心中有不少心得體會時,，不如來好好地做個總結(jié),，寫一篇心得體會,，如此可以一直更新迭代自己的想法,。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧,。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,，我們一起來看一看吧。

小學(xué)教師《心理健康》心得體會篇一

在這次培訓(xùn)中,，高級講師溫老師給我留下了深刻的印象,，這是一個戴著眼鏡，膚色白皙,，講話溫文爾雅的中年男人,，他在講課時,，每當(dāng)講到激動時語速很快，還會時不時的問問我們,，“我講清楚了嗎?”“你們明白嗎?”,，當(dāng)講個案時，他語調(diào)會很柔和,，敘事能力很強(qiáng),，他的細(xì)致和敏銳的洞察力,，很是令人佩服,，尤其是看到溫老師的心理輔導(dǎo)的個案記錄，當(dāng)然出于保密原則,，我們只看到了溫老師想讓我們看的部分,，僅僅是快速的瀏覽，這就帶給我了足夠的震撼,。個案記錄用不同顏色的字體標(biāo)記,，花花綠綠;洋洋灑灑的記錄好幾頁紙，密密麻麻,。敬佩之情油然而生,。還有溫老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述。例如在組織活動時,，碰到不配合,、或是不服、有怨言的人時,，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定,、鎮(zhèn)定自若。當(dāng)然這句話不僅適用在工作中,，在我們的人際交往中同樣適用,，當(dāng)你碰到孤傲的人時，想想這句話,，也許看他的眼神就不再是鄙夷的,，而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。對待我們的來訪者,，相信他(她)是需要我們幫助的,，我們要盡自己最大的努力走進(jìn)他(她)的心里，了解他(她)的需要,，以心平氣和的態(tài)度,，寬容理解的心態(tài)去幫助他(她)。

心理健康教育的總目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀,、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,。由此看出,，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。在現(xiàn)今的學(xué)校里,，如何看待學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽,、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心,。因此,，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和,、積極、順暢等上面,，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛,、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn),。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),，應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容,。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合,。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的,。事實上,，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合,，需要"潤物細(xì)無聲"的意識和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間,、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成,。

在教師對學(xué)生眾多的影響中,，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會形成學(xué)生健全人格,、健康心理,，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問題,。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，……我們工作的對象是正在形成中的個性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域,，即智慧,、感情、意志,、信念,、自我意識。因此,，教師要運用“同樣的東西”對學(xué)生“施加影響”,，首先教師自身得具備這些“同樣的東西”，即常說的健康心理,。如果教師自身都心理不健康,，人格不健全,，影響與培育就無從說起,。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。如教師情緒不好會影響學(xué)生心情;教師若懲罰,、報復(fù)學(xué)生,，學(xué)生會形成敵視和對抗的習(xí)慣等。因此,，教師的心理健康是獲得心理健康教育能力的關(guān)鍵,。為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護(hù)心理健康有重要意義。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。

短短的三天培訓(xùn)時間,，很緊張,，也很充實。因為我們在這緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識和技能,。把我們所學(xué)到的,、看到的、感受到的教給學(xué)生,。我們將盡心盡力把學(xué)校心理健康教育工作做得更好,，更出色。 在今后的教育教學(xué)中我一定會保持一顆健康,，公平的心態(tài),，關(guān)注每一個學(xué)生，善待每一個學(xué)生,，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生,，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才,。

小學(xué)教師《心理健康》心得體會篇二

11月26日至28日,，我有幸參加了煙臺市小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)班。短短幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，讓我真切感受到心理健康教育對成就孩子健康人生的現(xiàn)實性和重要意義,，讓我受益匪淺。

在培訓(xùn)過程中,，北京的心理健康專家和魯東大學(xué)專家教授給我們做了精彩的講座,，他們用一個個鮮明的事例，闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,，并且通過理論學(xué)習(xí),、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道,，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育,，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),，教師的作用是無可替代的，尤其是班主任,。從專家們的講座中,，我深深地認(rèn)識到，真正的心理健康教育不是嘴頭上說說，也絕不是每周一,、兩節(jié)課,，或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實現(xiàn)的。心理健康教育和其它教育一樣,，需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動相結(jié)合,，需要“潤物細(xì)無聲”的意識和觀念;需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成;需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日?；顒泳统蔀樾W(xué)生心理健康教育的主渠道,，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,，才能把心理健康教育真正做到實處,。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活,。

