作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動的開展,。那么問題來了,，教案應(yīng)該怎么寫？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文,，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助,。

心理健康教育專題班會教案篇一

1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，透過活動,，消除困惑，走出誤區(qū);

2,、感受人生的歡樂和幸福,，從而以一顆用心樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天,。

活動準備：

1,、主持人報名，從中確定兩位,，寫好開場白及過渡語;

2,、會前要求每個同學(xué)搜集準備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料,，自由選取，加入相應(yīng)的話題組,，組織好發(fā)言材料;

3,、班會活動前由值周班長負責(zé)布置好場地。

活動過程：

主持1：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去,，步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點化,，漸漸地擁有了屬

于自己的“成熟與長大的臉”。

主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩,，充滿著青春的活力,。

主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮;

主持2：顆顆年輕的心,，品嘗著青春的滋味,。

主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜,，也帶來了焦躁和煩惱。

主持2：在這五光十色的妙齡里,，多了些夢幻,，多了些朦朧的“愛”。

合：同學(xué)之際，男女之間――《我們都是好朋友》主題班會此刻開始,。

主持人1：這天，主題班會的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”,。在本班會召開之前已按要求，由同學(xué)們準備話題,，按預(yù)先設(shè)計的程序進行,。

主持人2：下面先請班主任老師講話。

班主任：同學(xué)們,，十分高興地看到你們長大了，然而在你們成長途中,，竟會有那么多的煩惱,。這天特地把你們平時談?wù)摰臒衢T話題――“同學(xué)的交往”擺在你們面前，我相信你們必須會正確處理,。我只是期望大家說心里話,，要實話實說。下面的時間就留給同學(xué)們吧,。

(每組組長提出話題,，群眾討論，組長代表本組小結(jié))

話題一：友情是親密的,，要不得距離

話題的`小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容,，而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。

從這個角度看,，彼此之間心理距離近是件好事,。然而物極必反，兩人距離太近了,，也會令人不舒服。這是因為在人際交往中,，每個人都要求獨占必須的空間,，此空間叫人際空間。由于它像一個大氣泡包圍這一個人,，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”,。距離太近了，“人際氣泡就會相互擠壓,，其獨立的要求就得不到滿足,，人于是就有了被侵擾得不舒服感。可見,，人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系,，另一方面又需要必須的獨享的心理空間。

日常學(xué)習(xí)生活中,，很多同學(xué)一度關(guān)系很好,，無論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行,，可結(jié)果往往是好景不長,，或漸漸疏遠，或不歡而散,。以致有的同學(xué)抱怨說,，我對他很好，他為什么疏遠我,，背叛我?其實,，這哪里是什么疏遠與背叛，很大程度上是對方感覺到”人際氣泡“的”擁擠“,，想嘗試著拉開一點距離,，而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會，結(jié)果可想而知,。所以距離實在是很微妙的東西,，太遠了，不行,，無法溝通;太近了,，也不行。適當(dāng)?shù)乩_一點距離,，不僅僅能夠使雙方獲得足夠的心理自由度,，感到舒服

和自在，還能夠增加距離美感,，從而讓關(guān)系更為融洽和諧,。如何親密而又有間?有人說若即若離，這萬萬不可,，因為它給人的是一種對友誼不忠誠的感覺,。但我們能夠從調(diào)整空間距離入手，來控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠近,。當(dāng)然最重要的還是雙方日?；顒映掷m(xù)一些獨立性，不要你說什么我就說什么,，我做什么你就做什么,。好友之間多培養(yǎng)些獨立性,，減少些依靠性，;行動上就自由了,，心理上也就自由了,，距離感也就恰當(dāng)了。適度的距離更會使人享受到友誼的快樂,。

話題二：友情是和諧的,，來不得沖突――同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧,，但產(chǎn)生了沖突該怎樣辦

