作為一位杰出的老師，編寫教案是必不可少的，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動,。寫教案的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

高三勵(lì)志教育主題班會教案篇一

【活動意義】 高三年級的學(xué)生都在為了高考而傾注自己的所有精力，但高考到底是為了什么,，繼續(xù)的求學(xué)之路又是怎樣一番景象呢,。面對不確定的明天，很多人在忙碌的學(xué)習(xí)生活中迷失了方向,，失去了動力,。讓高三年級的學(xué)生體會大學(xué)精彩的生活，激發(fā)他們對大學(xué)的憧憬之情,。交流高中生活的感受和體會,，保持積極樂觀的態(tài)度，堅(jiān)定追求理想的信心,。

【活動時(shí)間】 20__年11月1日 星期一 班會課

【活動對象】 羅定中學(xué)（東校區(qū)）高三（13）班（理科）

【活動準(zhǔn)備】 收集大學(xué)活動的精彩圖片,，制備ppt

【活動過程】

1、導(dǎo)入：讓學(xué)生再次思考自己在現(xiàn)階段的目標(biāo)

設(shè)問：

1）大家現(xiàn)在心里都是否已經(jīng)有了明確的目標(biāo),？（引發(fā)思考）

總結(jié)：進(jìn)入高三后確立目標(biāo)和堅(jiān)定目標(biāo)的重要性,。

2）你們理想中的大學(xué)是怎樣的呢？

學(xué)生探討,，了解學(xué)生對大學(xué)的理解,。

2、體驗(yàn)大學(xué)的精彩生活

1)通過圖片欣賞,，感受大學(xué)繽紛多彩的課程學(xué)習(xí)和課余生活,；

讓學(xué)生體會到大學(xué)精彩,，對大學(xué)產(chǎn)生憧憬,。

2)正確認(rèn)識“大學(xué)”的意義。

大多數(shù)的學(xué)生容易陷入一種表象中,，認(rèn)為經(jīng)過高考之后,，進(jìn)入大學(xué)，生活就可以隨心所欲了,。輕松自在,，毫無限制。

通過大學(xué)管理模式——班級自主管理,，讓學(xué)生認(rèn)識到大學(xué)是自主,、自由學(xué)習(xí)的象牙塔，而不是讓人松解的、頹廢的地方,。為即將走向大學(xué)的學(xué)生打好“預(yù)防針”,，避免陷入“迷途”。

3）大學(xué)“理財(cái)經(jīng)”

由于家境的不同,，多多少少存在部分家境貧困的學(xué)生,，上大學(xué)對于他們來說，是一份沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),。為了減少學(xué)生在經(jīng)濟(jì)方面產(chǎn)生的沉重壓力,，能夠以更好的心態(tài)去面對高考，所以,，讓學(xué)生提前了解大學(xué)期間在經(jīng)濟(jì)方面的情況,。

兼職，形形式式的兼職,，不僅可以讓學(xué)生減輕部分的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),，同時(shí)也能提前體驗(yàn)社會勞動的意義，收獲更豐富的社會經(jīng)驗(yàn),，可謂一箭雙雕,。

獎(jiǎng)學(xué)金，獎(jiǎng)學(xué)金的評定條件主要是針對學(xué)習(xí)和學(xué)生工作,，有助于促進(jìn)學(xué)生共同綜合素質(zhì)的發(fā)展的同時(shí)也可以解決學(xué)生的經(jīng)濟(jì)問題,。

3、品味一起奮斗的滋味

1）分享高三的經(jīng)歷

與學(xué)生交流高三的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài),。

2）學(xué)會體會高三的“辛酸”和“甘甜”

總結(jié)高三的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中的付出和收獲,。

為學(xué)生加油、鼓勁,，提高學(xué)習(xí)動力,。

【活動效果】

通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能更深刻,、真實(shí)地了解大學(xué)生活,，對大學(xué)生活更加向往，產(chǎn)生的強(qiáng)的動力,。同時(shí),，進(jìn)一步思考高三的學(xué)習(xí)生活。

【活動反思】

需進(jìn)一步了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況,，考量學(xué)生的學(xué)習(xí)水平,。以便適當(dāng)?shù)貫樘峁┻m當(dāng)?shù)哪繕?biāo)參考，以及為他們的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度提供可行,、可供借鑒的設(shè)計(jì),。

