡看電視,。沒關(guān)系你可以捧一本你喜歡的書一個人靜靜地看十幾個小時而不休息，這樣保證能讓你既過了讀書癮,，又能早日戴上那兩個大餅,，另外，還有十分重要的一點我要提醒你們,，正在實行以上方法的時候，聽到別人叫你休息一下,，出去散散步,，或是眺望一下外面的風(fēng)景，你可千萬不要輕信,，你一旦相信他們的話,，那么你將前功盡棄，功虧一簣,。

總而言之,，事情就是這么簡單，只要你保證盡可能注意姿勢,，多看電視,，玩電腦，少眺望風(fēng)景,。這樣你就能早日成為你夢寐以求的近視眼,，戴上你最喜歡的近視眼鏡，和我一樣成為近視家族的一員,，我會一直等,，等著你送來勝利的好消息，到時候讓我們共同努力,，為了讓更多的人加入近視家族而努力,，而奮斗。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇三

現(xiàn)在有不少學(xué)生被其他人稱為是“小四眼”,，都是因為那些學(xué)生戴眼鏡?，F(xiàn)在,，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學(xué)生越來越多,。

正常的眼,，在一定的距離內(nèi)看近物或遠(yuǎn)物，由于晶狀體的凸度相應(yīng)變化,，都能使物像清晰的投射在視網(wǎng)膜上,。

如果眼球的前后徑過長，或者晶狀體的凸度過大,，遠(yuǎn)處物體反射來的光線,，經(jīng)過晶狀體的折射后形成的物像，就會落在視網(wǎng)膜的前方,，因而看不清遠(yuǎn)處的物體,。這樣的眼就是近視眼。

如果眼球的前后徑過短,，或者晶狀體的彈性小,、凸度小，近處物體反射來的光線,，通過晶狀體折射后形成的物像,，就會落在視網(wǎng)膜的后方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體,。這樣的眼就是遠(yuǎn)視眼,。

根據(jù)我們所學(xué)的物理知識，就如同小孔成像的原理一樣,，眼球變形后,，物體的像就不會成在視網(wǎng)膜上，而是視網(wǎng)膜前端或后端,。近視眼和遠(yuǎn)視眼都可以通過醫(yī)生檢查,、驗光，配戴適度的眼鏡進(jìn)行矯正,。近視眼需配戴適度的凹透鏡(近視眼鏡),，遠(yuǎn)視眼則需配戴適度的凸透鏡(老花鏡)進(jìn)行矯正.此外，近視分為假性近視,、真性近視和混合性近視,。假性近視，是在看遠(yuǎn)處物體時還有部分調(diào)節(jié)作用參加,，還可以恢復(fù)視力,。

近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天,。先天主要有遺傳因素,，后天主要有環(huán)境因素社會因素和用眼習(xí)慣.現(xiàn)在大多數(shù)青少年近視眼的原因是由于不注意用眼衛(wèi)生,。

現(xiàn)在大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近,，或姿勢不正確,，或光線較差，用眼時間過長而造成假性近視,，如果不注意用眼衛(wèi)生,，則會成為真性近視。所以,，保護視力,、預(yù)防近視是現(xiàn)在青少年必須做到的。不然就會成為近視眼,，成天戴著眼睛,，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學(xué)嘲笑,，稱為“小四眼”,，那滋味可不好受!

現(xiàn)在生活條件好了，電子游戲機,、電腦游戲和動畫片都會吸引甚至誘惑青少年,，導(dǎo)致青少年花費很多時間在其中，視力也就自然而然的下降了,，長時間看電視屏幕、電腦屏幕就會使視力下降,。

1,、預(yù)防近視需注意以下幾點：

2、堅持做眼保健操;

3,、不在動蕩的車廂內(nèi),、輪船上、光線不好的地方看書;

4,、不躺著,、趴著看書;

5、看書,、看電視,、看電腦屏幕時間過長應(yīng)適當(dāng)休息，眺望遠(yuǎn)處或看看綠色植物;

6,、定期檢查視力,，看視力是否下降，近視者應(yīng)配戴眼鏡;

7,、注意用眼衛(wèi)生,。

眼睛是心靈的窗口,，一定要保護好自己的眼睛，保護視力,、預(yù)防近視,。讓自己有一雙明亮的眼睛。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇四

樹立科學(xué)愛眼護眼的思想,，對我們小學(xué)生來說是多么重要,。

眼睛，主要可以分為三個部分,，分別是眼睛附屬,，眼球和視覺。其中鞏膜可以保護眼睛,，所以它就得到了一個雅號——叫做“相機殼”,。還有“淚器”，它專門負(fù)責(zé)讓人流眼淚,，所以它被人們稱為——眼睛的清潔工,。

眼睛就像一個照相機，各個部分有各種不同的功能,，比如說：透明而且光力強的角膜及晶狀體相當(dāng)于鏡頭;依光線強弱可縮小或開大的瞳孔相當(dāng)于光圈;含有豐富的色素,，具有遮光作用的脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱;感光組織視網(wǎng)膜則相當(dāng)于感光膠片。

眼睛的工作過程大致是這樣的;自然界各種物體在光線的照射下反射出明暗不同的光線,，這些光線通過角膜,、晶狀體等結(jié)構(gòu)的折射作用，聚焦在視網(wǎng)膜上,，視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞產(chǎn)生一系列的電化學(xué)變化,，將光刺激轉(zhuǎn)挽成為神經(jīng)沖動，通過視覺通路傳導(dǎo)至大腦的視覺中樞,，完成視覺功能,。在上述過程中，瞳孔可調(diào)節(jié)進(jìn)入眼球內(nèi)的光線;晶狀體也通過調(diào)節(jié)作用,，保證光線準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上,，從而獲得一個完整清晰的物像。

由此可見,，眼睛完成一次視覺動作,，是一個復(fù)雜、精細(xì)的過程,，其中任一細(xì)節(jié)出現(xiàn)障礙,，就無法獲得正確的“照片”了。

眼睛的功能再好，不保護眼睛也是沒用的,，必須遵守三要三不要：

一要注意用眼衛(wèi)生,。看書還是用電腦時間都不宜過長,，每隔30至40分鐘休息10~15分鐘,，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛放松,。每天在電腦前不超過6小時,。

