在日常學習、工作或生活中,,大家總少不了接觸作文或者范文吧,,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫,?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友,。
春分節(jié)氣的飲食篇一
春分時太陽直射赤道,,所以這一天南北半球晝夜時長都是一樣的,白天喝黑夜都是12個小時,,這種情況一年中只有春分和秋分會出現(xiàn),。
2、季節(jié)平分
春分名字的來源還有一個原因是因為它平分了春季,,古時以立春至立夏為春季,,春分正當春季三個月的中間,剛好將春季一分為二,。
3,、雨水充沛
春分一到,各地降雨量明顯增多,,我國多地的氣溫已經(jīng)超過10度,,這是氣候學上所定義的春季溫度。春分節(jié)氣后,,氣候溫和,,雨水充沛,陽光明媚,,大部分地區(qū)的越冬作物進入春季生長階段,,此時也是早稻的播種期,所以春分還是是農耕的重要時節(jié),。
春分節(jié)氣的飲食篇二
活動一:記錄晝夜時間
每年公歷3月20日左右,,太陽位于黃經(jīng)0°(春分點)時,為春分,。這一天,,太陽幾乎直射地球赤道,全球各地幾乎晝夜等長(不考慮大氣對太陽光的折射與晨昏蒙影),。春分過后,,太陽直射點繼續(xù)由赤道向北半球推移,北半球各地開始晝長夜短,,即一天中白晝長于黑夜;南半球各地開始晝短夜長,,即一天中白晝短于黑夜;請成人協(xié)助幼兒記錄一周或一月的黑夜降臨的時間。
活動二:等待第一只燕子
中國古代話春分“一候元鳥至”,,便是說春分日后,,燕子便從南方飛來了,,成人可以與幼兒一起觀察第一只燕子的到來并繪畫下來,讓孩子們感受人與自然,,人與動植物之間的微妙的聯(lián)系,。
活動三:感受大自然的奇妙
春分節(jié)氣在低溫陰雨的同時,更有“雷乃發(fā)生”,、“雷始”的氣候表現(xiàn),,意思就是下雨時天空便要打雷并發(fā)出閃電,成人可以帶著孩子聆聽春分時節(jié)的第一聲雷響,,觀察第一道閃電,,將它們記錄下來并用心去感悟,了解自然現(xiàn)象,。
活動四:觀察地球儀,,了解春分中的科學現(xiàn)象
春分時,太陽直射點在赤道上,,此后太陽直射點繼續(xù)北移,。全球晝夜幾乎等長,同一經(jīng)線上的人們,,無論天南地北都將在同一時刻迎來日出,。成人可以提供地球儀,讓孩子們在地球儀上觀察,,直觀了解公轉原理,,直觀感受到春分時分晝夜平分的科學現(xiàn)象。
活動五:正午測日影
選擇在陽光充足,,空曠的地方進行,,每隔一段時間記錄下立桿影子的長度,觀察影子在不同節(jié)氣,、時間段的變化,。
活動六:豎蛋
“春分”立蛋的傳統(tǒng)起源與4000多年前,每年春分中國很多地方仍然會舉行立蛋活動,。
玩法簡單有趣:選擇一個光滑的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來,。春分成了豎蛋游戲的最佳時光,,故有“春分到,蛋兒俏”的說法,。
春分這天為什么雞蛋容易豎起來?有一個說法是:春分是南北半球晝夜都一樣長的日子,,地球地軸與地球繞太陽公轉的軌道平面出于一種力的相對平衡狀態(tài),有利于豎蛋,。
活動七:仲春之月,,親手釀一壺美酒
自古以來中國就有獨特的酒文化,,大飲傷身,而小酌怡情,,春分日也素有釀酒的風俗習慣,,“春分造酒貯于甕,過三伏糟粕自化”,,其色赤,,味經(jīng)久不壞,謂之春分酒,,簪花釀酒笑春風,,不負好時光;可以讓孩子們?yōu)榘职譅敔攤冡勆弦粔孛谰疲磉_自己的感謝與愛意,,并在此過程了解酒釀造的過程,,了解生活中的學問。
活動八:吃春菜
春分之時,,萬物復蘇,,正是吃春菜的好時節(jié),吃春菜象征著人們祈求家宅安寧,,身體健康,。成人可以帶著孩子們一起去戶外尋找春菜(野菜),并引導幼兒發(fā)現(xiàn)和認識常見的野花野草,,知道哪些是有毒的,,不能亂吃;將可食用的春菜挖出帶回,將其烹飪食用,。
