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高中體育說課稿5分鐘篇一

【知識與技能】

能夠說出背越式跳高的動作要點,，70%的學(xué)生能做出跨越式跳高動作。

【過程與方法】

通過背越式跳高的練習(xí)方法,，發(fā)展速度,、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),。

【情感態(tài)度與價值觀】

培養(yǎng)積極樂觀,，勇敢果斷和不畏困難的心理素質(zhì)和體育精神。

二,、教學(xué)重難點

【重點】

助跑和起跳的銜接,，過桿的技術(shù)動作。

【難點】

上下肢的協(xié)調(diào)配合以及克服心理恐懼,。

三,、教學(xué)過程

（一)開始部分(3分鐘）

課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù),，師生問好,，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝,，安排見習(xí)生,。

導(dǎo)入：同學(xué)們好！在以前的體育學(xué)習(xí)中,，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)過了跳高的技術(shù)動作，是什么動作呢,？叫跨越式跳高對吧,！同學(xué)們都看過奧運會，那大家有在跳高比賽中見過這個動作嗎,？

很少,，見到的都是頭向上越過去的對吧！其實同學(xué)們在比賽中經(jīng)常見到的這個跳高動作我們稱之為背越式跳高,，它是一個能夠比跨越式跳高跳的更高的動作,，大家想要跳的更高嗎？

今天呀我們就一起來學(xué)習(xí)下背越式跳高。

組織教學(xué)：四列橫隊,。

要求：快,、靜、齊,。

（二)準(zhǔn)備部分(7分鐘）

1,、單腿跳接力游戲熱身

方法：學(xué)生平均分成兩組，兩組組間又平均分開成兩隊相對而站進(jìn)行接力比賽,，一組一個賽道,，組間相隔一個賽道。兩邊間隔為15米,，第一名同學(xué)單腿跳過去與對面第一名同學(xué)擊掌接力,，直到最后一位完成。游戲過程中,，懸空腳不能落地,，否則返回起點重跑。

2,、配樂韻律操：伸展運動,、下蹲運動、體側(cè)運動,、體轉(zhuǎn)運動,、腹背運動、全身運動,、跳躍運動,、整理運動。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形,，教師邊做示范,，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生,，及時表揚鼓勵,。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位,，節(jié)奏感強,。

（三)基本部分(30分鐘）

1、示范

提問：哪位同學(xué)來說一說老師在剛才的動作示范中,，助跑和之前的跨越式跳高有什么不同,？老師在騰空過桿的時候身體有什么特點？

組織教學(xué)：四列橫隊,，前兩排蹲下,。

2,、講解

動作要點：助跑有直線助跑和弧線助跑兩段，動作放松有彈性,，最后一步要快速有力,，垂直向上充分騰起，騰空后在桿上身體要成背弓,，屈髖收腹,，下顎迅速引向前胸，同時雙腿補償?shù)馗吲e兩小腿積極向上甩起,。應(yīng)注意,，落地前的收腹舉腿，以背先著地,，或團(tuán)身以肩先著地,，然后再做一個后滾翻。

3,、練習(xí)

（1）丈量步點以及助跑的練習(xí)

組織教學(xué)：兩路縱隊分別在兩側(cè)進(jìn)行練習(xí)

（2）起跳的練習(xí)以及助跑加起跳的練習(xí)

組織教學(xué)：兩路縱隊分別在兩側(cè)進(jìn)行練習(xí)

（3）過桿動作的練習(xí)以及落地練習(xí)

組織教學(xué)：兩路縱隊分別在兩側(cè)進(jìn)行練習(xí)

（4）完整動作的練習(xí)

組織教學(xué)：兩路縱隊分別在兩側(cè)進(jìn)行練習(xí)

糾錯：助跑的節(jié)奏以及助跑起跳的銜接,，過桿時坐臀以及身體沒成背弓，落地時頭后仰下顎不收緊,。

4,、檢驗—優(yōu)生展示

（1）游戲：以體育小組為單位，分別推薦出兩名代表進(jìn)行展示,。

（2）評價：表揚做得好的,，鼓勵有不足之處的，幫助其改正,。

（四)結(jié)束部分(5分鐘）

1,、放松活動—配樂放松操

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松

2,、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況,，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生,。

3,、宣布下課、師生再見,、回收器材,。

四、場地器材

橫桿2個,、跳高架兩對、跳高墊兩個,、錄音機(jī)1臺,、磁帶2盒,、田徑場。

五,、預(yù)計負(fù)荷

練習(xí)密度：33%～40%,；平均心率：128～136次/分；運動強度：中等偏上,。

六,、課后反思

略

高中體育說課稿5分鐘篇二

1、教學(xué)內(nèi)容：（1）籃球：急停投籃（2）跑：耐久跑,。

2,、教材分析：上述兩項內(nèi)容分別選自市編體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內(nèi)容既有著重上肢的練習(xí),，又有著重下肢的練習(xí),，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進(jìn)行教學(xué),，符合高三學(xué)生的身心特點,，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則。

籃球急停投籃是本次課的新授教材,，它是籃球運動中最常用的一種投籃方法,，急停投籃是后面籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時,，它又是前面所學(xué)運球急停急起和投籃的一個技術(shù)綜合,，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性,、主動性,，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力。重點是急停腳步動作與接球和運球手的協(xié)調(diào)配合,，難點是上,、下肢的協(xié)調(diào)配合。

耐久跑共4個課次,，本課為第3課次,，是復(fù)習(xí)教材，重點是耐久跑的呼吸,，通過不同形式的跑,，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，為第4課次的越野跑作好準(zhǔn)備,。

3,、學(xué)情分析：

本課教學(xué)對象為高三年級理科班的學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟,，已經(jīng)具備了獨立思考,、判斷,、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力,?；@球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎(chǔ),，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足,，而對學(xué)習(xí)對抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來,，給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識,、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會，從而增強教學(xué)效果,。

通過多年的學(xué)習(xí),，學(xué)生已認(rèn)識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味,、周期性強的耐久跑卻存在畏懼,，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績,。

4,、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)高三學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點以及學(xué)生的生理,、心理特點,，我主要制定了以下三個教學(xué)目標(biāo)：

（1）、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識,。

（2）,、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領(lǐng),；50%以上學(xué)生能結(jié)合運球,、移動、跑動和急停投籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí),；

80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法,。提高動作配合、技術(shù)應(yīng)用能力,，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力,。

（3）、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性,，增強學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識,，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、奮發(fā)向上的品質(zhì),。

（1）教學(xué)觀念：興趣是最好的老師,，挖掘能引起興趣的因素,，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí),，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的,，通過教學(xué),，使學(xué)生既懂又會，掌握靈活的運動學(xué)習(xí)方法,，提高體育教學(xué)的智育因素,，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué),，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神,。