魯東大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院王惠萍院長《親子關(guān)系與家庭心理健康教育》的講座,，讓我們明白了家庭心理健康教育的重要性，做家長的只有給孩子一個可以依戀安全的氛圍,，給孩子學(xué)習(xí)的榜樣,，注重人格培養(yǎng)，才能防止童年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷,。使我們認(rèn)識到單親家庭孩子,、隔代撫養(yǎng)孩子出現(xiàn)問題的深層原因。作為老師,，我們應(yīng)該更多的關(guān)注這些學(xué)生，關(guān)注他們的心理健康,，關(guān)注他們?nèi)烁竦呐囵B(yǎng),。王院長的一句話，給我很大的觸動“一個優(yōu)秀的母親可以帶出一個優(yōu)秀的女兒,，卻帶不出一個優(yōu)秀的兒子,。”這道出了當(dāng)今男孩子教育培養(yǎng)問題,，這也是我們在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時所應(yīng)注意的,。

通過這次培訓(xùn)，我覺得學(xué)校今后開展心理健康教育應(yīng)做好以下幾點,。一是加強(qiáng)教師對學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識,，做好對教師進(jìn)行心理教育的培訓(xùn)工作。向老師宣傳心理健康教育的有關(guān)知識及方法,，并要求班主任和老師在自己班內(nèi)嘗試開展心理健康教育,。擴(kuò)大能從事心理健康教育的隊伍。

二是對學(xué)生的心理健康教育。堅持以人為本,，根據(jù)學(xué)生心理特點和發(fā)展規(guī)律,，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)他們身心發(fā)展。充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的,、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展,。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的,、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙,，提高心理健康水平,，提高自我教育能力。對于學(xué)生的心理健康教育,，可以采取以下方式進(jìn)行,。一是團(tuán)體輔導(dǎo)。針對不同年級,、年齡段學(xué)生開設(shè)不同心理活動輔導(dǎo)課(或活動),，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為,，激發(fā)群體向上的精神,。二是心理咨詢。開展“心晴小屋”心理咨詢室,，優(yōu)化心理咨詢室的環(huán)境,，創(chuàng)造寬松和諧的咨詢氛圍。每周定期接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢,，做好檔案積累和跟蹤研究,。在咨詢室外設(shè)立心理咨詢信箱，解答學(xué)生疑惑,。三是要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動之中,。要創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境,、心理環(huán)境,、尋找心理健康教育的契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用,，建立起民主,、平等,、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級,、團(tuán)隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育,。

此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然僅僅4天，但在我的心里卻激起了層層漣漪,。這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識,，它會有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后,，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生,，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂的成長,，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí),，并將所學(xué)運用到實際工作之中!

小學(xué)教師《心理健康》心得體會篇三

11月26日至28日，我有幸參加了煙臺市小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)班,。短短幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，讓我真切感受到心理健康教育對成就孩子健康人生的現(xiàn)實性和重要意義，讓我受益匪淺,。

在培訓(xùn)過程中,，北京的心理健康專家和魯東大學(xué)專家教授給我們做了精彩的講座，他們用一個個鮮明的事例,，闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,，同時也讓我們知道,，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生,。要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無可替代的,，尤其是班主任。從專家們的講座中,，我深深地認(rèn)識到,，真正的心理健康教育不是嘴頭上說說，也絕不是每周一,、兩節(jié)課,，或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實現(xiàn)的。心理健康教育和其它教育一樣,，需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動相結(jié)合,，需要“潤物細(xì)無聲”的意識和觀念;需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成;需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日常活動就成為小學(xué)生心理健康教育的主渠道,，只有將心理健康教育的思想,、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處,。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育,，使學(xué)生有良好的情感生活。

魯東大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院王惠萍院長《親子關(guān)系與家庭心理健康教育》的講座,，讓我們明白了家庭心理健康教育的重要性,，做家長的只有給孩子一個可以依戀安全的氛圍，給孩子學(xué)習(xí)的榜樣,，注重人格培養(yǎng),，才能防止童年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷。使我們認(rèn)識到單親家庭孩子,、隔代撫養(yǎng)孩子出現(xiàn)問題的深層原因,。作為老師，我們應(yīng)該更多的關(guān)注這些學(xué)生,，關(guān)注他們的心理健康,，關(guān)注他們?nèi)烁竦呐囵B(yǎng)。王院長的一句話,，給我很大的觸動“一個優(yōu)秀的母親可以帶出一個優(yōu)秀的女兒,，卻帶不出一個優(yōu)秀的兒子?！边@道出了當(dāng)今男孩子教育培養(yǎng)問題,，這也是我們在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時所應(yīng)注意的。

