每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫(xiě)一篇文章。寫(xiě)作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。范文書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇范文呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧。

生活小貼士廣播稿400字篇一

大家早上好,！今天我們講的題目是《法律常識(shí)》,。

今天，我們通過(guò)校園廣播站來(lái)給同學(xué)們講授一些法律常識(shí),，以便同學(xué)們?cè)诮窈髮W(xué)習(xí)和生活中有所作為,。

我們知道，我們所處的時(shí)代是一個(gè)信息時(shí)代,，同學(xué)們可以通過(guò)多種途徑接收到各種新鮮的事件,，其中有健康的，也有一些不健康的東西,，你們是否能分辨得清楚,？你們是否想過(guò)你們?nèi)粘５囊谎砸恍卸急仨毷艿椒杉s束，法律是至高無(wú)上的,，是不可侵犯了,，誰(shuí)違反了法律，就必定受到法律的懲罰,。

犯罪具有三個(gè)方面的基本特征：

㈠犯罪是一種危害社會(huì)的行為,，即犯罪具有社會(huì)危害性；

㈡犯罪是一種觸犯刑律的行為，即犯罪具有刑事違法性,；

㈢犯罪是一種應(yīng)當(dāng)受到刑罰處罰的行為,，即具有應(yīng)受刑罰懲罰性。

今天收聽(tīng)廣播的同學(xué)都是小學(xué)生,，也就是說(shuō)你們都是未成年人,，未成年人犯罪，是未成年人危害社會(huì),、觸犯刑律,、應(yīng)受刑罰處罰的行為。值得注意的是,，對(duì)未成年人犯罪,，我國(guó)《刑法》第17條做了年齡及犯罪行為種類上的限制。其中第1款規(guī)定：已滿十六周歲的人犯罪,，應(yīng)負(fù)刑事責(zé)任,，意思就是凡年滿十六周歲的人實(shí)施了刑法規(guī)定的任何一種的犯罪行為，都應(yīng)當(dāng)負(fù)刑事責(zé)任,，這樣規(guī)定是從我國(guó)的實(shí)際情況出發(fā)的,，在我國(guó)，已滿十六周歲的人,，因體力,、智力已相當(dāng)發(fā)展，并有一定的社會(huì)知識(shí),，已具有分辨是非善惡的能力,，因此，應(yīng)當(dāng)要求他們對(duì)自己的一切犯罪行為負(fù)刑事責(zé)任,。那么,，有些同學(xué)們會(huì)說(shuō)我現(xiàn)在還不到十四周歲呢？在這里我要告訴你們,，如果你實(shí)施了犯罪行為時(shí)年齡雖未達(dá)到能追究刑事責(zé)任的界限,，國(guó)家法律還是有懲罰的措施的，比如作治安處罰,、送勞動(dòng)教養(yǎng),、送工讀學(xué)校進(jìn)行矯治等等。在這里我給同學(xué)們舉幾個(gè)說(shuō)明未成年人由于不知道用法律來(lái)規(guī)范自己的行為,、不懂犯罪概念而釀成大錯(cuò)的真實(shí)案例：一個(gè)是發(fā)生在20xx年的一名十四周歲的中學(xué)生投毒案,，該生將自己買來(lái)未吃的冰袋咬破一口，再灌入一點(diǎn)老鼠藥,，而后放入附近一小學(xué)某教室的一張課桌抽屜里,，第二天,，坐該課桌的小學(xué)生喝了這有毒的冰袋后，很快就死了,。這起案件偵破后,，該鳳毒的中學(xué)生后悔不已，他說(shuō)自己沒(méi)有想害死人,，以為小學(xué)生吃了只會(huì)拉肚子,，但是嚴(yán)重的后果已經(jīng)造成，該學(xué)生的后悔不能代替法律的處罰,。根據(jù)《刑法》的規(guī)定,，投毒致人重傷、死亡的處十年以上有期徒刑,、無(wú)期徒刑或死刑,。后該生被判處有期徒刑十年。

以上所列舉的例子只是較為典型的案件,，我知道有的同學(xué)其實(shí)很聰明,，但他不用在學(xué)習(xí)上，而是用在調(diào)皮搗蛋上,，喜歡逞強(qiáng)好勝,，有事沒(méi)事惹一下其他同學(xué)，但是這也是違法行為,，是法律不允許的,，如果情況節(jié)嚴(yán)重的話就要受到法律的制裁,。所以在這里我要告訴同學(xué)們平時(shí)一定要聽(tīng)老師和家長(zhǎng)的話,，遵紀(jì)守法，以免走向犯罪的道路,。

總之,，同學(xué)們?nèi)缬錾喜环ㄇ趾r(shí)，不要害怕,，一定要沉著,、冷靜，機(jī)智勇敢,，要敢于檢舉揭發(fā),，積極同違法犯罪行為作斗爭(zhēng)，我們要緊信邪不壓正的道理,，干壞事的心總是虛的,，害怕的應(yīng)該是他們。