（2）教法設(shè)想：急停投籃采用嘗試,、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中,、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點,，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法,，進(jìn)行練習(xí),，由淺入深，由易到難,，逐步提高,。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。

耐久跑采用分組想不同的練習(xí)方式進(jìn)行練習(xí),，使內(nèi)容豐富,，增加自主性和趣味性。

采用練習(xí)法,，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù),；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定,。整堂課采用收,、放、松,、緊相結(jié)合的組織方法,。

（3）學(xué)法指導(dǎo)：

本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評價---鞏固”的學(xué)練流程，同時滲透德育內(nèi)容,，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法,。在體驗,、想象、演示,、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象,，掌握一定的技術(shù)技能。

1,、課堂常規(guī) 1分鐘

2,、球操 4分鐘

運球進(jìn)場，繞場一周成圓后采用教師提出動作名稱,，學(xué)生自己創(chuàng)造動作,，教師進(jìn)行指導(dǎo)和提示并糾正錯誤，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力,、思維能力,，既活動了身體，又熟悉了球性,，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ),。

3、小比賽 5分鐘 目的是既熱身,，又以此引出課題,，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身不足，激發(fā)其改進(jìn)技術(shù)的欲望,。

4,、急停投籃 18分鐘

采用的組織形式是分組不輪換，動作由易到難,，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成急停投籃,。具體教學(xué)步驟如下：

（1） 徒手兩步急停練習(xí)

（2） 拿球自拋自接兩步急停

（3） 由小組長負(fù)責(zé)組織投籃練習(xí)

高中體育說課稿5分鐘篇三

今天我說課的內(nèi)容是籃球的行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)，下面我把上課的思路與流程說一下,。

一,、指導(dǎo)思想

本課指導(dǎo)思想是以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo),，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí),、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中得到知識的同時,，得到快樂,，使學(xué)生身心都得到發(fā)展。

二,、教材分析

籃球運動是一項集體對抗運動項目,，因此，在比賽中傳接球技術(shù)運用較多，而行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)在比賽中是很實用的一種傳接球方法,。為今后學(xué)習(xí)籃球其他內(nèi)容起著關(guān)鍵作用,。它既是前面所學(xué)籃球基本動作的應(yīng)用，也是今后籃球教學(xué)的基礎(chǔ),，它融素質(zhì),、技術(shù)與智慧為一體，對增強體質(zhì),、促進(jìn)健康有著積極的作用,。所以它在教材中處于非常重要的地位。

另外,，這節(jié)課的素質(zhì)練習(xí)——追球跑，是發(fā)展學(xué)生下肢力量與奔跑能力的一種練習(xí)手段,。

因此,，這一節(jié)課無論在知識上，還是對學(xué)生能力的培養(yǎng)上,，都起著十分重要的作用,。

三、重點和難點

教學(xué)重點：行進(jìn)間跨步接球和邁步傳球的技術(shù)動作,。

教學(xué)難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合及傳球的落點

四,、本課的教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生懂得行進(jìn)間雙手胸前傳接球的具體做法和技術(shù)要領(lǐng)以及傳球的重要性,。

2,、運動技能目標(biāo)：學(xué)生能在側(cè)身跑動中作出跨步接球、邁步傳球動作,，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)性,。

3、心理健康目標(biāo)：學(xué)生樂意表現(xiàn)自我能力,，能充分展示自我個性,，積極探討、互幫互學(xué),，培養(yǎng)團(tuán)隊意識,。

五、學(xué)情分析

教學(xué)對象是高一男生,，他們在初中已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ),，但身體素質(zhì)相對較薄弱，對技術(shù)的理解能力也不強,，心理素質(zhì)相對較差,，對籃球的行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)要求又是比較強的技術(shù)，學(xué)生在學(xué)習(xí)中肯定會遇到很多困難，因此,，在學(xué)習(xí)中應(yīng)以多練為主,，由淺入深，分層遞進(jìn)來教學(xué),。

六,、教法與學(xué)法

教法主要采用：

1、直觀教學(xué)法：課中基本動作由教師親自示范,、講解,，做到講解和示范相結(jié)合，講解清楚,，示范到位,，使同學(xué)們一目了然。

2,、圖示法：通過這種方法,，教師在講解、示范上節(jié)省了時間,，做到盡量用最短的時間講解清楚問題,，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中易懂、易學(xué),，達(dá)到事半功倍的效果,。

3、糾正錯誤法：在練習(xí)中針對學(xué)生出現(xiàn)的問題進(jìn)行及時的糾正,。

4,、分解與完整練習(xí)法：由原地傳到行進(jìn)間傳接球，使學(xué)生更容易掌握此技術(shù),。

5,、分層遞進(jìn)法：課中基本部分練習(xí)，從兩人面對面的行進(jìn)間傳接球,，再到三角形行進(jìn)間傳接球,，最后到全場跑動中傳接球，動作由簡單到復(fù)雜,，內(nèi)容由易到難,，做到了循序漸進(jìn)的原則。

學(xué)法主要采用：觀察法,、模仿練習(xí)法,、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法,、自我評價法,。

七,、教學(xué)流程

（一）準(zhǔn)備部分（7—8分鐘）

課堂常規(guī)：（1分鐘）

準(zhǔn)備活動：

①游戲：搶拍球（目的：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以及對籃球的控制能力,。）（4—5分鐘）

②球操（配樂）（2—3分鐘）

目的：充分活動各關(guān)節(jié)韌帶,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

（二）基本部分（28—30分鐘）

1,、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù),。（3分鐘）

要求：動作正確規(guī)范，傳球到位——胸前,，30次

目的：使學(xué)生對雙手胸前傳接球技術(shù)動作要領(lǐng)進(jìn)行鞏固和提高,，為學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)。

2,、兩人相對行進(jìn)間傳接球,。（5分鐘）

要求：由慢到快，練習(xí)跨步接球和邁步傳球的技術(shù)動作,，不要走步,，傳球到位——胸前，30—40次

目的：從簡單的行進(jìn)間雙手胸前傳接球開始學(xué)起,，先掌握動作技術(shù)要領(lǐng)，從而解決本課重點——行進(jìn)間跨步接球和邁步傳球的技術(shù)動作,。

3,、三角行進(jìn)間雙手胸前傳接球練習(xí)。（7分鐘）

要求：由慢到快,，練習(xí)側(cè)身跑及跨步接球和邁步傳球的技術(shù)動作,，不要走步，傳球到位——胸前,，30—40次

目的：增加一點難度,，進(jìn)一步學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳圖5接球技術(shù)。在三角傳接球時,，加強了側(cè)身跑及側(cè)身接球,，進(jìn)一步解決本課重點，同時也解決其難點,。