活動九:親手制作風箏放飛
“兒童散學歸來早,,忙趁東風放紙鳶”,春分時節(jié)東風來,,這時候放風箏最為合適,,蟄伏了一個冬天,春分時節(jié)走出家門沐浴著春光,,奔跑著放飛風箏,,感受自然的美好。
活動十:熱脹冷縮小實驗
春天了,,天氣回暖,,溫度升高,可以玩玩熱脹冷縮的小實驗,,簡單有趣的把抽象的物理概念用神奇的現(xiàn)象直觀呈現(xiàn),。
1.準備糯米紙(有些糖果的外面有那么一層)、剪刀,、溫水,、碟子,、彩色a4紙
2.取糯米紙,用剪刀剪成蝴蝶形狀(或者其它形狀也行的),。
3.將剪好的蝴蝶記用記號筆或奇異筆勾畫出輪廓~放到手掌上,,如果手掌很暖和,這只漂亮的蝴蝶就會在手掌“翩翩起舞”,。
春分節(jié)氣的飲食篇三
養(yǎng)脾佳品大紅棗
我國古代名醫(yī)孫思邈說過:“春日宜省酸增甘,,以養(yǎng)脾氣?!币馑际钦f,,春季宜少吃酸的,多吃甜的,。中醫(yī)認為春季為肝氣旺盛之時,,多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃,所以應少食酸味食品,。而人們在春天里的戶外活動比冬天增多,,體力消耗較大,需要的熱量增多,。但此時脾胃偏弱,,胃腸的消化能力較差,不適合多吃油膩的肉食,,因此,,熱量可適當由甜食供應。紅棗正是這樣一味春季養(yǎng)脾佳品,。
補中益氣有蜂蜜
蜂蜜也是“吃春”的首選,,中醫(yī)認為,蜂蜜味甘,,入脾胃二經(jīng),,能補中益氣、潤腸通便,。春季氣候多變,,天氣乍暖還寒,人就容易感冒,。由于蜂蜜含有多種礦物質,、維生素,還有清肺解毒的功能,,故能增強人體免疫力,是春季理想的滋補品,。因此,,在春季,,如果每天能飲用1~2匙蜂蜜,以一杯溫開水沖服或加牛奶服用,,對身體有滋補的作用,。
嘗鮮無不道春筍
說到春食,不能不提到春筍,,被譽為“素食第一品”的春筍作為美味佳肴,,自古以來備受人們喜愛。文人墨客和美食家對它贊嘆不已,,有“嘗鮮無不道春筍”之說,。春筍筍體肥厚,美味爽口,,營養(yǎng)豐富,,可葷可素。做法不同,,風味也各異,,炒、燉,、煮,、煨皆成佳肴。在地方名菜中春筍均占有一席之地,,如上海的“枸杞春筍”,,南京的“春筍白拌雞”,浙江的“南肉春筍”,。安徽黃梅戲中有個傳統(tǒng)折子戲名叫《打豬草》,,其中就有碰斷了的春筍的情節(jié),說明食用春筍古已有之,。
菠菜解毒防春燥
春天里吃食的菜蔬還有菠菜,,菠菜一年四季都有,但以春季為佳,,“春菠”根紅葉綠,,鮮嫩異常,為可口,。春季上市的菠菜,,對解毒、防春燥頗有益處,。中醫(yī)也認為菠菜性甘涼,,能養(yǎng)血、止血,、斂陰,、潤燥,。因菠菜含草酸較多,有礙鈣和鐵的吸收,,吃菠菜時宜先用沸水燙軟,,撈出再炒。
蔥蒜殺菌助春陽
蔥,、姜,、蒜不僅是調味佳品,還有重要的藥用價值,,可增進食欲,、助春陽,還具有殺菌防病的功效,。春季是蔥和蒜在一年中營養(yǎng)豐富,,也是嫩、香,、好吃的時候,,此時食之可預防春季常見的呼吸道感染。北方人春天愛吃的小蔥炒雞蛋或小蔥蘸醬,,都是很有營養(yǎng)和順應節(jié)氣的佳吃法,。
時令食物春之芽
春日食春芽是大自然的賜予,中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內經(jīng)》說要“食歲谷”,,意思就是要吃時令食物,。春天里所有的植物都生發(fā)出新鮮的嫩芽,其中,,可以食用的春芽有很多,,如香椿、豆芽,、蒜苗,、豆苗等。
總的說來,,春天的飲食要多吃大自然在春天賜予我們的食物,,那味道和春天一樣——清淡而甘甜。按照中醫(yī)五行理論,,春天是生長發(fā)育的季節(jié),,枯木逢春,肝膽之氣生發(fā),,我們應該吃一些具有升發(fā)之性,,味道偏于辛辣的食物,鼓舞肝膽之氣,有助于冬天儲藏的精氣發(fā)散到體表,,為人的體力和腦力活動提供充沛的能量,。