心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。下面是小編整理的個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告3000字大學(xué)生心理健康論文精選5篇,，歡迎大家分享,。

個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告3000字大學(xué)生心理健康論文 篇1

引言：

隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快,，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈,，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加,，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變,。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”,，十分敏感,。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題,，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等,。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激,、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康,，以積極的,、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題：

一、心理健康的定義

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō),，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的,。健康是相對(duì)的,，沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常,，具有一下三項(xiàng)原則：其一,，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng),，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性,。其二，心理與行為的統(tǒng)一性,。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整,、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三,、人格的穩(wěn)定性,。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安、心理矛盾沖突,、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時(shí)間短、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng),、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退,、體感異常,、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué),、遺忘,、疑病妄想,、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面和焦慮、冷漠,、固執(zhí),、攻擊、心情沉重,。心灰意冷,，甚至痛不欲生等。

二,、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義

1,、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌,、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),。學(xué)生求知和成長(zhǎng),，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí),，只有通過(guò)個(gè)體的選擇,、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,，使其從幼稚走向成熟,。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程,。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成,，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格,、競(jìng)爭(zhēng)能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑、承受挫折,、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō),，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低,，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否,。

2,、進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力

心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān),，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面,，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規(guī)范,、行為方式、環(huán)境信息,、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面,，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控,，也影響著主體人格的發(fā)展,，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度,。同時(shí),，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過(guò)程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向,，使個(gè)體把握自我,，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化,、健全人格的目的,。

3、進(jìn)行心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑

教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能,。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn),、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件,。心理健康教育通過(guò)激發(fā)受教育者的自信心,，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換,，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。

三,、當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng),，一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明,，當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要,，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為意志薄弱,，缺乏承受挫折的能力,、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí),，缺乏自信心,，依賴(lài)性強(qiáng)等。究其原因,，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān),。在大學(xué)生中，有人因自我否定,、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰;有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉,。大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙,，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病,。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮,、強(qiáng)迫,、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等,。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查,，結(jié)果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙,。土木水利學(xué)院2002級(jí)學(xué)生入學(xué)第一年便因心理問(wèn)題休學(xué)4人,，他們四人分別因?yàn)椋?/p>

1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩(wěn)定;2,、長(zhǎng)時(shí)間懷疑同學(xué)背后議論自己,、鄙視自己，因而不敢面對(duì)別人;

3,、對(duì)生活目標(biāo)喪失信心,，低糜消沉，抑郁;4,、狂躁不安,，行為異常。最終都不能繼續(xù)學(xué)業(yè),。常見(jiàn)的大學(xué)生心理問(wèn)題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問(wèn)題,、自我認(rèn)識(shí)失調(diào)、人際關(guān)系障礙,、情緒情感不穩(wěn),、感情適應(yīng)不良等,。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。

四,、對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七,、八歲至二十二,、三歲，正處在青年中期,，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期,。由于心理發(fā)展不成熟,，情緒不穩(wěn)定,，面臨一系列生理、心理,、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí),，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突,、理智與情感的沖突,、獨(dú)立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突,、求知與辨別能力差的沖突,、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo),、合理解決,，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生,，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù),、學(xué)校的應(yīng)試教育,、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱,、缺乏挫折承受力,，在學(xué)習(xí)、生活,、交友,、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,，以致出現(xiàn)心理疾病,，甚至離校出走,、自殺等。從環(huán)境因素看,，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多,，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種,，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑,、迷惘、不安,、緊張?jiān)诿黠@增加,，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜,。各種生理因素,、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起,，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài),。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技,、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

1,、客觀方面

與中學(xué)比,，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活,、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化,。

1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容,、方法發(fā)生了變化,。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備;大學(xué)學(xué)的是專(zhuān)業(yè)知識(shí),，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才,。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門(mén)高考課程，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo),，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力,，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間,。

2)生活環(huán)境發(fā)生了變化,。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校,，放學(xué)同家人居住在一起,。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境,，宿舍成了主要的生活區(qū),，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母,、家庭的人來(lái)說(shuō),，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力,。

3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜,。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué),，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年,，天天相見(jiàn)。熟悉的面孔,、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗,，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境,。跨進(jìn)大學(xué),，周?chē)娜藖?lái)自不同地區(qū),，素昧平生，語(yǔ)言,、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧,、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒,。這對(duì)年齡僅有十七八歲的新生來(lái)說(shuō),，是極不習(xí)慣的，因此,，每逢節(jié)假日就會(huì)想家,、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感,。

4)對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化,。中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開(kāi)展，由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理,，班里事情多,，社團(tuán)活動(dòng)多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外,，還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作,，關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活,，缺乏工作主動(dòng)性,，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大,。

2,、主觀方面

新生物質(zhì)生活的依賴(lài)性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：

一是盲目自滿(mǎn)與自我陶醉,。因?yàn)榭既×舜髮W(xué),，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕,，親友夸獎(jiǎng),，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志,，終日悠哉游哉,，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差,，從而放松了對(duì)自己的要求,，盲目自滿(mǎn)。

二是失望與失寵感,。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化,、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大,，因而產(chǎn)生失望感,，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象,，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了,，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。

三是松氣情緒與歇腳心理,。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗,，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿(mǎn)足,，生理上希望得到休整,。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱,，便產(chǎn)生了“松口氣,，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了,。

四是畏首畏尾,。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加,，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧,。整日除了學(xué)習(xí)之外，無(wú)所事事,，生活單一,，有礙個(gè)性發(fā)展。

五,、對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施

人的心理素質(zhì)不是天賦的,，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用,。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試,，開(kāi)展了一系列工作，并取得良好效果,，但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn),。以下是行之有效的教育措施：

1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用,。

學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校,，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。心理咨詢(xún)可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難,，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái),，心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)不斷完善,，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

2,、開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查,，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案,。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生,，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢(xún)中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷,，每年約有10%的新生被約請(qǐng)面談，根據(jù)面談分析,，區(qū)別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度,，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然,，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn),、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo),。

3,、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑,，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求,。各科教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的文化知識(shí),、道德規(guī)范思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的,。教師在傳授知識(shí)過(guò)程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類(lèi)歷史形成的知識(shí),、經(jīng)驗(yàn),、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn),、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì),，并在他們身上持久扎根。