高三勵(lì)志教育主題班會教案篇二

【教學(xué)目的】

通過勵(lì)志主題班會課，幫助同學(xué)們正確認(rèn)識面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵(lì)志成才的故事激勵(lì)啟發(fā)他們,，讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。

【教學(xué)內(nèi)容】

一,、簡單介紹中學(xué)生高三時(shí)期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀,，通過與學(xué)生之間的互動，分享高考減壓,、放松身心的方法(15分鐘),。

二、小組討論環(huán)節(jié),，通過展示兩段話,，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點(diǎn)看待學(xué)習(xí)問題，融入學(xué)生與家長之間的情感,，理解家長的用心良苦,，調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者結(jié)合自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離,，勸勉學(xué)生(15分鐘),。

三、每位同學(xué)寫上自己的角色定位明確初期目標(biāo),，教師用心理暗示法激勵(lì)同學(xué)為未來夢想的實(shí)現(xiàn)做好準(zhǔn)備,，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起(5分鐘),。

【教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)】

1,、讓學(xué)生正確認(rèn)識壓力、調(diào)整面對壓力的心態(tài),。

2,、通過與學(xué)生心靈上的交流溝通，一起探討高三學(xué)生面臨壓力時(shí)有效的釋放壓力的方法,。

3,、激勵(lì)學(xué)生有計(jì)劃地學(xué)習(xí)，快樂地學(xué)習(xí),。

【教學(xué)方法】

一,、講授法,；

二,、案例分析法；

三,、故事交流法,；

四、心理暗示法。

【教學(xué)設(shè)計(jì)】

一,、導(dǎo)入環(huán)節(jié)

(簡單自我介紹)

同學(xué)們,，這一節(jié)課將打破以往師生的固定教學(xué)模式。在短短的四十分鐘里,，我們拋開老師的身份,，充當(dāng)你們的朋友、知己,，一起分享我們成長道路上高三這個(gè)絢麗時(shí)期的故事,。下面，我們將通過一個(gè)簡單的游戲,，調(diào)動大家的積極性,，活躍課堂氛圍。

二,、講授環(huán)節(jié)

(一)初步發(fā)掘壓力(教師)

每個(gè)人會經(jīng)歷的一個(gè)重要人生階段,，每個(gè)學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個(gè)重要的學(xué)習(xí)階段，就是你們現(xiàn)在處于的高三時(shí)期,。說起高三,，相信很多人經(jīng)歷過的人都會認(rèn)為那是一個(gè)充滿汗水、充滿艱辛,、充滿躁動,，同時(shí)，也充滿激情和歡笑的時(shí)光,。無論是高中還是落榜,，認(rèn)真經(jīng)歷過這個(gè)時(shí)期的人，一般都會把這一年的所有點(diǎn)滴歸于美好的回憶,。而正在經(jīng)厲高三的人,，卻還未認(rèn)識到這個(gè)階段對于你來說意味著什么，或許是比高一,、二更加痛苦,，更加令人窒息的階段。但是,，我們這些經(jīng)歷過的人卻想對你們說,，高三，絕對不是幾本練習(xí)冊,、幾門考試,，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰(zhàn)績?nèi)绾?，只要你跨過這個(gè)階段,，人生便到達(dá)了一個(gè)全新的境界,，如獲得新生一樣淡泊和清新。

清楚了高三不同于前面九年學(xué)習(xí)的階段后,，我們一起討論一些高三人必會出現(xiàn)的一些典型的癥狀,，以及應(yīng)對這些癥狀的個(gè)人調(diào)節(jié)方法。

首先,，我們從宏觀的角度看待步入高三時(shí)期同學(xué)的變化,。大多數(shù)同學(xué)步入高三都會由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來壓力，產(chǎn)生焦慮情緒,，焦慮狀態(tài)也有輕重之分,。有些同學(xué)會因?yàn)楦呷絹矶@得比較惶恐，在高二的暑假就已經(jīng)開始出現(xiàn)心煩意亂,，不知所措的心理緊張和壓迫,。對于容易出現(xiàn)焦慮的同學(xué)來說，找到壓力的根源后,，最好的辦法便是充實(shí)自己的時(shí)間,，利用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識,，人的心理就會產(chǎn)生滿足感,，焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮,，卻也不知道如何消除焦慮,，或者采取比較消極的逃避的方法，如經(jīng)?？措娨?、上網(wǎng)、外出游玩等,，這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習(xí),，而是不知道如何下手。對于這類情形,，建議同學(xué)設(shè)定一份實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，要求自己每天做什么、做多少,，把規(guī)律形成一種優(yōu)良的習(xí)慣,。也有部分同學(xué)只是存在很輕微的焦慮，這類同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動力,。