一不要在光線暗的地方看書。如：衛(wèi)生間,。衛(wèi)生間光線暗,，光源不科學(xué)，對眼睛有損傷,。有人躺床上看書,，姿勢差會加重眼睛負(fù)擔(dān)。

二要注意眼睛鍛煉,，做眼保健操能使血液暢通放松肌肉,，緩解疲勞。進(jìn)行球類活動時,，當(dāng)眼球追隨目標(biāo),，睫狀肌放松、收縮,，提高眼的'血液灌注量,，促進(jìn)眼部新陳代謝。

二不要經(jīng)常性地點眼藥水,。剛使用時眼睛會感覺非常舒服,，長久使用，可能導(dǎo)致青光眼,，使視力受損甚至致盲,，任何手術(shù)與藥物都無法挽救,，不是嚇唬你啊,。

三要多吃保護眼睛的食物，補充營養(yǎng),。維生素a和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營養(yǎng)素,。注意補充水分，多吃豆制品,、魚,、牛奶、青菜,、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛,。

三不要使用劣質(zhì)太陽鏡,。劣質(zhì)太陽鏡，阻擋紫外線的性能不強,，涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降,，眼睛猶如在暗室中看物，此時瞳孔會變大,，殘余的紫外線會大量射入眼內(nèi),，使眼睛受損。別讓時尚的太陽鏡成“眼殺手”,，要選用好的太陽鏡,。

我有一個同學(xué)，他曾經(jīng)告訴過我,，他的眼睛以前也是很健康的,，可是后來，他家買了電腦,，他迷上了電腦,，導(dǎo)致了他的視力一天不如一天，最終戴上了眼鏡,。

有一次,，由于我上網(wǎng)時間長，眼睛又癢又痛,，就一直用手去揉搓,，結(jié)果眼睛紅了一大片，更加痛苦難受,，視物也模糊不清,，我害怕地直叫媽媽，千萬不要讓我害了自己……醫(yī)生開了眼藥水,，并語重心長地囑咐：“小朋友,，要少看電視、少上電腦,，多吃水果,、胡蘿卜，書寫姿勢一定要端正,，還要注意眼部的休息及運動,，才能擁有一雙明亮的眼睛哦!”

幾天后，謹(jǐn)遵醫(yī)囑的我,，重新找回歡樂,。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇五

“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫,，意恐遲遲歸,。誰言寸草心，報得三春暉,?！边@是一首贊美母愛的詩歌。今天,，我贊美的也是母愛,。母親對我的愛如天上的星星那樣多，那樣明亮,，那樣晶瑩,。其中，有一顆星星像璀璨的珍珠一樣明亮,、寶貴,。它就是查出我近視的那件事。

“你是不是眼睛近視了?怎么看電視時總是皺著眉頭向前趴?”“不是,，我是隨著電視里人物的表情,、神態(tài)的.變化才皺眉頭的?！蔽覟樽约恨q護道,。

可媽媽卻嚴(yán)肅地說：“皺都皺得那么巧?我怎么沒有看見電視中的人物皺眉頭啊?看不見就是看不見，隱瞞什么?”

最后,，媽媽一定要爸爸帶我去看眼,，我只好依了媽媽。

第二天,，爸爸果真帶我去看眼睛了,。我們剛走到礦務(wù)局總醫(yī)院的對面，媽媽就打來電話,，問：“測的視力是多少?”

“還沒測呢!”我邊說邊想：瞧媽媽比我還著急呢!

不一會兒,，就輪到我測視力了。我心驚膽戰(zhàn)地坐過去看視力表,。結(jié)果左眼0,。2，右眼0,。5+1,。這時,，媽媽又打來電話了,，問：

“視力是多少?”

“很差，左眼0.2，右眼0.3,，醫(yī)生說不好治,。”我心情沉重地說,。

“啊?這么嚴(yán)重?”媽媽焦急的話語像針一樣深深地刺痛了我的心,。我想：媽媽工作這么忙，還抽時間打打電話,，對我這么關(guān)心,。而我呢，視力竟然這么差,，怎能不讓媽媽失望?當(dāng)我垂頭喪氣地回到家的時候,，媽媽見我不高興的樣子，忙問：“寶貝兒,，怎么了?臉色這樣難看,。”

“我的視力很差,?！?/p>

媽媽急忙安慰我說：“我相信你只要今后好好保護眼睛，就會恢復(fù)正常,。去吧,，多吃些飯。我剛才去咨詢了專家,，他們說多吃紅蘿卜,、肝臟、粗糧,，有利于你補充營養(yǎng),。我已經(jīng)準(zhǔn)備好了這些菜肴，希望你吃得快樂!”

我聽了,，頓時提起了精神,，連忙跑到餐桌前，看到這么豐盛的菜肴,，想到媽媽的關(guān)心,，我的眼睛濕潤了。

我開始吃飯,，卻遲到媽媽給金視康打電話,，又給眼吧打電話。接著,，又給靳卉,、高振洋,、樊致華(他們都近視了，在眼吧治過)打電話,。他們說“還可以”,。于是，媽媽決定帶我去眼吧治療,。望著媽媽忙碌的身影,，淚水模糊了我的雙眼。

“寶貝,?！倍蟼鱽韹寢尩穆曇簦澳阍诩蚁瘸燥?，治眼需要兩千多元錢,，我這就去取錢?！?/p>

“那咱家還買不買家具了?”