通過這次培訓(xùn),，我覺得學(xué)校今后開展心理健康教育應(yīng)做好以下幾點,。一是加強(qiáng)教師對學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識，做好對教師進(jìn)行心理教育的培訓(xùn)工作,。向老師宣傳心理健康教育的有關(guān)知識及方法,，并要求班主任和老師在自己班內(nèi)嘗試開展心理健康教育。擴(kuò)大能從事心理健康教育的隊伍,。

二是對學(xué)生的心理健康教育,。堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理特點和發(fā)展規(guī)律,，運用心理健康的理論和方法,，開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，促進(jìn)他們身心發(fā)展,。充分開發(fā)他們的潛能,，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展,。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo),，使他們盡快擺脫障礙,，提高心理健康水平，提高自我教育能力,。對于學(xué)生的心理健康教育,，可以采取以下方式進(jìn)行。一是團(tuán)體輔導(dǎo),。針對不同年級,、年齡段學(xué)生開設(shè)不同心理活動輔導(dǎo)課(或活動)，為學(xué)生提供全面的幫助,，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為,，激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢,。開展“心晴小屋”心理咨詢室,，優(yōu)化心理咨詢室的環(huán)境，創(chuàng)造寬松和諧的咨詢氛圍,。每周定期接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢,，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢室外設(shè)立心理咨詢信箱,，解答學(xué)生疑惑,。三是要把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動之中。要創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境,、人際環(huán)境,、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機(jī),，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用,，建立起民主、平等,、相互尊重的新型師生關(guān)系,。班級、團(tuán)隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育,。

此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然僅僅4天，但在我的心里卻激起了層層漣漪,。這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識,，它會有一種延續(xù)性,，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生,，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展,。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí),，并將所學(xué)運用到實際工作之中!

小學(xué)教師《心理健康》心得體會篇四

讀了《做一個心理健康的教師》這本書后有一種“同道”中人,，身臨其境的感覺。這么多的案例中,，有一些，仿佛我都有與其同樣的經(jīng)歷,。

教師這一職業(yè)是與“人”打交道的職業(yè),，而且這些“人”是可愛的，調(diào)皮的,，叛逆的孩子們,。社會賦予教師的責(zé)任是培養(yǎng)好“祖國的未來”。實踐告訴我們,，教師應(yīng)具備這些:自信積極,、寬厚仁愛、交往和諧,、善于適應(yīng),、充滿活力。

因此做一個好教師真不容易,。但是,，即便如此不易，我們選擇了這個職業(yè),，就得堅持的走下去,。堅持著一路走來,有過很多次抱怨,有過很多次厭倦,更有很多次被學(xué)生氣得想大聲的哭,但是當(dāng)看到學(xué)生能流暢,有表情得演唱我所教給他們的歌曲時,我會心滿意足,比擁有一款漂亮的首飾更開心;當(dāng)聽到學(xué)生與我迎面走來時的那一聲“老師好”，我會忘記他們的調(diào)皮,，覺得孩子們時那么的可愛;當(dāng)我的論文或是教學(xué)設(shè)計獲獎時,，我會感到生活時如此有意義。

就是在這些苦惱和喜悅交替中,，我在音樂教師這一崗位工作了八年,。算一算，我還將工作二,，三十年,。我該怎么堅持的走下去，怎樣才能做一個心理健康的教師呢?我思量很久,，終于有了一個答案,，那就是我的心里應(yīng)該充滿陽光,，擁有陽光般的心態(tài)。

用陽光心態(tài)尋找美好,，善于發(fā)現(xiàn)美,。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn),。要學(xué)會欣賞學(xué)生們的每個瞬間,，要熱愛每個孩子，相信未來一定會更美好,。

用陽光心態(tài)享受生活,，學(xué)會放下。該放下的放下,，學(xué)會諒解,、寬容，要建立積極的心態(tài),。積極的心態(tài)是從正面看問題,，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩,。也許當(dāng)接受一個公開課的任務(wù)會感到壓力,，但回過頭看來，這一過程是多么寶貴,，它讓我成長,，讓位哦收獲，讓我體現(xiàn)了人生的價值,。

陽光是世界上最純粹,、最美好的東西。它驅(qū)除陰暗,照耀四方,讓人心曠神怡;讓世界滿是向上和成長的力量,。所以我要以陽光的心態(tài)做一個心理健康的教師,，用這美好的光芒，照耀我的學(xué)生們,，也讓我的人生如七色光一樣豐富多彩,。

當(dāng)今的社會里，壓力已經(jīng)成為人們生活中不可避免的一部分,，今天的教師的壓力與比過去相比要大得多,。如：課程改革、教學(xué)行為,、人際關(guān)系,、角色轉(zhuǎn)換、專業(yè)發(fā)展……