(二)與學(xué)生之間的互動

那么,，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢,，例如睡眠時(shí)間,、學(xué)習(xí)態(tài)度,、周邊環(huán)境,、家長老師?(提問同學(xué))

(三)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識高三壓力的表現(xiàn)

高考壓力來自幾方面：

1.對高考信心不足;

2. 擔(dān)心考不好使父母失望;

3. 害怕考不出平時(shí)水平來;

4. 害怕考不上自己理想的大學(xué),。具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài)：

心理方面：

1. 注意力難以集中。比如心慌意亂,，心思分散,，老是走神，想的事情太多,，注意力難以集中,。

2. 強(qiáng)迫現(xiàn)象。不該想的總想,，不該做的總做,，明知沒必要，但控制不住,，心里挺難受的,。如有的同學(xué)做好作業(yè)后進(jìn)行很多次的檢查，有的同學(xué)睡覺總是怕睡過了頭等等,。

3. 敵對,。敵對其實(shí)就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習(xí)不去做,，自己卻另外找參考書來做,。還有的同學(xué)做作業(yè)時(shí)摔書本，在桌椅上亂寫等等,。

4. 人際關(guān)系敏感,。主要表現(xiàn)是：不能正確處理個(gè)人與社會的相互關(guān)系，與人相處時(shí)有著較強(qiáng)的戒備,、懷疑和嫉妒心理,，與同學(xué)和老師關(guān)系緊張。

5. 抑郁,、焦慮,。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征,，有以下不同的表現(xiàn)：

①抑郁情緒程度不同,，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀,。時(shí)常感到心情沉重,，高興不起來，郁郁寡歡,，度日如年,，痛苦難熬,，不能自拔。也有些同學(xué)會出現(xiàn)焦慮,、易激動,、緊張不安。

②喪失興趣是抑郁常見表現(xiàn)之一,。喪失對以往生活,、學(xué)習(xí)的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然,，體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)的樂趣,。

③精力喪失，疲乏無力,。常用“精神崩潰”,、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

④自我評價(jià)過低：往往過分貶低自己的能力;還有強(qiáng)烈的自責(zé),、內(nèi)疚,、無用感、無價(jià)值感,、無助感的心境,。

⑤呈顯著、持續(xù),、普遍抑郁狀態(tài),，注意力困難、記憶力減退,、腦子遲鈍,、思路閉塞、行動遲緩,，但有些人則表現(xiàn)為不安,、焦慮、緊張和激越,。

6. 情緒不穩(wěn)定,。忽喜忽悲，有時(shí)候覺得陽光明媚,、生機(jī)勃勃,，可時(shí)不時(shí)又覺得無精打采、頹廢沮喪,。在模擬考試中,，好多同學(xué)成績波動很大，其中一個(gè)關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定,。

生理方面：

食欲不振;

2. 睡眠不好,，甚至失眠;

3. 唇焦舌燥;

4. 心跳加快,，血壓升高;

5. 疲憊不堪;

6. 神經(jīng)衰弱。

如何看待這些問題?抱什么態(tài)度呢?是回避問題還是積極面對?其實(shí),，有這些問題是正常的,。在這個(gè)世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”,。我們既不是“圣人”也不是“傻子”,，所以我們有自己的喜怒哀樂,。平常人都會有心理問題,，何況是我們面臨著高考的考生呢!

(四)引導(dǎo)學(xué)生正確對待壓力

做好自我減壓

1. 以積極的態(tài)度去對待考試，相信自己一定能夠考出好成績,。

態(tài)度決定一切!心理的高度就是生活的高度,，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求,。高考是你人生的一個(gè)步驟,，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅,，可以實(shí)現(xiàn)你的人生夢想,。這是一個(gè)人的追求，為實(shí)現(xiàn)人生夢想而奮斗,，那是多么快樂的事情!