4,、開(kāi)設(shè)心理教育必修課,，增強(qiáng)自我教育能力。

心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握,，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理,、衛(wèi)生,、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,，掌握心理調(diào)節(jié)方法,，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性,，取決于學(xué)生自我教育能力的高低,。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力,。

5,、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境,。

大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境,，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容,，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件,。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力,、集體榮譽(yù)感的土壤,，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通,、相互幫助,。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此,，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍,、寬松理解的環(huán)境,，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性,，改善適應(yīng)能力,。

六、大學(xué)生心理素質(zhì)教育是培養(yǎng)二十一世紀(jì)人才的基礎(chǔ)

二十一世紀(jì)的晨鐘已經(jīng)敲響,，在這新舊世紀(jì)交替之際，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才是時(shí)代賦予高等學(xué)校的歷史重任,。如何培養(yǎng)跨世紀(jì)人才,，其核心是加強(qiáng)對(duì)青年學(xué)生基本素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，全面提高他們的整體素質(zhì),。二十一世紀(jì)人才應(yīng)具有良好的思想道德素質(zhì),、全面的科學(xué)文化素質(zhì)和健康的生理心理素質(zhì),，且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學(xué)內(nèi)涵,。我們應(yīng)該反思以往的教育工作,，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識(shí)才能素質(zhì),，而較為忽視的是思想道德素質(zhì),，特別是心理素質(zhì)，即使在比較注重思想政治教育工作的今天,，仍未對(duì)心理健康教育這一“心理衛(wèi)生死角”引起足夠的重視,，其結(jié)果是導(dǎo)致學(xué)生中出現(xiàn)了大量的心理問(wèn)題，嚴(yán)重?cái)_亂了學(xué)校正常的教學(xué),、生活秩序,，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn),，給國(guó)家?guī)?lái)無(wú)可挽回的損失,。因此，保持健康的心態(tài),，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理,、心理的發(fā)展良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高,、高教目標(biāo)的全面實(shí)現(xiàn),、直至現(xiàn)代化建設(shè)的順利進(jìn)行。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響,。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的`教育與培養(yǎng),，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù),。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元,、新聞?shì)浾摏_擊,、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì),，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界,，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn),。為此,，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，使他們真正懂得：要想占有未來(lái),，不僅要作思想品德、智能,、體魄的儲(chǔ)備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),，更新觀念,，突破時(shí)空，超越自我,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!

個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告3000字大學(xué)生心理健康論文 篇2

摘要：如今大學(xué)生心理健康情況不容樂(lè)觀,，因心理原因產(chǎn)生的問(wèn)題越來(lái)越多,，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是迫切需要。本文旨在通過(guò)調(diào)查探求心理問(wèn)題出現(xiàn)的原因,，提出心理問(wèn)題的解決方法,。

關(guān)鍵詞：心理健康教育;心理問(wèn)題;健康教育措施

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的日益加快，大學(xué)生承擔(dān)著越來(lái)越大的心理壓力,。因此大學(xué)生心理健康教育的作用日益凸現(xiàn)出來(lái),，逐漸受到社會(huì)各界的重視。然而我國(guó)大學(xué)生心理健康教育起步晚,、發(fā)展慢,，未能充分發(fā)揮對(duì)大學(xué)生心理健康的調(diào)節(jié)作用。因此,，通過(guò)對(duì)我國(guó)大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行現(xiàn)狀分析,，有助于完善大學(xué)生心理健康教育的功能，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義,。

一,、大學(xué)生心理問(wèn)題調(diào)查

一個(gè)月前，我們使用“人際關(guān)系綜合診斷量表”,、“抑郁自評(píng)量表”與“焦慮自評(píng)量表”三種貼近大學(xué)生日常生活與學(xué)生心理聯(lián)系密切的量表對(duì)河南科技學(xué)院新科學(xué)院的新生進(jìn)行了心理測(cè)試調(diào)查,。此次調(diào)查結(jié)果表明大學(xué)生心理健康的平均水平低于正常群體水平，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要集中在強(qiáng)迫,、抑郁,、焦慮、恐怖等方面,。

二,、大學(xué)生心理健康教育的必要性

研究表明一個(gè)人心理健康如果出現(xiàn)問(wèn)題，那么他在其他各個(gè)方面都會(huì)受到影響,。當(dāng)代大學(xué)生,，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跞硇耐度藢W(xué)習(xí),，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù),、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱,、意志薄弱,、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí),、生活,、交友、戀愛(ài),、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走,、自殺等,。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速,，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感,。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑,、迷惘,、不安、緊張?jiān)诿黠@增加,，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈,、更復(fù)雜?？梢?jiàn)如今大學(xué)生心理問(wèn)題愈發(fā)嚴(yán)重,，開(kāi)展心理健康教育已經(jīng)迫在眉睫。

三,、大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生原因分析

筆者認(rèn)為心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生原因可以分為主觀和客觀兩個(gè)方面,，主要原因可以分為六點(diǎn),。

1.對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過(guò)于強(qiáng)烈的依賴(lài)性

不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里尋找心理滿(mǎn)足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò)本身的精彩深深吸引,。所以,，有些大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)性越來(lái)越強(qiáng)，有的甚至染上了網(wǎng)癮,，每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上,，沉湎于虛擬世界，自我封閉,，與現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生隔閡,，不愿與人面對(duì)面交往。

2.交際困難造成心理壓力

“踏著鈴聲進(jìn)出課堂,，宿舍里面不聲不響,，互聯(lián)網(wǎng)上述說(shuō)衷腸。”這句順口溜實(shí)際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀?，F(xiàn)代大學(xué)生的交際困難主要表現(xiàn)為不會(huì)獨(dú)立生活,，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則,。有的同學(xué)有自閉傾向,，不愿與人交往;有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流,。

3.學(xué)習(xí)與生活的壓力

大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來(lái)自于所學(xué)專(zhuān)業(yè)非所愛(ài),，這使他們長(zhǎng)期處于沖突與痛苦之中;課程負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)習(xí)方法有問(wèn)題,，精神長(zhǎng)期過(guò)度緊張也會(huì)帶來(lái)壓力;另外還有參加各類(lèi)證書(shū)考試及考研所帶來(lái)的應(yīng)試壓力等等,。精神長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)強(qiáng)迫,、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病,。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨(dú)立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力,。

4.情感困惑和危機(jī)