“以后再說,，治眼要緊?！闭f完,，媽媽頭也不回地走了。

望著媽媽遠(yuǎn)去的背影漸漸高大,，我落淚了┅┅

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇六

我們家人的視力,，一般都不錯，只有媽媽稍微差些,，戴上了扁扁的,、做工考究的眼鏡。

媽媽有兩副眼鏡,，一副在家里,，一副在上班的醫(yī)院。有一次,，我看媽媽戴眼鏡挺好玩的,，就對媽媽說，“媽媽,，讓我也戴一下吧!”媽媽覺得很好笑,，對我說，“傻孩子,，別玩了,，弄壞了可要你賠哦!”雖然媽媽這樣說了，可我心里還是癢癢的,。

星期一,，我放學(xué)回家,，匆忙地做完作業(yè)，看一下鐘,，呵,才5點鐘，媽媽一般要6點多回家,，時間應(yīng)該足夠了!我收拾完書包,，鬼鬼祟祟地溜進(jìn)媽媽的臥室，拿出媽媽的眼鏡盒,，取出里面的眼鏡,，剛準(zhǔn)備戴上，這時有人敲門,，我嚇壞了,。心想：遭了，媽媽回來了!我趕緊把眼鏡放回眼鏡盒,，把眼鏡盒再放回原位,，打開門?！斑?怎么沒人?”我不由自主地說,。“可能是敲錯門了吧!”我想,，又抬頭看了看鐘,，才5點過5分。我再次拿起眼鏡盒,，取出眼鏡,，戴上。這時,，我突然感到頭暈?zāi)垦?，我急忙躺到床上，丟開眼鏡,，心想：什么眼鏡嘛!我從床上起來,，迷迷糊糊地走向沙發(fā)。這時,，只聽“喀嚓”一聲,，我的心一下子跳起來，害怕地想：什么東西碎了?難道是┅┅我不敢往后想,。急忙低頭看地下,，我被眼前的景象驚呆了：眼鏡被我踩爛了!

我趕忙從廚房拿來掃把，掃起了碎屑,，倒進(jìn)垃圾桶里,?？匆幌络姡?點20分,，心想只有等媽媽回來后先向她承認(rèn)錯誤了,。

我看了一會兒書，媽媽回來了,。我說：“媽媽,，對┅┅不起，我┅┅我不小心把你眼鏡踩壞了!”媽媽沉默了一下,，對我說“這樣吧,，我說過弄壞了要賠的，既然你弄壞了眼鏡,，那你這個月底零花錢就沒有了,。買文具用自己剩下的錢，沒錢別找我,，這是你應(yīng)該付出的代價,。”

聽了這話,，我突然明白了一個道理：如果做了不該做的事,，不光需要改正，而且要為此付出代價,。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇七

眼睛,，是心靈的窗戶，都說透過一雙眼,，便可以了解一個人的性格,、品質(zhì)。那如果眼睛蒙上了一層“玻璃”,，心靈溝通的橋梁,，朦朧了，霧化了,。

記得小時候,，視力好，看什么都一清二楚,，不理解他人為何戴眼睛,，還嘲笑他們，如今卻,，哎……六年級的時候,，為了犒勞我優(yōu)異的成績，媽媽便買了我一直垂涎三尺的電腦回來,。人總是對新事感到好奇的,，何況是神通廣大的電腦,。那時，對電腦像著了魔似的,，經(jīng)常趁父母不在家的時候,，玩成三更半夜。放假時,，一整天一整天的玩,。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，玩得多了,，白天精神不濟,，有了黑眼圈,，成績開始下降,。最嚴(yán)重的還是，我發(fā)現(xiàn)我開始看不清黑板了,。一看不清,，心里就慌成一團，總覺得有什么在心里上竄下跳,，令人心煩,。我知多半是玩電腦時間太長，輻射太多,，不愛護眼睛所致,。看不清黑板,，我有一種世界末日之感,。

我嘗到了不保護眼睛的苦果。因看不清黑板,，又怕跟父母說,，小學(xué)畢業(yè)成績不理想，與理想的中學(xué)失之交臂,。面對媽媽恨鐵不成鋼的表情,，心里就像嚼了苦瓜。

初一的時候配了眼鏡,，從此,，我步入了“四眼”一族。想起當(dāng)初對他人戴眼鏡的嘲諷,，我的眼鏡,，又何嘗不是對自己的諷刺呢?時至今日，我已經(jīng)習(xí)慣了戴上眼鏡,。環(huán)顧周圍,，班上大半同學(xué)都是如此,。戴上眼鏡，多是自食其果——看書姿勢不對,，沉迷于電腦,，不注意眼睛保健等。我想起與好友出游時因沒帶眼睛而錯過的風(fēng)景,，那種想撕開眼里的“窗簾”,，卻發(fā)現(xiàn)你連碰都不能碰時，只能望景興嘆,。從此,，無論去那兒，眼鏡都成了我的必需品,。眼睛是心靈的窗戶,，透過窗戶，你才能看清外面的世界,，鳥語花香,。若是安上了一道玻璃，那一切都變得模糊,，有了距離感,。

愛默生說：“有的人的眼睛像桔子一樣毫無表情，有的人的眼睛像一口可以使你掉下去的井,，可當(dāng)井蓋蓋上,，井再怎么深，也掉不進(jìn)去了,?！本拖衲愕难劬Γ僭趺疵?，戴上眼鏡,，別人也無從察知。

我改變不了過去,，但我還能掌握我的未來,。從現(xiàn)在起開始好好愛護眼睛，遠(yuǎn)離電腦游戲,。亡羊補牢,，為時還未晚!

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇八

一雙眼睛，心與心交流的窗口,，通過它可以看到很多美好,。世界多么繽紛，光環(huán)多么耀眼，笑容多么甜美……這一切我們都要通過眼睛的感觸才能看到,。所以,，讓我們愛護我們的眼睛吧!

這幾年，青少年近視加劇,。每天學(xué)習(xí)用眼,，不是挑燈夜戰(zhàn)，就是抓緊一切時間走路學(xué)習(xí)等,，再者,，就是因為當(dāng)今的科技太發(fā)達(dá)了，同學(xué)們太“熱愛”上網(wǎng)了,，成為真正的網(wǎng)民了,。其實，我就是其中的受害者,?！把剑壹矣须娔X了!我一定要痛痛快快的玩一場,?！?/p>

記得,，這是我家剛有電腦的時候,，我別提多激動了。每天,，只要一寫完作業(yè),，就開始上網(wǎng)，打打游戲,，看看歌詞,，瀏覽網(wǎng)頁……真是快活極了。日復(fù)一日,，時間久了,，我的視線漸漸模糊了，這可不是像電視劇上演的那樣,，感動的哭了,，我是看不清東西了!不過，我也不像廣告上說的,，得白內(nèi)障了,，朋友們放心吧，沒那么嚴(yán)重,。呵呵,，我混上了眼鏡，成為同學(xué)眼中的四眼妹了，以前是我經(jīng)常嘲笑別人,，現(xiàn)在換成別人嘲笑我了,，哎，老天真是公平啊,。