2. 把考試看成是一種挑戰(zhàn),，會激發(fā)自己進(jìn)入狀態(tài)。作為一個(gè)人就是要勇于迎接挑戰(zhàn),，挑戰(zhàn)自我,，去做壓力稍大，有一定難度的事情,，可以磨礪自己的意志,，增強(qiáng)自己的能力。把考試看成是一種機(jī)會,，以一種珍惜的心情對待,。

3. 人生能有幾回搏，青春易逝,，年華易老,，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在,，珍惜每一分一秒的時(shí)間,，以自己不懈的努力去換取明天的成功。

正確對待外來壓力

家庭和社會對考生,、考試的過分關(guān)注,，都會使考生產(chǎn)生心理壓力,。考生如能正確地對待外來的壓力,，有助于自己輕裝上陣,。

考試是考生自己的事情，別人的意見,、想法正確的就接受,，反之就由它去。別人盡管出于好心,，但意見未必正確,，也沒必要成為自己的心理負(fù)擔(dān)。

充滿信心,，優(yōu)化情緒

1. 增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力,。考試信心是建立在考試實(shí)力基礎(chǔ)之上的,。因此,，加強(qiáng)復(fù)習(xí)，提高實(shí)力是強(qiáng)化信心的重要措施,。

2. 高考目標(biāo)期待要適當(dāng),。考生要根據(jù)自己平時(shí)的學(xué)習(xí)實(shí)力和自己心態(tài)的情況,，實(shí)事求是地確定自己的高考目標(biāo),。如果目標(biāo)太高，就會為難以達(dá)到目標(biāo)而增加考試焦慮;如果目標(biāo)定位太低,，又會影響潛能的發(fā)揮,。

3. 不要迷信。比如有同學(xué)在打飯時(shí)碗掉到地上摔碎了,，就會認(rèn)為今年肯定考不好,，沒希望了。更有的同學(xué)和家長去找算命先生占卦相面,。這些迷信行為會給自己帶來不良情緒,。

4.不要攀比。大家的起點(diǎn)不一樣,，基礎(chǔ)不一樣,，不能一概而論。有的考生盲目地與比自己學(xué)習(xí)實(shí)力強(qiáng)的考生攀比,，這樣會挫傷自己的信心,。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負(fù)自己的努力就行了,。

5. 多做基礎(chǔ)性題,。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題，做一些自己力所能及的題目,，有利于增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)信心,。

6. 運(yùn)用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量,?？忌诟呖紡?fù)習(xí)過程中和在考場上，都可根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的心態(tài)進(jìn)行積極的自我暗示,。當(dāng)情緒過于緊張時(shí)可默念“放松,、放松、放松”,，當(dāng)心情煩躁時(shí)可默念“平靜,、平靜,、平靜”,，當(dāng)心灰意懶時(shí)可默念“我行、我行,、我行”,。

7. 學(xué)會微笑。爽朗的笑,，歡快的笑是心理健康的標(biāo)志,。笑是人的情緒處于最佳狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量,，把微笑視為生活的一個(gè)重要組成部分,。

8. 昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切的關(guān)系,，人在充滿信心的時(shí)候,，走起路來昂首挺胸，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,，速度也稍快,。走路挺胸抬頭，步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,，以培養(yǎng)自己的信心,。

9. 多和同學(xué)、老師,、家長交流,。

(1) 釋放心情，不要把苦惱憋在心里。

(2) 和別人交流,、溝通,，把自己的心事說出來，在交流中能增強(qiáng)自己的信心,。

(3) 看看過去的考生有關(guān)高考經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的文章和書籍,。

(4) 進(jìn)行自我交流。想想過去自己遭受挫折時(shí)是怎么度過的,，你怎么從沒有信心變成有信心的,。

(5) 聽聽音樂。聽音樂,，尤其是輕音樂有助于調(diào)整人的緊張情緒,。

三、轉(zhuǎn)換角色,，小組討論

說明：給出兩組對話(附后面),，以四個(gè)人為一組，兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)家長的角色,，兩個(gè)同學(xué)充當(dāng)學(xué)生的角色,。讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。

討論：

(一)面臨高三的學(xué)生希望家長說什么樣鼓勵(lì)的話語;

(二)家長對孩子寄予期望的表現(xiàn);

注：充分融入角色,，聽聽學(xué)生的心聲;體諒家長的心情,。

四、憧憬未來

課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條,，寫下自己的目標(biāo),。與學(xué)生一起分享美麗的夢想。并且用心理激勵(lì)法激勵(lì)學(xué)生為實(shí)現(xiàn)夢想而從現(xiàn)在開始努力奮斗,。將學(xué)生的貼到愿望板上,，時(shí)刻驚醒。