話題小結(jié)：同學(xué)交往中的沖突并不能全盤被否定,，就應(yīng)辨證地看待。如果一場沖突真的無法避免,，那就干脆讓它自然地,、痛快地、健康地爆發(fā)吧,。相信雨過之后天將更藍,，陽光將更燦爛。如果非要一個勁地捂著蓋著,，生硬地回避著,，那”癤子“無法出頭，友誼只會漸漸霉變,。

沖突并不可怕,，可怕的是沖突發(fā)生時我們可能會因無法控制住自己的情緒，無法持續(xù)清醒的理智而傷害到友情,。對此,，我們務(wù)必牢記這樣的原則，即應(yīng)對對方突發(fā)的言行,，不能針尖對麥芒以牙還牙,，而就應(yīng)采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒,，讓智慧支配言行,，讓善良支配智慧，善待對方,，化解沖突,。

話題三：我對他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情――早戀問題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)怎樣去應(yīng)對,，怎樣去處理

話題小結(jié)：中學(xué)時代是打基礎(chǔ)時期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向,，對每個中學(xué)生來說,，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業(yè)，在什么地方工作,，都是難以預(yù)測的,，而且隨著時間的流逝，生活的變遷,，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化,。中學(xué)時代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實生活的嚴峻考驗，中學(xué)時代的早戀十有九不能結(jié)出感情的甜果,，而只能釀成生活的苦酒,。中學(xué)生的早戀往往是情感強烈，認識模糊,。相愛的原因往往極其簡單,，沒有牢固的思想基礎(chǔ)，比如有的是受對異性的好奇心,、神秘感的驅(qū)使;有的是以貌取人,，為對方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對方的知識和才能;有的是由于偶然的巧遇對對方產(chǎn)生好感，等等,。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎]有羅盤,、沒有舵的航路，隨時隱伏著觸礁沉沒的危險,。

因此,，能夠用心參加一些文娛體育活動，培養(yǎng)自己的閱讀興趣,，在這些活動種培養(yǎng)健康情趣,，發(fā)展愛好特長，使過剩的”青春能量“得到有益有效的利用;還能夠在各種活動種促進異性同學(xué)間的相互了解,，學(xué)會如何尊重異性,，學(xué)會與異性相處的基本禮節(jié)和潛力;假如收到情信，你不知如何處理,，能夠去咨詢心理健康老師,，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策,。

班主任老師：同學(xué)們,，這次活動組織得十分成功，同學(xué)們幾乎成了心理健康研究的小專家了,。剛才同學(xué)們就”同學(xué)們交往的三個心理問題“談話十分切中,，道理也說得很對。我想同學(xué)們就應(yīng)明白一個事實：中學(xué)時期是個體,、人際關(guān)系相對單純的時候,，這一時期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對象主要是父母,、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突,。如果此時的每個同學(xué)都能以自然,、坦誠、平等,、友好的態(tài)度對待他人,，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權(quán)益,、意志,，真誠地贊美、善意地批評與幫忙他人,，必須能與他人持續(xù)和發(fā)展融洽的關(guān)系,，并從中獲得友誼和生活的樂趣。

心理健康教育專題班會教案篇二

班會目的：

通過班會,引導(dǎo)學(xué)生正確認識自我,。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確,，經(jīng)常不完成作業(yè)進行分析，增強學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴格要求自己,，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情,。慢慢摒棄厭學(xué)這個壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造,。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實實的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!現(xiàn)在還小,，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。

班會形式：

讓好學(xué)生們自己發(fā)言,，說說自己對于學(xué)習(xí)的認識,，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

班會主題設(shè)計：

讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會中,。

班會準備：

1,、召開班干部會議：針對班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。

2,、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測驗題等資料),。

3、確定主持人：王思睿

班會過程：

一,、班主任致辭：我們班是一個團結(jié)友愛,，上進的班級，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進步,。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象,，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí),，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,，我們班特地搞了這次的主題班會,。下面宣布主題班會開始,。

二,、主持人發(fā)言："每個人的一生中有許多個階段，小學(xué)階段是一個打基礎(chǔ)的階段,，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始,，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè),，有厭學(xué)的現(xiàn)象,，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠,，最后就影響到我們今后的人生道路,。接下來，我們來看兩個很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例,。"