當(dāng)前,，大學(xué)生對(duì)情感方面的問(wèn)題能否正確認(rèn)識(shí)與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康,。影響因素主要有以下幾點(diǎn)：首先是大學(xué)生的性困惑問(wèn)題,，在性意識(shí)與自我道德規(guī)范的沖突中產(chǎn)生心理矛盾。其次是大學(xué)生因戀愛(ài)所造成的情感危機(jī),，這是誘發(fā)大學(xué)生心理變異,，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。

5.就業(yè)壓力

近幾年來(lái),，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇,，就業(yè)市場(chǎng)的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來(lái)越困難,。這對(duì)大學(xué)里眾多高年級(jí)學(xué)生造成很大的精神心理壓力,，使他們因焦慮、自卑而失去安全感,，許多心理問(wèn)題也隨之產(chǎn)生。

6.家庭及外界環(huán)境的不利影響

家庭及外界環(huán)境的不利影響也會(huì)成為誘發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的因素,，比如不當(dāng)?shù)募医谭绞?、單親家庭環(huán)境及學(xué)校環(huán)境的負(fù)面影響、消費(fèi)上的浪費(fèi)攀比,、對(duì)貧困生的歧視,、學(xué)習(xí)節(jié)奏過(guò)于緊張等等。

大學(xué)生的心理困原因概括來(lái)說(shuō)就是一“高”一“低”：高,，大學(xué)生是個(gè)承載社會(huì),、家長(zhǎng)高期望值的群體，自我成才欲望非常強(qiáng)烈;低,，其心理發(fā)展尚未成熟,，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)能力較差,。正是這欲與不能之間的矛盾導(dǎo)致大學(xué)生心理問(wèn)題頻頻出現(xiàn),，并且人數(shù)越來(lái)越呈上升趨勢(shì)

四、大學(xué)生健康教育措施

1.積極參加學(xué)校組織的活動(dòng)

大學(xué)生要積極參加社交活動(dòng),，在社交活動(dòng)中解決自身的心理問(wèn)題,。

2.加強(qiáng)心理訓(xùn)練，提高大學(xué)生的心理健康水平

心理訓(xùn)練是提高大學(xué)生心理健康水平的一個(gè)有效渠道,。心理訓(xùn)練應(yīng)不拘一格,，可以通過(guò)組織辯論、演講,、郊游,、社會(huì)調(diào)查等多種形式，根據(jù)具體對(duì)象,，充分運(yùn)用放松,、暗示、音樂(lè),、表象,、心理劇、模擬與模仿等心理學(xué)技術(shù)與方法，結(jié)合其他輔助手段,、設(shè)施,，設(shè)計(jì)特定的情景，使參與者在其中積極活動(dòng),，最終達(dá)到改變其心理面貌養(yǎng)成預(yù)期的行為習(xí)慣,，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)人格的全面發(fā)展,。

要普及大學(xué)生心理健康教育,，提高大學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)大學(xué)生健康發(fā)展,。

參考文獻(xiàn)：

[1]賈偉.《善待心靈》[M].北京：di震出版社,，2006.143-147

[2]文柯.《心理學(xué)改變生活》[M].北京：世界出版社，2006.229-243

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個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告3000字大學(xué)生心理健康論文 篇3

摘要：

加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié),，更是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)高校德育工作的需要，因此,，構(gòu)建一套行之有效的心理健康教育模式具有重大的現(xiàn)實(shí)意義,。本文結(jié)合時(shí)代發(fā)展需求以及當(dāng)代大學(xué)生的身心特點(diǎn)，提出了一系列適合高校大學(xué)生心理健康教育的方法,，對(duì)新型大學(xué)生心理健康教育模式的構(gòu)建和實(shí)踐應(yīng)用進(jìn)行了闡述,。

關(guān)鍵詞：

心理健康;心理障礙;教育模式

隨著社會(huì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的不斷加劇,，現(xiàn)在的高校大學(xué)生承受的心理壓力越來(lái)越大,，心理健康問(wèn)題也由此更加凸顯。逃學(xué),、玩游戲,、悲觀厭世甚至自殺現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，大學(xué)生心理健康問(wèn)題所引發(fā)的不良影響已經(jīng)引起了社會(huì)各界人士的廣泛關(guān)注,。因此,，高校大學(xué)生心理健康教育就顯得尤為重要。然而,，由于種種因素限制,，高校心理健康教育工作還存在很多薄弱環(huán)節(jié)，很多高校沒(méi)有一套完整的心理健康教育模式,，既不能很好地滿(mǎn)足大學(xué)生心理上的需要,，也大大限制了心理健康教育作用的充分發(fā)揮[1]。因此探索如何在新時(shí)期開(kāi)展高校大學(xué)生心理健康教育的新途徑和新方法,，并且構(gòu)建一套符合我國(guó)國(guó)情并且適合于高校的大學(xué)生心理健康教育模式就顯得尤為重要,。

一,、國(guó)內(nèi)外高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

在歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家，大學(xué)生心理健康教育工作開(kāi)展得已經(jīng)相當(dāng)普遍,，并且受到了社會(huì)各界人士的高度重視,，心理學(xué)課是高校大學(xué)生的必修課，而且還形成了很多心理健康教育的理論和流派,，掌握并創(chuàng)造了多種獨(dú)具特色的實(shí)際操作模式,。在國(guó)內(nèi)，很多高校在過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)大都只是注重專(zhuān)業(yè)技能的教育,，而忽視心理素質(zhì)的培養(yǎng),，注重政治思想表現(xiàn)，輕視健全人格的培養(yǎng),，將心理健康教育與德育教育混為一談,。

二、高校大學(xué)生心理障礙表現(xiàn)

1,、適應(yīng)性心理障礙。適應(yīng)性心理障礙主要存在于大一新生中,，由于大一新生剛從中學(xué)來(lái)到大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境,，因此有些學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生一些不適應(yīng)，比如對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng),。對(duì)于大多數(shù)新生來(lái)說(shuō),，來(lái)到一個(gè)陌生的校園，嶄新的面孔,、生疏的群體,、不同的風(fēng)俗人情、甚至不同的方言都會(huì)讓學(xué)生感覺(jué)不適應(yīng),，感覺(jué)不知所措,，常常會(huì)感到與人難以交流，從而產(chǎn)生寂寞孤獨(dú)感,。對(duì)于新生來(lái)說(shuō),，還會(huì)產(chǎn)生一些學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)。大學(xué)的生活不像高中那么緊湊,，自由支配的時(shí)間比較多,，所以很多學(xué)生就不知道如何適應(yīng)和支配這些課余時(shí)間，也不知道如何學(xué)習(xí)和生活,，從而覺(jué)得大學(xué)生活非常無(wú)聊,、枯燥、乏味,，結(jié)果會(huì)有掛科,、留級(jí)、目標(biāo)不明確，渾渾噩噩地度日等現(xiàn)象出現(xiàn),。