小學(xué)教師《心理健康》心得體會篇五

都說教師是人類靈魂的工程師，而“靈魂的工程師”也是普通人,，在處理與學(xué)生,、工作、家庭和自我關(guān)系時,，教師同樣會遇到壓力、困惑和挫折,，同樣會產(chǎn)生常人的喜怒哀樂,。教師怎樣排解自身的壓力和困惑?怎樣正確面對工作和生活中的挫折?怎樣在繁重而復(fù)雜、單調(diào)而忙碌的生活中找到自己的快樂和幸福?面對這些問題,，我開始閱讀《小學(xué)教師心理健康自我維護(hù)技巧》,，尋求和掌握維護(hù)教師自身心理健康的技巧。

《小學(xué)教師心理健康自我維護(hù)技巧》這本書深入淺出,、編排新穎,、閱讀輕松，共分認(rèn)知篇,、個性篇,、情緒篇、行為篇,、交往篇5篇,，每篇各小節(jié)又安“身邊故事”、“心海泛舟”,、“策略指導(dǎo)”,、“他山之石”四個方面編排，使我們在閱讀中能對照和發(fā)現(xiàn)自己的問題,，尋救和借鑒解決問題的策略,、方法。

如何做好心理健康自我維護(hù)工作,，使我們真正做到編者所說的“備課,，殫精竭慮;上課，激情滿懷;批改作業(yè),，一絲不茍;關(guān)心學(xué)生,，無微不至;輔導(dǎo)學(xué)生，不厭其煩;做學(xué)生的思想工作,，深入細(xì)致…”,，我的感想主要有以下幾點：

首先我們要正確認(rèn)識教師的心理問題。教師是教育的主體,，心理健康對教師個人發(fā)展和健康成長至關(guān)重要,，教師的心理健康直接或間接地影響學(xué)生的心理與行為?？陀^地講,，由于工作壓力輕重,、教育對象各異、工作環(huán)境不同,，當(dāng)今教師已經(jīng)成為心理障礙的高發(fā)人群,。而小學(xué)時代是一個人心理成長和人格形成的關(guān)鍵時期，這一時期的認(rèn)知能力極易因不良因素的影響形成不健康的心理和人格,。作為和小學(xué)生直接接觸的心靈工程師,，教師的心理健康不容勿視，因此,，提高小學(xué)教師的心理健康自我維護(hù)能力,，改善小學(xué)教師心理健康狀況十分重要。

其次,，日常的思想政治工作應(yīng)關(guān)注中小學(xué)教師的心理健康,。小學(xué)教師心理健康問題應(yīng)該成為學(xué)校思想政治工作的重要內(nèi)容。在當(dāng)前的學(xué)校思想政治工作體系中,，學(xué)校也好,，教育管理部門也好，往往容易忽視教師的心理健康教育和心理問題矯正,。思想政治工作應(yīng)當(dāng)根據(jù)教師的心理特點,、心理狀況，因人而異,，有針對性地做好心理咨詢,、輔導(dǎo)工作。這些方面,，目前好像還是個相對薄弱的領(lǐng)域,，希望學(xué)校、教育部門要兩手抓：一手抓業(yè)務(wù)培訓(xùn),，一手抓心理健康,，使教師安心工作。

第三,，正確認(rèn)識心理健康問題的原因,。小學(xué)教師在高期望、強(qiáng)競爭,、快節(jié)奏的工作中經(jīng)常感到力不從心,，精神難以集中、煩躁不安,，有些人還有強(qiáng)迫癥,、抑郁癥傾向，還有敵對情緒、嫉妒心理干擾著正常的人際交往等等,。被心理問題困擾,，教師工作效率自然低下，還會把消極情緒投射到學(xué)生身上,，給學(xué)生的心理造成了不良影響,，嚴(yán)重。近期的一些媒體報道了不少校園丑聞,，人們往往把此類事件歸結(jié)為教師職業(yè)道德低下,，我想這些事件產(chǎn)生的原因是復(fù)雜地，除了某些教師的法制觀念淡薄,、缺乏職業(yè)道德之外，這和教師的心理健康狀況也會有很大關(guān)系,，起碼,，那些“問題教師”的心靈可能并不美麗。