典型案例1

林x學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,，上課聽不懂，下課不想學(xué),，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信心,。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò),、游戲的影響,，把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛,，不忍心對孩子嚴格教育,，對孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林x出現(xiàn)厭學(xué)心理,。于3月11日晚,，林x在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時，由于他技術(shù)欠佳,，每次都被人捅倒,。坐在林x旁邊的一名年齡相仿的少年陳x也在玩同一游戲，陳x忍不住對林x冷嘲熱諷,。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林x當(dāng)即火冒三丈,，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮,，沖上去就殺他個天昏地暗,，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線,。沉浸在暴力游戲中不可自拔,。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀,，砍斷陳x的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂,，致使一死一傷殘,，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場,，林x才驚醒："我是不是殺了人,。會不會坐牢?"

典型案例2

周x是個自控能力差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子,，上課不認真聽講,，睡覺，作業(yè)拖拉,，敷衍了事,，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常常考試作弊,，違規(guī)違紀,，對老師的批評和教育無動于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒,，其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息,，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績,，能夠超越別人,。因此一旦考不好，就不分青紅皂白,，也不管是客觀上還是主觀上的原因,，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力,，因而孩子不堪重壓,，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生,，對其家長的嚴加管教不服,，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對抗心理,，最后一氣之下,，選擇了向這世上最親的家人投毒。"x日晚上,，他用牙簽瓶裝了甲胺磷,，趁母親切土豆時，將甲胺磷倒進燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷,。

"從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們,，小學(xué)生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象,，再針對我們班的厭學(xué)現(xiàn)象,，進行分析

三、班主任發(fā)言,。主要從兩個方面闡述.

①來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

②如何認識讀不好書的問題

四,、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進行分析。

①學(xué)科厭學(xué)

我們班的__同學(xué)因為不喜歡x中學(xué)科,，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一直下降，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣,。

②過敏性厭學(xué)

過敏性,，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師,、提問,、父母嘮叨等，常常是過敏的,。

過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中,，一般都能體驗到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進心強,，學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上,，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí),、急于取得成效的學(xué)生,，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼,、擔(dān)憂,，另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗,。

③潛意識條件性厭學(xué)

我們班__學(xué)生,，身高體健、性格開朗,、精神飽滿并情緒樂觀,。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專心聽講,，老師講課他做小動作,，回家不認真完成作業(yè)。

④非過敏性厭學(xué)

__在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生,，學(xué)習(xí)成績在班級后面波動,。起初她想要奮起直追,，可是，無論如何也追不上,，后來成線連連下跌,。分數(shù)一次比一次低。

非過敏性厭學(xué)不只是對x個學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng),，多以心煩為主要體驗,，但體驗不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長期努力之后進步不明顯或有所退步,，信心不足而情緒低落者,。

五、主持人發(fā)言："看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀,，我深感痛心,，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對?經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施?，F(xiàn)在與大家分享：

①緩解學(xué)業(yè)焦慮

選擇適合自己的目標動機水平,，過強或過弱的動機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導(dǎo)致心理壓力。

未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù),，不要過多地擔(dān)憂將來的`事情,，而應(yīng)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時候,，如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí),，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對我們今后的發(fā)展有很大的影響,。

②正確看待信心問題

1.對自己有一個客觀,、全面的評價。

2.體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感,，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力,。

3.制定階段性目標。

4.在不斷達到目標的過程中體驗成就感,。

5.增強自信心,。

6.樂觀、平靜地對待挫折,，因為挫折對于成功同樣是必要的,。

③怎樣克服精力分散

第一步，當(dāng)出現(xiàn)x種厭學(xué)情緒時,，應(yīng)敏感地意識到,，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

第二步，盡快著手擬定一份復(fù)習(xí)計劃學(xué)習(xí),。

第三步,，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣

六,、主持人小結(jié)："通過今天的班會,，我們受益匪淺。再大千世界里,，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù),，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝，所以建議大家多坐一坐,，與班主任聊一聊,。通過這次班會課，我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程,，我們拭目以待,，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中,，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個優(yōu)秀的班級體。

七,、班主任評價班會：我們的這次班會非常成功,，希望同學(xué)們一起努力!

厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴重的，如果不好好學(xué)習(xí),，沒有文化很容易走上犯罪道路,，我們班是個優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個同學(xué)都能健康成長,，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠離我們班,。

心理健康教育專題班會教案篇三

主題：

我們班處處有關(guān)愛。

背景：

小學(xué)生缺少愛心,，需要進行教育,。

活動目的：

通過本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會》，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,，班集體里處處有關(guān)心,、有溫暖，培養(yǎng)學(xué)生的愛心,。

活動準備：

班班通電子白板展示心理健康教育,。

活動過程：

一、班主任介紹班會內(nèi)容,。

同學(xué)們,，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的,，不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界,，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們每個人的愛心灑向班集體,，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要,。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課,，來探討研究同學(xué)之間如何相處,，同學(xué)之間應(yīng)互相有關(guān)愛。

老師現(xiàn)在給同學(xué)們介紹一個同學(xué),，她平時不愛完成作業(yè),，書寫也不工整，上課,、寫作業(yè)還愛睡覺,。你們猜她是誰?同學(xué)們齊聲說：“溫宇馨”。

下面就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例,，說說平時你是怎樣與他相處的`,。

二、說說心里話,。

生1：她學(xué)習(xí)成績不好,，我不想與她玩。

生2：她上課愛迷糊,，我不想與她坐同桌,。

生3：她不愛完成作業(yè)，我不想與她做朋友.,。

生4：她下課總吃小食品,，不愛學(xué)習(xí)，我不喜歡她,。

生5：她做事總是慢騰騰,，和她交流太讓人著急，我不喜歡她,。

......

師小結(jié)：剛才,，這幾個同學(xué)說得都是事實。但是,，同學(xué)之間不應(yīng)該這樣,。溫宇馨同學(xué)的家庭情況，大家還不知道,。她父親忙于打工顧不上管她,，她母親不識字又不能輔導(dǎo)她,，她又不善于和同學(xué)交流，每天都靠她自己想,、自己做,，想一想，你們自己的家庭有人關(guān)愛,，而她呢?我們與她相比,，一定不能再歧視她，應(yīng)該互相關(guān)心,，互相幫助,，讓她克服掉毛病，成為我們班集體里人人關(guān)愛的同學(xué),。

三,、小組討論：

1、今后同學(xué)之間應(yīng)該怎么做?

2,、找代表發(fā)言,。(歸納)

(1)、同學(xué)之間,，要學(xué)會友好,。

(2)、同學(xué)之間,，要學(xué)會尊重,。

(3)、同學(xué)之間,，要學(xué)會寬容，不斤斤計較,。

(4),、同學(xué)之間，要學(xué)會理解人,，要學(xué)會換位思考,。

(5)、同學(xué)之間,，要學(xué)會體貼,。

四、播放小學(xué)生心理健康教育片,。

讓學(xué)生觀看,。

五、總結(jié)：

同學(xué)們,，多一份寬容,，就多一份理解;多一份理解,，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信,，就多一份健康;讓我們都擁有健康的心里,，學(xué)會相處，學(xué)會交往,，讓每個同學(xué)都能感覺到班集體里處處有關(guān)愛,。

