我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái),，寫(xiě)一篇心得體會(huì),，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們想要好好寫(xiě)一篇心得體會(huì),，可是卻無(wú)從下手嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

晨跑心得體會(huì)1000字篇1

這次參加了區(qū)教育局組織的教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺,，感想頗多,。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约耗w淺的體會(huì)。

一,、使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義

通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí),，使我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從少到多，由淺入深,。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病,，而且也包括心理方面沒(méi)有任何問(wèn)題,，如能正確了解和接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過(guò)去,。

二、懂得了教師應(yīng)具備健康的心理,。

我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。一名優(yōu)秀的教師,，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng),。因此,，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn),。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力,。

三,、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育

學(xué)生的心理健康對(duì)其一生都有極為重要的影響，我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,，為學(xué)習(xí),，為人際關(guān)系等等，且有增長(zhǎng)的勢(shì)頭,，這就說(shuō)明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注,。正如蘇霍姆林斯基所說(shuō)：“人只能由人來(lái)建樹(shù)，我們工作的對(duì)象是正在形成中的個(gè)性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域,，即智慧,、感情、意志,、信念,、自我意識(shí)。因此,，教師要運(yùn)用“同樣的東西”對(duì)學(xué)生“施加影響”,。所以，在層出不窮的新現(xiàn)象,、新問(wèn)題面前,，心理健康教師力求“對(duì)癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心,，了解學(xué)生的不良心理的成因,，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,，也包括家庭,、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境,、撫養(yǎng)環(huán)境,，社會(huì)風(fēng)氣等,。當(dāng)我們感覺(jué)無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí)，就應(yīng)該會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女,。例如,，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程,。我們教育的目的就是教書(shū)育人,。只有形成學(xué)校、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

這一課程越是學(xué)習(xí),，我越是感覺(jué)自己對(duì)很多知識(shí)的了解還很膚淺，我必須不斷地學(xué)習(xí),，我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),，同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),。同時(shí)我也希望這樣的培訓(xùn)能夠堅(jiān)持進(jìn)行下去,，進(jìn)一步提高農(nóng)村中小學(xué)教師的水平。

晨跑心得體會(huì)1000字篇2

小學(xué)心理健康教育主要包括內(nèi)容：

小學(xué)生心理健康的維護(hù),，學(xué)生心理行為問(wèn)題矯正以及學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開(kāi)發(fā)等,。

心理健康是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài),。

一般來(lái)講,，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在五個(gè)方面：

1）具有穩(wěn)定的情感；

2）具有和諧的人際關(guān)系,；

3）具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn)；

4）智力正常,；

5）意志力發(fā)展好,，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力,。

以下從三個(gè)方面介紹小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容,。

這是面向全體學(xué)生、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容,，具體包括以下六個(gè)方面：

1）智能訓(xùn)練：幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí),，并針對(duì)智力的不同成分,，如注意力、觀察力,、記憶力等而設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練活動(dòng)等,；

2）學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)：幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等,；

3）情感教育：教會(huì)學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感,，學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感,，體察與理解別人的情緒情感,，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練。

4）人際關(guān)系指導(dǎo)：圍繞親子,、師生,、同伴三大人際關(guān)系，知道學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類(lèi)關(guān)系的本質(zhì),，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問(wèn)題的技巧與原則,，包括解決沖突、合作與競(jìng)爭(zhēng),、學(xué)會(huì)拒絕,，以及尊重、支持等交往原則,；

5）健全人格的培養(yǎng)：關(guān)于個(gè)體面隊(duì)社會(huì)生存壓力應(yīng)具備的健康人格品質(zhì),，如獨(dú)立性、進(jìn)取心,、耐挫能力等,；

6）性心理教育：關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和性別認(rèn)同,，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和掌握與異性交往的知識(shí)和技巧,。

這是面向少數(shù)具有心理、行為問(wèn)題的學(xué)生而開(kāi)展的心理咨詢,、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容,，多屬矯治范疇，具體包括以下五個(gè)方面的內(nèi)容：

1）學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題：指圍繞學(xué)習(xí)活動(dòng)而產(chǎn)生的心理行為問(wèn)題,，如考試焦慮,、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中,、學(xué)?？植腊Y,、厭學(xué)等；

2）情緒問(wèn)題：主要指影響學(xué)生正常生活,、學(xué)習(xí)與健康成長(zhǎng)的負(fù)性情緒問(wèn)題,；

3）常見(jiàn)行為問(wèn)題：主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來(lái)的不良行為特征,，如多動(dòng),、說(shuō)謊、膽怯等,；

4）身心疾患：主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng),；

5）性行為問(wèn)題：主要指由于兒童的性無(wú)知而產(chǎn)生的性游戲行為。

心理學(xué)研究表明,，中小學(xué)時(shí)期是心理潛能開(kāi)發(fā)的最佳期,。心理潛能的開(kāi)發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容。它主要包括對(duì)學(xué)生進(jìn)行判斷,、推理,、邏輯思維、直覺(jué)思維,、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng),。