五,、結(jié)束課程

高三勵(lì)志教育主題班會教案篇三

一,、班主任宣布班會主題，請出班會主持人宋偉博同學(xué)

二,、了解自己的壓力

1,、同學(xué)們自由發(fā)言，談自己所承受的壓力

2,、主持人總結(jié)壓力的表現(xiàn)及來源

表現(xiàn)：

①身體表現(xiàn)：感到自己的身體狀況不是很好,。心悸，有時(shí)感到心臟猛烈跳動,，心率過快,。比別人愛出汗,。飲食不規(guī)律，有時(shí)候消化不良,，時(shí)有便秘或腹瀉,。入睡困難，常常做惡夢,。

②行為表現(xiàn)：經(jīng)常感到疲勞,。注意力常常不能集中。沒有耐心,，內(nèi)心極不安定,，緊張、擔(dān)心,、焦躁,、猶豫不決，常有想哭的感覺,，很少能夠平心靜氣和放松自己,，不能和周圍的人一樣快樂。因?yàn)槠饧痹暌着?，影響和他人的關(guān)系,。有時(shí)候感到不能把握自己的身體和大腦，情緒和行為很不穩(wěn)定,。

③心理表現(xiàn)：受種種憂慮困擾,；總是為一些雞毛蒜皮的小事，為一些不能改變的事情,、為將來不可預(yù)測的情況擔(dān)憂。每天反復(fù)回想自己遇到的麻煩事和各種令人擔(dān)憂的情況,?？偸怯X得自己不夠好，覺得自己沒有價(jià)值,，常對自己感到不滿,，即使完成了一項(xiàng)任務(wù)，也不會有好的感受,，精神仍舊不能放松,。想回避困難。

來源：

①自己：自己的理想與現(xiàn)實(shí)存在較大距離等,。

②考試：擔(dān)心做不完,、不會做、考不好,；擔(dān)心成績差,、比不上別人等。

③父母：嘮叨、責(zé)備,、過分關(guān)注等,。

④師長：對你的期望；強(qiáng)調(diào)高考的重要性等,。

三,、釋放自己的壓力

1、同學(xué)們談自己釋放壓力的做法

2,、主持人總結(jié)釋放壓力的方式

①找人傾訴

②聽聽音樂

③適當(dāng)運(yùn)動

④學(xué)會專注

⑤樹立自信

3,、全班同學(xué)齊唱《真心英雄》

四、班主任總結(jié)

其實(shí),，我們每個(gè)人都在承受著壓力,。如果我們能敞開心扉，將自己所承受的壓力傾訴出來,，我們會感覺輕松許多,，你的親人朋友、你朝夕相處的同學(xué),、時(shí)刻關(guān)注著你的老師,，都愿意做你的傾聽者。你從來都不是孤軍作戰(zhàn),，你的身邊時(shí)刻洋溢著關(guān)愛,，而壓力，就那樣土崩瓦解了,。

高三勵(lì)志教育主題班會教案篇四

一,、班會背景：

高三是學(xué)生成長的重要階段，確立理想,、立志成才,，對以后的人生走向有重要的作用。我設(shè)計(jì)了這次主題班會,，培養(yǎng)學(xué)生確立目標(biāo),，做有理想的人。

二,、班會目的：

1,、通過講故事、演講等活動，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識到樹立理想的重要性，激發(fā)學(xué)生樹立理想的熱情;

2,、幫助學(xué)生尋找自己的理想,，早日確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，努力學(xué)習(xí),，積極向上;

3,、通過活動,，讓學(xué)生清醒地對自己有定位,，確立目標(biāo),，成為有理想，有追求的青少年,，揚(yáng)起理想風(fēng)帆,，到達(dá)成功彼岸。

三,、班會準(zhǔn)備：

1,、選擇組織能力較強(qiáng)的男、女同學(xué)各一名擔(dān)任主持人,，并在課余時(shí)間進(jìn)行排練;

2,、選擇講故事能力較強(qiáng)的同學(xué)講故事，并準(zhǔn)備好故事內(nèi)容：數(shù)學(xué)家陳景潤的故事,，課后排練;

3,、演講選手的挑選和排練;

4、小品演員的挑選和排練;

5,、組織學(xué)生收集有關(guān)理想的名言警句;

6,、“我的理想”卡片收集準(zhǔn)備，組織學(xué)生準(zhǔn)備卡片,，寫上自己的奮斗目標(biāo),，準(zhǔn)備在活動中分享、交流;