4,、全場行進(jìn)間雙手胸前傳接球練習(xí)。（10分鐘）

要求：速度由慢到快,，兩人之間距離由近至遠(yuǎn),，側(cè)身跑動，傳球到位——跑進(jìn)方向胸前,，避免走步,，可結(jié)合上籃提高學(xué)生的興趣。

目的：增加難度，結(jié)合實際（兩人快速的傳球推進(jìn)）,，

進(jìn)一步解決本課的重難點,。

注：以上練習(xí)教師利用小黑板進(jìn)行圖解，然后教師再示范,，使學(xué)生加深理解,，更容易理解教師意圖，從而節(jié)省時間,，增加練習(xí)次數(shù),，來掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)。

5,、展示與評價（2分鐘）

目的：通過展示,，使學(xué)生進(jìn)行互評，對此技術(shù)加深理解,，并發(fā)展學(xué)生的觀察能力及培養(yǎng)學(xué)生評價能力（展示技術(shù)掌握好的,，這樣更加深印象，激勵大家共同學(xué)習(xí)）,。

6,、身體素質(zhì)練習(xí)：追球跑（6分鐘）

目的：發(fā)展學(xué)生下肢力量與奔跑能力，也為籃球比賽中奠定了速度基礎(chǔ),，比如快攻,、突破等等。

（三）結(jié)束部分（3—4分鐘）

1,、放松活動：在輕音樂伴奏下,，肢體放松——太極拳模仿練習(xí)（跟老師學(xué)）。使學(xué)生心率和心情盡快的平靜下來,。

2,、小結(jié)，下課,，歸還器材

目的：使學(xué)生有組織的結(jié)束教學(xué)活動,，逐漸恢復(fù)學(xué)生生理機(jī)能，對學(xué)生進(jìn)行表優(yōu)鼓差,，同時進(jìn)行良好的思想道德教育,。

八、場地器材

籃球場1塊,、籃球30個,、錄音機(jī)1臺、小黑板1塊,。

九,、預(yù)計課的效果

預(yù)計本課的教學(xué)目標(biāo)基本完成,，預(yù)計平均心率為120—130次/分鐘，心率170—180次/分鐘,，運動密度為40%左右,。

高中體育說課稿5分鐘篇四

本課以“健康第一”作指導(dǎo)方針，更好地落實國家提出的“每天鍛煉一小時,，快樂工作五十年,，幸福生活一輩子”的健康理念；以學(xué)生為主體,，以學(xué)生的發(fā)展為目的,，以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作,、探究為突破口,，讓體育教學(xué)與學(xué)生的日常生活體驗聯(lián)系起來；并從學(xué)生的興趣著手,，通過不同的教學(xué)形式組織豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容,，使學(xué)生在不同程度上得到運動的滿足，同時讓學(xué)生在運動中健身,，在運動中合作,，在運動中創(chuàng)新，在運動中享受,，在運動中健康成長,，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。

本次課的主體學(xué)生是——————對學(xué)生的實際情況,，學(xué)校情況,，場地器材加以分析,。

本次課的教材為————教材,，屬于——系列，單元,，模塊,。并對這一教材簡要分析。得出重點,，難點,。

從教材的分析，重點,、難點確定了本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo),。

1、學(xué)生積極參與課堂各項活動的設(shè)計和學(xué)練,，知道團(tuán)隊精神對個人和集體的重要作用,。

2,、在練習(xí)中能結(jié)合自己的生活經(jīng)驗和知識基礎(chǔ)拓展練習(xí)內(nèi)容，并通過自主,、合作,、探究的形式，大膽實踐,，活學(xué)活用,。

3、學(xué)生在活動中能與同伴合理分配角色,，體驗人際關(guān)系和競爭合作的重要,。

1、遵循學(xué)生的認(rèn)知,、情感,、交往和生理心理機(jī)能變化等規(guī)律，根據(jù)學(xué)生的經(jīng)驗背景采取適宜的教學(xué)方法,，讓課堂張揚個性,，煥發(fā)生命的活力。

2,、在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)下,，學(xué)生把課堂學(xué)習(xí)作為達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的手段和途徑，通過分散和集中結(jié)合的組織形式和小組間的自主,、合作等學(xué)習(xí)方法的運用,，做到“嚴(yán)而不死、活而不亂”,，成為生動活撥的課堂,。

3、采取開放性大課堂教學(xué)法,，創(chuàng)設(shè)民主,、和諧、平等的師生互動的教學(xué)氛圍,，實現(xiàn)培養(yǎng)體育實踐能力和團(tuán)隊精神的教學(xué)目標(biāo),。

本課以學(xué)生為中心，在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)下,，通過自主,、合作、探究學(xué)習(xí)方法完成目標(biāo)的教學(xué)過程,。在課堂中融合運動技能,、運動體能，身體健康和合作參與為一體,，符合新課改精神,，以后應(yīng)不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗,，找到新的教學(xué)切入點，來調(diào)適自己的教學(xué),，這也是我設(shè)計體育與健康課的方向,。

高中體育說課稿5分鐘篇五

尊敬的各位考官，大家好,。今天,，我說課的課題是《正面雙手墊球》。

對于本節(jié)課,，我將以教什么,，怎樣教，為什么這樣教為思路,，從教材分析,，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)方法等幾個方面加以說明,。

一,、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“新課程標(biāo)準(zhǔn)”的教學(xué)基本理念以學(xué)生發(fā)展為中心,，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,，關(guān)注學(xué)生的不同需求，著眼于改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,，注重學(xué)生的實踐體驗,，重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康的學(xué)習(xí),，具備終身體育能力。

二,、教材分析

過渡語：教材分析是上好一堂課的前提條件,，在正式內(nèi)容開始之前，我要先談一談對教材的理解：

教材是連接學(xué)生和教師的紐帶,，本次課教授的排球《正面雙手墊球》技術(shù)是排球運動中一項基本的技術(shù),，它實用性強,、是接發(fā)球和組織進(jìn)攻的常用技術(shù),。通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì),。掌握好這項技術(shù)又可以為接下來學(xué)習(xí)排球其他技術(shù)奠定基礎(chǔ),。

三、學(xué)情分析

過渡語：學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體

高中學(xué)生已經(jīng)通過三年的初中學(xué)習(xí),，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué),、自練能力,，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究,、分析和解決問題能力及合作,、自控能力。而在生理上,，學(xué)生的運動系統(tǒng),、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善,，針對學(xué)生的特點,，我會采用多種教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí),，激發(fā)學(xué)生興趣,。

四、教學(xué)目標(biāo)