2,、人際關(guān)系方面的心理障礙。由于大學(xué)生都是集體生活,，人際關(guān)系就顯得尤為重要,。倘若搞不好人際關(guān)系，將對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí),、生活及心理健康都將會(huì)有不良的影響,。然而，由于各人的性格,、生活背景的不同又會(huì)產(chǎn)生一定的思想上的隔閡,，所以，由人際關(guān)系而引發(fā)的困惑和苦惱就會(huì)出現(xiàn),。來(lái)到大學(xué),，一般都非常期望能夠建立友好與和諧的人際關(guān)系，而這種期望又過(guò)于理想化,，對(duì)別人要求過(guò)高,，因此現(xiàn)實(shí)與理想的矛盾會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)自己人際關(guān)系的不滿(mǎn)，認(rèn)為自己人緣不好,，不會(huì)處理問(wèn)題,，造成錯(cuò)誤的歸因。而這種錯(cuò)誤的歸因往往又會(huì)反過(guò)來(lái)對(duì)人際關(guān)系帶來(lái)消極的影響,。因此,，他們就很容易會(huì)產(chǎn)生自卑怯懦、自暴自棄,、嫉妒猜疑,、悲觀厭世、孤僻冷漠等方面的心理障礙,，這對(duì)高校大學(xué)生的生活,、學(xué)習(xí)乃至身心健康都會(huì)造成非常嚴(yán)重的影響。

3,、學(xué)業(yè)方面的心理障礙,。由于大學(xué)的學(xué)習(xí)和中學(xué)的學(xué)習(xí)不同，所以,，就會(huì)有一些大學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方面的心理壓力,，有些學(xué)生對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)不感興趣，或者學(xué)不會(huì),，這樣很容易自暴自棄甚至走極端,。甚至有些學(xué)生無(wú)法正常完成學(xué)業(yè),，這對(duì)其心理造成的影響非常嚴(yán)重。而對(duì)于即將畢業(yè)的學(xué)生,，他們的心理壓力更大,，一方面，他們要正常完成學(xué)習(xí),，另一方面,，由于目前高校擴(kuò)招，畢業(yè)生增多,，找工作比較困難,，要想找一個(gè)理想的工作就更是難上加難。在他們就業(yè)時(shí)會(huì)遇見(jiàn)猶豫,、彷徨,、忐忑不安等各種各樣的心理問(wèn)題，這就會(huì)給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力,，不僅是學(xué)業(yè)更是就業(yè)的壓力,，這些壓力可能會(huì)以一種不正常的舉動(dòng)宣泄出來(lái)，如打架斗毆,、喝酒鬧事,、悲觀厭世等。如果不對(duì)其進(jìn)行正確的疏導(dǎo),，將會(huì)對(duì)學(xué)校乃至社會(huì)造成非常嚴(yán)重的影響。

三,、大學(xué)生心理健康教育模式構(gòu)建

在高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育,，不僅僅是為了少數(shù)確實(shí)有心理問(wèn)題而需要救助的學(xué)生，更是為了在大學(xué)校園推廣及普及心理健康知識(shí),，使大學(xué)生能夠正視在學(xué)習(xí)與生活中遇到的各種問(wèn)題,，幫助同學(xué)們培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格，使學(xué)生能夠最大限度地發(fā)揮自己的能力,，挖掘自己的潛力,，正確面對(duì)和處理生活中出現(xiàn)的各種挫折，更好地確定自己的人生目標(biāo)和價(jià)值體系,，健康快樂(lè)地成長(zhǎng),，進(jìn)而能夠更好地適應(yīng)社會(huì)，以期達(dá)到身心健康發(fā)展,。所以,，要切實(shí)做好高校心理健康教育工作，必須構(gòu)建一套適合大學(xué)生心理健康教育的模式,。

1.成立專(zhuān)門(mén)的心理健康輔導(dǎo)中心,。高?？梢猿闪⒋髮W(xué)生心理健康教育中心或者大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心，并且成立一支專(zhuān)兼職相結(jié)合并且有貢獻(xiàn)精神的心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍,，對(duì)于專(zhuān)職心理輔導(dǎo)老師來(lái)說(shuō),，應(yīng)該具備一定的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)水平，并且有一定的工作經(jīng)驗(yàn),，這樣可以給大學(xué)生提供準(zhǔn)確,、高效的心理咨詢(xún)服務(wù);對(duì)于兼職心理輔導(dǎo)老師來(lái)說(shuō)，要有一定的心理學(xué),、教育學(xué)基礎(chǔ),，并且熱愛(ài)心理咨詢(xún)工作且具有一定的專(zhuān)業(yè)水平。心理健康輔導(dǎo)中心將負(fù)責(zé)學(xué)校大學(xué)生心理健康教育的全面工作,，并且制訂每年的心理健康教育的計(jì)劃,，負(fù)責(zé)心理健康教育工作的組織協(xié)調(diào)和運(yùn)行工作，調(diào)動(dòng)各方面的力量為大學(xué)生心理健康教育工作服務(wù),。

2.開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康課,。高校應(yīng)根據(jù)大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，開(kāi)設(shè)一套符合本校實(shí)際情況的大學(xué)生心理健康課,。在內(nèi)容上,，要不僅涉及到心理健康知識(shí)的普及，還要著重于幫助大學(xué)生建立良好的心理品質(zhì),、挖掘潛力,，提高心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力，更好地發(fā)揮自己的能力,。使大學(xué)生心理健康課能在真正意義上幫助大學(xué)生提高心理健康水平,。在形式上，可以采用互動(dòng)式,、體驗(yàn)式等教學(xué)方法,，在人數(shù)不多的情況下，可以采用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式,，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,，使學(xué)生能夠主動(dòng)參與進(jìn)來(lái)。