美好的時(shí)光總讓人覺(jué)得是那么的短暫,，戀戀不舍中,，我們今天的節(jié)目又要結(jié)束了,，讓我們相約在下次節(jié)目！

生活小貼士廣播稿400字篇二

主持人： 親愛(ài)的同學(xué)們,，大家好,！生活小貼士欄目和大家見(jiàn)面了，我是主持人王亞婷,，今天我給大家介紹一些生活小常識(shí),。

1.剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了;

2.如果嗓子,、牙齦發(fā)炎了,，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃,，記得一定要是晚上,，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了;

3.吃了有異味的東西,，如大蒜,、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;

4.插花時(shí),，在水里滴上一滴洗潔精,，可以維持好幾天;

5.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏,，可消除惡臭,，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;

6.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;

7.出門(mén)時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池,，若裙子帶靜電,，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;

8.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳;

9.防失眠：睡前少講太多話,，忌飲濃茶,，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;

10.夏天擦拭涼席,，用滴加了花露水的清水擦拭涼席,，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然,，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行,，以便花露水滲透到?jīng)鱿腵紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì)更持久;

11.發(fā)生頭痛,、頭暈時(shí),，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X,、丁香油可鎮(zhèn)痛;

12.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;

13.換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞,，給自己做一個(gè)“安眠枕”,。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨,、榛樹(shù),、針葉、薄荷和玫瑰花瓣,。

14.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫,，將香芹切成小細(xì)段裝入紗布袋內(nèi)放入開(kāi)水中。過(guò)15-20分鐘取出,，冷卻,，放在眼皮上10分鐘。

15.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛,，消滅細(xì)菌,。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛,。

不知不覺(jué)廣播時(shí)間就要結(jié)束了,，不知你有沒(méi)有新的收獲 ，今天的節(jié)目就到這里,，再見(jiàn),！

時(shí)間：20xx年10月12日

供稿人：王慶莉

生活小貼士廣播稿400字篇三

1、潔凈鏡子：用蘸牛奶的抹布檫鏡子,，可使其清晰光亮如新,；

2、常吃夜宵會(huì)得胃癌,，因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅲ?/p>

3,、面包能消除衣服油漬：用餐時(shí)衣服如果被油跡所染，可用新鮮的白面包輕輕摩檫,，油跡即可消除,；

4,、如果衣服和衣袖太臟,，可以將衣服浸泡在溶有洗衣粉的溫水中10~15分鐘，再進(jìn)行清洗,，就容易洗干凈,；

5、遠(yuǎn)離充電座,，人體應(yīng)遠(yuǎn)離充電座30公分以上,，切記放在床邊；

6,、冬季氣候干燥,，手腳易發(fā)生皸裂,，若在裂口上涂些牙膏，就能止血止痛,，使裂口早日愈合,；

7、少喝奶茶,，因?yàn)槟滩韪邿崃?，并且沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用可罹患高血壓,、糖尿病等疾?。?/p>

8,、冬季忌常舔嘴唇,，會(huì)越舔越干裂；忌凍僵后燙手,，容易生凍瘡,；忌睡前洗頭容易感冒；

9,、香蕉皮能有效治凍傷,，用香蕉皮的內(nèi)面輕輕摩檫凍傷處，直至發(fā)熱幾次即可見(jiàn)效,；

10,、腳枕枕頭治抽筋，每晚睡時(shí)在腳下墊一個(gè)枕頭,，可防止抽筋現(xiàn)象在睡覺(jué)時(shí)發(fā)生,；

11、早晨起床后用水沖兌一杯蜂蜜水空腹飲下,，活動(dòng)一小時(shí)再吃飯,，長(zhǎng)期堅(jiān)持可治療胃炎；

12,、治療近視小竅門(mén)：經(jīng)常下蹲能有效促進(jìn)靜脈回流,，緩解腹部淤血，緩解視力疲勞,，防止近視及視力衰退,；

13、蜂蜜可治療口腔潰瘍,，漱口后將蜂蜜涂于潰瘍表面,，保持幾分鐘，然后咽下,，一天三次,；

14,、仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了,；

15,、鼻子流血時(shí)，只要自己兩只手的中指互相一勾,，即可在數(shù)十秒內(nèi)止血；

16,、早晨醒來(lái)先喝一杯水,，可以預(yù)防結(jié)石；

17,、桌子,、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭；

18,、出門(mén)時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池,，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電,；

19,、不管是鞋子的哪個(gè)地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點(diǎn)點(diǎn)白酒,，保證就不磨腳了,；

20、吃過(guò)于肥膩的食物后喝茶,，能刺激自律神經(jīng),，促進(jìn)脂肪代謝

21、經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬,，用牙膏洗之,，非常干凈；

22,、眼睛進(jìn)了小灰塵,，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來(lái),；

23,、洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩,，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會(huì)清除干凈,，毛細(xì)孔也會(huì)變小