過渡語：根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn),，教材特點和學(xué)生實際,，我確定了如下教學(xué)目標(biāo)：

【知識與技能】

學(xué)生能夠做出正確的正面雙手墊球動作，能夠說出動作要領(lǐng),。

【過程與方法】

通過練習(xí)提高學(xué)生的墊球技巧,，發(fā)展學(xué)生手眼協(xié)調(diào)的能力。

【情感態(tài)度與價值觀】

在練習(xí)過程中養(yǎng)成勇于挑戰(zhàn),、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì),。

五、教學(xué)重難點

過渡語：基于以上對教材,、學(xué)情的分析和教學(xué)目標(biāo)的設(shè)立,，我確定本課的重點和難點是：

【重點】

墊球手型

【難點】

選位移動

六、教學(xué)方法

過渡語：為了解決重點,，突破重點,，我的教學(xué)方法為：

教法：講解示范法、糾正錯誤法,、比賽法

學(xué)法：合作探究法,、分組練習(xí)法

七、教學(xué)過程

過渡語：下面,，主要談?wù)剬Ρ菊n教學(xué)過程的設(shè)計：

（一）開始部分

課堂常規(guī)：體委整隊,，報告人數(shù)，師生問好,，宣布課堂內(nèi)容,，檢查服裝，安排見習(xí)生,。在導(dǎo)入部分我會采用錄像導(dǎo)入的方式來激發(fā)學(xué)生的興趣,，向?qū)W生展示中國女排事跡與墊球動作動作,，利用偶像效應(yīng)引起學(xué)生共鳴。以這樣的方式順勢引出本課內(nèi)容,。

【教學(xué)意圖】開始部分能促進(jìn)學(xué)生由下課狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樯险n狀態(tài),，通過這樣的原理導(dǎo)入能幫助學(xué)生更加了解排球運動。

（二）準(zhǔn)備部分

1,、慢跑,。

組織教學(xué)：全班站成二路縱隊，圍繞操場進(jìn)行慢跑,，共兩圈,。

要求：注意呼吸的節(jié)奏和步伐的大小。

2,、徒手操：伸展運動,、下蹲運動、體側(cè)運動,、體轉(zhuǎn)運動,、腹背運動、全身運動,、跳躍運動,、整理運動。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形,，教師邊做示范,，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生,，及時表揚鼓勵,。

要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位,，節(jié)奏感強,。

【教學(xué)意圖】這樣能夠促進(jìn)體溫升高，提高機(jī)體興奮性與靈活性,，集中學(xué)生注意力,，調(diào)動學(xué)生的積極性。

（三）基本部分

1,、示范

提問：剛剛老師墊球的時候,，同學(xué)們請用心觀察老師是的手是什么形狀？根據(jù)學(xué)生的回答和結(jié)為兩臂夾緊,，幫助同學(xué)建立初步的動作表象,。

2,、講解

準(zhǔn)備姿勢：屈膝兩腳與肩同寬,，屈肘,，手置于胸腹前。

迎球：快速移至球落點處,，半蹲前臂插入球下,，兩臂夾緊成平面，蹬地,、伸膝,、跟腰

擊球：重心前移，含胸,、提肩,、壓腕，腹前一臂擊球的后下方

墊球部位：手腕以上約10厘米

墊球手型：疊指式,、抱拳式,、互靠式

口訣：插、夾,、壓,、提、蹬,、跟

3,、練習(xí)

（1）原地徒手練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊成體操隊形散開,，原地根據(jù)教師的示范進(jìn)行模仿,。

糾錯：動作的用力順序。

（2）一拋一墊練習(xí),。

組織教學(xué)：兩人一組,，在排球場進(jìn)行練習(xí)。

糾錯：墊球部位,。

（3）兩人一組對墊練習(xí),。

組織教學(xué)：按原分組在排球場場內(nèi)進(jìn)行，由近到遠(yuǎn),。

要求：眼睛盯準(zhǔn)來球方向積極移動做迎球動作,。

4、檢驗—優(yōu)生展示,，讓各小組成員自己推選出完成動作較好者進(jìn)行動作演練,，教師加以鼓勵性評價，讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間溝通團(tuán)結(jié)的意識,，同時更加突出學(xué)生的主體地位,。

5、教學(xué)比賽—墊球比賽

方法：兩人一組不間，一次性墊球最多組為勝,。這樣能激發(fā)整個小組的參與積極性并且促進(jìn)了組內(nèi)的溝通,，并且有效的檢驗課堂的教學(xué)成果。

（四）結(jié)束部分

本堂課的最后部分是結(jié)束部分,，包含的內(nèi)容有：

1,、放松活動：伴隨音樂充分拉伸肌肉。

2,、師生共同總結(jié)：引導(dǎo)學(xué)生談本節(jié)課收獲,，梳理歸納課堂教學(xué)內(nèi)容，對學(xué)生的學(xué)習(xí)和課堂表現(xiàn)進(jìn)行評價,。

3,、回收整理器材、宣布下課,、師生再見,。

這樣的安排的目的是通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備,。教師對學(xué)練情況進(jìn)行針對性總結(jié),，給予學(xué)生鼓勵、肯定,，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信,，并為學(xué)生指明了努力的方向和要求。

八,、場地器材：

排球15個,、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒,、排球場,。

九、預(yù)計負(fù)荷：

練習(xí)密度：30%-35%,；平均心率：120-130次/分,；運動強度：中等偏上。

高中體育說課稿5分鐘篇六

高一年級武術(shù)教材主要由武術(shù)基礎(chǔ)知識,、養(yǎng)生知識和“形神拳”等內(nèi)容構(gòu)成,。其內(nèi)容具有以下幾方面意義：

1、促進(jìn)身體的全面發(fā)展

“形神拳”是長拳類的基礎(chǔ)套路,，是在初中武術(shù)基本功,、基本動作的基礎(chǔ)上編寫的。特點是動作規(guī)范,、舒展大方,、剛勁有力,。對于全面發(fā)展高一學(xué)生的身體素質(zhì)，特別是增強腿部的靜力性力量,，提高身體的協(xié)調(diào)能力和上下肢的伸展幅度,，有著獨特的鍛煉效用。同時,，長拳對于身體姿勢的要求和手眼配合的技法,，可以使學(xué)生形成良好的身體姿勢并體現(xiàn)出武術(shù)的“精,、氣,、神”，培養(yǎng)良好的精神面貌,。