第四,，需要合理的教育評價體系,。當(dāng)前的教育評價體系令教師左右為難，一方面,，教師評價缺乏科學(xué)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)在大都采取終結(jié)性評價方式，以考試成績作為權(quán)衡的條件,，這顯然忽視了教師在改變學(xué)生的興趣,、行為、品德和價值觀等方面所做出的努力,，這與當(dāng)前大力推行的素質(zhì)教育互相矛盾,。分?jǐn)?shù)不僅是學(xué)生的命根，更是教師的命根,，教師們長期處于素質(zhì)教育和應(yīng)試教育的夾縫中艱難而無奈的生存著,。另一方面，教師評價結(jié)果的兌現(xiàn)過于注重物質(zhì)獎勵,。增加工資,、增加待遇，能減少不滿意,，但不一定能增加滿意,。而構(gòu)成積極向上、努力工作的真正動力不僅是物質(zhì)待遇,，更需要心理的滿意,，是成就感、認(rèn)同感。所以,，教師也需要更多的關(guān)注和關(guān)心,，學(xué)校和教育部門不能總把目光聚集在工作業(yè)績上，不要讓金錢和名利把教師變得急功近利,，而喪失了從事教育事業(yè),、獻(xiàn)身教育事業(yè)的榮譽感和自豪感。

第五,，教師自身要注重和維護(hù)好心理健康,。教師的心理健康從根本上說還要靠教師自身的調(diào)節(jié)和維護(hù)。心理素質(zhì)具有一定的內(nèi)隱性,、主觀性,，教師往往不愿展露自己的心理世界，其實應(yīng)該用對待生理疾病的態(tài)度來對待自己的心理問題,。要樹立正確而穩(wěn)定的自我概念,，正確認(rèn)識自己，客觀評價自己,，合理要求自己,，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點，不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo),，對不如意之事能泰然處之;要增強(qiáng)對挫折的耐受力,，能接受困難和挫折的考驗，忍受挫折打擊,，保持人格完整和心理平衡;要通過良好的交流溝通及時釋放心理壓力,，平時與同事、學(xué)生,、領(lǐng)導(dǎo)友好交往,，建立和保持一種和諧的人際關(guān)系，獲得朋友,、親屬及社會上其他人的理解和支持;要真正樹立終身教育的理念,，主動學(xué)習(xí)，活到老學(xué)到老不斷更新教育觀念,，不斷完善知識結(jié)構(gòu),，使自己有足夠的知識貯備完成好自己的本份工作，工作游刃有余,，才能心態(tài)平和,，才能擁有穩(wěn)定持續(xù)的心理健康。

小學(xué)教師《心理健康》心得體會篇六

在這次培訓(xùn)中,，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識：這次培訓(xùn)主題鮮明,，重點突出,，任務(wù)明確，安排得當(dāng),，收獲很大,，在思想認(rèn)識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助,。

在這次培訓(xùn)中,，我有了很大的收獲，感受頗多,。

一,、通過本次培訓(xùn)，我對心理健康教育方面的知識從無到有,，從淺到深,。

使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實,，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去,。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的,，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng),。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的心理健康教育的方法,，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量,。

二、通過培訓(xùn),，自身有了提高,。

我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程,。

心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言,、行為和情緒,，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗到愉悅,、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴,。

要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達(dá)開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長,，提高教育教學(xué)的整體效益。

三,、教師自己保持樂觀的心態(tài)

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實施者，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，反之則使學(xué)生惶惑不安,。

所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要,。通過學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力,，提高心理承受能力,。

(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡,。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系,。

(四)樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時間，張弛有度,。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,。

只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去,。

我覺得本次培訓(xùn)的亮點就是突出活動,，在活動中體驗，在活動中發(fā)現(xiàn),，在活動中成長,。

不足：時間短，專業(yè)知識和技能積累不夠,，感覺在中心校實施心理健康課信心不足,。

最想說的一句話：“再聚會!!!”

總之，通過培訓(xùn)我的心開始了翻滾的情緒：欣喜,，豁然開朗,，平靜，學(xué)會面對,。培訓(xùn)的老師并沒有說什么大道理,，他讓我們感受的是情感，真實的自我,。我要用真實的自我,，感染學(xué)生，也讓學(xué)生了解自我,，欣賞自我,，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長,。

小學(xué)教師《心理健康》心得體會篇七

今天，學(xué)習(xí)了師德與教師心理健康,，很有體會 ,，在今后的教學(xué)中，我一定會保持一顆健康的心態(tài),，關(guān)注每一個學(xué)生,，善待每一個學(xué)生。時刻保存高度的責(zé)任心,，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生,，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長。

俗話說“言由心生”,，孩子們更是這樣,。他們的世界很單純，往往是心里面怎么想,，行動上就怎樣的表現(xiàn),。我們做老師的要善于觀察學(xué)生的一言一行,，并且學(xué)習(xí)用相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容去剖析學(xué)生行為背后隱藏著的問題，尤其是一些令教師們頭痛的不規(guī)范行為,，找到了其心理上的根源,，對癥下藥，才能取得更好的效果,。