晨跑心得體會(huì)1000字篇3

20xx年12月我有幸參加了貴陽(yáng)市組織的“十一五”第三批中小學(xué)市級(jí)骨干教師培訓(xùn)，劉衍麗教授主講的《教師心理的健康教育》讓我收獲很大,。世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)也一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病,，不體弱，而是一種軀體地,、心理和社會(huì)功能均達(dá)到良好的狀態(tài),。”這句話給我留下了深刻的印象,。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí),，我真正感覺(jué)到了教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康，有利于提高工作效率,，而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展,。根據(jù)觀察和了解，由于體育教師的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn),，絕大多數(shù)體育教師的心理呈現(xiàn)出一個(gè)健康發(fā)展的好勢(shì)頭,。但也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些體育教師心理狀態(tài)并不平衡，易恕,、缺少自信心、無(wú)責(zé)任感等,，這些現(xiàn)象的積累結(jié)果,，就是心理疾病,。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性,，我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中,，教師是智者——什么都懂,；是能者——什么都會(huì)；是圣者——不會(huì)犯錯(cuò),；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量,。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安,。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格，提升自己的人格魅力,。

通過(guò)學(xué)習(xí),，我也知道了為了使體育教師保持良好的心理健康，除了社會(huì)努力之外，體育教師自己首先應(yīng)該保持樂(lè)觀的心境,，所謂心境是一種微弱而持久的情感狀況,，往往在一段長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)影響人的品行和情緒。一般來(lái)說(shuō),，工作的成敗,、生活條件、健康狀況等都會(huì)對(duì)心境發(fā)生不同程度的影響,。由于體育教師長(zhǎng)期從事著艱苦的勞動(dòng),，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)做出了卓越的貢獻(xiàn)，但他們的社會(huì)作用與其地位存在著較大的差異,，嚴(yán)重地挫傷了一些體育教師的工作積極性,，自卑心理較重。其次是自我調(diào)控激情,，由于體育教師與學(xué)生直接接觸的機(jī)會(huì)較多,，因而能夠觸發(fā)激情的刺激源也相對(duì)較多。象學(xué)生受到不公平的批評(píng)或諷刺,、或?qū)W生在家庭,、社會(huì)上受到挫折后，往往會(huì)產(chǎn)生一種攻擊性因子,，在教學(xué)中很有可能向體育教師或同伴發(fā)泄,，這就增加了師生沖突對(duì)立的機(jī)會(huì)。消極的,、破壞性的激情使體育教師處于生理高度應(yīng)激的狀態(tài),，會(huì)引起心血管系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致一系列心理因素產(chǎn)生的疾病,。所以,，體育教師要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的激怒，逐步形成有益的心理健康的教育機(jī)制,。再次要開(kāi)闊自己的視野,，要有知心朋友，時(shí)常和他們聊天,，利用好你的假期時(shí)常出外旅行等等讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái),。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了體育教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,；學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力,；調(diào)整情緒,，保持心理的平衡,；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系,；樂(lè)于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間，張弛有度,；培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,，陶冶情操，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

總之，此次培訓(xùn)的收獲是巨大的,，體會(huì)可能膚淺,，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。首先,，為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。其次，只有形成學(xué)校,、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

晨跑心得體會(huì)1000字篇4

此次，我再次學(xué)習(xí)了《班主任心理健康教育》,，深深感受到教師心理健康對(duì)于教師的重要作用,。教師是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人,，也同樣會(huì)有不同程度的`心理問(wèn)題,，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn)榻處熞酶呱械膸煹潞土己玫男睦硭刭|(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康,。而幼兒教師應(yīng)該怎樣維護(hù)和增進(jìn)幼兒的心理健康呢,？

（一）讓教師正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己：正確認(rèn)識(shí)自己,、接納自己是一個(gè)心理健康教師應(yīng)具有的特點(diǎn),。只有坦誠(chéng)地承認(rèn)自己的缺陷與不足，并肯定自己,、尊重自己的優(yōu)點(diǎn),，才能獲得別人對(duì)自己相應(yīng)的尊重。

（二）不斷改善教師的心理環(huán)境：一個(gè)教師具有樂(lè)觀積極的自身心理環(huán)境,，就會(huì)對(duì)教師工作充滿信心,，對(duì)幼兒感興趣，以工作的勞苦為歡樂(lè),。反之,，當(dāng)一個(gè)教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài)，她的情緒,、教育行為就會(huì)異常表現(xiàn),，對(duì)教育教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評(píng)價(jià)方面,，重視客觀,、公開(kāi)、公平,、公正,，為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍。同時(shí),，注意將“獎(jiǎng)懲性評(píng)價(jià)”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評(píng)價(jià)”,，使每位教師看到自己每個(gè)階段的進(jìn)步與發(fā)展，讓教師在工作中找到努力的方向,，看到了成功,、感受成就感，從而激勵(lì)教師不斷努力進(jìn)取,。