2,、掌握武術(shù)知識、技法,、理解武術(shù)動作的內(nèi)涵

在初中基礎(chǔ)上,，高一教材在知識方面增加了武術(shù)簡史和養(yǎng)生知等內(nèi)容，讓學(xué)生了解武術(shù)走向世界的歷程和養(yǎng)生保健的傳統(tǒng),，以加深對我國民族傳統(tǒng)體育的認(rèn)識和初步樹立養(yǎng)生,、保健的意識。學(xué)生在學(xué)練“形神拳”的過程中可以不斷體悟所練動作的內(nèi)在含義,，提高拳術(shù)動作的質(zhì)量,，展現(xiàn)武術(shù)的風(fēng)格特色，培養(yǎng)學(xué)生對民族傳統(tǒng)體育的興趣,，并為終身體育奠定基礎(chǔ),。

3、培養(yǎng)愛國主義,、集體主義等良好的思想品德

高一教材向?qū)W生介紹了中國武術(shù)從民間走向世界的歷程,。讓學(xué)生從正面了解我國武術(shù)從原始社會的萌發(fā)到伴隨著中華民族文明的發(fā)展，成為當(dāng)今廣傳于世界的武術(shù)運動所經(jīng)歷的漫長歲月,。學(xué)生在加深對武術(shù)認(rèn)識的同時受到愛國主義教育,。在集體練習(xí)或競賽中還可直接受到集體主義教育。

1,、點帶面地介紹武術(shù)的基本輪廓

高一學(xué)生對武術(shù)知識知之甚少,，學(xué)習(xí)的課時又有限，因此在考慮想學(xué)生介紹這部分內(nèi)容時,，選擇了以點帶面的方式,。所謂“點”，就是選擇最新和具有權(quán)威性的概念和事例,；所謂“面”,，就是將這些概念和事例排列成涵蓋武術(shù)主要方面的知識體系使學(xué)生了解武術(shù)的基本輪廓,。

2、拳術(shù)套路內(nèi)容更加豐富,，在初中基礎(chǔ)上提高了動作的難度

“形神拳”是在初中武術(shù)教材基礎(chǔ)上編寫的拳術(shù)套路,，考慮到目前學(xué)生學(xué)練武術(shù)的最大問題是體現(xiàn)不出武術(shù)應(yīng)有的技術(shù)特色，因此,，在“形神拳”素材動作的選擇上,，以長拳動作為主，同時還選擇了適合出學(xué)水平的少林拳,、南拳華拳中的典型動作,。

3、體現(xiàn)了長拳傳統(tǒng)技術(shù)要求

針對當(dāng)前學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)體現(xiàn)不出特色的現(xiàn)狀,，為學(xué)生掌握能展現(xiàn)武術(shù)風(fēng)格的拳術(shù)動作,，形神拳的動作圖解中，安排了長拳傳統(tǒng)技術(shù)要求——“十二形”,。編寫這部分內(nèi)容便于他們在學(xué)習(xí)“形升拳”動作過程中體悟每個動作應(yīng)體現(xiàn)的風(fēng)貌,，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，提高動作質(zhì)量,，體現(xiàn)武術(shù)風(fēng)格特點,，培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣，使之成其想學(xué)愿練的終身體育手段,。

1,、形神拳教材的特點

形神拳具有一定的實用性，體現(xiàn)武術(shù)的基礎(chǔ)動作,。以基本功為例,，如基本手型，基本步型,，基本腿法等,，都是從武術(shù)的基本動作和技擊的角度編排的。要完成這些動作不僅要求發(fā)力完整,，步法靈活,，而且手、腿,、身,、法、步,，精,、神、氣均要協(xié)調(diào)配合,。對發(fā)展學(xué)生的柔韌,、靈敏,、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),，增強肌肉韌帶的伸展性和彈性,，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官機(jī)能都有一定的促進(jìn)作用。

套路結(jié)構(gòu)簡短,，動作精練,，動作的起伏轉(zhuǎn)折、快慢停頓過渡銜接自然,，有利于教師教,，也有利于學(xué)生學(xué)習(xí)領(lǐng)會。全套動作除起勢,、收勢外,，共分4段11個基本組合動作,。全套動作層次分明,，相互聯(lián)系，銜接緊密,，過度自然,，有利于學(xué)生掌握。

2,、形神拳教材的重點,、難點

高一學(xué)年形神拳教材的重點是基本動作，教材的難點是形神拳的套路動作,。

從武術(shù)的套路動作結(jié)構(gòu)特點分析,，套路動作是由若干個基本動作所組成，而套路動作的規(guī)格質(zhì)量,，取決于基本功和基本動作,。所以，基本動作作為重點學(xué)習(xí)內(nèi)容,，應(yīng)貫穿武術(shù)教學(xué)的始終,，以保證套路動作的質(zhì)量。

在形神拳套路動作學(xué)習(xí)的過程中,，由于套路動作的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜,，每個動作都包含著方向、路線,、勁力,、方法、意氣,、神韻等,，處處體現(xiàn)攻防技擊特點,。動作要求做到形神兼?zhèn)洹?nèi)外和一,；手,、眼、身法,、步,，精神、氣力,、功協(xié)調(diào)一致,，緊密配合，難度是比較大的,。因而套路練習(xí)是本單元的教材難點,。

高一年級在基本功和基本動作學(xué)習(xí)階段，一般采取示范與講解教學(xué)法,，學(xué)習(xí)單個基本動作,。例如，學(xué)習(xí)分掌正踢腿時,，教師首先做一遍完整的示范動作,，然后講解其動作要領(lǐng)與要求，讓學(xué)生根據(jù)動作要求做體會練習(xí),。在練習(xí)過程中,，可采取集體練習(xí)法和預(yù)防與糾正錯誤法，組織學(xué)生有目的的進(jìn)行練習(xí),。如：先進(jìn)行原地正踢腿練習(xí),，然后再過度到行進(jìn)間正踢腿練習(xí)。

在學(xué)習(xí)基本步型和基本手法組合動作練習(xí),、基本腿法和基本手法組合動作練習(xí)階段,，一般可采用完整與分解教學(xué)法和武術(shù)程序教學(xué)法，學(xué)習(xí)各種組合動作,。例如,，按照武術(shù)程序教學(xué)模式要求，首先把高一年級所要傳授的基本功,、基本動作,、形神拳的套路動作分解之后，重新排列為步型組合類,、腿法組合類,、平衡組合類。例如,，練習(xí)弓步時,，把在形神拳套路中所出現(xiàn)的各種弓步與不同手法的組合動作,，在練習(xí)時，結(jié)合各種手法進(jìn)行練習(xí),，如弓步架打,、弓步頂肘、弓步格擋,、弓步?jīng)_拳,、弓步勾手推掌等分別進(jìn)行單式動作練習(xí)。逐步形成動力定型,，為學(xué)習(xí)套路動作打下良好基礎(chǔ),。在練習(xí)過程中，可采取集體練習(xí)法或分組練習(xí)法,，組織學(xué)生有目的的進(jìn)行練習(xí),。