個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告3000字大學(xué)生心理健康論文 篇4

隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的發(fā)展,，以互聯(lián)網(wǎng)為代表的新媒體時(shí)代已經(jīng)來(lái)臨,，并對(duì)社會(huì)、政治,、經(jīng)濟(jì)和文化等各個(gè)領(lǐng)域們的生活,、工作和學(xué)習(xí)等各個(gè)領(lǐng)域產(chǎn)生了深刻的影響，高等院校作為社會(huì)的重要組成部分,，是接受新鮮事物的最前沿,，勢(shì)必要向新媒體網(wǎng)絡(luò)世界延伸,，尤其是隨著校園網(wǎng)絡(luò)建設(shè)速度的漸快，催生了網(wǎng)絡(luò)心理健康教育方式的產(chǎn)生,，而新媒體也就成為了網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的新型媒介,。同時(shí)，高校作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的基地,，大學(xué)生的心理健康狀況對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)能力,、思想政治素質(zhì)的提高以及人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)等，有著至關(guān)重要的作用,?；诖耍绾纬浞掷眯旅襟w平臺(tái),，積極推進(jìn)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育成為了21實(shí)際我國(guó)學(xué)校心理健康教育的一個(gè)重要課題,。本文即結(jié)合新媒體在加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育中具體優(yōu)勢(shì)，將其與傳統(tǒng)教育相結(jié)合,，并根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài),，有針對(duì)性地開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，為培養(yǎng)高素質(zhì)人才奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

1新媒體的概念和特征

1.1新媒體的概念

所謂新媒體,，是相對(duì)于傳媒媒體而言的，是伴隨著數(shù)字技術(shù),、網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù),、無(wú)限通信技術(shù)以及相關(guān)智能終端設(shè)備的發(fā)展而產(chǎn)生的一種新型傳播媒介，是在傳統(tǒng)報(bào)紙,、雜志,、廣播和電視的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的，當(dāng)前主要以微博,、微信媒體形態(tài)呈現(xiàn)出來(lái)，其突破了傳統(tǒng)媒介中傳播者與受眾者之間的界限,，實(shí)現(xiàn)的信息傳播結(jié)合交流的交互性,、及時(shí)性和共享性，是當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)媒體發(fā)展的主流傳播形態(tài),。

1.2新媒體的主要特征

近年來(lái),，隨著網(wǎng)絡(luò)媒介的發(fā)展的多樣化發(fā)展，新媒體越來(lái)越受到人們的關(guān)注,，這與其自身特征是分不開(kāi)的,，新媒體不僅消除了傳統(tǒng)媒介之間的邊界給媒體行業(yè)注入了新鮮的血液，而且在表現(xiàn)和傳播形式上都表現(xiàn)出其自身的特征性,，其具體特性主要表現(xiàn)在以下幾方面：

(1)受眾主體呈現(xiàn)個(gè)性化

新媒體與傳統(tǒng)媒體的最大區(qū)別在于受眾主體呈現(xiàn)多樣化,，可以面向更加細(xì)分的受眾主體,，團(tuán)體、個(gè)人均可,，社會(huì)群體可以根據(jù)自身需求定制新媒體形式的新聞,，更加具有針對(duì)性，個(gè)性化突出,，更有利于滿(mǎn)足于不同的主體需求,，從根本上促進(jìn)了其在多領(lǐng)域的應(yīng)用和推廣。

(2)信息表現(xiàn)形式的復(fù)合性

新媒體的信息傳播方式突破了傳統(tǒng)媒體的單一性,，呈現(xiàn)多元化發(fā)展其集文字,、圖像、聲音,、視頻,、音頻等于一體，將傳統(tǒng)的報(bào)紙,、電視,、廣播電視等傳播形態(tài)充分融合，整合了多種信息資源,，突破了時(shí)間和地域的界限,，實(shí)現(xiàn)了信息傳遞的及時(shí)性、交互性和共享性,。

(3)傳播方式的實(shí)時(shí)性和廣泛性

新媒體的最大優(yōu)勢(shì)就是利用移動(dòng)通信技術(shù)并借助終端設(shè)備,，實(shí)現(xiàn)信息發(fā)布、接收和傳播的即時(shí)性和廣泛性,，消除了時(shí)間和空間的限制,，使得隨時(shí)隨地進(jìn)行信息的互動(dòng)表達(dá)和獲取成為現(xiàn)實(shí)，同時(shí)也讓其越來(lái)越受到當(dāng)代大學(xué)生的喜愛(ài),，并潛移默化的影響著其心理變化,，這對(duì)進(jìn)一步發(fā)揮其在加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的作用具有積極影響。

2新媒體在加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中的具體作用

根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查,，目前我國(guó)大學(xué)校園用戶(hù)已逾3000萬(wàn),，平均年齡為20.84歲，青年學(xué)生群體已成為新媒體應(yīng)用與發(fā)展的主力軍,。而隨著新媒體的縱深發(fā)展,，其正在逐漸成為各高校加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的新途徑，并凸顯其獨(dú)特的作用,。

1)新媒體促進(jìn)了大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育方式的多元化發(fā)展,。

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)、復(fù)雜的過(guò)程,，需要結(jié)合多種方式,，才能夠?qū)崿F(xiàn)良好的教育效果,，而新媒體的出現(xiàn)改變了傳統(tǒng)心理教育中的課堂模式，拓展了教育方式,，將社會(huì)主義核心價(jià)值觀,、相關(guān)思想政治教育理論和思想以圖文并茂的網(wǎng)絡(luò)新媒體形式展現(xiàn)出來(lái)，并進(jìn)行廣泛傳播,，以此使得大學(xué)生心理健康教育根植于學(xué)生的日常信息交流中,，以潛移默化的方式影響并塑造著學(xué)生的心理發(fā)展模式;同時(shí)，新媒體發(fā)展下,，學(xué)生即是信息的接受者也是發(fā)布者,，心理健康教育由被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)，教師變?yōu)榻逃囊龑?dǎo)者和幫助者,，而學(xué)生真正成為了教育主體,。