心理健康教育專題班會教案篇四

活動目的：

對學(xué)生進行心理健康方面的教育。

活動內(nèi)容：

1,、分析案例,。

2、學(xué)習(xí)心理健康方面的知識,。

活動過程：

一,、談話：怎樣才算真正的健康？

主持人：同學(xué)們,，我們在學(xué)校里一起生活,、學(xué)習(xí)。遇到下列情況,，你會怎么辦,？

1、上課不注意聽講怎么辦,？

2,、如何提高學(xué)習(xí)成績？

3,、我不知如何面對期末考,。

4、擺脫成績不佳的陰影

5,、提高自己的注意品質(zhì),。

6、做好考試前的復(fù)習(xí),。

7,、厭學(xué)了，怎么辦,？

8,、成績直線下降，我很自卑,。

9,、不及格，我懷疑——

10,、大膽與人交往,。

11,、同學(xué)對我有成見，我該怎么辦,？

12,、如何處理好師生關(guān)系？

13,、怎樣改善人際關(guān)系,？

二、組織學(xué)生討論：

1,、小組內(nèi)選擇幾個話題進行討論,。

2、讓每個學(xué)生選擇自己感興趣的話題充分發(fā)表自己的見解,。

三,、分析案例

1、找生讀案例,。

2,、討論：結(jié)合第8、10,、13,，幫這位同學(xué)走出陰影，成為一個心理健康的學(xué)生,，你有什么好的辦法,？

3、學(xué)生發(fā)表看法,。

四,、取長補短

想一想：你在哪幾個方面做的好？哪幾個方面做的不好,？今后你應(yīng)該怎么做,？

五、,。

心理健康教育專題班會教案篇五

一、活動內(nèi)容：調(diào)整心態(tài),，把握成功

二,、活動目的：

1.初三年級的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級的學(xué)習(xí)生活,。這次活動,，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí),，渡過人生第一個艱難時刻,。

2.通過主題活動,，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,，讓學(xué)生管理自己的情緒,，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

3.讓家長更了解學(xué)生的壓力,，理解學(xué)生的心理,，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合,。

三.過程與方法：

在大家自主,、合作、探究的過程中,，培養(yǎng)學(xué)生,，敢于表達自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)互助的精神,，從而達到以上的活動目的,。

四、課前準備：

收集自己崇拜的名人名言,，名人事例,，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

五,、活動口號：“關(guān)愛心靈,，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”,。

六：活動過程：

(一)學(xué)生齊背 班級口號,。

(二)打開心窗，說說心理話：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺?，了解學(xué)生的心態(tài)如何,。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。)

時光荏苒,，光陰似箭,，同學(xué)們帶著理想，到上峰中學(xué)追求知識,，已經(jīng)是第三年了,。我們同學(xué)感受到初三年級的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們一定有深刻的感受吧,。我們交流一下好不好?

聽了同學(xué)們的心聲,，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀,。有些同學(xué),，天天這樣的想法,，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響著你們在初三年級的學(xué)習(xí),。老師把你們的心理歸納了一下,。

1、壓力或焦慮心理,。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,，競爭激烈，父母的期望值過高,，使得學(xué)生精神壓力越來越大,。

2、厭學(xué)心理,。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向,。

3,、人際沖突心理。包括與老師,、家長,、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧,、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中 主要表現(xiàn)：

(1)曲解老師,、心理不平衡

(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲

(3)不能悅納父母,，家庭關(guān)系緊張

(三)講故事,，明道理。

大家先看一個故事,，看看這個故事,，告訴你一個什么道理?(略) 人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,，巨大的差異就是成功與失敗,。成功人士的首要標志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的,，樂觀的面對人生,，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半,。大家說一下，積極的心態(tài)有哪些?

讓學(xué)生明白要想成功,，首先要有積極的心態(tài),。

1.積極的心態(tài)有：樂觀,、熱情、大度,、奉獻,、進取、自信,、必勝,、勇敢、堅強,、有意志力,、有強烈成就感等

2.林肯的失敗、成功史：(堅定的信念,，積極的心態(tài),，讓林肯成功。讓學(xué)生明白,，成功的道路充滿了荊棘,，在失敗挫折面前，我們要更勇敢,、更堅強,，更有意志力，才會贏來成功

(四)自我調(diào)節(jié),。

我們是初三年級的學(xué)生,，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng),。環(huán)境無法改變,，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境,。大家說一下,，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：

1.堅定理想,，用名人名言,，名人事例鼓勵自己。

2.自我調(diào)整,，寫心理日記宣泄,。

3.自我積極的暗示。

4.找老師說心理話,，或找知心朋友說心事,。

5.聽音樂。

6.運動等。