在學(xué)習(xí)形神拳套路動作階段，可采取完整與分解教學(xué)法和講解與示范教學(xué)法進(jìn)行教學(xué),。教師先做一遍完整的套路示范動作,，給學(xué)生留下一種完美的印象，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,。然后進(jìn)行分解教學(xué),。在進(jìn)行分解教學(xué)過程中,，應(yīng)采取套路動作拆解教學(xué)法,，使學(xué)生在掌握基本動作的同時，進(jìn)一步理解動作的攻防實用價值,。例如,，學(xué)習(xí)弓步左架右沖拳動作時，教師應(yīng)根據(jù)其動作的結(jié)構(gòu)和攻防含義,，分別講解其實用價值,。再如，“當(dāng)對方利用右沖拳擊打胸部以上部位時,，必須迅速地用左臂架開對方的右拳,，同時右拳乘虛而入，擊打?qū)Ψ叫夭恳陨喜课??！笔箤W(xué)生既學(xué)會了基本動作，又掌握了攻防實用技術(shù)方法,。為記憶套路動作留下深刻的印象,。

在復(fù)習(xí)鞏固提高階段，可采取分組練習(xí)法和比賽法,，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。這有利于鞏固和提高技術(shù)動作質(zhì)量,，體驗武術(shù)中的攻防含義和文化內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生克服困難,、勇往直前的精神,，樹立良好的武術(shù)道德風(fēng)尚。

標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容

等級

形神拳

優(yōu)秀

套路熟練,，姿勢正確,、規(guī)范，精神飽滿,，勁力順達(dá),，剛勁有力，手眼相隨,，有氣勢,。

良好

套路熟練，姿勢正確,，動作較規(guī)范,，精神飽滿，勁力較順達(dá),。

及格

套路基本熟練,，姿勢比較正確，動作基本規(guī)范,，動作力度一般,。

高中體育說課稿5分鐘篇七

1、了解耐久跑的基本知識,，掌握耐久跑的基本方法,。

2、發(fā)展有氧耐力,，提高呼吸,、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。

3,、培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神,，鼓舞學(xué)生努力完成動作。

重點：學(xué)會途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢

難點：熟練應(yīng)用技術(shù)進(jìn)行練習(xí),，以及克服“極點”的意志,。

1、學(xué)生集合,，清點人數(shù),，教師安排見習(xí)生。

2、隊列練習(xí)：教師根據(jù)學(xué)生掌握情況進(jìn)行練習(xí),。讓學(xué)生集中注意力,，要求：快、靜,、齊,。

3、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容,，教學(xué)目標(biāo),，教學(xué)要求。宣布學(xué)習(xí)任務(wù),、目的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài),。學(xué)生集合認(rèn)真聽講，積極思考集中精力投入練習(xí),。

4,、教師講解耐久跑的特點與價值（特點：耐久跑是運動強度較大，體能消耗較大,，動作比較單一的周期性項目,。動作技術(shù)比較簡單的跑的練習(xí)，對呼吸系統(tǒng)的技能和有氧運動能力要求較高,。價值：練習(xí)耐久跑能使心臟收縮力加強,，提高心臟供血能力，促進(jìn)心肺功能的改善提高有氧代謝能力,，培養(yǎng)持久奔跑能力和速度耐力,，有效增強體質(zhì)和提高健康水平發(fā)展耐力素質(zhì),，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的頑強意志,。）

1、男女生分組各成一路縱隊，繞田徑場跑600米進(jìn)行熱身,。

2、男女生各分一組,，進(jìn)行200米追逐跑,。要求第一位學(xué)生跑到標(biāo)志點（20米處）第二位學(xué)生開始追跑，其他學(xué)生依次進(jìn)行,。

1,、教師集合學(xué)生，講解,、示范耐久跑動作方法,。

方法：由于耐久跑體能消耗較大，呼吸必須保持一定的頻率和深度,，并與跑的步伐相結(jié)合,；上肢擺動積極,，肩部放松，兩臂彎曲,，兩手半握拳,，前后擺動時

稍向內(nèi)，后擺時稍向外,；步幅相對較小,，步頻較快，節(jié)奏性強,，后蹬有力,，前擺積極,，盡量減少體能消耗,。2、6—8人一組,，進(jìn)行中速跑200米,、400米，各小組學(xué)生自主選擇距離,。教師給予指導(dǎo)和評價,。（采用中速跑練習(xí)，主要讓學(xué)生體會和討論耐久跑技術(shù)特點）,。3,、跑走交替練習(xí)；快跑200米,，慢走100米×2組,。（主要讓學(xué)生掌握合理的跑的節(jié)奏，學(xué)會正確的呼吸方法,，體會不同的跑的節(jié)奏）

4,、定距離跑；男生跑1000米,、女生跑800米,。（在較大強度的全程耐久跑練習(xí)中，讓學(xué)生感受克服“極點”后出現(xiàn)“第二次呼吸”的感受）,。提示途中跑要領(lǐng)與注意事項：

（1）,、途中跑技術(shù)的要點：跑時，頭和上體正直,，兩臂屈肘輕松自然擺動,，大腿前擺小腿自然折疊前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、后蹬用力適中,，保持重心高且平穩(wěn),，步幅稍小，輕快,、放松,，利用鼻和半張的口進(jìn)行呼吸，一般跑二三步一呼,，再跑二三步一吸,，并特別注意加強呼吸的深度和一定的跑的節(jié)奏。

（2）,、途中跑注意事項：

①注意身體重心起伏不要太大,。

②注意途中跑的節(jié)奏，體力分配適當(dāng),。

（3）,、注意呼吸方法正確應(yīng)用，跑時有合理的呼吸節(jié)奏,。

5,、評價學(xué)生練習(xí)過程中的學(xué)習(xí)態(tài)度、運動技能,、交往與合作精神,、心理品質(zhì)。注重過程評價和終結(jié)評價,。

1,、學(xué)生集合在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松練習(xí)。

2,、學(xué)生自評,、互評、總結(jié),。學(xué)生積極參與,、誠信評價，教師總評,，通過評價提高學(xué)生自信心,、自主能力。

3,、教師進(jìn)行簡單的小結(jié)，安排學(xué)生收拾器材,，教師宣布下課,，師生再見。

高中體育說課稿5分鐘篇八

1、教學(xué)內(nèi)容：（1）籃球：急停投籃（2）跑：耐久跑,。

2,、教材分析：上述兩項內(nèi)容分別選自市編體育高三教材體育實踐部分中的第七部分籃球和第一部分跑。這二項內(nèi)容既有著重上肢的練習(xí),，又有著重下肢的練習(xí),，而且均要求全身各部分的協(xié)調(diào)性，安排在一起進(jìn)行教學(xué),，符合高三學(xué)生的身心特點,，也符合全面發(fā)展的教學(xué)原則?；@球急停投籃是本次課的新授教材,，它是籃球運動中最常用的一種投籃方法，急停投籃是后面籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ),，同時,，它又是前面所學(xué)運球急停急起和投籃的一個技術(shù)綜合，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上,，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性,、主動性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力,。重點是急停腳步動作與接球和運球手的協(xié)調(diào)配合,，難點是上、下肢的協(xié)調(diào)配合,。