我真是懊惱死了,，為什么當(dāng)時不聽家人的勸告呢?哎，我又能怪得上誰呢?照照鏡子,，仔細(xì)瞧瞧,，真是難看死了。媽媽看到我的表情,，故意說：“呀,，這是誰呀，這么漂亮,，早知如此,，何必當(dāng)初呢?！薄袄蠇?，你就不要損我了嘛，我已經(jīng)知道錯了,，你以為我現(xiàn)在心里高興啊?!”我立即反駁媽媽?，F(xiàn)在，我看到電腦,，就氣的這跺腳,，真是害死人不償命啊!雖然說得有點過了，但也解不了我的心頭之恨呀,。

有時,，老師布置的作業(yè)不得不用上電腦，我才勉為其難的輕蔑的‘掃描’它幾眼,，心里頭暗下決心,，絕不多看!如果“工作量”大的話，我看半個小時就會沖可愛的小草微笑一下,，愣上一愣,。

嘻嘻……現(xiàn)在我可愛護我的眼睛了，它可是我的心靈小窗口哦!同學(xué)們,，下課要按時做眼保健操,，多看看綠色的東西，像樹啊,、草啊有利于我們眼的放松,，多眺望遠(yuǎn)處也可以緩解眼疲勞。

我們正處于生長發(fā)育的階段，除了多吃一些蛋白質(zhì),、脂肪多的食物之外,，還要多吃含維生素多的食物，特別是維生素c,，多吃蔬菜是一個很好的選擇哦!當(dāng)然,，還有很多很多預(yù)防方法，我在此說上一說,，只是想提醒一下廣大朋友們,。

明亮的眼睛，閃亮閃亮的,，像天上的星星,，眨巴眨巴的;美麗的眼睛，七彩繽紛,，像天邊的彩虹,，靜觀生活的酸甜苦辣;溫柔的眼睛，暖人心房,，像春天的細(xì)雨,，潤物無聲;有一雙眼睛，是生命給予你的禮物,，像揮著翅膀的天使,，向未來致敬，向未來招手!擁有一雙好眼睛,，是你人生最大的財富,，珍惜吧!

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇九

同學(xué)們,，你們知道嗎?,，你們愛護自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時,，那心靈的窗戶就會一點一點的變小,，一點一點的消失，所以請大家一起愛護我們的眼睛吧!那么如何愛護自己的眼睛就成了關(guān)鍵,。

有些小朋友特別喜歡看書,，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書,，還有些人喜歡躺在床上看書,，還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習(xí)慣,，但是以上的看書方法都是不利于愛護眼睛,。因此，我們要有良好的看書習(xí)慣：

1、不要在移動即走路或坐車的情況下看書;

2,、不要躺在床上看書,，應(yīng)該身體坐正，胸離桌子一拳遠(yuǎn),，眼離書一尺遠(yuǎn);

3,、不要在光線太強或太的情況下看書;

4、看書時間不要過久,?？赐旰髴?yīng)該向遠(yuǎn)處眺望，或者看看綠色的植物,，緩解眼睛的疲勞,。

平時，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶,。如果你長時間不愛護你心靈的窗戶,，它就會出現(xiàn)紅、腫,、痛,，甚至心靈的窗戶會關(guān)閉再也看不到光明，永遠(yuǎn)生活在黑暗之中,。我想這樣的生活大家都不想過,。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十

隨著時代的發(fā)，佩帶近視眼鏡成為一種潮流,。大街小巷里,，近視眼比比皆是，為了追潮流,，為了不被社會淘汰就必須將近視眼進(jìn)行到底,。在此，本人愿把多年來總結(jié)出來的經(jīng)驗介紹給大家,，供大家參考,。

形成近視眼絕非易事，因為眼睛總是努力地將自己內(nèi)部的“垃圾”通過眼淚排出,，盡力矯正視力,，恢復(fù)原貌。針對這一點,，我們在讀書寫字的時候一定要彎著腰,，翹起個兒郎腿，斜坐著,，眼睛離紙要不超過2厘米,，如果能貼在紙上當(dāng)然最好,，握筆是盡量握著筆尖。從而讓眼睛看字十分吃力,，這樣就能打好近視之基礎(chǔ),。

在形成近視眼的過程中，把握光線的強弱也使異常關(guān)鍵的,，如果能長時間地在直射的強光下看書或是在光線暗的地方看書,，效果更佳。其次,，如果能夠躺臥看書,，走路看書，便能達(dá)到錦上添花的效果,。

以上所說的只是破壞眼球內(nèi)部所需的工作,，為了讓大家早日安上一架“心靈的窗戶”我建議大家對眼圈也進(jìn)行破壞，比如用臟手去揉眼睛等,，都是很好的破壞方法,。為了成為近視眼而破壞眼圈，正如為了畫好一幅畫兒用蠟筆勾邊一樣,，都能達(dá)到事半功倍的效果,。

長時間看電視，看書,，上網(wǎng),，玩游戲時形成近視眼的捷徑?？措娨晻r你只要搬一把凳子放在離電視機最近的位置,，一個一個的捕捉電視里的重重畫面，長時間的堅持下去,，或是昏天暗地上網(wǎng)玩游戲,，如果你說你既為不喜歡上網(wǎng)，玩游戲,，有不喜歡看電視,。沒關(guān)系你可以捧一本你喜歡的書一個人靜靜地看十幾個小時而不休息，這樣保證能讓你既過了讀書癮,，又能早日戴上那兩個大餅，另外,，還有十分重要的一點我要提醒你們,，正在實行以上方法的時候，聽到別人叫你休息一下,，出去散散步,，或是眺望一下外面的風(fēng)景,，你可千萬不要輕信，你一旦相信他們的話,，那么你將前功盡棄,，功虧一簣。

總而言之,，事情就是這么簡單,，只要你保證盡可能注意姿勢，多看電視,，玩電腦,，少眺望風(fēng)景。這樣你就能早日成為你夢寐以求的近視眼,，戴上你最喜歡的近視眼鏡,，和我一樣成為近視家族的一員，我會一直等,，等著你送來勝利的好消息,，到時候讓我們共同努力，為了讓更多的人加入近視家族而努力,，而奮斗,。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十一

四年級的時候，我不知不覺地近視了,，也許是因為電視,、電腦的輻射，也許是因為寫字,、看書的姿勢不正確,，所以導(dǎo)致了近視。既然已經(jīng)近視了,，也沒辦法了,，那就配眼鏡唄!