24,、 不要在用餐時(shí)飲水

生活小貼士廣播稿400字篇四

尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好！帶著對(duì)暑假生活的美好記憶,，懷著對(duì)新學(xué)期新生活的美好向往,，我們又回到了風(fēng)景如畫(huà)的校園。開(kāi)始了新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活,，對(duì)我們可愛(ài)的同學(xué)來(lái)說(shuō),，今天是我們成長(zhǎng)歷程中一個(gè)全新的起點(diǎn)；對(duì)我們可敬的老師來(lái)說(shuō),，今天是又一段輝煌事業(yè)的開(kāi)始,；對(duì)我們可親的學(xué)校來(lái)說(shuō)，它所引領(lǐng)的,，必將是劉家河中學(xué)燦爛的每一天,！

親愛(ài)的同學(xué)們，成績(jī)已經(jīng)成為過(guò)去,，面對(duì)新學(xué)年新的任務(wù),、新的挑戰(zhàn)，我們要更加努力,。新學(xué)期中,，我們每一位老師都懷著巨大的企盼期待著你們?cè)陉?yáng)光下健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，希望你們長(zhǎng)得更高,、變得更懂事,。而你們，也一定會(huì)用自己的言行,，讓老師們由衷地感到,，出現(xiàn)在他們面前的學(xué)生更可愛(ài)了。

新的學(xué)期開(kāi)啟新的希望,新的空白承載新的夢(mèng)想,。為了讓我們的夢(mèng)想能成為現(xiàn)實(shí),，在這里，給同學(xué)們提幾點(diǎn)希望和要求：

1,、自我調(diào)整,，按時(shí)到校，把精力集中到學(xué)習(xí)上來(lái),。新學(xué)期的開(kāi)始,，意味著緊張的學(xué)習(xí)已經(jīng)來(lái)臨，各位同學(xué)要進(jìn)行自我調(diào)整,，并把以休息為主的假期生活,，調(diào)整到以學(xué)習(xí)為主的校園生活中來(lái)，要把全部精力投入到學(xué)習(xí)上來(lái)；要調(diào)整作息時(shí)間,，晚上要按時(shí)睡覺(jué),，保證第二天有充沛精力投入學(xué)習(xí)。做到按時(shí)到校,，服從學(xué)校以及老師的安排,。

2、在行為禮儀方面,，要嚴(yán)格按照《中學(xué)生守則》《中學(xué)生日常行為規(guī)范》要求自己,。我們的學(xué)校是一個(gè)大家庭，里面的每個(gè)兄弟姐妹都要真心誠(chéng)意地為這個(gè)大家庭做出貢獻(xiàn),，學(xué)校的一草一木都是我們大家共同的財(cái)富,。同學(xué)們,，希望你們從今天開(kāi)始從身邊的小事做起,，當(dāng)好學(xué)校的主人,，做好個(gè)人的清潔,，勤洗澡,，勤換衣,，衣著整潔,；愛(ài)護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生,，不亂扔雜物,，不亂涂亂畫(huà),，節(jié)約一滴水，一度電,，做個(gè)合格的環(huán)保小衛(wèi)士,。大家要遵守校規(guī)校紀(jì)，爭(zhēng)做文明學(xué)生,。

3,、在安全與紀(jì)律方面，一定要按學(xué)校的要求辦,，聽(tīng)從老師及校領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo),，上樓下樓、出操,、課間活動(dòng),，放學(xué)路上等都要把安全放在第一位，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)把情況告知學(xué)?；虬嘀魅?。

4、在學(xué)習(xí)方面,，發(fā)揚(yáng)刻苦鉆研精神,，在同學(xué)中開(kāi)展比學(xué)趕幫活動(dòng)，人人制訂出學(xué)習(xí)目標(biāo)并向自己理想的目標(biāo)奮斗。在這里要特別提醒那些在學(xué)習(xí)中有一定困難,，在以前的考試中成績(jī)不理想的同學(xué),，你們更要吸取教訓(xùn),，加倍努力,，力爭(zhēng)縮小與其他同學(xué)在學(xué)習(xí)上的差距。

俗話說(shuō)：“良好的開(kāi)端等于成功的一半,?！蔽蚁嘈磐瑢W(xué)們一定會(huì)滿懷信心走向成功。怎樣爭(zhēng)取有一個(gè)良好的開(kāi)端呢,？在這里,，我向同學(xué)們提議：

第一，樹(shù)立一個(gè)信心：我能我行,。自信心對(duì)我們的學(xué)習(xí)很重要,。我們讀書(shū)學(xué)習(xí)，需要有決心,、有信心,、有行動(dòng)。在這兒要送大家三句話：“相信自己,，我能成功,！鼓勵(lì)自己，天天成功,！超越自己,，一定成功！”

第二,，創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認(rèn)真刻苦,。新學(xué)期開(kāi)始，我們要在全班創(chuàng)立一種優(yōu)良的學(xué)習(xí)風(fēng)氣,。凡事從“認(rèn)真”開(kāi)始,，認(rèn)認(rèn)真真地讀書(shū)，認(rèn)認(rèn)真真地上課,，認(rèn)認(rèn)真真地做作業(yè),。學(xué)習(xí)成功的過(guò)程離不開(kāi)勤奮和刻苦。

第三,，培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣：自覺(jué)自愿,。學(xué)習(xí)進(jìn)步，貴在自覺(jué),。我們要在老師的指引下,，培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。同學(xué)們要自覺(jué)自愿遵守中學(xué)生守則和學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,，自覺(jué)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣,。