2)新媒體極大的拓寬了大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的平臺(tái)。

新媒體技術(shù)的快速發(fā)展,，打破了傳統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)固定,、覆蓋面窄、影響范圍和力度小的局限性,，實(shí)現(xiàn)了信息交流和傳播的全方位性,，將傳統(tǒng)教育模式引向網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。當(dāng)前,，許多高校也逐漸認(rèn)識(shí)到新媒體技術(shù)在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中的優(yōu)勢(shì),，并構(gòu)建了多媒體網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，借助于網(wǎng)絡(luò)的交互性和共享性,，將傳統(tǒng)教學(xué)平臺(tái)轉(zhuǎn)向在線遠(yuǎn)程教育,，一方面促進(jìn)教育工作者能夠緊跟最前沿的教育理念和思想，更全面,、細(xì)致的了解,、分析學(xué)生的心理健康狀態(tài)，以便更有針對(duì)性的進(jìn)行矯正教育;另一方面,，通過(guò)新媒體教學(xué)平臺(tái)學(xué)生能夠拓寬自己的視野,，從不同角度理解和認(rèn)識(shí)生活、學(xué)習(xí)中的困難和問(wèn)題,，從而不斷的完善自我認(rèn)知結(jié)構(gòu)和認(rèn)知能力，塑造和鍛煉心理素質(zhì),，以此適應(yīng)變幻莫測(cè)的社會(huì)環(huán)境,，達(dá)到健康的心理狀態(tài)。

3)新媒體能夠顯著的提升大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的效果,。

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育效果的好壞直接關(guān)系著學(xué)生心理健康水平,，如何在最短的時(shí)間內(nèi)以最高的效率實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)是一項(xiàng)重要的研究和實(shí)踐課題,，新媒體的自身特點(diǎn)決定了其在大學(xué)生心理健康教育中的獨(dú)特作用，其改變了傳統(tǒng)教育模式中單板,、枯燥和乏味,，將大學(xué)生心理健康問(wèn)題以一種生動(dòng)、形象,、具體的圖文并茂,、聲情融匯的方式展現(xiàn)出來(lái)，使學(xué)生形成深刻的內(nèi)心對(duì)比,，以此來(lái)明辨是非,，能夠最大限度調(diào)動(dòng)學(xué)生接受心理教育的積極性和主動(dòng)性，也實(shí)現(xiàn)了心理健康教育的廣泛參與性和現(xiàn)實(shí)教育意義,，這都從根本上提高了其教學(xué)效率和效果,。

3新媒體在加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中的應(yīng)用策略

新媒體的發(fā)展突破了信息流通和傳播的時(shí)間和空間限制，在加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中具有明顯的優(yōu)勢(shì),，為了達(dá)到良好的教育效果必然要緊跟新媒體時(shí)代的發(fā)展,，并將兩者充分的融合，彼此促進(jìn),，從而為構(gòu)建高校和諧校園和實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)人才的目標(biāo),。

1)運(yùn)用新媒體創(chuàng)新大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育理念。

當(dāng)前,，網(wǎng)絡(luò)新媒體發(fā)展的大環(huán)境下,，復(fù)雜多元、良莠并存的社會(huì)思潮沖擊著大學(xué)生的價(jià)值觀,、世界觀和人生觀,，而許多大學(xué)生的心理水平還沒(méi)有完全成熟，較容易受這些思想觀念的影響,，甚至有可能出現(xiàn)心理疾病或是心理扭曲,，這勢(shì)必會(huì)使大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育成為當(dāng)前各高校研究的熱點(diǎn)話題。關(guān)于這一課題許多學(xué)者都進(jìn)行了研究,，而新媒體的發(fā)展更是助推了傳統(tǒng)課堂向以網(wǎng)媒為主體的在線課堂轉(zhuǎn)化,，新媒體已經(jīng)深刻的影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，學(xué)生依賴(lài)于新媒體,，更傾向于利用新媒體技術(shù)來(lái)獲取知識(shí),，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育者應(yīng)該以學(xué)生為主，只有通過(guò)新媒體才能夠密切聯(lián)系學(xué)生,，充分的認(rèn)識(shí)到學(xué)生的心理變化規(guī)律,，從而實(shí)現(xiàn)有效的心理溝通和教育。由此，大學(xué)生心理健康教育最為關(guān)鍵的就是轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育理念,，將新媒體技術(shù)融入其中,，以更好的適應(yīng)教育發(fā)展的新形勢(shì)，也能更好的調(diào)到學(xué)生的主動(dòng)性,，增添教育的樂(lè)趣性,，讓學(xué)生在快樂(lè)的氛圍內(nèi)健康發(fā)展。

2)構(gòu)建多元化的新媒體教育模式,。

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的目的就是幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題,，認(rèn)識(shí)和掌握心理變化規(guī)律，以實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)之目的,。在新媒體迅猛發(fā)展的今天,，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育應(yīng)該緊跟媒體發(fā)展前沿，將新媒體技術(shù)滲透其中,，在教育理念和教育實(shí)踐上深入的挖掘其優(yōu)勢(shì),，以凸顯其媒體的個(gè)性化、受眾主體的細(xì)致化,、傳播方式的多樣化信息傳遞的實(shí)時(shí)性等特性,，并充分的利用這些優(yōu)勢(shì)，以此為基礎(chǔ)來(lái)構(gòu)建多元化的網(wǎng)絡(luò)新媒體教育模式,，并充分的與傳統(tǒng)課堂教育相結(jié)合,，運(yùn)用新媒體技術(shù)來(lái)創(chuàng)新和發(fā)展傳統(tǒng)心理健康教育模式，使得兩者互相補(bǔ)充,，相互促進(jìn),，共同推進(jìn)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的不斷向前發(fā)展,。

4結(jié)語(yǔ)

新媒體時(shí)代的到來(lái),，對(duì)于推動(dòng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的研究和推廣,，深化對(duì)心理健康教育規(guī)律的認(rèn)識(shí)具有積極的促進(jìn)作用,，尤其是在網(wǎng)絡(luò)迅速普及的今天，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題日益凸顯,，為了有效的改善這一現(xiàn)狀,，必需充分運(yùn)用新媒體的優(yōu)勢(shì)來(lái)矯正學(xué)生的不良網(wǎng)絡(luò)心理,，正確引導(dǎo)其向正確方向發(fā)展,，以此來(lái)推動(dòng)高校和諧校園建設(shè),，實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)人才的教育目標(biāo)。