耐久跑共4個課次,，本課為第3課次，是復(fù)習(xí)教材,，重點是耐久跑的呼吸,，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力,，為第4課次的越野跑作好準(zhǔn)備,。

3、學(xué)情分析：

本課教學(xué)對象為高三年級理科班的學(xué)生,。高中學(xué)生身心發(fā)展已趨成熟,，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷,、概括等能力,，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力?；@球是他們所喜愛的一項運動,，有一定基礎(chǔ),，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對學(xué)習(xí)對抗性練習(xí)特別感興趣,。教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來,，給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會,，從而增強教學(xué)效果,。

通過多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一,，但對枯燥乏味,、周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài),，從而影響耐久跑的成績,。

4、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)高三學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀,，針對教材特點以及學(xué)生的生理,、心理特點，我主要制定了以下三個教學(xué)目標(biāo)：

（1）,、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解急停投籃的技術(shù)原理及其在籃球運動中的作用以及耐久跑中的一些基本知識,。

（2）、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí),，使70%以上的學(xué)生能初步掌握跨步急停投籃的動作要領(lǐng),；50%以上學(xué)生能結(jié)合運球、移動,、跑動和急停投籃等各種技術(shù)進(jìn)行綜合練習(xí),；80%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合,、技術(shù)應(yīng)用能力,，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。

（3）,、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性,，增強學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,、奮發(fā)向上的品質(zhì),。

（1）教學(xué)觀念：興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素,，激發(fā)學(xué)生的熱情,，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的,，通過教學(xué),，使學(xué)生既懂又會,，掌握靈活的運動學(xué)習(xí)方法,，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù),，通過教學(xué),，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助,，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神,。

（2）教法設(shè)想：急停投籃采用嘗試、比較教學(xué)法,，使學(xué)生在嘗試中,、在與原地投籃比較的過程中得出急停投籃的要點，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù),，自創(chuàng)方法,，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深,，由易

到難,，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,。

耐久跑采用分組想不同的練習(xí)方式進(jìn)行練習(xí),，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性,。

采用練習(xí)法,，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法,，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定,。整堂課采用收、放,、松,、緊相結(jié)合的組織方法。

（3）學(xué)法指導(dǎo)：

本課采用“嘗試---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評價---鞏固”的學(xué)練流程,，同時滲透德育內(nèi)容,，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗,、想象,、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象,，掌握一定的技術(shù)技能,。

1,、課堂常規(guī)1分鐘

2、球操4分鐘運球進(jìn)場,，繞場一周成圓后采用教師提出動作名稱,，學(xué)生自己創(chuàng)造動作，教師進(jìn)行指導(dǎo)和提示并糾正錯誤,，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力,、思維能力，既活動了身體,，又熟悉了球性,，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。

3,、小比賽5分鐘目的是既熱身,，又以此引出課題，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身不足,，激發(fā)其改進(jìn)技術(shù)的欲望,。

4、急停投籃18分鐘采用的組織形式是分組不輪換,，動作由易到難,，逐步引導(dǎo)學(xué)生完成急停投籃。具體教學(xué)步驟如下：

（1）徒手兩步急停練習(xí)

（2）拿球自拋自接兩步急停

（3）由小組長負(fù)責(zé)組織投籃練習(xí)

（4）小比賽

學(xué)生練習(xí)時,，教師巡回指導(dǎo),，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚鼓勵并糾正錯誤,。

5,、耐久跑8分鐘分四組進(jìn)行練習(xí)，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討耐久跑方式,，教師觀察指導(dǎo),。

6、放松操2分鐘教師提議,，學(xué)生創(chuàng)造動作進(jìn)行放松,，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松,，愉快地結(jié)束本課,。

7、總結(jié),，收回器材,，下課2分鐘

熱身→球操小比賽

↓→教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo),、觀察糾錯

新授教材∣

（急停投籃）→

∣→學(xué)：看,、聽,、練、論,、創(chuàng),、演。

↓

復(fù)習(xí)教材→教：傳授知識,、觀察指導(dǎo),、講評練習(xí)。

（耐久跑）→∣

∣→學(xué)：圖形跑練,、定時跑練、反饋評價,。

↓

整理———→放松（音樂）,、小結(jié)、作業(yè),。

↓

下課———→回收器材,。

因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點,、重,、難點、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析,，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理,、心理特點，預(yù)計會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo),，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項練習(xí),，課堂氣氛活躍，師生情感融洽,。預(yù)計平均心率為120—130次/分,，整堂課練習(xí)密度約為：40--50%，練習(xí)強度較大,，耐久跑時強度達(dá)最高峰,。

高中體育說課稿5分鐘篇九

武術(shù)作為一種民族體育項目，受到學(xué)生們的普遍喜愛,。而武術(shù)教學(xué)是中學(xué)體育教學(xué)的重點內(nèi)容之一,，也是國家教育部重點推行的大課間體育活動項目。學(xué)生通過練武術(shù)得到美育熏陶,，還可以激發(fā)民族自豪感,，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。下面我將從教材分析,、學(xué)情分析,、教學(xué)理念教學(xué)程序,、教學(xué)評價等方面進(jìn)行說課。本次授課的內(nèi)容是七年級,，人數(shù)40人,。

一、教材分析

武術(shù)健身操《英雄少年》以長拳基本動作和運動風(fēng)格為基礎(chǔ),，汲取了太極拳,、少林拳、南拳和健身氣功的技術(shù)元素,，姿勢舒展大方,，動作剛勁有力，有助于中學(xué)生在全面提高身體素質(zhì)的鍛煉過程中,，豐富武術(shù)技法,，了解武術(shù)文化內(nèi)涵，本套操音樂伴奏雄壯有力,，熱情奔放,，體現(xiàn)出中學(xué)生英姿勃發(fā)、銳意進(jìn)取的精神風(fēng)貌,。

武術(shù)健身操特點：具有廣播體操相同的健身價值,，還有自衛(wèi)防身的實用價值，以及傳承民族文化,、弘揚民族精神的社會價值,。

二、學(xué)情分析

1,、七年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動,、好奇心強,；敢于表現(xiàn)自我。

2,、一些帶有模仿性,、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。武術(shù)運動恰恰是一項剛,、柔兼?zhèn)涞捻椖浚饶鼙憩F(xiàn)出男生的剛強,，又能體 現(xiàn)出女生的柔美,。