第四，創(chuàng)設(shè)一個(gè)環(huán)境：文明有序,。每個(gè)班級(jí)都是學(xué)校的縮影,，每個(gè)學(xué)生都代表學(xué)校的形象，每寸校園都代表學(xué)校的面貌,，同學(xué)們要做到語(yǔ)言文明,，行為文明，在校園內(nèi)不亂丟雜物,；不欺負(fù)小同學(xué),；在校外遵守交通規(guī)則；不進(jìn)網(wǎng)吧,、游戲廳,；在家尊重父母。在社會(huì),，做一個(gè)愛(ài)國(guó)愛(ài)民,、遵紀(jì)守法、誠(chéng)實(shí)守信,、文明禮貌的優(yōu)秀小公民,。

同學(xué)們，新學(xué)期奮進(jìn)的號(hào)角已經(jīng)吹響,，讓我們一起努力,，共同放飛心中的理想，共同鑄就劉家河中學(xué)新的輝煌,！校園之聲廣播到此結(jié)束,，謝謝大家的收聽(tīng)，下周再見(jiàn),！

生活小貼士廣播稿400字篇五

xxx：

怕冷與飲食中缺少無(wú)機(jī)鹽有關(guān),，應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜.冬季常吃蘿卜，可達(dá)到止咳化痰,，清熱解毒之功效,。

香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化,。冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”,，常飲涼白開(kāi)水有預(yù)防感冒之效。

近期多小雨,，空氣濕度大,，應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng),。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常搓手,、跺腳,。

冬季出游易“上火”，外出旅游應(yīng)多吃些蔬菜,，多補(bǔ)充水分,。天氣多變，忽冷忽熱易讓人著涼,，常吃些大蒜可以預(yù)防感冒.

1.怕冷與飲食中缺少無(wú)機(jī)鹽有關(guān),，應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜.

2.冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”,，常飲涼白開(kāi)水有預(yù)防感冒之效,。

3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化,。

4.冬季常吃蘿卜,，可達(dá)到止咳化痰，清熱解毒之功效,。

5.多吃蔬菜,、水果，如葡萄,、蘿卜,、梨、柿,、蓮子,、百合、甘蔗,、菠蘿,、香蕉等，以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì),，中和體內(nèi)多余的酸性代謝物,，起到清火解毒潤(rùn)肺之效；多吃豆類等高蛋白植物性食物,，少吃油膩厚味,；少食用蔥、姜,、蒜,、韭、椒等辛味之品,；不宜多吃燒烤,，以防加重秋燥癥狀,。

6.冬天想通過(guò)食物“保暖”，不一定非要多吃性熱的食物,。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的代謝,，飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。

7.冬季早晚溫差大,，要及時(shí)增加衣物,，防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒,。

8.積極參與健身運(yùn)動(dòng),，慢步、爬山,、散步,、游泳等等，都能使身體得到鍛煉,，增強(qiáng)自身抵抗力,。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常搓手,、跺腳,。

9.冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多,、高熱量的食品,，加之戶外活動(dòng)減少，因此易發(fā)胖,，除了注意體育鍛煉外,，適當(dāng)吃些涼菜，能“迫使”身體自我取暖,，多消耗一些脂肪,。

10.平時(shí)要多飲水，以維持水代謝平衡,，防止皮膚干裂,，邪火上侵。

11.維生素a能增強(qiáng)人體耐寒能力,；維生素c可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力,。因此，冬季適當(dāng)增山芋,、藕,、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量,，經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒能力,。

冬天應(yīng)該注意哪些生活小常識(shí),？

1、曬被子時(shí),，應(yīng)該注意以下一些細(xì)節(jié)：首先,，棉被可以直接曬。上午11點(diǎn)到中午2點(diǎn),，陽(yáng)光最充足,，這個(gè)時(shí)間段曬一下被子，棉纖維就會(huì)達(dá)到一定程度的膨脹,。

曬好的被子切忌拍打,。

2、睡前三小時(shí)不要吃東西.會(huì)胖哦,！

3,、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念.應(yīng)是飯前吃水果（空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃）

4,、睡眠不足會(huì)變笨,，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老?。磥?lái)要……呵呵！?。?/p>

5,、掉發(fā)因素：熬夜，壓力,，煙酒,，香雞排.麻辣鍋.油膩食物味過(guò)重的料理幫助頭發(fā)生長(zhǎng)：多食用包心菜，蛋.豆類,；少吃甜食（尤其是果糖）

1,、如何使你的寢室更美觀美化寢室的幾個(gè)要領(lǐng)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)：

①清潔：室內(nèi)地面要經(jīng)常掃,、桌子,、柜子、門(mén)窗要常擦,。

②整齊：物品多沒(méi)關(guān)系,，只要擺放整齊，看上去比較舒服,。

③統(tǒng)一：這一點(diǎn)很重要,，室內(nèi)的物品要統(tǒng)一擺放，要有條有理,，蚊帳統(tǒng)掛統(tǒng)收,。

④通風(fēng)：經(jīng)常打開(kāi)窗子,，防止室內(nèi)有異味，新鮮的空氣對(duì)身體也是很有好處的,。⑤適當(dāng)：如進(jìn)行裝飾可在寢室里放一些花草,，顯得溫馨，掛一些書(shū)畫(huà)可以顯得有品位,。