個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告3000字大學(xué)生心理健康論文 篇5

當(dāng)前,，我國(guó)高等院校教育改革已進(jìn)入全面的轉(zhuǎn)型時(shí)期,，在這重要轉(zhuǎn)型時(shí)期，針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀,，深入分析大學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因,，并據(jù)此采取積極有效的措施和策略,，實(shí)施心理健康教育，能夠顯著地提升大學(xué)生對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力和生存能力,，能夠有助于大學(xué)生形成良好的個(gè)性心理品質(zhì)。同時(shí)立足于當(dāng)前大學(xué)生的心理健康教育,，還需積極地引入人文關(guān)懷的概念,，要讓學(xué)生切實(shí)明白“做人為何”“生又為何”的人文教育真諦，要積極引導(dǎo)學(xué)生深刻體會(huì)人文教育的內(nèi)涵,，鼓勵(lì)并吸引學(xué)生積極參與創(chuàng)造良好的人文教育環(huán)境,，切實(shí)提高當(dāng)前大學(xué)生的人文素質(zhì)，這對(duì)我國(guó)當(dāng)前的教育改革的深化以及大學(xué)生素質(zhì)教育的實(shí)施都有著重要的意義,。

一,、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及原因

據(jù)最新的調(diào)查研究表明，雖然我國(guó)目前大學(xué)生的心理健康是主流,，但一些突出的心理問(wèn)題依然存在,。當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況不佳或有問(wèn)題者呈上升趨勢(shì)，在大學(xué)生群體中,，有大半都有過(guò)心理問(wèn)題,，或多或少地出現(xiàn)過(guò)心理偏執(zhí)現(xiàn)象，同時(shí)心理健康問(wèn)題也是造成大學(xué)生輟學(xué),、自殺等這些不良現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因,。在大學(xué)生群體中，獨(dú)生子女出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的概率更為嚴(yán)重[1],。據(jù)此,，我們可以看出，盡管當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況的主流是好的,，但大學(xué)生心理健康狀況的前景是不容樂(lè)觀的,，造成當(dāng)前大學(xué)生心理出現(xiàn)問(wèn)題的主要原因有以下幾個(gè)方面:

1.家庭影響

家長(zhǎng)是每一個(gè)學(xué)生的啟蒙教師，為此,，學(xué)生家長(zhǎng)品質(zhì)的優(yōu)劣,、文化水平層次的高低、教育方法是否得當(dāng)以及家庭環(huán)境等眾多因素?zé)o不對(duì)學(xué)生的心理健康狀況有著重要的影響,。然而,，縱觀我國(guó)當(dāng)前的家庭教育現(xiàn)狀，有相當(dāng)一部分學(xué)生家長(zhǎng)自身的條件對(duì)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)不利,，很多家長(zhǎng)對(duì)子女的教育方式極為粗暴,，動(dòng)輒打罵孩子，使得孩子從小就對(duì)父母望而生畏,，和父母自然也交流甚少,，缺乏必要的情感溝通和交流,。孩子在家庭成長(zhǎng)過(guò)程中，往往遭遇到困難得不到有效的家庭幫助,，在學(xué)習(xí)生活中遇到挫折也難以得到家長(zhǎng)的有效引導(dǎo)和鼓勵(lì),，致使這部分學(xué)生往往容易遭受更多的“壓抑感”和“委屈感”。

2.學(xué)校教育不當(dāng)

受制于整體的教育環(huán)境,，我國(guó)的高校教育在某些方面存在著一定的不足之處和弊端,，片面重視學(xué)生的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)教育，而忽視了學(xué)生的全面發(fā)展,。我國(guó)長(zhǎng)久以來(lái)的應(yīng)試教育體制的弊端在一定范圍內(nèi)還將長(zhǎng)期存在,，高校教育雖不像中學(xué)教育那樣片面追求升學(xué)率，但這種應(yīng)試教育的弊端依然存在,，很多高校片面注重學(xué)生自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)教育,，將學(xué)生專(zhuān)業(yè)成績(jī)的優(yōu)劣作為衡量學(xué)生的主要標(biāo)準(zhǔn)，這勢(shì)必會(huì)造成大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)生活單調(diào),，使得很多學(xué)生不得不面臨嚴(yán)重的升學(xué)和就業(yè)壓力,，長(zhǎng)此以往，勢(shì)必會(huì)造成眾多學(xué)生存在持續(xù)的心理壓力和一定的心理問(wèn)題,。

3.社會(huì)不良影響的存在

隨著我國(guó)改革開(kāi)放和經(jīng)濟(jì)體制改革的不斷深入和發(fā)展,，西方資本主義國(guó)家的一些腐朽思想和自由主義思潮日益滲透到當(dāng)前的大學(xué)生群體，而大學(xué)生群體由于其自身的思想成熟度還不夠穩(wěn)定,，其人生觀,、世界觀和價(jià)值觀還處在形成和穩(wěn)定時(shí)期，這一時(shí)期的學(xué)生對(duì)社會(huì)上各種現(xiàn)象和是非缺乏清晰的辨認(rèn),，尤其是西方的一些色情暴力影視等內(nèi)容的傳入,，對(duì)大學(xué)生思想造成了巨大的沖擊，有的學(xué)生對(duì)這些甚至倍加推崇和模仿,，這些來(lái)自社會(huì)上的負(fù)面影響,，造成了當(dāng)前大學(xué)生的一些非正常心理，是影響學(xué)生心理健康的重要因素,。