一,、通過本次培訓(xùn)，我對心理健康教育方面的知識從無到有,，從淺到深,。使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實,，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去,。在專家們的講課中,，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng),。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中,，我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量,。

二,、通過培訓(xùn)，自身有了提高,。我對心理調(diào)適的技能,，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識,，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程,。心理素質(zhì)良好的教師,，會憑借自己的語言、行為和情緒,，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗到愉悅,、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長,，提高教育教學(xué)的整體效益,。

三、教師自己保持樂觀的心態(tài)

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實施者,，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安,。所以,，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：

小學(xué)教師《心理健康》心得體會篇八

自2月27日參加心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)以來，我作為培訓(xùn)學(xué)員在一個月的學(xué)習(xí)過程中，通過認(rèn)真參加收看視頻教學(xué),、觀看講座和案例、提交3次相應(yīng)的作業(yè)及多次點評其他學(xué)員的作業(yè)相互學(xué)習(xí),、參加班級達(dá)三十多次的交流和互評、開展主題研修,、編寫教案并實施后再總結(jié)得失、交流我的教育故事等一系列的學(xué)習(xí)活動,，從中我學(xué)到了專家和同行們的很多值得我參考和借鑒的經(jīng)驗和案例,，我深感自己在思想觀念上受到教育和啟發(fā)，我的精神受到很大鼓舞,。這些都都為我今后的教學(xué)工作中提供了指導(dǎo)和支持,，催我奮進(jìn)。下面就談?wù)劚救嗽趯W(xué)習(xí)中的收獲和體會,。

社會發(fā)展使得教師成為越來越令人羨慕的職業(yè),，同時也使得教師成為越來越令人心力交瘁的職業(yè),。這種尷尬使不少中小學(xué)教師長期處于類似“心理感冒”的一種“亞健康”狀態(tài)中，不僅導(dǎo)致早衰甚至早逝,，并且彌漫性地投射到學(xué)生身上,，潛移默化地影響著學(xué)生的身心健康發(fā)展。教師心理健康是時代的要求;是教師職業(yè)特點的需要;是教師自身發(fā)展的需要;是消除教師的心理狀況對學(xué)生重要不良影響的需要,。

本次的培訓(xùn)很重要也很及時,。我從中認(rèn)識到只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生，學(xué)校心理健康教育既要“治標(biāo)”又要“治本”,，這個“本”就是提高教師心理健康水平,。所以，教師心理健康應(yīng)該是學(xué)校心理健康教育的工作重點之一,。

聯(lián)合國衛(wèi)生組織提出的關(guān)于“健康”的新概念是:“健康不僅是疾病與體弱的消失,，而且是生理健康、心理健康和社會適應(yīng)的完美狀態(tài),?！?989年世界衛(wèi)生組織在宣言里把健康的內(nèi)容擴(kuò)展為四個方面:軀體健康、心理健康,、社會適應(yīng)良好和道德健康,。其中心理健康是指個人能夠充分發(fā)揮自己的最大潛能，以及妥善地處理和適應(yīng)人與人之間,、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系,。

那么教師心理健康有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢?教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，既要包括一般心理健康標(biāo)準(zhǔn),，又要體現(xiàn)教師職業(yè)的特殊性,，概括起來，包含以下幾點:

1,、對教師角色的認(rèn)同,。勤于教育工作，熱愛教育工作,，愛生,、愛校、敬業(yè),、樂業(yè),，在工作中獲得成就感，滿足感,。

2,、具有健全的人格。性格開朗，襟懷坦白,，言行一致,，表里如一;有正確的教育觀、人生觀,、學(xué)生觀,，為人師表，誨人不倦,，信心堅定,，意志頑強(qiáng)，順境不傲慢,，逆境不悲觀等,。

3、有良好和諧的人際關(guān)系,。(1)有正確的榮譽觀,、名利觀。(2)交往中能了解彼此的權(quán)利和義務(wù),。(3)能客觀地了解和理解別人,，能夠接受對方，包括對方的優(yōu)點和缺點,。(4)與別人相處時,，正面態(tài)度多于反面態(tài)度，即尊重,、理解,、贊美、喜悅多于仇恨,、懷疑,、妒忌、厭惡等,。(5)積極與他人真誠地溝通,，懂得與同事合作，建立和諧的師生關(guān)系,。

4,、能正確的了解自我、體驗自我和悅納自我,。對自己的能力,、優(yōu)缺點能做出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評價,，不隨便拿自己跟別人比較。能平衡自我與現(xiàn)實,、現(xiàn)實與現(xiàn)實的關(guān)系,。