從此我就戴上了眼鏡。戴上眼鏡,，原本模糊的世界再一次清晰,。上課的時候，黑板上模模糊糊的小字,，由于透過鏡片,，變得格外清晰?？措娨晻r,，主人公的一舉一動，在我的視線中清清楚楚地呈現(xiàn)出來,。出行時,，大街上的'一切事物都盡收眼底,。

可是戴眼鏡也有麻煩的時候，比如說吃飯時,，熱氣竄上來,，依賴在鏡片上，鏡片好像被薄霧蒙蓋住了,，我就什么也看不清了,。下課了，好朋友來找我玩,，有時候在背后悄悄地用雙手蒙住我那戴著眼鏡的眼睛,，把我的眼睛弄得怪疼得。

可是不戴眼鏡吧,，更加麻煩,。如果在外面遇到了熟人，人家大老遠(yuǎn)就向我打招呼了,，而我卻看不清楚人家的臉,，直到走過去面對面的，才能認(rèn)清,。

記得有一次,，我和媽媽出去搭202公交車，我們在公交車站耐心地等車,，一會兒,，來了一輛車。我和媽媽都是近視眼,，媽媽問我是不是202,，我瞇著眼睛，隱隱約約地看見車上寫著202,，我便說是,。于是，我們就上了車,。公交車行了一段路程,，我們發(fā)覺行駛路線不對，回頭一看,，原來乘錯車了,，我們乘的是203，而不是202,。連忙下車,，回原來那個公交車站。哎,，這回真是又浪費時間,，又白白浪費了兩元錢吶!早知道我就應(yīng)該看清楚點了。

這就是我這個近視眼的苦惱,，不戴眼鏡也麻煩,，戴眼鏡也麻煩!大家可要好好保護視力哦。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十二

為了全面貫徹落實上級有關(guān)部門關(guān)于開展預(yù)防近視宣傳月活動的有關(guān)安排,，進(jìn)一步推動我?！胺澜惫ぷ鳎鎸嵤┧刭|(zhì)教育,，在上級教育行政和有關(guān)衛(wèi)生,、防疫部門的領(lǐng)導(dǎo)下，加大了對學(xué)生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度,，采取了一系列的措施,，取得了一定的成績，現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：

根據(jù)當(dāng)前學(xué)生用眼時間長,、近視眼發(fā)病率高的特點,，我們始終重視防近工作的教育，學(xué)校將預(yù)防近視眼的科普知識通過健康課,、黑板報,、廣播、宣傳欄等形式宣傳到每一個學(xué)生,。學(xué)校著重教育學(xué)生做好以下幾個方面的預(yù)防工作：

1,、注意讀寫姿勢?？磿?、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右,。坐的姿勢要端正,，頭要放正，背要挺直,。

2,、不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說,，讀,、寫半小時后要休息5-10分鐘，兩眼向遠(yuǎn)處眺望(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木),，使眼肌得到休息,。

3、注意看書,、寫字的光線,?？磿懽謺r的光線不能太強也有能太弱,，更不能在陽光下,。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線,。

4,、不要在車上看書。因為車子顛簸,，眼睛不容易調(diào)節(jié),。不能在床上或被窩里打著電筒看書?？措娨暤臅r間不能太長,，玩游戲機也要有時間的限制。

5,、按時做保健操,，以消除眼肌疲勞。6,、多吃些含維生素a較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝,、蛋黃等。

7,、定期視力檢查,。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視,，立即驗光,，配戴眼鏡。由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力,，我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制,，絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣,，已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療,。今后，我們將進(jìn)一步加強教育,，進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò),，落實各項措施，進(jìn)一步提高防近宣傳力度,，為保證學(xué)生用眼衛(wèi)生,，推進(jìn)素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十三

上午的天空萬里無云，非常晴朗,，太陽公公笑瞇瞇的掛在天空笑,。

小明放學(xué)了，他手里拿著一本書走在回家的路上,，盯著書邊走邊看,，到家了媽媽做好了香噴噴的飯菜,。

小明可舍不得放下手里的書,，他自言自語的說：“這書太好看了，我還要看會,?！庇谑切∶靼褧旁谧雷优赃叄贿叧燥堃贿吙磿?，看到精彩的.地方還哈哈大笑起來,。飯吃完了還是舍不得放下手里的書。

午休時間到了,，可小明還是舍不得放下書,，于是他拿著書躺在床上津津有味的看起來。結(jié)果,，小明醒來后眼前有點模糊,，揉揉眼睛，還是很模糊,，看不清楚,。小明急的喊起來：“爸爸、媽媽你們快來呀,，我看不清了,。”

爸爸趕緊帶著小明來到醫(yī)院,，醫(yī)生仔細(xì)的檢查后說：“現(xiàn)在需要測一下你的視力,。"醫(yī)生指著視力表，小明瞇起眼,，伸長脖子踮起腳尖,，左看右看，就是看不清,。,。檢查完醫(yī)生對小明說：“小朋友你近視了，得配近視鏡,?！?/p>

喜歡看書是好習(xí)慣，但是小明看書姿勢不正確，得了近視眼大家可不要學(xué)小明呀!

