學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學習的,，只是學習的方法和內容不同而已,。我們想要好好寫一篇心得感悟,，可是卻無從下手嗎,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得感悟范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

穿越雷陣游戲的感悟篇一

拓展訓練的第一個項目分別是“高空斷橋”和“高空抓杠”,，都是個人挑戰(zhàn)項目,。我參加的是“高空斷橋”，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊,，空間跨度為大約1.2米左右,，然后再跳回來就算完成。剛開始看著隊友過斷橋的時候,，覺得有的隊友膽兒太小,，不就是一個高空斷橋么?至于在高空架上面呆那么長時間么?可當我到了這8米高的高空架后，我感覺全身都在顫抖,。當我到達斷橋邊緣,，按照教練的要求一腳前，一腳后站好,，準備一鼓作氣跨過去的時候,，我的心里開始犯嘀咕，要是沒有跨過去掉下去怎么辦?我那么胖,，要是跨過去用力過猛把高空架震塌怎么辦?就這樣我猶豫了老半天,，最后還是教練不斷的激勵我，才讓我鼓足勇氣,，使上全身力氣用力垮了過去,。沒想到跨過來之后才覺得原來這么的簡單，其實只需我輕輕的跨一步就過來了,，當然再次跨回去的時候我顯得十分從容,，因為有了剛才的“經(jīng)驗”?！案呖兆ジ堋笔窃诳盏厣县Q立一根8米高的鐵桿,，要求隊員爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個圓盤上,，然后在空中躍起,，抓住前方的鐵杠,，這個項目和“高空斷橋”很相似。

這兩個項目告訴我們,，在工作,、生活中，遇到困難并不可怕,，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,，當我們豁出去一搏,，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會,，實現(xiàn)人生一大步的跨越,。

面對高桿，在隊友,、教練的注視中進行攀登和跨越,，需要承受相當?shù)膲毫ΑＨ欢?，在這個過程中,，其他的隊員總在不斷地為你加油、打氣,，為你指導,、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持,，每一次前進,，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力,，這就是團隊中鼓勵,、贊美和支持的作用!

我參加的第二個項目是“電網(wǎng)逃生”，項目規(guī)則是在兩棵樹之間掛一張網(wǎng),，網(wǎng)上有大小不一的20多個格子,。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng),，否則“觸電”,。只要有一人“觸電”，全隊失敗,，先前通過的人，都必須重新來過,?？赡苁且驗殛爢T們剛完成了第一個項目,，還處于興奮狀態(tài)，一時靜不下心來,，再就是另一隊做的信任背摔聲勢很大,，吸引了我們隊員的注意力，導致我們好幾次都失敗了,。通過教練的批評和指導,，我們隊長重新進行了安排，大家共同想辦法,，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形,，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴,，又對所有隊員進行了嚴密的分工,，有人指揮，有人幫助,，有人監(jiān)護,，“抱、抬,、托,、舉”，各種手段都用上了,，雖然中間仍然有幾次小小的失誤,，每次失誤教練都罰我們全體隊員做俯臥撐，但最終大家全部從“電網(wǎng)”逃生,。

這個項目讓我明白接到面對困難,，首先要理智分析，審時度勢,，根據(jù)實際條件和資源,，統(tǒng)籌計劃，合理安排,。由于任何一個環(huán)節(jié)的失誤,，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄,、毀于一旦,。因此我們在“抱、抬,、托,、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒,、彼此關注,。每托起一個同伴，我們都會小心冀冀,，凝神屏氣,。在工作中我們更需要這種嚴謹、認真,、負責的態(tài)度,。一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力,，鼎力相助,，才能最終完成團隊的目標。

信任背摔是培養(yǎng)團隊成員之間信任感和責任感的項目,。當臺上的人問到：“你們準備好了嗎?”,，臺下所有隊員異口同聲地回答“準備好了!”，對于臺上的人是對臺下隊員的信任,，對于臺下隊員是對臺上人的責任,。這個項目告訴我們，相信別人是一種勇氣,，被人相信是一種責任與幸福,。我們在工作中，會遇到各式各樣的困難,，只有學會信任,，相信團隊中的每一個人，依靠同事的支持和幫助,，才能更好的完成工作,。而責任證明了團隊中每一個人的重要性，每個成員身上承載的責任都是一樣的重要,，只要每個人無私的奉獻自己的力量,，齊心協(xié)力伸出雙手就能托舉起一片藍天。

我們這次拓展訓練的最后一個項目是攀登“畢業(yè)墻”,，這個項目由我們兩個隊的所有隊員共同完成,。游戲規(guī)則是每一名隊員都要翻越一堵大約4米多的圍墻，這也是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目,。剛開始,，因為所有的隊員都已經(jīng)消耗了很大的體力，大家都認為這是很難完成的任務,，估計需要一個小時才能全部通過,。

教練指導我們采用“搭人墻”的方法,，最后由劉巍、崔智敏,、黃耀東,、劉國豐四名隊員先作為底座，由幾位男隊友踩在我們的大腿和肩膀上,，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們在上面接應,，先把所有女隊員拉上了高墻,，后來又換了其他隊友當?shù)鬃粋€一個成功地翻越了高墻,。尤其是王寶清,，最后倒掛在墻上，把最后一名隊友王廣一拉了上來,，真的是驚心動魄,，讓我們所有隊員都捏了一把汗。整個過程歷時不到19分鐘,，活動結束后,，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼,。

通過這個項目使我體會到,，每個單位的發(fā)展，都離不開那些沒有怨言,，兢兢業(yè)業(yè)工作的員工,，就像這些在訓練中甘做底座的隊員，正是他們“俯首甘為孺子?！钡木?，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!

