做任何工作都應(yīng)改有個(gè)計(jì)劃,，以明確目的，避免盲目性,，使工作循序漸進(jìn),，有條不紊。寫計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編帶來的優(yōu)秀計(jì)劃范文，希望大家能夠喜歡!

高一計(jì)劃書篇一

高一的同學(xué)們經(jīng)過堅(jiān)持不懈的努力和拼搏,，順利地完成了初中的學(xué)業(yè),，完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折，成為一名高中學(xué)生,。與初中相比,，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：一、知識(shí)量大;二,、學(xué)科內(nèi)容深,，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念,、公式,、定理、定律;三,、綜合性,、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題,，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí),。高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多,，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂,、丟三落四,，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率,，減少時(shí)間浪費(fèi),。

每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異,，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

首先是黃金時(shí)間來記憶,。同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率,。一般而言,，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好,，上午,、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞,，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí),。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低,。

然后,，要尊重自己生物鐘。由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境,、習(xí)慣的不同,，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同,。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午,，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高,。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后,，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做,，就會(huì)取得事半功倍的效果,。

第三，學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制,。為了提高效率,，在制定計(jì)劃時(shí),，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間,、限定速度,、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確,，有壓力的學(xué)習(xí),，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率,。同時(shí),，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感,、愉悅感,，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

第四,，對照計(jì)劃反省,。計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成,，如有完不成的,，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己,，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有,，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做,，既有約束力又有可*作性,，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后,，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,，對計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí),。

最后,，要公開學(xué)習(xí)計(jì)劃。少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后,，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布,。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用,，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí),，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,，因此就能堅(jiān)持到底,，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”,。

高一計(jì)劃書篇二

本學(xué)期,，按照教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)大綱，特制定以下計(jì)劃,。希望做到有組織,、有計(jì)劃、有步驟地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí),。

一,、指導(dǎo)思想

認(rèn)真學(xué)習(xí)教育部《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》和《普通高中研究性學(xué)習(xí)實(shí)施建議》，認(rèn)真學(xué)習(xí)《普通高中化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》,，明確當(dāng)前基礎(chǔ)教育課程改革的方向,，深刻理解課程改革的理念，全面推進(jìn)課程改革的進(jìn)行,。

在教學(xué)中貫徹基礎(chǔ)教育課程改革的改變課程過于注重知識(shí)傳授的傾向,，強(qiáng)調(diào)形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，使獲得基礎(chǔ)知識(shí)與基本技能的過程同時(shí)成為學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和形成正確價(jià)值觀的過程;改變課程內(nèi)容’難,、繁,、偏、舊’和過于注重書本知識(shí)的現(xiàn)狀,，加強(qiáng)課程內(nèi)容與學(xué)生生活以及現(xiàn)代社會(huì)和科技發(fā)展的聯(lián)系,，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn)，精選終身學(xué)習(xí)必備的基礎(chǔ)知識(shí)和技能;改變課程實(shí)施過于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí),、死記硬背,、機(jī)械訓(xùn)練的現(xiàn)狀，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與,、樂于探究,、勤于動(dòng)手，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力,、獲取新知識(shí)的能力,、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力的課程觀。

二,、教學(xué)要求

1.認(rèn)真研究當(dāng)前教育改革發(fā)展趨勢,，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，注重學(xué)生能力培養(yǎng),，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和綜合能力為重點(diǎn)，重視科學(xué)態(tài)度和科學(xué)方法的教育,，寓思想教育與課堂教學(xué)之中,，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展,，深化教育改革。

2.加強(qiáng)教學(xué)研究,，提高教學(xué)質(zhì)量,。提倡以科研帶教學(xué)，以教學(xué)促科研,，使教學(xué)工作課題化,。教師要努力提高教科研的意識(shí)和能力，積極探討科學(xué)合理,、適應(yīng)性強(qiáng)的實(shí)驗(yàn)方案,，改革課堂教學(xué)方法，積極進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)的探索,，不斷提高教學(xué)水平和專業(yè)知識(shí)水平,，開拓新的課堂教學(xué)模式。在備課活動(dòng)中,，要把課堂教學(xué)改革,，德育教育放在首位。