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十四

如今,，居家學(xué)習(xí)讓青少年的手中不得不有了手機,，真是應(yīng)了兒時寫的20__年會居家學(xué)習(xí)不去學(xué)校的幻想作文。青少年手中的手機雖幫助學(xué)習(xí),，以至于學(xué)業(yè)不落下,，但是也因此，視力下降成為了普遍問題,。觀天下還需好視力,，擁有好的視力才可以觀察到生活中不易發(fā)現(xiàn)的小美好，讓“視界更加精彩,。

我是一名近視女孩,，近視可給我?guī)砹瞬簧俾闊叵肓昙墪r,，每次寫完作業(yè),，我總會抱著手機和他親密，然而不久后我就得了假性近視,，當(dāng)黑板越發(fā)模糊,，遠(yuǎn)處小朋友的臉不再清晰時，我便后悔了,，記憶中那個清晰的世界,，隨著我六年級時的貪玩而煙消云散。

假性近視之后,，我便一直購買眼藥水來治療,，心中抱有一絲我能再看清這個清晰的世界的期望，然而現(xiàn)實卻啪啪打臉,。上了初中,，由于看不清黑板，我便戴上了小眼鏡,，從前我還十分羨慕有眼鏡的同學(xué),，然后我成為那名同學(xué)后，有的確實滿腸的悔恨,。享用美味食物時,，鏡片上騰起的霧氣總會打斷我的好興致，觀賞美景時,，只能帶上眼鏡,，否則眼中只有一片朦朧，就連忘記戴眼鏡50米開外時,，我都不會分清你是誰?總之啊,，戴眼鏡有太多太多苦惱了,。

當(dāng)別人問我為什么近視時，我總會淡然回道,，因為看淡了世間萬物便模糊了雙眼,。然而不計其數(shù)的山川美景在等著我觀賞，我又怎能棄了這遠(yuǎn)處青翠的青山,，晚霞映照中藍(lán)天上南飛的大雁,，碧水中跳躍的游魚?但因近視，眼前有景而觀不好,，現(xiàn)實總是很悲催,，所以請沒有近視的同學(xué)一定要保護好眼睛。

俗話說眼睛是心靈的窗戶,，當(dāng)你擁有一雙靈動的眼睛時,，整個人便會顯得十分機靈，而眼睛同時也是我們認(rèn)識世界的途徑,，由此可見眼睛之重要，怎樣才能保護眼睛,，免得近視的毒手呢?

(一)常做眼部保健操,，經(jīng)常做眼部保健操，可以緩解視疲勞,，讓眼睛放松下來,。

(二)眺望遠(yuǎn)處，當(dāng)完成一天的作業(yè)后,，或上完網(wǎng)課后,，可以利用休息時間，讓眼睛觀賞一下遠(yuǎn)處的景色,。

(三)切記休息時不可多玩手機,。我們上完課要用到手機，且記筆記寫作業(yè)時也要用到手機,，讓眼睛該休息的時候休息,，不要因為自己貪享一時之樂,，而讓眼睛加班,。

(四)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，在上網(wǎng)課或?qū)懽鳂I(yè)時保持良好的坐姿,，這樣不僅可以使聽課完成作業(yè)的效率更高,，還可以讓眼睛不再那么疲勞,，減輕眼睛的工作負(fù)擔(dān)。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十五

每個人在成長的過程中都會經(jīng)歷許多煩惱,，有分?jǐn)?shù)的煩惱,，有相貌的煩惱，還有被取外號的煩惱，而讓我覺得最煩惱的是近視,。以前我的視力一直較好,，自從上四年級后，座位調(diào)到后面就看不清楚黑板上的字了;有時候?qū)γ孀哌^來的人打招呼,，我卻看不清楚是誰;慢慢地看遠(yuǎn)處的東西有些模糊不清了,。

有一天晚上，我到房間去拿東西,，正準(zhǔn)備出門,。突然，發(fā)現(xiàn)墻上有一個黑乎乎的東西,，心想：那不是蚊子嗎?于是,，我趕緊拿起蚊拍向“蚊子”拍去?！芭尽钡囊宦?，該死的“蚊子”被我打到了!結(jié)果，當(dāng)我把蚊拍拿起來一看,，“哎呀!蚊拍怎么打出一個洞了呢?”我驚訝地說,。媽媽隨聲來到房間，先看了看我,，又看了看蚊拍,，不禁哈哈大笑起來。

我莫名其妙,，媽媽指著黑點說：“你看,，那不是蚊子，而是一個釘子,?！薄鞍パ?難怪會把蚊拍拍出一個洞呢?”我不好意思地低下了頭。

媽媽責(zé)怪我怎么那么不小心,，我委屈地說：“我眼睛看不清楚,，才錯把釘子看成蚊子了”。媽媽這才引起了重視,，連忙帶我去醫(yī)院檢查視力,。

檢查后，我才知道我的眼睛已經(jīng)近視了,，媽媽沒有再責(zé)怪我,，要我遵照醫(yī)生說的保養(yǎng)好眼睛。 后來,，醫(yī)生還是給我配了近視眼鏡,。

戴上眼鏡后,，看事物比以前清晰多了?？墒?，我發(fā)現(xiàn)我的學(xué)習(xí)成績卻退步了許多，可能是因為眼鏡的緣故吧!上課時,，眼鏡經(jīng)常往下掉,，我只好不停地扶眼鏡，等我注意力集中時,，才發(fā)現(xiàn)最關(guān)鍵的地方老師已講過了,。最煩的是熱氣容易模糊鏡片，一下子就什么都看不清了,。

現(xiàn)在,，我可真后悔，后悔當(dāng)初在光線差的地方看書,，后悔做作業(yè)離書本太近,，后悔看電視離得太近，后悔長時間上網(wǎng),，后悔……

唉,，近視真讓我煩惱!

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十六

媽媽一提我近視的事，就開始嘆氣：“小時候,，你的眼睛那個好，那個明,，那個亮,，黑的深不見底，讓人知道世界上什么最純,?？墒乾F(xiàn)在啊┅┅”好像失去了一個天大的寶貝似的。

也怪我的眼睛不爭氣,?？墒乾F(xiàn)在，我的眼睛不如以前明亮了,，少了一點光澤,。但是，多了一分成熟,。我的眼睛好像成了鴛鴦眼----一只眼睛視力好,，另一只眼睛視力差了一點。上課的時候,，由于我的眼睛不爭氣,，有些時候看不見黑板上寫的字,，我可算得上煞費苦心，我要絞盡腦汁的想辦法看清黑板上的字：用咪咪眼呀,、打哈欠呀,、(因為我發(fā)現(xiàn)只要一流淚，再一閉眼,，睜開眼的時候就能看清楚字了),、問旁邊的同學(xué)黑板上的字是什么呀，等等,。在這里我可有一肚子的苦水呀!因為本人在班里是數(shù)一數(shù)二個子高的男同胞,，由于我個子高，理所當(dāng)然的被老師排到了最后頭,，想往前面那一排調(diào)換一個位子都不行,，個子高竟然成了我的累贅，也罷!誰讓咱宰相肚里能撐船呢?再說,，只要本人好好保護好眼睛,，排在最后一排也沒關(guān)系!有句古話不叫做：宰相肚里能行船，大將頭上能跑馬嗎?還有,，我寫作業(yè)時,，頭趴的太低，通常都是媽媽在一旁大呼小叫我才把頭抬起來,。