面對攀登“畢業(yè)墻”這個“不可能”完成的任務,，我們所有的隊員都沒有選擇放棄和退縮,，因為我們每個人都相信，只要依靠團隊的力量,，就一定能戰(zhàn)勝困難,。

良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代職場人應有的基本素質,，也是現(xiàn)代職場人人格特質的兩大核心內涵,。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊,，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤,，有了團隊，你也許什么都行!希望單位以后能多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我,，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力,。

穿越雷陣游戲的感悟篇二

游戲規(guī)則：兩隊同為“敵后小分隊”，每次只能一名隊員進入“陣地”,，如果走入“雷區(qū)”須原路返回,，否則可繼續(xù)行進；如果再次走入相同“雷區(qū)”,，將受到重復扣分的懲罰,，最終先走出“雷區(qū)”的小組獲勝，但若規(guī)定時間內未能走出“雷區(qū)”,，將“全軍覆沒”,。

比賽過程中，兩隊都采用了競爭策略,，結果是兩隊都未能在規(guī)定時間內完成,；過程中一名隊員在無意中進入非通行區(qū)域，但獲得教練認可,，使得兩隊發(fā)現(xiàn)"捷徑”,；比賽中期，其中一隊及時調整策略,，借鑒另—隊的經(jīng)驗,，最終率先走出“雷區(qū)”。

在這個拓展訓練中,，我體會到：

1,、在競爭中，尋求合作可能獲得"雙贏”,；

2,、隨時關注對手的行動，及時調整策略,；

3,、事先估算，對可使用的資源了如指掌,；

4,、要鼓勵創(chuàng)新，并且勇于創(chuàng)新,；

5,、在隊員遇到困難時及時伸出援助之手；

6,、經(jīng)驗借鑒,，避免重復犯相同的錯誤,。

穿越雷陣游戲的感悟篇三

在挑戰(zhàn)穿越雷陣的過程中，經(jīng)常被教練提示請按照原路返回,，當時的感受真的很不是滋味,，我在穿越的時候總是不注重一些細節(jié)，導致了重復穿越的次數(shù),，下面說說我在穿越雷陣游戲后的心得體會,。

起初我在開始挑戰(zhàn)之前教練宣布雷陣圖的玩法規(guī)則，我沒有非常的仔細認真的聽,，感覺并不重要,，當初想著只要會玩這個游戲就行了，所以只聽了個游戲玩法規(guī)則的大概意思,。

教練講解完穿越雷陣游戲規(guī)則后，然后就開始挑戰(zhàn)了,，因為每次只能上一位隊員挑戰(zhàn),，所以我們小隊是按照縱隊排好的順序來依次穿越雷陣的，當輪到我上前穿越的時候,，起初還好,，按照前面幾個隊員行走的安全正確的路線行走，當我走到第6步的時候,，忽然教練下了一個請按原路返回的指令,，當時我傻了，在想,，我走的這第6步是安全的數(shù)字方格,，怎么教練會下按原路返回的指令呢。

正在我蒙在鼓里的時候,，我的同時提示了我說：你踩到數(shù)字方格線上了,。哎，真是一種罪過,，這就是我沒有聽游戲玩法的規(guī)則導致的,。常識性的錯誤被我觸碰了，當時的感受我自己都覺得很丟人,，因為這是我同事不斷嘗試出來的行進正確線路,，我竟然在正確線路上犯了規(guī)則，實屬是不應該,。這也就是一開始我沒有認真的聽游戲規(guī)則導致了我現(xiàn)在不清楚拓展穿越雷陣怎么玩,。

當時小隊的同時都看著我，那場面,，真是讓我自己太愧疚了,，我的穿越?jīng)]有給團隊帶來任何的利益價值,，也沒有做出一點點的貢獻，反而浪費了時間,，讓團隊多了重復了穿越的次數(shù),。

因此之后，再一次的輪到了我穿越雷陣的時候,，我變得格外的小心了,，非常的注重了游戲玩法的規(guī)則，每一步都走的小心翼翼,，特別是在第6步,，每一次走到這一步的時候都讓我心里有種涼颼颼的感受，或許是這第6步讓我太深刻了,。

上述內容是我通過拓展項目穿越雷陣的心得體會感受感悟,，同時通過了雷陣拓展，我在自我身上也總結了一個小經(jīng)驗：首先不管做什么事情都要用心去做,，竟然參與了,，就人人有責，其次是當自己犯了常識性的錯誤,，說明了自己沒有用正面的態(tài)度去做一件事,，沒有用心，這樣會引起身邊人對你的看法,，這個跟穿越?jīng)]有成功完全是兩碼事,，所以用什么樣的態(tài)度思想去做事是身邊人認可你的一種方式。

希望我的穿越雷陣拓展游戲心得體會和總結的經(jīng)驗大家可以吸收和學習,，同時也感謝這一次的團建雷陣游戲給我?guī)淼淖鍪路椒ā?/p>