7,、音樂,、多媒體的準(zhǔn)備。

四,、班會流程：

(一)班會流程

1,、主持人開場引入主題

2、同學(xué)講故事,，談理想(結(jié)合故事內(nèi)容，用多媒體展示主人公相關(guān)生活照片);

同學(xué)演講,，談理想(背景音樂：純音樂)

3,、小品劇《我的未來不是夢》的表演

4、名言警句暢談環(huán)節(jié)

5,、“我的理想”交流分享環(huán)節(jié)

6,、主持人總結(jié)，宣布班會結(jié)束(背景音樂：明天會更好)

高三勵(lì)志教育主題班會教案篇五

活動目標(biāo)：

1,、正確認(rèn)識自己所背負(fù)的壓力,，初步形成主動磨練自己的意識,。

2、樹立自強(qiáng)進(jìn)取的信念和信心,，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態(tài)度,。

活動重難點(diǎn)：

讓學(xué)生初步形成主動磨練自己的意識，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力,。

主題闡釋：

現(xiàn)代社會迅速發(fā)展,，升學(xué)壓力、家長期望,、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學(xué)生的心頭,，如何引導(dǎo)學(xué)生正確對待壓力，并培養(yǎng)自強(qiáng)不息的意志力成為現(xiàn)代學(xué)校德育的一個(gè)重要的內(nèi)容,。

課前準(zhǔn)備：歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》和《蝸?！贰Ｖ谱髡n件,。并提前將班會主題告知學(xué)生,，要求學(xué)生對“如何對待壓力”先做一定思考。

班會過程：

一,、導(dǎo)入通過埃及的一個(gè)古老的傳說引入：

有一個(gè)故事說,，能夠到達(dá)金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹,，靠自己的天賦和翅膀飛上去,。另外一種動物就是蝸牛,。

蝸牛到達(dá)金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神,，客觀上應(yīng)歸功于它厚重的殼,。正是這看上去又笨又拙,、有些負(fù)重的殼，讓小小蝸牛得以到達(dá)金字塔頂。在登頂過程中,，蝸牛的殼和鷹的翅膀,，起的是同樣的作用,。

可是生活中，大多數(shù)人只羨慕鷹的翅膀,，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就,，卻整天埋怨我們身上要背負(fù)太沉重的“殼”一樣。

二,、提出問題：

那么我們身上背負(fù)的“殼”到底是什么呢?學(xué)生討論回答。教師稍作歸納,。這“殼”能夠擱下嗎?(明確：人要生存就必然擔(dān)負(fù)著許多責(zé)任和壓力。)

三,、討論：

我們要如何背著“殼”前行呢?

看動畫《蝸牛與黃鸝鳥》聽歌曲,，并要求同學(xué)們根據(jù)動畫中的一些啟示去歸納出自己的答案,。

在學(xué)生發(fā)言后,，用幻燈片展現(xiàn)三個(gè)小故事,，并要求學(xué)生在故事中得出啟示：

故事一：

德國法蘭克福的鉗工漢斯?季默,，從小便迷上了音樂，他的心中有一個(gè)始終不變的奮斗目標(biāo)——當(dāng)音樂大師,，盡管買不起昂貴的鋼琴,，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運(yùn)交響曲》時(shí),，竟把十指磨出了老繭,。

后來，他用作曲掙來的稿費(fèi)買了架“老爺”鋼琴,，有了鋼琴的他如虎添翼,，并最后成為好萊塢電影音樂的主創(chuàng)人員。他作曲時(shí)走火入魔,，時(shí)常忘了與戀人的約會,，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經(jīng)病”,。

他不論走路或乘地鐵,，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當(dāng)作創(chuàng)作新曲的素材,。有時(shí)他從夢中醒來,，打著手電筒寫曲子。漢斯?季默在第6__屆奧斯卡頒獎(jiǎng)大會上,，以聞名于世的《獅子王》榮獲音樂獎(jiǎng),。這天，是他的37歲生日,。

啟示一：要能背著“殼”前行,，首先要有明確的目標(biāo)。

故事二：

美國偉大的勵(lì)志成功大師拿破侖?希爾曾講過這樣一個(gè)故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個(gè)沙漠中的陸軍基地里,，丈夫經(jīng)常外出演習(xí),，她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比,，又沒有人和她聊天,，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。

她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信,，信中只有兩行字,，但這兩行字卻永遠(yuǎn)留在她的心中，并改變了她的生活,，這兩行字是什么呢?