還有,，因為本人是一個極度熱愛書籍的書蟲，不,，小小書蟲,。呵呵，本人看書看的可是昏天黑地的哦,，不看不已,，一看驚人。通常是一看就是兩三個小時,。遇到好的書的時候,，(本人認(rèn)為)就迫不及待的翻開來書來看哦，嘻嘻,。本人看書的姿勢可是五花八門哦!有躺在床上看呀,、背靠大樹看呀、走路時看呀,、在燈光昏暗時看呀,，等等。

那時我是多么的高興呀,?？梢噪S便的看書、玩電腦,，又不用怕被尊敬的“玉皇大帝”(我媽媽)站在書房里，板著臉,，臉好似罩上了一層嚴(yán)霜,，正在嘴像如機關(guān)槍一樣,，訓(xùn)人的話如子彈一樣噴射而出，哈哈,，幸好我沒有這種遭遇哦。

但是,，好景不長,。

過了大約九個月后,，體檢了。一向視力優(yōu)良的我竟然有近視!當(dāng)我顫抖的手伸出那張“圣旨”后,，媽媽那天使般的臉漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)闈M臉烏云,，然后,，(不敢再說下去了，太恐怖了)

總之,，有近視是非常不好的,，我多么希望我不再近視呀!

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十七

本學(xué)年度，我校的近視眼防控工作,，按照《中小學(xué)近視眼防控工作崗位職責(zé)》和《中小學(xué)預(yù)防近視眼基本知識的要求》，認(rèn)真做好各項“防近”工作,，開展了一系列活動,，總結(jié)如下：

一,、按照上級要求,，建立視力監(jiān)測制度,，為全校所有學(xué)生檢查視力，做好學(xué)生視力不良檢出率,、新發(fā)病率等各項指標(biāo)的統(tǒng)計分析,，對有視力下降趨勢和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理,。

二、落實檢查督促制度,。學(xué)校三項檢查中把眼保健操的檢查當(dāng)作一項重要的檢查項目，同時培訓(xùn)班主任,，讓其規(guī)范學(xué)生眼保健操的正確做法,，并保證每天上下午各做一次眼保健操。

三,、開展視力保護宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,。學(xué)校利用宣傳欄,、黑板報等,，宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識,，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護眼意識,，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣,。

四,、號召全體任課老師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個課堂教學(xué)中，隨時糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢,，做到眼離書本一尺，胸離桌子一拳,，手離筆尖一寸;寫字一小時要休息片刻,，不躺在床上看書，不在行進(jìn)的車中看書,，不在暗弱或強光下看書,、寫字,。幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動或遠(yuǎn)眺,。

五、保證學(xué)生體育活動的時間和質(zhì)量,。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病,，而且也有利于眼球的正常發(fā)育,。另外，要加強營養(yǎng),，防止過勞,，生活要有規(guī)律,。六、衛(wèi)生室接受學(xué)生預(yù)防近視知識咨詢,。

七,、教師學(xué)習(xí)保護學(xué)生視力守則，保證教室采光,，照明，教師準(zhǔn)時下課不拖堂,，控制學(xué)生作業(yè)量,，防止視力下降,。八,、開展近視的防治工作：對先天性近視或高度近視者，要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡,，對輕中度近視學(xué)生,，指導(dǎo)他們采用眼藥水，滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼,，有效控制近視發(fā)病率。

本校的防近工作,，雖取得了一點成效,，但學(xué)生的用眼衛(wèi)生習(xí)慣還須加強,。

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十八

在我們班上，好多人都得了近視,，我的視力降低了,。以前,，見到周圍的某些同學(xué)戴著眼鏡，總羨慕得很,。好像戴上眼鏡是有風(fēng)度和有學(xué)問的標(biāo)志;男同學(xué)回答問題時，推推眼鏡,，瀟灑;女同學(xué)閑暇時,，用鏡布擦鏡片,，文雅。當(dāng)那眼鏡如愿地架在自己的鼻梁時,，才知道這滋味一點也不好受。

記得有一次,，我摘下眼鏡到街上閑逛的時候,，表妹見了我,，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地向我揮手打招呼，我哪看得清她的樣子,，見我沒反應(yīng)，就跑過來氣鼓囔囔的罵我什么“六親不認(rèn)”，“冷血啊”之類的話,，弄得我哭笑不得,。這也使我開始苦惱于自己的兩只眼睛來,，便下定決心恢復(fù)視力。

為了能夠正常地恢復(fù)好視力,，我開始保護起自己的眼睛。我對本班同學(xué)進(jìn)行了一次近視情況的調(diào)查,，班中戴眼鏡的人20多個是班級總?cè)藬?shù)的50%多。

我看了一下老師填的表格達(dá)5.0以上的人數(shù)連10個同學(xué)都不到,，讓我非常吃驚,。按照規(guī)范寫字的姿勢,，達(dá)到了3個一標(biāo)準(zhǔn)寫作業(yè)不超過10人。還不到班級總?cè)藬?shù)的20%,，握筆的時候姿勢做錯,，坐姿不正的同學(xué)大約有20多人,，與規(guī)范姿勢做作業(yè)的人比可真大的差距。癱在桌上寫作業(yè)的約有5個,，所以導(dǎo)致近視的人特多。

我想這樣的不正確導(dǎo)致我們視力急速下降,，讓自己鼻梁上架著框架,，讓我感到不愿,，所以我們應(yīng)當(dāng)保護自己的眼睛，讓自己可以擁有一雙好眼睛,，讓自己可以變得更加健康。

我們應(yīng)當(dāng)矯正自己的不良習(xí)慣,，平時在寫作業(yè),，玩電腦，看電視的時間應(yīng)定在40`50分鐘就休息片刻,。做作業(yè)時應(yīng)該做到三個一——手離筆尖一寸,，眼睛要離書本一尺，胸離桌子一拳,。在玩電腦的時候,，眼睛與電腦屏幕保持一定的距離,。不要裝電視的亮度調(diào)的太高，以免眼睛受刺激,。此外，我們還要注意用眼衛(wèi)生,，不要用手搓眼睛等,。都是要我們自己平時注意衛(wèi)生的,。

升入高年級，步入信息時代,，那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”，不要因為這種“潮流”而讓我們放棄自己的眼睛,。同學(xué)們,，我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了，我們必須呼吁全世界要更加愛眼,。要知道——“眼睛是澄澈的明珠,，眼睛是心靈的窗戶”……

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇十九

“左眼4.5，右眼4.3”女醫(yī)生柔和的聲音響起,，可傳到我耳朵里,，卻顯得冰冰的，仿佛一道晴天霹靂,。望著報告單上醒目的數(shù)字,，我不禁打了個寒顫，又要挨罵了!