3.做好調(diào)查研究,，真正了解高一文,、理科學(xué)生的實(shí)際情況。要認(rèn)真研究學(xué)法,，加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo),，加強(qiáng)分類指導(dǎo)，正確處理對不同類學(xué)校和不同類學(xué)生的教學(xué)要求,，注重提高學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣,。在教學(xué)中，努力發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的指導(dǎo)作用,，提高教學(xué)效率,。提倡向45分鐘要質(zhì)量，反對加班加點(diǎn)磨學(xué)生的低劣教學(xué)方法,。

4.注重知識(shí)的落實(shí),，加強(qiáng)雙基教學(xué)，加強(qiáng)平時(shí)的復(fù)習(xí)鞏固,，加強(qiáng)平時(shí)考查,，通過隨堂復(fù)習(xí)、單元復(fù)習(xí)和階段復(fù)習(xí)及不同層次的練習(xí)等使學(xué)生所學(xué)知識(shí)得以及時(shí)鞏固和逐步系統(tǒng)化,，在能力上得到提高,。

5.加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)研究，重視實(shí)驗(yàn)教學(xué),，注重教師實(shí)驗(yàn)基本功培訓(xùn),，倡導(dǎo)改革實(shí)驗(yàn)教學(xué)模式,，增加學(xué)生動(dòng)手機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力,。

6.要發(fā)揮群體優(yōu)勢,，發(fā)揮教研備課組的作用，依靠集體力量,，在共同研究的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)出豐富多彩的教學(xué)活動(dòng),。

三、教學(xué)進(jìn)度

第一章 物質(zhì)結(jié)構(gòu)元素周期律

第一節(jié) 元素周期表 3課時(shí)

第二節(jié) 元素周期律 3課時(shí)

第三節(jié) 化學(xué)鍵 2課時(shí)

機(jī)動(dòng)和復(fù)習(xí) 2 課時(shí)

第二章 化學(xué)反應(yīng)與能量

第一節(jié) 化學(xué)能與熱能 2課時(shí)

第二節(jié) 化學(xué)能與電能 2課時(shí)

第三節(jié) 化學(xué)反應(yīng)的速率和限度 2課時(shí)

機(jī)動(dòng)和復(fù)習(xí) 2 課時(shí)

第三章 有機(jī)化合物

第一節(jié) 最簡單的有機(jī)化合物—甲烷 2 課時(shí)

第二節(jié) 來自石油和煤的兩種基本化工原料 3 課時(shí)

第三節(jié) 生活中兩種常見的有機(jī)物 2 課時(shí)

第四節(jié) 基本營養(yǎng)物質(zhì) 2 課時(shí)

機(jī)動(dòng)和復(fù)習(xí) 2 課時(shí)

第四章 化學(xué)

與可持續(xù)發(fā)展

第一節(jié) 開發(fā)利用金屬礦物和海水資源 2 課時(shí)

第二節(jié) 化學(xué)與資源綜合利用,、環(huán)境保護(hù) 2 課時(shí)

高一計(jì)劃書篇三

計(jì)劃一定要有,，有長計(jì)劃，還必須有短安排,。

學(xué)習(xí)其實(shí)也是一門藝術(shù),，在于和諧，在于平衡,。正確處理學(xué)習(xí)與休息,、娛樂、體育鍛煉的關(guān)系,，能提高學(xué)習(xí)效率,，做到事半功倍。

當(dāng)你面對自己的計(jì)劃時(shí)就不由自主地增強(qiáng)了緊迫感,，即使個(gè)別得過且過的同學(xué),，也會(huì)變得嚴(yán)肅認(rèn)真起來，更珍惜時(shí)間,，更注意改變猶豫,、拖拉的不良習(xí)慣，以擠出更多時(shí)間學(xué)習(xí),。