“兩個(gè)人,，從牢中的鐵窗望去,，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星,?！睆拇耍悹柆敍Q定在沙漠中找到自己的星星,，她觀看沙漠的日落,，尋找到幾萬年前留下的海螺殼。

她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物,，她研究沙漠中的植物、動物,，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認(rèn)為最惡劣的環(huán)境,，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn),，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去,，終于望到了自己的星星,。

啟示二：要能背著“殼”前行，其次要有積極的人生態(tài)度,。

故事三：

一天某個(gè)農(nóng)夫的一頭驢子,，不小心掉進(jìn)一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子,，但幾個(gè)小時(shí)過去了,，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下,，農(nóng)夫決定把枯井填上,。

當(dāng)泥沙落到驢子的背上時(shí)，驢子停止了哀叫,，把背上的泥土抖掉,，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井,。

在生命的旅程中,，有時(shí)候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上,，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉,，然后站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下,，變成了走出困境的階梯,。

啟示三：要能背著“殼”前行,，還要有主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意識。

四,、接下來,，讓我們念念勵(lì)志名言

舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來/天行健,，君子以自強(qiáng)不息/長風(fēng)破浪會有時(shí),，直掛云帆濟(jì)滄海/三分天才七分學(xué)，笨鳥先飛早入林/ 鐘不敲不響,，人不學(xué)不靈/ 世上無難事,，只怕有心人 /書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟.

五,、學(xué)生聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行小結(jié)：

除了以上故事所給啟示,，你認(rèn)為背著“殼”前行的過程中還應(yīng)該具備些什么?你又是怎么做的?

學(xué)生談感想：

甲同學(xué)：人的青春是有限的，雖然我平凡,，但我會燃燒我的青春,，我要用學(xué)習(xí)的光芒點(diǎn)燃青春的火把。因此,，我比較端正學(xué)習(xí)態(tài)度,，掌握學(xué)習(xí)方法，有效地利用每一分每一秒,。因?yàn)槲覉?jiān)信,，有志者事竟成，破釜沉舟,，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負(fù),，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳,。

乙同學(xué)：我覺得學(xué)習(xí)有目標(biāo)是很重要的,，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個(gè)人就是這樣,，對自己的事情很有目標(biāo),，玩的時(shí)候盡情的玩，學(xué)的時(shí)候我就能專心的學(xué),。每當(dāng)我取得成績的時(shí)候,，每當(dāng)我能夠站在臺上領(lǐng)獎(jiǎng)的時(shí)候我就心里很高興，因?yàn)槲矣X得我沒有給父母丟臉,。但是爸爸對我說：笑在最后才是笑的,。我知道我的成績還不值一提，我將用的力量的信心去取得的成績,，同學(xué)們看我的吧!

丙同學(xué)：雖然我個(gè)性活潑,，看起來對什么都無所謂,。但是我其實(shí)對學(xué)習(xí)是很認(rèn)真的。我的理科較好主要是因?yàn)槲疑险n很認(rèn)真,，并且喜歡自己去主動思考,，所以課外沒有用太多的時(shí)間去復(fù)習(xí)。當(dāng)然我想如果課外我再努力一點(diǎn)的話我的成績將會更好,。

丁同學(xué)：我之所以取得現(xiàn)在與以往相比較好的成績,，是因?yàn)槲疑险n的時(shí)候?qū)Ｐ穆犞v，按照老師的思路去認(rèn)真的聽課,。下課的時(shí)候我對有些疑難問題進(jìn)行研究,，不明白的就去問老師。每天都把上過的新課復(fù)習(xí)一遍,，這樣對自己的學(xué)習(xí)很有好處,。如果不信可以去試試啊!

戊同學(xué)：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場中戰(zhàn)死,，也曾在眾目睽睽中得勝,。一般來說我對事情的處理猶豫不決沒有太多的主見，但是唯有對學(xué)習(xí),，我始終有著執(zhí)著的追求，我相信,，只有學(xué)習(xí),，只有現(xiàn)在用知識武裝自己將來我才能有自己的一席之地。

己同學(xué)：有人常常埋怨時(shí)間太緊,，沒有時(shí)間復(fù)習(xí),。魯迅曾經(jīng)說過：“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的,?！睍r(shí)間一分一秒的過去，離期終考只剩下十幾天的時(shí)間了,。同學(xué)們,，花有重開日，人無再少年,。讓我們用剩下的時(shí)間,，勤奮讀書，勤思好問,，讓我們把握手中的時(shí)間,，爭取在期末考試中取得好的成績，給父母一份滿意的答卷!