2,、學(xué)生宿舍消防安全知識(shí)a、防火基本原理及方法原理：控制可燃物,、隔絕助燃物,、消除點(diǎn)火源、防止火勢(shì)蔓延①使用安全電器,，到正規(guī)商店購(gòu)買插座,、臺(tái)燈，認(rèn)準(zhǔn)安全標(biāo)志,、出廠證明和檢驗(yàn)合格證,。②不使用熱得快、電爐,、電炒鍋,、電茶壺、電熱毯等大功率危險(xiǎn)電器,；及時(shí)制止其他同學(xué)使用類似威脅大家安全的電器,。

③在寢室內(nèi)不使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物,。④離開(kāi)宿舍前撥掉所有電源插頭,。

⑤寢室內(nèi)提倡不吸煙，偶有吸煙要及時(shí)熄滅,，不要隨意亂扔煙頭,，尤其注意不要把煙頭、火柴等扔到垃圾桶內(nèi),。⑥留意宿舍樓內(nèi)的消防器材放置地點(diǎn)和使用方法,，熟悉宿舍樓內(nèi)的安全通道，以防萬(wàn)一,。

⑦臺(tái)燈放在桌上使用,，不放在床頭使用。⑧電源接線板不放在床上,，電源不與床架等金屬物接觸,。

b、滅火基本原理及方法①隔離滅火法這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須具備可燃物這個(gè)條件,，把著火的物質(zhì)與周圍的可燃物隔離開(kāi),，或把可燃物從燃燒區(qū)移開(kāi),，燃燒則因缺乏可燃物而停止。②窒息滅火法這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須足夠的氧量這個(gè)條件,，設(shè)法阻止空氣流入燃燒區(qū),，或者有滅火劑沖淡空氣中的氧量，使燃燒得不到充足的氧氣而熄滅,。

③冷卻滅火法這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須有一定能量（溫度）的點(diǎn)火源這個(gè)條件,，將滅火劑噴射到燃燒物上，通過(guò)吸熱,，使其溫度降低到燃點(diǎn)以下,，從而使火熄滅，起冷卻作用的主要是水,、二氧化碳和泡沫滅火劑,。④抑制滅火法：這是根據(jù)燃燒的連鎖反應(yīng)論，將滅火劑噴向燃燒物,，抑制火焰,，使燃燒過(guò)程產(chǎn)生的游離基（自由基）消失，從而導(dǎo)致燃燒停止,。

3,、學(xué)生宿舍防盜安全知識(shí)①大量現(xiàn)金及時(shí)存到銀行，存折和儲(chǔ)蓄卡妥善保管,，密碼最好不要與生日,、201電話卡及上網(wǎng)密碼相同，身份證與存折分開(kāi)存放,。存折號(hào)碼做好記錄，以便掛失,。

②隨身聽(tīng),、cd機(jī)、照相機(jī),、掌上電腦,、貴重衣物等不用時(shí)及時(shí)鎖好，妥善保管鑰匙,。③人離寢室及時(shí)鎖門(mén),，保管好寢室鑰匙，不隨意借給他人使用,。

④不讓不熟悉的人或剛認(rèn)識(shí)的人隨便進(jìn)入寢,。

生活小貼士廣播稿400字篇六

晨起鍛煉不能空腹

有的人習(xí)慣早上起床就先去鍛煉，練完再吃早飯,，這樣對(duì)身體不太好,。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)消耗大量的能量,，經(jīng)過(guò)一夜的消化和新陳代謝，前一天晚上吃的東西已經(jīng)消化殆盡,，身體中基本沒(méi)有可供消耗的能量了,，如果還在腹中空空、饑腸轆轆時(shí)鍛煉,，很容易發(fā)生低血糖,。所以起床后運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該適當(dāng)喝些糖水或吃點(diǎn)水果“墊一墊”,這樣讓身體得到一些啟動(dòng)的能量，會(huì)更有利于健康,。

及時(shí)補(bǔ)水防止秋燥

從潮濕悶熱的夏季進(jìn)入秋天,，一下子氣候干燥起來(lái)，溫度也降低不少,，人體內(nèi)容易積一些燥熱,，而且秋季空氣中濕度減少，容易引起咽喉干燥,、口舌少津,、嘴唇干裂、鼻子出血等癥狀,。再加上運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的水分會(huì)加重人體缺乏水分的反應(yīng),，所以，運(yùn)動(dòng)后一定要多喝開(kāi)水,，多吃梨,、蘋(píng)果、乳類,、芝麻,、新鮮蔬菜等柔潤(rùn)食物，或是平時(shí)多喝冰糖梨水,、冬瓜湯等食物來(lái)保持上呼吸道黏膜的正常分泌,，防止咽喉腫痛。