5,、具有教育獨創(chuàng)性。在教學(xué)過程中不斷學(xué)習(xí),，不斷進(jìn)步,，不斷創(chuàng)造。能根據(jù)學(xué)生的生活,、心理和社會特點富有創(chuàng)造性的理解教材,，選擇教法，設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié),，使用語言,，布置作業(yè)，對層出不窮的教育方法能很快接受等,。

6,、在教育活動和日常生活中，能真實地感受情緒,，并恰如其分地控制情緒,。(1)保持樂觀積極的心態(tài)，在任何情況下,，都能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和控制自己,，反應(yīng)適度，行為有序,，安詳穩(wěn)妥地處理學(xué)校工作和社會生活中的突發(fā)事件,。(2)不將生活中不愉快的情緒帶入課堂，不遷怒于學(xué)生,。(3)冷靜處理課堂環(huán)境中的不良事件,。(4)克制偏愛情緒，一視同仁對待學(xué)生,。(5)不將工作中的不良情緒帶回家庭,。

我明白了教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就能對比自己的心理狀況,，看看是否符合標(biāo)準(zhǔn),，然后依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

心理學(xué)表明,，人的心理問題與其所受壓力有關(guān),，如果人所面臨的壓力越來越大，以至無法承受,，就會產(chǎn)生應(yīng)激障礙,，焦慮、抑郁等就會由此而產(chǎn)生。所以,，研究人的心理健康,，了解人的壓力源是十分必要的。教師的壓力源與教師工作的特點密切有關(guān),。有關(guān)調(diào)查表明,，教師的壓力源主要有三個方面:

其一，工作壓力:具體表現(xiàn)在許多教師工作量滿負(fù)荷,，節(jié)奏緊張,，而工作績效慢，教師的工作對象是人,，“十年樹木,，百年樹人”，教師的勞動成果要到五年,、十年以后才能真正體現(xiàn),。因此，教師的成就感難以得到及時的滿足,，教師勞動的付出與回報在短時間內(nèi)是不平衡的,，這樣就比較容易形成教師對職業(yè)倦怠。特別是目前進(jìn)行的新課程改革,，對教師提出了更高的要求,，而不少教師感到無所適從，對教師職業(yè)的自我認(rèn)同感和自信心逐漸降低,。

其二,，家庭壓力:教師家庭與其他家庭相比，在對子女教育和婚姻方面可能有更高的期望,。而有些教師面臨這些家庭生活期望無法達(dá)到時,，就會產(chǎn)生更多的挫折感。

其三,，社會壓力:由于社會轉(zhuǎn)型期,，貧富差距拉大，分配不公現(xiàn)象嚴(yán)重,，容易導(dǎo)致有些教師在與別人進(jìn)行社會比較過程中,，引起心態(tài)失衡。

在目前的壓力狀態(tài)下,，教師要掌握心理保健的知識和方法,，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我緩釋,，自我放松,，自我成長,。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行。

在今后的教育教學(xué)中,，為使自己的心理健康,，我們可以體會體會這些話“我們沒辦法改造客觀世界，但是我們有辦法改造主觀世界,?！薄靶腋Ｊ且环N感覺，快樂不快樂全在于自己,?！薄皼]有任何東西可以把我們壓垮，只有自己才會把自己壓垮;沒有任何東西可以把我們打倒,，只有自己才會把自己打倒,。”

小學(xué)教師《心理健康》心得體會篇九

教師是一個普通的社會人,、自然人,，也同樣會有不同程度的心理問題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人,。因為教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生,，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。而幼兒教師應(yīng)該怎樣維護(hù)和增進(jìn)幼兒的心理健康呢?以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一,、教師自己必須是心理健康的人,。

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，我深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者,。一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響,，特別是對低年級學(xué)生更是如此,，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量,。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度，以及待人接物等,，都會使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快。教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則,。通過學(xué)習(xí),，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力,，改善不良人格,，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去,。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松,。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚,。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面,。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗,、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作,。

二,、加強(qiáng)教師心理健康防衛(wèi)。

雖然幼兒教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純,，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對簡單，但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的,。因為人的內(nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的,，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會大變革的今天,，教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾,，容易造成心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理健康水平下降,。應(yīng)該開展心理健康咨詢,、心理健康講座，組織一些社會活動,，通過“走出去,、請進(jìn)來”等形式，提高教師心理健康水平,。幼兒教師的主要工作環(huán)節(jié)大都是沒有管理者和同行在場,，因而其工作有較大的獨立性。正因為這樣,，從心理上來說排斥管理,，甚至敵視管理。在現(xiàn)行的幼兒園管理體制中,，管理者扮演著檢查員的角色,。但教師卻容易將管理和監(jiān)督等同起來，由此產(chǎn)生了對立,。