庚同學(xué)：在第二次的月考中,，我的成績下降很多,。這歸咎于我的學(xué)習(xí)方法不正確,，重文輕理，對理科不重視,。另一方面我不夠勤奮,，沒有真正掌握知識，對學(xué)過的內(nèi)容沒有復(fù)習(xí),。在剩下的時(shí)間里我決定要迎頭趕上,，抓緊時(shí)間，改正學(xué)習(xí)方法,。希望同學(xué)們跟我一樣吸取教訓(xùn),，時(shí)刻警惕，不能放松!

辛同學(xué)：在期中中我的成績比上一次有了較大的進(jìn)步,。主要是因?yàn)槲业谝淮问〉脑驴贾锌偨Y(jié)了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，從此便開始了努力學(xué)習(xí)，遇到不懂的問題便請教老師和同學(xué),，上課也很專心,。由此我知道了，只要我們努力只要我們真的想學(xué)好就真的可以做到,。我衷心的希望我與大家一起進(jìn)步,，希望同學(xué)們能夠牢記老師的教導(dǎo)，爭取的成績,。

[講述]以上八名同學(xué)談得都很好,，其中某某同學(xué)提到時(shí)間就像海綿里的水，需要我們?nèi)D,。所以我希望大家都能夠?qū)W做一個(gè)會“擠”時(shí)間的人,。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學(xué)問和成功,。老一輩革命家在血雨腥風(fēng)的年代也能擠出時(shí)間學(xué)習(xí),。我們有這么好的條件和環(huán)境，有什么理由不抓緊時(shí)間來學(xué)習(xí)呢?只有吃得苦,，才能有成功,。

六、班主任講話：

同學(xué)們,，雄鷹到達(dá)金字塔頂尖,，靠自己的天賦和翅膀飛上去。而蝸?？隙ㄖ荒苁桥郎先?。從底下爬到上面可能要一個(gè)月、兩個(gè)月,，甚至一年兩年,。在金字塔頂端,，人們確實(shí)找到了蝸牛的痕跡。我相信絕對不會一帆風(fēng)順地爬上去,，一定會掉下來再爬,、掉下來再爬。但是,，同學(xué)們所要知道的是,，蝸牛只要爬到金字塔頂端，它眼中所看到的世界,，它收獲的成就,，跟雄鷹是一模一樣的。只要你上去了,，就足以給自己留下令生命感動的日子,。如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，你的生命就是白過的,。

人生是一個(gè)背著“殼”前行的過程,。不管殼有多重，希望同學(xué)們能夠像蝸牛那樣,，化壓力為動力,，憑借自己的執(zhí)著和自強(qiáng)，爬上自己心中的金字塔,。

七,、宣誓(班級勵(lì)志誓詞)

選擇大海，就去乘風(fēng)破浪,，

選擇藍(lán)天，就去展翅翱翔,，

選擇高三,，就去勇敢進(jìn)取。

面對挑戰(zhàn),，我們毫不畏懼,，面對困難，我們勇往直前,，面對挫折,，我們絕不低頭，面對失敗,，我們從頭再來,。

敢于拼搏，用不懈爭取進(jìn)步;自強(qiáng)不息,，用汗水澆灌理想;超越自我,，用奮斗放飛希望;永不言棄,，用信念實(shí)現(xiàn)夢想。

努力!堅(jiān)持!拼搏!成功!

站在高三的門口,，面對高三的歲月,，我們用青春的名義宣誓：

不負(fù)父母的期盼，不負(fù)老師的厚望,，不做懦弱的退縮,，不做無益的彷徨，奮斗二百天,，讓飛翔的夢在六月張開翅膀;奮斗二百天,，讓雄心與智慧在六月閃光。我們將帶著頑強(qiáng)的微笑,，去贏得志在必得的輝煌,。有志者，事竟成,，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人,，天不負(fù)，三千越甲可吞吳,。

20__,，我們注定成功。

20__,，我們注定輝煌,。

同學(xué)們，加油

八,、結(jié)束

播放周杰倫的《蝸?！罚瑤б嗤瑢W(xué)合唱,。