如果運(yùn)動(dòng)量較大,，出汗過(guò)多,，可在開(kāi)水中加少量食鹽，以維持體內(nèi)酸堿平衡,，有條件的可以喝一些含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料,，防止肌肉出現(xiàn)痙攣。

穿運(yùn)動(dòng)鞋怎樣防腳氣

學(xué)生都喜歡穿運(yùn)動(dòng)鞋,，尤其是上體育課,。但人的腳部，尤其是趾間部分，濕氣很難散發(fā)出來(lái),，鞋里面經(jīng)常是濕漉漉的,，這就為霉菌的活動(dòng)和繁殖創(chuàng)造了有利條件，所以穿運(yùn)動(dòng)鞋容易生腳氣,。 那么,，穿運(yùn)動(dòng)鞋怎樣才能防止腳氣呢？辦法很簡(jiǎn)單,，就是要經(jīng)常保持鞋內(nèi)清潔干燥,，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡膠部分）；晚上脫下鞋后,，放在通風(fēng)的地方,；最好買些脫水礬（即無(wú)水明礬）或無(wú)水氯化鈣，生石灰也可,，用紗布包好,，晚上放在鞋內(nèi)吸潮氣，次日早上再把紗布放在密閉容器內(nèi),，以備再用,，這樣就可以天天穿干燥的運(yùn)動(dòng)鞋了。另外,，穿運(yùn)動(dòng)鞋還應(yīng)注意腳部的清潔衛(wèi)生,，不要給霉菌孳生的機(jī)會(huì)，腳氣就可以減輕或不復(fù)發(fā)了,。

創(chuàng)可貼不是隨便貼

創(chuàng)可貼雖然對(duì)小的傷口有治療作用,，但不能隨便貼，尤其是在下列情況下不可貼：

一是傷口上有泥土,、灰塵,、異物等不可貼，應(yīng)清除這些臟東西后才能貼,。

二是傷口較大出血較多時(shí)不可貼,，這樣的傷口應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行縫合、包扎治療,。

三是已感染化膿的傷口不可貼，以免阻礙膿液流出,，引起傷口擴(kuò)散,。

四是貼創(chuàng)可貼的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，貼48小時(shí)后應(yīng)取下來(lái)再換新的,。

若傷口已發(fā)白或有分泌物,，說(shuō)明傷口已感染，不適合連續(xù)貼用創(chuàng)可貼，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生治療,。

對(duì)健康不益的習(xí)慣

1,、起床就疊被：

人體本身就是一個(gè)污染源。在一夜的睡眠中,，人體皮膚會(huì)排出大量水蒸氣,，使被子不同程度受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學(xué)物質(zhì)有145種,，被子吸收或吸附的水分和氣體,，應(yīng)讓其散發(fā)出去，這樣不易使被子受潮及受化學(xué)物質(zhì)污染,。

2,、空腹吃糖：

空腹吃糖的嗜好持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)各種蛋白質(zhì)吸收的損傷程度越重,，更會(huì)影響人體各種正常機(jī)能,。

3、蹺二郎腿：

這會(huì)使得腿部血流不暢,，影響健康,。

4、瞇眼看東西,、揉擦眼睛：

經(jīng)常瞇眼看東西,，眼角容易出現(xiàn)魚(yú)尾紋；還可使眼肌疲勞,、眼花頭疼,。揉眼時(shí)，病菌會(huì)由手部傳染眼睛,，導(dǎo)致發(fā)炎,、睫毛折斷或脫落。

生活小貼士廣播稿400字篇七

親愛(ài)的同學(xué)們大家下午好,！我們又一次在電波里和大家見(jiàn)面了,，我是主持人，我是主持人,，今天我們?yōu)榇蠹規(guī)?lái)的是有關(guān)安全的話題——《讓健康,、安全伴隨我們茁壯成長(zhǎng)》，歡迎大家的收聽(tīng),。

甲：碧綠的大海里,，魚(yú)兒在自由自在地遨游；蔚藍(lán)的天空下,，鳥(niǎo)兒在歡快地鳴唱??哦,！這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命！

乙：正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來(lái),。

甲：可有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,，每年我國(guó)有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒,、溺水,、交通和其他安全事故。

乙：排除那些不可預(yù)見(jiàn)的自然災(zāi)害和人力不可抗拒的重大事故外,，約有80%的非正常死亡是可以通過(guò)預(yù)防措施和應(yīng)急處理得以避免的,。

甲：在校園里有這樣的現(xiàn)象，請(qǐng)同學(xué)們判斷一下,，這樣的行為安全嗎,？

乙：有些同學(xué)喜歡在來(lái)往學(xué)校的路邊購(gòu)買小攤販的食品或物品，覺(jué)得即方便又便宜,，但卻不知道這些物品是不是“三無(wú)”產(chǎn)品,，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀,。

甲：有些同學(xué)愿意拿尺子,、小刀等東西玩耍打鬧，豈不知這些物品存在不安全因素,，容易給自己或別人造成傷害,。

乙：有些同學(xué)不遵守學(xué)校的規(guī)定，在課間爬球架,、大門(mén),，翻越圍墻護(hù)欄。

甲：有些同學(xué)處理事情能力單一,，自己處理不了的事情,，不會(huì)請(qǐng)老師來(lái)幫助處理，只會(huì)用武力來(lái)解決,，打傷了別人,，自己也受傷了，嚴(yán)重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作,，到學(xué)校來(lái)處理打架的后果,。