二,、心理健康教育中滲透人文教育的必要性

所謂的“人文”包括出現(xiàn)在人類(lèi)社會(huì)的各種文化現(xiàn)象，因此,，人文素質(zhì)從某種意義上也可以說(shuō)成是文化素質(zhì),，即指為人處世的基本素養(yǎng)。一般而言,，一個(gè)人的人文素質(zhì)大致可以分為三個(gè)層次,，即人文知識(shí)、人文態(tài)度和人文精神,，在這其中尤以人文精神最為重要,，人文精神是整個(gè)人文素質(zhì)的最高形態(tài)[2],。人文教育對(duì)學(xué)生內(nèi)在品格的形成有著重要的作用。人文教育即是通過(guò)積極有效地傳播人類(lèi)文化,，將這些優(yōu)秀的文化內(nèi)化成人的穩(wěn)定的基本品格,。這些品格包括我們的人格、品質(zhì)和修養(yǎng),。通過(guò)這種品格的內(nèi)化,，人文教育可以使學(xué)生的言行更加符合社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)準(zhǔn)。由此可見(jiàn),，人文教育的主要目的就是要使學(xué)生積極地學(xué)會(huì)如何做人、如何學(xué)習(xí),、如何生活和如何生存,。人文教育的必要性還體現(xiàn)在它是我國(guó)現(xiàn)代教育的重要組成部分。人文教育并非簡(jiǎn)單意義上的追求完美的人性,，而是要通過(guò)人文教育讓學(xué)生學(xué)會(huì)怎樣做一個(gè)順應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的文明人,。在人文教育的過(guò)程中，需要進(jìn)一步凸顯出人與自然之間,、人與社會(huì)之間,、人與人之間以及人自身內(nèi)在的理性、情感和意志的和諧性,，積極領(lǐng)悟其中的真諦所在,，并用以幫助大學(xué)生解決在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中所面臨的各種心理困擾和心理障礙矛盾，要積極鼓勵(lì)大學(xué)生更多地了解社會(huì),、參與社會(huì),，并據(jù)此有效探索個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展與社會(huì)發(fā)展需要的契合點(diǎn)，進(jìn)一步明確并追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn),，用以滿(mǎn)足自身自尊和成功的需要,，進(jìn)一步協(xié)調(diào)好內(nèi)心的和諧和均衡發(fā)展。

三,、心理健康教育滲透人文關(guān)懷的策略

1.積極消除心理健康教育的各種誤區(qū)

近年來(lái),，關(guān)于學(xué)生的心理健康教育已引起了各高等院校和相關(guān)教育部門(mén)的關(guān)注和重視，各院校及相關(guān)教育部門(mén)也采取了積極的措施有效地開(kāi)展了眾多的學(xué)生心理健康教育活動(dòng),，取得了積極的成果,，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，然而,，就當(dāng)前我國(guó)的學(xué)生心理健康教育的實(shí)施現(xiàn)狀來(lái)看,，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展存在著嚴(yán)重的失衡性[3]。如有的高校對(duì)學(xué)生心理健康教育的重要性和意義認(rèn)識(shí)不足,，不明白心理健康教育在學(xué)生教育中的重要地位和作用,，沒(méi)有產(chǎn)生對(duì)心理健康教育應(yīng)有的重視并預(yù)以加強(qiáng),，更有甚者，片面地認(rèn)為,，大學(xué)生已經(jīng)成年,，其個(gè)人的心理品質(zhì)業(yè)已定性。要想切實(shí)優(yōu)化當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育,，就必須要積極地轉(zhuǎn)變觀念和認(rèn)知,，要進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，堅(jiān)持事實(shí)求是的工作態(tài)度和工作作風(fēng),，充分認(rèn)識(shí)到當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的重要性和緊迫性,，在大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施過(guò)程中，有效地融入相關(guān)的人文教育策略,，積極地消除心理健康教育存在的各種誤區(qū),，并據(jù)此有針對(duì)性地采取有效措施來(lái)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，更好地促進(jìn)學(xué)生心理健康教育和德育的均衡發(fā)展,。

2.建立學(xué)生心理檔案,，為學(xué)生提供心理咨詢(xún)

高校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主陣地，是培養(yǎng)高層次人才的主要機(jī)構(gòu),，如果高校本身不能對(duì)學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和其自身的心理特點(diǎn)有著充分的認(rèn)識(shí)和把握,，那么在此基礎(chǔ)上實(shí)施的心理健康教育勢(shì)必收效甚微甚至毫無(wú)意義。建立大學(xué)生的心理檔案能夠更好地體現(xiàn)對(duì)大學(xué)生的人文關(guān)懷,。學(xué)生的心理檔案一定要依據(jù)科學(xué)規(guī)定的量表,，全面描述并反映學(xué)生的智力、個(gè)性及學(xué)習(xí)適應(yīng)性,，要對(duì)學(xué)生心理健康狀況及其未來(lái)的職業(yè)潛能有著準(zhǔn)確的描述和預(yù)測(cè),，能夠較為客觀全面地分析學(xué)生心理的各個(gè)側(cè)面，對(duì)學(xué)生的評(píng)估要堅(jiān)持從內(nèi)到外的整體勾畫(huà),。建立大學(xué)生心理檔案,，能夠?yàn)橄嚓P(guān)教育工作者實(shí)施科學(xué)育人措施提供必要的依據(jù)，也能為高校有針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育提供相關(guān)的心理依據(jù),。同時(shí)還能幫助學(xué)生提升對(duì)自身的認(rèn)知,，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，幫助學(xué)生提高他們的心理適應(yīng)能力,，從而顯著地幫助他們預(yù)防和緩解種種心理問(wèn)題,。

3.積極營(yíng)造良好的群體心理

大學(xué)生作為高素質(zhì)群體，往往面臨著更大的心理壓力和沖突,。這些壓力和沖突來(lái)自多方面,，如學(xué)業(yè)上的不順，感情上的糾葛,，人際關(guān)系的緊張以及自我角色的模糊等,。這些常常使得大學(xué)生感到迷茫而無(wú)所適從,。為此，在實(shí)施大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中,，要據(jù)此有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生提供更多更好的人文關(guān)懷,，積極營(yíng)造良好的群體心理，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體凝聚力和心理歸屬感,。群體心理的有效建立,，能夠進(jìn)一步增強(qiáng)群體對(duì)學(xué)生以及學(xué)生和學(xué)生之間的吸引力。正是因?yàn)槿后w具有共同的目標(biāo),，才能對(duì)群體活動(dòng)有著重要的導(dǎo)向作用,。學(xué)校的任何教育措施，必須要有學(xué)生的主動(dòng)積極參與才能收到預(yù)期的效果,，通過(guò)營(yíng)造良好的群體心理,，使得學(xué)生在群體之中建立更為融洽的同學(xué)關(guān)系。同學(xué)彼此之間相互信任和尊重,，互助互愛(ài)，對(duì)于形成健康,、和諧的人際心理氛圍有著積極的作用,。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況存在的突出問(wèn)題，在實(shí)施心理健康教育的同時(shí),，給予學(xué)生更多的人文關(guān)懷和幫助,，幫助學(xué)生積極地融入到健康、有序的群體生活中去,，增強(qiáng)他們的群體凝聚力和群體歸屬感,，對(duì)于優(yōu)化當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育有著重要的積極作用。

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