自從上了小學(xué)五年級,，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡,，我左瞧瞧，又看看,，覺得沒什么不妥?？衫习掷蠇寘s天天把這事掛在嘴邊,，不準(zhǔn)我看電視,。久而久之，我心中的怨氣越來越多,。

雙休日，我趁爸爸媽媽不在家就拿著一堆零食,，坐在離電視不到一米的地方，津津有味地看起來,?？吹礁阈Φ木势?，我便一手叉腰，一手指著電視,，捧腹大笑，就差在地上打滾了;看到男主的母親因病而逝了,，我的情緒也此起彼伏,，一邊吃著零食,，一邊“嗚嗚”地哭著……

快樂的時光總是很短暫，我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時,，媽媽卻推門而入，看見我離電視那么近,，臉上的笑容消失了,，老媽怒發(fā)沖冠,，怒目圓睜,，唾液橫飛,，指著我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的樣子,，一個個憤怒的字眼從嘴里面蹦出來，連成一條鞭子抽打著我,。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽了,，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的!

在學(xué)校里上體育課時,，老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡,。我一下子就懵了,，以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳，我的腦袋一片空白,。

就這樣混混沌沌的過了半節(jié)課，終于到了自由活動時間,，我一下子回過神,，在心中吶喊著：終于解放了!可不料老師說：“今天,，我們要分成四組，把繩子向上拋再接住,，還要進(jìn)行比賽,。”同學(xué)們都高聲喝彩著,，我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起,，雙腳張開，兩手向前伸著頭朝天,，像一臺探測儀一樣“全方面搜索”著,，一副全力以赴的樣子?？商焐夏睦镉欣K子的影子,，我瞇起眼想看得更清楚,，卻依舊有些模糊，那繩子就像和我捉迷藏似的,，躲了起來。當(dāng)聽到“bong”的一聲輕響才知道,，繩子已經(jīng)掉地上了,。我懊悔不已地?fù)炱鹄K子,，憤憤地拍拍眼睛，嘀咕著：真是一雙不爭氣的眼睛,。

從那以后，我的煩惱越來越多,，沒戴眼鏡、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯,。如果我有一雙沒有近視,、澄澈的眼睛,，那該多好!

近視眼防控宣傳月總結(jié) 近視防控宣傳月主題教育活動篇二十

眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好事物的載體

春天的“滿園桃李鬧春風(fēng)” ,、“百般紅紫斗芬菲” ，需要我們用眼睛去看,。

夏天的“樓臺倒影入池塘” ,、“映日荷花別樣紅” ,，需要我們用眼睛去看。

秋天的“黃梅時節(jié)家家雨” ,、“青草池塘處處蛙” ,，需要我們用眼睛去看。

冬天的“千樹萬樹梨花開” ,、“月中霜里斗嬋娟” ，需要我們用眼睛去看,。

人的悲歡離合,，月的陰晴圓缺;人的喜怒哀樂,，月的晦明變化，需要我們用眼睛去看你,。文言中的之乎者也，唐詩中的結(jié)構(gòu)對仗,，宋詞中的名人奇思，元曲中的一韻到底,，我們要以看為基礎(chǔ)。還有白云流動,，鳥兒飛翔，花兒綻放……都需要我們用眼睛去看,。

眼睛不僅可以向自然汲取情感,，也可以向自然傳遞情感

眼睛是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡,。透過眼睛，可以看到內(nèi)心世界的喜怒哀樂,，是喜笑顏開,，是樂不可支,，還是哀從心起，怒氣沖天,。眼睛都會將它一一道破。眼睛是一扇會說話的窗,，更是人類情感的形象大使,。

世界因自然而精彩，生命因求知而彰顯價值,。試想，如果眼睛受到傷害,，我們的生活將會怎樣?一切美好的東西都會與你失之交臂,。因此,，我們要愛護我們的心靈之窗。

愛眼護眼,，斷章取義，即“愛” ,、“護” ,。

愛眼,，首先要找準(zhǔn)癥狀，對癥下藥,，要從根本上愛惜眼睛,。青少年時期眼睛受損的主要原因是長期用眼,，不規(guī)范用眼,，從而引起眼睛近視。目前為止,，我國眼睛近視的人數(shù)已達(dá)50%，這是一個多么驚心而又發(fā)人深省的數(shù)字,。

愛眼，要在眼睛沒有受到傷害前“先發(fā)制眼”,，要從根本上預(yù)防眼睛近視,。首先，讀書寫字姿勢要端正,，眼睛和書本要保持一市尺;其次，連續(xù)看書一小時左右,，要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會兒,。另外，我們還要調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)的自然環(huán)境,。我們要愛惜眼睛，要把它當(dāng)作自己的生命一樣珍惜,。

護眼,，眼睛近視概率頻頻向上，護眼工作迫在眉睫,，不容樂觀,。護眼,，既要愛護眼睛，又要預(yù)防眼睛的進(jìn)一步近視,。另外,，要按時讓眼睛休息,，必要時佩戴眼鏡加以矯正,。在平時的學(xué)習(xí)生活中，要認(rèn)真做眼保健操,，做好每一步護眼工作,。

愛眼護眼就要做到愛和護的有效結(jié)合,，既治標(biāo)又治本,，從而讓自己的眼睛永遠(yuǎn)綻放心靈之窗的光彩，記錄下自然的絢麗和生命的多姿多彩,。

朋友們，“花開堪折直須折,，莫待無花空折枝,?！?愛眼護眼，從現(xiàn)在做起,，從我做起，未為晚矣,。