乙：對(duì)于我們校園內(nèi)的小學(xué)生，還要了解遇到火災(zāi),、地震,、水災(zāi)等自然災(zāi)害時(shí)的一些防范措施。

甲：比如發(fā)生火災(zāi)時(shí),，可用濕漉漉的毛巾、口罩、衣服等將口鼻捂嚴(yán),，否則會(huì)有中毒和被熱空氣窒息致死的危險(xiǎn),。

乙：生命屬于每個(gè)人都只有一次，我們作為小學(xué)生,，更要珍惜自己的生命,，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福,。

甲：當(dāng)我們徒步行走于人來(lái)車往的馬路時(shí),，請(qǐng)時(shí)刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧,；

乙：當(dāng)我們過(guò)馬路時(shí),，多一份謙讓與耐心，文明禮讓互相尊重不闖紅燈,，走人行橫道,，絕不能為貪一時(shí)之快，橫穿馬路,；

甲：這樣我們的人生才會(huì)美麗,，我們的生活才會(huì)多彩，我們才會(huì)遠(yuǎn)離悲傷,。

乙：為了預(yù)防不安全事件的發(fā)生,，我們要樹(shù)立自護(hù)自救觀念，形成自護(hù)自救意識(shí),，掌握自護(hù)自救知識(shí),，讓健康和安全永遠(yuǎn)伴隨我們健康成長(zhǎng)。

生活小貼士廣播稿400字篇八

1,、常吃宵夜,。會(huì)得胃癌。 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?/p>

2,、一個(gè)星期只能吃四顆蛋,。吃太多。對(duì)身體不好

3,、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,。 應(yīng)是飯前吃水果

4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖,。 也不要喝太多

5,、空腹時(shí)不要吃蕃茄， 最好飯后吃

6,、早上醒來(lái),。先喝一杯水,。 預(yù)防結(jié)石

7、睡前三小時(shí)不要吃東西,。 會(huì)胖

8,、少喝奶茶。 因?yàn)楦邿崃?。高油,。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用,。易罹患高血壓,。糖尿病。等疾病

9,、剛出爐的面包 不宜馬上食用

10,、遠(yuǎn)離充電座。 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上,。切忌放在床邊

11,、天天喝水 八大杯

12、白天多喝水,。 晚上少喝水

13,、一天不要喝兩杯以上的咖啡。 喝太多易導(dǎo)致失眠,，胃痛

14,、多油脂的食物少吃。因 為得花5~7小時(shí)去消化,，并使腦中血液集中到腸胃,。易昏昏欲睡

15、下午五點(diǎn)后,。大餐要少吃,， 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量

16、10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物： 深海魚(yú),，香蕉,，葡萄柚，全麥面包,，菠菜,，大蒜，南瓜,，低脂牛奶,，雞肉，櫻桃

17,、睡眠不足會(huì)變笨,， 一天須八小時(shí)睡眠,，要有午睡的習(xí)慣對(duì)身心健康有益

18、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)

19,、每天一杯檸檬汁,，柳橙汁。 不但可以美白還可以淡化黑斑

20,、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果

21、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類

22,、每天攝取均衡的飲食,， 不過(guò)量

23、維持理想體重,。 不過(guò)胖

24,、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng)

25、保持 輕松愉快的心情

26,、正確飲食習(xí)慣： 早上吃的像皇帝,，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

生活小貼士廣播稿400字篇九

1.剛剛被蚊子咬完時(shí),，涂上肥皂就不會(huì)癢了;

2.如果嗓子,、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊,，沾著鹽吃,，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕,，第二天就好了;

3.打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋,，立桿見(jiàn)影;

4.吃了有異味的東西，如大蒜,、臭豆腐,，吃幾顆花生米就好了;

5.治療咳嗽，特別是干咳,，晚上睡覺(jué)前,，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些,，什么調(diào)味料都不要放,，趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué)，連吃幾天效果很明顯;

6.插花時(shí),，在水里滴上一滴洗潔精,，可以維持好幾天;

7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏,，可消除惡臭,，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;

8.桌子,、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;

9.出門(mén)時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電,，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;

10.夏天足部容易出汗,，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳;

11.夏天游泳后曬曬太陽(yáng)，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;

12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌,，時(shí)常曝曬枕芯有利健康;

13.防失眠：睡前少講太多話,，忌飲濃茶，睡前勿大用腦,，可用熱水加醋洗腳;

14 .夏天擦拭涼席,，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈,。當(dāng)然,，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙,，這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì)更持久;

15.因外傷碰破皮肉時(shí),，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血,，再包扎,，作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;

16.發(fā)生頭痛,、頭暈時(shí),，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X,、丁香油可鎮(zhèn)痛;

17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;

18.換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞,，給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌葉片：月桂,、蕨,、榛樹(shù)、針葉,、薄荷和玫瑰花瓣,。