（三）重視改進(jìn)教師人際關(guān)系：教師與其他各行各業(yè)的人一樣,，都生活在一定的人際關(guān)系之中。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒,、教師與教師,、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作,、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件,。教師與家長(zhǎng)是“平等”的,，他們是“教育的合作伙伴”；領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的,，他們是一個(gè)學(xué)習(xí)的共同體,；教師與教師是“平等”的，他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”,。教師要用兒童的眼光去分析幼兒,，改善自己的教育行為；教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度,，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,、共同提高，形成一個(gè)團(tuán)結(jié),、健康的學(xué)習(xí)工作氛圍，使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài),。

（四）加強(qiáng)教師心理健康防衛(wèi)：雖然學(xué)生教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純,，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對(duì)簡(jiǎn)單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的,。因?yàn)槿说膬?nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的,，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會(huì)大變革的今天,，教師更容易被一系列不容回避的社會(huì)問(wèn)題所困擾,，容易造成心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理健康水平下降,。應(yīng)該開(kāi)展心理健康咨詢,、心理健康講座，組織一些社會(huì)活動(dòng),，通過(guò)“走出去,、請(qǐng)進(jìn)來(lái)”等形式，提高教師心理健康水平,。

晨跑心得體會(huì)1000字篇5

這次心理健康培訓(xùn)面向即將參加本年度職稱(chēng)評(píng)定的教師,，我是小教高級(jí)，暫時(shí)是不需要考慮這次培訓(xùn)了,?？墒牵吹嚼^續(xù)教育通知中有“心理健康”一項(xiàng),，我毫不猶豫地報(bào)名了,，因?yàn)槲抑溃睦斫】翟诋?dāng)今社會(huì)真是越來(lái)越占有重要的地位了,。作為教師,，參加心理健康培訓(xùn),，無(wú)論對(duì)自身，還是對(duì)學(xué)生,，都是有莫大的幫助,。培訓(xùn)期間，老師們精彩地授課,，深入淺出,，通俗易懂，讓我們?cè)谧膶W(xué)員受益匪淺,，培訓(xùn)之后我也感想頗多,。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

一,、心理健康與心理不健康并沒(méi)有嚴(yán)格的界限,，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),，教師也不例外,。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求,，一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象會(huì)使人精疲力盡,，甚至是職業(yè)倦擔(dān)因此,，教師要主動(dòng)積極地放松自己的身心，調(diào)整自己的不良情緒,?？梢栽囍诩倨诮o自己充電，例如：學(xué)習(xí)新知識(shí),，充實(shí)自己,，開(kāi)拓自己的視野；出去旅行,，讓大自然中的美景美事愉悅自己的身心,；學(xué)習(xí)烹飪新的菜肴，改換家庭的飲食口味,，也能夠體驗(yàn)到大廚的快樂(lè)……而這些快樂(lè)和輕松會(huì)不自覺(jué)地被帶到教育工作中來(lái),，那么教師一定會(huì)有更積極的情緒投入到教育教學(xué)中，更好的促進(jìn)教育工作,，達(dá)到事半功倍的效果,。

二、教師如果無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須有心理教育常識(shí),。

李妮老師為我們播放的《泰迪的故事》，打動(dòng)了所有的學(xué)員,，觀看的時(shí)候,，教室里鴉雀無(wú)聲，泰迪的成長(zhǎng)由小時(shí)候的一無(wú)是處到獲取醫(yī)學(xué)博士,，一路走來(lái),，或許有很多的因素，比如,，自身的勤奮,，家庭的支持等等，但是湯普森老師春風(fēng)化雨般的心靈教育絕對(duì)也是至關(guān)重要的,，所以,，故事最后，父母已經(jīng)離自己而去的泰迪邀請(qǐng)自己的老師作為自己的母親出席和自己的婚禮,，這對(duì)于一位老師來(lái)說(shuō)，難道不是至高的榮耀嗎,？

看完之后,，我的心情久久不能平靜，我也是教書(shū)育人的老師,，我也曾認(rèn)為自己的工作做得無(wú)可挑剔了,，榮譽(yù)得了許多，家長(zhǎng)也非常認(rèn)可,，但是,，心靈的教育，我做得尚不夠,。所以,，在這個(gè)新時(shí)代，我要時(shí)時(shí)提醒自己,，切不可停滯不前,，要不斷地接受新知識(shí)，做到心靈育人,，做到學(xué)生心目中的老師媽媽,。

總之，通過(guò)本次的學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性,。一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。