學(xué)習(xí)計(jì)劃有兩種：長期遠(yuǎn)景式計(jì)劃和短期目的計(jì)劃,。長期遠(yuǎn)景式計(jì)劃是指高中三年學(xué)習(xí)制定的總目標(biāo)，以及每學(xué)年開始時(shí)為該學(xué)年訂的計(jì)劃,。目標(biāo)不是一伸手就可摘到的果子,，而是跳一跳或想辦法可以找到梯子攀上去才可獲取的果實(shí)。

高一應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上,、課堂內(nèi),。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子,。當(dāng)然,，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限在課本，在課外閱讀中鞏固,，貫通課本知識(shí),，培養(yǎng)能力,。

短期目的性計(jì)劃是指一周安排,，一日休息時(shí)間表及考前復(fù)習(xí)階段時(shí)間表等。

在高一時(shí)應(yīng)注重一周,、一月的計(jì)劃,。周計(jì)劃、月計(jì)劃都依托學(xué)校規(guī)定的時(shí)間表,，并特別注意小結(jié),。雖不是"每日三省吾身"，但周,、月都有小結(jié),。有問題及時(shí)發(fā)現(xiàn)，以免積重難返,。

計(jì)劃的安排應(yīng)合理,、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi),。不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來學(xué)習(xí),，也不是說打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi),。但如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午,，而你卻在整個(gè)上午做一些雜事，而中午,、下午才來做作業(yè)的話,，這就不能不說是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做,，但要放在合適的時(shí)候做,，黃金時(shí)間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。

那么怎樣做計(jì)劃呢,？

1．要結(jié)合自己的實(shí)際,，

2．要有具體目標(biāo)，

3．要注意任務(wù)的輕重緩急,。

4．一定要把握好"量",，要給自己留有余地。

要好好考慮自己訂的計(jì)劃的可行性,。把幾本書全背上幾十遍固然是好,，可是從體力、時(shí)間上來說根本不可能。要把有限的時(shí)間和力氣花在"刀刃"上,，要弄清楚哪兒是重點(diǎn),、哪兒是自己的弱點(diǎn)，花大力氣在這上邊,。不管什么時(shí)候,、不管多么緊張形勢多么嚴(yán)重，都一定要給自己留休息,、放松的時(shí)間,。人不是機(jī)器、不能總緊崩著弦,。適當(dāng)?shù)姆潘刹粌H不是浪費(fèi)時(shí)間,，反而是為了更好地利用時(shí)間，是提高效率的好方法,。

個(gè)別同學(xué)認(rèn)為做理科題太浪費(fèi)時(shí)間,，一節(jié)課做不了幾個(gè)題，不如背幾個(gè)單詞,、查幾個(gè)詞語收獲明顯,。持這種觀點(diǎn)的人是對理科學(xué)習(xí)不了解的表現(xiàn)。

1．只有通過你認(rèn)真的鉆研得來的東西才是你終生難忘的東西,，這里面包括結(jié)論,、方法和感受。不少同學(xué)不就是由于通過自己鉆研出了一道難題而改變了學(xué)習(xí)態(tài)度甚至是人生態(tài)度的嗎,？

2．你就是做不出這道題而在你研究這道題的過程中不是也復(fù)習(xí)或?qū)W到了很多知識(shí)嗎,？雖然你還不知道到達(dá)目標(biāo)的正確道路，但你起碼知道走哪些路是行不通的,，這難道離正確的路還會(huì)很遠(yuǎn)嗎,？急功近利是干不成大事的。

“蚓無爪牙之利,，筋骨之強(qiáng),，上食埃土，下飲黃泉,，用心一也,。蟹六跪而二螯，非蛇鱔之穴無可寄托者,，用心躁也,。”多么形象的比喻??！你不感覺它和理科那些條理嚴(yán)密的完美證明有異曲同工之妙嗎？