小學(xué)教師《心理健康》心得體會篇十

心理學(xué),，一個既熟悉又感到陌生的詞。

一直以來我都對心理學(xué)充滿了好奇與興趣,，但卻很少有機(jī)會接觸與之相關(guān)的課程,。因此當(dāng)我看到培訓(xùn)課程中有心理學(xué)教育培訓(xùn)課程時,，我便毫不猶豫的選擇了它。

對于我來說,，選擇這門培訓(xùn)課程的原因主要有以下三個方面：

首先,，在選擇課程的時候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對我說過：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢,?！焙唵蔚囊痪湓拝s道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇,，我都會把興趣放在首要位置,，因為我相信只有做自己喜歡的事情才能從中受益。

其次,，我想對自己有個深入的了解和認(rèn)識，心理學(xué)教育培訓(xùn)或許能幫助我更加的了解自己,，學(xué)會讓自己浮躁的心態(tài),，歸于平靜，學(xué)會如何放松自己,，永遠(yuǎn)保持健康的心理人格,。古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”,，說的是人要不斷認(rèn)識自己,。因此，選擇這門課程絕對沒錯,。

最后,，我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活，不僅對于維護(hù)自身的心理健康有著重要意義,，同時對于關(guān)注他人,，幫助他人也有重要意義。我希望通過學(xué)習(xí)這門課程我可以學(xué)會觀察并理解他人的心理以及情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語上的安慰,，以緩解輕度的心理上的問題。

對這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周90課時的時間,，說不上深入了解了關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識,，但我確實收獲不少。雖然這只是選修課,，但我確從未錯過蔡老師的每一節(jié)課,。或許有一部分同學(xué)對于大學(xué)的大部分課程存在著抗拒甚至厭煩的心理,，出于壓抑且無聊的課堂氛圍,，與之相反的帶給我的是無盡的興趣與快樂,。

在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺,，總以為它和算命一樣有點不可捉摸,，但是通過這半個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性,，真實性所折服,，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,，同時兩者之間是相互聯(lián)系,，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,，而且也不乏應(yīng)用性,。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活,。

在蔡老師的課堂上,，我們更加深入的了解了心理學(xué)的奧妙，感受到幸福和快樂作為一門學(xué)問來研究時的魅力,，而不僅僅是看不到摸不著的感受，

馮丹老師的課堂整個過程基本上都在笑,，感覺整個人輕松了不少,，不僅緩解了我們在上完專業(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了不少東西,。

經(jīng)過對心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后,，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者,，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài),。在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人,，不僅如此,，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng),，活生生的經(jīng)歷時時接受著理論的檢驗,。我了解了，我不怨了,。我學(xué)會了忍耐,，學(xué)會了寬容。

通過心理教育培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我的性格,、為人處事的方式,，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人,，處理事情時開始考慮的周到了些,。逐漸開始觀察、理解朋友的心理,，情緒上的變化,，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的安慰,，以緩解輕度的心理上的問題,，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變,，可以看到心理學(xué)與生活課程對我的影響,。可以毫不夸張的說心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上,，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少,，在這個過程中，我也在不斷地成長著,。

通過心理教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)不僅讓我了解了許多心理特點,，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整,，失意的時候,，悲傷的時候，我會不經(jīng)意地想起

雖然培訓(xùn)課程已經(jīng)結(jié)束了,，它帶給我的收獲真的很多,，但我還是覺得還有很多很多的東西想去了解和領(lǐng)悟。如前,，開始有點小后悔為什么當(dāng)時沒有選擇心理學(xué)專業(yè),。如果有機(jī)會的話我想多點了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué),，了解心理學(xué)的發(fā)展史,，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動的知識，通過在參加活動課的過程中體會人生的知識,。我想掌握更多的心理學(xué)方法,，認(rèn)識自己和他人，提高自己和幫助他人的能力,。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識,。當(dāng)今社會，在物質(zhì)得到滿足的情況下，如何讓自己浮躁的心態(tài),，歸于平靜,，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧,，已成為現(xiàn)代社會重要的新課題,。

有人說，快樂,，對大多數(shù)人來說,，已成為遙不可及的夢。其實不然,，一個人要快樂是誰也阻止不了的,，快樂的因子是每一個人都有的,，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂,，當(dāng)遇到心煩的事時候，樂觀一點,，勇敢一點,，博學(xué)一點，那快樂就在你身邊,。因為心理學(xué)與生活的價值就是讓世界充滿快樂!