三、教學(xué)設(shè)計理念

根據(jù)教材特點和學(xué)生的實際情況，在教學(xué)中,，我認(rèn)真堅持‘健康第一’的指導(dǎo)思想,，以教風(fēng)‘激趣、拓智,、導(dǎo)行,、高效’為導(dǎo)向，以學(xué)生發(fā)展為本,，采用情境教學(xué)的模式,，運用集體與分組教學(xué)的方法，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性主動性,，讓學(xué)生在愉快的情境中積極主動的參與學(xué)習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生探究、合作意識和創(chuàng)新能力,。

四,、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點難點的確定

教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：掌握武術(shù)健身操第一-二節(jié)動作名稱和順序,，提高學(xué)生對武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性,、力量等素質(zhì),，培養(yǎng)崇尚武德的精神。

2,、技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察,、模仿、相互交流,、嘗試練習(xí),，使學(xué)生領(lǐng)會每個動作的含義，做到路線清楚,，手形,、步形正確到位。

3,、情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí),，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力,。

教學(xué)重點：胸前叉掌 丁歨抱拳 弓步分掌 弓步架按

教學(xué)難點：動作路線清晰，手形,、步形正確到位,。

五、教學(xué)方法運用

1、教法

根據(jù)體育與健康的教學(xué)新理念,，大膽運用創(chuàng)新教學(xué),，首先采用情境激勵法和情緒教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以正確優(yōu)美的示范動作感染學(xué)生,，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感,，為學(xué)生能更快、更好地掌握動作要領(lǐng)采用分解法教學(xué),，在學(xué)生練習(xí)過程中采用糾正法,，最后采用考核法教學(xué)。

2,、學(xué)法

主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法,、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法,、小組比賽法,。

最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合,。促進(jìn)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí),，提高學(xué)習(xí)的自主性。

六,、教學(xué)過程設(shè)計

本課結(jié)構(gòu)安排分四個部分：開始部分,、準(zhǔn)備部分、基本部分,、結(jié)束部分,。

1、開始部分：整裝待發(fā) （3′）

體育委員整隊,、報告人數(shù)考勤,、師生問好、教師安排見習(xí)生,；

教師情境導(dǎo)入

教師出示圖畫,，同學(xué)們認(rèn)識嗎？成龍－國際功夫巨星,、李連杰－功夫皇帝,。億萬人民喜歡他們，原因是什么,？是武術(shù)的魅力,，你們想學(xué)武術(shù)嗎？非常好,，老師相信你們,！下面，宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務(wù),、要求等,。

2、準(zhǔn)備部分：愉悅熱身 （5′）

教師帶頭蛇形跑,，慢慢的跑成四方形,、三角形、圓環(huán)等多種圖形,，最后跑成大圓便步走,，在圓上邊走邊做徒手操，結(jié)束后,，進(jìn)行熱身游戲,，教師先出示英雄少年武術(shù)操部分手型、步型,，學(xué)生圍成圓便步走,，教師喊出各種手型、步型,，學(xué)生快速做出動作,，通過此游戲，為本課學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備,。

3,、基本部分

首先讓學(xué)生以小組的形式自編一節(jié)操，讓他們體會本堂課以自己為主體的課堂,，然后把成果展示給大家，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，促使學(xué)生能積極主動地去學(xué)習(xí),。在學(xué)習(xí)體驗環(huán)節(jié)后。

教師示范表演（2′）

俗話說：“興趣是最好的老師,?！?教師的示范應(yīng)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起他們對習(xí)武的興趣和欲望,。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學(xué)

生,。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點,。

學(xué)生嘗試（20′）

（1）教師做鏡面示范,，同時講解動作名稱和要領(lǐng)。（3′）

組織形式：學(xué)生邊看邊聽邊模仿老師的動作,。

武術(shù)屬于肢體語言,，每一招一勢代表著習(xí)武之人的內(nèi)心世界。在模仿時要求先模仿上肢，再模仿下肢,，最后整體模仿,。熟練后強調(diào)形神到位，在這個過程中教師隨時用語言提示激勵,，以強化學(xué)生的模仿更加逼真,。

（2）學(xué)生自由組合，體驗動作,。（6′）

組織形式：讓學(xué)生（3—5人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組,，選出小組長，學(xué)生之間開始用口令控制練習(xí),，此時發(fā)揮小組長的作用,，在這個過程中教師巡回指導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求,，針對性指導(dǎo),，確保讓每一名學(xué)生從中體驗到成功的喜悅，鼓勵學(xué)生練習(xí)積極性,。這個環(huán)節(jié)可多次重復(fù),。

（3）自由體驗（6′）

組織形式：給學(xué)生一個較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動作,、看圖解學(xué)習(xí)動作,、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動作等,。根據(jù)學(xué)生個體差異,，重點輔導(dǎo)一般學(xué)生，鼓勵他們建立自信心,，使全班學(xué)生均衡發(fā)展,。

集體練習(xí)，匯報表演,。（5′）

組織形式：

（1）學(xué)生列隊練習(xí),。教師放音樂。

（2）學(xué)生相互觀察,、交流,、探討。

表演后,，教師及時評價,，使學(xué)生在此過程中體驗成功與快樂。

4,、歡慶勝利10 ′

我安排了學(xué)生非常喜歡的游戲 《迎面接力》,，輸?shù)男〗M為我們表演武術(shù)健身操,，重在發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊精神,。

（七）結(jié)束部分 5′

1,、身心調(diào)整，滲透武德 大約3分鐘

伴著輕松的音樂,，模仿老師共做太極拳放松,，調(diào)整學(xué)生身心，拓展武術(shù)知識,。

2,、評價：引導(dǎo)學(xué)生談體會、說收獲,。 教師適時滲透武德教育 大

約2分鐘

3,、教師每課寄語

4、宣布下課,，送還器材,，師生“抱拳禮”道別（30″）

（八）預(yù)計教學(xué)效果

1、85％以上學(xué)生武術(shù)操動作

2,、運動強度,，最高心律160次／分，平均心律110次／分,，練習(xí)密度40％,。

（九）、教學(xué)評價

本節(jié)課的體育教學(xué),，在活潑,、有趣、團(tuán)結(jié)的氛圍中完成了運動參與,、運動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo),。

教學(xué)過程中，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué),。設(shè)計了自主嘗試,、小組討論、展示等教學(xué)流程,，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,，對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。

（十）,、場地器材： 籃球場 哨子 錄音機(jī) 掛圖 接力棒 標(biāo)志物