19.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細(xì)段裝入紗布袋內(nèi)放入開(kāi)水中,。過(guò)15-20分鐘取出,，冷卻，放在眼皮上10分鐘,。

20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛,，消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上,，可以幫助你緩解疼痛,。

21.燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草),，它對(duì)燙傷特別管用。在開(kāi)水燙傷的時(shí)候,，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上,，用繃帶纏好。過(guò)10-12小時(shí)重復(fù)一次,。通常燙傷在有限的幾天里痊愈,，不會(huì)留下疤痕和斑點(diǎn)。

22.關(guān)節(jié)： (1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開(kāi)始酸痛時(shí),，取新鮮的圓白菜葉,，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。用它做護(hù)膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶),，直到酸痛停止再取下來(lái)。(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處,，這樣關(guān)節(jié)自己就會(huì)變熱,。這個(gè)配方特別適合痛風(fēng)，但是,，有靜脈曲張的情況不適用,。

生活小貼士廣播稿400字篇十

主持人：hello，大家好,，又到了周三,，又是這個(gè)時(shí)間，生活小百科欄目又和大家見(jiàn)面了,，我是五二班的主持人孟凡睛,，好了，快來(lái)看看這天都有什么資料吧,。

1,、為甚么星星會(huì)一閃一閃的？

我們看到星閃閃,，這不是因?yàn)樾切潜旧淼墓舛瘸霈F(xiàn)變化,，而是與大氣的遮擋有關(guān)。大氣隔在我們與星星之間,，當(dāng)星光透過(guò)大氣層時(shí),，會(huì)受到大氣的密度和厚薄影響。大氣不是絕對(duì)的透明,，它的透明度會(huì)根據(jù)密度的不同而產(chǎn)生變化,。所以我們?cè)诘孛嫱高^(guò)它來(lái)看星星，就會(huì)看到星星好像在閃動(dòng)的樣貌了,。

2,、為甚么人會(huì)打呵欠,？

當(dāng)我們感到疲累時(shí)，體內(nèi)已產(chǎn)生了許多的二氧化碳,。當(dāng)二氧化碳過(guò)多時(shí),，務(wù)必再增加氧氣來(lái)平衡體內(nèi)所需。因?yàn)檫@些殘留的二氧化碳,，會(huì)影響我們身體的機(jī)能活動(dòng),，這時(shí)身體便會(huì)發(fā)出保護(hù)性的反應(yīng)，于是就打起呵欠來(lái),。打呵欠是一種深呼吸動(dòng)作,，它會(huì)讓我們比平常更多地吸進(jìn)氧氣和排出二氣化碳，還做到消除疲勞的作用呢,。

3,、牛奶什么時(shí)候喝比較好？

據(jù)專家介紹,，一天之中飲用牛奶有三個(gè)“最佳時(shí)間”：早餐的熱能供應(yīng)占人體總熱能需求的25％至30％,，早餐時(shí)喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包,，就能夠帶給充足的營(yíng)養(yǎng),；下午4時(shí)左右，在晚餐前飲用牛奶比較好,；晚上睡覺(jué)前喝一杯牛奶有助于睡眠,，在喝牛奶時(shí)配上幾塊餅干效果更佳。

主持人：歡迎大家回來(lái),。下面是一組科學(xué)小常識(shí)

1,、讀寫(xiě)時(shí)，眼離書(shū)本的距離就應(yīng)一尺,，最好每30分鐘休息個(gè)5分鐘,，站起來(lái)走動(dòng)一下，或看看窗外都能夠,。

2,、要保護(hù)好牙齒必須要做到早晚刷牙。

3,、看電視時(shí),，座位與電視機(jī)的距離至少二米。

4,、預(yù)防蛔蟲(chóng)病和蟯蟲(chóng)病要做到注意飲食衛(wèi)生,，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。

5,、飯前便后勤洗手,。

6、肺在人體的胸腔里,。

7,、預(yù)防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場(chǎng)所。

8,、預(yù)防腸道傳染病應(yīng)防止“病從口人”,；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手,。

9,、預(yù)防甲型肝炎應(yīng)做到：注意飲食衛(wèi)生；喝開(kāi)水,；飯前便后要洗手,。

10、老鼠主要傳播流行性出血熱,。

11,、蒼蠅能傳播腸道傳染病。

12,、預(yù)防貧血要多吃動(dòng)物肝臟。海帶等含鐵量高的食物,。

13,、吸煙可致肺癌。

14,、骨頭,。蝦皮。豆制品的含鈣,。磷量較多,。

15、被狗咬后必須要及時(shí)到防疫部門(mén)處理傷口和注射狂犬疫苗,。

16,、平時(shí)使用計(jì)算機(jī)，與計(jì)算機(jī)屏幕的距離不可短于30公分,，使用防輻射認(rèn)證的護(hù)目鏡,，避免輻射線對(duì)眼睛的傷害

不知不覺(jué)廣播時(shí)間就要結(jié)束了，不知你有沒(méi)有新的收獲,，這天的節(jié)目就到那里,，下周三我們?cè)僖?jiàn)吧，拜拜！